Эмч нарын мэргэжлийн нийтлэл 

Хамрын нүх сүв нь тосоор бөглөрсөн байдаг. Хамрын бөглөрсөн нүхийг хэрхэн яаж цэвэрлэх вэ: гэртээ нүүрний баталгаатай техник. Арьсыг арчлах үндсэн дүрэм

Нүх сүв бөглөрөх нь гоо зүйн хувьд тааламжгүй харагдахаас гадна өнгийг бүдгэрүүлэхээс гадна үрэвсэл үүсэхийг өдөөдөг гол хүчин зүйл болдог. Боломжтой хөрөнгөбайнга хэрэглэдэг нүх сүвийг цэвэрлэх гэрийн арчилгаанүүрний ард хар батгыг үр дүнтэй арилгаж, батга гарахаас сэргийлж, арьсыг цэвэр, шинэлэг, гэрэлтсэн болгоно.

Агуулга:

Гэрийн нүх сүвийг үр дүнтэй цэвэрлэх

Гол нөхцөл зөв ажилэсүүд, тэдгээрийн нөхөн төлжилт, хальслах, цочроохгүй байх нь хүчилтөрөгчөөр ханасан байдаг тул эдгээр процесс нь арьсыг тогтмол цэвэрлэж байх бүрэн баталгаа болдог. Томорсон нүх нь ихэвчлэн тослог арьсны эздийн санаа зовдог бөгөөд гадаад төрх байдлын гол шалтгаан нь буруу сонгосон эсвэл тогтмол хэрэглэдэггүй гоо сайхны бүтээгдэхүүн юм.

Гэртээ нүүрний нүхийг үр дүнтэй цэвэрлэхийн тулд арьс арчилгааны хөтөлбөрийг зөв боловсруулах нь чухал бөгөөд учир нь зөвхөн саван, спирт агуулсан тоник хэрэглэх нь хангалтгүй юм. Нүүрний үндсэн эмчилгээ нь цэвэрлэх, арчлах, чийгшүүлэх, тэжээл өгөх, хамгаалах гэсэн дөрвөн үе шаттай байх ёстой. Үүнийг ашиглан гүн цэвэрлэгээ, нүхжилтийг чангатгах боломжтой тусгай маскуураар жигнэх процедурын өмнө.

Өдөр тутмын хэрэглээнд зориулагдсан цэвэрлэгээний бодисын найрлагад нэмэлт хатаах, хатууруулах нөлөө үзүүлэх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан байх ёстой. Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь зуун наст, chamomile ханд эсвэл нимбэг байж болно. Ийм багажаар өдөрт хоёр удаа угаах шаардлагатай байдаг. Нүүр цэвэрлэх эцсийн шат бол toning хийх явдал юм. Тослог, асуудалтай арьсанд зориулсан тоник найрлагад цайрын исэл гэх мэт бүрэлдэхүүн хэсэг байх ёстой. Дараа нь бүх аргаар хийсний дараа арьсны төрөлд тохирсон чийгшүүлэгч түрхээрэй.

Нүх сүвийг гүн цэвэрлэхийн тулд өөрөө сонгох нь зүйтэй гэрийн маскмөн долоо хоногт хоёр удаа хий. "Зөв" маск нь нүх сүвийг шороо (хар батга), хорт бодис, өөх тосны хуримтлалаас ангижруулж, нарийсгаж сайжруулна. Гадаад төрх. Нэмэлт найрлагаМаск нь арьсыг шаардлагатай микроэлементүүдээр хангаж, цусны урсгалыг сайжруулна.

10 хоногт нэг удаа нүүрний арьсыг кератинжсан тоосонцроос чөлөөлөх шаардлагатай бөгөөд энэ зорилгоор гуужуулах процедурыг хийх шаардлагатай. Эдгээр нь мэргэжлийн болон гэрийн хальс байж болно.

Нүх сүвийг цэвэрлэх үндсэн үе шатууд

Хүрэх эерэг нөлөөНүх сүвийг цэвэрлэх ажлыг тодорхой дарааллаар хийх ёстой.

1. Нүүрээ уураар жигнэх.

Нүүр будалтыг арилгасны дараа нүүрний арьсыг зөөлрүүлж, нүх сүвийг онгойлгож, халуун ургамлын шахалт хийх эсвэл уурын банн... Ургамлын халуун декоциний дотор чийгшүүлнэ үслэг алчуур, бага зэрэг шахаж нүүрэндээ түрхэнэ. Хөргөхөд алчуурыг дахин чийгшүүлнэ. Нийт 5 минут байлга, хуурай арьсанд 3 минут хангалттай. Нэг бол халуун уураар амьсгална уу ургамлын дусаахэсвэл декоциний (chamomile, calendula, мэргэн, St. John's wort). Та дусаахдаа хайртай хүнийхээ 2 дуслыг нэмж болно чухал тос... Энэ процедур нь аалз судлууд (rosacea), ямар ч тохиолдолд эсрэг заалттай байдаг арьсны өвчинмөн нүүрний арьсны өндөр мэдрэмж.

2. Бохирдуулагч бодисыг зайлуулах.

Үүний тулд маск эсвэл гар хийцийн скраб тохиромжтой. Тэд долоо хоногт хоёр удаа тослог болон хосолсон арьсмөн долоо хоногт нэг удаа хуурай, хэвийн. Уг процедурын дараа нүүрээ хүйтэн усаар угааж, зөөлөн хөдөлгөөнөөр алчуураар арчихыг зөвлөж байна.

Гуужуулагчийн хувьд та бэлэн үйлдвэрийн найрлагыг ашиглаж болно, тэдгээрийг арьсны төрөлд тохируулан сонгохоо бүү мартаарай. Хуурай хэлбэрийн хувьд зөөлөн суурьтай бүтээгдэхүүн тохиромжтой бөгөөд үүнийг илүү гэмтээхгүй, хатаахгүй. Тослог арьсны хувьд илүү хатуу зүлгүүрийн хэсгүүдтэй найрлага авч болно.

3. Нүх сүвийг нарийсгах.

Устөрөгчийн хэт исэл, зуун настын шүүс эсвэл нимбэгний шүүсний сул уусмал, Ногоон цайнүх сүвийг чангалах хорны оронд хэрэглэхэд тохиромжтой. Сайн нөлөөтэймөн нүхийг чангалах маск өгөх.

4. Чийгшүүлэх үйлчилгээтэй.

Эцсийн шат бол хүчтэй чийгшүүлэхнүүр царай. Өөх тосТоморсон нүх сүв бөглөрөхөөс зайлсхийхийн тулд өндөр тэжээллэг нөлөө бүхий тос хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Аливаа найрлага хэрэглэхээс өмнө арьсыг үл тэвчих, харшлын урвал үзүүлэх эсэхийг шалгах шаардлагатай.

Видео: Бид нүхийг бие даан цэвэрлэж, хар батганаас ангижруулдаг.

Гүн цэвэрлэх гар хийцийн жор

Нүх сүвийг гүн цэвэрлэх зориулалттай давсны скраб.

Нийлмэл.
Давс (элсэн чихэр, нунтаг кофе хэрэглэж болно) - 1 tsp.
Будаг арилгагч, бохирдлын эсрэг сүү (эсвэл өтгөн тос) - 1 халбага.

Өргөдөл.
Сүүнд давс нэмээд сайтар хутгана. Үүссэн бүтээгдэхүүнийг авч, өмнө нь ууршуулж, чийгшүүлсэн нүүрэндээ хөнгөн массажны хөдөлгөөнөөр түрхэж, нүд, уруулын эргэн тойрны хэсгээс зайлсхий. Өргөдөл гаргах явцад Онцгой анхааралТ бүсэд өгөх ёстой (хамар, дух, эрүү). Энэхүү скрабыг нүүрэндээ түрхээд нэг минут байлгаад усаар зайлна. өрөөний температур... Арьсны гэмтэл, халдвар тархахаас сэргийлэхийн тулд нүүрэн дээр батга болон бусад үрэвсэл гарсан тохиолдолд уг бодисыг хэрэглэж болохгүй.

Нүх сүвийг гүн цэвэрлэх зориулалттай желатинтай сүүн маск.

Нийлмэл.
Желатин - 1 халбага. л.
Сүү - 1 халбага. л.

Өргөдөл.
Найрлагыг керамик аяганд хийж, богино долгионы зууханд хамгийн их тохируулгатай 10 секундын турш байлгана. Бэлэн хольцДулаан болтол бага зэрэг хөргөнө, дараа нь массыг шаардлагагүй нүүр будалтын сойзоор түрхэж, ууршуулсан нүүрэндээ түрхэж, Т бүс дэх хазуулсан нүхэнд онцгой анхаарал хандуулна. Үүнийг нүүрэндээ 15 минут байлгаарай. Энэ хугацаанд энэ нь хатуурч, өтгөн хальс болж хувирна. Үүнийг хамрын далавчнаас эхлээд зайлуулах шаардлагатай байна. Одоо байгаа бүх шороо, тэр ч байтугай гүн залгуур, хар цэгүүд үүн дээр үлдэх болно. Желатин маскыг уураг нэмж өөр аргаар хийж болно. Сүү-желатины хольцыг усан ваннд хийж, желатин бүрэн уусах хүртэл халаана. Дулаан хольцонд уураг оруулаад сайтар хутгана. Өргөдөл гаргах үйл явц ижил байна.

Нүх сүвийг гүн цэвэрлэх зориулалттай овъёосны маск.

Нийлмэл.
Oatmeal - 1 халбага. л.
Хуурай эсвэл бүлээн усаар хийсэн сүү тослог арьс- 2 халбага. л.

Өргөдөл.
Царцдасыг нүүрний арьсны төрөлд тохирсон шингэнээр юүлээд хавдах хүртэл хүлээнэ үү. Хөнгөн массажны хөдөлгөөнөөр массыг түрхэнэ цэвэрхэн царай, таван минут байлгаад бүлээн усаар зайлна. бусад үр дүнтэй цэвэрлэгээНүхний маск нь арьсыг тэжээж, зөөлрүүлж, арьсны өнгийг сайжруулдаг.

Нүх сүвийг цэвэрлэх зориулалттай өргөст хэмхний тосны маск.

Нийлмэл.
Шинэ өргөст хэмх - ½ ногоо.
Оливийн тос - 1 халбага л.
Исгэлэн сүү - 1 tbsp. л.

Өргөдөл.
Нарийн grater дээр өргөст хэмхийг хайчилж, шүүсийг нь шахаж ав. Үүссэн өргөст хэмхний массад цөцгийн тос, сүү нэмнэ. Маскийг цэвэрхэн нүүрэндээ түрхээд 20 минут байлгана. Бүтээгдэхүүнийг хүйтэн усаар угаах нь дээр.

Нүх сүвийг цэвэрлэх зориулалттай уураг-нимбэгний маск.

Нийлмэл.
Уураг тахианы өндөгшинэхэн - 1 ширхэг.
Нимбэгний шүүс - 2 халбага л.
Газрын тос цайны мод- 2-3 дусал.

Өргөдөл.
Уургийг хөөс үүсэх хүртэл сайтар цохиж, дараа нь нимбэгний шүүс, эфирийн бүрэлдэхүүн хэсгийг нэмнэ. Үр хольцыг сайтар хутгаад цэвэрхэн нүүрэндээ түрхэж, хамар, дух, эрүүний хэсэгт бөглөрсөн нүхийг анхаарч үзээрэй. 15 минутын дараа маскаа хүйтэн усаар зайлж, үрэвслийн эсрэг тосоор арчина.

Нүүрний нүхийг чангалах мөөгөнцрийн маск.

Нийлмэл.
Түүхий мөөгөнцөр - 1 халбага
Устөрөгчийн хэт исэл (3%) - 1 халбага
Сүү -1 tsp

Өргөдөл.
Мөөгөнцрийг бүрэн уусгах хүртэл бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг холино. Маскийг цэвэрлэсний дараа найрлагыг түрхээд 15 минут байлгаад өрөөний температурт усаар угаана.

Үр дүнг хэрхэн хадгалах вэ

  1. Ашигт малтмалын тос агуулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг нүх сүвийг бөглөж, бохирдлыг өдөөдөг тул хэрэглээнээс хасаарай.
  2. Цөцгий тос түрхэхийг хязгаарлаарай, эрчимтэй чийгшүүлэгч тосыг давуу эрх олгох нь дээр.
  3. Ердийн суурийн оронд хөнгөн шингэнийг хэрэглээрэй.

Бүх зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл таны нүүр эрүүл төрхийг олж авах бөгөөд нүх сүв чинь төгс цэвэр болно. Хэрэв сарын дотор тогтмол арчилгаамөн гүн цэвэрлэгч маск хэрэглэх нь таны нүх сүв бөглөрсөн хэвээр байгаа бол гоо сайханчтайгаа холбоо бариарай. Нүүрний гоо сайхны согог нь булчирхайн үйл ажиллагааны алдагдлын үр дагавар байж болзошгүй тул танд бусад мэргэжилтнүүдийн тусламж хэрэгтэй байж магадгүй юм. дотоод шүүрэлболон биеийн бусад олон эмгэгүүд.


Цэвэр шинэхэн арьснүүр будалтгүй ч гэсэн сэтгэл татам харагддаг. Харин эсрэгээрээ нүүрний нүх томорсон, бөглөрсөн, үрэвссэн байвал зэвүүн харагддаг. Гэхдээ хар цэгүүд нь зөвхөн гоо зүйн асуудал биш юм. Хэрэв та тэдгээрийг арилгах арга хэмжээг цаг тухайд нь авахгүй бол тэдгээр нь комедон, батга болж хувирдаг бөгөөд энэ нь арьсны өвчин юм. Үүнээс урьдчилан сэргийлэх, тэмцэхийн тулд зөвхөн гоо засалч дээр очиж үзэхээс гадна нүүрний нүхийг цэвэрлэх хэрэгтэй. гэр Аливаа төрлийн хучуур эдийн процедурыг хийх шаардлагатай байдаг бөгөөд энэ нь тослог хучуур эдэд онцгой ач холбогдолтой юм.

Нүх сүв бөглөрөх шалтгаанууд

Хүн бүрийн нүүрэн дээр нүх сүв байдаг. Тэдгээрээр дамжуулан дермис "амьсгалж", тэдгээрээр дамжуулан сөрөг нөлөөнөөс хамгаалах шаардлагатай өөх тос ялгардаг гадны нөлөө... Өмнө нь бараг хамгаалалтын өөх давхаргагүй хүмүүс нүүрэн дээрээ хөгшрөлтийн шинж тэмдгийг анзаардаг боловч өөхөн арьсны дермисийн эзэд бас хэцүү байдаг. Тэд, дүрмээр, нягт байдаг өргөн нүх, илүүдэл өөх тос, нүүрийг тослог давхаргаар бүрхсэн нь дур булаам гялалзуулдаг.

Ихэнхдээ нүх сүв бөглөрөхөөс болж нүх томорсон хүмүүс л зовдог. Энэ нь ихэвчлэн тослог хэлбэрийн нүүрэнд тохиолддог бөгөөд арьсны өөх ялгаралт эрчимтэй явагддаг бөгөөд энэ нь асуудлыг улам хүндрүүлдэг. Тоос, шороо нь нүхэнд орж, нүхэнд хуримтлагдсан sebum -ийн гадагшлах замыг хааж өгдөг. Ийм нөхцөлд үрэвсэх нь бараг зайлшгүй юм. Үүний үр дүнд нүүрэн дээр батга гарч ирдэг бөгөөд энэ нь өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, өөрийгөө үзэн ядах хүртэл олон асуудал үүсгэдэг. Илүү их өөх тос ялгарах тусам батга гарах эрсдэл өндөр болно.

Өөх тос нэмэгдэх шалтгаан нь ихэвчлэн генетикийн урьдал нөхцөл, дааврын өсөлтөөс үүдэлтэй бодисын солилцооны эмгэг, зохисгүй хоол тэжээл... Тиймээс гурил, чихэрлэг, өөх тос, бүх төрлийн тамхи татдаг махыг хайрлах хайр нь нүүрэн дээр хар цэгүүд болон батгатай байдаг.

Нүх бөглөрөх нь мөн тохиолдож болно хэвийн түвшинХэрэв зохисгүй хэрэглэсний улмаас үүнээс гарахад хэцүү бол sebum -ийн үйлдвэрлэл гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн.

Гэртээ нүүрээ хэрхэн цэвэрлэх вэ

Арьсны арьсны төрлөөс үл хамааран нүх сүвийг тогтмол цэвэрлэж байх ёстой. Та анхаарлаа төвлөрүүлж болно дараах зөвлөмжүүд: тослог арьсанд скрабыг нэг эсвэл хоёр өдөр хэрэглэхийг зөвлөж байна, үүнээс гадна долоо хоногт нэг удаа эсвэл бага зэрэг илүү ихийг хийхийг зөвлөж байна. гүн цэвэрлэгээ... Ат хэвийн арьспроцедурыг хоёр удаа бага, хуурайгаар 3-4 удаа хийдэг, өөрөөр хэлбэл энэ тохиолдолд та сард хоёр удаа гуужуулагч хэрэглэх шаардлагатай бөгөөд гүн цэвэрлэгээг зөвхөн шаардлагатай тохиолдолд хийдэг.

Гэртээ амжилттай ашиглаж болох нүхийг цэвэрлэх хэд хэдэн арга байдаг. Хамгийн хялбар бөгөөд аюулгүй арга бол цэвэрлэх маск ашиглах явдал юм. Тэд хэд хэдэн төрөл байж болно. Желатин хальсны маск нь нүх сүвээс шороог "гаргаж авах" боломжийг олгодог бөгөөд хамрын нүхийг цэвэрлэх шаардлагатай үед ялангуяа сайн байдаг. Өндөг нь нүх сүвийг "хааж", арьсыг чангална. Каолин маск нь бүх бохирдлыг төгс арилгаж, хучуур эдийг толигор болгож, нүүрэнд шинэлэг өнгө өгч, толигор болгоно. Түүний тусламжтайгаар нүх сүвийг ямар ч насныханд, арчлах үедээ ч түрхэж болно боловсорсон арьс... Гуужуулагч шиг ажилладаг сод маск нь нэлээд үр дүнтэй гэж тооцогддог. Хамараа тослог толбоноос цэвэрлэх шаардлагатай үед энэ хэрэгсэл хамгийн тохиромжтой. Oatmeal маскцогц нөлөөтэй: цэвэрлэж, тэжээж, тэнцвэржүүлнэ. Маск бүрийн дэлгэрэнгүй жорыг доорх нийтлэлээс уншина уу.

Хоёр дахь арга нь - гүн цэвэрлэгээоноос хойш. Үүнийг хэд хэдэн үе шаттайгаар үйлдвэрлэдэг.

  1. Тусгай бүтээгдэхүүнээр угаах: гель, хөөс, гавар савантай тос.
  2. Нүүрээ ууршуулж байна. Энэхүү процедурын явцад нүх улам бүр өргөжиж, арьс нь зөөлөрч, үүний ачаар хамарыг хар батганаас илүү сайн цэвэрлэх, духан дээрх эрүү, эрүүг механикаар эсвэл өөр аргаар арилгах боломжтой болно. Сод эсвэл шөлийг өмнө нь уусгасан халуун шингэнтэй савыг тонгойлгосноор та нүүрээ дүүлэн нисэх боломжтой эмийн ургамал... Гал хамгийн бага байх ёстой, уурын гарцыг алчуураар боож хаах хэрэгтэй. Уураар жигнэх нь 10-15 минут болно. Хэрэв арьс маш эмзэг байвал гэртээ уураар арчих хэрэгтэй илүү сайн шахдаг: дүрэх даавуун салфеткахалуун (дунд зэрэг) дусаах эсвэл ургамлын декоциний дараа хэдэн минутын турш нүүрэндээ түрхээрэй.
  3. Одоо хар батга арилгах ажилд шилжих цаг болжээ. Механик аргаТэд зүгээр л хуруугаараа шахагдаж байвал үр дүнтэй боловч эрсдэлтэй байдаг. Үүний тусламжтайгаар халдварыг нүүрэндээ тараахгүйн тулд үргүйдлийг хадгалах нь чухал юм. Гэртээ илүү ихийг сонгох нь дээр аюулгүй арга: Скраб түрхэх эсвэл цэвэрлэгч маск хэрэглэх.
  4. Маскийг авсны дараа шаардлагатай хугацааны дараа (ихэвчлэн 10-20 минут) нүхийг нарийсгах ёстой. Энэ зорилгоор гэртээ тусгай маск, тоник хэрэглэдэг. Та зүгээр л нүүрээ хэсэг мөсөн хэсэг, нимбэгний шүүс, шүүсээр арчиж болно түүхий төмс... Цэвэрлэгч маскыг хэрэглэсний дараа өндөгний цагаан, нимбэг авах нэмэлт арга хэмжээнүхийг нарийсгах шаардлагагүй.
  5. Чийгшүүлэгч, тайвшруулах тосоор эмчилгээгээ дуусга. Та үүнийг зуун настын гель эсвэл энэ ургамлын шүүсээр сольж болно.

Гурав дахь арга бол - зөгийн бал массаж... Энэ нь тусгай нөхөөс худалдаж авахгүйгээр хамрын нүхийг цэвэрлэх арга хайж буй хүмүүст таалагдах болно. Зөгийн балыг хайлуулж, хамар болон бусад хэсэгт түрхэнэ асуудлын талбарууд... Таван минутын дараа та хурууныхаа үзүүрийг арьсанд хүрч, огцом урах хэрэгтэй. Нэг төрлийн вакуум үүсч, хольцыг нүхнээс гаргаж авдаг. Нүүрээ угааж, нүхийг нь чангалахад л үлддэг. Уг процедур нь зөгий бүтээгдэхүүнд харшилтай хүмүүст эсрэг заалттай байдаг.

Тусгай нөхөөсөөр хамарнаасаа батга арилгах боломжтой. Үүнд наалдсан наалдамхай бодис нь устай харьцаж, тослог тосыг уусгаж эхэлдэг. Та хамараа норгож, дээр нь гипс түрхээд хэсэг хугацааны дараа арилгах хэрэгтэй - бүх шороо дээр үлдэх болно. Хамрын нүхийг ийм аргаар цэвэрлэх нь аюулгүй бөгөөд өвдөлтгүй байдаг.

Үр нөлөөг хэрхэн удаан хадгалах вэ

Үр нөлөө нь удаан үргэлжлэхийн тулд та шарсан, өөх тос, гурил, чихэрлэг, тамхи татдаг хоолыг хоолны дэглэмээс хасч, нүүрээ зөв арчилж эхлэх хэрэгтэй.

  1. Өдөрт хоёр удаа нүүрээ цэвэрлэгч, тоник, тосоор цэвэрлээрэй.
  2. Гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг бүү хэтрүүл.
  3. Гэртээ хийхэд хялбар скраб, цэвэрлэгч маск тогтмол хэрэглээрэй.

Хамар, нүүрний нүх сүвийг цэвэрлэх маск

Цэвэрлэх маск бэлтгэхийн тулд та батлагдсан жорыг ашиглаж болно.

  • Желатин... Гурван халбага ус эсвэл сүүтэй желатин уут хийнэ, усан ваннд бүрэн уусгах хүртэл халааж, хөргөхөд уураг масс руу цохино. Энэхүү найрлагыг нүүрэндээ дулаахан түрхэж, хатуурахыг хүлээж, доороос дээш нь арилгана. Илүү их нөлөө үзүүлэхийн тулд желатиныг уусгахдаа буталсан идэвхжүүлсэн нүүрстөрөгчийн шахмалыг нэмж болно. Энэхүү гар хийцийн маск нь ижил төстэй арилжааны бүтээгдэхүүнээс дутахааргүй үр дүнтэй.
  • Өндөг... Уургийг нэг нимбэгний шүүстэй хольж хутгаад хэдэн дусал цайны модны эфир нэмнэ.
  • Oatmeal... Овъёосны гурилыг исгэх шаардлагатай халуун усэсвэл сүү, хавдах хүртэл хүлээ, нүүрэндээ зузаан түрх, дөрөвний нэг цаг хүлээ, зайлна.
  • Өндөг, овъёос... Овъёосны гурилыг том халбагаар овъёосны гурил болгон ашигладаг ташуурдуулсан уургаар холино.
  • Каолиник. Цагаан шаварбүлээн ус эсвэл сүүгээр шингэлж цөцгий болгоно. Асуудалтай арьсны хувьд та цагаан шаврын талыг хөх өнгөөр ​​сольж болно. Гэртээ энэ маскыг ихэвчлэн хийдэг.
  • Сод... Гурван халбага жигд натри нэг халбага хайлсан зөгийн балтай холилдох ёстой. Хөнгөн массаж хийж түрхэнэ. Арилгахаасаа өмнө дээр дурдсан аргын дагуу зөгийн балны массаж хийж болно.
  • Берри... Гүзээлзгэнэ эсвэл усан үзмийн таван жимсийг нэг халбага хольж зуурах шаардлагатай нимбэгний шүүс, өндөгний цагаан. Үүнээс гадна нүхийг чангалдаг тоникоор нүүрээ тогтмол арчиж байх шаардлагатай. Тэд тоникийг сольж болно өргөст хэмх нойтон жинэсвэл өргөст хэмхний шүүс, цитрусын шүүс (та зүгээр л зүсэм хайчилж, нүүрээ арчиж болно), төмсний шүүс. Сайн үр дүнмөсөөр нүүрээ арчина. Зөвхөн ус төдийгүй хөлдөөх нь дээр Хусан шүүс, chamomile, calendula -ийн декоциний.

Нүх сүвийг гүн цэвэрлэх: гоо сайханчийн зөвлөгөө


Нүүрэн дээрх хар батга нь батга үүсгэдэг. Бөглөрсөн нүхийг цэвэрлэх шаардлагатай. Нүх сүвийг гэртээ ч хийж болно. Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ нь нүх бөглөрөхийг зөвшөөрөхгүй бөгөөд процедурын дараа үзүүлэх нөлөө удаан хугацаанд үргэлжлэх болно.

Танд санаа зовж байна тослог туяахамар, хар батга, бөглөрсөн нүхний арьс? Та тааламжгүй гэрэлтэх, өөх хуримтлагдах, нарийн бохирдол үлдэхгүйн тулд арьсаа хэрхэн үр дүнтэй цэвэрлэж сурахыг мөрөөдөж байсан уу? Санаж байгаарай чухал зөвлөмжүүд, ашиглах төрөл бүрийн маскболон тусгай хэрэгсэл. Энэ нь танд туслах нь дамжиггүй: таны арьс хэр хурдан сэтгэл татам төрхийг олж, гадаргуу нь царцсан, цэвэрхэн гэрэлтэж байгааг та анзаарах болно. Дэлхийн үйлдвэрлэгчдээс хамгийн үнэтэй, алдартай маск, гель хэрэглэх нь таны арьсны эрүүл байдлыг баталгаажуулахгүй гэдгийг анхаарна уу. Хэрэв та цэс, эрүүл ахуй, гоо сайхны бүтээгдэхүүний хандлагыг бүрэн өөрчлөхгүй бол хамар үргэлж гэрэлтэж, нүх сүвийг удаан хугацаанд цэвэрлэх боломжгүй болно. Нүүр будалтыг зөв хийх, түүний нөхцөл байдлыг үргэлж хянах, хоолны дэглэмийг зөв зохиох, нүүрээ хамгаалах нь чухал юм хортой нөлөөхэт ягаан туяа. Хэрэв та хамрынхаа нүх сүвийг хэрхэн яаж цэвэрлэхийг сонирхож байвал бүх нарийн ширийн зүйлийг анхаарч үзээрэй чухал цэгүүдэнэ үйл явц.

Бид зөв цэс хийдэг
Эхлээд хоолны дэглэмээ эргэн харах хэрэгтэй. Олон төрлийн хоол хүнс, архи, халуун ногоо нь арьсны нөхцөл байдалд маш муу нөлөө үзүүлдэг гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Хэрэв та өөх тосны шүүрлийг өдөөдөг хоол хүнс идэхээ болихгүй бол бодисын солилцоог хэвийн болгохгүй бол хамрын нүх шууд бөглөрөх болно. Та нүх сүвийг байнга цэвэрлэж, скраб, маск хэрэглэж болно, гэхдээ хэдхэн цагийн дараа хамар дээр гялалзсан байдал ажиглагдахад энэ нь үр дүнгүй болно.

Хамрын нүх бөглөрөхөд нөлөөлдөг хүнсний бүтээгдэхүүний жагсаалтыг энд оруулав.

  • согтууруулах ундаа;
  • халуун ногоо, соус бүхий аяга таваг;
  • өөх мах;
  • цөцгийн тос, бяслаг, цөцгий агуулга нэмэгдсэнөөх тос;
  • давстай;
  • тамхи татдаг мах, маринад;
  • халуун ногоо ихтэй хоол;
  • чихэрлэг: нарийн боов, бялуу, чанамал бүхий бинк.
Хортой хоол хүнс, хоол хүнс, ундаанаас татгалзаарай! Энэ нь хамрын бөглөрсөн нүхний асуудлыг мартахаас гадна ерөнхий эрүүл мэндийг сайжруулахад тусална. Тослог нууц нь мэдэгдэхүйц бага байх болно. Та бие махбод дахь бодисын солилцооны хэвийн үйл явцыг сэргээх боломжтой болно.
  • шинэ жимс, өөх тос багатай тараг бүхий жимсний салат;
  • исгэсэн сүү, өөх тос багатай сүүн бүтээгдэхүүн;
  • шинэхэн, чанасан ногоо;
  • хөнгөн ногооны салат;
  • туранхай мах;
  • хүнсний ногоо, жимсний шүүс.
Хадгалах ёстой эрүүл дүр төрхамьдрал, спортод цаг заваа зориул. Тамхинаас татгалзах нь зүйтэй бөгөөд энэ нь арьсны нөхцөл байдлыг доройтуулахад нөлөөлдөг. Зөв хооллож эхлэхэд хамрын бохир нүхний асуудал хурдан шийдэгдэх болно.

Бид гоо сайхны бүтээгдэхүүнээ ухаалгаар хэрэглэдэг, илүү сайн угаадаг
Гоо сайхны бүтээгдэхүүн танд хор хөнөөл учруулахгүйн тулд зөв хэрэглэж сураарай. Жишээлбэл, олон охид дөнгөж олж авахад дассан байдаг авсаархан нунтагмөн хамар дээрээ тавь нимгэн давхаргаарьс нь гэрэлтэж эхлэхэд. Гайхамшигтай харагдахын тулд дээр нь нунтаг хийхэд л хангалттай. Та үүнийг хийх ёсгүй. Нүх сүв нь бөглөрч, арьсан дээр тос гялалзах үед та өөр жинтэй нунтаг давхаргыг хамартаа түрхэж чадахгүй. Энэ нь sebaceous шүүрлийг шинээр гаргахад хүргэж, нүх сүв нь бүрэн бөглөрөх болно. Гадаад нөлөө Энэ тохиолдолдхууран мэхлэх. Яаж байх вэ? Хэд хэдэн нууцыг санаарай.

  1. Хөвөн алчуурыг тогтмол хэрэглэж байх шаардлагатай. Энгийн зүйлээс татгалз цаасан салфеткаУчир нь тэд тийм ч үр дүнтэй байдаггүй. Хэрэв та хамар нь гялалзаж, нүх нь бохирдсон болохыг анзаарсан бол зөөлөн алчуурыг зөөлөн түрхэх хэрэгтэй. асуудалтай газар... Энэ нь таны будалтыг хадгалж үлдэх боловч тосыг сайн арилгана.
  2. Нүх сүвийг бага бохир болгохын тулд хөндлөнгөөс оролцохгүй хэвийн үйл явцшүүрэл, та гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг зөв түрхэх хэрэгтэй. Хүнд нунтаг, ялангуяа цөцгий дээр суурилсан бүтээгдэхүүнээс зайлсхий. Арьсыг тань амьсгалах хөнгөн бүтээгдэхүүнийг хэрэглээрэй.
  3. Өргөдөл гаргах зуршилтай болоорой нарнаас хамгаалах тос... Энэ нь таны хамарыг хамгаалах болно сөрөг нөлөөхэт ягаан туяа. Хамрын арьс гэрэлтэхээ больж, хурц наранд ч хамаагүй өөх тос ялгарах болно.
  4. Хэзээ ч олон давхаргаар будалт хийхгүй байхыг хичээгээрэй. Хэрэв та хоёр дахь удаагаа нунтаг хийвэл хамрын нүх сүвийг бөглөж, арьсаа амьсгалахаас сэргийлнэ.
  5. Нүүрээ зөв угаагаарай. Саван бага хэрэглэх, тусгай бүтээгдэхүүн хэрэглэх: гель, сүү, скраб. Ингэснээр та тогтмол хийж болно өнгөц цэвэрлэгээхамрын нүх. Нүүрээ халуун усаар угааж болохгүй. Энэ нь дулаан байх ёстой.
Үргэлж аваарай урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ... Хангах нь чухал юм оновчтой нөхцөларьсыг эрүүл, үзэсгэлэнтэй, шинэлэг болгохын тулд. Дараа нь хамрын нүх нь бага бохирдож, цэвэрлэх нь илүү хялбар болно.

Бид хамрын нүхийг цэвэрлэдэг: хурдан бөгөөд үр дүнтэй
Зарим нь байдаг үр дүнтэй арга хэрэгсэлЭнэ нь хамрын нүхийг төгс цэвэрлэхэд тусална. Хослуулах өөр өөр аргууд, иж бүрэн, тогтмол ажиллах. Аажмаар хамрын арьс мэдэгдэхүйц сайжирч, нүх нь бага бохирддог болохыг та анзаарах болно. Та нүүрний бүх хэсэгт ижил төстэй процедурыг хийж болно.

  1. Уур.Халуун уур таных болно хамгийн сайн туслагчхамрын нүхийг бохирдуулахтай тэмцэхэд. Зүгээр л ус буцалгана. Усны гадаргуу нь нэлээд том байхаар аяга эсвэл жижиг савыг урьдчилан бэлтгэ. Танд хөнжил эсвэл даавуу хэрэгтэй болно. Буцалж буй усыг орон дээр болгоомжтой авчирч, хөнжилөөр хучих ёстой бөгөөд ингэснээр уур нүүр рүү чинь орох болно. Энэ нь шатахгүй байх ёстой гэдгийг санаарай. Аюулгүй зай барихдаа болгоомжтой байгаарай. Агаар орохын тулд хөнжил ба орны хооронд бага зай үлдээгээрэй. Уураар эмчилгээ хийсний дараа нүх сүв нь өргөжиж, шороо нь зөөлрөх тул хамараа тусгай гель эсвэл гуужуулагчаар цэвэрлэх нь хамаагүй хялбар болно.
  2. Халуун шахалт.Авах жижиг алчуур... Үүнийг халуун усанд дэвтээсэн байх шаардлагатай. Алчуур нь дулаан байх ёстой, гэхдээ түлэгдэхгүй. Та нүүрэндээ компресс хэлбэрээр түрхэх болно. Хамрын нүх томорч, шороог арилгахад илүү хялбар болно. Та шахалтыг 5-10 минут орчим байлгах хэрэгтэй.
  3. Эсрэг угаалгаарьсыг дотор нь байлгах болно сайн нөхцөл, хамраас өөх тосыг хурдан арилгана. Нүүрээ бүлээн, хүйтэн усаар нэг нэгээр нь угаана. Үүнийг өдөрт хэд хэдэн удаа хийх ёстой. Хатуу ус нь арьсыг хэт хуурайшуулдаг тул сүүг чийгшүүлэх талаар бүү мартаарай.
  4. Далайн ус.Та хамрын нүхийг өдөр бүр цэвэрлэж болно. далайн ус". Шил тутамд бүлээн устанд нэг халбага давс, ижил хэмжээний жигд натри хэрэгтэй болно. Бүгдийг сайтар хутгана. Энэ шингэнээр хамраа сайтар арчсаны дараа арьсаа энгийн усаар арчлахаа мартуузай.
  5. Гадил жимсний маск.Бэлэн болсон бол гадил жимсийг аваарай. Үүнийг нимбэгний шүүсээр хэдхэн дуслаар нэмж зөөлөн боов болгон зуурах ёстой. Массыг хамар руу түрхээд 10 минут байлгана. Маскаа усаар зайлна.
  6. Овъёосны хальсаар хальслах.Танд зөгийн бал хэрэгтэй болно овъёосны ширхэг, өөх тос багатай kefir... Ширхэгийг kefir -тай хольж, бага зэрэг зөгийн бал нэмнэ. Та өтгөн масстай байх ёстой. Үүнийг хамар дээрээ массаж хий. Ийм хамтаар хамараа арчсаны дараа салфеткааар арилгана. Дараа нь хамрынхаа арьсыг "далайн ус" -аар эмчил. Процедурын төгсгөлд та хамараа энгийн усаар угааж, хөнгөн тосоор тослох хэрэгтэй. Ашиглаж болно хүүхдийн тос... Үүнийг хамгийн нимгэн давхаргад түрхээрэй.
Мэдээжийн хэрэг, нэг нь өргөдөл гаргах ёстой мэргэжлийн хэрэгсэл: маск, гель, скрабыг эмийн санд зардаг, төрөлжсөн дэлгүүрүүд... Арьсны байдлыг байнга хянаж, хамрын нүхийг цэвэрлэж байгаарай. Дараа нь энэ нь үргэлж гайхалтай харагдах бөгөөд тааламжгүй гэрэлтэх нь харагдахгүй болно.

Нүх сүвийг тогтмол цэвэрлэхгүйгээр нүүрний арьсыг бүрэн арчлах боломжгүй юм. Ялангуяа хамрын нүх бөглөрч, улмаар мэдэгдэхүйц болдог гоо сайхны асуудалмөн тунхаглалыг өдөөж болно үрэвсэлт үйл явц... Аз болоход та үнэтэй зүйл рүү явах шаардлагагүй болно гоо сайхны салонууд... Гэрт суурилсан энгийн техник ашиглан энэ асуудлыг амархан шийдэх боломжтой.

Үндсэн арчилгаа

Нүх сүв бөглөрөх гол шалтгаануудын нэг бол арьс арчилгааны хангалтгүй байдал юм. Ихэнх тохиолдолд ердийн горимд цөөн хэдэн тохируулга хийх шаардлагатай байдаг тул арьсыг олж авах болно арчилгаа сайтай гадаад төрх... Анхан шатны тусламж үйлчилгээний үндсэн зарчим дараах байдалтай байна.

  • Орой бүр нүүр будалтаа сайтар арилгаарай. Санал асуулгаар эмэгтэйчүүдийн дийлэнх нь (70%) энэ дүрмийг үл тоомсорлодог. Энд гол зүйл бол ядаргаа биш, энд сэтгэлзүйн хувьд өөр нэг асуудал бий. Эмэгтэйчүүд хамгаалалтын нунтаг маскгүй үлдэхэд бэлэн биш байна. тональ гэсэн үг, уруулын будаг, сормуусны будаг. Та үргэлж төгс харагдахыг хүсч, гоо сайхны согог гаргахгүй байхыг хүсдэг. Мэдээжийн хэрэг, ийм нөхцөлд арьс маш хурдан бохирдож, хамар нь мэдэгдэхүйц болдог. Үүний үр дүнд бүр илүү ихийг шаардах болно гоо сайхны бүтээгдэхүүналдаагаа нуухын тулд. Та арьсаа ийм байдалд хүргэж болохгүй. Орой бүр будалтаа сайтар арилгаарай тусгай хэрэгсэл, зөөлөн гель ашиглан бүлээн усаар нүүрээ угаана.
  • Гуужуулалтыг тогтмол хийх (долоо хоногт хоёр удаа). Энэхүү анхаарал халамж тавих процедурыг дэлгүүрээс худалдаж авах эсвэл гар хийцийн жорыг дагаж өөрөө хийх боломжтой. Жишээ болгон бид хамгийн ихийг өгөх болно хямд сонголт... Хөргөсөн ногоон цайны хэдэн халбага саванд хийнэ, нэг халбага элсэн чихэр, зөгийн бал нэмж сайтар холино. Үүссэн бүтээгдэхүүнийг үрж цэвэрлээрэй нойтон арьс дугуй хөдөлгөөнөөр... Нэг процедурын үргэлжлэх хугацаа ойролцоогоор 2 минут байна. Энэ скраб нь илүү ашигтай байдаг бэлэн хөрөнгөхамт чангаанзны нүхУчир нь элсэн чихэр нь арьсыг гэмтээхгүй.
  • Зөөлөн үстэй цахилгаан сойз ашиглан хамараа цэвэрлээрэй. Биеийн сойз ажиллахгүй гэдгийг санаарай - үс нь хэтэрхий хатуу байдаг.
  • Нүүр, хамраа шингээгч, гялгар алчуураар арчаарай. Тэд будалтын давхаргыг гэмтээхгүйгээр илүүдэл өөхийг шингээдэг тусгай бодисоор шингээсэн байдаг. Гэхдээ сонгохыг хичээ чанартай бүтээгдэхүүнсогтууруулах ундаа агуулаагүй, эс тэгвээс арьсыг хэт хуурайшуулах эрсдэлтэй. Түүнчлэн, ийм салфетка нь бүрэн угаахыг орлож чадахгүй гэдгийг бүү мартаарай.
  • Ат асуудалтай арьсэрдэс тос агуулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг маш болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй бөгөөд үүнийг бүрмөсөн орхих нь дээр. Баримт нь ийм гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь нүх сүвийг хурдан бөглөхөд хувь нэмэр оруулдаг. Гоо сайхны бүтээгдэхүүн худалдаж авахаасаа өмнө шошгыг сайтар судалж, "комедоген бус" гэж тэмдэглэсэн бүтээгдэхүүнийг сонгох хэрэгтэй.
  • Өнөө үед түгээмэл хэрэглэгддэг силикон гель нь нүх сүвийг маш их бөглөдөг тул согогийг далдлахдаа тос эсвэл нойтон хэлбэрээр праймер ашиглана.

Хэрэв та эдгээрийг дагаж мөрдвөл энгийн дүрэм, цаг хугацааны явцад асуудал арилах магадлалтай. Та дор хаяж хэдэн сар хүлээх хэрэгтэй болно, гэхдээ сайжруулалт тогтмол байх болно.

Уураар жигнэх

Хамрын арьсан дээрх хар батгыг амархан арилгаж, тааламжгүй үр дагавраас зайлсхийхийн тулд нүүрийг сайтар ууршуулах хэрэгтэй. Ийм процедурын дараа нүх сүв нь өргөжиж, залгуурыг бага зэрэг дарахад ямар ч асуудалгүй арилдаг. Уурыг өөрөө хийх нь тийм ч хэцүү биш, тэд үүнийг ингэж хийдэг.

  1. Тэд процедурын хувьд арьсыг сайтар бэлддэг - гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг зайлуулж, угаана. Нүүр нь төгс цэвэрхэн байх ёстой бөгөөд хөлс, тоос, будгийн үлдэгдэлгүй байх ёстой.
  2. Зөөлөн алчуураар нүүрээ хуурай арчина.
  3. Нэг литр ус буцалгаад шилэн саванд хийнэ (хуванцар аяга хэрэглэх боломжгүй).
  4. Хуурай ургамал эсвэл эфир нэмнэ (олон жор байдаг, өөрт тохирохыг нь сонгоорой).
  5. Үсийг боов болгон зулгаадаг.
  6. Толгойгоо өтгөн том алчуураар боож, савны дээгүүр бөхийлгө. (Та нүүрэндээ халуун уурыг мэдрэх ёстой. Гэхдээ арьсанд стресс өгөхгүйн тулд усанд хэт ойрхон бөхийж болохгүй).
  7. Тэд нүүрээ усан дээр 10 минут орчим байлгадаг бөгөөд хэзээ мэдрэмтгий арьс 5 минут хангалттай байх болно. (Уг процедурыг заасан хугацаанаас илүү удаан хийх шаардлагагүй, энэ нь шинэ батга гарч болзошгүй).
  8. Бөглөрсөн нүхийг зөөлөн суллаарай.

Уураар жигнэхийг анхаарч үздэг аюулгүй журамбөгөөд ихэвчлэн шалтгаан болдоггүй сөрөг урвал... Гэсэн хэдий ч зарим эсрэг заалтууд байдаг. Ийм тохиолдолд процедурыг хийхийг зөвлөдөггүй.

  • Астма.
  • Цусны даралт өндөр байх.
  • Арьсны үрэвсэлт үйл явц.
  • Цусны судасны өргөжилт.
  • Нүүрний үсний ургалтыг сайжруулна.

Усанд орох хэд хэдэн алдартай жор

Хамгийн хялбар сонголт бол арьсыг уураар жигнэх явдал юм цэвэр уснэмэлтгүйгээр. Гэхдээ үр нөлөөг сайжруулахын тулд гоо сайхны мэргэжилтнүүд усанд орохыг зөвлөж байна ургамлын гаралтай найрлага... Бид танд хамгийн ашигтай жортой танилцахыг санал болгож байна.

  • Тослог арьсны хувьд

Зуун наст, гаа, хамхуул нь хатаах нөлөөтэй. Та мөн усанд хус, царс холтос нэмж болно.

  • Хуурай арьсны хувьд

Халуун уур нь арьсыг хуурайшуулдаг тул усанд ганга эсвэл календула нэмж оруулахыг зөвлөж байна (чийгшүүлэх үйлчилгээтэй).

  • Үрчлээс урьдчилан сэргийлэх

Нүүрний цэвэрлэгээг залуужуулах үйлчилгээтэй хослуулж болно. Үүнийг хийхийн тулд розмарин, мэргэн, chamomile -ийг буцалж буй усанд буцалгана.

  • Үр ашгийг дээшлүүлэхийн тулд

Хамрын нүхийг амархан цэвэрлэхийн тулд уулын үнсний шөлийг уураар жигнэхэд ашигладаг. Та мөн буцалж буй усанд хэдэн халбага давс нэмж болно (зөвхөн арьс хуурай болоогүй тохиолдолд). Мөн буцалсан усанд хамхуул нэмж өгвөл ууршуулах нөлөө сайжирна.

  • Үнэрт эмчилгээ

Хэрэв та биеэ өөдрөг болгохыг хүсч байвал тайвшруулаарай мэдрэлийн системмөн баярлаж, та ваннд дуртай эфирийн тосоо нэмж болно.

Нүх сүвийг хэрхэн зөв цэвэрлэх вэ

Нүх сүвийг өөрөө цэвэрлэх журам нь төлөөлдөггүй онцгой хүндрэлүүд... Тэд үүнийг дараах байдлаар гүйцэтгэдэг.

  • Тэд гараа сайн угааж, ариутгалын бодисоор эмчилдэг.
  • Ариутгасан боолт аваад хуруугаа боож өгнө.
  • Хар цэгүүдийг хоёр талаас нь дарж, залгуурыг нь гаргаж ав. Энэ тохиолдолд бохирдлыг бүрэн арилгахад анхаарах хэрэгтэй. (Хэрэв зарим нүхийг цэвэрлэж чадахгүй бол хэт дарж болохгүй. Дараагийн угаах хүртэл үлдээх нь дээр).
  • Уг процедурыг дуусгасны дараа үрэвссэн хэсгийг салицилийн спиртээр эмчилнэ.
  • Нүх сүвийг нарийсгахын тулд тэдгээрийг хүйтэн усаар угаана.
  • Арьсыг ариутгагч тоник эсвэл нимбэгний шүүсний уусмалаар эмчилнэ (200 мл усанд нэг халбага).
  • Чийгшүүлэгч түрхээрэй.

Анхаар! Уураар угааж цэвэрлэх нь нүүрний арьсанд ноцтой дарамт болдог. Тиймээс процедурын дараа хоёр хоногийн турш гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхгүй байхыг хичээгээрэй.

Нүх сүвийг хясаагаар цэвэрлэнэ

Хар батга нь хясаанд сайн зээлдэг. Үүний тулд багажийг халдваргүйжүүлж, гараа савангаар сайтар угаана. Процедурын явцад арьсыг халдваргүйжүүлэхийн тулд устөрөгчийн хэт исэл бүхий саванд бэлдээрэй. Нүх сүвийг янз бүрийн хямсаанаас хамаарч цэвэрлэх хоёр арга бий.

Хэрэв хясаа хусуураар төгсвөл:

  • Нүхний хусуураар зөөлөн дарна уу.
  • Гарч буй хар цэгийг хясаагаар барьж аваад арилгадаг.
  • Багаж хэрэгслийг халдваргүйжүүлж, дараагийн нүхийг цэвэрлэх ажлыг үргэлжлүүлнэ.

Хэрэв хясаа зүүгээр төгсвөл:

  • Ариутгасан бээлий өмс.
  • Залгуурыг нүхний нүхнээс хуруугаараа шахаж ав.
  • Гарч ирсэн сүрьеэг зүүгээр зүүж, өөхний формацийг гаргаж авдаг.

Битүү хавчаарыг халдваргүйжүүлж, дараагийн удаа процедурыг давтана.

Нүх цэвэрлэгч тууз

Энэхүү халамжтай агент саяхан зах зээл дээр гарч ирсэн боловч аль хэдийн маш сайн нэр хүндтэй болжээ. Туузыг цаас эсвэл даавуугаар хийсэн бөгөөд тусгай бүрээстэй байдаг. Хэрэв та чийгшүүлбэл арьсыг зөөлрүүлж, наалддаг. Эдгээр туузыг хэрэглэх нь скраб, маскнаас хамаагүй илүү тохиромжтой байдаг.

Тэдгээрийг дараах зааврын дагуу ашигладаг.

  • Тэд нүүрээ сайн цэвэрлэдэг (жишээлбэл, хөөс угаах).
  • Арьсыг 10 минутын турш ууршуулна.
  • Туузыг чийгшүүлж, даавуун алчуурнаас салга.
  • Хамар дээр байрлуулж гөлгөр болгосноор хамрын хэлбэрийг авна.
  • 10-20 минут хүлээнэ үү. (Яг цагийг багц дээр харуулав).
  • Гипсийг ирмэгээс нь аваад нэг хөдөлгөөнөөр урж хая.
  • Арьсыг тоникоор эмчил.

Цэвэрлэх тууз нь боломжийн үнэтэй, процедур нь удаан хугацаа шаарддаггүй бөгөөд үр дүн нь үнэхээр гайхалтай юм. Арьсны байдал сайжирч, батга, үрэвсэл үүсэх эрсдлийг бууруулдаг.

Өөр хэдэн гэрийн жор

  • Халуун шахалт

Энэхүү процедур нь нүх сүв дэх бохирдлыг хурдан арилгахад тусалдаг. Түүнээс гадна үүнийг гүйцэтгэх нь маш энгийн зүйл юм. Та жижиг үслэг алчуур аваад дүрэх хэрэгтэй халуун усхэдэн минутын турш. Халаасан алчуурыг тайлж, нүүрэндээ тавиад компресс хөрөх хүртэл хэвт. Үүний дараа нүх сүвийг цэвэрлэхийн тулд бүлээн усаар угааж, дараа нь хүйтэн усаар угааж нарийсгана.

  • Хар батга арилгах цэвэрлэгч

Ердийн зүйлийг аваарай хүүхдийн саванамт оруулагчгүйгээр хий савангийн уусмалмөн хэлгүй сод, давс нэмнэ (тус бүр 0.5 халбага). Найрлагыг сайтар хольж, арьсыг нь арчлаарай. 3 минутын дараа хольцыг зайлуулна хөвөн дэвсгэрмөн хүйтэн усаар угаана.

Давсанд суурилсан үр дүнтэй цэвэрлэгчийг бэлтгэхэд хялбар байдаг. Будалт арилгагч ийлдэс рүү ердийн хоолны давс хийнэ. Бүрэлдэхүүн хэсэг бүрээс нэг халбага авна. Үүссэн скрабыг асуудалтай хэсгийг эмчилж, бүлээн усаар угаана. Арьсан дээр үрэвсэл гарсан тохиолдолд ийм скраб эсрэг заалттай байдаг!

Oatmeal нь бүх төрлийн арьсанд сайнаар нөлөөлдөг. Арьс хуурай байвал усаар, тослог бол сүүтэй холино. 2 хоолны халбага шингэний хувьд 1 халбага ширхгийг авна. Ширхэгийг хавдахад массыг арьсанд түрхээд 5 минут байлгаад өрөөний температурт усаар угаана.

To гоо сайхны процедурхүлээгдэж буй үр дүнг өгсөн, энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Нарийн төвөгтэй арга... Тиймээс өдөр бүр арьс арчилгааны талаар бүү мартаарай. Өндөр чанартай гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сонгож, найрлага дахь эрдэс тос агуулсан бүтээгдэхүүнээс татгалзаарай. Энэ тос нь комедонуудын хурдан үүсэхийг дэмжиж, цочроох шалтгаан болдог гэдгийг санаарай.

Асуудал: нүүрний нүхийг хэрхэн яаж цэвэрлэх вэ, ихэнх эмэгтэйчүүдэд санаа зовдог. Бөглөрсөн нүх нь бүр хамгийн их гажуудуулдаг гоё будалт... Гүн ба өндөр чанартай цэвэрлэгээарьс нь энэ дутагдлыг арилгахад тусалдаг.

Цэвэрлэгээ бол нүүр арчилгааны хамгийн чухал ажил юм. Гэрийн болон тусгай эмчилгээний олон аргууд нь хар батгыг арилгахаас гадна батга гарахаас урьдчилан сэргийлж, арьсыг өгдөг эрүүл төрхба шинэлэг байдал.

Үүнтэй холбоотой асуудлуудаас гадна дотоод эрхтнүүд, бөглөрсөн нүх нь нүүрний арьсыг бохирдуулснаас үүдэлтэй байж болно.

Нүүр будалт, шороо, үхсэн эсийн үлдэгдэл нь арьсны өөхөн давхаргад хүрэхээс сэргийлж, нүхжилт, батга үүсэхийг өдөөдөг.

Авах нь зөв арга замууднүүрний гадаргууг цэвэрлэж, нүхийг нарийсгах аргуудын хувьд та энэ өвчний яг тодорхой шалтгааныг мэдэх хэрэгтэй.

Хуваах дараах шалтгаануудялгаруулах суваг яагаад бохирддог вэ?

  1. Удамшлын хүчин зүйлийн нөлөө.
  2. Гормоны түвшин өөрчлөгдөх.
  3. Зоригтой эсвэл хосолсон төрөларьс
  4. Хоол боловсруулах системийн асуудал.
  5. Дархлаа, мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааны алдагдал.
  6. Хоол тэжээл нь амьтны гаралтай өөх тос, халуун ногоо, нүүрс ус ихээр агуулдаг.
  7. Бодисын солилцооны үйл явцыг зөрчих.
  8. Нөлөөлөл Муу зуршил: тамхи татах, хортой ундаа уух.
  9. Гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг хэт их хэрэглэх.
  10. Наранд байнга өртөх нь гүйцэтгэлийг алдагдуулдаг sebaceous булчирхаймөн нүүрний гадаргуугийн шингэн алдалтанд хүргэдэг.

Түүнчлэн бохирдлын нийтлэг шалтгаанууд нь байнгын шинж чанартай байдаг стресстэй нөхцөл байдалба урт хугацааны эм.

Үр дүнтэй гэрийн цэвэрлэгээ

Ялангуяа өндөр чанартай цэвэрлэгээтоморсон нүхийг шаарддаг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн хүмүүст тохиолддог тод төрөларьс Өөх тосоор бохирдох нь гадагшлуулах сувгийг бөглөрөхөд нөлөөлдөг бөгөөд үүний үр дүнд нүүрний гадаргуу нь сэтгэл татам байдлаа алддаг.

  • Тааламжгүй үр дагавраас зайлсхийхийн тулд арьсыг тогтмол цэвэрлэж байхыг зөвлөж байна.
  • Тусгай бүтээгдэхүүнийг ашиглан гэртээ нүх сүвийг цэвэрлэх.
  • Цэвэрлэх хольцыг хатаах, холбох найрлагаас бүрдүүлэх ёстой.

Нимбэг, зуун наст эсвэл эмийн chamomile... Цайрын оксид тоникийг үндсэн арчилгаанд ашигладаг. Хольцыг цэвэрлэсний дараа чийгшүүлэгч түрхэх хэрэгтэй.

Ашигласан чухал хэрэгсэларьс арчилгааны хувьд - гоо сайхны мод. Энэ нь нүдний эргэн тойрон дахь гадаргууг зөөлөн арчлах боломжийг танд олгоно.

Нүх сүвийг хэрхэн яаж цэвэрлэхээ шийдэхэд туслах хэдэн энгийн зөвлөмжийг энд оруулав.

  1. Өдөр бүр та сүү эсвэл тусгай гель хэрэглэх хэрэгтэй. Үүнтэй төстэй сангуудцахилдаг, chamomile эсвэл хумсны хандыг агуулдаг.
  2. Учир нь зохих арчилгааөөрийн арьсны төрлийг тодорхойлох нь зүйтэй. Энэ нь тохиромжтой бүтээгдэхүүнийг сонгоход нөлөөлдөг.
  3. Нүүрээ үрж, хатуу алчуураар хүчтэй үрж болохгүй.
  4. Ялгаруулах суваг дахь шингэн нь тэднийг хурдан бөглөрөхөөс сэргийлдэг. Бүх төрлийн арьсанд өндөр чанартай чийгшүүлэхийг зөвлөж байна.
  5. Matte будалт тос нь нүүрний толигор байдлыг удаан хугацаанд хадгалах боломжийг олгодог.

Хоёр долоо хоногт нэг удаа арьсыг кератинжуулсан хэсгүүдээс цэвэрлэж байх ёстой. Үүний тулд гуужуулах процедурыг гүйцэтгэдэг.

Өөрөө бэлтгэсэн маск нь хамрын нүхийг үр дүнтэй цэвэрлэхэд тусална. Үүнийг хийхийн тулд нэг халбага желатиныг нэг халбага сүүтэй хольж желатин хавдах хүртэл үлдээнэ. Дараа нь уусмалыг бүрэн уусгах хүртэл халаана. Халуун хольцыг арьсанд зөөлөн хөдөлгөөн хийх замаар түрхэх хэрэгтэй. Холимог нь хатуу маск болж хатуурна. 30 минутын дараа нэг хурдан хөдөлгөөнөөр арилгаж болно.

Бүх хар батгыг хурдан арилгахад тусалдаг идэвхжүүлсэн нүүрс... Энэхүү бодис дээр үндэслэсэн тос, маск нь чийгшүүлж, толигор болгох үйлчилгээтэй.

Та хар шавар, идэвхжүүлсэн нүүрсээр маск бэлдэж болно. Үүнийг хийхийн тулд шаврыг идэвхжүүлсэн нүүрс, бүлээн сүү, нэг халбага желатинтай хольж 15 минут байлгана. Идэвхжүүлсэн нүүрсний маск нь цочромтгой арьсыг тайвшруулахад туслах болно. сарнайн усмөн хэдэн дусал эфирийн тос.

Үр дүнтэй идэвхжүүлсэн нүүрсний маск нь олон согогийг нуун дарагдуулж, маш их бохирдсон гадагшлуулах сувгийг хурдан арилгахад тусална.

Зөөлөн цэвэрлэх бусад сонголтууд:

  1. Нүүрэнд зориулсан содын скраб
  2. Oatmeal гуужуулагчийн жор
  3. Цэнхэр шавар маск хийх жор

Илүү хүчтэй цэвэрлэгээний үр нөлөөг хальс ашиглан хийж болно.

Эсрэг заалт, техникийг анхааралтай уншина уу биеэ авч явах байдалхальслах!

Цэвэрлэх үндсэн үе шатууд

Хамрын нүхийг хэрхэн яаж цэвэрлэхээ шийдэхдээ цэвэрлэх процедурын тодорхой дарааллыг дагаж мөрдөх нь зүйтэй.

Бөглөрсөн нүхийг хэд хэдэн алхамаар цэвэрлэнэ.

  1. Нүүрний арьсыг зөөлрүүлж, гадагшлуулах сувгийг онгойлгохын тулд уураар хийдэг. Энэ тохиолдолд ургамлын гаралтай шахалтыг бас ашигладаг. Календула эсвэл мэргэнээс ургамлын гаралтай дусаах уур нь хамрын нүхийг ууршуулахад тусална. Шөлөнд хэдэн дусал эфирийн тос нэмэхийг зөвлөж байна.
  2. Гуужуулагч болон гар хийцийн бусад бүтээгдэхүүнийг ашиглан шороог зайлуулна. Хэрэв арьс тослог байвал долоо хоногт хоёр удаа цэвэрлэгээ хийх шаардлагатай. Хуурай төрлийн нүүрний тусламжтайгаар та долоо хоногт нэг удаа арьсаа цэвэрлэж болно. Тослог арьсны хувьд илүү их хүчтэй хэрэгсэлзүлгүүрийн шинж чанартай.
  3. Нүх сүвийг нарийсгах ажлыг тодорхой маск ашиглан хийдэг. Арьсны нүхийг нимбэгний шүүсний сул уусмалаар эмчилдэг.
  4. Процедурын төгсгөлд арьсыг чийгшүүлнэ. Үүний тулд тос хоол тэжээлийн шинж чанарэсвэл өөх тос.

Бөглөрсөн нүхийг дараахь аргаар гүн цэвэрлэж болно.

  1. Нүүрээ ууршуулсны дараа долоовор хуруубоолтоор боож, хэт исэлийн уусмалд норгоно. Хамгийн том гадагшлуулах сувгийг хүчтэй даралтгүйгээр цэвэрлэдэг. Дараа нь хамарыг хэт исэлээр үрнэ.
  2. Үүнээс хольц бэлтгэсэн болно хужир, давс ба бага хэмжээгээрус Уусмалыг ашиглан хамрын арьсыг массаж хийж болно. Дараа нь бүтээгдэхүүнийг усаар угаана.

Ат тогтмолпроцедурыг ашигласнаар хамрын хэсгийн нүх аажмаар буурах болно. Энд гол зарчим бол тогтмол байдал юм!

Чанар муутай гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэсний улмаас нүүрний нүх бөглөрдөг. Ашигт малтмалын тос агуулсан бүтээгдэхүүн нь арьсыг гүн бохирдуулдаг. Асуудалтай арьстай бол гоо сайхны мэргэжилтнүүд тос бага хэрэглэхийг зөвлөж байна тослог суурь... ГЭХДЭЭ Санхөнгөн бүтээгдэхүүнээр солих.

Хэрэв тусгай арчилгааны бүтээгдэхүүнтэй тогтмол эмчилгээ хийсний дараа гадагшлуулах суваг бохирдсон хэвээр байвал та мэргэжилтэнтэй холбоо барих хэрэгтэй.

Орчин үеийн хэрэгсэл

Гэрийн жорууд ажиллахгүй бол холбоо барих нь зүйтэй мэргэжлийн арга замуудцэвэрлэх. Хамар, эрүүний нүхийг цэвэрлэхийн тулд тусгай туузыг туршиж үзэх нь зүйтэй юм. Эдгээр нь гурван төрөл байдаг: идэвхжүүлсэн нүүрстэй, хамт Ногоон цайба сонгодог.

Үр дүнтэй цэвэрлэгээ хийх боломжтой салонуудад хийж болно дараах арга замуудцэвэрлэх:

  1. Алдартай вакуум цэвэрлэгээнүүр царай. Үүнд ус зайлуулах хоолой гэх мэт багаж хэрэгслийг ашиглан арьсыг соруулж, гадагшлуулах сувгийг нээж цэвэрлэхэд тусалдаг. Уг процедурыг тослог арьс, улайлтаар хийхийг зөвлөж байна.
  2. Нүүрний хэт авианы цэвэрлэгээ нь нүхийг сайн цэвэрлэхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь нүхийг нээх боломжийг олгодог. Энэ аргазалуужуулах нөлөөтэй.
  3. Та өндөр чанартай цэвэрлэгээ хийж болно арьс. Энэ арганүхийг гүн цэвэрлэж, үрэвслийн шалтгааныг арилгах боломжийг танд олгоно.
  4. - Энэ тоног төхөөрөмжийн аргаарьсыг зөөлөн гуужуулж, өдөөдөг. Үүнтэй төстэй хэрэгсэл нь шинэ эсийн өсөлтийг идэвхжүүлдэг.