Дүрэм журам 

Би идээлж буй арьсыг хүсч байна: үүнийг хэрхэн хийх, гэртээ зөвлөгөө өгөх. Арьсаа идээлэх, гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхгүйгээр хэрхэн бараан болгох вэ

Бид бүгд алтан шаргал өнгөтэй дуртай. Харанхуй арьсны өнгийг олж авах олон арга байдаг ч төгс хүрэл хүрэн өнгөтэй болоход олон хүчин зүйл нөлөөлдөг. Хэрэв та улирлын чанартай уур амьсгалд амьдардаг бол гадаа наранд жаргаж, наранд биеэ шарах боломжгүй. Аз болоход, сайхан шаргал өнгөтэй болох өөр аргууд байдаг. Хэрэв та гэртээ процедур хийх дуртай бол энэ тохиолдолд гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь таны хувьд хамгийн сайн сонголт байх болно, гэхдээ зарим нь мэргэжлийн хүмүүсээс тусламж хүсэхийг илүүд үздэг. Шийдвэр гаргахаасаа өмнө эрүүл мэндийн байдлыг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Алхам

Байгалийн нарны шаргал

    Гадаа цагийг өнгөрөө.Гадаа байх нь шарлах сайхан арга төдийгүй таны эрүүл мэндэд тустай. Энэ бол борлох хамгийн сайн бөгөөд байгалийн арга юм. Та алхаж байгаа, дасгал хийж байгаа эсвэл зугаалгаар явж байгаа эсэх нь хамаагүй - та нар байнга наранд байх үед.

    • Д аминдэм авахын тулд нарны туяа зайлшгүй шаардлагатай. Д аминдэм нь таны биеийг ханиад томуу зэрэг халдварт өвчинтэй тэмцэхэд тусалдаг ба хүний ​​биед хангалттай хэмжээгээр байвал хорт хавдар тусах эрсдэлийг бууруулдаг.
    • Хэрэв та муухай "нэгдэл" шаргал өнгөтэй болох (эсвэл жигд бус хэвтэх) вий гэж санаа зовж байгаа бол биеийн зарим хэсгийг хувцасаар хучихаа мартаж болохгүй. Энэ нь таны арьсыг жигд болгоход тусална.

  1. Нарны усанд орох.Наранд шарах нь жигд наранд хүрэхийн тулд нарны шууд тусгалд хэвтэж эсвэл суухыг шаарддаг. Арьсаа хамгаалахын тулд SPF-тэй нарнаас хамгаалах тос түрхэж байгаарай.

    Үргэлж нарны тос түрхээрэй.Түгээмэл итгэл үнэмшлийн эсрэг та нар нарнаас хамгаалах тосыг хэрэглэвэл наранд шарж болно. SPF-тэй бүтээгдэхүүн хэрэглэхгүй бол түлэгдэх, хуурайших, улмаар арьсны хорт хавдар үүсэх эрсдэлтэй.

    Арьс ширний студид оч

    1. Та тусгай шүршигчээр хүрэл арьсны өнгө авах боломжтой.Нарны туяанд өртөхгүйгээр шарлах нэг арга бол таннин агуулсан нарийн ширхэгтэй мананцар хэлбэрээр биедээ түрхдэг шүршигч хэрэглэх явдал юм (шүршигч нь өөрөө нарны нойтон жинд байдаг ижил найрлагатай). Шүршигч нь аюулгүй бөгөөд үр нөлөө нь 7 хоног үргэлжилдэг тул алдартай болж байна. Сул тал нь өндөр өртөгтэй, 25-50 доллар юм. Та шүршигчээр борлоход бэлтгэх хэрэгтэй.

      Solarium руу яв. Solarium нь хэт ягаан туяаны цацрагийг бий болгохын тулд хэт ягаан туяаны гэрлийг ашигладаг. Энэхүү хэт ягаан туяа нь нарны хэт ягаан туяатай яг адилхан арьсанд үйлчилдэг. Өнөө үед идээлэгч ор маш их алдартай болсон ч эрүүл мэндэд маш олон эрсдэл (арьсны хорт хавдраар өвчлөх эрсдэл гэх мэт) байгаа тул хэрэв та ийм аргаар борлохоор шийдсэн бол болгоомжтой байгаарай.

      • Solarium-д зарцуулах зөвшөөрөгдөх хугацаа нь 7-11 минут байна. Байнга наранд шарж дассан байсан ч нэг удаа наранд шарахдаа 20 минутаас илүү хугацаагаар хэзээ ч хэрэглэж болохгүй. Долоо хоногт 1-2 удаа solarium-д зочлохыг зөвлөж байна.
      • Арьс, нүдээ хэт ягаан туяанаас хамгаалахын тулд үргэлж нарны тос, нүдний шил зүүж байгаарай.
      • Ихэнх хотод арьс ширний салон байдаг тул өөрт хамгийн ойр нэгийг хайж олоорой. Өөр өөр салонуудын үнэ өөр өөр байдаг ч байнгын үйлчлүүлэгчдийн хувьд solarium-д тогтмол зочлоход ихээхэн хэмжээний мөнгө хэмнэхэд туслах уян хатан хөнгөлөлтийн систем байдаг.

    2. Арьсаа арчлаарай.Өвлийн улиралд хүмүүс наранд маш их дуртай байдаг тул наранд шарах дуртай байдаг. Хэрэв та энэ зорилгоор идээлэх аргыг сонговол арьсыг хамгаалах нь маш чухал юм.

Бидний нүүр, биеийн арьсанд хэт ягаан туяанд удаан хугацаагаар өртөх нь хорт хавдар зэрэг маш сөрөг үр дагаварт хүргэдэг гэдгийг бид бүгд багаасаа мэддэг.

Гэхдээ байгаль таныг цайвар, бараг цагаан арьсаар шагнаж, жилийн турш үзэсгэлэнтэй, нарлаг харагдахыг үнэхээр хүсч байвал яах вэ?

Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

Таны санаж байх ёстой хамгийн эхний зүйл бол solarium-д аль болох бага очиж үзээрэй. Ийм хиймэл аргаар олж авсан бор шар нь наранд байнга өртөхөөс хамаагүй илүү хор хөнөөлтэй байдаг. Эцсийн эцэст, энд та арьс, нүд түлэгдэх боломжтой.

Гэхдээ хэрэв та нар шаргал өнгөтэй болох энэ аргыг шийдсэн хэвээр байгаа бол хэд хэдэн дүрмийг санаж байх хэрэгтэй.

Бас нэг зүйл бол: соляри руу явах нь таны арьсанд тийм ч их гэмтэл учруулахгүйн тулд та нэг энгийн үнэнийг санаж байх хэрэгтэй - ийм хуралдааныг далан хоёр цаг тутамд нэгээс илүүгүй удаа давтаж болно. Долоо хоногт solarium-д зочлох хамгийн оновчтой тоо нь зөвхөн нэг удаа юм.

Гэхдээ өнөөдөр бид гэртээ шаргал өнгөтэй болгох талаар ярилцах болно. Эцсийн эцэст, өвлийн улиралд дулаан цаг агаарт гарах нь үргэлж боломжгүй гэдгийг та хүлээн зөвшөөрөх ёстой. Гэхдээ долоо хоног бүр solarium-д зочлох нь нэлээд үнэтэй таашаал юм.

Гэрийн хар арьс: үүнийг яаж хийх вэ

Ардын эмчилгээний тусламжтайгаар дермисийг харанхуй сүүдэрт хэрхэн өгөх талаар сурахаасаа өмнө би хэрэглэж болохгүй зүйлд анхаарлаа хандуулахыг хүсч байна. Тухайлбал, өөрөө нарийсдаг тос.

Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та дэлгүүрт ийм хэрэгсэл худалдаж авбал гар хийцийн маск бэлтгэхэд цаг зарцуулах шаардлагагүй болно. Гэхдээ эдгээр тос нь таны арьсыг гэмтээж болно гэдгийг санаарай. Жишээлбэл, эпидермисийн эсүүдэд хор хөнөөлтэй нөлөө үзүүлдэг парабен агуулсан ямар ч тос агуулагдахыг бүү мартаарай. Парабен нь зөвхөн байгалийн гаралтай, тиймээс маш үнэтэй тосонд байдаггүй. Хэрэв та хайртдаа юу хэмнэхгүй байх талаар бодож байгаа бол ийм хэрэгсэл худалдаж авахаасаа өмнө математикийн хичээлд бага зэрэг дадлага хийхийг зөвлөж байна.

Жишээлбэл, та ижил төстэй тосыг жилд хэдэн удаа хэрэглэх шаардлагатайг ойролцоогоор тооцоолж болно. Үүний дараа та энэ гайхамшигтай эмчилгээний хэдэн лонхтой хэрэгтэй болохыг тооцоолох хэрэгтэй. За, эцэст нь нийт дүнг тооцохоо бүү мартаарай. Үүний дараа үр дүнг далай руу аялах зардалтай харьцуул. Надад итгээрэй, та тасалбарын үнийн талаар их мэдээлэл өгөх шаардлагагүй болно.

Энэ тохиолдолд юу нь илүү дээр вэ: жилийн турш үнэтэй идээлэх эсвэл дулаан бүс нутагт бүрэн амрах уу?

Тиймээс, хэрэв та дермисийг бараан сүүдэртэй болгохын тулд гар хийцийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сонгосон бол юуны түрүүнд хоол тэжээлийн шинж чанаруудын талаар ярилцъя. Тийм тийм! Арьсны өнгө нь хоолны дэглэмээс хамаардаг нь харагдаж байна. Тиймээс хэрэв та хэтэрхий цайвар байхыг хүсэхгүй байгаа бол лууван, тоор, улаан лооль, гүйлс зэрэг улаан, улбар шар өнгийн хүнсний бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмд оруулах хэрэгтэй.

Энэ хэрэгцээг маш энгийнээр тайлбарласан: цус багадалтаас болж цайвар арьс гарч ирж болно.

Мөн та бага зэрэг ягаан харагдахын тулд бүх төрлийн ашигтай микроэлементүүдээр биеийнхээ нөөцийг нөхөх хэрэгтэй.

Мөн арьсаа бараан болгохын тулд төмрөөр баялаг хоол хүнс хэрэглэх хэрэгтэй. Үүнд анар, алим, хоолны дэглэмийн мах орно. Мэдээжийн хэрэг, таны нүүрэн дээрх зовиуртай цайвар байдал үүрд алга болохын тулд биеэс хорт бодисыг зайлуулах шаардлагатай гэдгийг санах хэрэгтэй.

Үүний тулд танд хэрэгтэй хамгийн эхний зүйл бол өдөрт дор хаяж нэг хагас литр ус уух явдал юм. Дашрамд хэлэхэд хангалттай хэмжээний ус уух нь хэт цайрах асуудлыг даван туулахаас гадна хучуур эдийн усны тэнцвэрийг сэргээхэд тусална гэдгийг анхаарна уу. Үүний дагуу та илүү шинэлэг, эрүүл харагдах болно.

Арьсыг хэрхэн бараан болгох вэ: ардын эмчилгээ

Тиймээс, одоо гэртээ арьсаа бараан болгох аргуудын шууд тайлбар руу орцгооё. Мөн энэ талаар танд туслах анхны бүтээгдэхүүн бол энгийн кофе юм. Дашрамд хэлэхэд, илүү нарийхан арьсны хувьд та какао хэрэглэж болно, гэхдээ энэ арга нь үр дүн багатай байдаг.

Энэ маск хийх нь маш амархан. Та бага хэмжээний шинэхэн нунтагласан кофе эсвэл какао авч, дээр нь буцалж буй ус асгах хэрэгтэй. Үүссэн бүтээгдэхүүний тууштай байдал нь нэлээд зузаан байх ёстой. Дараа нь бид үүссэн хольцыг бүх биед эсвэл тодорхой хэсэгт түрхэж, араваас арван таван минутын турш үлдээнэ. Үүний дараа кофе эсвэл какаогаа энгийн бүлээн усаар угаана.

Анхаар!Угаах явцад ямар ч тохиолдолд шүршүүрийн гель, саван, угаалгын алчуур хэрэглэж болохгүй. Эцсийн эцэст, ийм байдлаар та арьсны бүх өнгөт хэсгүүдийг угааж, ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй. Ийм бүтээгдэхүүнийг зөвхөн бүлээн усаар угааж болно гэдгийг санаарай.

Одоо нүүрний хувьд. Хэрэв та нүүрнийхээ арьсыг бараан болгохыг хүсч байвал хар цай эсвэл chamomile дусаахыг ашиглаж болно. Өргөдөл нь дараах байдалтай байх ёстой: нэг литр буцалж буй усаар долоон хоолны халбага сул өвсийг нэрэх. Ийм декоциний нь хоёроос гурван цагийн турш дусаах ёстой. Дараа нь шингэнийг шүүлтүүрээр сайтар шүүнэ.

Үр дүнд нь дусаах нь өдөр бүр угааж байх ёстой. Ингэхдээ хоёр онцлогт анхаарлаа хандуулаарай. Нэгдүгээрт: та ийм декоциний зөвхөн хоёр өдрийн турш хэрэглэж болно. Хоёрдугаарт: та ийм зорилгоор уут хэрэглэж болохгүй, учир нь декоциний нөлөө үзүүлэхгүй.

Харанхуй арьс, rhubarb үндэс гэх мэт бүтээгдэхүүнийг авахад тустай. Үүнийг дараах байдлаар хэрэглэнэ: нэг халбага хатаасан үндэс нь нэг литр буцалж буй усаар исгэж байна. Дараа нь бид rhubarb бүхий хайруулын тавган дээр тавиад, агуулгыг нь бага дулаанаар хорин минутын турш хооллоорой. Энэ хугацааны дараа шөлийг сайтар шүүж, хөргөнө.

Та энэ хэрэгслийг дараах байдлаар ашиглах хэрэгтэй: бид хөвөнг чийгшүүлж, дермисийг зөөлөн арчина.

Мөн арван таван минутын дараа бүтээгдэхүүнийг угааж болно.

Таны харж байгаагаар гэртээ арьсыг бараан болгох бүрэн боломжтой. Үүний тулд танд бага зэрэг цаг хугацаа, хүсэл л хэрэгтэй. Тиймээс бид декоциний исгэж, скраб бэлтгэж, таны идеалд ойртоно! Амжилт хүсье!

Арьсыг жигд, үзэсгэлэнтэй, байгалийн шаргал өнгөтэй болгох олон арга бий. Гэхдээ ихэвчлэн наранд шарах эсвэл эмч нарыг наранд шарахыг зөвлөдөггүй. Гэрийн нөхцөлд арьс ширлэх нь уран зөгнөл биш, харин хүн бүрт арьсаа борлосон харагдуулах боломжтой бөгөөд боломжийн арга юм. Эдгээр аргууд нь огт хамааралгүй юм. Би танд гэртээ хэрхэн борлох талаар хэд хэдэн сонголтыг санал болгож байна.

Хамгийн үр дүнтэй гэж тооцогддог шаргал сүүдэр авах зарим арга замыг авч үзье.

Гоо сайхны дэлгүүрт өргөнөөр худалдаалагдаж буй тос, капсул, өөрөө нарийсдаг гель хэрэглэх нь гэртээ шаргал өнгөтэй болгох хамгийн түгээмэл арга юм. Ийм бүтээгдэхүүнийг өмнө нь цэвэрлэж, хатаасан арьсанд жигд хөдөлгөөнөөр түрхэж, сайтар шингээж өгөх шаардлагатай. Хэрэв та эдгээр бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх зааврыг чанд дагаж мөрдвөл үр дүн нь сайн, жигд өнгөтэй болно. Хамгийн сүүлийн үеийн алдартай хэрэгслүүдийн дунд -.

Гэхдээ хэрэв та өөрөө арьс ширлэгч авч чадахгүй бол санаа зовох хэрэггүй, өөрөө хийж болно.

Кофегоор хэрхэн шарлах вэ

Жишээлбэл, гэртээ шаргал өнгөтэй болгохын тулд хүчтэй исгэсэн кофе хэрэглэх нь элбэг байдаг. Кофены шаарыг биед түрхэж, 10-15 минут байлгаад зайлж угаана. Илүү тод идээлэхийн тулд процедурыг долоо хоногийн турш давтана. Кофе нь чангаруулах үйлчилгээтэй.

Луувантай наранд түлэгдэх нөлөө

Гэрийн нөхцөлд наранд түлэгдэх өөр нэг түгээмэл арга бол лууван юм.

Луувангийн шүүсийг биед жигд түрхэж, 10-15 минутын дараа угаана.

Тогтмол хэрэглээ нь хүчтэй сүүдэрт хүргэдэг тул 2-3 хоногт 1-ээс илүүгүй удаа хэрэглэнэ.

Луувангийн шүүс нь арьсанд улбар шар өнгөтэй болдог гэдгийг санаарай. Цайвар арьсан дээр шар толбо үлдэж болзошгүй тул хар үстэй охидод луувангийн шүүс хэрэглэх нь дээр.

Ургамлаар идээлэх сүүдэр

Chamomile, утас, календула зэрэг ургамлын дусаах, декоциний нь арьсыг царцсан, цайвар шаргал өнгөтэй болгоход тусална. 7-8 хоолны халбаганууд ургамлын цуглуулга, нэг литр буцалж буй ус исгэж, 2 цаг байлгана. Усанд орсны дараа биеэ зайлж угаана.

Гэртээ өөрийн хүссэн арьсаа түрхсэний дараа биедээ чийгшүүлэгч түрхэх ёстой.

Гэрийн нөхцөлд арьс ширлэхээс урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

  • Гэрийн нөхцөлд арьс ширний бүтээгдэхүүн хэрэглэхдээ болгоомжтой байх хэрэгтэй, учир нь эдгээр бүтээгдэхүүн нь хувцас хунарыг эвддэг.
  • Мөн та нэг чухал дүрмийг санаж байх хэрэгтэй - хүн бүр өөр өөр арьсны төрөл, сүүдэртэй байдаг тул өөр өөр хүмүүст ижил гэрийн эмчилгээ нь огт өөр хэлбэрээр илэрч болно гэдгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Тиймээс идээлэх аргыг сонгох нь зөвхөн хувь хүн байх ёстой.

Гэрийн нөхцөлд арьс ширлэх нь амархан байдаг. Та хэд хэдэн өөр хэрэгслийг туршиж үзээд өөрт тохирсон нэгийг нь зогсоож болно. Ерөнхийдөө арьс ширний энэ арга нь зарим нэг давуу талтай гэдэгтэй та санал нийлэх ёстой. Гэрийн нөхцөлд борлоход хялбар, арьсанд аюулгүй тул нарнаас хамгаалах тос хэрэглэх шаардлагагүй. Өвлийн улиралд ч гэсэн та нар шарлаж болно, тэр ч байтугай наран шарлагын газар явах шаардлагагүй.

Бүх охид цайвар, цайвар арьсыг мөрөөддөггүй. Идээлсэн арьс нь ихэвчлэн тэсвэрлэшгүй харагддаг тул олон хүмүүс нүүр болон бүх биеийн хар арьстай байхыг хүсдэг. Үнэн, наран шарлагын газар эсвэл наран шарлагын газарт зочлох нь үргэлж боломжгүй байдаг бөгөөд олон гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь хүлээлтийг хангаж чаддаггүй. Энэ тохиолдолд та ардын эмчилгээнд хандаж болно.

Тэгэхээр та арьсаа хэрхэн бараан болгох вэ?

Хамгийн улиг болсон зөвлөгөө бол наранд шарах. Гэхдээ зөвхөн энэ тохиолдолд илүү их гэдэг нь илүү сайн гэсэн үг биш, гол зүйл бол зөв хандлага юм. Та өдөрт хэдэн цагийн турш нарны доор сууж болохгүй. Энэ нь арьс хуурайшиж, эрт үрчлээтэж, дараа нь улайх, наранд шарах боломжтой. Та арван минутаас эхлэн аажмаар наранд шарах хэрэгтэй бөгөөд энэ хугацааг өдөр бүр нэмэгдүүлнэ. Зөвхөн энэ тохиолдолд та байгалийн, бүр шаргал өнгөтэй болно. Харин зун хараахан болоогүй байгаа бөгөөд танд яг одоо борлох хэрэгтэй бол яах вэ?

Арьсыг хүчин чармайлтгүйгээр харанхуй болгохын тулд solarium туслах болно. Долоо хоногт нэг удаа очиж үзэхэд хангалттай. Гэсэн хэдий ч, процедур нь тийм ч хор хөнөөлгүй бөгөөд solarium-ийн олон байнгын үйлчлүүлэгчид цаг хугацааны явцад хуурай арьстай байдаг.

Аюулгүй, батлагдсан аргын хувьд луувангийн шүүс, луувангийн маскыг зөвлөж болно. Өдөр бүр хорин минутын турш арьсанд үрж жижиглэсэн луувангийн маск хэрэглэх шаардлагатай. Хуурай арьстай бол лууван дээр цөцгий эсвэл оливын тос нэмнэ. Арван хоёр хоногийн курс маск хийсний дараа арьс бага зэрэг шаргал өнгөтэй болсныг анзаарах болно. Гэхдээ хэрэв та бүх биеийг бор өнгөтэй болгохыг хүсч байвал луувангийн шүүс уу. Өглөө бүр энэ шүүсийг нэг аяга уухад л удалгүй та илүү харанхуй болсоноо анзаарах болно. Үүнээс гадна лууван нь хараанд сайн байдаг.

Цайны банн нь мөн үр дүнтэй гэж тооцогддог бөгөөд үр дүн нь өөрөө идээлэгч тос хэрэглэхтэй төстэй байх болно. Жижигхэн боодолтой цайгаа буцалгаад, ванны усанд шингэлнэ. Ийм банныг өдөр бүр хий, тэгвэл арьс нь борлосон, уян хатан, уян хатан болно. Энэ бол маш үр дүнтэй арга боловч та цайнд мөнгө зарцуулах хэрэгтэй. Нэмж дурдахад та нүүрээ хүчтэй хар цайгаар угааж болно, гэхдээ энэ зорилгоор утас, chamomile дусаах нь бас тохиромжтой.

Мэргэжлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүний шүтэн бишрэгчид хэд хэдэн удаа түрхсэний дараа арьсыг бараан өнгөтэй болгодог өөрийгөө идээлэх зориулалттай тос эсвэл шүршигчийг санал болгож болно. Цөцгий нь жигд хэвтэх, шаргал өнгөтэй болохын тулд арьсанд ямар ч тос, биеийн тостой тэнцүү хэмжээгээр хольж түрхэх хэрэгтэй. Арьсыг гэрэлтсэн, жигд болгодог гэрлийг тусгадаг тоосонцор бүхий тосыг сонгох нь дээр.

Арьсыг харанхуй болгож, chamomile-ийн декоциний хамт угаах болно. Арьсны харанхуй байдлыг онцолж, хувцасны зөв өнгийг сонгох хэрэгтэй. Тохиромжтой цайвар, пастелийн сүүдэр нь таны бор туяаг тодотгох болно. Хоол тэжээлийн талаар бүү мартаарай. Хоолны дэглэмд аль болох олон жимс, хүнсний ногоо, улбар шар, улаан өнгийн сүүдрийг оруулаад зөв хооллоорой.

Наранд түлэгдэх аюулын тухай

Нарны цацрагийн хэт ягаан туяа нь байгалийн харанхуйн нэг хэсэг болох бие махбодид меланиныг үйлдвэрлэхэд хүргэдэг.

Нар, олон эрдэмтдийн үзэж байгаагаар хортой нөлөө үзүүлж, чөлөөт радикалуудыг үүсгэж, ДНХ-ийн бүтэц эвдэрч, эвэрлэг давхарга өтгөрдөг, үүний үр дүнд өнгө аяс алдаж, эрт хөгшрдөг.

  • хорт хавдарт өртөмтгий хүмүүс;
  • цайвар, амархан түлэгддэг, пигментацид өртөмтгий арьстай хүмүүс;
  • бие дээрх олон тооны мэнгэ эзэмшигчид;
  • varicose судлуудтай хүмүүс.

Синтетик будаг

"Шоколад" биед зориулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүний зах зээл нь нарны гэрэлгүйгээр хийх боломжийг олгодог маш олон төрлийн бүтээгдэхүүнийг санал болгодог. Гэсэн хэдий ч ийм эм нь сул талуудтай бөгөөд ихэнх тохиолдолд эрүүл мэндэд аюултай байдаг.

Арьс ширний бүтээгдэхүүнийг зохион бүтээсэн түүх

Хамгийн анхны хурдан борлодог тос хэлбэрийн бүтээгдэхүүнийг өнгөрсөн зуунд Америкийн эм зүйч Бенжамин Грин зохион бүтээжээ. Мөн олон гайхалтай шинэ бүтээлүүдийн нэгэн адил энэ нь санамсаргүйгээр тохиолдсон юм. Бенжамин чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст зориулсан эм дээр ажиллаж байхдаа санамсаргүйгээр гартаа чихрийн молекул агуулсан бодис асгасан байна. Энэ хэсгийн арьсны өнгө өөрчлөгдөж эхлэв. Орчин үеийн ихэнх бэлдмэлүүд нь элсэн чихрийн молекулын шинж чанарт тулгуурлан бие махбодийг борлосон дүр төрхтэй болгодог.

Хиймэл арьс ширний бүтээгдэхүүнийг төрөлд хувааж болно - шахмал, хурдасгуур, тарилга, хүрэл гэх мэт.Мэдээжийн хэрэг, та тийм ч ашиггүй solarium үйлчилгээ, эсвэл хурдан борлох янз бүрийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнд хандаж болно.

Нарны гэрэлгүйгээр шарлах ардын арга

Гэртээ, байгалийн гаралтай, аюулгүй бүтээгдэхүүнийг зохих тэжээлээр хангасан энгийн бөгөөд танил гоо сайхны процедурыг ашиглан сайхан борлосон биеийг хийж болно. Энэ тохиолдолд мэдээжийн хэрэг та шоколадны сүүдэрт хүрч чадахгүй, гэхдээ цайвар өнгөнөөс салах нь гарцаагүй.

Өнгөний нөлөөгөөр тэргүүлэгч нь энгийн лууван юм. Гэртээ шаргал өнгөтэй болгохын тулд луувангийн шүүсийг хэрэглэх нь зүйтэй бөгөөд үүнийг маш нарийн grater ашиглан бэлтгэж болно. Лууванг үрж, шүүсийг нь шахаж, үр дүнд нь луувангийн бүтээгдэхүүнийг арьсанд арван таван минутын турш түрхэнэ. Дараа нь бүлээн усаар зайлна. Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд луувангийн шүүсийг гурван өдөр тутамд түрхэх хэрэгтэй. Дараа нь та процедурыг цөөн удаа хийж болно.

Кофе, цай нь луувангаас дутахааргүй хүчтэй нөлөө үзүүлдэг. Гэртээ кофены тусламжтайгаар уусдаг бүтээгдэхүүнийг хоёр хоолны халбага халуун усанд хагас цайны халбага нунтаг хийж исгэж, ердийнхөөс арай бараан өнгөтэй хиймэл өнгө хийж болно. Үүний үр дүнд бид арван таван минутын турш хэрэглэж, дараа нь бүлээн усаар зайлж байх ёстой төвлөрсөн кофены шаарыг авдаг. Үүнээс гадна, ийм байдлаар бид гэртээ тоник хэрэглэхгүйгээр биеийг төгс тайвшруулж чадна.

Бид энэ процедурыг долоо хоногийн турш өдөр бүр хийх болно. Кофе нь илүү байгалийн шаргал сүүдэр өгдөг.

Үүнтэй адилаар кофе хэрэглэх нь гэртээ сайхан шоколадтай нүүр гаргахад тусална. Эхлээд та маш хүчтэй кофены ундаа исгэж, хөргөх хэрэгтэй. Өглөө бүр энэ кофены уусмалд дүрсэн хөвөн арчдасаар нүүрээ арчих хэрэгтэй. Дашрамд хэлэхэд, хөвөн арчдасыг кофены мөсөн шоогаар сольж болно.

Гэрийн нөхцөлд нүүрээ кофены шаргал болгохын тулд дараах кофены маскыг бас ашигладаг. Кофены үрийг кофе бутлуурын тусламжтайгаар нунтаглаж, бүлээн усаар шингэлж, өтгөн цөцгийтэй болгоно. Маскийг арван минутын турш нүүр, деколлет, хэрэв хүсвэл бүх биед хэрэглэнэ. Хуурай арьсны хувьд усыг ургамлын тосоор солих хэрэгтэй. Хамгийн гол нь хэрэв гэрт кофе байхгүй бол кофены оронд какао хэрэглэж болно.

Гэртээ, арьсанд идээлж буй сайхан өнгөт хүрэх маш үр дүнтэй арга. Энэ нь маш их үнэ цэнэтэй, учир нь энэ нь зөвхөн сайн будах төдийгүй үхсэн арьсны эпидермисийг зөөлөн цэвэрлэх боломжийг олгодог. Маскийг долоо хоногийн турш өдөр бүр түрхвэл илүү тогтвортой үр дүн гарах болно.

Ардын эмчилгээг ашиглан дур булаам мулат болохын тулд тэвчээртэй байх хэрэгтэй гэдгийг санах нь зүйтэй. Мэдээжийн хэрэг, хүссэн үр дүн нь нэг өдрийн дотор ирэхгүй ... Гэсэн хэдий ч энэ нь нарны туяанаас хамаагүй аюулгүй юм.

Арьсыг дотроос нь буддаг каротиноид агуулсан ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүн байдаг тул гоо сайхны процедур, хоол тэжээлийг хослуулан хэрэглэснээр илүү их үр дүнд хүрч чадна.

Сайхан, эрүүл байгаарай!