Гэр бүл ба харилцаа Энэ нь маш чухал ач холбогдолтой: хэрэв та болон таны нөхөр амьдралын талаарх үзэл бодол ижил биш байвал яах вэ. Нөхөр бид хоёр амьдралын талаар өөр өөр үзэл бодолтой байдаг.
Сайн байна уу эрхэм мэргэжилтнүүд, намайг Сергей гэдэг. Миний нөхцөл байдал дараах байдалтай байна. Эхнэр бид хоёр нийт 8 орчим жил хамт амьдарсан. Бид нэг нутгийн хүн. Бид яг тэнд уулзсан бөгөөд бараг тэр даруй (ойролцоогоор гурван сарын дараа) хамт амьдарч эхлэв. Үнэн нь зөвхөн охиноо төрөхөд 2011 онд гарын үсэг зурсан юм. Харамсалтай нь би эхнэртээ итгэдэггүй, учир нь түүнийг үнэнч бус гэж сэжиглэх шууд шалтгаан байсан үед түүний ард "шаал" гэж нэрлэгддэг хүмүүс олон байсан. Дийлэнх дийлэнх олонхи болох эдгээр бүх "гутал" нь согтууруулах ундаа хэрэглэснээс үүдэлтэй юм. Хэрэв тэр уух юм бол "гахайн" байдалд согтох хүртлээ зогсоож чадахгүй. Түүгээр ч зогсохгүй тэр шөнөжингөө ууж чаддаг бөгөөд үдийн хоол хүртэл унтахгүй байсаар ихэнхдээ ээжийнхээ гэрт уусан ч гэсэн би түүнийг тэндээс олсон юм. Харамсалтай нь тэр ээж, эгч, эгчийнх нь нөхөр бас амралтын өдөр бүр тогтмол уух дуртай байдаг, манай эхнэр ээжийнхээ байранд байхдаа хамт уудаг, тэгээд бүгд унтдаг, тэр дундаа бидний зарим танил хүмүүс. Амралтын өдөр бүр, хоёр, гурван долоо хоногийн дараа иймэрхүү шуугиан тарьж болно, гэхдээ түүний архины тусламжтайгаар "амрах" хүсэл төрөхгүй байсан сар бараг байдаггүй. Би юу ч хэлэхгүй, би өөрөө сахиусан тэнгэр биш, хааяа уудаг, гэхдээ би үүнийг аль болох бага хийхийг хичээдэг бөгөөд эхнэрээсээ ийм хүсэл байхгүй бол би үүнийг огт хэрэглэхгүй, Учир нь согтууруулах ундаагүй ч гэсэн та сайхан амарч чадна. Архи минийх биш гэдгийг би аль эрт ойлгосон! 15 настайгаасаа эхлэн спортоор хичээллэж эхлээд данх өргөх, дараа нь биеийн тамирын заал, гүйлт, боксоор хичээллэж эхэлсэн. Би эрүүл амьдралын хэв маягт дуртай, үүнийг эхнэртээ суулгахыг хичээсэн боловч харамсалтай нь амжилтанд хүрч чадаагүй, би тамхи татдаггүй, хэзээ ч тамхи татдаггүй, эхнэр маань 14 настайгаасаа тамхи татдаг. Бид 3 мянган хүн амтай жижиг тосгонд амьдардаг бөгөөд бүгд бие биенээ мэддэг. Тэр сургуулийн багш, би хотын ажилтан. Манай мэргэжлийн нэр хүнд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг, гэхдээ яагаад ч юм эхнэр маань үүнийг ойлгохыг хүсдэггүй. Жишээлбэл, сүүлийн тохиолдолд Санкт -Петербург хотын хуучин найз нь намайг зугаалахыг урьсан бөгөөд би үүнд маш сөрөг хариу өгсөн нь дуулиан тарьсан юм. Үүний үр дүнд тэр бүгд ижилхэн гарч, хэдэн цагийн турш хэлээд охин бид хоёр гэртээ үлдэв. Үүний үр дүнд хэдэн цаг өглөөний 7 цаг хүртэл үргэлжилсэн (тэр шөнийн 12 цагт явсан). Энэ үед бидний шөнө тийм ч харанхуй байдаггүй бөгөөд 17 цаг гэхэд аль хэдийн гэрэл гэгээтэй байдаг. Түүний алхаж байсан баар байшингаас холгүйхэн байрладаг. Тэр миний бүх дуудлагад хариу өгсөнгүй, өглөөний 5 цагт залгахад манай эхнэр удахгүй ирнэ гэж ганц найз нь хэлсэн. Үүний үр дүнд би өглөө 7 цагт боссон, тэр алга болсон. Энэ нь миний уурыг хүргэж, охин маань унтаж байгааг харав (энэ үед тэр нойрмоглож, маш ховор сэрдэг), би энэ бааранд очсоны дараа эхнэрээ найзтайгаа, хосуудын хамт самбар дээр согтуу байхыг олж харав. миний таньдаг охид, ойлгомжгүй залуу, 10-11-р сургуулийн төгсөгчидтэй адилхан согтуу оюутнуудтай зэрэгцэн тэнүүчлэв. Тэндээс жаахан хэрэлдсэний дараа би түүнийг аваад гэрт нь хүргэж өгөөд унтууллаа. Гэхдээ тэр намайг унтчихаад зугтах хүртэл хүлээж байсан. Би түүнийг үдээс хойш 2 цагийн үед л ээжтэйгээ унтсан, эгч, нөхөр Сетра нарын согтуу байдал, хэн үргэлжлүүлсэн нь одоог хүртэл тодорхойгүй байна. Би түүнийг сэрээх гэж оролдсон - тэр согтуу хэвээрээ л байсан. Орой нь тэр гэртээ харьсан боловч би түүнээс ямар ч шалтаг, шалтаг сонссонгүй, зөвхөн чимээгүй байна. Үнэнийг хэлэхэд би маш их уурлаж, үр дүнд нь 8 жилийн хугацаанд анх удаа эцэг эхтэйгээ хонохоор явлаа. Гурван долоо хоног өнгөрсөн - бид нэг байранд амьдардаг, гэхдээ бид бараг ярьдаггүй. Аливаа яриа хэлцэл нь бие биенээ буруутгаж, зэмлэх замаар төгсдөг бөгөөд түүний зан авирын талаар хийсэн дайралтынхаа хариуд би түүнээс "хэр удалгүй би зөв болсон" гэдгээ олж мэдсэн бөгөөд намайг ирээд бүхэл бүтэн тосгоны өмнө гутаан доромжилсон хүн юм. өглөөний 7 цагт согтуугаар баарнаас хүчээр авч явсан. 8 жилийн хугацаанд ийм нөхцөл байдал олон удаа давтагдсан бөгөөд яагаад ч юм би өөрийгөө буруутгаж, эвлэрэх алхамыг хамгийн түрүүнд хийх ёстой байсан ч тэрээр зөрчилдөөнтэй нөхцөл байдлыг голчлон бий болгосон. Би өөрөө уухгүй байхыг хичээдэг. Үүний зэрэгцээ түүний компани нь түүний хүсэл тэмүүллийг бүх талаар дэмждэг. Тэднийг бааранд урих нь гэртээ байдаггүй, дараа нь бүгд эгч, ээжийнхээ гэрт зугаацдаг. Би зүгээр л ийм амьдралын хэв маягт дургүй, багаасаа аавыгаа ууж байхыг хангалттай харсан. Түүнийг 7 настай байхад аав нь архинаас болж нас барсан боловч энэ нь түүний замыг дагахад саад болохгүй ... Туслаач, би юу хийхээ мэдэхгүй байна ... Гэр бүл салалтын тухай бодол улам бүр ирдэг боловч би Би хүүхдээ түүнтэй үлдээхээс айж байна! Эхнэр маань өөрийгөө секундын төлөө хийхээс айж байна ... Миний хамаатан садан энэ бүхнийг шаардаагүй, салахыг шаарддаггүй, гэхдээ ээж маань өөрийгөө жишээ болгон ярьдаг - тэр аавыг минь бараг 30 жил тэвчсэн. жил, мөн энэ 30 жилийн хугацаанд тэр хүссэн зүйлээ хийж, хүссэн зүйлээ хийсэн бөгөөд энэ нь миний эхнэрийг санагдуулдаг. Би өөрөө хуульч хүн, гэр бүл салалт, эд хөрөнгийн хуваагдалтай холбоотой бүх зүйлийг зохион байгуулдаг, гэхдээ надад хамгийн их таалагддаггүй "гэр бүлийн шороо" -ны хувингүйгээр хийхгүй байх магадлалтай. юу хийхээ мэдэхгүй байна ... амьдрах нь өвчин тусах болно. Надад туслаач! Эхнэр маань намайг аль хэдийн атаархаж, архидалтын эсрэг сэтгэлээр унасан, намайг эмчлэх хэрэгтэй гэж хэлдэг. Магадгүй энэ бүхэн надад хамаатай байж магадгүй, би бүх зүйлийг хэт их хэтрүүлж байгаа ч би түүний биеэ авч явж байгааг үнэхээр ойлгож чадахгүй байна. Бид хоёулаа гэр бүлийн анхны хүүхдүүд, хоёулаа анхны хүүхдүүд бөгөөд тушаал өгөхөд дассан байдаг, магадгүй энэ бол өөр шалтгаан байж болох ч 8 жилийн турш энэ сөргөлдөөн зогссонгүй. Хамгийн ихдээ нэг эсвэл хоёр сар, дахин дахин - шинэ шоу гэх мэт. Би үүнээс аль хэдийн залхаж байна. Би 28 настай, миний эхнэр 29 настай, бид дөнгөж 8 сарын зөрүүтэй. Биднийг хамт байлгадаг юу болохыг би ойлгодоггүй, гэхдээ нэг л хоромын дараа би дахин яриа өрнүүлж, гэм буруутай хэвээр үлддэг, энэ нь хайр, эвлэрэх мөч мэт санагддаг ... Бид залуу хэвээр байгаа, магадгүй бид үнэхээр салж, салах ёстой. гэхдээ миний охин яах вэ? Түүний хувьд энэ нь гэмтэл бэртэл юм, гэхдээ тэр дөнгөж 2 нас 2 сартай. Туслаач, надад яаж байхыг хэлж өгөөч? Аль хэдийн ядарсан - ёс суртахууны хувьд аль хэдийн бүрэн ядарсан ...
Хүмүүс амьдралыг өөрөөр харж, эргэн тойрондоо болж буй зүйлд өөрөөр ханддаг. Хэрэв эхнэр, нөхөр хоёрын нэг нь гутранги үзэлтэн, нөгөө нь өөдрөг үзэлтэй бол гэрлэлтийн эв найрамдалд хэрхэн хүрэх вэ? Эсвэл эсрэгээр. Гэхдээ эхнэр, нөхөр хоёулаа ижил жимсний талбайтай бол яах вэ?
Мэдээжийн хэрэг, амьдрал дээр ихэнхдээ завсрын төрлийн хүмүүс, реалистуудтай харьцдаг. Гэхдээ эхнэр, нөхөр тус бүрийн амьдралын талаар тодорхой ойлголттой байвал юу болох вэ, сэтгэл судлаачид энэ талаар юу гэж боддог вэ?
Ертөнцийг үзэх үзлийг нэгтгэх дөрвөн сонголт
Сонголт 1. Пессимист + өөдрөг үзэлтэн
Эерэг хандлагатай, бүх зүйл үр дүнгээ өгнө гэдэгт итгэдэг эмэгтэй, бүх зүйл муу байсан ч гэсэн зөвхөн муу талыг нь олж харах дадал зуршилтай нөхөртөө амаргүй байх болно.
Мэдээж гутранги үзэлтнүүд өөр өөр байдаг. Чимээгүй, меланхолик хүмүүс зальтай байдлаас болж сэтгэлээр унаж, хэн нэгэнд санаа зовдоггүй, гэхдээ жинхэнэ "түрэмгийлэгчид" байдаг, тэд эргэн тойрныхоо бодит байдлыг цөс цацаж, ямар ч шалтгаанаар гомдоллодог. Ийм зүйлийг даван туулах нь бараг боломжгүй болно: Эцсийн эцэст тэр өөрийгөө бүх чиглэлд бууж өгөөд зогсохгүй өөдрөг үзлийг "довтолгоонд босох" боломжийг олгодоггүй.
Гэр бүлийн аз жаргалын төлөөх тэмцэлд
Өөдрөг үзэлтэй эхнэр, нөхөр нь түрэмгийлэгчийг ялахыг оролдож, өөрийн үзэл бодол, итгэл үнэмшлээ санаатайгаар хуваалцаж эхэлдэг: "Бүх зүйл аймшигтай!" Ядуурал биднийг хүлээж байна! " Магадгүй энэ хандлага нь түүнийг өөрийн зан авирыг өөр өнцгөөс харж, эцэс төгсгөлгүй гинших нь заримдаа ямар тэнэг харагддагийг ойлгуулах байх.
"Чимээгүй" гутранги үзэлтэнд "дахин боловсрол эзэмших" боломж арай өндөр байдаг. "Дахин сурган хүмүүжүүлэгч" -ийн агуу хүсэл, итгэл л хэрэгтэй. Гутранги үзэлтэй хүний өөдрөг үзэлтэй хань нь амьдралын аливаа алдаа, түүний дотор нөхрийнхөө гутранги үзлийг түр зуурын зүйл гэдгийг санаж байх ёстой. Түүний хувьд "амьдрал бол тэмцэл" гэсэн хэллэгийг "гэр бүл" гэсэн үгийг нэмж оруулсан нь нэг төрлийн уриа байх болно. Хөгжилтэй, хөгжилтэй, эрч хүчтэй, идэвх санаачлагатай тэрээр дахин дахин "нөхрөө өвдөгнөөс нь босгож", өөрийн хүч чадалд итгэх итгэлийг төрүүлэх болно. Тэрээр нарийн төвөгтэй ажлыг амжилттай хийж, анхны хулганы хавхлагыг зохион бүтээж, үдэш гурван фунт жинтэй загалмай загас барьж авах нь санамсаргүй ололт биш, харин байгалийн үйл явц гэдгийг баттай нотлох болно.
Үр дүнтэй байдал
Ерөнхийдөө, хоёр тохиолдолд хоёуланд нь хүн дахин боловсрол эзэмшээгүй, гэхдээ "дахин тохируулж" болно. Энд танд тэвчээрийн далай, хайрын далай хэрэгтэй болно: Эцсийн эцэст Высоцкийн хэлснээр "та тэднийг ялж чадахгүй, гэхдээ тэд нэвтэрч чадахгүй. Тайлбарлаарай!" Эцэст нь хэлэхэд, гутранги үзлийг дахин тохируулах нь бүтэлгүйтэж, "тайлбарлах" нь өвчтэй байвал та энэ асуудалд нулимж, өөдрөг үзэлтэй адил хором мөч бүрийг өнгөрөөж, таашаал авч болно. Түүнээс гадна энэ нь өвдөхгүй байхад тусалдаг.
Бичлэгийн бичлэг: Хамгийн өөдрөг үзэлтэй хүнд ч гэсэн гутранги үзлийн дусал байх ёстой. Бүх зүйл хүссэнээрээ дуусч чадахгүй гэдгийг тэр ойлгох ёстой. Тиймээс, хамгийн муу зүйлд бэлтгэх, амьдралын хүнд хэцүү байдлаас өөрийгөө хамгаалах арга замыг бодох нь дээр, жишээлбэл гутранги үзэлтэй хань ижилээс ...
Сонголт 2. Өөдрөг үзэлтэн + гутранги үзэлтэн
Энэхүү хувилбарт гэр бүлийн сайн сайхан байдал нь гутранги үзэлтэй хүмүүсийн хувийн шинж чанараас ихээхэн хамаардаг. Нөхрөө "дарж" чаддаггүй сул дорой эмэгтэйн хэлснээр урам хугарах таамаглал байдаг. Үргэлж уйтгар гунигтай, өөртөө итгэлгүй, маш сэжигтэй тэрээр бүх зүйлийг гэр бүл болохдоо, хүүхэд төрүүлэхдээ, ажил олж авахдаа ... өөдрөг үзэлтэй гурван удаа асуудалтай тулгардаг. даван туулахгүй. Гэхдээ хүчирхэг эмэгтэйтэй бол өөдрөг үзэлтэн урт удаан, хаа нэгтээ аз жаргалтай амьдарч чадна. Мэдээжийн хэрэг, тэр өөдрөг үзэлтэй, даруухан, хэрүүл маргаанд дургүй, мөргөлдөөнд орохоос илүү дуулгавартай байх нь илүү хялбар байдаг.
Гэр бүлийн аз жаргалын төлөөх тэмцэлд
Эрүүл өөдрөг үзэлтэй, хүчирхэг зантай хүн мөсөн дээрх загас шиг тэмцэж, эхнэртээ гэрэл, эелдэг, мөнхийн, өөдрөг үзэлд итгэх итгэлийг сэрээж, уул руу татаж, завиар аялах, нөхөрсөг уулзалт, дотно харилцаа зохион байгуулах болно. үдэш - зүгээр л түүний амьдралын баяр баясгаланг мэдрэхийн тулд. Хэрэв энэ нь амжилтанд хүрэхгүй бол тэр цөхрөхгүй, харин ч илүү идэвхтэй ажиллах болно. Ойр хавьд амьдралын баяр баясгалантай хүн байвал сэтгэлээр унаж, дарамтлах боломжгүй гэж тэр үзэж байна. "Дунд зэргийн гутранги үзэлтэй" тохиолдолд энэ нь хэзээ нэгэн цагт ажиллах болно! Радикал гутранги үзэлтнүүдийн хувьд энэ нь илүү хэцүү байдаг: тэдний найдваргүй байдал нь бүтэлгүйтлийг нэг нэгээр нь хийдэг юм шиг санагддаг - энэ бол стресс юм. Мөн том зовлон нь бүрэн хэмжээний сэтгэлийн хямралыг баталгаажуулдаг.
Үр дүнтэй байдал
Эрэгтэй хүн, эрүүл өөдрөг үзэлтэй байсан ч найз охиныхоо гутранги байдал найдваргүй, оролдлого нь үр дүнгүй байвал хурдан ядардаг. Тэгээд дараа нь - таны нэр хэн байсныг санаарай!
Пушкин "Загасчин ба загасны тухай үлгэр" номондоо эмэгтэй хүн хүчтэй гутранги үзэлтэй, нөхөр нь тайван, өөдрөг үзэлтэй хөдөлмөрч эхнэр, нөхөр хоёрын жишээг санал болгов. Үргэлж сэтгэл дундуур, гунигтай эхнэр: “Тэнэг минь, энгийн хүн! Алтан загас руу буцаж очно уу ... " - тахиачин нөхөр ирээдүйгээ өөдрөгөөр харж, дуулгавартай далайн эрэг рүү дайрч:" Өршөөгөөрэй, хатагтай загас! .. "" Хэрэв "хөгшин эмэгтэй" хэвээр байвал байгаа зүйлээ үнэлж сурдаг. Дараа нь тэд бүгд аз жаргалтай байх болно. Үгүй бол тэд үргэлж эвдэрсэн тэвш рүү буцах болно! Нөгөө талаар, гэхдээ хамтдаа ...
Бичлэгийн бичлэг: Ид шидийн "цурхай тушаалгүй" өөдрөг үзэлтэй хүн сормуусныхаа үзүүрт үргэлж нулимстай байдаг гүнж Несмеянаг "баярлуулах" нь хэцүү байдаг. Бид түүнд зарчмын хувьд "гунигтай үр дүнд хүрэх" газар байхгүй мэргэжлийг санал болгох ёстой. Жишээлбэл, "бид эртний хотуудаар аялж, тэдний үзэсгэлэнт газруудын зургийг авч, тус бүрт нь цомог хийдэг" гэх мэт сонирхолтой хобби гаргаж ирж, ямар нэгэн зүйл цуглуулж эхлээрэй. Ийм сонголтууд нь бараг л хожил авчирдаг бөгөөд эерэг сэтгэл хөдлөлийн ачаар гутранги үзэгдэл аажмаар ууршиж эхэлдэг. Нэмж дурдахад та хоёуланд нь таалагддаг амьдралын эерэг мөчүүдийг ханьдаа илүү олон удаа сануулах нь илүү дээр байх болно.
Сонголт 3. Өөдрөг үзлийн квадрат
Өөдрөг байдал шавхагдашгүй байх үед л ийм байдаг: эцэст нь хэрэв нэг нь бүтэлгүйтсэн бол нөгөөд нь хоёр л хангалттай! Өөдрөг үзэлтнүүд баяр хөөрөөр дүүрэн байдаг бөгөөд үүнийг бусад хүмүүстэй идэвхтэй хуваалцдаг. Тиймээс ихэвчлэн ийм гэрлэсэн хосууд найрсаг, зочломтгой байдаг бөгөөд энэ нь тэдэнд илүү өөдрөг үзэл, эрч хүчийг өгдөг!
Гэр бүлийн аз жаргалын төлөөх тэмцэлд
Сэтгэл судлаачдын гэр бүлийн сайн сайхны төлөө санал болгож буй зүйлийг өөдрөг үзэлтэй эхнэр, нөхөр өөрөө ч мэдэлгүй хийж байгаа байх. Тэд муу сэтгэлийн байдал, хүнд хэцүү асуудал, гунигтай ирээдүйг хэзээ ч гэртээ авчирдаггүй. Хэрүүл маргаан, өөдрөг үзэлтнүүдийн дунд тийм ч ховор байдаггүй - тэд бүгд түүний хувилбарыг хүлээн зөвшөөрөх болно гэж итгэдэг. Гэхдээ хэрүүл маргаан нь хүн бүр нөгөөгийнхөө сонголтыг хүлээн зөвшөөрөх санал тавьснаар дуусдаг. Тэд өдөр тутмын амьдралдаа амар хялбар байдаг бөгөөд хоёулаа засварын ажлыг дуусгаж, моргежийн зээлээ төлж, үдэш үүрээр гурван фунтын загалмай барих боломжтой гэдэгт итгэлтэй байгаа бөгөөд тэд үүнийг хийхийг хичээдэг.
Үр дүнтэй байдал
Өөдрөг үзэлтнүүд ихэвчлэн бие биенээ нарийн мэдрэх чадваргүй байдаг! Гэхдээ тэдний нийтлэг зорилго, аз жаргалтай төгсгөлд итгэх итгэл нь гэр бүлийн эв найртай амьдралын бат бэх үндэс суурь болдог. Ялангуяа хоёулаа хайранд итгэдэг бол. Мөн өөдрөг үзэлтнүүд ихэнхдээ итгэдэг!
Өөдрөг үзэлтнүүд салдаг, гэхдээ ирээдүйд бүх зүйл сайхан болно гэдэгт бүрэн итгэх итгэлээр, тэр дундаа хуучин эхнэртэйгээ салах тохиолдол гардаг.
"Давхар" өөдрөг үзэл нь хүн бүрийн сарнай өнгийн нүдний шилийг олон тооны "ягаан" томруулдаг гэр бүлийн дуран болгож, заримдаа хосуудыг нөхцөл байдлыг дутуу үнэлж, буруу шийдвэр гаргахад хүргэдэг. Гэхдээ - өөдрөг үзэлтнүүд илүү урт насалдаг, учир нь тэд "Бүх өвчин мэдрэлээс гардаг!" Тиймээс, та сандрах шаардлагагүй - өөр шийдлийг хайх хэрэгтэй, энэ бол бүх зүйл юм.
Бичлэгийн бичлэг: Гэр бүлийн эв нэгдлийн бат бөх байдлын үүднээс өөдрөг үзэлтнүүд ихэвчлэн хамтдаа ямар нэгэн зүйл хийж, тодорхой асуудлыг хамтдаа шийдвэрлэх ёстой. Энэ бол тэдний эвлэлд жинхэнэ эв найрамдал, хөгжил цэцэглэлтийг олоход туслах нийтлэг зорилго, амжилтанд итгэх нийтлэг итгэл юм.
Сонголт 4. Гутранги үзлийн квадрат
Энэ нь эхнэр, нөхөр хоёр нэг боловч хамгийн сайн утгаараа байдаггүй. Хэрэв гэр бүлийн нэгдэлд хоёулаа "ёроолдоо" татагдах юм бол сайн сайхан нь хаанаас ирэх вэ: нэг нь "Титаник" -ыг харамгүй бүтээхэд нөгөө нь "Му-Му!" Нэг нь гэртээ харихдаа сэтгэл дундуур, гунигтай байдлаар гудамжинд ганцхан саяыг нь олсон гэж хэлээд, харин тавыг нь авахыг хүсч байхад нөгөө нь харамсалтай нь мөнгөн дэвсгэртүүд нь ямар нэгэн хэлбэртэй байна гэж нэмж хэлэв.
Гэр бүлийн аз жаргалын төлөөх тэмцэлд
Эхэндээ сөрөг сэтгэлгээтэй хүмүүс хэцүү амьдралтай байдаг. Тэд ерөнхийдөө утгагүй гэсэн шалтгаанаар ганцаараа эсвэл хамтдаа ямар нэгэн зүйлд хүрэхийг хичээдэггүй. Үйл явдлын явцыг урьдчилан таамаглахдаа тэд хэтийн төлөвийг хар өнгөөр будаж, сөрөг үр дагавар авчирдаг. Гэр бүлийн сайн харилцаа нь юуны түрүүнд хүрээлэн буй бодит байдлыг гунигтай үнэлэх давхцал дээр суурилдаг.
Гутранги үзэлтнүүдийн хувьд хийх ажил нь ихэвчлэн тийм ч сайн байдаггүй - энэ нь бодит байдал дээр тийм ч чухал биш, тэд зүгээр л ингэж мэдэрдэг бөгөөд энэ мэдрэмжийг муу сэтгэлийн байдал, гунигтай гомдол хэлбэрээр гэртээ авчирдаг. бүх зүйл, хүн бүрийн талаархи гомдол. Тиймээс тэдний нийгмийн хүрээ маш нарийхан байдаг. Амьдрал хагарах үед гутранги үзэлтэн үүнд ордог. Үнэн, тэр ийм үр дүнг урьдчилан харсан тул ямар ч урам хугардаггүй.
Үр дүнтэй байдал
"Давхар" гутранги үзэлтнүүд аз жаргалтай гэр бүлийн нэгдэлд хүргэх нь ховор байдаг, учир нь "холбоотнууд" хоёулаа идеал мөрөөддөг, хоёулаа үүнд итгэдэггүй бөгөөд үүнийг олж чадаагүй тохиолдолд сэтгэл гутралд ордог. Гэхдээ хачирхалтай нь "хасах" зүйл дээр үндэслэсэн тэдний холбоо нь ихэвчлэн урт байдаг. Гэхдээ "гунигтай дүр төрх" бүхий энэ гэр бүлийн хувьд тэдний таамаглаж буй сөрөг хувилбараас хазайх нь аль хэдийн баяр баясгалан бөгөөд энэ нь "аз жаргалтай гэр бүлийг бий болгох" давуу талуудын нэг юм.
Бичлэгийн бичлэг: физикийн хууль тогтоомжийн дагуу "сөрөг талыг" няцаадаг хэдий ч гутранги үзэлтнүүд зөвхөн өөрсдийгөө болон эргэн тойрныхоо ертөнцийг хамтад нь шийдэж, өөрчилж чаддаг. Олон арга бий. Алийг нь сонгохыг санал нэгтэйгээр хэлэлцэх асуудлын жагсаалтаар гэр бүлийн зөвлөл шийднэ: “1. "Бид бүгд үхэх болно" - гутранги, гэхдээ үнэн. 2. Хүн үхэх үедээ санаж байх ёстой зүйл байхын тулд амьдрах ёстой! " Хэрэв ийм зөвлөл дээр амьдралаа үргэлжлүүлэхийн тулд 2 -р зүйлийг баталсан бол энэ нь гэр бүлийн харилцааг илүү сайн өөрчлөх боломжтой гэсэн үг юм.
Та аз жаргалтай гэр бүл болохыг мөрөөддөг үү? Хайртай хүнээ манай жагсаалтаас шалгаарай! Юуны өмнө би болзооны эхний саруудад гэрлэхийг чин сэтгэлээсээ зөвлөдөггүй. Бүх зүйл зүгээр юм шиг санагдаж, эцэст нь та бие биенээ олсон. Та дурласан бөгөөд динамикт ажиглалт хийх нь хичнээн сонирхолтой болохыг та зүгээр л боддоггүй. Дор хаяж зургаан сар тэвчээртэй байгаарай. Магадгүй та дараа нь согтуу архичин, дур булаам сэтгэлзүйн эхнэр болохгүй. Та зун уулзсан уу? Намрын хурцадмал байдлыг хүлээ, тэгвэл маш их зүйл биелэх болно. Үүний зэрэгцээ та доорх асуултуудад хариулт авах боломжтой болно.
© Үзүүлсэн: Passion.ruХүний үнэлэмжийн систем нь зан чанар, хүмүүжил, амьдралын туршлага гэх мэт хэд хэдэн хүчин зүйлээс хамаардаг. Тэр бол барометр бөгөөд хүн бүрт өөрт нь юу сайн, юу нь муу болохыг тодорхойлоход тусалдаг бөгөөд энэ нь хүний зан төлөв, шийдвэр гаргахад нөлөөлдөг хувийн координатын систем юм.
Хосууд бий болгохдоо хүмүүс эдгээр системийг шалгадаг - дүрмээр бол харилцааны эхэнд тэд давхцаж, түншүүд хоорондоо сайн харилцаатай байдаг. Амьдрал, үнэт зүйлсийн талаархи үзэл бодол өөр өөр байдаг ч хосуудын нэг нь нөгөөгөө итгэл үнэмшлээ "хөрвүүлэх" цаг хугацааны явцад найдвар төрүүлдэг. Жишээ: "Тэр хуучин хүүхэдтэйгээ байхыг хүсээгүй, надтай бүх зүйл өөр байх болно." Нэмж дурдахад координатын систем нь туршлагаар өөрчлөгдөж болно. Жишээ: "Өвдөхөөсөө өмнө би гадуур зугаалах дуртай байсан, гэхдээ одоо цаг хугацаа, мөнгөний хамгийн сайн хөрөнгө оруулалт бол миний эрүүл мэнд гэдгийг ойлгож байна."
Хэрэв та зан төлөвийн зөв стратеги сонговол хайр ялна.Хэдийгээр орчин үеийн ертөнцөд эцэг эхчүүдийн хүүхдийн хувийн нууцад хандах эрх хязгаарлагдмал байдаг ч та ээж, найз залуу хоёрын дайсагналаас ангид байдаггүй. Тэр танд илүү ихийг хүртэх ёстой гэдэгт тэр итгэлтэй байна, тэр буулт хийж, эвлэрэхгүй. Үүний үр дүнд та хоёр талаасаа шахагдаж байна: ээж тань яаран шийдвэр гаргахаас татгалзаж, эрэгтэй хүн хайрын нотолгоо шаардаж байна. Урхинаас гарахын тулд харилцаагаа таслахгүй байхын тулд дипломат шиг аашил.
Хэрэв та болон таны хамтрагч давхцахгүй бол яах вэ (эсвэл давхцахаа больсон тул амьдрал, үнэт зүйлсийн талаархи үзэл бодол өөр өөр байдаг, гэхдээ хосуудын нэг нь цаг хугацааны явцад ертөнцийг үзэх үзлийн ялгаатай байдлаас болж найдвар төрүүлдэг. - түншүүд зөвтгөдөггүй
Хэрэв та болон таны хамтрагч давхцахгүй бол яах вэ (эсвэл давхцахаа больсон тул амьдрал, үнэт зүйлсийн талаархи үзэл бодол өөр өөр байдаг, гэхдээ хосуудын нэг нь цаг хугацааны явцад ертөнцийг үзэх үзлийн ялгаатай байдлаас болж найдвар төрүүлдэг. - түншүүд зөвтгөдөггүй
© Үзүүлсэн: Passion.ruЦаг хугацаа өнгөрөхөд ертөнцийг үзэх үзлийн ялгаа нь зөрчилдөөний шалтгаан болдог - түншүүд бие биенийхээ итгэл найдварыг биелүүлдэггүй бөгөөд үүний үр дүнд хоёулаа стресст ордог. "Би түүнийг хуримын дараа өөрчлөгдөнө гэж бодсон!" эсвэл "Төрсний дараа тэр илүү зөөлөн болно гэж надад санагдсан" - тэндээс. Гэсэн хэдий ч амьдралын талаархи үзэл бодлын зөрүүг даван туулах боломжтой бөгөөд шаардлагатай байна.
Гэж өөрөөсөө асуу
Гэр бүлд өөрөөсөө дутахааргүй үнэ цэнийн өөр систем байдаг гэдэгтэй та эвлэрч чадах уу? Жишээлбэл, танай гэрт өөрөөсөө өөр хүн амьдардаг гэж та төсөөлж чадахгүй. Бага насандаа эцэг эхийн гэр нь хамаатан садан, найз нөхөддөө үргэлж нээлттэй байсан. Үе үе, жишээлбэл, нөхрийн чинь дүү тантай хамт амьдардаг, их сургуулийн найзууд нь үлддэг гэдгийг та хүлээн зөвшөөрч чадах уу?
Нөхөр бид хоёроос өөр өөр хүмүүсийг олоход хэцүү байдаг байх. Би бол экстраверт, эмгэг судлалын өөдрөг үзэлтэй хүн. Тэр бол интроверт, социопат, гутранги үзэлтэй (хэдийгээр өөрийгөө реалист гэж нэрлэхийг илүүд үздэг). Бас өө, заримдаа хамт байхад бидэнд ямар хэцүү байдаг вэ, надад олон найзууд, олон арван найзууд, 1000 гаруй Facebook найзууд байдаг. Нөхөр маань сургуулийн үеэс хойш нэг сайн найзтай бөгөөд түүний даруухан блог дахь найзуудын тоог хуруугаараа тоолж болно (зүгээр, хуруу, хөлийн хуруун дээр). Би харилцах, танилцах, ноцтой сэдвээр ярилцах, ярилцах дуртай. утгагүй зүйл. Нөхөр нь тийм биш. Зөөлөн хэлэхэд, би тусламж гуйхаас, танихгүй хүмүүст хандахаас айдаггүй.
Хэрэв та болон таны хамтрагч давхцахгүй бол яах вэ (эсвэл давхцахаа больсон тул амьдрал, үнэт зүйлсийн талаархи үзэл бодол өөр өөр байдаг, гэхдээ хосуудын нэг нь цаг хугацааны явцад ертөнцийг үзэх үзлийн ялгаатай байдлаас болж найдвар төрүүлдэг. - түншүүд зөвтгөдөггүй
Хамгийн гол нь амьдралын талаарх үзэл бодол давхцаж байгаа юм. Нөхөртэйгээ би шөнийн цэнгээний газар орохыг хүсдэггүй, тэр Ланагийн номын санд очдог, хөөх, би ийм том насны зөрүүтэй хосуудтай анх удаа уулзаж байна. Надад хэлээрэй, тэгвэл нөхөр чинь таны хүсэлд саад болохгүй.
© Үзүүлсэн: Passion.ruТүүнтэй ярилц
Таны хувьд чухал мэт санагдаж буй зүйлийн талаар бие биетэйгээ ярилц, битгий дуугүй байгаарай. Таны хайртай хүн таныг яг юу бухимдуулж, санаа зовоож байгааг бие даан таамаглах болно гэдэгт бүү найд, дургүйцлээ бүү хуримтлуул.
Мөргөлдөөнөөс бүү ай - "Үнэн маргаанаас төрдөг" гэсэн хэллэг ерөнхийдөө зөв юм. Хамгийн гол нь амьдралын бусад үзэл бодолд хүндэтгэлтэй хандах явдал юм. Хэн мэдэх вэ - магадгүй түүний цэвэрлэгээ хийх дургүй байдал нь таны цэвэр ариун байдлыг хайрлах хайр дурлалтай тулгарах бөгөөд энэ нь танд таалагдах тухтай бүтээлч замбараагүй байдал болж хувирах болов уу?
Зөв
Харилцан буулт хийхийг хичээ. Жишээлбэл, таны ойлгосноор амралт гэдэг бол гэр бүл зөвхөн хамтдаа өнгөрөөх цаг юм. Тэр залуу насаа ганцаараа эсвэл найз нөхөдтэйгээ өнгөрөөсөн бөгөөд одоо энэ зуршлаасаа салахыг хүсэхгүй байна. Тэр хамгийн гол, хамгийн урт амралтаа тантай хамт өнгөрүүлэх, хэдэн бяцхан хүүхдүүд найз нөхөдтэйгээ хамт өнгөрөөх сонголт нь та хоёрт тохирох байх. Гэхдээ шударгаар: хэрэв та зөвшөөрсөн бол та түүнгүйгээр түүний амралтыг зөвшөөрөх ёстой байсан зүйлээ бүү өөрчил, бүү уурлаарай.
Үлгэрүүд үргэлж аз жаргалтай төгсгөлтэй байдаг боловч бодит амьдрал дээр байдаггүй. Хурим бол алхам бүрийг хайр, эв найрамдалд хүргэх, эсвэл нулимс цийлэгнүүлж, урам хугарах аюултай өргөст, аюултай замын зөвхөн эхлэл юм. Олон эмэгтэйчүүд хамгийн болгоомжгүй үйлдлүүдийг яг гэр бүлийн амьдралынхаа эхэнд хийдэг: тэд бүдүүлэг, мартагдсан, өөрийнхөөрөө хийсэн, доромжилсон байдаг. Хоёр, гурван жилийн дараа эхнэр, нөхөр хоёр бие биедээ тохиромжгүй гэж шийддэг. Гэхдээ үнэхээр тийм юм болов уу? Москвагийн сэтгэл судлаач, секс дасгалжуулагч Екатерина Федорова сонсох, сонсохыг сурах нь үнэ цэнэтэй гэж үздэг.1 -р дүрэм.
Хэрэв та болон таны хамтрагч чухал асуудлын талаар давхцахгүй бол (эсвэл давхцахаа больсон бол энэ нь бас тохиолддог) яах вэ? Гэсэн хэдий ч амьдралын талаархи үзэл бодлын зөрүүг даван туулах боломжтой бөгөөд шаардлагатай байна. Гэж өөрөөсөө асуу. Гэр бүл өөр гэр бүлтэй гэдэгтэй та эвлэрч чадах уу?
Би олон нийтийн санаа бодлыг мэдэхийг хүсч байна: Нөхөр бид хоёр тэс өөр, амьдралын талаар огт өөр үзэл бодолтой, бидэнд Анжелика Птс байдаг, би бас хэцүү асуулт асуух болно: танд байгаа эсэхээс үл хамааран таны зорилго, хүсэл байгаа юу? Таны амьдрал дахь эрэгтэй / нөхөр?
© Үзүүлсэн: Passion.ruТусламж гуйх
Буулт хийх боломжгүй асуудлууд байдаг. Жишээлбэл, та ойрын ирээдүйд хүүхэдтэй болохыг хүсч байгаа ч нөхөр тань тэднийг огт хүсэхгүй байна. Та хагас хүүхэдтэй байж чадахгүй! Төрсөн нутагтаа өөрийн гэсэн орон сууцтай болохыг мөрөөддөг, нөхөр тань өөр улс руу нүүж, хөгжимчин мэргэжлээр ажиллахыг мөрөөддөг ийм нөхцөл байдалд нийтлэг зүйл олоход хэцүү байдаг. Мөнгө тэнцвэржүүлэх нь төвөгтэй байж магадгүй юм. Гэр бүлийн сэтгэл зүйчээс тусламж хүсэхэд буруудахгүй. Зөвлөгөөнд бүртгүүлэх нь магадгүй таны хувийн зарчмуудыг гэр бүлийн үнэ цэнийн ерөнхий системд нийцүүлэхэд тусална.
"Найз нөхөртэйгээ сээтэгнэж байна, би яах ёстой вэ?" ...
Миний хамгийн дотны найзуудын нэг нөхөрт татагддаг юм шиг санагддаг. Үгүй ээ, тэр түүнтэй илэн далангүй харьцдаггүй. Магадгүй тэр түүнд хэт их анхаарал хандуулдаг гэдгээ ч ойлгоогүй байж, түүний хэлсэн үг бүрийн хариуд тэнэг инээмсэглэж, түүнийг үргэлж нүдээрээ харж байдаг. Нэг л өдөр хэт их уусан болохоор тэр түүнтэй хэтэрхий илэн далангүй харьцах болно гэж би айхгүй байсан бол би илүү хялбар байх байсан байх. Тэр бүх түншүүдээ хуурсан бөгөөд зөн совингоо хэрхэн хянахаа мэдэхгүй байна. Дашрамд хэлэхэд тэр бас үзэсгэлэнтэй, мэдрэмжтэй. Түүнийг эсэргүүцэх эр хүн байх болно гэдэгт би итгэлгүй байна.
Сэтгэлийн хань олох уу?
Энэ бол нэг зүйл, гэхдээ огт өөр зүйл - амьдралд өөр өнцгөөс харах, ертөнцийг үзэх үзэл өөр ... Хэрэв хамтрагчдын нэг нь амьд, нийтэч, нөгөө нь биеэ барьж, татан авбал тэд зарчмын хувьд бие биедээ дасаж, урт хугацаанд ч гэсэн бие биенээ төгс нөхдөг. Гэхдээ нэг нь улс төрд либерал -ардчилсан үзэл бодлыг баримталдаг бол нөгөө нь эх оронч үзэлтэй бол "эвлэршгүй зөрчилдөөн" үүсч магадгүй юм. Эцсийн эцэст эрт орой хэзээ нэгэн цагт улс төр гарч ирэх нь гарцаагүй.Бидний дотроос хэн хэн нь сэтгэлийн ханьтайгаа "төрөл төрөгсөдтэйгээ" уулзахыг мөрөөддөггүй вэ? Хүмүүс ижил төстэй сонирхолтой хүмүүстэй уулзах хүсэлтэй байгаагаа болзооны сайтуудын профайл дээр бичдэг нь дэмий хоосон зүйл биш юм. Жишээлбэл, хэрэв хүн идэвхтэй амьдралын хэв маягт дуртай бол эмэгтэй хүн түүнтэй хамт явган аялал хийхийг хүсч байгаа нь тодорхой байна. Хэрэв хүн аливаа шашин шүтлэг, философийн сургаалыг баримталдаг бол энэ сургаалын зарчмыг хуваалцдаг түнштэйгээ уулзахыг мөрөөддөг нь гайхах зүйл биш юм.
Миний дотны найз. Би баптисм хүртсэн ч эзотерикизмд дуртай боловч үйлийн үрийн хуульд итгэдэг. Ерөнхийдөө дорнын философийн зарчим надад илүү ойр байдаг. Үүний үндсэн дээр бид байнга мөргөлдөөнтэй байдаг. Миний найз Христийн шашин бол цорын ганц үнэн сургаал гэдгийг надад итгүүлэхийг оролдож байна. Би түүнийг дэлхий дээрх олон шашны нэг гэж хүлээн зөвшөөрдөг гэж хариулдаг. Бурханд итгэх итгэл нь тодорхой уламжлал, зан үйлийг дагаж мөрдөх гэсэн үг биш юм. Жишээлбэл, би хааяа сүмд явдаг, гэхдээ эвлэрэх, гэм буруугаа хүлээх шаардлагагүй гэж боддог ... Хэрэв би тэгэхгүй бол яагаад бусдаас илүү муу байдгийг ойлгохгүй байна. Тэгээд би яагаад заавал Христийн шашинтан байх ёстой юм бэ? .. Зөвхөн Орост амьдардаг болохоороо?
Бид халуун хэлэлцүүлэг өрнүүлж байна. Гэсэн хэдий ч бид харилцаагаа таслах тухай огтхон ч боддоггүй. Дашрамд дурдахад: Би над шиг эзотерикизм сонирхдог олон эрчүүдтэй уулзсан боловч тэдэнтэй хийсэн харилцаа үр дүнд хүрээгүй. Тэд намайг татсангүй, эсвэл би тэднийг. Дашрамд хэлэхэд миний найзтай ижил зүйл тохиолдсон - тэр Ортодокс охидтой уулзсан боловч харилцаа хэдэн сараас илүүгүй үргэлжилсэн. Тэгээд бидний харилцаа хэдэн жилийн турш үргэлжилж байна.
Ерөнхий татгалзсан боловч үүрэг хүлээхгүй
Нийтлэг ашиг сонирхол, амьдралыг үзэх үзэл нь эргэлзээгүй, гэхдээ энэ нь тэд хамтдаа үлдэх баталгаа биш юм. Нийтлэг хосууд салж сарних үед бид хичнээн олон жишээ мэддэг вэ? Уран бүтээлчид, хөгжимчид гэж хэлье ... Шалтгаан нь өрсөлдөөн байж магадгүй: түншүүдийн нэг нь нөгөөх нь түүнийг "сүүдэрлэж" байна гэж боддог. Эсвэл хэн нэгэн жинхэнэ гэр бүл, гэр оронтой байхыг хүсдэг, хамтрагч нь байнга концерт, зураг авалт, аялан тоглолт хийдэг ... Үүний үр дүнд эрэгтэй хүн урлагийн талаар юу ч ойлгодоггүй эхнэрээ олдог боловч хувцсаа угаадаг. борщ сайн хийдэг. Эсвэл эмэгтэй хүн ядаж оройн найман цагт ажлаасаа ирээд түүнийг асрах жирийн менежертэй гэрлэдэг ... Нийтлэг зүйл мэт санагддаг түншүүд гэнэт жинхэнэ зүйл, сэтгэл татам байдал, хайр гэж байдаггүйг гэнэт ухаардаг. Ихэнхдээ нийтлэг зүйл байдаггүй, гэхдээ бэлгийн болон сэтгэл хөдлөлийн хувьд татагддаг хүмүүстэй хамт байдаг.
Ялгааг хэрхэн "зөөлрүүлэх" вэ?
Таны харж байгаагаар олон нийт эсвэл өөр юу ч тодорхой шийдэгдээгүй байна. Хэрэв та өөрийгөө "хэт өөр" гэдгээ ойлгосон бол энэ харилцааны улмаас салахыг хүсэхгүй байвал яах вэ? Бие биенийхээ үзэл бодлыг хүндэтгэж сурахыг хичээ. Эцсийн эцэст, өөр зүйлийн талаархи санал бодол нь хүн сайн эсвэл муу, тэр танд тохирсон эсвэл танд тохирохгүй гэсэн үг биш юм. Ялангуяа эдгээр үзэл бодол нь хувийн харилцаатай холбоогүй бол.
Та санал нийлэхгүй байгаа асуудлаа бүү оруулаарай. Эсвэл хувийн шинж чанаргүйгээр хэлэлцэх. Өөрийнхөө ертөнцийг үзэх үзэл бодлыг эрс өөрчлөхийг оролдож, хүнийг өөртөө татахыг бүү оролдоорой. Энэ нь таны хүссэн үр дүнд хүргэхээс илүүтэй түүнд сөрөг сэтгэл хөдлөлийг төрүүлэх магадлал өндөр юм.
Нийтлэг ойлголт олох. Хамгийн олон янзын хүмүүс ч гэсэн тэдэнд байдаг. Та хоёулаа ижил кино эсвэл номонд дуртай, эсвэл бэлгийн дур сонирхол ижил, эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн харилцаа, гэр бүлийн талаар ижил үзэл бодолтой гэж бодъё.
Түншийнхээ эерэг чанарыг олж харахыг хичээ. Түүнд чиний юу таалагддагийг хэлэхийг түүнээс хүс.
Хүн бүр хувь хүн бөгөөд бид үнэхээр ялгаатай тул бид үнэ цэнэтэй гэдгийг санаарай.