Гэртээ нүүрний гүн цэвэрлэгээ - ургамлын гаралтай уурын банн. Нүүрний уурын банн нь эмэгтэй хүний гадаад төрх байдалд анхаарал тавихад тусалдаг

03.08.2019

Нүүрний гоо сайхны хамгийн чухал процедуруудын нэг бол цэвэрлэгээ бөгөөд үүнийг гэртээ өөрөө хийж болно. Гэрийн нөхцөлд нүүрэнд зориулсан уурын банн нь арьсыг төгс цэвэрлэж, арьсыг сэргээж, толигор болгодог. Уурын нөлөөн дор арьсны нүх сүв өргөжиж, цэвэрлэнэ.

Нүүрний тослог арьсанд уурын ваннд долоо хоногт нэгээс илүүгүй удаа, хэвийн арьсанд 10 хоногт нэг удаа, хуурай арьсанд сард 1-2 удаа ордог. Гэртээ уурын усанд орохыг оройн цагаар, яарах, хаашаа ч явах шаардлагагүй үед хийх нь дээр.

Нүүрний уурын банн хэрхэн хийх вэ Уурын усанд орохын өмнө нүүрээ гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс сайтар цэвэрлэ. Нүүрээ бэлтгэ - зовхио баялаг тосоор тосол, хэрэв таны арьс хуурай бол нүүрэндээ бүхэлд нь тос түрхээрэй. Тослог арьсыг лосьоноор цэвэрлэнэ.

Ургамлын дусаахтай банн бэлтгэж, тохиромжтой газар, магадгүй ширээн дээр байрлуул.

Бэлтгэсэн дусаах савны дээгүүр толгойгоо бөхийлгөж, толгойгоо алчуураар боож өгнө. Нүдээ аниад уурын дээгүүр нүүрээ барина. Усанд орсны дараа нэн даруй нүүрээ хөвөн арчиж эсвэл цаасан алчуураар хатаана.

Хуурай болон хэвийн арьсанд нүүрэндээ тос түрхэж, тослог арьстай бол нэн даруй нүүрээ угааж, хөвөнөөр нүүрээ үрэх нь арьсыг сайн цэвэрлэж, бөглөрсөн нүхийг нээдэг. Дараа нь тослог арьсыг хүйтэн усаар зайлж, уурын усанд ороход томорсон нүхийг чангалахын тулд тосоор арчих; Нүүрний цэвэрлэсэн арьсанд тэжээлийн тос түрхээрэй.

Нүүрний уурын ванны жор

Нүүрний хэвийн арьсанд зориулагдсан

Chamomile бүхий уурын банн:

Хоёр халбага. Хатаасан буталсан chamomile цэцгийн халбаган дээр 2 литр буцалж буй ус нэмээд тагийг нь таглаад 10 минут байлгана. Толгойгоо алчуураар боож, нүүрээ ууранд 5 минут байлгана. Дараа нь нүүрээ хүйтэн усаар угааж, тос түрхээрэй.

Гаа болон chamomile бүхий уурын нүүрний банн:

Нэг халбага. 1 tbsp нь чинжүү гаа нь халбага. Нэг халбага chamomile цэцэг дээр 2 литр буцалсан ус хийнэ, 10-15 минут байлгана. Уг процедур нь 5 минут болно.

Тослог арьсанд зориулагдсан

Лаванда цэцгийн уурын банн:

4 tbsp. Лаванда цэцгийн цэцгийн халбагаар 2 литр буцалж буй ус хийнэ, 10 минут байлгана. Толгойгоо алчуураар боож, нүүрээ ууранд 12-15 минут байлгана.

Гаа бүхий нүүрний уурын банн:

Хоёр халбага. Peppermint халбага дээр 2 литр халуун ус хийнэ, буцалгаад, унтраа. 10 минут байлгана. Уг процедур нь 12-15 минут үргэлжилнэ.

Chamomile бүхий уурын банн:

6 хоолны халбага chamomile цэцэг 2 литр буцалж буй усанд хийнэ, тагийг нь таглаад 10 минут байлгана. Толгойгоо алчуураар боож, 12-15 минутын турш ууранд байлгана.

Линден цэцэгтэй нүүрэнд зориулсан уурын банн:

Хоёр литр ус буцалгаад, дулаанаас аваад 2 tbsp нэмнэ. линден цэцгийн халбага. Уг процедур нь 15 минут болно.

Эфирийн тос бүхий уурын банн:

Хоёр литр ус буцалгаад дараа нь нимбэг, кипарис, арцны тос тус бүрээс 3 дусал нэмнэ. Уур дээр нүүрээ алчуураар таглаад 12-15 минут байлгана.

Холимог арьсанд зориулагдсан

Дилл болон coltsfoot бүхий уурын банн:

Хоёр халбага. шинэхэн жижиглэсэн dill халбага, 2 tbsp. 2 литр халуун ус coltsfoot навчны халбагаар хийнэ, гал дээр тавьж, 3 минут буцалгана. Толгойгоо алчуураар боож, нүүрээ ууранд 10-12 минут байлгана.

Мэргэнтэй нүүрний банн:

4 tbsp. Хуурай мэргэн ургамлын халбагаар 2 литр халуун ус нэмээд буцалгаад 3 минут буцалгана. Уг процедурыг 10-12 минутын турш гүйцэтгэнэ.

Линден цэцэг бүхий банн:

2 литр ус буцалгаж, дулаанаас салгаж, 2 tbsp ус руу хийнэ. линден цэцгийн халбага. Толгойгоо алчуураар боож, нүүрээ ууранд 15 минут байлгана.

Сарнайн дэлбээтэй уурын банн:

2 литр ус буцалгаж, дулаанаас салгана. Коландрын ёроолд сарнайн дэлбээний давхаргыг байрлуулж, ус руу буулгана. Толгойгоо алчуураар боож, нүүрээ ууранд 10-12 минут байлгана.

Хуурай арьсанд зориулагдсан

Ургамлын гаралтай нүүрний халуун ус:

1 tbsp. гаа халбага, 1 tbsp. 2 литр устай chamomile, 2 үхрийн нүд навч халбага хийнэ, буцалгаад авчрах, дараа нь 15 минут байлгана. Алчуураар таглаад нүүрээ уурын дээгүүр 7-10 минут байлгана;
1 tbsp. Нэг халбага нимбэгний бальзам, календула, дилл, лаванда, chamomile, coltsfoot навчийг хольж, ус нь ургамлыг бага зэрэг бүрхэж, гал дээр тавьж, буцалгаад, шүүнэ. Алчуураар таглаад нүүрээ ууранд 7-10 минут байлгана.

Богино ашигтай видеог үзээрэй:

Гэрийн уурын ваннд нүүр цэвэрлэх

Өнөөдрийн хувьд энэ л байна. Эрхэм найзууд аа, танд энэ нийтлэл сонирхолтой байсан гэж найдаж байна. Гэртээ нүүрний уурын банн хэрхэн хийх вэ - нүүрний цэвэрлэгээ, нүүрэнд зориулсан уурын ванны жор, үүний тусламжтайгаар та нүүрний арьсыг цэвэрлэж, сэргээж, залуужуулах боломжтой. Өөрт тохирсон арьс цэвэрлэх жорыг хэрэглээрэй!

Үргэлж үзэсгэлэнтэй, эрүүл байгаарай, эрхэм найзууд аа!

Танд хамгийн сайн сайхныг хүсье, бүх ажилд тань амжилт хүсье!

Нүүрний арчилгааны уурын банн ашиглах нь бүх төрлийн арьсны эздэд тохиромжтой. Нарийн төвөгтэй процедурын онцгой нөлөө нь нүх сүвийг цэвэрлэж, бохирдлыг арилгах, эпидермисийн шинэчлэлтийг хурдасгахад тусалдаг. Ургамлын гаралтай орцны ачаар арьсыг зөөлрүүлж, өнгө сэргэнэ.

Процедурын онцлог

Арьсанд уурын үр нөлөө нь дараах байдалтай байна.

Арьс болон нүх сүвийг цэвэрлэнэ. Батга, хар батгыг арилгана.
Бохирдуулагчийг арилгадаг. Гэсэн хэдий ч зарим тохиолдолд хальслах эсвэл гуужуулагчаар нэмэлт цэвэрлэгээ хийх шаардлагатай болно.
Эпидерми нь хүчилтөрөгчөөр ханасан байдаг. Үүний үр дүнд нүүр нь эрүүл, байгалийн гэрэлтсэн харагдаж байна.
Цочрол, үрэвслийг бууруулдаг.
Sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааны үр дүнг арилгаж, хорт бодисыг зайлуулдаг.
Арьсны өнгө жигдэрсэн.

Процедурын эерэг үр дүнг харахын тулд гэртээ нүүрний уурын банн хэдхэн удаа хийж болно. Хамгийн гол нь үүнийг зөв хийх явдал юм, энэ нь ашигласан бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн аль нэгэнд түлэгдэх, харшил өгөхөөс урьдчилан сэргийлэх болно.

Эсрэг заалтууд

Сул судаснууд.
Цусны даралт ихсэх эсвэл температур.
Архаг эмгэг процессууд.
Зүрх судасны өвчин.
Амьсгалын тогтолцооны эмгэг.

Хэрэв та уураар процедур хийх боломжийн талаар эргэлзэж байвал эхлээд гоо сайхны эмч, арьсны эмчээс зөвлөгөө авах хэрэгтэй.

Хийх

Гэртээ нүүрэнд зориулсан уурын банныг энгийн зөвлөмжийн дагуу хийх ёстой.

Хамгийн тохиромжтой цаг бол оройн цаг бөгөөд ингэснээр арьс бүрэн сэргэх боломжтой болно.
Эхлээд нүүрээ цэвэрлэх хэрэгтэй.
Хичээлийн дараа дор хаяж хагас цаг амрахыг зөвлөж байна.
Decoctions урьдчилан бэлтгэсэн байх ёстой. Шинэхэн ургамлын дусаахыг 5 минут, хатаасан нь 30 минут орчим исгэж байна.

Нүүрний арчилгааны энэхүү процедурыг дараах алгоритмын дагуу гүйцэтгэдэг.

Ус буцалгахын тулд. Түүний хэмжээг ашигласан савны шилжилт дээр үндэслэн авна.
Буцалж буй усанд эмийн ургамлын урьдчилан бэлтгэсэн декоциний нэмж, хольцыг сайтар холино.
Үсийг бүрэн арилгана, ороолт уях нь дээр.
Уурын савыг бөхийлгөж, толгойгоо алчуураар боож, хүйтэн агаарын урсгалыг хаа.
Арьсыг шатаахгүйн тулд нүүрээ маш доош буулгах шаардлагагүй. Ус аажмаар хөргөх тул хэсэг хугацааны дараа та нүүрээ доошлуулж болно.
Ууранд өртөх хугацаа нь арван таван минут орчим байдаг бол үр нөлөө нь аль болох хүчтэй байдаг.
Уураар жигнэсний дараа нүүрээ арчих шаардлагагүй, арьс өөрөө хатах ёстой.
Процедурын төгсгөлд нүүрээ хүйтэн усаар угааж, чийгшүүлэгч түрхэх хэрэгтэй.

Зөв тохируулсан уурын банн нь арьсны олон асуудлаас ангижруулж, эрүүлжүүлж, гадаад төрхийг нь сайжруулна.

Идэвхтэй найрлага

Эмийн ургамал хэрэглэх үед нүүрний цэвэрлэгээ илүү үр дүнтэй байх болно. Декоциний найрлагад нэмсэн эфирийн тос нь эпидерми дээр эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн сонголт нь арьсны төрлөөс хамаарна.

Хосолсон - эгнээ, гаа, celandine, yarrow, бергамот тос зэрэг жимсний декоциний хэрэглэдэг.
Хуурай - яншуй, мэргэн, нимбэгний бальзам, бүйлсний тосыг дусаах хэлбэрээр хэрэглэдэг.
Өөх тос - chamomile, хамхуул, календула, цайны модны эфир нэмсэн декоциний нь тохиромжтой.
Нас - coltsfoot, ганга, мэргэн, розмарин тосыг хэрэглэдэг.

Хэрэв та зарим бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд үл тэвчих шинжтэй бол тэдгээрийг хаях эсвэл илүү тохиромжтой зүйлээр солих хэрэгтэй.

Усанд ордог чухал тос, эмийн ургамлын ачаар та нүүрний арьсны өнгө үзэмжийг сайжруулж, насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүдийн илрэлийг багасгаж чадна.

Хоолны жор

Усанд орох, нүүрний маск нь хальсыг арилгаж, зөөлрүүлж, эдгээх нөлөөг бий болгодог. Хамгийн үр дүнтэй жор:

Үрчлээг арилгахад зориулсан мэргэнтэй. Найрлага: таван дусал розмарин тос, 150 мл мэргэн декоциний, энэ нь нэлээд төвлөрсөн байх ёстой. Декоциний шүүж, чухал тос хольсон байна. Арьсыг уураар боловсруулах хугацаа арван минут орчим байна. Халуун агаарын нөлөөн дор арьс нь байгалийн гаралтай найрлагаар ханасан, эластины үйлдвэрлэл идэвхждэг. Хэд хэдэн процедурын дараа нүүр нь залуужиж, шинэлэг харагдаж байна.
Батгад зориулсан уурын нүүр будалт. Найрлага: chamomile цэцэг - 15 гр, ус - 1 литр, цайны модны эфир - 7-9 дусал. Chamomile-ийг саванд хийнэ, ус нэмээд арван минут буцалгаад, шүүж, тос нэмнэ. Уурын ваннд өртөх хугацаа 7-10 минут байна. Уг процедур нь эпидермисийн байдлыг сэргээх, шархыг хатааж, булчирхайн шүүрлийг хэвийн болгоход тусална.
Хар батгагаас. Орц: 20 гр yarrow, ½ литр ус. Ургамлыг буцалж буй усаар асгаж, 3-5 минутын турш уусгана. Ууранд өртөх хугацаа 10-12 минут байна. Уг процедур нь комедонтой тэмцэх, өөхний залгуурыг зөөлрүүлэх, бохирдлыг арилгахад үр дүнтэй байдаг. Эпидермисийн гүн цэвэрлэгээ хийдэг.
Нүүрний нүх сүвийг цэвэрлэх уурын банн. Орц: утас ба chamomile - тус бүр 5 гр, цай сарнай эфир - гурван дусал, ус - 300 мл. Ургамлыг буталж, 3-5 минутын турш буцалж буй усаар асгаж, дараа нь цэцгийн эфирийн тос нэмнэ. Процедурын үргэлжлэх хугацаа 10 минут байна. Уураар цэвэрлэж дууссаны дараа нүүрээ нимбэгний шүүсээр арчихыг зөвлөж байна. Уг процедур нь эсийн доторх процессыг идэвхжүүлж, арьсыг зөөлрүүлж, толигор болгодог. Сайхан арьсыг сэргээж, арьсыг чийгшүүлнэ.
Батгатай тэмцэхийн тулд. Найрлага: 10 гр календула, таван дусал нарсны эфир, хагас литр ус. Календула исгэж, эфирийн тос нэмнэ. Өртөх хугацаа 3-5 минут байна. Процедурын дараа нүүрийг арчихад борын спирт хэрэглэдэг. Хэрэв та ийм сауныг байнга хэрэглэдэг бол эмгэг төрүүлэгч бичил биетний хөгжлийг зогсоож, тууралтыг эдгээх нь хурдасдаг.
Хуурай төрлийн арьсанд зориулагдсан. Орц: парафин - 30 гр, бүйлсний тос - 5 мл, лаванда цэцгийн эфир - хоёр дусал. Парафиныг усан ваннд халааж, тосыг холино. Эхлээд арьсны хольцыг тос түрхэж, дараа нь парафиныг хусуураар тараана. Өртөх хугацаа хагас цаг байна. Уг процедур нь арьсыг хурдан сэргээх, хуурайшилтыг арилгах, үрчлээсийг арилгахад тусалдаг. Арьс нь уян хатан чанараа алдаж, ихэвчлэн хальслах үед үр дүнтэй нөлөө үзүүлдэг. Цочролыг арилгах, хаван арилгахад тусалдаг.
Тослог арьсанд зориулагдсан. Орц: 10 гр хамхуул, 5 гр гаа, жүрж, зандан модны тос - тус бүр хоёр дусал, 300 мл ус. Эфирийн тосыг исгэсэн төвлөрсөн декоциний дээр нэмнэ. Өртөх хугацаа 10 минут орчим байна. Арьсыг цэвэрлэж, толигор болгож, sebaceous булчирхайн үйл ажиллагаа хэвийн болж, бодисын солилцооны үйл явц сайжирч, цочрол, тослогжилт арилдаг.
Ердийн төрлийн арьсанд зориулагдсан. Орц: elderberry 1 tbsp. л., яншуй - 1 халбага, ус - 200 мл, пачули эфирийн тос - гурваас дөрвөн дусал. Elderberry болон яншуй буталж, буцалж буй усаар асгаж, арван таван минутын турш исгэж, дараа нь эфир нэмнэ. Өртөх хугацаа -7 минут. Уг процедурын дараа арьсанд чийгшүүлэгч тос түрхэнэ. Уурын банн нь шинэлэг байдал, залуужих байдлыг хадгалах, арьсны өнгийг сайжруулах, хялгасан судсыг бэхжүүлэхийг зөвлөж байна.
Холимог төрлийн арьсанд зориулагдсан. Орц: плантейн ба линден цэцэг - тус бүр 5 гр, ус - ½ л, бергамот эфир - долоон дусал. Ургамлыг исгэж, эфирийн тосоор холино. Процедурын үргэлжлэх хугацаа зургаагаас найман минут байна. Арьсыг хурдан нөхөн сэргээх, шинэчлэх зорилгоор яаралтай арьс цэвэрлэхэд тусална. SPA сессийн тусламжтайгаар та комедоныг арилгаж, томорсон нүхний асуудлыг шийдэж чадна.
Уурын банн хийхдээ хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд зөвхөн байгалийн орц найрлагыг ашиглахыг зөвлөж байна. Маск эсвэл ваннд сод эсвэл спирт агуулсан бүтээгдэхүүн нэмэхийг зөвлөдөггүй, ялангуяа тууралт, шархлаа гарсан тохиолдолд арьсыг гэмтээж болно.

Уур ашиглан нүүр арчилгааны ачаар та арьсыг цэвэрлэж, эдгээж, чангалж, шинэхэн болгоно.

2013.03.09-нд нийтэлсэн

Уурын банн– Арьсыг гүн цэвэрлэх хамгийн эртний бөгөөд үр дүнтэй аргуудын нэг. Чийглэг уур нь арьсны дээд давхаргыг зөөлрүүлж, арилгахад хялбар болгож, арьсыг толигор, шинэлэг болгоно. Дулаан нь цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж, арьсны гадаргуу дээр шороо, хорт бодисыг татдаг нүх, булчирхайг идэвхжүүлдэг.

Уурын ваннууд нь батга, түгжрэлээс салж, арьсыг залуужуулж, үрчлээг толигор болгож, нүүр царайг шинэхэн толигор болгоно. Хөгшрөлтийн арьсанд зориулсан уурын банныг хоёр долоо хоногт нэг удаа хийх ёстой, учир нь ойр ойрхон уурын усанд орох нь арьсыг хуурайшуулдаг. - долоо хоногт нэг удаа.

Уурын банныг хоёр аргаар хийж болно. Би үүнийг хамгийн тохиромжтой гэж үздэг Chamomile inhaler ашиглан.

Энэ аргаар уурын банн бэлтгэхийн тулд нэг аяга цэвэр ус буцалгаж, усанд нэг халбага нэмнэ таны арьсны төрөлд тохирсон ургамлын холимог, энэ талаар доор хэлэлцэх болно. Тагийг нь таглаад хоёр минут байлгана. Үүссэн декоциний тусгай ингалятор саванд хийнэ, 3-5 дусал нэмнэ. Дараа нь та ердийн амьсгалахтай адил бүх зүйлийг хийх хэрэгтэй - ингаляторыг угсарч, залгаад нүүрээ зураг дээрх шиг тусгай аяганд хийнэ.

Хэрэв танд ийм ингалятор байхгүй бол та ердийн хэрэглэж болно тогоо.

Нэг литр буцалж буй усанд 4 хоолны халбагын арьсны төрөлд тохирсон ургамлын холимог нэмнэ. Савыг таглаад зуухаа унтраагаад хоёр минут байлгана. Тагийг нь аваад 10 дусал дуслаарай. Нүүрээ усны гадаргуугаас 30-45 см зайд байлгаж, толгой, хайруулын тавган дээр зузаан хөнжлөөр хучиж, уурын банн үүсгэнэ. 5-10 минут хангалттай.

Ямар ч тохиолдолд нүүрэндээ юу ч бүү дарпроцедурын дараа! Механик цэвэрлэгээг гоо сайхны эмч нар хийдэг тул гэртээ хийхийг зөвлөдөггүй. Үүний оронд та хар батгыг арилгахын тулд желатин маск хэрэглэж болно (энэ тухай нийтлэл удахгүй гарах болно).

Уурын усанд орсны дараа(маск) нүүрээ арчиж нүх сүвийг хааж, цаасан салфеткааар арчиж, тосолно. Та мөн баялаг тос хэрэглэж болно, гэхдээ уурын банн болон тосыг хослуулан хэрэглэх нь арьсыг залуужуулж, чийгшүүлдэг тул би илүүд үздэг.

Янз бүрийн төрлийн арьсанд зориулсан уурын ванны бүрэлдэхүүн хэсгүүд.

Ямар ч төрлийн арьсны хувьд уурын банн нэмэх хэрэгтэй лаврын навчТэгээд чихэр өвс. Лаврын навч нь цусны эргэлтийг сайжруулж, чихэр өвс нь хорт бодисыг зайлуулдаг. Бусад ургамлууд нь арьсыг зөөлрүүлж, эдгээх нөлөөтэй байдаг. Эфирийн тос нь үнэр нэмж, тайвшруулна.

Учир нь хэвийнарьс: ганга, chamomile, fennel, лаванда цэцгийн эфирийн тос, geranium эсвэл bergamot.

Учир нь хуурайарьс: зефир, chamomile, жүржийн хальс; нероли эсвэл chamomile-ийн эфирийн тос.

Учир нь тарганарьс: нимбэгний бальзам, fennel; арц, нимбэгний эфирийн тос.

Учир нь бүдгэрэхарьс: шанцай, хумс, эвкалипт, хамхуул; розмарин эфирийн тос.

Учир нь асуудалтайарьс: burdock үндэс, yarrow, хар үхрийн нүд навч; нимбэг, бергамот, хуш модны эфирийн тос.

Хэрэв та маш хуурай, мэдрэмтгий, улайлттай арьстай бол савхинтод судлуудтай бол давуу талыг ашиглах нь дээр

Дулаан уурын нөлөө нь нүүрний арьсыг үр дүнтэй дулаацуулж, цэвэрлэж, зөөлрүүлнэ. Тодорхой үр дүнд хүрэхийн тулд янз бүрийн ургамлын гаралтай декоциний болон эфирийн тосыг усанд нэмнэ. Тэд эдгэрэлтийг дэмжиж, уян хатан байдал, хүчилтөрөгчийн ханалт, усны тэнцвэрийг хэвийн болгодог. Тогтмол уурын усанд орох нь эд эсийн нөхөн төлжилтийг сайжруулж, арьсыг эрүүлжүүлж, гадаад төрхийг сайжруулдаг.

Нүүрний уурын банн ба түүний үр нөлөө

Арьс цэвэрлэх процедурын нэг үе шат болох уурын банн нь хэд хэдэн асуудлыг нэгэн зэрэг шийдэж чаддаг. Уур, ургамал, тос зэрэг өвөрмөц шинж чанаруудын ачаар процедур нь эмчилгээний шинж чанарыг олж авдаг.

Ууранд өртсөний дараах үндсэн үр дүн:

Цэвэрлэгээ. Нүхний хана зөөлөрч, агуулгыг амархан арилгадаг. Эпидерми нь sebaceous орд, хорт бодисоос цэвэрлэгддэг.
Эмчилгээ. Эмчилгээний бодисын бичил хэсгүүд бүхий уур нь цочролыг тайвшруулдаг.
Залуужуулах. Эсийн нөхөн төлжилт хурдасдаг. Эрүүл царай гарч ирнэ. Арьсны бүтэц сайжирна.
Эрүүл мэндийг сайжруулах. Амьсгалын тогтолцоонд амьсгалах ажлыг хийдэг.
Үнэрт эмчилгээ. Мэдрэлийн систем бэхждэг.

Уурын усанд хэд хэдэн удаа орсны дараа арьс илүү толигор, цайвар, зөөлөн болдог. Эсүүд хүчилтөрөгчөөр ханаж, үйл ажиллагаагаа сэргээдэг.

Уурын эмчилгээнд бэлдэж байна

Процедурын үр дүн нь бэлтгэлийн чанараас хамаарна. Нүүрний цэвэрлэгээ нь ширээний дэргэд сууж байх үед тохиолддог. Уурын саванд толгойг нь бага зэрэг нугалж байх ёстой. Тиймээс түлэгдэх, эвгүй байдалд орохгүйн тулд тавилгын өндрийг урьдчилан шалгахыг зөвлөж байна.

Эхлэхийн өмнө нүүрийг гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс сайтар цэвэрлэнэ. Нүүрээ зохих арчилгааны бүтээгдэхүүнээр угаах нь дээр. Нүүрээ алчуур эсвэл салфеткаар хатаана. Үсээ цуглуулж, сайтар бэхлээрэй. Уур нь хөвсгөрч, нүүрэнд наалдахад хүргэдэг. Тохиромжтой төхөөрөмж бол шүршүүр эсвэл нарны таг юм. Хэрэв таны гэдсэн дээрх сунгах тэмдэг таныг зовоож байвал энэ нь туслах болно.

Уурын өртөлт

Гоо сайхны салон дээр нүүрэнд зориулсан уурын банн нь хэд хэдэн эрчимтэй горим бүхий тусгай төхөөрөмж дээр хийгддэг. Тогтвортой суурьтай, ус болон тусгай нэгдлүүдийг хадгалах тасалгаа, өндөр талтай нүүрний аягатай.

Гэртээ ямар ч өргөн савыг хэрэглээрэй. Жишээлбэл, 3 литрийн багтаамжтай сав. Зөвхөн гоо сайхны зориулалтаар ашиглах нь илүү дээр юм. Эзлэхүүний хагасыг усаар дүүргэж, буцалгаад, декоциний нэмж, ширээн дээр тавина. Ус буцалгасны дараа аяганд уур үүснэ. Уураар жигнэх процесс нь нүүр нь төхөөрөмжид ойртож, мөр, толгойг нь зузаан хөнжилөөр хучсаны дараа эхэлдэг.

Нөмрөг нь хангалттай өргөн байх ёстой бөгөөд толгой, мөр, усны савыг бүрэн бүрхсэн байх ёстой. Хамгийн сайн сонголт бол том үслэг алчуур юм. Нягт даавуу нь агаарыг бараг нэвтрүүлэхгүй бөгөөд сауны хүссэн эффектийг бий болгодог. Уураар жигнэсний дараа та алчуурыг авч, өрөөний температурт усаар угаах хэрэгтэй. Энэ нь бохирдлыг угааж, нүх сүвийг тэлэх үйл явцыг зогсооно. Ердийн алчуурын оронд цаасан алчуур хэрэглэх нь дээр. Та зүгээр л зөөлөн хөдөлгөөнөөр арьсыг зөөлөн хатаах хэрэгтэй.

Арчилгаа

Уурын усанд орсны дараа арьсыг скрабаар эмчлэхийг зөвлөж байна. Энэ нь кератинжуулсан тоосонцорыг арилгаж, гадаргууг бага зэрэг өнгөлнө. Үүнийг хэт хүчтэй үрж болохгүй. Нимгэн хэсгүүд гэмтэж болзошгүй. Хэд хэдэн хөнгөн дугуй хөдөлгөөн хийхэд хангалттай.

Скрабаар цэвэрлэсний дараа маск эсвэл тос түрхэж эхэлнэ. Нээлттэй нүхтэй арьс нь хөвөн шиг тэжээллэг, чийгшүүлэгч бодисыг шингээдэг. Идэвхтэй цусны эргэлт нь эпидермисийн гүн давхаргад шим тэжээлийг хурдан нэвтрүүлэхэд тусалдаг.

Үе үе

Арьсны төрөл бүрийг эмчлэхэд хувь хүний хандлагыг шаарддаг. Процедурын үргэлжлэх хугацаа, давтамж нь арьсны төрлөөс хамаарна. Хуурай арьс нь зөөлөн цэвэрлэгээ шаарддаг. Өөх тос илүү идэвхтэй байдаг. Холимог төрөл нь өөр өөр газар нутгийг сонгон өртөх явдал юм.

Ургамал

Уурын банн хийх эмийн уусмал бэлтгэхийн тулд янз бүрийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг ашигладаг. Эдгээр нь ургамал, жимс, цэцэг, ургамлын навч байж болно. Тэдгээрийг ихэвчлэн хатаасан хэлбэрээр хадгалдаг. Шар айраг исгэхдээ бэлтгэх аргыг сайтар судлах хэрэгтэй. Зарим төрлийн ургамлын материалыг буцалгах, дусаах хэлбэрээр удаан хугацаагаар бэлтгэх шаардлагатай. Бусад нь хэрэглэхийн өмнө буцалж буй усанд дүрэх хэрэгтэй.

Эмийн санд ийм бэлдмэлийг өөр өөр савлагаатай зардаг. Зарим нь 30-100 гр-ын хайрцагт, зарим нь хэсэгчилсэн уутанд савлагддаг. Та иж бүрэн цуглуулга эсвэл тусдаа зүйлд тохиромжтой сонголтыг сонгож болно.

Газрын тос

Эфирийн тосыг ихэвчлэн төрөл бүрийн ургамлын жимс, навч, үндэснээс гаргаж авдаг. Уурын ванны тосыг усанд бүрэн уусгахын тулд та буцалж буй усанд дусаах хэрэгтэй. Үүнийг унтраахаас хэдхэн секундын өмнө хийхэд хангалттай.

Тосыг 10-50 мл-ийн шилэн саванд хадгална. Нэг процедурын хувьд 3-5 дусал дуслаарай. Усанд орохын өмнө та тосны өвөрмөц үнэрт биеийн хариу урвалыг шалгах хэрэгтэй. Үүнийг зүгээр л уурын дээгүүр бөхийлгөх замаар хийж болно. Хэрэв таагүй мэдрэмж байхгүй бол процедур нь тааламжтай байх болно.

Аюулгүй байдал

Савны дээгүүр болгоомжтой бөхийлгө. Өөрийгөө алчуураар хучихдаа халаалтын зэргийг хянах хэрэгтэй. Уур нь шатаж, таагүй байдал үүсгэхгүй байх ёстой. Зөв халаалт нь ванны нөлөөг санагдуулдаг. Аажмаар дулаан агаар нь арьсны гадаргууг халааж, чийг, нүүрэнд бага зэрэг улайлт үүсдэг.

Уурын усанд орохдоо нүдээ аних хэрэгтэй. Энэ нь тэднийг түлэгдэх, харшил, цочролоос хамгаалах болно. Уурын усанд орсны дараа гадуур явах, гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхгүй байх хэрэгтэй. Тоос, химийн бодисууд нь үрэвслийн процессыг өдөөж болно.

Эсрэг заалтууд:

Цусны даралт өндөр байх.
Астма.
Зүрх ба цусны судасны цочмог өвчин.
Биеийн температур нэмэгдсэн.
Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг үл тэвчих.
Нүүрний илүүдэл үс.
Халдвар, үрэвслийн голомт.
Купероз.

Уурын ванны процедурын энгийн байдлыг үл харгалзан та биеийн зарим шинж чанарыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Заримдаа уусмалын бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь одоо байгаа өвчний хүндрэлийг үүсгэдэг.

Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн онцлогууд

Уурын нүүрний банн нь янз бүрийн нэмэлтүүдийг агуулдаг. Хоол хийх олон жор байдаг. Сайн үр дүнд хүрэхийн тулд эмийн ургамал хэрхэн ажилладагийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Алдартай эмийн ургамлын шинж чанарууд:

Календула нь хатаах, эдгээх шинж чанартай байдаг.
Лаврын навч нь арьсны дээд давхаргын цусны хангамжид нөлөөлдөг.
Орегано нь цэвэрлэж, өнгөлөг болгодог.
Chamomile нь цэвэрлэж, тэжээл өгдөг.
Burdock, plantain, celandine, шарилж нь нүхийг нээж, ариутгахад тусалдаг.

Хэрэв та арьсны төрөлдөө анхаарлаа хандуулбал удаан хугацааны үйлдэл хийх нь дээр. Дараах арчилгааны бүтээгдэхүүн нь уурын ванны бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн үр нөлөөг үргэлжлүүлэх нь чухал юм.

Арьсны асуудлыг шийдэх сонголтууд:

Тослог арьс. Зуун настын хальс, царс модны холтос, гаа навч, гэзэг, линден зэрэг нь өөхний булчирхайн үйл ажиллагааг сайн цэвэрлэж, хэвийн болгодог. Чихэр өвс эсвэл coltsfoot-ийн декоциний нь маш сайн ажилладаг. Нимбэг, цайны мод, арц, нарсны эфирийн тосыг бие даасан болон эмийн ургамалтай хослуулан хэрэглэдэг.
Хуурай арьс. Ганга, календула, орегано нь чийгшүүлэх шинж чанартай байдаг. Уг процедурын дараа чийгшүүлэгч маск нь ашигтай байдаг.
Үрчлээ. Мэргэн ба розмарингийн декоциний нь дермисийг тэжээдэг. Усанд орсны дараа унжиж, үрчлээг арилгахын тулд улбар шар, зуун настын эфирийн тосоор массаж хийхийг зөвлөж байна.
Батга. Үрэвслийн эсрэг шийдэл нь утас, лаванда, зуун настын, plantain, хамхуул эсвэл календула зэрэг орно. Давстай chamomile банн нь сайн үр дүнг өгдөг. Заримдаа усанд нэг чимх сод нэмнэ.
Хар цэгүүд. Хамхуул эсвэл эгнээний хандмал, Линден эсвэл Гэгээн Жонны цэцгийн декоциний баннд нэмнэ. Усанд орсны дараа тусгай нөхөөс нь комедоныг үр дүнтэй арилгадаг.

Цэвэр арьс бол дур булаам харагдах хамгийн чухал нөхцлүүдийн нэг юм. Уурын баннаар тогтмол цэвэрлэгээ хийх нь арьсны бүтэц, уян хатан байдал, бат бөх байдлыг хадгалахад тусалдаг. Уураар дамжуулан эмийн ургамлын ашигтай бодис, тосыг дотор нь хүргэдэг. Гоо сайхны үр нөлөө, эмчилгээний шинж чанар, сэтгэлзүйн тав тухыг хослуулсан нь энэ процедурыг бие махбодийг залуужуулах, эдгээх явцад зайлшгүй шаардлагатай болгодог.

Өөх соруулах мэс засал хийснээр та өөрийнхөө талаар юу өөрчлөх вэ?

Таны хөтөч дээр JavaScript идэвхгүй байгаа тул санал асуулгын сонголт хязгаарлагдмал.

Арьсыг байнга цэвэрлэж байх нь түүний эрүүл мэнд, гоо сайхныг хадгалах зайлшгүй нөхцөл юм. Нүүрний цэвэрлэгээг гэртээ болон гоо сайхны эмчийн өрөөнд хийж болно. Арьсыг цэвэрлэх нэмэлт арга бол уурын банн бөгөөд арьсны усны тэнцвэрийг сэргээж, хүчилтөрөгчөөр хангаж, зарим тохиолдолд халдваргүйжүүлдэг.

Нүүрний хувьд уурын банн хийх хэрэгцээ.
Нүүрний уурын банн нь арьс арчилгааны завсрын үе шат бөгөөд нүх сүвийг нээхэд тусалдаг тул арьсны гадаргуугаас бохирдол, хар батга (комедон) -ийг амархан арилгадаг. Тогтмол уурын усанд орох нь цусны хангамжийг сайжруулж, улмаар арьсны тургорт нөлөөлж, мэдэгдэхүйц сайжирдаг. Мөн халуун уурын нөлөөгөөр арьсны дээд давхарга зөөлөрч үхэжсэн тоосонцор амархан гуужиж арьс толигор шинэхэн болдог. Уурын усанд орсны дараа хэрэглэсэн гоо сайхны бүтээгдэхүүний шингээлт, үр нөлөөний эрч хүч сайжирна.

Уурын ванны онцлог.
Гэртээ уурын банн хийхийн тулд гурван литрийн багтаамжтай аяга таваг (сав, өргөн, гүн аяга), халуун (60 градус) ус асгах хэрэгтэй. Дараа нь энэ таваг дээр (40 см) толгойгоо бөхийлгөж, дээрээс нь алчуураар таглана. Уг процедурын үргэлжлэх хугацаа нь арьсны төрлөөс хамаарна. Тиймээс хуурай арьсны хувьд процедурын хугацаа гурван минутаас хэтрэхгүй, тослог арьсанд арван таван минутаас хэтрэхгүй, хосолсон арьсанд таван минутаас хэтрэхгүй байх ёстой.

Процедурын өмнө нүүрний арьсыг цэвэрлэх шаардлагатай. Та үүнийг өдөр тутмын цэвэрлэгчээр хийж болно. Нэмж дурдахад, эргэн тойрон дахь арьс нь эмзэг, эмзэг байдаг тул уурын усанд орохоосоо өмнө хамгаалах зорилгоор нүдний доорх тослог тос түрхэх хэрэгтэй. Уурын усанд орсны дараа арьсанд ямар нэгэн асуудал гарахгүй бол нүүрээ хүйтэн усаар зайлж, нойтон жин эсвэл нимбэгний шүүстэй усаар арчих хэрэгтэй. 20 минутын дараа арьсны төрөлдөө тохирсон өдөр тутмын арчилгааны тосыг арьсандаа түрхээрэй.

Хэрэв уурын усанд орсны дараа арьсан дээр хар цэгүүд байвал арьсыг салфеткаар хатааж, гадаргуу дээр цухуйсан бүх залгуурыг арилгах хэрэгтэй бөгөөд үүний тулд хуруугаа боолтоор боох хэрэгтэй. устөрөгчийн хэт исэл эсвэл бусад ариутгалын уусмалд чийгшүүлж, хар цэгүүдийг арилгана.

Нүүрний уурын банн нь усанд эфирийн тос нэмж, мөн ургамлын гаралтай декоциний үндсэн дээр хийж болох бөгөөд энэ нь зөвхөн цэвэрлэх төдийгүй эдгээх нөлөөтэй байдаг.

Ургамлын дусаалга дээр суурилсан уурын банн.
Ургамлын дусаах уурын банн, ялангуяа эмийн ургамлыг бэлтгэхэд ашигласан бол бидний арьсны жинхэнэ бэлэг юм. Ургамлын холимог декоциний дээр суурилсан уурын банн нь бидний арьсанд сайнаар нөлөөлж, зөөлрүүлж, тайвшруулж, эдгээдэг. Эфирийн тос (1 литр ус тутамд 10 дусал тос) нэмэх нь дусаахад үнэр нэмж, тайвшруулах үйлчилгээтэй. Нүх сүвийг цэвэрлэж, арьсыг ариутгахын тулд celandine, plantain, burdock хэрэглэхийг зөвлөж байна. Арьсыг зөөлрүүлж, нүх сүвийг цэвэрлэхийн тулд chamomile дусаахыг уурын банн болгон ашиглахад тусална. Бага зэргийн шархыг хатааж, эдгээхэд календула цэцэг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Орегано өвс нь зөвхөн уурын ванны цэвэрлэгээний хэрэгсэл төдийгүй арьсны тоник хэлбэрээр сайн байдаг.

Тослог арьсанд зориулсан уурын банн.
Тослог арьсны төрлүүдийн хувьд эмийн ургамлын декоциний дээр үндэслэсэн уурын банн нь зүгээр л шаардлагатай байдаг. Линден цэцэг, царс модны холтос, chamomile, гаа навч зэрэг ургамлын гаралтай найрлага нь ижил хэмжээгээр ууж, арьсыг төгс цэвэрлэдэг. Ургамлын бусад хослолууд нь үр дүнтэй байдаггүй: холтос, хус нахиа; календула ба chamomile цэцэг; мэргэн, үхрийн хөл, гэзэг. Үүнээс гадна тослог арьсанд нарс, лаванда, цайны мод, мэргэн цэцгийн эфирийн тос нэмсэн уурын ваннд орох нь маш ашигтай байдаг. Тослог арьстай хүмүүст долоо хоногт нэг удаа уурын усанд орохыг зөвлөж байна. Энэ процедурыг унтахын өмнө хийх нь хамгийн үр дүнтэй байдаг.

Хуурай арьсанд зориулсан уурын банн.
Хуурай арьсны төрөл нь уурын усанд орохоос илүү шахалтанд илүү дуртай байдаг. Гэсэн хэдий ч сард нэг удаа та chamomile, Dandelion, зефир, сарнай, чихэр өвс, жүржийн хальс зэрэг ургамлын хольцыг ашиглан уурын усанд орж болно. Та өөр уурын ванны жор хэрэглэж болно. Үүнийг бэлтгэхийн тулд 2 tbsp. chamomile нэг литр буцалж буй усаар исгэж, хаалттай таган дор 2-3 минут байлгана.

Энгийн арьсанд зориулсан уурын банн.
Хэвийн төрлийн арьсны хувьд уурын банн болгон тэнцүү хэмжээгээр авсан ургамлын хольцын декоциний хэрэглэхийг зөвлөж байна: зефир, чихэр өвс, хумс, сарнай, ганга, chamomile, fennel, лаванда цэцгийн эфирийн тос нэмсэн. зандан мод, лаванда, герани, бергамот. Хэвийн арьсанд зориулсан уурын банныг хоёр долоо хоногт нэг удаа хийхийг зөвлөж байна.

Холимог арьсанд зориулсан уурын банн.
Холимог арьсны хувьд ургамлын гаралтай ванны найрлагыг арьсны зонхилох төрлөөс хамааран сонгох хэрэгтэй. Хэрэв хуурай газар илүү байвал ургамлын найрлага нь хуурай арьстай, хэрэв илүү их тослогтой бол ургамлын найрлага нь тослог арьстай ижил байх ёстой. Холимог арьстай хүмүүс арав хоног тутамд уурын усанд орох боломжтой.

Хөгшрөлттэй арьсанд зориулсан уурын банн.
Энэ тохиолдолд уурын усанд орох боломж нь арьсны нөхцөл байдлаас хамаарна. Fennel, шанцай, гаа, гоньд, чихэр өвс, булангийн навч, хамхуул, эвкалипт, цагаан гаа, жүржийн хальс, мэргэн, розмарин зэрэг эфирийн тос нэмсэн уурын банн нь энэ арьсанд үр дүнтэй байдаг. Арьсны хөгшрөлтөд зориулсан уурын банн хийх хугацаа таван минутаас ихгүй байна. Та үүнийг сард нэгээс илүүгүй удаа хийж болно.