Сайн байна уу эрхэм уншигчид!

Үзэсгэлэнтэй, сайн арчилсан гар нь эмэгтэй хүний ​​ярианы карт юм. Тиймээс тэдгээрийг үргэлж маш сайн нөхцөлд байлгах нь маш чухал юм.

Өнөөдөр бид эфирийн хумс, гарын арьс, зүслэгт үзүүлэх гайхамшигт нөлөөний талаар ярих болно. Мөн хумсны ямар тос нь ашигтай, ямар нөлөө үзүүлдэг болохыг олж мэдэх болно. Та усанд орох, боодол, маск хийх жорыг сурах болно. Хамтран байж, уншаад сайхан өнгөрүүлээрэй!

Гар болон хумсны эфирийн ашиг тус

Бидний гар янз бүрийн нөлөөнд байнга өртдөг: гэр ахуйн химийн бодис, хүйтэн температур. Ихэнх тохиолдолд ар тал нь өвддөг, энэ нь бидний насыг харуулж чаддаг, бидэнд огт хэрэггүй үед цочрол, улайлт, хагарал үүсдэг.

Тиймээс гараа үргэлж арчилгаатай, үзэсгэлэнтэй харагдуулахын тулд гараа байнга арчлах хэрэгтэй. Эфирийн тос нь үүнд тусална.

Тэд таны хувийн халамжинд үнэнч хамтрагч болно. Тэдгээрийн тусламжтайгаар та янз бүрийн тос, тос, боодол, банн хийж болно. Гол давуу тал нь тэдгээр нь бүрэн байгалийн бөгөөд биед хор хөнөөл учруулахгүй.

Эфир нь олон тооны шим тэжээл, витамин, элементүүдийг агуулдаг. Тэд эпидермисийн гүнд нэвтэрч, хүчилтөрөгчөөр хангаж, залуужуулах чадвартай.

Хэдхэн түрхсэний дараа тос түрхсэний үр нөлөөг анзаарч болно. Арьс нь уян хатан, толигор, зөөлөн, хилэн болно.

Маш сайн хэрэгсэл тос хэрэглэх нь кутикулыг зөөлрүүлдэг. Энэ нь арилгахад хялбар болгодог. Мөн хумсанд сайнаар нөлөөлдөг.

Эфир нь тэднийг цайруулж, эрүүл өнгө өгөх, хэврэгших, задрахаас сэргийлж, өсөлтийг хурдасгахад тусалдаг. Энэ нийтлэлд бид үзэг, хумсны гоо сайхныг хадгалахад туслах тосыг олон төрлийн хэрэглээнд авч үзэх болно.

Өөрийгөө арчлах процедурт зөвхөн батлагдсан бүтээгдэхүүнийг ашиглах ёстой гэдгийг бид үргэлж анхаарч үздэг. Чанартай бүтээгдэхүүнийг хэрхэн сонгохоо бид аль хэдийн мэддэг болсон.

Одоо гоо сайхны зах зээл дээр нэг хор хөнөөлтэй олон хуурамч бүтээгдэхүүн байдаг. Хэрэв таны ойролцоо өндөр чанартай эфирийн тос худалдаж авах дэлгүүр байхгүй бол онлайн дэлгүүрийн тосыг хэрэглээрэй 4 шинэхэн.

Эндээс та зөвхөн эфирийн тос гэлтгүй маш олон эко бүтээгдэхүүнийг боломжийн үнээр авах боломжтой. Эдгээр нь бүгд байгалийн гаралтай найрлагатай бөгөөд өөрийгөө хор хөнөөлгүйгээр арчлахад төгс тусалдаг!

Онлайн дэлгүүрийн формат эрч хүчээ авч байна, учир нь энэ нь маш тохиромжтой тул та аялал, дараалал, чихмэл дэлгүүрт цаг үрэх шаардлагагүй болно. Одоо тос хэрэглэх үндсэн ашиг тусыг авч үзье.

Гар эфирийг ашиглах давуу талууд:

1. Хумсны бүтцийг бэхжүүлж, хавтанг тэгшлээд, хэврэгшихээс сэргийлнэ.
2. Гарны арьсны хуурайшилт, цочрол, улайлтыг арилгана.
3. Зөөврийн ясыг зөөлрүүлж, арилгахад тусалдаг.
4. Ашигтай микроэлементүүд, витаминаар дүүргэж, залуужуулна.
5. Суурь тостой хослуулан химийн бодис, хяруу, цаг агаарын нөлөөллөөс хамгаалахад тусалдаг.
6. Эрдэнэ шишээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.
7. Жижиг шарх, хагарлыг эмчилдэг.
8. Маш олон эерэг талууд байдаг бөгөөд энэ бүхэн нь үнэртэй шингэний эдгээх найрлагатай холбоотой юм.

Эфирийг тогтмол хэрэглэх нь олон жилийн турш гарынхаа гоо үзэсгэлэн, эрүүл мэнд, залуу байдлыг хадгалахад тусална.

Мөн тэдэнтэй хамт бэлэн тос, нойтон жингээ баяжуулж болно. Энэ нь тэдний үр нөлөөг мэдэгдэхүйц нэмэгдүүлэх бөгөөд хэрэглээний үр нөлөө илүү хурдан байх болно.

Гар арчилгаанд эфирийн тосыг хэрэглэх арга замууд

Хуурай, цочромтгой гарын арьсыг нөхөн сэргээх үйлчилгээ нь зөвхөн салоны эмчилгээ биш юм. Хэрэв та ийм асуудалтай тулгарсан эсвэл зүгээр л сайн нөхцөлд байлгаж байгаа бол эфирийг ашиглах гэрийн аргыг ашиглахыг зөвлөж байна.

Бид танд зориулж хамгийн сайн тосны үнэлгээг эмхэтгэхээс гадна ванн, маск, тос гэх мэт маш сайн арга, жор бэлтгэсэн болно. Зөвлөмжийг тогтмол дагаж, бидний зөвлөмжийг дагаж та хүссэн үедээ гартаа рашаан сувилал зохион байгуулж болно. цаг хугацаа, орон сууцнаас гарахгүйгээр ...

Гар арчилгааны шилдэг эфирүүдийн үнэлгээ:

• Зандан мод- хумсны хавтанг бэхжүүлж, толигор болгож, эрүүл, шаргалгүй байгалийн өнгө өгдөг. Арьсыг янз бүрийн химийн бодисын нөлөөнөөс хамгаалж, хагарах, хуурайшихаас сэргийлнэ.
• Иланг-иланг- залуужуулах үйлчилгээтэй, нарийн үрчлээг арилгах, гарын арьсыг арчилгаа сайтай, хилэн болгох гайхалтай бүтээгдэхүүн. Эпидермисийг чийг, хүчилтөрөгчөөр хангана.
• Цайны мод- байгалийн антисептик, нянгийн эсрэг шинж чанартай.

Гэрийн химийн бодис, хүйтэн жавараас гар, хумсыг хамгаалахад тусалдаг. Залуужуулж, арьсыг хилэн, толигор, сайхан арчилгаатай болгоно. Лаванда болон сарнайн эфиртэй маш сайн ажилладаг.

• Эвкалипт- сэргээж, аяыг сэргээж, ядаргаа, улайлтыг арилгана. Хумсыг бэхжүүлэх маш сайн хэрэгсэл болох Eucalyptus нь давхаргыг задлахаас сэргийлж, өсөлтийг хурдасгаж, бат бөх болгодог.
• Мирра- чийгшүүлэх шинж чанараараа үнэлэгддэг. Гар, хумсанд тэжээл өгч, зүслэгийг зөөлрүүлнэ.
• Лаванда цэцэг- Энэ бол бүх салбарт хэрэглэгддэг маш сайн эм юм. Мөн сайн шалтгаанаар!

Лаванда нь маш сайн тайвшруулах, нянгийн эсрэг, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй. Бариулыг арчилж, зүслэгийг зөөлрүүлж, хумсны хавтанг толигор болгож, арьсны хөгшрөлтөөс сэргийлнэ.

Эфирийг тогтмол хэрэглэх нь танд үргэлж гайхалтай маникюр хийхэд тусална.

• сарнай- гоёмсог үнэртэй бөгөөд энэ эфиртэй аливаа процедурыг үнэрт эмчилгээний мини сесстэй адилтгаж болно.

Сарнай нь төгс чийгшүүлж, тэжээл өгдөг. Эпидермисийн гүн давхаргад нэвтэрч, тэдгээрийг хүчилтөрөгч, ашигтай элементүүдээр хангадаг. Арьсны хөгшрөлтөөс сэргийлж, сөрөг нөлөөллөөс хамгаална.

• Fennel- улайлт, цочролыг арилгана. Арьсыг төгс чийгшүүлж, толигор болгоно. Зөөврийн ясыг зөөлрүүлж, үрэвсэхээс сэргийлнэ.
• Лимон- хумсыг цайруулж, шарлалтыг арилгана. Энэ нь гарын арьсанд сайнаар нөлөөлж, аяыг сэргээж, залуужуулах үйлчилгээтэй. Бусад цитрусын анхилуун үнэртэй маш сайн ажилладаг.
• chamomile- төгс чийгшүүлж, жижиг шарх, зүслэгийг эдгээдэг. Арьсыг тайвшруулж, ашигтай микроэлементүүдээр хангаж, хуурайших, хагарах, цочроохоос сэргийлнэ.

Chamomile тос болон суурь тосоор баяжуулж болно. Энэ нь бүх нийтийн гипоаллергенийн бодис юм.

• Шанцай- Арьсны гүнд нэвтэрч, эдгээж, зөөлрүүлнэ. Бусад эфиртэй хослуулан хөгшрөлтийн эсрэг хүчтэй үйлчилгээтэй.

Сайхан онлайн дэлгүүр байна Зейтун... Эндээс та эрүүл мэндэд ямар ч хор хөнөөлгүйгээр бие махбодид сайнаар нөлөөлдөг маш олон төрлийн гайхалтай тосыг олох болно.

Үе мөчний өвдөлтийг намдаахын тулд моно тос болон эфирийн тосны холимогийг санал болгодог нь надад таалагддаг ... Та мөн бие, нүүр, үс арчилгааны маш сайн байгалийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн худалдан авах боломжтой.

Чанарын хяналтыг байнга хийдэг, жор нь онцгой байдаг. Эрүүл мэнддээ анхаар!

Гэртээ гар, зүслэг, хумсаа арчлах хамгийн үр дүнтэй аргуудыг авч үзье. Зөвхөн эдгээр процедурыг тогтмол хийх нь үр дүнг өгөх болно гэдгийг санаарай.

Тос хэрэглэх арга (дусал дахь эфирийн тун):

Усанд орох

Энэ нь хумсаа бэхжүүлж, гараа чийгшүүлэх гайхалтай арга юм. Үүний үндэс болгон та зөвхөн ус төдийгүй ургамлын гаралтай декоциний (chamomile, yarrow, St. John's wort гэх мэт), тэр ч байтугай төмсний шөлийг авч болно. Процедурын үргэлжлэх хугацаа 15-20 минут байна.

Долоо хоногт ядаж нэг удаа усанд орохыг зөвлөж байна, гэхдээ хэрэв цаг гарвал 2, бүр 3 удаа ч болно. Энэ бүхэн арьс, хумсны нөхцөл байдлаас хамаарна. Хэрэв тэдэнд илүү нарийн төвөгтэй, урт хугацааны тусламж хэрэгтэй бол илүү олон удаа, гоо сайхныг хадгалахын тулд бага байдаг.
Жор дугаар 1:

2 литр бүлээн (38 градус) ус эсвэл ургамлын гаралтай декоциний + 3 лаванда + 2 мирра + 1 гаа + 1 капсул Е витамин + 1 цайны халбага сүү.
Жор дугаар 2:

1 литр ус + 1 литр төмсний шөл + 1 халбага бүйлсний тос + 1 сарнай + 1 шанцай + 2 эвкалипт + 3 chamomile.

Боох / шахах

Үүнийг зөвхөн гоо сайхны зориулалтаар ашиглахаас гадна эмийн зориулалтаар ашиглаж болно. Гар хуурайшихаас сэргийлж, хумсыг бэхжүүлж, арьсны зарим өвчинтэй тэмцдэг.

Үүссэн хольцыг гартаа түрхэж, дараа нь гилгэр хальсан боож, эсвэл гоо сайхны бээлий өмс. Процедурын үргэлжлэх хугацаа 20-30 минут байна. Долоо хоногт 2 удаа тогтмол.

Жор дугаар 1:

Авокадо тос 30-40 мл. + 2 сарнай + 1 шанцай + 2 цайны мод

А аминдэмийн 1 капсул.

Жор дугаар 2:

Кокосын тос 30-40 мл. + 3 иланг иланг + 1 лаванда + 1 fennel + 1 эвкалипт.

Цөцгий

Гэрийн тос нь байгалийн гаралтай найрлагатай бөгөөд ямар ч хольц агуулаагүй болно. Түүний үйлдэл нь бидний дэлгүүрт харж буй бүтээгдэхүүнтэй харьцуулахад илүү үр дүнтэй байдаг. Гэхдээ гар хийцийн бүтээгдэхүүний үндэс болгон та бэлэн тос хэрэглэж болно, гэхдээ зөвхөн зохих чанартай!

Жор дугаар 1:

50 гр. Цөцгийн тос + 20-25 мл. кокосын тос + 3 герань + 2 зандан мод + 1 chamomile + 1 нимбэг + 1 цайны халбага зөгийн бал.
Цөцгийн тос, зөгийн балыг усан ваннд хайлуулж, эфир нэмнэ. Холих / сайтар холино. Харанхуй шилэн саванд сэрүүн газар хадгална.

Маск

Тэд хуурайшилт, цочролыг төгс даван туулж, үрэвсэл, улайлтыг арилгадаг. Арьсыг залуужуулж, хумсыг бэхжүүлнэ. Холимогийг жигд түрхээд 15-20 минут байлгаад усаар зайлна.

Жор дугаар 1:

Chamomile декоциний 100 мл. + 15 мл. жожоба тос + 3 жүрж + 3 лаванда + 1 жүрж + 1 витамин Е капсул.

Жор дугаар 2:

Сүү 1 халбага + 15 мл. чидун жимсний тос + 3 шанцай + 1 зандан мод + 1 эвкалипт.

Эрхэм уншигчид бид өнөөдөр эфир ашиглан гар, хумсаа арчлах талаар олж мэдсэн. Анхилуун үнэртэй хольцын жор нь гэрээсээ гаралгүйгээр бүрэн арчилгаа авахад тусална. Манай үзэг бол бидний бахархал! Үзэсгэлэнтэй байгаарай, удахгүй уулзъя!

Шинэчлэгдсэн нийтлэлүүдэд бүртгүүлж, долоо хоногт нэг удаа хэвлэгдсэн нийтлэлүүдийн талаар биднээс мессеж хүлээн авснаар та загвар, гоо сайхан, эрүүл мэнд, бүтээлч байдлын үйл явдлуудаас байнга мэдээлэл авах болно.

Найзуудтайгаа мэдээлэл хуваалцаарай, магадгүй тэдэнд яг одоо хэрэгтэй байгаа байх.

Та бүхэнд хамгийн сайн сайхныг хүсье.

Илона чамтай хамт байсан

Эмэгтэй хэсэг хугацаанд хумсны будгаа орхихоор шийдсэн нь хүүхэлдэйн киноны дүрийн үндэслэлтэй хэлсэнчлэн энэ нь "жжжж" гэсэн шалтгаантай гэсэн үг юм. Энэ нь хадаасны нөхцөл байдалд асуудал үүсч, амрах хэрэгтэй гэсэн үг юм. Гэхдээ үр дүнтэй эмчилгээ хийх боломж байгаа үед та нэг удаа амрах ёсгүй.

Хумсны асуудал үүсэх шалтгаанууд

Өвдөлттэй үзэгдлүүд - эмзэг байдал, давхарга, уйтгартай байдал, барзгар байдал - янз бүрийн хүчин зүйлээс шалтгаалж болно.

• - ижил лак, паалан, хумсны будаг арилгагч, угаалгын нунтаг, хумсны өргөтгөл зэрэгт өртөх;
• - бодисын солилцооны эмгэг;
• - витамин дутагдалтай.

Юуны өмнө хүсээгүй өөрчлөлтүүдийн шалтгааныг олж мэдэх нь чухал юм. Хэрэв асуудал нь эмнэлгийн хавтгайд байгаа бол зохих эмчилгээ хийвэл хадаасны байдал мөн хэвийн болно. Хэрэв та витамины дутагдлыг сэжиглэж байгаа бол эмийн санд элбэг зарагддаг "ухаалаг" эмийн лак руу шилжихийн зэрэгцээ хумс, үсэнд зориулсан витамин хэрэглэхэд хангалттай.

Ихэнхдээ хадаас жирэмслэлтийн дараа, аливаа өвчний эрчимт эмчилгээ, дааврын эмийг удаан хугацаагаар хэрэглэсний дараа "нисдэг". Энд витамин, цаг хугацаа туслах болно - та биеийг сэргээх хүртэл хүлээх хэрэгтэй.

Химийн хэт их нөлөөллөөс болж хумс бүтэц, хэлбэр, өнгөө алдсан тохиолдолд хумсыг бэхжүүлэхэд зориулсан эфирийн тосноос илүү үр дүнтэй зүйл байхгүй - халуун ус, түрхлэг, үрэлт.

Эфирийн тосыг сонгох

Эдгэрэх хамгийн хялбар бөгөөд богино арга бол цэвэр үнэрт тос эсвэл тэдгээрийн хольцыг хумсандаа тогтмол түрхэх явдал юм. Эвкалипт, бергамот, нимбэг, розмарин, иланг-иланг тос нь хумс, үсийг хамгийн үр дүнтэй "эдгээгчид" гэж нэрлэгддэг. Үндсэн буюу тээвэрлэлтийн тос нь:

• - чидун;
• - бүйлс;
• - жожоба.

Сонгосон эфирийн тосыг ихэвчлэн 2-3 дусал дуслаар 10 мл суурьт нэмнэ. Энэ хольцыг хумсны хавтан болон түүний эргэн тойрон дахь арьсыг бүрэн шингээх хүртэл сайтар үрнэ. Энэ нь нэгэн зэрэг үрэх, массаж хийх явдал юм: олон идэвхтэй био цэгүүд хурууны үзүүрт төвлөрч, амин чухал эрхтнүүдийг хариуцдаг гэдгийг мартаж болохгүй.

Хумсыг бэхжүүлэх янз бүрийн эфирийн тосыг янз бүрийн асуудалд ашигладаг гэдгийг санах нь зүйтэй. Жишээлбэл, эмзэг байдлын хувьд тосонд анхаарлаа хандуулахыг зөвлөж байна.

• - эвкалипт;
• - chamomile;
• - пачули;
• - шаахайн;
• - бергамот;
• - цайны мод.

Давхаргатай хадаасны хувьд нимбэг, розмарин, мирра туслах болно. Нэг халбага суурь тутамд 2 дусал эфирийн тос нь стандарт харьцаа юм. Ирээдүйд хэрэглэх, нэг курс эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх зорилгоор бэлтгэх боломжтой хольцын маш сайн жор байдаг: 50 мл жожоба тос - гурван дусал сарнай, гацуур, нимбэгний тос, хольцыг хэрэглэнэ. дуусах хүртэл. Өдөр бүр зөөлөн сойзоор лак шиг түрхээрэй. Үр нөлөө нь бүх хүлээлтээс давах болно.

Эфирийн тос бүр өөрийн гэсэн бүх нийтийн шинж чанартай байдаг тул тодорхой тохиолдолд ямар тосыг хэрэглэхийг мэдэх нь илүүц байх болно.

Иланг иланг нь хумсны хавтангийн сийрэгжилтийг даван туулахад тусална. Бергамот нь ямар ч шалтгаангүйгээр хумс суларч, хугарах үед гайхалтай тусалдаг. Хэрэв та арчилгааны маск, розмарин ваннуудыг тогтмол хэрэглэдэг бол таны хумс илүү хурдан ургаж эхэлснийг удахгүй анзаарах болно.

Geranium тос нь зөвхөн хумсны хавтанд төдийгүй зүслэгт нөлөөлдөг. Маникюр хийхдээ бид зүслэгийг огтолж эсвэл хөдөлгөдөг. Гэсэн хэдий ч бид зөвхөн үхсэн эсийг агуулсан гадаргуугийн давхаргаар л ийм аргаар эмчилж чадна. Гүн давхаргууд нь хадаасны залгуурын ард "худлаа" байдаг. Тэд арчилгаа, тогтмол чийгшүүлэх шаардлагатай байдаг. Кутикул нь эмгэг төрүүлэгч ба бактерийн нэвтрэлтээс "хамгаалагч" үүрэг гүйцэтгэдэг. Тиймээс та түүнийг "асрах" хэрэгтэй. Celandine тос нь ариутгах шинж чанартай байдаг - энэ нь бидэнд яг хэрэгтэй зүйл юм. Geranium тос нь сайн чийгшүүлдэг.

Burdock болон castor oil нь marigolds-ийн өсөлтийг идэвхжүүлж, тэднийг илүү хүчтэй, гадны нөлөөнд тэсвэртэй болгодог. Хэрэв та жүржийн тосыг тогтмол хэрэглэж эхэлбэл таны хумс гялалзаж эхэлснийг анзаарах болно, ямар ч "тусгай хэрэгсэл" ашиглахгүйгээр.

Үр дүнтэй жор

Мариголд зориулсан маскыг гэртээ ихэвчлэн хийж болно, учир нь тэд үнэтэй хөрөнгө худалдаж авах шаардлагагүй бөгөөд их цаг хугацаа шаарддаггүй. Та сууж байхдаа хуруугаа шим тэжээлийн хольцонд дүрж байхдаа мөрөөдөж, тайвширч болно: маск эсвэл ванн нь давхар нөлөө үзүүлж, хадаас болон мэдрэлийн системийг бэхжүүлнэ.

Маш сайн маскыг гурван бүрэлдэхүүн хэсэг болох тос ашиглан олж авдаг.

• - улаан чинжүү;
• - Лимон;
• - мирра.

Тэдэнд та далайн давсны халбага (эсвэл энгийн, далайн давс байхгүй бол) нэмж, найрлагыг нь 3 минутын турш marigolds руу үрэх хэрэгтэй. Долоо хоногт хоёр удаа хумсаа бэхжүүлэхэд хангалттай.

Та боловсорсон улаан лоолийг авч, нухаж, нэг халбага оливын тос, 3-4 дусал розмарин тос нэмж болно. Хуруугаараа хольцонд 15 минут байлгаад дараа нь маскыг бүлээн усаар зайлна.

Ингэж суух нь уйтгартай юу? Дараа нь бид хумсандаа мини-массаж өгнө: нэг чимх далайн давс аваад хумс руугаа үрж эхэлнэ. Дараа нь бид нэг ширхэг лаа хайлуулж, 4 дусал усан үзмийн үрийн тостой хольж (та илүү ихийг хийж болно, учир нь энэ нь суурь тос, үүнийг цэвэр хэлбэрээр ашиглаж болно) бид массажаа үргэлжлүүлнэ. Уг процедурыг 15 хоног тутамд хийж болно.

Эфирийн тосны ваннууд

Өөрийгөө зөв арчилдаг эмэгтэйчүүд үнэрт тос нэмсэн ваннд хумсаа байнга эрхлүүлдэг. Маш олон жор байдаг, тэдгээрийн нэг нь энд байна. Нэг халбага бүйлсний тосыг аяганд хийж, 2-3 дусал бэрсүүт жүрж, иланг-иланг, бергамот нэмнэ. Энэ хольцонд хуруугаа барьж, дараа нь даавуун бээлий өмсөж, хоёр цагийн турш арилгаж болохгүй. Энэ нь бүр ч хялбар байж болно: хуруугаа дулаарсан чидуны тосонд дүрж, хагас цагийн турш суу. Ийм анхаарал халамж тавихад хадаас талархах болно.

Та цөцгийтэй банн хийж болно. Үүнийг хийхийн тулд өөх тос цөцгийд 3 дуслыг ямар ч тосыг (шийдвэрлэх шаардлагатай асуудлаас хамааран) уусгана. Гартаа 15 минут байлгасны дараа зайлж, тос түрхээрэй.

Та далайн давстай банн хийж болно. Тэд чангаруулах, эдгээх нөлөөтэй байдаг.

Хумсаа тунгалаг болгохын тулд хэдэн дусал нимбэгний шүүсийг халбагаар оливын тосонд хийж, гараа хэсэг хугацаанд барина.

Өдөр тутмын амьдралдаа хумсаа бэхжүүлдэг эфирийн тосыг дуртай гарын тосноос л олж болно. Сонголтуудын нэг нь: нэг саванд цөцгий дээр гурван дусал нимбэг, эвкалипт, таван дусал лаванда нэмж, хольж, өглөө, өдөр, оройд ердийн байдлаар хэрэглээрэй.

Үс засал хийх журмыг төлөвлөхдөө хэн ч танд төвөг учруулахгүй байх цагийг сонгохыг хичээгээрэй маск эсвэл ванны ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг шингээж, ажиллаж эхлэхийн тулд та дор хаяж 15 минут зогсох хэрэгтэй. Маск хэрэглэхээсээ өмнө лакыг арилгах, зүслэгийг эмчлэх, чийгшүүлэгч тос бэлтгэх шаардлагатай бөгөөд ингэснээр арчилгааны дараа гараа тосолно.

Мөн өдөр бүр хийх хэдэн зөвлөгөө.

Хумсны муу байдал нь ихэвчлэн бие махбодид гэмтэл учруулж байгааг илтгэдэг. Хоол тэжээлийн дутагдал нь ул мөр үлдээх нь гарцаагүй. Хумстай холбоотой асуудал гарсан тохиолдолд кальциар баялаг хоол хүнсийг хоолны дэглэмд оруулах шаардлагатай - зуслангийн бяслаг, сүү, бяслаг, байгалийн желатин нь маш их хэрэгтэй байдаг - эдгээр нь хүн бүрийн дуртай амтат шөл, вазелин, вазелин юм.

Төмөр, иод, цахиур, хүхэр, А, В витамин ихтэй хоол хүнс нь маш чухал бөгөөд эдгээр нь бүгд ногоон ногоо, улаан лооль, өргөст хэмх, байцаа, элэг, ургамлын тос, өндөгний шар юм. Амттай, эрүүл, хамгийн чухал нь - онцгой зүйл биш, энэ бол бидний ширээнд зориулсан танил бүтээгдэхүүн юм. Баяртай.

Хумс арчилгаа нь эмэгтэй хүн бүрийн өдөр тутмын амьдралын салшгүй хэсэг юм. Хэрэв та үүнийг байгалийн ургамлын тосоор хийвэл олон бэрхшээлээс зайлсхийхийн зэрэгцээ хумсыг гялалзсан, сайн арчилсан харагдуулахад тусална. Дүрмээр бол тос хэрэглэх үр нөлөө нь эхний хэрэглээний дараа бараг шууд харагддаг. Эдгээр нь хумсны хавтанг маш ихээр тэжээж, зүслэгийг зөөлрүүлж, хумсны хавтанг бэхжүүлж, хальслах, эмзэг байдлаас хамгаалахад тусалдаг. Үүнээс гадна тэд мөөгөнцрийн халдвараас хамгаалдаг. Эмчилгээг эхлэхээс өмнө хумсаа засах нь хамгийн сайн арга юм, тэдгээр нь урт байх ёсгүй. Хэрэв та витаминаар баялаг хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, мөн кальцийн агууламжтай хоол хүнс хэрэглэхийг хичээвэл үр нөлөө нь илүү мэдэгдэхүйц байх болно.

Бараг бүх ургамлын тос нь хумсанд маш их хэрэгтэй байдаг: чидун, бүйлс, кастор, хулдаас, burdock, самар, тоор, авокадо, жожоба, нимбэг, цайны мод, түүнчлэн эфирийн тос. Тэдгээрийг илүү нарийвчлан авч үзье.

Касторын тос

Энэ хэрэгсэл нь кастор шошны ургамлын үрийг халуун дарж олж авдаг. Та ийм бүтээгдэхүүнийг ямар ч эмийн сангаас олж болно. Түүний найрлагад орсон олеин, рицинол, линолийн хүчлүүдийн триглицеридүүд нь хумсыг эрүүл мэнд, гоо сайхныг хадгалахад тусалдаг. Халуунаар хэрэглэхэд касторын тосны нөхөн сэргээх шинж чанар нэмэгддэг. Үүнийг богино долгионы зууханд эсвэл усан ваннд 40 градус хүртэл халааж болно. Дараа нь бүтээгдэхүүнийг хумсны хавтан руу үрнэ. Илүү их нөлөө үзүүлэхийн тулд процедурыг өдөр бүр шөнийн цагаар хийж болно. Даавуун бээлийтэй бол үр дүн нь илүү үнэмшилтэй байх болно. Энэ бүтээгдэхүүнийг гарны зүслэг болон арьсанд түрхэж болно. Энэ нь арьсыг чийглэг, зөөлөн болгоно.

Газрын тосны хольцыг касторын тосыг бусад тостой хамт хийж болно. Жишээлбэл, 7 хэсэг кастор, 3 хэсэг шар буурцаг, хэдэн дусал бергамот тосыг авч хутгаад хумс, арьсандаа түрхээрэй. Энэ хольцыг хуурай, харанхуй газар 8 сарын турш хадгалах боломжтой боловч эхлээд харанхуй шилэн саванд хийнэ, тагийг нь сайтар таглана. Тосыг ижил сойз ашиглан түрхэж болно. Наранцэцэг, оливын тос нэмсэн касторын тостой ваннууд нь маш үр дүнтэй байдаг. Бүгдийг өөр өөр хэсгүүдэд авах ёстой, гэхдээ эцэст нь та 80 мл бэлэн хольц авах болно. Үүн дээр хэдэн дусал 1% йодыг нэмж, усан ваннд халаана. Дараа нь бид хумсаа 15 минутын турш усанд оруулсны дараа үлдэгдлийг бүлээн усаар зайлна. Та касторын тосонд нэмэлт болгон jojoba, avocado, эсвэл цайны модны тосыг хэрэглэж болно. Эдгээр тавиурууд нь давхаргууд болон хэврэгшихээс сэргийлж, гадаргууг тэгшлэнэ. Гар тосонд касторын тос нэмэх нь маш их тустай.

Авокадо тос

Энэ нь хумс арчлахад маш тохиромжтой. Байнгын хэрэглээ нь хумсыг бэхжүүлдэг. Үүнээс гадна үрэвслээс сэргийлдэг. Энэхүү хэрэгсэл нь зүслэгийг маш сайн зөөлрүүлж, чийгшүүлдэг тул маникюр хийхэд маш тохиромжтой.

Хумсыг бэхжүүлж, хэврэг байдлыг арилгахын тулд та хумсны өнхрүүлгийг энэ хэрэгслийг түрхэж массаж хийж, дараа нь лак түрхэх хэрэгтэй. Массажыг дараах хольцоор хийж болно: 2 хоолны халбага авокадо тос, 5 дусал нимбэгний шүүс, 5 дусал розмарин, пачули, лаванда цэцгийн эфир. Шархыг эдгээхэд 2 дусал chamomile эсвэл эвкалипт бүхий авокадо тосны холимог маш сайн байдаг. Бүйлс эсвэл чидунтай холивол сайн тоник болдог.

Жожоба тос

Давхарга, хэврэг, тэгш бус гадаргуу зэрэг асуудлыг сайн даван туулдаг. Эдгээр бэрхшээлийг даван туулахын тулд эмийн сангаас олж болох шингэн витамин Е нэмэхэд хангалттай. Бүтээгдэхүүнийг хавтан дээр түрхэж, дотор нь үрнэ. Дараа нь та хумсаа Е витаминаар бүрхэж болно. Жожоба тос нь хумсыг өөртөө агуулдаг тул витаминыг илүү сайн шингээхэд тусалдаг. Уг процедурыг өдөрт 2 удаа давтаж болно. Устай харьцах тохиолдолд бээлий өмсөх шаардлагатай. Та мөн гавар хийж болно. Үүнд 10 мл jojoba тос, 2 дусал сарнай, 3 дусал нимбэгний шүүс шаардагдана. Бүгдийг хольж, хадаас болон хумсны өнхрөх хэсэгт шөнийн турш хэрэглэнэ.

Нимбэгний тос

Үүнийг боловсорсон жимсний хальснаас хүйтэн шахаж гаргаж авдаг. Энэ нь удаан хугацааны туршид хумс арчилгааны бүтээгдэхүүн болгон ашиглагдаж ирсэн. Энэ нь хумс болон түүний эргэн тойрон дахь арьсыг бэхжүүлж, хамгаална. Энэ бодисыг гэрэлтүүлэх шинж чанар нь бас мэдэгдэж байна. Үүнийг хийхийн тулд нимбэгний тос эсвэл жүүсээр тогтмол ванн хийх эсвэл зүгээр л ялтсууд руу үрэх нь хангалттай юм. Нэмж дурдахад нимбэгний тос нь хумс, зүслэг орчмын арьсыг маш сайн зөөлрүүлж, арьсыг нөхөн сэргээхэд тусалдаг. Энэ нь мөн ариутгах шинж чанартай тул эдгээр хэсгүүдийн үрэвсэл, халдвараас өөрийгөө амархан хамгаалж чадна. Мөн шарх эдгээх шинж чанар нь мэдэгдэж байгаа тул маникюр хийсний дараа хэрэглэхийг зөвлөж байна. Үр дүнг сайжруулахын тулд мэргэжилтнүүд нимбэгийг бусад тос, зарим хоолтой хослуулан хэрэглэхийг зөвлөж байна. Жишээлбэл, чидун, түүнчлэн зөгийн бал, иод эсвэл Е, Р витамины уусмалаар. Гэсэн хэдий ч энэ нь маш болгоомжтой, удаан хугацаагаар хэрэглэхгүй байх ёстой, учир нь энэ нь marigolds хатах хандлагатай байдаг.

Цайны модны тос

Энэхүү бүтээгдэхүүнийг мелалеука энгийн навчит модны навчнаас уураар нэрэх аргаар гаргаж авдаг. Цайны модны тос нь хумсны мөөгөнцрийн эсрэг үр дүнтэй байдаг нь шинжлэх ухаанаар батлагдсан. Энэ нь төвлөрсөн хэлбэрээр маш хүчтэй байдаг тул цэвэр хэлбэрээр нь хэрэглэх нь аюултай. Гэсэн хэдий ч энэ нь мөөгөнцрийг эмчлэхэд ашигладаг төвлөрсөн бүтээгдэхүүн юм.

Эхлээд та хумсаа угааж, цэвэрлэж, зүсэж, хатааж байх хэрэгтэй. Хуурай гадаргуу дээр та хэдэн дусал бүтээгдэхүүнийг дусааж, хөвөн арчдас ашиглан хумсны бүх гадаргуу дээр тарааж, хадаасны тавцангийн доор гүн гүнзгий нэвтрэхийг хичээх хэрэгтэй. Мөөгөнцөр нь зөвхөн тостой шууд харьцахад л устдаг тул ирмэгийг нь тослох нь зайлшгүй шаардлагатай. Бүтээгдэхүүн нь арьсанд орохгүйн тулд бүх зүйлийг аль болох болгоомжтой хийх хэрэгтэй. Дараа нь та хадаасыг ариутгасан боолтоор боох хэрэгтэй. Уг процедурыг өглөө, оройд давтан хийх ёстой. Хэрэв энэ эмийг хэрэглэх үед улайлт, өвдөлт гарч ирвэл та үүнийг чидунтай тэнцүү хэмжээгээр хольж болно.

Маалинган тос

Үүнийг бие даан, бусадтай хамт тэнцүү хэмжээгээр ашигладаг. Сайн үр дүн бол нэг халбага маалингын тос, 2-3 дусал эвкалипт, лаванда эсвэл нимбэгний холимог юм. Та маалинган үрийг лаванда, chamomile, розмарин эсвэл пачули, ганга цэцгийн эфирийн тостой хольж болно. Холимогийг гарын хумс, арьсанд иллэг хийж өгвөл доороос дээш өгсөх нь дээр. Та эмийн тос бэлдэж болно. Үүнийг хийхийн тулд танд 1 халбага маалингын тос, түүхий шар, 1 халбага зөгийн бал, нэг нимбэгний шүүс хэрэгтэй болно. Бүгдийг хольж, төмс буцалгасан усанд гараа угааж, тос түрхэж, 3 цагийн турш бээлий өмс.

Бүйлсний тос

Витамин, эрдэс бодис, өөх тосны хүчлээр баялаг. Тэд хумсыг бэхжүүлж, хальсыг арилгахад тусалдаг. Нэмж дурдахад энэхүү эм нь гарын арьсанд маш их тустай, чийгшүүлж, тэжээл өгдөг. Тосыг хумс, зүслэг, арьсанд түрхэх хэрэгтэй. Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор та маникюр хийсний дараа хэрэглэж болно, хавтанг сэргээхийн тулд өдөрт хэд хэдэн удаа хэрэглэж болно. Илүү их нөлөө үзүүлэхийн тулд та биеийн температур хүртэл халаасан тосыг хэрэглэх хэрэгтэй. Бүтээгдэхүүнийг хумсны гадаргуу дээр түрхэхэд тохиромжтой байхын тулд сойз, хөвөн арчдас эсвэл самбай хэрэглэж болно. Одоо худалдаанд гарснаар лакны шил гэх мэт бэлэн савыг олж болно. Хэрэв та шөнийн цагаар маск хийвэл эдгээх шинж чанар нь илүү мэдэгдэхүйц байх болно. Бүтээгдэхүүнийг гараа бүхэлд нь түрхэж, бээлий өмсөж, нэг шөнийн дотор үлдээгээрэй.

Хэрэв та бүйлсний тосыг чухал тостой хослуулсан бол үр нөлөө нь нарийн төвөгтэй байж болно. Жишээлбэл, хумсыг хурдан ургуулахын тулд та 2 хоолны халбага бүйлс, хэдэн дусал лаванда, нимбэг, иланг-иланг, chamomile, бергамот, эвкалипт, зандан мод, бэрсүүт жүрж, цайны модны эфир зэргийг холих хэрэгтэй. Энэ хольцыг харанхуй шилэн саванд харанхуй газар хадгална. Холимог нь хумсны хавтан болон зүслэгт үрж байна. Хумс бүрийг хагас минутын турш массаж хийх ёстой. Өдөр бүр хэрэглэснээр үр нөлөө нь хамгийн богино хугацаанд мэдэгдэхүйц байх болно.

Үүнээс гадна бараг бүх ургамлын тос нь ариутгагч бодис бөгөөд шархыг хурдан эдгээхэд тусалдаг. Тиймээс маникюр хийсний дараа хольцыг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Уг процедурыг шөнийн цагаар унтахынхаа өмнө хамгийн сайн хийдэг, газрын тосны хольцыг хэрэглэсний дараа гэрийн даалгавраа хийж чадахгүй. Үүнээс гадна өдөр тутмын гарын тосонд бүйлсний тосыг нэмдэг. Цөцгий нь гарт шууд түрхэж, хадаас руу үрэх хэрэгтэй. Хамгийн гол нь маскыг үе үе биш тогтмол хэрэглэж байх хэрэгтэй. Түр зуурын эмчилгээ нь огт үр дүнтэй байдаггүй.

Бурр тос

Burdock тос нь асар их хэмжээний витамин, уураг, эрдэс давс агуулдаг. Мөн найрлагад пальмитик ба стеарины хүчил орно. Энэхүү боломжийн арга нь marigolds-ийг төгс сэргээж, бэхжүүлдэг. Бодит үр дүнд хүрэхийн тулд өдөрт 2-3 удаа хумс, зүслэгт түрхэх хэрэгтэй. Мөн долоо хоногт нэг удаа бүлээн тосонд хийж болно.

Оливын тос

Энэ эмийг өдөр бүр хэрэглэж болно. Үүнийг ердийн зөөлөн сойзоор хийж болно. Энэ арга нь хадаасны бүх гадаргууг бүрхэж, нэгэн зэрэг бүтээгдэхүүнийг хэмнэхэд тусалдаг. Гэхдээ энэ нь зөвхөн хумсанд төдийгүй түүний эргэн тойрон дахь арьсанд түрхэх ёстой. Бид 15-20 минут байлгана, дараа нь та бүтээгдэхүүнийг хумс, арьсанд түрхэж, үлдсэн хэсгийг нь гартаа түрхэж эсвэл зүгээр л зайлж болно. Та мөн тосыг түрхэж, байгалийн бээлий өмсөж шөнийн турш үлдээж болно. Эмчилгээний бүх хугацаанд лак, тэр ч байтугай бэхжүүлэгч бодис хэрэглэхээс татгалзах нь дээр. Угаалгын бодистой харьцахаас зайлсхийхийн тулд бээлийтэй аяга таваг угаах нь дээр. Гараа бохирдуулж болзошгүй ажил хийхдээ бээлий хэрэглэх нь дээр. Хэрэв тэдгээр нь байхгүй бол савангаа хумсны доор орохоор нь үрж болно, энэ тохиолдолд шороо тэнд нэвтэрч чадахгүй. Чидун жимсний тосонд хэдэн дусал нимбэгний шүүс нэмж болно, энэ нь витаминаар маш их байдаг. Бид энэ хольцыг шөнийн турш хэрэглэж, даавуун бээлий өмсөж, өглөө болтол үлдээнэ. Ийм журмыг долоо хоногт 1-2 удаа хийх ёстой. Өсөлт, бэхжилтийн хувьд хумсны нугалаа, зүслэгийг тэжээх шаардлагатай. Тиймээс эдгээр хэсгүүдэд тос түрхэж бүү мартаарай, мөн мэдээжийн хэрэг, хумсны хавтан руу.

Газрын самрын тос

Эрт орой хэзээ нэгэн цагт бидний хүн нэг бүрийг задлах асуудал тулгардаг. Үүний гол урьдчилсан нөхцөл бол хумс, зүслэг, өсөлтийн бүсийн хангалтгүй тэжээл юм. Үүнээс гадна хадаасны хамгаалалтын шинж чанарыг зөрчсөний улмаас эвдрэл үүсч болно. Хушга тос нь сайн нөхөн сэргээх нөлөөтэй байдаг. Энэ нь самрын хальснаас гаргаж авсан бөгөөд хамгийн хүчтэй, хамгийн их төвлөрсөн байгалийн гаралтай хүнсний нэг юм. Эхний түрхсэний дараа удаан хугацааны нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь хумсыг тэжээж, сэргээж, гадаад төрхийг нь сайжруулж, бэхжүүлдэг. Та зөвхөн хумсаа бага хэмжээний бүтээгдэхүүнээр хучих хэрэгтэй. Эдгээр процедурыг өдөрт 2 удаа хийж болно.

Тоорын тос

Хүйтэн шахаж, шүүж тоорын нүхнээс гаргаж авдаг. Энэ бүтээгдэхүүн нь витамин, шим тэжээлээр хамгийн их ханасан хэдий ч энэ нь тогтвортой байдлын хувьд нэлээд хөнгөн хэвээр байна. Түүний витамины цогцолбор нь мариголд арчлахад тохиромжтой. Найрлага нь микро болон макро элементүүд, төмөр, кали, кальци гэх мэт. Мөн гоо сайхны витамин гэж нэрлэгддэг В15 агуулдаг. Тоорын тос нь хавтанг тэжээж, хамгаалж, засдаг. Үүний ачаар хадаас эрүүл дүр төрх, гялалзсан, хүч чадлыг олж авах болно. Гэсэн хэдий ч хадааснаас гадна зүслэг болон захын хавтанг тэжээх шаардлагатай. Хэрэв энэ нь хийгдээгүй бол тэдний нөхцөл байдал огцом муудаж болно.

Энэхүү бүтээгдэхүүн нь гадаргууг төгс ариутгаж, мөөгөнцөр үүсэхээс сэргийлдэг. Та хумсаа бэхжүүлэхийн тулд өдөр бүр массаж хийж болно. Илүү их нөлөө үзүүлэхийн тулд та газрын тосны хольц бэлтгэж болно. Үүнийг хийхийн тулд 1 халбага тоорын эфир, 3 дусал эвкалипт, нимбэг, лаванда цэцэг холино. Энэ хольцоор хумсаа будахаас 15-20 минутын өмнө өдөрт 3 удаа массаж хийнэ. Хүчтэй суларсан marigolds-ийн хувьд та маск бэлдэж болно. Үүнийг хийхийн тулд усан ваннд 4 грамм лаа хайлуулна. Хатуу чанасан өндөгний шарыг энэ лав болон тоорын цөцгийн тосыг хэсэг хэсгээр нь зузаан, нэгэн төрлийн масс үүсэх хүртэл нунтаглана. Энэ маскыг өдөр бүр түрхэж болно.

Эфирийн тос

Чухал тосыг хумсны банн, маск дээр нэмж болно. Ийм бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхээсээ өмнө та хумсаа бэлтгэх хэрэгтэй - зөөлөн шүдний сойзоор массаж хийх хэрэгтэй. Сойз нь үхсэн эсийн гадаргууг зөөлөн цэвэрлэхэд тусалдаг бөгөөд дараа нь хольц нь илүү сайн шингэдэг. Мөн банн, маск хийсний дараа та хөвөн материалаар хийсэн бээлий өмсөх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь илүү их үр дүнд хүрэх боломжийг олгоно. Тавиурыг хэд хэдэн жорын дагуу бэлтгэж болно.

Хуш.Усанд орохдоо 10 грамм цөцгий, 5 грамм jojoba тос, 2-3 дусал хуш модны эфир хэрэгтэй. Энэ бүхэн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг бүрэн уусгах хүртэл холилдоно. Дараа нь энэ массыг массажны хөдөлгөөнөөр хумсанд түрхэж, бээлий өмсдөг. Маскийг дор хаяж 2 цаг байлгасны дараа үлдэгдлийг хөвөн дэвсгэрээр зөөлөн арчина. Энэхүү маск нь хумсыг бэхжүүлж, витаминаар тэжээнэ.

Цөцгийтэй хамт. 1.5 хоолны халбага цөцгийг хоёр дусал бэрсүүт жүрж, сарнайн эфиртэй холиод жигд болтол холино. Энэ хольцыг хадаас дээр 2-3 цагийн турш түрхэж, бээлий өмс. Үлдэгдлийг хөвөн ноосоор арилгадаг.

Бергамоттой холино... 1.5 хоолны халбага бүйлсний тосыг 2-3 дусал бэрсүүт жүрж, бергамот, иланг иланг эфиртэй хольж ууна. Хумсыг 3 цагийн турш түрхэж, бээлий өмс. Үлдэгдлийг хөвөн ноосоор арилгана.

Өнөөдөр хумс, зүслэгт зориулсан эфирийн тосыг ихэвчлэн ашигладаг. Тэдгээрийг үндсэн тосонд нэмж, гар, хумс, зүслэгт зориулсан банн хийхэд ашигладаг, шахаж, заримдаа цэвэр хэлбэрээр хэрэглэдэг. Бид танд зориулж хумс, зүслэгийг арчлахад тустай 22 эфирийн тосны тайлбарыг эмхэтгэсэн.

Эфирийн тосыг хумс, зүслэгт эсвэл өөр зорилгоор хэрэглэхэд үнэр нь чухал үүрэг гүйцэтгэдэг гэдгийг бүү мартаарай. Хумс болон зүслэгт эфирийн тосыг хэрэглэснээр үнэр нь таны таашаалд нийцэж байвал илүү үр дүнтэй байх болно.

2. Эфирийн тос: тайлбар ба жор

Хумс болон зүслэгт зориулсан эфирийн тос.Юунд зориулагдсан вэ?

Доор үзүүлсэн хумсанд зориулсан эфирийн тосны урт жагсаалт нь танд тохирсон, таалагдах тосыг сонгоход тусална. Гэхдээ тав тухтай байлгахын тулд эхлээд хумс, зүслэгт зориулсан эфирийн тосыг ашигтай шинж чанарын дагуу бүлэгт хуваадаг.

Хумсны хувьд:хуш, бергамот, нарс, пачули, мирра, ганга, хүж, иланг-иланг, лаванда

Хэврэг хумсны хувьд:розмарин, зандан мод, нимбэг, бергамот, ганга, нарс, пачули

Цайруулах зорилгоор:нимбэг, бэрсүүт жүрж

Мөөгөнцрийн эсрэг:цайны мод, шарилж, зандан мод (нэмэлт болгон), chamomile (нэмэлт болгон)

Хумсыг чийгшүүлж, зүслэгийг арчлахын тулд:мир, герани, зандан мод, пачули, мэргэн, chamomile

Өсөлтийн хувьд:цайны мод, розмарин, chamomile

Хумс, зүслэгт зориулсан эфирийн тос Топ-22:

• Иланг-иланг эфирийн тос нь хумсыг бэхжүүлж, давхаргыг арилгах, өнгөлөхөд ашигладаг. Иланг-иланг тосыг тогтмол хэрэглэснээр хумс илүү бат бөх, эрүүл, толигор болдог. Энэхүү эфирийн тосыг хадаас дээр цэвэр хэлбэрээр хэрэглэж болно. Үүнийг хийхийн тулд танд ердөө 1-2 дусал иланг-иланг эфирийн тос хэрэгтэй бөгөөд тэдгээрийг хумсны хавтан, зүслэгт жигд тарааж, үрэх хэрэгтэй. Энэ нь ихэвчлэн 1-2 минут л болдог. Газрын тос хурдан шингэдэг.
  Өнгөлгөө хийх үедПроцедурын өмнө та иланг-иланг эфирийн тосыг хумсны хавтан дээр түрхэж болно. Энэ нь бэхжүүлж, илүү зөөлөн зүлгүүр хийхэд тусална.
  Хумс болон зүслэгийг бэхжүүлэх эфирийн тос: 1-2 дусал иланг-иланг тосыг 5 мл jojoba тосоор холино. Үүссэн хольцыг хумс, зүслэгт аль алинд нь түрхэж, массажны хөдөлгөөнөөр сайтар үрнэ. Энэ хольцын үлдсэн хэсгийг гарынхаа дотор талд тарааж болно.

• Лаванда цэцгийн эфирийн тос нь зүслэгийг зөөлрүүлж, бага зэргийн гэмтлийн эдгэрэлтийг дэмжиж, хумсыг бэхжүүлдэг. Хумс, зүслэг, гарын арьсанд зориулсан лаванда цэцгийн эфирийн тос нь өвлийн улиралд температурын огцом өөрчлөлтийн дараа арьс, хумсыг нөхөн сэргээх, агаар хэт хуурай байдаг халаалттай өрөөнд байх хамгийн ашигтай байдаг.
  Хумсыг сэргээх, бэхжүүлэхӨдөрт 1-2 удаа цэвэр лаванда цэцгийн тосыг 1-2 дуслаар түрхэж, массаж хийж болно.
  - 5-7 дусал лаванда цэцгийн эфирийн тосыг 10-15 мл ямар ч суурь тос, тухайлбал чангаанз, тоор, усан үзмийн үрийн тостой холино. Та мөн макадамия тосыг суурь болгон ашиглаж болно. Энэ хольцыг хумсны гадаргуу дээр түрхэж, зүслэгт түрхэж эсвэл гараа 15-20 минутын турш байлгана.
  Гар болон зүслэг арчилгааны зориулалттай- 10 мл цөцгийд 5 дусал тосоор лаванда цэцгийн эфирийн тос нэмж болно.

• Цайны модны тос

  Цайны модны эфирийн тос мөөгөнцөрөөсхумс нь хамгийн үр дүнтэй байгалийн эмчилгээний нэг гэж тооцогддог. Мөн цайны модны эфирийн тос хийх болно. хумсыг сэргээх, бэхжүүлэх, тэдний өсөлтийг идэвхжүүлж, зүслэгийг зөөлрүүлнэ.
  Мөөгөнцөртэй тэмцэхийн тулдЦайны модны тосыг цэвэр хэлбэрээр өдөрт хэд хэдэн удаа хумс, арьсны гэмтсэн хэсэгт хэрэглэнэ.
  Мөн хумсны мөөгөнцрийн эсрэгцайны модны тосоор шахах нь үр дүнтэй байдаг. Үүнийг хийхийн тулд тосыг хөвөн дэвсгэр дээр түрхэж, дискийг хадаасны гэмтсэн хэсэгт дарж, дээр нь боолтоор боож, илүү чанга дарна. Ийм шахалтыг 30 минутаас 1 цаг хүртэл байлгахыг зөвлөж байна. Ийм шахалтыг өдөр бүр эсвэл өдөр бүр хийх ёстой бөгөөд сүүлчийн тохиолдолд шахалтын оронд цайны модны тосыг хадаасны гэмтсэн хэсгүүд болон эргэн тойрны арьсанд өдөрт хэд хэдэн удаа хэрэглэнэ.
  Хумсыг сэргээх, бэхжүүлэх, ургуулахЦайны модны эфирийн тосыг хумсанд тохиромжтой суурь тоснуудын нэгтэй хольсон. Энэ нь чидун жимсний тос, макадамия тос, чангаанзны цөм байж болно. Хольцыг 5 мл суурь тутамд 5-7 дусал эфирийн тосоор бэлтгэнэ. Уг найрлагыг өдөрт 1-2 удаа хумс, арьсанд бага хэмжээгээр түрхэж хэрэглэнэ.

• Хумс, зүслэгт зориулсан нимбэгний эфирийн тосыг чангалж, цайруулах үйлчилгээтэй. Арьсанд түрхэхэд цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, шаардлагатай микроэлементүүдийг хангаж, чийгшүүлж, цайруулна.
  Цайруулах зориулалттайхумсны хавтан ашиглаж, эсвэл үрэлт, эсвэл үнэртэй банн. Эхний тохиолдолд бага хэмжээний цэвэр тосыг өдөрт 1-2 удаа массажны хөдөлгөөнөөр үрнэ. Хоёрдугаарт, 10 дусал нимбэгний эфирийн тосыг 5 мл ямар ч суурь тостой холино. Бид хумсаа ваннд 15-20 минут байлгана. Нимбэгний эфирийн тос нь лак арилгах, халуун ногоо эсвэл бусад будагч бодисоор ажилласны дараа хумсны байгалийн өнгийг сэргээхэд тусална.
  !Чухал! Нимбэгний эфирийн тосоор эмчилсэн арьсанд нарны туяа хүрэхгүй байхыг анхаарна уу. Энэ тосыг наранд шарахаас 1-2 цагийн өмнө түрхэхийг зөвлөж байна.

• Усан үзэм

  Хумсны хавтанг цайруулж, гялалзуулж, үрчлээ үүсэхээс сэргийлж, зүслэгийг арчилна.
  Цайруулах, хүчтэй хагалж, хэврэгших зориулалттайтосыг цэвэр хэлбэрээр нь хэрэглэдэг. (Жорыг 4. Нимбэгний тайлбараас үзнэ үү)
  Хумсыг бэхжүүлэхийн тулдбэрсүүт жүржийн эфирийн тос (5 ​​дусал) нь бүйлсний тос (5 ​​мл) холилдоно. Үүссэн хольцыг ердийн үрэлт болон үнэрт банн болгон ашиглаж болно.

• Розмари

  Хумсны хугарамтгай, сэвсгэр байдлыг арилгах байгалийн гаралтай маш сайн эм. Нэмж дурдахад, розмарин эфирийн тос нь хумсыг хурдасгаж, ургуулж, зүслэгийг зөөлөн арчилдаг. Арьсанд хүрэх үед розмарин эфирийн тос нь цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, хурдасгадаг. Хэрэглэх арга, жорыг 2. Лаванда цэцгийн .
  Хумсыг бэхжүүлэхийн тулдрозмарин эфирийн тос, тэдгээрийн өсөлтийг хурдасгах хамгийн үр дүнтэй арга бол далайн давстай банн юм. Түүний хувьд танд хэрэгтэй болно
  -2-3 дусал розмарин эфирийн тос
  - 1 аяга бүлээн ус
  - 1 халбага далайн давс
  Усанд орохдоо 20 минутын турш долоо хоногт 2 удаа, нэг сарын турш хэрэглэнэ.

• Бергамот

  Бергамот эфирийн тос хальсыг арилгаж, нимгэн, хэврэг хумсыг бэхжүүлдэг. Бергамот тос нь хумсыг сунгасны дараа нөхөн сэргээхэд онцгой үр дүнтэй байдаг. Өдөр бүр 1-2 дусал бергамот эфирийн тосыг хумсны хавтан руу түрхэхэд 1 долоо хоногийн дараа үр дүн нь мэдэгдэхүйц байх болно. Та мөн үнэрт банн (2-ыг үзнэ үү. Лаванда - хумс, зүслэгт зориулсан) болон давстай ван (6. Розмари-г үзнэ үү) ашиглаж болно.

• Geranium

  Geranium эфирийн тос нь хумсыг бэхжүүлж, зүслэгийг чийгшүүлэхэд тохиромжтой. Geranium тос нь мөн эдгээх, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй. Хамгийн хүчтэй жор:

  5 мл бүйлсний тос
  Geranium эфирийн тос 3-5 дусал

  Үүссэн хольцыг шингээх хүртэл нунтаглаж үрнэ. Энэ найрлага нь зүслэгт тохиромжтой. Geranium эфирийн тосыг хэрэглэсний дараа хадаас илүү бат бөх, эрүүл болж, зүслэг нь цэвэрхэн, арчилсан харагдана.

• жүрж

  Улбар шар өнгийн эфирийн тос нь хумсыг бэхжүүлж, нөхөн сэргээхэд тусалдаг ба зүслэгийг арчилдаг бөгөөд нимбэгний эфирийн тостой хамт цайруулахад ашиглаж болно. Мөн жорууд нь мөн адил.
  бэхжүүлэх:Хэдхэн дусал эфирийн тосыг хумсандаа өдөрт хэд хэдэн удаа шингэтэл нь массажны хөдөлгөөнөөр түрхэхэд хангалттай. Эсвэл бид жүржийн эфирийн тосыг гол тоснуудын аль нэгтэй нь хольж, чидун жимсний тос, улаан буудайн үр хөврөл эсвэл кокосын тос авч болно. 5 мл суурь тос, 5 дусал эфирийн тосны харьцаа.
  цайруулахад: 7 дусал нимбэгний эфирийн тос, 5 дусал жүржийн эфирийн тосыг 5 мл ямар ч суурь тосоор холино. Бид хумсаа ваннд 15-20 минут байлгана. Үүний дараа үлдсэн тосыг зүслэг, хумс, арьсанд дахин хэдэн минут массаж хийнэ.

• Зандан мод

  Зандан модны эфирийн тос нь арьсыг тайвшруулж, зүслэгийг чийгшүүлж, хумсыг бэхжүүлж, арчилгаа сайтай, эрүүл өнгө өгдөг. Заримдаа мөөгөнцөртэй тэмцэхийн тулд бусад тостой хослуулан хэрэглэдэг. Арьс болон зүслэгт хүрэхэд зандан модны эфирийн тос нь ан цавыг эдгээх, зөөлрүүлэх, чийгшүүлэх үйлчилгээтэй.
  Бэхжүүлэх, чийгшүүлэх зорилгоор:Хэдэн дусал эфирийн тосыг хумс, зүслэгт өдөрт хэд хэдэн удаа шингээх хүртэл массажны хөдөлгөөнөөр түрхэхэд л хангалттай.
  Мөөгөнцрийн эсрэг: 2 литр бүлээн усанд 4 дусал цайны мод, лаванда цэцгийн эфирийн тос, 2 дусал зандан модны эфирийн тос нэмнэ.

• Мандарин

  Мандарины эфирийн тос нь бусад цитрус жимсний эфирийн тостой төстэй шинж чанартай байдаг. Энэ нь хумсыг бэхжүүлж, эрүүл хумс ургуулж, эрүүл өнгө, арчилгаа сайтай харагдуулна. Давстай ваннд хамгийн үр дүнтэй мандарины эфирийн тос:
  -2-5 дусал мандарины эфирийн тос
  - 1 аяга бүлээн ус
  - 1 халбага далайн давс
  Усанд орохдоо долоо хоногт 2 удаа 20 минутын турш хэрэглэнэ.

• Пачули

  Пачули эфирийн тос нь хумс, зүслэгийг бэхжүүлж, чийгшүүлж, хумс үүсэхээс сэргийлдэг. Хумрамтгай хумсыг арилгана.
  Бэхжүүлэх, чийгшүүлэх зорилгоор:Хэдхэн дусал эфирийн тосыг хумс, зүслэг болгонд өдөрт хэд хэдэн удаа шингээх хүртэл массаж хийхэд хангалттай. Энэ тосыг ямар ч хумсны тос найрлагад чийгшүүлэгч болгон нэмж болно.

• Нарс

  Хумсанд зориулсан нарсны эфирийн тосыг энэ жагсаалтад орсон бусад тостой адил олон удаа хэрэглэдэггүй ч үр дүнтэй байдаг.
  Хумсыг бэхжүүлэхийн тулдДараах жорыг ашигладаг.
  -20 мл улаан буудайн үр хөврөлийн тос
  -10 дусал нарсны эфирийн тос
  Хумсыг хольцонд 5-10 минутын турш дүрж, дараа нь үлдсэн тосыг шингээх хүртэл массажны хөдөлгөөнөөр хумс, зүслэгт үрнэ. Ийм үнэртэй ваннуудыг сард 2-оос илүүгүй удаа хийхийг зөвлөж байна. Мөн энэ хооронд та хумсаа бэхжүүлэхийн тулд өөр ямар ч эфирийн тосыг хэрэглэж болно.

• Ганга (Ганга)

  Ганга эсвэл ганга цэцгийн эфирийн тос нь хэврэг, сэвсгэр хумсанд үр дүнтэй бөгөөд тэдгээрийг гялалзуулж, зүслэгийг арчилдаг. Энэхүү тосыг хумсанд хэдхэн дусал эфирийн тосыг өдөрт хэд хэдэн удаа шингээх хүртэл массажны хөдөлгөөнөөр түрхэж хэрэглэнэ. Та газрын тосны маск эсвэл үнэрт банн хийж болно: 5 мл jojoba тос, 10 дусал ганга тос.

• Мэргэн

  Сэйж эфирийн тос нь гар, зүслэгийн арьсыг зөөлөн чийгшүүлж, бага зэргийн шарх, зураасыг эдгээж, хумсыг бэхжүүлнэ. Маникюр хийсний дараа мэргэн тостой ваннуудыг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Үүнийг хийхийн тулд 5 мл суурь тос (жожоба, макадамия, чидун) дээр 5-7 дусал мэргэн эфирийн тосыг нэмнэ. Хумс, зүслэгийн хувьд энэ найрлага нь жинхэнэ гайхамшиг юм!

• Мирра

  Мирра эфирийн тос нь хумсыг бэхжүүлж, чийгшүүлж, зүслэгийг арчилж, ариутгах үйлчилгээтэй. Өдөрт хэд хэдэн удаа хумсны хавтан, зүслэгт түрхвэл үр дүн нь хэдхэн хоногийн дараа гарч ирнэ. Мирра эфирийн тос нь өдөр тутмын үс засалт хийхэд тохиромжтой. Мөн хумс, зүслэг, гарын арьс арчилгааны ямар ч бүтээгдэхүүнд нэмэлт идэвхтэй найрлага болгон ашиглаж болно. Үүнийг хийхийн тулд хумсанд зориулсан эфирийн тосыг нэг хэсэг болгондоо ердөө 2-3 дусал дуслаар нэмэх хэрэгтэй, жишээлбэл, гарын тос эсвэл хумсанд зориулсан тос.

• сарнай

  Сарнайн эфирийн тос нь хумс, зүслэгийг байнгын арчлахад тохиромжтой. Энэхүү тос нь чийгшүүлж, тэжээл өгч, хумсыг бэхжүүлж, хэврэгшихээс сэргийлнэ. Хумсыг чийгшүүлж, хумсаас салахад тусалдаг. Хумсанд зориулсан сарнайн эфирийн тосыг geranium тостой ижил аргаар хэрэглэж болно (#8 Geranium-ийг үзнэ үү)

• Палмороса

  Палмарозагийн эфирийн тос нь зүслэгийг арчлах, гэмтсэн хумсны хавтанг нөхөн сэргээхэд үр дүнтэй байдаг. Энэ нь хагарахаас сэргийлдэг. Өдрийн эхэнд хэрэглэхэд тохиромжтой. Хумс болон зүслэгт зориулсан Палмроза эфирийн тосыг гераниум тостой адил хэрэглэж болно (#8 Geranium-ыг үзнэ үү)

• chamomile

  Тайвшруулж, эдгээх шинж чанартай учраас chamomile эфирийн тос нь үрэвслийг арилгах, зүслэгийг чийгшүүлэх, хумсыг бэхжүүлэх, ургалтыг хурдасгахад тохиромжтой. Chamomile эфирийн тос нь нимбэгний эфирийн тостой хамт сайн ажилладаг. Та тэдгээрийг ээлжлэн түрхэж болно, эсвэл та дараах найрлагыг бэлтгэж болно: 5 мл кокос эсвэл бүйлсний тос, 5 дусал chamomile, нимбэгний эфирийн тос. Энэхүү маск нь таны мариголдуудыг байгалийн эрүүл өнгөтэй болгож, зүслэгийг хуурайшилтаас ангижруулж, шаардлагатай бол үрэвслийг намдааж, хумсны ялтсуудыг хэврэгших, хугарахаас сэргийлнэ.

• Саваа

  Шарилжны эфирийн тосыг хумсны мөөгөнцөртэй тэмцэхэд голчлон хэрэглэдэг. Үүний тулд өглөө оройд гэмтсэн хумсанд цэвэр тос түрхдэг. Мөн долоо хоногт 2-3 удаа ванн хийж, 2 литр усанд 10-15 дусал эфирийн тос нэмнэ. Үнэрийн хувьд та дуртай тосоо нэмж болно.

• Хуш

  Хуш модны эфирийн тос нь хумсыг идэвхтэй бэхжүүлж, зүслэгийг чийгшүүлж, хальслах, хагарахаас сэргийлдэг. Хумсыг эрүүл байлгахын тулд хуш модны эфирийн тосыг (5 дусал) 5 мл бүйлсний тостой хольж, лак хэрэглэхээс хэдхэн цагийн өмнө хумсанд түрхэнэ. Хуш модны эфирийн тосыг цэвэрхэн, бусад тостой хольж, хумсны ваннд хэрэглэж болно.

• Хүж

  Хүжний эфирийн тос буюу хүж нь эрт дээр үеэс мэдэгдэж байсан. Энэ нь хумсыг бэхжүүлж, цоорхой үүсэхээс сэргийлдэг.
  Цэвэр хэлбэрээр: 2 дуслыг хумс, гарын гадаргуу дээр тарааж, бүрэн шингээх хүртэл үрж, ихэвчлэн 1-2 минут байлгана. Энэ процедурыг гүглийн эфирийн тосоор долоо хоногт 1-2 удаа хийхэд хангалттай.

Хумс болон зүслэгийг түрхэхэд зориулсан эфирийн тос

Хумс болон зүслэгт эфирийн тосыг хэрхэн түрхэх вэ? Энэ асуултыг олон охид, эмэгтэйчүүд байгалийн гаралтай эм хэрэглэж эхлэхэд асуудаг. Эфирийн тос нь буруу, зохисгүй хэрэглэвэл сайнаас илүү асуудал үүсгэж болзошгүй өвөрмөц бүтээгдэхүүн юм. Үүнээс хамгийн их ашиг хүртэх, бэрхшээлээс зайлсхийх зөвлөмжүүдийн жагсаалтыг доор харуулав.

1. Таны зорилгод хамгийн сайн тохирох хумсны эфирийн тосыг сонго.
2. Газрын тос худалдаж авахдаа 100% байгалийн тосыг илүүд үздэг. Уг лонх нь хар шилээр хийгдсэн байх ёстой бөгөөд түгээгчтэй байх ёстой.
3. Аливаа эфирийн тосыг хэрэглэхийн өмнө мэдрэмтгий байдлын шинжилгээг хийх шаардлагатай. 1-2 дусал эфирийн тосыг арьсны эмзэг хэсэгт (бугуй, тохойны нугалах) түрхэж, тосны үр нөлөөг үнэлнэ. Хэрэв 20-30 минутын дотор загатнах, түлэгдэх, улайх гэх мэт таагүй мэдрэмж байхгүй бол тосыг хэрэглэж болно.
4. Цэвэр, хуурай хумсанд тос түрхээрэй.
5. Хэрэглэсний дараа эфирийг ууршуулахгүйн тулд савыг сайтар таглана.

Та өөрийн дуртай тосны найрлагыг бүрдүүлж болох бөгөөд энэ нь зөвхөн эрүүл мэндийг сайжруулахад хувь нэмэр оруулах төдийгүй таны сэтгэл санаа, эрч хүчийг нэмэгдүүлэх болно. Хумсыг бэхжүүлэх эфирийн тос нь эрүүл мэндэд тустай. Жишээлбэл:

1. Хуш модны 2 дусал, бэрсүүт жүржийн эфирийн тос - таныг эрч хүчтэй болгож, өөдрөг үзлийг бий болгоно;

2. Амтат жүржийн эфирийн тос 2 дусал, зандан мод, нейроли, хүж тус бүр 1 дусал - хурцадмал байдлаас ангижрах, урам зориг өгөхөд тусална;

3. Иланг-иланг тос, зандан мод, 2 дусал Нейроли эфирийн тос тус бүр 1 дусал - урам зориг өгч, хүч чадал өгч, романтик уур амьсгалыг бий болгоно.

Хумсыг бэхжүүлэх эфирийн тос нь байгаль өөрөө бий болгосон бүх шаардлагатай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг. Байгалийн гаралтай эфирийн тосоор гоо сайхандаа анхаарал тавь. Эрүүл, үзэсгэлэнтэй байгаарай!

Шударга сексийн эмэгтэй бүр дор хаяж нэг удаа хумс хэврэг, хальслах асуудалтай тулгардаг. Энэ асуудал биднийг ялангуяа витамины дутагдлаар зовоож байна. Гэхдээ өөр шалтгаан бий. Энэ нийтлэлд бид хадаас яагаад суларч, хэврэг болдог талаар ярилцаж, ямар хумсны тос тохиромжтой болохыг олж мэдэх болно.

Маникюр төгс хэвээр байхын тулд бид хумсны арчилгааны үе шатууд, хялбар жоруудыг авч үзэх болно. Зөвлөмжийг ашигласнаар та зөвхөн хумсаа төдийгүй гарын арьсыг сайхан болгоно.

Тос хэрэглэснээр та хумсны асуудлаас ангижрах болно. Гэхдээ эмзэг байдлын шалтгааныг мэдэж байгаа тул алдартай зөвлөлүүдийг ашиглах нь илүү үр дүнтэй байх болно. Үүнээс гадна шалтгаан нь дотоод өвчин байж болно. Шинж тэмдгийг биш харин шалтгааныг нь эмчил.

1. Эхний шалтгаан нь витамины дутагдал юм. Хэрэв биед витамин, эрдэс бодис дутагдвал хадаас гуужиж, суларч, өнгө алддаг. Энэ нь ихэвчлэн хавар, намрын улиралд тохиолддог.
2. Өвчин нь шалтгаан болдог. Энэ сэдэв нь өргөн цар хүрээтэй, хадаасны хэлбэр, өнгө, хөнгөвчлөх, навчисжилт нь эрхтнүүдийн асуудал, дааврын тэнцвэргүй байдлыг илтгэнэ.
3. Хумсны хавтанд химийн бодис, ацетоноор өртөх. Энэ нь хумсны будаг арилгагч, угаалгын нунтаг, аяга таваг угаагч бодис гэх мэт байж болно.
4. хумсыг хэврэг, амьгүй, шар өнгөтэй болгодог. Энд тамхи татах нь ямар ч хор хөнөөлтэй мэт сонсогдож байна.
5. Тод лак, гель лак, нийлэг бүхий байнгын бүрэх нь хумсанд сөргөөр нөлөөлдөг.
6. Буруу эсвэл дутуу арчилгаа нь танд олон асуудал үүсгэх болно. Үүнд буруу файл, хумс арчилгааны бүтээгдэхүүн орно. Зүссэн арьсаа арчлахаа бүү мартаарай. Мөн та үүнийг хийх шаардлагагүй.
7. Хумсны хэврэг байдлын шалтгаан нь удамшил юм.

Хумс арчилгааны тос

Тосыг цэвэр хэлбэрээр эсвэл тос, маск зэрэгт нэмэлт болгон хэрэглээрэй. Газрын тос бүр өөрийн нөлөөгөөр алдартай бөгөөд тодорхой асуудлыг шийддэг гэдгийг мэддэг. Гоо сайхны салбарт маш олон төрлийн тос хэрэглэдэг.

Энэхүү анхилуун үнэртэй, эдгээх тосны ертөнцөд шумбацгаая. Хумсыг бэхжүүлдэг чухал тос байдаг. Эдгээр нь цайны мод, мирра, розмарин, вербена, нимбэг, chamomile, бергамот, эвкалипт, зандан модны тос юм.

Цайны мод нь хумсны мөөгөнцөр болон бусад өвчнөөс салахад тусалдаг. Нимбэг нь хумсыг цайруулж, гялалзуулж, нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй.

Бергамот нь нимгэн хумс, сунгалт болон бусад процедурын дараа хумсыг сэргээдэг. Розмари нь өсөлтийг дэмждэг бөгөөд антисептик юм. Eucalyptus нь хадаасны чийгийг хадгалж, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй.

Эфирийн тосноос гадна ургамлын тосыг хэрэглэдэг. Эдгээр тос нь хумсыг бэхжүүлэхээс гадна илүү олон ашигтай нөлөө үзүүлдэг.

• Олив нь хумсны хальстай тэмцдэг.
• Кастор тос нь зүслэгийг чийгшүүлж, зөөлрүүлнэ.
• Жожоба тос нь хугарал, хэврэг байдлаас хамгаалж, хумсны хавтангийн тэгш бус байдлын эсрэг тэмцдэг.
• Нимбэг нь хумсыг хамгаалдаг.
• Бүйлсний тос нь мариголдыг витаминаар тэжээж, хальслахтай тэмцдэг.
• Burdock нь хумсыг сэргээдэг.
• Hazelnut сэргээж, хэврэгшил, цоолбортой тэмцэж, хамгаалалт өгч, хадаасны өсөлтийг тогтворжуулдаг.
• Тоор нь хумсыг хамгаалж, тэжээж, нөхөн төлжүүлдэг. Үүнээс гадна хадаас тэр даруй гялалзсан, эрүүл дүр төрхийг олж авдаг.
• Улбар шар өнгийн хумсны тос - мөөгөнцөрөөс хамгаална.

Эфирийн тосыг цэвэр хэлбэрээр нь ховор хэрэглэдэг тул эдэд гүн нэвтэрдэг тул түлэгдэлт үүсгэдэг. Тиймээс тэдгээрийг үндсэн тос гэж нэрлэдэг ургамлын тосоор ихэвчлэн хэрэглэдэг.

Өмнө дурьдсанчлан, тосыг цэвэр хэлбэрээр нь зүслэг болон хумсны хавтан руу үрнэ. Өөрт тохирсон тосыг аваад хумсны өөрөө, зүслэг, ургах хэсэгт массаж хийгээрэй.

Тостой хумсанд зориулсан банн

Тостой гар ванныг тогтмол хийж байгаарай. Танд бага зэрэг тос хэрэгтэй болно, жагсаалтаас 3-5 дусал ямар ч эфирийн тос усанд ороход хангалттай.

Усны температур ойролцоогоор 40 градус, усанд орохдоо 15 минут хийвэл сайн үр дүнд хүрэх болно гэдгийг санаарай. Хумсыг бэхжүүлэхээс гадна гар нь хилэн, зөөлөн, тааламжтай болно.

Ийм банн долоо хоногт 1-2 удаа хийдэг. Энэ хугацаанд хумсны хавтан шинэчлэгддэг тул курс 3 сар үргэлжилнэ. Процедурын өмнө харшлын урвал байгаа эсэхийг шалгаарай.

Усанд орсны дараа гарын хумс, арьсанд чийгшүүлэгч тос түрхвэл үр нөлөө нь нэмэгдэнэ.

Иодын банн нь бас алдартай. Ургамлын тосонд 5 дусал нимбэгний шүүс, 3 дусал иод нэмнэ. Шингэн нь дулаан байх ёстой. Ямар ч тохиолдолд иодыг цэвэр хэлбэрээр нь хэрэглэж болохгүй, энэ нь зөвхөн хор хөнөөл учруулах болно, тиймээс энэ нь ашигтай байх болно.

Ургамлын тосонд цуу нэмнэ. Тус бүрдээ дөрөвний нэг аяга тос, алимны цуу авч хутгаад холимогт хумсаа дүрнэ. 10 минутын турш усанд орох хэрэгтэй.

Хэврэг хумстай усанд орохын тулд 1 tbsp авна. л. далайн давс, нэг аяга ус, 2-3 дусал эфирийн тос.

Хэрэв таны хумсны ойролцоо зүсэгдсэн, үрэлттэй, шарх байгаа бол давс, жимсний шүүстэй усанд орж болохгүй гэдгийг санаарай.

Тосоор шахдаг

Компресс хийхийн тулд нухсан төмс хэрэглээрэй. Үүн дээр нэг халбага ургамлын тос, 5 дусал эфирийн тос нэмнэ. Холимогийг салфетка дээр түрхээд хадаас руу түрхээд 15 минут байлгана. Ийм шахалтаас та төмсийг арилгаж болно.

Тос бүхий тос, тос

Цөцгий нь гэртээ хурдан бэлтгэгддэг. Цөцгий нь шалгагдсан бөгөөд орц найрлагыг нь олоход хялбар байдаг.

• Цөцгийн хувьд танд 50 грамм хэрэгтэй болно. цөцгийн тос, 1 tbsp. л. зөгийн бал, 2 tsp. суурь тос. Найрлагыг усан ваннд хайлуулна. Цөцгий хөргөсний дараа иланг-иланг, розмарин, гераниумын тосыг 2-3 дусал дуслаарай. Та ийм тосыг хөргөгчинд хадгалж, өдөрт 2 удаа хэрэглэх хэрэгтэй.
• Хоёр дахь жорын хувьд 1 tsp холино. газрын тосны вазелин ба 0.5 tsp. оливын тос, хольж, энэ хольцонд 5 дусал А, Е витамин нэмж, тосыг хумсны ёроолд өдөрт 3 удаа үрнэ. Үүнийг хөргөгчинд хоёр сар хүртэл хадгалах боломжтой. Ийм хольц нь хумсыг бэхжүүлж, ургалтыг хурдасгаж, хальсыг арилгах болно.

Тос бүхий хумсны маск

• Нэг улаан лоолийн целлюлозыг аваад энэ масс руу 1 tsp нэмнэ. бүйлсний тос ба 1 халбага. л. чидун жимсний тос, розмарин тос 4 дусал. Маскийг хумсандаа түрхээд 15 минутын дараа зайлна.
• Цөцгийтэй маск бэлтгэ. Үүнийг хийхийн тулд өндөг буцалгана, танд зөвхөн шар хэрэгтэй. Усан халаагуурт бага зэрэг лаа хайлуулна. Буталсан шар, тоорын цөцгийн тосыг өтгөн зуурмаг хүртэл нэмнэ. Унтахынхаа өмнө хумсаа үрэх хэрэгтэй.

Хумс арчилгааны дүрэм

• Эхний дүрэм бол тогтмол байдал юм. Яг л фитнесст байдаг шиг санамсаргүй байдлаар хийвэл ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй.
• Төмөр хумсны файлыг бүү сонго. Шилэн эсвэл керамик хумсны файлууд хийх болно. Та хадаасыг нэг чиглэлд наах хэрэгтэй, эс тэгвээс энэ нь гуужиж эхэлнэ.
• Хумсны уртыг хянаж байгаарай. Тодорхой урттай болоход тэд эвдэрч, гууждаг, охид бүр үүнийг анзаардаг. Хумсаа цаг тухайд нь тайрч, хурц булангуудыг файлаар тэгшлээрэй.
• Хумсныхаа өнгөнд анхаарлаа хандуулж, тогтмол цайруулж байгаарай, гэхдээ 7 хоногоос хэтрэхгүй. Ийм зорилгоор нимбэг тохиромжтой.
• Өнөөдөр бидний ярьсан хумсны банн, процедурыг хий.
• Кутикулын нөхцөл байдлыг хянаж, тосоор тосолж, массаж хийнэ. Хумсыг халдвараас хамгаалдаг тул зүсэх нь битгий хэл хажуу тийш нь зөөхийг зөвлөдөггүй.
• Хумсны будаг, хуримтлагдахаас түр завсарцгаая.
• Хуруугаараа дасгал хий. Энэ нь хадаасны цусны урсгал, тэжээлийг сайжруулж, өсөлтийг хурдасгах болно. Хэрэв та гар дээр бичиж байгаа бол энэ нь маш сайн, үгүй ​​бол ширээн дээр хуруугаа дар.

Хэн нэгэнтэй ярилцах, ярилцлага өгөх, дэлгүүр орох зэрэгт хүмүүс таны гар, хумсанд анхаарлаа хандуулдаг. Та маникюр хийлгэхээ мартсан гэдгээ мэдээд нэг бус удаа эвгүй санагдсан гэдэгт би мөрийцье. Хумсыг цаг тухайд нь арчлаарай, тос нь танд энэ талаар тусална.