Үйл явдал 

Жин хасах зориулалттай улбар шар өнгийн эфирийн тос. Жүржийн хальснаас улбар шар тос. Гэртээ боодог

Жүржийн тос нь маш олон төрлийн ашигтай шинж чанартай байдаг.

  • Энэ нь сэтгэл хөдлөл, сэтгэлзүйн байдалд нөлөөлж, сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямралыг даван туулахад тусалдаг, сэтгэлийн түгшүүрийг арилгаж, эрч хүч, хүчийг өгдөг.
  • Энэ нь хоол боловсруулах тогтолцооны эрхтнүүдийн үйл ажиллагааг сайжруулж, бодисын солилцоог сайжруулж, салст бүрхэвчийг эдгээхэд тусалдаг.
  • Алсын харааг сайжруулж, нүдийг тайвшруулна.
  • Цусны даралтыг бууруулж, зүрх судасны тогтолцооны ажлыг цэгцлэнэ.
  • Арьсны гүн давхаргад нэвтэрч, эд эсийг шинэчилж, арьсны бат бөх, уян хатан чанарыг нэмэгдүүлж, витаминаар хангана.
  • Эд эс дэх цусны эргэлтийг хурдасгаж, өөх тосыг уусгахад тусалдаг.
  • Илүүдэл шингэн, хорт бодис, хорт бодисыг зайлуулахыг дэмждэг.
  • Арьсыг төгс чийгшүүлж, толигор болгож, үрчлээний эсрэг тэмцэж, түүнээс урьдчилан сэргийлэх үйлчилгээ үзүүлнэ.
  • Арьсыг цайруулж, хөгшрөлтийн толбыг гэрэлтүүлнэ.
  • Энэ нь арьсны арьсыг сайн зөөлрүүлдэг тул эрдэнэ шишийн зориулалтаар ашигладаг.
  • Энэ нь antispasmodic шинж чанартай тул мигрень, эгзэгтэй өдрүүдэд хэрэглэдэг. Энэ нь мэдрэлийн өвчинд тусалдаг.
  • Жүржийн тос нь нян устгах, ариутгах нөлөөтэй байдаг.
  • Хоолны дуршилыг өдөөдөг тул хоолны дуршилгүй болоход сайн.

Хоолны хувьд хэдхэн дуслыг хэрэглэхийг зөвлөж байна., зүгээр л таваг амтлахын тулд. Энэ нь жигнэх, амттан хийхэд хэрэглэгддэг салатанд хувцаслах үүрэг гүйцэтгэдэг. Мөн цай, кофе, kefir, тараг, жүүс зэрэг ундаанд дусааж болно.

Жингээ хасахын тулд та тусгай ундаа хэрэглэж болно.Орц: хос жүрж, 1.5 литр карбонатлаг бус рашаан, нунтагласан шанцай, бага зэрэг байгалийн зөгийн бал. Жимсийг хальсалж, хэсэг болгон хувааж, дараа нь цутгаж, үлдсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэмнэ. Бүх зүйл сайтар холилдоно. Та өдөрт гурван удаа хоол бүрээс хагас цагийн өмнө уух хэрэгтэй.

Бүтээгдэхүүний калорийн агууламж өндөр байдаг - 100 гр тос нь бараг 900 ккал агуулдаг.Үүнээс гадна 100 гр өөх тос, 0% уураг, нүүрс ус. Тиймээс хоёроос илүү дусал дуслаар авч болохгүй.

турах хамгийн үр дүнтэй эмчилгээний нэг. Жин хасах эерэг үр дүн нь хосын нөлөөгөөр үүсдэг. Уг процедурын хувьд танд ердийн хүнсний хальс, дулаан хөнжил эсвэл хувцас хэрэгтэй болно. Үр нөлөө нь илүү тод байхын тулд дасгал хийхийг зөвлөж байна. Та хагас цагийн дотор нүүх хэрэгтэй. Дараа нь хальсыг арилгаж, тодосгогч шүршүүрт орж, арьсыг тосоор чийгшүүлнэ.

Боодлын хувьдЖингээ хасахын тулд жүржийн тосыг цэвэр хэлбэрээр хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Энэ нь үндсэн дээр нэмдэг: усан үзмийн үр, тоор, улаан буудайн үр хөврөл. Шавар, замаг, байгалийн зөгийн бал, кофены шаар эсвэл далайн давс ч сайн ажилладаг. Та 5-6 дусал жүржийн тос нэмж, жигд тарааж, арьсанд түрхэхийн тулд бага зэрэг хутгах хэрэгтэй. Юу ч хальтирч, дулаарахгүйн тулд сайтар боох хэрэгтэй. Боох курсын үргэлжлэх хугацаа нь ойролцоогоор хоёр долоо хоног, өдөр бүр 12-15 процедур юм.

Массажны хувьд зөгийн бал, суурь тосыг ихэвчлэн хэрэглэдэг.. Улбар шар өнгийн эфирийн тосыг ямар ч тусгай эсвэл хүнсний ногоо (хоёр халбага тутамд 5-6 дусал) нэмнэ. Зөгийн балны хувьд та зөвхөн шингэн, байгалийн хэрэгтэй. Хөдөлгөөнийг бага зэрэг дарж, хөлөөс толгой хүртэл тойрог хэлбэрээр доороос дээш чиглэлд хийх ёстой. Тогтмол журам нь дүрсийг загварчлах, булцууг арилгах, целлюлитийг даван туулахад тусална. Массажийг 1 өдрийн завсарлагатайгаар 12-15 удаа хийхийг зөвлөж байна.

Жүржийн тостой ванн хийх нь маш амархан.. Цэвэр хэлбэрээр нь шатаахгүйн тулд нэмж болохгүй. Далайн давс, зөгийн бал эсвэл сод, сүүний усан уусмалд хэдэн дусал нэмнэ. Усны температур 37-39 градус байх ёстой. Ийм ваннд 15-20 минутын турш хэвтэхийг зөвшөөрдөг. Дараа нь хүйтэн усаар шүршүүрт орох нь дээр.

Усанд орохоосоо өмнө асуудалтай газруудад массаж хийх нь хамгийн сайн арга юм. Үүний тулд бээлий, угаалгын алчуур, сойз тохиромжтой. Арьс нь дулаарч, тосны ашигтай шинж чанарыг хүлээн авдаг. Та үүнийг тогтмол хийх хэрэгтэй - долоо хоногт хоёр удаа. Курс нь ихэвчлэн 10-15 хүлээн авалтаас бүрддэг.

Хэрэглэхийн өмнө та харшилтай эсэхийг шалгах хэрэгтэй.

Гадаа гарахын өмнө арьсанд тос түрхэж болохгүй, та түлэгдэх боломжтой.

Жин хасах зорилгоор жүржийн тосыг хэрэглэх талаар манай нийтлэлээс дэлгэрэнгүй уншина уу.

Энэ нийтлэлээс уншина уу

Жүржийн тосны шинж чанарууд

Жүржийн эфирийн тос нь арьс болон хүний ​​биед эерэг нөлөө үзүүлдэг.Хоёр төрлийн жимс байдаг: чихэрлэг, гашуун, сүүлчийнх нь жүрж гэж нэрлэгддэг. Тэд шим тэжээлийн найрлага, агууламжаараа ялгаатай байдаг. Гашуун жүржийн тос нь илүү нарийн, цэвэршүүлсэн үнэртэй байдаг. Энэ бол олон үйлдэлт хэрэгсэл юм.

Жүржийн тосыг хоол хийх, гоо сайхны салбарт жингээ хасахад ашигладаг. Гэхдээ энэ нь маш их төвлөрсөн тул тунг нарийн ажиглах шаардлагатай.

Этерол нь маш өргөн хүрээний ашигтай шинж чанартай байдаг.

  • Газрын тос нь сэтгэл хөдлөл, сэтгэлзүйн байдалд нөлөөлдөг. Энэ нь сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямралыг даван туулахад тусалдаг, сэтгэлийн түгшүүр, уйтгар гунигийг арилгаж, эрч хүч, эрч хүчийг өгдөг.
  • Этерол нь хоол боловсруулах тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулж, алсын харааг сайжруулж, нүдийг тайвшруулахад тусалдаг. Газрын тосны ачаар бодисын солилцоо сайжирдаг. Мөн салст бүрхэвчийн эдгэрэлтийг дэмждэг.
  • Энэ нь цусны даралтыг бууруулж, зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулдаг.
  • Жүржийн тос нь арьсны гүн давхаргад нэвтэрч, эд эсийг шинэчилж, бат бөх, уян хатан чанарыг нэмэгдүүлдэг. Арьс нь витаминаар ханасан байдаг.
  • Этерол нь эд эс дэх цусны эргэлтийг хурдасгаж, өөх тосыг уусгахад тусалдаг. Арьс нь толигор болж, асуудалтай хэсгүүдийн хэмжээ багасдаг.
  • Энэ нь эд, хорт бодис, хорт бодисоос илүүдэл шингэнийг зайлуулахад тусалдаг.
  • Бүтээгдэхүүн нь арьсыг төгс чийгшүүлж, толигор болгож, үрчлээсийг арилгахад тусалдаг ба үрчлээсээс урьдчилан сэргийлэх үйлчилгээтэй.
  • Арьсыг бага зэрэг цайруулж, хөгшрөлтийн толбыг цайруулна.
  • Энэ нь арьсны арьсыг сайн зөөлрүүлдэг тул эрдэнэ шишийн зориулалтаар ашигладаг.
  • Энэ нь antispasmodic шинж чанартай тул мигрень, эгзэгтэй өдрүүдэд өвдөлтийн эсрэг хэрэглэдэг. Энэ нь мэдрэлийн өвчинд тусалдаг.
  • Жүржийн тос нь нян устгах, ариутгах нөлөөтэй байдаг. Энэ нь амны хөндийн арчилгаанд ажилладаг: стоматит, герпес, бохь, пародонт өвчин.
  • Дээрээс нь этерол нь хоолны дуршилыг өдөөдөг. Тиймээс хоолны дуршилгүй болоход сайн тусалдаг.

Жингээ хасахын тулд яаж хоол хүнс болгон авах вэ

Жүржийн тосыг гоо сайхан, анагаах ухаанд ашигладаг нь голчлон мэдэгдэж байгаа боловч үүнийг идэж болно. Гэхдээ Зөвхөн хоолыг амтлахын тулд хэдхэн дуслыг хэрэглэхийг зөвлөж байна.Энэ нь салат, нарийн боов, амттан, хөнгөн зууш зэрэгт хувцаслах үүрэг гүйцэтгэдэг. Мөн цай, кофе, kefir, тараг, жүүс зэрэг ундаанд дусааж болно.

Хоолыг янз бүрийн аргаар амталж болно.

  • хоол хүнс, ундаанд шууд нэмэх;
  • элсэн чихэр эсвэл цайны навч руу дуслаарай.

Жингээ хасахын тулд та тусгай ундаа хэрэглэж болно. Найрлага нь хос жүрж, нэг ба хагас литр карбонатлаг бус рашаан, нунтагласан шанцай, бага зэрэг байгалийн зөгийн бал юм.

Жимсийг хальсалж, хэсэг болгон хувааж, дараа нь цутгаж, үлдсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэмнэ. Бүх зүйл сайтар холилдоно. Та өдөрт гурван удаа хоол бүрээс хагас цагийн өмнө уух хэрэгтэй.



Шинжээчдийн дүгнэлт

Юлия Михайлова

Хоол тэжээлийн мэргэжилтэн

Хоол хүнс нь илчлэг ихтэй байдаг. 100 гр цөцгийн тос бараг 900 ккал агуулдаг. Үүнээс гадна 100 гр өөх тос, 0% уураг, нүүрс ус. Тиймээс, ялангуяа жингээ хасах үед хоёр дусал дуслаас илүү авах боломжгүй юм.

Цитрусын тосоор боож өгнө

Эдгээр нь жингээ хасах хамгийн үр дүнтэй аргууд юм. Жүржийн тосоор боодол нь биеийн өөх, хаван зэргийг даван туулахад тусалдаг бөгөөд жингээ хасахад тустай.

Жин хасах эерэг үр дүн нь хосын нөлөөгөөр үүсдэг. Бүх хорт бодис, хортой бодис, илүүдэл шингэнийг зайлуулж, цусны эргэлт, лимфийн урсгал нэмэгддэг тул өөх тосны ордууд маш хурдан шатдаг.

Боодол нь шаардлагатай бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүд байгаа тохиолдолд охин бүр хийж болох энгийн процедур юм. Түүний хувьд танд ердийн хүнсний хальс, дулаан хөнжил эсвэл хувцас хэрэгтэй болно. Үр нөлөө нь илүү тод байхын тулд процедурын явцад дасгал хийхийг зөвлөж байна. Та зам дээр гүйж, Пилатес, фитнессээр хичээллэх, бүжиглэх, эрчимтэй алхах боломжтой. Та хагас цагийн дотор нүүх хэрэгтэй.

Дараа нь хальсыг арилгаж, тодосгогч шүршүүрт ордог. Арьсанд зүгээр л үрэхийг зөвлөдөггүй, учир нь тос нь хөлстэй хамт хорт бодисыг зайлуулдаг тул энэ нь тэднийг буцааж өгөхөд тусална. Шүршүүрт орсны дараа гадаргууг таны дуртай тосоор чийгшүүлнэ.

Тураах боолтны хувьд жүржийн тосыг цэвэр хэлбэрээр нь хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.Энэ нь үндсэн дээр нэмдэг: усан үзмийн үр, тоор, улаан буудайн үр хөврөл. Шавар, далайн замаг, кофены шаар эсвэл далайн давс нь бас сайн ажилладаг. Та 5-6 дусал жүржийн тос нэмж, жигд тарааж, арьсанд түрхэхийн тулд бага зэрэг хутгах хэрэгтэй.

Юу ч хальтирч, дулаарахгүйн тулд сайтар боох хэрэгтэй. Боох курсын үргэлжлэх хугацаа нь ойролцоогоор хоёр долоо хоног, өдөр бүр 12-15 процедур юм.

Жүржийн тосны шинж чанарын тухай видеог үзээрэй:

Сайхан биетэй болохын тулд массаж хийнэ

Массажны үеэр жин хасах зорилгоор жүржийн тосыг хэрэглэх нь процедурын үр нөлөөг нэмэгдүүлдэг.Үүний ашиг тус нь:

  • цус, лимфийн урсгал нэмэгдсэн;
  • арьсны бодисын солилцооны үйл явцыг хурдасгах;
  • хорт бодис, хорт бодисыг зайлуулах;
  • өөх тосны ордуудыг задлах.

Массажны хувьд зөгийн бал, суурь тосыг ихэвчлэн хэрэглэдэг. Улбар шар өнгийн эфирийн тосыг ямар ч тусгай эсвэл ургамлын гаралтай зүйлд нэмдэг. Зөгийн балны хувьд та зөвхөн шингэн, байгалийн хэрэгтэй. Массаж хийхийн тулд үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгийн хоёр хоолны халбаган дээр 5-6 дусал жүржийн тос нэмнэ. Хөдөлгөөнийг бага зэрэг дарж, хөлөөс толгой хүртэл тойрог хэлбэрээр доороос дээш чиглэлд хийх ёстой.

Тогтмол журам нь дүрсийг загварчлах, булцууг арилгах, целлюлитийг даван туулахад тусална. Массажийг 1 өдрийн завсарлагатайгаар 12-15 удаа хийхийг зөвлөж байна.

Жүржийн тос агуулсан банн

Эфирийн тос бүхий халуун банн нь маш их алдартай. Эдгээр нь зөвхөн дүрсний дутагдлыг арилгахад тусалдаг төдийгүй сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулж, эрч хүчийг нэмэгдүүлдэг.Хүн сайн тайвширч, стресс, хурцадмал байдлыг даван туулах нь түүнд илүү хялбар байдаг. Мөн энэ нь аль хэдийн илүүдэл жинтэй тэмцэхэд тусалдаг, өөрөөр хэлбэл сааталтай холбоотой асуудал биш юм.

Жүржийн тостой ванн хийх нь маш энгийн. Цэвэр хэлбэрээр нь шатаахгүйн тулд нэмж болохгүй. Далайн давс, зөгийн бал эсвэл сод, сүүний усан уусмалд хэдэн дусал нэмнэ. Усны температур 37-39 градус байх ёстой. Ийм ваннд 15-20 минутын турш хэвтэхийг зөвшөөрдөг. Дараа нь шүршүүрт орох нь дээр, өөрөөр хэлбэл арьснаас үлдсэн тосыг усаар угаана. Энэ нь сэрүүн байх нь зүйтэй юм. Энэ нь тодосгогч шүршүүр болж хувирдаг бөгөөд энэ нь арьс, судас, зүрхний системийг төгс бэхжүүлдэг.

Хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд усанд орохоосоо өмнө асуудалтай газруудад массаж хийх нь дээр. Үүний тулд бээлий, угаалгын алчуур, сойз тохиромжтой. Арьс нь дулаарч, тосны ашигтай шинж чанарыг илүү хүлээн авдаг. Уг процедурыг тогтмол хийх ёстой - долоо хоногт хоёр удаа. Курс нь ихэвчлэн 10-15 хүлээн авалтаас бүрддэг.

Эсрэг заалтууд

Жүржийн тос нь үйл ажиллагаандаа маш хүчтэй байдаг. Тиймээс хэрэглэхийн өмнө харшил, мэдрэмтгий эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд тохойн нугалахад дуслыг хэрэглэж, хэдэн цаг хүлээх хэрэгтэй. Хэрэв шатаах, загатнах, гипереми болон бусад таагүй мэдрэмж байхгүй бол үүнийг хэрэглэж болно.

Жүржийн тос нь дараахь эсрэг заалттай байдаг.

  • Энэ нь фототоксик шинж чанартай байдаг. Гадаа гарахын өмнө арьсанд тос түрхэж болохгүй, та түлэгдэх боломжтой.
  • Хувь хүний ​​үл тэвчих байдал, харшил.

Бусад тохиолдолд, тунг харгалзан этерол нь хор хөнөөл учруулахгүй.

Жүржийн тос бүхий бүх процедур нь үр дүнтэй бөгөөд жингээ хасахад тусалдаг.Гол нөхцөл бол үйл явдлын тогтмол байдал юм. Гэсэн хэдий ч зөв хооллож, дасгал хөдөлгөөн хийх нь чухал юм. Улбар шар тос нь зөвхөн жингээ хасах нэмэлт хэрэгсэл болдог.

Жүржийн тосыг энэ халуун орны амтат жимсний хальснаас шахах болон уураар нэрэх аргаар гаргаж авдаг. Ашигтай бодисыг хамгийн их хэмжээгээр хадгалдаг тул даралтын үр дүнд хамгийн өндөр чанартай бүтээгдэхүүнийг олж авдаг. Хамгийн өндөр чанартай бүтээгдэхүүнийг Марокко, Испани, Гвинейд ургадаг жүржээс авдаг.

Энэхүү байгалийн гаралтай эм нь гэртээ бэлтгэхэд хялбар байдаг тул хамгийн боломжийн, хямд төсөр эмүүдийн нэг гэж тооцогддог. Үүнийг хийхийн тулд та үе шаттайгаар ажиллах хэрэгтэй.

  • Жүржийн хальсыг бүлээн усаар угааж, жижиг хэсгүүдэд хуваана.
  • Дараа нь бэлтгэсэн түүхий эдийг бага зэрэг хатааж, нягт таглаатай шилэн саванд хийнэ.
  • Савны агуулгыг цэвэршүүлсэн ургамлын тосоор асгаж, дээд давхарга нь хальсны зузаанаас 1 см дээш өргөгдөнө.
  • Тагийг нь сайтар таглаад гурван өдрийн турш харанхуй газар ав.
  • Тодорхой хугацаа өнгөрсний дараа бид амтлагчтай савыг хагас цагийн турш усан ваннд хийж, тагийг нь сулласны дараа халаах явцад савыг тэсэхгүй.
  • Дараа нь бэлэн тосыг галаас аваад хөргөж, шүүлтүүрээр шүүж, үлдсэн амтлагчаа шахаж авна.

Бэлэн бүтээгдэхүүнийг нарны шууд тусгалаас хол хуурай, харанхуй газар хадгална.

Бүтээгдэхүүний найрлага, шинж чанар

Улбар шар өнгийн эфирийн тос нь хамгийн боломжийн үнэтэй төдийгүй хамгийн үр дүнтэй эмчилгээ, гоо сайхны байгалийн эмчилгээний нэг гэж тооцогддог. Мөн энэ нь санамсаргүй хэрэг биш юм. Үнэн хэрэгтээ түүний найрлагад 500 орчим ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүд байдаг бөгөөд тэдгээрийн гол үүрэг нь:

  • Линалоол.
  • Наналь бус.
  • Цитронеллал.
  • Альфа терпинолен.
  • Гераниол.
  • Фарнесен.

Баян, олон төрлийн найрлагатай тул энэ бүтээгдэхүүн нь олон эдгээх шинж чанартай байдаг.

  • Ходоод гэдэсний замын эрхтнүүдийн зохицуулалттай ажлыг дэмжинэ.
  • Цусан дахь холестерины хэмжээг бууруулж цусны даралтыг хэвийн болгоно.
  • Бодисын солилцооны үйл явцад эерэгээр нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүйгээр илүүдэл жингээс хурдан салах боломжийг олгодог.
  • Энэ бол маш сайн байгалийн антидепрессант юм.
  • Дархлааг бэхжүүлэхэд тусалдаг.
  • Өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй.
  • Бактерийн эсрэг болон вирусын эсрэг шинж чанарыг харуулдаг.
  • Жүржийн эфирийн тос нь коллагены үйлдвэрлэлийг дэмжиж, арьсыг залуужуулах үйлчилгээтэй.
  • Пигментаци арилгах, арьсны өнгийг сайжруулна.
  • Томорсон нүхийг цэвэрлэж, чангалж, батгыг үр дүнтэй арилгана.
  • Бусад ижил төстэй бүтээгдэхүүнээс ялгаатай нь жүржийн эфирийн тос нь целлюлитийн эсрэг үр дүнтэй байдаг.

Целлюлитээс салах үндсэн журам

Целлюлит нь арьсан дор шууд өөхний хуримтлал үүссэний үр дүнд үүсдэг. Энэхүү гоо сайхны асуудлын шалтгаан нь генетикийн урьдал нөхцөл, хоол тэжээлийн дутагдал, суурин амьдралын хэв маягт оршдог.

Цитрусын тос ашиглан янз бүрийн гоо сайхны процедур нь целлюлитээс салахад тусална.

  • Бергамот.
  • Мандарин.
  • Лимон.
  • Усан үзэм.
  • жүрж.

Эдгээр бүх бүтээгдэхүүнүүдийн дотроос целлюлитийн улбар шар тос нь үр дүнтэй байдлын хувьд далдуу модыг бат бөх байлгадаг.

Энэхүү байгалийн гаралтай целлюлитийн эсрэг эмийг дараахь гоо сайхны процедурт ашигладаг.

  • Целлюлитийн эсрэг эцсийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг баяжуулах.
  • Массаж.
  • Боодол.
  • Ванн.

Массаж

Массажны жүржийн тосыг хэрэглэхийн тулд арьсны асуудалтай хэсэгт хэрэглэнэ. Үүний үр дүнд арьсны эдэд хэд хэдэн эерэг үйл явц үүсдэг.

  • Бодисын солилцоог нэмэгдүүлнэ.
  • Нүүрс ус-өөх тосны солилцоог сайжруулна.
  • Эсийн түвшинд өөх тос хурдан задардаг.
  • Арьс нь уян хатан болж, толигор болдог.

Целлюлитийн эсрэг массаж хамгийн их ашиг тустай байхын тулд түүнийг хэрэгжүүлэх үндсэн дүрмийг дагаж мөрдөх шаардлагатай.

  • Жүржийн тосыг хэдэн дусал алган дээрээ түрхээд асуудалтай хэсэгтээ 15 минут орчим үрнэ. Жүржийн ханд дээр та geranium, розмарин, кипарис зэрэг эфирийн хоёр дусал нэмж болно.
  • Үр нөлөөг сайжруулахын тулд үйлдвэрлэлийн массаж, тусгай массажны сойз, бээлий болон бусад тусгай хэрэгслийг ашигладаг.
  • Хэрэв та бага зэрэг хорссон мэдрэмжийг мэдэрвэл бүү ай. Энэ нь ханд зөв чиглэлд ажиллаж байгааг харуулж байна.
  • Массаж хийсний дараа эдгээх бүтээгдэхүүний арьсанд хамгийн их нөлөө үзүүлэхийн тулд шууд шүршүүрт орох ёсгүй.
  • Массаж хийлгэсний дараа нартай өдөр гадаа гарах шаардлагатай бол арьсандаа нарны тос түрхэх хэрэгтэй, учир нь энэхүү эфирийн тос нь нарны туяаг арьсанд илүү ихээр тусгадаг.

Боодол, банн

Боодол нь гоо сайхны салонуудад ихэвчлэн хийгддэг боловч энэ процедурыг гэртээ ч хийж болно. Гэртээ боодол хийхийн тулд арьсны асуудалтай хэсэгт хэдэн дусал жүржийн тосыг дусааж, гараараа дугуй хөдөлгөөнөөр үрэхэд хангалттай. Дараа нь хүнсний хальсаар боож өгнө. 15-20 минутын дараа хальсыг арилгана.

Целлюлитийн эсрэг үр дүнтэй боолтыг 2 хоолны халбага зөгийн бал, 5 дусал жүржийн хандаас бүрдсэн бүтээгдэхүүний үндсэн дээр хийдэг. Бэлтгэсэн найрлагыг асуудлын талбарт түрхэж, хальсаар боож, дараа нь дулаан хөнжлөөр хучиж, 20 минут орчим хэвтээрэй. Уг процедурын дараа шүршүүрт орж, асуудлын талбарыг целлюлитийн эсрэг тосоор тосолно.

Целлюлитийг арилгах маш сайн арга бол жүржийн тос, цөөн тооны далайн давстай ванн юм. Процедурын үргэлжлэх хугацаа нь ойролцоогоор 20 минут байна. Целлюлитийн эсрэг банн нь зөвхөн арьсны асуудалтай хэсэгт төдийгүй бүх биед эерэг нөлөө үзүүлдэг.

  • Илүүдэл өөх тосыг уусгана.
  • Шаар, хорт бодисыг биеэс зайлуулдаг.
  • Бодисын солилцоо түргэсдэг.
  • Арьс нь уян хатан, уян хатан болдог.
  • Бүхэл бүтэн организмын ерөнхий эдгэрэлт байдаг.
  • Стресс, түгшүүрийг тайлдаг.

Хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд целлюлитийн эсрэг банн, биеийн боолт, массаж зэргийг ээлжлэн хийж, тогтмол хийж байх нь зүйтэй.

Видео: Целлюлитийн эсрэг жүржийн тос

Энэ нийтлэлд бидний ярих болно жүржийн тос - түүний ашигтай шинж чанар, гоо сайхны салбарт хэрэглэх. Та улбар шар өнгийн эфирийн тосыг хэрхэн сунгах, целлюлиттэй тэмцэх, батга арилгах, арьс, үсний байдлыг сайжруулах талаар сурах болно. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд жүржийн тосыг хэрэглэх боломжтой эсэх, түүний хэрэглээнд ямар хязгаарлалтууд байдаг, байгалийн гаралтай эм ямар үнэлгээ авсан талаар бид танд хэлэх болно.

Жүржийн тосны химийн найрлага

Баян найрлага нь жүржийн эфирийн тосны ашигтай шинж чанарыг тодорхойлдог. Үүний үндэс нь D-лимонен юм. Энэхүү хүчирхэг нүүрсустөрөгч нь чөлөөт радикалуудтай үр дүнтэй тэмцэж, цусны эргэлтийн системийг тогтворжуулж, цусыг шингэлж, жижиг хялгасан судсыг бэхжүүлдэг.

Жүржийн тосны химийн найрлага дахь хоёр дахь чухал элемент бол мирсен юм. Энэ нь гэдэсний халдварт өвчин үүсэхээс сэргийлж, дархлааны системийг бэхжүүлдэг.

Үүнээс гадна байгалийн бүтээгдэхүүн нь дараахь зүйлийг агуулдаг.

  • этил, амил, фенилэтил спирт - үрэвслээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг;
  • витамин а - бодисын солилцоог сайжруулж, эсийг залуужуулах;
  • фитонцид - антисептик нөлөөтэй;
  • витамин С - дархлааны тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулдаг;
  • В бүлгийн витаминууд - мэдрэлийн системд сайн нөлөө үзүүлдэг.

Жүржийн тосны төрлүүд

Хамгийн үнэ цэнэтэй нь Испани, Шинэ Гвинейд цуглуулсан жүржийн хальснаас гаргаж авсан тос юм. Үйлдвэрлэлд зөвхөн жимс жимсгэнэ төдийгүй навч (тэдгээрээс жижиг тос хийдэг), нахиа (нероли тос) хэрэглэдэг.

Тосыг шахах явцад амтат болон гашуун жүржийн сортуудаас гаргаж авдаг тул эцсийн бүтээгдэхүүн нь үнэр, амтаараа ялгаатай байдаг. Гашуун жүржийн тос нь илүү цэвэршүүлсэн үнэртэй байдаг. Амтат цитрусын тос нь дулаан шар өнгөтэй, амттай үнэртэй байдаг.

Амтат жүржийн тос нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулахад тусалдаг маш сайн антидепрессант гэж тооцогддог. Хэрэв та стрессээ тайлах хэрэгтэй бол гашуун жүржийн тос нь сэтгэлийн дарамт, үндэслэлгүй айдсыг арилгадаг.

Жүржийн тос түрхэх

Улбар шар өнгийн эфирийн тос нь тайвшруулах үйлчилгээтэй, үрэвслийн эсрэг, нөхөн төлжих, ариутгах, дархлаа сайжруулах, тайвшруулах үйлчилгээтэй.

Амаар уувал өвдөлтийг намдааж, спазмыг намдааж, сарын тэмдгийн үед, мэдрэлийн эмгэг, толгой өвдөх, булчингийн хямралыг арилгадаг. Өвчний дараа биеийг хурдан сэргээхэд тусалдаг. Жүржийн тосоор зайлж угаавал шүд, буйлны өвчин (стоматит, шүдний шүдний өвчин), ханиад, бронхитыг эмчилдэг.

Бие махбодийн өндөр хүч чармайлтаар жүржийн тос нь стрессийг тайвшруулдаг. Эмч нар тамирчид болон компьютер дээр удаан хугацаагаар ажилладаг хүмүүст нүдний булчинг сулруулж, харааны хурц байдлыг хадгалахын тулд үүнийг авахыг зөвлөж байна.

Жүржийн эфирийн тос болон ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг сайжруулна.

  • ходоодны микрофлорыг сэргээдэг;
  • гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг идэвхжүүлдэг;
  • хорт бодисыг зайлуулдаг;
  • хортой бодисыг шингээхээс сэргийлдэг;
  • хоолны дуршил нэмэгддэг;
  • цөсний хүүдийд чулуу үүсэхээс сэргийлдэг;
  • өтгөн хаталтыг арилгадаг;
  • хордлогын дараах нөхцөл байдлыг хөнгөвчилдөг.

Эмч нар жүржийн тосыг цусыг цэвэрлэж, цусны даралтыг хэвийн болгохын тулд зүрх судасны өвчнийг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх цогц эмчилгээнд оруулдаг.

Газрын тос нь зөвхөн анагаах ухаанд төдийгүй гоо сайхны салбарт өргөн хэрэглэгддэг.

Нүүрний хувьд

Жүржийн тос нь бүх төрлийн арьсанд тохиромжтой. Энэ нь коллагены үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлж, арьсны уян хатан байдал, бат бөх, эрүүл өнгийг сэргээдэг.

Үүнээс гадна жүржийн эфирийн нунтаг:

  • арьсны хөгшрөлтийг удаашруулж, эрт хатах;
  • хорт бодисыг зайлуулдаг;
  • хуурай арьсыг зөөлрүүлж, чийгшүүлнэ;
  • булчинг сулруулж, үрчлээг багасгах;
  • нүүрний хэлбэрийг чангалж, чангална;
  • эсийн шинэчлэлтийг дэмждэг;
  • пигментийн толбыг цайруулж, арьсны өнгийг жигд болгодог;
  • цусны судсыг бэхжүүлж, хялгасан судасны сүлжээ үүсэхээс сэргийлдэг;
  • герпес эдгээдэг.

Жүржийн тос бүхий тэжээлийн нүүрний маскын жор

Найрлага:

  1. Жүржийн тос - 3 дусал.
  2. Авокадо тос - 8 мл.

Хэрхэн хоол хийх вэ:Жүрж болон авокадо тосыг жигд болтол холино.

Яаж хэрэглэх вэ:Маскийг нүүрэндээ хөнгөн массажны хөдөлгөөнөөр түрхэж, нүдний орчмын бүсээс зайлсхий. 20 минутын турш үлдээгээрэй. Халуун усаар зайлж угаана.

Үр дүн:Маск нь нүүрний арьсыг төгс тэжээж, нөхөн төлжүүлж, уян хатан чанарыг нь нэмэгдүүлж, үрчлээний тоог бууруулдаг.

Үсний хувьд

Хэрэгсэл нь тусалдаг:

  • арьсыг чийгшүүлж, хагны хэмжээг багасгах;
  • үс уналтыг зогсоох;
  • үсний хүчийг өгч, торгомсог, гөлгөр болгох;
  • үсний өсөлтийг идэвхжүүлж, эзлэхүүнийг нэмэгдүүлнэ.

Үсэнд зориулсан нимбэгтэй жүржийн маскыг чангаруулах жор

Найрлага:

  1. Жүржийн эфирийн тос - 5 дусал.
  2. Наранцэцгийн тос - 2 tbsp.
  3. Нимбэгний шүүс - 1 tsp
  4. Коньяк - 1 халбага

Хэрхэн хоол хийх вэ: 37 градус хүртэл халаасан ургамлын тосонд жүржийн помац, нимбэгний шүүс, архи нэмнэ. Гөлгөр болтол хутгана.

Яаж хэрэглэх вэ:Найрлагыг хуйханд хөнгөн массажны хөдөлгөөнөөр үрж, дараа нь бүхэл бүтэн уртаар тараана. Хуванцар малгай өмсөөд, толгой дээрээ алчуураар боож өгнө. 35 минутын дараа бүлээн усаар зайлж, үсээ шампуниар угааж, үсээ байгалийн аргаар хатаана (сэнс хатаахгүй).

Үр дүн:Маск нь үсний уутанцарыг сайн бэхжүүлж, уналтыг бууруулж, хэврэг ширхэгийг сэргээдэг.

Хэрэв үсний маск хийх цаг байхгүй бол үсээ самаар тогтмол самнаж, бага хэмжээний жүржийн тосонд дүрж эсвэл шампунь руу ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүн (10 грамм тутамд 3 дусал тос) нэмнэ.


Целлюлитээс

Улбар шар өнгийн эфирийн тос нь илүүдэл жин, таргалалттай амжилттай тэмцэхийн тулд ус-липидийн тэнцвэрийг хэвийн болгоход тусалдаг. Целлюлитийн эсрэг шинж чанар нь цусны эргэлт нэмэгдэж, лимфийн урсгалыг түргэсгэх, эпидермисийн зөөлрүүлэх шинж чанартай байдаг.

Улбар шар тос, бэрсүүт жүржтэй целлюлитийн эсрэг маск хийх жор

Найрлага:

  1. Hazelnut тос - 50 мл.
  2. Jojoba тос - 50 мл.
  3. Cypress тос - 10 дусал.
  4. Усан үзмийн шүүс - 8 дусал.
  5. хушны тос - 7 дусал.
  6. Жүржийн тос - 5 дусал.
  7. Шохойн шүүс, нимбэгний шүүс - тус бүр 5 дусал.

Хэрхэн хоол хийх вэ:Бүх найрлагыг жигд болтол холино.

Яаж хэрэглэх вэ:Асуудалтай газруудад түрхэж, хатуу алчуураар 10 минутын турш массаж хийнэ. Усаар зайлж угаана. Тодосгогч шүршүүрт ороорой.

Үр дүн:Маск нь цусны эргэлт, шим тэжээлийн бодисын эргэлтийг сайжруулж, арьсны гадаргууг жигд болгодог. Целлюлитээс урьдчилан сэргийлэх сайн.

Сунгах тэмдгүүдээс

Улбар шар тос нь сунгах тэмдгийг арилгах үр дүнтэй арга юм.

Бүтээгдэхүүний хэдэн халбага массажны хөдөлгөөнөөр гарч ирсэн зураасанд өдөрт 15 минутын турш үрж, хэдэн долоо хоногийн дараа үр дүнг нь анзаарах болно - сунгах тэмдгүүд цайвар болж, жижиг болно.

Сунгах тэмдгээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд жүржийн ваннд орох хэрэгтэй.

Батгад зориулсан

Sebaceous булчирхайн ажлыг тогтворжуулж, нүх сүвийг нарийсгаж, цэвэрлэнэ - энэ бүхэн жүржийн эфирийн тосны хүчин чадалд багтдаг.

Энэ нь арьсны нүх сүвнээс идээ, шороог гадагшлуулж, батга, хар батга, комедон үүсэхээс сэргийлдэг үр дүнтэй үрэвслийн эсрэг бодис болгон ашигладаг нь санамсаргүй хэрэг биш юм.

Өндөр нөхөн төлжих шинж чанар нь батгааас үлдсэн ул мөрийг хурдан арилгадаг.

Тааламжтай үнэр, арьсанд сайн нөлөө, өндөр тайвшруулах шинж чанар нь жүржийн тосыг рашаан сувиллын эмчилгээнд зайлшгүй шаардлагатай болгодог.

Усанд орох

Улбар шар тостой ваннд орохдоо зөвхөн арьс нь шим тэжээлийг хүлээн авдаггүй. Нүх сүвээр дамжин лимфийн системд нэвтэрч, эм нь зүрх, судасны үйл ажиллагааг хэвийн болгож, даралтыг бууруулж, булчинг тайвшруулж, спазмыг арилгадаг.

3-5 дусал тос бүхий улбар шар халуун эсвэл сэрүүн ванн нь тайвшруулж, стрессийг арилгаж, вирусын халдварыг тэсвэрлэхэд тусалдаг. Үүнээс гадна тос нь арьсыг цайруулж өгдөг тул усанд нэмэх нь хөгшрөлтийн толбо, сэвхтэй хүмүүст тустай.


Массаж хийх

Тостой массаж нь булчингийн эд эсийн үрэвсэл, остеохондроз, амьсгалын замын болон цусны эргэлтийн эмгэг, мэдрэлийн системийн өвчин, целлюлит зэрэгт зориулагдсан байдаг.

10 мл суурь тосонд 1-2 дусал тос нэмж ("жүржийн хальс" -тай тэмцэхийн тулд - 5 дусал) дараа нь өвдсөн үе эсвэл цээжний арьсанд идэвхтэй түрхэнэ.

Боодол

Боодол нь алдартай гоо сайхны процедур юм. Мэдрэлийг тайвшруулж, нэгэн зэрэг баярлуулахын тулд тэдгээрийг рашаан сувилалд захиалж эсвэл гэртээ хийж болно.

Боодлын хувьд 10 дусал жүржийн тосыг усанд уусгаж, дараа нь хольц дахь хуудсыг чийгшүүлнэ. Дараа нь хуудас нь 3 минутын турш биеийг сайтар боож өгнө.

Жүржийн тос бүхий үнэрт эмчилгээ

Сэтгэцийн болон бие махбодийн эрчимтэй ачаалалтай үед үнэрт тос, жүржийн тосоор амьсгалахыг зөвлөж байна. Амьсгалын хамт тархи руу нэвтэрч буй уур нь үр ашгийг нэмэгдүүлж, анхаарлыг сайжруулдаг тул шалгалтын үеэр жүржийн үнэрт эмчилгээ хийхэд тохиромжтой.

Үүнээс гадна жүржийн эфирийн тос ашиглан үнэрт эмчилгээ:

  • мэдрэлийн сэтгэлийн хөөрлийг арилгадаг;
  • нойрны чанарыг сайжруулж, нойргүйдэлээс сэргийлдэг;
  • дархлааг сайжруулж, вирусын халдвар тархахаас сэргийлдэг.

Үр дүнд хүрэхийн тулд өрөөний 15 хавтгай дөрвөлжин метр тутамд 8 дуслаар тосыг үнэрт чийдэн рүү хийнэ. Сургалтыг өдөрт гурваас илүүгүй удаа давтаж, 10-15 минутын үргэлжлэх хугацааг ажиглаарай. Үнэр нь цитрусын эфирт саад болохгүйн тулд үнэр дарагч, үнэртэй усыг биед түрхэж болохгүй.

жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан жүржийн тос

Жирэмсний үед улбар шар өнгийн эфирийн тос нь нойрны хямралыг арилгаж, тайвшруулж, сэтгэлийн амар амгаланг сэргээж, сунгах тэмдгийн тоог бууруулдаг.

Та хэрэгслийг дараах байдлаар ашиглаж болно.

  • амрах, арьсыг тэжээх, дархлаа нэмэгдүүлэхийн тулд ваннд нэмнэ (процедурын хугацаа 10 минутаас ихгүй);
  • хөл банн хийх - ядаргаа тайлах, хаван арилгах, венийн судаснуудаас урьдчилан сэргийлэх;
  • үнэрт чийдэнгээр цэнэглэх (15 м.кв тутамд 4 дуслаас илүүгүй), улирлын томуугийн дэгдэлтийн үед амьсгалах;
  • сунгах тэмдгээс урьдчилан сэргийлэх массажны процедурыг хийх;
  • толгой өвдөх, мигрень багасгахын тулд духан дээр шахаж түрхээрэй.


Жүржийн тосонд харшил үүсгэдэг

Цитрус өөрөө болон түүгээр хийсэн тос хоёулаа харшлын урвал үүсгэж болно.

Тиймээс, бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхээсээ өмнө тохойн дээр хэдэн дусал дуслаар туршиж үзээрэй. Хэрэв 30 минутын дараа та улайлтыг олж харахгүй, арьсанд хүчтэй шатаж, хорсох мэдрэмж байхгүй бол та бүтээгдэхүүнийг аюулгүйгээр хэрэглэж болно.

Эсрэг заалт ба хязгаарлалт

Жирэмсний үед жүржийн эфирийн тосыг амаар ууж, цэвэр хэлбэрээр нь хэрэглэж болохгүй бөгөөд арьсанд түрхэх, массаж, биеийн боолт болон бусад рашаан сувилал хийхээс өмнө хяналтын эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай.

Жүржийн тос нь цусны даралтыг бууруулдаг тул эмч нар гипотензи өвчтэй хүмүүст усанд орохыг зөвлөдөггүй.

Унтахаасаа өмнө эсвэл гадуур явахаар төлөвлөөгүй өдрүүдэд жүржийн тосоор процедурыг хийх шаардлагатай. Хэт ягаан туяаны нөлөөн дор эфирийн тос нь арьсыг түлэхэд хүргэдэг хорт бодис үүсгэдэг.

Жүржийн тос - тойм

Анастасия, 28 настай

Цитрусын тос дотроос жүрж бол миний дуртай. Би гашуун жимсээс худалдаж авдаг. Би бас чихэрлэгийг туршиж үзсэн ч гашуун зүйл дээр тогтсон. Би үснийхээ нягтрал, хэмжээг нэмэгдүүлэхийн тулд самаар тос түрхэж, хуримтлагдсан ядаргаа тайлахын тулд долоо хоногт нэг удаа усанд ордог, мөн гэрийн боолт хийдэг - энэ нь маш энгийн бөгөөд түүний дараа арьс нь хилэн, чийглэг болдог.


Александра, 32 настай

Жүржийн тос шиг бүтээгдэхүүн дасгал хийсний дараа шөрмөсийг хурдан эдгээнэ гэж хэн санах билээ. Дашрамд хэлэхэд спортын эмч зөвлөж байна. Хэд хэдэн удаа түрхсэний дараа өвдөлт багасч, хаван мэдэгдэхүйц буурч, хөл дээрээ зогсох боломжтой болсонд би гайхсан. Би үүнийг бүх тамирчдад зөвлөж байна, учир нь тэд энэ тостой ванн нь булчинг төгс тайвшруулдаг гэж хэлдэг.


Елена, 42 настай

Жүржийн тос өсвөр насны охиндоо батга арилгахад тусалсан. Тэрээр дутуу байдлын цогцолбор үүсэхээс өмнө бид ардын эмчилгээг цаг тухайд нь хэрэглэж байгаад баяртай байна. Тэд үүнийг цэвэр хэлбэрээр нь түрхэж зүрхлэхгүй байсан ч өмнө нь нэг их тус болохгүй байсан бактерийн эсрэг тосонд нэмсэн. Бид үр дүндээ маш их баяртай байна!

Юу санах вэ

  1. Эфирийн тосыг зүрх судасны өвчин, булчингийн тогтолцооны эмгэг, амны хөндий, мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааны доголдол зэрэгт хэрэглэдэг.
  2. Гоо сайхны салбарт жүржийн тосыг массаж, үнэрт эмчилгээ, биеийн боолт хийхэд ашигладаг. Усанд орохдоо нэмж, үс, нүүр, биеийн арьсыг нөхөн сэргээхэд хэрэглэхийг зөвлөж байна.
  3. Жүржийн харшилаас гадна тосыг хэрэглэхэд хэд хэдэн хязгаарлалт байдаг. Хамгийн гол нь жүржийн тосыг наранд гарахаас өмнө арьсанд түрхэж болохгүй.

Гэртээ целлюлитээс улбар шар тосыг хэрэглэх нь эрт дээр үеэс эхэлсэн. Массажны эмч, гоо сайхны эмч нар үүнийг зөвлөдөг бөгөөд энэ нь бүтээгдэхүүний биеийн өөхийг устгах чадвартайн ачаар юм. "Жүржийн хальс" -аас салахын тулд жүржийн тосыг яагаад хэрэглэхийг зөвлөдөг вэ, үүнийг хэрхэн зөв хэрэглэх вэ?

Жүржийн тосны талаархи магтууштай тоймыг эмч нар болон целлюлиттэй тэмцэж буй энгийн эмэгтэйчүүдээс авдаг. Энэ хэрэгслийн ашигтай шинж чанарыг хэт үнэлж болохгүй, учир нь:

  • бодисын солилцоог идэвхжүүлдэг;
  • биеийн ерөнхий аяыг нэмэгдүүлдэг;
  • хорт бодис, хорт бодисыг арилгахад тусалдаг;
  • цусны эргэлтийг сайжруулдаг;
  • өөх тосыг задлах процессыг идэвхжүүлдэг;
  • арьсны нөхөн төлжилт эхэлдэг;
  • эндорфины үйлдвэрлэлийг сайжруулдаг.

Таны мэдэж байгаагаар бие махбод дахь бүх үйл явц хоорондоо холбоотой байдаг. Тиймээс дархлаа нэмэгдснээр арьс хуурайшихаас сэргийлж, жигд борлоно. Гэсэн хэдий ч гадуур явахын өмнөхөн жүржийн тос түрхэхийг зөвлөдөггүй - энэ нь зөвхөн хэт ягаан туяаны хор хөнөөлийг нэмэгдүүлэх болно. Тиймээс нарнаас хамгаалах тосыг дээрээс нь түрхэх нь дээр.

Эхлээд тоор эсвэл чангаанзны эфирийн тосоор арьсаа чийгшүүлж, дараа нь жүрж түрхэж болно. Хэрэв та мэдрэмтгий арьстай бол өтгөрүүлсэн жүржийн тос нь түүнийг шатааж болно.

Үйлдлийн механизм

Улбар шар өнгийн эфирийн тосыг ихэвчлэн целлюлитийн эсрэг хамгийн сайн тос гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь сайн шалтгаантай байдаг. Энэхүү эмчилгээний үр нөлөө нь анхилуун үнэрээс эхэлдэг бөгөөд энэ нь тайвшруулах, стрессийг тайлах, мэдрэлийг бэхжүүлэх, эндорфины үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлснээр сэтгэлийн хямралтай тэмцэхэд тусалдаг.

Арьсанд түрхсэний дараа тосны өөх шатаах шинж чанарууд хоорондоо холбогддог: эд эс дэх бодисын солилцооны процессыг сайжруулж, целлюлит нь бидний нүдний өмнө шууд хайлж эхэлдэг. Үүнээс гадна жүржийн тос нь халдваргүйжүүлж, эрчимтэй чийгшүүлж, арьсны өнгийг сайжруулдаг. Үүний үр дүнд энэ нь уян хатан, зөөлөн, илүү зөөлөн болдог.

Целлюлитийн улбар шар тос нь эргэлзээгүй жинхэнэ гайхамшгийн эмчилгээ юм. Гэсэн хэдий ч цөөн хэдэн "гэхдээ" байдаг. Нэгдүгээрт, хэрэв та түргэн хоол, боовыг үргэлжлүүлэн хэрэглэвэл ямар ч арга зам таны биеийн өөх тосыг бүрмөсөн арилгахгүй. Хоёрдугаарт, нүүрний арьсан дээр жүржийн тос нь арай өөрөөр ажилладаг бөгөөд байнга хэрэглэх нь хөгшрөлтийн толбо үүсэхэд хүргэдэг.

Целлюлитийн эсрэг эфирийн тосны холимог

Олон хүмүүс жүржийн эфирийн тосыг юутай холихыг сонирхож байна уу? Асуулт нь үнэхээр байгалийн юм, учир нь аливаа эмчилгээ нь цаг хугацааны явцад уйтгартай байдаг бөгөөд үүнээс гадна та илүү үр дүнтэй зүйлийг олохыг үргэлж хүсдэг.

Улбар шар тос дээр суурилсан хольц бэлтгэхийн тулд бусад чухал тос, зөгийн бал зэргийг ихэвчлэн ашигладаг. Олон жор байдаг, жишээлбэл:

  • 4 халбага жүржийн тос + 10 дусал бэрсүүт жүрж +3 шанцай + 5 задийн самар + 8 гераниум;
  • 30 мл жүржийн тос + 4 дусал бэрсүүт жүрж + 3 fennel + 3 нимбэг;
  • 30 мл жүржийн тос + 4 арц + 3 герани + 3 кипарис;
  • 2 дусал жүржийн тос + 2 лаванда + 3 нимбэг + 3 арц + зөгийн бал.

Цитрусын тосыг амтат бүйлсний тостой маш сайн хослуулдаг: бусад бүх бодисууд нь түүний нарийн бүтэцтэй уусдаг тул гоо сайхны салбарт алдартай болсон.

Целлюлитийн үр дүнтэй эмийг өөрийн гараар бэлтгэхийн тулд бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг зөв холих нь чухал юм. Үүнийг шилэн аяганд хийх ёстой бөгөөд нэг процедурт хэрэглэсэн хэмжээгээрээ хольц бэлтгэх хэрэгтэй.

Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

Жүржийн тосыг зохисгүй хэрэглэх нь аливаа эмэгтэйд маш сөрөг үр дагаварт хүргэдэг.

  • арьсны гиперпигментаци;
  • хэт ягаан туяанд хэт мэдрэг байдал;
  • нүүрний үс ургах;
  • жигд бус бор.

Болзошгүй хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд тэдгээрийг мэдэж байх ёстой. Тиймээс арьсаа жүржийн тосоор тосолсны дараа хэдхэн цагийн дараа л наранд гарч болно. Хэрэв энэ дүрмийг зөрчсөн бол хэт ягаан туяа нь маш их хор хөнөөл учруулж, биеийн харагдахуйц хэсэгт насны толбо үүсэхэд хүргэдэг. Мөн наранд эсвэл нарны гэрэлд нэг цаг хүлээхийг зөвлөж байна - энэ нь хамаагүй.

Энгийн тосыг хэрхэн целлюлитийн эсрэг тос болгох вэ

Целлюлитээс улбар шар өнгийн эфирийн тосыг хэрэглэх хамгийн хялбар арга бол ердийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнээ сайжруулах явдал юм. Зүгээр л гартаа кремээ шахаж, дээр нь хоёр дусал тос хийж, найрлагыг нь холино.

Холигч тос нь хамгийн бага хиймэл бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан байх нь зүйтэй бөгөөд байгалийн гаралтай хэрэглэх нь зүйтэй.

Бүтээгдэхүүнийг тодосгогч шүршүүрт орсны дараа арьсанд түрхэхийг зөвлөж байна. Эхлээд шагайгаа тосолж, дараа нь бэлхүүс рүү аажмаар хөдөлж, массажны хөдөлгөөнийг хийнэ. Тиймээс та целлюлитийн харагдах байдлыг багасгаад зогсохгүй, угаасаа маш цайвар өнгөтэй байсан ч арьсыг идээлэхэд хурдан бэлтгэж чадна.

хальслах

Скраб бэлтгэхийн тулд ихэвчлэн зөгийн бал авч, жүржийн ханд нэмнэ. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хольж, массажны хөдөлгөөнөөр арьсанд үрнэ. Үүний дараа бүтээгдэхүүнийг арьсан дээр богино хугацаанд үлдээж, бүрэн шингээх цагтай болно. Дараа нь савангүй бүлээн усаар угаана.

Жүржийн тос агуулсан банн

Целлюлитээс улбар шар тос хэрэглэдэг хамгийн тааламжтай процедуруудын нэг бол мэдээжийн хэрэг ус юм. Тэдгээрийг гоо сайхны салонуудад хийдэг боловч гэртээ халуун ус бэлтгэхэд их хүчин чармайлт шаарддаггүй. Тэд өөх тосны ордуудтай тэмцэж, бүх биеийг тайвшруулж, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулж, мэдрэлийн системийг сэргээдэг. Арьсны хувьд хүрэхэд хилэн болж, илүү уян хатан болдог.

Нэг ваннд 3-4 дусал тос авна. Үүнийг 2 долоо хоног тутамд хийх ёстой. Сонголтоор та нэг аяга хуурай сүү нэмж болно.

Массаж хийх

Гэртээ та дэлгүүрт худалдаж авсан бүтээгдэхүүнээс шинж чанараараа дутахааргүй массажны хольц бэлдэж болно. Шалгах цөөн хэдэн жор:

  • хэдэн дусал жүржийн тос + 100 мл оливын тос;
  • 1 дусал жүрж + 1 сарнай + 1 розмарин;
  • 1 дусал жүрж + 1 арц.

Жагсаалтад орсон бүх найрлагатай улаан чинжүү, цагаан гааны тос нь сайн нийлдэг тул эдгээр бодисыг ямар ч жор дээр нэг удаад 1 дуслаар нэмж болно.

Массаж хийхийн өмнө тодосгогч шүршүүрт орж, асуудалтай газрыг хольцоор тослохоо мартуузай. Та процедурыг гараараа эсвэл савтай хийж болно.

Боодол

Боодолтой жор нь маш өөр боловч бүгдийг нь дулаацуулах, хөргөх гэсэн 2 том бүлэгт хуваадаг.

Халаах нөлөөтэй бүтээгдэхүүн нь идэвхтэй хөлрөхөд хүргэдэг бөгөөд үүний үр дүнд биеийн хэмжээ буурдаг. Та жүржийн болон халуун чинжүүний тосыг тус бүрээс 1 дусал хольж, суурь болгон чидун нэмж бэлтгэж болно. Үүссэн бүтээгдэхүүнээр та целлюлиттэй газрыг эмчилж, полиэтиленээр боож, илүү сайн хөлрөх биеийн тамирын дасгал хийх хэрэгтэй.

Хөргөх нөлөө бүхий хольц бэлтгэхийн тулд та чинжүүг ментол эсвэл эвкалиптээр солих хэрэгтэй. Боодол нь өөрөө дээр дурдсан аргын дагуу хийгддэг.

Жүржийн тосны шинж чанар нь бидний эрүүл мэндэд маш их тустай тул бараг ямар ч тохиолдолд хэрэглэж болно. Энэ нь бодисын солилцооны эмгэг, сэтгэлийн хямрал, таргалалт зэрэгт тусалдаг. Целлюлитийн эсрэг болон турах зорилгоор жүржийн тосыг идэвхтэй хэрэглээрэй.

Энэхүү анхилуун нарлаг улбар шар тослог шингэн нь гоо сайхны олон асуудлыг арилгах чадвартай бөгөөд тэдгээрийн шалтгаан нь бодисыг зөрчсөнтэй холбоотой юм. Жинхэнэ жүржийн эфирийн тосыг хүйтэн шахалтаар гаргаж авдаг ч өндөр чанартай, үнэргүй ургамлын тос дээр жүржийн хальсыг шаардах замаар гэртээ авч болно.

Бэлэн жүржийн тос нь шинж чанар, үйлдвэрлэлийн хувьд өөр байж болно - жүржийн модны аль хэсгээс авсан гэсэн үг. Тиймээс хамгийн сайн жүржийн тосыг Испани, Гвинейд үйлдвэрлэдэг бөгөөд навчнаас гаргаж авсан тосыг петигрен, цэцэгнээс нь нероли гэж нэрлэдэг. Жүржийн тосыг гашуун жүржийн жимснээс гаргаж авдаг.

Жүржийн тосыг хэрэглэх хүрээ нь нэлээд өргөн бөгөөд арьс арчилгааны болон дотоод хэрэглээнд тохиромжтой. Жүржийн тос нь гоо сайхны салбарт чухал үүрэг гүйцэтгэдэг: энэ нь үрчлээс, арьсны хөгшрөлтийн эсрэг тэмцэж, нөсөө толбыг арилгах, арьсыг нөхөн сэргээх, батга үүссэний дараа арьсны жигд байдлыг сэргээх, хаван арилгах үйлчилгээтэй.

Үүнээс гадна жүржийн тосыг үсийг эмчлэх, нөхөн сэргээхэд ашигладаг: seborrhea, хуурай үс, хуйхан дахь sebaceous бодисын солилцооны эмгэг зэрэг.

Улбар шар тос нь янз бүрийн арчилгааны бүтээгдэхүүний нэг хэсэг болох нэлээд алдартай: тос, тос, шампунь, уруулын будаг, бальзам зэрэгт нэмдэг.

Жүржийн тосыг амаар уувал дархлааг сайжруулж, томуу, томуу төст өвчнийг эмчилдэг. Мөн цусан дахь муу холестерины хэмжээг бууруулж, улмаар жингээ хасахад тусалдаг.

Жин хасах зорилгоор жүржийн тосыг анхилуун үнэрт ванны нэг хэсэг болгон авч болно. Үр дүнд хүрэхийн тулд та гурван долоо хоногийн турш өдөр бүр хийдэг ванны бүрэн курс хийх хэрэгтэй. Усанд орох нь 15 минут үргэлжилдэг, усны температур тав тухтай, усанд орсны дараа шүршүүрт орж, биеэ арчих шаардлагагүй. Хуурай дарсыг жүржийн тосыг уусгагч болгон ашигладаг: 100 мл дарсанд дараах тосыг нэмнэ: жүржийн хоёр дусал, кипарис, бэрсүүт жүржийн тос, нэг дусал арц тос.

Массаж хийхэд хэрэглэдэг тураах жүржийн тосыг бусад тостой хольж, үр нөлөөг нь нөхөж болно. Массаж хийх хольц: саармаг жожоба тосыг үндэс болгон авдаг (хэрэв байхгүй бол чидуны тос) - 30 мл, усан үзмийн үрийн тостой хольсон - 20 мл, таван дусал жүрж, арцны тос, герани, розмарин тос нэмнэ. холимогт гурван дусал тосон кипарис.

Массаж хийхийн өмнө та цэвэрлэх процедурыг хийх хэрэгтэй, үүнд ургамлын бургуй (chamomile декоциний), согтууруулах ундаа, хүнд хоол хүнс хэрэглэхгүй байх, халуун шүршүүрт орох хэрэгтэй. Массажны дараа та хоёр цагийн турш идэж, уухаас татгалзах хэрэгтэй.

Целлюлитийн эсрэг жүржийн тосыг үрэлт, боолт болгон ашигладаг. Энд хэд хэдэн алдартай жор байна. Үрэлт хийхийн тулд жүржийн тосыг биеийн тосонд нэмнэ - нэг хэсэгт та 15 дусал тос дусааж холих хэрэгтэй. Үрэлтийг цэвэр арьсанд хийж, жүржийн тосоор баяжуулсан тосыг асуудалтай хэсэгт массаж хийнэ. Арьсны нөхцөл байдлыг сайжруулахын тулд үрэлтийг долоо хоногт хоёр удаа хийх хэрэгтэй.

Ороолт хийхэд хагас литр бүлээн усанд арав дусал жүржийн тосыг нэмж, арьсыг ванн эсвэл саунд ууршуулсаны дараа даавууг уусмалаар норгож, биеийг таван минутын турш боож өгнө. Арьс нь хилэн, гялалзсан болж, тогтмол хэрэглэснээр целлюлит арилна.

Мэдээжийн хэрэг та жүржийн тосыг бүх өвчнийг эмчлэх эм гэж үзэх ёсгүй, гэхдээ та үүнийг биеийн тамирын дасгал, хоолны дэглэмтэй хослуулан хэрэглэвэл маш сайн үр дүнд хүрч чадна.