Үүссэн хагны шалтгаан ба эмчилгээ. Толгой дээр хаг яагаад гарч ирдэг, түүнийг хэрхэн арилгах вэ. Гормоны тэнцвэргүй байдал

Сонирхолтой баримтууд

• Статистикийн мэдээгээр хаг нь 14-25 насны залуучуудад ихэвчлэн ажиглагддаг.
• 1874 онд Францын анатомич, гистологич Луи Чарльз Малассе микроскоп ашиглан хагны үл мэдэгдэх мөөгөнцөр илрүүлжээ. Энэхүү нээлт нь хагны шалтгаануудын нэгийг тодорхойлох боломжтой болсон.
• Себорея, хаг өвчнөөр шаналж буй хүмүүсийн 90% нь ходоод гэдэсний замын асуудалтай байдаг ( ходоод гэдэсний зам).
• Статистикийн мэдээгээр хоёр дахь хүн бүр амьдралдаа дор хаяж нэг удаа хагны асуудалтай тулгардаг.

Арьс ба арьсны хавсралтын бүтэц

Арьс нь хүрээлэн буй орчин болон хүний ​​биеийн хоорондох саад тотгор болдог.

Арьсны үндсэн үүрэг нь:

• терморегуляция (дулааныг хэрэглэж, ялгаруулдаг);
• хамгаалах (биеийг химийн болон механик нөлөөллөөс хамгаалдаг);
• ялгадас (sebum, ус, задралын бүтээгдэхүүнийг гадагшлуулдаг);
• дархлаатай (Т-лимфоцит ба Лангергансын эсүүд нь арьсны халдвартай тэмцдэг);
• амьсгалын замын (Арьс нь хүчилтөрөгч авч, нүүрстөрөгчийн давхар ислийг ялгаруулдаг);
• шингээлт (арьс нь янз бүрийн эм, гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг шингээх чадвартай).

Арьс нь дараахь давхаргаас бүрдэнэ.

• эпидерми;
• арьсны дерми;
• гиподерми ( арьсан доорх өөх тос).

Эпидерми

Эпидерми нь арьсны гадаргуугийн давхарга бөгөөд шинэ эсүүд тасралтгүй үржиж, хуучин эсийн кератинжилт явагддаг.

Эпидерми нь дараахь төрлийн эсүүдийг агуулдаг.

• кератиноцитууд- кератин үйлдвэрлэх;
• Лангергансын эсүүд- хамгаалалтын функцийг гүйцэтгэдэг макрофагууд;
• меланоцитууд- меланин үйлдвэрлэх;
• Меркелийн эсүүд- мэдрэгчтэй эсүүд.

Эпидермисийн давхаргын тодорхойлолт

Давхаргын нэр	Давхаргын тодорхойлолт
Суурийн	Суурийн давхарга нь дермисийн хил дээр шууд байрладаг нэг эгнээ эсээс бүрдэнэ. Энэ давхаргын эсүүд нь тасралтгүй үржиж, арьсны шинэ эсүүдийг үүсгэдэг онцлогтой. Мөн суурь давхаргын эсүүд нь арьсны өнгийг тодорхойлж, хэт ягаан туяаны нөлөөллөөс хамгаалж, идээлэх үйлчилгээтэй пигмент меланин агуулдаг. Суурийн давхаргад байгаа Меркелийн эсүүд нь арьсны мэдрэмжийг хэрэгжүүлэхэд оролцдог.
өргөст	Нуруулаг давхаргад эсүүд гурваас найман эгнээнд байрладаг. Энэ давхаргын онцлог нь суурь давхаргад үүссэн шинэ арьсны эсүүд энд цитоплазмын ургалттай бэхлэгдсэн байдаг.
Үр тариа	Мөхлөгт давхарга нь ойр орчмын эсүүдийн нэгээс таван эгнээнээс бүрдэнэ. Нуруулаг давхаргын дараа тусгай ургалтаар бэхлэгдсэн эсүүд энд кератинжих процесс эхэлдэг. Энэ давхарга нь эпидермисийн макрофаг агуулдаг - эдгээр нь арьсанд нэвтэрч буй халдвартай тэмцэх гол үүрэг гүйцэтгэдэг эсүүд юм.
Гайхалтай	Гялалзсан давхарга нь арьсны эпидермисийн давхарга нэлээд нягт байдаг алга, хөл зэрэг биеийн хэсгүүдэд ажиглагддаг. Мөн энэ давхаргад хучуур эдийн эсийн кератинжих үйл явц үргэлжилсээр байна.
Эвэртэй	Эвэрлэгийн давхарга нь хүрээлэн буй орчинтой шууд харьцаж, арьсанд бичил биетэн нэвтрэхээс сэргийлж, хамгаалалтын функцийг гүйцэтгэдэг. Энэ давхарга нь бие биентэйгээ нягт оршдог кератинжуулсан эсүүдээс бүрдэх ба кератин агуулсан ( уургийн бодис).

Үхсэн эсийг үл мэдэгдэх гуужуулах замаар толгой дээрх арьсны дээд давхаргыг шинэчлэх нь 3-4 долоо хоног тутамд тохиолддог бөгөөд энэ нь физиологийн хэвийн үйл явц юм. Хагнаас болж зовж шаналж буй хүмүүст арьсны шинэ эсийн үйлдвэрлэл нэмэгдэж, өөрөөр хэлбэл эвэрлэг давхаргад эсийн кератинжилтын үйл явц мэдэгдэхүйц нэмэгддэг тул эсийн үхлийн түвшин нэмэгддэг. Үүний үр дүнд үхсэн эсүүд хуримтлагдаж, байнга гууждаг. Энэ шалтгааны улмаас хуурай хаг ихэнх тохиолдолд үүсдэг.

Дермис

Арьс нь холбогч эдээр илэрхийлэгддэг бөгөөд хоёр давхаргаас бүрдэнэ.

Арьсны энэ давхарга нь өөхний булчирхайг агуулдаг бөгөөд тэдгээрийн ажил ихэссэнээр арьсны гадаргуугаас үхсэн арьсны эсийг гуужуулж, улмаар хаг үүсэхэд хүргэдэг. Арьсны аль хэдийн үхсэн хэсгүүдийг унахыг зөвшөөрдөггүй sebum нь эцэст нь конгломерат үүсэхэд хүргэдэг ( кератинжуулсан арьсны наалдамхай хэсгүүд). Энэ шалтгааны улмаас ихэнх тохиолдолд тослог хаг үүсдэг.

Гиподерми

Арьсан доорх өөхийг өөх тосны хуримтлал, холбогч эдээр төлөөлдөг. Энэ давхарга нь арьсыг эрхтэн, эд эсэд зөөвөрлөж, механик гэмтлээс хамгаалах нэмэлт хамгаалалтыг бий болгодог.

Арьсны хавсралтууд

Арьсны хавсралтууд нь:

• Sebaceous булчирхай.Тэд нууцыг үүсгэдэг - sebum, үсийг тослох, арьсыг хамгаалдаг.
• Хөлс булчирхай.Тэд ус, задралын бүтээгдэхүүнийг ялгаруулж, терморегуляцын үйл явцад чухал бүрэлдэхүүн хэсэг болдог.
• Үс.Эдгээр нь эпидермисийн деривативууд бөгөөд бараг бүх биеийг хамардаг.
• Хумс.Хумсны ор нь эвэрлэг бодисоос бүрдэх хумсны хавтангаар бүрхэгдсэн байдаг.

Хагны шалтгаанууд

Хаг үүсэх гол шалтгаанууд нь:

• арьсны булчирхайн үйл ажиллагааг зөрчих;
• дааврын тэнцвэргүй байдал;
• мөөгөнцөр;

Арьсны булчирхайн үйл ажиллагааг зөрчих

Арьсны булчирхайн үйл ажиллагааг зөрчих нь дараахь шалтгааны улмаас үүсч болно.

• Мэдрэлийн стресс.Сэтгэлийн хөөрөл нь sebaceous булчирхайн бүтээмжийг нэмэгдүүлдэг.
• Хүнд, өөх тостой хоол. Sebum-ийн найрлага өөрчлөгдөхөд хүргэдэг.
• Халуун хоол.Халуун нь ходоод руу цус урсаж, улмаар өөхний булчирхай, арьсны ажил нэмэгддэг.
• Гормоны тэнцвэргүй байдал.Энэ нь sebaceous булчирхайн ажилд өөрчлөлт оруулахаас гадна sebum-ийн тууштай байдлыг өөрчлөхөд хүргэдэг.

Эдгээр хүчин зүйлүүд нь sebaceous булчирхайн ажлыг нэмэгдүүлж, хаг үүсэх эсвэл хурцадмал байдалд хүргэдэг.

Гормоны тэнцвэргүй байдал

Арьс-үсний иж бүрдэл нь үсний уутанцар, өөхний болон хөлсний булчирхайгаас бүрддэг ба тослогийг ялгаруулдаг. sebum), үхэжсэн арьсны хэсгүүдийг гуужуулахад тусалдаг. андрогенийн түвшин нэмэгдэх ( төмсөг болон өндгөвчний үйлдвэрлэсэн гормоны бүлэг) эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст sebum үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлдэг. Эдгээр зөрчил нь шингэн байхаа больсон sebum-ийн чанар өөрчлөгдөхөд хүргэдэг, гэхдээ зузаан болдог.

Зузаан тос нь кератинжсан арьсны хэсгүүдийг нааж, унахаас сэргийлж, улмаар давхаргаар гуужихад хүргэдэг ( хаг).
Өөх тосны шүүрлийг зөрчих, өөх тосны нягтрал өөрчлөгдөх нь seborrhea зэрэг өвчний хөгжилд хүргэдэг.

Seborrhea-ийн үед дараахь шинж тэмдгүүд ажиглагдаж болно.

• хуйх загатнах;
• нэгдэх чадвартай тослог эсвэл хуурай масштабаар бүрхэгдсэн улайлт хэлбэрээр арьсны тууралт;
• хуйхан дээрх идээт үрэвсэл.

Мөн seborrhea-ийн шалтгаан нь дараахь байж болно.

• ходоод гэдэсний замын өвчин;
• дотоод шүүрлийн эмгэг;
• гиповитаминоз;
• биед халдварын архаг голомт байгаа эсэх.

Мөөгөнцөр

Хүний арьс нь хүчиллэг орчинтой үл үзэгдэх ус-липидийн тосолгооны материалаар бүрхэгдсэн байдаг. Энэхүү тосолгооны материал нь арьсны гадаргуу дээр байрладаг олон микробоос биеийг хамгаалж, устгадаг. Гэсэн хэдий ч эдгээр микробууд арьсанд орвол татгалзах үйл явц эхэлдэг, өөрөөр хэлбэл бие нь sebum эрчимтэй үйлдвэрлэж эхэлдэг. Энэхүү хамгаалалтын механизм нь хайрсыг арьсны гадаргуугаас хальслахад хүндрэл учруулж, улмаар хаг үүсэхэд хүргэдэг.

Sebum үйлдвэрлэл нэмэгдэхийн хэрээр мөөгөнцөр чухал үүрэг гүйцэтгэдэг ( Pityrosporum Ovale), арьсны гадаргуу дээр ихэвчлэн амьдардаг бөгөөд энэ хугацаанд тэд үржиж, илүү эрчимтэй өсч эхэлдэг. Хуйхын мэдрэмтгий байдал нь мөөгөнцрийн хаягдал бүтээгдэхүүнийг улам хүндрүүлж, улмаар арьсны мөөгөнцрийн халдвар үүсдэг. Дараа нь өөх тос, үхсэн хайрсаар хучигдсан мөөгөнцөр нь товруу үүсгэдэг бөгөөд энэ нь хальслах үед загатнах, байнгын хаг үүсгэдэг.

Ердийн үед мөөгөнцрийн ургамлын 45% нь хүний ​​толгойн гадаргуу дээр байрладаг боловч өөхний булчирхайн үйл ажиллагаа эвдэрсэн тохиолдолд энэ үзүүлэлт 70% хүртэл өсдөг.

Эдгээр мөөгөнцөр нь арьсны үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг тул түүний микрофлорыг хадгалах, эмгэг төрүүлэгч бактери, вирусын нэвтрэлтээс хамгаалахад оролцдог гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Мөөгөнцөр нь рН-ийг хэвийн байлгадаг ( хүчил-суурь тэнцвэр) арьс.

Арьсны өвчин

Жишээлбэл, хаг нь псориазын анхны шинж тэмдэг байж болно. Энэ өвчин нь аутоиммун бөгөөд хүний ​​өөрийн дархлааны эсүүд ( макрофагууд) арьсны өнгөц давхаргад нөлөөлж, үхжил үүсгэдэг. Энэ үзэгдэл нь арьсыг хаг хэлбэрээр том давхаргаар гуужуулахад хүргэдэг. Гэсэн хэдий ч хүнд psoriasis байгаа эсэхийг хурдан тодорхойлох боломжийг олгодог ялгаанууд байдаг, жишээлбэл, улаавтар өнгөт psoriatic товрууны харагдах байдал.

Урьдчилан таамаглах хүчин зүйлүүд

Мөн хаг үүсэхийг өдөөдөг урьдач хүчин зүйлүүд байдаг.

Эндоген хүчин зүйлүүд:

• beriberi ( Жишээлбэл, А аминдэмийн дутагдал);
• биеийн хамгаалалт буурах ( жишээлбэл, амьсгалын замын цочмог вируст халдварын дараа (ARVI));
• гэдэсний дисбактериоз Жишээлбэл, антибиотик эмчилгээ хийсний дараа);
• удамшлын урьдал байдал ( хэрэв эцэг эх нь хагтай бол).

Экзоген хүчин зүйлүүд:

• үсээ өдөр бүр буруу шампуниар угаах ( хуйхыг бүрхсэн байгалийн тосолгооны материалыг угаана);
• Халуун агаар хатаагч тогтмол хэрэглэх нь арьсыг хэт хатаахад хүргэдэг ( үс хатаагчийг үснээс 30 см зайд байлгаж, зөөлөн тохируулга ашиглана);
• байнга стресс ( sebaceous булчирхайг идэвхжүүлнэ);
• тамхи татах ( Тамхинд агуулагдах химийн бодисууд нь биеийн хамгаалалтыг сулруулдаг);
• биед витамин, эрдэс бодисын дутагдал хуурай арьс эсвэл өөхний булчирхайн өсөлтөд хүргэдэг);
• архаг ядаргаа ( дархлаа сулрахад хүргэдэг);
• байнга үс будах хуурай арьсыг гэмтээх, хөгжүүлэхэд хүргэдэг).

Хаг нь аль хэсэгт илүү тохиолддог вэ?

Ихэнх тохиолдолд хаг нь хуйханд Дагзны-париетал хэсэгт гарч ирдэг, учир нь энэ газарт sebum-ийн шүүрэл нэмэгддэг. Мөн энэ хэсэгт хаг үүсэх нь Pityrosporum Ovale мөөгөнцөр ихэссэнтэй холбоотой байж болох юм. Энэ мөөгөнцөр нь оппортунист бөгөөд ихэнх хүмүүсийн арьсанд шинж тэмдэггүй байдаг ( sebaceous булчирхайн хамгийн их хуримтлал үүсдэг газруудад).


Мөн хаг нь дараах газруудад ажиглагдаж болно.

• хөмсөг;
• сормуус;
• суга;
• pubis.

Хаг гэж юу вэ?

Хаг нь үхэжсэн арьсны эсүүдээс тогтдог бөгөөд хэт их гуужсанаас болж саарал цагаан өнгийн ширхэгтэй байдаг.

Ер нь хүн нэг сарын дотор тодорхой тооны арьсны эсүүд үхэх процесст ордог. Хагнаас болж зовж шаналж буй хүмүүст энэ үйл явц нь ихэвчлэн арав хоног тутамд ажиглагддаг. Энэ нь sebum үйлдвэрлэл буурч, эсвэл эсрэгээр нэмэгдсэнтэй холбоотой юм.


Үсний төрлөөс хамааран хаг нь ихэвчлэн хоёр төрөлд хуваагддаг.

• хуурай хаг;
• тослог хаг.

Хуурай хаг

тослог хаг

Хагны эмчилгээ

Одоогийн байдлаар хаг арилгах олон төрлийн эм байдаг боловч эмнэлзүйн зураг, хагны шалтгаанаас хамааран ийм эмийг дангаар нь сонгох ёстой гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Дараах маскуудад хэрэглэдэг бүтээгдэхүүнүүд нь дараах эдгээх шинж чанартай байдаг.

• Өндөгний шархуйханд гүн тэжээл өгч чийгшүүлэх өөх тосны хүчлээр баялаг бета кератин агуулдаг.
• Оливын тосарьсанд тэжээл өгч чийгшүүлнэ.
• Нимбэгний шүүс sebaceous булчирхай болон хүчил шүлтийн тэнцвэрийг тогтворжуулж, мөн кератолитик үйлчилгээтэй бөгөөд үхэжсэн арьсны хэсгүүдийг гуужуулахад тусалдаг.
• Кефир.Кефирийн найрлагад В, А бүлгийн витаминууд, кальци, уураг агуулагддаг бөгөөд хуйханд чийгшүүлж, тэжээл өгч, үсний үндсийг бэхжүүлдэг.
• Касторын тосүсийг чийгшүүлж, бэхжүүлж, арьсны гуужилтыг дэмжинэ.

1. Маск бэлтгэхийн тулд та нэг өндөгний шар, нэг халбага оливын тос, нэг халбага зөгийн бал, нэг халбага нимбэгний шүүс авах хэрэгтэй. Бүх найрлагыг сайтар хольж, дараа нь салах шугамын дагуу хуйханд үрнэ. Маск хэрэглэсний дараа толгойг малгайгаар таглаж, дөчин минутын турш байлгасны дараа толгойг угаах шаардлагатай. Энэхүү маскыг долоо хоногт хоёр удаа нэг сарын турш хэрэглэхийг зөвлөж байна.

1. Маск бэлтгэхийн тулд танд дөрвөн халбага kefir, нэг халбага оливын тос, нэг өндөгний шар хэрэгтэй болно. Бүх найрлагыг сайтар хольж, хуйханд түрхэх ёстой ( үсээ угаахын өмнө) ба нэг цаг хагасын турш явна. Энэ маскыг долоо хоногт хоёр удаа нэг хагасаас хоёр сар хүртэл хийх ёстой.

1. Хоёр өндөгний шаранд нэг халбага касторын тос, нимбэгний шүүс нэмээд сайтар холино. Бэлтгэсэн маскыг хуйханд түрхэх хэрэгтэй ( үсээ угаахын өмнө) долоо хоногт хоёр удаа нэг цаг. Эмчилгээний хугацаа нэгээс нэг сар хагас байна.

Лосьон

• Салицилийн хүчил холих шаардлагатай ( хоёр грамм), Кастор тос ( таван грамм) ба архи ( нэг зуун грамм). Бэлтгэсэн лосьоныг үсээ угаахаас өмнө хуйханд түрхэж нэг цаг хагасаас хоёр цагийн турш хэрэглэнэ. Энэ эмийг бүрэн эдгэртэл өдөр бүр хэрэглэх ёстой.
• хус давирхай ( таван грамм), Кастор тос ( арван грамм) ба архи ( нэг зуун грамм) шампунийг угаахаас хоёр цагийн өмнө хольж, арьсанд түрхэх хэрэгтэй. Энэхүү нойтон жинг долоо хоногт хоёроос гурван удаа бүрэн эдгэртэл түрхэх хэрэгтэй.

Эдгээр бүтээгдэхүүн нь тослогжилт, толгойн загатналтыг арилгахаас гадна арьсыг гуужуулахад тусална.

Декоциний

Декоциний нэр	Эмчилгээний арга хэмжээ	Хоол хийх арга	Өргөдөл
манжингийн шүүс	витамин С, бета-каротинаар баялаг үрэвслийг бууруулдаг	Энэ нь нишингэ буцалгах шаардлагатай бөгөөд үүний дараа үүссэн манжингийн шүүсийг үсээр зайлж угаана.	Энэ декоциний долоо хоногт хоёроос гурван удаа нэг сарын турш хэрэглэнэ.
Халгайн декоциний	А, Е витамин агуулсан, үсийг бэхжүүлж, тосны булчирхайг хэвийн болгодог	400 мл халуун усанд хоёр хоолны халбага хуурай халгай нэмээд удаан гал дээр арван таваас хорин минут байлгана. Буцалсны дараа шөлийг шүүж, хөргөнө.	Долоо хоногт хоёр удаа үсээ угаасны дараа бэлтгэсэн бүтээгдэхүүнээр үсээ зайлж угаана. Эмчилгээний хугацаа нэгээс хоёр сар байна.
Календулагийн декоциний	хаг арилгах, үсийг бэхжүүлж, үсний тослогийг бууруулдаг	Хоёр хоолны халбагын календулыг 400 мл халуун усаар асгаж, дараа нь арван таван минутын турш удаан галд хийнэ. Хоол хийх дараа үүссэн шөлийг шүүж, хөргөнө.	Бэлэн декоциний нь үсээ долоо хоногт нэг удаа эсвэл хоёр удаа нэгээс нэг сар хагасын турш угаасны дараа үсээ зайлж угаана.

Хагнаас урьдчилан сэргийлэх

Хагнаас урьдчилан сэргийлэх дараах аргууд байдаг.

• хуйхны эрүүл ахуй;
• өндөр ба бага температурын нөлөөллөөс хуйхыг хамгаалах;
• хоолны дэглэм барих, их хэмжээний ус уух;
• стрессээс урьдчилан сэргийлэх, дархлаа бэхжүүлэх.

Хуйхын эрүүл ахуй

Арьс, үсний эрүүл ахуйг сахихын тулд дараахь зөвлөмжийг дагаж мөрдөх шаардлагатай.

• сам, угаалгын алчуур, малгай гэх мэт зүйлс, хувийн эд зүйлс нь зөвхөн хувь хүний ​​​​хэрэглэхэд зориулагдсан гэдгийг санаарай;
• хувийн ариун цэврийн бүх хэрэгслийг цэвэрхэн байлгаж, элэгдэлд орсон үед нь солих шаардлагатай;
• шампунь, гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг үсний төрлөөс хамааран сонгох хэрэгтэй;
• үсээ бохирдуулж байгаа тул угаахыг зөвлөж байна;
• халуун нь sebum-ийн үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг тул үсээ маш халуун усаар угаахыг зөвлөдөггүй;
• үсийг хатаах үед төхөөрөмж дээр хэмнэлтийн горимыг тохируулах шаардлагатай ( халуун агаар).

Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээний хувьд хаг арилгахын тулд дараахь эмийг хэрэглэхийг зөвлөж байна.

1. Шампунь Nizoral.Энэ бүтээгдэхүүн нь мөөгөнцрийн эсрэг бодис агуулдаг ( кетоконазол).

Жич: урьдчилан сэргийлэх шампунийг хоёр долоо хоногт нэгээс илүүгүй удаа хэрэглэнэ.

1. Сулсена оо 2%.Зуурмагийн найрлагад хүхрийн нэгдэл, түүнчлэн ашигтай нэмэлтүүд багтдаг бөгөөд үүний ачаар арьсны өөхний шүүрлийн үйл ажиллагаа хэвийн болдог. Зуурмагийг дугуй хөдөлгөөнөөр үсний үндэс рүү түрхэх ёстой. Арван минутын завсарлага авсны дараа бүтээгдэхүүнийг бүлээн усаар зайлж угаана. Уг процедурыг долоо хоногт нэг удаа хийхийг зөвлөж байна.

Жич: Зуурмагийг түрхэхээсээ өмнө үсээ шампуниар угаана.

Хуйхыг өндөр ба нам температураас хамгаалах

Дулаан ба нарны шууд тусгал нь хүйтэнтэй адил бөгөөд хуйхны нөхцөл байдалд сөргөөр нөлөөлж, улмаар хаг үүсэхийг өдөөдөг. Энэ тохиолдолд урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ болгон улирлын чанартай малгай өмсөхийг зөвлөж байна.

Хоолны дэглэм барьж, их хэмжээний ус уух

Өндөр чанартай, тэжээллэг хоол тэжээл нь хаг зэрэг арьсны олон өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Арьсны аливаа эмгэг өөрчлөлтөөс зайлсхийхийн тулд хангалттай хэмжээний витамин, эрдэс бодис агуулсан хоол хүнс хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Витамин ба эрдэс бодис	Хоол хүнс	нөлөө үзүүлж байна
В6 витамин	хушга загас, элэг, банана	Тэд арьсыг хүрээлэн буй орчны сөрөг нөлөөллөөс хамгаалахаас гадна арьсыг чийгшүүлэхэд тусалдаг.
Витамин РР	бяслаг, улаан лооль, байцаа	Арьсны хамгаалалтын функцийг сэргээнэ.
Цайр	самар, үр, үхрийн мах	Арьсны эсийг шинэчлэх үйл явцад оролцдог.
Кальци	буурцагт ургамал, ногоон, сүүн бүтээгдэхүүн, исгэлэн сүүн бүтээгдэхүүн	Sebaceous булчирхайн шүүрэлд оролцдог Кальци дутагдсанаар арьсны уян хатан чанар буурдаг.

Мөн хаг үүсэхэд нөлөөлдөг хүнсний бүтээгдэхүүний хэрэглээг багасгах шаардлагатай. Жишээлбэл, өөх тос, чихэрлэг, халуун ногоотой, давстай хоол.

Их хэмжээний ус уух тухайд энэ нь бие махбодид хангалттай хэмжээний шингэн орох нь бодисын солилцоог хэвийн болгоход хувь нэмэр оруулдагтай холбоотой юм.

Стрессээс урьдчилан сэргийлэх, дархлаа бэхжүүлэх

Дархлаа сул, стресстэй нөхцөл байдал нь sebaceous булчирхайн ажилд сөргөөр нөлөөлж, арьсны чанарт сөргөөр нөлөөлж, хуурайшуулдаг. Эдгээр хүчин зүйлүүд нь хаг үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Үүний үндсэн дээр стресстэй нөхцөл байдлаас зайлсхийх хэрэгтэй бөгөөд боломжтой бол аль болох цэвэр агаарт чөлөөт цагаа өнгөрөөх хэрэгтэй.

Нийтлэлд хагны гол шалтгаан, түүний шинж тэмдэг, сортуудын талаар ярих болно.

Хаг нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст тохиолддог гоо сайхны асуудал юм. Энэ нь ерөнхий дүр төрхийг эвдэж, маш их эвгүй байдалд хүргэдэг. Мөн хаг нь хуйханд загатнах, түлэгдэх шалтгаан болдог. Хэрэв хаг арилгахгүй бол seborrhea үүсч болно. Хагны улмаас үсний ерөнхий байдал муудаж, гялалзахаа больж, унаж эхэлдэг. Хаг арилгахын тулд түүний үүсэх шалтгааныг тодорхойлж, арилгах шаардлагатай.

Эрэгтэй хүний ​​толгой дээр хаг яагаад үүсдэг вэ?

Хаг нь эрчүүдэд нэлээд түгээмэл тохиолддог асуудал юм. Түүний харагдах хэд хэдэн шалтгаан байж болно:

• Буруу сонгосон угаалгын нунтаг. Хуйх хэт хуурайшсанаас болж хаг гарч ирдэг. Магадгүй эрэгтэй хүн шүлтлэг ихтэй шампунь хэрэглэдэг тул толгойн арьс нь хэт хуурай байдаг. Үүнтэй төстэй асуудал байнга шампунь угаах үед тохиолдож болно. Арьс нь байгалийн хамгаалалтын өөхний давхарга үүсэх цаг байдаггүй бөгөөд үүний үр дүнд хаг гарч ирдэг.
• Хувийн эрүүл ахуйн дүрэм журмыг дагаж мөрдөхгүй байх. Заримдаа эрчүүд үсээ угаахаа үл тоомсорлодог, эсвэл маш ховор хийдэг. Энэ нь хаг үүсэх шалтгаан болдог
• Буруу хооллолт. Чихэр, чипс, түргэн хоол гэх мэт "удаан" нүүрсустөрөгчийн хэт их хэрэглээ нь биеийн ерөнхий эрүүл мэндийг алдагдуулдаг. Мөн тэдгээрээс болж биеийн эсийн тэнцвэрт байдал өөрчлөгдөж, хаг болон бусад гоо сайхны асуудлууд гарч ирдэг.
• Гормоны тэнцвэргүй байдал. Өсвөр насандаа эрэгтэй хүн батга, хагтай байх нь хэвийн үзэгдэл юм. Энэ нь хэт их уурласан дааврын нөлөө, биеийн бүтцийн бүрэн өөрчлөлт юм. Хэрэв эрэгтэй хүн аль хэдийн 30-аас дээш настай бөгөөд шинж тэмдгүүд нь ижил байвал та эндокринологич эсвэл урологичтой холбоо барих хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд хаг нь зөвхөн дааврын өвчний цуврал өвчний эхний асуудал байж болно.
• Өдөр тутмын буруу хэвшил. Стресстэй нөхцөл байдал, нойргүйдэл нь гадаад төрх байдалд сайнаар нөлөөлдөггүй. Түүнчлэн, энэ нь хагны шалтгаануудын нэг байж болно.
• Витамин дутагдалтай. Хэрэв биед витамин, эрдэс бодис, түүнчлэн ханаагүй өөх тос дутагдвал арьс гуужиж эхэлдэг.

Эмэгтэйчүүдийн толгой дээр хаг яагаад үүсдэг вэ?

Хаг нь хүнээс хүнд дамждаг мөөгөнцрийн өвчин гэдгийг санах нь зүйтэй. Жишээ нь, сам эсвэл үсний зангиа хуваалцах үед. Хагны гол шалтгаан нь Pityrosparum Ovale мөөгөнцөр бөгөөд таатай нөхцөлд идэвхтэй үржиж эхэлдэг. Энэ мөөгөнцрийн үйл ажиллагааны шалтгаан нь хаг үүсэх шалтгаан болдог.

• Хувийн эрүүл ахуйн дүрэм журмыг дагаж мөрдөхгүй байх. Үсээ буруу угаах нь хаг болон бусад үсний асуудалд хүргэдэг.
• Гоо сайхны бүтээгдэхүүний харшлын урвал. Жишээлбэл, шампунь эсвэл үсний маск
• Үс хатаагч, үс шулуун гэх мэт төхөөрөмжүүд нь зөвхөн үсийг төдийгүй хуйхыг хатаана. Эдгээр нь хаг үүсгэдэг. Эдгээр төхөөрөмжийг ашиглах нь хамгийн бага байх ёстой.
• Буруу хооллолт, витамины дутагдал нь хаг үүсэх шалтгаан болдог. beriberi-ийн үед хаг хавар гарч, зуны улиралд алга болдог
• Гормоны өөрчлөлт. Жишээлбэл, жирэмслэлт, хөхүүл үед эмэгтэйчүүдэд хаг үүсдэг. Хэрэв бие нь эрүүл бол дааврын тогтвортой байдал үүссэний дараа хаг арилна

Толгой дээрх хагны шинж тэмдэг

Хаг нь хэд хэдэн шинж тэмдгээр илэрдэг.

• Загатнах. Эхний шинж тэмдгүүдийн нэг нь хуйхыг үе үе загатнах, ялангуяа угаах дараа.
• Хуйхын хуурайшилт, эсвэл эсрэгээр, хэт их sebum шүүрэл. Хуйхын булчирхайн үйл ажиллагааг зөрчих нь хамгаалалтын давхаргын хэвийн бус шүүрлийг өдөөдөг
• Арьсны масштабын харагдах байдал. Хуйханд хүрэхэд арьс нь хальсалж эхэлдэг. Түүний тоосонцор үс, сам, хувцаснаас олддог.
• Хаг болон seborrhea нь андуурч болохгүй. Эдгээр ойлголтуудыг ихэвчлэн нэгтгэдэг боловч хаг нь seborrhea-аас тусдаа байж болно.

Толгой дээр хаг яагаад царцдас хэлбэрээр гарч ирдэг вэ?

Sebaceous булчирхайг зөрчих нь ихэвчлэн хаг төдийгүй seborrhea үүсэхэд хүргэдэг. Энэ нь булчирхайн сувгийн бөглөрөл, хуйхан дахь зохисгүй бодисын солилцооны үр дүнд үүсдэг. Хэд хэдэн төрлийн seborrhea байдаг:

• Тослог үс дээр seborrhea. Энэ төрөл нь sebum хэт их ялгарах үед үүсдэг. Энэ тохиолдолд хаг нь шар өнгөтэй, тослог бүтэцтэй байдаг. Ихэнхдээ энэ нь үсний гадаргуугийн ойролцоо шар царцдас үүсгэдэг.
• Хуурай үс дээр seborrhea. Энэ төрлийн өвчин нь хуйхыг хэт хуурайшуулах үед тохиолддог. Үүний зэрэгцээ хаг нь царцдас үүсгэдэггүй, харин үс, хувцас дээр идэвхтэй цутгадаг.
• Ховор тохиолдолд, холимог seborrhea нь толгойн янз бүрийн хэсгүүдэд өөр өөр шинж тэмдэг илэрдэг.

Хаг

Толгой дээрх шар хаг, шалтгаан

Шар хаг нь sebaceous булчирхайн буруу үйл ажиллагааны үр дүнд гарч ирдэг. Арьсны тос нь арьсыг хамгаалахад шаардагдахаас хамаагүй их хэмжээгээр ялгардаг. Энэ нь үндэс дээр хуримтлагдаж, арьс руу агаар нэвтрэхийг хааж эхэлдэг.

Мөн булчирхайн сувгийг хааж, өөхний шинэ хэсгийг ялгаруулдаг. Тослог seborrhea нь гоо сайхны бүтээгдэхүүн, уламжлалт анагаах ухааны аргаар эмчлэх ёстой. Мөн арьсны булчирхайн үйл ажиллагаа доголдож байгаа шалтгааныг олж мэдэх хэрэгтэй.

Толгой дээрх цагаан хаг, шалтгаан

Цагаан, хуурай хаг нь seborrhea-ийн хамгийн түгээмэл төрөл юм. Энэ нь шампунь болон бусад гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг зохисгүй хэрэглэсэн үед үүсдэг. Цагаан хагны гол шалтгаан нь хуйхыг хэт хуурайшуулах явдал юм. Хаг арилгахын тулд хуйхын тэнцвэрийг сэргээж, хортой хүчин зүйлсийг арилгах хэрэгтэй.

Хаг, үс унах

Дээр дурдсанчлан, хаг нь арьсны бодисын солилцооны үйл явцыг зөрчсөнтэй холбоотой хуйхын мөөгөнцрийн өвчин юм. Үс нь үсний уутанцар байрладаг хуйхаас бүх шим тэжээлийг авах болно. Хэрэв арьс эмх цэгцгүй бол үс нь эрүүл байж чадахгүй. Эмчилгээгүй хаг нь ихэвчлэн үс уналтад хүргэдэг. Хүнд тохиолдолд энэ нь халзалтыг өдөөдөг.

Толгой дээр хаг гарч ирвэл яах вэ?

• Хамгийн эхний хийх зүйл бол түүний гадаад төрх байдлын шалтгааныг олж мэдэх явдал юм. Үүний шалтгааныг арилгахгүйгээр хаг арилгах боломжгүй юм
• Шаардлагатай бол эмчид хандаарай. Эцсийн эцэст, хаг нь зөвхөн тодорхой өвчний харагдахуйц үзүүлэлт байж болно.
• Хоолны дэглэмийг тэнцвэржүүлж, илүү байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн идээрэй. Их хэмжээний элсэн чихэр нь хаг үүсгэдэг тул хэрэглээгээ багасгах хэрэгтэй.
• Хагны эсрэг шампунь, тусгай тосыг хэрэглээрэй. Эдгээр нь хуйхны тосны тэнцвэрийг сэргээхэд тусална.
• Мөөгөнцрийн эсрэг эм хэрэглэх. Гэсэн хэдий ч тэдгээрийг хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэй зөвлөлдөж, эсрэг заалтуудыг олж мэдэх хэрэгтэй.
• Хэрэв асуудал нь дааврын тасалдал юм бол эндокринологич тусгай дааврын эмийг тогтооно
• Хаг арилгах гоо сайхны процедур: тусгай маск, арьсан доорх тарилга, хуйханд массаж хийх.

• Хаг нь үсээ буруу угааж, муу гоо сайхны бүтээгдэхүүн авсан болохыг илтгэнэ.
• Ихэнхдээ хаг гэнэт гарч ирдэг. Хагны харагдах эхний үе шатыг даван туулах нь хэцүү биш юм. Түүний гадаад төрх байдлын шалтгааныг арилгахад хангалттай
• Хуйхын хуурайшилт нь зөвхөн гадны хүчин зүйлээс үүдэлтэй байж болно. Жишээлбэл, бие нь шингэн алдагдах үед арьс бүхэлдээ хальслах болно. Илүү цэвэр ус уу
• Экологи муутайгаас болж хаг үүсч болно. Бороонд толгой нүцгэн, шүхэргүй явж болохгүй
• Ямар ч шалтгаангүйгээр байнгын хаг нь эрүүл мэнд муудаж байгааг илтгэнэ. Хэрэв гоо сайхны процедур нь тус болохгүй бол хаг нь эмчид хандах шалтгаан болдог.

Видео: Хаг - шалтгаан ба эмчилгээ

Хаг нь дэлхийн хүн амын 30 гаруй хувийг зовоодог бөгөөд арьсны хэт их хальснаас үүсдэг. Эдгээр үйл явц нь зөвхөн гоо зүйн таагүй байдлыг авчрахаас гадна тэвчихийн аргагүй загатнах шалтгаан болж, улмаар амьдралын чанарыг улам дордуулдаг.

Эмчилгээний арга хэмжээ эхлэхээс өмнө асуудлын шалтгааныг олж мэдээд, түүний дагуу эмчилгээг эхлэх хэрэгтэй.Манай нийтлэлд бид хаг хаанаас гардаг, түүнийг хэрхэн шийдвэрлэх талаар нарийвчлан авч үзэх болно.

Эмгэг судлал хэрхэн үүсдэг вэ?

Хаг нь үе үе хуйхнаас ховхордог эвэрлэг хайрс юм.

Эпителийн эсүүд 1 сарын интервалаар бүрэн өөрчлөгддөг бөгөөд үүний үндсэн дээр хагны бага зэрэг илрэх нь асуудал биш бөгөөд энэ нь эрүүл ахуйн журмын дагуу тайвширдаг физиологийн хэвийн үйл явц юм.

Гэсэн хэдий ч, хэрэв бие махбодид тодорхой эмгэгүүд байгаа бол кератинжсан хайрс их хэмжээгээр гарч, үсээр хойшлогдож, царцдас болж эхэлдэг бөгөөд үүний үр дүнд агаартай харьцах нь хэцүү байдаг. Мөн хагны шинж тэмдэг нь үсийг сулруулж, илүү хэврэг, хэврэг болдог. Sebaceous булчирхайн бие даасан шинж чанарт үндэслэн хагны дараах төрлүүдийг ялгадаг.

Хагны харагдах байдал нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн аль алинд нь тохиолдож болох бөгөөд ихэнхдээ энэ нь өсвөр насны хүүхдүүдэд үүсдэг боловч 40 нас хүрсний дараа энэ асуудал ач холбогдлоо алдаж эхэлдэг.

Эрсдлийн хүчин зүйлүүд

Үр дүнтэй тэмцэхийн тулд та хаг үүсэх шалтгааныг олж мэдэх хэрэгтэй, учир нь зөвхөн түүний үүсэх шалтгааныг авч үзэх замаар та хүлээгдэж буй үр дүнд хүрч чадна. Олон хүмүүс хаг яагаад толгой дээр гарч ирдэгийг гайхдаг. Хаг нь дараахь нийтлэг шалтгаантай байдаг бөгөөд эмчилгээ нь үүнээс хамаардаг.

Харамсалтай нь хаг нь хүйс, нийгмийн байдлаас үл хамааран ямар ч хүнд тохиолдож болно. Гэсэн хэдий ч хаг үүсэх шалтгаанд нөлөөлдөг нийтлэг эрсдэлт хүчин зүйлүүд байдаг.

Нөлөөллийн аргууд

Хаг үүсэх үед шалтгаан, эмчилгээ нь хоорондоо нягт холбоотой байдаг. Хагны эмчилгээг эхлэхээс өмнө энэ нь яагаад гарч ирснийг ойлгох хэрэгтэй, учир нь энэ нь бие махбодид эмгэг байгааг илтгэх тохиолдол байдаг, заримдаа энэ нь ноцтой өвчнийг илрүүлэхийн тулд эмчид хандах шаардлагатай болдог. эхний шатанд.

Заримдаа толгой дээрх хагийг хэрхэн яаж эмчлэх вэ гэсэн асуултанд эндокринологич, дархлаа судлаачийн тусламж шаардлагатай байж болно, учир нь энэ асуудалд хүргэсэн шалтгааныг олж мэдэхгүйгээр хаг арилгах боломжгүй болно. Энэ тохиолдолд орон нутгийн хөрөнгө хүчгүй болно.

Хаг эмчлэхийн өмнө та хаанаас гаралтай болохыг олж мэдэх хэрэгтэй бөгөөд үүний тулд та энгийн алхамуудыг хийх хэрэгтэй.

1. Шампунийг солих.
2. Үс засах бүтээгдэхүүн, үс хатаагч, буржгар индүүдэх, тэгшлэгч хэрэглэхгүй байхыг хичээ.
3. Та хоолны дэглэмдээ анхаарлаа хандуулж, чихэрлэг, халуун ногоотой, даршилсан, цардуул ихтэй хоол хүнс хэрэглэхийг хязгаарлах хэрэгтэй.
4. Хэрэв хаг, ялангуяа хуурай хэлбэрийн хаг гарч ирвэл үсээ өдөр бүр угааж болохгүй, учир нь энэ нь хэт хуурайшилт, улмаар өөхний булчирхайн үйл ажиллагаа нэмэгдэхэд хүргэдэг. Өөхний давхарга нь ихэвчлэн угааж байх үед хучуур эд нь хатаж эсвэл илүү их тосолгооны шингэнийг ялгаруулдаг.

Уламжлалт эмчилгээ

Гэсэн хэдий ч, заримдаа дээрх үйлдлүүдийн тусламжтайгаар хаг арилгах нь тийм ч хялбар биш бөгөөд мэргэжилтний тусламжгүйгээр энэ үйл явц удаан үргэлжлэх болно. Хэрэв эмгэг нь нарийн төвөгтэй хэлбэрийг олж аваагүй бол сэтгэл хөдлөлийн түвшинг зохицуулахын зэрэгцээ дараахь зөвлөмжийг хэрэглэнэ.

Альтернатив арга замууд

Уламжлалт эмчилгээтэй хослуулан үр дүнг засах ардын эмчилгээг ашиглахыг зөвшөөрдөг. Гэсэн хэдий ч ардын аргыг хэрэглэхээсээ өмнө тэдгээрийн найрлагад орсон бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд харшлын урвал байхгүй гэдэгт итгэлтэй байх ёстой.Хамгийн түгээмэл эмчилгээний аргууд нь дараахь жоруудыг агуулдаг.

Хагнаас бүрмөсөн ангижрахын тулд хаг үүсэх эхэн үеэс л эмчилж эхлэх хэрэгтэй.

2-3 процедур нь энэ асуудлаас ангижрахад тус болохгүй гэдгийг санах нь чухал бөгөөд ихэнхдээ урт хугацааны цогц эмчилгээ шаардлагатай байдаг. Амжилттай эмчилгээ хийх магадлал нь мэргэжлийн арга барилаар нэмэгддэг тул эмгэг судлалын анхны шинж тэмдэг илэрвэл та эмчид хандах хэрэгтэй.

Хаг нь хуйханд тохиолддог нийтлэг эмгэгүүдийн нэг бөгөөд үс, хувцас дээр тааламжгүй ул мөр үлдээдэг. Гэсэн хэдий ч хаг нь зөвхөн гоо зүйн асуудал биш, энэ нь үндсэндээ янз бүрийн хүчин зүйлээс үүдэлтэй өвчин юм. Эдгэрэхийн тулд эхлээд түүний гадаад төрх байдлын шалтгааныг тодорхойлж, дараа нь хуйханд зориулсан зөв арчилгааг сонгох хэрэгтэй. Тэгвэл яагаад хаг гарч ирдэг вэ?

Шинж тэмдэг

• Хувцас, үс, мөр, сам, толгойн даашинз дээр гуужсан арьсны харагдахуйц цагаан хайрс.
• Хуйхыг загатнах, цочроох.
• Үсний хэврэг, уйтгартай байдал.
• Арьсан дээр улаан толбо, том масштабтай, шаргал царцдас үүсдэг (хагны ийм шинж тэмдэг нь удаан үргэлжлэх эсвэл урагшлах үед илэрдэг).

Шалтгаанууд

Хуурай арьс

Хагны хамгийн түгээмэл шалтгаан, ялангуяа өвлийн улиралд. Жилийн энэ үед хүмүүс шингэн зүйл бага ууж, халаах төхөөрөмж ашигладаг, үсээ үс хатаагчаар байнга хатаадаг нь хуйхыг хатааж, хаг үүсгэдэг.

Мөөгөнцөр

Мөөгөнцөртэй төстэй мөөгөнцөр Pityrosparum Ovale нь бараг бүх хүмүүсийн хуйханд амьдардаг бөгөөд ямар ч өвчин үүсгэдэггүй. Гэсэн хэдий ч заримдаа энэ нь хурдан үржиж эхэлдэг бөгөөд ингэснээр хуйхыг цочроож, эсийн өсөлтийг хурдасгадаг.

Үүний үр дүнд арьсны илүүдэл эсүүд үхэж, өөх тостой хамт наалдаж, том харагдахуйц хагны ширхэгүүд үүсдэг. Мөөгөнцөр хурдан үржих шалтгаан нь: тослог хуйх, дотоод эрхтний өвчин, дархлал хомсдол, стресс, Паркинсоны өвчин.

Гормоны өөрчлөлт

Настай холбоотой өөрчлөлтүүд нь sebaceous булчирхайн шүүрлийн үйл ажиллагаанд ихээхэн нөлөөлдөг. Тиймээс өсвөр насныханд бэлгийн бойжилтын үед батгатай хамт жирэмсэн эмэгтэйчүүд болон цэвэршилттэй эмэгтэйчүүдэд хаг ихэвчлэн гарч ирдэг.

seborrhea

Хаг үүсэх нь нүүр, толгойн арьсан дээрх өөхний шүүрлийн функцийг зөрчсөнтэй холбоотой байж болно. Тослогны булчирхайн үйл ажиллагаа нэмэгдсэнээр тослог идэвхтэй ялгарч эхэлдэг бөгөөд энэ нь тослог хаг үүсэхийг өдөөдөг. Тэдний сул ажил нь sebum хангалтгүй шүүрэлд хүргэдэг бөгөөд толгойн гадаргуу нь хатаж, хуурай хаг үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг.

Зузаан тослог seborrhea нь арьсны уян хатан чанар муудаж, sebaceous булчирхайн сувгийн хэмжээ ихсэх замаар тодорхойлогддог. Үүний зэрэгцээ, өөхний булчирхайн суваг нь өөхний хучуур эдийн үхсэн тоосонцороор бөглөрдөг - хаг нь хуйхны гадаргуу дээр комедонууд гарч ирдэг. Үс нь хатуурч, уйтгартай болж, тэдгээрийн дотор үргэлж тослог хагны ширхэгүүд байдаг.

Тослог шингэн seborrhea нь толгой дээр сүвэрхэг царцдас үүсэхийг өдөөдөг. Үүний зэрэгцээ нүх сүв өргөжиж, мэдэгдэхүйц болж, sebum ялангуяа их хэмжээгээр ялгардаг. Үсний гадаад байдал мэдэгдэхүйц доройтож, судал нь хоорондоо наалдаж, толгойн гадаргуу нь маш тослог, гөлгөр, байгалийн бус тослог гялбаа, шаргал хагны ширхэгүүд гарч ирдэг.

Мөн seborrhea нь sebum нь бүтэцээ өөрчилж, хамгаалалтын шинж чанараа алддаг тул үс унах шалтгаан болдог. Хуйхан дээр шарх үүсч, бактери үржиж, үсний уутанцарт нөлөөлдөг.

Хуурай seborrhea-ийн үед гадаргуу дээр sebum ялгарах нь мэдэгдэхүйц буурдаг. Хуурай хаг нь толгойн гадаргууг их хэмжээгээр бүрхдэг. Ихэнх тохиолдолд хуурай seborrhea нь дархлааг бууруулсан хүмүүст нөлөөлдөг.

Дараах шалтгааны улмаас өөхний булчирхайн үйл ажиллагааг зөрчиж, толгой дээр хаг гарч ирж болно.

• хатуу ус;
• үсний төрлөөр биш шампунь, бальзам, ангижруулагч;
• үсийг байнга будах эсвэл пермаль хийх;
• үс хатаагчаар хуурайших хандлагатай үсийг байнга хатаах;
• хуйханд өндөр температурт өртдөг үсний засалт, дулаан curlers байнга хэрэглэх;
• эрдэс бодис, A, E, D, B витамин дутагдалтай, хоол тэжээлийн дутагдал, өөх тос, халуун ногоотой хоол хүнс хэтрүүлэн хэрэглэх;
• хэт их мэдрэл, стресс, сэтгэлийн хямралд өртөмтгий байх;
• удамшлын дархлааны өвчин.

Бусад шалтгаанууд

Дээр дурдсан өөхний шүүрлийн үйл ажиллагаатай холбоотой асуудлаас гадна хаг үүсэхэд нөлөөлдөг хэд хэдэн хүчин зүйл байдаг.

Seborrheic экзем нь хагны шууд шалтгаан нь ховор байдаг, гэхдээ хэрэв энэ өвчин хуйханд нөлөөлсөн бол энэ хэсэгт үхсэн арьсны хальс үүсэх магадлал өндөр байдаг. Seborrheic дерматит ба seborrhea-ийн ялгаа нь арьсны эмгэгийн эмгэг, экзем нь архаг өвчин юм.

Psoriasis бол хатаасан арьсны нимгэн, хайрст үлд, түүний дотор хаг үүсдэг арьсны өвчин юм. Psoriasis нь толгой дээр ховор тохиолддог боловч энэ нь хаг үүсэх нэмэлт хүчин зүйл болдог.

Шампунь, гель, маск, нойтон жин болон бусад үсний гоо сайхны бүтээгдэхүүнд хуйхын хэт мэдрэмтгий байдлаас үүдэлтэй контакт дерматит нь хаг үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Контакт дерматит, хаг нь ихэвчлэн сарлагийн саваг, будах бүтээгдэхүүнийг буруугаар ашигласнаас үүсдэг.

Эмчилгээ

Өвчтөний хуйхны нөхцөл байдлаас хамааран эмчилгээний эмчилгээнд дараахь зүйлс орно.

• Эм. Хэрэв хаг нь арьсны мөөгөнцрийн халдвар дагалддаг бол мөөгөнцрийн эсрэг эмийг тогтоодог бөгөөд үүнд кетоконазол орно. Хэрэв seborrheic дерматит нь хагны шалтгаан болсон бол антигистаминыг томилж, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй, цочрол, загатналтыг бууруулдаг.
• Гадаад хөрөнгө- тос, тос, шампунь, шүрших. Идэвхтэй бодисоос хамааран хаг шампунь нь гуужуулах процессыг сайжруулж, мөөгөнцрийн халдварыг устгаж, үхсэн арьсны хайрсыг арилгахаас гадна нянгийн эсрэг болон үрэвслийн эсрэг үр нөлөөтэй байдаг. Эдгээр нь мөөгөнцрийн эсрэг бүрэлдэхүүн хэсгүүд (цайрын пиритион, кетоконазол), кератолитик (сүүн эсвэл салицилийн хүчил), хүхэр, давирхай, ихтиол зэрэг байж болно. Sebozol, Dermazole, Nizoral, Keto plus, Tar шампунь, Algopix, Fitoval, Friderm zinc, Friderm tar, Vichy нь хагны эсрэг эмчилгээний шампунь гэж тооцогддог.
  Тос, тос нь цочрол, загатналтыг намдааж, sebum ялгаралтыг бууруулж, арьсны хальсыг арилгана. Хагны эсрэг эмчилгээний тос нь Sulsen paste 2%, Sulfur-salicylic, Hydrocortisone, Dermazole, Nizoral зэрэг орно.
  Хэрэв хаг үүссэн бол Пантенолыг эмчилгээний шүршигч болгон хэрэглэхийг зөвлөж байна. Энэ эм нь хуйхны цочролыг багасгаж, эдийг хурдан нөхөн сэргээхэд тусалдаг.
• Физик эмчилгээ. Хуйхын нөхцөл байдлаас хамааран эмч нэмэлт эмчилгээ болгон озон эмчилгээ (хатаах нөлөөтэй), криомассаж (хуйхыг хүчтэй загатнах, улайхад хэрэглэдэг), Дарсонвал (хуйхны үйл ажиллагааг сайжруулдаг) гэх мэт физик эмчилгээг зааж өгч болно. sebaceous булчирхай, цусны урсгал болон арьсыг хатаана), mesotherapy (үсний тэжээлээр хангадаг).

Урьдчилан сэргийлэх

Хуйхын эрүүл ахуй

Угаалгын алчуур, үсний сойз, малгай зэрэг хувийн эд зүйлсийг зөвхөн хувь хүний ​​​​хэрэглэх зориулалттай.

• Гоо сайхны бүтээгдэхүүн, шампунийг үсний төрлөөс хамааран сонгох хэрэгтэй.
• Хувийн арчилгааны бүх зүйлийг цэвэр байлгаж, шаардлагатай бол солих ёстой.
• Үсээ бохирдуулж, бүлээн усаар угаана.
• Үс хатаагчаар үсээ хатаахдаа төхөөрөмж дээр зөөлөн горимыг (халуун агаар) тохируулахыг зөвлөж байна.

Хоолны дэглэм ба уух

Бүрэн, зөв ​​хооллолт нь арьсны янз бүрийн өвчнөөс, тэр дундаа хагнаас урьдчилан сэргийлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Хуйхыг хүсээгүй өөрчлөлтөөс зайлсхийхийн тулд хангалттай хэмжээний эрдэс бодис, витамин агуулсан бүтээгдэхүүнд давуу эрх олгох хэрэгтэй - эдгээр нь байцаа, улаан лооль, бяслаг, загас, элэг, хушга, үхрийн мах, буурцагт ургамал, сүүн бүтээгдэхүүн, исгэлэн сүүн бүтээгдэхүүн юм. , ногоон. Та мөн хаг үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг хоол хүнсний хэрэглээг хязгаарлах хэрэгтэй - халуун ногоотой, чихэрлэг, өөх тос, давслаг хоол хүнс.

Бодисын солилцоог хэвийн болгох, хаг үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд нас, биеийн жингээс хамаарч өдөрт 1-2 литр хангалттай хэмжээний шингэн уухыг зөвлөж байна.

стресс ба дархлаа

Төрөл бүрийн стресстэй нөхцөл байдал, сул дархлаа нь sebaceous булчирхайн үйл ажиллагаа, арьсны чанарт сөргөөр нөлөөлдөг. Эдгээр хүчин зүйлүүд нь хаг үүсэхийг өдөөдөг тул стресстэй нөхцөл байдлаас зайлсхийх, цэвэр агаарт аль болох их цагийг өнгөрөөхийг зөвлөж байна.

Ардын эмчилгээ

Хаг гарч ирэх үед үсийг эрчимтэй тэжээх шаардлагатай байдаг тул уламжлалт анагаах ухаан нь тэжээлийн, гуужуулагч, чийгшүүлэгч маск хэрэглэхийг зөвлөж байна.

• 1 өндөгний шар, 10 миллилитр оливын тос, 5 миллилитр нимбэгний шүүс, 10 грамм зөгийн балыг сайтар холино. Эмчилгээний маскыг дугуй хөдөлгөөнөөр үсний үндэс рүү түрхэж, толгойгоо алчуур эсвэл малгайгаар боож, 40 минутын дараа бүлээн усаар зайлна. Ийм хагны маскыг долоо хоногт 2-оос доошгүй удаа 30 хоногийн турш хийх ёстой.
• 50 миллилитр kefir, 1 өндөгний шар, 10 миллилитр оливын тос холино. Үүссэн массыг хуйханд түрхээд 1 цаг байлгаад дараа нь үсээ зайлж, шампуниар сайтар угаана. Хагны ардын эмчилгээг долоо хоногт 2 удаа 2 сарын турш хэрэглэнэ.

• 5 грамм касторын тос, 2 грамм салицилийн хүчил, 100 грамм архи холино. Бэлэн бүтээгдэхүүнийг хуйханд хөнгөн дугуй хөдөлгөөнөөр түрхэж, 2 цаг байлгана. Эмчилгээний тос нь хаг бүрэн арилах хүртэл өдөр бүр түрхэх ёстой.
• 10 грамм касторын тос, 5 грамм хус давирхай, 100 грамм архи хольж, угаахаас 1.5 цагийн өмнө хуйханд түрхэнэ. Бэлдмэлийг сэргээх хүртэл долоо хоногт 3 удаа хэрэглэнэ.

Арьсыг гуужуулахад хувь нэмэр оруулахаас гадна манжингийн шүүс, хамхуул эсвэл календулаар хийсэн декоциний загатнах, цочролыг арилгах болно. Ийм декоциний тусламжтайгаар толгойгоо угаасны дараа үсээ угаах шаардлагатай байдаг.

хаг (лат. хавтгай) - Харьцангуй удаан хугацаанд арьсны хэсгүүдийн хайрст үлд гуужих өндөр хурдаар тодорхойлогддог синдром. Ихэнхдээ элбэг үстэй хучигдсан хуйханд олддог.

Илүү энгийнээр хэлбэл, хаг- Эдгээр нь арьсны гадаргуугийн кератинжсан эсийн харагдахуйц амархан гууждаг хэсгүүд юм. Жинлүүр нь төрөл, зузаанаас хамааран янз бүрийн хэлбэртэй байдаг: хивэг шиг, давхаргатай, навч хэлбэртэй, барзгар, тод гуужсан, арьсанд нягт наалдсан, мөн өөр өөр өнгөтэй - цагаан, шаргал, саарал мөнгөлөг өнгөтэй.

Хагны шалтгаанууд

Seborrhea ("seborrhoea", лат. sebum - өөх тос ба Грек. рео - урсгал ) (хагны тухай илүү ерөнхий ойлголт) нь sebum үүсэх эмгэгийн улмаас үүсдэг өвчин бөгөөд sebaceous шүүрлийн үйлдвэрлэл ихсэх, буурах, түүнчлэн sebum-ийн химийн найрлага өөрчлөгдөх замаар илэрдэг.

Хаг үүсэх гол шалтгаан нь sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааны алдагдал юм. Энэ нь зохисгүй бодисын солилцоо, ходоод гэдэсний замын асуудал, нойр булчирхай, бамбай булчирхайн үйл ажиллагааны алдагдал, мөөгөнцрийн халдвар, заримдаа бүгд нэгэн зэрэг тохиолдож болно. Хагны илрэлийн чухал хүчин зүйл бол удамшлын урьдал нөхцөл (арьсны бүтэц, түүний шүүрэл) юм.

Sebum-ийн тоо хэмжээ, чанар нь биеийн ерөнхий байдал (ялангуяа дотоод шүүрлийн болон мэдрэлийн систем, хоол боловсруулах зам), хүйс, нас, хавсарсан өвчин гэх мэт зэргээс шалтгаална. Өвчний явц архаг халдвараар улам хүндэрдэг, (ялангуяа, ), их хэмжээний чихэрлэг, тослог хоол идэх, мөн арьсны бохирдол. Хамгийн их хэмжээний sebum нь бэлгийн бойжилтын үед үүсч, ялгардаг.

Хөгшрөлтийн үед түүний тоо мэдэгдэхүйц буурдаг. Өөх тосны шүүрлийн эмгэг нь ихэвчлэн эстроген (эмэгтэй гормон) ба андроген (эрэгтэй гормон) хоорондын тэнцвэргүй байдлын үр дүнд үүсдэг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн 14-25 насны (бэлгийн бойжилтын үед) ажиглагддаг. Үүнтэй ижил хугацаанд бид нүүр, нуруу, цээжин дээр илүү тослог арьстай болохыг анзаардаг. Seborrhea-ийн үед sebaceous шүүрлийн найрлага нь түүний доторх чөлөөт тосны хүчлүүд ихэссэнтэй холбоотойгоор өөрчлөгддөг.

seborrhea тослог (зузаан, шингэн) болон хуурай хуваарилах. Seborrhea-ийн илрэл нь арьсны хэсгүүдэд хамгийн тод илэрдэг бөгөөд энэ нь sebaceous булчирхай их хэмжээгээр байрладаг: нүүр, хуйх, цээж, нуруу.

Тослог seborrhea-ийн өтгөн хэлбэр

Энэ тохиолдолд арьс нягтарч, уян хатан чанар нь буурдаг. Арьсны өнгө нь бор саарал өнгөтэй, тосны булчирхайн амны хөндий нь мэдэгдэхүйц өргөссөн, үс нь зузаан, бүдүүн, хатуу байдаг. Ихэнхдээ sebaceous булчирхайн ялгаруулах суваг нь тосонд шингэсэн арьсны эсүүдээр бөглөрдөг. Хэрэв энэ элементийг шахаж авбал өтгөн sebaceous массыг шахаж авна. Тиймээс комедон (хар могой) байдаг - эвэрт залгуур. Энэ хэлбэрийн seborrhea-ийн үед sebaceous булчирхайн уйланхай (атерома) нэлээд түгээмэл тохиолддог бөгөөд үүнийг нээхэд зуслангийн бяслагтай төстэй масс ялгардаг. Атеромын үрэвслийн үед нээгдэж, идээ гарч, дараа нь сорви үүсдэг.

Энэ хэлбэрийн seborrhea-ийн хүндрэлүүд нь идээт арьсны өвчин бөгөөд жишээлбэл, үүсдэг.

Тослог seborrhea-ийн шингэн хэлбэр

Энэ хэлбэрийн seborrhea нь арьс нь жүржийн хальстай төстэй байдаг: нүх сүв томорч, арьс гялалзсан, sebum нь sebaceous булчирхайн өргөссөн сувгаас илүүдэл ялгардаг. Толгой дээрх үс нь гялалзаж, тослог харагдаж, угааснаас хойш 2-3 хоногийн дараа тосонд ханасан, утаснуудад наалддаг. Үс нь нягт наалдсан арьсны өтгөн шаргал хайрсаар хучигдсан байдаг. Магадгүй арьсны загатнах шинж тэмдэг, түүнчлэн халзан үүсэх. Энэ тохиолдолд тохиолддог хүндрэлүүд нь бүгд ижил идээт арьсны өвчин боловч аль хэдийн тод томруун бөгөөд илүү хүндэрсэн, тухайлбал, олон удаа буцалгах, импетиго - үсний уутанцар гэмтэх, тэдгээрийн оронд идээт тууралт үүсэх, тэдгээр нь нээгдэх үед өтгөн зөгийн бал болж хувирдаг. царцдас; алга болсны дараа аль пигмент толбо үлдэж болно.

Хуурай seborrhea

Өвчний энэ хэлбэрийн үед арьсны хуурайшилт үүсдэг боловч sebum үүсдэг боловч наалдамхай байдаг. Энэ нь sebaceous булчирхайгаас муу ялгардаг тул эпидермисийн гадаргуугийн давхарга нь хэт хатсан мэт харагддаг. Энэ тохиолдолд арьс маш мэдрэмтгий, амархан цочроодог. Хаг нь хуйх, үсийг бүрэн бүрхэж, амархан сүйрч, загатнах шинж тэмдэг илэрдэг. Заримдаа хаг нь бие биенийхээ дээр давхарлаж, саарал цагаан эсвэл шаргал саарал өнгийн царцдас үүсгэдэг. Хальс нь Дагзны-париетал хэсэгт эсвэл хуйхны бүх гадаргуу дээр үүсдэг. Үс нь хуурай, нимгэн, хэврэг, салаалсан үзүүртэй.

Хуйхын хуурай seborrhea-ийн үед бичил харуурын мөөгөнцөр идэвхждэг. "Pityrosporum ovale", тэр бол - Малассезия Фурфур, олон хүмүүс байдаг бөгөөд өвчин үүсгэдэггүй, гэхдээ тодорхой нөхцөлд - хүчтэй бие махбодийн ажил, сэтгэцийн стресс, дархлаа буурах, төрсний дараах үе гэх мэт - энэ нь идэвхжиж, эрүүл мэндэд аюултай болж, seborrhea-ийг нэмэгдүүлдэг.

Холимог seborrhea

Энэ төрлийн seborrhea нь тослог болон хуурай seborrhea шинж тэмдгүүдийн хослолоор тодорхойлогддог, жишээлбэл, нүүрний арьс - дух, хамар, эрүү - тослог, хацар дээр - хуурай байдаг. Үүнээс гадна, тослог seborrhea холимог хэлбэрийн тохиолдлууд ажиглагдаж болно: тослог seborrhea шингэн хэлбэрийн шинж тэмдэг нүүрэн дээр, зузаан seborrhea хуйхан дээр илэрхийлэгддэг.

Хуйхын seborrhea-ийн байнга тохиолддог хүндрэлийг тусад нь дурдах нь зүйтэй. seborrheic халцрах (халзан)Энэ нь хүмүүсийн ойролцоогоор 25% -д буруу эсвэл бүрэн эмчилгээ хийлгээгүйгээс үүсдэг. Ихэнх тохиолдолд энэ үйл явц дараах байдлаар хөгждөг. Эхлээд үс уналт нь дунд зэрэг бөгөөд хэвийн төлөв байдлаас хэтрэхгүй бөгөөд энэ нь өөхний шүүрэл ихсэж эхэлдэг (физиологийн seborrhea). Зарим өвчтөнд физиологийн seborrhea 2-5 жилийн дараа өөрөө алга болж, ялгарах өөхний хэмжээ хэвийн болдог. Бусад тохиолдолд энэ үйл явц нь өөрөө хэвийн болдоггүй бөгөөд ирээдүйд байнгын seborrhea үүсдэг бөгөөд энэ нь эцэстээ үс унахад хүргэдэг. Шинэ үсний амьдрал богиносч, нимгэн, нимгэн болж, аажмаар vellus үсээр солигддог. Загатнах, өвдөх, таагүй мэдрэмж төрж, хуйхын арьс чангарах мэдрэмж төрдөг. Эмэгтэйчүүдийн үсний сийрэгжилт нь эрэгтэйчүүдээс ялгаатай нь урд хэсэгт илүү их тохиолддог бөгөөд үс нь урд-париетал хэсэгт их хэмжээгээр унаж, сүм хийд болон толгойны арын хэсэгт сийрэгждэг. Хуйхан дээр тод гуужсан (хаг), хайрс нь саарал шаргал, тослог, хусахад амархан салдаг, зарим нь үс дээр байдаг. Хуйхны арьсыг микроскопоор шалгаж үзэхэд үсний үндэс бүрээс, папилла, булцуу нь хүчтэй, заримдаа эргэлт буцалтгүй өөрчлөгддөг тул унасан үсийг шинэчлэх нь бараг боломжгүй юм. . Ийм тохиолдолд эмэгтэйчүүд ихэвчлэн сарын тэмдгийн мөчлөгийн зөрчилтэй байдаг.

Seborrheic дерматит

Энэ нь зөвхөн гуужуулагч ихэсдэг төдийгүй арьсны үрэвсэл, арьс загатнах, арьсны нугалах хэсгүүд, чихний ард, хүзүүний хэсэг ялангуяа үрэвсдэг. Хөмсөгний хэсэгт үрэвсэл, хальслах нь бас ажиглагдаж болно. Хүн эдгээр газруудыг самнаж эхлэхэд халдвар амархан хүрч болно. Seborrheic дерматиттай үс нь ихэвчлэн хуурай, нимгэн, хэврэг, хуваагдсан төгсгөлтэй байдаг.

Трихологич эмчийн удирдлаган дор хаг арилгах нь дээр. seborrhea эмчилгээнд та эхлээд өвчний шалтгааныг олж мэдэх, арилгах хэрэгтэй. Мэргэжилтэн нь хүндийн зэргийг тодорхойлдог таны тодорхой тохиолдлыг эмчлэх эмийг сонгоно. Seborrhea-ийн үед эпидермисийн доод давхаргад байрлах sebaceous булчирхайн үйл ажиллагаа зөрчигддөг тул эмчилгээ нь sebum үүсэхийг багасгахад чиглэгдэх ёстой, өөрөөр хэлбэл "доторх" байх ёстой. Шампунь нь хуйхны гадаргуугаас sebaceous нууцыг угаахын тулд зайлшгүй шаардлагатай тул үүнтэй хослуулан толгой дээр 20-30 минутын турш тослогийг зохицуулдаг маск эсвэл нойтон жин хэрэглэх шаардлагатай.

Хэрэв та эмчид үзүүлэх цаг байхгүй эсвэл эдгээр асуудалд өөртөө найдаж дассан бол хаг арилгах эм худалдаж авахаасаа өмнө түүний зааврыг сайтар судалж үзээрэй. Тэгэхээр...

Хагны эсрэг (seborrhea) бэлдмэлд байх ёстой эм, бүрэлдэхүүн хэсгүүд:

Кетоконазол (шампунь "Низорал", "Дермазол"). Хаг үүсгэдэг мөөгөнцрийн эсрэг үр дүнтэй боловч грикс нь бодисыг эсэргүүцэх чадвартай байдаг нь кетоконазолын үр нөлөөг удаан хугацаагаар хэрэглэснээр буурч байгааг тайлбарлаж байна.

Бифоназол (Бифон нойтон жин).Үйлдлийн хувьд кетоконазолтой төстэй боловч хуйханд удаан хадгалагддаг, бифоназол нь хаг үүсгэдэг мөөгөнцөрт тэсвэртэй, мэдрэмтгий байдлыг бууруулдаггүй.

Салицилийн хүчил (Sulsena бэлдмэл), селенийн дисульфид, октопирод.Энэхүү хэрэгсэл нь хаг арилгах, шинэ "ширхэг" үүсэхээс сэргийлдэг боловч бүх бэрхшээлийн шалтгаан болох арьсны мөөгөнцрийг даван туулах чадваргүй болно.

Тар (Фридерм шампунь) ба хүхэр.Тэд эсийг идэвхтэй гуужуулж, арилгадаг тул та хагны эсрэг тэмцлийн эхний шатанд заавал хэрэглэх хэрэгтэй.

Чухал!Жагсаалтаас 2-3 бүрэлдэхүүн хэсэг байх нь зүйтэй. Та хоолны дэглэмийг тэнцвэржүүлэх хэрэгтэй: чихэрлэг, өөх тосны хэрэглээг хязгаарлаарай. Хоол хүнс нь эслэг, витамин, сүүн бүтээгдэхүүнээр баялаг байх ёстой. Түүнчлэн, seborrhea-ийн үед толгойгоо үс хатаагчаар хатаахыг зөвлөдөггүй.

Ардын аргаар хаг арилгах эмчилгээ

Хэрэв та хагтай бол үнэтэй эм худалдаж авах гэж яарах хэрэггүй. Заримдаа хуучин, батлагдсан, ардын эмчилгээ нь хаг арилгахад тусалдаг. Тэдний найрлагад орсон эмийн ургамал, байгалийн орц найрлага нь таныг хагнаас аврахаас гадна үсийг тань бэхжүүлнэ.

- Аспирин нь зөвхөн хаг арилгахад тусалдаг төдийгүй таныг хаг арилгахад тусалдаг. Хоёр аспирин шахмалыг нунтаг болгон нунтаглаж, шампунь дээр нэмээд үүссэн хольцыг үсэндээ хоёр минут байлгана. сайтар зайлж угаана.

- Хинин хальстай эм. 2 цайны халбага цинкона хальс, 1 халбага касторын тос, 2-3 дусал сарнайн тос, хагас шил дарсны спиртийг сайтар холих шаардлагатай. Үр хольцыг өдөрт нэг удаа хуйханд түрхэх хэрэгтэй.

- 2-3 өндөгийг бага хэмжээний усанд цохиж, үүссэн хольцоо үсэндээ түрхэж, дараа нь зайлж угаана. Энэ процедур нь хаг үүсэхээс сэргийлдэг.

- Burdock үндэс нь декоциний. 500 грамм burdock үндэсийг 3 литр хүйтэн усаар асгаж, гал дээр тавьж, буцалгаад, дараа нь дулааныг багасгаж, бага дулаанаар 5-6 цаг буцалгана. Шөлийг шүүж, хөргөсөн байх ёстой. Үүссэн шөлийг өдөр бүр хуйханд чийгшүүлж, дараа нь бүлээн усаар зайлна. Саван, шампунь хэрэглэж болохгүй! Хэдийгээр декоциний бэлтгэхэд удаан хугацаа шаардагддаг боловч үр ашгийн хувьд магтаалаас давж гардаг. Burdock үндэсийн декоциний нь хаг арилгахад тусалдаг төдийгүй үсийг бэхжүүлж, өөхний булчирхайг зохицуулдаг.

- Өдөрт 1 амны халбага маалингын тос ууна. Энэхүү тос нь шим тэжээлээр баялаг бөгөөд хаг арилгахад маш их тустай.