Jak zrobić peeling do ciała w domu. Peelingi do ciała w domu

Stosowanie peelingów to najlepszy sposób na odnowę komórek skóry i poprawę jej kondycji. Jeśli pomimo różnorodności kosmetyków wolisz pielęgnować skórę naturalnymi produktami, ten artykuł będzie dla Ciebie przydatny. Zapraszamy do poznania najlepszych przepisów na wykonanie peelingu w domu, a także głównych zasad jego stosowania.

Jak stosować peeling

Częstotliwość stosowania domowego peelingu zależy od rodzaju skóry. Cera tłusta jest bardziej podatna na zabrudzenia, dlatego zaleca się oczyszczanie jej raz w tygodniu, natomiast cera sucha nie wymaga częstego złuszczania – wystarczą 2 razy w miesiącu. W przypadku uszkodzeń skóry twarzy, procesów zapalnych i dużej ilości trądziku stosowanie peelingu jest przeciwwskazane.

Stosowanie domowego peelingu:

• Peeling najlepiej nakładać na odparowaną skórę – łatwiej się go czyści;
• Zaleca się wykonanie zabiegu wieczorem, kiedy nie planuje się już wyjścia na zewnątrz. Domowy peeling oczyszcza twarz i otwiera pory, czyniąc je podatnymi na wnikanie kurzu ulicznego;
• Umyj twarz ciepłą wodą i nałóż niewielką ilość peelingu na obszary skóry wymagające oczyszczenia. Nie ma potrzeby zmiany obszaru wokół oczu;
• Peeling nakłada się płynnymi ruchami bez pocierania, aby przypadkowo nie zranić skóry i zmywa po 3 minutach;
• Po zmyciu peelingu należy koniecznie zastosować krem ​​odpowiedni do rodzaju skóry.

Domowe peelingi do twarzy

Wybór produktów do przygotowania peelingu zależy od stanu i rodzaju skóry. Do pielęgnacji skóry suchej wykorzystuje się składniki o właściwościach odżywczych i zmiękczających. Jeśli masz tłustą skórę, domowy peeling powinien pomóc w normalizacji pracy gruczołów łojowych i zapewnić skórze głębokie oczyszczenie.

Skład peelingu

Substancja ścierna nie powinna być gruboziarnista – mogą to być fusy z kawy, mąka kukurydziana, zmielone pestki moreli lub brzoskwiń, pokruszona sól morska itp. Jako bazę do domowego peelingu można zastosować następujące produkty:

• Dla suchej skóry Odpowiednie są tłusta śmietana, odżywczy krem ​​do twarzy, naturalny miód (jeśli nie jesteś uczulony na produkty pszczele) lub puree bananowe;
• Dla skóry tłustej Najczęściej stosuje się kefir, przecier jabłkowy lub pomarańczowy, niskotłuszczowy twarożek lub krem ​​do twarzy na bazie gliceryny. Do kompozycji peelingującej możesz dodać 5-7 kropli soku z cytryny lub 2-3 krople olejku cytrusowego;
• Dla skóry dojrzałej Odpowiednie są miód, puree z marchwi lub dyni, kwaśna śmietana lub śmietana odżywcza.

Peeling do ust

Wykonanie domowego peelingu do ust jest bardzo proste – wystarczy zmieszać kruszony cukier ze śmietaną, kremem do twarzy lub płynnym balsamem do ust. Alternatywnie możesz użyć czystego miodu kandyzowanego.

Jak tego użyć

• Zwilż usta gorącą wodą i osusz ręcznikiem;
• Domowy peeling nałóż na usta lekkimi ruchami, a po 1-2 minutach spłucz ciepłą wodą;
• Koniecznie użyj kremu odżywczego.

Antycellulitowy peeling do ciała

Zasady stosowania peelingu:

• Domowy peeling do ciała nakłada się na oczyszczoną, wilgotną skórę, wmasowując lekkimi ruchami masującymi;
• Średni czas zabiegu wynosi od 5 do 10 minut;
• Peeling zmywa się wodą bez mydła. Możesz wzmocnić działanie antycellulitowe domowego peelingu za pomocą prysznica kontrastowego;
• Po usunięciu resztek peelingu z ciała wskazane jest zastosowanie kremu antycellulitowego.

Peeling kawowy

Do wykonania domowego peelingu kawowego najlepiej jest użyć świeżo zmielonej kawy w ziarnach, ale jeśli nie jest to możliwe, sprawdzi się również kawa mielona kupowana w sklepie.

Przepis: Wymieszaj 200 gramów mielonej kawy z 2 łyżkami. łyżki oliwy z oliwek i 10 kropli olejku grejpfrutowego lub cytrynowego.

Peeling z soli morskiej

Jeśli sól morska jest zbyt gruba, należy ją rozdrobnić przed przygotowaniem peelingu.

Przepis: Wymieszaj 1 szklankę pokruszonej soli morskiej z 2 łyżkami. łyżki odżywczego kremu i 2 łyżki. łyżki świeżego soku z cytryny.

Peeling jabłkowy

Do wykonania domowego peelingu lepiej użyć zielonych jabłek. Peeling przygotowuje się bezpośrednio przed aplikacją.

Przepis: Zmiel wymaganą ilość jabłek za pomocą blendera, aby otrzymać 1 szklankę puree i dodaj do niego 6 łyżek. łyżki semoliny.

Peeling kukurydziany

Do przygotowania peelingu używa się mąki kukurydzianej. Tego rodzaju domowego peelingu nie można przechowywać i należy go zużyć w ciągu 5 minut od przygotowania.

Przepis: Wymieszaj 1 szklankę mąki kukurydzianej z 4 łyżkami. łyżki oliwy z oliwek i 2 łyżki. łyżki świeżego soku z cytryny,

Peeling peelingowy

Domowy peeling na bazie skórek cytrusów uznawany jest za jeden z najskuteczniejszych w walce z cellulitem.

Przepis: Skórkę z pomarańczy, cytryny lub grejpfruta zmiel w młynku do kawy. Będziesz potrzebować 1 szklanki mielonej skórki lub takiej samej ilości zmieszanej skórki z mieloną kawą w równych częściach. Jako spoiwo dodaj 4 łyżki. łyżki kremu do ciała lub oliwy z oliwek.

Ten artykuł jest dla tych, którzy chcą poczuć aksamit w dotyku skóry ciała...

Domowe peelingi do ciała są tak samo potrzebne jak tubka pasty do zębów w łazience. Bez ich stosowania można zapomnieć o zdrowej, świeżej, gładkiej skórze.

Co zrobić, aby skóra wyglądała pięknie i aksamitnie, aby odżywcze kremy w pełni zdziałały?

Zgadza się, trzeba to wyczyścić.

Codziennie – myjąc lub przecierając mlekiem i regularnie wykonując głębokie oczyszczanie. Zabieg głębokiego oczyszczania nazywany jest peelingiem. Nie trzeba go przeprowadzać w gabinetach kosmetycznych, z powodzeniem można utrzymać skórę ciała w dobrej kondycji w domu. Peeling przeprowadza się za pomocą peelingu, który dokładnie i głęboko oczyszcza skórę z wszelkich „niepotrzebnych zanieczyszczeń”.

Domowe peelingi do ciała wykonane własnoręcznie z naturalnych składników (bez barwników i konserwantów) pod względem skuteczności i korzyści nie ustępują kosmetykom kupowanym.

Jeśli chcesz poznać więcej domowych przepisów na pielęgnację twarzy i ciała, nie zapomnij o subskrypcji.

Po co stosować peeling do ciała

Komórki ludzkie żyją około 4-5 tygodni, bezpiecznie umierają i gromadzą się na powierzchni skóry.

Każdego dnia z porów wydobywa się pot i tłuszcz, a najmniejszy pył z powietrza osiada na skórze. Tłuszcz, pot i kurz zatykają pory.

Wszystkie te przyczyny powodują zablokowanie dostępu tlenu do młodych komórek, matową cerę, łuszczenie się skóry, zaskórniki i wypryski.

Codzienne oczyszczanie nie rozwiązuje całkowicie tych problemów.

Bez wątpienia dla zdrowej, gładkiej, pięknej skóry twarzy i ciała należy przeprowadzić w domu głębokie oczyszczanie peelingami.

Wszystkie domowe peelingi do ciała składają się z bazy nośnej i cząstek ściernych.

Podkład służy do zmiękczania skóry, dostarczania składników odżywczych i ochrony skóry przed uszkodzeniami.

Cząsteczki ścierne działają jak „miotła” zanieczyszczeń. Cząsteczki te zaaplikowane na ciało złuszczają martwe komórki, oczyszczają pory z zanieczyszczeń i przygotowują skórę do późniejszej aplikacji produktów odżywczych.

Podstawa nośna Domowe peelingi mogą być:

śmietana, kwaśna śmietana, jogurt, miód, olej tłuszczowy tłoczony na zimno (itp.), miąższ owocowy.

Cząsteczki ścierne peelingi, możesz wziąć następujące:

sól drobno mielona (zwykła lub morska), cukier (jeśli jest brązowy), kawa mielona (lub fusy z parzonej), kasza manna, mielone płatki owsiane lub kukurydziane.

Znając te składniki, oprócz wymienionych, możesz stworzyć wiele własnych receptur peelingu.

Jak stosować domowy peeling do ciała

• Trzeba oczyścić skórę peelingiem

— 1 raz na 7-10 dni dla skóry normalnej i tłustej
— 1 raz na 14 dni w przypadku skóry suchej.

W przeciwnym razie skóra straci swoją naturalną ochronę i stanie się cieńsza.

• Domowy peeling przygotowuje się bezpośrednio przed użyciem.

Dostosuj ilość produktów w poniższych przepisach do siebie, w zależności od masy ciała.

• Przed nałożeniem peelingu zaleca się przygotowanie skóry poprzez parowanie. W ten sposób zmiękcz i otwórz pory. Można to zrobić pod prysznicem lub w.
• Przygotowany peeling nałóż i wmasuj w ciało delikatnymi ruchami masującymi przez 3-5 minut (w zależności od wrażliwości i grubości skóry).

Peeling można pozostawić dla efektu pielęgnacyjnego na kolejne 5 minut.

• Spłucz ciepłą wodą.
• Koniecznie zastosuj krem ​​nawilżający lub odżywczy. Skóra jest oczyszczona, otwarta na pielęgnację i czeka na coś smacznego. Zastosowane odżywki będą znacznie skuteczniejsze niż konwencjonalna aplikacja. Przecież na ich drodze nie będzie już bariery zanieczyszczeń, warstwy martwych komórek itp.
• W przypadku stanów zapalnych i trądziku nie zaleca się stosowania peelingu. Stan skóry ulegnie pogorszeniu.

Nie nakładaj kawowego peelingu do ciała na twarz. Kawa jest wysoce ścierna i nadaje się tylko do skóry ciała.

• z kawy i śmietanki

Składniki:

- 1 część kawy mielonej (lub fusów z zaparzania). Na przykład możesz zacząć od 2 łyżek, a następnie dostosować ilość dla siebie.

Przygotowanie i zastosowanie:

Wymieszać składniki. Nakładać ruchami masującymi i pozostawić na 8-10 minut. Spłucz ciepłą wodą.

• z kawy, śmietanki i miodu

Składniki:

- 1 część fusów z kawy

- 1 część kremu

- 1 część miodu

Przygotowanie i zastosowanie:

Wymieszać składniki. Nakładać na wilgotną skórę, masować. Spłucz ciepłą wodą.

• z kawy i żelu pod prysznic

Składniki:

- 2 łyżki kawy mielonej (fusy)

- żel pod prysznic

Przygotowanie i zastosowanie:

Nałóż żel pod prysznic na ciało. Nalej kawę na dłoń i wcieraj w skórę ciała masującymi ruchami. Spłucz ciepłą wodą.

Składniki:

- 3-4 łyżki cukru

- 4-5 łyżek śmietanki (tłuste masło, miód)

Przygotowanie i zastosowanie:

Dobrze, jeśli masz brązowy cukier, delikatniej oczyszcza skórę. Jeśli nie, użyj koloru białego.

Wymieszaj składniki i nałóż ruchami masującymi. Pozostaw na 5-10 minut. Spłucz ciepłą wodą z prysznica.

Oprócz dobrego działania złuszczającego, peeling solny ma działanie antycellulitowe.

• przyrządzane z soli i kwaśnej śmietany

Składniki:

- 2 łyżki kwaśnej śmietany (śmietany)

- 1 łyżka drobnej soli (dodatkowej lub morskiej)

Przygotowanie i zastosowanie:

Mieszać. Masuj ciało masującymi, okrężnymi ruchami. Pozostaw na 3-5 minut. Spłucz ciepłą wodą.

• wytwarzany z soli, masła i grejpfruta

Składniki:

Przygotowanie i zastosowanie:

Zetrzeć (zmielić blenderem). Do powstałego puree dodaj sól i masło. Dobrze wymieszaj i nałóż na skórę ciała. Spłucz ciepłą wodą.

Składniki:

- 2 części miodu

Przygotowanie i zastosowanie:

Wymieszaj składniki i nałóż na skórę. Spłucz ciepłą wodą.

Składniki:

- 1 łyżka semoliny

- 2 łyżki śmietanki

- 1 łyżeczka miodu

Przygotowanie i zastosowanie:

Dokładnie wymieszaj składniki i nałóż na skórę. Spłucz ciepłą wodą.

Składniki:

- 2 łyżki płatków owsianych

- 1 łyżka płynnego miodu (śmietany)

Przygotowanie i zastosowanie:

Zmiel płatki w blenderze, aż staną się mąką. Wymieszaj płatki owsiane z miodem. Nakładaj okrężnymi ruchami na skórę ciała. Przytrzymaj przez 5 minut. Spłucz ciepłą wodą.

Ten domowy przepis na peeling wykorzystuje grys kukurydziany, jeśli masz grubą skórę. I zmiel płatki na mąkę, jeśli skóra jest cienka i wrażliwa. Zboża lepiej złuszczają martwe komórki, natomiast mąka działa delikatniej.

Składniki:

- 4 łyżki mąki kukurydzianej

Przygotowanie i zastosowanie:

Na wilgotną skórę ciała nałóż płatki masującymi okrężnymi ruchami. Spłucz ciepłą wodą.

Blog My Life, chcę stosować domowe peelingi do ciała, przygotowane własnoręcznie i mieć miękką, luksusową, aksamitną skórę!

Wykonując peeling do ciała w domu, nie każdy zastanawia się nad mechanizmem jego działania i nie zawsze właściwie rozumie jego rolę w pielęgnacji skóry. Czym zatem jest peeling i jak stosować peeling do ciała?

• 1. Co to jest peeling
• 2. Cechy kompozycji
• 3. Rodzaje olejów bazowych
• 4. Mechanizm akcji
• 5. Zalety domowych peelingów
• 6. Zasady przeprowadzania procedury domowej
• 7. Rodzaje peelingów
• 8. Przepisy na domowe zabiegi

Co to jest peeling

Peeling to specjalny produkt kosmetyczny przeznaczony do pielęgnacji skóry. Jego charakterystyczną właściwością są cząstki ścierne. Naturalny peeling zawiera cząsteczki naturalnego pochodzenia.

Jako naturalne materiały ścierne stosuje się:

• pokruszone łupiny orzechów (sosna, orzechy włoskie);
• drobno zmielone, zdezynfekowane skorupki jaj;
• rozdrobnione ziarna kawy;
• rozdrobnione zboża - gryka, płatki owsiane;
• drobno mielony cukier (biały i brązowy) oraz sól;
• posiekane jagody z nasionami;
• proszek do pieczenia.

Cechy kompozycji

Najpopularniejszym peelingiem w domu jest sól. Sól Epsom lub gorzka to doskonały sposób na rozluźnienie mięśni. Do przygotowania toniku złuszczającego odpowiednia jest zwykła sól kuchenna lub sól z Morza Martwego. Każdą sól, a także cukier należy drobno zmielić. Jeśli sól ma duże cząstki, należy ją przepuścić przez młynek do kawy. Podstawą domowego peelingu ciała są kremy, żele i glinki kosmetyczne.

W domu doskonałą bazą do peelingów mogą być produkty mleczne – śmietana, śmietana, kefir, jogurt oraz oleje – oliwkowy, lniany i inne. Glinkę kosmetyczną możesz wykorzystać jako bazę domową. Najbardziej odpowiednim olejem bazowym do peelingu w domu jest olej bazowy. Powinien spajać wszystkie składniki i nawilżać skórę.

Olej dodaje się w następującej proporcji: 1 szklanka środka złuszczającego na 1/3 szklanki oleju. Oprócz drobin ściernych i bazy olejowej do domowych peelingów można dodawać substancje zapachowe. Są to olejki eteryczne. Do każdego rodzaju skóry należy dobrać odpowiedni olejek eteryczny. Zatem dla normalnej skóry ciała odpowiednie są olejki eteryczne, takie jak lawenda i geranium, olejek ylang-ylang. W przypadku skóry tłustej użyj olejku z drzewa sandałowego lub cytryny. Dla skóry problematycznej i wrażliwej – olejek rumiankowy, różany lub neroli. Do skóry suchej – olejek różany, olejek geranium, olejek paczuli.

Rodzaje olejów bazowych

1. Olej słonecznikowy świetnie sprawdzi się jako baza do domowego peelingu do ciała.
2. Olejek migdałowy ma przyjemny orzechowy zapach, doskonale wchłania się w naskórek i ma gęstą konsystencję.
3. Olej z pestek winogron ma delikatny słodkawy zapach i pozostaje na skórze w postaci cienkiego filmu.
4. Olejek leszczynowy ma niską gęstość i również pozostaje w postaci filmu na skórze.

Mechanizm akcji

Mechanizm działania domowego peelingu ma na celu nie tylko złuszczenie martwych, zrogowaciałych komórek naskórka, ale także nasycenie go tlenem. Peeling do ciała głęboko oczyszcza pory, pobudza krążenie krwi w powierzchniowej warstwie naskórka, przyspiesza przepływ limfy, co normalizuje procesy metaboliczne skóry. Dodatkowo komórki naskórka zostają uwolnione od toksyn i nasycone tlenem, co korzystnie wpływa na ogólną kondycję skóry.

Zalety domowych peelingów

Różnorodne peelingi prezentowane są w dużym asortymencie w gotowej formie przez przemysł kosmetyczny. Ale peeling do ciała ma swoje zalety w porównaniu z gotowymi preparatami:

• W domowym peelingu do ciała nie ma konserwantów ani różnych dodatków, które mogą powodować różne reakcje alergiczne;
• zawiera naturalne produkty, które korzystnie wpływają na kondycję skóry;
• Peeling, który przygotujesz samodzielnie w domu, będzie kosztował znacznie mniej niż ten kupiony w sklepie, chociaż jakość peelingu domowego może być lepsza od tego kupowanego w sklepie.

Zasady przeprowadzania procedury domowej

Aby procedura była skuteczna, należy wziąć pod uwagę kilka punktów.

1. Peeling ciała należy wykonywać regularnie, ale niezbyt często, aby nie doprowadzić do wysuszenia, przerzedzenia i pozbawienia skóry ochronnej warstwy.
2. W przypadku skóry suchej zaleca się domowe peelingi ciała nie częściej niż raz na dziesięć dni. Dla cery tłustej i normalnej – raz w tygodniu.
3. Przed zabiegiem konieczne jest wykonanie testu na reakcję alergiczną.
4. Peeling ciała należy wykonywać wieczorem, przed snem, po wzięciu prysznica lub w łaźni. Podczas oczyszczania ciała należy używać zwykłych produktów higienicznych. Zabieg można rozpocząć po otwarciu porów skóry.
5. Bezpośrednio po nałożeniu kompozycji nie należy energicznie wcierać jej w ciało. Takie działania mogą powodować podrażnienie skóry. Zabieg należy rozpocząć od płynnych, miękkich ruchów, stopniowo zwiększając ich intensywność;
6. Po ruchach masujących kompozycję należy pozostawić na ciele na 10-15 minut.
7. Na zakończenie domowego peelingu ciała kompozycję należy zmyć ciepłą wodą, skórę osuszyć i nałożyć na nią krem ​​nawilżający.
8. Podczas wykonywania zabiegu na wysypki zapalne nie należy używać soli ani ostrych środków ściernych.
9. Podobnego zabiegu nie można wykonać przed wizytą w solarium lub na plaży.

Rodzaje peelingów

Peelingi można klasyfikować według różnych kryteriów. Jednym z nich jest rodzaj skóry. Zgodnie z tym kryterium naturalne peelingi dzielimy na rodzaje.

Na przykład:

• dla skóry tłustej;
• Do wyschnięcia;
• dla normalnego;
• dla wrażliwych;
• przeciw starzeniu;
• anty celulitowy.

Przepisy na domowe zabiegi

Dla skóry tłustej

Jak stosować peeling, jeśli skóra ciała jest tłusta? Charakteryzuje się pewnymi problemami – gruba warstwa zrogowaciałych komórek zakłóca naturalny proces złuszczania zrogowaciałych komórek. W tym wypadku pomocny będzie peeling ciała z kurkumą i imbirem. Na przykład ten przepis: połącz ¼ szklanki cukru z 2 łyżeczkami sproszkowanej kurkumy, 1/3 szklanki oliwy z oliwek, dodaj 5 kropli olejku cynamonowego. Nałóż kompozycję na ciepłe ciało, masuj okrężnymi ruchami i pozostaw na 10 minut. Zmyj kompozycję ciepłą wodą.

Przepis z imbirem

Połącz 1 szklankę cukru z 1 łyżką. l. posiekany imbir, dodaj 1/3 szklanki oleju z pestek winogron, 10 kropli olejku pomarańczowego.

Dla suchej skóry

Sucha skóra potrzebuje głębokiego nawilżenia. Do peelingu używa się fusów z kawy i środków złuszczających ze zbóż. Na przykład następujący przepis: 2 łyżki. l. zmieszaj fusy z kawy z 1 łyżką. l. płynny miód, z 2 łyżkami. łyżki oleju z pestek winogron. Taką kompozycję należy delikatnie wmasować w ciało przez 5 minut, pozostawić na kilka minut, a następnie spłukać ciepłą wodą.

Przepis z otrębami

Do połowy szklanki ciepłej wody wsyp ½ szklanki otrębów ryżowych i dokładnie wymieszaj. Mieszankę nałóż okrężnymi ruchami na parowane ciało i masuj przez 5 minut, następnie spłucz ciepłą wodą i nałóż krem ​​nawilżający.

Dla skóry normalnej

W takim przypadku możesz zastosować peeling solny do ciała na różnych bazach. Na przykład: zmieszaj płynny miód i sól kuchenną w stosunku 4:1 i dokładnie wymieszaj mieszaninę. Peeling ten stanowi doskonałe uzupełnienie zabiegów w kąpieli.

Jako bazę możesz użyć czekolady: wymieszaj startą skórkę z cytryny - 2 łyżki. l. z posiekaną czekoladą - 4 łyżki. l., dodaj 1 łyżeczkę. olej miętowy. Masuj ciało tą mieszanką, pozostaw ją na skórze na 10 minut, a następnie spłucz.

Peeling antycellulitowy

Wymieszaj 1 łyżeczkę. kawa mielona z ½ szklanki oliwy z oliwek. Ten środek złuszczający pomaga rozbić podskórny tłuszcz i poprawia metabolizm w górnych warstwach skóry.

Peeling solny

Wymieszaj ½ szklanki soli z ½ łyżeczki. zmielony czarny pieprz z ½ szklanki oliwy z oliwek. Nałóż mieszaninę na problematyczne obszary ruchami masującymi i pozostaw na 15-20 minut. Spłucz ciepłą wodą, osusz skórę i ponownie masuj.

Przepis z grejpfrutem

Połącz sól morską - 5 łyżek z olejem sezamowym - 1 łyżka. l. i z nieobranym grejpfrutem, rozdrobnionym w blenderze. Nałóż mieszaninę na problematyczne miejsca, pozostaw na kilka minut i spłucz.

Sezon letni przed nami, dlatego wiele kobiet już zaczęło się do niego przygotowywać, wykonując domowe zabiegi oczyszczające skórę ciała. Zostawiając swoje recenzje na stronach poświęconych pielęgnacji ciała, podpowiadają, jak stosować peelingi do ciała, zwracają uwagę na ich skuteczność, dostępność i opłacalność.

Peelingi cukrowe to skuteczny i dość delikatny sposób na pozbycie się martwych komórek i odmłodzenie skóry. Przedstawiamy 10 najlepszych przepisów na wykonanie własnego peelingu cukrowego do ciała i twarzy w domu. Oprócz cukru te przepisy zawierają również inne zdrowe i naturalne składniki, które zapewnią Twojej skórze jeszcze więcej korzyści.

Dlaczego peeling cukrowy jest idealny do ciała

Cukier jest źródłem kwasu glikolowego, który zwiększa produkcję nowych komórek i rozkłada białko utrzymujące martwe komórki w organizmie. W wyniku stosowania peelingów cukrowych skóra staje się niezwykle gładka i promienna jak u dziecka. Większość peelingów cukrowych nadaje się również do stosowania na twarz. Ponieważ jednak różne przepisy mogą zawierać olejki eteryczne, cytrynę i inne produkty alergizujące, zawsze zaleca się przetestowanie gotowego peelingu na małej powierzchni skóry. Nałóż produkt na przykład na zgięcie łokcia i odczekaj 24 godziny, zanim nałożysz go na większą część ciała lub twarzy.

Na blogu Leśnej Wróżki pojawił się już artykuł o głównych zasadach wykonywania domowych peelingów do ciała: Tam poznacie rolę i rodzaje peelingów, olejków bazowych i aromatów w peelingach, a także otrzymacie kilka przepisów na bazie kawy, soli, cukru, miodu i płatków owsianych. Następnie przyjrzymy się właściwościom peelingów cukrowych i ich najlepszym przepisom.

Jak zrobić peeling do ciała z cukru w ​​domu

Głównym składnikiem każdego peelingu cukrowego, oprócz samego cukru, jest olej bazowy. Najczęściej jest to olej kokosowy lub oliwa z oliwek, chociaż niektóre inne oleje mają lżejszą konsystencję – migdałowy, krokoszowy, z pestek winogron itp. Dobrze nawilżają skórę, nie powodując jej przetłuszczania. W każdym razie powinien spodobać Ci się zapach i samopoczucie po użyciu peelingu.

Jeszcze kilka wskazówek, jak prawidłowo wykonać i stosować peeling cukrowy:

• Stosuj ten peeling 1-2 razy w tygodniu;
• Ponieważ zawiera naturalne składniki, przechowuj domowy peeling w lodówce;
• Dodanie suszonych ziół, glinki, rozdrobnionych nasion i kawałków owoców sprawi, że każdy przepis na peeling stanie się jeszcze bardziej użyteczny i interesujący;
• Zastąpienie świeżych owoców olejkami eterycznymi sprawi, że peeling będzie trwał znacznie dłużej;
• W zależności od rodzaju i zawartości tłuszczu w oleju, może zaistnieć potrzeba lekkiego dostosowania następujących proporcji składników (idealna konsystencja przypomina mokry piasek na plaży);
• Za pomocą foremek do lodu możesz zamrozić niemal każdy produkt z poniższej listy i zastosować go jako oryginalny lodowy peeling do ciała;
• Domowe peelingi zawierające świeże owoce, zioła, wodę lub aloes można przechowywać w lodówce nawet przez tydzień. Natomiast suszone zioła, ekstrakty i olejki eteryczne wydłużają okres przydatności do spożycia do 1-3 miesięcy.

Bez dalszej zwłoki przedstawiamy Wam najlepsze przepisy na peelingi cukrowe według bloga Leśnej Wróżki:

1. Przepis na peeling cukrowy z herbatą matcha

Zielona herbata jest bogata w witaminy i przeciwutleniacze, o czym przeczytasz w naszym artykule. Ma również przyjemny zapach, który sprawi, że będziesz czerpać jeszcze więcej przyjemności z zabiegów.

Wymagane składniki:

• 1,5 łyżki. cukier (w oryginalnym przepisie brązowy);
• 2 łyżeczki zielona herbata matcha;
• 2 torebki zielonej herbaty bez dodatków i aromatów;
• 1 łyżka. olej kokosowy (można zastąpić dowolnym innym olejem lub nawet mieszanką olejów, np. 0,5 łyżki kokosowego i 0,25 łyżki krokoszowego).

W jednym z wariantów przepisu zastosowano także 10 kropli olejku bergamotowego, który nadaje peelingowi zapach herbaty Earl Grey. Olejek ten reaguje jednak na działanie promieni słonecznych, dlatego tę wersję peelingu trzeba będzie dobrze zmyć i nie stosować przed opalaniem.

Zaparz torebki herbaty szklanką gorącej wody i ostudź. W osobnej misce wymieszaj wszystkie pozostałe składniki. Gdy herbata ostygnie, zacznij stopniowo wlewać ją do mieszanki. Należy przerwać, gdy konsystencja peelingu będzie przypominała mokry piasek z plaży.

Jeśli nie chcesz parzyć herbaty, możesz dodać ją na sucho. Wtedy Twój domowy peeling do ciała będzie jeszcze bardziej przydatny i pachnący, ale będzie musiał trochę posiedzieć w lodówce. Brak wody sprawi również, że peeling będzie trwał dłużej (pod warunkiem, że podczas zabiegów użyjesz czystej łyżki).

Autor oryginalnej receptury zapewnia, że ​​ten peeling jest świetny na cellulit!

2. DIY cytrusowo-cukrowy peeling do ciała

Owoce cytrusowe, które są obfitym źródłem witaminy C, pomagają organizmowi wytwarzać kolagen, a tym samym pomagają napiąć i ujędrnić skórę. Pomagają również złuszczać komórki i zwężać pory, co może rozwiązać problem skóry tłustej i/lub skłonnej do trądziku.

Do wykonania cytrusowo-cukrowego peelingu do ciała potrzebne będą:

• 0,5 łyżki. kokos i 0,25 łyżki. olej szafranowy (można zastąpić 1 łyżką oliwy lub innego ulubionego oleju);
• 1,5 szklanki cukru;
• 1 grejpfrut, obrany i zmiksowany w blenderze;
• 5 kropli olejku grejpfrutowego (opcjonalnie);
• 1 łyżka. l. starta skórka.

Zamiast grejpfruta można również użyć pomarańczy, cytryny lub kombinacji owoców cytrusowych.

Masło utrzeć, stopniowo dodając pozostałe składniki. Peeling do ciała gotowy!

3. Peeling cukrowo-solny do ciała „Lakshmi”

Cukrowo-solny peeling do ciała pochodzi z Indii i nosi imię bogini, która uosabia wdzięk, piękno i urok. Przepis zawiera wiele różnych składników, ale jeśli chcesz, możesz je nieco zmniejszyć, na przykład pominąć masło shea lub masło kakaowe. W razie potrzeby dodaje się olejki eteryczne w ilości do 25 kropli. Na przykład jedna wersja przepisu wykorzystuje połączenie ylang-ylang, palmarosy, pomarańczy i rumianku, a inna wykorzystuje eukaliptus, jałowiec i limonkę.

Składniki:

• 0,5 łyżki. Sahara;
• 0,5 łyżki. sól morska;
• 0,5 łyżki. olej kokosowy;
• 0,5 łyżki. Miód;
• 1 łyżka. l. masło shea;
• 1 łyżka. l. masło kakaowe;
• 1 łyżka. l. cynamon;
• 1 łyżka. l. suchy imbir;
• 1 łyżka. l. kakao w proszku;
• 25 kropli ulubionej mieszanki olejków eterycznych (opcjonalnie)

Aby uzyskać bardziej pikantny i egzotyczny zapach, do peelingu można dodać także odrobinę goździków, kardamonu, kolendry i kurkumy (do 1 łyżeczki każdej przyprawy). Należy pamiętać, że każda przyprawa jest silnym przeciwutleniaczem i zawiera wiele przydatnych elementów.

Jak przygotować peeling do ciała:

1. Wymieszaj sól i cukier z olejem kokosowym;
2. Do miodu stopniowo dodawać wszystkie przyprawy i kakao, stopniowo mieszając;
3. Rozpuść trochę masła shea i kakaowego w kąpieli wodnej i połącz ze wszystkimi pozostałymi składnikami;
4. Na koniec dodaj olejki eteryczne.

4. Delikatny cukrowy peeling do ciała z jagodami i szałwią

Z naszego artykułu dowiesz się, że takimi są nie tylko przyprawy, ale także świeże zioła i jagody. Dodatkowo jagody, takie jak jeżyny, maliny, morwy, truskawki i porzeczki, dzięki zawartym w nich drobnym nasionkom mogą wzmocnić właściwości złuszczające peelingu.

Składniki:

• 0,5 łyżki. olej kokosowy;
• 0,25 łyżki. oleje z pestek winogron;
• 1,5 łyżki. Sahara;
• 1 łyżka. przecier jagodowy (w oryginalnym przepisie - z jagód i jeżyn);
• 1 łyżeczka. drobno posiekane liście szałwii;
• 10 kropli olejku lawendowego (opcjonalnie)

Instrukcja wykonania własnego peelingu jagodowo-cukrowego:

1. Ubijaj olej kokosowy przez 1-2 minuty;
2. Dolać drugi olej i dalej ubijać;
3. Dodać cukier, przecier jagodowy, szałwię i dokładnie wymieszać peeling;
4. Na koniec dodaj kroplę olejku eterycznego.

5. Jak zrobić peeling lodowo-cukrowy na bazie mydła

Lodowe peelingi do ciała są bardzo wygodne w użyciu, działają długo i dodatkowo sprzyjają odmłodzeniu skóry. Oto wszystko, czego potrzebujesz, aby w domu zrobić peeling cukrowy na bazie mydła:

• 1/4 łyżki olej kokosowy (lub inny);
• 1 łyżka. Sahara;
• 1/2 łyżki mydło kruszone bez dodatków i zapachu.

Rozpuść mydło w oleju w kąpieli wodnej, ciągle mieszając, aż do uzyskania jednorodnej konsystencji. Szybko dodać cukier i pozostałe składniki, wymieszać, przelać do foremek na kostki lodu i włożyć do zamrażarki, żeby stwardniało. Gdy peeling zamieni się w twardy lód, wyjmij kostki z formy i przechowuj je w zakrytym pojemniku, w przeciwnym razie mogą wyschnąć i się pokruszyć. Weź 2-3 takie kostki ze sobą pod prysznic, rozgnieć je trochę w dłoni pod wodą i zacznij szorować!

W razie potrzeby wraz z cukrem można dodać do mieszanki mydła i oleju olejki eteryczne i inne ulubione składniki, na przykład 1/4 łyżki. fusy z kawy i 1 łyżka. l. ekstrakt waniliowy lub 1 łyżka. l. miodu oraz szczyptę cynamonu, imbiru, gałki muszkatołowej i ziela angielskiego.

6. Przepis na cukrowy peeling do ciała z herbatą i przyprawami

Skuteczny cukrowy peeling do ciała można przygotować z indyjskiej herbaty masala, która zawiera nasiona kardamonu, kopru włoskiego, goździków itp. Kardamon odgrywa w tej mieszance główną rolę - jest silnym przeciwutleniaczem, który wspomaga detoksykację organizmu i pomaga przy depresji i przeziębieniach. W przypadku braku herbaty masala zmieszaj zwykłą czarną herbatę z kardamonem i dopraw tę mieszankę innymi rozgrzewającymi przyprawami według własnego uznania: goździkami, imbirem, czarnym pieprzem, gałką muszkatołową, szafranem itp.

Czego potrzebujesz do przygotowania peelingu w domu:

• 2 łyżki stołowe. l. herbata masala (lub podobna mieszanka);
• 1 łyżka. brązowy cukier;
• 1/2 łyżki olej z oliwek, kokosa lub migdałów;
• 1 łyżka. l. Miód;
• 1 łyżeczka. mielony cynamon;
• 1 łyżeczka. ekstrakt waniliowy.

Jeśli ekstrakt waniliowy nie jest odpowiedni dla Twojego typu skóry (czasami może powodować podrażnienia), możesz zastąpić go olejkami eterycznymi, np. następującą mieszanką:

• 10 kropli olejku eterycznego z kardamonu;
• 5 kropli goździków;
• 3 krople czarnego pieprzu.

Wszystkie składniki wymieszać w misce, stosować 2 razy w tygodniu i przechowywać w zamkniętym pojemniku przez 3 miesiące.

7. Lodowy peeling do ciała na bazie cukru i nagietka

Nagietek znany jest ze swoich doskonałych właściwości leczniczych, a jego wywary są często przepisywane przez lekarzy w celu leczenia ran, stanów zapalnych i podrażnień skóry. Przedstawiamy Państwu bardzo ciekawy przepis na peeling cukrowy na bazie mydła z nagietkiem!

Wymagane składniki:

• 4 łyżki l. brązowy cukier;
• 1 łyżka. baza mydlana;
• 1 łyżka. l. olej z pestek winogron (lub inny wybrany olej);
• 2 łyżki stołowe. l. kwiaty nagietka;
• 10 kropli olejku pomarańczowego.

Jak zrobić własny peeling cukrowo-lodowy:

• Rozpuść bazę mydlaną w łaźni wodnej;
• Dodaj cukier, masło i dobrze wymieszaj;
• Dodaj kwiaty nagietka i olejek eteryczny;
• Wlać mieszaninę do tacy lub tacki na kostki lodu;
• Zamrozić, a następnie przenieść z formy do zamkniętego pojemnika do przechowywania.

Jeśli nie chcesz zamarznąć, możesz zrobić pachnący cukrowy peeling do ciała z nagietka, po prostu mieszając następujące składniki:

• 1 łyżka. Oliwa z oliwek;
• 1,5 szklanki cukru;
• 1 łyżka. l. kwiaty nagietka;
• 10 kropli olejku pomarańczowego;
• 5 kropli olejku kadzidłowego;
• 10 kropli olejku grejpfrutowego.

8. Truskawkowy cukrowy peeling do ciała z nasionami Chia

Truskawki są bogate w witaminę C, kwas salicylowy i kwas elagowy, dzięki czemu ta jagoda słynie ze zdolności poprawiania kolorytu skóry, zmniejszania pigmentacji i leczenia trądziku. Nasiona Chia nie są czymś, co znajdziesz w każdej kuchni, ale to pożywienie może zapewnić Twojej skórze ogromne korzyści, ponieważ zawiera kwasy tłuszczowe omega-3 i przeciwutleniacze.

Składniki:

• 1 łyżka. oleje (w oryginalnej recepturze – mieszanka kokosa i migdałów);
• 1,5 łyżki. Sahara;
• 1,5 łyżki. mrożone truskawki;
• 1 łyżka. l. nasiona chia (jeśli są dostępne).

Jak zrobić peeling cukrowy truskawkowy:

1. Zmiel truskawki w blenderze;
2. Pokonaj masło;
3. Do masła stopniowo dodawaj truskawki, cukier i nasiona;
4. Dobrze wymieszaj i przechowuj w lodówce.

9. Przepis na czekoladowo-cukrowy peeling do ciała DIY

Proszek kakaowy to kolejny produkt bogaty w przeciwutleniacze, który doskonale regeneruje uszkodzoną skórę, pozostawiając ją jedwabistą i miękką. Do zrobienia czekoladowo-cukrowego peelingu do ciała w domu potrzebne będą następujące składniki:

• ½ łyżki. olej kokosowy;
• ¼ łyżki. olejek migdałowy;
• 1,5 łyżki. brązowy cukier;
• 1 łyżka. l. kakao w proszku;
• 1 łyżka. l. Miód

Ubić olej kokosowy, stopniowo dodając do niego wszystkie pozostałe składniki.

10. Brazylijski peeling cukrowy do twarzy i ciała

Peeling idealnie nadaje się do odżywienia i nawilżenia skóry, a także nadania jej egzotycznego zapachu. Składniki:

• 1 łyżka. Sahara;
• 3 łyżki l. Oliwa z oliwek;
• 4 łyżki l. ciężki krem;
• 1 łyżka. l. sok cytrynowy;
• 0,5 łyżeczki ekstrakt waniliowy (lub 5 kropli ulubionego olejku eterycznego);
• 1 kropla olejku różanego.

Wymieszaj wszystkie składniki i stosuj peeling przez 1 tydzień.

Standardowe produkty, które prawie każdy kupuje, nie tylko odżywiają organizm od wewnątrz, ale mogą także upiększyć go na zewnątrz. Pielęgnacja skóry pomaga zachować młodość i piękno przez długi czas. Jednym z ważnych zabiegów jest peeling, czyli złuszczanie martwych cząstek naskórka. Łatwo jest przygotować naturalną kompozycję do tego celu w domu.

Domowy peeling kawowy

Naturalna surowa kawa jest bogata w potas, fosfor, żelazo i inne minerały. Wchodząc w interakcję ze skórą, produkt dokładnie usuwa martwe komórki naskórka i wnika w głębokie warstwy skóry właściwej. Fusy z kawy są również skuteczne, ale są nieco gorsze od nieprzetworzonych ziaren. Po regularnym stosowaniu produktu skóra staje się gładka, napięta, a pierwsze oznaki „skórki pomarańczowej” znikają.

Peeling kawowy do ciała w domu ma następujące odmiany:

1. Dla typu suchego. Będziesz potrzebować równych ilości fusów z kawy i miodu. Wymieszaj składniki i dodaj taką samą ilość oleju kokosowego lub migdałowego. Powstałą mieszanką dobrze potraktuj całe ciało, pozostaw na kwadrans, a następnie spłucz.
2. Dla typów tłustych. Najprostszy przepis to zmieszanie mielonych ziaren kawy z żelem pod prysznic. Druga opcja: 1 łyżka. l. zmieloną masę wsypać do 1 szklanki jogurtu. Wlać 1 łyżeczkę. oliwa z oliwek i 2 łyżki. l. sok cytrynowy.
3. Antycellulitowy peeling do ciała. Kawa z solą (po 2 łyżki) jest doskonałym pomocnikiem. Dostają 1 łyżkę. l. oliwa z oliwek i po 4 krople ekstraktu olejku z grejpfruta, pomarańczy i cytryny.

Peeling na cellulit w domu

Domowe peelingi do ciała mogą już na początkowym etapie pokonać „skórkę pomarańczową”. Skuteczne są następujące mieszaniny:

Cytrynowy. Składniki:

• sok z połowy cytryny;
• skórka z 1 cytryny;
• miód - 2 łyżki. l.;
• sól morska – 5 łyżek. l.;
• ekstrakt olejku eterycznego z grejpfruta lub mandarynki – 5 kropli;
• oliwa z oliwek – 2 łyżki. l.

Metoda gotowania:

1. Połącz oliwę z oliwek, sól morską i ekstrakt olejku eterycznego.
2. Do mieszanki dodać miód, sok z cytryny i skórkę rozpuszczoną w łaźni wodnej. Mieszanka usuwa płyn z górnych warstw skóry właściwej i wygładza jej powierzchnię.
3. Jeśli masz wrażliwą skórę, masz sieć naczyniową lub predyspozycję do żylaków, wykonaj domowy peeling do ciała bez miodu.

Kolejne lekarstwo. Składniki:

• starta marchewka – ½ szt.;
• płatki owsiane – 5 łyżek. l.;
• oliwa migdałowa/oliwa z oliwek – 2 łyżki. l.

Metoda gotowania:

1. Wymieszaj produkty, możesz dodać kolejne 2 łyżki. l. kwaśna śmietana.

Ujędrniający peeling do ciała

Następujące kombinacje produktów przywrócą elastyczność twarzy i ciała:

1. Zaparz płatki owsiane, dodaj łyżkę miodu i nałóż mieszankę na problematyczne miejsca. Czas ekspozycji – 30 minut.
2. Dwa razy w tygodniu połącz sól morską z żelem pod prysznic. Ważne jest, aby stosować ten przepis podczas odchudzania i po nim.
3. Delikatny peeling do ciała w domu. Odmierz 5 kropli witaminy E, ½ łyżeczki. mielony cynamon, taka sama ilość miąższu dyni, 1 szklanka brązowego cukru. Mieszanka delikatnie złuszcza martwe komórki i dobrze napina skórę.
4. Lekarstwo na rozstępy. Weź 1 szklankę soli kuchennej i cukru. Wlać je do 0,5 szklanki oleju roślinnego lub śmietany (jogurtu). Raz na 7 dni aktywnie wcieraj tę mieszaninę w rozstępy.

Nawilżający peeling

Osoby posiadające suchą skórę również mogą od czasu do czasu wykonać peeling, jednak muszą przygotować mieszanki, które oprócz usuwania martwych cząstek naskórka, zapewnią także dobre nawilżenie. Popularne przepisy:

1. Zmiel jedną łyżkę migdałów i taką samą ilość Herkulesa w mocnym blenderze lub młynku do kawy. Dodaj do nich 2 łyżki. l. tłusta śmietana lub śmietana. Nałożyć na wilgotne ciało, pozostawić na kilka minut, następnie spłukać bez żelu.
2. Wymieszaj ½ szklanki niesłodzonego jogurtu (kwaśnej śmietany) i taką samą ilość płatków kokosowych, dodaj 1 łyżkę. l. Sahara. Mieszankę stosuj na twarz, ramiona, nogi, pośladki i brzuch. Po aplikacji pozostawić peeling na 5 minut.
3. Zrób papkowatą mieszankę z soku z aloesu i mąki kukurydzianej. Nakładać po depilacji, masować do momentu zaczerwienienia skóry. Odstawić na 2 minuty, następnie usunąć pozostałą mieszaninę ciepłą wodą.

Relaksujący peeling ciała

Ten domowy peeling do ciała delikatnie oczyści Twoją skórę i uspokoi układ nerwowy przed snem. Rób to raz na 7-14 dni po ciężkim dniu w pracy. Wymieszaj następujące produkty, aż będą gładkie:

• cukier brązowy/biały – 1 szklanka;
• drobna sól morska – 1/3 szklanki;
• olej kokosowy – ½ szklanki;
• olej migdałowy – 2-3 łyżki;
• tokoferol w kapsułkach – 1 łyżka;
• ekstrakt olejku lawendowego – 2-3 krople.

Uniwersalny peeling cukrowy

Chcesz otrzymać w domu produkt, który będzie odpowiedni do pielęgnacji Twoich ust, twarzy i całego ciała? Istnieje uniwersalny, niedrogi przepis, którego przygotowanie nie zajmie dużo czasu. Za każdym razem przygotuj świeżą porcję. Weź ¼ szklanki oliwy z oliwek, 2 łyżki cukru, 2-3 krople ekstraktu olejku rumiankowego. Ostatni składnik doskonale koi skórę i łagodzi podrażnienia. Otrzymasz delikatny peeling, który możesz stosować kilka razy w tygodniu.

Peeling solny

Możesz wziąć dowolną sól o różnym zmieleniu. Woda morska jest zdrowsza, ponieważ zawiera minerały. Jednak olej kuchenny również dobrze złuszcza. Jako bazę w domu użyj dowolnego oleju roślinnego: oliwkowego, migdałowego, rzepakowego. Inną opcją jest olejek do masażu. Dodatkowe składniki: kawa mielona, ​​siekane migdały, kasza kukurydziana, olejki eteryczne i inne zapewnią skórze odżywienie i nawilżenie. Zwróć uwagę na dwa skuteczne przepisy:

1. Drobna sól morska (5 łyżek), skórka pomarańczowa (2 łyżki), oliwa z oliwek (1 łyżka), ekstrakt olejku grejpfrutowego i cytrynowego (po 3 krople). Masuj ciało tą mieszanką przez 8-12 minut.
2. Grejpfrut rozgnieciony ze skórką (1 szt.), sól morska (5 łyżek), olej roślinny (1 łyżeczka). Po prysznicu nałóż na ciało tę miksturę, a resztę spłucz żelem pod prysznic.