Odżywianie w ciąży, szósty miesiąc. Szósty miesiąc ciąży, rozwój płodu i odczucia matki w 6 miesiącu ciąży

28.10.2023

W tym artykule przyjrzymy się właściwościom żywieniowym w szóstym miesiącu ciąży. Przekazane zostaną także niezbędne zalecenia dotyczące żywienia w tym okresie.

Wartości odżywcze w szóstym miesiącu ciąży

Więcej o tym, co dzieje się w ciele matki i dziecka, możesz przeczytać w. Użyj linku, aby wskazać tydzień ciąży, a co tydzień będziesz otrzymywać e-mailem artykuły dotyczące tygodni ciąży.

Twoja macica rośnie i masz już wyraźnie widoczny brzuch. Jednocześnie proces wyboru wysokiej jakości żywności staje się coraz ważniejszy. Wygodnie jest jeść małe porcje i częściej. I w tych małych porcjach trzeba umieścić wiele przydatnych rzeczy, a nie „zajmować miejsce” szkodliwymi i niezdrowymi produktami. Norma spożycia kalorii wynosi 2700-3000 kilokalorii dziennie. To całkiem sporo. Na przykład przy normalnym trybie życia kobieta niebędąca w ciąży potrzebuje 1500-1700 kilokalorii. Ważne jest, aby przyrost masy ciała mieścił się w granicach normy, zobacz artykuł. Nadwaga jest szkodliwa zarówno dla Ciebie, jak i Twojego dziecka. Dlatego monitoruj (najlepiej codziennie) zmiany swojej wagi i zapisuj wyniki. Następnie możesz (w oparciu o wyniki) dostosować menu. Jeśli Twoja waga szybko rośnie, musisz rejestrować, analizować swoje jedzenie i wprowadzać zmiany. Na przykład:

Zamień mięso lub ryby na podobne produkty o mniejszej zawartości tłuszczu;
Jeśli jesz dużo sera, kontroluj ilość, ponieważ ser jest produktem dość wysokokalorycznym (350-450 kcal na 100 g, ale możesz zjeść 200-300 g niezauważony);
Uważnie monitoruj, ile i jakiego rodzaju słodycze jesz. Jest to produkt wysokokaloryczny i nie zdrowy. Więcej o liście „zakazanych” produktów przeczytasz w artykule.

Staraj się nie jeść na trzy godziny przed snem. Możesz pić kefir i mleko. Ale jeśli dużo jesz w nocy, gwarantowana jest niespokojna noc. Oraz ciężkość i możliwy obrzęk rano.

Teraz jest czas na zakup wysokiej jakości produktów dla kobiet w ciąży i karmiących piersią. W Sklepie Mamy możesz wybierać i kupować:

specjalny;
od powstawania plam starczych;
z naturalnym składem;
hipoalergiczny;
świetna jakość.

Tak więc zalecenia dotyczące żywienia w szóstym miesiącu ciąży:

Uważaj, aby nie mieć zaparć. Jest to bardzo ważne, ponieważ zaparcia w czasie ciąży często prowadzą do hemoroidów. W tej kwestii łatwiej jest zapobiegać zaparciom za pomocą środków zapobiegawczych niż później leczyć hemoroidy. Więcej szczegółów znajdziesz w artykule. Musisz mieć obowiązkowy stolec, przynajmniej raz dziennie. Aby to zrobić, musisz zadbać o to, aby spożywać odpowiednią ilość błonnika. Wypróbuj różne kombinacje i znajdź grupę żywności, która zapewni Ci normalne trawienie każdego dnia.

Notatka. Dla mnie takim daniem były na przykład płatki owsiane polewane sokiem jabłkowo-marchewkowym z miąższem i łyżką oliwy z oliwek, na czczo. Cała rodzina nie mogła patrzeć, jak to jem, ale wszystkie „wielkie rzeczy” działy się regularnie i spokojnie aż do porodu. Możesz jeść jabłka lub inne owoce. Na przykład, jeśli zjesz dwa lub trzy jabłka, pół pomarańczy i odrobinę marchewki, to wystarczy, aby wszystko poszło „płynnie”. Inna opcja (również z mojego doświadczenia). To duża sałatka z ogórków, pomidorów, jednego gotowanego ziemniaka, cebuli, sera, doprawiona domowym olejem słonecznikowym. Skończyło się na pełnym głębokim talerzu. Jest to również bardzo skuteczne.

Ponadto możesz wypróbować inne zalecenia. Na przykład wypij pół szklanki soku z suszonych śliwek (naturalnego) lub zjedz kilka śliwek. Ze śliwek można zrobić galaretkę. Możesz spróbować pieczonych (w piekarniku) buraków i marchewki, wychodzą miękkie, mają słodkawy smak, może ci się spodobają.

2. Twoje nienarodzone dziecko potrzebuje wapnia (do wzrostu i tworzenia układu kostnego). Jeśli nie masz wystarczającej ilości wapnia, dziecko „wyciągnie” go z własnych rezerw. Prowadzi to do problemów z zębami, paznokciami i włosami przyszłej matki. Potrzebujesz teraz 1,5 raza więcej wapnia niż przed ciążą (przed ciążą norma wynosiła 800 mcg, obecnie jest to 1200-1300). Dlatego przypominamy, że mleko to wciąż „nasze wszystko”. I produkty mleczne, sery też. Nie zaleca się (bez recepty, samodzielnie) rozpoczynać przyjmowania tabletek wapnia. Nadmiar wapnia prowadzi do szybkiego przerostu ciemiączka u dziecka, co może spowodować, że naturalny poród będzie niemożliwy.

4. Jeśli zauważysz silną pigmentację skóry (wskazane są specjalne kosmetyki), wyklucz ze swojej diety herbatę i kawę (jeśli nadal się utrzymuje, czas przestać). Jeśli regularnie pijesz sok z marchwi, pamiętaj, aby nie pić więcej niż pół szklanki dziennie.

5. Jeżeli lekarz (na podstawie pomiarów kontrolnych) uzna, że przybierasz na wadze za bardzo, może zalecić Ci dni postu. Na przykład kefir, jabłko lub arbuz.

jabłko (5 razy dziennie po 300 g dojrzałych, surowych lub pieczonych jabłek, łącznie 1,5 kg);
arbuz (5 razy dziennie, 300-400 g miąższu arbuza, łącznie 1,5-2 kg);
kefir (1,5 litra kefiru dziennie);
twarożek (600 g twarogu i 2 szklanki niesłodzonej herbaty).

6. Jeśli naprawdę masz ochotę na coś słodkiego, lepiej zjeść kawałek czekolady (20-30g), przeżuwając ją powoli i dokładnie, niż ciastka, tłuste ciasta itp.

Ważne jest, aby przez całą ciążę odżywiać się prawidłowo i efektywnie. Ważne jest, aby w ostatnich miesiącach jeść małe posiłki i odżywiać się tak zdrowo, jak to możliwe. Dlatego warto wybierać i kupować w Mom’s Storedla kobiet w ciąży i karmiących piersią, które można zabrać ze sobą do szpitala lub zjeść po urodzeniu dziecka. Produkty te charakteryzują się doskonałym składem, a co najważniejsze, równowagą pomiędzy tłuszczami, białkami i węglowodanami.

Notatka. Zwroty produktów spożywczych i kosmetycznych możliwe są wyłącznie w przypadku, gdy opakowanie jest nieuszkodzone.

Robiąc zakupy w gwarantujemy miłą i szybką obsługę .

Dla Ciebie, podobnie jak dla wielu, ten miesiąc ciąży będzie jednym z najlepszych, bez względu na wszystko. Poczucie pełni szczęścia będzie Cię prześladować, a lekko zaokrąglony brzuszek tylko je pogłębi. To na tym etapie przybierzesz na wadze i nie będzie już można ukryć tego przed wzrokiem ciekawskich. Co więc może Ci przeszkadzać w tym okresie:

Ruchy płodu zauważalnie wzrosną;
Z pochwy zacznie wyciekać leucorrhoea;
Brzuch może trochę boleć. Dzieje się tak, ponieważ więzadła podtrzymujące macicę stają się bardziej rozciągnięte i znajdują się pod większym napięciem niż wcześniej;
Może powodować zaparcia;
Nasila się zgaga, mogą wystąpić problemy z trawieniem, wzmożone tworzenie się gazów w jamie brzusznej;
Bóle głowy również trwają, a czasami może nawet wystąpić zawroty głowy. Często czujesz się słaby;
Okresowo może krwawić nos i dziąsła. Wyjaśnia to przekrwienie lub obfitość;
Apetyt może wzrosnąć;
Czasami skurcz może powodować skurcze mięśni nóg;
Prawdopodobny jest obrzęk w okolicy stóp, a czasami może również puchnąć twarz lub dłonie, szczególnie w lecie;
Objawy niewydolności żylnej mogą pojawić się w nogach lub odbycie;
Skóra na brzuchu może czasami swędzić i nieprzyjemnie swędzić;
Ból pleców nasila się;
Na twarzy lub brzuchu mogą tworzyć się plamy pigmentacyjne, które zwykle znikają samoistnie;
Piersi lekko się wypełniają i powiększają;
Różne wybuchy emocjonalne zdarzają się nieco rzadziej. Może pojawić się pewne roztargnienie, a także uczucie zmęczenia moralnego;
Niepokój stale rośnie, zwiastując rychłe narodziny dziecka.

Przybranie na wadze

Standard - 0,5 kg na tydzień. Ale możesz zyskać więcej, zwłaszcza jeśli przed ciążą Twoja waga nie była w normie i była znacznie mniejsza. Ogólnie rzecz biorąc, w 24. tygodniu przybierasz średnio około 4,5 kg.

Twoje dziecko jest w 6 miesiącu ciąży

Teraz długość płodu może osiągnąć 33 cm.
. Waga dziecka to około 570 g.

Nowe doznania

Przyrost masy ciała do tego czasu jest już imponujący. I jest to bardzo zauważalne w zauważalnie ciasnej szafie. Nadszedł czas, aby zmienić rzeczy na luźniejsze, które nie uciskają ani nie uciskają. Unikaj tkanin syntetycznych, na tym etapie znacznie korzystniejsze jest noszenie tkanin naturalnych: bawełny, lnu itp. Możesz się bardziej pocić, a upał będzie trudniejszy do zniesienia niż wcześniej. Dlatego pij dużo płynów, zwłaszcza czystej wody.

Co robić

Jeśli zamierzasz wychowywać dziecko dalej, warto skonsultować się z lekarzem w sprawie przygotowania piersi do zbliżającego się karmienia dziecka.
. Siedząc lub leżąc, unieś nogi wyżej, podłóż pod nie poduszkę lub wałek. Pomoże to uniknąć obrzęku lub go zmniejszyć.
. Regularne ćwiczenia, a także relaksacja i różnorodne praktyki oddechowe poprawią Twoje samopoczucie. Tylko nie przesadzaj.

Film o 6 miesiącu ciąży

Dziecko rośnie

Ciało dziecka jest dość szczupłe, ponieważ nie zgromadziło jeszcze tkanki tłuszczowej. Gruczoły potowe zaczynają tworzyć się w skórze płodu. Ponadto dziecko aktywnie rozwija dobrze rozwinięte mięśnie kończyn (a matka bardzo dobrze odczuwa to „ćwiczenie”). Aktywność przeplata się z absolutnym spokojem. Lekkie stukanie w brzuch mamy może oznaczać, że dziecko kaszle lub czka.

Oprócz rozwoju fizycznego zaczynają pojawiać się także reakcje psychiczne. Teraz płód leży w macicy, zwinięty w kłębek. Płyn owodniowy utrzymuje go na powierzchni. Wymagana ilość pożywienia i tlenu dostarczana jest do niego przez krew, a także usuwane są produkty przemiany materii. Wszystkie te procesy są nadal całkowicie powierzone łożysku. Zachowanie i wygląd dziecka pod koniec szóstego miesiąca są całkowicie zgodne z stanem płodu przed urodzeniem. Tylko oczy są jeszcze pokryte błoną, która zniknie w 28. tygodniu i wtedy dziecko będzie mogło widzieć.

Słuch dziecka powoli się rozwija. On już rozróżnia twój głos od dobiegających z niego melodii. Potrafi także reagować swoim zachowaniem na określoną muzykę lub ostre dźwięki.

Odżywianie płodu odbywa się przez łożysko. Płyn owodniowy chroni dziecko przed wszystkimi negatywnymi czynnikami. Wody te odnawiane są regularnie, co 4 godziny. Utrzymują określoną temperaturę dla komfortu dziecka, a także łagodzą ewentualne wstrząsy. Ponadto ten płyn owodniowy zapobiega przedostawaniu się infekcji do płodu.

Na USG możesz zobaczyć, jak Twoje dziecko może już marszczyć brwi, mrużyć oczy, nadymać policzki i otwierać usta. Potrafi pchać, obracać się i zaciskać pięści. Sen Twojego dziecka niekoniecznie będzie dostosowywał się do Twojego harmonogramu. Wręcz przeciwnie, aktywność dziecka może wzrosnąć w momencie, gdy planujesz odpoczynek.

Jak wygląda dziecko w szóstym miesiącu ciąży?

Od 7. miesiąca u płodu zacznie rozwijać się część mózgu odpowiedzialna za myślenie i świadomość. To czas rozwoju osobistego dziecka. Potrafi ssać kciuk, czasami połyka płyn owodniowy, którego duża ilość może powodować czkawkę. Jest wydalany z organizmu w postaci moczu. Przygotowując swoje ciało do porodu, dziecko rozwija płuca, wykonując ruchy oddechowe klatką piersiową. Zaczynają tworzyć się kubki smakowe na języku. Na tym etapie będzie już mógł smakować słodko, słono i gorzko.

Badania w szóstym miesiącu ciąży

Jakie badania będziesz musiał przejść w tym okresie?

Pomiar masy ciała i ciśnienia krwi;
Wykonaj badanie moczu, aby określić ilość zawartego w nim cukru i białka;
Lekarz będzie słuchał bicia serca dziecka;
Lekarz mierzy również wysokość dna macicy;
Poprzez badanie palpacyjne lekarz określa wielkość macicy i położenie w niej płodu;
Terapeuta bada również nogi, aby wykryć obrzęki lub oznaki żylaków;
Ponadto możesz skonsultować się z lekarzem. personelowi o swoich obawach i omówienia możliwych problemów.

Jak się czujesz w 6 miesiącu ciąży?

Szósty miesiąc ciąży to ostatni miesiąc drugiego trymestru, kiedy u płodu wykształciły się już wszystkie niezbędne układy i rozpoczyna się etap zwiększania masy ciała. W tym czasie nienarodzone dziecko aktywnie rośnie, a jego narządy wydzielnicze wewnętrzne wytwarzają hormony, które pomagają mu regulować nieświadome mechanizmy życiowe. Porusza się aktywnie, a jego mama czuje w sobie te ruchy.

Pod koniec szóstego miesiąca kobieta idzie na urlop prenatalny. Ma więcej czasu i może zacząć przygotowywać się do porodu. Wiele przyszłych matek w tym czasie zaczyna robić robótki ręczne, wybiera szpital położniczy, w którym będzie rodzić, i kupuje dziecku rzeczy, których będzie potrzebował w pierwszych dniach życia.

Jak czuje się kobieta?

Brzuch w 6 miesiącu ciąży jest dobrze uformowany, a ciążę trudno ukryć przed wścibskimi oczami. 30–34 tydzień ciąży i 28–32 tygodnie rozwoju płodu charakteryzują się szybkim przyrostem masy ciała dziecka i noszącej go kobiety. Przyszła mama przybiera na wadze 300 gramów tygodniowo i powinna ograniczyć się do picia wody i słodkiej herbaty, aby nie przekraczać tej normy.

Po 30 tygodniach mogą rozwinąć się objawy późnej zatrucia. Charakteryzują się obrzękiem kończyn i twarzy, który pojawia się na skutek zatrzymywania wody w organizmie. Niektóre kobiety odczuwają w tym czasie zawroty głowy i podwyższone ciśnienie krwi. Przy takich objawach zaleca się ograniczenie spożycia pokarmów bogatych w sól. W przypadku obrzęków przydatne są herbaty ziołowe o właściwościach moczopędnych. Czas trwania późnej zatrucia zależy od ogólnego stanu organizmu. Jej objawy można złagodzić za pomocą określonych leków zalecanych przez lokalnego ginekologa.

Szósty miesiąc ciąży wymaga szczególnej uwagi u kobiet zagrożonych konfliktem Rh. Miejscowy ginekolog może zalecić hospitalizację przyszłej matki w celu podjęcia działań profilaktycznych zmniejszających ryzyko rozwoju choroby hemolitycznej u noworodka.

Ciąża 32 tydzień wymaga noszenia bandaża. Po 6 miesiącach wzrasta obciążenie kręgosłupa i konieczne jest noszenie urządzeń ortopedycznych, aby pomóc w utrzymaniu zdrowia układu mięśniowo-szkieletowego. Bandaż podtrzymuje duży brzuch i zapobiega powstawaniu rozstępów.

Kobiety, które nosiły bandaż od 30 tygodnia szybciej odzyskały figurę po porodzie. Nie mają obwisłych fałd na brzuchu ani mocno wystającego brzucha. Jeśli ponownie zajdziesz w ciążę, wysokiej jakości wyrób ortopedyczny zapobiegnie pojawieniu się zwiotczałego brzucha. Bandaż zaleca się stosować u kobiet w szóstym miesiącu ciąży, jeżeli istnieje ryzyko przedwczesnego porodu. Zapytaj swojego lekarza, jak długo w ciągu dnia możesz używać tego urządzenia. Bandaż prenatalny ma przeciwwskazania, dlatego przed zakupem tego przydatnego urządzenia warto skonsultować się z lokalnym ginekologiem, czy w konkretnym przypadku można go nosić.

Pod koniec szóstego miesiąca potrzeba oddania moczu staje się częstsza. Wyjaśnia to fakt, że dziecko ma wystarczającą wagę, a macica aktywnie wywiera nacisk na znajdujące się obok narządy. Ucisk pęcherza często powoduje mimowolne oddawanie moczu, co wiąże się z większymi wymaganiami higienicznymi dotyczącymi odzieży i ciała.

Wszystkie pracujące kobiety muszą przebywać na urlopie prenatalnym do 33. tygodnia. Wykonywanie obowiązków zawodowych jest już dla nich trudne, a z każdym tygodniem obciążenie organizmu wzrasta. Trzydziesty tydzień rozwoju płodu wymaga ostrożnego leczenia.

Wstanie z miękkiego krzesła wymaga wysiłku. Trudności w pochylaniu się w celu zakładania i zdejmowania butów. Płód, który uciska przeponę, uniemożliwia wzięcie głębokiego oddechu. W tym okresie kobieta powinna dbać o swoje zdrowie i nienarodzone dziecko. Musi więcej chodzić, dobrze się odżywiać, przestrzegać codziennych zajęć i chronić swój układ nerwowy przed stresem. Umożliwi to zachowanie zdrowia i donoszenie dziecka do końca ciąży.

Jak zachowuje się płód?

W 31. tygodniu ciąży wykonuje się ostatnie badanie USG położnicze, na które skierowanie wystawia miejscowy ginekolog. Jego zadaniem jest sprawdzenie, jak dobrze rozwija się dziecko w łonie matki. Lekarz ocenia stan płodu, badając:

aktywność silnika;
ruchy oddechowe;
bicie serca;
stopień dojrzałości łożyska.

Podczas badania specjalistę interesuje, ile przybrało na wadze dziecko i jak ma się to do średnich danych statystycznych dotyczących rozwoju płodu. Lekarz określa wielkość klatki piersiowej, jamy brzusznej i długość kości udowej.

Dziecko w 32. tygodniu położniczym przybiera wygląd zwykłego dziecka. Jego skóra staje się gładsza, a włosy rosną na głowie. Od tego wieku płód rozpoczyna przygotowania do porodu. Kobieta może odczuwać rytmiczne drżenie płodu. Jest to czkawka, której przyczyny nie zostały zbadane, ale zakłada się, że dziecko w tym czasie ćwiczy ćwiczenia oddechowe.

Jego narządy wzroku i słuchu są w pełni ukształtowane. Dziecko zaczyna reagować na znane dźwięki. Gdy pojawią się ostre dźwięki, może zacząć aktywnie się poruszać, a w sytuacjach stresowych może zamarznąć. Kiedy kobieta odpoczywa, dziecko może leżeć na jej brzuchu, co pozwala widzieć jej stopy lub dłonie.

W 32 tygodniu życia układ odpornościowy płodu zaczyna funkcjonować. Zwiększa się poziom immunoglobulin, których zadaniem jest ochrona płodu przed infekcjami. Jeśli matka w tym czasie spożywa żywność zawierającą dużą liczbę czynników alergizujących, dziecko po urodzeniu będzie cierpieć na reakcje alergiczne.

Wiek płodu wynoszący 33 tygodnie charakteryzuje się organizacją ośrodkowego układu nerwowego i początkiem gromadzenia się tłuszczu. Poprawa połączeń włókien nerwowych pomaga poprawić orientację w przestrzeni. Dzięki temu dziecko może zacząć aktywnie się poruszać i zmieniać pozycję ciała.

W tym okresie jego płuca są w pełni dojrzałe. Ilość zawartego w nich środka powierzchniowo czynnego pozwala dzieciom na samodzielne oddychanie, jeśli urodzi się na tym etapie. Od tego momentu aktywność płodu wzrośnie, a matka może odczuwać wiele kopnięć w ciągu dnia. Jeśli po osiągnięciu 34 tygodnia ciąża zakończy się przedwczesnym porodem, urodzone dziecko będzie pełnoprawne.

Jak sobie radzić w relacjach małżeńskich

Seks w wieku 6 miesięcy jest możliwy, jeśli sprawia radość. Zwiększanie masy ciała wymaga wyboru odpowiedniej pozycji, tak aby kobieta czuła się komfortowo. W tym miesiącu wszystkie procesy są stabilne, płód jest niezawodnie chroniony, a prawdopodobieństwo przypadkowego poronienia u zdrowej kobiety jest mało prawdopodobne.

Estrogen i progesteron wpływają na samopoczucie kobiety w czasie ciąży i aktywizują wszystkie układy organizmu. Ich wpływ na libido jest dość duży, a kobieta w ciąży szybko ulega pobudzeniu i doświadcza orgazmu. Wysokiej jakości seks uspokaja nerwy, poprawia samopoczucie i podnosi samoocenę przyszłej mamy. Kobieta jest w tym czasie piękna, a mężowie odczuwają silny pociąg. Jest pożądana i kochana, a seks to świetny sposób na poczucie bliskości i poczucie mocy miłości.

Intymność w tym czasie nie może zaszkodzić płodowi. Jest chroniony przez środowisko wodne, a szyjka macicy jest zamknięta czopem śluzowym.

Seks jest przeciwwskazany, jeśli:

istnieje ryzyko przerwania ciąży;
zwiększone napięcie mięśni macicy;
jest krwawa wydzielina;
obserwuje się łożysko przodujące;
następuje zniszczenie błon:
partner ma infekcję przenoszoną drogą płciową.

W innych przypadkach, gdy ciąża przebiega prawidłowo, a para ma ochotę, seks jest dozwolony. Szósty miesiąc ciąży to ostatni okres, w którym popęd seksualny kobiety może być bardzo aktywny. W ostatnim trymestrze zaniknie z powodu szybkiego powiększenia się płodu i silnego ucisku macicy na pobliskie narządy.

Osoby w Twoim otoczeniu gołym okiem mogą zauważyć przyrost masy ciała i stwierdzić, że jesteś w ciąży.

Ale ten miesiąc na pewno będzie jednym z najlepszych, a rosnący brzuch będzie Cię tylko zachwycał i dawał poczucie pogodnego szczęścia. Oczywiście nie da się uniknąć strasznych chwil, ale jeśli wiesz, czego się spodziewać, możesz być przygotowany.

Zmiany w 6 miesiącu ciąży

Znaczący wzrost ruchliwości płodu .

Dobre samopoczucie . Może wystąpić lekki ból w dolnej części brzucha. Nie ma powodu do paniki, powód jest dość prosty – więzadła podtrzymujące macicę są coraz bardziej rozciągnięte i znajdują się w niezwykłym napięciu. Z powodu zwiększonych obciążeń zwiększa się ból w okolicy lędźwiowej. Nie da się uniknąć uczucia osłabienia, bólów głowy, a nawet zawrotów głowy.

Ciało jest przesiąknięte krwią , przez co mogą krwawić dziąsła i czasami krwawić z nosa.

Upał będzie dla Ciebie znacznie większym wyzwaniem niż dotychczas, pocenie się wzrośnie . Aby uniknąć odwodnienia, pij dużo czystej wody.

Skóra na brzuchu się rozciąga, więc może swędzieć i nieprzyjemnie swędzieć, ale pod żadnym pozorem nie należy go drapać, bo sprzyja to powstawaniu rozstępów. Wskazane jest stosowanie kremów zalecanych przez lekarza. Na twarzy lub brzuchu mogą pojawić się plamy pigmentowe, które z reguły same znikają po ciąży.

Trawienie . Twój apetyt prawdopodobnie wzrośnie. Możliwa jest taka uciążliwość, jak zaparcia. Aby ich uniknąć, jedz produkty bogate w błonnik. Ponadto zgaga prawdopodobnie się pogorszy i pojawią się problemy z układem trawiennym, takie jak zwiększone tworzenie się gazów.

Pojawi się specyficzna wydzielina z pochwy - leukorrhoea .

Piersi się wypełniają i nieznacznie zwiększa swój rozmiar.

Obrzęk . Twoje nogi prawdopodobnie będą puchnąć; aby tego uniknąć, staraj się ograniczyć spożycie soli, która zatrzymuje płyny w organizmie. Odpoczywaj często z otomaną pod stopami. W gorącym sezonie dłonie i twarz mogą puchnąć. Mogą wystąpić skurcze mięśni nóg. Zwróć uwagę na to, jakie buty nosisz. Powinno być wygodne, miękkie i ciepłe, w żadnym wypadku na obcasach.

Emocje . Wybuchy emocjonalne zastępuje zmęczenie moralne i lekkie roztargnienie. Coraz większy niepokój budzi perspektywa zbliżającego się porodu.

Przyrost masy ciała w szóstym miesiącu . Uważa się, że standardowy przyrost masy ciała na tym etapie ciąży wynosi pół kilograma tygodniowo. Średnio przybierasz na wadze około 4,5 kg. Jeśli jednak przed ciążą miałaś znaczną niedowagę, możesz przytyć więcej.

Ogólnie rzecz biorąc, do szóstego miesiąca przyrost masy ciała będzie znaczny. Zobaczysz to, gdy tylko spróbujesz zmieścić się w stare dżinsy lub inne znajome ubrania.

Nie martw się, oznacza to, że nadszedł czas, aby zaktualizować swoją garderobę i włączyć do niej te urocze, przytulne i swobodne. Unikaj tkanin syntetycznych (szczególnie przy wyborze bielizny), preferuj len, bawełnę lub inne naturalne materiały.

Rozwój dziecka w 6 miesiącu ciąży

W szóstym miesiącu długość płodu osiąga 33 cm, a waga około 570 g.

Ciało dziecka nie zgromadziło jeszcze tkanki tłuszczowej, więc wydaje się bardzo cienkie, ale mięśnie kończyn dziecka są już dość rozwinięte i aktywnie je rozwija. Szczęśliwa mama również bardzo dobrze odczuwa ten „ładunek”.

Czasami może czuć lekkie stukanie w brzuchu, co oznacza, że dziecko ma czkawkę, a może nawet kaszle. Czkawka pojawia się, ponieważ podczas ssania kciuka dziecko może połknąć dużą ilość płynu owodniowego, który następnie jest wydalany z organizmu w postaci moczu.

Płód leży wygodnie w macicy, jest zwinięty, a płyn owodniowy utrzymuje go na powierzchni. Płyn owodniowy utrzymuje stałą, komfortową dla dziecka temperaturę i łagodzi wstrząsy zewnętrzne. Ponadto płyn owodniowy zapobiega przedostawaniu się infekcji do płodu.

Co 4 godziny płyn owodniowy jest odnawiany. Wszystkie procesy metaboliczne są teraz powierzone łożysku - dzięki niemu dziecko otrzymuje niezbędną ilość pożywienia i tlenu z krwi, a także wydalane są przez nie produkty przemiany materii.

Oprócz aktywnego rozwoju fizycznego, dziecko zaczyna rozwijać swoje pierwsze reakcje psychiczne. Teraz wygląda dokładnie tak, jak będzie wyglądał w chwili narodzin, a jego zachowanie niewiele się zmieni.

To prawda, że specjalny film zakrywa głowę dziecka i nie pozwala mu widzieć, ale zniknie dopiero w 28 tygodniu i pozwoli dziecku się rozglądać. Będzie także potrafił rozróżnić smaki gorzki, słony i słodki, gdyż na tym etapie kubki smakowe na języku już zaczynają się kształtować.

Podobnie jak matka, dziecko zaczyna aktywnie przygotowywać się do porodu i rozwija płuca, wykonując ruchy oddechowe klatką piersiową. Gruczoły potowe zaczynają tworzyć się w skórze płodu.

Słuch dziecka rozwija się, potrafi już odróżnić Twój głos od brzmiących melodii. Możliwe, że będzie szczególnie aktywny podczas słuchania określonej muzyki lub jako reakcja na ostre dźwięki.

Co zaskakujące, rozwój osobisty dziecka rozpocznie się od siódmego miesiąca. To właśnie w tym momencie zacznie się rozwijać część mózgu odpowiedzialna za świadomość i myślenie.

I teraz można zauważyć różne reakcje dziecka: może otwierać usta, wydymać policzki, mrużyć oczy, marszczyć czoło i zaciskać pięści. Czy warto wspomnieć, jak aktywnie dziecko pcha?

Co więcej, nie jest faktem, że Twoje harmonogramy nie będą takie same, a sen Twojego dziecka nie będzie pokrywał się z Twoim. Najprawdopodobniej Twoje dziecko zdecyduje się na rozgrzewkę, gdy tylko położysz się, aby odpocząć.

Jak przyszła mama może spędzić szósty miesiąc ciąży, aby był on jak najbardziej komfortowy dla niej i dziecka? Zalecenia są dość proste.

Regularnie ćwicz, to znacząco poprawi Twoje samopoczucie. Opanuj techniki relaksacyjne i zaznajom się z praktykami oddechowymi. Nie zapominaj jednak o umiarze i dbaj o siebie.

Aby uniknąć lub zmniejszyć obrzęk, unieś nogi wyżej, gdy tylko położysz się, aby odpocząć. Dla wygody możesz podłożyć pod nie poduszkę lub poduszkę.

Jeśli planujesz karmić piersią, nadszedł czas, aby omówić to z lekarzem, aby przygotować się do karmienia piersią.

Ponadto w szóstym miesiącu ciąży będziesz musiała przejść kilka badań:

Standardowe pomiary masy ciała i ciśnienia krwi;
Konieczne jest wykonanie badania moczu w celu określenia ilości zawartego w nim białka i cukru;
Określenie wielkości macicy i umiejscowienia w niej płodu podczas badania palpacyjnego;
Pomiar wysokości dna macicy;
Słuchanie bicia serca dziecka
Twój terapeuta zbada Twoje nogi, szukając obrzęków lub oznak żylaków.

Jeśli niepokoją Cię jakiekolwiek pytania dotyczące porodu i wydarzeń po nim, możesz bezpiecznie omówić je z personelem medycznym Twojego szpitala położniczego.

Mimo że dziecko zaczyna tyć w przyspieszonym tempie, nadal jest zaczerwienione i pomarszczone. Dzieje się tak, ponieważ skóra rozwija się znacznie szybciej, niż może odłożyć się pod nią wystarczająca ilość tłuszczu, przez co skóra jest nadal obwisła. Zaczerwienienie jest konsekwencją gromadzenia się pigmentów w skórze, przez co staje się ona mniej przezroczysta.
Dziecko wykazuje coraz większą aktywność, ale nadal kopie i popycha bardzo delikatnie. Na nagraniu wideo podczas endoskopii płodu w tym czasie można zobaczyć, jak dziecko znajdujące się w macicy chwyta rękami pępowinę i wpycha do owodni, wodnistej błony płodu, która teraz reprezentuje cały otaczający go świat .
Dziecko w dalszym ciągu połyka niewielkie ilości otaczającego płynu i wydala go z organizmu w postaci moczu. Wilgoć i cukry, które wydobywa z płynu owodniowego, są dla niego kolejnym ważnym źródłem pożywienia, wraz z tym, co otrzymuje przez łożysko i pępowinę. Połknięcie płynu może spowodować czkawkę, którą poczujesz, gdy płód zacznie się w Tobie odbijać.
Ze względu na pigmentację skóry dłonie dziecka mają różowo-czerwony kolor. Do niedawna po prostu wkładał kciuk do ust, ale teraz naprawdę go ssie. Paznokcie dziecka są już prawie całkowicie uformowane. Dziecko nadal rośnie i przygotowuje się do porodu. Czuje się bardzo dobrze w macicy, skurcze Braxtona Hicksa nie przeszkadzają dziecku. Dziecko gromadzi teraz smółkę (oryginalny stolec)
Długość od korony do kości krzyżowej wynosi około 30 cm.
Waga – około 500-510 g.

Obserwacja bardzo wcześniaków, których rytm snu jest taki sam jak płodu, pozwala ustalić, jak zorganizowana jest codzienna aktywność w 5. miesiącu ciąży. To bardzo proste: śpi prawie 24 godziny na dobę, ale po krótkich okresach aktywności następuje 50-minutowy odpoczynek, a jego serce bije tym samym rytmem, co świadczy o tym, że śpi głęboko i długo aż do 28. tygodnia rozwoju płodu.
Ale jednocześnie popycha cię nogami! Nie oznacza to, że po przebudzeniu organizuje dla Ciebie sesję „pełnego kontaktu”. Unosi się w płynie owodniowym, dotykając ścianek macicy, odruchowo reagując na ruchy Twojego ciała. Rzeczywiście jest to odruchowe, ponieważ dobrowolne reakcje wymagają dojrzałości jego mózgu, który nie zakończył jeszcze swojego rozwoju.
Na tym etapie rozwoju jego dobrowolne ruchy stają się możliwe, ponieważ począwszy od 3 miesiąca ciąży włókna nerwowe rdzenia kręgowego (który wcale nie jest narządem myśli) są kolejno połączone z włóknami nerwowymi jego mięśni .
W ten sposób zarysowuje rodzaj chodzenia, który zaskoczy pediatrów od urodzenia. Mówimy o automatycznym chodzeniu, zapisanym w genach. Te naprzemienne ruchy wynikają z niedawnego pojawienia się neuronów generujących rytm w rdzeniu kręgowym.
Ty sam
Można wyraźniej rozróżnić ruchy nienarodzonego dziecka, nie tylko dlatego, że rośnie i porusza się bardziej, ale także dlatego, że ich powtarzalność pozwala dobrze je rozpoznać.
Z czułością zauważasz, że Twoje dziecko właśnie ten moment odpoczynku wykorzystuje na ćwiczenia. W rzeczywistości tak nie jest: po prostu w tej chwili bardziej zwracasz uwagę na jego ruchy.
22 (24) tygodnie
Długość owocu wynosi około 30 cm, waga 600-680 gramów. Taki płód może urodzić się żywy i wykonywać pozamaciczne ruchy oddechowe, a nawet przeżyć, jeśli będzie trzymany w specjalnych inkubatorach, ze sztuczną wentylacją płuc i zastosowaniem odpowiednich środków intensywnej terapii i resuscytacji.
Jego ucho jest nie tylko narządem słuchu, ale także ośrodkiem równowagi. Aparat przedsionkowy znajduje się w uchu wewnętrznym. Dzięki niemu płód może się kręcić bez odczuwania zawrotów głowy, a także pozwala sobie na wykonywanie różnych „sztuczek” podczas pływania w „basenie owodniowym”.
Aparat przedsionkowy Twojego nienarodzonego dziecka jest tak doskonały, że orientuje się w przestrzeni zgodnie ze swoim „nastrojem” i czuje się tak komfortowo, jak to możliwe, opierając nogi o ścianę macicy.
Badacze teoretyzują, że wykorzystuje tę metodę (i informacje z układu przedsionkowego), aby ustawić się we właściwej pozycji w ramach przygotowań do podróży do wielkiego świata. Czy możemy stwierdzić, że dzieci, które w chwili urodzenia wybierają inną pozycję, mają niedojrzały układ przedsionkowy?
Pod skórą w dalszym ciągu gromadzi się warstwa tłuszczu, która po urodzeniu pozwoli dziecku utrzymać optymalną temperaturę ciała i nie będzie bać się hipotermii. Dlatego wcześniaki zmuszone są przebywać w specjalnych inkubatorach: bez tego środka dziecko po prostu nie przeżyje.
Ty sam
Macica sięga przepony, a płuca nie są w stanie przyjąć pełnej objętości powietrza. Dlatego, aby płuca wypełniły się powietrzem do pełnej objętości, klatka piersiowa zwiększa się o 5-7 cm, co pozwala na uzyskanie nawet 20% dodatkowego tlenu, tak niezbędnego dla Was obojga.
W tym tygodniu możesz odczuwać skurcze macicy (napięcie ścian brzucha), zwane skurczami Braxtona Hicksa. Jest to całkowicie normalne – macica powoli zaczyna ćwiczyć przed porodem. Ale trzeba też wiedzieć o doznaniach, których nie można zignorować. Oznaki przedwczesnego porodu to:
* Częstotliwość skurczów macicy sięga pięciu na godzinę lub więcej;
* Wypływ szkarłatnej krwi z dróg rodnych;
* Objawy stanu przedrzucawkowego (ostry lub długotrwały ból brzucha, wymioty);
* Nagłe wydzielanie przejrzystego, wodnistego płynu z dróg rodnych;
* Monotonny ból w dolnej części pleców;
* Silny ucisk w dolnej części miednicy.
Jeśli pojawią się takie objawy, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem!
Aktywność motoryczna płodu z pozoru przypomina ruchy noworodka.

23 (25) tygodni
Dziecko rośnie w zawrotnym tempie! Jego waga wynosi około 700 gramów. Trwa intensywne wzmacnianie układu kostno-stawowego.
W tym tygodniu dziecko stopniowo zaczyna lekko otwierać oczy. Do tego czasu są już prawie całkowicie uformowane, wszystkie warstwy gałki ocznej są teraz dokładnie takie same, jak przy urodzeniu. Jeśli dziecko ma niebieskie oczy, możesz być pewien: są już niebieskie. Dotyczy to ludzi dowolnej rasy, mimo że ostateczny kolor oczu ustala się dopiero kilka miesięcy po urodzeniu.
Dziecko nadal wygląda na dość słabe i szczupłe, ale wkrótce to się zmieni, ponieważ większość tkanki tłuszczowej odkłada się w późniejszych stadiach ciąży. Do czasu porodu znacznie zwiększy swoją wagę, przytyje i nabierze pulchności charakterystycznej dla wszystkich noworodków. Skóra nadal pozostaje czerwona i pomarszczona, ale wraz z rozrostem tkanki podskórnej skóra wygładzi się i stanie się jaśniejsza. Dziecko ma już pełny „zestaw” rzęs, brwi i paznokci, chociaż są one jeszcze stosunkowo małe i będą nadal rosły.
Żyły prześwitują przez skórę dziecka. Twoje dziecko słyszy Ciebie i wszystko, co dzieje się wokół Ciebie. Chociaż zakładamy, że macica jest cichym miejscem, dziecko w Tobie jeszcze przez długi czas otoczone jest hałasem. To bicie Twojego serca, burczenie podczas trawienia i wiele innych rzeczy, których my nie słyszymy, ale dziecko słyszy doskonale. Możesz nawet być w stanie stwierdzić, co słyszy Twoje dziecko — może kopnąć mocniej lub gwałtownie szarpnąć, gdy usłyszy nagły, głośny dźwięk. Macica przepuszcza również trochę światła, które dziecko widzi. Błędna jest więc opinia, że dziecko przebywa w łonie matki w ciemności i ciszy.
Długość od korony do kości krzyżowej wynosi około 32,5-33 cm.
Waga – około 794 – 800 g.

Szósty miesiąc, podobnie jak piąty, można nazwać miesiącem ruchu. Płód aktywnie i chętnie się porusza, jeśli... nie śpi. A sen zajmuje mu większość dnia - od 16 do 20 godzin. Po przeanalizowaniu zapisu bioprądów mózgowych, czyli elektroencefalogramu (EEG) śpiącego płodu, eksperci ze zdziwieniem odkryli dwie fazy charakterystyczne dla snu osoby dorosłej – sen wolny i szybki.
W szóstym miesiącu płód staje się większy i bardziej mobilny, a jego indywidualność staje się bardziej zauważalna. Ma już „wyraz twarzy”. Masa mózgu wzrasta, poprawia się jego struktura, powstają rowki i zwoje. Przygotowuje się do myślenia, widzenia, słyszenia, odczuwania...
W tym samym czasie płód zaczyna wykonywać ciągłe ruchy oddechowe. Tworzenie się układu oddechowego następuje w drugim do trzeciego tygodnia ciąży. Następnie w ciągu 18 tygodni narządy tego układu stają się bardziej złożone i zróżnicowane. Drzewo oskrzelowe dosłownie rośnie, rozgałęziając się na oskrzela i oskrzeliki. Wrastając do płuc, dzielą jego tkankę na segmenty i zraziki. Jako ostatnie tworzą się przewody pęcherzykowe – najcieńsze rurki przenoszące powietrze z mikroskopijnymi pęcherzykami – pęcherzyki płucne. Przez cienką ściankę tych pęcherzyków dwutlenek węgla zostaje zastąpiony życiodajnym tlenem. Ale pęcherzyki wyprostują się i napełnią powietrzem dopiero przy pierwszym oddechu noworodka. A teraz płód po prostu „ćwiczy” system - wykonując 50-60 ruchów oddechowych na minutę.
W tym przypadku tkanka płuc nie rozszerza się i powietrze nie dostaje się do niej. Ale płyn owodniowy dostaje się do środka. Ale ich ilość jest bardzo mała, szybko się wchłaniają i nie powodują żadnej szkody dla płodu. Ruchy oddechowe można przerwać na pół godziny lub godzinę, a następnie wznowić.
Zdolność do wykonywania ruchów oddechowych zapewnia ośrodek oddechowy, który ostatecznie kształtuje się w rdzeniu przedłużonym w 22-23 tygodniu życia. Rozwój tego ośrodka może zostać znacznie opóźniony, jeśli organizm matki poddawany jest epizodycznemu, a tym bardziej ciągłemu, zatruciu substancjami zawartymi w tytoniu i dymie tytoniowym, alkoholu i narkotykach. Pod wpływem tych toksycznych substancji, dla których praktycznie nie ma bariery łożyskowej, następuje zahamowanie centralnego układu nerwowego płodu, a tym samym ośrodka oddechowego zlokalizowanego w mózgu. A to może spowodować, że do czasu urodzenia ani ośrodek oddechowy, ani płuca, ani oskrzela nie będą w pełni gotowe do pełnienia swoich funkcji.
Tymczasem wystarczające zaopatrzenie płodu w tlen w dużej mierze zależy od tego, czy układ naczyniowy kosmków łożyskowych jest dobrze rozwinięty i jak intensywne jest maciczno-łożyskowe krążenie krwi. Jeśli kobieta praktycznie nie może wpływać na układ naczyniowy, ponieważ łożysko i wszystkie jego struktury utworzyły się pod koniec trzeciego miesiąca, wówczas można aktywować krążenie krwi. Aby to zrobić, musisz regularnie wykonywać zestaw ćwiczeń fizycznych (lekarz, który stale monitoruje kobietę w ciąży, pomoże Ci go wybrać) i spędzać jak najwięcej czasu na świeżym powietrzu, wystarczająco się ruszając.
Do szóstego miesiąca wszystkie części układu trawiennego płodu są już dobrze ukształtowane: przełyk, żołądek, jelito cienkie i grube, wątroba, trzustka. Błona śluzowa żołądka i jelit zawiera już komórki wydzielnicze, które po urodzeniu będą wytwarzać sok żołądkowy i jelitowy. Wątroba aktywnie zaczyna wykonywać swoje główne funkcje, w tym syntezę i magazynowanie glikogenu, który jest źródłem węglowodanów dla płodu. Funkcje krwiotwórcze są teraz całkowicie przeniesione do czerwonego szpiku kostnego, śledziony, węzłów chłonnych i grasicy.
Od 20. tygodnia płód zaczyna otrzymywać od matki przez łożysko immunoglobuliny, które zapewniają mu odporność bierną. Ale mimo to siły odpornościowe płodu są nadal bardzo słabe, więc jego główną obroną jest ciało matki.
Jeśli w czasie ciąży matka zachoruje, na przykład na grypę, może to odcisnąć piętno na układzie sercowo-naczyniowym, wydalniczym i innych układach płodu. Znak może być ledwo zauważalny i dość poważny. Na tej podstawie w czasie epidemii grypy z pewnością nie należy udawać się do miejsc, w których gromadzi się wiele osób i możliwy jest mimowolny kontakt z pacjentem chorym na grypę lub inną chorobę przenoszoną drogą kropelkową. Niezwykle ważne jest również szybkie rozpoznanie i leczenie chorób zapalnych narządów płciowych, krostkowych chorób skóry oraz dokładne monitorowanie stanu nosogardzieli i zębów. Jeszcze lepiej, jeśli zrobi się to przed ciążą.
W szóstym miesiącu kończy się anatomiczne tworzenie sekcji mózgu: do wcześniej utworzonych sekcji dodaje się śródmózgowie i móżdżek. A na powierzchni półkul mózgowych kończy się tworzenie rowków i zwojów. Jednak do ostatecznej doskonałości centralnego układu nerwowego jest jeszcze daleko, jego rozwój trwa po urodzeniu.
Twarz sześciomiesięcznego płodu nabiera większego znaczenia. Powieki otwierają oczy dobrze ukształtowane, nad nimi widoczne są brwi. Nos nabiera wyraźniejszego zarysu. Ale najciekawsze są uszy. Zwiększają swój rozmiar i przyjmują ostateczny kształt. Małżowina uszna, która rozpoczęła swój rozwój w drugim miesiącu życia embrionalnego, powstaje z grupy stopniowo zrośniętych guzków. Proces ten jest bardzo indywidualny i nigdy nie wiadomo, ile guzków zrośnie się i w jakim miejscu nastąpi ich zrośnięcie. Stąd duża różnorodność kształtów uszu u różnych osób. To nie przypadek, że ta jedna z najważniejszych metod identyfikacji osobistej jest stosowana w kryminalistyce.
Chociaż do końca szóstego miesiąca wszystkie narządy są już ukształtowane i spełniają swoje funkcje, płód pozostaje głęboko przedwczesny i niedojrzały. A jeśli urodzi się w tym czasie – może to nastąpić na skutek odklejenia się łożyska lub z innych powodów – szanse na jego przeżycie będą bardzo nikłe, nawet pomimo postępu współczesnej medycyny.
Do szóstego miesiąca następuje szybki wzrost masy mózgu. Dla porównania: po 2 miesiącach waży 2,0 g, po 5 miesiącach - 20-25 g, a pod koniec szóstego - 100 g.
Stosunek rdzenia kręgowego do masy mózgu gwałtownie maleje. Po trzech miesiącach było to 1:18, a po 6 miesiącach – 1:100!
W szóstym miesiącu u płodu funkcjonują wszystkie zmysły. Tworzenie się funkcji następuje w następującej kolejności: najpierw w 3 miesiącu pojawia się wrażliwość skóry (dotykowa), następnie po 3,5 miesiąca - wrażliwość smakowa, następnie w 5 miesiącu funkcja przedsionkowa, która zapewnia utrzymanie równowagi, a później , za 5-6 miesięcy, słuchowe i wzrokowe.
Na podstawie materiałów z książki profesora A. I. Brusiłowskiego „Życie przed urodzeniem”.