Semne de travaliu: numărarea contracțiilor. Program de calculator Contor de contracție - „Cum să înțelegi că contracțiile sunt reale și nu sunt de antrenament? Când este timpul să mergi la spital? Aplicația vă va ajuta să urmăriți intervalul atunci când nu sunteți deloc capabil de el. Capturi de ecran cu luptele mele "

Sarcina și nașterea reprezintă etapa cea mai importantă din viața oricărei femei. El împarte întreaga existență în înainte și după nașterea copilului. Pentru cei care merg pentru prima dată la spital, este foarte important să știe când să meargă acolo și cum să numere contracțiile pentru a determina timpul înainte de naștere.

Ce sunt contractiile?

Întregul proces de muncă poate fi împărțit în trei perioade:

• deschiderea colului uterin - contractii;
• încercări;
• nașterea însăși.

Prin ele însele, contracțiile sunt o activitate activă a uterului. Astfel de contracții musculare ajută copilul să ia poziția corectă și să pregătească gâtul pentru dezvăluirea completă. Există lupte „de practică” și unele reale.

Înainte de a răspunde la întrebarea cum să numărați corect contracțiile, merită să înțelegeți dacă le aveți reale sau pregătitoare.

Antrenamentul contracțiilor

Timpul normal pentru naștere este între săptămânile 38 și 40 de sarcină. Până în acest moment, fătul este complet format și gata să se nască pentru o viață independentă.

Unele femei pot simți mici contracții ale uterului cu câteva săptămâni înainte de debutul travaliului - acestea sunt contracții de antrenament (Braxton Hicks).

Este, de asemenea, un proces de pregătire pentru travaliul normal, iar cu cât nașterea este mai aproape, cu atât devine mai vizibilă. Ele pot apărea o dată sau de mai multe ori pe zi. Pentru unele viitoare mămici, această perioadă poate fi absentă sau complet invizibilă.

Dacă a mai rămas mult timp înainte de naștere, iar contracțiile de antrenament au început să se repete mai des (de câteva ori pe oră) și apare spotting, contactați imediat medicul ginecolog. Acesta poate fi un simptom grav pentru spitalizare pentru a evita nașterea prematură.

Dacă aveți contracții „false” după a 36-a săptămână, atunci nu este nimic de care să vă faceți griji, dimpotrivă, aceasta indică cursul normal al sarcinii. Burta ta se scufunda, facand respiratia mai usoara.

Lupte adevărate

Când încep contracțiile reale, acestea nu mai pot fi confundate cu cele „false”. Nu se opresc și nu devin mai puțin dureroase. În acest moment se pune întrebarea cum să numărăm contracțiile.

Contracțiile generice ale uterului se desfășoară secvenţial: mai întâi în partea superioară, apoi tensiunea se extinde până la colul uterin. În vârful activității, tonul organelor feminine nu dispare.

Există mai multe tipuri principale de dureri de travaliu:

• Odată cu deschiderea colului uterin. Continuă până când deschiderea este egală cu 10 cm.
• Încercări. Servește pentru a împinge fătul spre ieșire.
• „Postpartum”. Necesar pentru ieșirea placentei.
• După naștere. Ele pot apărea la ceva timp după nașterea copilului. De asemenea, nu sunt de temut, ele ajută la contracția corectă a uterului.

Există mai multe semne, astfel încât să puteți identifica cu precizie debutul travaliului.

Semne de travaliu

Multe femei sunt preocupate de cum să numere contracțiile înainte de naștere. Pentru a înțelege dacă ați început procesul generic, priviți semnele care determină începutul acestuia:

1. Durata unei contracții este mai mare de 30 de secunde, iar frecvența repetării crește.
2. Perioada dintre contracții începe de la 20-30 de minute, apoi ajunge la 10 sau mai puțin, ceea ce înseamnă că procesul de deschidere a colului uterin a început.
3. A apărut sângerare, acestea indică procesul de deschidere.
4. Cu toate simptomele de mai sus, apare o durere de tragere în spate și în abdomenul inferior.

Când viitoarea femeie în travaliu are toate aceste simptome, numărăm contracțiile (când să mergi la spital depinde de frecvența acestora).

Numărăm intervalele dintre contracții

Procesul principal a început - activitatea de muncă, acum întrebarea cum să numărăm contracțiile este relevantă.

Dacă veți fi internat în spital depinde de intervalul dintre contracții. De exemplu, dacă ați mers acolo prea devreme, adică contracția uterului are loc mai rar decât la fiecare 10 minute, atunci vi se va sfătui să stați nemișcat acasă.

Dacă o femeie în travaliu a urmat cursuri, atunci știe că acestea sunt trimise la spital în momentul în care intervalul dintre contracții a scăzut la un minut. Cu excepția acelor situații în care, din motive medicale, ești pus în conservare în avans.

Numărul în sine este foarte ușor. Pentru a face acest lucru, veți avea nevoie de un cronometru (se găsește de obicei în telefoanele mobile). Este indicat ca lângă viitoarea mamă să fie cineva din familie care să scrie totul pe o foaie de hârtie.

De exemplu, este posibilă următoarea opțiune de înregistrare:

În acest caz, intervalul este de două minute între începutul primului și al doilea meci. În acest moment, ar trebui să fii deja în spital. Timpul optim pentru plecare este de 5 minute, va fi suficient să ajungi la spital la timp și să fii supus examinării necesare înainte de naștere.

În vremea noastră de dezvoltare a tehnologiei, au apărut diverse programe online pentru numărarea contracțiilor. Acestea permit nu numai să se înregistreze intervalele dintre contracțiile reale, ci și să se calculeze pe cele „false”. Pentru a le folosi, nu este necesar un computer; este posibilă instalarea pe gadgetul dvs. preferat.

Situații în care trebuie să mergi urgent la spital

• apa a plecat;
• uterul s-a contractat și este menținut în formă bună mai mult de 30 de secunde;
• durere severă în timpul contracției, dar natura contracțiilor este neregulată;
• starea de sănătate a scăzut și ați început să distingeți prost obiectele;
• a început sângerarea de orice intensitate;
• mișcarea puternică a fătului sau, dimpotrivă, o încetare bruscă a activității.

În oricare dintre aceste situații, ar trebui să mergeți imediat la spital și să nu vă gândiți la cum să numărați contracțiile în timpul nașterii.

În orice caz, nu trebuie să ne fie frică de activitatea de muncă. Această durere este procesul care ajută copilul să se nască.

În așteptarea copilului, corpul feminin suferă schimbări dramatice. Astfel, organismul se pregătește pentru cel mai important proces - nașterea. Cum să numărăm contracțiile? Această întrebare este adesea adresată de către viitoarele mame medicului lor. Acest articol vă va ghida prin principalele semne ale nașterii. De asemenea, puteți afla cât durează contracțiile în timpul nașterii unui copil și cum să cronometrați corect durata acestora.

Nașterea și semnele lor

Înainte de a afla cât durează contracțiile și cum să le numărați corect, merită să spuneți câteva cuvinte despre nașterea unui copil care poate fi urgentă sau prematură. În cele mai multe cazuri, acest proces natural are loc între 37 și 40 de săptămâni de sarcină.

Femeile pot fi diferite. În unele situații, o femeie nu observă deloc manifestări. Doar contracțiile îi spun despre procesul care a început. Luați în considerare principalele semne ale debutului sau abordării nașterii.

Revărsare de lichid amniotic

Această caracteristică este absolută. Dacă vezica fetală a unei femei a izbucnit și a început revărsarea apei, atunci în câteva ore se va întâlni cu copilul ei. Când apare acest simptom, nu mai este posibilă oprirea procesului. Un copil nu poate exista în uter fără lichid amniotic.

Chiar daca viitoarea mama nu are contractii, medicii le stimuleaza sau insista sa nasca prin cezariana.

Îndepărtarea dopului

Acestea durează puțin și nu provoacă niciun disconfort. Cu toate acestea, ele pot provoca această formare începe să se formeze chiar de la începutul sarcinii. Contracțiile mici ajută la deschiderea canalului cervical. Din această cauză, pur și simplu cade din ea.

În unele cazuri, dopul poate să nu dispară până la naștere. Dacă această formație a ieșit, atunci aceasta nu înseamnă începutul momentan al procesului natural. Travaliul poate începe în câteva ore sau săptămâni.

Contractii

Cum să înțelegi că o întâlnire mult așteptată cu un copil se va întâmpla în curând? Unul dintre semnele travaliului este durerile de travaliu. Acest proces este declanșat de glanda pituitară și afectează starea uterului. Contracțiile organului genital pot fi adevărate sau antrenament. Numai în primul caz, procesul duce inevitabil la nașterea unui copil. Timpul dintre contracții se reduce treptat, iar durata acestora devine mai lungă.

Cum să numărăm contracțiile?

Dacă ai deja copii, atunci probabil știi cum merg contracțiile. Femeile primitive pot urma cursuri speciale care au loc în fiecare clinică prenatală. Acolo, obstetricienii și ginecologii cu experiență vorbesc despre procesul de naștere. De asemenea, medicii le spun viitoarelor mamici cum sa numere contractiile si sa nu le confunda cu precursorii.

Când simți tensiune în abdomen, acesta este începutul unei contracții. În același moment, respirația și pulsul viitoarei mame se pot schimba ușor. Contracția se termină atunci când organul genital se relaxează complet. Este de remarcat faptul că luptele de antrenament au caracteristici ușor diferite. Cum să înțelegi ce sunt acestea? Durata lor este neregulată, iar decalajul nu este redus.

Următoarea contracție poate avea loc în jumătate de oră sau în cinci minute. Este de remarcat faptul că, după revărsarea lichidului amniotic, frecvența contracțiilor uterine crește. Când observați prima contracție, notați durata. După aceea, indicați decalajul dintre tăieturi. Următorul scrum poate fi mai lung, dar durata nu scade niciodată. Adesea, prima contracție durează 10 secunde, iar a doua are loc după 20 de minute. În plus, lupta poate continua timp de 15 secunde. Următoarea contracție are loc după 17 minute. Pot exista și alte variații în timp. La unele femei, contracțiile încep brusc și durează un minut și jumătate deodată. În acest caz, intervalul dintre ele este de aproximativ 5 minute.

A doua etapă a travaliului și travaliului

Cum să numărăm contracțiile în această perioadă? În al doilea, dilatația cervicală ajunge deja la 4-5 centimetri. După aceea, contracțiile devin mai dese și prelungite. Poate fi foarte dificil pentru o femeie în travaliu să țină ea singură evidența timpului. Puteți cere ajutor personalului maternității. La nașterile în pereche, soțul ajută la numărarea contracțiilor.

Contractiile din a doua etapa a travaliului pot dura un minut si jumatate sau doua. Intervalul dintre contractii va fi de aproximativ 30-120 de secunde. Este de remarcat faptul că în această etapă senzațiile femeii sunt destul de dureroase.

Mod alternativ de numărare a contracțiilor pentru femei

Cum să numărăm încă contracțiile? În zilele noastre, există diverse programe de calculator și de telefon care ajută la socoteala. În acest caz, femeia trebuie doar să apese un buton care informează că lupta a început. Imediat ce disconfortul și tensiunea abdomenului au trecut, se apasă o altă tastă. Echipamentul calculează independent durata contracției și intervalul dintre ele.

Unele maternități au sisteme care sunt oferite fiecărei femei în travaliu. Ei nu numai că înregistrează bătăile inimii fetale și activitatea acesteia, ci monitorizează și starea organului genital. Toate contracțiile uterului sunt transferate pe hârtie, iar medicul poate evalua starea femeii în diferite etape ale travaliului.

Rezumat și o mică concluzie

Acum ești conștient de semnele travaliului și travaliului. De îndată ce simțiți contracții uterine, tensiune abdominală sau dureri de spate, începeți imediat să cronometrați. Dacă senzațiile au o anumită regularitate, atunci în curând vei deveni mamă. În acest moment, este timpul să împachetăm și să mergeți la maternitate.

Când lupta are o durată diferită și apare acum după o jumătate de oră, apoi în cinci minute, vorbim despre vestigii. Sunt șanse ca travaliul tău să fie chiar după colț. Cu toate acestea, nu au început încă. Asigurați-vă că spuneți medicului dumneavoastră despre aceste simptome și urmați toate programările și recomandările primite. Fiți conștienți de toate semnele travaliului. Va doresc succes si multa sanatate!

Multe femei în ultimele luni de sarcină simt contracții Braxton Hicks (sunt și contracții false), așa că se obișnuiesc atât de mult cu aceste senzații încât uneori nașterea le ia prin surprindere. Pe măsură ce travaliul se apropie, contracțiile Baxton-Hicks devin mai frecvente și mai intense, ceea ce complică și mai mult sarcina de a distinge contracțiile false de cele reale.

Cu toate acestea, există câteva semne sigure care vor ajuta la distingerea contracțiilor reale de cele false. Dacă contracțiile sunt unice, frecvența și intensitatea lor nu cresc, atunci este devreme să vă faceți griji - cel mai probabil, sunt false. Dacă există un anumit model în contracții, acestea apar cu regularitate de mai multe ori pe oră și durează în medie 30-60 de secunde, puteți începe să vă pregătiți pentru apariția copilului - travaliul va începe în curând.

Alternativ, puteți încerca să opriți contracțiile false. O plimbare afară, să bei câteva pahare cu apă, să faci o baie sau un duș cald sau doar să stai întins pe partea stângă câteva minute poate ajuta, de obicei, la reducerea intensității și frecvenței contracțiilor. Dacă contracțiile sunt false, se vor opri.

Dacă nu sunteți încă însărcinată în 37 de săptămâni, dar aveți contracții care arată ca cele reale, sunați imediat medicul sau moașa pentru părerea lor. Dacă termenul a depășit 37 de săptămâni, sarcina este considerată matură, trebuie doar să vă relaxați și să așteptați nașterea - desigur, dacă acest lucru nu contravine indicațiilor medicului.

Majoritatea femeilor însărcinate experimentează contracții false în mod repetat înainte de a le simți pe cele reale. La început, contracțiile false provoacă anxietate și iritare la viitoarele mămici, deoarece acestea trebuie să meargă din când în când la spital pentru a se întoarce acasă în câteva ore, când contracțiile încetează. Femeile cu experiență care au născut mai devreme sunt mai puțin susceptibile de a ceda „provocarii” corpului, dar contracțiile false le provoacă nu mai puține iritații. Principalul lucru de care ar trebui să-și amintească viitoarea mamă este că contracțiile false vor fi într-o zi înlocuite cu unele reale, iar copilul tău se va naște, chiar dacă astăzi ți se pare că această zi frumoasă nu va veni niciodată.

Să numărăm contracțiile!

Aceasta pagina a fost creata pentru a incerca sa ajute viitoarele mamici care stau pe ace si incearca sa inteleaga ce li se intampla: nasc sau nu nasc inca? Lupte adevărate sau?
Controalele sunt foarte simple: pentru a păstra înregistrări, puteți fie să faceți clic pe butonul cu mouse-ul, fie să utilizați tastele ENTER sau SPAȚIU.
Dacă ați dat din greșeală (sau nu ați dat clic) pe ceva la momentul potrivit (într-un cuvânt, ați făcut o greșeală), puteți corecta rezultatul cu butonul „Șterge ultima intrare”, care va apărea imediat după ce vei marca prima luptă. .

Salut!

Am născut și aplicația ar fi putut fi ștearsă deja, dar a păstrat un istoric parțial al luptelor mele de sfârșit. Mementoul nu este unul plăcut, dar totuși nu m-am urcat să iau și să scot toată mâna. Și datorită aerek, totul poate fi imortalizat)).

Folosesc rar aplicații, dar aceasta s-a dovedit a fi cea mai solicitată în al treilea trimestru. Datorită lui, nu puteam suporta creierul pentru doctori și știam mereu exact ce să răspund când eram întrebat despre intervalul contracțiilor. Și când nu a putut să răspundă, a arătat telefonul cu acest program. Doctorul însuși s-a uitat și a analizat.

Dar am decis să-l instalez pe telefon când eram chinuit de luptele de antrenament pentru miezul nopții, dar tot nu am putut calcula intervalul. Atunci mi-am amintit că există o grămadă de aplicații care fac asta pentru tine.

Pe piata de joaca am intrat pur si simplu intr-un contor de contractii si mi s-au dat destul de multe programe. Deoarece nu am găsit recenzii pe aerk, l-am descărcat pe primul de pe listă.

Nu a durat mult să-mi dau seama.

Lupta a început - am dat clic pe „contracțiile începute”, s-a încheiat – „contracțiile s-au terminat”.

Totul este doar frumos. În timpul liber, am făcut câteva săpături și am găsit câteva informații despre contracțiile în sine în program.

Dar programul este oarecum complet tăcut despre contracțiile false. Și pe internet, se obișnuiește să le considerăm nedureroase. Dar în orele de a fi în patologia gravidelor, am văzut atât de multe femei care au fost aduse cu cele mai puternice contracții și s-au dovedit a fi false.

În general, nicio informație nu poate fi învățată, mai ales când creierul nu are altceva de ocupat.

În contracțiile de antrenament, această aplicație mi-a calmat atât pe mine, cât și mintea.

Nu voi spune că aplicația este perfectă. Nu mi-a plăcut foarte mult faptul că nici cu contracții reale, aplicația mi-a scris că am antrenament.

- acesta este un mare dezavantaj. Ei bine, așa l-au făcut, de fapt.

Intervalul a fost în mod ideal numărat și asta a fost suficient pentru mine.

+ există o funcție de anulare a luptei anterioare. La sesiunile de antrenament, puteam apăsa deseori ecranul telefonului din greșeală prin somn, am observat doar în timpul unei noi lupte.

Contractiile mele au durat aproximativ 36 de ore. Nu am salvat toate datele, dar le-am notat pe ultimele, ca sa zic asa, pe cele de finisare inainte de stimulare. Adevărat, am ratat momentul clismei)), apoi mi-am amintit că clisma nu a pus capăt travaliului.

Dupa stimularea contractiilor nu am mai observat. Acolo am visat doar că totul se va termina mai repede)).

Voi instala aplicația Contor de contracție din nou?

Poate. Dar dacă trebuie să folosesc astfel de aplicații a doua oară, atunci voi căuta mai multe în avans.

Ei bine, după 30 de ore de chin, chiar am ratat o inscripție pozitivă că finala era aproape. Și a trebuit să citesc că am toate luptele de antrenament.

Ei bine, contracțiile mele...

Mamele tinere se gândesc la viitor aproape pe tot parcursul sarcinii: ce sex are copilul, cum se va numi, cum încep contracțiile, cum va decurge nașterea. Una dintre cele mai descurajante probleme rămâne nașterea, în special pentru primipare.

Femeilor care nu au născut încă le este foarte tare frică să nu rateze începutul travaliului, fiind întârziate să ajungă la maternitate. La urma urmei, se știe că contracțiile sunt considerate semnul principal că este deja timpul să plece, dar pot fi ușor confundate cu precursorii, sau contracțiile de antrenament, ele încep cu aproximativ o lună înainte de momentul așteptat.

Acest articol discută: cum și la ce oră încep primele contracții, cum să determinați ce a început și ce să faceți dacă s-a întâmplat.

Contracții false

Începând cu luna a 9-a de sarcină, viitoarea mamă poate simți tensiune pe termen scurt (asemănătoare tonului), precum și mici contracții numite antrenament (contracții false). Este destul de ușor să le deosebești de cele reale:

• sunt nesistematice;
• Poate fi puternic în jurul sacrului, partea inferioară a spatelui și a abdomenului inferior;
• cedează după ce a stat într-o baie caldă, luând antispastice sau sedative.

Cel mai adesea, ele apar după suprasolicitarea unei femei însărcinate sau din cauza stresului sever, dar apoi se calmează.

Semne de debut al travaliului

Niciun medic nu va putea spune cu siguranță când și cu ce interval încep contracțiile la o femeie însărcinată, deoarece acesta este un proces foarte individual. Rata lor de creștere este diferită pentru fiecare: rapid în 2 ore sau încet în 2 zile. Cu toate acestea, cu siguranță cresc cu o anumită frecvență, nu se calmează nici după o baie sau No-shpy. În plus, simptomele durerilor reale de travaliu includ:

• senzație de frig sau frisoane;
• durere surdă de neînțeles în abdomenul inferior și partea inferioară a spatelui;
• purgaţie;
• vărsături;
• plută sau reziduuri de apă.

La prima apariție a contracțiilor mușchilor uterini, trebuie să începeți să detectați frecvența apariției lor, dacă perioada dintre ei este scurtată, timpul de continuare crește, ar trebui să începeți să vă pregătiți să plecați la maternitate.

Deși nu ar trebui să vă grăbiți mult, deoarece vă puteți aștepta la o dezvăluire completă pentru o perioadă destul de lungă și este mai bine să faceți acest lucru acasă, când există ceva care să vă distragă atenția. Prin urmare, puteți pleca dacă intervalul dintre contracții este de 10 minute sau mai puțin și durează în sine 45 de secunde. Dacă apele au plecat, trebuie să plecați imediat, deoarece copilul nu va putea trăi mult timp fără lichid amniotic.

După ce s-a stabilit că contracțiile sunt încă reale, este mai bine să dai corpului o odihnă, poți chiar să dormi, deoarece femeia în travaliu va avea nevoie de multă forță în continuare și nu va putea dormi mult timp în curând. .

Când încep contracțiile?

Contracțiile pot apărea în orice moment al zilei sau al nopții, deși cel mai adesea debutul are loc noaptea. Acest lucru se datorează faptului că hormonul oxitocina este cel mai activ produs noaptea, el este cel care este responsabil pentru apariția contracțiilor. Dacă o femeie nu știe cum să determine că durerile de travaliu au început, este necesar să se observe restul simptomelor declanșării travaliului:

• dacă cu câteva înainte de contracții dopul mucos a desprins viitoarea mamă, atunci, cel mai probabil, contracțiile sunt deja de travaliu;
• semnalează debutul contracțiilor poate fi o scurgere abundentă de lichid amniotic sau o revărsare violentă;
• trebuie să cronometrezi contracțiile.

Principalul lucru este atitudinea femeii însărcinate și concentrarea în timpul nașterii. Dacă este foarte îngrijorată că nu va avea timp să ajungă la maternitate sau se teme de complicații, atunci medicul trebuie rugat să o salveze: acest lucru îi dă încredere că nu va rata începutul momentului principal din ea. viata si procesul vor fi monitorizate inca de la inceput.

Ar putea începe contracțiile?

Unele gravide sunt foarte ingrijorate ca nu vor putea intelege aparitia unor contractii reale, pentru ca sunt deranjate de antrenament de mult, sau nu vor veni deloc. Nu este nevoie să vă faceți griji pentru acest lucru, orice viitoare mamă, când vine momentul nașterii copilului și încep contracțiile nașterii, însoțite de extinderea colului uterin, trecerea copilului prin canalul de naștere, aceasta va fi determinate imediat de frecvența lor, precum și de creșterea puterii lor.

Dacă sunteți îngrijorat de absența durerilor de travaliu, merită să discutați cu medicul care observă sarcina, opțiunile de stimulare: consumul de ceaiuri din plante, băi fierbinți, mers pe jos, reluarea relațiilor sexuale cu soțul dvs. și multe altele.

Daca stii sa intelegi ca contractiile au inceput, viitoarea mama va fi mult mai linistita. Va avea timp să se pregătească pentru totul din timp și cu siguranță va ajunge la spital la timp.

Se apropie data scadenței, de unde știi după cât timp ar trebui să mergi la spital? Această întrebare este relevantă și îngrijorează multe femei. Răspunsul este simplu. Semnele apropierii travaliului sunt contracțiile uterului, care se caracterizează prin senzații dureroase și regularitate, precum și ruptura membranelor sau ambele fenomene. Contractiile sunt contractii involuntare ale uterului care nu depind de femeie, cu un model regulat si cu o anumita frecventa.
Contracțiile au loc în trei faze: inițială, activă și tranzitorie. Fiecare dintre faze se caracterizează prin durata, durata, intervalul de timp dintre contracții și gradul de dilatare a colului uterin.

Deci, cum încep contracțiile și cum le recunoașteți?

În timpul sarcinii, contracțiile sunt neregulate. Uneori sunt foarte dureroase, dar nu mult timp. În procesul nașterii în sine, natura contracțiilor devine mai regulată și mai prelungită. La începutul acestei faze de pregătire pentru naștere, ele se repetă la intervale de cincisprezece până la treizeci de minute și par să nu fie intense și slabe. Simți doar disconfort în partea inferioară a spatelui și în abdomen. Contractiile se caracterizeaza prin dureri usoare de tragere, asemanatoare cu durerile din timpul menstruatiei. Apoi se acumulează treptat, devin mai dureroase și mai puternice, intervalele dintre ele se reduc, devin scurte și regulate. Puteți simți că uterul devine dur și apoi moale din nou. Natura contracțiilor este spontană și automată; ele nu depind de dorința ta.

Faza preliminară de pregătire pentru naștere începe din momentul în care simți că contracțiile se repetă în mod regulat. Cel mai bine este să nu mâncați sau să beți lichide în această perioadă. În timpul nașterii, este mai bine să fii pe stomacul gol pentru a nu provoca vărsături în timpul travaliului și pentru a avea posibilitatea de a face anestezie generală. În acest moment, încercați să vă ocupați de afaceri, relaxați-vă, citiți cartea, revista preferată, porniți televizorul, grăbiți-vă și nu vă concentrați atenția asupra a ceea ce se întâmplă.
O baie caldă vă va ajuta să vă relaxați.
Este posibil să simți că contracțiile au devenit mai puțin vizibile după ce ai făcut o baie, aceasta este o dovadă că travaliul nu a venit încă cu adevărat. Este important să luați o poziție confortabilă, alegeți poziția în care vă simțiți cel mai confortabil, de exemplu, călare pe un scaun sau pe podea cu o pernă, puteți doar să vă plimbați. Ar trebui să vă concentrați asupra sentimentelor personale. O modalitate grozavă de relaxare este exercițiile de respirație combinate cu muzica preferată. Acest lucru vă va permite să vă relaxați cât mai mult posibil în timpul meciului și să vă pregătiți să îl „acceptați” pe următorul.

Când să mergi la spital?

Principalul lucru este să nu cedeți în fața panicii care v-a cuprins, trebuie să încercați să așteptați ca contracțiile să apară la fiecare cinci minute timp de două ore, apoi puteți merge la spital. Desigur, acești termeni sunt condiționati. Sunt momente în care contracțiile nu apar deloc, așa că trebuie să le stimulezi. Este important să ne amintim că travaliul este o parte integrantă a nașterii. Trebuie să fii atent la corpul tău și să asculți cele mai mici schimbări ale acestuia. Principalul lucru este să vă acordați corect și să fiți sigur de ceea ce este mai bun că contracțiile vor trece în mod natural și fără durere, deoarece întregul proces de naștere este prevăzut și stabilit de natură.

Numărarea contracțiilor, camera de numărare a contracțiilor online

Cum să înțelegeți că contracțiile au început video