Obiceiuri proaste ale părinților mai în vârstă. Ce se întâmplă când părinții în vârstă și copiii lor trăiesc împreună

14.04.2019

Într-o zi, departe de a fi o zi frumoasă, îți dai seama brusc: părinții tăi au trecut, au îmbătrânit. Și acum este necesar să construim relații cu ei cumva diferit. Dar cum?

Carmelita și alții

Nici măcar nu bănuiți că părinții voștri, ca să spunem cu blândețe, au astfel de interese copilărești și aprecieri ciudate.

1. Mama urmărește cu aviditate serialul de televiziune „Carmelita” și se străduiește să ți-o reanumească ocazional. Nu intrați într-o luptă cu ea și nu criticați calitatea seriei noastre. Nu se știe ce interese vei avea la vârsta ei.

2. Rețeta pentru castraveții de murat este, de asemenea, moda ei specială. Și oricât de mult repetați că nu vă interesează acest lucru, mama împărtășește cu bucurie atât experiențe vechi, cât și noi. Dacă te enervează astfel de subiecte, asta nu înseamnă că acestea nu sunt importante. Lumea este diversă, fiecare dintre detaliile sale are propriul său sens unic.

3. Tata este nemulțumit de tot și îl certă pe tot. La bătrânețe, s-a transformat într-un mormăit cronic. Empatizează-te cu mama ta: ea, spre deosebire de tine, ascultă acest mormăit în fiecare zi.

4. Nu are sens să intrăm în discuții aprinse cu părinții. Ei au propria lor neprihănire, dobândită prin experiență, tu ai ai tăi, ceea ce, de altfel, nu-l deranjează cu adevărat pe fiica ta în creștere.

Care era numele lui?

Trebuie să recunoaștem: memoria părinților a devenit lipsită de importanță.

1. Mama prezintă ca cele mai proaspete știri o ceartă cu un vecin care s-a întâmplat acum o săptămână. Trebuie să aveți răbdare pentru ca în din nou nu-l tăiați, că nu mai doriți să ascultați această prostie.

2. În plus, ea este interesată la nesfârșit de ceea ce porți, de ceea ce ai pe cap, este uitat? Eșarfă caldă... Subiectul „Nu vă răciți” a apărut brusc decenii mai târziu. Ce obosit să repeti că nu mai ești mic! Pentru a reduce gradul de iritare, încercați să înțelegeți - la urma urmei, aceasta este o preocupare, deși este deja puțin amuzantă.

3. Părinții confundă numele prietenilor tăi, precum și actorii de film și stațiile de metrou, insistând în același timp asupra acurateței absolute a memoriei lor. Medicamentele îi pot ajuta. Dar dacă te enervezi ca răspuns, atunci nicio pastilă nu-i va scuti de sentimentele de vinovăție.

Fără iritare

Este dificil să-l conțineți, dar este încă posibil.

Zâmbet. Da, este greu să zâmbești când oamenii din jurul tău sunt enervanți, dar chiar te ajută.

O bună dispoziție aduce un zâmbet, dar această legătură are și direcția opusă: un zâmbet arbitrar are un efect benefic asupra bunăstării noastre.

Uită-te la viitor. Imaginați-vă cum veți reacționa la această situație în câțiva ani.

Este posibil să nu vă amintiți nici măcar incidentul neplăcut. Deci merită să vă faceți griji acum?

Numărați până la zece înainte de a răspunde adversarului. Nu m-a ajutat? Măriți numărul data viitoare.

Mănâncă o banană. Excelent și, cel mai important, mod gustos calmează-te repede. Bananele conțin „hormonul bucuriei”.

Obiceiuri proaste ale părinților mai în vârstă

Apropo de pastile. Părinții îi înghit în mână, mergând la medici, primind rețete și luând regulat totul.

1. Credința lor în sfințenia medicinei, în special a celei populare, este greu de scuturat. Nu este mai bine să găsești una doctor bun, pe care îl vor crede și care vor reduce „chimia” la minimul necesar.

2. Ce mănâncă? Aceasta este groază!

Alocați prea târziu pentru a afla despre cultura alimentară. Din păcate, ea nu este vaccinată. Făină, grasă, dulce - dieta preferată a bătrânilor. Dar o poți seduce pe mama, de exemplu, cu un storcător. Lasă-l să practice! Vechea generație nu-i plac lucrurile care adună praf fără rost.

Dreptul telefonic

Te sună foarte des, în special mama ta, și poartă conversații lungi în care nu există informații.

1. "S-a întâmplat ceva?" - întrebi neliniștit ca răspuns la un apel timpuriu. Nu se dovedește nimic. Înțelege, nu vor să te enerveze, ci doar dor de tine.

2. Numărați de câte ori sunați și de câte ori sunați. Scorul nu este în mod clar în favoarea ta.

3. Dacă nu vă puteți vizita părinții des, lăsați-le cel puțin acest telefon.

4. Și nu le da haine la alegere. Este puțin probabil să le placă. Cel mai mare lucru de care au nevoie este să comunice cu tine.

Concluzia este simplă

A avut loc o rearanjare. Acum părinții tăi sunt în parte copiii tăi. Numai că, spre deosebire de copii, nu îi mai poți reeduca. Capriciile, plângerile, verbozitatea sunt semne ale vârstei.

Fii condescendent. Suprimă reacțiile negative.

Și veți înțelege cât de multă iubire există cu adevărat în inima voastră pentru cei vechi dragi, bun tatăși mama.

Oxigenul este baza vieții. În birourile înfundate, pe străzile poluate ale orașului, uneori ne lipsește o înghițitură aer proaspat... Nu este întotdeauna posibil să părăsiți orașul pentru natură. Există o ieșire. Concentratoare de oxigen și cocktailuri cu oxigen.

Concentratorul de oxigen poate fi utilizat nu numai pentru prepararea cocktailurilor, ci și pentru respirația oxigenului. Seturi de echipamente pentru casă, birou sau bar pe site-ul www.o2bar.ru. Recuperează-ți forțele, ajută-ți inima și creierul să facă față foamete de oxigen... Fii sănătos.

Într-o zi, departe de a fi o zi frumoasă, îți dai seama brusc: părinții tăi au trecut, au îmbătrânit. Și acum este necesar să construim relații cu ei cumva diferit. Dar cum?

Carmelita și alții

Nici măcar nu bănuiți că părinții voștri, ca să spunem cu blândețe, au astfel de interese copilărești și aprecieri ciudate.

1. Mama se uită cu aviditate la serialul de televiziune „Carmelita” și se străduiește să ți-o repovestească ocazional. Nu intrați într-o luptă cu ea și nu criticați calitatea seriei noastre. Nu se știe ce interese vei avea la vârsta ei.

2. Rețeta pentru castraveții de murat este, de asemenea, moda ei specială. Și oricât de mult repetați că nu vă interesează acest lucru, mama împărtășește cu bucurie atât experiențe vechi, cât și noi. Dacă te supără astfel de subiecte, asta nu înseamnă că nu sunt importante. Lumea este diversă, fiecare dintre detaliile sale are propriul său sens unic.

Care era numele lui?

Trebuie să recunoaștem: memoria părinților a devenit lipsită de importanță.

1. Mama prezintă ca cele mai proaspete știri o ceartă cu un vecin care s-a întâmplat acum o săptămână. Trebuie să ai răbdare pentru a nu-l întrerupe încă o dată, ca să nu mai vrei să asculți această prostie.

2. În plus, ea este interesată la nesfârșit de ceea ce porți, de ceea ce ai pe cap, indiferent dacă ai uitat o eșarfă caldă. Subiectul „Nu vă răciți” a apărut brusc decenii mai târziu. Ce obosit să repeti că nu mai ești mic! Pentru a reduce gradul de iritare, încercați să înțelegeți - la urma urmei, aceasta este o preocupare, deși este deja puțin amuzantă.

Fără iritare

Este dificil să-l conțineți, dar este încă posibil.

Zâmbet. Da, este greu să zâmbești când oamenii din jurul tău sunt enervanți, dar chiar te ajută.

O bună dispoziție aduce un zâmbet, dar această legătură are și direcția opusă: un zâmbet arbitrar are un efect benefic asupra bunăstării noastre.

Uită-te la viitor. Imaginați-vă cum veți reacționa la această situație în câțiva ani.

Este posibil să nu vă amintiți nici măcar incidentul neplăcut. Deci merită să vă faceți griji acum?

Numărați până la zece înainte de a răspunde adversarului. Nu m-a ajutat? Măriți numărul data viitoare.

Mănâncă o banană. Un mod excelent și, cel mai important, delicios de a vă liniști rapid. Bananele conțin „hormonul bucuriei”.

Obiceiuri proaste

Apropo de pastile. Părinții îi înghit în mână, mergând la medici, primind rețete și luând regulat totul.

1. Credința lor în sfințenia medicinei, în special a celei populare, este greu de scuturat. Nu ar fi mai bine să găsim un medic bun în care să aibă încredere și care să reducă „chimia” la minimul necesar.

2. Ce mănâncă? Aceasta este groază!

Alocați prea târziu pentru a afla despre cultura alimentară. Din păcate, ea nu este vaccinată. Făină, grasă, dulce - dieta preferată a bătrânilor. Dar o poți seduce pe mama, de exemplu, cu un storcător. Lasă-l să practice! Vechii generații nu-i plac lucrurile care adună praf fără rost.

Dreptul telefonic

Te sună foarte des, în special mama ta, și poartă conversații lungi în care nu există informații.

1. "S-a întâmplat ceva?" - întrebi neliniștit ca răspuns la un apel timpuriu. Nu se dovedește nimic. Înțelege, nu vor să te enerveze, ci doar dor de tine.

2. Numărați de câte ori sunați și de câte ori sunați. Scorul nu este în mod clar în favoarea ta.

3. Dacă nu vă puteți vizita părinții des, lăsați-le cel puțin acest telefon.

4. Și nu le da haine la alegere. Este puțin probabil să le placă. Cel mai mare lucru de care au nevoie este să comunice cu tine.

Concluzia este simplă

A avut loc o rearanjare. Acum părinții tăi sunt în parte copiii tăi. Numai că, spre deosebire de copii, nu îi mai poți reeduca. Capriciile, plângerile, verbozitatea sunt semne ale vârstei.

Fii condescendent. Suprimă reacțiile negative.

Și vei înțelege cât de multă dragoste există cu adevărat în inima ta pentru bătrânii tăi dragi, amabili tată și mamă.

% u2022% u2022% u2022% u2022% u2022% u2022% u2022

Oxigenul este baza vieții. În birourile înfundate, pe străzile poluate ale orașului, uneori ne lipsește o gură de aer proaspăt. Nu este întotdeauna posibil să părăsiți orașul pentru natură. Există o ieșire. Concentratoare de oxigen și cocktailuri de oxigen. Concentratorul de oxigen poate fi utilizat nu numai pentru prepararea cocktailurilor, ci și pentru respirația oxigenului. Seturi de echipamente pentru casă, birou sau bar pe site-ul www.o2bar.ru. Recuperează-ți forța, ajută-ți inima și creierul să facă față lipsei de oxigen. Fii sănătos.

Și nu știați ce vârstă se instalează - când toate grămezile miros a corvalol, când nu puteți râde deloc, pentru a nu provoca un atac sever de tuse, când ochelarii sunt pentru aproape și pentru distanță, unul atunci, în pentru a găsi alții.

Vera Polozkova

Îmbătrânirea este un proces multidimensional, dar mai des se pune accentul pe aspect medical modificări de vârstă târzie. Cu toate acestea, pentru membrii familiei, îmbătrânirea rudelor este o problemă mult mai dificilă decât bolile fizice și bolile în sine. Rudelor le este adesea dificil să facă față sentimentelor de iritare, vinovăție și înstrăinare.

Îmbătrânirea rudelor nu este doar o parte din ele ciclu de viață dar și o parte a ciclului de viață al familiei. Rudele îmbătrânite cer tratament special, grijă și dragoste. Situația rudelor îmbătrânite este normală, toate familiile se întâlnesc într-un fel sau altul și fiecare familie trebuie să iasă din această criză. Cum? Depinde de o serie de factori: relațiile anterioare ale membrilor familiei, toleranța lor, egoismul, empatia, maturitatea, anxietatea, starea materială a familiei, caracteristicile angajării etc.

Este important ca membrii familiei să fie conștienți de fenomenul bătrâneții, de natura sa fiziologică, emoțională și existențială. Fără cunoașterea acestei probleme, rudelor le este dificil să construiască funcțional, relație de grijă cu rude îmbătrânite. Bătrânețea este caracterizată de unele trăsături ale ordinii interne și externe, dintre care una este apropierea morții.

Aceasta este scena viata umana, care nu va fi urmat de următorul. Lumea unei persoane în vârstă nu se extinde, ci se îngustează. Această perioadă a vieții se caracterizează prin faptul că problema atitudinii față de moarte este transferată din subtext în contextul vieții în sine. Odată cu pierderea forței, creșterea slăbiciunii, senzația de neputință și inutilitate, spațiul unei persoane este din ce în ce mai plin de un dialog intens între viață și moarte.

Reflecțiile asupra morții sunt actualizate nu numai prin procese involutive, ci și prin modul de viață al bătrânului. Subiectivitate, detașare de stimuli sociali momentani, slăbiciune sau absență completă motivele pentru obținerea succesului, confortul concentrează și conștiința unei persoane asupra morții. Acesta este momentul pentru ca toți membrii familiei să realizeze tragedia temporalității.

Natura îmbătrânirii este individuală și nu ar trebui să fie umbrită de asemănarea generală a schimbărilor care au loc cu toți oamenii.

Cu rudele îmbătrânite, este necesară o abordare atentă și sinceră. În corpul și psihicul fiecărei persoane, procesele de îmbătrânire au loc la ritmuri diferite. În plus, îmbătrânirea nu trebuie să fie asociată cu degradarea și bolile.

Bătrânețea aduce nu numai emoții negative... Pentru mulți oameni, bătrânețea este o perioadă de odihnă binemeritată, realizarea unei vieți bine trăite. Copiii părinților în vârstă sunt adesea afectați acut de părinții în vârstă. În timp ce o persoană crește, părinții lui îi apar ca oameni atotputernici pe care se poate baza în toate. În viitor, iluzia atotștiinței și a atotputerniciei este frustrată, copiii își pierd încrederea în puterea părintească. Schimbarea pe care o aduce bătrânețea este o lovitură pentru sentimentele membrilor familiei.

În unele familii, tema bătrâneții nu este deloc atinsă, ideea că părinții pot îmbătrâni lipsește în minte. Copiii ai căror părinți îmbătrânesc treptat încep să devină orfani cu părinți care încă trăiesc și trebuie să devină părinți pentru părinții lor. Nu toată lumea este, de asemenea, gata să accepte ideea că același stat îi așteaptă în viitor. Acesta este momentul să vă reconsiderați atitudinea față de viață și să vă asumați mai multă responsabilitate.

În primul rând, copiii adulți trec printr-o perioadă în care părinții lor se uită, mai recent plin de viață, încep să-și piardă puterea, adecvarea intelectuală și încrederea în sine, devin anxioși, palpabili și pretențioși. Reacția copiilor la toate aceste manifestări este anxietatea și tristețea. Cu o lipsă de dragoste și respect în familie, copiii dezvoltă furie, iritare și uneori chiar ură față de părinții în vârstă.

Joseph Hlardo descrie emoțiile tipice copiilor ai căror părinți încep să îmbătrânească în fața ochilor lor. La început, semnele îmbătrânirii surprind și îi uimesc pe cei dragi. Mama unuia dintre clienții lui J. Ilardo, care în trecutul recent i-a monitorizat cu atenție aspectul și a făcut remarci caustice despre toaletele altor femei, a început să apară de ceva vreme în public îmbrăcată în mod obișnuit și neîngrijită, ceea ce a dus-o pe fiica ei la o confuzie extremă. . O astfel de indiferență se explică, de regulă, nu prin faptul că o persoană pierde observația și nu dă seama de propriile sale acțiuni, ci prin faptul că își pierde gustul pentru viață.

Uneori copiii nu pot accepta intern faptul real și amar că părinții lor au îmbătrânit. Există o reacție de negare, o lipsă de dorință de a accepta realitatea, iar copiii preferă să nu observe manifestările bătrâneții la părinți și să se comporte de parcă nimic nu s-ar fi schimbat. Cineva refuză cu încăpățânare să admită că părinții nu mai sunt la fel ca înainte și continuă să le ceară reproducerea unui comportament familiar și confortabil pentru ei înșiși, ignorând nevoile unei persoane dragi care își pierde puterea. Astfel de reacții apar în stadiile incipiente ale îmbătrânirii. Cei dragi au nevoie de timp pentru a se adapta la schimbările care au loc.

În spatele supărării copiilor în pierdere forță fizică, energia, adecvarea intelectuală ascund adesea frica, teama de moartea mamei și a tatălui. În spatele chemărilor copiilor de a nu renunța, de a fi veseli, de a fi optimiști, de a nu ceda bluesului, se deghizează: „Nu îndrăznești să îmbătrânești, nu îndrăznești să mori, mă sperii ! " Cu teamă. Este înfricoșător să fii orfan, să rămâi fără mamă și tată. Și este înfricoșător faptul că, în timp ce părinții sunt în viață, ei stau între copilul lor și moarte. Când părinții sunt plecați, persoana își dă seama că nu mai este nimeni „între”: tu ești următorul, rândul tău.

Grupul ulterior de reacții apare după realizarea faptului că părinții au devenit de fapt bătrâni. Aici poate apărea o gamă întreagă de emoții negative - resentimente, nemulțumiri, nerăbdare, devastare. Astfel de reacții apar mai des în cazurile în care în trecut nu exista o înțelegere reciprocă între părinți și copii.

O posibilă reacție de „intelectualizare” este aceea că copiii, neputând rezista acutității experiențelor lor, încep să înlocuiască sentimentul natural de compasiune studiu aprofundat literatura despre bătrânețe, căutare buni specialiștiși agenți farmacologici... Copiii adulți nu sunt capabili să facă față emoțiilor lor, se poate întâmpla crize nervoase... Pot să țipe la părinții lor în vârstă, să-i trateze cu dispreț și să manifeste agresivitate.

Familia este un sistem și fiecare sistem caută să mențină echilibrul. În consecință, J. Ilardo consideră tipuri diferite reacțiile familiale la circumstanțe noi de viață fie ca corespunzătoare acestui scop (adică funcțional, sănătos), fie contrare acestuia (disfuncțional, nesănătos).

Ideea principală a autorului este că, în condițiile schimbate, când membrii mai în vârstă ai familiei încetează să mai joace rolul anterior, devin neajutorați și cer atenție sporită, distructiv este uneori conservarea inconștientă a existentului structura familiei, dorința de a menține relațiile de rol neschimbate. Autorul solicită flexibilitate și deschidere. Este recomandabil să distribuiți responsabilitățile între membrii mai tineri ai familiei în așa fel încât fiecare să își folosească punctele forte.

Un alt conflict este legat de faptul că copilul devine părinte al părintelui său (își asumă responsabilitatea, îi pasă, îi pasă, își neglijează propriile interese și nevoi), dar în același timp, părinții rămân în continuare părinți, iar copiii sunt copiii lor , părinții „nu renunță la funcțiile lor” necesită a fi considerați cu părerea și dorința lor, să se supună autorității părintești.

Despre oamenii înșiși in varsta intrând în ultima fază a vieții lor, trebuie să vă planificați cu atenție acțiune ulterioară să le îngrijească. Toate opțiunile trebuie luate în considerare dezvoltare ulterioară evenimente. În primul rând, este necesar să se țină seama de dorințele rudelor în sine (dacă rațiunea lor este suficient de clară).

În majoritatea cazurilor, persoanele în vârstă doresc să rămână în casa lor cât mai mult posibil - în Acasă totul este familiar și confortabil, casa oferă un sentiment de încredere, siguranță. Persoanele în vârstă nu tolerează bine schimbarea. Coabitare cu o persoană în vârstă este asociat cu o mare responsabilitate.

Este necesar să luați în considerare cu atenție tot ce se poate face în casă pentru a asigura confortul și siguranța acesteia. Este necesar să faceți modificări legate de bolile unei rude: pentru persoanele cu deficiențe de auz - instalați o ușă tare și apel telefonic, pentru persoanele cu deficiențe de vedere - lumină puternică și, dacă este posibil, utilizare culori contrastanteîn decor. Cel mai simplu mod de a înțelege exact ce schimbări trebuie făcute este să înlocuiți o persoană în vârstă, să încercați să priviți mediul înconjurător cu ochii LUI.

Când bătrânii nu mai pot face fără ajutor în a se îngriji de ei înșiși, este dificil pentru ei și pentru cei apropiați. Corpul părintelui este tabu, mai ales dacă este corpul părintelui de sex opus. Aici se declanșează interzicerea incestului și sentimentele legate de faptul că cele mai intime manipulări cu un corp ofilit sunt efectuate de un altul. Frontierele se sfărâmă. Este important să înțelegeți rușinea naturală a bătrânului, să fiți delicat, dar și natural.

Bătrânețea se încheie, o persoană intră în ultima fază a vieții sale - ultimele zileînainte de moarte. Oamenii de pe patul de moarte au nevoie extrem de mare de contacte umane sincere, au nevoie de onestitate și comunicare deschisa. O condiție importantă pentru debit normal emoțiile din această perioadă reprezintă deschiderea membrilor familiei unul față de celălalt.

Dacă persoanele apropiate sunt deschise către autentice, nu distorsionate protecții psihologiceîn contact cu rudele lor îmbătrânite și pe moarte, încep să-și dea seama că există ceva ascuns anterior lor, care are un sens semnificativ și profund. Acest proces dificil, în cele din urmă, îmbogățește, îndepărtează superficialul și banalul de cei care își continuă drumul vieții.

Mai devreme sau mai târziu, majoritatea dintre noi se confruntă cu probleme în relațiile cu părinții mai în vârstă. Cel mai adesea, oamenii se plâng reciproc, nevăzând modalități de a schimba cumva situația. De ce ne este atât de greu să comunicăm cu bătrânii? De ce trebuie să ne supere? De ce ne sfătuiesc, critică și intervin în mod constant în viața noastră? De ce nu este acceptat nimic nou? Și ce să facem cu toate acestea?

În urmă cu aproximativ un an, am auzit despre clasele magistrale ale Sasha Galitsky care îi ajută pe oameni să stabilească relații cu bătrâni de la o rudă. Bătrânii părinți ai soțului ei locuiesc în alt oraș. De fiecare dată așteptau cu nerăbdare ca fiul și nora lor să le viziteze, dar în cele din urmă astfel de vizite au devenit un test pentru ambele părți și adesea s-au încheiat cu nemulțumiri reciproce. Așadar, după ce au participat la master-class, oamenii au reușit să-și îmbunătățească semnificativ relațiile și chiar să se bucure de comunicare.

Sasha Galitsky este artist, sculptor. Odată director de artă companie mare, Sasha a părăsit o slujbă de prestigiu și de 15 ani conduce un club de sculptură în lemn în case de bătrâni din Israel. Majoritatea elevilor săi au peste 80 de ani, iar unii au trecut de 100 de ani. În 2016, cartea lui Sasha Galitsky „Mamă, nu plânge! Cum să înveți să comunici cu părinții vârstnici și, în același timp, să nu înnebunești tu însuți ”, în care își împărtășește cititorilor experiența sa. Am discutat cu Sasha despre carte, cursuri magistrale și particularitățile lucrului cu persoanele în vârstă.

Sasha Galitsky. Foto: Tomer Epelbaum, pentru ziarul Haaretz

„Dacă aș fi cunoscut aceste răspunsuri acum 20 de ani, relația mea cu părinții mei ar fi fost diferită, iar bătrânețea lor ar fi fost și alta. Dar nu-mi pot recupera părinții. De aceea scriu această carte pentru cei ai căror părinți sunt încă în viață. Pentru cei care încă mai au ocazia să învețe cum să comunice cu ei. Și, în același timp, nu înnebuni singur. Acum știu cum să o fac. "

Sasha, te rog spune-ne cum s-a născut cartea ta?

Lucrez cu bătrâni în căminele de bătrâni israeliene de 15 ani. Am avut norocul de a lucra cu acea generație de bătrâni care în Varsta frageda a supraviețuit celui de-al doilea razboi mondial, au trecut lagărele de concentrare - au ajuns în statul Israel nou creat la vârsta de 18-20 de ani după cea mai mare catastrofă. Mă uimește cum, după toate evenimentele tragice care s-au abătut asupra lor, au putut începe să trăiască din nou. Forța vieții care îi conduce pe acești oameni este pur și simplu incredibilă! Prin contactul cu destinele lor, prin înțelegerea treptată și creșterea în psihologia lor, am ajuns la această carte.

Ideea cărții îi aparține lui Vladimir Yakovlev (jurnalist, autor al proiectului Age of Happiness), a venit și el cu formatul ei. Nu sunt psiholog. Am scris cartea parcă din interior. Am încercat să-mi exprim punctul de vedere cu privire la această problemă cât mai sincer posibil.

„Ai observat vreodată că niciun bătrân nu ne enervează la fel de mult ca al nostru? Acest lucru se datorează faptului că toți bătrânii sunt doar bătrâni. Și ai noștri sunt părinți în vârstă de care ne amintim de alții, tineri și plin de putereși care, relativ recent, a jucat un rol complet diferit în viața noastră. Nu suntem pregătiți să le permitem să devină senili, să se prostească și să cadă în copilărie ".

Predați cursuri magistrale în care explicați cum să interacționați cu persoanele în vârstă: ce să faceți și, cel mai important, ce nu ar trebui făcut în niciun caz. Care sunt aceste reguli?

Mulți oameni, ai căror părinți au îmbătrânit și au devenit slabi, sunt disperați pentru că se confruntă cu experiențe noi pentru ei înșiși și nu știu ce să facă, cum să se comporte. Am vrut să vă spun cum ar putea fi diferit.

Iată regulile de bază pentru relațiile cu persoanele în vârstă, pe care le-am dedus de-a lungul anilor de lucru cu ei. Sunt simple și destul de versatile:

1. Nu vă așteptați la plăcere de la comunicare

3. Nu încercați să schimbați părinții

4. Cunoașteți „caracteristicile tehnice” ale acestora

5. Nu intra în conflict

6. Compasiune, dar nu regret

7. Nu te certa

8. Gestionați experiențele

9. Nu vă reproșați

10. Iartă

Spui că în niciun caz nu trebuie să te certi cu bătrânii, să încerci să-i convingi de ceva. De ce este atât de important?

Pentru că este imposibil să-i convingi. Și încercând să te certi, nu poți decât să strici relația. Nu-ți poți repara părinții, trebuie să te descurci. În această situație, nu vă puteți schimba decât pe voi înșivă, vă puteți schimba atitudinea față de ceea ce se întâmplă.

Mamă, ce fel de cafea vrei?
- Solubil, cel mai ieftin!
- Bun.

Ce înseamnă principiul „conducătorului”?

Vine un moment în care trebuie să preia controlul în relația cu părinții. Aceasta este o problemă, nu este atât de ușor. Aici este necesar să schimbăm imperceptibil vectorul relațiilor, echilibrul psihologic al puterii dintre copil și părinte: opriți comunicarea cu aspirația. Nu mai fi condus, ci conduc. Este dificil, dar posibil. Pentru a face acest lucru, trebuie să nu mai faceți scuze, să nu mai explicați, să nu mai jucați baietel sau o fată într-o relație cu un părinte. Acest lucru se poate face cu umor. De cele mai multe ori acest lucru funcționează.

„Un bătrân care râde nu este periculos. Cu ajutorul unei glume - oricare, chiar și nu cea mai reușită - puteți dezactiva aproape orice situație periculoasă care apare în comunicarea cu o persoană în vârstă. "

Dar nu este necesar să luați rolul principal „frontal”. Este imposibil să spunem: „De azi facem asta!”. Acest lucru poate fi schimbat puțin câte puțin. Mai întâi, să înțelegeți că întrebările mamei sau tatălui „Ce ați făcut?”, „Unde v-ați dus?” nu poți răspunde. În loc să răspunzi, poți glumi. Nu răspund la întrebările exacte despre taxele mele: cât aveți? Unde? la fel de? Sunt confuz, pun întrebări contra. Trebuie să ridic stâlpul acestui steag, punând în același timp umărul pe ascuns, evitând conflictele. Deoarece în conflicte pierdem imediat, acestea sunt inutile - dacă nu vorbim despre siguranța și sănătatea umană, dar aici metoda „atacului frontal direct” nu funcționează, este necesară o abordare diferită.

A se obisnui cu rol nou, trebuie să înțelegeți că puteți face o greșeală, vă puteți descompune, dar, în general, politica dvs. trebuie să se schimbe. Pentru că atunci când o persoană este foarte bătrână, încetează să te mai perceapă ca pe un fiu sau o fiică, începe să te perceapă ca pe un părinte tutore.

„Părinții vârstnici nu sunt prietenii noștri. Părinții vârstnici sunt părinți vârstnici pentru noi. Acesta este un tip de relație extrem de specific, special, construit pe nevoia de comunicare și prin natura sa nu este o plăcere, ci un test. Un test al abilității noastre de a-i ajuta, de a-i iubi, de a-i respecta așa cum sunt, și nu așa cum ne-ar plăcea cu toată inima noastră să fie ”.

Există persoane în vârstă care, în ciuda vârstei înaintate și a slăbiciunii fizice, nu sunt gata să renunțe la statutul de cap de familie. Sunt obișnuiți să ia decizii, să își asume responsabilitatea pentru ei și pentru familiile lor și totuși cer respect și ascultare. Cum să fii în acest caz?

Da, într-adevăr, oamenii din perioadă de tranziție(când nu sunt încă complet slabi, tot nu se simt ca bătrâni, dar au deja nevoie de îngrijire) renunță cu greu la frâiele guvernului. Dar aici trebuie să clarificăm că oricum le voi lua de la tine pentru binele tău. Voi fi puternic cu tine. Trebuie să fii puternic înăuntru. Acest lucru nu se poate face prin scandaluri, prin anunțarea că de acum înainte sunteți responsabil. Trebuie să vină din interior, treptat. O relație fără sânge trebuie să aibă loc în relație.

Este dificil să faci asta cu oameni pe care îi cunoști de mulți ani, cu care ai stabilit relații și el înțelege că de îndată ce își ridică degetul, totul va fi așa cum își dorește el, pentru că așa a fost întotdeauna . Dar din dragoste pentru ei, trebuie să încerci. La urma urmei, nu poți asculta de un bărbat de 90 de ani.

Dacă ai putea să te întorci în timp, cu cum ai comunica proprii părinți? Ce ai schimba dacă ai avea experiența pe care ai câștigat-o anul trecut?

Nu m-aș certa cu părinții și nu aș încerca să-i conving.

Când ne aflăm în situație, ne uităm din clopotnița noastră: ce sunt bătrânii noștri dăunători, capricioși, cât provoacă neplăceri ... Dar dacă privim din interiorul experienței lor, vom vedea că sunt foarte răi. Aceștia sunt ultimii lor ani. Le este frică de boală, de propria lor slăbiciune, de plictiseală, de propria lor inutilitate și inutilitate, de moarte, în cele din urmă. Este nevoie de atâta muncă pentru a te trezi dimineața, pentru a face lucrurile obișnuite, care înainte, în tinerețe, li se dădeau ușor și simplu. Și conștientizarea faptului că nu va fi mai bun este deosebit de opresivă, ci doar se va înrăutăți.

Cum este sănătatea ta, David?
- Mai rău decât era, dar mai bine decât va fi!

Toată lumea se teme de bătrânețe într-un fel sau altul. Mulți, plângându-se de bătrânii lor insuportabili, spun că nu ar vrea să trăiască până la acea vârstă (și anume la nebunia și neputința senilă). Credeți că există o modalitate de a vă prelungi vârsta de lucru? Și există vreo modalitate de a ajuta părinții să rămână sănătoși mai mult timp?

Nu stiu. Da și nu. Desigur, dacă ești, așa cum se spune, activ, ocupat, pasionat de o anumită ocupație, atunci ei spun că o minte sănătoasă va rămâne în tine mai mult timp. Asa si este. Deși există întotdeauna un loc pentru un caz care fie vă va trimite, să zicem, pentru un fel de operațiune anestezie generala, și tu însuți te vei trezi, dar capul tău va rămâne adormit. Sau, luând o mână de pastile pe zi, este dificil să rămâi sănătos, deoarece multe dintre ele au un efect negativ efect secundar pe creier.

În acest moment, cineva este norocos, deși trebuie să încercați. De asemenea, pot spune că nu trebuie să vă fie frică să vă pierdeți mințile la bătrânețe, dacă nu doriți să o pierdeți ( râde).

Care este sarcina ta când vii la curs cu bunicii?

De obicei lucrez cu un grup de 10-11 persoane. Munca este foarte grea: oamenii sunt toți foarte buni, dar foarte bolnavi și foarte bătrâni. Astăzi, un bunic a spus că a sărbătorit a 19-a aniversare a șederii sale într-un azil de bătrâni. Are 92 sau 93 de ani. Aceasta este încă o persoană destul de veselă. Și când vine un grup întreg de astfel de oameni la tine, este greu.

Bătrânețea este un lucru relativ. Am primit recent studentul meu de 96 de ani la întrebarea „Ce mai faci?” a răspuns: „Rău. Sunt complet epuizat ".
- Și când te-ai simțit rău? - Întreb.
- Când m-am îmbolnăvit.
- Când te-ai îmbolnăvit?
- Acum jumătate de an.

Este important ca oamenii să înțeleagă că au venit la tine dintr-un motiv. Trebuie să fugi ca nebunul ca să le dai ceva. În acest stadiu, dai tot ce e mai bun, rămâne doar pielea. Și apoi brusc, la un moment dat, simți că sunt deja plini, și-au primit porția energie pozitivă iar acum sunt fericiți, starea lor de spirit s-a îmbunătățit. Cu ajutorul atingerii, glumirii coturilor, cuvintelor, umorului, încercați să le mențineți în această stare. Vorbești tare tot timpul, astfel încât să audă și să înțeleagă că ești prezent aici. Funcționează, dar este dificil de executat, deoarece necesită multă energie.

Ce mai faci, Eliyahu? - de fiecare dată dimineața o întreb pe Petrushka, în vârstă de 102 ani.
„Rău”, răspunde mereu resentit, „astăzi m-am gândit să nu vin deloc la tine.
- Bine că ai venit! - țipă la urechea surdă.
„Nu țineți cont de două lucruri. Vârsta și bolile mele - continuă să fie supărat pe mine.
- Cu ce ești bolnav?
„Nu pot să-ți spun asta.
Deși, ca să spun adevărul, după lecție pleacă destul de întinerit acasă. Pentru zece ani.

De ce crezi că vin acești oameni la tine?

Nu sunt fiul sau nepotul lor. Sunt profesor de muncă. Acest lucru îmi oferă posibilitatea de a organiza astfel de ateliere de huligan, unde spunem, de exemplu, glume grosolane. Îi pot și jur. Desigur, nu le pun într-un colț, pentru că unora dintre ei, în principiu, le este foarte greu să se ridice, dar spun adesea că le voi lăsa pentru al doilea an dacă vor continua așa. Sau promit să-mi sun părinții. De ce sunt foarte fericiți. În acest moment, uită câți ani au. Un fost ofițer de informații cu mare experiență poate pune „coarne” Fostul proprietar firmă mare.

Încerc să comunic la nivelul ochilor. Nu de jos în sus, nu de sus în jos, ci pe picior de egalitate. Elimină formalismul. Vedeți, aceasta ar trebui să fie o comunicare foarte sinceră.

Spune-mi, - Meir (82 de ani) mi-a spus ieri, - ai vodcă acasă?
- De ce? Am întrebat.
- Pentru a-ți reveni după ce ai comunicat cu noi!
- Ei bine, ce să-ți spun. Desigur că au. Cum altfel.

În ciuda faptului că îți este foarte dificil cu elevii tăi, vorbești întotdeauna despre ei cu un zâmbet, cu o mare tandrețe și căldură. Cum reușești să păstrezi această atitudine amabilă?

Cum poți lupta cu ei? Este imposibil. Nu poți veni la ei cu anti-taxare. Când am început să lupt pentru adevăr cu unul dintre elevii mei, în același timp aveam absolut dreptate, pentru că întotdeauna am dreptate ( râde), nu a funcționat prea bine. O femeie bătrână mi-a spus odată: „Sasha, vom pleca acum”. Înțelegi? Adică „vom pleca acum, pentru că suntem inconfortabili aici”. În niciun caz nu trebuie să vă iritați, arătați furie. Puteți juca acest lucru cât doriți, dar în interior trebuie să zâmbiți. Acest lucru trebuie învățat.

De când sunteți aici ...

... Avem o mică solicitare. Portalul Matrona se dezvoltă activ, publicul nostru crește, dar nu avem fonduri suficiente pentru redacție. Multe subiecte pe care am dori să le ridicăm și care vă interesează, cititorii noștri, rămân neacoperite din cauza constrângerilor financiare. Spre deosebire de multe mijloace media, în mod deliberat nu facem un abonament plătit, deoarece dorim ca materialele noastre să fie disponibile tuturor.

Dar. Matronele sunt articole zilnice, coloane și interviuri, traduceri ale celor mai bune articole în limba engleză despre familie și părinți, sunt editori, găzduire și servere. Deci, puteți înțelege de ce vă cerem ajutorul.

De exemplu, sunt 50 de ruble pe lună mult sau puțin? O ceașcă de cafea? Pentru bugetul familiei- Mic. Pentru Matrons - mult.

Dacă toată lumea care citește Matrona ne sprijină cu 50 de ruble pe lună, va aduce o contribuție imensă la dezvoltarea publicației și la apariția unor noi și relevante materiale interesante despre viața unei femei în lumea modernă, familie, părinți, autorealizare creativăși semnificații spirituale.

Despre autor

La început am devenit mamă, apoi mamă, citind cărți copiilor, iar acum, dintr-o mamă cititoare, m-am transformat într-o mamă care scria. S-a dovedit că, pe lângă copilăria mea preferată „Mowgli”, „Winnie the Pooh”, „Baby și Carlson”, mai sunt multe cărți pentru copii de care nici măcar nu am auzit. Nici măcar nu vorbesc despre noile cărți care se publică acum. Este absolut imposibil să nu împărtășim acele comori pe care noi și copii le găsim în mod constant, așa că îmi păstrez blogul despre cărțile pentru copii și vorbesc despre ele și pe paginile resurselor de pe Internet, principalii lor cititori fiind părinții. Cred că fiecare copil din copilărie ar trebui să aibă multe cărți interesante, amabile și frumoase.