Când sunt răcit – în fiecare lună. Ce să-i dai unui copil pentru imunitate. Remedii populare pentru creșterea imunității la copii

25.08.2019

Bună ziua, dragi cititori. Sănătatea copilului este întotdeauna pe primul loc printre părinți. Începem să acordăm o atenție deosebită copilului atunci când acesta este adesea bolnav. Astăzi ne vom ocupa de o astfel de problemă precum creșterea imunității unui copil.

Nu vom folosi cuvinte complicate și nu vom recomanda diferite tipuri de medicamente. În primul rând, nu suntem noi înșine medici, așa că doar împărtășim experiențele noastre personale și opiniile multor părinți.

In al doilea rand, tot ceea ce se va spune mai jos este doar informatie si in orice caz este necesara consultarea unui medic pediatru.

În al treilea rând, după ce ai citit totul până la sfârșit, vei înțelege mecanismul sistemului imunitar și modalitățile de a-l crește mai mult cu remedii populare. Privind în perspectivă, voi spune cel mai important lucru - nu este necesar, fără prescripție medicală, să umpleți copilul cu diverse medicamente precum imunomodulatoare sau medicamente înrudite. Imunitatea unei persoane, în special a unui copil, trebuie să lupte împotriva bolii în sine, să se dezvolte.

Fiecare are propria imunitate și funcționează undeva mai bine, undeva mai rău. De exemplu, doi copii din aceeași familie, cu aceleași condiții, pot avea imunitate diferite. Cineva se îmbolnăvește mai des, cineva mult mai rar. Totul depinde de mulți factori. În mare parte de la părinții înșiși, cred că până la sfârșitul articolului veți înțelege de ce.

Să începem cu lucruri simple.

Ce este imunitatea.

Acesta este un întreg complex de măsuri pe care organismul le ia de îndată ce ceva începe să-l amenințe.

Mecanismul de apărare recunoaște un „oaspete” străin (poate fi un virus, bacterii, toxine etc.) și activează „forțe speciale” - celule imunocompetente cu scop special a căror sarcină este blocarea și distrugerea străinului - această reacție se numește răspunsul imun.

Uneori, în organism apare o reacție autoimună, atunci când sistemul imunitar distruge celulele propriului organism, dar nu pe cele sănătoase, ci pe cele care au suferit o mutație, de exemplu, celulele tumorale.

Imunitatea este mult mai „deșteaptă” decât pare, este perfect orientată în ceea ce privește „prietenul sau dușmanul”, și are, de asemenea, o „memorie” de lungă durată, deoarece după primul contact cu un nou virus pentru sine, „își amintește” acesta, iar data viitoare identifică rapid și ia măsuri urgente.

Această abilitate poate fi demonstrată clar cu varicela familiară. Virusul care îl provoacă practic nu suferă mutații, prin urmare, după ce o persoană a avut varicela, imunitatea sa cunoaște bine agentul cauzal al bolii și oprește orice încercare de a provoca din nou boala. O persoană suferă de varicelă, de regulă, doar o dată în viață. Dar gripa și SARS provoacă viruși și tulpinile acestora, care sunt în continuă schimbare, așa că ne îmbolnăvim mult mai des de aceste afecțiuni.

Mai multe organe și sisteme importante sunt implicate în apărarea imunitară. Măduva osoasă roșie creează celule stem și este responsabilă pentru limfocite. El este ajutat activ de timus (glanda timus), care diferențiază limfocitele. O sarcină considerabilă cade asupra ganglionilor limfatici, care sunt localizați foarte „cu grijă” - de-a lungul vaselor limfatice. Cel mai mare organ al sistemului imunitar este splina.

Tipuri de imunitate

Fiecare dintre noi are două imunități: una este înnăscută, cealaltă este dobândită. Congenital acționează doar într-un mod generalizat, înțelegând agenții străini ca un factor nedorit. Nu poate „memora” noi viruși și bacterii. Dobândit - imunitate mai activă. „Învață” și „se antrenează” toată viața, începând din primele zile după nașterea unui copil.

La copii, după naștere, sarcina maximă cade pe protecția înnăscută. Și treptat, cu fiecare boală nouă, cu fiecare factor nefavorabil din mediu, se formează o imunitate dobândită inițial slabă și imperfectă.

Cum să înțelegi că un copil are un sistem imunitar slăbit?

La copiii mici, după cum am aflat, imunitatea dobândită (care este foarte importantă în boli) este foarte slabă și încă se formează. Cu cât copilul este mai mic, cu atât protecția sa este mai slabă.... Dacă medicul spune că imunitatea copilului dumneavoastră este slăbită, aceasta înseamnă că deficiența funcțiilor de protecție este sub anumite norme de vârstă.

Medicul ajunge la această concluzie după ce a studiat cardul pacientului. Dacă frecvența bolilor, în principal a răcelilor, la un copil depășește de 5-6 ori pe an, putem vorbi despre o imunitate slăbită.

Părinții pot observa singuri această afecțiune, deoarece manifestările externe ale imunodeficienței sunt destul de strălucitoare: copilul a tulburat somnul, se plânge adesea de oboseală, dureri de cap, are poftă slabă, dispoziție depresivă, stare de spirit crescută. Un simptom destul de caracteristic - păr slab, unghii, piele uscată și cu probleme... La copiii cu imunitate redusă pot apărea cearcănele sub ochi, în plus, acestea sunt mai predispuse decât alți copii să aibă tendință la alergii.

Medicina modernă oferă un studiu special al stării imunitare. Pentru a face acest lucru, se face o imunogramă - un diagnostic cuprinzător care va permite stabilirea compoziției sângelui, prezența anticorpilor la anumite boli, imunoglobuline, specialiștii vor analiza componentele celulare ale sistemului imunitar. Medicul va primi toate aceste date de la un test de sânge special al pacientului.

Motivele care provoacă slăbiciune imunitară sunt diferite:

Patologii congenitale ale organelor implicate în mecanismul de apărare.
Malformații congenitale ale sistemului respirator și digestiv, precum și infecția cu HIV pe care copilul a primit-o in utero de la mamă sau independent (prin transfuzie de sânge sau instrumente medicale netratate).
Infecție anterioară, mai ales dacă nu a fost tratată corespunzător.
Starea de hipoxie pe care a experimentat-o bebelușul în timpul sarcinii mamei.
Naștere prematură. Bebelușii prematuri sunt mai susceptibili la infecție.
Situație ecologică nefavorabilă, trăind într-o regiune cu o radiație de fond crescută.
Utilizarea pe termen lung și necontrolată a antibioticelor și agenților antivirale - imunostimulatoare și imunomodulatoare.
O excursie mare în timpul căreia copilul a schimbat fusul orar și clima.
Stres sever.
Activitate fizică ridicată.

Această listă este departe de a fi completă, dar comună. În timpul manifestării acestor factori, merită să acordați o atenție deosebită creșterii sistemului imunitar al copilului.

Dar cel mai bine este să o faci cu ingrediente naturale.

Remedii populare.

Copiii cu sistemul imunitar slăbit trebuie să li se administreze mai multe vitamine, toată lumea știe acest lucru. Mai mult, este mai bine dacă acestea sunt vitamine de sezon, proaspete, și nu sub formă de tablete și capsule. Vara, coacăzele negre proaspete, zmeura, cireșele și merele sunt utile pentru întărirea generală. În sezonul de iarnă, îi poți oferi copilului tău compoturi, ceaiuri și decocturi de fructe de pădure congelate, fructe uscate și ierburi.

Este mai bine să evitați infuziile alcoolice, acestea sunt contraindicate în copilărie. Cel mai bine este să pregătiți singur produsele, acasă. Dacă nu aveți abilitățile de a colecta și de a recolta ierburi utile, atunci le puteți cumpăra oricând ieftin la orice farmacie.

mai multe vitamine

Mai jos, în lista celor mai bune remedii populare, nu este nimic complicat și în zilele noastre pot fi găsite peste tot și vor fi utile nu numai copiilor, ci și adulților.

Miere și propolis.

Produsele apicole nu trebuie administrate copiilor cu alergii acute și cu tendință la reacții alergice în general. Nu este indicat să dați miere copiilor sub trei ani. Pentru a stimula imunitatea, puteți adăuga miere la orice ceai pe care îl pregătiți pentru copilul dumneavoastră, la lapte și la aproape orice decoct și infuzie de plante.

miere si propolis

Este mai bine să cumpărați propolis într-o farmacie sub formă de soluție apoasă. Copiilor li se dau cateva picaturi, in functie de varsta, de 2-4 ori pe zi.

Deși, părinții mei îmi dădeau mereu propolis o dată, dimineața și doar iarna. Nici această componentă nu trebuie folosită în exces.

Echinacea

Am dat acest medicament copilului doar când au început epidemiile sezoniere de ARVI și gripă.

Preparatele cu echinaceea nu trebuie administrate copiilor sub un an, restul copiilor au voie sa ia aceasta planta medicinala pe cale orala in doze corespunzatoare varstei.

versiunea de farmacie în picături

O mulțime de întrebări sunt ridicate la domiciliu, pregătirea produsului și regimul de dozare.

Pentru a pregăti tinctura de casă, trebuie să luați 50 gr. ierburi tocate și 100 ml apă fiartă. Se amestecă totul și se ține pe o baie de aburi aproximativ un sfert de oră. Se răcește, se strecoară cu tifon sau sită. Trebuie să dați tinctura copilului un sfert din pahar într-o formă rece.

Pentru un gust mai placut, la tinctura se pot adauga frunze uscate de coacaze negre, zmeura, capsuni si melisa. Fitoenzimele, care sunt abundente în echinaceea, au un efect benefic asupra cantității și calității celulelor fagocitare imunocompetente. Acest lucru se datorează efectului său asupra imunității.

Suc de aloe.

Planta de apartament disponibilă tuturor este bogată în vitamine și alte substanțe care stimulează sistemul imunitar cu blândețe, fără presiuni inutile. Pentru a obține suc, trebuie să tăiați frunzele cărnoase și suculente, să le puneți la frigider și să le păstrați la temperatură scăzută pentru câteva zile. Apoi tăiați mărunt frunzele, pliați într-un „nod” de tifon și stoarceți sucul. Puteți adăuga puțină apă și o păstrați la frigider pentru cel mult 12 ore. După un timp, produsul își va pierde efectul de vindecare.

Prin urmare, nu faceți mult suc deodată.

Sucul de aloe pentru copii poate fi amestecat în ceai sau compot și, de asemenea, administrat sub formă pură de 3-4 ori pe zi pentru o lingură cu jumătate de oră înainte de masă.

suc de eloy

Măceșul.

Frunzele și fructele de pădure sunt utilizate pe scară largă în medicina alternativă. Pentru un copil cu un sistem imunitar slăbit, puteți pregăti un compot cu fructe de măceș, puteți face o infuzie, dar bulionul este cel mai popular printre părinți. Pentru a-l pregăti, aveți nevoie de cinci linguri de fructe de pădure (pot fi uscate), un litru de apă fiartă.

bulion de măceșe

Boabele se toarnă în apă clocotită și se țin la foc mic aproximativ un sfert de oră. Apoi bulionul se toarnă într-un termos, se închide cu un capac și se insistă timp de 10-12 ore. Copiilor li se administrează un decoct cald de 4 ori pe zi pentru un sfert de pahar.

Ghimbir.

Rădăcina de ghimbir va ajuta copilul să facă față bolii atunci când boala este în plină desfășurare și, de asemenea, va întări sistemul imunitar dacă acesta este slăbit după boală. În ceai se adaugă rădăcină tocată mărunt în cantități mici, puteți face și un decoct din ea și îi dați copilului dumneavoastră o lingură de două ori pe zi. Foarte eficient în stările de imunodeficiență ale jeleului de ghimbir. Pentru a-l pregăti, veți avea nevoie de o rădăcină care cântărește aproximativ 250 de grame, o lămâie și o linguriță de gelatină.

ghimbir cu lamaie

Rădăcina trebuie spălată și curățată de coajă, lămâia se eliberează și de coajă și semințe. Ambele ingrediente se trec printr-o mașină de tocat carne, se adaugă gelatină și zahăr după gust (sau miere). Jeleul se pune la frigider, iar dupa intarire se da ca desert de 3 ori pe zi, cate o lingurita dupa masa.

Merișor.

Această boabe este bogată în vitamine și acizi, motiv pentru care sucul de afine este atât de popular pentru răceli. Pentru a crește imunitatea copilului, este mai bine să pregătiți un desert delicios din merișoare, pe care copilul îl va considera o delicatesă și nu un medicament neplăcut și obligatoriu.

SONY DSC

Pentru aceasta reteta veti avea nevoie de 200 de grame de merisoare si 400 de grame de felii de mere. Totul trebuie amestecat și umplut cu sirop din 200 de grame de miere și jumătate de litru de apă.

La foc mic, masa rezultată trebuie menținută timp de aproximativ 20 de minute, amestecând constant. După aceea, delicatesa se răcește, se toarnă într-un borcan și se păstrează la frigider. Copilului i se dă o linguriță de trei ori pe zi.

Usturoi.

În ceea ce privește efectul său asupra organismului, usturoiul poate fi comparat cu ghimbirul. Doar băuturile și infuziile făcute din el nu sunt foarte gustoase, iar copiilor le plac rar. Nu este necesar să umpleți copilul cu un decoct de usturoi fără nevoie inutilă, este suficient dacă îl adăugați proaspăt în salate și alte feluri de mâncare care sunt incluse în dieta copilului.

Mușețel și tei.

Aceste plante medicinale pot fi cumpărate de la farmacie și preparate conform instrucțiunilor. Pentru a pregăti un bulion de casă, veți avea nevoie de 10 grame de materii prime la 300 ml de apă. Puteți oferi copiilor decocturi de tei și mușețel câte o lingură de trei ori pe zi.

decoct de musetel cu tei

Copiilor de la 3 ani li se pot administra remedii pe bază de plante combinate în care se vor amesteca mai multe plante. Combinația de mușețel cu balsam de lămâie și sunătoare, precum și mușețel cu flori de salvie și violetă este foarte utilă pentru întărirea apărării imune.

Ducăm stilul de viață corect.

Normalizarea stilului tău de viață este jumătate dintr-o campanie de succes pentru creșterea imunității copilului tău. Alimentația copilului ar trebui să fie completă, echilibrată, saturată cu vitamine, microelemente... La urma urmei, când intestinele sunt sănătoase, atunci imunitatea nu este slăbită!

Copilul ar trebui să meargă la plimbare, în fiecare zi, pe orice vreme, în orice perioadă a anului. Mersul în aer curat saturează sângele cu oxigen. Chiar dacă vremea este rea afară, ieșiți 10-15 minute și luați puțin aer curat.

stil de viata sanatos

Un copil cu un sistem imunitar slăbit ar trebui să se odihnească mai mult, asigurați-vă că somnul copilului este suficient, dacă este necesar, după consultarea unui medic, utilizați sedative ușoare pentru a normaliza somnul și starea de spirit a copilului.

Tendința la modă în medicină de astăzi - psihosomatica - susține că toate bolile sunt de la nervi. Nu știu totul, dar problemele de imunitate sunt foarte strâns legate de starea psihologică, și prin urmare limitează stresul, lasă fiecare zi pentru micuțul tău să fie plină de ceva pozitiv, amabil, limitează jocurile pe calculator și te uita la televizor.

masaj reparator

Pentru copiii din primul an (perioada în care imunitatea se formează în cel mai rapid ritm), este indicat să se facă un masaj general de întărire care vizează îmbunătățirea circulației sângelui, dezvoltarea sistemului muscular și osos.

Alăptarea este un pas important.

Separat, aș dori să observ că la începutul vieții unui copil, acesta are doar imunitate înnăscută. În plus, cu laptele matern, copilului i se transmit anticorpi, care cresc imunitatea copilului.

Un bebelus alaptat este bine protejat de infectiile intestinale. Și totul se datorează anticorpilor materni.

Așa că asigurați-vă că vă alăptați bebelușul și aveți grijă de sănătatea dumneavoastră!

Ne revenim dupa ce luam antibiotice.

Utilizarea antibioticelor ajută la a face față bolilor, dar nu părăsește organismul fără a lăsa urme. Protecția sistemului imunitar scade, microflora stomacului este ucisă, astfel încât puterea copilului trebuie restabilită după administrarea medicamentelor.

Ce măsuri trebuie luate după cursul antibioticului:

Consultați-vă medicul pentru a lua remedii care refac microflora intestinală și apărarea organismului. Acestea nu sunt doar medicamente, ci și produse din lapte fermentat.
Remediile naturiste sunt printre cele mai eficiente. Acestea sunt: decocturile și ceaiurile (lemongrass, măceșe, ghimbir, echinacea); Miere; aloe; lămâie.
Reconsiderați-vă dieta: mâncați mai puține alimente bogate în grăsimi, zahăr, condimente. Este mai bine să echilibrați alimentele și să utilizați numai procesul de fierbere sau de abur pentru procesare.
Ar trebui să fie mai multe produse lactate, feluri de mâncare în meniu.
Dimineața ar trebui să înceapă cu exerciții, iar după-amiaza ar trebui să fie jocuri în aer liber.
Tempereaza-ti copilul, nu evita sa mergi in aer curat, mergi la bai. Eliminarea toxinelor se realizează perfect cu multă apă de băut.

Îmbunătățiți imunitatea la vârsta de 3 ani înainte de grădiniță.

Dragostea este ceva pe care un părinte adult îl poate oferi bebelușului în orice moment și va fi cel mai bun remediu pentru infecții. Când un copil simte grijă, căldură, atunci grădinița nu se teme de el, nu se va îmbolnăvi și stresul nu amenință.

Asigurați-vă că începeți dimineața cu exerciții fizice, dați mai multă vitamina C și fructe de pădure proaspete, legume, fructe. Alternați odihnă și jocuri active, asigurați-vă că faceți o plimbare într-o vacanță proaspătă.

Asigurați-vă că respectați regulile de igienă personală, după fiecare plimbare pe stradă, folosiți toaleta, învățați copiii să se spele pe mâini.

De asemenea, atunci când copilul tocmai merge la grădiniță, va începe perioada de adaptare. Aceasta este o perioadă stresantă pentru un copil. Fii atent la copilul tău și încearcă să nu-l superi, vorbește cu el și încearcă să menții un stil de viață sănătos. Este necesar ca copilul să fie mai fericit.

Întărim imunitatea copilului după boală.

După ce suferiți o boală, sistemul imunitar este slab și există riscul să vă îmbolnăviți din nou. Sincer să fiu, eu și copilul nostru am fost foarte, foarte chinuiți când am reușit să ne îmbolnăvim de 2-3 ori într-o lună. Puteți renunța la faptul că virușii și bacteriile au devenit mai agresive, așa cum spun mulți astăzi, dar nu totul este așa, de fapt.

Este necesar să urmați câteva reguli simple și să ajutați organismul să-și recapete puterea.

Aerisiți încăperile din casă, faceți bine curățare umedă, îndepărtați praful.
Monitorizați igiena copilului dumneavoastră acasă și la plimbare pentru a nu umple „rezervele” de viruși și bacterii patogene.
Trebuie să bei mai multe lichide, să mănânci corect, să mănânci mai puține alimente dulci, prăjite, grase, cu amidon.
O bună dispoziție afectează foarte mult puterea de apărare a organismului, așa că folosește jocuri active care îi plac bebelușului tău.
Înainte de a merge în locuri publice, inclusiv la grădiniță sau la școală, ungeți nasul cu unguent Viferon. Dar nu mai mult de 2 săptămâni, este suficient.

Doctorul Komarovsky despre imunitate (video).

Opinia medicului popular Komarovsky va ajuta și mai mult, sfătuiesc pe toată lumea să se uite și să tragă câteva concluzii.

Să rezumam.

Acum vrem să rezumam. Ce este imunitatea, cred că este clar, trebuie să înțelegi că de la naștere sistemul imunitar este foarte slab și doar se învață.

Prin urmare, asigurați-vă că alăptați copilul de la naștere, acest lucru îi va crește semnificativ imunitatea.

Respectați și microclimatul „corect”: temperatura aerului - aproximativ 19 grade, umiditatea aerului - 50-70%. Si numai asa.

În niciun caz nu înfășurați copilul, îmbrăcați-l așa cum vă îmbrăcați, doar asigurați-vă că copilul nu se răcește prea mult.

Temperează copilul încă de la începutul vieții, plimbă-te, aerisește mai des creșa.

Nu da remedii populare care conțin componente alergene pentru a stimula imunitatea. Dacă nu sunteți sigur dacă va exista o reacție, administrați doza inițială, care este de 3-5 ori mai mică decât doza prescrisă. Daca nu apar manifestari negative in timpul zilei, se poate da remediul.

Și nu uitați să vă faceți toate vaccinurile de care aveți nevoie. Noi înșine am auzit feedback foarte negativ despre vaccinări de mai multe ori. Dar aceasta este o creștere a imunității și o întărire importantă.

În orice caz, copilul se va îmbolnăvi mai des decât adultul. Sarcina părinților va fi să ajute organismul să lupte cu boala în sine, să controleze starea bebelușului și să facă totul pentru a restabili organismul cât mai repede posibil după boală.

Oferă-i copilului tău vitamine, este mai bine dacă sunt naturale. Dacă nu este posibil, puteți cumpăra vitaminele potrivite vârstei dvs. de la farmacie.

Asta e tot pentru noi, lăsați comentariile voastre mai jos, alăturați-vă nouă pe Odnoklassniki și rămâneți cu noi, va fi și mai interesant în continuare.

Materiale folosite de pe site-uri: o-krohe.ru, sovets.net.

Actualizat: 19 octombrie 2018 de către autor: Pavel Subbotin

2 5 053 0

Boala este întotdeauna neplăcută. Este deosebit de neplăcut când un copil este bolnav. Cu toate acestea, odată cu apariția zilelor de toamnă și cu primele călătorii la grădiniță, nu mai rămâne niciun copil care să nu fi fost în concediu medical.

Părinții responsabili sunt mereu îngrijorați de proprietățile protectoare ale corpului tânăr, fac tot posibilul să protejeze copilul de boli. Dar schimbul de viruși în instituțiile pentru copii este inevitabil, iar unui sistem imunitar slab îi va lipsi cu siguranță gripa, răceala sau SARS.

De aceea, întărirea imunității la copii ar trebui să fie efectuată de toți părinții fără greș. Devenind un obicei, actiunile simple vor fi realizate de mamici, tati si copiii lor automat si cu placere. Rezultatul sunt copii sănătoși și părinți fericiți.

Vă aducem în atenție mai multe metode de întărire a imunității copiilor.

întărire

Majoritatea părinților moderni sunt convinși că un exercițiu de întărire constă numai în acțiuni radicale. Cu alte cuvinte, în înțelegerea lor, călirea este o plimbare cu un copil desculț în zăpadă într-un ger de -20◦C. Să ne grăbim să vă risipim noțiunile.

Esența întăririi este antrenarea membranelor mucoase ale corpului pentru o reacție instantanee la o schimbare bruscă a temperaturii mediului.

Dacă membranele mucoase sunt antrenate în acest fel, atunci ele vor deveni o barieră serioasă pentru microorganismele dăunătoare.

Pentru a efectua întărirea, nu trebuie să sari în gaură.

Pregătiți apă cu o temperatură de +20 ◦С și separat - cu o temperatură de +35 ◦С. Turnați pe rând apă pe copilul dumneavoastră în fiecare zi, timp de 5 minute. Scopul dușurilor este de a oferi copilului un sentiment de contrast.

Nu contează în ce moment al zilei te întărești: principalul lucru este să turnezi în fiecare zi din primele zile de toamnă și până la sfârșitul primăverii.

Noi nu înfășurăm copilul

Destul de des, pe locul de joacă, puteți vedea următoarea poză: o mamă este îmbrăcată într-o rochie lejeră, iar lângă ea este un copil înfășurat într-un pulover și jachetă caldă. Aceasta este, probabil, una dintre principalele greșeli ale mamelor și bunicilor, deoarece un organism obișnuit cu căldură va reacționa instantaneu la cel mai mic curent de aer. Ca rezultat - o răceală cu o ușoară adiere.

Foarte important . Nu uita că, spre deosebire de tine, copilul se află pe locul de joacă în continuă mișcare, ceea ce înseamnă că se încălzește mult mai repede decât tine. Prin urmare, îmbracă-ți copilul la fel de călduros precum te îmbraci tu.

Mai mult aer curat

Când bebelușul tău era foarte mic și dormea în leagăn, probabil ai observat că atunci când a ieșit în stradă, a adormit imediat.

Aerul proaspăt a fost întotdeauna considerat o garanție a sănătății. Prin urmare, dacă afară nu cade zăpadă sau nu plouă, acesta este momentul să ieși la plimbare cu copilul tău.

Starea în aer curat îmbunătățește pofta de mâncare, întărește somnul, oferă organismului vitamina D, atât de necesară pentru creșterea bebelușului și ajută la întărirea sistemului imunitar.

Mișcarea este viață.

Bicicletă, skateboard sau orice jucărie pentru mișcare, asigură-te că copilul aleargă, călărește pe un leagăn și îi vei face corpul mai rezistent la o varietate de viruși și infecții.

Vitamine

Fiecare mamă știe despre. Este important ca aceste cunoștințe să fie aplicate cu succes în practică. Oferă-i copilului tău suficiente legume proaspete, fructe, carne și produse lactate. Este deosebit de important să prevenim deficitul de vitamine în perioada de adaptare la grădiniță și școală. Vorbim despre un complex de vitamine care se vinde sub formă de tablete.

Desigur, este necesar să se consume cât mai multe vitamine și minerale în forma lor naturală, însă, odată cu prima vreme rece, sistemul imunitar al organismului trebuie întărit.

Pentru a face acest lucru, consultați un medic pediatru. Pe baza caracteristicilor corpului bebelușului dumneavoastră, medicul vă va sfătui un complex de vitamine și minerale, de care doar copilul va beneficia.

Stimulăm interferonul

În zilele noastre nu este un secret pentru nimeni că interferonul este o substanță care ne protejează organismul de infecțiile virale. Când un copil merge la grădiniță, unde există o potențială amenințare de infecție, părinții înțelepți încep să aibă grijă de stimularea producției de interferon.

Aceasta poate fi o tinctură de echinaceea, un decoct de ierburi medicinale și pentru copiii de vârstă școlară - medicamente care se concentrează pe inducerea interferonului.

Deoarece fiecare organism este diferit, consultați medicul pediatru despre care sunt cele mai bune medicamente pentru copilul dumneavoastră. În orice caz, acești stimulente vor ajuta la activarea producției de interferon și, ca urmare, la întărirea sistemului imunitar.

Luăm interferon

În sfatul anterior, am vorbit despre stimularea cantității de substanță protectoare din corpul mic al bebelușului. Acum să vorbim despre cazurile în care este necesar să se ia interferon gata preparat.

Dacă toată lumea din familie suferă de o infecție virală: adenovirus, rinovirus, infecție respiratorie sincițială etc., imunitatea copilului trebuie întărită.
Când vizitați prieteni, bunici, unde există o amenințare reală de a prinde un virus.
Înainte sau după participarea la grădiniță, unde probabilitatea de infecție este foarte mare.

Ca profilaxie, puteți lubrifia mucoasa nazală cu un unguent care conține interferon.
Dacă contactul cu pacienții a avut deja loc (de exemplu, după grădiniță, profesorul a sugerat cu atenție pacienții din grup), copilul trebuie să introducă o lumânare cu interferon gata preparat. Dacă totul este făcut la timp, copilul va fi sănătos dimineața. Cu toate acestea, o măsurare de control a temperaturii corpului este obligatorie.

Concluzie

Am enumerat principalele, dar nu toate, metodele de întărire a imunității copilului.

Pe lângă cele de mai sus, sunt foarte importante climatul emoțional din familie, starea psihologică a copilului, absența stresului, rutina corectă de somn și odihnă, precum și activitatea fizică moderată.
0

Corpul nostru are un sistem uimitor de protecție împotriva corpurilor străine, bacteriilor, virușilor și substanțelor nocive. Imunitatea umană este înnăscută și dobândită. În fiecare zi, copilul este atacat de diverse microorganisme din lumea exterioară. Imunitatea înnăscută ajută să le facă față.

Dar de unii microbi și viruși, organismul nu are protecție de la naștere. Capacitatea de a le rezista este dobândită atunci când sistemul imunitar întâlnește pentru prima dată dăunători ca urmare a bolii sau a vaccinării. Acest lucru a fost numit specific. Este individual pentru fiecare persoană și acționează doar asupra anumitor microorganisme.

Sistemul imunitar este de mare importanță în viața unui copil. Merită să vă gândiți cum să creșteți imunitatea. Copilul are 3 ani, la aceasta varsta rezistenta organismului este in stadiu de dezvoltare. Prin urmare, copiii preșcolari se îmbolnăvesc mai des decât adulții.

Cauzele scăderii imunității

Un copil de vârsta grădiniței începe să se adapteze într-un mediu social. Și mulți copii care sunt sănătoși înainte de a merge la grădiniță, în mod neașteptat pentru părinții lor, se infectează periodic cu diverse infecții. Adulții sunt îngrijorați de cum să crească imunitatea unui copil de trei ani.

Sănătatea bebelușului este afectată de contactele frecvente cu semenii care sunt purtători ai diferitelor boli. Intrând într-un mediu nou, copilul experimentează stres emoțional. Copilul este trist din cauza despărțirii lungi de mama lui. Prin urmare, adulții ar trebui să se asigure că perioada de adaptare este cât se poate de ușoară. Arată dragoste, grijă și înțelegere.

Imunitatea este un sistem complex. Diferiți factori îi afectează starea. Rezistența scăzută la infecții se datorează următoarelor motive:

boli ereditare sau dobândite, inclusiv cronice;
stres emoțional excesiv;
dietă necorespunzătoare, lipsă de nutrienți;
dezechilibru între odihna și activitatea copilului;
prezența alergiilor.

Copiii cu alergii, de regulă, au probleme cu apărarea organismului. Cum să creșteți imunitatea unui copil? 3 ani - vârsta la care recuperarea organismului se face cel mai bine în mod natural.

Alerte către părinți

Boala nu este un indicator al rezistenței scăzute a corpului. Cu toții ne îmbolnăvim și ne revenim. Este normal ca copiii, potrivit medicilor pediatri, să se îmbolnăvească de aproximativ 6 ori pe an. Dacă acest lucru se întâmplă mult mai des, atunci mecanismele de apărare ale copilului sunt foarte slăbite.

Următoarele semne indică o imunitate redusă:

infecția are loc în majoritatea cazurilor fără febră;
tratamentul bolilor se efectuează cu eficiență scăzută și recuperare lentă;
copilul este adesea obosit, are un ten palid, sub ochi;
există o creștere frecventă a ganglionilor limfatici.

Cu aceste simptome, contactați un specialist pentru a afla cum să creșteți imunitatea unui copil de 3 ani. Sfatul unui imunolog va ajuta la îmbunătățirea situației și la ținerea sub control.

Imunitatea copilului după boală

După diferite infecții, organismul copilului este încă slab pentru a respinge noile atacuri de microbi și virusuri. Încercați să-l protejați de contactul inutil cu un număr mare de oameni pentru o perioadă. Dă-ți timp sistemului imunitar să se vindece. Orice bacil acum poate pătrunde cu ușurință în organism și poate dăuna sănătății. Nu-ți ascunde copilul de lumea exterioară. Merge cu el, fii atent la el.

Medicamente sau remedii populare?

Cu o imunitate slăbită, puteți crește rezistența corpului copilului în diferite moduri. De multe ori părinții nu știu cum să ajute la îmbunătățirea sănătății timp de 3 ani cu remedii populare. Medicamentele nu sunt întotdeauna cea mai bună soluție.

Metoda medicinală de expunere este utilizată numai în cazurile în care există o imunodeficiență evidentă. Medicamentele trebuie prescrise de un medic. Știe mai bine cum să crească imunitatea unui copil de 3 ani. Farmaciile oferă o gamă largă de imunostimulatoare de diferite compoziții. Această metodă de menținere a rezistenței organismului trebuie folosită numai după ce s-au încercat alte metode. Medicii sunt ambivalenți în ceea ce privește medicamentele imuno-întăritoare, deoarece eficacitatea lor nu a fost dovedită. În cele mai multe cazuri, medicina tradițională ajută destul de bine.

Interesantă este părerea unor medici pediatri despre cum să crească imunitatea. Copilul are 3 ani? Komarovsky propune să se procedeze de la trei componente ale imunității sănătoase:

Rece. Copilul nu trebuie să fie îmbrăcat foarte călduros. Un copil care transpira are mai multe șanse să răcească. Nu ar trebui să fie cald în casă. Menținerea unei temperaturi interioare constante și confortabilă transformă fiul sau fiica dumneavoastră într-o plantă de seră.
Foame. Copilul nu trebuie hrănit forțat. La urma urmei, imunitatea noastră luptă împotriva substanțelor străine. Acestea includ alimentele consumate. La un copil care mănâncă în exces, alimentele nu sunt digerate suficient. Și organismul iese să lupte împotriva proteinelor. Adică, sistemul imunitar al copilului își cheltuiește energia pe substanțe care au pătruns în organism prin stomac.
Activitate fizica. Preșcolarul trebuie să se miște, să alerge, să se joace.

Medicul sugerează menținerea imunității copilului într-un mod normal. Se opune medicamentelor care afectează apărarea organismului. Din moment ce le consideră inutile în majoritatea cazurilor.

Fiecare are dreptul să aibă propriul punct de vedere asupra modului de creștere a imunității. Copilul are 3 ani, este încă mic, sănătatea viitoare a bebelușului depinde în mare măsură de părinți. Nu există nimic în sfaturile doctorului Komarovsky care ar putea cauza rău.

- 3 ani? Remedii populare!

Pentru a restabili apărarea naturală a corpului copilului, apelați la sfaturile rudelor. Remediile populare sunt mai sigure decât multe medicamente și sunt eficiente. Bunicile și mamele vă vor spune o mulțime de lucruri interesante despre cum să creșteți imunitatea unui copil de 3 ani. Respectarea sistematică a procedurilor simple va permite copilului să se îmbolnăvească mai rar și este mai ușor să suporte întâlnirile cu viruși și bacterii.

Principalele direcții pentru menținerea sănătății copiilor

Este responsabilitatea părinților să ofere copilului o viață normală, împlinită. Acest lucru este valabil mai ales pentru copiii cu imunitate redusă.

Pentru a menține și a întări sănătatea, copilul dumneavoastră are nevoie de:

Aer proaspat;
stil de viață activ;
vacanță bună;
dieta echilibrata.

Aerisiți zona de zi cât mai des posibil. Mai ales după și înainte de culcare. Aerul uscat și prea cald nu este bun pentru copilul dumneavoastră. În timpul sezonului de încălzire, umidificarea este necesară în încăperi. Există dispozitive speciale pentru aceste scopuri. Puteți pune un recipient cu apă pentru a crește umiditatea.

Aerul proaspăt este bun pentru un copil. Nu vă neglijați plimbările. Acestea vor ajuta la creșterea imunității unui copil de 3 ani. Corpul învață să se adapteze la diferite condiții meteorologice. Copiilor de pe stradă le place să se joace și să se miște. Activitatea viguroasă a organismului are un efect pozitiv asupra sănătății.

Respectați rutina zilnică. Copilul ar trebui să doarmă suficient și să se odihnească bine. Nu renunta la somnul in timpul zilei. Ai grijă de sistemul nervos al copilului. Stresul frecvent slăbește sistemul imunitar.

Este încurajată o dietă echilibrată. Dieta ar trebui să conțină fructe și legume. Asigurați-vă că oferiți produse lactate, în special chefir și iaurt, preparate din carne și pește. Evitați consumul excesiv de dulciuri, inclusiv produse de cofetărie.

Adesea, copiii bolnavi se oferă să facă gargară, să umezească mucoasa nazală. Aceste tratamente vă vor reduce riscul de a vă îmbolnăvi.

Vaccinările preventive vor ajuta la creșterea imunității copilului dumneavoastră. 3 ani este vârsta la care majoritatea sunt deja în urmă. Dacă bebelușul tău nu are vaccinuri, asigurați-vă că le faceți.

Gimnastica si masaj

Obișnuiește-te să faci gimnastică cu copilul tău dimineața. Această ocazie va fi încărcată de energie și bună dispoziție. Când copilul crește, poate fi trimis la secția de sport.

Cum să crești imunitatea unui copil de 3 ani la infecțiile respiratorii acute? Există multe exerciții diferite pentru a îmbunătăți circulația sângelui în gură și nas. Învață-ți copilul să facă exerciții simple și utile.

Trebuie să scoți limba și să ajungi la bărbie, să o ții câteva secunde. Acest exercițiu va activa circulația sângelui în gură, faringe și gât.

Pentru prevenirea bolilor căilor respiratorii inferioare, este util să se pronunțe sunetele vocale a, o, y. În acest caz, copilul poate bate ușor pe piept cu pumnii atunci când expiră aer.

Mișcările circulare ale capului activează ganglionii limfatici din spatele urechilor, reducând posibilitatea inflamației. Faceți exerciții într-un joc distractiv.

Un masaj general stimuleaza organismul si ii mareste rezistenta la infectii. Fă-o copilului tău zilnic înainte de culcare.

Întărirea corpului

Călirea va ajuta la protejarea organismului de efectele negative ale mediului. La copiii cu vârsta de trei ani, astfel de proceduri sunt bine de realizat într-un mod ludic. Pre-face gimnastică pentru a încălzi corpul. Apoi treceți la procedura de apă: ștergere cu apă și frecare.

Aranjați băi de aer. Un joc de întărire va ajuta la creșterea imunității unui copil de 3 ani. Creați temperaturi diferite în cele două camere. Într-una, aerul ar trebui să fie cald, familiar. În celălalt, deschideți o fereastră pentru a lăsa să intre aerul rece. Fugi dintr-o cameră în alta, jucându-te la prindere. Schimbarea temperaturii are un efect pozitiv asupra sănătății, întărește organismul.

Există un număr mare de puncte active pe picioare care sunt responsabile pentru activitatea diferitelor organe. Antrenează-ți copilul să meargă desculț. Vara, este util să te plimbi pe nisip sau pietricele. Iarna, te poți plimba pur și simplu pe podea în casă. Dacă podeaua este rece, purtați șosete.

Cel mai adesea, copiii au mâinile și picioarele înghețate. Pentru intarire, pregatiti doua lighene cu apa rece si calda. Coborâți mai întâi mâinile bebelușului într-un recipient, apoi în altul. Aceiași pași sunt folositori pentru picioare.

Antrenează-ți copilul să facă un duș contrastant. La început, diferența de temperatură ar trebui să fie mică. După câteva zile, diferența crește prin scăderea temperaturii apei reci. Monitorizați-vă copilul îndeaproape. Procedura ar trebui să fie percepută pozitiv de către el.

Există copii care dezvoltă adesea focare de infecție în cavitatea bucală. Invitați copilul să facă gargară cu apă rece dimineața și seara, scăzând treptat temperatura acestuia.

Natura să ajute

Plantele sunt un depozit natural de tot felul de vitamine și minerale. Diverse ceaiuri din plante, compoturi și amestecuri sănătoase de produse naturale vor ajuta la îmbunătățirea sănătății bebelușului. Fără a afecta sănătatea, imunitatea poate fi crescută. Copilul are 3 ani, cel mai bine este să folosiți remedii populare. Copiii vor adora băuturile delicioase din plante și fructe de pădure. Diverse bauturi din fructe sunt excelente pentru sustinerea organismului: lingonberry, merisoare, din viburnum si coacaze negre.

Lămâia și mierea sunt de gardă pentru sănătate. Faceți o băutură din ele. Adăugați câteva picături de suc de citrice și o linguriță de miere în apă. Dacă sunteți alergic la miere, înlocuiți-o cu zahăr. Beneficiile unui astfel de medicament sunt evidente.

Ceaiul de măceșe este gustos și sănătos. Diverse vitamine și microelemente conținute în această plantă pot crește imunitatea unui copil. Nu contează dacă copilul are trei ani sau mai mult. Bulionul de măceșe poate fi băut chiar și de către sugari. Luați 200 g de fructe de pădure și 1 litru de apă. Se fierbe 30 de minute, se adaugă zahăr, se lasă să fiarbă.

Hrăniți copilul cu ovăz. Ajută și întărește sistemul imunitar. Această băutură are gust bun. Ovăzul nedecojit poate fi aburit cu apă sau lapte într-un termos. Pentru 4 linguri de ovăz ai nevoie de 0,5 litri de lichid. Aduceți amestecul la fierbere și turnați într-un termos. Lăsați să se infuzeze timp de 8 ore.

Rețete cu miere

Pregătiți un medicament util. Veți avea nevoie de 5 lămâi, jumătate de cutie de 500 de grame de miere și 150 ml suc de aloe. Amesteca aceste produse si lasa doua zile la intuneric. Dați 1 linguriță în fiecare zi.

Măcinați două lămâi și 1 kg de merisoare proaspete într-o mașină de tocat carne sau într-un robot de bucătărie. Adăugați 1 cană de miere la acest amestec și amestecați. Rugați copilul să mănânce acest amestec în loc de gem și să-l spele cu ceai.

Amestecuri vindecătoare din ingrediente naturale

Veți avea nevoie de caise uscate 150 g, nuci 300 g. Procesați-le într-o mașină de tocat carne, apoi adăugați 150 g de miere. Puneți produsul finit într-un borcan. Trebuie să-l păstrați la frigider. Da-i copilului tau o lingurita de trei ori pe zi.

O altă opțiune este un amestec care va ajuta la creșterea imunității unui copil de trei ani. Luați caise uscate, stafide, nuci decojite câte 200 g fiecare și 1 lămâie. Derulați într-o mașină de tocat carne. Se toarnă 200 g de miere. Păstrați și acest amestec la rece. Acest produs este foarte bogat în vitamine și potasiu. O opțiune excelentă pentru menținerea sănătății iarna și primăvara.

Acum știi cum să crești imunitatea unui copil. Trei ani este cea mai bună vârstă pentru și obișnuința cu Aceste sfaturi vor fi utile pentru persoanele din alte categorii de vârstă. Ai grijă de copilul tău. Imunitatea lui puternică va fi o răsplată pentru eforturile tale.

Perioada de toamnă-primăvară se caracterizează printr-o reducere a orelor de lumină și o scădere a temperaturii aerului, ceea ce duce la o deteriorare a imunității pe fondul lipsei de vitamine. În această perioadă a anului, copiii se află în mare parte în încăperi prost ventilate, unde virușii se înmulțesc activ, provocând epidemii de gripă și SARS.

Cum să întăriți imunitatea unui copil

La un nou-născut, imunitatea depinde de mamă. Anticorpii intră în corpul sugarului cu laptele unei femei. Imunitatea copilului începe să funcționeze independent de la vârsta de 4 ani, dar în cele din urmă se formează abia în adolescență, când începe pubertatea și toți hormonii încep să participe la activitatea organismului.

Este necesar să începeți întărirea imunității copilului cu răceli frecvente înainte de debutul sezonului rece și acest lucru se poate face în următoarele moduri:

întărire;
optimizarea rutinei zilnice;
asigurarea unui somn sănătos;
alimentație corectă echilibrată;
plimbari lungi.

Puteți întări un copil cu răceli frecvente cu aer și apă, principalul lucru este să faceți acest lucru treptat și regulat. Este bine dacă copilul se plimbă des desculț vara, mai ales pe iarbă, nisip sau pietricele. La domiciliu, este necesar să se mențină temperatura aerului nu mai mare de 20 ° C. Copiii experimentați pot purta o cantitate minimă de îmbrăcăminte acasă, totuși, copilul ar trebui să fie îmbrăcat corespunzător pentru vreme.

Procedurile de apă trebuie introduse cu atenție - există multă literatură de specialitate pe această temă. Principiul principal al întăririi este treptat și regulat.

O rutină zilnică optimizată are un efect benefic asupra imunității copilului în timpul epidemiei de gripă și ARVI. Un mediu calm, măsurat, fără surprize și stres este cheia unei sănătăți bune pentru bebeluș. În fiecare zi trebuie să vă treziți la aceeași oră, să respectați cu strictețe frecvența meselor, să alocați timp pentru activitate mentală și activitate fizică.

Daca un copil nu are macar o rutina zilnica aproximativa, corpul lui este stresat pentru ca nu are timp sa se pregateasca pentru urmatoarea activitate.

Somnul sănătos și alimentația adecvată ajută la întărirea imunității copilului în cazul răcelilor frecvente. Medicii recomandă culcarea copilului până la ora 21.00. Somnul în timpul zilei este necesar pentru un copil sub 4 ani, atunci este necesar să se țină cont de caracteristicile fiziologice ale bebelușului. Nutriția adecvată înseamnă consumul de alimente bogate în vitamine, grăsimi, carbohidrați sănătoși și fibre.

Este necesar să mănânci zilnic cereale, legume, fructe, carne și pește. Experții nu recomandă să dai dulciuri copiilor sub trei ani, deoarece zahărul nu numai că strică dinții, ci și descompune vitamina C din organism.

Pentru a întări imunitatea copilului, trebuie acordat timp plimbărilor lungi, deoarece copilul trebuie să fie în aer liber, să joace jocuri active, să alerge desculț pe pământ și să înoate în corpuri de apă. Starea de sănătate a copilului depinde direct de saturația celulelor cu oxigen.

Este mai bine să te plimbi în parcuri și în alte locuri unde există puține gaze de eșapament. Este necesar să vă asigurați că copilul nu se răcește sau se supraîncălzi în timpul plimbărilor.

Ce ar trebui făcut în timpul unei epidemii de SARS și gripă

Pentru a reduce probabilitatea ca un copil să se infecteze cu boli infecțioase și virale, trebuie să respectați următoarele recomandări:

Aerisiți camera mai des.

Mai mult pentru a fi în aer curat.

Nu ar trebui să mergeți la evenimente publice și locuri aglomerate.

Înainte de a vizita școala sau grădinița, trebuie să lubrifiați mucoasele copilului cu compuși antivirali.

Adăugați în alimente antibiotice naturale - ceapă și usturoi.

Mănâncă fructe care conțin vitamina C sau complexe multivitaminice.

Și bineînțeles, bea cât mai mult lichid!

Copilul tău a mers la grădiniță sau urmează să trimită, atunci întrebarea „cum să întărești imunitatea copilului” devine relevantă.

Frecvența bolilor bebelușului la grădiniță depinde de doi factori: de activitatea infecției și de rezistența corpului copilului la aceasta. Din păcate, nu avem nicio influență asupra infecției. Ei bine, poate, încercați să nu admiteți copilul în centrele unei aglomerații evidente de oameni posibil bolnavi (În acest loc, mulți părinți au zâmbit trist).

Au mai rămas două căi: de a întări rezistența la infecția cu viruși sau de a dezvolta o imunitate specifică la anumite infecții.

Să încercăm să oferim mai jos elementele de bază ale prevenirii cuprinzătoare a morbidității frecvente în corpul copilului:

Este necesar să începeți pregătirea bebelușului în avans. Este foarte bine ca copilul sa aiba ocazia de a intari corpul peste vara: sa respire mult aer curat, sa inoate in mare sau intr-un rau, sa alerge descult pe nisip, pe iarba sau pietricele si sa se bucure de soarele verii. Fie că va fi o vacanță petrecută împreună cu copilul tău, fie că îl trimiți la bunica ta, fie doar de câteva ori pe săptămână toată familia va ieși în natură - tu hotărăști. În orice caz, va fi o investiție demnă în sănătatea bebelușului tău! Nu uitați de fructele de sezon, legumele, fructele de pădure, care sunt atât de bogate în vitamine și minerale neprețuite;
Un copil acasă, „de seră” nu este pregătit pentru un atac viral, care este inevitabil în grădină. Prin urmare, merită să înveți copilul să ia legătura cu alți copii în prealabil (inclusiv în camere închise), înainte de momentul în care intenționezi să-l dai grădinii. Pe lângă experiența de comunicare, acesta va fi și un antrenament pentru sistemul său imunitar;
De la o vârstă fragedă, învață-ți copilul să mănânce o dietă sănătoasă și echilibrată. Meniul zilnic ar trebui să fie format din diferite grupe de alimente bogate în vitamine, minerale și oligoelemente. Nu este un secret pentru nimeni că cele mai bine absorbite vitamine se găsesc în legume, fructe și fructe de pădure cultivate în aceeași fâșie în care locuiești. Pe langa sucuri (naturale, pe care le preparau singuri), compoturi, ceai, bebelusul trebuie sa bea apa in fiecare zi (fara gaz);
Întărirea sistematică este un remediu extrem de eficient.
Este important să rețineți regulile de întărire:
- doar un copil sănătos poate începe și se poate întări;
- bebelușului ar trebui să-i placă procedura în sine, așa că vă prezentăm totul sub formă de joc sau pentru încurajare;
- scade treptat temperatura (la fiecare 4 zile cu 1-2 ° C);
- dacă există o pauză de 5 până la 10 zile, apoi reveniți temperatura la 2-3 ° C înapoi; dacă întreruperea întăririi a fost mai mare de 10 zile, atunci o luăm de la capăt.
Pentru bebelușii cu vârsta cuprinsă între 1 și 3 ani sunt potrivite următoarele tipuri de întărire:
- spalarea fetei (iar pentru copiii de la 2 ani spal si partea superioara a pieptului si bratele pana la cot). Începem la 21 ° C și o coborâm la 16-18 ° C;
- apoi puteți trece la stropirea generală cu o temperatură inițială a apei de 34-35 ° C și reducerea acesteia la 18 ° C.
Copiii preșcolari își spală fața, gâtul, pieptul și brațele deasupra cotului, iar temperatura apei este adusă la 14 ° C; cu stropire generală, temperatura este redusă treptat la 24 ° C. Preșcolarilor li se pot oferi și următoarele tipuri de întărire:
- stropirea picioarelor cu o scădere treptată a temperaturii de la 36-37 ° C la 20 ° C;
- gargară cu apă fiartă cu o scădere treptată a temperaturii de la 36-37 ° C la 8-10 ° C.
Un organism sănătos este mai puțin susceptibil la boli. Prin urmare, în primul rând, igienizăm toate focarele cronice de infecție. Vizităm regulat medicul dentist și tratăm dinții cu probleme. Desigur, nu uităm de prevenție, așa că ne spălăm pe dinți de două ori pe zi (dimineața și seara), alegând o pastă de dinți gustoasă și de calitate;
Cele mai importante elemente necesare pentru a crește rezistența organismului la diferite infecții sunt vitamina C, iodul și, de asemenea, vitamina D. Nu este necesar să cumpărați vitamine scumpe pentru un copil, este suficient pentru un anumit timp (2-3 săptămâni) să da-i zilnic decoct de macese, sau cumpara acid ascorbic, portocale, lamai. Se știe că iodul se găsește în nuci. Un amestec de miere naturală, nuci, stafide și caise uscate este foarte util. Nucile, stafidele și caisele uscate trebuie răsucite printr-o mașină de tocat carne și amestecate cu miere. Luați o lingură de desert din acest amestec dimineața, pe stomacul gol, timp de o lună, iar imunitatea bebelușului dumneavoastră este pregătită să facă față infecțiilor. Vitamina D un copil are nevoie nu numai de creștere și dezvoltare deplină, creșterea rezistenței organismului la infecții, ci și pentru a face față stresului mental și fizic din grădină, pentru a se juca în mod activ cu semenii și pentru a fi într-o dispoziție excelentă! De aceea este important ca alimentatia copilului tau sa fie bogata in aceasta vitamina, sau poate fi administrata suplimentar prin cumpararea, de exemplu, a unei solutii uleioase de vitamina D la farmacie;
De asemenea, medicamentele imunomodulatoare pot fi folosite pentru a crește imunitatea. Sunt multe acum, remedii homeopate, de exemplu. Ele cresc rezistenta organismului la virusii racelii si gripei prin introducerea zilnica a anumitor microdoze din acesti virusi in organism;
Rezistenta generala a corpului bebelusului poate fi intarita si cu ajutorul unor preparate din plante medicinale numite adaptogene (Echinacea, Eleuterococ). 2 - 4 săptămâni la sfârșitul verii sunt suficiente pentru curs.
Revenind acasă din grădină sau clinică, clătiți nazofaringele copilului cu o soluție slabă (aproximativ 1%) de clorură de sodiu sau un preparat gata preparat pe bază de săruri de mare vândute la farmacie. Aquamaris este de asemenea potrivit. După această procedură, puteți lubrifia nasul cu unguent oxolinic.
Pe lângă toate cele de mai sus, starea psihică a bebelușului are și un efect semnificativ asupra sistemului imunitar. Un copil care merge în grădină cu bucurie și nu cu lacrimi nu este atât de vulnerabil la infecții și viruși. Prin urmare, este important ca părinții să facă tot posibilul pentru ca grădinița să devină o sursă de emoții pozitive pentru copil.