Atitudine valoroasă față de sănătate. Formarea unor atitudini valorice față de propria sănătate în rândul școlarilor ca problemă psihologică și pedagogică a timpului nostru

Formarea unei atitudini bazate pe valori față de sănătate la școlari mai mici

Introducere

2 Concept și esență mod sănătos viaţă

Concluzii pentru capitolul 1

1 Etapa de afirmare

2 Etapa formativă

3 Etapa de control

Concluzii la capitolul 2

Concluzie

Lista literaturii folosite

Aplicații

Introducere

Sănătatea este prima și cea mai importantă nevoie umană, care îi determină capacitatea de muncă și îi asigură o dezvoltare armonioasă. Toți oamenii își doresc să fie sănătoși, puternici, să aibă o siluetă frumoasă, în mod ideal, să facă (sau cel puțin să iubească) un fel de sport.

Sănătatea umană este o problemă destul de relevantă pentru toate timpurile și popoarele, iar acum devine primordială. Organizația Mondială a Sănătății a definit sănătatea ca o stare de „bunăstare completă fizică, mentală și socială, nu doar absența bolilor și a defectelor fizice”.

Sarcina principală a statului nostru este de a educa generația tânără. Conceptul de creștere a copiilor și a elevilor reflectă toate domeniile procesului educațional. Unul dintre aceste domenii este dezvoltarea fizică și creșterea unui stil de viață sănătos, care contribuie la conștientizarea importanței propriei sănătăți și la disponibilitatea de a o menține și întări, de a participa activ la sport și cultură fizică și la activități de îmbunătățire a sănătății, de a renunța. obiceiuri proaste: fumatul, alcoolul, drogurile.

Unul dintre tendințe negativeîn învățământul modern este deteriorarea stării de sănătate a școlarilor. Potrivit Ministerului Sănătății al Republicii Belarus, doar 1/3 dintre elevii din clasele I pot fi recunoscuți ca fiind complet sănătoși. Restul au unele abateri. Până în clasa a XI-a, numărul școlarilor bolnavi crește de 4 ori. Cercetările din ultimii 10 ani au scos la iveală tendințe negative - o creștere a numărului de copii cu boli cronice în rândul școlarilor, o creștere a patologiei neuropsihice. Numărul elevilor absolut sănătoși în colectivele școlare nu depășește 15%.

La fel ca în educația moralității și a patriotismului, la fel și în educarea unei atitudini respectuoase față de sănătate, este necesar să începem încă din copilărie. Potrivit experților medicali, 75% din toate bolile umane sunt inerente copilăriei. De ce se întâmplă asta? Aparent, ideea este că adulții cred în mod eronat că cel mai important lucru pentru un copil este să învețe bine. Activitățile profesorilor și personal medicalîn direcția întăririi sănătății elevilor ar trebui considerată ca activitate de îmbunătățire a sănătății și educațională, care este un complex de măsuri de îmbunătățire a sănătății de igienă, terapeutico-profilactică, cultură fizică, psihologic-pedagogică, natural-amelioratoare a sănătății, artistice. și orientarea estetică în combinație cu educația copiilor asupra problemelor de întărire și menținere a sănătății. Întrebări care fac posibilă înțelegerea importanței măsurilor de îmbunătățire a sănătății, particularitățile utilizării lor în îmbunătățirea și formarea sănătății personale atitudine conștientă pentru sănătatea ta.

Școala nu este doar o instituție în care un copil merge să învețe mulți ani. Este, de asemenea, o lume specială a copilăriei, în care un copil trăiește o parte semnificativă a vieții sale, unde nu doar studiază, ci și se bucură, ia diverse decizii, își exprimă sentimentele, își formează părerea, atitudinea față de cineva sau ceva.

De asemenea, este important ca familia să joace un rol important în formarea unei atitudini valorice față de sănătate. Un copil crește într-o familie, iar din primii ani de viață asimilează normele relațiilor umane, absorbind din familie atât binele, cât și răul, tot ceea ce îi caracterizează familia. Ca adulți, copiii repetă în familia lor tot ce era în familia părinților săi. În familie, ei întăresc sănătatea copiilor, își dezvoltă înclinațiile și abilitățile, se ocupă de educație, de dezvoltare a minții, de creștere, își decid soarta și viitorul.

Relevanța acestei probleme a determinat tema lucrării de curs „Formarea atitudinilor valorice față de sănătate la elevii din ciclul primar”.

OBIECT: Un proces pedagogic care vizează modelarea unei atitudini bazate pe valori față de sănătate la școlari mai mici.

LUCRU: Condiții pedagogice care formează atitudinea valorică a elevilor de şcoală primară faţă de sănătate.

SCOPUL CERCETĂRII: determinarea condiţiilor necesare formării unei atitudini valorice faţă de sănătate la elevii din ciclul primar.

IPOTEZA: formarea unei atitudini bazate pe valori față de sănătate la școlari mai mici va fi mai eficientă dacă acestea sunt create urmatoarele conditii:

) manifestare emoții pozitive răspunderea la nevoia unui stil de viață sănătos;

) saturarea conținutului lecțiilor cu cunoștințe valeologice care îi motivează pe copii pentru un stil de viață sănătos;

) asigurarea activității fizice maxime a școlarilor juniori.

În conformitate cu scopul și ipoteza, au fost stabilite următoarele obiective de cercetare:

Analizați literatura psihologică și pedagogică privind problema studiată.

Pentru a determina condițiile de formare a atitudinii valorice a elevilor de școală primară față de un stil de viață sănătos.

Efectuați un sondaj asupra studenților pe tema lucrărilor de curs.

Pentru rezolvarea sarcinilor stabilite au fost utilizate următoarele metode de cercetare:

.Metoda analizei teoretice a literaturii științifice și pedagogice.

.Experiment pedagogic.

Întrebarea.

.Metode matematice de prelucrare a datelor.

Baza de cercetare: GUO " școală gimnazială Nr. 202 din Minsk”. Eșantionul total a fost format din 46 de elevi din clasele a 4-a „A” și 4 „B” la vârsta de 9-10 ani.

Capitolul 1. Fundamentele teoretice și metodologice ale studiului formării unei atitudini valorice față de sănătate la elevii din ciclul primar

1 Conceptul de „valoare”, „atitudine valorică”

Valorile sunt în mod specific definiții sociale ale obiectelor lumii înconjurătoare, care dezvăluie semnificațiile lor pozitive sau negative pentru om și societate (bine, bine și rău, frumos și urât), conținute în fenomenele vieții sociale și ale naturii.

Potrivit lui M. Weber, valoarea este un termen utilizat pe scară largă în literatura filozofică și sociologică pentru a indica semnificația umană, socială, culturală a anumitor fenomene ale realității. În esență, întreaga varietate de obiecte ale activității umane, relațiile sociale și fenomenele naturale incluse în cercul lor pot acționa ca valori obiect ca obiecte de relații valorice, adică evaluate în termeni de bine și rău, adevăr sau nu adevăr, frumusețe sau urâțenie, permis sau interzis, corect sau nedrept etc. Metodele și criteriile pe baza cărora se realizează procedurile de evaluare a fenomenelor relevante sunt fixate în conștiința și cultura publică ca „valori subiective” (atitudini și aprecieri, imperative și interdicții, scopuri și proiecte exprimate sub formă de reprezentări normative). ), acționând ca linii directoare pentru activitatea umană.

V.P. Tugarinov dă următoarea definiție: „Valorile sunt obiecte, fenomene naturale și proprietățile lor care sunt necesare (observabile, utile, plăcute etc.) pentru oamenii dintr-o anumită societate sau clasă și o anumită persoană ca mijloc de satisfacere a nevoilor lor. și interesele, precum și ideile și trezirea în ca normă, scop sau ideal ”Astfel, autorul numește necesitatea lor de a satisface nevoile ca criteriu de valoare.

Potrivit lui P. Mentzer, „valoarea este ceea ce dictează sentimentele oamenilor pentru a fi recunoscut ca fiind mai presus de orice și la care cineva se poate strădui cu respect, recunoaștere, reverență.”...

În dicționarul filosofic, este dată următoarea definiție: „Valorile sunt în mod specific definiții sociale ale obiectelor lumii înconjurătoare, dezvăluind semnificația lor pozitivă și negativă pentru o persoană și societate. Această definiție vorbește despre o valoare pozitivă sau negativă.

Conform definiției S.I. Maslov, prin valoare, înțelegem valoarea pozitivă a obiectelor lumii materiale și spirituale din punctul de vedere al satisfacerii nevoilor materiale sau spirituale ale individului și ale societății. Valorile externe acționează ca proprietăți ale unui obiect sau fenomen. Cu toate acestea, ele îi sunt inerente nu prin natură, nu doar în virtutea structurii interne a obiectului însuși, ci pentru că acesta este implicat în sfera ființei sociale umane și a devenit purtător al anumitor relații sociale. În raport cu subiectul (persoană), valorile servesc ca obiecte ale intereselor sale, iar pentru conștiința lui ele îndeplinesc rolul de puncte de referință cotidiene în realitatea obiectivă și socială, desemnări ale diferitelor sale relații practice cu obiectele și fenomenele din jur.

Fiecare formă socială specifică istoric poate fi caracterizată printr-un set specific de ierarhie de valori, al cărui sistem acționează ca cel mai înalt nivel de reglementare socială. Fixează acele criterii ale recunoscutului social (de către o societate și un grup social dat), pe baza cărora sunt desfășurate sisteme mai specifice și specializate de control normativ, instituțiile sociale corespunzătoare și acțiunile intenționate ale oamenilor înșiși, atât individuale, cât și colective. . Asimilarea acestor criterii la nivelul structurii personalitatii constituie baza necesara pentru formarea personalitatii si mentinerea ordinii normative in societate.

În dicționarul psihologic, orientările valorice sunt înțelese ca fiind cele mai importante elemente ale structurii interne a personalității, fixate de experiența de viață a individului, de totalitatea experiențelor sale și limitând semnificativul, esențial pentru o persoană dată, din nesemnificativ, neesențial. Totalitatea orientărilor valorice predominante, bine stabilite, formează un fel de axă a conștiinței care asigură stabilitatea individului, continuitatea unui anumit tip de comportament și activitate, exprimată în direcția nevoilor și intereselor. Din acest motiv, orientările valorice sunt cel mai important factor care reglează, determină motivația individului. Conținutul principal al orientărilor valorice este convingerea politică, filozofică (viziunea asupra lumii), morală a unei persoane, atașamentele profunde și constante, principii morale comportament. Din această cauză, în orice societate, orientările valorice ale individului fac obiectul unei creșteri, influențe intenționate. Orientările valorice acţionează atât la nivelul conştiinţei, cât şi la nivelul subconştientului, determinând direcţia eforturilor volitive, atenţiei, inteligenţei. Mecanismul de acțiune și dezvoltarea orientărilor valorice este asociat cu necesitatea rezolvării contradicțiilor și conflictelor din sfera motivațională, selecția aspirațiilor personalității, în cea mai generală formă exprimată în lupta dintre datorie și dorință, motive ale ordinii morale și utilitare.

Dintre setul infinit de cunoștințe, se pot evidenția un număr restrâns de fenomene care păstrează un sens pozitiv în orice moment și pentru toți oamenii (valorile umane universale): viața, sănătatea, munca etc. Z.I. Ravkin numește astfel de valori absolute. El scrie: „Conștientizarea valorilor absolute (și a celor prioritare în mare măsură) unește oameni care trăiesc în diferite țări și părți ale lumii, aparținând diferitelor pături ale societății. Această funcție unificatoare, integratoare a unor astfel de valori le conferă o semnificație umană universală și nu le diminuează originalitatea națională.” În plus, putem evidenția valorile prioritare în viața spirituală a unui anumit etn, epocă, grup social. În plus, în filosofie, există o serie de categorii pentru desemnarea valorii-mai înalte: binele este mai înalt din punct de vedere moral, frumusețea este mai înaltă din punct de vedere estetic, adevărul este cea mai mare valoare în cunoaștere, dreptatea este cea mai înaltă valoare în relațiile sociale. Toate aceste grupuri de valori - absolute, cele mai înalte, prioritare - constituie un sistem de valori de bază care depind de apartenența socială și profesională, de caracteristicile temperamentului și de alți factori.

Sarcina instituțiilor de învățământ este de a forma un sistem de valori de bază pentru generația tânără, care să fie adecvat intereselor progresiste ale societății noastre. Pe de o parte, trebuie să fie universală, pe de altă parte, trebuie avut în vedere că fiecare persoană se distinge prin propriul sistem de orientări valorice, în funcție de abilitățile sale, orientarea profesională etc.

Pentru implementarea intenționată și eficientă a valorilor în educație, este necesară clasificarea acestora. În axiologie, există multe clasificări de valori. Să luăm în considerare cele mai semnificative dintre ele. „Dicționarul Enciclopedic Filosofic” oferă următoarea clasificare a valorilor: din punct de vedere formal - pozitiv și negativ, relativ și absolut, subiectiv și obiectiv; conținut - logic, etic și estetic

F. Anasimov identifică următoarele grupuri de valori:

A) cele mai înalte valori ale ființei sunt umanitatea și omul, deoarece dintre formațiunile cunoscute ale evoluției cosmice, oamenii, umanitatea ca formă de civilizație colectivă, rămân cea mai înaltă educație. Toate celelalte sunt astfel numai în măsura în care asigură existența și dezvoltarea progresivă a omenirii;

b) valorile vieții materiale: resurse naturale, muncă, unelte și produse ale muncii necesare existenței omenirii și reproducerii acesteia;

v) valorile vieții sociale: diverse formațiuni sociale care apar în cursul dezvoltării progresive a omenirii, instituții sociale necesare vieții societății (familie, națiune, clasă, stat etc.);

G) valorile vieții spirituale și ale culturii: cunoștințe științifice, filozofice, morale, estetice și alte idei, idei, norme, idealuri menite să satisfacă nevoile spirituale ale oamenilor.

În această calificare, primul grup de valori nu este situat la egalitate cu celelalte, făcând referire la latura formală a valorilor.

V.P. Tugarin, combină valorile în două mari clase: valorile vieții (viața, sănătatea, bucuriile vieții, comunicarea cu propria natură, natura etc.) și valorile culturii. Acesta din urmă se împarte în valori materiale, sociale și politice (ordine publică, pace, securitate, libertate, egalitate, dreptate, umanitate etc.) și spirituale. Valorile spirituale sunt valorile științei (criteriul este „adevărul”), valorile moralității (criteriul este „bun”), valorile artei (criteriul este „frumusețea”). Cea mai mare valoare a V.P. Tugarinov consideră o persoană.

Analiza cercetărilor din domeniul axiologiei (Z.I. Ravkin, V.P. Tugarinov, O.G. Drobnitsky, T.V. Lyubimov etc.) ne permite să distingem următoarele grupe de valori: intelectuale, sociale, religioase, estetice, materiale, valeologice.

Morala: bunătate, libertate, milă, pace, datorie, loialitate, onestitate, recunoștință etc.

Intelectual: adevăr, cunoaștere, cunoaștere, creativitate.

Religioase: altar, sacrament, evlavie, ritualuri, relicve, credință etc.

Estetică: frumusețe, armonie etc.

Social: familie, etnie, Patrie, umanitate, prietenie, comunicare etc.

Material. Valorile materiale sunt concepute pentru a satisface nevoile materiale ale unei persoane, de exemplu. nevoia de beneficii materiale necesare pentru asigurarea existenței fizice și dezvoltării oamenilor: nevoia de hrană, îmbrăcăminte, locuință, pentru mijloacele de conservare și producere a tuturor acestor beneficii: pentru materiale, pentru unelte. Prin urmare, valorilor materiale pot fi atribuite: resursele și fenomenele naturale, locuința, îmbrăcămintea, uneltele, materialele, echipamentele, mobilierul, vasele, banii, iar pentru elevii mai mici și lucrurile școlare, jucăriile.

Valeologice: viata, sanatate, mancare, apa, aer, somn, munca. Valorile valeologice sunt concepute pentru a asigura existența individului și a speciei unei persoane.

„Relațiile de valoare” este principiul conexiunii dintre obiectele cunoașterii și valori, introdus în știință de G. Rickert și dezvoltat de M. Weber.

G. Rickert a considerat principiul atitudinii față de valori ca fiind cel mai important în procesul de educație și ideografic, adică. individualizare, concepte și judecăți. Potrivit lui G. Rickert, „obiectivul logic” al unei înțelegeri individualizatoare a realității în sine nu oferă încă o indicație despre „individualitatea a căror obiecte particulare este esențială și ce anume din individualitatea lor ar trebui luată în considerare de prezentarea istorică. ..” , individul poate deveni esenţial „numai din punctul de vedere al oricărei valori”, şi de aceea distrugerea „orice legătură cu valorile” ar însemna şi „distrugerea interesului istoric şi a istoriei însăşi”.

Aderând la înțelegerea lui Rickert despre atribuirea valorii, Weber a dat versiunea sa a acestui concept, evidențiind în actul de atribuire a valorii stadiul „evaluării obiectelor” desfășurat pe baza „Valoarea obiectelor la valoare” a omului de știință. Prima etapă este, conform lui Weber, nu un „concept”, ci o „senzație” sau „voliție” complexă, de natură extrem de individuală. În a doua etapă, în opinia sa, obiectele evaluării inițiale (voliționale) sunt transformate în „indivizi istorici”. Prin corelarea unui obiect cu un anumit sistem de valori, omul de știință aduce „propriei conștiințe” și conștiinței altor oameni specificul său individual și „forma unică”, în care este întruchipat conținutul valoric al obiectului studiat. Astfel, se afirmă „sensul” său universal.

Pe baza reflecțiilor lui Weber, se poate determina formarea unei atitudini valorice față de un stil de viață sănătos pe exemplul școlarilor.

În prima etapă, elevul are un „sentiment dificil”, „excitare” și acceptarea acestui concept ca o necesitate inevitabilă în planul său individual.

În a doua etapă, obiectele evaluării inițiale (voliționale) sunt convertite în valoare. Prin corelarea obiectului cu un anumit sistem de valori, elevul aduce „propriei conștiințe și conștiinței altor oameni” forma sa specifică individuală și „unicată”, în care conținutul valoric al obiectului studiat este întruchipat, în în cazul în care va fi un „Stil de viață sănătos”.

Având în vedere procesul de atribuire a valorii, nu se poate decât să se ia în considerare logica asimilării valorii. Acest proces pentru studenții mai tineri, există trei faze.

Prima fază este asociată cu înțelegerea emoțională a obiectului - copilul percepe inițial orice obiect din punct de vedere emoțional. Mai mult, la nivelul acceptării sau respingerii emoționale a acestuia.

A doua fază este asociată cu conștientizarea semnificației personale și sociale a obiectului perceput.

A treia fază este asociată cu includerea valorii în sistemul de orientări valorice prin corelarea acesteia cu alte valori la nivelul reacțiilor emoționale și al semnificației personale.

Cunoscând mecanismul de atribuire a unui obiect unei valori, este posibilă influențarea acestuia cu ajutorul metodelor pedagogice și psihologice.

2 Conceptul și esența unui stil de viață sănătos (HLS)

Prin modul de viață, majoritatea oamenilor înseamnă un mod stabil de viață uman care s-a dezvoltat în anumite condiții socio-ecologice, care se manifestă în normele de comunicare, comportament și modul de gândire.

Potrivit lui E.N. Weiner, conceptul de stil de viață ar trebui definit ca un mod de viață uman, la care el aderă în Viata de zi cu zi din cauza circumstanțelor sociale, culturale, materiale și profesionale. În această definiție, se impune mai ales evidențierea aspectului culturologic, care subliniază că modul de viață nu este identic cu condițiile de viață, care doar mediază și condiționează modul de viață de factori materiali și nemateriali. Cultura unei persoane în contextul problemei luate în considerare înseamnă că o persoană, în virtutea cunoștințelor și atitudinilor pe care le-a însușit, își alege un mod de viață, ținând cont de condițiile acestuia.

Componenta personală, care presupune stabilirea unui mod de viață în funcție de ereditare caracteristici tipologice o persoană, boli ereditare sau dobândite sau tulburări ale stării sistemelor sale de reglare și adaptare sau imunității, nivelul de educație valeologică, obiectivele vieții, condițiile socio-economice disponibile disponibile. Orientarea individuală a stilului de viață ar trebui să fie considerată naturală, care ar trebui să includă factorii de mai sus, precum și factorii de mediu, regionali etc. În consecință, un stil de viață este o categorie biosocială care integrează ideea unui anumit tip de activitate umană și se caracterizează prin activitatea sa de muncă, viața de zi cu zi, forma de satisfacere a nevoilor materiale și spirituale, regulile de comportament individual și social.

Cea mai fluidă relație dintre stilul de viață și sănătate este exprimată în conceptul de „stil de viață sănătos”. Un stil de viață sănătos poate fi privit ca un tip de activitate de viață care promovează promovarea și menținerea sănătății.

Un stil de viață sănătos unește tot ceea ce contribuie la îndeplinirea funcțiilor profesionale, sociale și casnice ale unei persoane în condiții optime de sănătate și exprimă orientarea individului către formarea, conservarea și întărirea atât a individului, cât și a sănătate Publică.

Hipocrate a considerat sănătatea umană un element specific al unui stil de viață sănătos, iar Democrit - un principiu spiritual. Efortul de a obține sănătatea prin orice mijloace este fundamental greșit, deoarece nu acoperă întreaga varietate de relații sisteme functionale care formează corpul uman și relația persoanei cu natura - tot ceea ce determină în cele din urmă armonia vieții și a sănătății sale. Pe baza acestor premise, structura unui stil de viață sănătos conform E.N. Weiner (1998) ar trebui să includă următorii factori: regim motor optim, alimentație rațională, stil de viață rațional, reglare psihofiziologică, cultură sexuală, întărire, absența obiceiurilor proaste și educația valeologică.

Să luăm în considerare acești factori mai detaliat:

Regim motor optim

Activitatea motrică (activitatea) este un factor obligatoriu și determinant care determină desfășurarea programului genetic structural și funcțional al organismului în procesul de dezvoltare individuală legată de vârstă. Activitatea fizică este o activitate motorie intenționată a unei persoane care vizează întărirea sănătății, dezvoltarea potențialului fizic și atingerea perfecțiunii fizice pentru realizarea efectivă a înclinațiilor cuiva, ținând cont de motivația personală și nevoile sociale.

În prezent, omenirea a acumulat numeroase fapte cu privire la efectul benefic al activității fizice asupra nivelului proceselor metabolice, a funcției organelor interne, a volumului țesutului muscular, a creșterii capacității vitale a plămânilor, a stării. a sistemului cardio-vascular corpul uman. Este în general acceptat că activitatea fizică rațională, care duce la creșterea puterii și stabilității mecanismului general de adaptare datorită îmbunătățirii funcțiilor sistemului nervos central, proceselor de recuperare, permite menținerea sănătății și a capacității de muncă a unei persoane la un nivel ridicat. nivel. Adaptarea la activitatea fizică sistematică are multiple crossover efecte protectoare: limitează dislipidemia aterogenă, are efect anti-sclerotic pronunțat, reduce presiunea arterialăîn stadiile inițiale ale hipertensiunii arteriale. Are un efect pozitiv asupra evoluției diabetului zaharat, crește rezistența organismului la hipoxie și efecte dăunătoare severe.

G.L. Apanasenko a ajuns la concluzia că activitatea fizică regulată (nu sportivă, ci de îmbunătățire a sănătății) crește potențialul de producere a energiei, ceea ce determină rezistența organismului la factorii care contribuie la dezvoltarea bolilor coronariene și a altor boli. Acest potențial, oferit de creșterea regiunii protonice a membranelor mitocondriale conjugate, favorizează resinteza eficientă a ATP, scăderea consumului de oxigen în anumite condiții (standard) și descărcarea sistemului cardiovascular, care asigură transportul oxigenului către țesuturi.

Când se folosește o sarcină motorie în lecții individuale și de grup, deficitul muscular este completat. În același timp, capacitățile de rezervă ale corpului sunt activate, starea sa funcțională se îmbunătățește. Activitatea motrică (activitatea) este un stimul nespecific care implică toate părțile sistemului nervos într-un răspuns și acționează ca un efect general asupra corpului uman. Stimulează procesele fiziologice din organism și mărește tonusul sistemului, ceea ce înseamnă sensibilitatea și capacitatea acestuia de a răspunde. Exercițiul crește rezistența și completitudinea răspunsurilor fiziologice antistres. Dar, după cum am menționat mai sus, toate aceste caracteristici activitate fizica ele se manifestă cel mai bine la găsirea optimului în dozare, la care se dezvoltă cea mai mare sensibilitate a organismului

Mișcări fizice: gimnastică, mers, drumeții, alergare, exerciții de respirație, precum și astfel de proceduri auxiliare precum dușul, masajul, frecarea, sunt condiție importantă prevenirea si mentinerea sanatatii. Toate aceste exerciții și proceduri au un efect profund și benefic asupra organismului, precum și efecte revitalizante, stimulatoare și vindecătoare. Ele contracarează multe schimbări și afecțiuni dureroase.Exercițiile fizice, introduse treptat, cu atenție și efectuate îndelung, au efect de vindecare asupra bolnavilor cronici și îmbunătățesc starea chiar și a persoanelor infirme. Și la oamenii sănătoși, cultura fizică susține tinerețea biologică și puterea fizică până la bătrânețe.

În prezent, una dintre problemele grave care afectează cel mai negativ sănătatea umană este lipsa mișcării, care determină dezinformarea principalelor sisteme funcționale ale organismului, scăderea proprietăților benefice ale organismului etc., care este asociată. cu o scădere a ponderii muncii fizice a unei persoane în viața de zi cu zi și la locul de muncă. ...

Lipsa mișcării - hipokinezia - provoacă un întreg complex de modificări în funcționarea corpului, care este denumită în mod obișnuit hipodinamie.

Studiile moderne și producția automată creează un stres emoțional pronunțat, care nu este însoțit de activitate motorie activă. Hipokinezia reduce puterea și rezistența mușchilor, reduce tonusul acestora, reduce volumul masei musculare, fibrelor musculare roșii și albe, afectează coordonarea mișcărilor, duce la pronunțat modificari functionale: contracțiile cardiace devin mai frecvente, volumul accidentului vascular cerebral și minut al circulației sanguine, precum și volumul sângelui circulant, scad, capacitatea patului vascular, timpul de circulație generală a sângelui încetinește.

Activitatea fizică este o condiție prealabilă pentru menținerea sănătății, un factor de îmbunătățire a mecanismelor de adaptare și principalul factor de dezvoltare fizică în viața unui copil. Pentru copii, mișcarea este unul dintre cele mai frecvent utilizate mijloace de comunicare non-verbală, autoexprimare și cunoaștere. Prin mișcare se realizează propriul „eu” și lumea... Prin urmare, copiilor trebuie să li se ofere posibilitatea de a participa la un proces de educație fizică bine gândit și implementat. În copilărie și adolescență - perioade de creștere și dezvoltare intensivă - factorii de mediu determină în principal stăpânirea coordonării motorii la copii, extind rezerva de adaptare a sistemelor funcționale, creează atitudine de voință puternică pentru un regim intens de antrenament si competitiv. Eficacitatea culturii medicale și fizice și a muncii de îmbunătățire a sănătății în copilărie este, de asemenea, relevantă datorită faptului că în această perioadă este posibil să se dezvolte prin metode de educație și formare valeologică o motivație durabilă pentru sănătate și să se formuleze abilități practice pentru a duce un stil de viață sănătos. în conformitate cu stereotipul și modelul comportamentului său stabilit în copilăria timpurie.

Sănătatea și starea fizică a copiilor și tinerilor sunt cele mai importante componente ale sănătății și potențialului fizic al întregii națiuni. Cu toate acestea, multe fapte astăzi exprimă îngrijorarea acută pentru sănătatea tinerei generații, care, în primul rând, este asociată cu organizarea nesatisfăcătoare a educației fizice a școlarilor, care se desfășoară pe baza programelor școlare existente.

Corpul unui copil în creștere necesită o cantitate uriașă de mișcare pentru dezvoltarea sa; 50 - 60% din timp în regimul zilnic ar trebui să fie dedicat activității fizice. Procesele de recuperare din organism sunt foarte rapide, astfel încât copiii pot lucra mai mult decât adulții. Aceasta înseamnă că exercițiile ar trebui să fie intense, dar de scurtă durată (20 - 40 s), cu puțină odihnă, iar toate exercițiile de bază nu ar trebui să dureze mai mult de 20 - 30 de minute de antrenament. Nevoia de mișcare a copiilor este satisfăcută în condiții școlare prin mișcări independente cu 18 - 20%. În zilele în care se ține o lecție de educație fizică, în lipsa altor forme de educație fizică, copiii primesc mai puțin de 40%, iar fără astfel de lecții - până la 80% din mișcări. Dacă pierd lecțiile sau nu participă la jocuri în aer liber cu activitate mentală intensă, atunci rămân în urmă în dezvoltarea fizică, studiază mai rău și se îmbolnăvesc mai des. Pe baza acestor date, putem concluziona că pentru a satisface nevoia firească de mișcare la elevii din ciclul primar, volumul zilnic al mișcărilor active trebuie să fie de cel puțin 2 ore, iar volumul săptămânal să fie de cel puțin 14 ore.

Dieta echilibrata

O dietă rațională este înțeleasă ca o dietă bine aleasă care se întâlnește caracteristici individuale sunt luate în considerare organismul, natura muncii, caracteristicile de sex și vârstă, condițiile climatice și geografice de viață. Definiția normelor sale fiziologice este indisolubil legată de conceptul de nutriție rațională. Sunt medii orientative care reflectă nevoile optime ale populațiilor specifice pentru nutrienți esențiali și energie.

Conceptul de dietă echilibrată include respectarea a trei principii de bază:

Asigurarea unui echilibru al energiei furnizate cu alimente și consumate de o persoană în procesul vieții;

Satisfacerea nevoii organismului de anumite substante nutritive;

Respectarea dietei.

Încălcarea principiilor nutriției raționale duce inevitabil la dezvoltarea unor boli care scurtează viața umană, o fac inferioară și uneori dureroasă. Este suficient să spunem despre probleme precum foametea, obezitatea, deficitul nutrițional cronic de nutrienți esențiali.

Astfel, alimentația - cel mai important factor determinarea sănătăţii umane. Fiecare persoană educată ar trebui să aibă informațiile necesare despre alimentația rațională, substanțele care alcătuiesc alimentele, despre rolul lor în viața unui organism sănătos și bolnav. Toate acestea formează cultura alimentară și fac parte integrantă din cultura societății.

Modul rațional viaţă

Activitatea unei persoane presupune luarea în considerare a tuturor tipurilor de activități ale acestuia: profesională, gospodărească, socială, de agrement, educație fizică etc. Atunci când decideți asupra organizării raționale a vieții, este important să țineți cont de faptul că, cu cât munca efectuată este mai voluminoasă și mai intensă, cu atât perioada de recuperare ar trebui să fie mai completă și nu numai starea pasivă (somn, odihnă), ci de asemenea, trebuie luată în considerare restituirea activă.

Raționalizarea și rotația rațională tipuri diferite activitățile și odihna păstrează eficiența și sănătatea ridicate, dezvoltă un stereotip al activității umane. Rutina zilnică greșită sau defalcarea frecventă a acesteia provoacă probleme de sănătate, manifestate prin oboseală, tulburări de somn, iritabilitate crescută și diverse boli.

O rutină zilnică rațională este o rutină zilnică organizată în mod adecvat, corespunzătoare caracteristicilor de vârstă și ritmurilor biologice individuale. Mai mult, toate elementele regimului se desfășoară secvenţial în același timp, ceea ce contribuie la dezvoltarea stereotipurilor comportamentale care cresc adaptabilitatea la mediu.

De menționat că nu există o schemă a rutinei zilnice care să fie aceeași pentru toată lumea, modul de viață. Așadar, rutina zilnică a elevului trebuie să îndeplinească cerințele necesare pentru organizarea muncii educaționale la școală, regim de acasă, odihnă, somn. De asemenea, este necesar să puteți trece de la o activitate intensă activă în timpul unei zile de lucru la odihnă, relaxare mentală și fizică. Activ activitate fizica ar trebui să alterneze cu relaxarea şi odihnă activă, formând un fel de echilibru dinamic.

Antrenamentul și întărirea imunității

intarire - componenta necesara pregătirea pentru o bătrânețe sănătoasă și activă. Imagine modernă viața a făcut o persoană mai degrabă efeminată și susceptibilă la schimbările vremii, presiunea atmosferică, temperatura aerului. Dacă o persoană reacționează dureros la schimbările de vreme, atunci ploaia rece sau zăpada și vântul pot provoca hipotermie în corpul său. Răceala sau o răceală, ca atare, nu este o boală, dar poate contribui la apariția ei prin slăbire funcții de protecție organism neîntărit. Cele mai frecvente boli asociate racelii sunt catarul cailor respiratorii superioare cu tuse si secretie nazala, gripa si chiar pneumonia. Întărirea crește rezistența organismului la efectele microbilor patogeni. Dacă totuși o persoană întărită se îmbolnăvește, atunci boala se desfășoară de obicei într-o formă ușoară.Procesul de întărire este asociat cu expunerea regulată la procedurile de aer și apă. Când vorbesc despre întărirea aerului, înseamnă a rămâne și a merge mai departe aer proaspat in orice vreme, vara si iarna. Este important ca dorința de a fi în aer liber în orice vreme să devină o nevoie umană serioasă, iar satisfacerea acestei dorințe este o parte integrantă a stilului său de viață.

Reglarea psihofiziologică

Sistemul fiziologic care unește centrii nervoși subcorticali - formațiunea reticulară și hipotalamusul cu glanda pituitară, centrii simpaticului și glanda suprarenală asociată acesteia. Toate împreună oferă stres mental, de exemplu. nivelul general al activităţii creierului corespunzător dificultăţii sarcinilor rezolvate de minte. Acest sistem pornește de la sentimente și emoții, dar apoi se susține singur datorită feedback-ului - prin hormonii care circulă în sânge. Prin urmare, orice stres mental scade doar treptat. Sentimentele și emoțiile plăcute și neplăcute își lasă amprenta senzații subiective, dar orice tensiune puternică este însoțită de o schimbare a multor funcții fiziologice ale corpului, până la stres patologic. Desigur, tensiunile neplăcute sunt mai severe și mai durabile decât cele plăcute. Munca calmă a mușchilor ameliorează tensiunea, deoarece hormonii sunt distruși mai repede și feedback-ul către centrii nervoși este întrerupt. Emoțiile „neelaborate” de mișcări, în special cele neplăcute, prelungesc starea de tensiune. Poate rămâne în subconștient mult timp, activând tipare - cuvinte, imagini asociate cu cauza tensiunii. Acest lucru se manifestă, în special, în vise. Emoțiile prelungite și frecvente, în mare parte neplăcute, duc la supraantrenarea sistemului de stres. Se manifestă somn prost si chiar duce la diverse afectiuni „corporale”, ca sa nu mai vorbim de tulburari psihice.Tot ce s-a spus se aplica pe deplin la copii. Emoțiile există încă de la naștere, sentimentele sunt aprinse pe măsură ce centrele nevoilor se maturizează. În același timp, există o specificitate: procesele de excitare prevalează asupra inhibiției. Prin urmare, psihicul copiilor este instabil. Stresul este asociat cu o serie de boli tipice ale copilăriei, care se manifestă adesea la o anumită vârstă. Deci, la copiii de la un an și jumătate până la trei ani, apar tulburări intestinale, puțin mai târziu - curge nasul și răceli. Unii copii se plâng de oboseală, alții se plâng de dureri articulare, alții au vărsături periodice, iar alții au dureri de cap, uneori durează săptămâni întregi. temperatură ridicată... Deci, pe sistemul de tensiune, pe sfera emoțională Sănătatea „corpului” se îmbină cu psihicul.

Emoțiile negative (invidie, frică, etc.) au un uriaș forță distructivă, emoțiile pozitive (râsete, bucurie, dragoste, un sentiment de recunoștință) păstrează sănătatea, contribuie la succes.

Fără obiceiuri proaste

Nu există nicio îndoială că este necesar să se lucreze pentru prevenirea și eliminarea obiceiurilor proaste, care ar trebui să se bazeze pe educarea motivației persistente a unei persoane pentru sănătate și un stil de viață sănătos. Fumatul de tutun este unul dintre cele mai frecvente obiceiuri proaste care duce la probleme grave de sănătate. Speranța de viață a fumătorilor este cu 7-15 ani mai mică decât a nefumătorilor. Fumatul reduce puterea fizică, încetinește reacția și afectează memoria. Fumătorii au mai multe șanse să aibă descendenți inferioare decât nefumătorii. Toate acestea ne permit să spunem: „Fumatul este dăunător sănătății”. Tulburările de sănătate apar la numai 20-30 de ani de la începerea fumatului. Sub influența unor influențe suplimentare asupra corpului, de exemplu, sub influența alcoolului, efectul nociv al fumului de tutun asupra corpului poate crește brusc. Fumatul poate fi nu numai activ, ci și pasiv, iar în fumul pasiv (fumul în cameră) conținutul unor substanțe cancerigene, în special, compuși din clasa nitrozaminelor, se dovedește a fi chiar mai mare decât în ​​fumul inhalat. de un fumător. În consecință, dacă alcoolul este consumat într-o cameră cu fum, chiar și de către un nefumător, riscul de deteriorare a ADN-ului celulelor sale crește semnificativ. Deci, după cum au arătat studiile, efectele cancerigene ale fumului de tutun și alcoolului se întăresc reciproc, adică acești factori nocivi acționează sinergic asupra organismului.

Când treceți la un stil de viață sănătos:

-viziunea asupra lumii se schimbă, valorile spirituale devin prioritare, sensul vieții este dobândit;

-dependența fiziologică și psihică de alcool, tutun, droguri dispare (buna dispoziție este formată din „hormonii bucuriei” - endorfinele, care se formează în corpul uman);

3 Modalități de formare a unei atitudini valorice față de sănătate la școlari mai mici

Potrivit academicianului N.M. Amosov „... ca să fii sănătos, ai nevoie de eforturi proprii, constante și semnificative. Nu le poți înlocui cu nimic.” Tânăra știință a valeologiei, în dezvoltare rapidă, este chemată să indice direcția corectă „pentru propriile eforturi”. Valeologia (din latinescul VALEO – „bună”, a fi sănătos) este o știință bazată pe sănătatea umană

Atitudinea față de sănătate (și, în consecință, față de un stil de viață sănătos), după cum știți, nu apare la o persoană de la sine, ci se formează ca urmare a unei anumite influențe pedagogice, prin urmare, în structura suportului valeologic al vieții. , componenta pedagogică capătă o importanţă deosebită. Pedagogia sănătății este o direcție relativ nouă în valeologie. Subiectul său principal este sănătatea tinerei generații. În structura asigurării sănătății, aspectul pedagogic acționează ca un aspect sistemic, a cărui esență este formarea unui mod individual de stil de viață sănătos la o persoană de la o vârstă foarte fragedă.

Vârsta școlară mai mică este o perioadă destul de importantă pentru formarea unui stil de viață sănătos pentru un copil. În primul rând, în acest moment, corpul copilului crește rapid. În al doilea rând, există o adaptare la nou conditiile scolare existenţă. În al treilea rând, studiul este stresant lucrul creierului asociată cu tensiunea unui număr mare de centri ai cortexului cerebral. Sănătatea și formarea unui stil de viață sănătos al unei persoane în curs de dezvoltare depind în primul rând de condițiile de studiu și dezvoltare a copilului create la școală. Acesta din urmă este deosebit de important pentru copiii de vârstă școlară primară, deoarece în acest moment autodeterminarea individului presupune determinarea poziției în diverse sfere ale vieții. În special, la vârsta școlii primare, formarea nevoii unui stil de viață sănătos este semnificativă.

Potrivit lui V.V. Kolbanov, un stil de viață sănătos este „gestionarea sănătății prin adecvarea comportamentului”, a cărui specificitate este că copilul însuși este principalul cercetător și subiectul managementului. În calitate de cercetător și subiect de management, un copil trebuie să fie informat, într-o formă accesibilă acestuia, despre starea sa de sănătate.

Formarea unui stil de viață sănătos contribuie la includerea în viața de zi cu zi a elevului a diferitelor forme de comportament care îi sunt noi, utile pentru sănătate (minute de educație fizică la clasă, lecții de sănătate, utilizarea componentei valeologice în diverse lectii).

Un stil de viață sănătos este posibil factor principal prevenirea diferitelor tipuri de boli. Acest lucru duce la una dintre sarcinile principale munca educațională cu elevii - formarea unui stil de viață sănătos în ei. Cu toate acestea, nu trebuie uitat că această problemă este principala nu numai pentru profesori, ci și pentru părinți, iar aceștia din urmă sunt cei care poartă principala povară a responsabilităților.

Formarea unui stil de viață sănătos ar trebui să includă mai multe aspecte:

) Desfășurarea de activități de conștientizare cu școlari și părinții acestora cu privire la importanța unui stil de viață sănătos pentru corpul unui copil în creștere;

) construirea unui orar corect pentru viața școlară a elevului;

) introducerea anumitor reguli și regulamente școlare (un aspect îngrijit al unui elev, interzicerea fumatului pe terenul școlii etc.);

) introducerea de sancțiuni pentru încălcatorii regulilor școlare etc.

În plus, unul dintre factorii în formarea unui stil de viață sănătos în rândul școlarilor, în special în rândul elevilor de școală primară, este un exemplu personal, pe care profesorul nu trebuie să-l uite niciodată. Părinții elevilor acționează adesea ca modele de urmat; este necesar să se conducă conversații explicative pe această temă la întâlnirile părinți-profesori.

Stilul de viață al copilului stă la baza sănătății sale pe tot parcursul vieții. O fundație așezată incorect poate duce la deteriorarea întregii structuri, chiar dacă toate celelalte elemente ale acesteia sunt așezate corect.

Pentru sănătatea viitoarei generații a națiunii noastre, este necesar să insuflem și să motivăm un stil de viață sănătos. Motivația pentru un stil de viață sănătos este un set de măsuri care vizează apariția la copii a dorinței de a respecta toate regulile și normele unui stil de viață sănătos.

Trebuie remarcat faptul că un stil de viață sănătos devine la modă în zilele noastre. Din ce în ce mai mulți oameni populari promovează un stil de viață sănătos, în plus, personalitățile sănătoase, atletice, puternice sunt mai populare decât cele epuizate de obiceiurile proaste. Pe baza acestui lucru, în conversațiile cu școlari, ar trebui să îi faci să înțeleagă asta Sanatate buna este unul dintre primii pași către popularitate și succes.

Concluzie la capitolul 1

Sănătatea este bunăstarea generală a organismului, care include următoarele aspecte: absența bolii, un anumit nivel de condiție fizică, fitness și starea funcțională a organismului. Există multe criterii de evaluare a nivelului de sănătate al organismului. Aceste criterii sunt determinate de diverși indicatori.

Conceptul de stil de viață sănătos include o întreagă gamă de condiții și cerințe, a căror îndeplinire are un efect benefic asupra sănătății umane. Acestea includ:

aderarea la rutina zilnică;

alimentație corectă și în timp util;

respectarea standardelor de igienă personală;

respingerea obiceiurilor proaste;

sporturi obișnuite de amatori, postură corectă etc.

Activitățile de motivație ar trebui să înceapă chiar de la nașterea copilului. Pentru a face acest lucru, părinții îl obișnuiesc treptat cu o alimentație adecvată și regulată, igiena personală etc. De asemenea, este necesar să se insufle copilului abilitățile de autoservire și efectuarea independentă a acțiunilor de bază ale igienei personale în timp. Crescând, copilul se obișnuiește cu rutina zilnică, cu regulile stabilite pentru el de părinți și nu își poate imagina un alt mod de viață. Un stil de viață sănătos ar trebui să devină o necesitate pentru un copil: dacă un copil, de exemplu, nu putea să facă exerciții dimineața sau să se spele pe dinți, atunci se confruntă deja cu disconfort.

O influență uriașă asupra formării unui stil de viață sănătos pentru un copil este impusă de exemplul personal al adulților din jurul lui, deoarece imitarea adulților este în natura copiilor. Acest lucru se aplică acțiunilor părinților, membrilor familiei, educatorilor grădiniţă, profesori. De asemenea, este important să monitorizați în mod constant copilul: toate acțiunile sale trebuie evaluate, ar trebui să primească încurajare sau cenzură.

Capitolul 2. Modalităţi de formare a unei atitudini valorice faţă de sănătate la şcolarii mai mici

1 Etapa de afirmare

În etapa de constatare a lucrării experimentale s-a efectuat diagnosticul gradului de formare a valorilor valeologice la copii. grup experimental... Pentru aceasta s-au folosit următoarele tehnici:

· Chestionar pentru evaluarea nivelului de cunoștințe despre sănătate (Anexa 1).

· Un chestionar privind formarea unui program de stil de viață sănătos (Anexa 2).

· Testare pentru a identifica modul în care elevii vor acționa într-o situație valeologică dată (Anexa 3).

Experimentul a implicat 46 de elevi, 4 clase „A” (23 elevi) și 4 clase „B” (23 elevi):

După analizarea răspunsurilor copiilor, s-au dezvăluit următoarele:

.În general, copiii știu că sănătatea se manifestă atât pe plan extern (aspect bun, sănătos, corp frumos), cât și pe plan intern (vor să facă sport, au dorința de a lucra bine, persoana sanatoasa este o persoană activă etc.). Cu toate acestea, răspunsurile elevilor de clasa a IV-a „A” au fost mai complete și mai detaliate.

.Elevii clasei a IV-a „A” au remarcat fără îndoială motivele care pot dăuna sănătății, când în clasa a IV-a „B” doar 16 persoane (69,6%) au făcut față acestei sarcini.

Rezultatele chestionarului privind formarea unui program de stil de viață sănătos sunt enumerate în Tabelul 1.

tabelul 1

ІCum vă formați un stil de viață sănătos? 4 Clasa „A” 4 Clasa „B” Da Nu Da Nu 1. Urmează cu strictețe rutina zilnică 1859142. Sunt angajat in educatie fizica 1671673. Merg în mod regulat în aer 2301944. Efectuez proceduri de călire 1498155. Mănânc rațional 2032 126. Respect regulile de igienă personală 2302307. Merg cu plăcere la școală 194176ІІ Cum să mențin postura corectă? 1. Menținerea posturii corecte 1491492. Includ exerciții care formează postura corectă în gimnastică. Port un rucsac pe doi umeri 1941211 III Modul motor 1. Veți putea petrece singur un minut de educație fizică în clasă 2031942. În mod regulat mergi la educație fizică la școală și acasă. Făcând sport 185149 IV Sănătate mintală 1. Îți vine des să plângi? 3208152. Cât de des îți muști unghiile, îți învârtești părul, îți balansezi piciorul? 4199143. Când stai în pat seara, te gândești cu îngrijorare la ce se va întâmpla mâine la școală? 221518

Prelucrarea rezultatelor obținute a arătat că, în general, elevii clasei a IV-a „A” sunt mai serioși la sănătatea lor. În secțiunea „Cum vă formați stilul de viață” răspunsuri pozitive în 4 „A” clasa 133, când în 4 „B” - 113. Cum punct pozitivîn formarea unui stil de viață sănătos, se poate observa că toți elevii din clasele 4 „A” și 4 „B” respectă regulile de igienă personală; 23 de elevi (100%) merg regulat în aer liber la clasa a IV-a „A”, în timp ce la a IV-a „B” - 19 persoane (82,6%).

La secțiunea „Cum se menține poziția corectă”, răspunsurile elevilor la întrebările 1, 2 nu au fost foarte diferite, totuși, la întrebarea 3, elevii de clasa a 4-a „A” înțeleg într-o mai mare măsură necesitatea purtării unui rucsac. pe 2 umeri (19 persoane - 82,6%), decât în ​​clasa a IV-a „B” (12 persoane - 52,2%).

Răspunsurile elevilor la secțiunea „Modul motor” au arătat că elevii din clasele a 4-a „A” și a 4-a „B” în ansamblu pot petrece singuri o educație fizică în clasă (răspunsurile copiilor la această întrebare caracterizează pozitiv educația profesorului). lucrează în această direcție), cu toate acestea, la întrebarea despre angajarea în secțiile sportive, a arătat clasa 4 „B”. rezultat prost(11 persoane - 47,8%), comparativ cu clasa 4 „A” - 78,3%.

Analiza răspunsurilor despre sănătatea mintală a elevilor a arătat că majoritatea elevilor au o stare emoțională stabilă, dar situațiile de la școală la 11 persoane (23,9%) provoacă uneori anxietate și anxietate.

La următoarea etapă a experimentului de constatare, am testat elevii. A făcut posibil să se judece modul în care școlarii ar acționa într-o anumită situație valeologică.

Elevilor li s-au oferit situații valeologice care îi ajută pe copii să stăpânească normele și regulile de comportament (Anexa 3). Fiecare răspuns a fost evaluat de la 1 la 3 puncte:

puncte - răspunsul corect, arătând că copilul are o idee despre normele și regulile de comportament în situația valeologică;

puncte - răspuns parțial corect, copilul are o idee parțială despre cum să se comporte în această situație;

punct - răspuns greșit, copilul nu știe să se comporte într-o situație valeologică dată.

Pe baza rezultatelor obținute se pot determina trei niveluri de reprezentări:

· 345 - 300 de puncte - nivel înalt (B) (elevul are o idee bine formată despre normele și regulile de comportament într-o situație valeologică dată);

· 299 - 230 puncte - nivel mediu(C) (elevul și-a format parțial idei despre normele și regulile de comportament într-o situație valeologică dată);

· 229 - 115 puncte - nivel scăzut (N) (elevul habar nu are despre normele și regulile de comportament în această situație valeologică).

Rezultatele testării claselor au fost înregistrate în tabelul 2.

masa 2

Clasa Număr întrebare, scoruri, nivel de prezentare Nivel de prezentare (medie) 123451. 4 Clasa „А”332 В297 С278 С286 С297 С mediu2. 4 Clasa „B” 295 С115 Н287 С222 Н229 Н Scăzut

Prelucrarea rezultatelor obținute a relevat că în clasa a IV-a „A” nivelul mediu de cunoștințe; în clasa 4 "B" - joasă.

Rezultatele obținute în etapa de constatare ne permit să vorbim despre competența scăzută a elevilor 4 „B” în chestiuni de valeologie și slaba pregătire a acestora de a duce un stil de viață sănătos. În consecință, relevanța educației valeologice a copiilor în cadrul programului educațional școlar este evidentă.

Astfel, clasa 4 „A”, care prezintă cele mai înalte rezultate, va fi martor, iar clasa 4 „B” - experimentală.

2 Etapa formativă

Scopul această etapă munca experimentală a fost aceea de a crea condiţii pentru formarea unei atitudini valorice la copiii din lotul experimental faţă de un stil de viaţă sănătos în procesul educaţional şi de a testa eficacitatea acestor condiţii.

S-a decis desfășurarea unui număr de activități cu elevii clasei a IV-a „B”:

activități extracurriculare „Suntem pentru un stil de viață sănătos” (Anexa 4) și „Sănătos – totul este sănătos” (Anexa 5), ​​o lecție de sănătate pe tema „Obișnuințe proaste”.

3. Etapa de control

Scopul etapei de control a lucrării experimentale a fost testarea eficacității muncii privind formarea unei atitudini valorice față de un stil de viață sănătos la școlarii mai mici în procesul educațional.

În experimentul de control au fost utilizate metodele descrise mai devreme. Copiilor grupului experimental li s-au oferit sarcini similare sarcinilor etapei de constatare a experimentului.

Rezultatele chestionarului repetat „Formarea unui program de stil de viață sănătos” sunt prezentate în Tabelul 3.

Tabelul 3.

ІKak îți formezi stilul tău de viață sănătos? 4 Mod de a face „A“ klass4 „B“ klassDaNetDaNet1Chetko dnya2121672Zanimayus fizice kulturoy1942033Regulyarno plimbare pe vozduhe2302304Vypolnyayu temperare protsedury1851495Ratsionalno pitayus2122126Vypolnyayu bun gigieny2302307Hozhu personal la școală cu ohotoy212194ІІKak pentru a menține postura corectă? 1Soblyudayu corectă pozu2211852Vklyuchayu în exerciții de încărcare care formează corect osanku2212033Trata Noshu pe doi umeri230221ІІІMod motor1Puteți petrece un minut în clasă pe cont propriu 2302302Fac regulat educație fizică la școală și acasă2212033Exerciții în cluburi sportive203176ІVMănătate mentală,121 vă veți simți adesea la școală21? elev din ciclul primar de sănătate

Prelucrarea rezultatelor obținute a arătat că elevii din clasele a 4-a „A” și a 4-a „B” își iau în serios sănătatea. La secțiunea „Cum îți modelezi stilul de viață”, numărul răspunsurilor pozitive în nota 4 „A” a crescut de la 133 la 146; în clasa a 4-a „B” - de la 113 la 136.

La secțiunea „Cum se menține poziția corectă”, răspunsurile elevilor la întrebările 1,2, ca și până acum, nu au fost foarte diferite, totuși, la întrebarea 3, elevii din clasa a 4-a B au înțeles importanța purtării corecte a rucsacului ( de la 12 persoane - 52,2% până la 22 persoane - 95,7%).

În clasa a IV-a „B” a crescut numărul elevilor implicați la secțiile de sport (de la 11 persoane - 47,8% la 17 persoane - 73,9%).

Starea emoțională a elevilor din clasele a 4-a „A” și a 4-a „B” s-a îmbunătățit, de asemenea, situațiile de la școală provoacă uneori anxietate și anxietate la 5 persoane (10,9%). Anterior, această cifră era de 11 persoane (23,9%)

Compararea rezultatelor obținute demonstrează eficacitatea muncii pentru formarea unui stil de viață sănătos:

Rezultatele testării claselor au fost înregistrate în tabelul 4.

Tabelul 4

Clasa Număr întrebare, scoruri, nivel de prezentare Nivel de prezentare (în medie) 1234514 Clasa „A” 330 C302 C302 C286 C297 Înalt 24 Clasa „B” 312 C231 C327 C245 C252 C Medie Prelucrarea rezultatelor obținute a relevat că elevii clasei a IV-a „B” și-au îmbunătățit nivelul de cunoștințe, indicatorul s-a îmbunătățit și în clasa a IV-a „A”.

Rezultate analiza comparativa rezultatele chestionarului și testării dovedesc influența pozitivă a muncii desfășurate și eficacitatea condițiilor de formare a atitudinii valorice față de un stil de viață sănătos în procesul educațional la școlari mai mici.

Pe lângă toate evenimentele desfășurate, a fost realizat un sondaj în rândul a 46 de elevi din clasele a 4-a „A” și a 4-a „B” pe tema „Cum îmi petrec ziua liberă”. Răspunsurile copiilor sunt prezentate în diagrama 1.

Diagrama 1.

Diagrama arată că majoritatea copiilor își petrec ziua liberă pe cont propriu (jucându-se cu prietenii sau acasă la computer), unii copii vizitează rudele, unii copii se joacă cu frații sau surorile lor. Un număr mic de copii (27 persoane - 58,7%) petrec weekendurile cu părinții (vizitează piscina, fac excursii, vizitează patinoarul etc.).

Astfel, putem concluziona că, deși familia pune însuși conceptul de „sănătate” în conștiința copilului, formarea ulterioară a atitudinii valorice a copilului față de el este mutată către școală. Mi se pare că acest lucru se datorează mai multor motive:

motivarea insuficientă a părinților înșiși;

volum mare de muncă al părinților la locul de muncă; în weekend, părinții încearcă să se odihnească, „căpăta putere” pentru următoarea săptămână de muncă;

majoritatea părinților nu știu să-și planifice vacanța cu beneficiile pentru sănătate atât ale lor, cât și ale copiilor lor.

Astfel, putem spune cu încredere că toate activitățile care vizează dezvoltarea atitudinilor valorice ale elevilor față de sănătatea lor au fost finalizate.

Concluzii la capitolul 2

Întrebarea cum să se formeze la elevi nevoia unei atitudini valorice față de sănătate este slab acoperită în metodologia educației fizice. Profesorii, fiecare la discreția sa, bazată pe experiența pedagogică, dragostea pentru profesia lor și multe alte motive, trebuie să rezolve singuri această problemă.

Analiza celor mai bune practici arată că procesul de formare a unei atitudini valorice față de sănătate în rândul școlarilor constă în următoarele direcții interdependente:

1.Părinte la copii atitudine pozitiva, interes pentru exerciții fizice;

2.Înarmarea școlarilor cu cunoștințe de cultură fizică, igiena, fiziologia umană și formarea pe baza credințelor lor în necesitatea monitorizării sănătății, angajarea sistematică în educația fizică;

.Predarea practică a elevilor la educația fizică zilnică în timpul școlii și în afara școlii.

Direcțiile de mai sus se realizează în practica școlii în strânsă legătură într-un singur proces educațional. Dezvoltarea la copii, începând din clasa I, a interesului pentru sănătatea lor, devine unul dintre motivele lor pentru motivarea lor internă de a se angaja în cultura fizică, o condiție importantă pentru formarea unei atitudini valorice față de el. La elevii mai tineri, interesul, de regulă, dă naștere la emoții pozitive, cauzate direct de activitățile în sine.

Formarea unei atitudini valorice față de sănătate în rândul școlarilor depinde în mare măsură de atmosfera care predomină în echipa de profesori și elevi, de locul pe care îl ocupă cultura fizică și activitățile recreative în viața școlii și a familiei însăși. Și asta, la rândul său, depinde de atitudinea conducătorilor școlii, a profesorilor și, bineînțeles, a părinților față de caz.

Trezirea și dezvoltarea interesului școlarilor este facilitată de desfășurarea de înaltă calitate a lecțiilor și a activităților extrașcolare, echipamente bune și designul estetic al bazei materiale și sportive. O bază bună contribuie nu numai la asimilarea de înaltă calitate a cunoștințelor și abilităților de către studenți, ci și la implementarea cu succes a sarcinilor educaționale, în special, formarea unei atitudini bazate pe valori față de sănătate. Lecțiile de educație fizică, educația fizică, cursurile la secțiile de sport, concursurile școlare de masă au ca scop în mod clar introducerea tuturor elevilor în educația fizică și sportul sistematic. O parte importantă a muncii de a insufla elevilor nevoia de a avea grijă de sănătatea lor este formarea de credințe adecvate în ei. Baza formării credințelor este cunoștințele relevante. În același timp, este important să se asigure relația dintre abilitățile practice și cunoștințele teoretice ale studenților. Formarea credințelor necesare la elevi este facilitată de o explicație inteligibilă a profesorului, munca părinților.

Acțiunile coordonate ale școlii și familiei sunt de mare importanță pentru formarea unor credințe stabile la elevi. Pentru a obține unitatea influenței pedagogice și parentale asupra copiilor, este necesar să discutăm problemele de sănătate la întâlnirile cu părinți.

Învățarea practică a școlarilor de a avea grijă de sănătatea lor în timpul școlar și extrașcolar este o condiție decisivă pentru dezvoltarea acestei nevoi la ei. Nevoia se formează prin obișnuință. Activitățile sportive și recreative contribuie la obținerea succesului în această chestiune importantă: „Zilele Sănătății”, diverse evenimente sportive („Cea mai atletică clasă”, „Olimpici printre noi” „Cei mai precisi și agil”, „ Familie de sport”, etc.), la care participă elevii și părinții acestora, precum și profesorii clasei, cărora li se poate atribui rolul de judecători asistenți, organizatori etc.

Concluzie

Fără exerciții fizice regulate, special organizate în condiții moderne, chiar și copiii care au moștenit o sănătate și o dezvoltare bună de la părinți și trăiesc în condiții bune nu ating nivelul de aptitudine fizică pe care îl pot atinge copiii cu o dezvoltare medie și sub medie, sub rezerva fizică sistematică. educaţie. Dar, în același timp, pentru ca un copil să dezvolte o atitudine valorică față de sănătatea sa, să își mențină interesul pentru practicarea sportului, este necesar să se respecte anumite principii:

.Principiul dezvoltării cuprinzătoare, armonioase a individului. Corpul uman este un singur întreg, este necesar să se dezvolte și să întărească toate organele.

.Principiul unei orientări spre îmbunătățirea sănătății prevede menținerea și întărirea sănătății.

.Principiul conexiunii educației fizice cu viața ulterioară.

Pe lângă un profesor care este interesat de noutățile din literatură, care poate, și cel mai important, dorește nu numai să-i învețe pe copii cum să se implice în mod corespunzător în cultura fizică, ci și să insufle interes pentru ea pentru tot restul vieții, o etapă importantă. este motivația copiilor.

Dar, în același timp, sunt necesare eforturi din partea familiei. Dar toată această muncă este imposibilă și, în general, inutilă, fără sprijinul și ajutorul părinților. La urma urmei, copilul primește cunoștințe de bază în familie; familia este cea care îl ajută pe copil să înțeleagă „ce este bine și ce este rău, ce este bine și ce este rău”.

Agrement în familie ar trebui construită pe baza principalelor sfere ale relațiilor familiale și luând în considerare toate funcțiile familiei. Relaxându-se și comunicând, participând la competiții și programe comune, părinții și copiii învață să fie mai aproape unii de alții. Conversații și conferințe comune cu participarea medicilor specialiști, psihologi, asistenți sociali, ajută generațiile din familie să găsească un limbaj comun, să învețe toleranța și atenția unul față de celălalt. Două treimi din familiile moderne din Republica Belarus nu au hobby-uri (pot fi sport, turism, Arte Aplicate, muzică, dans etc.). O treime din familii sunt numite în general „disfuncționale”, nu acordă nicio importanță creșterii copiilor, de multe ori copiii din astfel de familii merg la club pentru a-și găsi a doua familie în persoana liderului și a camarazilor. Există însă familii care își petrec în mod activ timpul liber împreună: s-a observat că astfel de familii sunt mai unite, mai puțin conflictuale, copiii din astfel de familii devin mai rar elemente asociale.

Forme de lucru cu familia

· Conversații - acestea includ și diverse conferințe, dispute, talk-show-uri care ridică probleme familiale, atingând aspecte legate de un stil de viață sănătos, de petrecere a timpului liber în familie.

· Programele de petrecere a timpului liber sunt o modalitate prin care adulții să se simtă copii pentru o perioadă scurtă de timp și să se cufunde în lumea psihologiei copilului. Prin participarea la jocuri și concursuri împreună, copiii și părinții încep să se simtă ca o echipă. Tipuri populare de programe de concurs precum „Mamă, tată, sunt o familie prietenoasă (sport, muzică, dans – sunt multe opțiuni)”, „Hai, bunici (bunici)”, etc.

· Vacanță de agrement în familie - turism, drumeții.

· Recreere sportivă în familie (curse de ștafete, curse de masă, turnee pe plajă etc.).

· Munca de excursie - vizite in familie la muzee, expozitii, monumente de arta si arhitectura, locuri memorabile.

· Prezența comună la concerte și serbări masive

Astfel, pot concluziona că acolo unde se cultivă dragostea pentru sănătatea lor, de obicei copiii, devenind, la timp, părinți, vor transmite acest lucru copiilor lor.

S-au rezolvat sarcinile puse pe parcursul studiului, s-a confirmat ipoteza propusă.

În urma analizei literaturii științifice pe această temă, am relevat conceptele de „valoare”, „atitudine valorică”. Cu ajutorul literaturii psihologice și pedagogice, am reușit să înțelegem esența unui stil de viață sănătos. În cadrul lucrării experimentale au fost identificate condiții care formează atitudinea valorică a elevilor de școală primară față de un stil de viață sănătos în procesul educațional:

1).Manifestarea emoțiilor pozitive ca răspuns la nevoia de a forma un stil de viață sănătos. Omul este unitatea dintre fizic și spiritual. Este imposibil sa pastrezi corpul sanatos daca nu sa imbunatatesti sfera emotional-volitionala – sa nu lucrezi cu sufletul copilului. Este important ca, pe măsură ce cultura valeologică se asimilează, fiecare copil să dezvolte sentimente de tandrețe și iubire față de sine, o dispoziție de bucurie deosebită din înțelegerea unicității și originalității sale.

2).Saturarea conținutului lecțiilor cu cunoștințe valeologice care îi motivează pe copii la un stil de viață sănătos. Orice materie de școală primară ar trebui să conțină cunoștințe valeologice. Cunoașterea îi permite copilului să evalueze contribuția fiecărui sistem corporal la supraviețuirea și sănătatea organismului în ansamblu și să considere creșterea și dezvoltarea lui ca un proces de viață, care este favorizat de conduita inteligentă a unui stil de viață sănătos.

).Asigurarea activității fizice maxime a școlarilor juniori. Elevul mai mic ar trebui să-și poată satisface nevoile motrice în procesul activităților educaționale: gimnastică înaintea orelor, educație fizică în clasă, schimbări mobile. Plăcerea din activitatea fizică se dezvoltă într-un obicei, iar din aceasta - într-o nevoie.

Rezultatele etapei de control a muncii experimentale dovedesc eficacitatea muncii noastre privind formarea unei atitudini valorice față de un stil de viață sănătos la școlarii mai mici în procesul educațional.

Semnificația practică a acestei lucrări este în instrucțiuni dezvoltat de noi. Ei implementează atitudinea bazată pe valori față de un stil de viață sănătos la școlari mai mici în procesul educațional:

¾ expozitii valeologice la lecții diferiteîn școala primară;

¾ lucrări de control cu ​​conținut valeologic;

¾ teste pe teme valeologice;

¾ curriculum exemplar pentru lecții de sănătate și lecții de sănătate, Teatru de sănătate;

¾ un complex de gimnastică înainte de lecții, jocuri - exerciții fizice, schimbări mobile.

Lista surselor utilizate

1.Agadzhanyan, N.A., Elfimov, A.I. Funcțiile corpului în condiții de hipoxie și hipercapnie / N.A. Agadzhanyan, A.I. Elfimov. - M., 1986 .-- 269 p.

2.Akbashev, T.F. Valeopedagogia ca sistem / T.F. Akbashev // Probleme de valeologie pedagogică. Culegere de lucrări științifice. - 1996 .-- 7-9 p.

.Akimova, M.K., Kozlova, V.T. Învățarea și sănătatea școlarilor / M.K. Akimova, V.T. Kozlova // Școala de sănătate. - 1996. - T.2. - Nr. 2. - 21-31 p.

.Amonashvili, Sh.A. Funcția de educație și educație de evaluare a predării elevilor / Sh.A. Amonashvili. - M., 1984 .-- 296 p.

.Amosov, N.M. Gânduri despre sănătate / N.M. Amosov. - M., 1979 .-- 192 p.

.Ananyeva, N.A., Yampolskaya, Y.A. Dezvoltarea fizică și capacitățile de adaptare ale școlarilor / N.A. Ananyeva, Y.A. Yampolskaya // Buletinul Academiei Ruse de Științe Medicale. - 1993. - Nr 5. - 19-24 p.

.Belyakova, R.N., Ovcharov, V.S. Belyakova R.N., Ovcharov V.S. Starea modernă a educației fizice a elevilor // Cultura fizică și sportul în educația modernă: metodologie și practică. Conferință științifică și teoretică. Carte. primul. - 1993 .-- 79-81 p.

.Berezin, F.B. Câteva aspecte ale adaptării psihice și psihofiziologice a unei persoane / F.B. Berezin // Adaptarea psihică a unei persoane în condițiile Nordului. - Vladivostok, 1980 .-- 4-43 p.

.Brekhman, I.I. Introducere în valeologie - știința sănătății / I. I. Brekhman. - L., 1987 .-- 125 p.

.Brekhman, I.I. Problema învățării unei persoane la sănătate

.I.I.Brekhman // Valeologie: Diagnosticare, mijloace și prevenire a menținerii sănătății. - Vladivostok, 1995 .-- 40-49 p.

.La întrebarea metodologiei valeologiei / E.N. Vayner, L.M. Beketova O.Yu. Gryazneva, E.E. Nasonova // Educația valeologică (probleme, căutări, soluții): Sat. științific. tr. - Lipetsk, 1996 .-- 25-30 p.

.Vasilenko, V.A. Valoare și atitudine valorică / V.O. Vasilenko. - M., 1966 .-- 215 p.

.Davydov, V.V. Scolar mai tânăr ca subiect al activității educaționale / V.V. Davydov, V.I.Slobodchikov, G.A. Tsukerman // Întrebări de psihologie. - 1992. - Nr. 3; 4.- 14-19 p.

.Zaitsev, G.K. Educație fizică si antrenament sportiv. Abordări noi / G.K. Zaitsev. - L., 1991 .-- 44 p.

.Zdravomyslov, A.G. Nevoi, interese, valori / A.G. Zdravomyslov. - M., 1986 - 147 p.

.Maslov, S.I. Educația emoțional-valorică a elevilor din ciclul primar / S. I. Maslov. - Tula, 1999 .-- 130 p.

.Petlenko, V.N. Legea de bază a valeologiei / V.P. Petlenko // Sănătate și educație: probleme ale valeologiei pedagogice. Materiale ale primei conferințe științifice-practice din toată Rusia din 28-30 martie 1995. - 1995 .-- 44-46 p.

.Problema valorii în filosofie / Ed. N.G.Harcheva și alții - M., 1966.-46-47 p.

.Tatarnikova, A.G. Școala umană - modul de a forma un stil de viață sănătos pentru un copil / A.G. Tatarnikova. - Tula, 1993.

.Tugarinov, V.P. Despre valorile vieții și culturii / V.P. Tugarinov. - L., 1960.

.Dicţionar Enciclopedic Filosofic. - M., 1998.

.Sănătatea mintală a școlii și a elevilor / Ed. S.M. Grombach. - M., 1988 .-- 272 p.

Anexa 1

pentru ca elevii din clasele a IV-a să determine nivelul de cunoștințe despre sănătate

Te rugăm să răspunzi la următoarele întrebări:

.Cum se manifestă sănătatea?

.Continuați: „Dacă o persoană este sănătoasă, atunci ... ..”

.Vă puteți dăuna sănătății dacă:

făcând sport

temperat

nu vă monitorizați sănătatea

au obiceiuri proaste

respectați normele de igienă personală

urmați rutina zilnică

.Vă puteți îmbunătăți sănătatea dacă:

făcând sport

temperat

nu vă monitorizați sănătatea

urmați rutina zilnică

mănâncă corect, ia vitamine

au obiceiuri proaste

respectați regulile de igienă personală

Anexa 2

„Formarea unui program de stil de viață sănătos”

І Cum vă formați un stil de viață sănătos?

1. Urmați în mod clar regimul zilei

Sunt angajat în educație fizică

Merg regulat în aer

Efectuez proceduri de călire

Mănânc rațional

Respect regulile de igienă personală

Merg la școală cu plăcere

II Cum vă mențineți poziția corectă?

Eu păstrez postura corectă

Includ exerciții care formează postura corectă în exerciții

Port un rucsac pe doi umeri

ІІІ Mod motor.

Poți petrece singur o educație fizică în clasă?

Faceți în mod regulat educație fizică la școală și acasă?

Mergi la cluburi sportive?

IV Sănătatea mintală.

Îți vine des să plângi?

Îți muști des unghiile, îți răsuci părul, îți balansezi piciorul?

Când stai în pat seara, te gândești cu neliniște la ce se va întâmpla mâine la școală?

Anexa 3

Testarea pentru situații valeologice care îi ajută pe copii să stăpânească normele și regulile de comportament

Situația 1. Unde trebuie să sunați? (conectați cu săgeți)

.Casa este în flăcări sau apartamentul miroase puternic a ceva ars (fără foc)

.Persoana s-a simțit foarte rău, nu se simte mai bine

.Străinii sau băuții sună la apartament

A) Poliția „102”

B) Ambulanță"103"

C) Secția de pompieri „101”

Situația 2. Gunoiul arde în coșul de gunoi. Ce ai de gand sa faci?

Sunați la service pompieri la telefon „101”.

Încercați să stingeți singur focul din rezervor.

Sună-i pe adulți.

Situația 3. Ai văzut o plantă necunoscută cu fructe delicioase. Ți se pare că ai mâncat odată aceste fructe de pădure. Actiunile tale?

Gustați 1 - 2 fructe de pădure, verificând dacă sunteți familiarizat cu gustul.

Fii atent și treci pe lângă.

Strângeți o mână de fructe de pădure pentru a le arăta adulților.

Situația 4. Dvs cel mai bun prieten v-a sugerat să încercați să fumați o țigară. Actiunile tale?

Explicați-i că fumatul este periculos pentru sănătate și renunțați-vă.

Încearcă să nu-ți jignești prietenul.

Refuza.

Situația 5. Prietenul tău de lângă casa ta s-a rănit la picior (tăietura nu este adâncă) și a decis să-și acorde primul ajutor aplicând pătlagină pe rană sau stropește rana cu nisip (pământ). Care sunt acțiunile tale?

.Îl voi ajuta cu plăcere cu asta.

.Voi spune că nu poți acoperi rana nici cu pământ, nici cu nisip și îi voi oferi batista mea curată (șervetul de hârtie).

Anexa 4

Activitate extracuriculara

„Suntem pentru un stil de viață sănătos”

Scop: formarea atitudinilor copiilor față de un stil de viață sănătos. Promovați formarea unui responsabil și atitudine respectuoasă pentru sănătatea ta. Pentru a insufla abilități practice în stilul de viață sănătos

Echipamente

) Prezentare:

) Foi de hârtie, pixuri

) Expoziție de postere „Stil de viață sănătos”

) Articole: perie de par, perie, oglinda, sapun, batista, desen infatisand un dus, sampon, crema, pasta de dinti.

) Model de ceas

) Carduri cu sarcini

) Mușețel cu sarcini

) Coș cu mâncare proastă.

Aranjament muzical:

1.„Muzică de curățenie”

2.„Suntem copii mici”

Vals

.„Jucăriile obosite dorm”.

. „Trăpare”

."Mușețelul s-a ascuns"

.„Cântecul lui Winnie the Pooh”

Personaje:

Profesor lider

Fată de curățenie

Dirt Girl

gimnastă

Winnie the Pooh.

Clasa este împărțită în 4 grupe (5 etape), Pregătiți temele pentru joc: carte de vizită pentru clasă, embleme

Ies introducerea, la muzica lui Chistyulka, profesorul și fata conducătoare Chistyulka.

Profesor: Cel mai dificil și uimitor dintre tot ce este pe Pământ este o persoană! Partea umană natura, el respiră, mănâncă, crește, se dezvoltă.

Curățenia: Dar pentru a fi sănătos, puternic trebuie să duci un stil de viață sănătos.

Profesor: Astăzi, ne-am adunat cu voi pentru a striga întregului Univers: „Suntem pentru un stil de viață sănătos”.

Curățenia: Dar mai întâi, să ne cunoaștem echipele.

Carte de vizită echipe. Prezentarea juriului.

Etapa: Încălzire „Cine este mai rapid”

Rezultatul expunerii la îngheț asupra corpului uman (degerături)

Cine poate infecta o persoană cu rabie? (animale: câini, pisici, vulpi și altele)

Ce ar trebui să fie într-o trusă de prim ajutor la domiciliu? (iod, bandaj, verde strălucitor, amoniac, cărbune activat, aspirină etc.)

Pentru fiecare răspuns corect-1 punct.

Se aude muzica, apare fata murdară.

Curățenia: (referitor la cele mai murdare)

Oh, fată murdară...

Unde ți-ai uns pixurile așa?

Palme negre

Pe urmele coatelor!

Murdar:

Stăteam întins la soare

Mi-am ridicat mâinile

Așa că s-au bronzat.

Curăţenie:

Oh, fată murdară

Unde ți-ai unt fața așa?

Vârful nasului este negru

Ca afumat.

Murdar:

Stăteam întins la soare

Mi-am ridicat nasul

Deci s-a bronzat!

Chistyulka: Unde locuiești, atât de murdar?

Dirt: Cum unde? În orașul Gryazny. Toți sunt așa. Dimineața nu ne spălăm, nu ne spălăm pe dinți, nu ne tăiem unghiile, nu ne îngrijim părul și nu știm să facem multe alte lucruri.

Profesor: Trebuie să te învăț totul. Și căpitanii noștri ne vor ajuta.

Concursul căpitanilor. Pe masă sunt ghicituri. Căpitanul trebuie să răspundă la întrebare. Cine este mai rapid. (Există articole suplimentare)

Nu rătăcesc prin pădure,

Și prin mustață, prin păr.

Și dinții mei sunt mai lungi

Decât lupii și urșii. (Perie de păr)

Curăţenie:

Arata ca un arici

Dar nu cere mâncare.

Va trece prin haine

Va deveni mai curat. (Perie)

Mă uit în tăcere la toată lumea

Și toată lumea se uită la mine.

Cei veseli văd râsul

Plâng de tristețe.

Adânc ca un râu

Sunt acasă pe peretele tău.

Bătrânul îl va vedea pe bătrân,

Copilul-copil din mine. (Oglindă)

Curăţenie:

Alunecă ca un trai

Dar nu o voi elibera.

Spumare cu spumă albă

Nu-i lene să se spele pe mâini. (Săpun)

Cap păros

Se potrivește cu dibăcie în gură

Și ne numără dinții

Dimineața și seara

(Periuta de dinti)

Curăţenie:

Mințit în buzunar și în gardă

Urlă, plângăreț și murdar.

Vor avea șiroaie de lacrimi dimineața,

Nu voi uita de nas (batista)

Iată un caz atât de amuzant!

Un nor s-a instalat în baie.

Ploaia se revarsă din tavan

Pe spatele meu și pe laterale.

Ce plăcut este!

Ploaia este caldă, încălzită,

Nu există bălți pe podea.

Toți băieții iubesc .... (duș)

Curăţenie:

Spune piesa-

Două capete brodate:

Te spala putin

Spală-ți cerneala de pe față!

Altfel ai o jumătate de zi

Murdărește-mă. (Prosop)

Gryaznulya: Mulțumesc pentru sfat, voi fi prieten cu toate aceste subiecte și voi fi la fel ca Chistyulka. (frunze)

etapă. "Cea mai dulce"

Profesor: (ghicitori)

Nu-l poți cântări la cântar, nu-l poți vinde la bazar, dar nu există pe lume nimeni mai dulce decât el (vis).

Se aude muzica „Jucăriile obosite dorm”, apare un băiat-vis.

Somnul: Din cele mai vechi timpuri, oamenii s-au gândit la întrebarea: Ce este somnul? Dar, în mod ciudat, chiar și în prezent, oamenii de știință nu pot oferi definiție precisă dormi. Dar fiecare dintre voi știe: dacă nu dormi suficient, atunci la lecție ești distrat și gândești mult mai rău.

Profesor: Trebuie să faci reguli pentru un somn sănătos.

(comenzile execută sarcina) Verificarea sarcinii cu o explicație. Răspunsurile corecte apar pe diapozitivele din prezentare.

1.Asigurați-vă că vă culcați și vă treziți în același timp. Copiii trebuie să doarmă cel puțin 9 ore.

2.Înainte de culcare, spălați-vă fața, spălați-vă pe dinți, spălați-vă picioarele.

.Nu poți să te uiți la filme înfricoșătoare.

Nu mânca noaptea

.Trebuie să dormi în întuneric complet

.Dormiți într-o zonă bine ventilată

.Trebuie să dormi pe un pat uniform

.Dormi mai bine pe spate sau pe partea dreaptă

.Nu utilizați somnifere.

etapa: "Sport, sport, sport!" Cântec de aranjament muzical „Temper”

Pe diapozitiv, cuvintele „Un corp fără mișcare este ca apa stătătoare, care se deteriorează, se mucește și se descompune”.

gimnasta: Înțelepciunea populară citește: „Sănătate pierdută – a pierdut totul” Mișcare pentru un copil – nu numai o necesitate vitală, aceasta este viața însăși.

Femeie îngrijită: Și sarcina este. Trebuie să colectezi proverbe populareși zicale dedicate unui stil de viață sănătos.

proverbe tăiate se culeg de la persoana din echipă.

Într-un corp sănătos minte sănătoasă

Fumatul este dăunător sănătății.

Sănătatea este cel mai prețios lucru

Ai grijă din nou de rochia ta și de sănătate de la o vârstă fragedă

Vei fi sănătos - vei primi totul.

Atribuirea membrilor echipei:

Profesor: Ce sporturi știi? (răspunde elevul)

Gimnastă: Auzi ghicitorile.

Nu înțeleg băieți, cine sunteți?

Apicultorii? Pescarii?

Ce este plasa asta din curte?

Nu ai interfera cu jocul!

Ar fi bine să pleci

Jucăm... (volei)

Curăţenie:

Regi, regi

Să mergem din nou la război!

Tocmai a început războiul

Au mâncat câte un elefant deodată. (Şah)

Am desenat un opt pe gheață -

Antrenorul mi-a dat A. (Patinaj artistic)

gimnasta:

Rândunica va zbura spre cer.

Un pește se va scufunda în lac. (scufundare)

etapa: " Meniu delicios»

Acompaniament muzical al cântecului lui Winnie the Pooh. Se pare, Winnie the Pooh, în mâinile lui este un coș cu alimente (chips și alte produse dăunătoare)

Curățenie: Winnie the Pooh, ce mănânci, totul este rău!

Winnie the Pooh: Dar este foarte gustos și nu trebuie să gătești, dar astăzi este ziua mea.

Chistyulka: Uite ce musetel frumos am. Nu e ușor. Pe fiecare petală este scris numele plantelor, fructelor și legumelor DIN ELE PUTEȚI FACE UN MINUNAT MENIU festiv de ziua ta.

Numele sunt scrise pe petale, membrii echipei rup singuri 6 petale și se machiază meniu de sarbatori.

Denumiri: Cartofi, ovaz, brusture, fasole, ciuperci, urzica, cantarele, macris, nuci, varza, castan, musetel, banane, capsuni, sunatoare, pepene galben, rosii, wolfberry, struguri, pepene verde, para, portocala, salata verde ,

Winnie the Pooh: Mulțumesc băieți. Acum voi mânca doar alimente sănătoase.

Anexa 5

"Sanatoasa - totul este grozav!"

1.Învață să fii sănătos la minte și la corp;

2.Să formeze copiilor poziția de recunoaștere a valorii sănătății, simțul responsabilității pentru menținerea și întărirea sănătății acestora;

.Pentru a extinde cunoștințele și abilitățile în cultura igienei.

Progresul evenimentului

Salutări tuturor celor care și-au făcut timp

Și am venit la școală pentru o vacanță de sănătate!

Creștem aici, ne căsătorim aici.

Și creșterea în greutate, desigur!

Suntem întotdeauna sănătoși, suntem prietenoși cu încărcarea,

Avem nevoie de sport cu educație fizică precum aerul,

Și cu ei ordine, confort, curățenie,

Estetică. În general, frumusețea în sine!

Ne vom salva sănătatea de la o vârstă fragedă.

Ne va scuti de dureri si necazuri .. Reprezentarea echipelor

(Echipele își arată pe rând emblemele și spun motto-uri)

Curăţenie:

Suntem mai curați (mai curați) decât toată lumea

Succesul va veni la noi astăzi.

Vitamine:

Absoarbe vitaminele

Și ajută-ți sănătatea.

Bărbat puternic:

Nu suntem copii voinici

Nu ne jucăm cu jucării

Ne place sportul și suntem puternici

Și nu vom pierde în fața ta!

Realizator: Sănătatea este principala valoare în viața unei persoane. Nu-l poți cumpăra pentru nici un ban. Fiind bolnav, nu-ți vei putea realiza visele, nu-ți vei putea dedica puterea creației. Și pentru a depăși sarcinile vieții, nu te vei putea realiza pe deplin lumea modernă.

Ce înseamnă să fii sănătos? Cum intelegi asta?

O persoană sănătoasă este (răspunsurile copiilor) puternică, sănătoasă, rezistentă, abil, zvelt etc.

O persoană sănătoasă este o stare de deplină bunăstare mentală și socială, și nu doar absența bolilor sau rănilor.. Competiția Un obicei util.

Înainte de fiecare echipă există câte un mușețel pe fiecare petală, este necesar să scrieți sfaturi utile pentru alte echipe care ajută la întărirea și menținerea sănătății

Gazdă: Toate aceste sfaturi vă vor ajuta să vă formați unul, cel mai necesar și necesar obicei pentru o persoană - să vă mențineți sănătatea.

Un obicei este un comportament, un mod de a acționa devenit obișnuit, constant.

Ce te împiedică să fii sănătos? (obiceiuri proaste, ecologie)

Ce obiceiuri numim rele? (care sunt dăunătoare sănătății noastre)

Realizator: Există copii în lume care fac contrariul. Când li se spune: Spală-te! - nu se spala. Când li se spune: Nu te urca în copac! - se catara. Pentru astfel de copii a inventat special scriitorul Grigory Oster Sfat rău.

Și la cine este dezgustător să te uiți,

Lasă-l să nu se uite.

Nu ne urcăm în nasul lui,

Lasă-l să nu se deranjeze.

Consiliul de curățenie în echipă :

Strânge-ți nasul cu degetul -

Asta e foarte rău.

Îți poți păta costumul

Da, și necivilizat.

Gazda: Trebuie să folosiți o batistă. Antrenează-te să fii igienic.

Igiena este foarte strictă

Trebuie respectat întotdeauna.

Este multă murdărie sub unghii,

Chiar dacă este invizibilă.

Murdăria sperie microbii

Oh, sunt insidioși!

La urma urmei, se îmbolnăvesc

Oameni în câteva zile.

Dacă te speli pe mâini cu săpun,

Apoi germenii rapid

Ei ascund puterea sub unghii

Și se uită de sub unghii.

Și există în lume

Parcă au crescut în pădure.

Copii plictisiți:

Unghii murdare care roade.

Nu vă roade unghiile, copii,

Nu trageți degetele în gură.

Aceasta este regula, crede-mă

Numai bine pentru tine.

Realizator: Nu e de mirare că există un astfel de proverb: Semănă un obicei, culege caracter; semănă caracter, culege destin.

Dacă ești atent la sănătatea ta, vei scăpa rapid de astfel de obiceiuri necivilizate.

Au, de asemenea, obiceiuri care sunt dăunătoare și mortale pentru sănătate.

Acestea sunt: ​​fumatul, alcoolismul și dependența de droguri.

Fumatul este un obicei prost, dezgustător pentru ochi. Dezgustător pentru simțul mirosului, dăunător pentru creier și periculos pentru plămâni. Corpul uman este otrăvit treptat atunci când fumează. Oamenii de știință au demonstrat că tutunul conține aproximativ 400 de substanțe nocive, iar cea mai dăunătoare dintre ele este nicotina.

Nicotina este o otravă care dă dependență găsită în tutun. Are efect toxic. Afectează sistemul nervos. Persoana devine agitată sau inhibată. Afectează activitatea inimii. Pătrunde cu ușurință în fluxul sanguin, se acumulează în organele interne și le distruge treptat. Fumatul îngălbenește dinții, apare respirația urât mirositoare, funcționarea inimii devine dificilă, creșterea încetinește, pielea devine galbenă, cercurile negre sub ochi, ridurile apar devreme. Băieții care fumează obosesc repede, au o memorie slabă, atentie proasta... Bolile respiratorii il asteapta pe fumator: astm, tuberculoza.

Alcoolul este otravă. Provoacă boli ale stomacului și ale altor organe. Pătrunzând în organism, alcoolul conduce sabotaj ... Când intră în sistemul nervos, încetinește reacția, ne controlează comportamentul, starea de spirit. Folosirea unor doze mici de alcool de către copii afectează memoria, copiii nu pot învăța nici măcar poezii mici, nu pot spune ceea ce au citit.

Alcoolul afectează nu numai sistemul nervos, ci și inima. Inima are nevoie de un aport constant de nutrienți și oxigen, iar alcoolul interferează cu acesta, astfel încât inima se poate opri și are loc moartea.

Un alt organ important care este interferat de alcool sunt plămânii. Ei muncesc toată viața fără să se oprească. Alcoolul dăunează țesutului pulmonar, făcându-l vulnerabil la microbii care provoacă boli pulmonare.

Alcoolul este dăunător pentru sânge. Sângele conține globule roșii și corpusculi care luptă și distrug germenii. Alcoolul îi ucide și perturbă activitatea întregului organism.

Drogurile sunt substanțe chimice care schimbă conștiința unei persoane (sentimente, senzații, gânduri, dispoziție și comportament) provoacă dependență mentală și fiziologică.

Dependența este o boală fatală în care o dependență cronică de droguri este atât de puternică încât este imposibil să încetezi utilizarea fără tratament.

Organismul este atât de obișnuit cu medicamentul, încât de fiecare dată este nevoie din ce în ce mai mult substanta narcotica... Ca răspuns la încetarea consumului de droguri, dependenții de droguri manifestă: convulsii, vărsături, diaree, frisoane febrile, transpirație crescută.

Fiecare dintre noi la naștere primește un minunat dar de sănătate. Prin urmare, obiceiul de a menține sănătatea este cheia unei vieți normale pentru o persoană. Și acest obicei se va putea forma numai atunci când persoana însăși în mod constant și regulat face ceea ce îi avantajează. ... Concurs de sănătate

Este necesar ca fiecare literă a acestui cuvânt să vină cu și să scrie cuvinte care au legătură cu sănătatea, un stil de viață sănătos. Pentru fiecare cuvânt ales corect

H - sănătate, exercițiu, întărire,

D - dieta, dus ,.

R - mod, pieptene, rachetă

B - apa, vitamine, doctor

Atenția este testată în acest joc. Ascultați întrebările pe care facilitatorul le pune. Dacă răspunsul este negativ, atunci toată lumea tace, iar dacă răspunsul este pozitiv, răspund în cor cu fraza: Acesta sunt eu, acesta sunt eu, aceștia sunt toți prietenii mei.

Cine este o mulțime veselă

Merge la școală în fiecare zi?

Cine știe acel roșu

Înseamnă: fără mișcare.

Care dintre voi copii

Se murdărește de la ureche la ureche?

Cui îi place să o ajute pe mama

Să împrăștie gunoiul prin casă?

Cine protejează hainele

O pune sub pat?

Cine se culca devreme

Cu pantofi murdari pe pat?

Cine dintre voi nu umblă posomorât,

Îți place sportul și educația fizică?

Cine dintre voi plecați acasă,

Ai jucat mingea pe trotuar?

Cui îi place să răspundă în clasă

Aplauze de primit? .Concurs Prietenii Sănătăţii

Rezolvați ghicitoarea despre ceea ce sunt prietenii de sănătate. Ghicitori se fac echipelor. Dacă niciunul dintre echipe nu a ghicit, atunci rândul îi revine următoarei echipe.

Două surori sunt verzi vara,

Până la toamnă, unul devine roșu

Altul devine negru (coacăz)

Este bogat în caroten

Și util pentru băieți.

Nu vom mai târî de la pământ

Pentru coada lui verde (morcovi)

Rotund, roșu,

Eu cresc pe o ramură.

Adulții mă iubesc

Sunt copii mici (măr).

Aruncă-l în râu - nu se scufundă,

Ai lovit peretele - nu geme,

vei arunca iarna,

Va zbura în sus (minge)

Caii de lemn galopează în zăpadă,

Nu cazi in zapada (schiuri)

Acest cal nu mănâncă ovăz,

Sunt 2 roti in loc de picioare.

Stai călare și călărește-l

Doar mai bine virați (bicicletă).

Spate osos, peri rigidi

Prieteni cu pastă de mentă

Ne servește cu sârguință (periuță de dinți)

Banda elastică Akulinka - a mers la o plimbare pe spate,

Ea va spăla spatele până devine roșu (pânză).

M-am întins în buzunar și mă uit - urlând, plângând și murdar,

Vor șterge șiroaiele de lacrimi și nu vor uita de nas .. Competiție Sănătos totul este grozav

Oamenii de știință americani au descoperit că atunci când o persoană râde, aproape de trei ori mai mult aer intră în plămâni. În plus, râsul este un antrenament grozav pentru corzile vocale. Așa că râde de sănătatea ta!

A cărui echipă va râde mai contagios și va câștiga competiția!. Competiție Puterea Spiritului

echipele trebuie să umfle rapid baloanele (1 persoană - 1 balon) .. Turneu Blitz pentru căpitani

Conducere: Nu poți cumpăra sănătate - mintea ei dă - sub acest motto organizăm un turneu blitz. Pentru un răspuns rapid și corect, căpitanul aduce o minge echipei sale.

Crește primăvara, înflorește vara

Se sfărâmă toamna

Și floarea nu este miere,

Tratează gripa, tusea și respirația șuierătoare. (Tei)

Crește în jur

Ea este atât un dușman, cât și o prietenă.

Precum acele sunt firele de păr

Am acoperit toate foile.

Rupe un par

Și picură suc înțepător

Pe pielea ta - chiar și strigă!

Oh, oh, oh - vezicule!

Dar dacă ești prieten cu ea...

Sunteți mai sănătoși decât mulți;

Conține vitamine - o comoară

Îl mănâncă primăvara. (Urzica)

Există o rădăcină strâmbă și cu coarne,

Putere vindecatoare bogat,

Și poate două secole - așteaptă un bărbat

În pădurea de sub pinul de cedru (Ginseng)

De ce sunt de pe drum

Nu merg departe?

Dacă vă răniți picioarele

îi voi ajuta.

Mi-am pus mâna pe rană

Durerea se va atenua și din nou

Voi fi cu picioarele pe drum

Merge în pas cu soarele (Platina). Rezumând.

Câștigătorii sunt anunțați. Echipele sunt premiate cu diplome.

Îndrumare

Ai nevoie de ajutor pentru a explora un subiect?

Experții noștri vă vor consilia sau vă vor oferi servicii de îndrumare pe subiecte care vă interesează.
Trimite o cerere cu indicarea temei chiar acum pentru a afla despre posibilitatea de a obtine o consultatie.

MAOU POVADINSKAYA SOSH

Tema este „Formarea unei atitudini valorice față de sănătate ca bază a educației”.

Completat de: profesor de biologie și geografie

Școala secundară MAOU Povadinskaya Yulova A. Sh.

1. Relevanța problemei …………………………………………………………………………………………………………………………. 2

4. Lucrări de cercetare …………………………………………………………………… .11

5. Concluzie ………………………………………………………………………………… .. …………………… 16

6. Literatură ……………………………………………………………………………………………… .17

Urgența problemei

Problema sănătății elevilor devine o prioritate în dezvoltarea sistemului educațional al unei școli moderne, al cărei scop strategic este formarea unei atitudini valorice față de sănătate. Păstrarea sănătății tinerei generații este cea mai presantă problemă a statului. Școala este un centru ideal pentru promovarea unei culturi a sănătății și promovarea unui stil de viață sănătos pentru elevi. Cultura sănătății, care este parte integrantă a culturii de bază, este concepută pentru a dezvolta o atitudine conștientă a adolescenților față de sănătatea lor ca valoare principală în viață și este un sistem de elemente cognitive, creative și comportamentale.

Orice cultură începe cu cunoaștere. Prin urmare, adolescenții ar trebui să fie înarmați cu un întreg sistem de idei despre caracteristicile fiziologice ale corpului, igiena corpului, alimentația, regimul etc., precum și despre esența unui stil de viață sănătos. Acesta este sensul aspectului cognitiv al sistemului.

Elementul creativ prevede dezvoltarea cunoștințelor dobândite în cursul autorealizării active a individului în procesul activității creative.

Elementul comportamental prevede formarea unor obiceiuri pozitive stabile și utilizarea stereotipurilor comportamentale ale unui stil de viață sănătos în viața de zi cu zi a adolescenților, o contracare stabilă la influențele negative.

Prin urmare, scopul studiului urmărește: asigurarea organizării educației pentru sănătate a școlarilor și formarea unui comportament responsabil al acestora care vizează sănătatea.

Procesul educațional al școlii ar trebui să vizeze formarea sănătății elevilor, abilități comportament sigurîn mediul ecologic și agresiv din punct de vedere social al orașului, să ofere un sistem de cunoștințe despre sănătate, adică să predea tehnici și metode de menținere a propriei sănătăți, precum și metode de conservare și întărire a acesteia; de a educa un elev ca subiect al propriei sale activităţi de conservare a sănătăţii.

Obiectivele principale ale proiectului:

Formarea unei atitudini conștiente a școlarilor față de sănătatea lor;

Formarea unui comportament sănătos conștient care contribuie la succes adaptarea socialăși rezistența la obiceiurile proaste;

Formarea unei strategii personale pentru viața unui adolescent.

În contextul unei transformări intensive a societății, inclusiv în sfera educației, necesitatea unei generații tinere sănătoase din punct de vedere fiziologic, fizic și psihic, în formarea de membri cu drepturi depline ai comunității umane, capabili să funcționeze, să se dezvolte și să socializeze cu succes. în procesul de interacțiune interpersonală, câștigă în importanță și relevanță.

Sănătatea ca valoare determină gama de posibilități, abilități, înclinații ale unei persoane, direcția personalității sale. Sănătate - componenta esentiala fericirea umană, dreptul inalienabil al persoanei umane, una dintre condițiile de bază pentru dezvoltarea reușită anatomică și fiziologică, psihosocială și spirituală și morală a unui individ și a societății în ansamblu.

Stilul de viață joacă un rol important în modelarea sănătății umane. Un mod de viață este înțeles ca un ansamblu de factori externi care afectează o persoană în timpul vieții sale, precum și propria activitate creativă a individului. Conceptele de „sănătate” și „stil de viață sănătos” sunt strâns legate. Sănătatea este o consecință și rezultat al unui stil de viață sănătos, care este factorul dominant care determină starea sănătății umane.

Un stil de viață sănătos ar trebui înțeles ca un mod de viață integral pentru oameni, care vizează formarea unei triunități armonioase în ei în procesul de îndeplinire a funcțiilor biologice, mentale și sociale, care ulterior determină posibilitatea participării depline a unei persoane în diferite sfere. a vieţii sociale.

Sănătatea este o valoare naturală, absolută. Oamenii de știință oferă 3 niveluri pentru a descrie valoarea sănătății:

1) biologic;

2) sociale;

3) personal, psihologic.

Prin urmare, sănătatea este baza vieții umane. Acesta nu este un scop în sine, ci o condiție necesară pentru ca o persoană să-și realizeze pe deplin scopurile și semnificațiile vieții. Sănătatea umană depinde de următorii factori: mediu cu 20-25%, starea sistemului de sănătate - cu 8-10%, factorul genetic - cu 15-20%, stilul de viață cu 50-55%. Procentul dat arată importanța formării unei atitudini valorice față de sănătate, precum și promovarea unui stil de viață sănătos în rândul copiilor și studenților. Ar trebui să fie baza muncii pedagogice.

În acest sens, rolul profesorului crește semnificativ, așa cum figură centralăîn educația unei persoane noi, purtătoare și conducătoare de valori sociale, deoarece prin mijloace pedagogice este posibilă formarea elevilor atitudine valorică față de sănătate, motivație pentru un stil de viață sănătos.

Criteriile de manifestare a unei atitudini bazate pe valori față de sănătate la copii sunt:

Conștientizarea sănătății ca valoare umană universală, necesitatea păstrării și întăririi acesteia;

Cunoștințe, abilități și abilități despre modalități de întărire a organismului, duce un stil de viață sănătos;

Manifestarea unei atitudini valorice față de sănătate în comportamentul, activitățile și comunicarea elevilor;

Un nivel suficient de manifestare a unei atitudini valorice față de sănătate se caracterizează prin interesul copiilor pentru menținerea și întărirea sănătății lor și a celorlalți;

Pentru a construi un proces educațional de păstrare a sănătății, de conservare a sănătății tehnologii educaționale- sunt tehnologii psihologice și pedagogice, programe, metode care vizează promovarea unei culturi a sănătății la elevi, calități personale care contribuie la păstrarea și consolidarea acesteia, formarea unei idei de sănătate ca valoare, motivația de a conduce un stil de viata sanatos.

Astăzi, lecția rămâne principala formă de organizare a educației la școală. Depinde în principal de profesor ce impact are procesul educațional asupra sănătății elevilor. Prin urmare, profesorul se confruntă cu o problemă: cum să organizăm un proces educațional de menținere a sănătății în clasă? Principala modalitate de a rezolva problema este o transformare a lecției bazată pe valeologic.

Principalele cerințe pentru o lecție de informatică în contextul pedagogiei de salvare a sănătății:

1. Construirea unei lecții bazată pe legile procesului de învățământ, folosind cele mai recente realizări ale practicii pedagogice avansate, ținând cont de problemele conservării sănătății.

2. Implementarea în lecție într-un raport optim de principii și metode, atât didactice generale, cât și specifice.

3. Asigurarea condițiilor necesare pentru produsele activității cognitive a elevilor, ținând cont de starea de sănătate a acestora, de caracteristicile de dezvoltare, de interese, înclinații și nevoi.

4. Stabilirea de conexiuni interdisciplinare percepute de elevi, realizarea de conexiuni cu cunoștințele și abilitățile învățate anterior.

5. Îmbunătățirea dezvoltării tuturor sferelor personalității elevilor.

6. Consecvența și emoționalitatea tuturor etapelor activităților educaționale.

7. Utilizare eficientă mijloace pedagogice de tehnologii educaționale salvatoare pentru sănătate (pauze de cultură fizică, jocuri în aer liber).

8. Formarea cunoștințelor, abilităților, deprinderilor, metodelor raționale de gândire și activitate necesare.

9. Asigurarea utilizării variabile a regulilor unui stil de viață sănătos, în funcție de condițiile specifice lecției.

10. Formarea capacității de a învăța, având grijă de sănătatea ta.

11. Diagnosticarea, prognozarea, proiectarea, planificarea și controlul fiecărei lecții, ținând cont de particularitățile dezvoltării elevilor.

În procesul de introducere a tehnologiilor educaționale de salvare a sănătății în activitățile pedagogice, implementând în același timp metodele de bază de predare și creștere în timpul lecțiilor și activitati extracuriculare Recomand să țineți cont de următoarele puncte fundamentale.

1. Crearea unei motivații pozitive pentru activitățile de învățare.

Interes pentru cursuri, pentru materialul studiat, dorință de a afla mai multe:

selectarea sarcinilor cu semnificație practică (construirea diagramelor de morbiditate a elevilor în foi de calcul, crearea și completarea pașapoartelor sanitare ale școlarilor, utilizarea proverbelor despre sănătatea umană la studierea temei „Declarații”, crearea broșurilor, construirea unei baze de date a stării de sănătate a elevilor etc. .), etc e. să învețe să vadă aplicarea reală a cunoștințelor și aptitudinilor obținute la lecție în propria viață;

studii de material didactic după metoda „deplasării în sus”, adică de la simplu la complex;

folosirea în clasă nu numai a materialelor manuale, ci și a materialelor suplimentare, distractive din diverse surse pe tema lecției;

crearea unei situații problematice educaționale cu ajutorul unei sarcini, povești, lucrări practice;

autocontrolul și autoevaluarea posibilităților viitoarei activități privind studiul temei (informarea studenților cu privire la timpul alocat studiului temei, calendarul aproximativ de finalizare a acesteia, cunoștințele și abilitățile necesare studierii temei). în timp ce elevii individuali își autoevaluează abilitățile de a studia subiectul, indică ce material repetă și ce altceva vor face pentru a se pregăti pentru lecțiile următoare, li se oferă sarcini pentru a umple golurile existente, indicând faptul că finalizarea aceste sarcini vor crea o oportunitate de a studia fructuos un nou subiect);

2. Crearea unui climat psihologic favorabil. O atitudine binevoitoare față de elevi, lucrând cu aceștia într-o atmosferă de entuziasm pentru căutarea de noi cunoștințe, incluzându-le în discuția educațională, stabilirea de conexiuni interdisciplinare, crearea unei situații de succes la clasă, folosirea umorului și a râsului, corectitudinea și obiectivitatea în evaluare activitățile elevilor.

3. Schimbarea tipurilor de activități de învățare în timpul lecției: interogatoriu, scris, citit, ascultare, povestire, desen, ajutoare vizuale, răspuns la o întrebare, rezolvare de probleme, testare, lucru cu un caiet (unde vor fi implicate toate simțurile elevilor). ).

5. Optimizarea regimului motor al elevilor, eliminarea oboselii vizuale, a tensiunii musculare, folosind forme mici activitate fizica(pauze de cultură fizică).

Scopul culturii fizice se rupe: de a restabili performanța psihică, de a preveni starea de oboseală, de a crește starea emoțională a elevilor, de a ameliora stresul static.

Procesul de formare și creștere valeologică decurge eficient dacă la baza acestui proces se află abordarea activă a personalității, prezentată în ghidurile de tehnologii:

învăţare diferenţiată;

metoda proiectelor;

învățare cu probleme.

La lecțiile și orele opționale „Bazele igienei și igienei”, „Genetica umană”, elevii creează mini-proiecte

În cadrul a zeci de ani de sănătate și prevenire a fumatului, alcoolismului și substanțelor psihoactive, se organizează concursuri de desene, postere în clasele 5-8, concursuri de prezentări, broșuri în clasele 9-11. Elevii pregătesc prezentări pentru orele de clasă care promovează stiluri de viață sănătoase.

Ideile de pedagogie a sănătății sunt cele mai promovate următoarele tipuri lectii:

o lecție de studiere a materialelor noi cu o demonstrație a materialului sub formă de prezentări multimedia cu conținut valeologic al materialului educațional

lectie de competitie (joc);

lectie de cercetare;

lecție integrată (aplicarea non-standard a cunoștințelor dobândite din diverse domenii).

O regulă obligatorie în clasă este respectarea normelor și cerințelor de igienă la organizarea unei lecții: iluminare, respectarea luminii, aer-termic și regimul de culoare

Temperatura aerului din birou este 19-21 0С (optimă), 18-22 0С (permisă). Când carbohidrații cad în organism, ei sunt transformați în glucoză. La rândul său, se dezintegrează, în urma căreia se eliberează energie, care este cheltuită pentru menținerea unei temperaturi constante a corpului și pentru capacitatea de lucru.

Umiditatea relativă în birou este de 40-60%. Dacă umiditatea din cabină este sub 40%

Direcții de activități ale proiectului

Procesul de educație și formarea unui stil de viață sănătos în școala noastră se desfășoară în trei domenii interdependente:

Formarea alfabetizării valeologice;

Implementarea tehnologiilor educaționale și condiții de învățare care salvează sănătatea;

Organizarea muncii de îmbunătățire a sănătății în timpul școlii și extrașcolare.

Analizand de ultimă oră problemele formării cunoștințelor, abilităților, abilităților valeologice, trebuie remarcat faptul că studiul fundamentelor unui stil de viață sănătos în diferite regiuni ale țării noastre și în străinătate se desfășoară conform unei varietăți de programe dezvoltate ținând cont de regional, de vârstă , condițiile socio-economice, precum și bazate pe poziții ideologice...

Dar, din păcate, până acum această problemă rămâne o prioritate pentru oamenii de știință și cercetători. Începem să ne gândim la sănătate atunci când aceasta este practic pierdută. Pentru a crește nivelul de cunoștințe despre sănătatea copiilor și a părinților, un profesor social și împreună cu lucrătorii medicali au organizat activitatea școlii pentru copii și părinți „Eu și sănătatea mea”, care include două domenii: „Bazele sănătății și un stil de viață sănătos”, „Sănătate fizică”.

Cercetare

Sănătatea este o stare de bine deplină, nu absența bolilor și a defectelor fizice. Oamenii de știință au demonstrat că nivelul de sănătate al populației este un indicator al dezvoltării societății, reflectă potențialul economic și social al acesteia.

În fiecare an, numărul de școlari cu un tip puternic de sistem nervos, care se caracterizează prin Eficiență ridicată, mobilitatea proceselor nervoase, reacție rapidă la situații în schimbare, ritm rapid de vorbire și acțiuni. Din ce în ce mai mulți copii vin la școală care obosesc repede, se angajează încet în activități educaționale și care se caracterizează printr-o atenție instabilă.

Pe baza examenului medical, a devenit posibil să se determine structura și dinamica morbidității studenților, raportul dintre copiii bolnavi și cei sănătoși.

Structura morbidității elevilor

Această diagramă arată că predomină bolile sistemului musculo-scheletic, ale organelor de vedere și ale sistemului nervos. În fiecare an se înregistrează o creștere a numărului de copii cu boli.

Utilizarea substanțelor narcotice și toxice, precum și a băuturilor alcoolice și a produselor din tutun a devenit larg răspândită în rândul tinerilor.

Tendințele evidențiate mai sus se datorează în mare parte pierderii sensului a ceea ce se întâmplă de către tineri. În același timp, nu au cunoștințele și experiența de viață necesare care să le permită să-și păstreze individualitatea, să-și asimileze normele optime de viață bazate pe conștientizarea valorilor sănătății.

Care este imaginea reală a sănătății copiilor din școala noastră?

Starea de sănătate a elevilor a fost evaluată pe baza rezultatelor studiului fișelor medicale din școală.

A fost realizat un sondaj în rândul elevilor din clasele 5-11 pentru a identifica principalii factori care contribuie la deteriorarea sănătății. Din cei 320 de școlari chestionați, principalii factori au remarcat următoarele:

I - fumatul și consumul de bere;

II - abuz de calculator;

III - alimentație nesănătoasă;

IV - lipsa somnului;

V - viata fara miscare;

VII - rămânere insuficientă în aer curat;

VII - abuz TV;

IX - activitati sportive neregulate;

Tendințele indicate mai sus se datorează în mare măsură pierderii sensului a ceea ce se întâmplă. În același timp, nu au cunoștințele și experiența de viață necesare care să le permită să-și păstreze individualitatea, să-și asimileze normele optime de viață bazate pe conștientizarea valorilor sănătății.

Nivelul ridicat de morbiditate în rândul școlarilor, datorat, pe de o parte, stilului lor de viață insuficient sănătos și, pe de altă parte, naturii lor stresante. proces educațional, indică necesitatea și importanța formării celei mai importante competențe valeologice cheie la școlari la clasă și în activitățile extrașcolare.

Pentru predarea cu succes a școlarilor în condițiile socio-economice în schimbare, contribuind la deteriorarea stării de sănătate a elevilor, se desfășoară activități de implementare a programului experimental „Școala de Sănătate”. Componentele de bază în toate etapele implementării acestui program sunt:

orientarea țintă a participanților la procesul pedagogic către sănătate, ca valoare prioritară și principal rezultat al activității;

orientarea conținutului și organizarea activității educaționale privind formarea nevoii elevului de sănătate și un stil de viață sănătos, alfabetizarea sa valeologică;

îmbunătățirea metodelor și formelor de organizare a tuturor tipurilor de activități ale școlarilor, asigurând creșterea costului sănătății acestora;

diagnosticarea nivelului de formare a culturii sanitare a elevilor, efectuată cu ajutorul chestionarelor și chestionarelor, a permis concluzia că a existat o tendință pozitivă în formarea calității cunoștințelor valeologice.

Îți pasă suficient de sănătatea ta?

Nu chiar - 15%

Nu este suficient - 20%

Ce condiții pentru menținerea sănătății considerați cele mai importante?

Respectarea regulilor unui stil de viață sănătos -60%

Condiții de mediu bune - 22%

Ereditate bună - 18%

Cum apreciați informațiile despre sănătate pe care le primiți la școală?

Interesant - 60%

Nu întotdeauna interesant - 33%

Nu este interesant - 7%

Există o creștere a motivației pentru lecțiile de biologie.

Ca urmare, s-a relevat că nivelul de formare a culturii socio-valeologice a crescut semnificativ. Deținând un sistem de cunoștințe, aplicând abilitățile și abilitățile dobândite, elevii sunt capabili să reziste factorului negativ al mediului, să se angajeze activ în activități care vizează menținerea unui stil de viață sănătos.

În ultimii doi ani, răceala și numărul copiilor care văd un asistent medical au scăzut treptat. Acest lucru a fost realizat ca urmare a eforturilor comune ale personalului didactic al școlii, lucrătorilor medicali, părinților și copiilor pentru menținerea și îmbunătățirea sănătății.

Deși munca preventivă la școală se desfășoară în sistem, până la sfârșitul antrenamentului, există încă o creștere a numărului de copii cu vedere scăzută, postură proastă, scolioză, picioare plate și boli gastrointestinale cronice. Astfel, problema conservării și întăririi sănătății copiilor, formarea unei dorințe conștiente pentru un stil de viață sănătos pentru școala noastră rămâne cu adevărat relevantă.

Concluzie.

Proiectul „Formarea unei atitudini valorice față de sănătate ca bază a educației” oferă o dinamică pozitivă în sănătatea copiilor.

Numărul elevilor care sunt adesea bolnavi a scăzut la școală raceli, numărul copiilor înscriși în școală a scăzut. Activitatea de participare a părinților la activități sportive și recreative desfășurate de școală a crescut. Toată lumea ar trebui să-și amintească că sănătatea este o valoare de neînlocuit în viața noastră! Doar o persoană sănătoasă poate deveni pe deplin fericită!

Fiecare persoană este obligată să știe ce este dăunător sănătății sale și, invers, ce poate fi necesar și util pentru el. Menținerea și îmbunătățirea sănătății este treaba tuturor. Omul este stăpânul destinului său, al fericirii și sănătății sale. Fără îndoială, afecțiunile congenitale afectează viața oamenilor. Dar, având boli cronice, mulți își continuă viața activ și fructuos. Trebuie doar să înveți, să urmezi cu strictețe și cu strictețe recomandările și îndrumările pentru un stil de viață sănătos.

Pe baza celor de mai sus, se poate concluziona că un sistem pedagogic integral care promovează sănătatea elevilor duce la:

pentru a reduce factorii de risc școlii pentru sănătatea elevilor;

creșterea nivelului de competență profesională a cadrelor didactice în materie de pedagogie sanitară;

la îmbunătățirea mediului subiect-spațial;

pentru a stabiliza starea de sănătate a elevilor.

Bibliografie

„Formarea unui stil de viață sănătos pentru adolescenți Federația Rusă". M. ped. Societatea Rusiei 1999

„Promovarea sănătății și predarea unui stil de viață sănătos în școlile din Federația Rusă”. M. Podkova. 2010

Lukyanova M. I. „Atitudinea valorii față de sănătate ca problemă psihologică și pedagogică” 2003

4. S-au folosit materiale de resurse Internet: http: // www. ocsen. ru.

5. Voronova E. A. Seria „Îmi dau inima copiilor”, „Stil de viață sănătos în școala modernă” 2007

6. Kasatkin V. N. Promovarea sănătății și predarea unui stil de viață sănătos în școlile din Federația Rusă., M .: Podkova, 2003

7. Kasatkin V. N. Promovarea sănătății și educația unui stil de viață sănătos în școlile din Federația Rusă: Institutul pentru Societatea Deschisă (Fundația Soros) -Rusia, 2001.

8. Kolbanov VV Valeologie: Concepte de bază, termeni și definiții. - SPb.: DEAN, 2001.

9. Smirnov NK Tehnologii educaționale care salvează sănătatea și psihologia sănătății la școală. - M .: ARKTI, 2005.

10. Tatarnikova L. G. Școala rusă de sănătate și dezvoltare individuală a copiilor. - SPb. SPBUPM, 2001.

Poate asta te va interesa:

1. PROIECT Voi salva sănătatea - Mă voi ajuta singur (pentru copiii preșcolari seniori) Acest proiect vă permite să creați condiții pentru dezvoltarea cu succes a culturii și igienice ...


2. PROGRAM DE EDUCAȚIE SPORTIVĂ ȘI PENTRU SĂNĂTATE „FRUMOȘ, RAPID, ÎNDRĂZNEZZ” Starea de sănătate a unui copil, dezvoltarea sa fizică și psihică, adaptarea socio-psihologică este determinată în mare măsură de condițiile sale de viață și de condițiile de viață...
Districtul Shuryshkarsky, regiunea autonomă Yamal-Nenets INSTITUȚIA DE ÎNVĂȚĂMÂNT BUGETAR MUNICIPAL „ȘCOALA SECUNDARĂ MUZHEVSKAYA DENUMITĂ DUPĂ N. V. ARCHANGELSK”

Înainte de a trece la considerarea conceptului de „atitudine valorică” să încercăm să definim conceptele de bază de „valoare”, „atitudine”, „sănătate”. În opinia noastră, este indicat să începem prin a defini conceptul de „atitudine”.

Dintre lucrările pedagogice, sunt cunoscute cele care au legătură indirectă sau directă cu categoria „atitudine” sau se bazează pe aceasta ca N.K. Goncharov, M.A. Danilov, F.F.Korolev, L.A. Zankov ş.a.).

DACĂ. Kharlamov interpretează conceptul de „atitudine” ca o expresie a anumitor conexiuni care se stabilesc între o persoană și alți oameni, precum și diferitele părți ale lumii din jurul lor și care, afectând sfera nevoilor, cunoștințelor, credințelor, acțiunilor ei. și manifestările voliționale, îi afectează cumva comportamentul și dezvoltarea.

Atitudinea unui individ față de oameni, scrie S.A. Kozlova, se caracterizează printr-o evaluare a conformității manifestărilor morale specifice ale oamenilor din jurul lor la normele morale generale.

Cu toate acestea, în ciuda utilizării pe scară largă a conceptului de „atitudine” în lucrările pedagogice, teoretice și studiu experimental relațiile personalității sunt în prezent complicate de faptul că în lucrările științifice terminologia relației nu este clar definită și dezvăluită și nu este întotdeauna clar ce caracteristici ale personalității pot fi considerate ca o atitudine.

Unii cred că relațiile personale sunt obiective, întrucât sunt o manifestare a relațiilor economice (G.M. Gak). Cei care aderă la un punct de vedere diferit consideră că relațiile personale nu trebuie luate în considerare în afara conștiinței, a direcției gândurilor, sentimentelor, atenției noastre (V.N.Kuptsov). Încă alții consideră atitudinea ca un fenomen social, care este o „unitate a obiectivului și subiectivului” (OG Drobitsky, AG Zdravomyslov), care trebuie interpretat ca o unitate a conținutului obiectiv și a formei subiective, deoarece nevoile existente în mod obiectiv sunt fundamentele materiale. a personalității relației, iar atitudinea însăși este întotdeauna formalizată în minte. Acest punct de vedere determină cel mai pe deplin natura relației de personalitate și ne permite să luăm în considerare aspectele esențiale ale acesteia.

Considerăm că caracterizarea relațiilor de personalitate va fi incompletă dacă nu o considerăm ca subiect de studiu în științele filozofice și psihologice.

În filosofie, atitudinea este înțeleasă ca un mod de participare la lucruri ca o condiție pentru dezvăluirea și realizarea proprietăților ascunse în ele. Atitudinea nu este un lucru și nu reflectă proprietățile lucrurilor; se dezvăluie ca o formă de participare, participare la ceva, semnificația a ceva. Relația indică legătura dintre obiect (fenomen) și subiect, caracterizată prin semnificația primului pentru al doilea. În filosofie, conceptul de „valoare” este apropiat de conceptul de „sens”. Sensul specific al unui obiect sau proprietățile sale apar atunci când subiectul intră în interacțiune cu obiectul, implicându-l în material sau lumea spirituală activitate umana.

În filosofie, o atitudine se caracterizează prin prezența aspirației individului, a activității sale. Cu cât un individ este mai activ, cu atât mai mult se manifestă dorința lui de activitate, cu atât mai viu este exprimată atitudinea lui.

În plus, în filozofie și psihologie, atitudinea este considerată în legătură cu conștiința, scopurile vieții și sensul vieții, atitudinile valorice și orientările valorice ale individului. Natura acestei relații face posibilă explicarea reacțiilor comportamentale ale unei persoane.

Teoria dezvoltată de AN Leontiev prezintă conceptul de semnificație personală a activității, generarea de sens, în care relația este interpretată ca „o legătură stabilită subiectiv și experimentată personal între oameni, obiecte și fenomene din jurul unei persoane, atât actuale, cât și trecute sau evenimente viitoare”. Conținutul unei astfel de conexiuni este înțeles ca fundament al personalității.

Ya.L. Kolominsky observă că o atitudine este o realitate internă „specială”, care este o reflectare în gândurile și experiențele subiectului altor oameni și în comunicare - „procesele de interacțiune verbală și non-verbală, în care relațiile se manifestă, se consolidează și se dezvoltă.”

Definiția structurii relațiilor este dată în studiile lui A.A. Bodalev, Ya.L. Kolominsky, B.D. Parygin, S.L. Rubinstein. Autorii disting trei componente principale ale relaţiilor: a) gnostice (cognitive sau informaţionale); b) afectiv (emoțional, motivațional); c) comportamentale (practice).

Determinând structura relațiilor, SL Rubinshtein evidențiază componenta semnificativă a atitudinii, care se bazează pe informații din realitatea înconjurătoare și este semnificativă pentru o persoană și fără de care orientarea și adaptarea în el este imposibilă, este sarcina de a educa un conștiința valorii speciale.

Astfel, problema atitudinii unei persoane față de realitate este indisolubil legată de un astfel de concept ca valoare. Valoarea nu este orice semnificație, ci doar una care joacă un rol pozitiv în dezvoltarea personalității (A.M. Korshunov, V.P. Tugarinov).

V.P. Tugarinov numește valori acele fenomene sau proprietăți ale fenomenelor care se găsesc utile, necesare, plăcute etc. în ceea ce privește nevoile, interesele și scopurile oamenilor.

Unele studii notează că valoarea nu este un obiect, nu un lucru, nu este proprietățile lor, ci un fel de gândire umană (A.I. Titarenko).

Valorile înseamnă, de asemenea, atitudini și evaluări sociale, imperative și interdicții, scopuri exprimate sub formă de idei normative despre bine și rău, frumos și urât, idealuri, norme și principii de acțiune (O. G. Drobnitsky, A. G. Zdravomyslov).

Relațiile valorice sunt relația unei persoane cu cele mai înalte valori (nivel înalt de abstractizare), cum ar fi „persoană”, „viață”, „societate”, „muncă”, „cunoaștere”... ca „conștiință”, „libertate”, „dreptate”, „egalitate”... când atitudinea în sine acţionează ca valoare. O atitudine valorică este o reflectare subiectivă a realității obiective. Obiectele de reflecție a valorii sunt obiecte și fenomene care sunt semnificative pentru o persoană.

Astfel, atitudinea valoric este interpretată ca semnificația unui obiect, fenomen pentru subiect, determinat de nevoile sale conștiente sau inconștiente, exprimate sub forma unui interes sau a unui scop. Atitudinea în ansamblu reflectă diversitatea conexiunii unei persoane cu lumea.

Natura relației valorice este emoțională, deoarece reflectă relația subiectivă și experimentată personal a unei persoane cu obiectele, fenomenele, oamenii din jur. Valorile însele există independent de atitudinea individuală, personală a unei persoane față de acestea. Apariția unei relații dă naștere la semnificația subiectivă (sensul personal) a semnificațiilor obiective.

Relația de valori are o structură integrală și există ca o realitate proiectivă care leagă conștiința individuală de realitatea socială, subiectivă cu obiectivul.

Cunoașterea de către o persoană a valorii obiectelor realității sociale presupune că ea are un anumit fel orientare socială sub orice formă sau grup de valori. Metoda orientării sociale, la rândul ei, este un mecanism psihologic intern care formează anumite preferințe ale individului. Prin natura și direcția acestor preferințe, este posibil să se determine trăsăturile relațiilor ei valorice (I.V. Dubrovina).

Atitudinea valorică este atât procesul de percepere, explicație și înțelegere a lumii prin prisma valorilor, cât și rezultatul acestui proces ca atitudine, poziția subiectului în raport cu anumite obiecte ca valori personale (VV Grechany). , AI Titarenko).

Înainte de a defini conceptul de „atitudine valoroasă față de sănătate”, să evidențiem câteva abordări conceptuale ale definiției conceptului de „sănătate”.

Sănătatea este o funcție normală a organismului la toate nivelurile organizației sale (G.S. Nikiforov). Prin această abordare, funcționarea normală a organismului în ansamblu este unul dintre elementele principale ale conceptului de „sănătate”. Pentru toate caracteristicile corpul uman(anatomice, fiziologice, biochimice), se calculează indicatorii medii ai normei. Organismul este sănătos dacă indicatorii funcțiilor sale nu se abat de la starea lor medie cunoscută.

Sănătatea este bunăstare completă fizică, spirituală, mentală și socială. Dezvoltarea armonioasă a forțelor fizice și spirituale, principiul unității organismului, autoreglementarea și interacțiunea echilibrată a tuturor organelor (Yu.F. Zmanovsky).

II Brekhman definește sănătatea ca fiind „capacitatea unei persoane de a menține stabilitatea adecvată vârstei în fața unor schimbări bruște ale parametrilor cantitativi și calitativi ai fluxului triun al informațiilor senzoriale, verbale și structurale.

V.P. Petlenko oferă conceptul de sănătate ca stare de echilibru, un echilibru între capacitățile de adaptare ale unei persoane și condițiile de mediu în continuă schimbare.

Din definițiile de mai sus se poate observa că conceptul de „sănătate” reflectă calitatea de adaptare a organismului la condițiile mediului extern și reprezintă rezultatul procesului de interacțiune dintre om și mediu. Sănătatea umană este determinată nu numai de absența tulburărilor din organism, ci și de starea proceselor mentale, cognitive, reflectând capacitatea de adaptare la condițiile sociale de viață.

Munca noastră se bazează pe conceptul că sănătatea este înțeleasă ca valoare de bază a unei persoane (V.T. Kudryavtsev, B. B. Egorova, Y. F. Zmanovsky).

În structura sănătății se disting următoarele componente: spirituală și morală, personală, socială, intelectuală, emoțională, reproductivă, fizică. Toate componentele sunt interconectate și formează un singur proces de sănătate.

Sănătatea spirituală și morală este, în primul rând, forța spiritului unei persoane și a ierarhiei sale valorile vieții, pe baza căruia se formează un program individual de activitate de viață.

Componenta personală (psihologică) a sănătății este determinată de locul sănătății și valorilor spirituale în sistemul de valori ale vieții, capacitatea de a se percepe pe sine ca o persoană adecvată propriei persoane. vârsta biologicăși gen, formarea abilităților de introspecție, autocontrol, autoeducare, planificare și prognoză. Efortul unei persoane pentru dezvoltare, pentru satisfacerea nevoilor superioare este considerat ca un semn al sanatatii mintale.

Componenta cognitivă (intelectuală) a sănătății reflectă capacitatea unei persoane de a gândi pozitiv, de a lua decizii adecvate, de a evidenția principalul lucru și de a găsi informațiile lipsă.

Sănătatea emoțională este stabilitatea emoțională, capacitatea de a rezista la stres, de a evalua în mod adecvat emoțiile celorlalți, de a-ți exprima și gestiona emoțiile.

Sănătatea socială este determinată de activitatea socială, abilități ridicate de comunicare, o gamă largă de comunicare etc.

Sănătatea fizică este starea naturală a corpului, când toți indicatorii activității organelor și sistemelor corespund normei de vârstă-sex, care este o expresie a interacțiunii tuturor organelor și sistemelor, echilibrului dinamic cu mediul.

Pe baza definirii conceptelor de „sănătate” și „atitudine valorică”, am definit conținutul conceptului de „atitudine valorică față de sănătate” ca un proces de conștientizare, explicare, înțelegere de către subiect a valorii sănătății sale, ca o funcție semnificativă a organismului și rezultatul acestui proces, exprimat sub formă de interes sau scop cognitiv.

Pe baza celor de mai sus, atitudinea valoric față de sănătatea fizică poate fi definită ca un proces de conștientizare, explicare, înțelegere de către subiect a valorii sănătății sale (stil de viață sănătos), exprimată în dorința subiectului de a avea grijă de corpul său ( alimentație corectă, igiena, somn normal, exercitii fizice) (drept de autor).

Atitudinea bazată pe valori față de sănătatea mintală este un proces de conștientizare, explicare, înțelegere de către subiect a valorii sănătății sale (stil de viață sănătos), exprimat în gândire pozitivă și o imagine de sine pozitivă (a autorului).

Atitudinea valorică față de sănătatea socială este un proces de conștientizare, explicare, înțelegere de către subiect a valorii sănătății sale (stil de viață sănătos), exprimată în dorința subiectului de a comunica cu alte persoane și în capacitatea de a menține relații bune (copyright) .

Caracteristicile creșterii unei atitudini bazate pe valori față de sănătate la copiii preșcolari mai mari vor fi luate în considerare în paragraful următor.

Valorile sunt obiecte ale fenomenului, proprietățile lor, precum și idei abstracte care întruchipează idealuri sociale și acționează ca un standard a ceea ce ar trebui să fie.

Valorile pot fi privite ca un factor care oferă o probabilitate mai mare a unui anumit tip de comportament în condiții de concurență influente externe... Dezvoltarea valorilor se realizează prin asimilarea lor în grupuri sociale și transformarea de la social la personal. Interiorizarea și aplicarea socială la formarea valorilor personale sunt două laturi ale aceluiași proces. Este important să se ia în considerare relația dintre nevoile individului și valorile societății.

Sistemul de valori personale se formează în procesul de distribuție orientată către activitate a conținutului valorilor sociale de către indivizi; valorile personale se caracterizează prin conștientizare ridicată, se reflectă în conștiință sub forma orientărilor valorice. .

Orientările valorice sunt atitudini, baze ideologice, politice, morale, estetice și de altă natură pentru evaluările subiectului asupra realității înconjurătoare și orientarea în ea.

Conceptul de „orientări valorice” a apărut pentru prima dată în lucrările lui Olgiansky, unde le consideră ca obiective ale efortului, idealuri de viață, le prezintă sub forma unui sistem de anumite norme adoptate în conștiința de grup.

B.G. Ananyev consideră valorile și orientările valorice drept trăsături de bază, primare ale personalității, care determină motivele comportamentului și formează înclinații și caracter.

Feinburg spunea că orientările valorice sunt o formațiune complexă care încorporează diferite fațete și forme ale socialului și individului în personalitate, determină formele de interacțiune dintre interior și exterior, formele specifice de conștiință ale personalității lumii lui. trecut, prezent şi viitor, precum şi esenţa sinelui propriu.Orientările valorice se bazează pe nevoile, interesele, normele determinate atât de natura biologică, cât şi de condiţiile istorice în care se află o persoană.

Orientările valorice, ca orice sistem psihologic, pot fi reprezentate ca un spațiu dinamic multidimensional, fiecare dimensiune corespunde unui anumit tip de relații sociale și are ponderi diferite pentru fiecare personalitate. Cea mai importantă caracteristică a sistemului de valori este structura sa pe mai multe niveluri, care se manifestă în structura sa ierarhică. Pentru a construi un model teoretic al structurii valorilor, se evidențiază nivelurile ierarhiei și se determină temeiurile identificării fiecăruia dintre ele. Deci N.A. Berdyaev la nivelul superior are trei tipuri de valori: spirituale, sociale, materiale, el consideră toate celelalte ca un caz special, ca o manifestare specifică a uneia dintre aceste trei. Potrivit lui M. Rokich, există două niveluri ale ierarhiei: valorile-scopuri, sau scopurile ultime ale existenței, și valorile-mijloace, sau moduri de comportament ale unei persoane.

De asemenea, un moment foarte important în formarea orientărilor valorice este modul de viață, deoarece sistemul de valori reflectă scopurile, idealurile, ideile existente ale epocii lor.

Orientările valorice se formează în timpul asimilării experienței sociale și se regăsesc în scopurile, credințele, interesele unei persoane, nevoi și atitudini.

Nevoi - starea unui individ creată de nevoia pe care o experimentează pentru obiectele necesare existenței și dezvoltării sale și care acționează ca sursă a activității sale. Natura umană este satisfacerea continuă a nevoilor. Percepția lumii într-o persoană are loc în funcție de nevoile și dorințele care există în el în acest moment. Potrivit lui I.L.Solomin. totul este oarecum legat de nevoi, fie că alegem o ocupație, un cerc social, sau un soț, un loc de muncă, totul este în cele din urmă determinat de motive.

Potrivit lui P.V. Simonov în ierarhia nevoilor de bază ale individului este întotdeauna cea dominantă, care acționează ca nucleu al personalității, adică cea mai esențială trăsătură de personalitate a unei persoane, valorile prin nevoi. Nevoile unei persoane nu se limitează doar la nevoi organice, el are o întreagă ierarhie de nevoi, interese, atitudini diferite.

Atitudinile sunt disponibilitatea, predispoziția subiectului, care apare atunci când anticipează manifestarea lor asupra unui anumit obiect și asigură o natură stabilă, intenționată a cursului activității în raport cu un anumit obiect.

Forța motrice și dirijatoare a comportamentului sunt motivele și atitudinile. Ele sunt determinate de nevoi și orientări valorice. Acestea din urmă servesc drept bază pentru formarea atitudinilor. Cel mai înalt nivel de reglare dispozițională a comportamentului uman este format de sistemul de orientări valorice, mijloacele de realizare a acestor scopuri (V.A.Yadov).

În literatura de specialitate există 3 opțiuni pentru înțelegerea naturii valorilor:

1) Bozhovici L.I., Ruchko N.A. - valoarea este la egalitate cu concepte precum opinii, credințe, credințe, o astfel de înțelegere a valorilor nu are o forță motivatoare independentă;

2) V.A. Yadov, M. Morris - valorile sunt considerate ca un fel sau asemănare de atitudini sociale, în care înțelegerea valorilor aparține direcției funcțiilor care aparțin reglementării efective a valorilor

3) convergența conceptului de valoare și motiv, nevoie și subliniază forța lor motrice reală - Dodonov B.I., Zhukov Yu.M., Maslow A., Vasilyuk F.E.

Unele valori, după A. Maslow, sunt comune tuturor, dar există și valori specifice. Legătura nevoilor (valorilor) este puternică, fiecare are locul său.

Absența unui sistem format de valori personale dă naștere unui sentiment de goliciune interioară, orientare spre exterior a unei persoane - la criterii de evaluare externă, la o acceptare necritică a normelor de grup.

Defalcarea radicală în societate care a avut loc în ultimul deceniu nu a putut decât să afecteze starea psihologică a oamenilor. Multe au fost reevaluate și, pentru a se adapta la noile realități ale vieții, un număr mare de oameni au fost nevoiți să-și revizuiască sistemele de valori anterioare.

Se disting următoarele niveluri de valori:

1) cel mai generalizat, abstract;

2) valori care sunt fixate în vitalitate și se manifestă ca trăsături de personalitate;

3) cele mai caracteristice moduri de comportament al personalității ca mijloc de realizare și consolidare a valorilor și proprietăților.

E.B. Fantalova oferă următoarele valori umane de bază:

viață activă, activă;

sănătate;

job interesant;

frumusețea naturii și a artei;

viață sigură financiar;

a avea prieteni buni și loiali;

încredere în sine;

cunoaștere;

viață de familie fericită;

creare.

· A avea prieteni;

· creație;

· Creștere profesională;

· Participarea la viața publică;

• satisfacție de sine;

· Capacitate de a se gestiona;

· respect;

· Protecție împotriva amenințărilor;

· Securitate;

· viata personala;

• conștiință curată;

· Timpul liber petrecut în mod interesant;

· sănătate.

Unul dintre cele mai importante concepte este „atitudinea față de sănătate” - este un sistem de conexiuni selective individuale ale unei persoane cu diverse fenomene ale realității înconjurătoare, care contribuie sau, dimpotrivă, amenință sănătatea oamenilor, precum și o anumită evaluare de către un individ al stării sale fizice și psihice. Problema de sănătate are un aspect moral socio-psihologic.

Sănătatea acționează adesea ca un mijloc pentru alte scopuri - de a munci, de a se odihni.

Este evident că nevoia de sănătate și experiența sănătății ca valoare de viață determină în mare măsură evaluarea subiectivă a sănătății. Este important să știm ce loc ocupă sănătatea în structura valorilor vieții. Acest aspect al psihologiei sănătății acționează rareori ca subiect de cercetare (L.V. Kulikov) au nevoie de date precise pentru psihologia sănătății. Astfel de date vor ajuta la clarificarea imaginii subiective a sănătății și bunăstării individului, locul acestei valori în conștiința ei și vor ajuta la înțelegerea modului în care nemulțumirea față de sănătate afectează apariția disconfortului emoțional. Valorile sănătății pot fi, potrivit L.S. Valorile dragonului cunoscute, dar nu neapărat recunoscute sau acceptate.

Sunt foarte importante etapele dezvoltării copilului și formarea principalelor procese de formare a îngrijirii pentru sănătatea acestuia și dezvoltarea în el a unei atitudini adecvate față de sănătate, ca valoare și ca condiție a creșterii sale personale.

V.P. Petlenko evidențiază nivelurile de atitudine față de sănătate:

1) sănătatea ca valoare este percepută de o persoană din punct de vedere emoțional - acest nivel al conceptului personal de sănătate se caracterizează prin absența unei nevoi pronunțate de promovare a sănătății, valoarea sănătății este păstrată ca un fapt de conștiință - un tip indiferent de oameni;

2) o persoană percepe nevoia de sănătate, dar nu își dă seama de semnificația socială a acesteia, poate apare o atitudine față de îmbunătățirea sănătății, dar este foarte instabilă, atunci când circumstanțele se schimbă, nu se realizează - este caracteristică unui tip spontan activ de oameni;

3) valoarea sănătăţii este percepută de un individ ca o nevoie semnificativă din punct de vedere social de îmbunătăţire a sănătăţii, sunt necesare cunoştinţe noi, dar mai des orientările valorice rămân la nivel verbal – de tip pasiv;

4) sănătatea ca valoare este percepută la nivelul credințelor, nevoia de promovare a sănătății formează o atitudine socială stabilă, comportamentul uman este pe deplin în concordanță cu orientările valorice, se manifestă conștient în activități de îmbunătățire a sănătății - este caracteristic unei persoane active. -tip activ.

A.M. Ivanyushkin propune să distingă trei niveluri de valoare pentru sănătate:

1) biologic - armonia proceselor fiziologice;

2) sănătate socială ca activitate a individului, atitudinea activă a individului față de lume

3) psihologic - sănătatea nu ca absență a bolii, ci ca negare a acesteia în sensul depășirii, sănătatea ca strategie pentru viața umană.

Un factor important în realizarea valorii sănătății este dorința pozitiv-emoțională de acțiuni de întărire și îmbunătățire a acesteia.

Principalul lucru este să prețuiești sănătatea și să crezi că ești sănătos, pentru că credința în sine este deja jumătate din luptă.

Astfel, nu se poate decât să fie de acord cu cuvintele lui N.V. Pankratyev că o persoană este el însuși creatorul întregului complex de valori materiale și spirituale și el însuși determină ce este mai important pentru el, deoarece acele valori care îi lipsesc devin foarte semnificative pentru o persoană. Și, așa cum a spus A. Maslow, o percepție specifică și completă a unui obiect implică faptul că obiectul este perceput cu dragoste, prin urmare, să realizezi că sănătatea este o mare valoare și o tratează cu dragoste și, în consecință, pentru tine însuți este un lucru grozav. . Și, după cum știți, ierarhia valorilor la diferite vârste va fi diferită, iar aceleași valori vor fi percepute diferit.