Cum se masează cu o perie împotriva celulitei. Cum se folosește o perie de masaj pentru celulită. Masaj umed cu o perie anticelulitică

Continui seria de recenzii despre produsele anticelulitice, iar postul # 4 va fi despre o perie de corp cu peri naturali, pe care nu o folosesc pentru spălarea corpului, ci doar pentru masajul uscat - foarte, foarte util.

În ultimul an, m-am îndrăgostit de acest masaj atât de mult, încât, înainte de a mă obliga să mă descurc și să mă obișnuiesc cu senzațiile, acum nu-mi pot imagina o dimineață fără perie, pentru mine este ca și cum mă spăl pe dinți - ceva lipsește fără ea. Folosesc un astfel de masaj pentru a nu exfolia celulele moarte în primul rând - scrubele și pânzele de spălare speciale fac acest lucru perfect, ci pentru a îmbunătăți circulația sângelui și pentru a stimula procesele importante pe pielea întregului corp, și nu doar zonele cu probleme.

Cum aplic:
~ Dimineața, ÎNAINTE de a face un duș, am masat ușor întregul corp cu o perie - mișcările ar trebui să fie circulare, trebuie să apăsați suficient de tare peria, deși de prima dată abia am atins pielea, deoarece părea că doare, dar de-a lungul timpului m-am obișnuit, iar acum apăs foarte încrezător, făcând un masaj intens. Încep de la vârfurile degetelor de la picioare (!), Apoi picioarele, apoi urc în sus, și așa merg pe tot corpul - fiecare centimetru, fiecare parte a corpului (inclusiv mâinile și degetele, aici masajul este deosebit de plăcut, cu toate acestea, precum și pe picioare :), și termină în gât. Acord o atenție deosebită feselor, abdomenului, părților laterale și antebrațelor - zone potențial problematice. Și fac asta în fiecare dimineață, fiecare (!) - acest lucru este foarte important pentru a vedea beneficiile procedurii.

Important: toate mișcările ar trebui să meargă de jos în sus - spre inimă, dar nu invers !!!

Pentru a dilua textul, voi adăuga o fotografie tematică de sport din instagramul meu, asta sunt eu acum o lună și jumătate :)

Ce oferă:

~ stimulează sistemul limfatic și circulator, accelerează circulația sângelui și fluxul limfatic, iar acest lucru contribuie la saturația pielii cu oxigen, toxinele și toxinele sunt eliminate din piele;

~ efect anticelulitic pronunțat - pielea este strânsă și pare mai elastică, slăbiciunea și letargia dispar din cauza faptului că excesul de lichid nu persistă în el, iar efectul unui astfel de masaj este mult mai vizibil decât din produsele cosmetice anticelulitice, ceea ce este logic. Dar aici, pentru efectul maxim, este importantă regularitatea unui astfel de masaj + activitate fizică + nutriție adecvată (chiar dacă nu este corect corect, atunci cel puțin aproape de ea);

~ pielea devine mai netedă la atingere din cauza exfolierii (dar aici repet, acesta este în primul rând un masaj, nu exfoliere).

Minus posibil:
~ în locuri cu model vascular vizibil și cu vene varicoase, un astfel de masaj nu este de dorit, dar acest lucru nu înseamnă că ar trebui abandonat complet - puteți masa activ acele zone în care nu există probleme cu venele. De exemplu, cu siguranță nu există astfel de probleme pe mâini și picioare și nu ai idee cât de plăcut este să faci masaj cu o perie în aceste zone, în timp ce punctele de energie sunt stimulate, ceea ce este benefic pentru sănătatea întregului organism. Și spatele! Și antebrațele! Plasa mea vasculară este vizibilă pe coapse, aici încerc să nu o ating cu o perie, dar totuși mă plimb ușor de sus, deși cu siguranță nu o pot numi masaj stimulant în această zonă, dar este totuși drăguță.

Sentimente în timpul utilizării:
la început era incomod, părea că peria era înțepată, ca un cactus, pe stomac era în general imposibil de atins. Însă, în timp, pielea s-a obișnuit și acum abia așteaptă o astfel de stimulare - masajul este foarte plăcut, gâștele de gâscă rulează pe tot corpul, simți fizic cum se îmbunătățește circulația sângelui, toate zonele stagnante sunt prelucrate și tonul pielii crește, există o senzație de aripi în spatele spatelui și vigoare incredibilă, se pare că chiar respirația devine mai ușoară și ochii se deschid mai larg, vrei să faci ceva, să alergi, să creezi etc. Acesta este un sentiment foarte plăcut, foarte, foarte! Dacă încă nu v-ați implicat într-un astfel de masaj cu perii, atunci vă îndemn doar să încercați, este atât de bun atât pentru corp, cât și pentru spirit.
Acum am o perie foarte ieftină, dar foarte mișto de la Earth Therapeutics - este făcută din peri naturali de înaltă calitate (iar pentru un astfel de masaj uscat, peria ar trebui să fie exact asta, de obicei sunt realizate din fibre vegetale - sisal, cactus etc.), are o dimensiune convenabilă și un mâner foarte confortabil: deasupra acestuia se află o inserție ondulată din silicon, din cauza căreia nu alunecă în mână, plus lungimea gândită corect face ușor să ajungă în locuri „dificile”, de exemplu, în spate.

Am avut peria destul de mult timp, dar perițele nu și-au pierdut forma (folosesc DOAR pe una uscată !!!) și, în general, nu și-a schimbat aspectul. Îl spăl cam o dată pe săptămână cu apă și gel de duș și îl usuc lângă o fereastră deschisă.
.
Pare simplu în aparență, dar totul este foarte bine gândit în el, în final este perfect în lucru (unele dintre aceste perii au un mâner care este fie prea îngust, fie prea lung, sau capul de masaj se desprinde, sau peri sunt cumva scăzute și moi, chiar acolo nu există un singur minus, acesta este un drept de lucru solid):
. .
Mânerul nu este nici prea lat, nici prea îngust, insertul din silicon îl face și mai confortabil:
. .
Periile sunt rigide într-un mod amiabil, nu cad:
. .
Pe partea din spate, există astfel de cosuri de masaj din lemn, sunt netede, confecționate de înaltă calitate, dar eu le dau foarte rar - sunt prea mici, iar peria în sine face masajul mult mai tangibil și puternic stimulant, astfel încât nu este nevoie de această parte:
. .
.
În general, peria este grozavă, o recomand. Principalul lucru este să nu fii leneș cu ea, atunci efectul va fi cu siguranță, plus aceste senzații plăcute de masaj și prospețime pe care le dă :).

Evaluarea mea: 5/5.
De unde să cumpăr și prețul: Am lăsat-o pe iHerb aici - Perii de masaj Ergo-Form terapeutice terestre ($4.69).
.
.
.
Și vă voi arăta imediat acele perii din lista mea de dorințe pe care mi le plac și pe care intenționez să le cumpăr, cred că toate se vor combina perfect cu cea pe care o am deja:
.
Mio Peria de corp Mio (fără preț redus 14,50 GBP) - singurul dezavantaj al acestei pensule este că nu se va potrivi cu întregul corp: datorită faptului că nu are mâner, este mai probabil să fie potrivit numai pentru șolduri, fese, abdomen și brațe. Dar poate datorită unei forme atât de rotunde și a „degetelor” siliconice, ar trebui să facă un masaj și mai intens și mai stimulant în aceste zone.
Apropo, în această marcă, întreaga serie anticelulitică ar trebui să fie foarte bună - vorbesc despre creme și seruri, compozițiile sunt uimitoare peste tot (plus sigur), dar prețurile ... Prin urmare, încă nu am decis să cumpăr ceva de la ele, dar poate că voi scăpa. Iată un link către întreaga lor linie de întărire a celulitei Mio și consolidării: la

Pentru ca pielea să fie întotdeauna întinsă și netedă, are nevoie de îngrijire constantă. În acest caz, o perie de celulită este un asistent excelent. Combate eficient cojile de portocale și te ajută să slăbești. Dar este important să o alegeți corect, ținând cont de particularitățile pielii și să le puteți folosi pentru a obține cel mai bun rezultat, este importantă și calitatea acesteia.

Caracteristici și efect

Periile de masaj pentru celulită pot fi realizate atât din materiale naturale, cât și din materiale sintetice. Adesea sunt echipate cu dinți de lemn. Toate au grade de rigiditate diferite. Designul este, de asemenea, diferit și poate include sloturi, mânere și alte suporturi. Toate tipurile sunt eficiente împotriva celulitei.

Puteți obține următoarele rezultate:

• Restaurați funcțiile de protecție ale corpului, ameliorați oboseala și durerile musculare.
• Activați procesele metabolice în țesuturi, faceți pielea mai elastică și mai elastică.
• Accelerați circulația sângelui și a limfei, saturați țesuturile cu oxigen și substanțe nutritive și, de asemenea, eliminați produsele de descompunere din ele. Datorită acestui fapt, se realizează acțiunea anticelulitică și pierderea în greutate.
• Normalizați funcția glandelor sebacee, eliminați acneea.
• Curățați pielea de celulele moarte, începeți procesele de regenerare și reînnoire, tonifiați și întăriți epiderma.
• Elimina umflarea țesuturilor, ceea ce înseamnă reducerea volumului corpului și eliminarea celulitei.

Este suficient să suplimentați masajul cu produse cosmetice pentru a îmbunătăți efectul uneori.

Contraindicații pentru utilizare

Dar chiar și o astfel de procedură utilă precum masajul anticelulitic cu o perie are contraindicațiile sale. Acestea includ:

1. Diverse leziuni la nivelul pielii, răni, vânătăi, abraziuni la locul masajului.

2. vene varicoase, vase slăbite cu pereți întinși.

3. Infecții care provoacă febră. Un masaj care stimulează circulația sângelui nu va face decât să crească stresul asupra inimii.

4. Boli dermatologice - erupții cutanate pe piele, de natură purulentă sau alergică. Impactul fizic al masagerului va ajuta la răspândirea erupției.

5. Afecțiuni cardiovasculare.

6. Boli ale sângelui, tulburări ale coagulabilității acestuia.

7. Ateroscleroza.

8. Tromboflebita.

9. Sarcina. Masajul poate crește tonul uterului și poate duce la avort.

10. Alăptarea. Nu se recomandă utilizarea unui masaj în această perioadă, deoarece procedura agravează alăptarea.

11. Prezența neoplasmelor.

12. Hipertensiune arterială.

13. Greață și vărsături.

14. Boli ale tractului digestiv.

15. Boli inflamatorii din sfera genitourinară.

Masajul anticelulitic va fi util doar pentru cei care nu au contraindicații la această procedură.

soiuri:

• Cu peri naturali. Mai mult, pe de o parte, este deseori echipat cu dinți de lemn.
• Fabricat din lemn: ecologic, hipoalergenic și rezistent.
• Siliconul este moderat dur, nu dăunează pielii nici atunci când este expus la uscăciune. Este potrivit pentru pielea subțire și sensibilă.
• Periile pot fi simple și duble. Acestea sunt echipate cu o fanta sau role rotative, dinți din plastic sau lemn.
• Cele cu role sunt analogii unui masaj. Cu o presiune puternică, dispozitivul acționează chiar și asupra straturilor profunde ale grăsimii subcutanate.

Un produs bun oferă rezultate vizibile după doar câteva tratamente. Circulația sângelui este îmbunătățită semnificativ și apare reînnoirea celulară. Trebuie să respectați următoarele reguli:

• O perie de masaj uscată nu trebuie să fie prea dură. Poate deteriora pielea delicată.
• Modelele cu role rotative vor masa perfect straturile cele mai profunde ale pielii.
• Produsele cu peri naturale nu zgârie pielea, nu provoacă alergii sau iritații.
• Rigiditatea trebuie selectată individual, în funcție de caracteristicile pielii.
• Este necesar să alegeți un produs de calitate, fără pete de lipici și mirosuri neplăcute.
• Nu puteți salva. Un element de calitate slabă poate dăuna sănătății - poate provoca alergii, zgârie sever pielea sau poate fi pur și simplu ineficient.
• Înainte de a cumpăra, trebuie să îl țineți în mână. Ar trebui să se potrivească confortabil în palma mâinii și să nu alunece.

Masajul este selectat în funcție de tipul de piele și rezultatul scontat. Oricât de înaltă calitate este produsul, efectul utilizării sale trebuie să fie așteptat mai devreme decât după câteva săptămâni de utilizare regulată. Puteți accelera procesul dacă începeți să luați remediul natural Thalia.

Cum să-l folosesc corect?

1. Încep să întindă vârfurile degetelor de la picioare, mișcându-se treptat spre inimă. Mișcările de masaj se efectuează ușor și fără probleme. Intensitatea presiunii asupra pielii este crescută numai după ce este bine încălzită.
2. Picioarele și picioarele sunt masate în mișcări drepte, trase, iar fesele și coapsele sunt masate într-o direcție circulară și în sens invers acelor de ceasornic.
3. Întinde spatele și stomacul. Deoarece aceste zone sunt deosebit de sensibile, mișcările ar trebui să fie mai atenți și mai blândi.
4. Mâinile sunt masate într-o mișcare circulară, iar umerii sunt masați cu mișcări de măturare.

În timpul procedurii, trebuie să respectați următoarele reguli:

• Pentru masajul cu o perie, se folosesc doar 3 tipuri de mișcări - circulare, drepte și de sus în jos.
• Se efectuează dimineața, după-amiaza, sau cel mult cu 3 ore înainte de repausul nopții, întrucât se intensifică.
• Dorind să accelereze rezultatul, unii încearcă să apese sau să frece mai tare. În niciun caz acest lucru nu trebuie să fie făcut. Pielea este ușor rănită și întinsă.
• Nu faceți masaj după ce vă plasați la soare pe plajă sau în solar. Sub influența radiațiilor ultraviolete, pielea devine foarte sensibilă, care este plină de iritații.
• În timpul masajului, trebuie să aveți grijă să nu atingeți alunițele și papilomele.
• După procedură, pielea ar trebui să se înroșească ușor. Dar dacă a fost o senzație de căldură, atunci masajul a fost efectuat incorect.

Există un masaj cu pensule umede și uscate. Ambele sunt eficiente, dar au propriile caracteristici. Pentru prima, trebuie să umezesc mai întâi dispozitivul în apă. Un ten scrub sau gel de duș se aplică pe piele. Abia după aceea, se efectuează masaj, deplasându-se de la picioare la picioare, coapse și piept. Mișcările ar trebui să fie culisante, masaj de jos în sus. Fiecare zonă problematică este tratată timp de un sfert de oră. La sfârșitul masajului, pielea este hidratată folosind ulei sau cremă anticelulitică.

Masajul anticelulitic cu perie uscată se efectuează fără ajutorul produselor cosmetice zilnic timp de 10 minute. Experții consideră că este mai eficient, deoarece implică atât mușchiul, cât și țesutul conjunctiv.

Direcția și natura mișcărilor în timpul masajului uscat sunt identice. După procedură, se recomandă să faceți un duș cu gel pentru a spăla particulele moarte ale pielii. După un masaj efectuat corect, trebuie să simțiți o ușoară senzație de furnicături.

Recenzii de utilizare

„Practic acum câteva luni periajul uscat. Acum nu-mi pot imagina viața fără această procedură. Îmi oferă vigoare și sănătate bună. Masez întregul corp, nu doar zonele cu probleme. Am combinat această metodă cu un duș de contrast. Apoi folosesc cremă anticelulitică. Corpul arată minunat, am scăpat de celulită și de excesul de greutate. Cred că voi face întotdeauna acest masaj pentru a mă menține în formă ”.

Ekaterina, Moscova.

„Folosesc o perie cu role de plastic de o lună. Mi-am masat coapsele, fesele și părțile laterale. În același timp, am efectuat înfășurări anticelulitice de 2 ori pe săptămână. Efectul m-a uimit. Celulita s-a netezit, pielea a devenit fermă și întinsă. Poate că produsele cosmetice speciale pe care le-am folosit și-au adus contribuția, dar rezultatul este cu adevărat semnificativ. Am reușit chiar să pierd 2 kg în această lună fără să urmez o dietă. "

Natalia, Sankt Petersburg.

„După ce am citit recenzii pe Internet pe forumuri și am analizat fotografiile înainte și după, am decis să îmi cumpăr o perie de masaj. Am ales un produs cu mâner și peri naturali. Masaj în fiecare zi înainte de dus. După procedurile de apă, aplic un produs anticelulitic. Efectul este foarte bun: după aproximativ o lună, după ce mi-am măsurat parametrii, am fost convins că șoldurile au fost reduse cu 3 cm. Celulita, pe care am avut-o de câțiva ani, a dispărut și ea. "

Lilia Koreneva, Nizhny Novgorod.

„După ce am citit recenzii pe net despre eficacitatea periei de slăbire, am decis să cumpăr una. Produsul are nu numai peri, ci și cosuri din lemn, care ajută la o mai bună zonă cu probleme de masaj. Îl folosesc de o lună. Starea pielii s-a îmbunătățit semnificativ, celulita a devenit mai puțin pronunțată, dar nu am observat nicio scădere în greutate. Cred că este imposibil de realizat acest lucru fără o dietă ".

Alina, Kazan.

„Am făcut masajul conform instrucțiunilor timp de două săptămâni în fiecare dimineață înainte de dușul de contrast. Procedura a fost făcută pe pielea uscată. Peria de masaj m-a ajutat să scap de celulită. Pielea s-a împrospătat, s-a întărit. Am observat chiar și o mică linie de plumb când mă cântăream. Acest lucru m-a făcut foarte fericit, voi continua să-mi îmbunătățesc rezultatul ”.

Svetlana, regiunea Moscova.

Femeile nu se opresc deloc în căutarea lor de a avea o figură frumoasă. Din păcate, majoritatea fetelor, indiferent de vârstă, greutate și ereditate, dezvoltă o celulită sinistră care seamănă vizual cu o coajă de portocală. Stagnarea lichidului în corpul uman duce la apariția acestei modificări patologice de țesut. Dar pentru a-l combate, nu trebuie să torturezi organismul cu diete, să cheltuiți bani pentru proceduri cosmetice, să participe la antrenamente, să săpați internetul în căutare de metode și sfaturi miraculoase.

Alimentația necorespunzătoare și insuficientă duce la deteriorarea circulației sângelui, ceea ce încetinește perioada de descompunere a produselor, eliminarea toxinelor din organism. Toate acestea se acumulează în celulele grase, ceea ce provoacă creșterea lor. Rezultatul este că coapsele și fesele seamănă cu o portocală coaptă.

Puteți scăpa rapid de coaja de portocală doar printr-o acțiune directă asupra grăsimilor corporale, normalizând circulația sângelui. Și primul lucru care îmi vine în minte este produsele cosmetice publicitate care sunt ușor de utilizat, nu necesită cunoștințe speciale sau abilități profesionale. Cele mai multe fete naive, femeile cred cu adevărat în astfel de oferte tentante. Dar realitatea se dovedește a fi mult mai aspră decât promisiunile de publicitate. După câteva luni de utilizare a cremelor și loțiunilor „miraculoase”, depresia și frustrarea completă se instalează.

Atenţie!
Oricare ar fi produsul anticelulitic scump sau ieftin, problema înmulțirii celulelor grase este mult mai profundă decât posibilitățile cosmetologiei. Este necesar să rezolvați în mod conștient și radical această problemă în alte moduri.

Perie de celulită - o soluție radicală și simplă a problemei
Masajul este un remediu universal în lupta împotriva pielii înfiorătoare, flăcată. Peria de masaj va fi cel mai bun asistent în sarcina dificilă de combatere a depunerilor de grăsime. Masajul cu o perie pentru celulită nu necesită abilități speciale, creme scumpe și timp.

Beneficiile periajului uscat

Conform celor mai importanti cosmetologi europeni, masajul anticelulitic cu perie uscata, cu utilizare regulata, contribuie la:

• îmbunătățirea circulației sângelui;
• întărirea vaselor de sânge;
• accelerarea metabolismului;
• eliminarea toxinelor din stratul superior al epidermei;
• exfolierea celulelor moarte.

Puteți achiziționa o perie de masaj la un magazin sau salon care vinde produse de îngrijire a pielii. Este necesar să-l alegeți în mod deliberat, fără a acorda atenție formei originale, culorilor strălucitoare, prețului.

Principalele reguli pentru alegerea unei perii de masaj anticelulitice

1. lungimea mânerului trebuie să fie de cel puțin 15 cm, nu trebuie să fie alunecoasă. Simțiți-vă liber să ridicați peria pentru a obține o idee pentru cât de confortabil va fi de utilizat;
2. fiți atenți la materialul din care este fabricată peria. Lemnul este o opțiune mai scumpă, dar ecologică și durabilă. Plastic, exterior frumos, dar nu practic, nu rezistent la deteriorarea mecanică - cade;
3. mirişte. Vilozele trebuie să aibă o lungime de cel puțin 2 cm. Masajul cu o perie rigidă împotriva celulitei poate răni pielea, astfel încât rigiditatea perilor trebuie selectată individual pentru fiecare tip de piele.

Atenţie!
Masajul cu o perie de celulită nu trebuie utilizat dacă există zgârieturi sau răni deschise pe piele. Psoriazisul, eczema, erupțiile alergice sunt, de asemenea, o contraindicație pentru procedură. Masajul anticelulitic cu o perie înlocuiește scruburile și cojile corporale.

Tipuri de perii anticelulitice

Periile anticelulitice sunt clasificate după următoarele caracteristici funcționale:

• în funcție de forma elementelor de masaj - role și ac;
• după natura lucrării - electrică și manuală;
• după tipul de impact - mecanic, vibrație.

LA masatori manuale include mănuși de masaj, perii și ajutoare cu role.

Mitten de masaj este o manta cu multe cosuri, care este purtata pe mana. Un astfel de masaj anticelulitic este fabricat din plastic sau silicon. Eficiența șoarecilor de masaj este foarte scăzută și nu este la cerere.

Masaje cu role au o formă rotativă cu mâner, pentru o utilizare convenabilă. Sunt fabricate în principal din lemn și plastic, în cazuri rare din cauciuc. Masajele anti-celulită roll-on sunt bune, deoarece pot fi folosite pe pielea uscată.

Perie de celulită - reguli de utilizare în siguranță

Trebuie să știi cum să folosești o perie de masaj pentru celulită, pentru a nu-ți dăuna pielea. Există câteva reguli de bază care trebuie respectate înainte de fiecare sesiune de masaj:

• pielea este absolut uscată, fără creme și produse cosmetice. Folosirea de hidratante și cauciucuri suplimentare este o greșeală frecventă, în special pentru începători. Alunecarea periei pe piele reduce eficacitatea masajului;
• peria trebuie să fie uscată. Dacă, după prima ședință de masaj, rămân zgârieturi pe corp, iar procesul în sine este însoțit de dureri severe, este necesar să turnați apă clocotită peste perie timp de 10-15 minute. Apoi, accesoriul trebuie să fie bine uscat.

Cum se masează cu o perie uscată pentru celulită.

Există o anumită tehnică de efectuare a procedurii, care are nuanțe proprii.

1. Este necesar să începeți masajul cu o perie din celulită de jos în sus, adică de la călcâi până la genunchi. Aceasta stimulează sistemul limfatic, curăță corpul de excesul de lichid. Presiunea asupra acestor zone ale pielii ar trebui să fie suficient de puternică, dar fără dureri acute.
2. Apoi, atenția este transferată către zonele cele mai problematice ale corpului - șoldurile și fesele. Mișcările circulare de masaj ar trebui să fie puțin mai ușoare aici, dar ele sunt totuși îndreptate în sus spre inimă. Acordăm maximă atenție și timp zonei în care iese în evidență coaja de portocală cât mai mult posibil.
3. Următoarea etapă a masajului este cavitatea abdominală. Aici, pielea delicată și predispusă la traumatisme are nevoie de cele mai blânde mișcări de masaj. Acestea ar trebui să simuleze frecarea circulară. O tranziție lină se face de la abdomen la zona din spate. Mișcările progresive încep din partea inferioară a spatelui, peria se deplasează până la umeri. În acest caz, presiunea ar trebui să crească treptat.
4. Etapa finală este masarea brâului și a umarului. Frecarea începe de la încheietura mâinii, apoi peria se deplasează la articulația cotului și se oprește pe umeri.

Masaj anticelulitic cu perii - recomandări practice

• Masajul anticelulitic acasă cu o perie poate fi efectuat de un începător care nu are cunoștințe și experiență. La început, durata procedurii nu trebuie să depășească 5-7 minute. În timp, durata zonelor cu probleme de masaj ar trebui să fie de 30 de minute, dar nu mai mult.
• Este mai bine să faceți masaj cu o perie uscată pentru celulită dimineața devreme. O procedură plăcută și revigorantă va beneficia și va activa terminațiile nervoase, va stimula procesele fiziologice ale organismului. Toate acestea vă vor permite să obțineți o taxă de vivacitate, să umpleți corpul cu energie pozitivă și să vă aducă un pas mai aproape de visul dvs. - o figură ideală fără celulită.
• Nu există recomandări pentru numărul de sesiuni de masaj cu perie uscată. Totul depinde doar de dorința fetei de a face față zonelor cu probleme. Este greu pentru un începător să se reajusteze, să se obișnuiască cu activitățile zilnice. Prin urmare, la început puteți face masaj în fiecare altă zi, dar frecarea anticelulitică treptat ar trebui să devină o procedură sistematică efectuată în fiecare dimineață sau seară. Trebuie amintit că fără o abordare sistematică, o perie anticelulitică nu poate face față depozitelor de grăsime.
• După ce am făcut toate manipulările, încălzind pielea cât mai mult, este necesar să trecem la următoarea etapă de a scăpa de celulită. Un duș de contrast vă va oferi o senzație incredibilă de ușurință și, în același timp, o durere plăcută. Porii pielii se deschid și au nevoie de îngrijire suplimentară.
• Dupa ce am facut baie, in niciun caz nu stropim corpul cu trei prosoape, ci cu atingeri usoare. Pe un corp uscat, aplicați o cremă sau o loțiune cu o textură aerisită, sau chiar mai bine, un ulei pe bază de natură. Fiecare alege pentru sine care remediu este mai potrivit, dar hidratarea pielii după un masaj cu perie uscată și un duș de contrast este o condiție necesară pentru obținerea unui rezultat.

Reguli de îngrijire a pensulelor anticelulitice

Îngrijirea este necesară nu numai pentru piele, ci și pentru peria în sine. De câteva ori pe săptămână, trebuie tratat cu o soluție obținută din săpunul de rufe. Uscarea minuțioasă a periei de masaj este necesară pentru ca ciupercile patogene și microbii să nu înceapă în ea. Îngrijirea incorectă și nu în timp util va duce la deteriorarea unui remediu eficient pentru depozitele grase.

Rezultatul folosirii unei perii anticelulitice

După prima lună de procedură, masează cu o perie uscată împotriva celulitei, progresul devine vizibil. În ciuda tuturor dificultăților și temerilor, cum ar fi adaptarea la desfășurarea sistematică a procedurilor, posibilitatea de a răni pielea, de a obține scuffing neplăcut, rezultatul va fi evident.
În timp, vor exista emoții și un stimulent pentru a vă îmbunătăți figura. Dacă primele ori sunt puțin dureroase, atunci în viitor masajul aduce numai plăcere. Dar aici este important să ne amintim regulile și recomandările.

În urma masajului, celulele moarte sunt cu adevărat îndepărtate, pielea devine netedă și mătăsoasă la atingere. Efectul vizual va fi, de asemenea, pe placul - denivelările, neregulile vor dispărea, textura aspră a stratului superior al pielii va dispărea. Mulți au observat că, după ce au aplicat ulei sau ceață pe corp, rămân urme albe și dungi care pur și simplu nu pot fi absorbite în pori. Utilizarea sistematică a unei perii anticelulitice face față acestei probleme. De asemenea, scalarea pe articulațiile cotului și genunchiului va dispărea după câteva luni.

Și dacă nu vă place peria, puteți încerca.

Un punct important este că coaja de portocală de pe coapse și fese dispare cu adevărat. periajul uscat va uimi chiar și sceptici convinși, convinși. Pe lângă netezime, apare elasticitatea și elasticitatea pielii crește. Principalul lucru este să nu vă opriți acolo, să continuați să creșteți și să vă îmbunătățiți.
Masajul anticelulitic cu perie uscată, precum și orice dietă sau exercițiu fizic, dă rezultate numai după o anumită perioadă de timp, acționează cumulativ.

Există multe și multe alte gadgeturi diferite pentru tehnici de masaj la domiciliu. Dar masajul pielii cu o perie naturală uscată este cel mai eficient. Postarea de astăzi este despre cum să obții o piele perfectă netedă și fermă, fără celulită și vergeturi în 10 minute pe zi. Citiți tuturor!

Masaj uscat cu o perie. Cum functioneaza

exfolierea... O perie uscată exfoliază celulele moarte ale pielii de pe suprafața pielii. Mai mult, deoarece pielea este uscată, numai celulele moarte sunt îndepărtate, iar celulele vii nu sunt deteriorate. Procesul de regenerare începe - reînnoirea celulelor. Drept urmare, pielea devine mai netedă și mai elastică.

Stimularea circulației sângelui și a fluxului limfatic... Toxinele și zgura sunt îndepărtate cu limfa. Prin urmare, masajul uscat cu o perie dă un efect de detoxifiere puternic, elimină excesul de lichid și reduce umflarea. Scăpând excesul de lichid, corpul arată mai tonifiat și mai puțin slăbit.

Îmbunătățirea funcționării sistemului digestiv... Frecarea uscată cu o perie stimulează și îmbunătățește procesele metabolice.

Tonusului muscular... Orice masaj crește tonusul muscular și frecarea cu o perie uscată nu face excepție.

Luptă împotriva celulitei... Consolidarea circulației sângelui ajută la eliminarea depozitelor de grăsime din adipocite. Prin urmare, frecarea uscată cu o perie ajută la a scăpa de celulită. Mai ales în combinație cu produsele cosmetice anticelulitice.

Combaterea vergeturilor... Masajul cu perie uscată menține pielea tonifiată și stimulează regenerarea celulelor.

Veselie... Masajul cu perie uscată revigorează, tonifică și energizează.

Luptă împotriva imperfecțiunilor pielii... Frecarea pielii cu o perie ajută la combaterea acneei. Acest lucru se datorează stimulării active a circulației sângelui, eliminării intense a toxinelor și toxinelor din organism și activării regenerării celulare. Corpul este curățat, și cu el - pielea.

Prevenirea părului... Solzii keratinizați nu se acumulează pe suprafața pielii și nu creează obstacole, ceea ce înseamnă că este mai ușor pentru părul nou să se desprindă până în vârf.

Perie uscată pentru masaj. Cum să aleg

Pentru frecarea uscată a corpului, este important să alegeți o perie bună. Ce ar trebui să fie?

Cu peri naturali... Vilozele acestor perii sunt cât mai subțiri la vârfuri, astfel încât să nu se zgârie și să nu irite pielea.

Moale... Periile au o duritate diferită. Dacă aveți pielea sensibilă, începeți cu cea mai moale.

Calitate superioară... Toate părțile periei de corp trebuie să fie de înaltă calitate. Nu trebuie să existe scurgeri de lipici și nici un miros de „fabrică chineză”. Nu economisiți - a fost deja dovedit în experiența noastră - periile ieftine se desprind repede în piese.

Convenabil... Înainte de a cumpăra, întoarceți bine peria în mâini. Ar trebui să se potrivească bine și să se încadreze în palma mâinii. În caz contrar, peria va aluneca tot timpul și va fi imposibil să o utilizați.

Care sunt periile de masaj pentru corp?

Rotund și oval... Este deosebit de convenabil când există o curea de mână pe partea din spate a periei.

Mâner lung... Sunt bune pentru masajul spatelui, iar cea mai convenabilă opțiune este atunci când se îndepărtează mânerul lung.

japonez... Capul acestei perii este modelat pe perii tradiționale japoneze tawashi, unde perii sunt atașați de un fir de oțel. Periile clasice japoneze nu au mâner, iar perițele sunt realizate din fibre de palmier. Pentru perii de masaj, se folosesc peri sisal sau clasici și se adaugă un mâner.

Moale... Acestea sunt perii de mitten. Această perie trebuie purtată pe mână. Are forma unei palme, iar zona de tratat este mare. Ideal pentru rezolvarea zonelor în care nu este necesară o presiune excesivă: abdomen, piept, gât.

Electric... Pentru cei care nu vor să depună eforturi suplimentare.

Găsirea unei perii de bună calitate nu este ușoară. O bună selecție de perii uscate, cu rigiditate diferită a peri, în magazinele „Pentru Suflet și Suflet”, The Body Shop, Stenders. Dacă preferați cumpărăturile online decât cumpărăturile obișnuite, căutați perii pe Ozon, Lookfantastic, Amazon, Iherb și Feelunique.

Cum se face masajul cu perii uscate

Începeți de la picioarele voastre. Mișcați-vă de la picioare în sus.

Masează-ți mâinile. Treceți de la degetele de la picioare la umeri. Mai întâi masează interiorul mâinii (inclusiv palma), apoi exteriorul (inclusiv partea din spate a mâinii).

Mută-te la spate. Direcția de mișcare este de la partea inferioară a spatelui la gât.

Acum stomacul. Mișcarea în sensul acelor de ceasornic îmbunătățește digestia. Când masați abdomenul, nu apăsați tare pe perie.

Finalizați masajul pe zona gâtului și a pieptului. În această zonă, pielea este foarte subțire și sensibilă, așa că și aici, nu apăsați tare pe perie. Fii delicat. Vedeți direcția de mișcare din imaginea de mai jos.

Nuante

Masează doar pe pielea uscată.

Alternează între mișcări scurte de masaj circular și longitudinal. Este important ca direcția generală a masajului să fie de-a lungul fluxului limfatic și spre inimă. Acest lucru ajută la îmbunătățirea fluxului limfatic și la prevenirea umflarea.

Acordați o atenție deosebită zonelor cu probleme.

Amintiți-vă să vă masați palmele, picioarele, coatele și genunchii.

Important! Există ganglioni limfatici pe interiorul coapselor și în axile. Masajul în aceste zone este foarte important deoarece ajută să scapi de toxine. Dar mișcările de masaj ar trebui să fie extrem de blânde și moi.

Frecați-vă corpul în mod uniform. De exemplu: 4 mișcări pe piciorul stâng, 4 mișcări pe piciorul drept.

Continuați masajul până când pielea devine ușor roz. Acesta este un semnal al creșterii circulației sângelui. Pentru un masaj complet al corpului, 7-10 minute sunt suficiente.

După masaj, este bine să faci un duș și apoi să aplici o cremă - anticelulitică, anti-vergeturi, hidratant obișnuit. Sau ulei - direct pe pielea umedă. Pielea, curățată de celulele moarte, absoarbe mai bine substanțele active.

Și, de asemenea, bea un pahar de apă imediat după masaj, pur sau cu lămâie. Acest lucru va restabili echilibrul apă-sare și va ajuta la eliminarea toxinelor eliberate din organism.

Dacă simțiți furnicături sau zgârieturi după frecarea la uscat, încercați să reduceți presiunea pe perie data viitoare când faceți masaj.

Nu frecați pielea deteriorată (tăieturi, resturi, erupții).

Important! Asigurați-vă că clătiți peria cu apă caldă și săpun cel puțin o dată pe săptămână pentru a împiedica să devină un cuib confortabil pentru praf și bacterii.

Când se usucă frecarea

Masajul cu perie uscată are un efect puternic de detoxifiere, începe procesele metabolice și tonifică mușchii. Prin urmare, cel mai bine este să o faceți dimineața înainte de a face duș. Dar dacă nu ai timp pentru asta dimineața, fă-o seara. Principalul lucru este regularitatea.

Pentru a obține un efect vizibil, peria trebuie folosită zilnic. Cei norocoși cu mult timp liber sunt frecați de două ori pe zi. Dar tot credem că unul este suficient. Resursele din piele sunt epuizate, are un fel de limită de reînnoire. Exfolierea prea des și stimularea diviziunii celulare pot duce la epuizarea resurselor și îmbătrânirea prematură 😳.

Când să vă așteptați la rezultat

Primele rezultate se observă după prima procedură - pielea devine mai moale și mai moale. Iar după 30 de zile de utilizare regulată, vă garantăm un rezultat cu adevărat fantastic - o piele foarte netedă, uniformă și tonifiată. Vrea să atingă și să atingă fără sfârșit.

Și, de asemenea, celulita este redusă vizibil, iar dacă a fost în stadiile inițiale, atunci dispare complet. De asemenea, vergeturile devin mai puțin vizibile.

O perie uscată și masajul uscat este un adevărat must-have pentru absolut toți cei care își iubesc pielea și vor să o vadă frumoasă. Acest tratament simplu la domiciliu face minuni. Și dacă pierdeți în greutate sau ați pierdut deja în greutate, atunci o perie uscată este și mai mult o necesitate, întrucât nimic nu poate face față mai bine „pielii înfiorătoare”.

Rezuma

Frecarea uscată este bună pentru piele și întregul corp. Exfoliază celulele moarte, stimulează circulația sângelui, fluxul limfatic și procesele metabolice, tonifică mușchii și îmbunătățește starea pielii.

Peria pentru masaj uscat trebuie să fie de înaltă calitate, naturală, moale și confortabilă de ținut în mână.

În timp ce faceți o frecare uscată cu o perie, deplasați-vă de jos în sus: picioare, brațe, spate, abdomen, gât și piept. Accentul se pune pe zonele cu probleme.

Frecați în fiecare zi, de preferință dimineața înainte de a face duș. Apoi aplicați crema și beți un pahar cu apă.

Așteptați rezultate fantastice după o lună de utilizare regulată.

Folosești perii de masaj uscat? Dacă da, care dintre ele? Imparte experiența ta în comentarii.

Rămâi cu noi și fii frumoasă.

Până data viitoare pe Air LaraBarBlog. ♫

Celulita este un defect cosmetic grav care face ca multe femei să se simtă complexe în ceea ce privește aspectul lor. Congestionarea țesutului adipos transformă șoldurile, fesele și abdomenul într-o suprafață denivelată, cu umflături care ies în exterior. Cremele nu funcționează întotdeauna și nu toată lumea are o atitudine pozitivă față de masagerii portabili și sunt destul de scumpi. Și aici este momentul să acordați atenție pensulei de masaj, pe care toată lumea o poate trata în mod independent.

Principiul de funcționare

Pentru procedură, veți avea nevoie de o perie obișnuită de masaj pentru celulită, care este vândută în multe magazine. Este ieftin, deci bugetul nu va avea de suferit.

Dacă tratați cu regularitate zona cu probleme a corpului, atunci coaja de portocală, dacă nu dispare deloc (pentru o eliminare completă, este necesară o abordare integrată), atunci cel puțin devine atât de vizibilă. Și totul pentru că această procedură nu are doar un efect superficial asupra pielii. Acesta lansează procese care ajută la scăparea de această problemă:

• amelioreaza durerea si oboseala musculara;
• circulația sângelui și mișcarea limfei sunt accelerate;
• celulele primesc substanțe nutritive din abundență;
• produsele de descompunere acumulate în țesuturi sunt îndepărtate;
• metabolismul este stimulat;
• pielea devine elastică, fermă, tonifiată într-un mod tineresc;
• celulele de grăsime sunt descompuse și eliminate din corp cu un flux limfatic îmbunătățit;
• vergeturile devin aproape invizibile;
• pufulețea este eliminată;
• volumul corpului scade;
• celulele pielii încep să se regenereze și să se reînnoiască.

Așa că este timpul să mergi să obții o perie și să înveți cum să faci masaj. Cu toate acestea, înainte de a cumpăra, vă sfătuim să citiți lista contraindicațiilor pentru a evita complicațiile și reacțiile adverse.

Contraindicații

Nu toată lumea poate folosi o perie de masaj împotriva celulitei, deoarece procesele declanșate pot încărca anumite organe și sisteme. Și dacă, inițial, în afara de ordine (în prezența unor boli cronice sau exacerbate), nu fac față acestei sarcini, acest lucru poate perturba grav funcționarea lor, ceea ce va duce la consecințe ireversibile. Deci, asigurați-vă că respectați contraindicațiile:

• boli de piele: eczeme, dermatite, infecții fungice, acnee, psoriazis, furunculoză;
• infecții în stadiul acut;
• prezența unui număr mare de papiloame, alunițe, negi;
• exacerbarea bolilor cronice;
• oncologie;
• patologii ale inimii și vaselor de sânge: hemofilie, angină pectorală, ateroscleroză, varice, hipertensiune, trombocitopenie, rozacee;
• leziuni ale pielii: vânătăi, tăieturi, abraziuni, abcese, focare de inflamație;
• tendința la alergii;
• perioada de reabilitare după intervențiile chirurgicale;
• prezența implanturilor;
• piele subțire, sensibilă, ușor vulnerabilă.

Mulți consideră că acest masaj anticelulitic este o procedură superficială inofensivă care nu vă poate dăuna sănătății. Concepțiile greșite duc adesea la complicații și reacții adverse. În astfel de situații, nu se poate pune problema niciunui rezultat - în consecință, acesta este modul în care apar recenziile negative (cel puțin majoritatea).

Selectarea periei

În ciuda simplității unei perii de corp, producătorii încearcă să producă modele diferite. Sortimentul este suficient de larg, așa că înainte de a merge la magazin, familiarizați-vă cu diferitele tipuri - acest lucru vă va ajuta să faceți alegerea corectă, în conformitate cu caracteristicile și preferințele individuale.

• Baza

Unul dintre cele mai bune este o perie de masaj din lemn, care prezintă numeroase avantaje. Un astfel de „instrument” este ecologic, durabil și ușor de utilizat. Forma mânerului nu contează. Alege-l pentru tine: poate fi lung sau complet îngropat în palma mâinii tale. Multe sunt echipate cu o curea pentru fixare.

• Mirişte

Desigur, este mai bine să acordați preferință fibrelor naturale (de la peri de mistreț, de exemplu), deoarece cele artificiale provoacă adesea alergii. Grosimea tufurilor subțire ar trebui să fie de cel puțin 0,04 cm, lungimea - 2 cm (aceasta este minimă).

Masajul cu o perie prea tare poate răni grav pielea, dar efectul dorit nu va fi prea moale. Deci duritatea mijlocie va fi terenul din mijloc. Periile perfecte nu înțepă și nu zgârie corpul și provoacă o scurgere vizibilă de sânge deja pe a cincea alunecare activă. Dacă peria achiziționată se dovedește a fi grea, nu vă grăbiți să o aruncați: încercați să o înmuiați timp de câteva ore în apă caldă și să o uscați - acest lucru va înmuia vilele.

Pentru celulită, puteți utiliza instrumente similare nu numai cu pui de somn. Modelele moderne vin cu „cosuri” tari - deci peria poate fi din lemn, plastic, cauciuc sau silicon. Alegeți materialul care este mai frumos pentru corp și nu provoacă alergii.

• Un stilou

Pe de o parte, periile cu suprafața de lucru în palmă sunt foarte convenabile prin faptul că puteți controla orice mișcare în timpul masajului. Acest lucru vă permite să procesați cele mai problematice zone cu presiune specială. Pe de altă parte, astfel de modele sunt incomode să maseze spatele sau șoldurile din spate. Un mâner lung este cea mai bună opțiune pentru acest lucru.

Atunci când alegeți o perie anticelulitică de masaj, asigurați-vă că luați în considerare tipul de piele, deoarece aceasta va experimenta în primul rând efectul. La urma urmei, sarcina ta este nu numai să elimini coaja de portocală, ci și să îmbunătățești starea pielii. Prin urmare, luați alegerea cu cea mai mare responsabilitate.

Tipuri de masaj

Masajul anticelulitic se poate face în două moduri. Ambele sunt destul de simple și eficiente. Pentru a alege, încercați ambele, evaluați propriile sentimente în timpul procedurii și după, urmăriți rezultatele (care sunt mai bune și mai vizibile) - și decideți cum o veți face în viitor.

Umed

1. Se desfășoară zilnic atunci când faceți duș sau vă faceți baie.
2. Cu 15 minute înainte de procedură, trebuie să înmuiați peria în apă fierbinte - acest lucru o va face mai moale.
3. Aplicați gelul pe zona cu probleme, spumați-l.
4. Conduceți-l cu o perie umedă cu mișcări de alunecare.
5. Începeți cu picioarele, mișcându-vă în sus în cercuri - de la picioarele până la genunchi și apoi la șolduri și fese.
6. Du-te la stomac și talie, mângâindu-i de jos în sus.
7. Implicați-vă munca mână de la încheietura mâinii la umăr.
8. Dă fiecărei zone 5-10 minute, până când apare o senzație de furnicături tangibilă pe piele.
9. Pentru a accelera rezultatul, întrerupeți 5 minute și repetați din nou.
10. Faceți un duș de contrast.
11. Ungeți corpul cu cremă anticelulitică.

Uscat

Multe persoane consideră masajul uscat mai eficient decât masajul umed, deoarece vă permite, de asemenea, să lucrați țesutul muscular.

1. Masajul cu perie uscată se realizează exclusiv pe pielea uscată. Este mai bine să faceți acest lucru cu o jumătate de oră înainte de a face un duș sau o baie, pentru a spăla apoi celulele detașate keratinizate din corp.
2. Toate mișcările trebuie direcționate de jos în sus.
3. Creșteți intensitatea frecării, durata ședinței și presiunea cu fiecare procedură ulterioară.
4. Începeți cu picioarele.
5. Deplasați-vă de jos în sus în sens invers acelor de ceasornic în cercuri, frecând drept.
6. Masează coapsele și fesele mai ales intens, cu presiune, deoarece celulita este cel mai vizibilă.
7. Slăbiți presiunea în abdomen. Mișcările ar trebui să fie moi și în sensul acelor de ceasornic.
8. Masajul mâinilor se realizează de la încheietura mâinii la umeri cu mișcări de alunecare.
9. Ia o baie sau duș. Dacă totul este făcut corect, ar trebui să se simtă o ușoară senzație de furnicături în tot corpul.
10. Ștergeți uscat.
11. Ungeți dens corpul cu un produs hidratant sau celulită.
12. Durata - 10 minute, frecvența - zilnic.
13. După 1-2 luni, reduceți numărul de proceduri la 2 ori pe săptămână.

Fiecare metodă are pro și contra, susținătorii și criticii săi. Numai tu însuți puteți determina care este cel mai bun pentru corpul vostru. Pentru comparație, puteți face un masaj uscat timp de o lună, o lună umedă.