De unde să începi să devii frumoasă. Cum să fii frumos în fiecare zi: șase reguli. Genele lungi și sprâncenele întunecate

Este foarte ușor să devii o femeie frumoasă și bine îngrijită! Pentru a face acest lucru, trebuie să alocați cel puțin o jumătate de oră pe zi pentru procedurile cosmetice și să fiți atenți la aspectul dvs. Există multe sfaturi și trucuri care vă ajută să vă îmbunătățiți pielea, părul și sănătatea.

Fiecare femeie este obligată să stăpânească arta frumuseții pentru a atrage privirile admirabile ale bărbaților și reproșurile invidioase ale rivalilor. Pentru a simți și, cel mai important, pentru a arăta bine, trebuie să urmați anumite reguli de îngrijire de sine.

Important: o femeie frumoasă este cea care, în primul rând, are grijă de îngrijirea și curățenia ei.

Și abia atunci ar trebui să te gândești la eleganța ta:

• manichiură
• pedichiură
• sprâncenele bine îngrijite
• machiaj
• stil de moda

femeie frumoasă

O femeie bine îngrijită cere întotdeauna hainele și încălțămintea, le păstrează perfect curate și ordonate și, prin urmare, arată întotdeauna îngrijit. Selecția de machiaj nu este, de asemenea, lipsită de importanță, deoarece există multe opțiuni pentru machiajul de zi și de seară. Un sentiment de proporție, produse cosmetice de înaltă calitate și un parfum delicat de parfum nu pot doar să crească stima de sine, ci și să îi impresioneze pe ceilalți.

Important: atunci când alegeți un parfum, încercați să dați preferință unui parfum proaspăt, nu „greu”. Lipiți un miros în toate produsele cosmetice: gel de duș, cremă, apă de toaletă. O varietate de mirosuri îi poate speria pe alții.

Cum să devii o fată și o femeie frumoasă și bine îngrijită?

Modelele de modă cu experiență, celebritățile și doar femeile de succes au identificat de mult mai multe secrete de frumusețe, aderându-le, puteți deveni cu ușurință frumoase și bine îngrijite:

• pielea și unghiile perfecte
• părul curat, bine îngrijit
• sportivitate
• pastrati sanatos
• respingerea obiceiurilor proaste

femeie bine îngrijită

Desigur, oamenii acordă atenție stării pielii tale și observă toate imperfecțiunile. Prin urmare, dacă aveți secreții sebacee excesive sau suferiți de acnee, scăpați de cauza bolii, îmbunătățindu-vă astfel sănătatea.

Important: numai după eliminarea bolilor pielii, alegeți produsul ideal care să ofere o culoare mată și uniformă.

O manichiură frumoasă decide multe, iar în acest caz nimeni nu insistă să mergi la un salon de înfrumusețare. Curățarea unghiilor acasă, depunerea și lustruirea unghiilor pot fi foarte îngrijite și atractive.

Manichiura franceză este recunoscută ca fiind cea mai precisă și frumoasă

Nimeni nu va aprecia părul murdar, gras, desprins sau legat. Prin urmare, este pur și simplu imperativ să le monitorizăm curățenia. Acasă, puteți veni cu multe măști utile și metode de îngrijire a părului: măști, clătiri de oțet, uleiuri.

păr frumos

Pasiunea pentru sport are un efect pozitiv asupra figurii și sănătății tale. Nu este necesar să existe parametri 90-60-90 pentru a avea forme seducătoare. În aceste zile există multe activități sportive feminine:

• fitness
• pilates
• dans

Ar trebui să renunțați la obiceiurile proaste, să evitați fumatul și băuturile alcoolice tari. O femeie atrăgătoare este cea care strălucește cu sănătatea.

fata sportiva

Semne de fată și femeie bine îngrijite

1. Un stil individual unic, creat cu propriile mâini. Acest stil trebuie urmărit în orice: haine, coafură, machiaj, accesorii. Prin urmare, ar trebui să studiați cu atenție paginile revistelor de modă, prezentări de modă și să acordați atenție hainelor moderne.
2. O coafură elegantă indică faptul că o femeie are gust și nu este o persoană plictisitoare care este capabilă să experimenteze și să se îmbunătățească.
3. Sprancenele bine ingrijite sunt un indicator luminos al frumusetii din timpul nostru. În prezent sunt populare sprâncenele drepte sau curbate. Aceștia sunt capabili să dezvăluie frumusețea ochilor și să sublinieze stilul imaginii tale.
4. Culoare frumoasă a pielii. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să vizitați regulat salonul de bronzare și să aplicați strat după strat de auto-bronzare. Pielea bine îngrijită, sănătoasă, are întotdeauna o culoare plăcută. Prin urmare, merită să aveți grijă de loțiuni hidratante și vitamine
5. Zâmbet. Ea este cea care este capabilă să le arate altora starea de spirit și bunăstarea ta. Un zâmbet dispune de oameni și dă emoții pozitive

zambet frumos

Fata bine îngrijită regulă

Fetele tinere au descoperit de mult mai multe reguli de bază pentru ele însele, în conformitate cu care se poate asigura sigur de aspectul lor bine îngrijit:

1. Orice faci, fă-ți întotdeauna timp pentru tine: pentru masaj, măști cosmetice, manichiură și alte proceduri
2. Respectați curățenia în orice: în haine, încălțăminte, curățenie a corpului, apă consumată și curățenie ecologică a alimentelor zilnice
3. Eliminați obiceiurile proaste: fumatul, mușcarea unghiilor, mâncarea noaptea
4. Alege pantofi frumoși, feminine, care să facă picioarele lungi, subțiri și grațioase. Nu trebuie să fie toc, există multe încălțăminte plate frumoase.
5. Dă preferință bijuteriilor scumpe elegante. Mai bine să cumpărați o bijuterie de calitate decât zece plastic ieftine
6. Urmărește-ți discursul: scapă de dăunători, înjurături, argou. Citiți mai multe literaturi clasice
7. Practică o mers frumos. Ea este cea care creează impresia generală a fetei.

fată frumoasă bine îngrijită

Nu este dificil să fii atrăgător dacă găsești în mod regulat timp pentru tine și nu „ieftin” la crearea unei imagini.

Regulile unei femei bine îngrijite

În conformitate cu vârsta ei, fiecare femeie trebuie să aibă anumite abilități și să respecte regulile care îi permit să arate bine îngrijită și frumoasă pe fundalul altor femei:

1. O femeie frumoasă este o femeie înțeleaptă. Prin urmare, rezervați o oră clară o dată pe zi pentru a citi literatură utilă sau pentru a învăța limbi străine.
2. Rămâneți la modă și nu arătați vulgar. O rochie discretă este mult mai bună decât un top scurt și o burtă deschisă.
3. Lipiți-vă machiajul minim, în care accentul este pus pe genele luxuriante și sprâncenele frumoase, mai degrabă decât culorile strălucitoare ale umbrei și rujului
4. Faceți exerciții dimineața și mergeți la cursuri de fitness
5. Încercați să vă mențineți spatele drept și educați-vă pentru a vă păstra postura. O femeie cu o cocoașă și cu spatele strâmb nu este atractivă
6. Mănâncă zilnic o dietă sănătoasă și apă potabilă
7. Fii increzator in tine si increzator in excelenta ta

femeie bine îngrijită

Important: o femeie frumoasă este una care are încredere în atractivitatea și unicitatea ei.

Cum să devii o fată bine îngrijită pas cu pas?
unghiile unei femei și fete bine îngrijite (link)

Manichiura este unul dintre cei mai importanți indicatori ai stilului de viață și curățeniei unei femei.

Important: Există multe sfaturi utile care pot deschide orice femeie către o frumusețe și o sănătate incredibile.

Secretele de îngrijire la domiciliu vor ajuta orice fată să găsească o cale cu ajutorul băilor și a rețetelor populare testate de timp.

Într-adevăr, foarte des chiar și cele mai frumoase unghii pot arăta prost. De aceea este important să știți ce să faceți în astfel de cazuri. Dacă v-ați construit unghiile de mult timp și ați decis acum să le tratați, informații despre.

unghii sănătoase frumoase

Coafura, machiajul unei femei și fete bine îngrijite (link către articole de pe site)

O coafură modernă va ajuta să fie atractivă și interesantă. Prin urmare, orice femeie ar trebui să știe secretele îngrijirii părului.

Părul curat și sănătos caracterizează perfect o femeie ca o persoană îngrijită și ordonată.

frumusețea unei femei grase

Tipuri de tratamente spa

Pentru a atinge frumusețea și îngrijirea ideală, procedurile spa nu vor fi de prisos, de exemplu, eficiente sau recomandări pentru. Fiecare dintre sfaturi este util și poate îmbunătăți starea pielii tale cu un efect sănătos.

SPA acasă este reală!

Tratamente de înfrumusețare

Tratamentele de înfrumusețare sunt variate: de la și la sfârșit. Fiecare manipulare cosmetică trebuie efectuată din dorința de a obține un rezultat. Doar atunci vei simți cu adevărat diferența și vei arăta grozav.

procedurile de înfrumusețare conferă întinerire și încredere în sine

Masaje spa

Masajele ocupă un loc important în complexul procedurilor cosmetice, deoarece acestea sunt capabile să corecteze figura și să vindece corpul.

Vă permite să scăpați pielea de coaja de portocală și să "ardeți" câțiva centimetri de volum pe coapse.

Masaj anticelulitic

Important pentru circulația sângelui bună este faptul că îndepărtează ridurile și oferă pielii o strălucire sănătoasă.

masaj facial

Masaj relaxant pentru corp

Este capabil să influențeze diferite puncte de energie și să dea senzații plăcute de nedescris, în timp ce vindecă corpul.

Mase de miere

Masajul cu miere are proprietăți vindecătoare și unice, care elimină celulita și tonifia pielea.

Masaj în vid

Realizat cu un aparat special sau borcane de sticlă, corectează starea pielii și reduce volumul.

O mască pe fața ei care o face să iasă în evidență de mulțime.

postură frumoasă

Exerciții pentru un abs frumos

O presă frumoasă și pompată este mândria oricărei femei. Un sfat bun poate să vă schimbe dramatic.

Video: Cum să devii frumos?

Indiferent de vârstă, o fată se străduiește întotdeauna să devină frumoasă și bine îngrijită, ca modele din revistele lucioase și este gata să facă orice sacrificii. Există reguli simple, după care, femeile moderne de modă vor arăta 100% în orice situație de viață.

Semne ale unei fete bine îngrijite

Fata bine îngrijită regulă

Nu este dificil să devii o fată frumoasă și bine îngrijită în condițiile vieții moderne, să arăți uimitor atât acasă, cât și la școală, urmează doar câteva reguli simple:

Cum să ascundeți defectele cu hainele potrivite

Cum să devii o fată frumoasă și bine îngrijită, în timp ce rămâne elegant și la modă, îți va sugera sfaturi despre alegerea hainelor.

Ei vor ajuta fashionistele să ascundă cu abilitate defectele figurii, subliniind în același timp avantajele sale:

Alegerea pantofilor

Încălțămintea școlară pentru un adolescent exclude prezența unui toc sau a unei platforme înalte. O opțiune excelentă pentru uzura de zi cu zi pot fi apartamentele de balet, avantajul incontestabil al acestora fiind lejeritatea, confortul, practicitatea, o varietate de culori și gama de modele.

• Merită să renunți la a cumpăra adidași. La fabricarea acestor încălțăminte se folosește adesea cauciucul, care nu permite picioarelor să respire, duce la oboseala rapidă și la transpirație excesivă.
• Principalul criteriu pentru alegerea pantofilor de iarnă și demi-sezon ar trebui să fie naturalitatea materialelor care permit picioarelor să respire și să ia forma unui picior adolescent.

Adidași sunt prezenți în garderoba aproape toate fashionistele, așa că ar trebui să fiți atenți în special la alegerea lor:

Cosmetice acasă și la școală

Cum de a deveni o fată frumoasă și bine îngrijită, fără a vizita saloane scumpe, este o întrebare prin care elevii de școală nu se obosesc să discute la liber și la orice ocazie.

Cosmeticele sunt capabile să dezvăluie „zestul”, a cărui alegere trebuie luată în serios:

• Prima alegere a produselor cosmetice pentru o fată trebuie făcută în prezența unui adult care va promova magazinele bune și va înțelege problema calității produselor.
• Cosmeticele trebuie să rezolve problemele pielii, deci trebuie mai întâi să evaluați starea pielii, apoi să căutați produse cu etichetarea corespunzătoare pe ambalaj.
• Este mai bine să acordați preferință produselor destinate pielii tinere, care au recenzii pozitive în rândul consumatorilor, firmelor testate la timp și companiilor.
• Compoziția produselor cosmetice decorative ar trebui să fie organică sau minerală, iar componentele ar trebui să fie hipoalergenice.
• Produsele cosmetice pentru adolescenți ar trebui să se distingă printr-o schemă de culori calme, astfel încât rujurile strălucitoare, umbrele și mascara ar trebui excluse.
• Toate produsele care vin în contact cu fața trebuie testate înainte de aplicare. Pentru a face acest lucru, este suficient să aplicați o cantitate mică de produse cosmetice pe pielea delicată a încheieturii și să urmăriți reacția.
• Calitatea produselor cosmetice depinde în mare măsură de data de expirare, de aceea este necesar să acordăm atenție cuvenită acestui aspect al alegerii.

Secretele frumuseții pentru fetele de 11 ani

Cum să devii o fată frumoasă și bine îngrijită, trebuie să te gândești la asta chiar și în copilărie, când se formează obiceiuri și reguli cotidiene:

Cum să se transforme la 12

Sfaturi simple vă vor ajuta să vă transformați într-o săptămână, care se recomandă să fie urmați pas cu pas în fiecare zi:

Modalități de frumusețe la 13

Fiecare fată de 13 ani visează la recunoaștere și admirație universală.

10 moduri de înfrumusețare care vă pot ajuta să vă apropiați de perfecțiune și să deveniți mai atractivi pentru semeni:

Ce te va ajuta să devii mai bun la 14 ani

Adolescența este începutul căutării individualității tale.

10 sfaturi simple care să te ajute să devii mai bun și să înveți arta frumuseții:

Deveniți frumoși la 15 ani

Poți deveni o fată frumoasă și bine îngrijită chiar și într-o lună.

Este suficient să stăpânești regulile simple ale frumuseții:

Soluția la problema excesului de greutate

A avea exces de greutate devine problema numărul unu în rândul adolescenților. Puteți câștiga kilograme fără să epuizați dietele, este suficient să faceți unele ajustări la viața dvs. obișnuită:

Exerciții de postură

Exercițiile de postură pot fi distractive și interesante și le poți face fără a rupe ritmul vieții tale obișnuite:

Exerciții pentru un abs frumos

Visul unui stomac plat poate fi realizat la locul de muncă la școală sau acasă, fără să te ridici chiar de pe un scaun:

Aspectul atractiv necesită efort și răbdare din partea sexului corect. A deveni o fată frumoasă și bine îngrijită în câteva secunde și cum să se transforme într-o prințesă într-un basm, cu greu este posibil în viața reală. Dar cea mai bună recompensă pentru eforturile tale va fi privirile admirative ale celorlalți și încrederea în propria irezistibilitate.

Video despre cum să devii o fată frumoasă și bine îngrijită

Secretele frumuseții - cum să devii frumos și bine îngrijit:

Cum să devii feminin și bine îngrijit:

Întrebarea modului de a deveni bine îngrijit privește multe femei. Este interesant că nu este necesar să cheltuiți mulți bani pentru asta, puteți obține cu un minim de produse cosmetice.

Nu există femei urâte, fiecare are o supărare. Nu ar trebui să urmați în mod gânditor această regulă, deoarece frumusețea este un lucru relativ.

Orice doamnă bine îngrijită este o persoană, așa că trebuie să te străduiești nu pentru frumusețe, ci pentru o îngrijire adecvată și regulată de sine.

Femeile frumoase găsesc scuze pentru neglijarea lor. Unii se plâng de lipsa de timp, alții - bani. Nici prima, nici cea de-a doua scuză nu sunt un motiv valabil pentru neîncredere.

Următoarele elemente sunt principalii indicatori de neglijare. Asigurați-vă că acordați atenție acestui lucru.

Reguli pentru feminitate

Merită să luăm în considerare mai detaliat punctele care vă vor ajuta să răspundeți la întrebarea modului de a arăta bine îngrijit.

Grațioasă, intenționată, încrezătoare de sine - toate aceste cuvinte sunt despre o femeie bine îngrijită, care cunoaște secretele și subtilitățile care ajută să rămână frumoase și feminine, în ciuda vârstei sale.

Cum să devii o fată bine îngrijită? Există multe modalități de a ajuta la îmbunătățirea nu numai a aspectului tău, ci și a lumii tale interioare.

Nu este necesar să apelați la serviciile cosmetologilor și stilistilor pentru a deveni feminine, este foarte posibil să o faceți pe cont propriu. O doamnă bine îngrijită este sigur că va fi atractivă și elegantă.

Cum ar trebui să arate o fată bine îngrijită? Ea este trădată de armonie în imagine, păr în stil de mătase, piele delicată, strălucire în ochi, stil impecabil, care vorbește despre unicitatea unui astfel de reprezentant al sexului corect.

Unde începi să devii o femeie frumoasă și elegantă?

Mișcarea este viață

Feminitatea poate fi învățată, dar pregătește-te să petreci ceva timp în tine în fiecare zi. În zilele săptămânii, o oră este suficientă, iar în weekend merită să dedici aproximativ trei ore iubitului tău.

O fată bine îngrijită trebuie să-și urmeze figura. Se trezește devreme și este pregătită pentru noi realizări, care încep cu exerciții de dimineață.

La început, poate fi foarte dificil să schimbi complet rutina zilnică stabilită, dar în timp, te vei obișnui cu ea și chiar vei învăța să te bucuri.

Pe lângă exercițiile de dimineață, este util pentru fete să facă sport.

Nu există bani pentru săli de sport și centre de fitness, nu contează, puteți lucra acasă. Fetele active dezvoltă în mod independent cele mai eficiente programe și nu se abat de la planul planificat o singură etapă.

Puteți alege dintre înot, yoga, aerobic și o sală de sport, care vă va îmbunătăți cu siguranță figura cu exerciții fizice regulate.

Avem grijă de corp și față

Limitați-vă la demachiant, toner pentru față, cremă de corp, machiaj și parfum. Trebuie să ai grijă de tine în fiecare zi, ceea ce mulți nu au.

Ar trebui să începi cu cel mai simplu. Încercați să vă culcați în același timp în fiecare zi, asigurați-vă că vă clătiți machiajul și curățați-vă fața de murdărie acumulată.

Răsfățați-vă pielea cu diverse creme și loțiuni, aceasta nu este doar o procedură foarte plăcută, ci și utilă. Grija de tine acasă nu este dificilă, totuși, trebuie să știi câteva puncte importante în ceea ce privește produsele cosmetice.

Există un număr foarte mare de produse cosmetice, sarcina ta este să selectezi acele produse cosmetice care îți vor îmbunătăți aspectul și nu îl strică.

Învață să faci singur un masaj facial ușor. Astfel de proceduri își îmbunătățesc culoarea, au un efect de întinerire și relaxare și sunt, de asemenea, un final foarte plăcut pentru o zi grea.

Îngrijirea părului nu se limitează la spălare. Pentru a le face să pară mereu frumoase și sănătoase, trebuie să faceți diverse măști, să folosiți balsamuri.

Astfel de proceduri pot fi făcute acasă din ingrediente naturale de înaltă calitate. Păstrați uscătorul de păr și călcarea la minimum.

O fată bine îngrijită nu iese fără machiaj, trebuie să o faci pentru ca fața ei să fie naturală și să nu semene cu o mască. Feminitatea vine prin a te cunoaște pe tine însuși, deci poți sublinia avantajele existente și ascunde dezavantajele.

Perfecțiune în orice

Stilul face parte din imagine, iar partea sa principală. Multe fete sunt impulsive atunci când cumpără lucruri. Rezultatul este foarte previzibil, în dulap există o mulțime de lucruri incompatibile și, ca întotdeauna, nu este nimic de purtat.

Stilul trebuie dezvoltat, fiecare doamnă poate învăța acest lucru dacă dorește. Un aspect casual ar trebui să fie ușor și feminin.

Poți deveni elegant purtând fuste, rochii și tocuri la modă, care sunt în conformitate cu tendințele modei sau sunt considerate clasice. Toate tipurile de accesorii vor ajuta la completarea imaginii, cumpărarea lor ar trebui să fie luată în mod responsabil.

Este important ca bijuteriile să se potrivească cu hainele. Imaginea pe care o creați ar trebui să fie adecvată situației.

Cum să arăți mereu bine îngrijit? Oricât de elegantă și feminină este imaginea dvs., principalul lucru este capacitatea de a vă purta.

Nici lucruri frumoase nu vor decora o femeie cu spatele înțepat și cu capul plecat. Va trebui să lucrăm din greu la propriile noastre setări. Obiceiurile proaste, printre care fumatul și alcoolul ocupă o poziție de frunte, au un impact negativ asupra frumuseții unei femei.

Nu este suficient să ai grijă de tine și să te îmbraci elegant, frumusețea se află în interiorul fiecărei persoane, trebuie să înveți cum să o folosești.

O persoană cu gânduri pozitive radiază prietenie, îi are în jurul lui pe alții. Zâmbetul te va ajuta să te transformi într-o femeie frumoasă, foarte încrezătoare.

Unele doamne sunt jenate să-și arate emoțiile din cauza complexelor legate de dinți. Trebuie să-mi revină să-mi văd medicul stomatolog de două ori pe an?

Viața oferă multe oportunități de dezvoltare. Citiți cărți interesante, urmăriți filme motivaționale, faceți ceva care aduce plăcere. Pentru a deveni o persoană întreagă, feminină, trebuie să te dezvolți și să nu-ți fie frică de experimente.

Iubește-te pe tine însuți, devii o femeie bine îngrijită și elegantă, care continuă să-și îmbunătățească nu numai aspectul propriu, ci și lumea ei interioară.

Nu trebuie să fii milionar pentru a-ți îmbunătăți imaginea, poți avea grijă de persoana iubită într-un mediu acasă confortabil. Lucrați asupra voastră și schimbările pozitive nu vor trece mult timp.

Viața femeilor moderne trece într-un ritm nebun: muncă, copii, acasă - totul cade pe umeri fragili. Timpul pentru proceduri cosmetice îndelungate, coafura și machiajul lipsesc cu mult. Și atunci sexul corect începe să se încurce, punând o întrebare dificilă la prima vedere: cum să fii frumos în fiecare zi? În plus, în timp ce cheltuiți un timp minim și finanțează. Răspunsul la această întrebare dificilă s-a dovedit a fi destul de simplu. Există o serie de reguli și, dacă te respecți de ele, poți întotdeauna

Deci, vrei să știi să fii frumos în fiecare zi? Apoi vă sfătuiesc să citiți articolul până la sfârșit.

Câteva reguli, în fiecare zi

Regula unu

Nu vă lăsați niciodată să părăsiți casa nedeteriorată. În acest caz, nu este complet necesar să faceți o coafură complexă sau bucle de răsucire. Chiar dacă ai surclasat, este mai bine să omori micul dejun decât să faci duș. Permițându-ți să apară o dată sau de două ori cu părul nespălat, nici nu vei observa cum va deveni un obicei.

Regula numărul doi

Frumosul machiaj cotidian ar trebui să fie discret. Este suficient să nuanțezi genele, să nuanțezi pomeții puțin și să aplici puțin luciu pe buze. Dacă pielea ta nu este destul de perfectă, atunci folosește un ton ușor. Un astfel de machiaj face ca aspectul să fie bine îngrijit și întinerit.

A treia regulă

Păstrează-ți întotdeauna unghiile bine. Chiar dacă nu este posibil să aveți o manichiură făcută de un specialist, efectuați această procedură simplă acasă. Tăiați-vă cu atenție unghiile și modelați-le cu un fișier de unghii, apoi aplicați un lac de unghii incolor. Acest lucru va fi suficient.

A patra regulă

Îmbrăcămintea trebuie să fie adecvată situației. De acord, dacă puneți o rochie de seară uimitoare în magazin, este puțin probabil să fiți destul de amuzant și ridicol. Și, de asemenea, cu cât este mai simplu modelul de haine, cu atât pare mai scump, nu uita de el. Nu urmăriți după modă, alegeți stilurile care vi se potrivesc cu adevărat.

Cea de-a cincea regulă este despre sănătate

Doar o persoană sănătoasă poate arăta frumos. Dacă ceva ne doare, atunci gândurile despre frumusețe trec în fundal sau chiar al treilea plan. Acordă suficientă atenție sănătății tale. Nutriția corectă, activitatea fizică - acesta este fundamentul acesteia. Evitați să gustați pe sandvișuri, mâncați un fruct sau o mână de nuci și gătiți terci pentru micul dejun. Dieta trebuie să fie variată și cât mai utilă.

A șasea regulă

Încă un lucru care trebuie remarcat în întrebarea modului de a fi frumos în fiecare zi: aceasta este frumusețea ta interioară. Da Da! Dacă te comporti arogant și nepoliticos, crede-mă, nicio frumusețe externă nu te va ajuta. Veți fi considerat frumos doar până în momentul în care deschideți gura. Prin urmare, fii politicos și prietenos cu oamenii din jurul tău, și chiar dacă nu ai un aspect luminos, frumusețea ta interioară va face mai mult decât să umple acest gol.

Ei bine, acum știi să fii frumos în fiecare zi. De acord, este destul de simplu. Fie ca oamenii să admire întotdeauna frumusețea ta externă și internă!

Cum să devii cel mai frumos? Ce trebuie să faci pentru a fi frumos?

Îngrijirea tenului pentru față și mâini

Cum să mănânci pentru a face pielea să strălucească

Ai nevoie de fructe și legume. Sunt deosebit de buni pentru că sunt nu numai gustoase, dar și sănătoase. În plus, acestea au un efect benefic asupra pielii dacă faceți măști sau comprese din ele pentru toate tipurile de piele.

Caisele sub formă de mască calmează pielea.

Bananele au un efect hidratant și de înmuiere, sunt un fel de ambulanță.

Lingonberries și afine reduc porii.

Strugurii au un efect de hidratare și de înmuiere.

Cartofii ameliorează oboseala și netezesc pielea. Fierbeți 1 tubercul cu cartofi în puțină lapte, fainați, aplicați groapă caldă pe față. Veți observa efectul instantaneu!

Căpșunile sunt bune pentru reînnoirea pielii.

Morcovii funcționează foarte bine pe pielea uscată. 2-3 morcovi de sodiu pe o răzătoare fină, se amestecă cu 1 gălbenuș de ou, se aplică pe față. Clătiți cu apă caldă după 20 de minute. Repetați procedura de 1-2 ori pe săptămână.

Piersicile netezesc și înmoaie pielea.

Coacăzul micșorează porii și vindecă pielea.

Tomatul conferă pielii fermitate și un ton mai închis. Luați 1 roșie, turnați apă clocotită peste ea, îndepărtați pielea, frământați pulpa și aplicați-o pe față în fiecare zi timp de 10-15 minute. Pielea va fi constant tonifiată.

Hreanul în combinație cu mărul îmbunătățește starea pielii, dar trebuie utilizat foarte atent.

Un măr va ameliora oboseala, va îmbunătăți tenul și va ajuta bolile inflamatorii ale pielii.

Amintiți-vă doar că măștile trebuie aplicate corect - pentru a nu se pune pe pielea din jurul ochilor și a gurii.

În plus, puteți să vă faceți propriile șervețele de față naturale. O felie de lămâie sau o lingură de miere este suficientă pentru asta.

Lamaia intareste porii. Cel mai bine este să înmuiați mai întâi un tampon de bumbac în apă fiartă filtrată, stoarceți-l ușor, apoi înmuiați-l în suc de lămâie și ștergeți-vă fața.

Apa de miere se înmoaie și hrănește pielea. Este foarte simplu să o prepari: 1 lingură. Diluează miere în 1 pahar cu apă caldă și șterge-ți fața cu această apă înainte de a merge la culcare cu un tampon de bumbac.