Cum să-ți uiți prietena în trei pași simpli. Cum să-ți uiți prietena și să începi viața din nou. Ascultă muzica ta preferată

19.04.2019

Sarcina este aproape imposibilă. Pentru că iubitul este imposibil de uitat. Mai întâi trebuie să te îndrăgostești. Nu e de mirare că părinții noștri suspină adesea în secret din cauza unora fotografie veche. Înfățișează prima iubire, care pentru viață rămâne în inima tristeții ușoare.

wedge wedge

Dacă inima este acordată la valul altei persoane, dacă tipul nici măcar nu se uită la alte fete, dacă repetă un singur nume într-un vis, atunci cu siguranță nu o va uita niciodată. Întrebarea ar trebui pusă puțin diferit: cum poate el să trăiască fără să sufere, cum să se forțeze să iubească pe altul.

Există așa de frumos zicala populara: lupta cu focul cu focul. Pentru a nu-ți mai face griji pentru trecut, trebuie să începi să trăiești în prezent.

Nu sta zile întregi în colțul tău, învăluit în experiențele tale, retrăgându-te din întreaga lume, ci ieși în lume. Forțați-vă dacă nu doriți. Numai atunci va exista o pană care îl va scoate pe cel vechi din gândurile tale.

Pentru a o arunca rapid din inima și din memorie, distrugeți toate lucrurile care sunt asociate cu ea, ardeți scrisori, fotografii, ștergeți corespondența de pe Internet. Și, totuși, un spațiu gol vă va aminti că aici a fost ceva.

Trebuie să completați spațiile goale. Începeți să discutați online cu o altă fată. Chiar dacă nimic nu iese serios, atenția ta se va schimba.

Există o pană care elimină absolut orice din trecutul său. O pană, de care atunci este mult mai greu de scăpat - alcoolul și altele asemenea. Astfel de pene sunt băgate în sicriu. Nu avem nevoie de asta.

Ideal inventat

Dacă tinerii s-au întâlnit pentru o perioadă scurtă de timp și s-au despărțit pentru totdeauna, atunci în memoria și în inima unui bărbat îndrăgostit după despărțire, ea va rămâne standardul frumuseții.

Este un pic ca dragostea pe care fanii o au pentru idolii lor, pe care nu numai că nu-i cunosc, dar nici nu s-au încrucișat niciodată în lume.

Este ușor să idealizezi o persoană care pur și simplu nu poate avea acnee, mătreață și miros de transpirație. Nu ai auzit-o niciodată sforăind, ciugulind sau suflandu-și nasul. Ea este ideală doar pentru că nu vă cunoașteți suficient de mult ca să vedeți totul.

Prin urmare, pot exista două remedii pentru o astfel de iubire:

Si am iubit-o..

Trebuie doar să lași un mic colț în memorie și în inima ta pentru ea. Colțul în care ai deja amintirea unui papagal zburător care te-a trezit dimineața cu fraza: „ Buna dimineata prietene!"

Primul tău stă acolo undeva Ursuleț. Lasă totul, cel mai drag viata anterioara va fi cu tine. Toate aceste amintiri minunate vor deveni pentru totdeauna un suport de încredere în viața viitoare.

Lecții ale sorții

Vrei să-l uiți pe cel care te-a părăsit. Este dificil. Cei pe care i-ai abandonat sunt repede uitați. Poți încerca să te întorci și apoi să renunți. Dar nu va fi corect. Cel care te-a înșelat va rămâne mult timp un ghimpe în memoria ta. Şi ce dacă?!

Dacă o persoană uită totul momente neplăcute imediat după ce se întâmplau, atunci aceste momente aveau să se repete în el în mod constant.

Toate denivelările noastre sunt valoroase experienta de viata si nu trebuie uitat. Se scumpește.

Chiar și puțină dragoste este o mare recompensă

Schimbați-vă atitudinea față de ceea ce se întâmplă, așa cum vă sfătuiesc psihologii. Crede-mă, mai mult de jumătate dintre oameni nu știu să iubească cu adevărat. Inimile lor sunt închise pentru asta senzație minunată. Și te-a vizitat! Tu esti alesul! Ai fost marcat de un înger mic cu săgeata lui.

Este o mare fericire să poți iubi. Nu contează dacă există sau nu un răspuns. Principalul lucru este că îl aveți.

Așa că trăiește fericiți pentru totdeauna, iubește alte femei și ai grijă de aceasta prima (sau nu prima) care te-a lăsat în inima ta ca o recompensă rară.

Îndrăgostiți-vă și ștergeți

Amintește-ți tot ce este rău

Vă puteți recupera rapid din dragoste și uita, dezamăgit de o femeie. Cel mai bun mod este să vezi în ea asemenea trăsături, calități, obiceiuri pe care prietenii și familia ta nu le plac.

Amintește-ți că mama ta, prietena și prietena ei au spus lucruri rele despre ea. Apoi ai respins, ai jignit și ai încercat să nu asculți.

Astăzi părerea lor ar trebui să devină a ta. Timpul i-a convins că au dreptate.

Prietenul jurat va ajuta

Fetele au cei mai buni prieteni”, cu care nu este nevoie de dușmani. Ești foarte norocos dacă ea are.

Cunoașteți mai bine o astfel de „prietenă”, invitați-o la o cafenea, la o discotecă și veți învăța o mulțime de lucruri interesante despre iubita dvs.:

ești departe de al doilea sau al treilea, așa cum ți-a fost asigurat;
are nevoie de „tătici” bogați, „majori” împachetate și „jocs” proști;
nu este moștenitoarea unui străbunic brazilian, ci studentă la un colegiu de construcții din Vyazma;
iar cel mai important și opus lucru este că este fan Dynamo!

Toate? Dragostea a disparut? Iată ceva!

O persoană care a încetat să mai însemne ceva pentru tine este ușor de uitat. Dar pentru a nu mai iubi, trebuie să muncești din greu, să faci puțină psihologie. Îndrăgostit, vei regreta timpul pe care i-ai dedicat-o.

Video: Ce să faci dacă simpatia rămâne

Ruperea unei relații cu o persoană iubită este un stres enorm și multă erupție, uneori chiar acțiuni stupide. Cum poți să-ți uiți prietena dacă nu o poți recupera? Din păcate, nu a fost creat încă un astfel de medicament care să se vindece de suferința mentală. Există mai multe moduri de a vă ajuta să vă luați mintea de la „iubirea care se rupe” și să începeți să vă bucurați din nou de viață.

Cum să-ți uiți prietena cu ajutorul timpului?

Înțelegem cu toții că, de-a lungul timpului, orice tragedie ni se pare că nu atât de teribilă, iar acuitatea durerii amintirilor se plictisește. Dar cât de greu este să te forțezi să crezi că va trece o anumită perioadă de timp, și totul se va schimba, că viața își va recăpăta culorile de odinioară, iar inima va bate bucuroasă din simțul gustului pentru viață. Timpul în sine nu este un vindecător, ajută doar să regândiți multe lucruri, să vă înțelegeți pe sine, sentimentele și, eventual, să găsiți răspunsuri la multe întrebări. Este dat pentru a fi distras, pentru a face altceva, pentru a te înțelege, pentru a schimba ceva în tine, pentru a găsi sens în viața ta. Dacă nu știi cum să-ți uiți prietena, atunci sportul, studiul, munca și așa mai departe ajută foarte mult. Preia toate gândurile Informatii utile, și nu pierde timpul cu experiențe goale și lacrimi.

Deschide-te la noi sentimente

Orice reamintire a unei persoane dragi aduce melancolie și durere. Pentru a scăpa rapid de imaginea obsesivă a unei persoane de care suferă inima ta, trebuie să treci la o nouă relație. Dar nu căutați în ele asemănări ale vechiului, ci, dimpotrivă, deschideți-vă către sentimente complet noi. Mulți oameni o fac mare greseala când încep roman nou cu o persoană care în exterior seamănă cu obiectul lor de a ofta sau încearcă să „copie”

veche relatie. Acest cerc vicios. Evitați orice lucru care vă amintește chiar și de la distanță fosta dragoste: cafeneaua în care ați petrecut timp împreună, străzile pe care ați umblat, aruncați toate fotografiile și ștergeți numărul ei de telefon. Dar cum să uiți o persoană? Psihologia relațiilor este foarte complexă și trebuie să-ți dai seama ce te ține în trecut. Aceasta poate fi o insultă pe care o persoană ți-a aplicat-o odată cu plecarea sa, speranțe nejustificate pe care le-ai pus asupra obiectului adorației tale, idealuri fictive pe care le-ai impus unei persoane apropiate și așa mai departe. Gândește-te la ce te-a conectat cu persoana iubită, despre dacă în relație a fost doar fantezia ta.

Cum să-ți uiți prietena, dacă își amintește mereu de ea însăși?

Este foarte greu să uiți de o persoană dacă lucrezi împreună sau studiezi, locuiești în aceeași casă sau alături etc. Dar nimic nu este imposibil, poate fi rezolvată și această problemă, totul depinde de cât de nelimitate sunt posibilitățile tale materiale. Poți să te muți în alt apartament sau să mergi la mare în căutare de noi senzații sau să schimbi locul de muncă? Dacă o astfel de dislocare nu este posibilă, atunci încearcă să te lași dus de hobby. Dacă nu știi cum să-ți uiți prietena, „psihologia relației” și alternativele ei prezentate într-o ediție de carte te vor ajuta să faci față.

Oamenii vin și pleacă. Este destul de normal ca o fată și un bărbat să se iubească mai întâi, apoi să se împrăștie. Dacă o persoană iubește, atunci este probabil să facă totul pentru a salva relația. Cu toate acestea, chiar și persoană iubitoare poate rupe relațiile dacă este trădat. Indiferent de modul în care se dezvoltă situația între parteneri, tipul se confruntă cu întrebarea cum să uiți fata pe care o iubești. Dacă iubirea trăiește în inimă, atunci va trebui să depui mult efort pentru asta.

Există multe opțiuni pentru a rezolva această problemă.

Dacă iubești, atunci dă drumul

Când se despart relatie de iubireși, de obicei, unul dintre parteneri nu vrea să se despartă de o persoană iubită, ei spun că trebuie să renunți, mai ales dacă iubești. Dar cum poți să iubești și, în același timp, să renunți la iubirea care pleacă? O persoană care nu vrea să se despartă, pur și simplu nu poate înțelege logica. Prin urmare, poveștile despre modul în care oamenii au încercat să-și întoarcă cei dragi, deși de fapt nu se mai luptau pentru dragoste, ci pentru altceva, nu devin neobișnuite.

Este adevărată zicala: „Dacă iubești, vei da drumul”? Verna. Și aici logica este următoarea.

Dragostea este sentimentul când îi dorești partenerului tău iubit tot ce este mai bun. Vrei ca prietena ta să fie fericită. Și nu contează ce o face fericită. De aceea oamenii spun adesea că nu sunt iubiți atunci când li se interzice să facă ceea ce le place. Și au dreptate. Dacă faci ceva care te interesează și aduce fericire, iar partenerul tău o interzice, atunci nu te iubește. Se gândește la interesele și dorințele lui, nu la ale tale. În acest caz, el arată egoism, nu dragoste.

Dacă dragostea înseamnă să-l faci pe persoana iubită fericită și să-l lași să facă ceea ce îl face fericit, atunci părăsirea relației este și o bucurie pentru el. Înțelegi? Dacă relația se rupe la inițiativa persoanei dragi, atunci el face ceea ce îi aduce.

Dacă ești îndrăgostit, vrei ca prietena ta să fie fericită. Și dacă întrerupe relațiile cu tine, atunci face ceea ce o va face fericită. În consecință, a da drumul unei persoane dragi care te părăsește înseamnă a arăta dragoste.

Puteți înțelege o persoană care iubește și nu vrea să rupă relațiile cu partenerul său iubit. Dar uneori chiar trebuie să renunți. Va fi dureros și trist. Dar în timp totul va trece. Și, poate, te vei îndrăgosti din nou, dar deja de altă persoană. Abia acum într-o relație nouă nu face greșelile pe care le-ai făcut în trecut și ai dus la despărțire.

Cum să-ți uiți prietena?

A da drumul este bine. Pe nivel fizic te poți despărți de fată, nu o mai vezi niciodată. Cu toate acestea, poate rămâne în continuare în gânduri și în suflet. Este necesar nu numai să nu te mai întâlnești cu o fată, ci și să-ți uiți iubita. Cum să o facă?

Aruncă tot ce îți amintește de ea. Acest lucru va fi foarte greu de făcut, pentru că în adâncul sufletului speri să-l returnezi, să te gândești la el, să visezi și chiar să-ți imaginezi cum îl returnezi. Asta te împiedică să o uiți. Din moment ce speri, înseamnă că încă nu ai eliberat fata de la duș. Trebuie să faci primul pas, care va fi să arunci toate lucrurile care îți amintesc de ea: fotografii, lucrurile ei, cadourile ei etc.
Ține-te ocupat. Este mai bine dacă această muncă te va captiva și te va face foarte fericit. Ideal și pentru munca care necesită concentrare. Pentru a scăpa de o fată sub duș, trebuie doar să nu te gândești la ea. Dar, deoarece la început este foarte dificil să faci asta, este mai bine să-ți distragi atenția cu unele griji, munca intelectuală etc.
A o face pentru sport. Desigur, fac exercițiu, te poți gândi la fată în paralel. Dar beneficiul poate fi că te pui în ordine. Sportul vă distrage atenția cel puțin de la băutură.
Nu fii singur. Ta propriile gânduri esti doar chinuit. Nu vei putea să-l uiți rapid pe primul până când nu se întâmplă ceva nou în viața ta. Mai mult. Plimbați-vă undeva mai des. Începeți să discutați cu alte fete. Nu vă sugerăm să începeți o nouă relație, doar să comunicați cu fetele.
Nu contacta fostul tău. Dacă ea a plecat sau tu ai părăsit-o motive obiective Ar trebui să întrerupi orice contact cu ea. Fără vizite pe pagina ei pe rețelele de socializare, fără încercări de a trece pe lângă casa ei, fără dorință de a afla despre ea de la prietenii tăi comuni. Nu vă băgați cu fata în niciun fel, tăiați toate căile disponibile.
Înțelegeți că ea nu este singura și nici ultima. Fără îndoială, acum, în timp ce o iubești foarte mult, ți se pare singura pe care o vei iubi. Cu toate acestea, nu este. Curând timpul va trece si te vei simti mai bine. Sentimentele tale vor trece și poți întâlni o fată de care te vei îndrăgosti nu mai puțin decât înainte. Doar acordă-ți timp să-ți calmezi puțin sentimentele și apoi începe să fii interesat de alte domnișoare.
Te-ai despărțit - și asta e bine. În primele zile, poate părea că nu poate fi nimic bun în despărțire. Cu toate acestea, în timp, vă puteți răzgândi. În curând îți vei da seama că fata nu era perfectă, a făcut lucruri care te-au jignit, dar tu le-ai iertat. Cu siguranță, relația ta a fost departe de a fi normală, altfel nu te-ai fi despărțit. Bine si relații puternice nu te desparti. Dacă nu ai observat probleme serioase, asta nu înseamnă că nu au existat deloc.

Renunțarea la iubirea pierdută

Povești dragoste neimpartasitași o persoană iubită trădată sunt familiare multor persoane din prima mână. Există oameni, și sunt mulți dintre ei, care au experimentat în propria piele dragoste neimpartasita sau iubirea, când o persoană dragă pleacă, pleacă sau înșală. Dacă te-ai despărțit deja, dar încă simți dor după iubirea plecată, atunci te afli într-o perioadă dificilă pentru tine. Și cât de mult va dura depinde în mare măsură de tine.

În primul rând, în sufletul tău, în creierul tău, în sentimentele tale, trebuie să vrei sincer să renunți la iubirea plecată. Da, te-ai despărțit, dar este chiar acum să pui capăt cu tine? Ești în viață, sănătos, frumos, inteligent. Sunteți destinat să vă găsiți o altă persoană iubită și să construiți o relație cu el. Așadar, trebuie să vrei sincer să renunți la trecut și să începi să trăiești o viață nouă, fără o fostă iubită.

Nu strica aici să-ți dorești și să găsești un nou partener. Începe să visezi cum ți-ai cunoscut deja noul suflet pereche, petreci timp cu ea, construiește-ți relația etc. Visează și bucură-te de visele tale.

În al doilea rând, imaginează-ți că renunți la fostul tău. În interiorul tău, trebuie să tai firul care te ține cu iubirea plecată. Imaginează-ți cum pleacă fostul tău iubit, îi dorești fericire și chiar te bucuri că are o nouă iubire.
Acum ești liber! Acesta este al treilea pas. Spune-ți: „Sunt singur! Sunt liber!". Dacă la început poate suna trist, atunci încearcă să te bucuri de asta. Strigă cu zâmbetul pe buze, bucură-te, fii fericit că ești singur, liber, adică gata să-ți găsești o persoană care să te iubească și să dorească să fie alături de tine foarte, foarte mult timp.

E bine că dvs fosta femeie plecat! Mai bine acum decât mai târziu. Până la urmă, acum ai ocazia, cu liniște sufletească, să te găsești o astfel de persoană care nu vrea să te părăsească, care să te iubească și să te aprecieze mult mai mult. Mulțumește-ți dragostei plecate pentru că ai plecat, pentru că acum ai șansa de a întâlni o iubire mai puternică și mai sinceră.

Și ultimul lucru: amintește-ți adesea că acum ești singur (nu în ceea ce privește singurătatea, ci în termeni de libertate). Acum ești liber și liber să faci tot ce vrei. Începe să te gândești la viitor, la ce fel de viață vrei să trăiești în continuare, la ce fel de partener ai vrea să-l vezi lângă tine. Începeți să vă pregătiți pentru toate acestea. Începeți să vă creați viața pe care o doriți. Nu te mai gândi la ce s-a întâmplat! Începe să te gândești la ce se va întâmpla, ce te face fericit, ce vrei să vezi în viața ta. Și începe să lucrezi pentru asta - creează viitorul în care exact persoana care vrea să stea cu tine foarte mult timp să fie lângă tine. pentru o lungă perioadă de timp!

Lasă-te și uită

Te-a părăsit iubita ta? Procesul se bazează pe un singur fenomen - eliminarea a ceva valoros și drag din viața ta. Dar asta este viața. Acest lucru se întâmplă tuturor de mai multe ori de-a lungul vieții. Este o prostie să speri că vei dobândi doar. Eliminarea a ceva important și valoros face parte din procesul de achiziție. Îl găsești, îl pierzi - asta e legea.

Dați drumul și uitați ce a dispărut de la voi. Când vine vorba de o fată, atunci înțelegeți că este deja suficient de mare pentru a înțelege consecințele acțiunilor ei. Dacă te-a făcut să pleci sau ea însăși te-a părăsit, atunci a fost decizia ei. Ei bine, ia-o. Continuă să trăiești, să te distrezi, să te bucuri. De ce ar trebui să te întristezi? Pentru că cineva te-a părăsit sau te-a trădat? Ia-o ușurel. Nu ți s-a întâmplat nimic rău: te-a părăsit o persoană care nu te-a apreciat și nu te-a prețuit. Ureaza-i" Drum bun”, pentru că va mai fi multă durere în viața lui dacă nu știe să fie sincer și profită de oameni.

Dați drumul și uitați ce a dispărut de la voi. Viata merge mai departe. Ai fost odată deja în aceeași situație ca acum, adică nu ai avut ce ai avut recent. Dar ai reușit să obții ceea ce te-a făcut fericit? Noi am facut. Și asta înseamnă că poți obține același lucru și chiar mai mult din nou.

Dacă cineva te-a părăsit sau ai pierdut ceva, nu te întrista, nu te enerva, nu-ți face griji. Realizează că te rănești doar făcând asta. Emoțiile tale te împiedică să te bucuri de viață și să obții ceea ce îți dorești. Relaxează-te: „A dispărut - așa dispărut! Acest lucru mi-a făcut viața și mai bogată și mai interesantă.” Vedeți toate beneficiile de a pierde ceva. O fată te-a părăsit: avantajul este că te-a părăsit o persoană lipsită de iubire, ceea ce înseamnă că există posibilitatea de a găsi pe cineva care să te iubească cu adevărat.

Rezultat

Nu te întrista. De ce ai nevoie de asta? Mai bine mergeți mai departe, distrați-vă și uitați de ce s-a întâmplat. Nu te gândi să fii abandonat. Nu suferi pentru ceea ce ai pierdut. Totul poate fi răscumpărat. Și asigură-te că te simți bine și confortabil. Ocupă-te să te faci om fericit. Pentru a face acest lucru, trebuie în sfârșit să te gândești la tine iubit.

Oamenii se întâlnesc, oamenii se îndrăgostesc, dar nu întotdeauna se căsătoresc, uneori se despart. Și pentru unul, această despărțire cu siguranță doare inima. Și cine nu este familiarizat cu acest sentiment, când pare că viața s-a oprit și tot ce se întâmplă nu contează, pentru că cea care tocmai ți-a pregătit recent cafeaua de dimineață a fluturat brusc mâna și a dorit să rămână prietenă. Și tot mai des îți pui întrebarea:

Cum să uiți fata pe care o iubești?

Cu siguranță prietenii și rudele au încercat deja să te consoleze, repetând banalul „timpul se vindecă” și „totul trece”. Tu însuți știi toate acestea, dar acum, în timp ce totul nu a trecut încă, iar timpul din nopțile nedormite se prelungește dureros de mult, te doare și te dezgustă, iar astfel de sfaturi, din care nu devin mai ușor, doar irită. Unii sfătuiesc să se îmbată și să uite, dar aceasta nu este o opțiune în nicio situație, iar în problemele inimii se va agrava și mai mult. La urma urmei, probabil că o vei suna, spune prostii bețiv, poate fi nepoliticos, sau invers, începe să o implori să se întoarcă. Și dimineața te vei urî și vei suferi și mai mult. Ce să faci și să trăiești viata normala? Vom încerca să-ți dăm câteva sfaturi, bineînțeles că nu le vei uita într-o clipă, ca prin farmec, dar sperăm ca suferința ta să nu fie atât de dureroasă. Până la urmă, peste câțiva ani, cu siguranță îți vei aminti de asta rar, la fel ca un episod neînsemnat de viață.

Deci, cum să-ți uiți fosta iubită

După cum am menționat mai sus - nu te îmbăta, dar asta nu înseamnă că ar trebui să duci un stil de viață ascetic pentru a evita tentația de a cădea într-un bar cu prietenii. În primul rând, asigură-te că nu se întâmplă nimic altceva între voi. Pentru că și după ceartă puternicăși despărțire, relațiile se pot îmbunătăți. Dacă totul este cu adevărat rău, iar cele rupte nu pot fi lipite, începeți să construiți viață nouă. Și pune-ți mai puțin întrebarea și cum să nu o mai iubești. Acum ai mai mult timp liber, folosește-l cu înțelepciune, fă ceva la care ai visat de mult și pune totul pe dos. Nu ai visat nimic? Atunci vine doar cu un nou hobby pentru tine, de preferință unul foarte activ și sociabil, crede-mă, singurătatea este acum cel mai mare dușman al tău. Comunică, educă-te, dezvoltă-te și afirmă-te.

Cel mai bun stimulent poate servi ca posibilă comunicare viitoare. Ei bine, pentru ca după ceva timp fostul tău, întâlnindu-te dintr-o dată întâmplător pe stradă sau într-o cafenea, să nu mai vadă un fel de creatură slăbită asemănătoare fantomei. Lasă-o să te vadă, un tip încrezător, în formă și vesel. Lasă-i maxilarul să cadă și ea va înțelege pe cine a pierdut. Fă totul pentru ca ea să-și muște din coate și să regrete că a rupt relațiile cu tine.

Nu suna și nu răspunde la apelurile ei! Multe fete, chiar și după ce s-au despărțit de un tip, le place să-l țină pentru ele. Chestia asta cu „rămâi prieteni” nu va duce la nimic bun. Desigur, nu este necesar să vă despărțiți de inamici, dar este mai bine să opriți comunicarea pentru un timp. Altfel, te expui, poate la speranțe false. Nu este nevoie să-ți urăști și să-ți blestești fostul, orice manifestare de emoții față de ea este de prisos acum. Mai bine vizualizați-vă viata viitoare cu o altă fată. Imaginează-ți că ești fericit cu noua prietenă, și cum, pe fondul acestei fericiri, amintirile tale despre o inimă odată frântă par ridicole. Crede-mă, omule, exact asta se va întâmpla. De îndată ce întâlnești un altul și te îndrăgostești, amintirile din relațiile trecute nu te vor mai deranja și, în general, vei înceta să-ți amintești de foști. Și te vei gândi zâmbind cum ai căutat cândva un răspuns la întrebarea cum să uiți o fată și să nu suferi.

Uită-te la alte fete. Poate că încă mai crezi că nu există alta ca ea, că ea este singura și singura, da, este, dar este la fel de unică ca și ceilalți. Desigur oh relatie serioasa discursul nu poate merge încă. Nu ai nevoie de asta acum, dar să pornești o ușoară intrigă, sau doar să te culci cu acea blondă de la următoarea intrare, care îți zâmbește mereu în timp ce-și plimbă moșul, nu este deloc un păcat, ci chiar un beneficiu.

Dacă ești complet deprimat, omule, și toate sfaturile, inclusiv ale noastre, nu te ajută deloc, dacă treci foarte dureros de o despărțire, atunci mai bine ai lua legătura cu un specialist, da, ai ghicit, fă-ți o programare la un psiholog, acești oameni, credeți-mă, i-au ajutat pe mulți și își mestecă cu bună știință pâinea.

Povestea standard: ieri a fost o fată iubită lângă tine, care ți s-a părut o candidată ideală pentru rolul de partener de viață și de mamă a viitorilor copii. Cu toate acestea, acum ești singur - EA a dispărut.

Poate că nu mai există dragoste, un alt tip i-a luat inima vântoasă, poate chiar tu ești de vină pentru despărțire. Dar până acum nu există putere să clarifice cauza principală, deoarece suferința psihică devine din ce în ce mai puternică.

Toate gândurile tale acum sunt doar despre cum să uiți fata pe care o iubești și pe bună dreptate, pentru că numai scăpând de fragmentele fericirii trecute, te poți pregăti pentru întâlnirea noii iubiri.

Fiecare pauză este cel mai puternic șoc emoțional pentru persoana abandonată. În această perioadă, totul în jur apare într-o lumină negativă și începe să pară că nimic bun nu te așteaptă. Bărbații și femeile se confruntă cu despărțirile în mod diferit. Desigur, nu se poate spune că pentru unele dintre ele este mai ușor, doar dacă doamnelor drăguțe li se permite să sufere pentru spectacol și să plângă în vestele prietenilor, atunci reprezentanții sexului puternic preferă să sufere în tăcere.

Deci, despărțirea s-a întâmplat, trecutul nu poate fi înapoiat, așa că este necesar să ne obișnuim cu aceste gânduri și să continuăm să trăim. Doar așa? , respectați următorul algoritm de acțiuni:

Despărțirea de trecut.
Schimbare de atitudine.
Purificarea gândurilor.
Întărirea voinței.
Obține-te într-o formă fizică bună.

În primul rând, să spunem că este imposibil să scapi de sentimente la valul de bagheta magica. Te poți îndrăgosti la prima vedere, dar va dura mult timp pentru a smulge dorința, dragostea, pasiunea din inimă.

Punctul numărul 1. Ne despărțim de trecut

Tot ceea ce te leagă de un fost iubit trebuie aruncat, distrus, uitat etc. Pentru a înțelege cum să uiți o fată care a trădat, ai nevoie de:

scapă de obiectele care îi aparțin sau care îi amintesc - fotografii, cadouri, haine;
să facă o curățenie la scară largă în cameră pentru a curăța totul până la păr și aroma parfumului ei;
eliminați toate pozele și SMS-urile ei de pe telefonul mobil, puneți numărul de telefon pe lista neagră și este mai bine să le schimbați pe ale dvs.
blochează-i adresa de e-mail cutie poștală, periază-ți prietenii în rețelele socialeși restricționează accesul la propriile pagini.

Acțiuni similare trebuie efectuate indiferent de cauza decalajului. Dacă tu ai fost cel care ai inițiat despărțirea, măsurile luate vor proteja împotriva vizitelor nedorite. Dacă fata a anunțat sfârșitul relației, astfel de pași te vor ajuta să te împaci mai repede cu pierderea.

Punctul numărul 2. Schimbarea atitudinilor față de ceea ce sa întâmplat

Încearcă să urmezi vechea înțelepciune că, dacă nu poți schimba o situație, trebuie să-ți schimbi atitudinea față de ea. Pentru a uita o fată, ar trebui să înțelegi un fapt simplu: ea a dispărut, dar dragostea (abilitatea ta de a iubi) nu a dispărut nicăieri.

Va veni timpul, iar tu vei prezenta emoțiile tale celui care nu le va respinge, ci, dimpotrivă, le va accepta sincer și cu recunoștință. Acum omitem situația cu ajutorul unui mesaj electronic sau pe hârtie. Ar trebui să îi mulțumesc femeii pentru toate lucrurile bune pe care le-ai avut cu ea, să-ți ceri scuze dacă comportamentul tău a provocat despărțirea. Această scrisoare nu trebuie trimisă, o scrii nu pentru EA, ci pentru tine.

Punctul numărul 3. Ne limpezim gândurile

Scapa de obiectele care ii amintesc scriindu-i Scrisoare de adio, poți trece la metode care, dacă nu scapă de experiențe, le vor face să se estompeze puțin.

Imaginează-ți că aerul pe care îl respiri prin nas este cel mai bun lucru din lume. Acestea sunt schimbări, actualizări, dorința de a construi noi relații. Aerul care iese prin gură îndepărtează tot negativul, elimină trecutul și greșelile.
La fiecare atac de blues, încearcă să-ți distragi atenția - de exemplu, antrenează-ți memoria. Începeți să memorați poezii, aforisme, o limbă străină. Va aduce, de asemenea, beneficii reale.

Punctul numărul 4. Întărim voința

Cum să uiți o fată? Profită de auto-indulgență. Experții recomandă să te imaginezi ca un prizonier, legat de cătușe grele. Aceste lanțuri sunt sentimente pentru un fost iubit, amintiri despre ea. Reprezentat? Și acum ia mai mult aer, simțind cum puterea curge în tine și, printr-un efort de voință, rupe aceste cătușe. Lasă-le să cadă la picioarele tale.

Elementul numărul 5. Pune-te într-o formă fizică mai bună

exerciții sportive, exercițiu fizic- Încă unul metoda eficienta uita de fata. Încercați să vă curățați din pat, mergeți la alergat dimineața, apoi urmați duș rece și fierbinte si altii proceduri de apă. Va înviora și va da putere noilor realizări.

Ajutându-vă să vă recâștigați încrederea:

flotări;
presa swing;
Tracțiuni la bară.

Exercițiile regulate vor aduce în curând nu numai echilibru, ci și rezultate vizibile. De acord că este mai bine să cauți un nou partener de viață cu abdomene puternice și brațe ridicate.

O altă întrebare tulburătoare pentru bărbați: cum să-ți uiți prietena dacă o vezi în fiecare zi. Acesta este poate cel mai neplăcut tip de separare, deoarece este foarte dificil să observați obiectul dorinței în fiecare zi, dar înțelegeți că nu veți fi niciodată împreună. Cum să fii? Faceți următorii pași:

ignora-l complet, limitându-te la scurt „hello-bye”;
înscrie-te la o sală de sport (pentru a regreta pierderea);
nu stați față în față;
schimba locul de munca (daca esti colegi) sau te transfera la alta facultate (daca studiezi impreuna).

Când răspundeți la întrebarea cum să uitați rapid o femeie iubită, trebuie înțeles că dragostea este extrem de puternică. atașament emoțional. Dacă ți-e greu să pleci singur fosta iubita, in afara de asta recomandari generale, ar trebui să urmați alte sfaturi.

Gândește-te la faptul că totul s-a terminat - tu și EA v-ați despărțit pentru totdeauna, încercați să vă obișnuiți cu acest gând. Distrage-ți atenția de fiecare dată când ai gânduri despre fosta ta iubită.
Gândește-te la faptul că atașamentul este mai mult legat de ceea ce este desenat în imaginația ta. mod perfect decât cu o anumită persoană.
Încearcă să fii atent la tine, iubitul tău și mulțumește-te. În plus, poți în sfârșit să-ți dai seama ce vrei, la ce te străduiești.
Distrează-te, tot felul emoții plăcute din minutele și zilele treptat. Angajează-te în distracția ta preferată, vine cu un hobby, poate chiar unul extrem.
Esti liber? Este ceva în asta! Încercați să găsiți câteva momente pozitive în propria independență și libertate. Acum ești liber să faci ce vrei.
Lucrează mai mult, transformă-te într-un dependent de muncă pentru o vreme. Lucrați astfel încât când vă întoarceți acasă, să aveți putere doar pentru cină și somn. Munca grea este un bun „leac” pentru griji și gânduri obsesive.
Chiar dacă te simți vinovat de prăbușirea relației, nu te mai ciuguli. Înțelept este persoana care a remarcat că ambii parteneri sunt de vină pentru ruperea relațiilor.

Cum să renunți la fata pe care o iubești? Uită că ea este atât de una și singura. te inconjoara număr mare nu mai puțin (și chiar mai mult) domnișoare drăguțe și drăguțe. Începe o nouă relație.

Cum să renunți la o fostă prietenă? Trebuie înțeles că decalajul este un fenomen cu mai multe fațete în care emoțiile, acțiunile, cauzele și motivația sunt strâns legate între ele. partide diferite. Psihologii recomandă luarea în considerare a situației despărțirii din mai multe puncte de vedere, uneori neașteptate.

De ce te desparti?

Nu te gândi la cum să renunți la fata pe care o iubești, ci la motivul pentru care trebuie să o dai drumul. Poate că a cunoscut un alt bărbat? Ești căsătorit și ai decis să rămâi cu soțul tău? Vă îngreunează relațiile? Îi este teamă că o astfel de relație o va distruge? Există obstacole?

Răspunsul la astfel de întrebări și analizarea situației cu un aspect „proaspăt” va ajuta cel mai bun prieten sau un psiholog. Apropo, un specialist este de preferat, deoarece el va putea identifica motiv adevărat despărţire.

Experimentarea unei despărțiri

Ți-ai dat seama de problemă și încă te-ai despărțit? Este necesar să supraviețuiești corect despărțirii. Psihologii asigură că dragostea este un proces la care voința participă cu greu. Se pare că cineva nu va putea depăși singur atașamentul. Cum să uiți femeia pe care o iubești? Urmați aceste instrucțiuni:

Despărțirea înseamnă moarte, tragedie, durere, cel puțin așa cred oamenii de știință. Prin urmare, trebuie să treci prin acest sentiment dificil, psihicul nu se va putea vindeca din timp. Da, da, sfaturi din seria „timpul vindecă”.
Canalizează emoțiile, dorințele și energie sexualăîntr-o direcție pozitivă, cum ar fi activitate creativă. Ocupă-te de pictură, tăierea mobilierului (de ce nu), fotografie, sport, călătorii.
Gândește-te unde mergi. Mai simplu spus, care este scopul tău în viață. Prăbușirea relațiilor timp bun să-și reconsidere propriile motive, idei, sarcini de viață. Dacă vă mișcați în direcția corectă, vă va oferi un plus de forță.

Relație nouă

Numai în cazul unei analize competente a motivelor și motivelor despărțirii, a lucrului pe sine, există șansa de a construi relații complet diferite cu o fată, bazate pe experiență și cunoștințe.

Cum să uiți fosta sotie pe cine iubesti? Ce să faci dacă inima ta refuză să renunțe la fata pe care o iubești? Se pare că există multe opțiuni, dar nu fiecare bărbat le va potrivi. Da, timpul este doctor bun, așa că după câteva luni, durerea despărțirii se va domoli și poți începe o nouă relație. Poate vor deveni cea mai buna pagina in viata ta.

Bună, sunt Nadezhda Plotnikova. După ce a studiat cu succes la SUSU ca psiholog special, ea a dedicat câțiva ani lucrului cu copiii cu probleme de dezvoltare și consilierii părinților cu privire la creșterea copiilor. Aplic experiența acumulată, printre altele, în realizarea de articole psihologice. Desigur, în niciun caz nu pretind a fi adevărul suprem, dar sper că articolele mele vor ajuta dragii cititori să facă față oricăror dificultăți.