A duhet të shpreh gjoksin pas çdo ushqimi. A duhet të shprehem pas çdo ushqimi? Një pyetje që shqetëson shumë nëna të reja. Rregulla të rëndësishme për nxjerrjen e qumështit të gjirit

15.04.2019

Pikëpamjet për ushqyerjen me gji në Kohët e fundit kanë pësuar ndryshime të rëndësishme. Tani parim themelor po ushqehet sipas kërkesës, dhe jo sipas regjimit si më parë. Kjo qasje e lejon fëmijën të hajë në çdo kohë, duke stimuluar gjirin të prodhojë shumën e kërkuar qumësht. Sidoqoftë, situatat në jetë janë të ndryshme. Por, çka nëse laktacioni pas lindjes nuk mund të vendoset në asnjë mënyrë? A duhet të pompoj për këtë? A është e mundur, në përgjithësi, t'i përgjigjemi pyetjes nëse është e nevojshme të shprehni qumësht pas çdo ushqyerjeje patjetër pozitivisht ose negativisht në realitetet e ndryshuara? Le të përpiqemi ta kuptojmë në këtë artikull.

Ushqimi dhe pompimi sipas kërkesës

Nëse një grua ka qumësht pas ushqyerjes, atëherë kjo do të çojë në mënyrë të pashmangshme në mastit - kjo tezë justifikoi shprehjen e mëparshme të njohura midis grave në lindje. Të ushqyerit e plotë thjesht nuk mund të imagjinohej pa zbrazjen e plotë të gjirit. Në të vërtetë, pa mbetje qumështi, kërcënimi i zhvillimit të komplikimeve të tilla si ënjtja e gjirit dhe abscesi u zhduk. Sidoqoftë, pak njerëz menduan saktësisht se si ndikon në gjithçka.

Trupi i femrës nuk dallon nëse qumështin e ka ngrënë një fëmijë, apo në këtë rast pompa e gjirit ka funksionuar. Trupi jep një urdhër të qartë për të mbushur gjëndrat e qumështit produkt i dobishëm në mënyrë që foshnja të mos përjetojë mungesë të ushqyerjes. Nga njëra anë, kjo është e mirë, por vetëm nëse i gjithë vëllimi i qumështit konsumohet vërtet për fëmijën, përndryshe nuk ka kuptim të shprehesh.

Për më tepër, ka shumë aspekte negative në pompimin e paarsyeshëm:

një grua shpenzon energji për të pompuar në vend që të pushojë;
hiperlaktacioni i neglizhuar është shumë më i vështirë për t'u ndalur sesa për të stimuluar;
kur shprehet, fëmija merr, që ka një vlerë më të ulët ushqyese;
pas shprehjes, ekziston rreziku i marrjes së gjinjve të shëmtuar me strija;
pasi të keni filluar të pomponi, nuk duhet të humbisni momentet e ardhshme, në mënyrë që të mos provokoni stanjacion të qumështit, ekziston një varësi nga pompimi, i cili nuk është gjithmonë i rehatshëm.

E rëndësishme! Për shumicën e grave, pompimi nuk është i nevojshëm.

Studimi i proceset fiziologjike, duke përfshirë laktacionin, bëri të mundur që sot t'i hedhim një vështrim të ri nevojës për shprehje. Nëse më parë kishte rekomandime të qarta për të ushqyer kohë të caktuar pastaj me radhë ky moment motoja - të ushqyerit sipas kërkesës - shpërblehet njëqind për qind. Vetëm me këtë qasje mund të organizoni të drejtën, dhe më e rëndësishmja - ushqyerja e rehatshme si për nënën ashtu edhe për bebin.

Të ushqyerit me kohë është një mbetje e mbetjeve të sistemit të vjetër të kujdesit shëndetësor. Nëse një fëmijë dëshiron të hajë brenda një ore, dhe më pas fle dhe nuk ka nevojë për ushqim për pesë orë të tjera, atëherë nuk është aspak e nevojshme ta zgjoni atë dhe t'i ofroni gjirit me këmbëngulje. Vetëm nëse fëmija dëshiron të hajë duhet të zbrazet gjoksi dhe më pas të mbushet saktësisht me pjesën e qumështit që është ngrënë.

Kur të shprehet

Eshtë e panevojshme të thuhet, jo gjithçka është aq mirë dhe pa re Jeta e përditshme... Laktacioni është një prej tyre pika të rëndësishme kur ka nevojë për të duruar shqetësimin për hir të fëmijës. Prandaj, nxjerrja e qumështit pas ushqimit sipas kërkesës mund të jetë për shkak të sa vijon:

ndarja e detyruar nga një fëmijë, kur një grua dëshiron të ruajë laktacionin dhe nuk planifikon ta transferojë foshnjën në ushqim artificial;
në lindje të parakohshme, foshnjë e vogël, për të cilën ka nevojë më shumë se pjesa tjetër e fëmijëve, marrja e një sasie shtesë të lëndëve ushqyese;
nëse foshnja për ndonjë arsye nuk mund të thithë gjirin (për shembull, infeksion herpes në mukozën e gojës);
nëse nëna duhet të marrë medikamente që nuk janë në përputhje me laktacionin - në këtë rast, mund të shpreheni një sasi të caktuar të qumësht dhe filloni trajtimin me barna;
me një pushim të detyruar përkohësisht, por dëshira për të vazhduar laktacionin në të ardhmen (për shembull, në rast sëmundjeje);
me çarje në thithka, thithka anatomike të sheshta ose të përmbysura;
nëse fëmija ka shkelje refleks thithës.

Qëllimi kryesor i shprehjes në raste të tilla është ruajtja e laktacionit në të ardhmen. Pas te gjithave qumështi i nënës- atë ushqimi më i mirë për fëmijën dhe asnjë produkt apo përzierje tjetër nuk mund të zëvendësojë atë që fëmija merr nga nëna. Në këtë rast, pompimi ju lejon t'i siguroni fëmijës ushqim dhe të mbroni nënën nga komplikime të mundshme- mastiti dhe abscesi.

Ju duhet të kuptoni se rrethana të tilla janë më tepër përjashtime nga rregullat, forca madhore, të cilat nuk i ndodhin çdo gruaje, por kërkojnë qasja e duhur ndaj situatës.

Video për nevojën për t'u shprehur pas ushqyerjes me gji

Pyetja nëse është e nevojshme të nxirret qumështi i gjirit pas ushqyerjes shqetëson, nëse jo të gjitha, atëherë shumicën e nënave të reja. Opinionet për këtë rezultat ishin thelbësisht të ndara.

Disa vite më parë, mjekët besonin se pompimi ishte i nevojshëm, por sot ekspertët sigurojnë se nuk ka nevojë për këtë dhe se ky proces duhet trajtuar me shumë kujdes.

Në këtë artikull do të mësoni:

Është interesante se në natyrë, gjitarët nuk e heqin qafe qumështin e tepërt që foshnjat nuk e kanë pirë. Prandaj, natyrshëm lind pyetja se pse njerëzit duhet ta shprehin atë në këtë rast. A nuk është më e lehtë t'i besosh natyrës?

Gjiri i nënës prodhon aq qumësht sa ka nevojë foshnja. Dështimet janë të mundshme vetëm në ditët e para pas lindjes së foshnjës, pasi trupi nuk ka marrë ende një sinjal se sa qumësht duhet të prodhojë. Megjithatë, pas disa ditësh, ky proces normalizohet dhe sistemi endokrin rregullon sasinë e prodhuar nga trupi i nënës ushqim për fëmijë.

Shprehja e plotë e qumështit pas ushqyerjes me gji do t'i sinjalizojë trupit tuaj që të prodhojë më shumë. Doli qe rrethi vicioz.

Mirëpo, nëse nuk ndiheni rehat dhe ndjeni se gjoksi juaj është si i ngurtësuar, atëherë duhet ta hiqni pak tepricën. Por mjafton të ndihesh i lehtësuar.

Sidoqoftë, ka situata kur është absolutisht e nevojshme t'i drejtoheni kësaj procedure. Dhe kjo nuk është vetëm ditët e para pas lindjes, por edhe në raste të tjera.

Le t'i shqyrtojmë ato në mënyrë më të detajuar:

Nëse foshnja nuk dëshiron, ose ka disa arsye të tjera pse nuk mund ta marrë gjoksin. Atëherë do t'ju duhet të pomponi për të ushqyer fëmijën më vonë. Kjo mund të bëhet me shiringë, me lugë dhe në mënyra të tjera. Shprehja pastaj ruan laktacionin normal.
Nëse jeni të sëmurë dhe përkohësisht nuk jeni në gjendje të ushqeni fëmijën tuaj me gji, atëherë duhet të bëni shprehje për të shmangur humbjen e qumështit më vonë. Është shumë më e lehtë ta ruash atë tani sesa të përpiqesh ta rivendosësh më vonë.
Ndonjëherë ka hiperlaktim, domethënë, trupi prodhon qumësht të tepërt - shumë më tepër sesa i nevojitet foshnjës. Por në këtë rast, para së gjithash ia vlen të kuptoni arsyet e hiperlaktimit dhe t'i nënshtroheni një ekzaminimi. Shprehja e tepërt pas ushqyerjes së një të porsalinduri ndonjëherë çon në hiperlaktim. Prandaj, ky proces duhet të ngadalësohet gradualisht. Për shembull, përdorni të ashtuquajturin "pompim rutinë", domethënë mos hiqni mbetjet e qumështit pas ushqyerjes gjatë natës, dhe më pas braktisni gradualisht këtë procedurë pas ushqyerjes gjatë ditës.
Nëse për ndonjë arsye nëna dhe foshnja nuk mund të kalojnë ditët e para pas lindjes së bashku, atëherë mund të shfaqen vështirësi. Pra, në mjekësi institucionet mjekësore shpesh foshnja sillet tek nëna në mënyrë rigoroze sipas orarit, për shembull, çdo 2 ose 3 orë. Por në momente të tilla, foshnja jo gjithmonë ndjen nevojën për ushqim, ai thjesht mund të bjerë në gjumë gjatë ushqyerjes dhe në mes të jetë i uritur. Kjo është e keqe edhe për nënën, pasi mund të ketë mungesë qumështi ose prodhim të tepërt të tij. Pastaj, për lehtësim, duhet të shpreheni pak.

Kujdes, laktostazë!

Laktostaza është një bllokim kanal qumështi... Siç e dini, gjinjtë e një gruaje ndahen në lobe, dhe çdo lob ka kanale. Ndonjëherë ndodh që kanali të jetë i shtypur dhe për shkak të kësaj ka një bllokim që nuk lejon që qumështi të dalë. Pastaj shfaqet ënjtje dhe lindin ndjesi të dhimbshme. Me presion, mund të shihni se qumështi del nga njëra pjesë e thithkës më ngadalë se nga tjetra, ose nuk del fare.

Laktostaza mund të ndodhë për shkak të shkeljes së të ushqyerit ose për shkak të gjinjve të plasaritur. Shpesh shoqërohet me një rritje të lehtë të temperaturës dhe të kujton veten me një ndjenjë rëndeje. Ndonjëherë arsyeja është:

sytjena të ngushta
fle me bark
shtrydhja e gjirit gjatë ushqyerjes, domethënë, në fakt, ushqyerja jo e duhur.
anomalitë e thithkave
stresi, mungesa e gjumit
trauma, mavijosje
marrja e pamjaftueshme e lëngjeve.

Siç mund ta shihni, ka shumë arsye, kështu që askush nuk është i imunizuar nga kjo sëmundje. Nëse keni këto simptoma, atëherë pompimi i gjirit pas ushqyerjes është jo vetëm i mundur, por edhe i nevojshëm.

Ju mund ta ushqeni me gji fëmijën tuaj më shpesh, për shembull, një herë në orë. Nëse foshnja ka oreks të mirë, atëherë brenda 24 orëve do të ndjeni lehtësim. Ose, mund të pomponi gjithashtu 2-3 herë në ditë, por jo më shumë, pasi kjo mund të provokojë rritjen e prodhimit të qumështit dhe përsëri ekziston rreziku i bllokimit të kanaleve.

Nëse nuk e shprehni dhe nuk e aplikoni fëmijën në gji, atëherë laktostaza kalon në fazën tjetër - mastitit.

Nga rruga, nëse temperatura juaj rritet në të njëjtën kohë, kjo nuk do të ndikojë në cilësinë e qumështit, kështu që ju mund ta aplikoni me siguri fëmijën në gji pak më shpesh.

Si të shprehemi siç duhet pas ushqyerjes me gji

Ti mund ta besh menyra te ndryshme... Dikur mund të bëhej vetëm me duar - nënat dhe gjyshet tona ende e mbajnë mend këtë. Kjo metodë kërkon pak aftësi dhe kohë. Sot pompa e gjirit është shumë më e popullarizuar.

Pajisjet ndahen gjithashtu në lloje dhe janë:

mekanike;
elektrike.

Është shumë më e lehtë për t'i përdorur ato. Para procedurës, lani duart, fshini gjoksin pecetë higjienike, masazhoni lehtë gjoksin dhe thithkat tuaja. Vendoseni thithkën në pompën e gjirit në mënyrë që thithka të jetë në qendër.

Nëse njësia mekanike, atëherë detyra juaj është të shtypni vazhdimisht dorezën, dhe nëse keni zgjedhur elektrike model, atëherë do të mjaftojë të shtypni butonin dhe të rregulloni forcën e shprehjes në pajisje.

Pas përdorimit, është e nevojshme të çmontoni plotësisht pajisjen, ta shpëlani me ujë të ngrohtë dhe ta dezinfektoni. Sidoqoftë, kjo nuk është e vështirë për t'u bërë, pasi kapitenët modernë janë thjeshtuar sa më shumë që të jetë e mundur për sa i përket dizajnit.

Nëse nuk keni ende aftësi të mjaftueshme, atëherë rekomandohet të kërkoni ndihmë nga një konsulent ushqyerja me gji... Do t'ju mjaftojë vetëm një konsultë dhe në të ardhmen do të jeni në gjendje të nxirrni qumështin menjëherë dhe saktë pasi të keni ushqyer vetë të porsalindurin.

“Nëse doni të ushqeni me gji, mos u bëni dembel dhe nxirrni qumështin pas çdo ushqyerjeje!” - për shumë dekada, mjekët e shpallën këtë doktrinë, duke besuar se është një parakusht laktacion i mirë dhe shëndet i gjirit në të ardhmen. Besimi në nevojën për t'u shprehur Qumështi i gjirit ishte aq e madhe sa nënat kaluan gjithë kohën nga një ushqyerje te tjetra në performancën e saj, duke ndërlikuar jetën e tyre.

A duhet të nxjerr qumësht?

Miti për përfitimet totale të shprehjes së zellshme të qumështit të gjirit bazohet në vëzhgimin se nëse merrni çdo pikë të fundit qumështi nga gjoksi juaj, atëherë do të vijnë më shumë. Por ky rregull ka edhe karakteristika të tjera. Së pari, funksionon vetëm me një përdorim të vetëm: nëse pas ushqyerjes së mëngjesit nëna i shpreh gjoksin deri në pikën e fundit, atëherë ditën tjetër do të grumbullohet vërtet më shumë qumësht. Nëse gruaja nuk e përsërit procedurën, vëllimi gradualisht do të kthehet në normale vetë. Rrethana e dytë: kur foshnja thith vetë, sasia e qumështit të formuar dhe të ngrënë është afërsisht e njëjtë. Duke shprehur lëngun e vlefshëm, një grua prish ekuilibrin natyror midis nevojës së foshnjës dhe sasisë së qumështit të prodhuar. Ato kullohen gjithmonë më shumë se sa do të hante thërrimet, kështu që ushqyerja e radhës do të vijë shumë qumësht, gjoksi do të tejmbushet, por foshnja ende nuk do të hajë më shumë se sa ka nevojë. Nëse nuk i dekantoni mbetjet, do të ketë një kërcënim të laktostazës. Mami fillon të punojë dhe në përgjigje të përpjekjeve të saj, do të vijë përsëri më shumë qumësht sesa duhet.

Do të formohet një rreth vicioz i shprehjes së qumështit të gjirit, i cili nuk mund të thyhet pa dhimbje. Qumështi që nuk kërkohet nga një fëmijë është një sinjal për gjëndrën e hipofizës për të reduktuar prodhimin e hormoneve përgjegjëse për ushqyerjen me gji. Përgjigja do të jetë zvogëlimi i sasisë së “ushqimit për fëmijë”. Duke vënë re se qumështi ka më pak, nëna ndërmerr veprime: shpenzon edhe më shumë kohë për pompimin, zgjat pushimet midis ushqyerjeve për të "akumuluar qumësht", fut ushqimin plotësues ...

Si rezultat, foshnja ushqehet me gji edhe më pak, dhe gjëndra e qumështit privohet nga stimulimi natyral që i nevojitet. Skenari normal i të ushqyerit prishet, dhe foshnja gradualisht bëhet artificiale ... Përfundimi është i qartë: pompimi i vazhdueshëm është i mbushur me komplikime dhe është më mirë të mos e filloni. Ajo çon në ngecje të qumështit të paprekur, i cili kërcënon shëndetin e gjëndrave të qumështit dhe ndërhyn në laktacionin normal.

Kur duhet ta nxirrni qumështin e gjirit?

Por nuk ia vlen të përjashtohet plotësisht shprehja e qumështit të gjirit nga jeta e një nëne të re. Cikli normal i ushqyerjes me gji te femija zgjat te pakten 1 vit. Gjatë kësaj periudhe, një nënë gjidhënëse do ta gjejë veten më shumë se një herë në rrethana ku pompimi është i domosdoshëm. Më shpesh se të tjerat, tre situata përsëriten dhe secila përfshin taktikat e veta të pompimit.

Historia e parë. Ardhja e parë e qumështit.

Zakonisht qumështi shfaqet në gji në ditën e tretë pas lindjes. Dhe nuk është gjithmonë e mundur të merret me mend se sa do të vijë. Ndonjëherë të ardhurat janë aq të mëdha sa pjesa më e madhe e tyre mbeten të padeklaruara nga i porsalinduri dhe i ndërlikojnë jetën nënës së tij, e cila ende nuk e ka marrë veten nga lindja. Gjoksi i një gruaje rritet në madhësi, bëhet i rëndë, nëse shtypni gjëndrat - ndjeni dhimbje, ato humbasin butësinë e tyre të zakonshme dhe bëhen të vrazhdë. Nëse nuk ndërmerrni masa në kohë, zhvillohet inflamacioni: temperatura rritet, gjendja shëndetësore përkeqësohet.

Çfarë duhet bërë? Kur fryrja e gjirit, një kompresë nga gjethet e lakrës... Ka një efekt ftohës duke thithur avujt nga sipërfaqja e lëkurës. Lani ujë të ngrohtë disa të mëdha gjethe të freskëta lakër dhe mbulojeni të gjithë gjëndrën me to për rreth një orë. Pika tjetër e ndihmës duhet të jetë masazhi dhe pompimi i butë. Një ose dy seanca do të zbutin gjinjtë, duke ndihmuar në normalizimin e prodhimit të qumështit.

Meqenëse në momentin e ardhjes së shpejtë të qumështit, gjoksi bëhet shumë i dhimbshëm në prekjen më të vogël, duhet të përgatiteni për pompim. Filloni duke masazhuar zonat më pak të prekura, duke zgjeruar gradualisht zonën që do të prekeni. Përpiquni të relaksoheni, bëni nxjerrje të gjata - kjo do të ndihmojë në largimin e gjëndrës së qumështit nga gjendja e "goditjes", atëherë tubat elastikë të muskujve - kanalet e qumështit - do të fillojnë të kontraktohen më aktivisht, dhe qumështi do të rrjedhë vetë.

Pas 7-10 minutash masazh, përpiquni t'i vendosni gishtat me një majë në areolë dhe t'i shtrëngoni dhe zhbllokoni në mënyrë ritmike disa herë. Nëse del një pikë qumështi, filloni të shprehni - me dorë ose me pompë gjiri, nëse jo - vazhdoni të masazhoni.

Duke e shprehur qumështin me duar, vendosni pëllëmbën tuaj me katër gishta nën gjoks në mënyrë që gishti tregues të jetë në fund të areolës, dhe ai i madhi të jetë sipër. Kur shtrëngoni të gjithë gishtat, thithka duhet të lëvizë përpara. Tani ngrini gjoksin, shtypeni atë gjoks dhe shtrydhni dhe zhbllokoni gishtat rreth areolës disa herë. Nëse qumështi fillon të rrjedhë, vazhdoni të pomponi derisa të përfundojë ndezja e nxehtë. Për të zbrazur në mënyrë të barabartë lobulat e gjëndrave, lëvizni gishtat rreth perimetrit të areolës.

Detaje të rëndësishme. Të shprehurit me një pompë gjiri ka avantazh i rëndësishëm: produkti që rezulton ruhet më lehtë, sepse qumështi futet direkt në një shishe ose qese sterile për ngrirjen e qumështit. Kur punoni me duart tuaja, një pjesë e lëngut të vlefshëm spërkatet jashtë. Kur përpiqeni të nxirrni qumësht për përdorim në të ardhmen, mos u hutoni. Shprehja shumë e pamatur do të çojë në faktin se nesër do të ketë edhe më shumë qumësht dhe përsëri do të zgjoheni me gjoks të dhimbshëm.

Historia e dytë. Stagnimi i qumështit çon në laktostazë.

Në fillim, mami zbulon një gungë të vogël në gjoks, e cila dhemb kur shtypet, siç thonë shumë gra, si një mavijosje. Me lactostasis, kanalet e qumështit, të cilat supozohet të nxisin qumështin, humbasin elasticitetin e tyre dhe ndalojnë tkurrjen. Nuk formohet më shumë lëng se zakonisht, por nuk mund të dalë. Nëse nuk ndërmerrni masa, do të shfaqet skuqje. Nëse vazhdoni të jeni joaktiv, do të fillojë mastiti - një inflamacion i gjëndrës së qumështit.

Çfarë duhet bërë? Një ilaç i shkëlqyer për trajtimin e laktostazës - është e njëjta shprehje. Duhet të fillohet me një masazh të ngjashëm të gjirit - do të zbusë vulën, do të rivendosë rrjedhën e gjakut në zonën e ndenjur dhe do të aktivizojë kanalet e dobëta. Ndjesitë e dhimbshme duhet të shmangen: përgjigja ndaj dhimbjes do të jetë një spazëm edhe më i madh i kanaleve dhe laktostaza e përkeqësuar. E gjithë gjëndra duhet të masazhohet - jo fort, por thellë. Së pari, bëni disa lëvizje goditjeje përgjatë gjëndrës nga periferia në thithkë, ngrijeni atë, prekni me gishta nga poshtë, nga ana, duke iu afruar një vendi veçanërisht të lënduar. Që gishtat të rrëshqasin më mirë dhe të mos lëndohen lëkurë delikate, aplikoni në to kremin e thithkave.

Detaje të rëndësishme. Ju duhet të vazhdoni të shpreheni kur ndjeni një vrull qumështi (zakonisht, rëndimi, kruajtje, ndjesi shpimi gjilpërash shfaqet në gji) ose shihni se ai fillon të pikojë. Mund ta tendosni manualisht në një tas të gjerë, të mbështetur mbi një tavolinë të ulët: kështu gjoksi është në një pozicion që stimulon daljen.

Historia e tretë. Fëmija nuk po shton peshë

Fëmija është tashmë një muajsh, ai thith normalisht dhe asgjë nuk e shqetëson mamin. Por që në vizitën e parë te mjeku, rezulton se në një muaj foshnja pothuajse nuk ka fituar peshë. Rezulton se ai nuk ka ushqim të mjaftueshëm dhe ka nevojë urgjente për ushqim shtesë? Arsyeja e keqkuptimit është se një nënë e papërvojë nuk mund të përcaktojë gjithmonë kur foshnja e saj thjesht thith gjoksin si një bedel dhe kur - ha. Ajo nuk e vëren se foshnja thjesht shtrihet me një thithkë në gojë, duke goditur buzët dhe nuk gëlltit asgjë. Kjo sjellje krijon një rend të ngadaltë të qumështit. Nëse e pranoni këtë taktikë, atëherë shumë shpejt gjoksi do të zbrazet, fëmija do të largohet prej tij dhe laktacioni do të ndalet pothuajse menjëherë.

Çfarë duhet bërë? Qumështi lëshohet në valë si përgjigje ndaj thithjes së foshnjës. Këshillohet që të shmangen pushimet e gjata midis baticave. Nëse foshnja bie në gjumë në gjoks, tundeni atë, ngrijeni në një pozicion vertikal për disa sekonda, ofroni njërin ose tjetrin gji. Për të aktivizuar rrjedhën e qumështit, do të duhet të shpenzoni kohë e lirë për stimulimin e masazhit dhe pompimit. Në fillim, këto procedura duhet të zgjasin disa orë në ditë: do të kërkohen 3-4 seanca nga 30-45 minuta. Pas disa ditësh, do të vini re një përmirësim dhe kohëzgjatja mund të shkurtohet. Gjatë masazhit dhe pompimit, duhet të jeni të rehatshëm: rehatohuni, ndizni muzikë të qetë, përshtatuni me mendimet e këndshme për fëmijën tuaj. Masazhi i gjirit - ledhatimi, tundja, trokitja - duhet të alternohet me shtrydhjen dhe zhbllokimin e thithkës për 1 minutë. Sapo gjëndra të bëhet më e butë, nxirrni pak qumësht dhe filloni të ushqeni.

Detaje të rëndësishme. Të shprehurit nuk është puna juaj. një numër i madh qumësht, kurseni pjesën kryesore për fëmijën. Pas gjithë përpjekjes, ai ndoshta do të jetë në gjendje të hajë drekë më në fund vetë.

Nëse nëna arriti të mbledhë qumësht, duke e shprehur atë sipas nevojës, atëherë herët a vonë ajo do të jetë në gjendje të krijojë ngrirës vet" bankë qumështi". Produkti patjetër do të jetë i dobishëm kur ju duhet të largoheni për një kohë të gjatë ose të merrni një ilaç që është i papajtueshëm me ushqyerjen me gji.

Vlen të përgatitet për ardhjen e shpejtë të qumështit. Një ditë pas lindjes së foshnjës, duhet të kufizoni marrjen e lëngjeve - pini pak dhe vetëm ujë pa gaz. Supat, çaji, kompostot përkeqësojnë etjen. Kur prodhimi i qumështit kthehet në normalitet, frenimet mund të anulohen.

Çdo nënë e di se sa përfitime qumështi i gjirit për foshnjat, dhe veçanërisht për të sapolindurit. Avantazhi më i rëndësishëm i këtij lloji të ushqyerjes ndaj të ushqyerit artificial është aktivizimi i forcave imune të foshnjës. Qumështi i gjirit është gjithashtu plotësisht steril dhe gjithmonë ngrohet deri në temperaturën e duhur, e cila thjeshton shumë ushqimin e foshnjës në udhëtime dhe në përgjithësi jashtë shtëpisë. Përveç kësaj, ushqyerja me gji ndihmon nënën e re të rikuperohet shpejt nga lindja dhe të forcohet ndjeshëm lidhje emocionale me fëmijë.

Për shkak të papërvojës së nënave të reja, ndodh që ushqyerja me gji në vend të kënaqësisë të sjellë shumë zhgënjim. Qumështi nuk vjen, ose ka shumë pak, çarjet në thithka nuk ikin, ose fëmija refuzon kategorikisht të marrë gjoksin e nënës - mund të ketë shumë arsye, ato fitojnë rëndësi të veçantë në muajin e parë të foshnjës.

Për të adresuar ndonjë nga këto probleme, gratë shpesh fillojnë të shprehin gjoksin e tyre. Duhet theksuar se mjekët modernë ata këshillojnë të mos abuzojnë me pompimin, ata rekomandojnë vetëm ushqyerjen e foshnjës, duke mos ndjekur orën, por kërkesat e tij. Në këtë rast, gjëndra e qumështit do të prodhojë saktësisht aq qumësht sa i duhet foshnjës.

Megjithatë, për të ndihmuar veten gjatë një të tillë proceset inflamatore si laktostaza dhe mastiti, një grua duhet të derdhë qumështin e gjirit derisa inflamacioni të qetësohet. Së shpejti, foshnja do të fillojë të zbrazë gjirin me çdo ushqim dhe gjasat për sëmundje do të minimizohen. Si rregull, kjo do të marrë një muaj derisa të vendoset laktacioni.

Është e rëndësishme të dini se kur të ndaloni

Shumë nëna të reja janë të shqetësuara për pyetjen: sa kohë duhet të pompojnë gjinjtë e mbipopulluar për të shmangur stagnimin? Nja dy dekada më parë, ekspertët iu përgjigjën kësaj pyetjeje pa mëdyshje: deri në fund, në mënyrë që gjoksi të zbrazet plotësisht. Sot pozicioni i tyre nuk është edhe aq kategorik: rekomandohet shprehja e gjoksit derisa të ndihen rehat, në mënyrë që të zhduket ndjenja e ngopjes dhe zgjerimit të tyre.

Nëse i përmbaheni rregullit "deri në pikën e fundit", qumështi i gjirit do të fillojë të prodhohet me hakmarrje dhe do të ketë aq sa një fëmijë nuk mund të thithë. Me një shkallë të lartë probabiliteti, kjo taktikë do të çojë në mbingarkesë në gjoks.

Si të përgatisni dhe të shprehni qumështin

Të shprehurit e vetvetes nuk është e këndshme për çdo grua. Për të kapërcyer shqetësimin, duhet të krijoni një mjedis të favorshëm: muzika e qetë ndihmon dikë, çaji i ftohtë ndihmon të tjerët, shumë nëna rekomandojnë edhe masazhin e shpinës... Me fjalë të tjera, ka kaq shumë mënyra për të përballuar ndjesitë e pakëndshme fiziologjike si. ka shumë gra.

Nga rruga, ia vlen të përpiqeni të shprehni qumështin e gjirit si me duart tuaja, ashtu edhe me një pompë gjiri: ka një numër afërsisht të barabartë të adhuruesve të të dy metodave të para dhe të dyta. Vërtetë, në rastin e një pompë gjiri, duhet të bëni më pak përpjekje nga ana juaj, veçanërisht nëse pajisja është elektrike.

Në rast se foshnja po thith shpejt dhe në mënyrë aktive gjoksin, nuk ia vlen të blini një pompë gjiri, por nëse fëmija nuk po fiton mirë peshë dhe fle shumë, pajisja nuk do të jetë e tepërt. Sa i përket pyetjes se sa do të zgjasë procedura kur shprehni me duar dhe një pompë gjiri, ka vetëm një përgjigje: do të zgjasë rreth 15-20 minuta.

Sekretet dhe hollësitë e pompimit me dorë

Para se të derdhni qumësht, lani mirë duart duke përdorur sapun antibakterial dhe gjeni një enë të përshtatshme (për shembull, një shishe) me qafë të gjerë, ziejeni mirë dhe vendoseni në gjoks. Pas kësaj, duhet të filloni procedurën e pompimit me dy gishta: vendosni gishtin e madh mbi thithkën, gishtin tregues nën të dhe më pas shtypni areolën nga të dy anët. Shtypja duhet të alternohet me relaksimin e gishtërinjve. Gjatë kontraktimit, duhet të monitoroni me kujdes që nuk ka ndjesi të dhimbshme... Nëse lindin, taktikat janë të gabuara dhe duhen ndryshuar.

Kur veprimet e sakta qumështi do të pikojë nga gjiri, dhe në rastin e një refleksi aktiv të sekretimit, ai do të rrjedhë. Pasi të jetë ulur fluksi, është e nevojshme të pomponi të dy gjinjtë një nga një për 3 deri në 5 minuta të tjera për t'u siguruar që nuk ka mbetur qumësht i tepërt në asnjë fraksion.

Ndodh që gjoksi të bëhet i ashpër, në të shfaqet dhimbje, thithka shtrëngohet dhe është plotësisht e pamundur të nxirret qumështi i gjirit. Në këtë situatë, mund të përdorni metodën e pompimit të shisheve.

Së pari duhet të derdhet në një shishe të sterilizuar ujë i nxehtë, prisni dhe derdhni. Pasi të keni ftohur qafën (në mënyrë ideale, diametri i saj duhet të jetë rreth 3 cm), ajo duhet të fiksohet fort në areolën e thithkës. Pasi të kenë kaluar disa minuta, do të tërhiqet në grykë të ngushtë dhe qumështi do të pikojë në enë. Për të shmangur dëmtimin e thithkës, së shpejti do të duhet të hiqet shishja dhe qumështi i gjirit të derdhet në një enë të rregullt.

Shpesh nënat janë të interesuara se sa dhe në çfarë kushtesh të ruajnë qumështin e shtrydhur. Ekspertët e ushqyerjes me gji përgjigjen si më poshtë: në frigorifer - 4 ditë, dhe në frigorifer - deri në 4 muaj.

Frekuenca e procedurës

Sa herë në ditë për të pompuar, kjo është një pyetje e diskutueshme. Pra, me ardhjen e qumështit, dhe me të - ndjenjën e ngopjes në gji - duhet të shprehet për 1-3 ditë, 1-3 herë në ditë.

Nëse i porsalinduri ndahet nga nëna (kjo praktikohet ende në disa maternitete), pas çdo ushqyerjeje për orë të tëra, foshnja humbet për shkak të gjumit ose refuzimit, të dy gjinjtë pompohen me radhë për 10-15 minuta.

Vlen të theksohet se kur qumështi do të vijë dhe laktacioni është vendosur, duhet të ndaloni gradualisht shprehjen e gjirit, duke zvogëluar kohëzgjatjen dhe numrin e procedurave. Kjo zakonisht ndodh brenda muajit të parë të jetës së foshnjës dhe do të duhet rreth një javë për të ndaluar plotësisht pompimin.

Pra, derisa fëmija juaj të jetë një muajsh dhe laktacioni të jetë normal, mund t'ju duhet të shpreheni. Megjithatë, mjekët këshillojnë që të mos vonohet braktisja e kësaj procedure, në mënyrë që të mos provokohet zhvillimi sëmundjet inflamatore të shoqëruara me laktacion të tepërt.

Në fakt, pediatrit dhe këshilltarët për ushqyerjen me gji kanë udhëzime të qarta për t'u shprehur. Në rregullat ushqyerja e suksesshme zhvilluar nga Organizata Botërore kujdesi shëndetësor, thuhet se nëse ushqyerja e foshnjës organizohet jo sipas regjimit, por sipas kërkesës, atëherë nuk ka nevojë të shprehet pas çdo lidhjeje me gjirin. Në këtë rast qumështi prodhohet pikërisht aq sa ka nevojë fëmija, d.m.th. sasia e qumështit në gjirin e nënës rregullohet në varësi të asaj se sa shpesh dhe sa intensivisht e thith foshnja.
Pse po ndodh kjo? Gjithçka ka të bëjë me hormonet që kontrollojnë laktacionin - prolaktina dhe oksitocina.

Ushqyerja me gji: Prolaktinë

Prolaktina është përgjegjëse për sekretimin e qumështit të gjirit. Nga kjo varet edhe sasia e qumështit tek nëna – sa më shumë prolaktinë, aq më shumë qumësht do të ketë. Por në mënyrë që hormonet të fillojnë të prodhohen, ato duhet të marrin një sinjal. Thithja e gjirit të foshnjës stimulon të ndjeshëm mbaresa nervore areoles, nga të cilat një sinjal transmetohet përgjatë nervave në qendrën përkatëse të trurit - gjëndrra e hipofizës, ku prodhohet prolaktina. Prolaktina, nga ana tjetër, stimulon qelizat sekretuese të gjëndrës së qumështit për të formuar një pjesë të re të qumështit. Kështu, sa më shpesh dhe më aktivisht të ndodhë thithja dhe gjoksi të zbrazet më plotësisht, aq më shumë prolaktinë do të lirohet dhe, në përputhje me rrethanat, aq më shumë qumësht do të prodhohet. Nëse e aplikoni rrallë fëmijën në gji, qumështi grumbullohet në gjëndrën e qumështit dhe trupi reagon ndaj kësaj duke reduktuar prodhimin e tij. Në rast të mungesës së qumështit, sasia e tij mund të rritet edhe më shumë bashkëngjitjet e shpeshta foshnja në gji. Ky është i ashtuquajturi parimi ofertë-kërkesë.

Ushqyerja me gji: Oksitocinë

Hormoni i dytë, oksitocina, nxit lirimin e qumështit nga gjiri gjatë ushqyerjes me gji. Nën ndikimin e tij, fijet e muskujve të vendosura rreth lobulave të gjëndrës së qumështit kontraktohen dhe shtrydhin qumështin në kanalet drejt thithkës. Ulja e prodhimit të oksitocinës e bën të vështirë zbrazjen e gjirit, edhe nëse ka qumësht në të. Kështu, bëhet e qartë se miti më i përhapur për pompimin "për të mos humbur qumështin, pas çdo ushqyerjeje është e nevojshme të shprehni gjoksin deri në pikën e fundit" nuk ka asnjë lidhje me realitetin. Kur pompohet pas ushqyerjes me gji, gjoksi merr informacion "të rremë" se sa qumësht është konsumuar. Deri në ushqyerjen e radhës, qumështi do të arrijë në sasinë "e gabuar": thithur nga fëmija plus i shprehur. Kjo do të thotë, pompimi i rregullt i gjirit pas çdo ushqyerjeje do të çojë në një rritje të prodhimit të qumështit (hiperlaktacion) dhe, si rezultat, do të rrisë gjasat e zhvillimit të laktostazës dhe mastitit. Në fund të fundit, foshnja nuk do të jetë në gjendje të thithë vëllimin e madh të qumështit që rezulton dhe do të ngecë në gji. Përveç kësaj, qumështi mund të nxirret deri në pikën e fundit ditë e natë, sepse ai vazhdon të prodhohet vazhdimisht.
Përveç kësaj, duke nxjerrë qumësht pas çdo ushqyerjeje, nëna mund të dëmtojë jo vetëm veten, por edhe fëmijën e saj. Fakti është se kur një grua shpreh gjoksin e saj pas ushqyerjes, ajo heq nga ajo "shpinën", më ushqyesin dhe. qumësht me yndyrë, në të cilën ka shumë laktazë - një enzimë që zbërthen laktozën (sheqerin e qumështit). Vetë laktoza gjendet kryesisht në qumështin "përpara" (ai që lirohet në fillim të ushqyerjes). Ngrënia e një fëmije vetëm me qumësht "përpara" çon në më shumë se ç'duhet, rrjedhjen e sheqerit të qumështit në zorrët. Si rezultat traktit gastrointestinal foshnja pushon së përballuari me një sasi të madhe të laktozës, ndodh fermentimi, dhimbje barku, shqetësime të jashtëqitjes (lëng me zarzavate dhe shkumë). E gjithë kjo çon në zhvillimin e mungesës së laktazës. Përveç kësaj, duke ngrënë vetëm qumësht "përpara", fëmija nuk merr lëndët ushqyese që i nevojiten.

Kur duhet të pomponi?

Kur nëna i jep gji foshnjës me kërkesën e tij të parë, nuk kufizon kohën e thithjes, nuk i shton ujë, ka stimulim të mjaftueshëm të gjëndrave të qumështit dhe vetë trupi i gruas “llogarit” sa qumësht duhet të prodhojë. Në këtë rast, nuk ka nevojë për pompim. Por ka raste të veçanta kur një nënë gjidhënëse duhet të nxjerrë qumësht për çfarëdo arsye. Ato mund të ndahen në tre grupe të mëdha: Mami ka shumë qumësht dhe ju duhet të hiqni qafe tepricën e tij. Kjo zakonisht ndodh gjatë periudhës së laktacionit, kur qumështi vjen shumë shpejt, foshnja nuk ka kohë ta thithë atë dhe kërkohet lëshim shtesë i gjirit për të shmangur stagnimin e qumështit dhe zhvillimin e mastitit. Nëna ka nevojë të plotësojë foshnjën.
Kjo situatë mund të lindë nëse:

Fëmija nuk thith mirë (në mënyrë joaktive). Më shpesh, ky problem shfaqet tek fëmijët të cilët janë të dobësuar për shkak të rrjedhës së pafavorshme të shtatzënisë dhe lindje e vështirë... Prematuritet, hipoksi në lindje, lezione sistemi nervor, trauma e lindjesçojnë në faktin se për shkak të maturimit të ngadaltë të qendrave në tru deri në momentin e lindjes, refleksi i thithjes nuk shprehet tek fëmija ose fëmija është shumë i dobët pas lindjes, është e vështirë për të që të thithë gjirin. . Është e vështirë për foshnjën të kapet në gji, gjë që ndodh nëse nëna ka thithka të përmbysura ose të sheshta.
Ka thithka të plasaritura. Për çarjet e thella dhe të dhimbshme të thithkës, mund të rekomandohet dhënia dhe ushqyerja me qumësht të shtrydhur si një masë e përkohshme për shërimin e thithkës.
Kur një nënë dhe një foshnjë ndahen, për shembull, nëse një nënë gjidhënëse duhet të mungojë për një kohë (për të punuar, studiuar, etj.), dhe ajo humbet kohën e ushqyerjes, ose gruaja u sëmur dhe u shtrua në spital.
Është e nevojshme të stimulohet prodhimi i qumështit. Masa të tilla duhet të merren kur: lirohet qumështi sasi e pamjaftueshme; Nëna duhet të mbështesë laktacionin për kohën kur është ndarë nga foshnja dhe është përkohësisht e pamundur ta ushqejë atë (kur trajtohet me barna të papajtueshme me ushqyerjen me gji).

Kur të pomponi paraprakisht?

Kjo varet nga ajo që shkaktoi pompimin.

Nëse keni shumë qumësht. Me një tepricë të qumështit, i cili më së shpeshti gjendet gjatë periudhës së laktacionit, rekomandohet të shprehni gjoksin jo plotësisht, por deri në një ndjenjë lehtësimi në gjëndrat e qumështit. Në këtë rast, nuk duhet të jeni të zellshëm me pompimin dhe është e rëndësishme të mbani mend se sa më shumë qumësht të jetë i përhapur, aq më shumë do të vijë më vonë.
Kur një nënë gjidhënëse duhet të stimulojë prodhimin e saj të qumështit, ne mund të rekomandojmë pompimi gjatë natës... Hormoni prolaktinë, i cili është përgjegjës për formimin e qumështit, sekretohet më së shumti gjatë natës, prandaj, shprehja në këtë kohë kontribuon në një rritje të laktacionit.
Nëse nëna duhet të largohet. Kur një nënë gjidhënëse nuk është në gjendje të ushqejë me gji fëmijën e saj rregullisht, është e nevojshme t'i përmbahet një orari të caktuar shprehjeje për të ruajtur laktacionin. Nëse ajo mungon për një periudhë deri në 3 orë, atëherë është e nevojshme të ushqehet (ose të shprehet) përpara nisjes dhe menjëherë pas kthimit në shtëpi. Nëse nëna mungon nga 4 deri në 6 orë, nëna do të duhet të nxjerrë qumësht 2-3 orë pas ushqyerjes së fundit. Nëse intervali është më shumë se 6 orë, do t'ju duhet të pomponi çdo 3 orë.

Si të shprehemi saktë

Nëse një nënë gjidhënëse planifikon të shkojë në punë, atëherë qumështi duhet të sigurohet paraprakisht, afërsisht 1-1,5 muaj përpara. Rekomanduar qumështi i shprehur 1 herë në ditë në mëngjes, ndërmjet ushqyerjeve, për 10-15 minuta dhe ngrijeni. Qumështi duhet të ruhet mbi bazën që për çdo 3 orë mungesë të nënës, foshnjës do t'i nevojiten 100-200 ml (në varësi të moshës).
Ju mund të përdorni duart tuaja ose një pompë gjiri për të nxjerrë qumësht.
Zakonisht, secila nënë zgjedh opsionin që është më i përshtatshëm për të. Sa herë që ju duhet të nxirrni gjinjtë tuaj shpejt ose keni nevojë të nxirrni sasi të mëdha qumështi, mund të përdorni një pompë gjiri për ta bërë këtë proces shumë më të lehtë. Por siç tregon praktika, pompimi me dorë ia vlen të mësohet për çdo nënë, sepse mund të lindin situata kur është e nevojshme të nxirret qumështi, por nuk ka pompë gjiri pranë. Duke shprehur gjoksin tuaj me duarështë efektive dhe jo traumatike për gjoksin.
Është e rëndësishme vetëm të vëzhgosh teknikë e saktë... Para se të shpreheni për herë të parë, këshillohet që mami të konsultohet me një mjek ose konsulent për ushqyerjen me gji, në mënyrë që t'i tregohet se si ta bëjë këtë. Është e përshtatshme, nëse e zotëroni këtë aftësi ndërsa jeni ende në spital. I gjithë procesi i pompimit mund të ndahet në dy faza. Në fazën e parë, nëna përgatit enët e pastra për qumësht (nëse këto nuk janë enë speciale sterile, atëherë ena duhet të shpëlahet me ujë dhe më pas të sterilizohet) dhe përgatitet vetë (ajo i lan duart mirë).
Faza e dytë është vetë procesi duke shprehur qumësht... Meqenëse refleksi i çlirimit të qumështit (i ashtuquajturi refleks i oksitocinës) gjatë shprehjes nuk është aq i theksuar sa kur fëmija thith, rekomandohet stimulimi i tij përpara fillimit të kësaj procedure. Prodhimi i hormonit oksitocinë nxitet nga emocione pozitive nënat, atmosferë e qetë, kontakti i lëkurës me foshnjën. Pra, le të fillojmë të pompojmë. Para së gjithash, nëna duhet të marrë një pozicion të rehatshëm dhe të relaksohet sa më shumë që të jetë e mundur.
Një pije e vakët ose e nxehtë 10 minuta para procedurës kontribuon në një rrjedhje më të lirë të qumështit gjatë nxjerrjes, dush i ngrohtë, masazh i lehtë goditës i gjirit drejt areolës. Duhet mbajtur mend se akumulimi i qumështit nuk ndodh në thithin e gjirit, por në zonën e areolës, prandaj, në mënyrë që shprehja të jetë efektive, është e nevojshme të shtrydhni këtë zonë dhe jo thithkën.
Duke shprehur gjoksin tuaj rekomandohet derisa të ndihet i butë kur preket me duar dhe nuk duhet të ketë gunga në të. Nëse nëna gjeti një zonë vulash, duhet të përpiqeni ta drejtoni atë me shikim. Ndonjëherë, gjatë shprehjes, një nënë gjidhënëse mund të vërejë se ndjenja e ngopjes në gji vazhdon dhe qumështi ka ndaluar të rrjedhë prej tij. Në këtë rast, rekomandohet të bëni një pushim të shkurtër, gjatë të cilit mund të përpiqeni të shprehni gjëndrën tjetër të qumështit, ose thjesht të shpërqendroheni dhe të relaksoheni. Nëse, pas ndjekjes së të gjitha rekomandimeve për pompimin, nëna vëren se vazhdimisht po pompon shumë sasi e vogël qumësht, duhet të kërkoni ndihmën e një mjeku ose konsulentit për ushqyerjen me gji për të zgjidhur këtë problem.

Ju mund të jeni të interesuar për artikujt