Do të thotë kundër thonjve flaking dhe të brishtë. Thonjtë e brishtë. Shkaqet dhe ushqyerja kundër thonjve të brishtë. Ekspozimi agresiv ndaj kimikateve dhe faktorëve mjedisorë që çojnë në dehidrim të pllakës së thonjve

29.04.2019

Rrallë një grua sot mburret me thonj të shëndetshëm dhe të fortë. Edhe pse industria moderne prodhon një gamë kaq të madhe të produkteve të ndryshme kozmetike të kujdesit për thonjtë.

Shumica problem urgjent Thonjtë e brishtë bëhen në vjeshtë dhe dimër, kur duart janë të ekspozuara një rënie të mprehtë temperatura dhe era. Cilat janë shkaqet kryesore të thonjve të brishtë dhe cilat janë mënyrat për të hequr qafe problemin?

Pse thonjtë thyejnë dhe shtresohen?

Arsyet për thithjen dhe thonjtë e brishtë mund të jenë shumë të ndryshme. Ndonjëherë është shumë e vështirë të gjesh të gjithë faktorët që shkaktojnë një fenomen kaq të pakëndshëm.

Le të shqyrtojmë arsyet kryesore që shkaktojnë thonjtë e brishtë.

Trashëgimia... Shpesh ndodh që nëse njëri nga prindërit ka pasur një problem të tillë, atëherë ai mund të transmetohet tek fëmija.
Mungesa e elementeve dhe vitaminave të vlefshme në trup... Nëse trupi nuk hyn mjaft gjëndër, acid folik, vitamina C, proteina dhe yndyrna, gjendja e pllakës së thonjve mund të përkeqësohet ndjeshëm.
Situata stresuese... Besohet se stresi i shpeshtë mund të jetë gjithashtu një nga shkaqet e thonjve të brishtë, por dytësor, dhe arsyeja kryesore duhet të gjesh.
Përçarje hormonale në trup... Kjo arsye mund të quhet më e zakonshmja. Një rënie në nivelet e estrogjenit ndikon negativisht jo vetëm në thonjtë, por edhe në lëkurë dhe flokë. Si rezultat i një rënie në nivelet e estrogjenit, përmbajtja e lëngjeve në trup gjithashtu zvogëlohet, kështu që thonjtë bëhen të brishtë dhe shtresohen.
Prania e sëmundjeve të tjera... Nëse një person vuan nga ndonjë sëmundje kronike, trupi i tij është dobësuar, prandaj thonjtë mund të bëhen të hollë dhe të brishtë.
Kujdes i pahijshëm ... Nëse nuk respektohen rregullat themelore të kujdesit, aplikimi hije të ndritshme Llaqet me cilësi të ulët dhe pastruesit e manikyrave që përmbajnë aceton, si dhe thonjtë e rremë, gjithashtu fillojnë të kenë probleme me pllakat e thonjve.
Efekti i nikotinës... Nikotina vepron në mënyrë shkatërruese në ind, gjë që shpjegon humbjen e elasticitetit dhe pamjen e jashtme ngjyre e verdhe pllaka gozhdë. Aktiviteti profesional.

Specifikat e aktivitetit mund të jenë gjithashtu shkaku i thonjve të brishtë. Si rregull, këto janë profesione në të cilat duart janë të ekspozuara ndaj llaqeve, shampove, detergjenteve, acetonit dhe kimikateve të tjera.

Shumë njerëz gjithashtu vuajnë nga fakti se thonjtë e këmbëve të tyre janë thyer, arsyet për të cilat janë të njëjta si kur pllakat e thonjve në duart e tyre janë të brishtë. Nëse këto shkaqe nuk eliminohen, kërpudhat në këmbë mund të zhvillohen sa më shpejt që të jetë e mundur.

Si të shpëtojmë nga thonjtë e brishtë?

Ushqimi i duhur, respektimi i rregullave të kujdesit, forcimi dhe procedurat ushqyese janë çelësi për thonjtë e fortë dhe të shëndetshëm për një kohë të gjatë.

Prandaj, zgjidhja e problemit të brishtësisë dhe shtresimit të thonjve duhet të trajtohet në mënyrë gjithëpërfshirëse.

Ne kujdesemi për thonjtë tuaj në mënyrë korrekte

Thonjtë, si duart, kërkojnë hidratues, kështu që kur vendosni krem \u200b\u200bnë duart tuaja, duhet t'i kushtoni vëmendje thonjve, është mirë të fërkoni kremin në pllaka gozhdë.
E gjitha detyre shtepie nëse është e mundur, përpiquni të bëni me doreza plastike ose gome, të cilat do të mbrojnë duart dhe thonjtë nga ndikim negativ.
Duart duhet të mbrohen nga efektet negative të erës së ftohtë dhe temperaturat e ulta.

Nëse një gozhdë thyhet, ajo duhet të hiqet menjëherë për të parandaluar ndotjen. Manikyrja duhet të bëhet rregullisht, duke iu përmbajtur rregullave të thjeshta:

për prerjen e thonjve, lejohet të përdoren vetëm instrumente të mprehta, për shkak të faktit se instrumentet e topitura provokojnë delamination dhe brishtësinë e pllakës së thonjve;
në mënyrë që gozhda të mos dëmtohet rëndë, është më mirë ta vendosni atë me një gotë ose qeramikë. Skedari duhet të ketë një madhësi të kokrrës, aq më e hollë është pllaka e thonjve;
për të hequr llakun, duhet të përdorni produkte që nuk përmbajnë aceton;
është e pamundur që thonjtë të mbulohen me llak gjatë gjithë kohës, ata duhet të bëjnë një pushim, d.m.th. jepuni atyre disa ditë për të pushuar çdo 5-6 ditë; ju duhet të vendosni thonjtë në një drejtim: nga buza në qendër;
për të zvogëluar brishtësinë e thonjve, është më mirë t'i bëni ato ovale, pa lënë skajet e mprehta;
për të shmangur thyerjet dhe çarjet, nuk keni nevojë të vendosni anët e thonjve;
llaqet mund të përdoren ekskluzivisht cilesi e larteqë përmbajnë mëndafsh ose najloni, ose llaqe që janë krijuar posaçërisht për thonjtë e brishtë me vitamina, proteina dhe krem \u200b\u200bhidratues;
nëse është e mundur, mos e prerë cuticle, por hiqni atë me agjentë të veçantë zbutës.

Korrigjimi i të ushqyerit

Më shpesh, pllakat e thonjve mund të bëhen të brishtë për shkak të mungesës së disa vitaminave dhe mineraleve në trup.

Arsyeja për këtë është dietë e paekuilibruar... Në mënyrë që thonjtë të jenë të fortë, dieta e përditshme duhet domosdoshmërisht të përmbajë ushqime që përmbajnë shumë vitamina E, D, A, si dhe hekur, silic, kalcium.

Midis produkteve të tilla: gjalpë, peshk, qumësht, gjizë, djathë, fasule, mish, mëlçi, majdanoz, shpendë, lakër, qepë, rrush pa fara. Për të rritur efektin, rekomandohen gjithashtu zierje lëpjetë, rodhe, luleradhiqe.

Ne ushqehemi dhe forcojmë

Për të hequr qafe problemin e thonjve të brishtë, procedurat e hidratimit dhe forcimit janë të domosdoshme. Mund të përdoret si mjete specialedhe receta shtëpiake.

Forcon në mënyrë perfekte pllakat e thonjve mjete kozmetike, të cilat përfshijnë suplemente të keratinës. Rekomandohet të aplikoni produkte të tilla çdo herë pasi të keni larë duart.

Vlen gjithashtu t'i kushtohet vëmendje kozmetikës me panthenol, allontoin dhe liposome. Kremrat me vitaminë C dhe aminoacide janë gjithashtu efektive. Llaqet dhe bazat me një përmbajtje të lartë të vitaminave rrisin mbrojtjen e pllakave të thonjve.

Mjete shërimi të thjeshta për thyerjen dhe thithjen e thonjve

Një mjet i mrekullueshëm që mund të forcojë ndjeshëm pllakën e thonjve është dylli i bletës. Nëse e aplikoni atë në thonjtë tuaj çdo ditë, pak para gjumit, pas disa javësh, tashmë mund të vëreni një përmirësim të ndjeshëm të gjendjes së tyre.

Tabaka me shtesën kripë deti – ilaç efektiv, i cili mund të zgjidhë problemin e thonjve të brishtë në shtëpi. Për të përgatitur banjën, duhet të holloni 1 lugë gjelle kripë deti në gjysmë litri ujë. Shpëlaj gishtat në një enë me një solucion dhe qëndro për 15 minuta.

Përzierje ulliri-vitaminë. Vaj ulliri me vitamina të shtuara A dhe E, si dhe disa pika lëng limoni. Kjo përzierje ushqen dhe forcon mrekullisht thonjtë. Lëngu i limonit forcon dhe zbardh në mënyrë të përsosur pllakën e thonjve. Thjesht duhet të lyeni thonjtë tuaj me një fetë limoni para gjumit.

Tabaka alternative të vajit dhe xhelatinës. Për të përgatitur banjën, kërkohet xhelatinë, e cila është e lehtë për tu blerë në çdo dyqan ushqimesh, tretet në ujë dhe më pas zhyt thonjtë tuaj në këtë përzierje. Mbajeni për 10-15 minuta.

Thonjtë e brishtë në duar nuk kontribuojnë në bukurinë e tyre dhe të pastruar, përveç kësaj, është gjithashtu e pamundur të mbulosh bukur thonjtë e tillë me llak. Prandaj, është kaq e rëndësishme të përpiqeni të zgjidhni problemin sa më shpejt që të jetë e mundur, atëherë thonjtë do të jenë të shëndetshëm dhe të bukur.

Metoda më e lehtë është të aplikoni në thonjtë tuaj llak i pangjyrë, i cili do të krijojë një film që mbron nga delamination.

Nëse shikoni duart e dikujt me shumë kujdes, atëherë prej tyre mund të përcaktoni jo vetëm sa i saktë është ky person, por gjithashtu të gjeni informacione të caktuara për shëndetin e tij. Nëse lëkura e duarve është e pastër dhe e lëmuar, thonjtë janë rozë dhe të barabartë, atëherë kjo tregon shëndet të mirë.

Kur ata fillojnë të shtresohen dhe prishen, atëherë duart duken të paqarta dhe të çrregullta. Në të njëjtën kohë, një person humbet vetëbesimin, padashur përpiqet të fshehë duart e tij nga pikëpamjet e të huajve. Një palidhje e tillë shpesh shoqërohet jo vetëm me probleme kozmetike, por edhe me devijime të caktuara që ndodhin në trup.

Një pllakë thonjsh e pabarabartë e shtresuar është pasojë e ndryshimeve distrofike në strukturën e pllakës. Gradualisht bëhet më i hollë dhe ndahet në shkallë të veçanta.

Kjo gjendje karakterizohet nga brishtësia e fortë, brishtësia, shurdhia, thonjtë e thatë. Ata rriten shumë ngadalë, sipërfaqja e pllakës bëhet e ashpër.

Mjekët e quajnë këtë gjendje onikodistrofi ... Se si kryhet trajtimi i një gjendje të tillë, si dhe arsyet për këtë fenomen, do të diskutohet në artikullin më poshtë.

Nëse thonjtë shtresohen, shkaqet e këtij fenomeni mund të shoqërohen me shumë faktorë.

Sidoqoftë, për të kuptuar këtë fenomen, duhet të dini për strukturën e gozhdës. Pllaka e saj përbëhet nga hollë, e shtypur fort pllaka me brirë , të cilat përcaktojnë dendësinë, si dhe shtresat e ujit që e bëjnë atë elastike. Pllaka e thonjve përmban nje numer i madh i të ndryshme elementët gjurmë - zink, krom, kalcium, etj.

Pllaka e thonjve rritet kur qelizat embrionale ndahen në pjesën më të lehtë të bazës së gozhdës, e cila duket si një hënë e hënë. Gozhda rritet drejt buzës së lirë, duke shtyrë gradualisht përpara qelizat e vjetra.

Petëzimi i thonjve të duarve ndodh me ndikimin e një numri faktorë të ndryshëm... Në këtë rast, shfaqen çarje dhe boshllëqe të vogla midis shtresës së kornesë, dhe pastaj shfaqet një zgavër, duke eksfoluar gozhdën.

Nëse thonjtë bien dhe prishen, arsyet mund të jenë të jashtme dhe të brendshme.

Shkaqet e jashtme

Ndikimi i faktorëve të jashtëm, ndikimi kimikateve, e cila çon në dehidrim të pllakës:

Shpesh foliation shoqërohet me faktin se një person është në kontakt me kimikatet shtëpiake, ujë i nxehtë, alkali, etj.
Zbatimi i llaqeve që përmbajnë.
Ndërtimi i shpeshtë.
Heqja e pahijshme e thonjve artificialë.
Përdorimi i produkteve me aceton për të hequr ose holluar llakun.
Hipotermia e vazhdueshme ose ekspozimi ndaj ajrit të thatë.
Dëmtimi mekanik: n pedikyr dhe manikyr i pahijshëm; nëshiba, duke shtrydhur; Pdëmtime profesionale midis muzikantëve, njerëzve që punojnë me disa makina dhe njësi, etj.

Arsyet e brendshme

Shpesh, prindërit nuk mund ta kuptojnë pse thonjtë e një fëmije tashmë kanë filluar të shtresohen në moshën 2 vjeç. Përgjigja në pyetjen pse thonjtë në këmbët e një fëmije ose në duar janë duke qëruar, shpesh janë pikërisht arsye të brendshme.

Anemi me mungesë hekuri , e cila zhvillohet për shkak të mungesës së hekurit në trup.
Mosfunksionimet funksionale aparati tretës, mëlçisë, traktit biliar, sistemit endokrin, në të cilin ka shkelje të mineraleve dhe shpërndarjen e tyre në trup.
Ushqimi jo i duhur, kur ka mungesë të një numri, proteine, magnezi, kalciumi, fosfori në dietë. Shumë shpesh, është ky faktor që ndikon në petëzimin e thonjve tek fëmijët.
Sëmundjet e lëkurës dhe kushtet në të cilat ndodhin lezione të lëkurës. Meqenëse thonjtë janë një derivat i lëkurës, gjendja e tyre përkeqësohet gjithashtu me patologji të tilla: lichen kuqe, , i lindur epidermoliza , sëmundjet e kërpudhave thonjtë dhe lëkurën.
Mosbalancimi hormonal në adoleshencë, gjatë. Në këtë kohë, ekziston një mungesë ose, anasjelltas, një tepricë e disa hormoneve.
Helmimi me metale të rënda, si dhe disa ilaçe.
Periudha kur mineralet që hyjnë në trup shkojnë te fetusi që zhvillohet. Nëse ka mungesë të një minerali të caktuar, atëherë fetusi i tij merret nga trupi i nënës.

Arsyet psikologjike

Shpesh përgjigja në pyetjen pse thonjtë thyejnë është arsye psikologjike... Të vendosur arsyet e mëposhtme thonjtë e brishtë:

Prania e një zakoni të keq për t'i brerë vazhdimisht, për t'i trokitur sipërfaqet e forta dhe etj
Onikotilomania – gjendje patologjike, në të cilën një person kërkon të shkatërrojë thonjtë e tij me ndihmën e ndonjë mjeti.
Onikofagia - kafshimi i pakontrolluar.
Stresuese dhe.

Kështu, mund të ketë shumë arsye pse thonjtë e grave thyhen. Dhe është e mundur të përmirësohet gjendja vetëm nëse përcaktohet saktë shkaku i thonjve të brishtë në duar.

Kushtet në të cilat thonjtë shtresohen dhe prishen

Në këtë gjendje, ndodh ndarja mesatare ose simetrike e fletës si pllaka. Ndani vetëm anash buzë e lirë, dhe pjesa kryesore e saj nuk është dëmtuar. Gozhda mund të rritet dhe të mos prishet, por buza e saj e lirë bëhet më e hollë.

sëmundje profesionale për shkak të ndikimit të solucioneve alkaline;
ndikimi agresiv i llakut, etj;
lëndimet që përsëriten vazhdimisht;
manikyr i kryer gabimisht;
ndikimi i mjeteve lustruese që përdoren gjatë kryerjes së një manikure;
llaqe me cilësi të ulët;
rrezet x;
i lindur epidermoliza .

Ndonjëherë ngjyra ndryshon në të bardhë ose gri. Më shpesh, pllakat preken në indeksin, unazën dhe gishtat e mesëm.

Trajtimi i thonjve të brishtë në këtë gjendje konsiston në përdorim afatgjatë vitamina A , gëlltitje e 10% tretësirë \u200b\u200bxhelatine, injeksion.

Një sëmundje e natyrës trofike. Ekziston një ndarje e pllakës nga shtrat i thonjve... Si rezultat, pllaka e thonjve shtresohet plotësisht ose pjesërisht nga ana ose nga buza e lirë.

lëndime profesionale;
ndikimi i alkaleve ose acideve;
sëmundje të ndryshme të lëkurës - ekzemë , psoriaza , streptoderma dhe etj;
çrregullime endokrine;
infeksione të kërpudhave;

Pllaka e thonjve bie jashtë dhe bëhet e bardhë-gri.

Një ose disa pllaka mund të preken, në çdo gisht, duke përfshirë këmbët.

Trajtimi varet nga shkaku dhe ashpërsia e lezionit. Duke përdorur gërshërë, gozhda e ndarë hiqet, pas së cilës aplikohet një fashë në vendin e plagës për disa ditë. melhem i sinteomicines. Rekomandohet gjithashtu të lubrifikoni vendin e plagës i lëngshëm Castellani ... Gjatë periudhës së trajtimit, vitamina A dhe xhelatina duhet të merren me gojë.

Brazdat gjatësore shfaqen në thonjtë, ato fillojnë nga buza e lirë, pastaj ndahen në drejtimin gjatësor. Procesi është i komplikuar nga shfaqja e çarjeve të thella.

lichen planus ;
ekzemë ;
psoriaza ;
sëmundjet e sistemit të tretjes;
mungesa e vitaminave.

Vija të përhershme shfaqen në pllakat e prekura, të lehta dhe të errëta. Thonjtë në duar dhe këmbë, një ose disa pllaka në të njëjtën kohë mund të preken. Tregon përdorimin e vitaminës A për 1 muaj.

Në këtë gjendje, buza e lirë prishet. pllakë gozhdë, në të njëjtën kohë shtresa e sipërme gozhdë ose të gjitha shtresat e saj. Si rezultat, buza e pllakës bëhet e pabarabartë, i ngjan një skaji.

Në këtë gjendje, rulja e thonjve shpesh dëmtohet. Kur buza e lirë pritet me kujdes, pllaka duket e shëndetshme. Sidoqoftë, ndërsa rritet përsëri, thonjtë bëhen përsëri të hollë dhe të brishtë.

Nëse edhe një person ka thonjtë e hollë nga ana tjetër, arsyet mund të jenë të jashtme dhe të brendshme.

manikyr i bërë në mënyrë jo të duhur;
efekti i temperaturave të ulëta dhe kimikateve;
çrregullime endokrine.

Ngjyra e pllakës nuk ndryshon, vetëm buza e saj e lirë bëhet transparente ose e bardhë, dhe patate të skuqura të pllakës janë të dukshme në të. Si rregull, të gjitha thonjtë preken.

Nëse thonjtë po eksfolinohen, çfarë të bëni varet nga problemi që provokoi manifestime të tilla. Në çdo rast, nëse një person vëren se për një kohë të caktuar thonjtë në duar ose këmbë janë shtresuar fuqishëm, si dhe pjesët e lira të thonjve prishen, është e rëndësishme të vizitoni një dermatolog ose mikolog.

Por në disa raste, vetëm një gastroenterolog ose endokrinolog mund të tregojë se çfarë të bëni nëse thonjtë në duar po zhvishen, duke zbuluar shkakun e brendshëm të problemeve të tilla gjatë procesit të hulumtimit.

Ndonjëherë është e nevojshme të kryhet një studim i pllakës për kërpudhat, elementët gjurmë dhe shpesh mjeku përshkruan a analiza laboratorike gjak, hulumtime hormonale.

Mjeku mund të përshkruajë trajtim efektiv vetëm pasi të përcaktojë shkakun e problemit. Prandaj, këshillat nëse thonjtë shtresohen, çfarë të bëni në shtëpi, nuk janë gjithmonë të rëndësishme.

Ndonjëherë mjeku përshkruan disa medikamentepër të përmirësuar gjendjen e thonjve. Në mënyrë tipike përshkruhet biologjikisht aditivë aktivë, komplekset e vitaminave dhe mineraleve. Sidoqoftë, për ata që janë të interesuar se çfarë të bëjnë në mënyrë që thonjtë të mos shtresohen, është e rëndësishme të marrin në konsideratë që fonde të tilla duhet të përdoren për të paktën një muaj. Vetëm në këtë rast mund të merret një efekt pozitiv.

Ushqimi i duhur

Përveç ilaçeve, për ata për të cilët pyetja është e rëndësishme, si të forconi thonjtë në mënyrë që të mos bëjnë shtresime, është e rëndësishme të kujdeseni për ushqimi i duhur... Necessaryshtë e nevojshme që dieta të përmbajë një sasi të mjaftueshme ushqimesh proteinike, perime, fruta, si dhe ushqime me shumë kalcium - produkte qumështi, perime me gjethe jeshile, arra.

Sallon dhe fizioterapi

Nëse thonjtë tuaj po prishen vazhdimisht, çfarë të bëni, mund të pyesni një kozmetolog specialist. NË sallone bukurie të kryejë procedura të veçanta që aktivizojnë rrjedhën e gjakut dhe përshpejtojnë rigjenerimin.

Ky efekt mund të arrihet duke përdorur procedurat e veçanta - dylli dhe aplikime parafine... Për të kryer një procedurë të tillë, përdorni dylli ose parafinë e ngrohtë e zbutur, e cila aplikohet në pllakën e thonjve dhe ind i butë mbylleni, mbajeni për rreth 20 minuta. Duhet të merret parasysh për ata që kanë thonjtë e brishtë që procedura të tilla mund të bëhen në shtëpi.
Kujdesi profesional i thonjve ju lejon të përmirësoni gjendjen e thonjve dhe t'i jepni ato pamje e shendetshme... Trajtime të tilla përfshijnë aromaterapinë, maskat ushqyese dhe masazhin e duarve.
Pajisjet speciale manikyr japonez gjithashtu efektive. Ai përfshin një masazh dore, duke fërkuar vajin e jojobës në gishtat tuaj, dhe pastaj - masazh uji duart Në fund të procedurës, aplikoni maskë minerale dhe një pluhur special lustrimi që përmban dyllë blete.
Procedura për mbylljen e thonjve - nëse thonjtë janë duke qëruar fort, dhe ka nevojë për të rinovuar plotësisht pllakën. Gjatë procedurës, bëni një banjë me kripë, përpunoni pllakën me një skedar bluarje, fërkoni vajin me vitamina dhe dylli natyral... Pas procedurës, efekti i saj zgjat rreth 3 muaj.
Ultraforeza e vitaminave A dhe E - një procedurë që ju lejon të "shpërndani" vitaminat e nevojshme direkt në indet. Procedura kryhet në kurse prej 10-15 seancash. Një muaj më vonë, mund të përsërisni rrjedhën e seancave.
Diatermia - procedura konsiston në ngrohjen e duarve të skajshme për të aktivizuar proceset metabolike dhe rrjedhën e gjakut.
Masazhimi i duarve - ju lejon të përmirësoni trofizmin e indeve dhe të shpejtoni proceset metabolike. Si rezultat, pllakat e thonjve rriten më shpejt.

Nëse jeni të shqetësuar për delamination, thonjtë e këmbëve tuaja janë duke u shkatërruar, çfarë të bëni, së pari duhet të pyesni mjekun tuaj. Por edhe në shtëpi, ka kuptim të kryesh disa procedura për të përmirësuar gjendjen e duarve dhe thonjve.

Para së gjithash, kremrat e duarve që përdoren çdo ditë nuk duhet të neglizhohen. Kur aplikoni kremin, duhet ta fërkoni atë plotësisht në zonën e kutikulës dhe secilin gisht. Shtë më mirë të zgjidhni produkte që përmbajnë vitamina, minerale, ekstrakte bimore. Nëse kremi aplikohet rregullisht, gjendja e thonjve do të përmirësohet. Ju mund të zgjidhni një krem \u200b\u200b« Shërues popullor"," DiaDerm ", etj. Kostoja e fondeve të tilla - nga 100 rubla.
Llaqe shëruese - llaqe speciale për thonjtë që shtresohen dhe prishen, përmbajnë aktivizues të rritjes, vitaminat të tjerët material i dobishëm... Ata vulosin pllakën, duke e mbrojtur atë nga ndikimet e jashtme... Disa llaqe përdoren gjithashtu si dekorative. Kostoja e fondeve të tilla është nga 120 rubla.
Dylli i thonjve - mbron nga delaminimi. Përbërja përmban dyllë blete, e përdorur në shtëpi. Çmimi - nga 130 rubla.
Baltë shëruese - ato përmbajnë shumë minerale, substancat aktive... Shtë e nevojshme të hollohet papastërtia në ujë të nxehtë në një masë të tillë që të bëhet e trashë. Pas ftohjes në rreth 38 gradë, vendoseni në thonjtë në një shtresë të madhe dhe lëreni të qëndrojë për rreth 15 minuta. Lani papastërtitë, zhytni duart në ujë me kripë deti. Procedura të tilla kryhen çdo ditë për një javë. Pas pak, kursi përsëritet.

Metodat tradicionale

Maska bimore

Për të përgatitur një maskë të tillë, secili prej përbërësve duhet të copëtohet me një blender ose rende. Pas përzierjes së të gjithë përbërësve, vendosni maskën në thonjtë dhe falangat distale të gishtave, mbajeni deri në 15 minuta. Procedura duhet të kryhet pas një masazhi të vogël ose një banjë ngrohëse.

Maskat e mëposhtme janë të dobishme:

nga lakra dhe patatet në përmasa të barabarta me shtimin e kremit;
nga karota, me shtesën lëng limoni dhe vaj ulliri;
nga gjizë dhe salcë kosi;
nga bananet.

Maskë filmi dylli

Shtë e nevojshme të shkrihet dylli në një banjë uji dhe të ftohet temperatura normale... Tjetra, zhytni majat e gishtave në dylli viskoz dhe hiqni, duke pritur derisa dylli të forcohet. Ju duhet ta kryeni këtë procedurë para se të shkoni në shtrat, dhe në mëngjes lani dyllin e mbetur në gishta me ujë. Bëni këtë procedurë 2-3 herë çdo javë.

Banja

Aktivizimi i qarkullimit të gjakut do të ndihmojë në përmirësimin e trofizmit të indeve. Dhe kjo mund të arrihet duke marrë rregullisht banjë me kripë deti dhe vajra thelbësorë.

Për të përgatitur një banjë të tillë, duhet të merrni 1 litër ujë të ngrohtë, disa pika të çdo vaji esencial dhe 2 tbsp. l kripë deti. Vaj esencial së pari shpërndahet në disa pika vaj vegjetal. Ju duhet të mbani duart në banjë për 20 minuta, ndërsa kryeni një masazh të lehtë të thonjve. Kjo procedurë duhet të bëhet 3 herë në javë.

Fërkim vajrash shërues

Para se të shkoni në shtrat, fërkojeni atë në secilin gozhdë dhe indet e buta afër. vaj i ngrohte... Limoni, buckthorn, avokado, ulliri, pluhur, vaj jojoba kanë një efekt të dobishëm në gjendjen e lëkurës dhe pllakave të thonjve.

Maskë e jodit, argjilës dhe vajit të ullirit

Ju duhet të përzieni pak argjilë blu, vaj të ngrohtë ulliri dhe disa pika jod. Pas aplikimit të maskës në thonjtë tuaj, duhet të prisni 20 minuta. Procedura kryhet çdo ditë për një javë.

Xhelatinë ushqimore

Brenda ju duhet të merrni pelte nga xhelatina ushqimore. Duhet të jetë e fortë, dhe pelte e tillë duhet të merret tri herë në ditë për 1 tbsp. l për 3-4 muaj. Gjendja e thonjve do të përmirësohet ndjeshëm.

Si t’i mbani thonjtë tuaj të mos përkeqësohen

Importantshtë e rëndësishme t'i përmbaheni disa rregullave të parandalimit në mënyrë që pllakat e thonjve të jenë të barabarta dhe të bukura:

për të kryer një manikyr të saktë, duke përdorur vetëm mjete me cilësi të lartë;
prerë thonjtë me gërshërë të mprehtë, lidhni me një skedar me cilësi të lartë, nga buza në qendër;
përdorni vetëm llaqe dhe lëngje me cilësi të lartë për heqjen e tyre;
hani drejt duke konsumuar perime, fruta, produkte qumështi;
vish doreza në dimër.

gjetjet

Të gjitha këto metoda do të ndihmojnë për t'i bërë duart tuaja të shëndetshme dhe të bukura. Por nëse ka probleme serioze me pllaka gozhdë nuk duhet të shtrëngohen me një vizitë tek mjeku. Importantshtë e rëndësishme të kuptohet pse thonjtë po thyhen, domethënë cila është saktësisht arsyeja që provokoi këtë gjendje. Nëse eliminoni faktorët provokues dhe kryeni trajtimi korrekt, problemi mund të eliminohet, duke i kthyer thonjtë në një pamje të shëndetshme.

Ndonjëherë nuk mund të vini re menjëherë që thonjtë janë bërë të brishtë, megjithatë, me ndikimin më të vogël, maja e gozhdës mund të prishet, edhe nëse nuk ka asnjë çarje në të. Një numër i madh i grave përballen me këtë problem. Ky problem mund të trajtohet, por para së gjithash, është e nevojshme të zbulohet arsyeja e shfaqjes së tij.

Pse thonjtë bëhen të brishtë me kalimin e kohës?

Ky problem mund të lindë nën ndikimin e faktorëve të mëposhtëm:

1. Ekspozimi ndaj kimikateve. Në shtëpi apo në shtëpi veprimtari profesionale shumë gra janë të ekspozuara ndaj kimikateve. Shpesh mund të ndodhin djegie me alkale ose acide. Në një situatë të tillë, mund të ndodhë delamination dhe njollë e thonjve.
2. Përdorimi i llakut. Gozhda e njeriut ka një strukturë poroze. Si rezultat, përbërësit që përbëjnë llaqe dhe heqës të llakut mund të depërtojnë në një thellësi të mjaftueshme. Kjo mund të çojë në delamination të pllakës së thonjve. Në të njëjtën kohë, rreziku i një problemi të tillë rritet shumë herë nëse përdorni mjete të lira.
3. Kujdesi jo i duhur. Thonjtë shpesh bëhen të brishtë pas prerjes së shpeshtë me thikë. Mos harroni se pllakën e thonjve mund ta hiqni vetëm me një skedar të veçantë.
4. Përkeqësimi i gjendjes së thonjve mund të shkaktohet nga kontakti i zgjatur me ujë. Kjo është veçanërisht e rëndësishme për njerëzit që merren me not.
5. Shtresimi i pllakës së thonjve mund të jetë për shkak të mungesës së vitaminave dhe mineraleve në trup. Hani ushqime të pasura me zink, silic, kalcium, selen, si dhe vitamina D, E dhe A.
6. Problemi me thonjtë mund të shkaktohet nga shqetësime në punën e kardiovaskulare, endokrine ose sistemi nervor... Shpesh, delaminimi i pllakës së thonjve mund të bëhet simptomë. diabet mellitus, anemi ose tireotoksikoze.

Trajtimi i thonjve me tabaka

Banjat e bazuara në përbërës natyralë do të ndihmojnë për të përballuar problemin:

1. Dush me vaj perimesh. Banjat me vaj perimesh forcojnë mirë thonjtë. Merrni gjysmë filxhani vaj vegjetal dhe ngroheni atë, pastaj shtoni 5 pika të vitaminës A dhe 3 pika të jodit ose 5 pika lëng limoni. Një banjë e tillë duhet të bëhet çdo ditë për 20 minuta për të paktën 2 javë.
2. Dush me kripë deti. Efekti i ujit të detit, i cili përmban shumë kripëra, në thonjtë ka një efekt të shkëlqyeshëm forcues, prandaj është e dobishme të kryhet kurs mujor banjot me ujë të ngrohtë me kripë deti. Për të forcuar thonjtë, një pikë jodi shtohet gjithashtu në banjë. Kjo procedurë duhet të bëhet për 20 minuta çdo ditë, me një kurs për 2.5 javë.
3. Një banjë me vaj ulliri. Nxehni gjysmë gote vaj ulliri në një banjë uji në një temperaturë të tolerueshme dhe zhytni duart në të për 15 minuta. Kjo procedurë duhet të përsëritet një herë në javë për një muaj e gjysmë.
4. Një banjë me vaj perimesh dhe uthull molle. Perziej uthull molle dhe vaj perimesh në proporcione të barabarta, nxehtësia në temperatura e rehatshme dhe zhytni gishtat në banjë për 15-20 minuta.
5. Një vaskë me patate. Zieni patate të reja të qëruara në ujë. Ftohni supën e formuar gjatë gatimit. Zhyt duart në të për 15-20 minuta. Një ilaç i tillë do të ndihmojë në përmirësimin e gjendjes jo vetëm të thonjve, por edhe të lëkurës së duarve.
6. Banjë me limon. Pritini një limon me lëng të pjekur në gjysmë. Ngjitni thonjtë tuaj në gjysmën dora e djathtë në vetë bazën, në tjetrën - majtas. Në këtë gjendje, duhet të uleni për të paktën 15 minuta. Por mos harroni se nëse keni prerje ose gërvishtje në gishta, atëherë kjo procedurë është kundërindikuar për ju.
7. Dush me manaferrat. Merrni një sasi e vogël e çdo manaferra të thartë, të tilla si boronicë, boronicë ose rrush pa fara. Thërrmojini derisa të formojnë një gërvishtje. Zhyt thonjtë tuaj në produktin që rezulton dhe lëreni për 10 minuta.
8. Dush me delli. Hidhni një lugë gjelle gjethe delli të thara të grimcuara me gjysmë gote qumësht të nxehtë. Kjo përzierje duhet të vihet banjë me ujë dhe nxehet për 20 minuta. Pas kësaj, përbërja do të duhet të filtrohet dhe të ftohet pak. Zhyt thonjtë tuaj në banjë të përgatitur në këtë mënyrë dhe mbajini për 15 minuta.

Mjete të tjera shëruese për restaurimin e thonjve

Mjekësia tradicionale njeh shumë receta që do të ndihmojnë në heqjen e problemit të thonjve të brishtë. Ndër më të efektshmet prej tyre janë si më poshtë:

1. Fshini pllakën e thonjve. Për të forcuar thonjtë dhe për t'i parandaluar ato nga brishtësia, është e dobishme të fshini pllakën e thonjve me lëng limoni ose boronicë.
2. Forcimi me dylli. Shumë e dobishme për thonjtë e brishtë dhe trajtimet e dyllit të bletëve, të cilat bëhen më mirë para gjumit. Shkrini dylli në një banjë uji, prisni që ajo të ftohet në një temperaturë të pranueshme dhe zhytni gishtat në dylli. Si rezultat, në gishta formohen një lloj "thimbles" dylli, të cilat duhet të ruhen deri në mëngjes.
3. Maskë ushqyese për thonjtë. Për të bërë një maskë fluturuese të thonjve, keni nevojë për një krem \u200b\u200bfluturues, vitaminë A, vitaminë D dhe vitaminë E. Merrni 20 pjesë të kremit fluturues, 3 pjesë të vitaminës A, 3 pjesë të vitaminës D dhe 1 pjesë të vitaminës E. Përzieni gjithçka tërësisht dhe fërkojeni në pllakën e thonjve.
4. Pomadë për thonjtë. Përziej 1 e kuqja e vezes, 4 gram të shkrirë dyllë bletësh dhe vaj pjeshke në gjendjen e një zhavorr të trashë. Kjo vaj duhet të fërkohet në thonjtë tuaj çdo natë.
5. Pomadë që rikthen ngjyrën e gozhdës. Zgjidhni problemin e thonjve të brishtë dhe rivendosni bukuritë e tyre ngjyra natyrale pomada do të ndihmojë. Për ta përgatitur, duhet të përzieni një lugë çaji glicerinë, një lugë gjelle me lëng limoni dhe tre lugë ujë trëndafili.
5. Kompresat për thonjtë. Për kompresën do t'ju duhet: 70 g ujë, 5 g shap, 25 g glicerinë. Përzieni gjithçka tërësisht dhe bëjeni këtë kompresë çdo ditë për 2 javë.
6. Fërkim me jod. Jodi i thjeshtë do të ndihmojë në forcimin e thonjve dhe për të hequr qafe përgjithmonë brishtësinë e tyre. Për ta bërë këtë, vendosni një sasi të vogël të ilaçit në secilën pllakë gozhdë me një furçë para se të shkoni në shtrat. Në fillim, thonjtë do të bëhen të verdhë, por deri në mëngjes jodi absorbohet plotësisht dhe ngjyra e thonjve do të bëhet e njohur.

Përdorimi i tillë receta të thjeshta mund të zgjidhë problemin e thonjve të brishtë dhe të mbështesë shëndetin e duarve në përgjithësi.

Njohur për shumicën e grave, por jo të gjithë duan të kuptojnë arsyen. Shumë njerëz preferojnë të merren me pasojat, duke mbuluar thonjtë e tyre me smalt "të zgjuar", duke fërkuar kremrat në to ose duke kontaktuar sallone bukurie. Sigurisht, këto metoda ia vlen të përdoren, por është më mirë që së pari të eliminohen shkaqet e problemit, dhe pastaj ajo do të zhduket, ose të paktën të ulet dukshëm. Kështu që nuk do të jetë e tepërt të zbulojmë se çfarë ndikon saktësisht në rritjen dhe shëndetin e thonjve.

Shkaqet e thonjve të brishtë

Që thonjtë të rriten, trupi duhet të sintetizojë substancën kreatinë - një acid organik karboksilik. Kreatina thith lagështi mirë, dhe pllaka e thonjve trashet, por për forcë ka nevojë gozhda ushqyesve - vitamina dhe minerale, dhe shpesh na mungojnë ato.

Struktura e thonjve është poroz, dhe për këtë arsye ato thithin gjithçka me të cilën bien në kontakt. Nëse shpesh ndërroni verniqe, madje i blini, duke u përqendruar në ngjyrën dhe shpejtësinë e tharjes dhe i hiqni me lëngje me aceton, thonjtë nuk do të zgjasin shumë.

Ajri i thatë në dhoma gjatë dimrit është shkatërrues për thonjtë, dhe në kombinim me hipoterminë periodike, ai ka një efekt thjesht shkatërrues.

Kimikatet shtëpiake dhe zbardhuesit në ujë "përfundojnë" thonjtë e dobësuar, dhe ne gjithashtu i skedojmë ato me nxitim, ose madje edhe kafshojmë, duke sjellë të gjitha llojet e infeksioneve. E vërtetë, thonjtë e shëndetshëm ata i durojnë të gjitha këto në mënyrë stoike, por ato janë të tilla njerëz të shëndetshëm, dhe në vendin tonë shumica e popullsisë ka sëmundje kronike, pjesa tjetër konsiderohet "me kusht të shëndetshme", dhe vetëm disa janë me të vërtetë të shëndetshëm.

Pra, thonjtë e brishtë shpesh shpjegohen nga më së shumti patologji të ndryshme organet e brendshme dhe sistemet. Ky është një çrregullim metabolik - para së gjithash, metabolizmi i proteinave, nga i cili varet formimi i një pllake të shëndetshme të thonjve; keqfunksionimet e sistemit endokrin të shkaktuara nga ndryshimet hormonale, anemi, diabet, probleme me tiroide dhe të tjerët. Gjendja e thonjve gjithashtu ndikon në çrregullimet e qarkullimit të gjakut, sëmundjet kardiovaskulare, punën e tepërt, nevralgjinë, stresi i vazhdueshëm, dieta ekstreme, pasivitet fizik, vegjetarianizëm i rreptë, përdorim droge, zakone të këqija. Thonjtë e brishtë gjithashtu mund të shkaktohen nga një kërpudhat, por kjo është një temë e veçantë, dhe trajtimi është i veçantë këtu. Por më shpesh ka më shumë se një arsye - për shembull, me agresive ndikimet e jashtme në thonjtë dhe disponueshmërinë semundje kronike personi pushon pak dhe nuk ha mirë, megjithëse në përgjithësi duket se gjendja shëndetësore është e kënaqshme.

Ushqyerja kundër thonjve të brishtë

Duke dashur të riktheni shëndetin dhe forcën në thonjtë, mund të aplikoni menyra te ndryshmepor ushqyerja e mire Mbetet "nga brenda" faktori më i rëndësishëm... Siguroni thonjtë tuaj të paktën me gjërat e domosdoshme para se të ankoheni për brishtësinë dhe paaftësinë për të bërë një manikyr të bukur. Më akut, thonjtë ndiejnë mungesë të vitaminave A, E, C, grupi B, hekur dhe kalcium; duhet të dini se cilat ushqime përmbajnë më shumë prej tyre.

Vitaminat A dhe E "punojnë" në trup së bashku, duke ndikuar në procesin e asimilimit të njëri-tjetrit. Vitamina A, e cila parandalon kërpudhat dhe tharjen e thonjve, gjendet në shumë kafshë dhe origjina bimore: qumësht, krem, gjalpë, salcë kosi, etj., vezë, mëlçi derri, peshk i yndyrshëm, karota, domate, speca zile, hips.

Shumë prej nesh janë ballafaquar me një problem të tillë si thonjtë e brishtë dhe flakërimin. Kjo na detyron të fshehim pa trishtim duart dhe të kërkojmë mënyra për ta eleminuar këtë në dukje defekt kozmetik... Një larmi e jashtme ose faktorët e brendshëm, dhe shfaqja e një simptome të tillë nuk duhet të lihet pa vëmendjen e duhur. Ndonjëherë, për të eleminuar një defekt të tillë kozmetik, mjafton vetëm të vendosni doreza gome ose të refuzoni të përdorni mjete agresive kimikate shtëpiake, por në disa raste, vetëm një kurs trajtimi i sëmundjes themelore, e cila provokoi një ndryshim në strukturën e pllakave të thonjve, do të ndihmojë në rivendosjen e shëndetit dhe bukurisë në thonjtë.

Kjo është arsyeja pse, për të eliminuar një problem të tillë, është gjithmonë e nevojshme të përcaktohet me saktësi shkaku i brishtësisë dhe delaminimit të thonjve, dhe vetëm pas kësaj të vazhdohet me restaurimin e tyre, dhe në disa raste me trajtimin e sëmundjes themelore. Cilat arsye mund të çojnë në një shkelje të strukturës së pllakës së thonjve? Si mund të shpëtoni prej tyre? Si të riktheni bukurinë dhe shëndetin e thonjve tuaj? Përgjigjet për këto pyetje do t’i gjeni në këtë artikull.

Cilat shkaqe të jashtme çojnë në thonjtë e brishtë dhe flakë?

Shkelja e strukturës së pllakës së thonjve mund të shkaktohet nga aq agresive arsyet e jashtmeduke çuar në thonjtë e thatë dhe të brishtë:

kontakt i zgjatur me ujë;
ekspozimi i shpeshtë në të ulët ose temperaturat e larta (ajër i thatë dhe i nxehtë, ujë i nxehtë etj.);
ekspozimi agresiv ndaj rrezeve ultraviolet;
kontakti me agresiv kimikateve (kimikate shtëpiake, manikyrët e thonjve, pastruesit e manikyrave, materialeve të ndërtimit, etj);
duke përdorur skedarë me cilësi të ulët të thonjve;
kujdes i papërshtatshëm i duarve dhe thonjve;
manikyr i papërshtatshëm ose zgjatje e thonjve;
dëmtimi mekanik.

Sipër faktorët e jashtëm çojnë në tharjen e tepërt të indeve të pllakës së thonjve ose të saj dëmtimi mekanik... Si rezultat, gozhda fillon të shtresohet, bëhet e thatë dhe e brishtë.

Cilat janë shkaqet e brendshme të thonjve të brishtë dhe flaking?

Shkelja e strukturës së pllakës së thonjve mund të shkaktohet nga të ndryshme arsyet e brendshme, të cilat provokojnë një kequshqyerje të indit të thonjve. Kjo perfshin:

dietë e pahijshme ose dieta agresive që çojnë në marrje të pamjaftueshme të mineraleve dhe vitaminave me ushqim (mungesa e vitaminave B5, B3, B1, A, C, E dhe D, silic, magnez, squfur, fosfor, hekur);
periudha rritje aktive fëmijë ose adoleshentë;
stresi;
punë e tepërt kronike;
zakone të këqija (pirja e duhanit, alkooli, droga);
onikomikoza (e shkaktuar nga Trichophyton rubrum, Trichophyton schoenleinii, Trichophyton mentagrophytes, Epidermaphyton flocosum, Scopulariopsis brevicaulis, Alternaria, Aspergillus dhe lloje të tjera të kërpudhave);
çrregullime hormonale dhe sëmundje endokrine (mosfunksionime, etj.);
psoriaza;
sëmundjet e veshkave dhe organeve të tretjes (zorrët, etj.).

Arsyet e mësipërme çojnë në një kequshqyerje të pllakës së thonjve dhe një ndryshim në strukturën e saj. Si rezultat, thonjtë fillojnë të shtresohen dhe prishen, në to shfaqen brazda, depresione ose zona të çngjyrosura. Në raste të tilla, nuk është e mundur të përmirësohet pamja e thonjve me ndihmën e agjentëve të jashtëm dhe është e mundur të heqësh qafe problemin që ka lindur vetëm pasi të eliminosh shkakun e paraqitjes së tij (dmth. Trajtimi i sëmundjes themelore) , duke refuzuar zakone të këqija, normalizimi i të ushqyerit).

Si duken thonjtë me disa sëmundje?

Mbingarkesa e pllakave të thonjve, e shkaktuar nga marrja e pamjaftueshme e vitaminave dhe mineraleve ose ekspozimi ndaj faktorëve agresivë dhe kimikateve, manifestohet me delamination dhe rritjen e brishtësisë së thonjve. Ata humbin integritetin e tyre, bëhen të shurdhër dhe rriten dobët. Në raste të tilla, një person duhet të eleminojë faktorët e jashtëm agresivë, të normalizojë ushqimin dhe të kujdeset siç duhet për thonjtë.

Me zhvillimin e sëmundjeve të organeve të brendshme, përveç delamination dhe rritjen e brishtësisë, gjendja e pllakave të thonjve mund të ndryshojë në këtë mënyrë:

pamja e dhëmbëve dhe brazdave në gozhdë - me;
nuancë e verdhë e gozhdës - me;
cianozë ose ngjyrë më e zbehtë e gozhdës - në sëmundjet që shoqërohen me çrregullime të qarkullimit të gjakut;
me shkëlqim, të brishtë dhe thonjtë e butë pa një vrimë (ndonjëherë me tuberkula) - me hiperfunksionim të gjëndrës tiroide;
një gozhdë e trashë, shtresuese me brazda tërthore në formën e vijave - me sëmundje infektive latente ose të kohëve të fundit;
një gozhdë e verdhë me njolla të bardha dhe gunga në sipërfaqe - me diabet mellitus;
njolla të verdha në thonjtë - me sëmundje të mushkërive;
konkaviteti i gozhdës (sipërfaqja duket si një lugë) - me;
një gozhdë me një shpërndarje të hollë të tuberkulove konveks të bardhë (si margaritar) - me një rrjedhë të fshehtë të një infeksioni viral;
njollë në të verdhë, gri dhe të zezë, porozitet, delamination dhe flaking e gozhdës (deri në humbjen e saj) - me sëmundje të kërpudhave.

Sipas shenjave të përshkruara më sipër, mjeku mund të dyshojë në këtë ose atë sëmundje të organeve të brendshme dhe të përshkruajë një numër të kërkime shtesëe cila do t'ju lejojë të instaloni arsye e vertete ndryshimet pamja e jashtme dhe delaminimi i pllakave të thonjve. Pas kësaj, pacienti përshkruhet një kurs trajtimi për sëmundjen themelore, e cila jo vetëm që do të çojë në eliminimin e mosfunksionimeve të organeve dhe sistemeve, por gjithashtu garanton një përmirësim të pamjes së thonjve.

Rekomandime të përgjithshme për eleminimin e delaminimit dhe thonjve të brishtë

Me delamination dhe thonjtë e brishtë, është e rëndësishme të eliminoni faktorët e jashtëm agresivë që mund të ndikojnë në shëndetin e tyre:

Kontakt me agresiv detergjentë ose kimikate të tjera, tokë, materiale ndërtimi, sfungjer të fortë ose metali, përdorni doreza gome.
Per te shmangur kontakt i zgjatur me ujë.
Kufizoni ekspozimin në temperatura të larta dhe të ulëta (vishni doreza, përdorni kremëra mbrojtës dhe etj).
Përdorimi i butë i grires për gatim.
Veshur me këpucë të rehatshme.
Prerja e saktë e thonjve me gërshërë cilësore të thonjve. Forma optimale për thonjtë është ovale ose drejtkëndëshe.
Përdorni vetëm skedarë me cilësi të lartë të thonjve (është më mirë të blini ato prej qelqi). Kur vendosni thonjtë, lëvizjet duhet të drejtohen nga këndi i gozhdës në qendër. Ju nuk duhet të vendosni pllakat e thonjve në anët.
Mësoni se si të bëni një manikyr të saktë ose të kontaktoni vetëm një specialist me përvojë.
Mos përdorni manikyr me cilësi të ulët dhe një pastrues manikyri që përmban aceton.
Mos i lyej thonjtë vazhdimisht (këshillohet të mos vendosni llak më shpesh se një herë në javë). Jepini thonjve tuaj një "pushim" të plotë nga llaku 1-2 ditë në javë.
Para se të vendosni llaqe ngjyra të ndritshme aplikoni një bazë të veçantë për llak me ngjyrë.
Mos abuzoni me kryerjen e shpeshtë të procedurave të tilla si zgjatim akrilik thonjtë dhe lyerja me veshje të tilla si shellac. Bettershtë më mirë të refuzoni procedurat e tilla krejtësisht nëse keni thonj të brishtë dhe të shtresuar.

Për më shumë shërim efektiv shëndetin e thonjve, këto rekomandime duhet të plotësohen me masa të tilla:

normalizimi i të ushqyerit;
plotësimi i mungesës së mineraleve dhe vitaminave;
kujdesin e duhur të thonjve;
procedurat e salloneve (nëse është e mundur).

Si të ekuilibroni ushqimin për thonjtë e brishtë dhe të qëruar?

Me rritjen e brishtësisë dhe shtresimit të thonjve, patjetër që duhet të mendoni për cilësinë e të ushqyerit tuaj. Saktësisht dietë e paekuilibruar dhe abuzimi me dieta të rrepta për humbje peshe shpesh çojnë në faktin se trupi hyn një sasi e pamjaftueshme ato substanca që janë të nevojshme për të zhvillimi normal pllakë gozhdë.

Parandalimi dhe eliminimi i delamination dhe brishtësia e thonjve mund të futet në të dieta ditore ushqime që janë të pasura me substanca të tilla:

Keratin: vezët, peshk deti, shpezë dhe mish.
Kalcium: djathi, produktet e qumështit, farat e susamit, e bardha e vezës, spinaqi, bishtajoret, lakra dhe lulelakër, arra dhe fiq.
Magnez: Hikërror, tërshëra, fasule dhe fasule soje, arra, kokrra gruri të plotë, oriz kafe dhe spinaq.
Silic: rrepkë, rrepkë, marule, sytha hithra, kërpudha dhe presh.
Squfuri: tërshëra, hikërror, ushqim deti, mish, shpezë, vezë, djathë, qumësht, bishtajore, hudhër, qepë, rrepkë dhe rrepkë.
Fosfor: ushqim deti, mish, peshk, vezë, fara, arra dhe drithëra të pa rafinuar.
Jod: alga deti, ushqim deti, peshk deti, feijoa.
Zinku: mëlçia, mishi, shpendët, bishtajoret, arrat e pishës dhe kikirikët, gruri, tërshëra, elbi dhe hikërror.
Hekur: mëlçia, thjerrëzat, fëstëkët, hikërrori dhe drithërat e elbit, gruri i plotë, tërshëra, shqeme, kikirikë, misër, qen dhe shegë.
Vitamina B5: veshka, mëlçi viçi dhe viçi, vezë, peshk deti, qumësht, maja birre, bishtajore, miell thekre, kërpudha dhe arra.
Vitamina B3: mëlçia, mishi i pulës, bizelet, porçini dhe kampionët, vezët, arrat, misri, gruri i plotë dhe tërshëra.
Vitamina B1: mish derri, mëlçi, arra (arra pishe, kikirikë, fistikë, arra, shqeme), thjerrëzat, drithërat dhe makaronat.
Vitamina A: mëlçia, gjalpë, zarzavate hudhre, hudhër të egër, brokoli, djathë të përpunuar dhe djathë feta, salcë kosi, viburnum, alga deti dhe fruta deti.
Vitaminë C: piper zile, hips, rrush pa fara e zezë, kivi, buckthorn, portokall dhe brokoli.
Vitamina E: arra, kajsi të thata, buckthorn deti, grurë të plotë, hips, spinaq, djep dhe lëpjetë.
VitaminaD: vezë, mëlçi, levrek, gjalpë, salcë kosi dhe krem.

Si të plotësoni mungesën e vitaminave dhe mineraleve me thonjtë e eksfoluar dhe të brishtë?

Për më shumë shërim të shpejtë thonjtë, rekomandohet të merrni komplekse speciale të vitaminave dhe mineraleve që përmbajnë të nevojshme për formimin e pllakave normale të thonjve " material ndërtimor". Vetëm një specialist mund të vërtetojë mungesën e një vitamine ose minerale të veçantë, dhe kjo është arsyeja pse zgjedhja e barnave të tilla duhet të kryhet nga një mjek ose të merret vesh me të.

Komplekset më të njohura dhe më efektive të vitaminave dhe mineraleve për rivendosjen e strukturës së thonjve janë barnat e mëposhtme:

Vitasharm (Veropharm, Rusi);
Perfectil dhe Perfectil plus (Vitabiotics, MB);
Revalid (Biogal, Hungari);
Formula e Zonjës (PharmaMed, Kanada);
Flokë dhe thonj të shëndetshëm (PharmaMed, Kanada);
Lëkura pa moshë (PharmaMed, Kanada);
Volvit (Kusum Healthcare, Indi);
Biotin (TANI Ushqime, SHBA);
Medobiotin (Medopharm Arzneimittel, Gjermani);
Kalciumi D3 Nycomed (Nycomed Pharma, Zvicër), etj.

Kohëzgjatja e marrjes së komplekseve të tilla të vitaminave dhe mineraleve përcaktohet individualisht dhe varet nga shkalla e mungesës së vitaminave ose mineraleve. Para marrjes së ilaçit, rekomandohet të studioni me kujdes udhëzimet dhe të ndiqni të gjitha rregullat për marrjen.

Si të kujdeseni siç duhet për thonjtë e ndarë dhe të brishtë në shtëpi?

Përkundër faktit se thonjtë e copëtuar dhe të brishtë janë një problem thjesht mjekësor, i saktë kujdes kozmetik dhe procedurat e shërimit mund të bëhen një kontribut i rëndësishëm në restaurimin e strukturës së tyre. Ka shumë receta për forcimin e pllakave të thonjve që mund të përdorni në shtëpi dhe të përgatiteni nga ushqimet, ilaçet dhe vajrat.

Dush shërues për thonjtë me vaj perimesh dhe çaj jeshil

Në një tas, kombinoni vajin e perimeve (vaj ulliri ose luledielli) dhe çaj jeshil (në një raport prej 1: 4). Nxehni solucionin që rezulton në një temperaturë të rehatshme dhe ulni duart në të për 15-20 minuta. Procedura bëhet më mirë para gjumit. Lag duart peshqir letre dhe vish doreza pambuku.

Solucioni i vajit dhe çajit mund të ripërdoren. Duhet të ruhet në frigorifer (por jo më shumë se 3 ditë). Procedura kryhet çdo ditë për 10 ditë.

Banja me kripë për thonjtë

Shpërndani një lugë gjelle kripë deti në një gotë me ujë shumë të ngrohtë dhe zhytni gishtat në solucionin që rezulton. Kohëzgjatja e procedurës është 20 minuta. Kursi i trajtimit është 10-14 ditë.

Tabaka xhelatine

Shkrini ½ lugë xhelatinë në ¾ filxhan ujë të ngrohtë, ngrohni dhe zhytni gishtat në solucionin që rezulton për 20 minuta. Procedura kryhet 3 herë në javë për një muaj.

Një banjë me hala pishe dhe infuzione çaji jeshil

Hidhni një lugë çaji hala të copëtuara me 200 ml ujë të valë dhe lëreni për 20-30 minuta. Shtoni ½ filxhan çaj jeshil të përgatitur fort në infuzion. Nxehtësia e solucionit që rezulton dhe zhytni gishtat në të për 20 minuta. Procedura kryhet çdo ditë tjetër për 1-2 muaj.

Zbatime me vaj rodhe, jod dhe lëng limoni

Në 200 ml vaj rodhe shtoni 8 pika jod dhe një lugë çaji me lëng limoni. Përzieni të gjithë përbërësit tërësisht. Kryeni procedurën para gjumit. Lagni në solucionin e vajit që rezulton pads pambuku dhe sigurojini ato në majë të gishtërinjve me një brez elastik ose fije (pa e gishtin tuaj). Vishni doreza pambuku dhe mos i hiqni deri në mëngjes. Lani tretësirën e vajit me ujë dhe sapun. Kryeni aplikime 2-3 herë në javë për një muaj.

Zbatime të bazuara në vaj ulliri, lëng limoni dhe vitaminë A

Merrni 10 ml vaj ulliri dhe shtoni 10 pika lëng limoni dhe vitaminë A. Procedura bëhet më mirë para gjumit. Lubrifikoni pllakat e thonjve me vajin që rezulton dhe mbështillini ato film ushqimor... Vishni doreza pambuku dhe mos i hiqni deri në mëngjes. Zbatime të tilla duhet të kryhen 4-6 herë në muaj.

Zbatimet e vitaminave A dhe E

Bleni kapsula AEvit në farmaci. Hapni kapsulën, aplikoni tretësirë \u200b\u200bvaji në kutikulat dhe thonjtë. Fërkoj lëvizjet e masazhit... Kjo procedurë duhet të kryhet çdo ditë (mundësisht para gjumit). Kursi i trajtimit është 20-30 ditë.

Zbatime të vajit të ullirit, jodit dhe lëngut të limonit

Shtoni 4 pika lëng limoni dhe 3 pika jod në 20 ml vaj ulliri. Përziejeni, aplikojeni në pllakën e thonjve dhe fërkojeni. Lëreni të veprojë për 10-15 minuta dhe hiqni pjesën tjetër të produktit pecetë letre... Procedura të tilla mund të kryhen çdo ditë për një muaj.

Zbatime të lëngut të boronicës

Vendosni lëng boronicë në thonjtë tuaj dhe bëni masazh. Procedura kryhet çdo ditë para gjumit. Kursi i trajtimit është një muaj.

Në vend të lëngut të boronicës, mund të përdorni lëng rrush pa fara, limon, të zi ose të kuq.

Zbatime të lëngut të kaktusit

Vendosni lëng kaktusi në pllakat e thonjve dhe shpëlajeni pas 10 minutash ujë të ngrohtë... Procedura kryhet 2 herë në javë për 10 ditë.