Kur fëmija mund të ulet djemtë. Kur mund të mbillet një djalë: a ka ndonjë frikë dhe kundërindikacion në moshë të re. Këto ushtrime kanë një efekt të mirë.

08.03.2020

Sa muaj mund të ulen djemtë pa dëmtuar shëndetin e tyre. Mosha e saktë se kur do të ulet djali nuk do të emërohet nga asnjë pediatër.

Rritni një djalë apo një vajzë, në fillim nuk ka rëndësi. E megjithatë, prindërit pëlqejnë t'u japin foshnjave të tyre cilësi gjinore inekzistente: "Hën mirë - një burrë rritet!", Ose "Një fëmijë aktiv, vajzat janë më të shpejta se djemtë!" Në fakt, shkalla e zhvillimit dhe të dhënave fizike nuk varet aspak nga gjinia, por nga karakteristikat individuale. E njëjta gjë vlen edhe për zotërimin e aftësive. Vajzat dhe djemtë fillojnë të ulen vetëm në të njëjtën kohë. Një gjë tjetër është e rëndësishme, në sa muaj mund të futni një fëmijë (djalë) për të mos dëmtuar shëndetin tuaj?

Por! Nëse foshnja është aktive, mban mirë kokën, ngrihet në krahë ndërsa është shtrirë në bark dhe përdor të gjitha objektet në dispozicion për ta kapur dhe ulur, atëherë muskujt e tij janë mjaft të fortë për t'u ulur.

Në këtë rast, ju mund të uleni djemtë, gjëja kryesore është ta bëni atë siç duhet.

Materiali tematik:

Së pari, koha e kaluar në këtë pozicion duhet të jetë e kufizuar - 1 orë në ditë.

Së dyti, vendosni saktë këndin e prirjes. Në 5 muaj, pjesa e pasme e një karroce, shezlong ose karrige e lartë mund të ngrihet në një kënd prej 40-45 gradë, nga 6 në 60 gradë.

Kush do të ulet i pari

Asnjë pediatër i vetëm nuk do të emërojë moshën e saktë në të cilën djali do të ulet. Kjo periudhë ndikohet jo aq nga gjinia, sa nga gatishmëria e foshnjës, e cila varet nga shumë faktorë.

Trajnim fizik. Nëse prindërit bënin gjimnastikë, not ose masazh me fëmijën, ata do të mësojnë të mbajnë kokën, të ngrihen në krahë dhe të ulen më herët.
Temperamenti. Fëmijët flegmatikë, të qetë shpesh mbeten prapa bashkëmoshatarëve të tyre të shqetësuar.
Pesha. Lëvizshmëria dhe zhvillimi i muskujve varen nga pesha e foshnjës, dhe për më tepër, ngarkesa në shtyllën kurrizore është shumë më e lartë, prandaj do ta ketë më të vështirë për djalin të ulet në një pozicion të drejtë.

Pra, një "i dobët" i zhvilluar fizikisht, aktiv do të ulet në 5 muaj, dhe bashkëmoshatari i tij "dhjami" ka të drejtë të zotërojë aftësinë deri në 9 muaj.

Një foshnjë e lindur para kohe ka 2 muaj rezervë për të kapur pjesën tjetër në zhvillim, që do të thotë se ai do të ulet shumë më vonë.

Ulet ose ulet

Kur vlerësojnë aftësinë e foshnjës për t'u ulur, prindërit shpesh ngatërrohen për këto koncepte. Prandaj, ata fillojnë të shqetësohen dhe nxitojnë, duke e mbjellë me forcë fëmijën para kohe.

Material i ngjashëm:

Në muajin e gjashtë, foshnjat janë ulur me mbështetje ose mbështetje, por është e vështirë të qëndrosh në këtë pozicion, ata herë pas here bien përpara ose në anën e tyre.

Në këtë fazë, në përpjekje të shkurtra për t'u ulur, muskujt e shpinës forcohen dhe vetë foshnja mëson të balancojë në këtë pozicion.

Afër 7 muajsh, i vogli do të jetë në gjendje të ulet vetë, ndonëse jo për shumë kohë. Por do të “ulet” edhe më vonë. Kur fëmija të mësojë të zvarritet, ai do të ulet nga pozicioni "shtrirë", "në të katër këmbët". Është aftësia që ulet vetë dhe do të jetë faza përfundimtare në formimin e aftësisë. Në çfarë moshe? Më shpesh në 8-9 muaj.

Nëse deri në këtë kohë foshnja as nuk përpiqet, kontaktoni një specialist (neurolog ose ortoped).

Kur dhe si ta ulni djalin

Ju mund të filloni të uleni djalin, d.m.th. shkurtimisht jepini trupit një pozicion vertikal nga 5-6 muaj, në varësi të gatishmërisë fizike. Për të shmangur dëmtimin, lexoni udhëzimet e mëposhtme:

Lirshëm dhe me humor të mirë. Ndërsa ngrini thërrimet nga dorezat, mos bëni lëvizje të papritura. Ndaloni sapo të kuptoni se ky pozicion është i pakëndshëm. Uluni kur foshnja është në humor të mirë.
Mami është mbështetje dhe mbështetje. Bëni përpjekjet e para për t'u ulur jo në një karrige ose jastëk, por në gjunjë. Pra është më e sigurt dhe më e qetë për fëmijën. Nëse foshnja nuk është 5 muajshe, mund të mbillet vetëm në pozicion të shtrirë.
Zvarritja është stërvitja më e mirë. Mjekët e fëmijëve dhe Komarovsky, të dashur nga nënat, këmbëngulin që fëmija të qëndrojë në një pozicion horizontal për aq kohë sa të jetë e mundur. Dhe në vend që të uleni mbi djalin tuaj, mësoni atë të zvarritet. Gjatë zvarritjes, kthesat e shtyllës kurrizore formohen saktë, dhe muskujt po zhvillohen në mënyrë aktive.
Doza ulur-ups. Kohëzgjatja e stërvitjeve të para duhet të jetë disa sekonda, ndërsa këndi i prirjes së shpinës nuk duhet të jetë i drejtë.
Ndihmoni të bëheni të fortë. Aktiviteti fizik është i nevojshëm për të gjithë fëmijët, veçanërisht për djemtë. Pas nja dy vitesh, kur ai të fillojë ta perceptojë veten në aspektin gjinor, kjo temë do të jetë veçanërisht e rëndësishme. Deri atëherë, ai ka nevojë për kocka dhe muskuj të fortë për të qëndruar ulur.

Si mund të arrihet kjo? Bëni gjimnastikë, stimuloni lëvizjet e djalit me lodra të ndritshme. Duke u përpjekur t'i arrijë ato, ai shpejt do të mësojë të kontrollojë trupin e tij. Ju gjithashtu mund ta vendosni fëmijën në një pozicion të pakëndshëm, duke u përpjekur të marrë një pozicion tjetër, ai do të zhvillojë koordinimin e lëvizjeve.

Pa jastëkë dhe mbajtëse (ato e ekspozojnë shpinën dhe shtyllën kurrizore të një fëmije të brishtë ndaj presionit të padurueshëm, ndërhyjnë në ndryshimin e pozicioneve kur janë të lodhur).
Rrethuar me siguri. Duke u përpjekur të ulet të paktën një herë, fëmija do të kuptojë shpejt epërsinë e aftësisë dhe do të përpiqet përsëri dhe përsëri. Për të minimizuar numrin e gungave, hiqni çdo objekt të fortë mbi të cilin ai mund të bjerë. Mundohuni të jeni aty për të mbështetur kur fëmija juaj humbet ekuilibrin.

Mos i nxitoni gjërat! Siç kujton Komarovsky, kursi më korrekt dhe i natyrshëm i zhvillimit të aftësive është si më poshtë: zvarritje - ulur - në këmbë - ecje.

Përmblidhni. Sa kohë duhet pritur që fëmija të ulet vetë? Aq sa nevoja! Kur mund të ulet djali? Vetëm kur ai vetë e dëshiron dhe është fiziologjikisht gati. Për pjesën tjetër, drejtohuni nga intuita juaj, sepse vetëm ju e dini se çfarë i duhet vogëlushit tuaj.

Në gjashtë muajt e parë të jetës, foshnja mëson shumë aftësi të reja: mban mirë kokën, kthehet, zvarritet në mënyrë aktive. Foshnjat më të lëvizshme përpiqen të ngrenë trupin duke kapur pjesën e pasme të djepit ose duart e nënës. Merrni parasysh se kur fëmija fillon të ulet vetë, dhe çfarë të bëni nëse kjo nuk ndodh brenda afatit të caktuar nga pediatër.

Zhvillimi i sistemit musculoskeletal të një të porsalinduri ndodh në disa faza. Shpina, fillimisht një vijë krejtësisht e drejtë, gradualisht fiton kthesat e saj natyrale. Rreth 3-4 muajsh, kur foshnja fillon ta mbajë mirë kokën në pozicionin e prirur, formohet lordoza e qafës së mitrës - përkulja e rruazave të sipërme përpara. Në gjashtë muaj, si rezultat i aktivitetit të lartë fizik dhe përpjekjeve për të përkthyer pjesën e sipërme të trupit në një pozicion të drejtë, pjesa e mesme e gjoksit nën ndikimin e gravitetit përkulet pak mbrapa. Në këtë fazë të zhvillimit, shtylla kurrizore është në gjendje të përballojë ngarkesat në rritje dhe është gati të fillojë të ulet. Në përputhje me standardet mesatare pediatrike, fëmija duhet:

uluni me mbështetje në 6 muaj;
në 7 muaj uluni për ca kohë pa mbështetje;
në 8 muaj pa ndihmën e një të rrituri, uluni nga një pozicion i shtrirë ose duke qëndruar në të katër këmbët.

Disa fëmijë të vegjël mund të fillojnë të mësojnë një aftësi të re disa javë më herët ose më vonë se sa pritej. Kjo varet jo vetëm nga gjendja shëndetësore, por edhe nga pesha, fiziku, temperamenti dhe karakteristikat e tjera individuale. Prandaj, pyetjes se sa muaj një fëmijë fillon të ulet në mënyrë të pavarur, pediatër nuk mund të japin një përgjigje të caktuar.

A është e mundur të uleni posaçërisht fëmijën?

Shumë prindër nxitojnë gjërat, duke i ulur foshnjat e tyre shumë më herët se data e caktuar. Është rreptësisht e ndaluar për ta bërë këtë, pasi vertikalizimi i hershëm çon në zhvillimin e shumë komplikimeve serioze, duke përfshirë deformimet e gjymtyrëve, qëndrimin e rëndë të dëmtuar dhe patologjitë e sistemit gjenitourinar. Për këtë arsye, nuk duhet të jeni këmbëngulës deri në moshën 6 muajshe. Fëmija është gati të ulet nëse:

rrotullohet mirë nga mbrapa në stomak dhe në drejtim të kundërt, duke mbajtur me besim kokën dhe pjesën e sipërme të trupit vertikalisht;
zvarritet në të katër këmbët dhe tërhiqet në duar, duke kapur një mbështetëse fikse ose gishtat e një të rrituri;
tregon një dëshirë për të ndryshuar qëndrimin e zakonshëm.

Për të përcaktuar gatishmërinë fiziologjike të foshnjës për të zotëruar një aftësi të re, ortopedët këshillojnë ta ulni atë në një sipërfaqe të fortë për disa sekonda, duke e mbështetur paksa anash ose mbrapa. Në të ardhmen, ulja mund të kryhet pa frikë nëse:

foshnja ulet me besim, duke u përpjekur të ruajë ekuilibrin dhe nuk bie në anën e saj;
trupi është i përkulur përpara, mbështetet në krahët e shtrirë;
këmbët e hapura dhe gishtërinjtë pak të dalë;
shpina është e drejtë, shtylla kurrizore përkulet pak në rajonet e qafës së mitrës, kraharorit dhe mesit;
mjekra është poshtë, por koka është e mbajtur mirë drejt.

Nëse të paktën një nga kushtet e listuara nuk plotësohet, ushtrimet duhet të shtyhen, duke i kushtuar vëmendje të veçantë zhvillimit fizik dhe forcimit të korsesë muskulore.

Çfarë duhet të bëni kur fëmija fillon të ulet shumë herët? Pediatrit rekomandojnë të shtypni pa vëmendje përpjekjet për t'u ulur, duke kaluar vëmendjen e thërrimeve në një aktivitet tjetër interesant: të luani, të lexoni, të ecni. Foshnjat aktive duhet të vendosen në qendër të krevatit ose kopshtit, në mënyrë që të mos mund të kapin anët ose një mbështetje tjetër me duar.

Fazat e mbjelljes

Nëse foshnja është gati të zotërojë një aftësi të re, duhet të filloni të uleni, duke ndjekur rekomandimet e mëposhtme:

Është e nevojshme të kryhen ushtrimet çdo ditë, duke filluar nga 15-20 sekonda në një qasje dhe duke rritur gradualisht kohën e stërvitjes.
Ulja e parë bëhet më së miri në prehrin e një të rrituri, duke e kthyer fëmijën me shpinë në stomak. Kur ai mëson të ruajë ekuilibrin, ju duhet të lëvizni në një sipërfaqe të fortë (dysheme, divan i fortë ose tavolinë ndërrimi). Lejohet ulja e foshnjës nga një pozicion në këmbë në të katër këmbët, duke e mbajtur pak nga shpatullat ose shpina në mënyrë që të mos bjerë në njërën anë.
Në të njëjtën kohë, për përshtatjen më të mirë të shtyllës kurrizore ndaj ngarkesave në rritje, pjesa e pasme e sediljes së makinës, karroca dhe karrigia e foshnjës duhet të instalohen në një kënd prej 45 °. Kur foshnja mëson të ulet vetë, mund të vendoset në cilindo nga pajisjet e listuara me shpinë të drejtë.
Gjatë orëve të mësimit, është e ndaluar përdorimi i një mbështetëseje në formë jastëku ose batanijeje të mbështjellë, lënia e foshnjës ulur për një kohë të gjatë, si dhe vendosja e tij në një shëtitës ose pajisje të tjera për qëndrim të detyruar në një pozicion vertikal.
Ushtrimi nuk rekomandohet menjëherë pas ushqyerjes ose gjumit, kur jeni të sëmurë ose nuk ndiheni mirë. Ju nuk duhet ta detyroni një fëmijë të ulet nëse ai nuk është në humor për klasa, është kapriçioz ose është i apasionuar pas lojës.

Po sikur foshnja të mos nxitojë të ulet?

Nëse foshnja nuk ulet vetë në 8-9 muaj dhe nuk bën përpjekje për të ndryshuar pozicionin e zakonshëm të trupit, duhet të kontaktoni një pediatër, neurolog ose ortoped për të përjashtuar problemet e mundshme shëndetësore. Shpesh, vonesa në zhvillimin fizik është pasojë e traumës së lindjes, hipoksisë fetale, patologjive të rrjedhës së shtatzënisë, presionit intrakranial. Edhe në mungesë të shkeljeve të dukshme, fëmijëve të tillë u tregohet një masazh i veçantë, noti, procedurat e fizioterapisë sipas indikacioneve.

Për të forcuar muskujt e shtyllës kurrizore dhe të shpinës në shtëpi, rekomandohet:

inkurajoni çdo aktivitet fizik;
më shpesh mbajeni fëmijën në krahë në një pozicion vertikal;
varni lodra dhe objekte të ndritshme mbi shtrat dhe shpërndani nëpër dhomë, duke nxitur dëshirën për t'i arritur ato;
bëni një masazh intensiv të këmbëve dhe këmbëve;
kryeni aktivitete fizike në mënyrë lozonjare gjatë leximit, larjes ose ecjes.

Idealisht, qëndrimi ulur fitohet pas zvarritjes. Prandaj, për ta ndihmuar fëmijën të ulet vetë, para së gjithash, duhet ta mësoni atë të zvarritet saktë.

Ushtrime për muskujt e shpinës

Për të ndihmuar fëmijën e tyre të mësojë një aftësi të re, mjekët këshillojnë ushtrime të përditshme fizike që forcojnë korse muskulore dhe stimulojnë zhvillimin e një aftësie të re:

Zgjatini duart drejt foshnjës të shtrirë në shpinë në një sipërfaqe të fortë (mundësisht në dysheme ose tavolinë ndërrimi), duke e lejuar atë të kapë gishtat e mëdhenj. Duke kapur kyçet e duarve të thërrimeve, tërhiqeni me kujdes nga krahët në mënyrë që koka dhe trupi të jenë në një kënd të lehtë me dyshemenë. Nuk lejohet kryerja e ushtrimit nëse koka e fëmijës është hedhur mbrapa fort. Mbajeni për 15-20 sekonda, pastaj ngadalë kthejeni thërrimet në pozicionin e saj origjinal. Bëni disa qasje me intervale të vogla. Pas 2-3 javësh mësimi, fëmija do të përpiqet të ulet pa ndihmën e një të rrituri.
Ngrini fëmijën të shtrirë në bark, duke e mbajtur nën gjoks dhe gjunjë. Këmbët duhet të mbështeten në gjoksin e një të rrituri, shpatullat dhe ijet janë të tendosura, krahët janë shtrirë përpara. Mbajeni këtë pozicion për 15-20 sekonda.
Tërhiqeni lart fëmijën e shtrirë në shpinë në mënyrë alternative nga dorezat majtas dhe djathtas, duke ndihmuar në rrokullisjen aktive në bark dhe në shpinë.
Vendoseni foshnjën me barkun e tij në një top gjimnastikor dhe bëni lëvizje rrethore elastike dhe lëkundeni në drejtime të ndryshme. Pjesa e sipërme e trupit duhet të jetë pak e ngritur, e mbështetur nga krahët e shtrirë.

Nuk ia vlen të ndaloni klasat kur fëmija fillon të ulet vetë. Në të ardhmen, gjimnastika do ta ndihmojë atë të ngrihet më shpejt në këmbë dhe të hedhë hapat e parë.

Dallimi midis gjinive

Një burrë i vogël është shfaqur në familjen tuaj. Por ai është ende kaq i vogël dhe i pambrojtur. Natyrisht, ju dëshironi që ai të rritet më shpejt, dhe në këtë fazë të zhvillimit ju intereson sa muaj mund t'i vendosni djemtë, pa marrë parasysh çfarë dëmi për shëndetin e tij dhe të mos prishni zhvillimin natyror? Ne do t'ju ndihmojmë me përgjigjen.

Është mirë që jeni të interesuar të zgjidhni momentin e duhur për të filluar të uleni djalin. Kjo do të thotë që ju e kuptoni se disa faza kalojnë njëra pas tjetrës në zhvillimin e një fëmije. Dhe çdo fazë pasuese e zhvillimit është e mundur vetëm pas përfundimit të asaj të mëparshme.

Gjithçka fëmijët lindin me një shtyllë kurrizore jo të formuar plotësisht... Ai në pamundësi për t'u përkulur si një i rritur. Përveç kësaj, muskujt e shpinës duhet

mbaj qëndrimin
dhe duke mos e lënë shtyllën kurrizore të përkulet shumë.

Një foshnjë e porsalindur nuk e ka këtë zhvillim të muskujve.

Me një përpjekje të parakohshme për të mbjellë, shtylla kurrizore e djalit mund të dëmtohet, pesha e pakontrollueshme do të shtypë organet e brendshme, duke prishur punën dhe zhvillimin e tyre.

Muskujt e djalit forcohen për disa muaj të jetës së tij. Pavarësisht se sa e parëndësishme mund të mendoni

lëvizjet e krahëve dhe këmbëve
përpjekjet për të ngritur dhe
dhe kthimi nga barku në shpinë (ose anasjelltas),

por e gjithë kjo forcon sistemin muskulor dhe përgatit foshnjën për përpjekjet e para për t'u ulur.

Në kundërshtim me besimin popullor, ulja e hershme e djalit nuk ndikon në asnjë mënyrë në zhvillimin e organeve gjenitale... Shumë pretendojnë të kundërtën, por kur shkruaja këtë artikull, u konsultova me një pediatre praktike dhe ajo më konfirmoi se nuk ndikon në asnjë mënyrë në sistemin riprodhues. Mund të ndikojë vetëm nëse pesha e fëmijës ushtron presion në organet e brendshme, duke përfshirë organet e sistemit riprodhues.

Në çfarë moshe mund të mbillet një djalë

Në përgjithësi, djemtë dhe vajzat mund të mbillen në të njëjtën moshë... Kur përcaktohet se sa muaj mund të ulet një djalë, mund ndikojnë vetëm në praninë e peshës së tepërt të foshnjës... Tek djemtë, pesha e tepërt është më e zakonshme, pasi “burri rritet në familje dhe duhet të hajë shumë”. Por kjo është një temë për një artikull tjetër. Nëse jeni mbipeshë, është më mirë të prisni pak. me fëmijën ulur (shtoni 2 në kohët e treguara më poshtë).

Një faktor tjetër, duke ndikuar se sa muaj mund të filloni të uleni një djalë, është karakteri i fëmijës. Sado e çuditshme të duket, është e vërtetë. Në një moshë kaq të re, fëmija tashmë po tregon karakter dhe një prind i vëmendshëm do ta vërejë këtë. Nëse vogëlushi juaj heziton

lëviz
rrokulliset
dhe është më e këndshme për të të shtrihet i qetë në shpinë,

atëherë muskujt e tij do të forcohen dhe zhvillohen më ngadalë, dhe shtylla kurrizore do të forcohet për një kohë më të gjatë.

Në thërrimet më të lëvizshme, të gjitha proceset e mësipërme të zhvillimit ndodhin më shpejt. Djemtë aktivë mund të mbillen tashmë. Por, natyrisht, gjithçka është individuale dhe ju duhet të monitoroni me kujdes fëmijën tuaj në mënyrë që të përcaktoni nëse ai tashmë është gati për këtë apo jo.

Shenjat e gatishmërisë për t'u ulur

Ju mund ta mbillni patjetër fëmijën tuaj nëse:

Ai me besim dhe në mënyrë të pavarur kthehet nga barku në shpinë dhe në drejtim të kundërt.
bebe, shtrihet poshte në një sipërfaqe horizontale, mund të pavarur ngrini kokën dhe mbajeni për pak kohë.
Sonny me kokëfortësi përpiqet të ulet vetë, duke kërkuar mbështetje në objektet përreth, ose e kërkon atë nga ju.
Por siç thamë edhe më herët, nëse fëmija juaj është mbipeshë, atëherë është më mirë të prisni pak, edhe nëse të gjitha shenjat janë vërejtur. Kur provoni për herë të parë, duhet të merrni parasysh disa pika për të cilat do t'ju tregojmë.

Çfarë duhet të keni parasysh kur mbillni një djalë për herë të parë

Nëse fëmija nuk është ende plotësisht, por ju mezi prisni ta bëni këtë, atëherë vendoseni në gjunjë në një pozicion të shtrirë dhe këmbët tuaja duhet të drejtohen. Por nuk rekomandohet ta bëni këtë më herët se 3 vjeç.

Nëse foshnja nuk tregon të gjitha shenjat e gatishmërisë të përshkruara më sipër, në asnjë rast mos u përpiqni ta ulni.

Ushtrimi në muajt e parë të jetës së një fëmije
masazh
dhe stimulimi i lëvizjes

do ta përshpejtojë atë dhe do të përmirësojë zhvillimin. Fëmija duhet të trajtohet!
Kryeni përpjekjet e para në gjunjë. Kështu, bishti nuk do të pushojë dhe nuk do të shkaktojë probleme.

Doktor Komarovsky: kur tashmë mund të mbillni djalin tuaj të vogël.

Nëse një djalë nuk dëshiron të ulet
fillon të qajë
shtyje lart
dhe rezistoni

pastaj nuk ka nevojë ta detyrosh atë... Ai vetë do t'ju tregojë se sa muaj mund ta mbillni, kur të jetë gati. Gjithçka në kohën e duhur, ju vetëm duhet të prisni pak!

Afër 6 muajsh, prindërit mendojnë se kur është tashmë e mundur të filloni mbjelljen e një fëmije. Kjo çështje është mjaft e diskutueshme. Prej kohësh besohet se gjithçka duhet të ndodhë vetvetiu dhe varet plotësisht nga niveli i zhvillimit fizik të foshnjës. Prandaj, ata nuk i kushtuan shumë rëndësi këtij fakti.

Të gjithë fëmijët fillojnë të ulen në kohë të ndryshme. Optimali, sipas mjekëve, është momenti kur foshnja do të jetë 4 muajshe - atëherë mund të filloni mbjelljen e foshnjës. Megjithatë, përpara se të filloni këtë proces, është e domosdoshme të merrni këshillën e një pediatri. Në disa raste, mund të filloni të mbillni një fëmijë kur foshnja të jetë e ngopur, por për një kohë të shkurtër.

Cila është rëndësia e shkallës së zhvillimit të sistemit muskuloskeletor?

Siç e dini, mbajtja e një personi në një pozicion të drejtë kryhet për shkak të punës së sistemit musculoskeletal. Muskujt e shpinës, gjymtyrëve të poshtme dhe barkut janë të përfshirë në procesin e uljes. Një ngarkesë e veçantë gjatë ngritjes së trupit bie mbi këtë të fundit. Është me pjesëmarrjen e tyre që trupi kalon nga një pozicion horizontal në një pozicion vertikal. Dhe pikërisht nga zhvillimi i këtyre muskujve përcaktohet koha kur është e mundur të mbillet një foshnjë.

Nëse këto grupe muskujsh nuk forcohen mjaftueshëm, e gjithë ngarkesa do të transferohet në sistemin skeletor, veçanërisht në shtyllën kurrizore. Kjo është e mbushur me pasoja negative. Prandaj, është e nevojshme të mbillni fëmijën vetëm kur pediatri, pas ekzaminimit të foshnjës, ta lejojë nënën ta bëjë këtë.

Si mund ta ndihmoni fëmijën tuaj të mësojë të ulet vetë?

Mami nuk duhet të ketë frikë se në përpjekjet e para për të ulur fëmijën, ai do të anohet pak mbrapa ose anash. Detyra e prindërve është që të mësojnë fëmijën të mbështesë trupin e tij me ndihmën e duarve, të cilat në këtë rast luajnë rolin e mbështetjes.

Për ta mësuar fëmijën të ulet vetë, nëna duhet të bëjë shumë përpjekje. Për të forcuar sistemin e tij muskulor, duhet të punoni me fëmijën. Ndihmon në mënyrë perfekte në forcimin e muskujve të foshnjës, sa vijon ushtrimin.

Filloni duke e vendosur fëmijën tuaj para jush në buzë të një divani ose shtrati. Në të njëjtën kohë, qëndroni në gjunjë dhe rregulloni me to këmbët e bebes të përkulura përgjatë skajit të divanit. Kapni njërën nga dorezat e foshnjës në kyçin e dorës, duke e mbështjellë pëllëmbën tuaj fort rreth tyre. Fiksoni dorezën e dytë në zonën e nyjës së bërrylit me dorën tuaj. Gradualisht, ngadalë ngrijeni foshnjën nga doreza, duke u përpjekur të bëni pushimin e dytë kundër bërrylit. Në këtë mënyrë fëmija do të ndihmojë veten dhe me kalimin e kohës do të mësojë të ulet vetë.

Ju mund të filloni këtë lloj aktiviteti nga 3 muaj.

Kur mund të mbillen vajzat?

Shumë shpesh, nëna, fëmija i së cilës është vajzë, mendon për pyetjen se kur është më mirë ta mbjellë atë. Këto dyshime lidhen me faktin se ekziston një besim i rremë se përpjekjet e hershme për të ulur vajzat mund të kthehen në një patologji të sistemit riprodhues për to. Duhet thënë menjëherë se një patologji e tillë si përkulja e mitrës nuk ka të bëjë fare me përpjekjet e hershme për të ulur foshnjat. Prandaj, një vajzë mund të mbjellë një fëmijë në të njëjtën kohë me një djalë, d.m.th. duke filluar nga 4 muaj.

Kështu, ju duhet të filloni të mbillni një fëmijë kur ai tashmë është i plotësuar. Megjithatë, të gjitha veprimet e nënës duhet të miratohen nga mjeku i rrethit, pediatri, i cili do t'i japë këshillat e tij vetëm pas ekzaminimit të fëmijës. Në asnjë rast nuk duhet të jeni përpara ngjarjeve dhe të përpiqeni ta bëni fëmijën më shpejt të mësojë të ulet. Kjo mund të ndikojë negativisht në shëndetin e tij dhe të çojë në sjellje të dobët, dhe në raste të rënda - lakim të shtyllës kurrizore.

Kur fëmija është rritur pak dhe është bërë më aktiv, nënat ëndërrojnë që ai të mësojë shpejt të ulet. A ia vlen të nxitosh gjërat? Sipas pediatërve me përvojë, një i porsalindur duhet të jetë fiziologjikisht gati për t'u ulur. Le të kuptojmë se kur mund ta ulni fëmijën.

Çfarë thonë statistikat

Gjatë vitit të parë të jetës, zhvillimi i foshnjës karakterizohet nga intensiteti. Arritjet e kësaj moshe zëvendësojnë njëra-tjetrën. Pediatër kanë hartuar skema për zhvillimin e fëmijëve, ku arritjet e pritshme të fëmijëve përshkruhen me muaj dhe javë. Statistikat mesatare janë si më poshtë:

në 6 muaj, foshnja është në gjendje të ulet me mbështetje;
në 7 muaj - tashmë pa të;
në 8 muaj - ulet vetë nga një pozicion shtrirë ose shtrihet nga një pozicion ulur.

Por duke qenë se çdo fëmijë është individual, secili ka rrugën e vet të zhvillimit dhe kohën e vet të arritjeve. Prandaj, devijimet e vogla nga treguesit konsiderohen gjithashtu normë. Pra, në shumicën e rasteve, fëmijët fillojnë të ulen vetë në moshën 6 muajshe. Epo, nëse një foshnjë fillon ta bëjë këtë në 4 muaj ose në 8 muaj, kjo gjithashtu nuk konsiderohet një patologji.

Ja çfarë thotë Dr. Komarovsky për këtë:

Çfarë duhet t'i paraprijë uljes?

A mund të detyrohet një fëmijë të ulet? Tek të rriturit, shtylla kurrizore ka kthesa natyrale. Por foshnjat lindin me një kolonë vertebrale të drejtë, kthesat e tyre formohen më vonë. Muskujt e shpinës së fëmijëve nuk janë në gjendje të mbështesin shtyllën kurrizore. Kjo do të thotë që shtylla kurrizore është e prekshme. Prandaj, deri në një moshë të caktuar, nuk mund ta ulni fëmijën.

Në 2-3 muaj, foshnja fillon të ngrejë kokën, e shtrirë në bark, kështu fillon të formohet lakimi cervikal i shtyllës kurrizore. Kur foshnja zotëron përpjekjet e pavarura për t'u ulur, formohet shtylla e kraharorit. Epo, kur një fëmijë mëson të ngrihet në këmbë dhe të ecë, shtylla kurrizore merr formën me të cilën jemi mësuar. Prandaj, qëndrimi i duhur do të formohet tek foshnja vetëm kur ai të zotërojë të gjitha fazat vetë.

Nëse filloni të uleni para kohe, ngarkesa në shtyllën kurrizore rritet. Korniza e muskujve nuk është ende duke punuar dhe nuk mbështet shtyllën kurrizore. Pasojat e veprimeve analfabete të të rriturve mund të çojnë në çrregullime të sistemit musculoskeletal. Efekti negativ ndikon në gjendjen e organeve të brendshme dhe të organeve të frymëmarrjes.

Muskujt e shpinës forcohen gjatë aktivitetit motorik të foshnjës: mbajtja e kokës, kthimi, lëvizja e krahëve dhe këmbëve. Këto veprime në dukje të parëndësishme ndihmojnë në forcimin e muskujve të shpinës. Forcimi i këtyre muskujve e përgatit fëmijën të ulet.

Kur te mundesh Fillo ulu vogëlushe?

Kur mund të mbillen foshnjat? Nuk është mosha e foshnjës ajo që duhet të flasë për kohën e uljes, por aftësitë e tij fizike. Shumë nëna janë të interesuara se në cilën moshë mund të ulen një fëmijë? Nëse flasim për moshën, atëherë mesatarisht fëmijët ulen në intervalin nga 4 deri në 8 muaj. Fakti që foshnja është gati të ulet tregohet nga treguesit e mëposhtëm:

fëmija mban me besim kokën dhe e ngre atë nga një pozicion horizontal;
fëmija kthehet lehtësisht nga njëra anë në tjetrën, nga shpina në stomak dhe anasjelltas;
fëmija, duke shtrënguar gishtat e një të rrituri, përpiqet t'i japë trupit të tij një pozicion të drejtë.

Nëse i vëreni të gjitha këto shenja tek fëmija juaj, do të thotë se së shpejti ai do të fillojë të ulet vetë.

Ne tërheqim vëmendjen tuaj për faktin se edhe nëse një fëmijë para 6 muajsh filloi të ulet vetë, atëherë në këtë pozicion ai duhet të jetë jo më shumë se 1 orë në ditë. Përndryshe, më vonë, mund të fillojnë problemet me qëndrimin dhe sistemet e tjera të trupit.

Ulur një djalë dhe një vajzë

Ekziston një mit që nëse filloni ta ulni vajzën shumë herët, ajo do të formojë një kthesë të mitrës. Kjo teori ende nuk është mbështetur me prova konkrete. Nëse ekziston një model i tillë, atëherë përkulja e mitrës nuk ndikon në konceptimin, shtatzëninë dhe lindjen e një fëmije. Sidoqoftë, këshillohet që vajza të mos ulet më herët se 6-7 muaj.

Sa për djemtë, nuk ka rreziqe specifike.

A duhet ta vendos fëmijën tim në jastëk?

Disa breza janë të njohur me shprehjen "bimë në jastëk". Kështu i mësonin gjyshet tona të uleshin. Natyrisht, kjo metodë nuk është e saktë, pasi me veprime të tilla ne detyrojmë shpinën e brishtë të foshnjës të marrë një pozicion të drejtë, në kundërshtim me fiziologjinë. Disa minuta të tilla ulje të detyruara mund të çojnë në shfaqjen e skoliozës tek një fëmijë në moshën shkollore. Është e saktë të uleni kur fëmija fillon ta bëjë vetë.

Çfarë tjetër nuk mund të bëhet derisa fëmija të jetë ulur vetë:

vënë në jastëk;
për të mbajtur foshnjën në "kangarushki" dhe "baby-motra";
le të qëndrojë dhe të ecë në një ecje;
lejoni kërcimin në kërcyes, ulur në një karrige të lartë;
mbajeni në krahë në një pozicion ulur;
kur transportoni në një karrige me rrota ose makinë, përdorni një pozicion ulur.

Është e rëndësishme të theksohet se me gjithë këtë, nuk është e ndaluar mbajtja e foshnjës në një pozicion gjysmë ulur. Aktualisht, ka shumë modele të sediljeve të makinave, lëkundjeve dhe pajisjeve të tjera në të cilat pjesa e pasme është e rregulluar në një pozicion gjysmë të ulur, që të kujton pozicionin e një embrioni në mitër.

Si ta ndihmoni një fëmijë të ulet?

Nëse një foshnjë nuk është ulur në 7 muaj, kjo nuk do të thotë aspak se ai ka një patologji. Para se ta ulni fëmijën, duhet të forconi shpinën e tij. Veprimet e prindërve duhet të synojnë jo dhënien e një pozicioni vertikal të trupit të fëmijës, por përgatitjen e foshnjës për t'u ulur. Kjo përgatitje ka të bëjë me muskujt në shpinë, të cilët duhet të forcohen dhe të stërviten. Si ta mësoni një fëmijë të ulet vetë? Gjimnastika dhe masazhi janë metoda të shkëlqyera për zhvillimin e sistemit muskulor të foshnjës tuaj, të cilat do ta ndihmojnë atë të mësojë se si të ulet.

Masazhi mund të përmirësojë tonin e muskujve. Këshillohet që masazhin t'ia besoni profesionistëve, vetëm ata dinë të masazhojnë siç duhet muskujt. Epo, nëse kjo nuk është e mundur, atëherë në shtëpi nëna mund të godasë shpinën, barkun e foshnjës, si dhe krahët dhe këmbët e tij.

Sa i përket gjimnastikës, ajo mund të bëhet në shtëpi dhe duhet të bëhet çdo ditë. Këtu është një grup shembullor i ushtrimeve:

Fëmija është i shtrirë në bark. Mami e ngre foshnjën duke e mbajtur me njërën dorë nën gjoks dhe me tjetrën nën këmbë. Në këtë pozicion, muskujt e shpinës dhe të pasmeve janë të tensionuar. Për t'i lënë ata të pushojnë, duhet ta vendosni fëmijën në pozicionin e tij origjinal. Dhe pastaj përsërisni ushtrimin përsëri.
Fëmija shtrihet në shpinë. Mami e mban fëmijën nga dora e majtë dhe më pas e tërheq butësisht në këmbën e djathtë. Fëmija është në një pozicion gjysmë ulur. Pastaj nëna i jep foshnjës një pozicion fillestar. Ne bëjmë të njëjtën gjë me dorën e djathtë. Ky është një ushtrim i shkëlqyeshëm për të trajnuar muskujt anësorë të shpinës.

Fëmija shtrihet në shpinë. Mami i jep mundësinë të kapë gishtat. Pastaj ai fillon të ngrejë foshnjën, duke tërhequr dorën drejt tij. Shpina e foshnjës doli nga sipërfaqja e shtratit. Është e nevojshme ta mbani fëmijën në këtë pozicion për 15 sekonda. Pastaj, pas një pushimi të shkurtër, duhet të përsërisni përsëri ushtrimin.

Nëse foshnja tashmë është gati të ulet, nëna mund ta ndihmojë atë duke respektuar rekomandimet e mëposhtme:

Përpjekjet e para për t'u ulur duhet të kufizohen në disa minuta.
Një kalim i papritur nga një pozicion vertikal në një pozicion horizontal është i papranueshëm - uleni fëmijën ngadalë dhe me kujdes.
Herët e para pozicioni ulur nuk duhet të jetë horizontal, por i shtrirë.
Mos filloni të uleni në sipërfaqe të forta si karriget ose dyshemeja.

Megjithatë, duhet kuptuar se nëse e ndihmoni fëmijën tuaj të ulet, atëherë ai do të zhvillohet më keq fizikisht. Është shumë më mirë nëse vetë foshnja "stërvit" trupin e tij të vogël dhe ulet pikërisht kur të jetë gati.

Shenjat paralajmëruese

Ku është kufiri kur një nënë duhet të shqetësohet dhe të vrapojë te mjeku? Duhet të shqetësoheni nëse:

në moshën 7 muajshe, vetë foshnja nuk kthehet;
fëmija në 9 muaj nuk ulet vetë;
fëmija nuk mund të mbështetet në njërën dorë për të arritur lodrën me dorën tjetër në 7-8 muajsh;
në 7 muaj, foshnja nuk gumëzhin, nuk llafet;
foshnja nuk buzëqesh, nuk shikon në sytë e nënës në 6 muaj.

Në çdo situatë të dyshimtë, duhet të konsultoheni me një pediatër ose neurolog.

Le të përmbledhim

Si rregull, foshnjat fillojnë të ulen vetë midis 4 dhe 8 muajsh. Aftësia për t'u ulur në mënyrë të pavarur duhet të shfaqet vetë tek një i porsalindur. Për të ndihmuar fëmijën tuaj të ulet, rekomandohet të bëni ushtrime për të forcuar muskujt e shpinës. Por në asnjë rast foshnja nuk duhet të mbillet para kohe, kur shpina e tij ende nuk është bërë më e fortë. Prandaj, nëse foshnja ende nuk di të ulet, atëherë nuk mund të përdorni kangur, kërcyes, këmbësorë, karrige të larta dhe sende të tjera, përdorimi i të cilave nënkupton pozicionin vertikal të fëmijës.