Si të çlirohemi c. Si të mund të lirohesh nëse je i turpshëm. Besimet që lidhen me formimin e frikës

grua në shtrat– tashmë tingëllon joshëse dhe seksi. Samantha Bishez- korrespondent i përhershëm i revistës më të respektuar për meshkuj MAXIM. Ajo është e sigurt se një grua mund të shijojë plotësisht një burrë dhe intimitet vetëm nëse përpiqet të pushojë në shtrat. Në artikullin tonë, ne do të shqyrtojmë mënyrat më efektive që do ta bëjnë jetën tuaj intime të ndritshme, të larmishme dhe do t'ju ndihmojnë. Ndihmoni të dashurin tuaj të hapë shpirtin e saj, të relaksojë trupin e saj dhe ta lëshojë tigrenë e nxehtë drejt lirisë.

Të brendshme të endura nga shthurja

Brekët dhe sutjenat vendosin për gjithçka, ato mund t'ju çmendin, t'i japin një vajze vetëbesim dhe madje të çlirojnë partnerin e saj, sepse edhe një mashkull i dashuruar mund të veprojë i pasigurt për herë të parë. Komplekset e pengojnë vajzën të zgjedhë të brendshme të prishura. Ajo ka frikë se djali do ta konsiderojë atë vulgare ose të pafytyrë dhe zgjedh brekët klasike të pambukut. Mjafton të ndërroni të brendshmet e zakonshme për ato seksi dhe vetëvlerësimi do të ngrihet në qiell.

Si mund të ndihmojë një njeri në mënyrë që t'i jepni asaj një komplet të të brendshmeve më të paturpshme. Thjesht bëjeni me mençuri. Së pari, sigurohuni që të keni një marrëdhënie të gjatë me të dashurin tuaj dhe se ajo ka besim tek ju, përndryshe vetëm do ta largoni.

Pasioni cëcëritës

Mos prisni derisa të dëshironi seks të shfrenuar, të zgjoni pasionin tuaj, të ndezni trupin tuaj deri në kufi. Ndoshta ju mendoni se duke folur për gjërat më interesante dhe filmat porno do ta ndihmojë atë të dëshirojë ju. Megjithatë, gjërat nuk janë aq të thjeshta për vajzat dhe ajo që ju shkon nuk ju shkon atyre. Gratë nuk janë dëgjimore apo vizuale, ato janë kinestetike, që do të thotë se prekjet do t'i ndihmojnë ato të ndezin zjarrin, dhe shumë, shumë. për të lirohu në shtrat, fillimisht duhet të bëni dush me një xhel dushi sensual (për shembull, me vaj patchouli dhe ylang-ylang) dhe të filloni të përkëdhelni butësisht në të gjithë trupin tuaj, duke lënë vendet më të fshehura për ëmbëlsirë.

Si mund të ndihmojë një njeri ndërsa vajza po zhytet në dush, brohorisni! Gjendja e përgjumur nuk do të përfitojë nga seksi juaj. Ajo së shpejti do të vijë tek ju dhe do të dëshirojë të shohë një mashkull që do të kërcejë, dhe jo një burrë të lodhur që gërhitë paqësisht mbi një jastëk.

Seksi oral në nivelin më të lartë

Për çdo mashkull, seksi oral është një kënaqësi joreale. Ky lloj seksi është në gjendje të çlirojë edhe partnerin më të turpshëm. Për ta bërë një burrë të rënkojë me kënaqësi, duhet të gjeni një qasje ndaj tij dhe t'i kushtoni vëmendje të veçantë organit të krenarisë së tij. Fatkeqësisht, kjo nuk është e mundur pa gabime. Rregulli kryesor është të mos shkaktoni siklet dhe të futni eksperimente gradualisht. Vajza duhet të përpiqet të ndryshojë teknikën në proces, të marrë kënaqësi vetë dhe të vëzhgojë reagimin e të dashurit të saj.

Si mund të ndihmojë një njeri për të çliruar një vajzë në shtrat, ajo duhet të lavdërohet dhe inkurajohet vazhdimisht. Vetëm në këtë mënyrë ajo mund të hapet plotësisht dhe t'i dorëzohet ndjenjave. Mos hesht kur të dhemb ose është e pakëndshme. Thjesht drejtojeni me dorën tuaj, duke i përkëdhelur butësisht flokët dhe qafën.

Asnjë lëvizje shtesë

Meshkujve ndonjëherë u mungon vërtet seksi i shpejtë, por ata e kuptojnë se për t'u çliruar në shtrat, një vajzë duhet të japë pjesën e luanit të përkëdheljeve dhe fjalëve të buta, dhe ndonjëherë ju nuk dëshironi të prisni. Nëse është e mundur, përpiquni të bëni seks shpejt duke i hequr pantallonat dhe duke e bërë gjënë tuaj në mënyrë agresive. Ndonjëherë gratë e duan vërtet atë, por kanë frikë ta pranojnë. Nëse veproni shpejt, me vetëbesim dhe në të njëjtën kohë me kujdes, ajo do ta vlerësojë.

Si mund të ndihmojë një njeri një grua nuk do të jetë në gjendje të çlirohet vërtet në shtrat nëse e shtypni iniciativën e saj. Sapo ajo fillon të ngacmojë në një vend mjaft ekstrem, mos luani puritane, por merrni idenë.

vajzë+vajzë

Ajo që me siguri mund të çlirojë një vajzë në shtrat janë eksperimentet me llojin e saj. Vajzat e dinë se çfarë i nevojitet gjinisë femërore dhe si ta bëjnë atë që të jetë mirë. Për ata që kanë shumë ndalesa në kokën e tyre, ia vlen të përpiqen të diversifikojnë jetën e tyre seksuale me një objekt artificial. Dhe nëse tashmë keni provuar gjithçka që mundeni, bëni një treshe. Vetëm për këtë nuk duhet të zgjidhni partnerin tuaj të përhershëm.

Si mund të ndihmojë një njeri kushtojini mjaftueshëm vëmendje secilës prej vajzave dhe mos harroni të ndërroni prezervativët para çdo marrëdhënieje.

E vështirë si në mesjetë

E dashura juaj mund të shijojë seksin me goditje dhe agresivitet. Por këtu është e rëndësishme të mos e teproni, në mënyrë që të mos shkaktojë reagime. Dënimet mesjetare janë emocionuese dhe ndihmojnë për t'u bërë më të çliruar.

Si mund të ndihmojë një njeri bëjeni më të lehtë për të dashurin tuaj dhe filloni të tregoni vetë thelbin tuaj mashkullor. Në fund të fundit, brenda çdo burri jeton një mashkull i paepur, i cili është gati të zotërojë zonjën e tij pa lënë gjurmë. Filloni ngadalë dhe nëse dëgjoni rënkime kënaqësie, vështirësoni lojën edhe më shumë. Por mos insistoni, nëse vajza nuk e dëshiron këtë, mbase ajo do të shikojë "50 hijet e Grejit" dhe ajo do të ofrojë të përdoret.

Në shumë raste, suksesi i jetës familjare varet nga cilësia e seksit. Megjithatë, shumë vajza janë në siklet dhe nuk dinë të lirohen në shtrat. Hapja e të zgjedhurit do t'i japë burrit shumë kënaqësi, gjë që padyshim do të ndikojë në vetë zonjën.

Nga vijnë komplekset?

Psikologët besojnë se kufizimi seksual buron nga shekulli i kaluar. Në BRSS, kishte shumë slogane që synonin të dënonin seksin, si dhe të njihnin çdo veprim të natyrës erotike si të egër. Pra, injoranca (dhe nganjëherë frika) e trupit të tij çon në dyshime për veten, dhe si rezultat - komplekse.

Një arsye e rëndësishme për shfaqjen e komplekseve është përhapja e një "ideali të bukurisë" nga mediat. Në televizion, ata tregojnë vajza të gjata, tepër të holla, të cilat kanë gjoks të vogël dhe ije të ngushta. Një grua, duke u zhveshur para një burri, shqetësohet për mos përmbushjen e standardeve. Kjo stimulon shfaqjen e komplekseve në të ardhmen.

Sidoqoftë, përvojat e shumë prej seksit të bukur janë të kota dhe mendimet e tyre se si të pushojnë në shtrat dhe të mos jenë të turpshëm janë të tepërta. Sipas një studimi të ekspertëve, shumica e meshkujve preferojnë format “lakore” si një orë me rërë.

Për çfarë ka turp një vajzë në shtrat: 3 pika kryesore

Për t'iu përgjigjur pyetjes se si një grua mund të pushojë në shtrat, duhet të merren parasysh arsyet e sikletit të saj. Janë 3 pika kryesore për të cilat vajza ka turp:

1. Trupi yt. Një zonjë që është e turpshme për trupin e saj zakonisht nuk pajtohet me intimitetin në dritë. Dhe edhe nëse e zgjedhura ka marrë pëlqimin e saj, atëherë marrëdhënia bëhet nën mbulesa, dhe zonja kërkon të mos e shikojë atë.
2. Nënçmimi i dinjitetit. Seksit të bukur duket se pamja e saj është larg idealit, ankohet se duket keq, thekson të metat e saj. Në përgjigje të komplimenteve nga një burrë, vajza i mohon ato, duke u fokusuar në të metat e veta.
3. Frika nga dialogu. Ka zonja që jo vetëm që janë në siklet për trupin apo sjelljen e tyre në seks, por edhe kanë frikë të flasin me një mashkull për këtë temë. Vajza të tilla nuk hyjnë në dialog me të zgjedhurin dhe nuk pyesin se çfarë do të dëshironte të ndryshonte në jetën e tyre seksuale.

Keqkuptimi seksual

Vajzat shpesh përballen me një ndjenjë të tillë si ndrojtja ose vetë-dyshimi. Nëse e keni menduar ndonjëherë, atëherë duhet të gjeni problemin dhe të arrini në zgjidhjen e duhur. Si rregull, për martesë, burrat preferojnë gratë modeste ndaj grave të shthurura. Dhe në shtrat ata duan të shohin një tigreshë të çliruar dhe të pazbutur. Dhe pastaj ata thonë se nuk u pëlqen seksi, pas së cilës ka probleme të mirëkuptimit të ndërsjellë në jetën intime. Për shkak të kësaj, komplekset dhe një ndjenjë inferioriteti mund të zhvillohen në sfondin e faktit se vajza nuk mund të kënaqë të zgjedhurin e saj. Por si mund të çlirohet një vajzë në shtrat në mënyrë që të ndihet gjithmonë e dëshiruar dhe e dashur?

Çfarë e shkakton ndrojtjen në shtrat

Së pari ju duhet të kuptoni se askush në botë nuk është i përsosur, çdo person ka të meta. Mediat po promovojnë në mënyrë aktive vajzat me pamje modele. Nisur nga kjo, femra mesatare cenon veten duke u krahasuar me modelet e modës. Për shkak të kësaj, formohen komplekse, të cilat në shumicën e rasteve mund të kapërcehen vetëm me mbështetjen e një njeriu të dashur.

Femrat shpesh thonë “Më vjen turp të lirohem në shtrat”. Por nëse mendoni pak, vajza të tilla e privojnë veten nga marrja e kënaqësisë maksimale gjatë marrëdhënieve seksuale për shkak të modestisë së tepruar. Për t'u ndjerë i sigurt në jetën intime, keni nevojë për një burrë të besueshëm që do të mbështesë me kënaqësi të gjitha ndërmarrjet. Është me një person të tillë që një grua do të jetë në gjendje të kapërcejë frikën dhe vetëdyshimin e saj.

Seksi shpesh quhet "detyrë martesore" kur bëhet fjalë për gratë e martuara. Duhet mbajtur mend se intimiteti fizik nuk duhet të jetë detyrim, siç ndodh shpesh. Nuk duhet të lejoni situata kur një grua është indiferente ndaj marrëdhënieve seksuale me burrin e saj të dashur.

Rritni vetëvlerësimin

Nëse një burrë zgjidhte një vajzë, atëherë ajo bëhej më e dëshirueshme, e bukur dhe seksi për të. Seksi është një pjesë e rëndësishme e marrëdhënieve dhe martesës. Duke gjetur një vend shtrëngimi dhe sikleti në shtrat, zonja e zemrës mund ta largojë burrin e saj. Kjo shpesh çon në pabesi dhe në prishjen e martesës.

Seksi i drejtë duhet të kuptojë nëse ajo e do vërtet burrin e saj dhe dëshiron ta bëjë atë të lumtur. Nëse përgjigja është po, atëherë duhet të mësoni të punoni me veten tuaj. Të luash sport do të ndihmojë në eliminimin e ndjenjës së jotërheqjes. Falë fitnesit, trupi do të bëhet i tonifikuar dhe seksi, gjë që do të rrisë vetëvlerësimin e vajzës. Është gjithmonë më e lehtë të qëndrosh joaktiv sesa të gjesh forcën te vetja për të punuar me veten.

Punoni në imazhin tuaj

Veshjet e preferuara gjithashtu ndihmojnë për t'u ndjerë e dëshiruar. Duhet të keni në gardërobën tuaj disa fustane që janë të përsosur për figurën. Kjo qasje do ta bëjë çdo vajzë të parezistueshme në sytë e burrit të saj.

Praktika e mëposhtme ndihmon gjithashtu. Ju duhet të qëndroni para pasqyrës nudo dhe të ekzaminoni me kujdes trupin tuaj. Pas kësaj, duhet të filloni të pozoni dhe të identifikoni pikat e forta të trupit tuaj. Mund të imagjinohet gjithashtu se pozimi bëhet para një burri dhe qëllimi kryesor i këtij veprimi është të emocionojë vëzhguesin. Pasqyra gjithashtu ju ndihmon të shihni të metat tuaja, në të cilat nuk keni nevojë të ndaleni. Por është e dëshirueshme të punoni në zonat problematike të trupit tuaj.

Disa gota verë apo shampanjë do të ndihmojnë femrat mjaft modeste që nuk dinë të pushojnë në shtrat me një mashkull. Një person nën ndikimin e alkoolit është më pak i shtrënguar. Një pije relaksuese do t'ju ndihmojë të zhyteni plotësisht dhe plotësisht në atmosferën e botës së seksit dhe të gjeni vetëbesim, dhe pyetja se si të çliroheni me të dashurin tuaj në shtrat do të zhduket vetvetiu.

të menduarit pozitiv

Shkencëtarët kanë vërtetuar se mendimet njerëzore janë materiale. Rekomandohet të zhvilloni në vetvete instalimin "Unë jam seksi" ose "Unë jam i dëshirueshëm". Të gjitha qëndrimet e mëparshme për mungesën tuaj të seksualitetit përfundimisht do të zhduken. Puna me mendimet tuaja është e rëndësishme dhe kërkon vëmendje të veçantë. Si rregull, vetë njerëzit ndërtojnë probleme në kokën e tyre, duke u përpjekur të gjejnë arsye për të justifikuar mendimet e tyre.

Zhytje në botën intime

Fillimi i ndryshimit të vetes në aspektin seksual do të jetë vendosja e një objektivi për përmbushjen e drejtimit të dëshiruar në seks. Ju duhet të zgjidhni një rol për veten tuaj, i cili duhet të ndiqet për një muaj. Pa dyshim, kjo do të ndihmojë për të marrë një përgjigje në pyetjen se si të pushoni në shtrat.

Në fund të këtij muaji, duhet të kaloni gradualisht në diçka të re, duke zotëruar ato fusha në seks që janë vërtet interesante. Nuk do të jetë e tepërt të pyesni burrin tuaj se çfarë do të dëshironte të shihte një personazh intim. Si rregull, meshkujt rrallë i fshehin dëshirat e tyre në seks. Kjo mund të shërbejë si motivim në rrugën drejt përsosmërisë në jetën intime.

Besoni tek një person i dashur

Besimi te partneri juaj është një pjesë e rëndësishme e çdo marrëdhënieje. Vajzat mund të përpiqen të bëhen më të mira në shtrat, por kanë frikë të bëjnë gabime. Kjo i ngatërron ata. Ju duhet t'ia transmetoni burrit tuaj dhe ta lini ta kuptojë këtë. Çdo djalë do të mbështesë iniciativën e vajzës, dhe në rast të dështimeve të mundshme, ai do të ofrojë mbështetje dhe do të japë këshilla praktike në përpjekjet e tij.

parfum

Mos harroni për aromat. Parfumi i një mashkulli shpesh i ndez vajzat. Kjo gjithashtu funksionon në të kundërt. Seksi më i fortë, pasi ka ndjerë aromën e butë dhe të rafinuar nga i zgjedhuri i tij, padyshim që do të tregojë admirimin e tij. Ka edhe qirinj aromatike që mund të përdoren gjatë një mbrëmje romantike.

Njohja e dëshirave tuaja

Ka forume seksuale në internet ku njerëzit ndajnë përvojat e tyre. Leximi i historisë seksuale të dikujt dhe kujtimi i dëshirave të tyre mund të mos duket aq vulgare. Nëse dëshironi diçka të re në seks, por keni frikë t'ia ofroni partnerit tuaj, duhet të bëni pyetjen: "Pse duhet të heq dorë nga dëshira ime?". Pa e pranuar, është e pamundur të arrish seksin e dëshiruar.

të brendshme seksi

Mos harroni për të brendshme dhe liri krevat. Një vajzë me dantella në një zonë bikini duket gjithmonë më seksi dhe e dëshirueshme. Mund të blini një grup erotik në një dyqan të specializuar dhe më pas të filloni të veproni. Një vend për kënaqësitë e dashurisë, natyrisht, duhet të jetë i përshtatshëm dhe i rehatshëm. Një çarçaf mëndafshi do të ishte ideale.

Biseda intime"

Duhet të kuptoni gjithashtu se ndrojtja e një vajze nuk është vetëm problemi i saj. Në çifte, është zakon që të gjitha çështjet të zgjidhen së bashku, si një e tërë. Ju duhet t'i kërkoni burrit tuaj që të ndihmojë në gjetjen e një zgjidhjeje dhe t'i përgjigjet pyetjes se si të lirohemi në shtrat. Në fund të fundit, mbështetja e një djali të dashur në të gjitha përpjekjet do t'ju ndihmojë të kapërceni lehtësisht frikën dhe komplekset.

Duke kërcyer

Një djalë i dashur shpesh nuk i vëren të metat e një vajze, dhe nëse është me të, atëherë ajo e rregullon atë për atë që është. Megjithatë, nëse seksi i bukur vendosi të kapërcejë vetë pasigurinë dhe të ndjehet më seksual, atëherë një zgjidhje e mirë do të ishte regjistrimi për mësimet e plastikës me shirita.

Ky lloj aktiviteti, i cili përfshin një kërcim të relaksuar, padyshim që do të ndihmojë në heqjen e komplekseve. Trupi do të bëhet më fleksibël, duke ju lejuar të hapni mundësi të reja në jetën tuaj seksuale.

Në vend të një përfundimi

Seksi është, para së gjithash, një mjet për të çliruar partnerët nga emocionet negative. Disa ankohen gjatë marrëdhënieve seksuale ose, për shembull, pas një puthjeje pasionante. Mos kini frikë të bëni atë që ju bën të lumtur. Sa më qartë t'i shprehni emocionet tuaja, aq më shumë motivim do të ketë një mashkull për të kënaqur të zgjedhurin e tij. Në shtrat nuk duhet të ketë vend për shtrëngim dhe ngurtësi.

Duhet t’i jepni plotësisht partnerit tuaj dhe të merrni një reagim reciprok. Lëreni seksin të mbushet me pasion dhe pyetja se si të relaksoheni në shtrat do të mbetet përgjithmonë në të kaluarën. Ju duhet të merrni gjithçka nga jeta dhe të mos i vendosni vetes ndonjë kufi dhe ndalim.

Sipas statistikave, 47% e grave janë të pakënaqur me figurën e tyre, 20% - lëkura, 15% - flokët. Shumica kanë turp të shfaqen lakuriq para një burri dhe kanë frikë të lirohen në shtrat. Por ngushtësia na pengon të shijojmë seksin jo vetëm për ne, por edhe për partnerin.

Një grua e rrallë mund të thotë me krenari se nuk ka qenë kurrë në siklet për trupin e saj dhe se e do atë ashtu siç është. Problemet, si rregull, janë të njëjta për të gjithë: gjoks me formë të papërsosur, peshë të tepërt, celulit, strija, njolla dhe defekte të tjera të vogla (shpesh të largëta). Dhe nëse i frenojmë disi komplekset tona me veten, atëherë kur mbetemi vetëm me një burrë, ato rriten njëqindfish.

Nga vijnë komplekset?

Sipas psikologëve, në shumë aspekte fajin për pasigurinë tonë në shtrat e kanë stereotipet – si sjellja ashtu edhe pamja.

E kaluara jonë sovjetike me parullat "Gratë e mira nuk kanë nevojë për këtë" dhe "Nuk ka seks në BRSS" i dha fund lirshmërisë trupore dhe emocionale. Që nga fëmijëria, ne jemi mësuar ta konsiderojmë seksin si diçka të egër. Prandaj - injoranca (apo edhe frika) e trupit të vet dhe frika nënndërgjegjeshëm e dënimit - për papërsosmëri, për dëshira shumë të guximshme dhe të pazakonta. Në përpjekje për ta shmangur atë, shumë besojnë se është më e sigurt në shtrat të "duroni dhe të heshtni".

Stereotipet e pamjes luajnë gjithashtu një rol të rëndësishëm në rrënjosjen e komplekseve. Revistat me shkëlqim, televizionet, filmat na imponojnë standarde të bukurisë, duke mos i përmbushur të cilat, ne e konsiderojmë veten inferiorë, të shëmtuar, të paaftë për të ngjallur dëshirën. Tani modelet e pasarelave konsiderohen si kanuni i bukurisë - i gjatë, hollësia e tepruar, gjoksi i vogël dhe ijet e ngushta. Gratë, duke u zhveshur, ndihen të pasigurta dhe të tensionuara, nga frika se një mashkull do të vërejë mospërputhjen e tyre me standardin.

Megjithatë, sipas statistikave, shumica e meshkujve preferojnë forma mjaft të lakuara, një figurë me orë rëre, për të modeluar hollësinë. Të njëjtat statistika tregojnë gjithashtu se një mashkull nuk fokusohet fare tek figura e femrës kur bëhet fjalë për shtratin. Nëse jeni atje, do të thotë që ai ju ka vlerësuar tashmë me pikën më të lartë. Pra, mos u varni nga pamja. Parametrat idealë të figurës nuk janë aspak garanci për seksin perfekt. Mësoni ta doni trupin tuaj ashtu siç është, me të gjitha papërsosmëritë e tij. Vetëm atëherë është e mundur të relaksoheni vërtet. Ka shumë mënyra për të arritur harmoninë me veten dhe trupin tuaj. Gjëja kryesore është të gjesh tënden.

Duke mposhtur pasigurinë

Për të mësuar se si të ndiheni rehat pa rroba dhe të mos keni frikë nga trupi juaj në shtrat, përdorni këto truke.

Lëkura e nxirë duket më e fortë dhe më seksi se lëkura e zbehtë. Si një "skulptor i trupit" përdorni vetë-rrezitës. Mbulojeni gjithë trupin me të dhe të nesërmen aplikoni një shtresë tjetër në zonat që dëshironi t'i bëni më të holla vizualisht, si p.sh. në pjesën e brendshme të kofshëve. Çdo krem ​​ose gjalpë trupi me një efekt rrezatues mund të fshehë papërsosmëritë. Duke reflektuar dritën, ato e bëjnë lëkurën të duket më e lëmuar dhe më e njëtrajtshme.

Përsosni figurën tuaj me aksesorë. Ekspozoni fillimisht pjesën e trupit që ju duket tërheqëse. Dhe më mirë dekorojeni, për shembull, vendosni byzylykë nëse keni duar të bukura. Theksoni një qafë të gjatë me një varg rruaza, ose qëndroni me çorape nëse keni këmbë të holla. Pasi të zhvisheni, qëndroni me këpucë me taka të larta. Këmbët tuaja do të duken më të gjata në to.

Ndizni qirinj ose hidhni një leckë të lirë mbi llambë. Drita e butë dhe e shpërndarë do ta paraqesë figurën në mënyrën më të mirë.

Bëni një masazh. Masazhoni veten ose kërkoni dikë që të masazhojë. Mbyllni sytë, merrni frymë thellë, përqendrohuni në ndjenjat tuaja. Trupi juaj do të mësojë të relaksohet dhe ju do të mësoni të doni dhe të kujdeseni për veten.

Lëvizni. Vrapimi, noti, gjimnastika, joga - lloji i aktivitetit nuk është i rëndësishëm. Merr sport jo për një qëllim të caktuar, por për të realizuar kënaqësinë që mund të sjellë lëvizja.

Trajnim në shtëpi

Ndjeni trupin tuaj duke kapërcyer komplekset dhe vendoseni veten për kënaqësi Disa ushtrime të thjeshta do të ndihmojnë gjithashtu.

Shtrihuni në dysheme dhe ndjeni sipërfaqen horizontale me çdo pjesë të trupit. Kushtojini vëmendje vendeve "të dobëta të perceptueshme". Mundohuni të "merrni frymë" në këto pika, mbushini ato me energji. Provoni veten për lirinë e brendshme - merrni pozicionin e "yllit". Zakonisht, është e vështirë për shumë njerëz të lënë zonën e ijeve të hapur në përpjekjen e parë. Nga sa i lirë ndiheni si "yll", mund të përcaktoni se sa e lejoni veten të jeni fare të lirë.

Vallëzimi i xhazit të trupit. Mundohuni të përdredhni, lëvizni kokën. Më pas përfshini në vallëzim në mënyrë alternative supet, bërrylat, parakrahët, duart, pastaj trupin, zonën e legenit, pastaj gjunjët, këmbët, derisa i gjithë trupi të vihet në lëvizje. Lëvizni lirshëm si të doni, duke shfrytëzuar sa më shumë hapësirën. Është e dëshirueshme që të gjitha pjesët e trupit të marrin pjesë në mënyrë harmonike dhe të barabartë në vallëzim. Variantet e reja të lëvizjeve pa ngurtësi, zhvillojnë sensualitetin.

Në përgjithësi pranohet se modestia është një nga virtytet kryesore njerëzore. Njerëzit vlerësojnë shumë kur bashkëbiseduesi i tyre, kur komunikon, tregon cilësi të tilla si mirësjellja, takti, butësia. Në të njëjtën kohë, shumë shpesh ndodh që ju do të jeni të lumtur t'i demonstroni të gjitha këto, por një tapë e brendshme ndërhyn në këtë, gjë që ju pengon ta bëni këtë. Vetëdija juaj thjesht nuk dëshiron të shkojë përtej kufijve që i ka imponuar edukimi juaj. Duke parë sesi njerëzit e çliruar fitojnë shpejt dashurinë dhe autoritetin në çdo kompani, ju ëndërroni të mësoni se si të silleni në të njëjtën mënyrë, por si të bëheni të çliruar? Si ta mësoni veten të relaksoheni?

Si në çdo biznes tjetër, edhe në emancipim është e nevojshme të kesh një ndjenjë proporcioni. Nga njëra anë, një vajzë që mund të jetë e relaksuar, e lehtë për t'u komunikuar dhe që di të "ndizet" në një shoqëri shumë shpejt merr simpati për veten. Ana tjetër e emancipimit mund të jetë vrazhdësia, kurvëria. Përveç antipatisë ndaj saj, një vajzë e tillë nuk do të arrijë asgjë.

Në çdo kompani, përshtypja e parë e një personi bazohet në pamjen e tij.

Nuk ka gjasa që dikush t'ju konsiderojë të çliruar nëse jeni veshur qëllimisht në mënyrë strikte ose anasjelltas, rastësisht dhe madje qesharake. Nëse vini në një festë me një fund super të shkurtër dhe një bluzë me një dekolte të thellë, dhe kur takoni të gjithë, filloni të uleni në gjunjë të të gjithëve, do të perceptoheni jo si një person i relaksuar, por si një grua e shthurur, e privuar. e respektit elementar për veten.

Pamja juaj duhet të jetë e përshtatshme për mjedisin. Mund të dukeni flirtues, por është shumë e rëndësishme të mos kaloni kufijtë dhe të mos dukeni thjesht vulgare. Mundohuni të dukeni të natyrshme, duke theksuar njëkohësisht feminitetin dhe bukurinë tuaj të qenësishme.

Duke u marrë me e jashtme pamje, le të përpiqemi të kuptojmë si të çlirohemi nga brenda Nëse keni probleme me këtë, atëherë do të duhet të punoni seriozisht me veten. Edhe vajza më e bukur që ka frikë, vihet vazhdimisht në siklet dhe tërhiqet në vetvete, shkakton emocione negative në raport me veten. Është e mundur që disa njerëzve të pëlqejnë këto cilësi tek vajzat, por nëse silleni në të njëjtën mënyrë në takimet e dyta dhe në të gjitha takimet e mëpasshme, interesi i tyre për ju do të ftohet shumë shpejt.

Çfarë e pengon një person të ndihet i çliruar? Zakonisht fajin e ka të gjithë frikë. Para së gjithash, frika për t'u keqkuptuar, ose, akoma më keq, frika për t'u dukur qesharake dhe qesharake. Gjithashtu, shkaku i një frike të tillë mund të jetë frika për t'u refuzuar.

Në asnjë rast mos lejoni që frika t'ju pushtojë, sepse kjo kërcënon se do ta kaloni tërë jetën vetëm.

Përpiquni t'i kaloni ato dhe nëse keni sukses, mund të çliroheni vërtet.

Të gjithë bëjnë gabime dhe nuk ka asgjë të keqe me këtë. Përkundrazi, gabimet që bëjmë na lejojnë të fitojmë përvojë jetësore. Çdo person ka momente të tilla që i vjen turp edhe t'i kujtojë, por pas disa vitesh raste të tilla fillojnë të duken asgjë më shumë se qesharake dhe maksimumi që mund t'ju bëjnë të buzëqeshni është.

Pranoni që askush nuk është i imunizuar nga gabimet.

Sigurisht, në jetën tuaj nuk do të keni sukses në gjithçka që keni planifikuar, por nuk ia vlen të humbni praninë e mendjes. Di si të programosh veten për të fituar.

Një mënyrë shumë e thjeshtë për të përballuar frikën dhe sikletin tuaj është që buzëqeshje. Mundohuni ta bëni veten të qeshni në një situatë të vështirë dhe asgjë nuk do të mbetet nga frika juaj. Do të bëheni më të gjatë se ai dhe do të ndiheni më të sigurt.

Kështu, për t'u çliruar, ju vetëm duhet të besoni në veten tuaj dhe të lini mënjanë të gjitha frikërat tuaja.

Mirupafshim të gjithëve! Kthehu përsëri në blogun tim! Unë jam duke pritur për të gjithë!