Incidentet 

Si te largoni rrudhat ne fytyre. Mënyrat për të hequr qafe rrudhat e imëta. Pse shfaqen rrudhat në fytyrë? Arsyet e paraqitjes

Plakja, ndikimi negativ i faktorëve të jashtëm, një mënyrë jetese jo e shëndetshme - e gjithë kjo ndikon negativisht jo vetëm në funksionimin e organeve të brendshme, por edhe në shtresën e jashtme të lëkurës.

Ushqimi jo i duhur, zakonet e këqija, mungesa e rutinës së përditshme - e gjithë kjo provokon shfaqjen e rrudhave.

Në artikullin tonë, ne do të flasim për shkaqet dhe mënyrat për të luftuar plakjen e hershme të lëkurës.

Pse shfaqen rrudhat në fytyrë: arsyet kryesore

Lëkura e fytyrës është e para që tregon moshën e një personi, ajo i përket zonave vulnerabël, pasi mbetet e hapur pothuajse në çdo situatë. I ekspozuar vazhdimisht ndaj faktorëve të jashtëm negativ. Për më tepër, fytyra shpreh gjendjet emocionale të një personi, për shembull, gëzim, zemërim, dhimbje, frikë.

E RËNDËSISHME: Edhe njerëzit me vetëkontroll të shkëlqyer e kanë të vështirë të përmbajnë kontraktime reflekse që shprehin një gjendje shpirtërore. Ndonjëherë kjo apo ajo shprehje e fytyrës bëhet zakon dhe nëse një lëvizje e vetme e lëkurës nuk ka pasoja, atëherë lëvizjet sistematike të të njëjtit lloj çojnë në formimin e rrudhave.

Shpesh, lëkura e lirshme tregon praninë e një sëmundjeje serioze në trup ose një sistem të dobësuar imunitar. Rrudhat mund të shfaqen për shkak të humbjes së papritur të peshës, për shkak të përdorimit të kozmetikës me cilësi të ulët. Le të shqyrtojmë secilën nga arsyet në më shumë detaje:

  1. Plakja biologjike e lëkurës. Plakja është një proces i vazhdueshëm që prek jo vetëm organet dhe sistemet e brendshme, por edhe lëkurën e jashtme. Pyetja qëndron vetëm në një gjë, kur ndryshimet e lidhura me moshën do të ndihen.

    Siç tregon praktika, rrudhat e para shfaqen tashmë në moshën 25 vjeç - këto janë palosjet e zakonshme në qoshet e syve, linjat gjatësore në ballë. Në të ardhmen, problemi vetëm përparon, arsyeja për këtë nuk është vetëm një proces natyror, por edhe ekologjia e dobët, një mënyrë jetese jo e shëndetshme dhe kozmetika e zgjedhur gabimisht.

    Me kalimin e moshës, prodhimi i kolagjenit ngadalësohet - një komponent përgjegjës për rininë dhe hidratimin e lëkurës, në lidhje me këtë, lëkura bëhet më e prekshme dhe formohen palosjet e para.

  2. Shprehje të gabuara të fytyrës. Një nga shkaqet e pakta që ndikon në ndryshimet në lëkurë, e cila nuk lakohet nga faktorë të jashtëm. Natyra e ka pajisur njeriun me aftësinë për të shprehur emocionet përmes shprehjeve të fytyrës. Ato janë reflekse, spontane ose të qëllimshme.

    Problemi është veçanërisht i theksuar tek njerëzit me temperament, emocional, tek të cilët një ndryshim i humorit, duke tërhequr një ndryshim në shprehjen e fytyrës, ndodh çdo pesë minuta. Në këtë rast, rrudhat nuk shfaqen për shkak të dehidrimit të lëkurës, por për shkak të kontraktimeve të vazhdueshme të fytyrës. Në fazat e para, formohen palosje të vogla, në të ardhmen madhësitë e tyre rriten.

  3. Rrezet e tepërta të diellit. Pothuajse të gjithë e dinë se nën ndikimin e dritës së diellit, vitamina D sintetizohet në trupin e njeriut dhe për këtë arsye ata janë mësuar ta trajtojnë trupin qiellor si një burim jetik.

    Por pak njerëz menduan për rolin negativ të diellit. Ultraviolet e tepërt provokon shkatërrimin e lidhjeve ndërqelizore, fibrave të kolagjenit dhe qelizave të ADN-së, si rezultat i të cilave në fytyrë krijohen pika pigmenti, shfaqet lëvozhga dhe zhvillohet rosacea.

    Drita e tepërt e diellit ndikon negativisht në elasticitetin e lëkurës dhe hidratimin e saj, gjë që çon në formimin e rrudhave të parakohshme.

  4. Faktorët Emocionalë. Pak njerëz arrijnë të jetojnë në një mënyrë të qetë, një person çdo ditë përballet me situata të paparashikuara që provokojnë emocione të caktuara: frikë, eksitim, ankth. Një ritëm i tillë i jetës ndikon negativisht jo vetëm në gjendjen shpirtërore, por edhe në lëkurë.

    Puna është se stresi shoqërohet me lëshimin e adrenalinës në gjak, ndërsa lëkurës i mungon dhe nuk është plotësisht e ngopur me oksigjen dhe substanca të dobishme.

  5. Moti. Ndryshimet e papritura të temperaturës, teprica ose mungesa e nxehtësisë dhe lagështisë janë faktorë që ndikojnë negativisht në shtresën e jashtme të lëkurës. Si kundërmasë, rekomandohet përdorimi i produkteve kozmetike të zgjedhura mirë.

    Besohet se rinia e fytyrës zgjat më shumë tek njerëzit që jetojnë në subtropikët ose në zonën e klimës së butë.

  6. Faktorët e jashtëm. Jeta sot lidhet me ajrin dhe ujin e ndotur, me kompjuterët dhe pajisjet elektroshtëpiake që karakterizohen nga rrezatimi i dëmshëm, me ushqimet e mbushura me lëndë të dëmshme. Është e pamundur të mos përmendet shkatërrimi i shtresës së ozonit, i cili çon në depërtimin e rrezatimit të dëmshëm ultravjollcë. Të gjitha sa më sipër janë të dëmshme për shëndetin e lëkurës.
  7. Humbje e papritur në peshë. Arsyeja për këtë mund të jetë një dietë e nxituar, e cila nënkupton refuzimin e ushqimit, i cili përbën themelin e ushqimit të mirë. Mos prisni një rezultat pozitiv këtu. Një trup i rraskapitur fillon të nxjerrë përbërës të dobishëm nga indi nënlëkuror. Indet yndyrore nënlëkurore më të lirshme të fytyrës janë të parat që shkatërrohen.
  8. Përdorimi i gabuar i kozmetikës. Kur zgjidhni kozmetikë, nuk mund të udhëhiqeni vetëm nga rekomandimet e miqve dhe rishikimet në internet. Çdo ilaç ka efektet e veta specifike dhe është projektuar për një lloj lëkure të veçantë. Nëse nuk e merrni parasysh këtë nuancë dhe nuk studioni udhëzimet, përbërjen kimike, indikacionet dhe kundërindikacionet para përdorimit, efekti i kozmetikës mund të jetë i kundërt i asaj që pritet.
  9. Sëmundje të ndryshme. Nëse ka një sëmundje të fshehur në trup, lëkura e fytyrës fiton një nuancë gri, humbet elasticitetin e saj të mëparshëm dhe me kalimin e kohës formohen palosje.
  10. Ushqimi jo i duhur. Rrudhat në fytyrë mund të shfaqen për shkak të marrjes së parregullt dhe të pabalancuar të ushqimit. Dieta ditore duhet të përfshijë ushqime që përmbajnë një sasi të mjaftueshme vitaminash dhe mikroelemente të dobishme dhe makroelemente për funksionimin normal të organeve dhe sistemeve të trupit. Rekomandohet të përmbaheni nga konsumimi i tepërt i produkteve të miellit, enëve të mishit, mishit të tymosur, sheqerit, kripës dhe braktisja e plotë e konservuesve të ushqimit.
  11. Mënyra e gabuar e jetës. Për të provokuar shfaqjen e rrudhave mund të: prania e zakoneve të këqija, situata stresuese, pagjumësia, lodhja e vazhdueshme, një rënie e mprehtë e peshës trupore, shëtitjet e rralla në ajër të pastër.

Shihni më shumë rreth shkaqeve të rrudhave në videon e mëposhtme:

Parandalimi i rrudhave

Për të zgjatur rininë tuaj dhe për të ruajtur bukurinë origjinale të fytyrës, duhet:

  • bëni një jetë të shëndetshme;
  • harroni përgjithmonë zakonet e këqija;
  • shmangni situatat stresuese;
  • minimizoni numrin e kontraktimeve të fytyrës;
  • mbrojnë lëkurën e ekspozuar nga rrezet e diellit dhe faktorët e jashtëm negativ;
  • përdorni saktë kozmetikë me cilësi të lartë.

Masat kryesore parandaluese:

  1. Nëse keni zakone të fytyrës, është më mirë t'i hiqni ato sa më shpejt të jetë e mundur. përndryshe shfaqja e rrudhave është çështje kohe. Rekomandohet të mbani kokën gjithmonë të ngritur, nëse ajo është vazhdimisht e anuar drejt sternumit, në qafë krijohen palosje.
  2. Vaktet ditore duhet të jenë të rregullta dhe të balancuara. Hani ushqime që përmbajnë vitamina dhe substanca të dobishme, kufizoni veten në ushqime të padëshiruara. Prej kohësh dihet se frutat e pasura me antioksidantë parandalojnë formimin e rrudhave, dhe disa perime (spinaqi, brokoli, karota) zgjasin rininë e lëkurës së fytyrës. Çaji jeshil dhe uji mineral konsiderohen si pije të shkëlqyera kundër plakjes.
  3. Mbroni fytyrën tuaj nga dielli. Si mbrojtje, mund të përdorni një kapelë me buzë të gjerë, çadër, syze dielli. Nuk përjashtohet mundësia e përdorimit kompetent të kremit të diellit me cilësi të lartë.
  4. Bëj sport. Ushtrimi i rregullt forcon trupin, zgjat rininë dhe ruan elasticitetin e lëkurës. Klasat e jogës në ajër të pastër kanë një efekt të veçantë.
  5. Është e rëndësishme të kujdeseni siç duhet për dhëmbët tuaj. Mungesa e tyre ndikon jo vetëm në tretje, por edhe në formën e fytyrës: faqet fundosen, krijohen brazda të dallueshme.
  6. Vetë-masazhi rekomandohet si masë parandaluese.. Ekzekutimi konsiston në goditjen e përditshme të lëkurës së fytyrës me gishta për 5 minuta.
  7. Zgjedhja e kozmetikës duhet të jetë kompetente në përputhje me indikacionet dhe kundërindikacionet e treguara në udhëzime.

Rrudhat në fytyrë nuk shfaqen vetëm për shkak të procesit natyral të plakjes, ato mund të shkaktohen nga faktorë të jashtëm të pafavorshëm, një mënyrë jetese jo e shëndetshme dhe kujdes irracional i lëkurës së fytyrës.

Për lëkurë të shëndetshme. Këto janë palosje dhe brazda që shfaqen për faktin se lëkura humbet elasticitetin dhe forcën me kalimin e kohës.

Sidoqoftë, edhe të porsalindurit kanë palosje në zonën e nyjeve, ku krahët dhe këmbët përkulen dhe zhvishen, dhe "veshje" - ku kanë shumë yndyrë nënlëkurore.

Ku shfaqen?

Rrudhat nuk shfaqen papritur dhe menjëherë, përveçse ndoshta në formën e përjashtimeve, siç janë sëmundjet sistemike, kur një masë qelizash grumbullohet papritur në lëkurë. Prandaj, është e lehtë të parashikohet se ku do të shfaqen rrudhat:

  • Vendet ku muskujt tkurren më shpesh. Për shembull, nëse rrudhni fytyrën ose buzëqeshni, rrudhat shfaqen rreth syve dhe në ballë.
  • Vendet që janë më shpesh të ekspozuara ndaj rrezatimit ultravjollcë. Dielli, i cili na jep nxirje, kontribuon në shfaqjen e rrudhave.
  • Vendet ku lëkura është e hollë. Atje, ajo thjesht humbet kolagjenin (proteina që është përgjegjëse për forcën dhe elasticitetin) më shpejt.

Çfarë e shkakton shfaqjen e rrudhave?

Para së gjithash, kjo është një moshë që nuk kursen askënd.

Së dyti, rrudhat janë rezultat i rrezatimit ultravjollcë. Rrudhat. Dielli gjithashtu i ngjyros ato, duke ndryshuar strukturën e kolagjenit. Dhe sa më i hapur të jetë toni i lëkurës, aq më shumë është e prirur ndaj rrudhave nga dielli.

Dhe armiku i tretë kryesor i lëkurës së lëmuar është cigaret (kjo është një arsye tjetër për të lënë duhanin dhe madje).

Kur është koha për të trajtuar rrudhat?

Meqenëse rrudhat nuk ndikojnë në shëndetin në përgjithësi, por vetëm në estetikë, gjithçka varet nga gjendja e portofolit dhe pamja personale e bukurisë. Sigurisht, është gjithmonë më e lehtë të përfshihesh në parandalim, pasi nuk ka gjasa që rrudhat të bëhen modë në të ardhmen e afërt. , bardhësia e panatyrshme e lëkurës, nxirja dhe shkëlqimi ishin në kulmin e tyre, por rrudhat nuk ishin kurrë lakmia.

Si të shpëtojmë prej tyre?

Të gjitha trajtimet e rrudhave janë procedura kozmetike. Edhe nëse po flasim për kirurgji, atëherë kjo plastikë nuk është për arsye shëndetësore. Manipulime të tilla nuk ndryshojnë rrënjësisht asgjë në gjendjen e pacientit, por ato mund të përmirësojnë mirëqenien. Dhe siç kujtojmë, shëndeti nuk është vetëm mirëqenia fizike, por edhe mendore, e cila ndikohet.

Trajtimet kozmetike që trajtojnë rrudhat mund të grupohen si më poshtë:

1. Paraliza e muskujve sipërfaqësorë të fytyrës.Është Botox dhe gjithçka që duket si ai. Ekziston një bakter kaq i rrezikshëm - botulinum clostridium. Toksina e saj (domethënë helmi që ajo sekreton) shkakton paralizë. Dhe nëse, për shembull, hani një kanaçe me ushqim të konservuar të infektuar me botulizëm, atëherë mund të vdisni nga paraliza e muskujve të frymëmarrjes. Por njerëzimi ka mësuar ta përdorë këtë efekt në avantazhin e tij.

Studiuesit sipërmarrës kanë pastruar dhe zbutur toksinën në mënyrë që të mund të injektohet në muskujt spazmatik dhe sipërfaqësor të fytyrës. Për shkak të veprimit të toksinës, ato paralizohen për dy deri në tre muaj, në varësi të dozës dhe karakteristikave të organizmit. Si rezultat, ato rrudha që u shfaqën për shkak të lëvizjeve të muskujve zbuten. Rreziqet e injeksioneve të Botox-it janë një dhimbje koke dhe një sëmundje e ngjashme me gripin.

2. Mbushja e prerjeve. Ka shumë ilaçe që mund të injektohen në zgavrat e thella të rrudhave për t'i zbutur ato nga brenda. Për shembull, i njëjti që përdoret tani për të mbushur rrudhat, për të zmadhuar buzët dhe për të korrigjuar formën e fytyrës.

Ekziston një listë e madhe e mbushësve të miratuar për përdorim nga FDA (American Food and Drug Administration), duke filluar nga qelizat yndyrore të pacientit (të nxjerra në një vend, të ngarkuara në një tjetër), kolagjeni (dhe shumë preparate të bazuara në të) , acidi laktik, hidroksiapatiti, si dhe kombinimet e tyre të ndryshme. Mos harroni për silikonin dhe vajrat minerale, të cilët edhe pse i përkasin së shkuarës për shkak të pasigurisë së tyre, janë ende të njohura.

3. Ndryshimet në kolagjen me procedura destruktive invazive ose mjete mjekësore. Ka procedura që supozohet se përmirësojnë cilësinë e kolagjenit në lëkurë dhe ndryshojnë pamjen e saj. Përdorimi i lazerit, peeling kimik, dermabrasion heq qelizat e vdekura dhe inkurajon fibroblastet të prodhojnë më shumë kolagjen për të hequr linjat e holla. Vërtetë, të njëjtat procedura mund të shkaktojnë dëme serioze - një djegie kimike - ose të lënë një mbresë, kështu që zgjidhni më mirë. Për këtë përdoren ultratinguj dhe pajisje me frekuencë të ulët.

4. Heqja kirurgjikale e lëkurës së tepërt. Kjo procedurë i përket kirurgjisë plastike dhe kryhet në sallën e operacionit, nën anestezi. Rezultati varet nga aftësia e kirurgut dhe mund të jetë mbresëlënës.

Disa procedura janë aq të thjeshta sa aplikimi i kremit në sipërfaqen e lëkurës (edhe pse kjo nuk funksionon gjithmonë: studimet tregojnë Studimi: Shumica e kremrave kundër rrudhave nuk funksionojnë, shumica e kremrave të rrudhave të bëra në shtëpi janë vetëm një marifet marketingu). Të tjerat janë ndërhyrje të mëdha që kërkojnë anestezi. Çfarë saktësisht do të ndihmojë në çdo rast varet nga lloji i lëkurës, thellësia e rrudhave dhe kostoja, natyrisht.

Çfarë saktësisht të përdoret dhe si, duhet të vendosë kozmetologu. Shumë varet nga droga që përdor klinika ose salloni, sa jeni të gatshëm të paguani dhe sa jeni të gatshëm të merrni rrezikun. Shumica e metodave të përtëritjes me injeksion kërkojnë përsëritje të vazhdueshme, sepse mbushësit treten nën lëkurë dhe ajo kthehet në gjendjen e saj origjinale (kjo nëse jeni me fat, por nëse jo, shohim efekte anësore të tmerrshme dhe fytyra të shpërfytyruara).

Çfarë mund të bëhet për të reduktuar rrudhat?

Nuk ka shumë mënyra për të shmangur rrudhat. Për shembull, gjithmonë mund të ecni me një fytyrë guri, në mënyrë që të mos provokoni shfaqjen e rrudhave të fytyrës (mirë, të paktën të mos vrenjten).

Nuk duhet të harrojmë se çfarëdo që mund të thuhet, gjenetika do të ndikojë në cilësinë e lëkurës.

Nga ana tjetër, ne mund të reduktojmë faktorët e dëmshëm që prishin dhe dëmtojnë lëkurën tonë. Kjo, natyrisht, dielli dhe pirja e duhanit. Prandaj, duhet të mbani gjithmonë me vete me mbrojtje UV dhe të mos mbani kurrë cigare me vete.

Tan erdhi në modë relativisht kohët e fundit, dhe ekziston një mendim se është koha për ta hequr atë nga kjo modë - në fund të fundit, shëndeti i lëkurës është më i rëndësishëm për ne. Një nxirje e lehtë, e marrë në mënyrë natyrale ose në plazh, por me krem, mund të plotësojë fare mirë nevojat për vitaminë D (sidomos nëse hani peshk me vaj), dhe vetëm acidi hialuronik (ose diçka e ngjashme) do të mbushë rrudhat.

Rrudhat konsiderohen si shenjë e pleqërisë, megjithatë, rrudhat e para në fytyrë mund të shfaqen në moshën më të lulëzuar. Për shumë vajza, shfaqja e “shenjave të kohës” në fytyrë është një fatkeqësi. Le të kuptojmë pse shfaqen rrudhat e hershme dhe si të luftojmë për rininë dhe butësinë e lëkurës.

Ka shumë arsye që provokojnë shfaqjen e hershme të rrudhave në fytyrë. Shpesh, një kombinim faktorësh ndikojnë në formimin e palosjeve.

Pra, shkaqet më të zakonshme të plakjes së hershme të lëkurës:

  • Trashëgimia. Trashëgohen veçoritë individuale të strukturës së lëkurës. Prandaj, nëse të afërmit e ngushtë femra (nënat, gjyshet, motrat më të mëdha) kanë probleme të tilla kozmetike, rekomandohet të filloni kujdesin kundër plakjes menjëherë pas 20 vjetësh. Arsyeja e formimit të palosjeve në një moshë të re është një epidermë e hollë. Në të njëjtën kohë tek meshkujt shtresa e sipërme e lëkurës fillimisht është më e trashë dhe zakonisht vërehet shfaqja e rrudhave të para.
  • Lëkurë të thatë. Mungesa e lagështisë është pasojë e ndikimit të faktorëve të jashtëm. Rrudhat e para mimike në fytyrë mund të shfaqen para moshës 20 vjeçare.
  • Kushtet e dëmshme të punës dhe të jetesës. Rrudhat e hershme shfaqen shpesh te personat që për shkak të aktiviteteve të tyre profesionale kalojnë shumë kohë në diell të hapur ose në të ftohtë. Por puna në ambiente të mbyllura mund të shkaktojë edhe dehidratim të lëkurës, sepse në shumë zyra niveli i lagështisë është jashtëzakonisht i ulët.
  • Kujdesi i gabuar. Mosgatishmëria ose mosnjohja e rregullave bazë të kujdesit të lëkurës është një nga shkaqet e zakonshme të rrudhave të hershme.
  • dashuri e djegur nga dielli. Rrudhat në moshë të re mund të shfaqen tek vajzat që duan të vizitojnë plazhet dhe dhomat e diellit, por nuk përdorin mbrojtje kundër rrezeve ultraviolet.
  • Pirja e duhanit. Ky zakon i keq kontribuon në aktivizimin e procesit të plakjes, duke ndikuar negativisht në lëkurë, si nga brenda ashtu edhe nga jashtë.
  • Luhatje të mprehta në peshë. Adhuruesit e dietave strikte duhet të kujtojnë se rrezikojnë të kenë rrudha në fytyrën e tyre. Është veçanërisht e rëndësishme të shmangni dietat e pabalancuara.
  • Shprehje aktive.Është kjo arsyeja që kontribuon në formimin e rrudhave dinamike, të cilat zakonisht quhen mimike. Për shembull, vajzat që kanë shikim të dobët dhe nuk mbajnë syze apo thjerrëza janë të rrezikuara nga rrudhat e hershme rreth syve, pasi duhet të rrezatojnë për të parë temën.

  • Modaliteti i gabuar. Mungesa e vazhdueshme e gjumit, mungesa e shëtitjeve në ajër të pastër dhe aktiviteti i ulët fizik kontribuojnë në shfaqjen e rrudhave në fytyrë.
  • Stresi. Tensioni nervor shkakton lirimin e disa hormoneve (kortizol, adrenalinë), të cilat kontribuojnë në shfaqjen e spazmës së muskujve në fytyrë. Dhe kjo çon në qarkullim të dobët të gjakut dhe plakje të hershme të lëkurës.

Mënyrat për të luftuar

Le të shohim nëse është e mundur të eliminohen rrudhat e hershme në fytyrë. Për të luftuar për lëkurë rinore, mund të përdorni metodat e shtëpisë dhe sallonit, secila opsion ka avantazhet e veta.

Procedurat e sallonit E mira është se rezultati i përdorimit të tyre mund të shihet shumë shpejt, zakonisht në disa ditë, dhe ndonjëherë edhe disa orë pas seancës. Ana negative janë çmimet mjaft të larta dhe prania e kundërindikacioneve për procedurat. Gjithashtu, pas aplikimit të teknikave të injektimit, duhet kohë për rehabilitim, pasi menjëherë pas procedurës mund të shfaqen mavijosje në zonën e injektimit.

Kujdesi në shtëpi nuk ju lejon të merrni rezultate të shpejta, kërkon sistematik dhe këmbëngulje. Por nga ana tjetër, një kujdes i tillë është pothuajse falas. Avantazhi është fakti që ju mund të kryeni procedurat në shtëpi në çdo minutë të lirë. Dhe kjo është shumë e përshtatshme me një orar të ngjeshur.

Teknikat e sallonit

Ju mund të zbutni rrudhat në moshë të hershme duke përdorur një sërë procedurash. Caktimi i një programi rinovimi kryhet individualisht, duke marrë parasysh karakteristikat e lëkurës së fytyrës.

Botox

Kjo metodë bazohet në futjen e preparateve që përmbajnë toksinë botulinum në muskuj. Ilaçet bllokojnë impulset që hyjnë në indin muskulor, në mënyrë që muskujt të relaksohen. Gjatë periudhës së veprimit të toksinës botulinum, muskujt mbeten statikë, domethënë eliminohet shkaktari kryesor i rrudhave.

Për sa kohë që rrudhat janë të cekëta, relaksimi i muskujve çon në zbutjen e tyre. Por efekti nuk shfaqet menjëherë, përmirësime mund të vërehen në ditën e 3-4, dhe efekti më i theksuar do të vijë 7-14 ditë pas administrimit të barit.

Me kalimin e kohës, efekti i ilaçit dobësohet. Dhe kur lëvizshmëria e muskujve të rikthehet me 80-90%, do të jetë e mundur të përsëritet procedura. Si rregull, administrimi i përsëritur duhet të kryhet çdo 5-8 muaj (në varësi të reagimeve individuale).

Mesoterapia dhe biorevitalizimi

Të dyja këto procedura kanë për qëllim stimulimin e proceseve natyrale të rigjenerimit në lëkurë. Thelbi i procedurave është futja e preparateve speciale në mënyrë nënlëkurore. Dallimi midis mesoterapisë dhe biorevitalizimit qëndron në përbërjen e mjeteve të përdorura.

Gjatë kryerjes së biorevitalizimit, përbërësi kryesor i ilaçit është acidi hialuronik. Në mesoterapi, përdoren kokteje më komplekse.

Rezultatet mund të shihen menjëherë pas injektimit të parë të barit. Megjithatë, për të arritur rezultatin më të mirë, rekomandohet të përfundoni kursin e plotë, të përbërë nga 2-5 procedura.

Fotorigjenerim

Kjo metodë bazohet në ndikimin në lëkurë të rrjedhave të dritës të emetuara nga një pajisje speciale. Rezultati i procedurës është zbutja e rrudhave sipërfaqësore dhe përmirësimi i tonit të lëkurës.

Për të marrë rezultatin më të mirë, kryhen disa procedura (nga 3 në 7) me një pushim midis seancave prej tre javësh.

Përtëritje me laser

Kjo teknikë moderne bazohet në ndikimin në të gjitha shtresat e lëkurës me rreze lazer. Gjatë procedurës, shtresat e poshtme të epidermës avullohen dhe eliminohen parregullsitë lehtësuese (rrudhat).

Për të konsoliduar efektin, kërkohen disa seanca, numri i tyre përcaktohet individualisht.

Peeling kimik

Thelbi i procedurës është "shpërbërja" e shtresës sipërfaqësore të qelizave epidermale. Si rezultat i ekspozimit ndaj kimikateve largohen qelizat e vdekura dhe stimulohet edhe procesi i rigjenerimit. Falë kësaj, fytyra duket më e freskët dhe rrudhat zbuten.

Është e nevojshme të zgjidhni përbërjen për procedurën dhe të përcaktoni numrin e seancave individualisht.

Teknika të tjera

Përveç procedurave të mësipërme, sallonet e bukurisë mund të ofrojnë procedura më të buta për të hequr qafe rrudhat e hershme:

  • masazh kozmetik profesional;
  • kryerja e një kursi maskash duke përdorur kozmetikë profesionale.

Ka edhe metoda më ekzotike të përtëritjes, për shembull, përtëritje me ndihmë ose masazh.

metodat e shtëpisë

Nëse nuk është e mundur të kontaktoni një estetist, mund të përpiqeni të hiqni qafe rrudhat e hershme me mjete juridike shtëpiake. Le të kuptojmë se çfarë të bëjmë për të eliminuar rrudhat e para në lëkurë.

Kjo do të kërkojë një sërë procedurash:

  • larje;
  • gjimnastikë speciale;
  • vetë-masazh;
  • maska ​​rinovuese.

larje me akull

Kjo është një procedurë shumë e thjeshtë por e dobishme. Është e nevojshme të fshini fytyrën me një kub akulli çdo mëngjes, duke ndjekur linjat e masazhit. Nuk është e nevojshme të bëni presion në lëkurë, lëvizja duhet të jetë e lehtë dhe rrëshqitëse.

Për të bërë akull, mund të merrni ujë mineral, por është më mirë të përgatisni një zierje me kamomil, majdanoz ose. Pas përfundimit të procedurës, lëreni fytyrën të thahet pak në ajër dhe më pas aplikoni një krem ​​të përshtatshëm për llojin e lëkurës tuaj.

Gjimnastikë

Kryerja e rregullt e ushtrimeve speciale ju lejon të eliminoni rrudhat e hershme nën sy, të zbutni, të barazoni strukturën e lëkurës dhe

Ushtrimet duhet të përsëriten 5-10 herë:

  • mbyllni sytë fort (mos u përkulni në të njëjtën kohë) dhe më pas relaksoni muskujt;
  • pulsoni shpejt për 10 sekonda;
  • vendosni gishtat nën vetulla, shtypni lëkurën dhe ngrini vetullat lart, duke përballuar rezistencën;
  • shtypni lëkurën në qoshet e jashtme të syrit me gishta, mbyllni sytë fort;
  • merrni frymë thellë, duke u përpjekur të fryni krahët e hundës dhe më pas nxirrni ajrin përmes këndit të majtë të gojës. Përsëriteni ushtrimin, por nxirreni nga këndi i djathtë i gojës;
  • thithni ngadalë përmes hundës dhe nxirrni përmes gojës, duke i shtrirë buzët përpara;
  • vendosni gishtat në ballë pikërisht mbi vetullat dhe tani ngrini vetullat lart;
  • rregulloni lëkurën në cepin e brendshëm të syrit, në mes të vetullës dhe në këndin e jashtëm të syrit dhe tani përpiquni t'i mbyllni sytë fort;
  • Ne e shkarkojmë stërvitjen me një ushtrim që shkakton rrjedhjen e gjakut në lëkurë. Kthejeni butësisht kokën në të majtë "deri në fund", pas tre sekondash, ulni kokën përpara poshtë, duke u përpjekur të prekni gjoksin me mjekër. Përsëriteni në anën tjetër.

Vetë masazh

Kjo procedurë stimulon qarkullimin e gjakut dhe në mënyrë efektive zbut rrudhat. Ka teknika të ndryshme, por ju duhet të filloni ta zotëroni këtë procedurë me një masazh kozmetik klasik.

E nevojshme:

  • lani mirë fytyrën dhe duart;
  • aplikoni krem ​​ose vaj kozmetik;
  • kryeni lëvizje me majat e gishtave, në mënyrë rigoroze përgjatë vijave të masazhit;
  • procedura përfshin tre lëvizje - goditje, fërkim dhe zierje;
  • lëvizja e parë kryhet duke rrëshqitur pak gishtat mbi lëkurë;
  • kur kryeni lëvizjen e dytë, duhet të rrisni pak presionin, por sigurohuni që lëkura të mos shtrihet;
  • zierja është pjesa më e vështirë e procedurës, pasi duhet të keni një ndikim të rëndësishëm në muskujt e fytyrës, por jo të shtrini lëkurën. Vendosni jastëkët e tre gishtave në zonën e masazhuar dhe bëni lëvizje pulsuese për 3-5 sekonda, më pas lëvizni gishtat dhe përsërisni efektin;
  • përfundoni seancën me përkëdhelje.

Receta maskash

Një nga mjetet juridike më efektive në shtëpi për rrudhat e hershme janë maskat kozmetike të bëra në shtëpi të bëra nga produkte natyrale. Ato duhen bërë dy herë në javë.

Pse shfaqen rrudhat në fytyrë? Shumica e vajzave, grave dhe madje edhe burrave janë në mëdyshje nga kjo pyetje.

Faktorët provokues

Çfarë janë rrudhat? Këto janë palosje të lëkurës (prerje, lehtësim). Ato janë gjatësore, tërthore, të zhdrejtë. Prania e rrudhave të tilla normalisht tregon plakjen e trupit dhe tharjen e lëkurës.

Plakja e indeve ndahet në:

  • Në lidhje me moshën (fiziologjike).
  • Pavarësisht nga numri i viteve të jetuara (patologjike ose të hershme).

Pse shfaqen rrudhat? Faktorët e jashtëm dhe të brendshëm kontribuojnë në formimin e depresioneve në lëkurë:

  1. Shumë UV. Kjo çon në faktin se kolagjeni shkatërrohet, zhvillohet rosacea (shkelja dhe brishtësia e kapilarëve). Ekspozimi i tepërt ndaj rrezeve ultravjollcë çon në rrëshqitje dhe hollim të lëkurës (fotoplakje).
  2. Stresi.
  3. Pasiviteti fizik, mungesa e oksigjenit, ecja.
  4. Defekte vizuale - një person rrudh vetullat, formohen rrudhat rreth syve.
  5. Sëmundje (patologji endokrine, sëmundje të mëlçisë dhe veshkave, stomakut dhe zorrëve, duke përfshirë dysbakteriozën).
  6. Përdorimi jo i duhur i kozmetikës.
  7. Aktiviteti i tepërt i fytyrës (profesionale në aktorë, spikerë, zakon i rrudhosjes së ballit).
  8. Humbje ekstreme në peshë.
  9. Dieta strikte me vitamina ose proteina.
  10. Ekologjia (ndotja e ajrit me pluhur dhe gaz, ekspozimi i lëkurës ndaj temperaturave të ulëta dhe të larta, era).
  11. Shkelje e dietës (bollëk i mishit, mungesë perimesh dhe frutash, mungesë uji).
  12. Veçoritë individuale të indit integrues (thatë, hipersekretim i gjëndrave dhjamore).

Të gjithë këta faktorë nuk janë shkaktarë të rrudhave, por faktorë që kontribuojnë.

Shkaqet

Mekanizmi i plakjes me çdo faktor negativ shoqërohet me një shkelje të sintezës dhe maturimit të kolagjenit (një molekulë proteine, njësia kryesore strukturore e indit lidhës). Dhe kjo është arsyeja kryesore e uljes së turgorit, humbjes së elasticitetit dhe rrudhjes së lëkurës.

Lëkura e njeriut nuk është një monolit. Ai përbëhet nga 3 shtresa:

  • epidermë (material integrues).
  • Dermis (“rrjeta” e kolagjenit të lëkurës).
  • Hipoderma (indi i lirshëm nënlëkuror).

Sot, shkencëtarët kanë arritur në përfundimin se problemi i plakjes së indeve lidhet jo aq me mungesën e kolagjenit, por me një shkelje të maturimit dhe ndarjes së tij. Jeta e një molekule kolagjeni përbëhet nga faza:

  • Lindja.
  • Pjekje (nën ndikimin e faktorëve të ndryshëm, përfshirë vitaminën C).
  • pjekuria.
  • Plakja.
  • Vdekja (ndarja nga një enzimë e veçantë - kolagjenaza).

Të gjitha proceset e indit të ri integral janë në harmoni: sa molekula të kësaj proteine ​​ndahen nga kolagjenaza, lind i njëjti numër. Por me kalimin e moshës, ky proces ndërpritet.

Çfarë i shkakton rrudhat? Edukimi i tyre qëndron në shkelje të:

  • Sinteza e molekulave të proteinave.
  • shkatërrimi nga kolagjenaza.

Le të hedhim një vështrim më të afërt në shkaqet kryesore të rrudhave.

mungesa e kolagjenit

Me kalimin e moshës, kolagjeni i ri dhe i pjekur bëhet më i vogël dhe i vjetër, por jo i ndarë nga një enzimë e veçantë, mbetet gjithnjë e më shumë në hapësirën ndërqelizore të shtresës së lëkurës.

Procesi mund të krahasohet me plakjen e një çamçakëzi prej liri. Është shtrirë, fijet elastike janë grisur. E njëjta gjë ndodh në dermë. Pas moshës 25 vjeçare, prodhimi i trupit të kolagjenit zvogëlohet. Pas 40 vjetësh, bie me 1% në vit.

Kjo do të thotë se deri në moshën 55-vjeçare, trupi do të humbasë 15% të aftësisë së tij për të prodhuar këtë proteinë. Ky proces është i pashmangshëm, edhe nëse nuk ka faktorë negativë që e përkeqësojnë atë (mungesë e vitaminës C, shkelje e mikrobiocenozës së zorrëve, probleme metabolike, etj.). Ndoshta ulja e prodhimit të kolagjenit shoqërohet me plakjen e fibroblasteve – qeliza që prodhojnë proteinën kryesore të indit lidhës.

Nën ndikimin e faktorëve negativë, kolagjeni nuk piqet në gjendjen e dëshiruar. Kjo do të thotë që lëkura humbet elasticitetin, shtrihet dhe formon rrudha të hershme.

Përveç kësaj, me kalimin e moshës, trupi humbet aftësinë e sistemit antioksidues për të neutralizuar efektin e përbërjeve të peroksidit (radikaleve të lira). Këto substanca lidhin së bashku molekulat e kolagjenit, të cilat humbasin aftësinë e tyre për t'u tretur. Molekula të tilla të lidhura janë të paarritshme për enzimën degraduese, kështu që kolagjeni i vjetër, "i dobët", i vjetëruar mbetet "peshë e vdekur" në dermë. Sa më shumë proteina e vdekur (e pazgjidhshme) të "varet" në hapësirën intersticiale të dermës, aq më shumë kolagjeni total përcaktohet në lëkurë. Dhe proteina më pak e re, e dobishme (e tretshme), e aftë për të kryer plotësisht funksionet që i janë caktuar nga natyra, është në inde.

Mungesa e hialuronatit dhe elastinës

Përveç kolagjenit, derma përmban:

  • Hyaluronate (acidi hialuronik).
  • Elastina.

Hyaluronati ruan lagështinë në inde, elastina mbështet aftësinë e lëkurës për t'u shtrirë dhe kontraktuar. Sa më afër normës përmbajtja e këtyre përbërësve në dermë, aq më pak rrudha formohen.

Shkelja e rrjetit kapilar

Lëkura përshkohet nga kanalet e djersës dhe gjëndrat dhjamore, enët limfatike dhe të gjakut. Rinia e lëkurës varet nga funksionimi normal i këtyre strukturave. Disa ekspertë besojnë se shumë probleme, duke përfshirë plakjen e hershme të indeve, shoqërohen me ndërprerje të rrjetit kapilar.

Vdekja e mikroenëve çon në kequshqyerje të lëkurës, marrjen e një hije gri dhe jo të shëndetshme, thatësi. Epiderma zhvishet, në lëkurë krijohen depresione.

Nëse më parë konsiderohej i dobishëm trajtimi i lëkurës së fytyrës me agjentë depërtues të thellë në inde që përmbajnë enzima kolagjeni, sot ky mendim konsiderohet i pasaktë. Kremra të tillë mund të përshpejtojnë procesin e plakjes së kësaj proteine ​​dhe të bëhen katalizator për plakjen e hershme të lëkurës.

Llojet

Kozmetologjia moderne dallon llojet e rrudhave që formohen në lëkurën e fytyrës dhe qafës, sipas faktorëve që kontribuojnë në shfaqjen e tyre:

  • Mimik (i lidhur me punën e muskujve të fytyrës).
  • Gravitacionale (që lind nën ndikimin e gravitetit dhe për shkak të lëkurës së varur).
  • Mosha (fiziologjike, senile).

Palosjet ndahen sipas thellësisë:

  • Në sipërfaqe - depresione të tilla prekin shtresën e sipërme të lëkurës dhe shfaqen tek vajzat dhe djemtë e rinj gjatë punës së muskujve të fytyrës.
  • Në moshë të thellë, gravitacionale. Çdo rrudhë formohet jo vetëm në sipërfaqe (në shtresën epidermale), por gjithashtu depërton në dermë dhe indin nënlëkuror. Lëkura ulet, bëhet e lëmuar.

Llojet e rrudhave në fytyrë mund të klasifikohen gjithashtu sipas vendit të shfaqjes së tyre: Mjekët estetist rekomandojnë që të monitoroni qëndrimin tuaj, të ndryshoni aktivitetet pa u ulur shumë gjatë në tryezën tuaj, të ndryshoni një jastëk të lartë gjumi në një të sheshtë në shtëpi. Pse masa të tilla? Duke iu përmbajtur këtyre rekomandimeve, mund të shmanget shfaqja e hershme e “unazave të Venusit” rreth qafës.

Ne ju sugjerojmë të njiheni me informacionin e mëposhtëm: "shfaqja e mprehtë e rrudhave në fytyrën e shkakut" dhe të diskutoni artikullin në komente.

Rrudhat e para tek një person shfaqen në fytyrë, pasi fytyra është në të vërtetë gjithmonë e hapur, vazhdimisht e ekspozuar ndaj ndikimeve të pafavorshme mjedisore. Përveç kësaj, ne shprehim ndjenjat dhe emocionet tona me ndihmën e shprehjeve të fytyrës - lëkura dhe muskujt e fytyrës janë në lëvizje të vazhdueshme.

Përveç këtyre faktorëve ndikues, është e nevojshme të merren parasysh edhe disa kushte të tjera në të cilat zhvillohen rrudhat në fytyrë. Le të hedhim një vështrim më të afërt në këtë temë mjaft të pakëndshme, sepse duke ditur shkaqet e rrudhave në fytyrë, ne mund të parandalojmë më me sukses shfaqjen e të rejave.

Arsyeja #1: Efektet e dëmshme të rrezatimit ultravjollcë në lëkurë

Ky proces shpesh quhet fotoplakje. Nuk ka dyshim për mekanizmin shkatërrues të rrezeve UVA dhe UVB. Studimet shkencore kanë vërtetuar prej kohësh se rrezatimi diellor kontribuon në plakjen e hershme të strukturave të lëkurës, shfaqjen e pigmentimit të pabarabartë, dehidratimin dhe rosacea të lëkurës.

Pothuajse në çdo artikull, nuk do të lodhem duke përsëritur se nëse doni ta mbani lëkurën tuaj të freskët dhe të re, duhet të keni parasysh që rrezatimi ultravjollcë shkatërron jo vetëm fibrat e elastinës dhe kolagjenit të lëkurës, lidhjet ndërqelizore, por gjithashtu shkatërron shumë ADN e qelizës. Pse atëherë pyesni pse shfaqen rrudhat nëse e injoroni shkakun kryesor të plakjes së hershme? Prandaj, para se të dilni nga shtëpia, mos harroni të mbroni lëkurën tuaj nga dielli.

Arsyeja #2: Shprehje aktive të përsëritura të fytyrës

Ne femrat “çdo gjë është e shkruar në fytyrë”. Ne i shprehim emocionet tona me shprehje të fytyrës, shpesh edhe pa e kuptuar. Për shkak të relaksimit refleks ose tkurrjes së muskujve, ne demonstrojmë qëndrimin tonë emocional ndaj një personi ose ngjarjeje. Dhe këto reagime janë të shumta. Pra, në fillim shfaqen gjurmë delikate, e më pas gjithnjë e më të dukshme të emocioneve tona më të shpeshta në fytyrë.

Nuk ju bëj thirrje që në asnjë rast të mos shfaqni emocione! Thjesht analizoni zakonet tuaja në lidhje me shprehjet e fytyrës dhe prekjen e fytyrës. Për shembull, zbehja e syve, zakoni i rrudhosjes së ballit ose ngritja e vetullave në befasi.

Dua të them veçmas edhe për dy zakone shumë të dëmshme për lëkurën. Këto zakone janë: fërkimi i syve, shtrirja e lëkurës delikate dhe të hollë në zonën e syve, si dhe qëndrimi ulur, mbajtja e kokës me gishtat e dorës në të njëjtën zonë të syve. Është gjithashtu e dëmshme shtrirja e lëkurës në buzë ose në faqe, ulur ose shtrirë në divan.

Është gjithashtu e rëndësishme të flini në pozicionin e duhur. Pozicioni më i mirë për të pushuar një natë është të flini në shpinë. Më pas, gjatë gjumit të natës, lëkura e fytyrës zbutet, nuk rrudhet dhe nuk shtrihet. Përndryshe, ju provokoni pa dashje një dobësim të lidhjeve ndërqelizore dhe varje të lëkurës në fytyrë. Ju lutemi vini re se kjo pozë do të jetë e dobishme për të gjitha organet e brendshme. Gjëja kryesore këtu është të zgjidhni jastëkun e duhur.

Një zakon shumë i keq është një shprehje e zymtë e fytyrës me qoshe të ulura të buzëve, nga e cila formohen shumë shpejt palosjet nasolabiale. Rrudhat e thella në hundë, që zbresin në cepat e gojës, ju bëjnë të paktën 10 vjet më të vjetër se mosha juaj. Zgjidhni një buzëqeshje! Rrezet e bukura, djallëzore në cepat e syve do t'ju japin më shumë hijeshi.

Keshilla ime:

Ndiqni reagimet imituese më të përsëritura të fytyrës suaj. Si buzëqeshni, si e shprehni shqetësimin, zemërimin apo zhgënjimin? Cilët muskuj po kontraktohen? Ku thellohen linjat e shprehjes? Janë këta muskuj të fytyrës që duhet të forcohen nga gjimnastika dhe lëkura në këtë zonë duhet të kujdeset më me zell.

Arsyeja #3: Plakja natyrale e trupit

Plakja fiziologjike prek të gjitha indet dhe organet - pyetja është se sa shpejt këto procese do të ndikojnë në zonat e dukshme të lëkurës, veçanërisht në fytyrë.

Fatkeqësisht, në moshën 25-30 vjeç, lëkura tashmë ka filluar të ngadalësojë metabolizmin, zvogëlohet përthithja e lëndëve ushqyese nga ushqimi, gjë që shkakton një zbutje të ngadaltë të proceseve të sintezës së elastinës dhe kolagjenit. Gjithashtu dobëson rezistencën e lëkurës ndaj ndikimeve negative të jashtme.

Këshilla është e vetmja

Kujdesuni për metabolizmin tuaj! Pas 30 vitesh, përpiquni të bëni gjithçka për ta përshpejtuar atë. Hani vitamina dhe ushqime të pasura me elementë gjurmë dhe antioksidantë. Jini më shpesh jashtë, bëni shëtitje dhe bëni një mënyrë jetese aktive.

Arsyeja #4: Stresi i pandërprerë dhe shqetësimi psikologjik

Jeta moderne është e mbushur me situata stresuese në familje, në punë dhe në marrëdhëniet me njerëzit. Çdo moment stresues shoqërohet me çlirimin e adrenalinës në gjak dhe çlirimin e hormonit të stresit, i cili stimulon rrjedhjen e gjakut në organet më të rëndësishme për mbijetesën e njeriut, duke u sjellë atyre oksigjen dhe ushqim. Nën stres, lëkura u jep gjak dhe lëndë ushqyese organeve të tjera. Bëhet e qartë se në kushte të tilla ai merr më pak oksigjen, lagështi dhe lëndë ushqyese dhe fillon të humbasë shpejt freskinë dhe elasticitetin.

Ka vetëm një këshillë: merrini më lehtë problemet e jetës! Personalisht, në situata stresuese, meditoj, bëj joga dhe punoj me veten time, duke ndryshuar qëndrimin tim ndaj rrethanave negative.

Arsyeja numër 5: Sëmundjet e organeve të brendshme

Si rezultat i sëmundjes, trupi shpenzon të gjitha rezervat e tij për të kapërcyer dështimin në trup, vitaminat dhe mikroelementet lahen. Indet e lëkurës nuk marrin ushqimin dhe energjinë e nevojshme, lidhjet qelizore dobësohen, elastina dhe kolagjeni nuk marrin mbështetje. Prandaj, shkalla e shfaqjes së rrudhave rritet shumë herë.

E kuptoj që në rast të një sëmundjeje të rëndë, nuk varet nga kujdesi i lëkurës, por ky moment duhet vlerësuar siç duhet dhe të përpiqet të vazhdojë të paktën një kujdes minimal. Është e rëndësishme të hani shumë vitamina dhe ushqime të pasura me mikronutriente gjatë sëmundjes.

Arsyeja #6: Humbje e shpejtë në peshë

Uria dhe dietat, veçanërisht ato të shoqëruara me një ndryshim të mprehtë të peshës trupore (në çdo drejtim), janë të papranueshme për lëkurën. Lëkura nuk ka kohë të shtrëngohet. Përveç kësaj, shumica e dietave përfshijnë një refuzim të mprehtë të shumë ushqimeve të nevojshme për shëndetin.

Në kushte të tilla, strukturat e lëkurës nuk marrin ushqimin e duhur dhe gjaku (për të ruajtur të gjithë organizmin) fillon të lajë të gjithë lëndët ushqyese nga indi nënlëkuror për t'i dërguar ato në organe më të rëndësishme. Lëkura bëhet e dehidratuar, e dehidratuar dhe e varur.

Këshilla ime: mos abuzoni me dietat! Është më mirë t'i përmbaheni një diete të ekuilibruar, duke zvogëluar vetëm përmbajtjen kalorike të ushqimit. Për shembull, disa herë kam humbur peshë deri në 15 kilogramë. Nuk mbaja dieta strikte, por zvogëloja volumin e porcioneve dhe nuk haja pas gjashtë orësh (+ gjimnastikë).

Arsyeja #7: Mungesa e kujdesit ose kujdesi i gabuar

Nuk e lejoj as mendimin se ti, lexuesi im i dashur, nuk mund të kujdesesh për veten. Dhe të gjithë artikujt e mi i kushtohen kujdesit kompetent të lëkurës. Ju nuk duhet të blini kozmetikë që nuk janë për llojin tuaj të lëkurës (përcaktoni llojin e lëkurës tuaj!), dhe gjithashtu mos i përdorni ato siç duhet. Ju duhet të ndiqni rekomandimet e prodhuesit.

Arsyeja #8: Mënyra e jetesës

Një mënyrë jetese jo e shëndetshme është shkaku më i rëndësishëm i plakjes së shpejtë të lëkurës. Pirja e duhanit, alkooli, ushqimi i dobët, pushimi i pamjaftueshëm i natës, stresi dhe çdo abuzim - e gjithë kjo reflektohet në pamjen tonë.

Shtojini kësaj ekologjinë, për të cilën askush nuk kujdeset vërtet, dhe të gjitha "hijeshitë" e qytetërimit tonë: kimia e vazhdueshme në gjithçka, rrezatimi elektromagnetik nga të gjitha pajisjet shtëpiake dhe elektronike, rrezatimi agresiv ultravjollcë.

Duke marrë parasysh gjithçka shkaqet e rrudhave, tashmë mund të parandalojmë efektin e tyre të fuqishëm në lëkurën tonë duke minimizuar ndikimet negative të jashtme dhe të brendshme dhe duke ndërmarrë hapat e nevojshëm.

Nëse informacioni në faqe doli të jetë i dobishëm për ju, mund të merrni "Sekretet e Rinisë dhe Bukurisë" të reja në emailin tuaj! Është komode!

Mos mendoni për rrudhat, mendoni për mënyrat për t'i parandaluar ato!

  • Shkaqet e rrudhave
  • Koha e rrudhave
  • Parandalimi i rrudhave në fytyrë dhe qafë
  • Rrudhat janë shenjë e osteoporozës
  • Mënyrat më të mira për të luftuar rrudhat

Rrudhat në fytyrë janë shenjat e para të plakjes së lëkurës. Ato shfaqen si palosje (brazdat) të vogla në lëkurë që tentojnë të thellohen.

Rrudhat më së shpeshti formohen aty ku ka zbrazëti në dermë. Këto zbrazëtira krijohen për shkak të pakësimit të sasisë së ujit dhe fibrave të kolagjenit në lëkurë. Rrudhat gjithmonë tregojnë hollimin e indeve dhe dobësimin e tonit të lëkurës. Arsyet kryesore për këtë janë rrezatimi ultravjollcë dhe procesi fiziologjik i plakjes.

Rrudha në fytyrë dhe qafë

Ekzistojnë disa lloje të plakjes së fytyrës dhe qafës:

  • "fytyrë e lodhur"- Ulja e elasticitetit të qelizave të lëkurës
  • « fytyre e rrudhur"– karakterizon fazën e hershme të plakjes së lëkurës (deri në 30 vjet)
  • "fytyrë e deformuar"- prania e një mjekër të dyfishtë, një palosje dhjamore në qafë dhe (ose) lëkura e tepërt në qepallat e poshtme (faqet e varura, "qeset nën sy")
  • "e kombinuar"– procesi natyral i plakjes së lëkurës
  • "muskuloz"- plakja e lëkurës, në të cilën muskujt e fytyrës bëhen të dukshëm (tipike për tipin Mongoloid të fytyrës)

Shkaqet e rrudhave

Shfaqja e parakohshme e rrudhave në fytyrë, si rregull, justifikohet nga predispozita gjenetike e qelizave që shkaktojnë shkelje të funksionimit të gjëndrave endokrine.

Shkaqet e rrudhave në fytyrë:

  • Ndryshimi i papritur në peshë (humbje peshe ose mbipeshë)
  • Puna e tepërt, mungesa e gjumit, mungesa e dhëmbëve
  • Aplikimi ose heqja e gabuar e grimit
  • Përdorimi i kozmetikës së fytyrës me cilësi të ulët që përmbajnë përbërës zbardhues dhe eksfolues
  • Muskujt e dobësuar të fytyrës

Me kalimin e viteve, lëkura e fytyrës humbet një pjesë të lubrifikimit yndyror bëhet e thatë. Pirja e pakët e ujit mund të shkaktojë dehidrim dhe plakje të shpejtë. Ushqimi jo i duhur ose joadekuat çon në faktin se yndyra në qelizat e lëkurës shpërndahet në mënyrë të pabarabartë.

Trupi i njeriut plaket në mënyrë të pabarabartë. Kështu, proceset e plakjes së lëkurës mund të tejkalojnë ndryshimet senile në organet e brendshme dhe anasjelltas. Shfaqja e rrudhave ndikohet nga gjendja e të gjitha sistemeve, veçanërisht nervor, endokrin, tretës.

Gjendja emocionale e një personi është gjithashtu e rëndësishme. Optimizmi dhe disponimi i mirë kanë një efekt pozitiv në qarkullimin e gjakut të qelizave, emocionet negative shkaktojnë vazospazmë, përkeqësojnë gjendjen e lëkurës.

Koha e rrudhave

Ndryshimet e lidhura me moshën në lëkurën e fytyrës çojnë në një dobësim të indeve të muskujve. Rrudhat e para mimike në fytyrë mund të shfaqen në periudhën prej 10 deri në 20 vjet. Ato shfaqen më shpesh tek njerëzit me një fytyrë tepër të lëvizshme.

Ndryshimet e lëkurës në fytyrë që lidhen me moshën

Zakoni i vetullave të vrenjtura, rrudhosja e hundës çon në faktin se në ballë, faqe ose urë të hundës shfaqen rrudha të vogla vertikale ose horizontale. Së pari bëhen të dukshme rrudhat në ballë. NË 15-20 vjeç, në qoshet e jashtme të syve shfaqen rrudha të vogla në formën e këmbëve të sorrës, që shtrihen në rajonet kohore.

E RËNDËSISHME: Ka disa mënyra për t'u marrë me rrudhat e thella të ballit. Për shembull, përpara se të shikoni televizor, të lexoni ose të pastroni, vendosni një rrip letre të hollë të njomur me krem ​​ushqyes në mes të ballit. Sigurojeni me një fashë, pasi të keni zbutur rrudhat në ballë. Në fillim, mjafton të përdorni një fashë të tillë për 15-20 minuta, duke rritur gradualisht intervalin.

Më afër 30 vjeç rrudhat gjatësore në zonën e qepallave të sipërme bëhen të dukshme. Më shumë bien në sy tek ata që janë mësuar të mbyllin sytë, ose te personat miop që nuk mbajnë syze.

Në moshën 25-30 vjeç krijohen rrudha në zonë “gropëza” në faqe. Në moshën 35-40 vjeç këto rrudha thellohen dhe bëhen më të gjata. Kjo çon në lidhjen e tyre nën mjekër. Pas 30 vitesh bëhen më të dukshme dhe rrudhat nasolabiale, si dhe palosjet e "trishtimit". Thellimi i palosjeve të pikëllimit mund të shmanget nëse, nëse është e mundur, nofullat janë të zhveshur.
Më afër 40 vjet bëhet i rrudhosur lëkurën rreth gojës dhe në bazën e hundës. Gjatë kësaj periudhe shfaqen rrudhat në qafë. Shfaqja e tyre më së shpeshti shkaktohet nga pozicioni i gabuar i kokës gjatë gjumit ose leximi i librave në shtrat. Duke dashur të fshehin rrudhat në qafë, disa veshin shalle, shalle, rroba me jakë të lartë. Kjo kufizon qarkullimin e gjakut të qelizave, e vështirëson ushqimin e tyre dhe çon në plakjen e parakohshme të lëkurës.

Për të ngadalësuar shfaqjen e rrudhave në qafë, rekomandohet të pastroni çdo ditë lëkurën në këtë zonë dhe ta fërkoni me një peshqir. Bëni më shpesh gjimnastikë dhe masazh të qafës.

Rezultati pas stërvitjes

Parandalimi i rrudhave në fytyrë dhe qafë

Parandalimi i rrudhave duhet të fillojë që në moshë 30 vjet ose në shenjat e para të plakjes së lëkurës.

Masat parandaluese kundër rrudhave të fytyrës përfshijnë:

  • Shikoni shprehjet e fytyrës. Mundohuni të bëni sa më pak fytyra të jetë e mundur
  • Për lëkurë të yndyrshme me rritje të sekretimit të sebumit çdo ditë fshijeni fytyrën me një shtupë pambuku të zhytur në ujë me kripë(1 lugë gjelle për 1 gotë ujë). Aplikoni periodikisht maska ​​ushqyese dhe hidratuese në fytyrën tuaj - kjo do ta mbajë lëkurën tuaj në formë të mirë
  • Jashtë, disa njerëz mbyllin automatikisht sytë e tyre kundër erës ose diellit. Kjo çon në formimin e rrudhave të panevojshme. Për të hequr veten nga ky zakon, mbani një pasqyrë me vete dhe kontrolloni periodikisht veten
  • 2-4 herë në ditë para një pasqyre, performoni ushtrime për relaksim të muskujve. Ky ushtrim ndihmon për të kontrolluar shprehjet e fytyrës.

Rezultati pas stërvitjes është i dukshëm pas 2-3 javësh. Gjatë kësaj periudhe, ju jo vetëm që mund të shpëtoni nga varësia, por edhe të zvogëloni madhësinë e palosjeve (rrudhat).
Ka disa mënyra për të trajtuar rrudhat e thella në ballë. Për shembull, përpara se të shikoni televizor, të lexoni ose të pastroni, vendosni një rrip letre të hollë të njomur me krem ​​ushqyes në mes të ballit. Sigurojeni me një fashë, pasi të keni zbutur rrudhat në ballë. Në fillim, mjafton të përdorni një fashë të tillë për 15-20 minuta, duke rritur gradualisht intervalin.

E RËNDËSISHME: Me kalimin e viteve, lëkura e fytyrës humbet një pjesë të lubrifikimit të saj yndyror dhe bëhet e thatë. Pirja e pakët e ujit mund të shkaktojë dehidrim dhe plakje të shpejtë. Ushqimi jo i duhur ose joadekuat çon në faktin se yndyra në qelizat e lëkurës shpërndahet në mënyrë të pabarabartë.

Rekomandohet të përsërisni procedurën dy herë në ditë derisa të keni ndjesinë se janë zhdukur rrudhat në ballë. Gratë mbi 35 vjeç pas një fashë letre rekomandohet të përdorin një maskë parafine në ballin e tyre - kjo do të përshpejtojë rezultatin. Parandalimi i rrudhave me një salcë parafine duhet të përsëritet 1-2 herë në vit, me palosje të thella - deri në 3 herë.

Rrudhat janë shenjë e osteoporozës (hulumtimi i shkencëtarëve)

Shkencëtarët nga Universiteti Yale në SHBA zbuluan se rrudhat e thella në sipërfaqen e fytyrës së një gruaje mund të tregojnë jo vetëm arritjen e pleqërisë, por edhe brishtësia e kockave.

Shfaqja e rrudhave që thellohen çdo vit është në vetvete një nga fenomenet e pakëndshme në jetën e çdo njeriu të pjekur. Përveç kësaj, sipas shkencëtarëve amerikanë, lëkura e rrudhur tek gratë e pjekura mund të jetë simptomë e osteoporozës.

Kjo veçori e lidhur me moshën mund të rrisë ndjeshëm rrezikun e lëndimeve të ndryshme të kockave, duke përfshirë frakturat e kockave, të cilat janë të vështira për t'u trajtuar. Studiuesit amerikanë besojnë se forca e kockave të njeriut lidhet me thellësinë e rrudhave në fytyrë.

Shkencëtarët kryen një studim që përfshinte 114 gra të moshës 50 vjeç të cilët kohët e fundit kanë kaluar në menopauzë. Gjatë studimit, gratë që iu nënshtruan injeksioneve dhe produkteve të tjera për korrigjimin e lëkurës u përjashtuan nga ai; për subjektet e mbetura, shkencëtarët zhvilluan një sistem për vlerësimin e thellësisë së rrudhave në një shkallë prej 11 pikësh. Studimi mori parasysh rrudhat në fytyrë dhe qafë. Ndër të tjera, shkencëtarët studiuan densitetin e kockave të pjesëmarrësve në studim duke përdorur rreze x.

U zbulua se pronarët e rrudhave më të thella kanë kocka shumë të brishta. Kjo nuk është vetëm për shkak të rritjes së rrudhave me kalimin e viteve, sepse tek njerëzit e moshuar kockat janë më të cenueshme dhe në studim janë përfshirë gra të së njëjtës moshë. Kjo na lejon të përjashtojmë ndikimin e faktorit të moshës në këtë çështje.

Studimi i lejon specialistët mjekësorë të vlerësojnë saktë shkallën e brishtësisë së kockave te pacientët pa përdorur teste mjaft të shtrenjta për këtë qëllim.

Mënyrat më të mira për të luftuar rrudhat (Shqyrtime në internet)

Gratë në forumet e internetit kanë shumë këshilla efektive se si të merreni me rrudhat në fytyrë dhe qafë. Rrudhat në qafë në përgjithësi shfaqen mjaft shpesh dhe gratë me përvojë thonë se kjo është për shkak të kujdesit të pamjaftueshëm të qafës. Duhet gjithashtu të lubrifikohet me kremra dhe të masazhohet, si fytyra. Ndihmon më vonë në jetë ngritjen dhe biorestrukturimin. Për të forcuar qafën është e dobishme të bëhet ushtrime dhe mbështjellje të trupit me vaj ulliri.

Në përgjithësi, gratë vërejnë se është shumë e rëndësishme për lëkurën hidratimi, edhe në moshë të re - ndihmon në parandalimin e rrudhave dhe largimin e tyre më shpejt. Pra, pothuajse të gjithë rekomandojnë kremra hidratues. Është më mirë të zgjidhni kremrat sipas moshës - përdoruesit e forumit vërejnë se kështu ndihmojnë më së miri. Gjithashtu, gratë këshillohen të bëjnë banja dielli më pak me moshën.

Artikull i dobishëm?

Kurseni për të mos humbur!

Gjimnastikë e fytyrës për kujdesin e fytyrës dhe bukurisë

Lëkura e re e shëndetshme është elastike, e lëmuar, e shtrirë fort. Me kalimin e moshës zverdhet, bëhet e thatë, e ashpër, humbet elasticitetin, mbi të shfaqen rrudhat, brazda dhe palosje.

Formimi i rrudhave ndodh gradualisht. Fillimisht, rrudhat shfaqen në ballë, pastaj në drejtim nga hunda në mjekër, në cepat e jashtëm të syve dhe në fund në qafë, urën e hundës, mjekrën dhe buzën e sipërme. Rrudhat mund të vërehen te njerëzit e të gjitha moshave, madje edhe te të rinjtë.

Shkaqet e rrudhave

Rrudha imituese. Rrudhat shkaktojnë zakone të ndryshme të fytyrës: rrudha të ballit, dridhje e syve (zakonisht në diell); mënyra e të qeshurit gjithashtu kontribuon në formimin e rrudhave; në disa individë, e qeshura shkakton një tkurrje të mprehtë të të gjithë muskujve të fytyrës.

Shfaqja e parakohshme e rrudhave vërehet edhe me pozicionin e gabuar të kokës gjatë gjumit. Shumë flenë me jastëkë lart poshtë kokës; koka në të njëjtën kohë mbështetet në gjoks, dhe krijohen rrudha në qafë dhe mjekër.

Rrudhat mund të shfaqen edhe me një rënie intensive të peshës trupore. Lëkura e shtrirë nuk mund të tkurret shpejt, ajo ulet, mbulohet me rrudha.

Sëmundjet e kaluara. Sëmundjet infektive, kronike, çrregullimet e sistemit nervor dhe endokrin, femrat, sëmundjet gastrointestinale dobësojnë rezistencën e trupit, ulin elasticitetin e lëkurës dhe fillon të rrudhet.

Faktorët natyralë për shfaqjen e rrudhave. Një rol të rëndësishëm në zhvillimin e rrudhave tek të rinjtë luajnë ndikime të ndryshme të jashtme: ekspozimi i zgjatur ndaj diellit dhe erës, luhatjet e temperaturës në ajër, thatësia dhe lagështia e tepërt e tij; qëndrimi i zgjatur në dhoma të mbytura dhe me tym (pirja e duhanit pasiv).

Abuzimi me kozmetikën dekorative. Shumë vajza që abuzojnë mirë me lëkurën me larjen e shpeshtë dhe veçanërisht pluhurimin e fytyrës. Dhe përdorimi i shpeshtë i pudrës e than lëkurën dhe krijon kushte për formimin e rrudhave.

Faktori i moshës në shfaqjen e rrudhave. Tashmë në dekadën e 3-të të jetës, rrudhat janë rezultat i fillimit të zbehjes së lëkurës lidhur me moshën. Mes moshës 30 dhe 40 vjeç, numri i rrudhave rritet ndjeshëm dhe arrin maksimumin në moshën 55-60 vjeç. Lëkura e të moshuarve humbet densitetin dhe elasticitetin e saj; për shkak të rrallimit të indit dhjamor nënlëkuror, degjenerimit dhe vdekjes së fibrave elastike, ai shtrihet dhe bie; në të njëjtën kohë, kockat zigomatike dalin ashpër, palosjet nasolabiale janë identifikuar qartë, vëllimi i mjekrës, qafës dhe zverkut rritet.

Si të parandaloni rrudhat

Për të parandaluar shfaqjen e rrudhave, duhet të kombinoni një grup ushtrimesh për muskujt e fytyrës me procedurat e kujdesit të lëkurës:

Heqja e zakoneve të këqija të fytyrës. Me shfaqjen e një mjekër të dyfishtë, lëkurë të hollë të lirshme dhe rrudha në qafë, rekomandohet të hiqni qafe zakonin e keq të shtypjes së mjekrës në gjoks. Është shumë më e dobishme, madje edhe më e bukur, ta mbani kokën pak të ngritur. Gjatë gjumit, fytyra duhet të qëndrojë lirshëm në jastëk, në asnjë rast nuk duhet të gërmohet në të. Me rëndësi të madhe është gjendja e dhëmbëve dhe proteza në kohë. Mungesa e dhëmbëve jo vetëm që çon në tretje jonormale, por gjithashtu ndryshon në mënyrë të pashmangshme formën e fytyrës: faqet fundosen, formohen palosje të thella dhe brazda.

Përdorimi i kompresave (llapave). Për t'i përgatitur, palosni një peshqir ose pecetë të vogël në një rrip (20-25 cm), zhyteni në ujë të nxehtë, shtrydhni dhe vendoseni në fytyrë. Mesi i kompresës mbulon mjekrën nga poshtë, dhe skajet aplikohen në faqe, ballë dhe hundë (vetëm goja dhe vrimat e hundës janë të lira). Pullaku duhet mbajtur në fytyrë për 2-3 minuta, më pas hiqet dhe fshihet ose derdhet mbi fytyrë me ujë të ftohtë.

Aplikimi i fërkimit. Fshijeni fytyrën me një solucion të ftohtë të kripur (1/2 lugë çaji kripë për 1 gotë ujë). Për lëkurë shumë të thatë, në vend të kripës, përdorni një zgjidhje tanine (1/2 lugë çaji taninë për 1 gotë ujë).

Përdorimi i pomadave kundër shfaqjes së rrudhave. Para se të shkoni në shtrat, është e dobishme të lyeni fytyrën me një krem ​​ose pomadë. Kripë e zakonshme e tryezës i shtohet vajit - 1/2 lugë. kripë e grimcuar imët e fërkuar me 1 kavanoz krem. Një krem ​​i tillë aplikohet në fytyrë, veçanërisht në rrudhat dhe futet me majat e gishtave për 2-3 minuta. Në mëngjes këshillohet që ta shpëlani fytyrën me ujë të freskët, ta lyeni me krem ​​dhe pluhur. Nuk duhet të dilni pa e lyer fytyrën me krem.

Mbrojtje nga rrezet e diellit direkte. Njerëzit me rrudha në zhvillim duhet të shmangin rrezet e diellit direkte; preferohen banjot me ajër. Para se të bëni banjo dielli, sigurohuni që të lyeni fytyrën me krem.

Vetë-masazh kundër rrudhave. Kur shfaqen rrudhat, prekni lehtë lëkurën e fytyrës me majat e gishtave çdo ditë për 5 minuta. Kjo përmirëson qarkullimin e gjakut në lëkurë dhe e forcon atë.

Aplikimi i maskave. Ato parandalojnë formimin e rrudhave dhe kanë një efekt jashtëzakonisht të dobishëm në lëkurë.

  • Proteina-limon. Rrihni të bardhën e vezës në shkumë, shtoni lëngun nga 1/2 e limonit dhe kripën në majë të një thike; përziejmë mirë të gjithë përzierjen.
  • E verdha me vaj. Përzieni të verdhën e vezës me 1/2 lugë. vaj kamfuri ose kastor.
  • Vezë dhe tërshërë. Shtoni 1 lugë në të bardhën ose të verdhën e vezës së rrahur. mjaltë dhe 1 lugë gjelle. l. bollgur.
  • E verdha-mjaltë. Grini të verdhën e vezës me 1/2 lugë. mjaltë dhe 1 lugë. glicerinë.
  • Maja. Holloni 20-25 g maja me qumësht ose vaj vegjetal derisa kosi të jetë i trashë.
  • Maja e thartë. Holloni 25 g maja me ujë deri në densitetin e kosit dhe lëreni të qëndrojë deri në fermentim.

Këto maska ​​mund të alternohen me maska ​​të rekomanduara për lëkurë të varur. Para aplikimit të maskës, fytyra duhet të lahet ose të fshihet. Kohëzgjatja e përdorimit të maskave është 15-20 minuta. Të gjitha maskat, përveç majasë, mund të lihen gjatë natës. Maskat që përmbajnë vajra hiqen me një shtupë të lagur, pjesa tjetër lahet me ujë.

Mënyra e shëndetshme e jetesës. Kujdesi dhe parandalimi i duhur i lëkurës së fytyrës nuk mjafton për të eliminuar me sukses rrudhat. Duhet pasur kujdes për përmirësimin e gjendjes së përgjithshme shëndetësore; vendosni një regjim restaurues, ndiqni një dietë të caktuar, angazhohuni në edukimin fizik dhe gjimnastikën e të gjithë trupit dhe fytyrës.

Një mënyrë jetese e shëndetshme, kujdesi i duhur i lëkurës, kontrolli i shprehjeve të fytyrës dhe një humor i mirë do të ndihmojnë në vonimin e shfaqjes së rrudhave. Njerëzit e kalitur, të ekuilibruar dhe dashamirës e mbajnë lëkurën të lëmuar më gjatë se njerëzit biliare, gjithmonë të pakënaqur.

Korrigjimi i rrudhave imituese

Rrudhat rreth syve dhe këmbët e sorrës Si të shpëtojmë nga rrudhat