Будущей маме 

Как запрограммировать себя на успех с помощью аффирмации. Аффирмации о своих возможностях. Простые повторения без концентрации малоэффективны

В данной статье вы найдете ответы на основные вопросы, которые заботят людей, применяющих аффирмаций в своей жизни. Если вы не видите здесь своего вопроса и хотели бы получить на него ответ, пожалуйста, свяжитесь со мной с помощью Обратной связи сайта, и я постараюсь ответить на ваш вопрос, либо посетите наш форум и задайте вопрос там.

Что если я не верю в аффирмации?

Следует иметь в виду, что аффирмации – это не заклинания и не магические заговоры, это, больше похоже на формулы самовнушения, хотя и ими они не являются. Аффирмации - это, скорее, вспомогательное средство, призванное помочь вам в создании в вашей голове образов исполненного желания, которые в свою очередь оказывают влияние на ваше настроение, самочувствие, мысли и поведение. Аффирмации мотивируют вас на достижение вашей, поэтому важно не то, верите ли вы в свои аффирмации или нет, а то, применяете ли вы их на регулярной основе и делаете ли это правильно.

Каков механизм работы аффирмаций?

Сами по себе слова и фразы, которые вы повторяете – это конструкции, ссылающиеся на конкретные образы в вашей голове или на некое представление о чем-то абстрактном. Вы слышите слово богатство, и в вашей голове уже готов образ для этого слова. Аффирмации несут в себе позитивный образ исполненного желания. Так, вы повторяете позитивное утверждение, касающееся вашей цели многократно, и со временем образ в вашей голове становится ярче, если, конечно, вы практикуете повторение аффирмаций с полной самоотдачей. В свою очередь, создающиеся в вашей голове образы исполненного желания, в случае, если вы действительно этого хотите, мотивируют вас на совершение реальных действий.

Сколько аффирмаций можно применять за один раз?

Если вы хотите приблизить достижение двух или трех целей одновременно, и считаете, что способны их достичь, вы вполне можете повторять, от 2 до 6 аффирмаций за один сеанс, по две - три аффирмации на цель, можете и больше, но эффективность будет снижена. Вообще, это зависит от множества факторов, в частности от величины желания, от того сколько целей вы хотите достичь с помощью разных аффирмаций, и от наличия между этими целями противоречий. Могу сказать одно - важно не то, сколько аффирмаций вы применяете за один раз, а то, как вы это делаете.

Сколько минут нужно повторять афирмацию за один сеанс?

Считается, что 5 – 15 минут повторения аффирмаций вполне достаточно, однако ничего страшного не произойдет, если вы потратите на сеанс 30 минут, если, конечно, вам не жалко вашего времени. Вообще, длительность сеанса практики повторения аффирмаций зависит от количества повторяемых позитивных утверждений. Так, естественно, что сеанс повторения занимает больше времени, если вы повторяете несколько аффирмаций, и совсем немного времени требуется для работы с одной аффирмацией. Я считаю, что одной аффирмации, или две - три аффирмации на одну тему, следует уделять не менее 5 минут за один раз.

Сколько раз в день нужно повторять аффирмации?

Наиболее подходящее время суток для повторения аффирмаций – это ранее утро сразу после пробуждения и поздний вечер, непосредственно перед отходом ко сну. Таким образом, если вы будете повторять свои аффирмации по утрам и вечерам, этого будет достаточно, чтобы приблизить вас к вашей цели. Те не менее, если вы уделите повторению аффирмаций несколько минут во время обеда, это увеличит эффективность вашей практики и станет дополнительным толчком, приближающим вас к вашей цели.

Как долго нужно практиковать повторение аффирмации, чтобы достичь результата?

Аффирмации для достижения того или иного результата нужно применять до тех пор, пока вы не достигните этого результата. Старайтесь, однако, время от времени давать оценку воздействию практики повторения аффирмаций на вас и вашу жизнь. Если считаете, что аффирмации не помогают вам, или ваше движение к вашей цели происходит слишком медленно, попробуйте использовать другие аффирмации, не забывая, однако, о пересмотре своего плана достижения этой цели и оценки применяемых усилий.

Как узнать, что аффирмации работают?

Практика аффирмаций может считаться эффективной, если она заставляет вас совершать реальные шаги к вашей цели и если это помогает вам мыслить позитивно относительно вашей цели, а так же поддерживают вашу веру в то, что у вас есть способности, необходимые для достижения этой цели. Если аффирмация не делает этого, попробуйте точно следовать рекомендациям по повторению аффирмаций или поменяйте повторяемую аффирмацию, если и это не помогает, попробуйте пересмотреть свои цели.

Почему данная аффирмация не помогает мне?

Возможно, причина заключается в том, что аффирмация вызывает в вашей голове образы, не соответствующие вашему желанию. Так, если один человек представляет богатство, как большое благо, с помощью которого можно жить, не задумываясь о том, хватит ли у вас денег на проживание, то другой человек может представить в своей голове негативный образ людей, наживших свое богатство нечестным путем. Третий человек свяжет богатство с образом потери и беспокойством о том, что богатство привлекает жуликов, которые с радостью наживутся на их состоянии. Выбирайте правильные цели.

Время от времени я буду обновлять статью, и добавлять в нее новые ответы. В разделе сайта сайт "Аффирмации" вы найдете исчерпывающую информацию о том, как составлять и как применять аффирмации, о том, что такое аффирмации и как они работают и о многом-многом другом, что поможет вам увеличить эффективность вашей практики повторения аффирмаций.

Знаете ли Вы как правильно читать аффирмации? Произношение позитивных убеждений – это целое искусство. Обычного, бездумного чтения найденных в книгах или в интернете фраз не достаточно для того, чтобы получить желаемый результат. Если произносятся неправильно, они становятся пустой тратой времени. При этом не имеет никакого значения, насколько качественно и тщательно сформулирован их текст.

Как нужно самостоятельно читать аффирмации

  1. Повторение. Это – первый шаг к тому, чтобы заставить позитивные аффирмации работать на Вас. Повторение влияет на мысли так же, как и физические упреждения – на тело и мускулы. Чем чаще Вы повторяете позитивные установки, тем быстрее наступит желаемый результат. Пред тем как начинать читать лучшие аффирмации, лучше определиться с конкретным временем для тренировок. Оптимальный вариант – повторять позитивные установки три раза в день – после пробуждения (когда мысли только формируются), перед обедом и перед сном.
  2. Вовлеченность. В ответе на вопрос как читать эффективные аффирмации, это – один из главных тезисов. Позитивные установки должны быть подкреплены эмоциями. Произносить их нужно энергично. При этом необходимо визуализировать сказанное, рисуя в уме четкую иллюстрацию для каждой аффирмации. Повысить эмоциональную вовлеченность можно посредствам музыки, медитации, ярких рисунков и фотографий, иллюстрирующих фразы, а также – записывая установки нерабочей рукой, с использованием разноцветных ручек или карандашей.
  3. Вера. Перед тем, как читать аффирмации на деньги, позаботитесь о том, чтобы выработать внутреннюю уверенностью в их эффективности. В противном случае рассчитывать на будет очень сложно.
  4. Работа с сопротивлением. Даже если Вы соблюдаете все правила того, как читать положительные аффирмации на здоровье, при их произношении может возникнуть противодействие. Это – абсолютно нормальная реакция организма. Зная, как работать с ней – Вы сможете достичь высокого результата.

Как правильно составлять индивидуальные положительные аффирмации

Для эффективного результата нужно научиться не только тому, как произносить, но и тому, как правильно составлять правильные аффирмации. Главное — усвоить несколько простых правил. Во-первых, текст аффирмации не должен вмещать частицу «не» и прочие отрицательные слова (никогда, нигде, ни за что и т.д.). Во-вторых, нужно сосредоточиться на том, что Вы хотите получить, а не на том, чего желаете избежать. В-третьих, каждая аффирмация должна быть сформулированной от первого лица. В-четвертых, текст позитивных установок должен быть четким, ясным, коротким и лаконичным. И на конец, все установки нужно формулировать в настоящем времени («я добиваюсь успеха», «я встречаю свою любовь» и т.д.). Запомнив эти пять тезисов, Вы будете знать, как правильно составлять индивидуальные работающие аффирмации. &1

Позитивные утверждения – это фразы, которые мы внушаем себе, для достижения желаемых результатов. Они дают нам возможность видеть возможности и стать лучше. Мысли проходят через наше внимание тысячами за один только день, и зачастую они имеют негативную направленность. Делая повторение аффирмаций повседневной практикой, мы получаем мощный инструмент для усиления нашей внутренней основы и движения к счастью!

Аффирмации, направленные на изменение самого себя («Я хочу измениться»), произносят перед зеркалом, глядя глубоко в глаза самому себе или рассматривая свое лицо. Это очень сильное средство! А чтобы усилить его ещё больше, можно дотронуться рукой до горла, стимулируя таким образом находящийся на горле центр изменений.

Аффирмации повторяют по 10 раз, но ежедневно можно делать несколько таких подходов и работать таким образом следует до тех пор, пока не исчезнет всякое сопротивление переменам или всякие колебания.

Прощение окружающих и вообще всех, на кого вы имеете обиды — это важнейшее действие, открывающее дорогу к дальнейшим преобразованиям!

Однако, прощая других, следует простить и себя — не забывайте об этом!

Аффирмацию на одобрение себя («Я одобряю себя») произносят по 300-400 раз в день, превращая её в некое подобие молитвы. Эта аффирмация вытаскивает на поверхность множество разрушительных сил, которые вскоре после начала занятий проявляются в виде раздражения и самокритики («Да что тут одобрять, я же толстый (глупый, ленивый, неудачливый, больной, старый и т.п.). И к чему вообще вся эта глупая затея?»).

Постепенно эта аффирмация приводит к освобождению от зависимости от мнения других людей о вас и к пониманию того, что ваши недостатки есть всего лишь ваша индивидуальность и они ничуть не хуже чужих достоинств.
В принципе, разноцветные плакаты-аффирмации, с помощью которых мы заявляем вселенной о своем желании, могут быть использованы не только на начальном этапе, но и в дальнейшем, только в этом случае их следует посвятить неким непреходящим ценностям. Такие плакаты лучше всего разместить с учетом принципов китайского учения Фэн Шуй. При этом аффирмации, направленные на материальное и духовное богатство, следует поместить на юго-востоке, а те, что относятся к нашим материальным мечтам и проектам, лучше всего разместить на западе. Аффирмации на тему любви, семьи и брака, составляемые женщиной относительно мужчины, следует разместить на северо-западе, аффирмации на эту же тему, составленные мужчиной относительно женщины, лучше всего разместить на юго-западе, а аффирмации относительно повышения собственной самооценки лучше всего поместить на юг, в зону славы.

Разные люди используют аффирмации по разному — одни читают их вслух, другие про себя, одни делают это утром или даже на рассвете, другие в любое время, когда есть возможность, используя каждую свободную минуту, когда мысли не заняты разного рода проблемами или находятся в рамках неинтеллектуальной деятельности (во время ожидания трамвая, мытья посуды, отдыха). Этот широкий спектр возможностей я бы дополнил одним ограничением — аффирмациями лучше всего заниматься днём или, по крайней мере, в светлое время суток.

Если исходить из мантрической сущности аффирмаций, то их чтение надо начинать вслух, затем повторять чуть слышно и, наконец, произносить молча в глубине самого себя.

Поскольку нет единого мнения о том, сколько раз и как следует произносить аффирмации, то я просто расскажу о том, как это осуществляю я сам.

Количество разрушительных инструкций, выявленных при работе с подсознанием по какой-либо проблеме, определяет и количество аффирмаций, которые потребуются для её блокировки. Обычно это 30-50 аффирмаций, то есть одна страница текста.

Первоначально прочитываются все аффирмации подряд, как бы очерчивая круг работ, и делается это один раз. После этого чтение списка начинается заново, но теперь каждую аффирмацию читают трижды, загибая пальцы при каждом прочтении. Это простейший прием счета оказывается очень удобным, если учесть, что через несколько минут после начала чтения сознание слегка мутнеет и определить, читали ли вы ту или иную фразу и сколько раз, становится сложно.

Такие циклы трехкратного чтения повторяются трижды, так что каждая аффирмация оказывается произнесенной 10 раз.

В зависимости от возможностей, такие сеансы работы с аффирмациями проводятся два-три раза в день, что дает суточный объём порядка 1000 аффирмаций.

По мере того, как сопротивление сознания при чтении аффирмаций падает, громкость их произнесения уменьшается, и в момент, когда произносимые слова и мысли сливаются, происходит переход к произнесению аффирмаций внутренним голосом. При этом рождается ощущение, что аффирмации как бы поселяются внутри головы.

Аффирмация считается проработанной, если при ее чтении больше нет сколько-нибудь заметных ощущений. Проработанная аффирмация пропускается, а пакет аффирмаций считается отработанным, когда проработаны все его аффирмации.

Если позволяют эмоциональные силы, можно работать одновременно с несколькими пакетами аффирмаций.

В отличие от процесса перепрограммирования подсознания, наличие посторонних лиц при чтении аффирмаций не влияет на результат, если только вы сами от этого не испытываете дискомфорта.

Что бы усилить воздействие аффирмаций, можно читать их с выражением, максимально ярко представляя себе то, о чем вы говорите, вплоть до полной импатии (отождествления с другим предметом).

Что бы ещё усилить воздействие аффирмаций, можно плавно менять громкость от самой сильной до исчезающего шепота и вновь до максимальной громкости и делать это циклически в течение некоторого времени.

Ещё больше усиливает влияние аффирмаций смена высоты тона. При этом тон плавно понижается до самого низкого, на который вы только способны, и зачастую этот тон оказывается даже ниже, чем бас, ибо голос звучит прямо в горле. А затем тон постепенно повышается до самых вершин, практически до писка. Естественно, что на границах диапазона громкость звука падает, но это уже несущественно.

При работе с аффирмациями можно заранее приготовить стакан воды и выпить её после завершения работы. Если аффирмации произносятся на хорошем эмоциональном уровне (17-18 баллов), то можно заметить, что вкус воды несколько изменился.

1. Избавьтесь от чувства, что это смешно. Делая что-то впервые, или то, с чем мы не знакомы, мы можем испытывать чувство, будто это смешно. Избавьтесь от этого. Вы же не испытываете смех, когда говорите что-то плохое о себе, но когда хвалите себя, чувствуете неловкость. Просто делайте это, и не беспокойтесь, если чувствуете себя странно. Придёт время, и вы будете чувствовать себя всё менее и менее неудобно.

2. Начните своё утверждение со слова «Я». Чем больше вы персонализируете то, что вы говорите, тем сильнее это будет направлено на вас.

3. Ваши аффирмации должны говорить о настоящем времени, так, будто то, о чём вы говорите, уже существует на самом деле. Утверждение, говорящее о настоящем времени, получает больше энергии. Старайтесь избегать слов: может, будет или должен.

4. Сделайте предложение коротким и простым. Пусть ваше утверждение будет значимым для вас. Если ваши аффирмации будут большими, мы можете найти их слишком трудными для повторения на регулярной основе. Большие утверждения хорошо работают во время медиации.

5. Практикуйтесь. Чтобы научить внутренний голос говорить хорошо, требуется практика. Это подобно развитию мышц. Практикуйтесь, и ваши аффирмации станут сильнее.

6. Чёткое видение. Ясно увидьте что то, что вы заявляете, реально в вашей жизни. Ассоциируйте себя с позитивным утверждением, так, чтобы он стали частью вас.

7. Записывайте. Записывая аффирмации, вы поможете своему разуму запомнить новое утверждение.

8. Повторяйте их часто. Повторение облегчает обучение. Чем чаще выговорите позитивные утверждения, тем в большей степени они становятся частью вас.

9. Сделайте это весёлым занятием. Наслаждайтесь повторением аффирмаций. Улыбайтесь и удерживайте чувство лёгкости.

10. Помните о нежности. Чем больше вы хвалите и лелеете себя, тем больше вам нравится жить. Наберитесь терпения и любви.

Как составить аффирмации?

Сделайте их личными
Сделайте их короткими
Записывайте их в настоящем времени
Употребляйте привычные для Вас слова, которые «трогают» Вас
Будьте точны и аккуратны в формулировках
Добавляйте слова «легко», «комфортно», «максимально удобно»
Не используйте негативные, используйте созидательные слова

Как работать с аффирмациями?

Разместите их повсюду, куда Вы часто смотрите – в доме, в машине, на работе
Запишите каждую от 10 до 20 раз
Повторяйте их вслух столько раз в день, сколько возможно. Говорите уверенно, с чувством и энтузиазмом.
Запишите их на диктофон и слушайте в любое подходящее время.
Если слова или тон, которыми они произносятся, кажутся Вам неподходящими, Вы не чувствуете их, повторяйте с изменениями до тех пор, пока это не понравится.
Если Вам внутренний голос говорит: «НЕТ», — когда Вы произносите аффирмации, спросите себя: «А во что я на самом деле верю по этому поводу?»



  • (передано Арх.Рафаилом) Возлюбленные Новые Энергии! Обращаюсь к вам с любовью, благодарностью и полным доверием. Прошу произвести в моих клетках работу по изменению-переводу...

Доброго времени суток, уважаемые читатели моего блога. Я уверен, каждый из вас не раз слышал фразу о том что мысли материальны. Верите ли вы в это? Если да, то на чем основываются ваши убеждения: на домыслах, или это проверено эмпирическим путем? Или, вы скептически относитесь к такому рода высказываниям? Как бы то ни было, в своей статье я расскажу, как помогают аффирмации, что это такое, как работают, правила составления, основные ошибки и разумеется, все это я подкреплю личными примерами.

Немного теории

Что же такое аффирмации? Это короткие словесные, положительного характера выражения, которые при многочисленном повторении формируют и фиксируют желаемую установку в подсознании. С их помощью можно изменить не только образ мышления, но и запрограммировать себя на желаемый результат, улучшить психо-эмоциональный фон и побудить себя на благоприятные перемены в жизни.

Формулировка

Тут все просто. Придерживаемся нескольких правил и наша аффирмация готова.

  • Формулируйте утверждения исключительно в настоящем времени, тогда это будет восприниматься вами как уже свершившийся факт. Пример: Я успешный лидер. Я ответственный сотрудник. Я быстро перерабатываю информацию. Я творческая личность. Я креативная личность.
  • Вселенная не слышит частицу не, а на мозг ее не воспринимает. То есть, аффирмация в стиле: Я не буду лениться, будет воспринята нами как: я буду лениться.
  • Аффирмация должна быть близка вам, порождать в вас положительные эмоции. Если вам неприятен какой-либо человек, фраза сформулированная как: я люблю «Н», мне нравится «Н», возможно будет вызывать в вас раздражение. Говорите себе: я воспитанный человек, я благоразумный человек, я умею найти подход к каждому.
  • Используйте лаконичные, но четкие формулировки. Я могу делать многое – хорошая фраза, вы и так делаете много: говорите, пролистываете страницы интернета, газеты, пьете чай, общаетесь к коллегами, выходите на перекуры. Это такие же действие. Давайте себе четкие установки, иначе мозг будет зачитывать вам абсолютно каждое действие.
  • Верьте в то что вы проговариваете. Даже если вы не чувствуете себя королем на коне, или абсолютно уверены, что день не ваш, помогите себе изменить свой настрой. Расправьте плечи, выпрямите спину. Пусть голос в вашей голове звучит уверенно.

Подведем итог, аффирмация должна быть: в настоящем времени, конкретно сформулированная, подходить лично вам, направленная на ваши желания, не вызывать внутреннего сопротивления, в положительном ключе, произносимая в слух или про себя уверенным тоном.

Типичные ошибки

Вытекают из предыдущего абзаца, а именно из несоблюдения правил.

Ошибка №1: Несерьезный подход. Лучше вообще не прибегать к мысленным утверждениям, чем делать это вяло, без энтузиазма, вообще не веря в их силу. При таком подходе не будет результата, поэтому лучше не тратить на это свое время, просто нужно подобрать другой инструмент.

Ошибка№2: Использование чужих желаний. Ваш коллега «А» умеет выступать публично и делает это хорошо. Вы тоже не против делать это на его уровне, но вы не любите внимание и по сути ваш род деятельности и интересы не перекликаются с этим действием. Но вам надо. А коллега «В» хорошо водит скутер. Вы никогда не перешагивали рубеж 40 км в час. Но вам тоже хочется уметь водить двухколесный транспорт. На который вы никогда не сядете. Вы хотите столько же денег, сколько зарабатывает ваш знакомый «С», но вы не знаете на что их потратить. Живите своей жизнью, любознательность и всестороннее развитие это прекрасно, но ваши утверждения не должны идти в разрез с вашим я. Формулируйте свое и для себя.

Ошибка№3: Вера в то, что аффирмация это панацея. Простые утверждения не заработают вам денег, не отгонят машину на парковку и не увеличат план продаж на месяц. Это хорошая настройка, но для результата нужны действия. Вы должны сделать что-то своими руками, сердцем или головой. Мы меняем свои принципы, свой привычный ход мыслей. Мы перепрограммируем себя. Мы меняемся изнутри. Это мы по другому смотрим на мир, по другому начинаем воспринимать мир, а не наоборот.

Как же они работают

Мы с вами разобрались с правилами составления, рассмотрели типичные ошибки, а теперь давайте ответим на вопрос, как же все-таки она работают?

Все просто, мы формулируем положительное утверждение, отправляем этот запрос себе и в пространство. Далее мозг перерабатывает нашу мысль. Заработать 100000 тысяч за месяц. А как? Надо вспомнить, что я еще умею, какие навыки я могу предложить на рынке труда? А как еще можно заработать? Ваши вагонетки побегут по совершенно иным маршрутам. Помимо того, что наше утверждение воспринимается как данность, наш мозг подкидывает нам варианты, генерирует идеи, что еще такого мы можем предпринять для достижения этого самого утверждения.

Примеры

Самые распространенные аффирмации направленны на наши самые распространенные желания. Деньги, здоровье, семейное благополучие. Что же, давайте вместе рассортируем и приведем примеры к высказываниям, на несколько разных тем. Я буду рад, если вы присоединитесь ко мне в комментариях, для меня это будет означать два варианта: либо вы уже знакомы с этой темой. Либо я донес до вас информацию правильно и вы готовы к развитию вместе со мной. А это значит, я не зря стучу по клавиатуре, делясь с вами своим опытом.

На успех

Для начала определите, что это для вас? Количество денег, качество жизни или взаимоотношения? Конкретно для меня это взаимоотношения в семье и мое хобби. На этом и будут построены мои аффирмации. У вас они будут другие, но может что-то из этого вам пригодится. Смысл даже не в перефразированных, уникальных фразах, а в том, что бы были ваши, отвечали вашему бытию и не натыкались на внутреннее сопротивление:

  • Я успешный блогер,мой блог каждый день посещает на десеть человек больше, чем в предыдущий день
  • Мои посты каждый день помогают людям решить свои проблемы
  • В моей семье крепкие взаимоотношения, которые крепчают с каждым днем
  • Я достигаю своих целей
  • В любой ситуации у меня есть шанс
  • Я каждый день прививаю хорошие привычки детям
  • Моя семья –моя крепость
  • Моя уверенность растет с каждым днем.

Проговаривая эти слова каждый день, результаты не заставили меня ждать. Не потому что мои домашние стали больше меня любить, или мой блог вдруг сам по себе попал на топовые страницы, это совсем не так. Я просто вижу по другому. Я вижу свои шансы, преимущества, уроки, которые возникают каждый день и свои возможности.

На здоровье

Я уже несколько раз писал эту фразу, но друзья, я напишу ее вновь. Ни в коем случае не полагайтесь на одни лишь слова. Если у вас, скажем, проблема с почками, то ваше бездействие приведет к плачевным результатам. Но подкреплять медикаментозное или любое другое лечение уверенностью в оздоровлении само по себе хорошо. Я в очередной раз призываю вас быть осознанными.

  • С каждым днем, состояние моего здоровья улучшается.
  • Я чувствую прилив сил и энергии
  • Мой сон крепкий
  • Каждой клеточкой тела я чувствую свою силу

На богатство

Желание иметь много денег, почему то часто идет в разрез с нашими привычками и убеждениями. Некоторые люди заранее обрекают себя на весьма скромное материальное положение, хотя со стороны все выглядит так, как будто они невинные жертвы злополучных обстоятельств. В вопросе про деньги обычно фигурируют одни проблемы, а на деле ситуация обстоит так: мы не верим в свои возможности зарабатывать, зачастую мы финансово неграмотны, мы не рискуем своим насиженным местом, потому что боимся потерять то что имеем. Что ж, с этим тоже можно работать.

  • Я достоин оклада в 70 000 рублей
  • Мои навыки помогают мне заработать дополнительные деньги
  • Я приумножаю свой капитал
  • Я смог увеличить свой доход в два раза.
  • Сегодня отличный день
  • Я приумножаю свою прибыль
  • У меня крепкая, дружная семья
  • Мои силы укрепляются с каждым днем
  • Я продуктивный и ценный сотрудник
  • Я выполняю свою работу к 15:00
  • Все хорошо

Заключение

Работайте над своими убеждениями, зажимами, установками. Да, в стране сейчас все не очень хорошо, на экономическом рынке тоже. Но вряд ли ситуация улучшится ближайшие несколько лет. Но мы сами выбираем как нам жить, наше окружение. Наши достижение или их отсутствие – наших рук дело. Верьте в себя, верьте в свои возможности, мыслите в положительном ключе и тогда вас ждет на порядок больше хорошего, чем при тотальном пессимизме и бездействие. На сегодня это все, я с радостью отвечу на ваши вопросы в комментариях.

До встречи на страницах моего блога.