Чи можна засмагнути із кремом spf. Чи є користь від прийняття сонячних ванн

05.12.2023

15 помилок під час використання сонцезахисного крему

Які правила можна порушити, завдаючи на шкіру сонцезахисний крем? На думку лікарів та косметологів, відпочиваючі на пляжах роблять не менше п'ятнадцяти помилок, здійснюючи цю просту дію.

Всім відомо, що слід використовувати сонцезахисний крем щодня, щоб запобігти ризику утворення раку шкіри та захистити себе від появи зморшок і ластовиння. Heath.com розповідає про найпоширеніші помилки, які допускаються при використанні сонцезахисного крему, і про те, як він дійсно може захистити шкіру від опіків.

Помилка №1: Використання крему не вчасно

Усі, напевно, багато разів бачили на пляжі людей, які спочатку розправляють свої пляжні підстилки, перевдягаються в купальники і лише після цього починають мазатись сонцезахисним кремом. Це не правильно. Крем на шкіру слід наносити за півгодини до виходу з дому. Йому знадобиться час, щоб увібратися і почати діяти, щоб захистити шкіру від ультрафіолетових променів вже з перших хвилин перебування на сонці, коли вона особливо вразлива.

Помилка №2: Нанесення крему навколо одягу

Рак шкіри може вразити її на будь-якій ділянці, тому правильніше наносити сонцезахисний крем, повністю роздягнувшись. "Якщо ви вже одягли купальник, то намагатиметеся не забруднити його при нанесенні крему", - кажуть дерматологи. Лікарі радять мазатися кремом повністю роздягненими перед дзеркалом на повний зріст і наносити його на все тіло, не забуваючи про середину спини та литкові м'язи.

Помилка №3: Нехтування захистом губ

Губи також схильні до негативного впливу ультрафіолету, тому вони потребують спеціальних засобів захисту. Проте, не варто застосовувати той самий крем, що і для тіла, він неприємний на смак і, до того ж, не затримається на губах надовго. Краще використовувати спеціальний SPF-бальзам, який завдяки своїй щільній текстурі захистить губи протягом більш тривалого часу. Слід періодично повторно наносити бальзам, щоб забезпечити постійний захист губ навіть якщо ви п'єте, їсте або розмовляєте, перебуваючи на сонці.

Помилка №4: Забуті невеликі, але важливі ділянки шкіри

Помилково вважати, що для захисту організму від ультрафіолету достатньо одного мазка сонцезахисного крему на ніс. На жаль, є й інші менш очевидні ділянки тіла, про захист яких ми часто забуваємо. Найменше люди дбають про пальці ніг і тильні сторони ступнів, але вони схильні до ризику сонячних опіків, вважають лікарі. Варто пам'ятати і про пахви, задню частину шиї, повіки, кінчики і мочки вух.

Помилка №5: Змивання сонцезахисного крему

Вибираючи захисний засіб, важливо звернути увагу на напис "водостійкий". Поки відпочиваючі пітніють, лежачи на пляжі, або перебувають у воді, крем змивається і шкіра стає вразливою. При застосуванні кремів зі спеціальною водостійкою формулою краплі вологи не затримуються на поверхні шкіри і легко зісковзують з неї. До того ж, якщо звичайний крем під впливом води може потрапити у вічі і викликати печіння, водостійкий засіб не завдасть подібних неприємностей.

Помилка №6: Нанесення крему для тіла на обличчя

Це не маркетинговий трюк: дійсно існує різниця між специфікою сонцезахисних кремів для тіла та обличчя. Якщо у вас чутлива шкіра обличчя, схильна до появи акне, не варто використовувати засоби для тіла, особливо спреї та лосьйони, до складу яких входить спирт – вони сушать та дратують шкіру обличчя.

Помилка №7: Використання крему тільки в сонячні дні

Негативний вплив ультрафіолету може поширюватися на шкіру, навіть якщо сонця не видно через хмари. За даними Американської академії дерматології, 80% ультрафіолетових променів здатні проникати крізь хмари, тому не варто втрачати пильності навіть у похмурі дні.

Помилка №8: Занадто мало крему

Старе правило про те, що варто наносити крем лише в обсязі "маленької чарки", досі актуально. Однак сьогодні люди часто користуються засобами у вигляді спреїв, які не завжди забезпечують ступінь покриття шкіри, що забезпечує її безпеку. Лікарі рекомендують, розпорошивши засіб, акуратно розтерти його по шкірі, навіть якщо інструкція із застосування на упаковці не згадує про це, а потім ще раз нанести спрей.

Помилка №9: Ви вважаєте, що, знаходячись у машині, неможливо отримати сонячний опік

Повний захист від ультрафіолету неможливий, якщо звичайно ви не плануєте проводити час у бункері без вікон. Перебуваючи за кермом автомобіля, людина найбільш схильна до ризику сонячного опіку, кажуть лікарі. Так, засмагнути так складно, тому що вікна та лобове скло блокують UVB промені, але пряме UVA випромінювання проникає крізь скло, саме воно більшою мірою є причиною раку шкіри та її старіння. Тому важливо не забувати використовувати сонцезахисний крем щоранку, сідаючи за кермо автомобіля.

Помилка №10: Використання кремів вузького спектра дії

Більшість засобів проти засмаги блокують лише UVB промені – основну причину появи сонячних опіків. Однак не менш важливим є захист від UVA випромінювання, яке проникає в шкіру особливо глибоко, викликаючи її передчасне старіння. Щоб повністю захистити себе від згубного впливу обох типів сонячних променів, потрібно вибирати сонцезахисний крем із написом "broad spectrum".

Помилка №11: Вибір крему з низьким рівнем захисту

Так, технічно, масло для засмаги з рівнем SPF рівним 8 можна назвати сонцезахисним засобом, проте воно навряд чи врятує від сонячного опіку. Міжнародний Фонд раку шкіри рекомендує використовувати засоби з фактором захисту щонайменше 15 одиниць. Але чи варто вибирати крем із показником вищим? Часто можна чути, що продукти із завищеним SPF - марна трата грошей: креми з рівнем захисту 30 блокують 97% випромінювання, а цей показник у коштів з індексом 50, вищим за все на 1%. Однак останні останні мають деякі переваги. Такі засоби поглинають більше вільних радикалів, що виробляють енергію, тому для літнього часу лікарі рекомендують саме їх. Важливо також пам'ятати, що використовуючи креми з SPF 100, необхідно повторно наносити на шкіру так само часто, як і продукти з фактором захисту, рівним 30.

Помилка №12: Одноразове нанесення крему

Найчастіше люди використовують засіб захисту від сонця один раз, вважаючи, що цього достатньо. Однак, для захисту шкіри протягом цілого дня потрібно наносити захисний крем кожні півтори години, навіть якщо він є водостійким.

Помилка №13: Використання старого крему

Якщо ви виявили залишки торішнього засобу, перед тим як скористатися ним, слід згадати, коли цей крем був придбаний. Він не повинен зберігатися більше двох років - з часом крем втрачає свої захисні властивості.

Помилка №14: Нехтування сонцезахисними засобами в тіні

Те, що турист сховався від сонця під пляжною парасолькою або під навісом біля басейну, ще не гарантує повного захисту від сонця. Пісок і вода відбивають сонячні промені і навіть під парасолькою, людина приймає 34% ультрафіолетового випромінювання. Тому не варто забувати про захисні засоби, відпочиваючи в тіні, - шкірі потрібен захист.

Помилка №15: Відсутність захисту очей

Сонцезахисні окуляри – не лише модний аксесуар, але й важливий елемент захисту очей від ультрафіолету. Переконайтеся, що ваші окуляри забезпечують такий захист. Темні лінзи без спеціального захисного покриття змушують зіницю розширюватися, з ультрафіолетом, що проникає в око, сприяє розвитку катаракти. І не потрібно забувати змастити тонку шкіру повік сонцезахисним кремом.

Загар можна порівняти з алкоголем, вони приносять задоволення, є важливою частиною відпочинку і по-своєму шкідливі. Зловживання засмагою та алкоголем дуже швидко відбивається на нашому обличчі та тілі не найкращим чином, а в деяких випадках може призвести до зовсім сумних наслідків.

Незважаючи на ці застереження, багато людей не можуть відмовитися від алкоголю та засмаги. Загар відразу дарує задоволення і красу, він вирівнює тон шкіри, приховує дрібні недоліки і робить нас бажанішими. З часом він може стати причиною, але ми живемо сьогоднішнім днем і не хочемо думати про погане…

Незабаром весна, яка обіцяє бути дуже теплою і сонячною, давайте зустрінемо сонце в освіті, а не невігластві. Настав час згадати найпоширеніші помилки щодо засмаги.

1. Якщо користуватися сонцезахисним засобом, не можна засмагнути по-справжньому.

Насправді жоден сонцезахисний засіб не блокує сто відсотків променів, тому ви все одно загорите, але засмага буде не надто інтенсивною. Сонцезахисні засоби дозволять вам набагато довше перебувати на пляжі, але в жодному разі не варто зловживати засмагою.

2. Людям зі смаглявою шкірою сонце не є небезпечним, їм можна не використовувати сонцезахисні креми та інші засоби.

У смаглявих людей у клітинах шкіри більша меланіну, а отже, стійкість до ультрафіолету вища, ніж у білошкірих. Але навіть вони не захищені від шкідливого випромінювання на всі 100%, особливо від УФА-променів, а вони найнебезпечніші, оскільки не викликають сонячних опіків, але проникають глибоко в шкіру, стимулюють її старіння та зміни клітин.

Крім того, після тривалого перебування на сонці смагляві дівчата більше ризикують отримати гіперпігментні плями. Тому сонцезахисні креми однаково потрібні для всіх, хто живе під Сонцем.

3. Достатньо кошти з SPF 10

Для смаглявих дівчат і справді може бути достатньо крему з SPF 15 - SPF 20. Але світлошкірих такі засоби не вбережуть від сонця. Кошти з високим SPF значно надійніші. Індекс SPF 50 означає, що при використанні цього продукту вам для отримання сонячного опіку буде потрібна доза променів у 50 разів більша, ніж тим, хто не захистився!

Інша важлива деталь – фактор SPF вказує лише на здатність продукту вберегти вас від групи B, тобто від сонячного опіку. Щоб переконатися, що засіб захищає від променів типу A, шукайте на тюбику напис UVA, PA+++ або PPD (Persistent Pigment Darkening «тривале пігментаційне потемніння»).

4. Сонцезахисні креми не можна використовувати для проблемної шкіри

Інтенсивне та тривале сонячне випромінювання здатне посилити вугрові висипання, оскільки потовщується роговий шар шкіри (це природна захисна реакція) та сповільнюється відтік сала із залоз. Тому, якщо у вас акне, вибирайте легкі, рідкі засоби - молочко, лосьйони, спреї, емульсії з ефектом, що матує.

5. Захисний засіб потрібно наносити прямо на пляжі

Кошти на основі діоксиду титану та оксиду цинку насправді можна наносити безпосередньо під сонцем, вони починають захищати з перших хвилин. Але не всі сонцезахисні засоби однакові, деяким потрібен час, щоб увібратися в шкіру і почати працювати.

Насамперед це стосується засобів з хімічними компонентами (циннаматами, бензофенонами та ін.), їм необхідно деякий час, тому наносите захисний шар за 20-30 хвилин до виходу.

Тяга до сонячного світла виправдана і зрозуміла - ультрафіолет забезпечує синтез вітаміну D, який необхідний для правильного формування кісток і м'язів, відповідає за підтримку гормонального балансу, запобігає хворобам серця, печінки та нирок. Але як отримати винятково користь?

Помірне УФ-опромінення благотворно впливає протягом шкірних захворювань, «підсушує» вугровий висип, перешкоджає розвитку дерматиту, екземи та псоріазу. Дослідження європейських учених переконливо довели, що нестача сонця може бути причиною розвитку онкологічних недуг, невипадково найвища захворюваність на онкологічні недуги — на Крайній Півночі.

Однак при передозуванні ультрафіолету всі його корисні властивості зводяться нанівець. А надмірна засмага загрожує передчасним старінням шкіри (яке так і називається - фотостаріння) і раком шкіри (у тому числі - його найнебезпечнішим різновидом - меланомою).

Єдиний засіб, який дозволяє безпечно грітися на сонечку скільки хочеться - це сонцезахисні креми, які містять фільтри, що перешкоджають проникненню сонячних променів усередину організму.

На чому ґрунтується їх захисна дія?

Розрізняють два типи ультрафіолетового випромінювання, що досягає Землі - УФ-А та УФ-В, які розрізняються за силою випромінювання та глибиною проникнення в дерму.

Ультрафіолетові промені типу А вважаються відносно безпечними, тому що дають засмагу, але не мають достатньої енергії, щоб обпалити шкіру.

Ультрафіолетові промені типу В несуть велику енергію, тому швидко викликають опік. Для боротьби з ними були спочатку винайдені сонцезахисні креми.

Опитування показують, більшість людей вибирає крем, орієнтуючись з його колір, запах і консистенцію. Однак дерматологи вважають, що це не має жодного значення, оскільки вони визначаються виключно добавками, які ніяк не впливають на головну функцію крему – захист від сонячних променів.

Є набагато важливіші показники, на які слід звертати увагу.

1. SPF (Sun Protection Factor - "фактор захисту від сонця")

Це головний показник сонцезахисних кремів. Попри поширену думку, він означає не «силу» захисту від сонця, а час безпечного перебування на шезлонгу.

Якщо без захисту ви можете припустимо перебувати на сонці 15 хвилин, то, намазавшись кремом SPF - 10, час безпечного перебування збільшується в 10 разів - тобто до 150 хвилин, а якщо ви вибрали крем SPF 30 - 450 хвилин.

Для розрахунку ідеального часу, який можна провести із кремом на сонці, потрібно знати свій фототип шкіри. Усього їх чотири:

1 фототип - біла шкіра, світле або руде волосся, очі блакитні або зелені, ластовиння. Така шкіра швидко згоряє, практично не утворюючи засмагу. Час нешкідливого перебування на сонці – не більше 5-8 хвилин.

2 фототип - світла шкіра, русяве волосся, блакитні, сірі або зелені очі. Шкіра погано засмагає, швидко обгорає. Час перебування на сонці – 10-20 хвилин.

3 фототип - шкіра злегка смуглява, волосся русяве або каштанове, карі або темно-зелені очі. Час безпечного перебування на сонці – 30 хвилин.

4 фототип - шкіра смуглява, волосся каштанове або чорне, очі темно-карі. Шкіра добре засмагає і засмага тримається довго.

Час безпечного перебування – 40 хвилин.

Важливо: навіть якщо ви використовуєте сонцезахисний крем з максимальним захистом (сьогодні це значення 50), не варто проводити під прямим сонячним промінням більше двох годин. Це може призвести до перегрівання і теплового удару. Тому в деяких країнах обмежений рівень сонцезахисного чинника — такі засоби створюють у споживачів хибне відчуття безпеки.

2. Види фільтрів

Головне гідністю фізичних фільтрів (оксиду цинку та діоксиду титану) у тому, що вони не руйнуються на сонці та не проникають у шкіру. Органічні компоненти, що входять до складу фізичних фільтрів, є повністю безпечними. Фізичні фільтри створюють на поверхні шкіри захисний екран, який відбиває сонячне проміння. Тому, наприклад, дитячі сонцезахисні креми стримають переважно фізичні фільтри.

Мінус фізичних фільтрів у тому, що вони не так легко наносяться, як хімічні, мають специфічний запах, надають шкірі білість (помітну неозброєним оком) і легко стираються зі шкіри, тому їх потрібно періодично оновлювати.

Хімічні фільтри добре вбираються, приємно пахнуть, доглядають шкіру і не залишають на ній жодних слідів. Однак приблизно через дві години перебування на сонці хімічні фільтри окислюються і перетворюються на вільні радикали, які набагато небезпечніші, ніж сонячні промені!

3. Термін придатності

У сонцезахисних кремів – найкоротший термін придатності (після розтину упаковки – близько 6 місяців). При контакті з киснем багато компонентів крему окислюються і засіб перестає працювати, тому перед кожною відпусткою потрібно купувати новий.

4. Вологостійкість

Навіть якщо ви не купаєтеся, під сонцем ви потієте. А будь-яка волога змиває крем. Тому найкращі засоби – вологостійкі.

5. Обновляйте крем через кожні дві години

Будь-який крем через 2 години перебування на сонці потрібно видаляти зі шкіри: фізичні фільтри не дають шкірі дихати, хімічні стають небезпечними) і нанести знову.

6. Наносите крем за 15 хвилин до входу на пляж

Це той час, який потрібний для того, щоб крем почав працювати. А світлошкірим людям 15 хвилин перебування на пляжі без захисту вистачить для того, щоб обгоріти.

7. Не забувайте про губи!

Губи обгорають на сонці набагато швидше, ніж шкіра. Для захисту губ використовуйте спеціально призначені для них бальзами та помади з SPF не менше 15.

8. Виберіть текстуру

Крем - найпоширеніший і найдешевший варіант, який найважче наноситься на шкіру. Креми з високим ступенем захисту надто густі та в'язкі.

Молочко - оптимальний варіант для жирної шкіри

Олії ідеальні для власників сухої шкіри.

Спреї найпростіше наносяться і незамінні для важкодоступних місць.

Про гарну рівну засмагу мріє кожна людина. Як набути гарного кольору шкіри? Як стати засмаглим? Як досягти потрібного відтінку засмаги? Уникнути, засмагаючи, сонячних опіків, складно. Згоріти ж ваша шкіра може запросто. Захиститися від ультрафіолетових променів, що проникають крізь шкіру, допомагає спеціальний захисний крем.

Від сильних сонячних променів однозначно потрібний підвищений ступінь захисту. Убезпечити шкірний покрив від променів ультрафіолету допоможе правильно підібраний сонцезахисний засіб. Без нього наслідки сонячних ванн будуть згубними. Опіки різного ступеня, почервоніння та сильні лущення стануть результатом безтурботного перебування на сонці.

Для того щоб отримати рівну засмагу і не обгоріти люди використовують захисні засоби для засмаги. Дбати потрібно не тільки про світлу шкіру. Це, на перший погляд, здається, що темна шкіра не згорає і не піддається впливу ультрафіолету. Але це не так. Надмірне перебування на сонці без кремів та захисних спреїв може завдати шкоди будь-якому типу шкіри. Тому й треба подумати про захист своєї шкіри.

Потрібно вибрати сонцезахисний крем. Як це зробити

Якісний та ефективний сонцезахисний засіб вибирають у спеціалізованих магазинах. Завдяки кремам можна захиститися від сонячних опіків та гарно засмагнути. Вибираючи захисний крем на прилавку, потрібно дивитися на тип шкіри того, хто буде його використовувати, SPF-параметр захисного засобу, що купується на упаковці і можливості захисту від UVA випромінювання.

Також варто враховувати можливість виникнення алергічної реакції при використанні крему. Взявши до уваги ці фактори, можна правильно вибрати потрібний засіб. Тип шкіри є одним із основних критеріїв, що враховуються при виборі захисного засобу. Людям зі світлим типом шкіри потрібно крем для засмаги з більш високим вмістом spf.

Це стосується будь-якої світлої шкіри, що має ніжний рожевий відтінок. Індекс, який у даному випадку повинен мати сонцезахисний засіб, має бути 30 spf та більше. В ідеалі – не менше 50. Світлій шкірі з ластовинням підійде крем від засмаги, індекс spf якого коливається від 20 до 30.

Якщо ваша шкіра має смаглявий відтінок, ваше волосся русого або каштанового кольору, то Вам цілком підійде сонцезахисний крем зі ступенем захисту spf 15-20. Креми з низькими параметрами SPF (10-15) підходять для темношкірих людей з темним волоссям. Взагалі використання захисного засобу для людей з темною шкірою менш актуальне, ніж для білошкірих. Тип шкіри – критерій, яким слід підбирати відповідний собі параметр spf захисту.

Індекс spf ніяк не впливає на якість та ступінь засмаги. Рівень захисту spf - це ступінь перешкоди на шляху UVB-випромінювання, що викликає опіки і всілякі запалення людської шкіри. Сонцезахисний засіб з параметром spf в межах 50 сприяє набуттю гарної засмаги, так як він нейтралізує UVB-промені, пропускаючи виключно UVA-випромінювання. Воно захищає шкіру, одночасно даючи їй засмагнути. Крему для захисту від сонця з параметрами spf 50 та 50+ нейтралізує обидва види випромінювань, захищаючи з усіх боків.

Трохи про захист від шкідливого випромінювання UVA, що очікується від крему

У житті ваша шкіра може серйозно постраждати від цих променів. Адже вони руйнують її зсередини, накопичуючись у підшкірних шарах. Від UVA випромінювання захищають креми з вмістом певних субстанцій (наприклад, Mexoryl та Tinosorb). У таких випадках зазвичай на упаковці пишеться, що крем має широкий спектр захисту. Про це свідчать і літерні індекси PPD, UVA, IPD, PA. Засоби, що захищають від небезпечних променів UVA, не допомагають засмагати. Але вони зводять на «ні» шкідливий вплив ультрафіолетових променів на шкіру.

Якщо виникає алергічна реакція при контакті шкіри з певними компонентами, ними краще не користуватися. Завжди можна підібрати гіпоалергенний сонцезахисний крем, щоб ваша шкіра не постраждала.

Керуючись даними порадами, легко і просто вибрати серед маси варіантів відповідний крем для засмаги.

Топ-5 популярних сьогодні сонцезахисних кремів

Сьогодні існує безліч засобів, що нейтралізують вплив сонця на шкіру. Є бренди, про ефективність яких можна судити з наявних відгуків. Можна відзначити 5 популярних косметичних засобів, що допомагають захиститися від сонця.

Бренд Payot SPF 50Сонцезахисний крем цієї марки захистить і від сонячних променів, і процесів старіння. Подвійний ефект в одному тюбику. Що ще потрібно? Ідеально підходить людям, які мають світлий тип шкіри. Бореться з пігментацією та плямами. Крем має гарні поживні та зволожуючі властивості. Підходить для того, щоб відпочити на морі
Марк Bronze Goddess.У цій колекції є п'ять видів косметичних засобів. Крема з Spf параметрами 8, 15 та 30 пропонується для захисту шкіри обличчя, з показниками spf 15 та 30 для всього тіла. Засіб надійно захищає шкіру людини від усюдисущих проникаючих у глибинні шари шкірного покриву UVA та UVB променів.
Лінія косметики SOLEIL.Бренд представлений кремами для особи з вмістом spf 30, і молочком з таким же spf. Марку використовують не тільки для захисту від сонця, але і для догляду за шкірою. Від використання косметики видно і омолоджуючий ефект.
Косметика LANCASTER.Виробляє в основному молочко з ефектом, що захищає і омолоджує шкіру. Безліч людей віддають перевагу косметичному молочку, незважаючи на його рідку консистенцію.
Захисна лінія Oriflame.Косметика підходить для всієї родини, має багато варіантів різних засобів для засмаги. Можна підібрати потрібний захисний склад всім фототипів шкірного покриву.

Тип людської шкіри як критерій при виборі сонцезахисних складів кремів

Вибираючи крем для засмаги, дивимось на його склад. У ньому завжди присутні субстанції із захисними функціями. Компоненти (фільтри) бувають різні структурою. Хімічні фільтри захищають від ультрафіолету. Фізичні його відбивають від поверхні шкіри, але можуть пофарбувати шкіру, що є їх недоліком. У сонцезахисну косметику включають антиоксиданти, що перешкоджають окисленню, до них відноситься вітамін E.

Для жирної шкіри вибирають косметику рідкішу. Така консистенція при нанесенні на шкіру будь-яких ділянок тіла допомагає усунути жирний блиск. Але рідкі засоби не підійдуть для проблемного типу шкіри. Потрібно також знати, що водостійкі склади зазвичай потрібно завдавати ще раз після того, як людина купується. Зазвичай на упаковці засобу завжди є інформація про те, для якого воно типу шкіри.

Докладніше про те, як правильно вибрати крем для засмаги, орієнтуючись на тип шкіри

Шкіра кельта- ніжна біла шкіра зазвичай у світловолосих і блакитнооких, яка потребує додаткового захисту. Власники такої шкіри легко одержують сонячні опіки. Запобігти їхній освіті допомагає засіб з SPF, що дорівнює 30 і більше.

Шкіра норду (посипана ластовинням).Їй потрібний додатковий захист при початкових впливах на неї сонячних променів. Сонцезахисний крем повинен мати вміст SPF 20-30 у перші кілька днів перебування на сонці. Далі можна скористатися кремом з параметром SPF, що коливається в межах 8-10.

Середземноморська шкірабез проблем сприймає крем із вмістом SPF 15 на початку свого перебування на сонці. Далі переходимо на косметику із SPF до 8 одиниць. Зазвичай людина з такою шкірою легко стає засмаглою і переважно кремом користуються як джерело вітамінів.

Маленьким дітямпідбирають захист із вмістом SPF 30 та вище. Плануючи перебування з дитиною на сонці, їй підбирають хороший гіпоалергенний склад. Шкірі малюка потрібна особлива турбота.

Торгові марки сонцезахисної косметики

Сонцезахисна косметика бренду ІВ Роше (SPF 30)У її складі є виключно натуральні компоненти, що захищають шкіру від небезпеки. Разом із сонцезахисним ефектом косметика також дає ефект проти зморшок.
Косметика Olay.Тут параметр SPF дорівнює 40. Засіб допоможе чутливій шкірі вирішити всі проблеми приблизно на вісімдесят годин.
Косметика серії Біоконстворена для всіх існуючих типужів шкіри. Різне зміст SPF. Від 50 до 80. Їх використання – це гарне протистояння і ластовиння.
Водостійка сонцезахисна косметика від NIVEA.Розроблено не лише доросла серія косметики, а й дитяча лінійка з відповідним показником параметра SPF для чутливої шкіри у дітей.
Засіб пантенол з регенеруючим ефектом.Використовується для захисту та лікування опіків. Також добре впливає на загоєння ран.
Крем "Моє сонечко" з параметром SPFрівним 30, захищає шкіру досить довго. На такий крем можна покластися, незважаючи на те, що він коштує не дорого. Цей засіб, що нейтралізує UVA випромінювання, добре підходить маленьким дітям. Його використання є безпечним для здоров'я. У складі є вітамін Е та протизапальні екстракти календули.
Крем бренду Vichi, що використовується як засіб для усунення почервоніння та загоєння легких опіків. Використовують у комбінації з будь-яким сонцезахисним кремом.
Лінія L’Oreal, що відрізняється гарною консистенцією, що дозволяє користуватися цими кремами щодня. Бренд рекомендований людям, які мають жирну або суху шкіру. Крем легко усуває жирний блиск і знижує ступінь виділень із сальних залоз.

Протестувати куплений крем, нанісши невелику його кількість на невелику ділянку шкіри. Це допоможе унеможливити виникнення алергічних реакцій.
Нанесення крему приблизно за годину до виходу на вулицю.
Потрібно пам'ятати, що креми наносяться на тіло з вчиненням кругових рухів.
Не можна забувати у тому, що засіб захисту наноситься неодноразово. Його шар бажано оновлювати кожні дві години.
Не можна, йдучи засмагати, користуватися косметикою. Це викликає подразнення та запалення шкіри.
Після перебування на сонці рекомендується змити нанесений на неї сонцезахисний засіб, а потім нанести на нього свій повсякденний крем для догляду.
Не варто наносити крем надто тонко.
При користуванні кремом завжди потрібно дивитися на свій фототип шкіри і віддавати перевагу тому, що допоможе не обгоріти на сонці.

Крем від засмаги

Скандинавському шкірному покриву зазвичай потрібен крем із показником індексу SPF більше 40. Бажано, щоб цей показник дорівнював 45. Такий типаж шкіри особливо чутливий. Тому кремом потрібно користуватися не лише на відпочинку, а й при звичайних прогулянках містом.

Змішаний типаж шкіри передбачає використання косметики із вмістом індексу SPF у діапазоні 15-20 одиниць. Зазвичай люди з такою шкірою не обгорають, але крем потрібен, щоб запобігти шкідливій дії ультрафіолету на шкіру.

Власники середземноморської шкіри не обгорають, але все ж таки варто нанести крем із вмістом SPF 5-10, адже він до всього запобігає її старінню.

Як вибрати якісну сонцезахисну косметику для засмаги

Іноді ефект від крему з підвищеним вмістом SPF буде дуже незначним, щоб за це переплачувати. За сумнівів завжди можна порадитися з косметологом або фахівцем. Вибираючи крем для засмаги, потрібно дивитися на те, чи захищає він від UVB або від UVA випромінювання, або від того та іншого разом. Адже засмагнути не вийде, якщо шар крему блокуватиме обидва види променів.
Але для чутливої шкіри певна міра від UVA випромінювання, звичайно ж, потрібна. При виборі звертайте увагу на ймовірність виникнення алергічних реакцій від застосування будь-якого засобу.

Основні критерії вибору сонцезахисної косметики – тип шкіри, алергічні реакції, вміст у кремі SPF.

Про косметику для посилення засмаги

Сонячні промені не завжди корисні. Вони часом дуже шкідливі. Обличчя та тіло потрібно захистити від сонячних опіків. У цьому допомагає спеціальна косметика. Такі засоби нейтралізують згубний вплив сонця. Існує сонцезахисні креми для обличчя та тіла. Крем, що захищає особу, має склад, який відрізняється від складу засобу для тіла.

Адже шкіра на обличчі ніжніша і для її захисту SPF має бути вищою. Показник SPF показує, наскільки шкіра після нанесення засобу буде стійка до сонячних опіків. Тому крем підбирають з огляду на те, наскільки він здатний захистити конкретний тип шкіри від опіків.

Креми здатні оберігати шкіру не тільки від сонячного випромінювання, але й від старіння, а також від всіляких почервонінь, сухості і т.д. Хтось воліє засіб з подвійним чи потрійним ефектом. Все може залежати від типу шкіри, і від індивідуальних переваг. Для того, щоб засмагнути, потрібні креми із захистом від UVB випромінювання. Чим вона буде вищою, тим швидше буде придбано темнішу засмагу шкіри. Там, де стоїть питання про здоров'я шкіри, а не засмагу, потрібно враховувати фактор UVA випромінювань.

Чим потрібно користуватися в тих випадках, коли має бути перебування на сонці, під час якого недоцільно засмагнути

Люди, організм яких виділяє багато поту під час перебування на сонці, зазвичай намагаються уникати спеки. Але там, де це не вдається, їм потрібний спеціальний крем від засмаги. При запаленнях та злоякісних утвореннях на шкірі також знадобиться такий засіб. Багато хто з нас з якихось своїх причин також воліє не засмагати.

Це може бути при різних хронічних захворюваннях, а також особливої чутливості до сонця. Крем від засмаги містить спеціальні хімічні компоненти, що поглинають шкідливі ультрафіолетові промені. Найчастіше до складу засобів від засмаги включають авобензон та бензофенон.

Але одних хімічних субстанцій у складі косметики від засмаги буде замало повного захисту від нього. Потрібні ще й фізичні компоненти. Саме вони вибудовують ту перешкоду, яка відбиває сонячні промені. Тому до складу крему включають діоксид титану та оксид цинку. Крем від засмаги – це бар'єр на шляху UVB та UVA випромінювань. Вибираючи косметику від засмаги, потрібно враховувати фактор виникнення алергії та ймовірність зниження кількості вітаміну D у своєму організмі.

Види косметики для засмаги. Особливості вибору

Класифікація кремів для засмаги здійснюється за індексом захисту від ультрафіолету. Це цифровий вираз рівня захисту від сонця. Про індекс SPF було багато сказано вище, залишилося це узагальнити. SPF – захисний фактор. Цей знак є на упаковці всіх сонцезахисних кремів. Цифри говорять про рівень захисту від сонця на певний час.

Показник SPF, що дорівнює 10, дозволить перебувати на сонці до 5 годин. Але потрібно враховувати ще й фототип шкірного покриву людини. Для нормальної нормальної середньостатистичної шкіри рекомендується SPF параметр 15. Для сильно чутливої шкіри вибір роблять на SPF параметрах 50 і більше.

Такі параметри сприяють блокуванню шкідливих сонячних променів. А UVA захист крему перешкоджає руйнівним процесам у підшкірних шарах. Тому, прагнучи знайти гарну рівну засмагу, UVA захист виключають, якщо для цього немає протипоказань. За наявності протипоказань UVA захист у разі перебування на сонці виключати не можна.

Для чого потрібний сонцезахисний крем

Без сонцезахисної косметики перебування на сонці може перетворитися на кошмар. Опіки, почервоніння, запалення, лущення замість засмаги – ось ефект власної безтурботності. Щоб цього не сталося, необхідно вибрати крем, здатний захистити шкіру. Без нього неможливо буде комфортно відпочивати. Тому, плануючи поїздку до моря або просто до спекотних країн, потрібно передбачити необхідність відповідного для свого типу шкіри крему. Придбати сонцезахисну косметику означає відправитися відпочивати у всеозброєнні.

Узагальнення того, як підібрати засіб для засмаги в залежності від типу шкіри

При виборі крему орієнтуватись виключно на назву торгової марки не варто. Зазвичай всі захисні речовини у складі крему однакові. Тому потрібно дивитися виключно на свій тип шкіри та купувати крем із рекомендованим саме для себе параметром SPF. І визначтеся з тим, чи потрібний Вам захист від UVA променів.

Може, хтось хоче засмагнути швидко і не має до цього протипоказань. А для когось важлива поступова засмага або взагалі є протипоказання до сонячних ванн. Ще раз узагальнимо, що ніжній шкірі завжди потрібний підвищений параметр SPF. Для шкіри, яка не боїться сонця, підходить показник SPF від 8 одиниць.

Підбиваючи підсумки, визначимося з тим, що ж краще вибрати для захисту шкіри від сонця

Сонцезахисні креми, молочко, спреї, екрани, різні пудри із сонцезахисними ефектами сьогодні більш ніж доступні. Що краще вибрати? Люди віддають перевагу крему, оскільки вони підходять і для тіла, і для обличчя. Спреї часом небезпечні, тому що їхні пари при вдиханні можуть, невідомо як, вплинути на людину.

Пудра порошкоподібна та висушує шкіру. Молочко занадто рідке та його незручно використовувати. У деяких випадках відіграють роль індивідуальні побажання людини, яка користується сонцезахисною косметикою. Ці засоби запобігають опікам і допомагають досягти того рівня засмаги, який потрібен.