Корисно знати 

Як зробити скраб для тіла в домашніх умовах. Скраби для тіла в домашніх умовах

Використання скрабів – найкращий спосіб оновити клітини шкіри та покращити її стан. Якщо не дивлячись на різноманітність косметичних засобів ви волієте доглядати шкіру за допомогою натуральних продуктів, ця стаття буде для вас корисною. Пропонуємо вам дізнатися про найкращі рецепти приготування скрабу в домашніх умовах, а також про основні правила його використання.

Як користуватися скрабом

Частота використання домашнього скрабу залежить від типу шкіри. Жирна шкіра схильніша до забруднень, тому очищати її рекомендується 1 раз на тиждень, а ось суху піддавати частому пілінгу не потрібно - 2 разів на місяць цілком достатньо. При травмах шкіри обличчя, запальних процесах та великій кількості прищів користуватися скрабом протипоказано.

Нанесення домашнього скрабу:

  • Наносити скраб найкраще на розпарену шкіру - вона краще піддається очищенню;
  • Процедуру рекомендовано проводити у вечірній час, коли ви вже не плануєте виходити надвір. Домашній скраб очищає обличчя і відкриває пори, роблячи їх уразливими для проникнення вуличного пилу;
  • Вмийте обличчя теплою водою і нанесіть на ділянки шкіри, які потребують очищення, невелика кількість скрабу. Область навколо очей торкатися не потрібно;
  • Скраб наносять плавними рухами не втираючи, щоб випадково не травмувати шкіру і змивають через 3 хвилини;
  • Після змивання скрабу потрібно обов'язково скористатися кремом, що підходить для вашого типу шкіри.

Домашні скраби для обличчя

Вибір продуктів для приготування скрабу залежить від стану та типу шкіри. Для догляду за сухою шкірою використовують компоненти, що мають поживні та пом'якшувальні властивості. Якщо у вас жирна шкіра, домашній скраб повинен сприяти нормалізації роботи сальних залоз та забезпечувати шкірі глибоке очищення.

Склад скрабу

Абразивна речовина не повинна бути грубою - це може бути кавова гуща, кукурудзяне борошно, перемелені кісточки абрикоса або персика, подрібнена морська сіль і т. д. Як основу для домашнього скрабу можна використовувати такі продукти:

  • Для сухої шкірипідійде жирна сметана, живильний крем для обличчя, натуральний мед (за відсутності алергії на продукти бджільництва) або бананове пюре;
  • Для жирної шкіризазвичай використовують кефір, яблучне чи апельсинове пюре, нежирний сир або крем для обличчя на основі гліцерину. До складу скрабу можна додати 5-7 крапель лимонного соку або 2-3 краплі ефірної олії цитрусових;
  • Для зрілої шкірипідходить мед, морквяне або гарбузове пюре, сметана або живильний крем.

Скраб для губ

Домашній скраб для губ зробити дуже просто - досить змішати подрібнений цукор зі сметаною, кремом для обличчя або рідким бальзамом для губ. Як варіант, можна використовувати зацукрований мед у чистому вигляді.

Як ним користуватися

  • Зволожіть губи гарячою водою і промокніть сухим рушником;
  • Нанесіть домашній скраб на губи легкими рухами і через 1-2 хвилини змийте теплою водою;
  • Обов'язково скористайтесь живильним кремом.

Антицелюлітний скраб для тіла



Правила нанесення скрабу:

  • Домашній скраб для тіла наносять на очищену вологу шкіру, втираючи легкими рухами, що масажують;
  • Середній час процедури становить від 5 до 10 хвилин;
  • Скраб змивають водою без мила. Підсилити антицелюлетну дію домашнього скрабу можна контрастним душем;
  • Після видалення залишків скрабу з тіла бажано користуватися кремом проти целюліту.

Кавовий скраб

Для приготування домашнього кавового скрабу переважно використовувати свіжомолеті кавові зерна, але якщо такої можливості немає, підійде і магазинна мелена кава.

Рецепт приготування:Перемішайте 200 г меленої кави з 2 ст. ложками оливкової олії та 10 краплями ефірної олії грейпфрута або лимона.

Скраб із морської солі

Якщо морська сіль дуже велика, перед приготуванням скрабу її потрібно подрібнити.

Рецепт приготування: 1 склянку подрібненої морської солі змішайте із 2 ст. ложками живильного крему та 2 ст. ложками свіжого лимонного соку.

Яблучний скраб

Для приготування скрабу краще використовувати зелені яблука. Скраб готують безпосередньо перед нанесенням.

Рецепт приготування:Подрібніть блендером необхідну кількість яблук, щоб у вас вийшла 1 склянка пюре і додайте до нього 6 ст. ложок манної крупи.

Кукурудзяний скраб

Для приготування скрабу використовують кукурудзяне борошно. Цей вид домашнього скрабу не підлягає зберіганню та повинен бути використаний протягом 5 хвилин після приготування.

Рецепт приготування: 1 склянку кукурудзяного борошна змішайте з|із| 4 ст. ложками оливкової олії та 2 ст. ложками свіжого лимонного соку,

Скраб із цедри

Домашній скраб із цедри цитрусових вважається одним із найефективніших для боротьби з целюлітом.

Рецепт приготування:Подрібніть у кавомолці цедру апельсина, лимона чи грейпфрута. Вам знадобиться 1 склянка перемеленої цедри, або така ж кількість змішаної цедри з меленою кавою в рівних частинах. Як сполучну речовину додайте 4 ст. ложки крему для тіла чи оливкової олії.

Ця стаття для тих, хто хоче відчути оксамит від дотику до шкіри тіла.

Домашні скраби для тіла – така сама необхідна річ, як тюбик зубної пасти у ванній кімнаті. Без їх застосування, про здорову, свіжу, гладку шкіру можна забути.

Що потрібно робити, щоб шкіра виглядала гарною і бархатистою, щоб поживні креми приносили користь у повній мірі?

Правильно, її потрібно очищати.

Щодня - вмиваючись чи протираючи молочком і регулярно проводячи глибоке очищення. Процедура глибокого очищення називається пілінг. Його не обов'язково проводити в косметичних салонах, з успіхом шкіру тіла ви зможете утримувати в хорошому стані та в домашніх умовах. Пілінг проводиться за допомогою скрабу, який ретельно та глибоко чистить шкіру від будь-якого «непотрібного сміття».

За ефективністю та користю, покупним косметичним засобам не поступаються домашні скраби для тіла, приготовані своїми руками з натуральних складових (без барвників та консервантів).

Якщо ви хочете дізнатися більше домашніх рецептів для догляду за обличчям та тілом, не забудьте передплатити .

Навіщо користуватися скрабом для тіла

Клітини людини живуть близько 4-5 тижнів, благополучно відмирають та накопичуються на поверхні шкіри.

Щодня порами виділяється піт і жир, а також з повітря на шкіру осідає дрібний пил. Жир, піт, пил закупорюють пори.

Всі ці причини призводять до блокування доступу кисню до молодих клітин, тьмяного кольору обличчя, лущення шкіри, чорних точок і прищів.

Щоденне очищення повністю не справляється із цими проблемами.

В обов'язковому порядку, для здорової, гладкої, красивої шкіри обличчя та тіла потрібно проводити домашнє глибоке очищення скрабами.

Всі домашні скраби для тіла складаються з несучої основи та абразивних частинок.

Основа служить для пом'якшення шкіри, постачає поживні речовини та захищає шкіру від пошкоджень.

Абразивні частинки виконують роль "метелик" забруднень. При нанесенні скрабу на тіло ці частинки відлущують мертві клітини, очищають пори від забруднень і готують шкіру до подальшого нанесення поживних засобів.

Несучою основоюдомашніх скрабів, можуть бути:

вершки, сметана, йогурт, мед, жирна олія холодного віджиму (, та ін), м'якоть фруктів.

Абразивні частинкискрабів, можна взяти такі:

сіль дрібного помелу (звичайна або морська), цукор (якщо є коричневий), кава мелена (або гущавина від звареного), манна крупа, перемелені вівсяні пластівці або кукурудзяна крупа.

Знаючи ці компоненти, ви можете створити, крім перерахованих, безліч своїх рецептів скрабів.

Як користуватися домашнім скрабом для тіла

  • Очищати шкіру скрабом потрібно

- 1 раз на 7-10 днів для нормальної та жирної шкіри
- 1 раз на 14 днів для сухої шкіри.

Інакше шкіра втратить природний захист і витончиться.

  • Домашній скраб готується перед використанням.

Кількість продуктів у наведених нижче рецептах скоригуйте під себе, залежно від маси тіла.

  • До нанесення скрабу шкіру бажано підготувати розпарити. Тим самим розм'якшити і розкрити пори. Це можна зробити в душі або в.
  • Нанести приготовлений скраб і дбайливими масажними рухами втирати в тіло протягом 3-5 хвилин (залежно від чутливості та товщини шкіри).

Можна залишити скраб для впливу, що доглядає, ще на 5 хвилин.

  • Змити теплою водою.
  • Нанести обов'язково зволожуючий або живильний крем. Шкіра очищена, відкрита для догляду і чекає на «смачне». Нанесені поживні засоби матимуть набагато більшу ефективність у порівнянні зі звичайним нанесенням. Адже на їхньому шляху вже не буде бар'єру із забруднень, шар відмерлих клітин та ін.
  • При запаленнях, прищах скраб користуватися не рекомендується. Стан шкіри погіршиться.

Скраб для тіла з кави на обличчя не наносити. Кава сильна абразив і підходить тільки для шкіри тіла.

  • з кави та вершків

Компоненти:

- 1 частина меленої кави (або гущавина від варіння). Наприклад можна взяти для початку 2 ст л, потім кількість підредагуєте для себе.

Приготування та застосування:

Змішати компоненти. Нанести масажними рухами та залишити на 8-10 хвилин. Змити теплою водою.

  • з кави, вершків та меду

Компоненти:

- 1 частина кавової гущі

- 1 частина вершків

- 1 частина меду

Приготування та застосування:

Змішати складові. Нанести на мокру шкіру масажуючи. Змити теплою водою.

  • з кави та гелю для душу

Компоненти:

- 2 ст л меленої кави (гущі)

- гель для душа

Приготування та застосування:

Нанести гель для душу на тіло. Висипати в долоню каву і втерти в шкіру тіла рухами, що масажують. Змити теплою водою.

Компоненти:

- 3-4 ст л цукру

- 4-5 ст л вершків (жирної олії, меду)

Приготування та застосування:

Добре, якщо у вас є коричневий цукор, він м'якше очищає шкіру. Якщо ні, використовуйте білий.

Змішати інгредієнти, нанести масажними рухами. Залишити на 5-10 хвилин. Змити теплою водою із душу.

Скраб із солі крім хорошого відлущувального ефекту має антицелюлітну дію.

  • із солі та сметани

Компоненти:

- 2 ст л сметани (вершків)

- 1 ст л дрібної солі (екстра або морської)

Приготування та застосування:

Змішати. Натерти тілом, що масажують, круговими рухами. Залишити на 3-5 хвилин. Змити теплою водою.

  • із солі, олії та грейпфрута

Компоненти:

Приготування та застосування:

Натерти на тертці (подрібнити блендером). Додати в отримане пюре сіль та олію. Добре перемішати, нанести на шкіру тіла. Змити теплою водою.

Компоненти:

- 2 частини меду

Приготування та застосування:

Змішати компоненти, нанести на шкіру. Змити теплою водою.

Компоненти:

- 1 ст л манки

- 2 ст л вершків

- 1 ч л меду

Приготування та застосування:

Ретельно змішати компоненти, нанести на шкіру. Змити теплою водою.

Компоненти:

- 2 ст вівсяних пластівців

- 1 ст л меду рідкого (вершків)

Приготування та застосування:

Перемолоть пластівці в блендері до борошна. Змішати вівсяне борошно з медом. Нанести круговими рухами на шкіру тіла. Потримати 5 хвилин. Змити теплою водою.

У даному рецепті домашнього скрабу використовують кукурудзяну крупу, якщо у вас товста шкіра. І перемелена крупа на борошно, якщо шкіра тонка і чутлива. Крупа краще відлущує мертві клітини, а борошно має більш делікатну дію.

Компоненти:

- 4 ст л кукурудзяного борошна

Приготування та застосування:

Нанести крупу на мокру шкіру тіла, що масажує круговими рухами. Змити теплою водою.

Життя моє, бажає застосовувати домашні скраби для тіла, приготовані своїми руками і мати ніжну, розкішну, бархатисту шкіру!

Роблячи скраб для тіла в домашніх умовах, не всі замислюються над механізмом його впливу і не завжди правильно представляють його роль у догляді за шкірою. Отже, що таке скраб і як користуватися скрабом для тіла?

  • 1. Що таке скраб
  • 2. Особливості складу
  • 3. Види базових олій
  • 4. Механізм дії
  • 5. Переваги домашніх ексфоліантів
  • 6. Правила проведення домашньої процедури
  • 7. Види скрабів
  • 8. Рецепти для домашніх процедур

Що таке скраб

Скраб – це спеціальний косметичний засіб, призначений для догляду за шкірою. Відмінною його властивістю є абразивні частки. натуральний Скраб має частинки натурального походження.

Як натуральні абразиви використовуються:

  • потовчена шкаралупа горіхів (кедрових, волоських);
  • дрібноподрібнена, продезінфікована яєчна шкаралупа;
  • подрібнені кавові зерна;
  • подрібнені крупи - гречана, вівсяна;
  • дрібного помелу цукор (білий та коричневий), і сіль;
  • подрібнені ягоди з кісточками;
  • харчова сода.

Особливості складу

Найпоширеніший скраб у домашніх умовах – сіль. Англійська чи гірка сіль – чудовий засіб для розслаблення м'язів. Для приготування тонізуючого ексфоліанту підходить звичайна сіль або сіль Мертвого моря. Будь-яка сіль, а також цукор повинні бути дрібного помелу. Якщо сіль має великі частинки, то її слід пропустити через кавомолку. Як основу для скрабу для тіла в домашніх умовах використовують креми, гелі та косметичну глину.

У домашніх умовах прекрасною основою для ексфоліантів можуть бути молочні продукти – сметана, вершки, кефір, йогурт та олії – оливкова, лляна та інші. Можна використовувати як домашню основу косметичну глину. Найбільш прийнятно як основу для скрабу в домашніх умовах - базове масло. Воно повинне утримувати всі інгредієнти разом та зволожувати шкіру.

Додається олія в такому співвідношенні: 1 склянка ексфоліанту на 1/3 склянки олії. Крім абразивних частинок та масляної базової основи до складу домашніх скрабів можна ввести ароматизатори. Це – ефірні олії. Для кожного типу шкіри слід підбирати відповідну ефірну олію. Так, для нормальної шкіри тіла підійдуть такі ефірні олії як лавандова та геранева, олія іланг-іланг. Для жирної шкіри використовується сандалове або лимонне масло. Для проблемної та чутливої ​​– олія ромашки, троянди чи неролі. Для сухої шкіри – олія троянди, герані, пачулі.

Види базових олій

  1. Соняшникова олія добре підходить як базова основа домашнього екфоліанту для тіла.
  2. Мигдальне масло, має приємний горіховий запах, чудово вбирається в епідерміс, густу консистенцію.
  3. Олія виноградних кісточок, має тонкий солодкуватий запах, залишається на шкірі у вигляді тонкої плівки.
  4. Олія ліщини, невелика щільність і також залишається у вигляді плівки на шкірі.

Механізм дії

Механізм дії домашнього скрабу спрямований як на відлущування відмерлих рогових клітин епідермісу, а й у насиченні її киснем. Скраб для тіла глибоко очищає пори, стимулює кровообіг у поверхневому шарі епідермісу, прискорює рух лімфи, що нормалізує обмінні процеси шкіри. Крім того, епідермальні клітини звільняються від токсинів, насичуються киснем, що сприятливо позначається на загальному стані шкіри.

Переваги домашніх ексфоліантів

Різноманітні скраби представлені у великому асортименті у готовому вигляді косметичною промисловістю. Але скраб для тіла має перед готовими складами свої переваги:

  • у домашньому скрабі для тіла немає консервантів та різних добавок, що може викликати різні алергічні реакції;
  • він містить натуральні продукти, які сприятливо впливають на стан шкіри;
  • приготований самостійно, скраб в домашніх умовах, обійдеться набагато дешевше за покупне, хоча за якістю домашній засіб може перевершувати куплене в магазині.

Правила проведення домашньої процедури

Щоб процедура стала ефективною, потрібно передбачити кілька моментів.

  1. Скрабування тіла необхідно проводити регулярно, але не надто часто, щоб не отримати пересохлу, витончену та позбавлену захисного шару шкіру.
  2. Для сухих шкірних покривів домашні скраби для тіла рекомендується проводити не частіше ніж один раз на десять днів. Для жирної та нормальної шкіри – один раз на тиждень.
  3. Перед проведенням процедури потрібно зробити тест на алергічну реакцію.
  4. Скраб для тіла варто проводити у вечірній час, перед сном, після прийняття душу або в лазні. При очищенні тіла необхідно використати звичні гігієнічні засоби. Починати процедуру можна після того, як розкрилися шкірні пори.
  5. Не варто відразу після нанесення складу посилено розтирати його тілом. Такі дії можуть викликати подразнення шкіри. Слід розпочинати процедуру з плавних, м'яких рухів, поступово роблячи їх інтенсивнішими;
  6. Після масажних рухів склад необхідно залишити на тілі протягом 10-15 хвилин.
  7. Після закінчення домашнього скрабу для тіла, склад слід змити теплою водою, підсушити шкіру і нанести на неї зволожуючий крем.
  8. При проведенні процедури при запальних висипаннях не можна використовувати сіль та гострі абразиви.
  9. Не можна проводити подібну процедуру перед відвідинами солярію або пляжу.

Види скрабів

Класифікувати скраби можна за різними критеріями. Один із них – тип шкіри. Відповідно до цього критерію, натуральні скраби поділяються на види.

Наприклад:

  • для жирної шкіри;
  • для сухої;
  • для нормальної;
  • для чутливої;
  • антивікові;
  • антицелюлітні.

Рецепти для домашніх процедур

Для жирної шкіри

Як користуватись скрабом, якщо шкіра тіла жирна? Для неї характерні певні проблеми – товстий шар ороговілих клітин порушує природний процес ексфоліації ороговілих клітин. У цьому випадку корисний скраб для тіла з куркумою та імбиром. Наприклад, такий рецепт: ¼ частину склянки цукру з'єднати з 2 чайними ложками порошку куркуми, 1/3 склянки оливкової олії, додати 5 крапель ефірної олії кориці. Нанести склад на розігріте тіло, помасажувати круговими рухами та залишити на 10 хвилин. Змити склад теплою водою.

Рецепт з імбиром

Поєднати 1 склянку цукру з 1 ст. л. подрібненого імбиру, додати 1/3 склянки олії виноградних кісточок, 10 крапель ефірної олії апельсина.

Для сухої шкіри

Для сухої шкіри необхідне глибоке зволоження. Для її скрабування використовується кавова гуща та ексфоліанти з круп. Наприклад, наступний рецепт: 2 ст. л. кавової гущі змішати з|із| 1 ст. л. рідкого меду, із 2 ст. ложками олії виноградних кісточок. Таким складом слід м'яко масажувати тіло протягом 5 хвилин, залишити його ще на кілька хвилин, потім змити теплою водою.

Рецепт з висівками

½ склянки рисових висівок залити півсклянки теплої води та ретельно перемішати. Нанести суміш на розпарене тіло круговими рухами і масажувати протягом 5 хвилин, потім змити теплою водою, нанести зволожуючий крем.

Для нормальної шкіри

У цьому випадку можна використовувати сольовий скраб для тіла з різними базовими основами. Наприклад: змішати рідкий мед та харчову сіль у пропорції 4:1 та ретельно перемішати суміш. Такий ексфоліант – чудовий додаток до банних процедур.

Можна як базову основу використовувати шоколад: змішати терту цедру лимона - 2 ст. л. із подрібненим шоколадом – 4 ст. л., додати 1 ч. л. м'ятної олії. Цією сумішшю масажувати тіло, залишити її на 10 хвилин на шкірі, потім змити

Антицелюлітний скраб

Змішати 1 ч. л. меленої кави з ½ склянки оливкової олії. Такий ексфоліант допомагає у розщепленні підшкірного жиру та покращує обмін речовин у верхніх шарах шкіри.

Сольовий скраб

½ склянки солі змішати з ½ ч. л. чорного меленого перцю з ½ склянки оливкової олії. Суміш нанести на проблемні місця масажними рухами та залишити на 15-20 хвилин. Змити теплою водою, просушити шкіру і знову помасажувати.

Рецепт із грейпфрутом

Морську сіль – 5 столових ложок з'єднати з кунжутною олією – 1 ст. л. та з неочищеним, подрібненим у блендері, грейпфрутом. Нанести суміш на проблемні місця, залишити на кілька хвилин і змити.

Попереду літній сезон, тому багато жінок уже почали готуватися до нього, виконуючи домашні процедури з очищення шкіри тіла. Залишаючи свої відгуки на сайтах, присвячених догляду за тілом, вони розповідають, як користуватися скрабами для тіла, відзначають їхню ефективність, доступність та економічність.

Скраби з цукру - ефективний і досить щадний спосіб позбутися мертвих клітин і омолодити шкіру. Пропонуємо вам 10 найкращих рецептів, за якими можна зробити цукровий скраб для тіла та обличчя своїми руками в домашніх умовах. Крім цукру, ці рецепти також містять інші корисні та натуральні інгредієнти, що дасть вашій шкірі ще більше переваг.

Чому цукровий скраб ідеально підходить для тіла

Цукор є джерелом гліколевої кислоти, яка збільшує виробництво нових клітин та руйнує білок, що утримує на тілі мертві клітини. В результаті застосування скрабів із цукру шкіра стає надзвичайно гладкою та сяючою, як у немовляти. Більшість цукрових скрабів також підходить для застосування на обличчі. Але оскільки різні рецепти можуть включати ефірні олії, лимон та інші продукти-алергени, то завжди рекомендується протестувати готовий скраб на маленькій ділянці шкіри. Нанесіть засіб, наприклад, на згинання ліктя і зачекайте 24 години, перш ніж застосувати його на більшу частину свого тіла або обличчя.

На блозі «Лісова фея» вже є стаття про основні принципи виготовлення домашніх скрабів для тіла: . Там ви дізнаєтеся про роль і різні види ексфоліантів, базових олій та ароматів у складі скрабів, а також отримаєте кілька рецептів на основі кави, солі, цукру, меду та вівсянки. Далі ми розглянемо особливості цукрових скрабів та їх найкращі рецепти.

Як зробити скраб для тіла з цукру в домашніх умовах

Головним інгредієнтом будь-якого цукрового скрабу, крім самого цукру, є олія. Найчастіше це буває кокосова або оливкова олія, хоча деякі інші олії мають легшу текстуру - мигдальне, сафлорове, з виноградних кісточок та ін. Вони добре зволожують шкіру, не роблячи її жирною. У будь-якому випадку, вам повинен подобається аромат та ваші відчуття після застосування скрабу.

Ще кілька порад, як правильно зробити і застосовувати скраб із цукру:

  • Використовуйте такий скраб 1-2 рази на тиждень;
  • Оскільки у його складі є натуральні інгредієнти, зберігайте домашній скраб у холодильнику;
  • Додавання сушених трав, глини, подрібненого насіння та шматочків фруктів зробить будь-який рецепт скрабу ще кориснішим та цікавішим;
  • Заміна свіжих фруктів на ефірні олії дозволить вашому скрабу зберігатися значно довше;
  • Залежно від виду і жирності масла, що використовується, вам може знадобитися злегка відрегулювати наведені нижче пропорції інгредієнтів (ідеальна консистенція – як мокрий пісок на пляжі);
  • Практично будь-який засіб зі списку нижче ви можете заморозити за допомогою форм для льоду та використовувати як оригінальний крижаний скраб для тіла;
  • Саморобні скраби, вміст у собі свіжих фруктів, трав, води або алое віри можуть зберігатися в холодильнику не довше тижня. Сухі трави, екстракти та ефірні олії, навпаки, продовжують термін зберігання до 1-3 місяців.

Без подальших зволікань, представляємо вам найкращі рецепти цукрових скрабів на думку блогу «Лісова фея»:

1. Рецепт цукрового скрабу з чаєм матчу

Зелений чай багатий на вітаміни та антиоксиданти, про що ви могли читати в нашій статті. Він також має приємний запах, який подарує вам ще більше задоволення від процедур.

Необхідні інгредієнти:

  • 1,5 ст. цукру (в оригінальному рецепті – коричневий);
  • 2 ч. л. зелений чай матчу;
  • 2 пакетики зеленого чаю без добавок та ароматизаторів;
  • 1 ст. кокосової олії (можна замінити будь-яким іншим маслом на вибір або навіть сумішшю масел, наприклад, 0,5 ст. кокосового і 0,25 ст. сафлорового).

В одному з варіантів рецепту також використовується 10 крапель ефірної олії бергамоту, яка надає скрабу аромату чаю Earl Grey. Однак ця олія реагує на сонячне світло, тому такий варіант скрабу потрібно буде добре змивати і не використовувати перед отриманням засмаги.

Заваріть пакетики чаю склянкою гарячої води та дайте охолонути. В окремій мисці змішайте решту інгредієнтів. Коли чай охолоне, почніть потроху вливати в отриману суміш. Вам слід зупинитися, коли консистенція скрабу нагадуватиме мокрий пісок із пляжу.

Якщо ви не бажаєте заварювати чай, то можете додати його в сухому вигляді. Тоді ваш домашній скраб для тіла буде ще кориснішим і запашним, але йому потрібно буде трохи настоятися в холодильнику. Відсутність води також дозволить скрабу довше зберігатись (за умови використання чистої ложки під час процедур).

Автор оригінального рецептузапевняє, що цей скраб добре допомагає від целюліту!

2. Цукровий скраб для тіла з цитрусом своїми руками

Цитруси, які є щедрим джерелом вітаміну С, допомагають організму виробляти колаген і таким чином сприяють підтягуванню та зміцненню шкіри. Вони також сприяють відлущування клітин та звуження пір, що може вирішити проблему жирної та/або вугрістої шкіри.

Щоб зробити цитрусово-цукровий скраб для тіла вам знадобиться:

  • 0,5 ст. кокосового та 0,25 ст. сафлорової олії (можна замінити 1 ст. оливкової або іншої олії на ваш вибір);
  • 1,5 склянки цукру;
  • 1 грейпфрут, очищений від шкірки та пюрований у блендері;
  • 5 крапель ефірної олії грейпфрута (за бажанням);
  • 1 ст. л. натертої на тертці цедри.

Замість грейпфрута можна використовувати апельсин, лимон або поєднання цитрусових.

Збийте олії, поступово додаючи решту інгредієнтів. Скраб для тіла готовий!

3. Цукрово-соляний скраб для тіла «Лакшмі»

Цей цукрово-соляний скраб для тіла родом з Індії і названий на честь богині, що втілює грацію, красу та чарівність. Рецепт включає багато різних інгредієнтів, але ви можете трохи скоротити його на свій розсуд, наприклад, обійтися без масла ши або масла какао. Ефірні олії у кількості до 25 крапель додаються за бажанням. Наприклад, в одному варіанті рецепта використовується поєднання іланг-ілангу, пальмарози, апельсина та ромашки, а в іншому – евкаліпта, ялівцю та лімету.

Інгредієнти:

  • 0,5 ст. цукру;
  • 0,5 ст. морської солі;
  • 0,5 ст. кокосової олії;
  • 0,5 ст. меду;
  • 1 ст. л. олії ши;
  • 1 ст. л. олії какао;
  • 1 ст. л. кориці;
  • 1 ст. л. сухого імбиру;
  • 1 ст. л. какао-порошку;
  • 25 крапель улюбленої суміші ефірних олій (за бажанням).

Для отримання більш пряного та екзотичного аромату ви також можете додати в скраб трохи гвоздики, кардамону, коріандру та куркуми (до 1 ч. л. кожної спеції). Зазначимо, що кожна пряність є потужним антиоксидантом і містить багато корисних елементів.

Порядок приготування цього скрабу для тіла:

  1. Змішати сіль та цукор з кокосовим маслом;
  2. По черзі додати в мед усі спеції та какао-порошок, поступово помішуючи;
  3. Масло ши та масло какао трохи розтопити на водяній бані та з'єднати з рештою інгредієнтів;
  4. В останню чергу додати ефірні олії.

4. Ніжний цукровий скраб для тіла з ягодами та шавлією

З нашої статті ви могли дізнатися, що такими є не лише спеції, але й свіжі трави та ягоди. Крім того, такі ягоди, як ожина, малина, шовковиця, полуниця і смородина можуть посилювати властивості, що відлущують вашого скрабу за допомогою дрібних кісточок, що містяться всередині них.

Інгредієнти:

  • 0,5 ст. кокосової олії;
  • 0,25 ст. олії з виноградних кісточок;
  • 1,5 ст. цукру;
  • 1 ст. ягідного пюре (в оригінальному рецепті – з чорниці та ожини);
  • 1 ч. л. дрібно нарізаного листя шавлії;
  • 10 крапель ефірної олії лаванди (необов'язково).

Інструкції до приготування ягідно-цукрового скрабу своїми руками:

  1. Збити кокосову олію протягом 1-2 хвилин;
  2. Влити до нього другу олію та продовжити збивати;
  3. Додати цукор, ягідне пюре, шавлію і добре перемішати скраб;
  4. В останню чергу накапати ефірної олії.

5. Як зробити крижаний цукровий скраб на мильній основі

Крижані скраби для тіла дуже зручні у використанні, довго зберігаються і додатково сприяють омолодженню шкіри. Ось все, що потрібно для приготування крижаного скрабу з цукру на мильній основі в домашніх умовах:

  • 1/4 ст. кокосової (або іншої) олії;
  • 1 ст. цукру;
  • 1/2 ст. подрібненого мила без добавок та запаху.

Розтопіть мило в маслі на водяній бані, постійно помішуючи до однорідної консистенції. Швидко додайте цукор та інші інгредієнти, перемішайте, перелийте у формочки для льоду та відправте в морозилку тверднути. Коли скраб перетвориться на міцний лід, вийміть кубики з форми та зберігайте у закритому контейнері, інакше вони можуть висохнути та розсипатися. Беріть по 2-3 кубики з собою в душ, трохи роздавіть їх у долоні під водою і приступайте до скрабування!

За бажанням, разом із цукром ви можете додати в мильно-масляну суміш ефірні олії та інші улюблені компоненти, наприклад, 1/4 ст. кавової гущі та 1 ст. л. екстракту ванілі або 1 ст. л. меду та по щіпці кориці, імбиру, мускатного горіха та запашного перцю.

6. Рецепт цукрового скрабу для тіла з чаєм та спеціями

Ефективний цукровий скраб для тіла можна зробити на основі індійського чаю масалу, який містить насіння кардамону, фенхелю, гвоздики і т.д. Кардамону цій суміші грає головну роль – це потужний антиоксидант, який сприяє детоксикації організму та допомагає при депресії та застудних захворюваннях. За відсутністю чаю «масалу» змішайте звичайний чорний чай з кардамоном і за своїм смаком приправте цю суміш іншими прянощами, що зігрівають: гвоздикою, імбиром, чорним перцем, мускатним горіхом, шафраном і т.п.

Що потрібно для приготування цього скрабу в домашніх умовах:

  • 2 ст. л. чаю масалу (або аналогічної йому суміші);
  • 1 ст. коричневого цукру;
  • 1/2 ст. оливкової, кокосової або мигдальної олії;
  • 1 ст. л. меду;
  • 1 ч. л. меленої кориці;
  • 1 ч. л. екстракт ванілі.

Якщо ванільний екстракт не підходить для вашого типу шкіри (іноді він може викликати роздратування), то можете замінити його ефірними оліями, наприклад, наступною сумішшю:

  • 10 крапель ефірної олії кардамону;
  • 5 крапель гвоздики;
  • 3 краплі чорного перцю.

Перемішайте всі інгредієнти в мисці, використовуйте 2 рази на тиждень і зберігайте у закритому контейнері протягом 3 місяців.

7. Крижаний скраб для тіла з цукру та календули

Календула відома своїми чудовими цілющими властивостями і її відвари часто призначаються лікарями на лікування ран, запалень і шкірних подразнень. Пропонуємо вам дуже цікавий рецепт цукрового скрабу з календулою на мильній основі!

Необхідні інгредієнти:

  • 4 ст. л. коричневого цукру;
  • 1 ст. мильної основи;
  • 1 ст. л. олії з виноградних кісточок (або іншого на вибір);
  • 2 ст. л. квітів календули;
  • 10 крапель ефірної олії апельсину.

Як зробити крижаний цукровий скраб своїми руками:

  • Розтопити мильну основу на водяній бані;
  • Додати цукор, олію і добре перемішати;
  • Додати квіти календули та ефірну олію;
  • Перелити суміш у лоток чи формочки для льоду;
  • Заморозити, потім перемістити з форми в закритий контейнер для зберігання.

Якщо не хочете заморожувати, можете приготувати ароматний цукровий скраб для тіла з календулою, просто змішавши наступні інгредієнти:

  • 1 ст. оливкової олії;
  • 1,5 склянки цукру;
  • 1 ст. л. квіток календули;
  • 10 крапель ефірної олії апельсина;
  • 5 крапель ефірної олії ладану;
  • 10 крапель ефірної олії грейпфрута.

8. Полунично-цукровий скраб для тіла з насінням чиа

Полуниця багата на вітамін С, саліцилову та еллагову кислоти, завдяки чому ця ягода відома своєю здатністю покращувати колір шкіри, зменшувати пігментацію та зцілювати акне. Насіння чиа знайдуться не на кожній кухні, проте цей суперпродукт може принести величезну користь вашій шкірі, оскільки містить жирні кислоти омега-3 і антиоксиданти.

Інгредієнти:

  • 1 ст. олії (в оригінальному рецепті – суміш кокосової та мигдальної);
  • 1,5 ст. цукру;
  • 1,5 ст. замороженої полуниці;
  • 1 ст. л. насіння чиа (якщо є).

Як зробити полунично-цукровий скраб:

  1. Подрібнити полуницю у блендері;
  2. Збити олію;
  3. Поступово додати до олії полуниці, цукор та насіння;
  4. Добре перемішати і відправити на зберігання холодильник.

9. Рецепт шоколадно-цукрового скрабу для тіла своїми руками

Какао-порошок - ще один продукт, багатий на антиоксиданти і відмінно підходить для відновлення пошкодженої шкіри, надання їй шовковистості і м'якого сяйва. Щоб зробити шоколадно-цукровий скраб для тіла в домашніх умовах, вам знадобляться такі інгредієнти:

  • ½ ст. кокосової олії;
  • ¼ ст. мигдальної олії;
  • 1,5 ст. коричневого цукру;
  • 1 ст. л. какао-порошку;
  • 1 ст. л. меду.

Збийте кокосову олію, поступово додаючи до неї всі інші інгредієнти.

10. Бразильський цукровий скраб для обличчя та тіла

Цей скраб ідеально підходить для живлення та зволоження шкіри, а також надання їй екзотичного аромату. Інгредієнти:

  • 1 ст. цукру;
  • 3 ст. л. оливкової олії;
  • 4 ст. л. жирних вершків;
  • 1 ст. л. соку лимона;
  • 0,5 ч. л. екстракту ванілі (або 5 крапель улюбленої ефірної олії);
  • 1 крапля рожевого масла.

Змішайте всі інгредієнти та використовуйте цей скраб протягом 1 тижня.

Стандартні продукти, які купує практично кожен, не тільки живлять тіло зсередини, але й можуть зробити його красивішим зовні. Догляд за шкірою допомагає ще довго залишатися молодими та красивими. Одна з важливих процедур - скрабування, тобто відлущування мертвих частинок епідермісу. Будинки легко зробити натуральний склад для цієї мети.

Скраб із кави в домашніх умовах

Натуральна сира кава багата калієм, фосфором, залізом та іншими мінералами. Взаємодіючи зі шкірою, продукт дбайливо видаляє ороговілі клітини і проникає у глибокі шари дерми. Кавова гуща теж ефективна, проте трохи поступається необробленим зернам. Після регулярного застосування засобу шкіра стає гладкою, підтягнутою, зникають перші прояви «апельсинової кірки».

Скраб для тіла з кави в домашніх умовах має такі варіації:

  1. для сухого типу. Вам знадобиться однакова кількість кавової гущі та меду. Змішайте компоненти, додайте до них стільки ж кокосової або мигдальної олії. Отриманим складом добре обробіть все тіло, залиште на чверть години, а потім змийте.
  2. Для жирного типу. Найпростіший рецепт – мелені кавові зерна змішуйте із гелем для душу. Другий варіант: 1 ст. л. гущі всипте в 1 склянку йогурту. Влийте туди 1 ч. л. оливкової олії та 2 ст. л. соку лимона.
  3. Антицелюлітний скраб для тіла. Кава з сіллю (по 2 столові ложки) - відмінні помічники. До них належить 1 ст. л. оливкової олії та по 4 краплі ефірного масляного екстракту грейпфрута, апельсина, лимона.

Скраб від целюліту в домашніх умовах

Перемогти "апельсинову кірку" на початковій стадії можуть скраби для тіла в домашніх умовах. Ефективні такі суміші:

Лимонна. Компоненти:

  • сік половини лимона;
  • цедра 1 лимона;
  • мед – 2 ст. л.;
  • морська сіль – 5 ст. л.;
  • ефірний масляний екстракт грейпфруту чи мандарину – 5 крапель;
  • оливкова олія – 2 ст. л.

Спосіб приготування:

  1. З'єднайте оливкову олію, морську сіль, ефірний масляний екстракт.
  2. Внесіть у масу розчинений на водяній бані мед, лимонний сік, цедру. Суміш виводить рідину з верхніх шарів дерми та розгладжує її поверхню.
  3. Якщо ви маєте чутливу шкіру, у вас є судинна сітка або схильність до варикозу, то робіть домашній скраб для тіла без меду.

Ще один засіб. Компоненти:

  • терта морква – ½ шт.;
  • вівсяні пластівці – 5 ст. л.;
  • мигдальна/оливкова олія – 2 ст. л.

Спосіб приготування:

  1. Змішайте продукти, можете додати|добавляти| ще 2 ст. л. сметани.

Підтягуючий пілінг тіла

Пружність особі та тілу повернуть такі комбінації продуктів:

  1. Заварюйте вівсяні пластівці, додайте туди ложку меду, обробляйте сумішшю проблемні ділянки. Час витримки – 30 хвилин.
  2. З'єднуйте морську сіль із гелем для душу двічі на тиждень. Актуально використовувати цей рецепт при схудненні та після.
  3. Щасливі скраб для тіла в домашніх умовах. Відміряйте 5 крапель вітаміну Е, ½ ч. л. кориці меленої, стільки ж м'якоті гарбуза, 1 склянка коричневого цукру. Суміш м'яко відлущує мертві клітини та добре підтягує шкіру.
  4. Засіб від розтяжок. Візьміть 1 склянку кухонної солі та цукру. Всипте їх у 0,5 склянки олії чи сметани (йогурту). Один раз на 7 днів активно втирайте цей склад у розтяжки.

Зволожуючий скраб

Власниці сухої шкіри також можуть час від часу проводити процедуру відлущування, проте їм необхідно готувати суміші, які, крім видалення мертвих частинок епідермісу, ще й забезпечують хороше зволоження. Популярні рецепти:

  1. Одну столову ложку мигдалю і стільки ж «Геркулеса» покришіть у потужному блендері чи кавомолці. До них додайте 2 ст. л. жирної сметани або вершків. Наносите на вологе тіло, постій пару хвилин, потім змийте без гелю.
  2. Змішайте ? склянки несолодкого йогурту (сметани) і стільки ж кокосової стружки, всипте 1 ст. л. цукру. Суміш використовуйте для обличчя, рук, ніг, сідниць, живота. Після нанесення витримайте пілінг 5 хвилин.
  3. З соку алое та кукурудзяного борошна отримайте кашоподібну суміш. Наносите після епіляції, масажуйте, поки шкіра не почервоніє. Витримайте 2 хвилини, потім видаліть суміш теплою водою.

Розслаблюючий пілінг для тіла

Цей скраб для тіла в домашніх умовах м'яко очищатиме шкіру і заспокоюватиме нервову систему перед сном. Робіть його 1 раз на 7-14 днів після важкого робочого дня. До однорідної маси змішайте такі продукти:

  • коричневий/білий цукор – 1 склянка;
  • дрібна морська сіль – 1/3 склянки;
  • олія кокосу – ½ склянки;
  • мигдальне масло - 2-3 столові ложки;
  • токоферол у капсулах – 1 столова ложка;
  • ефірний масляний екстракт лаванди – 2-3 краплі.

Універсальний цукровий скраб

Хочете в домашніх умовах отримати засіб, який буде підходити для губ, обличчя та всього тіла? Є універсальний невитратний рецепт, приготування за яким не забере багато часу. Щоразу робіть свіжу порцію. Візьміть ¼ склянки оливкової олії, 2 столові ложки цукру, 2-3 краплі ефірного масляного екстракту ромашки. Останній компонент добре заспокоює шкіру, знімає подразнення. Ви отримаєте скраб, що щадить, який можна застосовувати кілька разів на тиждень.

Сольовий скраб

Ви можете брати будь-яку сіль різного помелу. Морська корисніша, оскільки містить у собі мінерали. Однак і куховарка добре відлущує. Як основу в домашніх умовах застосовуйте будь-яку рослинну олію: оливкову, мигдальну, рапсову. Як варіант - масажне масло. Додаткові інгредієнти: мелена кава, подрібнений мигдаль, кукурудзяна крупа, ефірні олії та інші – забезпечать шкірі харчування та зволоження. Візьміть на замітку два дієві рецепти:

  1. Дрібна морська сіль (5 ст. л.), цедра апельсина (2 ст. л.), оливкова олія (1 ст. л.), грейпфрутовий та лимонний ефірний олійний екстракт (по 3 краплі). Цією сумішшю масажуйте тіло 8-12 хвилин.
  2. Подрібнений разом із шкіркою грейпфрут (1 шт.), морська сіль (5 ст. л.), олія (1 ч. л.). Після душу обробіть тіло цією сумішшю, потім змийте залишки гелем для душу.