Пригоди 

Як зробити домашній скраб для тіла з вівсянкою Скраб з вівсяних пластівців для особи: користь та шкода, рецепти та правила застосування Вівсяний пілінг для обличчя в домашніх умовах

Щоб мати гарний вигляд, необов'язково користуватися дорогими косметичними засобами. Достатньо знати кілька корисних рецептів скрабів з вівсянки, які можна приготувати в домашніх умовах.

Користь скрабу з вівсянки


Вівсянка відома своїми абсорбуючими властивостями. Перш за все це джерело клітковини, відповідно, використання продукту в їжу сприяє виведенню токсинів і швидкому обміну речовин. Але крім того, що вівсянку можна вводити в їжу, її рекомендується застосовувати для оздоровлення шкіри. Скраби з вівсянкою мають загоювальні властивості.

Для проведення процедури використовують вівсяні пластівці та борошно. Дані інгредієнти сприяють відлущуванню відмерлих клітин. За допомогою цього злака вдасться розгладити рубці та стимулювати обмінні процеси.

Розглянемо докладніше корисні властивості скрабів з вівсянки:

  • Очищує шкіру. Скраб витягує з клітин токсини, очищуючи пори.
  • Тонізує. У складі вівса міститься ніацин та тіамін. Ці компоненти стимулюють вироблення еластину та колагену. Через час шкіра стає рівною та підтягнутою.
  • Зберігає водний баланс. Скраб з вівсянки допомагає зберегти водний баланс у клітинах епідермісу, завдяки чому шкіра довго залишатиметься зволоженою, що, у свою чергу, робить її м'якою та шовковистою.
  • Зменшує рубці. Після акне часто залишаються невеликі шрами. Вони складно піддаються маскуванню за допомогою тонального крему. Вівсянка м'яко вирівнює рельєф обличчя.
  • Покращує кровообіг. Завдяки слизу вівсянка стимулює внутрішньотканинний кровотік. Відповідно, більше вітамінів надходить у шкіру під час використання стандартних кремів.
  • Зменшує набряки. Вівсянка стимулює відтік лімфи. Завдяки цьому набряки на ногах зникають.
  • Розсмоктує зморшки. У вівсянці багато стимуляторів, які сприяють розгладжуванню шкіри. Зморшки на тілі теж зникають.
  • Сприяє регенерації шкіри. Харчові волокна, які входять до складу крупи, добре вбираються через м'які тканини тіла. Вони обволікають і пов'язують холестерин, жовчні та жирні кислоти, виводячи їх із організму та сприяючи оновленню дерми.
  • Позбавляє від прищів та чорних крапок. За допомогою скрабу з вівсяних пластівців можна вирішити деякі проблеми зі шкірою обличчя і тіла, а саме - позбавити її ороговілих (омертвілих) клітин, очистити від бруду, істотно зменшити появу вугрової висипки і чорних точок.
  • Запобігає проблемам із сухою шкірою. Вівсянка сприятливо впливає на стан шкіри, особливо сухий. Вона здатна запобігти свербінню, прибрати подразнення та лущення, яке притаманне сухому типу дерми.
  • Сприяє загоєнню ран. Вітамін Е, який міститься у вівсянці у досить великій кількості, працює як антиоксидант, омолоджує та сприяє загоєнню дрібних пошкоджень на ній.

Протипоказання до застосування вівсяного скрабу


Вівсяні скраби, незважаючи на повністю натуральний склад, не завжди добре позначаються на стані дерми. Справа в тому, що овес містить дрібні частинки, що відлущують. Вони можуть травмувати дуже тонку та чутливу шкіру.

Скраб із вівсянки, як і будь-яка косметична продукція, має свої обмеження щодо застосування. Вкрай важливо пам'ятати наведені нижче протипоказання:

  1. Вагітність. Цей період є особливим для всіх жінок, адже в організмі відбуваються серйозні зміни. Саме з цієї причини заборонено багато процедур по догляду за тілом. Звичайно, вівсянка вкрай рідко може спричинити якісь негативні реакції, але чи варто ризикувати – вирішувати лише майбутній мамі. До того ж у скраби, крім вівсянки, часто входять мед та ефірні олії, які можуть спричинити алергічні реакції.
  2. Чутлива шкіра. Такий епідерміс відрізняється своєю тонкістю. Його дуже легко травмувати. Відповідно скраби з вівса не варто застосовувати для пілінгу чутливої ​​шкіри.
  3. Дерматологічні недуги у період загострення. Якщо у вас є екзема, псоріаз чи дерматит, то скраби з вівсянкою протипоказані. Вони посилять ситуацію.
  4. Рани та порізи. Якщо на шкірі є глибокі пошкодження, виключіть скрабування. Паста при попаданні в рани може спричинити запалення і навіть нагноєння. Насамперед, слиз із вівсянки - відмінне середовище для розмноження патогенних мікроорганізмів.
  5. Опіки та виразки. До переліку серйозних ушкоджень відносять також опіки або виразки, і в таких випадках від пілінгу вівсянка краще відмовитися, щоб не посилити і до того неприємні болючі відчуття. Самі по собі вівсяні пластівці нешкідливі, проте до скрабу можуть входити компоненти, здатні уповільнити процес загоєння. Зачекайте, доки всі ранки затягнуться, і тільки після цього застосовуйте засіб.
  6. Купероз. Вівсянка покращує кровообіг у тканинах та розширює судини. Відповідно, протипоказана при судинній сітці та зірочках.
  7. Венозні захворювання. Якщо в людини з'явилися венозні вузли, то подібних процедур краще відмовитися зовсім. Якщо пошкоджені ділянки невеликі, можна просто їх не задіяти.
  8. Свіжа засмага. Після ухвалення сонячних ванн не варто використовувати вівсяний скраб. Це може не тільки зіпсувати бронзовий відтінок шкіри, а й збільшити її чутливість. При цьому значно зростає ризик утворення пігментних плям, що є небажаним для будь-якої людини.
Якщо жінка або чоловік схильні до алергічних реакцій, деякі засоби на основі вівсяних пластівців можуть бути протипоказані. Тому перед застосуванням скрабу краще зробити невеликий тест на одній із ділянок тіла. Для цього підійде задня частина ліктя руки. Алергікам краще віддавати перевагу компонентам з незначним ефектом, що відлущує.

Склад та компоненти вівсяних пластівців


Вівсяні пластівці можна використовувати для різних типів епідермісу, оскільки вони є абсолютно універсальними. Продукт досить популярний у косметології, і такі процедури застосовуються здавна. Пластівці мають прекрасну поживну основу, яку не могли залишити без уваги косметологи.

Розглянемо докладніше, що входить до складу вівсяної крупи і робить її корисною:

  • Фітинова кислота. Даний компонент чудово зволожує, вирівнює та омолоджує шкіру. Без достатньої кількості фітинової кислоти дерма починає втрачати свій тонус і помітно висушуватись.
  • Селен. Ця речовина є антиоксидантом. Селен веде боротьбу з вільними радикалами, тим самим уповільнюючи процеси старіння, в'ялості та обвисання шкіри.
  • Цинк. Вівсянка містить велику кількість даного мікроелемента, що допомагає контролювати гормональний дисбаланс. При регулярному використанні пластівців на епідермісі спостерігається помітне скорочення кількості прищиків, чорних крапок та інших подібних утворень.
  • Вітамін Е. Про користь цього компонента ми говорили вище.
  • Полісахариди. Необхідні для сухої, позбавленої вологи дерми. Активні полісахариди запобігають провисанню щік.
  • Вітаміни групи В. Ці компоненти значно збільшують захисні функції, допомагають швидкій регенерації та відновленню окремих клітин епідермісу.
Скраби з цієї корисної та справді чудодійної крупи допомагають помітно освіжити шкіру всього тіла. До того ж вівсяні пластівці чудово поєднуються практично з будь-якими іншими, не менш корисними, натуральними продуктами.

Рецепти скрабів з вівсянки для тіла

Багато дівчат думають, що доглядати потрібно лише за обличчям, тому мало уваги приділяють тілу. Насправді регулярне скрабування тіла допомагає запобігти утворенню целюліту і робить шкіру підтягнутою.

Домашній скраб із вівсянки з молоком


Молоко живить шкіру, тому його нерідко поєднують із вівсянкою для скрабування тіла. Крім того, молоко розщеплює капсули жиру та сприяє зменшенню проявів целюліту.

Рецепти скрабів для тіла з молоком та вівсянкою:

  1. З сухим молоком. Всипте в ємність жменю пластівців Геркулес. Їх не потрібно попередньо дробити чи подрібнювати. Додайте до злаку 2 столові ложки сухого молока. Залийте суху суміш звичайним теплим молоком, його необхідно 50 мл. У результаті вийде пастоподібна маса. Нанесіть її на проблемні місця та помасажуйте. Бажано перед маніпуляцією полежати у теплій воді, це відкриє пори. Залишіть скраб на 5 хвилин. Видаліть звичайною водою. Змастіть тіло улюбленим зволожуючим кремом.
  2. З сухим та рідким молоком. Для того щоб приготувати суміш, що щадить, потрібно взяти одну столову ложку вівсяних пластівців, одну чайну сухого молока і звичайне рідке молоко. Після змішування сухих компонентів слід залити добре розігрітим молоком до утворення кашки, помістити в ємність, загорнути в щільну тканину і дати настоятися протягом семи-десяти хвилин. Скраб наноситься на добре очищені ділянки шкіри масажними рухами, після чого змивається звичайною теплою водою. Якщо ви маєте суху шкіру, після процедури необхідно її зволожити кремом.
  3. З теплим молоком. Всипте в миску 30 г вівсяних пластівців. Підігрійте в мікрохвильовій печі трохи молока. Додайте його в пластівці і перемішайте. Зачекайте 15 хвилин. Необхідно, щоб ємність весь цей час була закрита. Після розм'якшення вівсянки нанесіть пасту на шкіру. Помасажуйте епідерміс. Залишіть на 5-7 хвилин і видаліть вологою тканиною. Можете прийняти душ. Після цього промокніть тіло рушником і змастіть кремом.
  4. З оливковою олією. Цей засіб не тільки вилущує омертвілі частинки, а й живить епідерміс. Зазвичай цей скраб рекомендують жінкам після 30 років, коли шкіра не зовсім підтягнута та еластична. Всипте в миску жменю сировини з вівса і додайте по 20 мл незбираного молока з високою жирністю та олії оливи. Введіть 30 мл теплого бджолиного нектару. Паста вийде в'язкою та липкою. Змастіть тілом скрабом і трохи помасажуйте його. Залишіть на 3 хвилини. Змийте теплою водою.
  5. З кислим молоком. Подрібніть у кавомолці 30 г рису. Необхідно, щоб вийшло борошно. Змішайте її з 2 ложками пластівців Геркулес. Введіть кисле молоко, воно має бути жирним. Замість нього можна влити кисле молоко. Змастіть складними проблемними місцями і трохи помасажуйте. Залишіть на 5 хвилин. Змийте теплою водою.
  6. З молоком та морською сіллю. Щоб приготувати скраб для боротьби з шкірою, що обвисла, потрібно змішати дві столові ложки вівсяної крупи, півсклянки розігрітого до 50 градусів молока, половину склянки сухого і чайну ложку солі, краще морської. Отримана суміш обов'язково має постояти у теплому місці хоча б півгодини. Для досягнення кращого результату можна додати кілька крапель будь-якої ефірної олії. Скраб втирається в шкіру легкими рухами, що поплескують. Якщо використовувати його регулярно, то вже через невеликий проміжок часу можна буде помітити позитивні зміни – шкіра стане рівною, пружною та посвіжілою. Як би не хотілося позбутися обвислої дерми, не варто використовувати скраб частіше за три рази на тиждень. При жирній шкірі ці процедури потрібно звести до одного разу на 7 днів. Після процедури обов'язково змащуйте епідерміс зволожуючим кремом. Час нанесення скрабу також має велике значення: для жирної шкіри – 3 хвилини, для нормальної – 2 хвилини, для сухої – одна. Якщо не дотримуватися цих правил, то дерма швидко виснажиться.

Скраб з вівсянкою та медом для тіла


Мед - один із найкорисніших продуктів не тільки для зміцнення імунітету та лікування недуг внутрішніх органів, але й для оздоровлення шкіри. Він є компонентом живлення і часто застосовується при приготуванні масок для обличчя і тіла.

Рецепти скрабів для тіла з вівсянкою та медом:

  • З алое. Цей засіб ідеально підходить для дівчат із жирною шкірою, схильною до утворення рубців. Необхідно очистити від шкірки 3 листки алое і подрібнити їх у блендері. Введіть в пасту жменю пластівців Геркулес і 3 ложки теплого бджолиного нектару. Додайте 3 краплі олії чайного дерева. Перемішайте склад та нанесіть його на шкіру. Необхідно терти епідерміс 3-8 хвилин. Змийте із застосуванням теплої води.
  • З листям зеленого чаю. Щоб приготувати скраб у домашніх умовах, знадобляться такі інгредієнти: вівсянка, мед, олія з виноградних кісточок та листя зеленого чаю. Медова маса має цілющі та антибактеріальні властивості, заспокоює і відновлює клітини шкіри. Виноградна олія очищає та зволожує її. Компоненти скрабу беруться у таких пропорціях: дві столові ложки дрібно подрібненої вівсянки, по одній столовій ложці меду та подрібненого листя зеленого чаю, кілька крапель виноградної олії. Змішуємо усі інгредієнти. Повинна вийти липка суміш густої консистенції, яка наноситься на проблемну зону рівномірним шаром на дві хвилини. Після цього легкими масажними рухами суміш потрібно втирати в шкіру протягом двох хвилин, після чого змити теплою водою.
  • З кавою. Кава відмінно стимулює обмінні процеси та допомагає позбутися проявів целюліту. Відповідно цей продукт можна вводити в скраби для тіла з вівсянкою. У невеликий посуд всипте 40 г пластівців і додайте до них ложку кавової гущі, яка залишилася після вживання напою. Введіть 30 мл меду. Пензликом або лопаткою перемішайте пасту і відставте на 10 хвилин. Беріть склад потроху та переносіть на шкіру. Масажуйте 3-5 хвилин. Змийте прохолодною водою. Після процедури змастіть проблемні місця антицелюлітним кремом.
  • З олією виноградних кісточок та жожоба. Цей скраб більше підходить для жінок, які часто страждають на сухість шкіри. Комбінація меду та олій допоможе зробити її ніжною та м'якою. Всипте в миску жменю пластівців і введіть по 20 мл олії виноградних кісточок та жожоба. Додати ложку бджолиного нектару. Усередніть і нанесіть на епідерміс, масажуйте 2-7 хвилин. Змийте із застосуванням теплої води.
  • З мигдальним або кокосовим маслом. Рецепт базується на трьох складових: вівсяних пластівцях, меді та одному з ефірних олій - мигдальній або кокосовій. Олія чудово зволожує та живить клітини епідермісу. Для приготування скрабу подрібніть у блендері або кавомолці півсклянки вівсяних пластівців. До отриманої маси додайте одну столову ложку медового збору і кілька крапель олії. Щоб розбавити суміш, змішайте її з невеликою кількістю кип'яченої води чи трав'яного чаю. В результаті повинна вийти досить густа та липка кашка, яку потрібно наносити масажними рухами на попередньо очищену шкіру. Процедуру проводьте протягом декількох хвилин, після чого скраб залиште на деякий час на шкірі, а потім змийте теплою, але не гарячою кип'яченою водою. Після такої процедури кожна клітина шкіри наповниться корисними речовинами і дихатиме.
  • З олією чайного дерева. Ця суміш відрізняється бактерицидною дією на шкіру. Приготовлена ​​в домашніх умовах маса знімає будь-які запалення та почервоніння. В одній ємності змішуємо дві столові ложки меленої вівсяної крупи, одну чайну ложку м'якоті алое зі свіжим соком і одну чайну ложку меду. Отриману масу розводимо до стану кашки заздалегідь кип'яченою водою кімнатної температури. В кінцевому підсумку додаємо кілька крапель олії чайного дерева, яке славиться своїми загоювальними властивостями. Такий скраб дуже м'яко очищає епідерміс та знімає різні запальні процеси.

Важливо! Будь-які ефірні олії варто використовувати з особливою обережністю. Якщо людина має схильність до алергії, потрібно заздалегідь перевіряти реакцію шкіри одному з ділянок тіла. Найкраще це зробити на зап'ястя руки.

Скраб із вівсянки від целюліту з крупою


Жирові відкладення на тілі - це найлютіший ворог багатьох представниць прекрасної статі. Щоб позбавитися «апельсинової кірки», недостатньо правильно харчуватися або ходити в тренажерний зал. Дуже важливо робити таку шкіру зовнішній вплив косметичними засобами. Саме з цієї причини скраби є обов'язковою частиною в комплексі дій щодо позбавлення від целюліту.

Наведемо кілька рецептів скрабів з вівсянкою та різними видами крупи:

  1. З кукурудзяної крупи. Для його приготування потрібно взяти одну столову ложку вівсяних пластівців, трохи кукурудзяних пластівців, чайну ложку цукрової пудри та дві столові ложки оливкової олії (у крайньому випадку – рослинної). Отриманою сумішшю масажуємо протягом кількох хвилин проблемні ділянки. Перед процедурою необхідно прийняти гарячий душ, щоб тіло добре розпарилося.
  2. З кукурудзяної та гречаної крупи. Щоб приготувати цей засіб, нам знадобиться по 25 грам вівсяних пластівців, кукурудзяного дрібного борошна та подрібненої гречаної крупи, 50 грам цукрової пудри, столова ложка оливкової або соняшникової олії. Змішуємо всі інгредієнти до кашоподібного стану та активно втираємо дві хвилини у проблемну ділянку. Результат після такого пілінгового засобу не змусить довго чекати. Шкіра зміниться, стане більш гладкою та м'якою. Якщо застосовувати скраб періодично, то еластичність дерми помітно зросте.

Пам'ятайте! Скраби краще наносити на вологе розпарене тіло, ідеальний варіант після антицелюлітного масажу.

Як зробити скраб з вівсянки з овочами


Крім меду, молока та круп, з вівсяними пластівцями відмінно працюють овочі та фрукти. Наведемо кілька рецептів скрабів для тіла на їх основі:
  • З огірком. Відмінно підійде для ніжної зони декольте, яка має властивість старіти раніше, ніж інші ділянки тіла. Домашню суміш можна використовувати як з метою профілактики, так і для уповільнення процесів в'янення шкіри, що вже почалися. Отже, натріть один свіжий огірок на дрібній тертці, змішайте його із заздалегідь подрібненими пластівцями. Заправте отриману суміш натуральним нежирним йогуртом (без консервантів і добавок). За відсутності йогурту його можна замінити звичайною домашньою сметаною. Усі три інгредієнти беруться у однакових пропорціях. Щоб досягти приголомшливого ефекту, косметологи радять додавати кілька крапель ефірної олії жожоба. Нанести масу на зону декольте, тримати близько 5-10 хвилин, після чого змити добре підігрітою (але не гарячою) водою.
  • Помідорний скраб. Відмінно підходить людям, які мають жирний тип епідермісу. Візьміть три стиглі червоні помідори і дрібно подрібніть їх. Попередньо замочену в теплій воді на кілька годин вівсянку до утворення каші розітріть із подрібненими помідорами та додайте пару крапель молока. Отриману масу круговими рухами необхідно нанести на тіло та змити через 5 хвилин. Вже після перших процедур можна побачити позитивні зрушення. Завдяки цьому рецепту очистяться пори, шкіра стане менш жирною і набуде здоровішого вигляду і приємного кольору.

Рецепти скрабів з вівсянки для обличчя


Шкіра обличчя особливо потребує хорошого догляду та ретельного відлущування ороговілих клітин. Існує безліч рецептів для різних типів епідермісу на основі вівсянки з додаванням різних компонентів.

Представляємо найефективніші з них:

  1. З малиною. Фруктові кислоти м'яко відлущують омертвілі частинки. Крім того, вони сприяють зменшенню пігментних плям. Справа в тому, що речовини, що містяться у фруктах, стимулюють рівномірний розподіл меланіну у шкірі. Через деякий час темні плями стануть менш помітними. Подрібніть у блендері чи м'ясорубці жменю ягід малини чи полуниці. З'єднайте пюре з вівсяними пластівцями. Додайте пару крапель апельсинової олії. Усредните суміш. Потрібно дати їй постояти 15 хвилин. Нанесіть на шкіру обличчя. Помасажуйте 7 хвилин. Змийте за допомогою теплої води.
  2. З рисовими зернами та оливковою олією. Для приготування скрабу потрібно змішати чайну ложку цукрової пудри, столову ложку вівсяних пластівців, ложку рисових зерен (заздалегідь подрібнених у кавомолці) та 1,5-2 столові ложки сметани до утворення однорідної кашки. Щоб пом'якшити дію скрабу, можна додати трохи оливкової олії. Суміш не повинна бути надто рідкою або дуже густою. Нанесіть засіб на очищену шкіру обличчя завчасно плавними рухами. Можна зробити легкий масаж. Скраб змийте теплою водою і нанесіть зволожуючий крем. Після такої процедури, яку рекомендується робити перед сном, епідерміс набуває неймовірно красивого, свіжого та доглянутого вигляду. Засіб незамінний в зимову пору року, коли ніжна шкіра на обличчі постійно перемерзає та вилущується.
  3. З рисом та сметаною. Рецепт ідеально підійде тим, хто бажає позбутися неприємного жирного блиску та очистити забиті пори. Для приготування скрабу ретельно подрібніть у міксері білі рисові зерна та вівсяні пластівці. Кожна з круп має бути насипана в рівних пропорціях – один до одного. Для утворення кремоподібної суміші додайте необхідну кількість нежирної сметани без консервантів та різних добавок. Після цього обережними рухами зробіть легкий пілінг і залиште скраб на кілька хвилин. Після закінчення процедури його необхідно змити теплою проточною водою. Варто зазначити, що після кількох сеансів істотно зменшується кількість прищів і висипань.
Як зробити скраб з вівсянкою - дивіться на відео:


Як бачите, існує безліч найрізноманітніших рецептів на основі вівсяних пластівців, чиї корисні властивості давно доведені на практиці. Кожен із них індивідуальний, має свої переваги та недоліки для певного типу шкіри. Тому дуже важливо вибрати для себе найбільш вдалий склад скрабу, який допоможе впоратися з конкретною проблемою, пов'язаною з епідермісом.

Щоб шкіра залишалася якомога довше молодою та здоровою, необхідно регулярно її очищати. Щоденного вмивання у разі недостатньо. Видалити ороговілі частинки, бруд і пил з поверхні дерми можна за допомогою глибокого чищення.

Практично всі косметичні салони пропонують такі послуги, але процедуру можна виконати і в домашніх умовах за допомогою скрабика, виготовленого на основі вівсяних пластівців.

Очищаючий склад на основі «Геркулеса» може виконувати відразу кілька функцій, серед яких:

  • видалення ороговілих частинок, відмерли клітин з поверхні дерми;
  • підсушування;
  • покращення мікроциркуляції у тканинах;
  • постачання шкіри киснем;
  • видалення чорних точок.

Після процедури пілінгу подрібненими вівсяними пластівцями зовнішній вигляд дерми помітно змінюється на краще.

Якщо проводити її регулярно, ефект буде стійкішим.

Косметологи запевняють, що після 2-3 тижнів активного догляду можна побачити:

  • обличчя сяє здоров'ям і свіжістю;
  • пори звужуються;
  • вирівнюється рельєф шкіри;
  • чорні крапки зникають або стають менш помітними;
  • на обличчі не видно жирного блиску.

Як правильно застосовувати вівсяний скраб, чи існують протипоказання для його використання?

Для того, щоб скраб для обличчя з подрібнених вівсяних пластівців виявився по-справжньому ефективним, потрібно правильно його готувати і наносити на личко. Для початку слід запам'ятати, що всі компоненти складу, що очищає, потрібно змішувати безпосередньо перед використанням. Пластівці вівсянки мають властивість набухати у воді. Якщо змішати їх із рідиною заздалегідь, вже через 20-30 хвилин скрабуючи властивості препарату на їх основі будуть повністю втрачені. Крім того, для приготування скрабика в домашніх умовах зазвичай використовують натуральні продукти, які мають обмежений термін зберігання.

Перед процедурою глибокого очищення потрібно обов'язково вмиватися. Якщо на шкірі немає макіяжу, можна просто очистити її милом або гелем для вмивання, промокнути серветкою. За наявності залишків декоративної косметики на обличчі потрібно використовувати спеціальні засоби, які розчиняють макіяж. Їх можна купити у будь-якому косметичному магазині.

На жаль, звичайна вода та мило з таким завданням не справляються. Після видалення з поверхні забруднень потрібно протерти його тоніком. Деякі косметологи радять перед нанесенням скрабика злегка розпарювати шкіру, щоб частинки, що ороговіли, легше видалялися з її поверхні, але ця процедура зовсім необов'язкова.

Очищаючий склад з вівсяних пластівців та інших компонентів потрібно наносити на обличчя круговими масажними рухами, приділяючи особливу увагу носу, лобу та підборіддя. Повіки, ділянки навколо очей та губ чіпати не можна. У цих місцях шкіра дуже ніжна і очищати її так просто неприпустимо.

Під час проведення процедури не можна розтягувати дерму. Косметологи рекомендують розподіляти склад по поверхні обличчя по масажним лініям. Кожну ділянку слід обробляти протягом 10-15 секунд. Після завершення глибокого чищення потрібно обов'язково змити засіб та скористатися зволожуючим кремом.

  • на поверхні обличчя є ранки, порізи, запалення;
  • є алергія на якийсь компонент;
  • є серйозні захворювання шкіри.

Самі собою пластівці «Геркулеса» рідко викликають алергію, але інші складові скрабу можуть викликати небажану алергічну реакцію.

Рецепти приготування скрабу з вівсянки

Скраб із подрібненого «Геркулеса» для обличчя можна приготувати за різними рецептами. В даному випадку дуже важливо враховувати власні потреби та тип шкіри.

  • Класичний очищувальний склад

Класичний рецепт скрабу з подрібненої вівсянки має на увазі змішування пластівців з водою у довільних пропорціях. «Геркулес» можна заздалегідь перемолоти в кавомолці, але допустимо використовувати продукт у тому вигляді, в якому він продається в магазині. Кашка повинна вийти досить густою, але при цьому потрібно, щоб вона легко розподілялася по обличчю. Слід помасажувати сумішшю проблемні ділянки, а потім змити «Геркулес» прохолодною водою та скористатися зволожуючим кремом. Для догляду за сухою дермою можна розмішувати пластівці над воді, а молоці;

  • Склад з кукурудзяними пластівцями та олією

Якщо верхній шар епідермісу дуже сухий, можна спробувати приготувати ефективну суміш, що очищає.

Для цього знадобляться такі інгредієнти:

  • кукурудзяні пластівці (1 ложка столова);
  • цукор (1 чайна ложка);
  • рослинна олія.

Усі сипучі компоненти потрібно змішати і додати олію, щоб вийшла не дуже густа кашка. скрабом, Що Вийшов, потрібно помасажувати личко протягом 5 хвилин, а після змити його і нанести поживний крем. Для даного рецепту найкраще підходить олія оливкова;

  • Склад з рисом та кефіром

Для догляду за сухою та нормальною шкірою підійде скрабик на основі кефіру.

Для його приготування потрібно змішати:

  • вівсянку (1 ложку їдальню);
  • рис подрібнений (1 столову ложку);
  • кефір або йогурт (1-2 столові ложки);

Рис потрібно подрібнити в кавомолці, додати в нього вівсянку та кисломолочний продукт. Якщо все зробити правильно, повинна вийти густа кашка, якою слід помасажувати личко, а потім змити прохолодною водою;

  • Склад із сіллю та сметаною

Для догляду за жирною шкірою можна приготувати ефективний скрабик.

Для цього потрібно змішати:

  • вівсянку (1 ложку їдальню);
  • сіль (1 щіпку);
  • сметану (2 столові ложки).

Вівсянку потрібно з'єднати з сіллю та сметаною та обробити скрабиком проблемні ділянки, а після змити залишки суміші водою.

  • Склад із цукром та соком алое

Щоб очистити нормальну та жирну шкіру, потрібно приготувати суміш, що складається з кількох компонентів:

  • "Геркулес" (1 ложка їдальня);
  • лимонний сік (1 столова ложка);
  • цукор (1 чайна ложка);
  • сік алое (1 столова ложка).

Потрібно нанести отриману суміш на лоб, ніс, підборіддя та щоки і добре помасажувати, а потім змити водою та скористатися зволожуючим кремом.

Вівсянка – це каша, знайома кожному з нас із раннього дитинства. Але чи тільки у вигляді каші можна використати геркулес? Є ще одне дуже корисне застосування - скраб з вівсяних пластівців для шкіри обличчя. Відмінним та вагомим плюсом даного косметичного засобу вважається можливість його виготовлення у домашніх умовах. Також скраб позитивно впливає на всі типи шкіри обличчя та шиї. У рецептурі використовуються найдоступніші компоненти, які є в кожному будинку. І все-таки, яке саме вплив робить такий скраб на шкіру?

  • 1. Дія вівсяного скрабу на шкіру обличчя
  • 2. Вівсянка – найкращі рецепти скрабів
  • 2.1. Найпростіший скраб для будь-якого типу шкіри
  • 2.2. Скраб із вівсянки для змішаного типу шкіри
  • 2.3. Скраб для жирної шкіри
  • 2.4. Скраб із вівсянкою для комбінованого типу шкіри
  • 2.5. Для сухої шкіри ніжний пілінг із вівсянки
  • 3. Модифіковані рецепти скрабу для обличчя з вівсянкою
  • 3.1. Пілінг для сухої шкіри – ніжний та дбайливий
  • 3.2. Універсальний скраб для будь-якого типу шкіри
  • 3.3. Скраб з вівсянки та гарбуза для сухої та нормальної шкіри
  • 3.4. Cкраб для обличчя з вівсянки та меду для будь-якого типу шкіри

Дія вівсяного скрабу на шкіру обличчя

Вівсяні пластівці виробляються з вівса. Цей злак від природи наділений багатим спектром необхідних для людини вітамінів та мікроелементів, які у повному обсязі містяться і у вівсянці. Тому, пластівці надають сприятливу дію на шкіру. Завдяки великому вмісту біотину та використанню пластівців у вигляді скрабу, шкіра обличчя завжди залишатиметься молодою, здоровою, підтягнутою та чистою. Вітаміни групи В – це справжні захисники та сумлінні лікарі. Скраб для обличчя з геркулеса допоможе практично у будь-якій ситуації, навіть у таких як:

  • Регулярні та часті запальні процеси.
  • Множинні вугри.
  • Чорні крапки та забруднені пори.
  • Зморшки дрібні та вікові глибокі.
  • Сухість епідермісу.
  • Старіння та в'янення шкіри.
  • Порушення обміну речовин.

А ще тільки скраб із вівсяних пластівців допоможе вранці позитивно налаштуватися на прекрасний день та зняти втому ввечері.

Приготовлений без будь-яких зусиль в домашніх умовах за лічені хвилини з найпопулярнішої каші косметичний препарат впорається на відмінно зі своїм прямим завданням, очистить шкіру без труднощів, і при цьому наситить епідерміс вітамінами, такими потрібними і такими, що бракують.

Але слід пам'ятати, що навіть скраб з вівсянки слід застосовувати правильно і точно, щоб досягти максимально бажаного результату зволоження, збагачення та очищення. Хоч і підходить він без обмежень для епідермісу будь-якого типу, все ж таки в рецептурі приготування препарату можуть бути додаткові елементи з метою збільшення відсоткового показника ефективності. Звернемо увагу на те, що шкіра буває за типом:

  • сухий;
  • жирний;
  • змішаної;
  • комбінованої;
  • нормальною.

В іншій статті ми докладно описали . А зараз постараємося підібрати індивідуальний рецепт скрабу для обличчя з вівсянкою, що враховує тип шкіри і приносить максимальну користь.

Вівсянка – найкращі рецепти скрабів

Головним та основним компонентом у будь-якому з представлених нижче рецептів є геркулес або, іншими словами, вівсянка, а ще її називають вівсяними пластівцями. Ці пластівці можна використовувати в сухому, запареному або просто змоченому вигляді.

Отже, увага, основні рецепти скрабів для обличчя з вівсяних пластівців.

Найпростіший скраб для будь-якого типу шкіри

Прекрасно освіжає, очищає та надає шкірі здорового сяйва.

складові

  • 1 столова ложка теплої води (або 1 столова ложка теплого молока).

Рецепт

Вівсяні пластівці змочити у воді і нанести масажними рухами на попередньо зволожене водою обличчя протягом двох-трьох хвилин. Якщо шкіра суха, воду для змочування вівсянки слід замінити молоком. Після масажу скраб змити теплою водою.

Скраб із вівсянки для змішаного типу шкіри

Покращує стан шкіри, вирівнюючи порушений баланс. Стимулює процес обміну жирів та білків, очищує, зволожує, прибирає зайвий блиск, надає шкірі приємного матового здорового сяйва.

складові

  • 0,5 столової ложки пластівців геркулеса;
  • 0,5 столової ложки кукурудзяних пластівців;
  • 1 чайна ложка цукру;
  • 1 чайна ложка будь-якої рослинної олії.

Рецепт

Змішати пластівці двох видів - вівсяні з кукурудзяними, додати до суміші цукор та олію. Олії слід взяти стільки, щоб вийшла ніжна не дуже густа кашка. Нанести суміш на поверхню шкіри обличчя впевненими, але не сильними рухами, що масажують. Дати скрабу вбратися та очистити шкіру протягом трьох хвилин, після чого ретельно змити його теплою водою.



Скраб для жирної шкіри

Нормалізує баланс обміну жирів та вуглеводів, уповільнює процес старіння, очищає пори, знімає запалення, надає шкірі здорового матового відтінку, прибирає чорні крапки та покращує пружність епідермісу.

складові

  • 0,5 столової ложки вівсяних пластівців;
  • 0,5 столової ложки меленого рису;
  • 1 столова ложка кефіру чи йогурту.

Рецепт

Цілісні рисові зерна змолоти в кавомолці, змішати їх з пластівцями геркулеса в рівних частках, додати до сухої суміші кефір або йогурт рівно в такій кількості, щоб вийшла кремоподібна приємна на дотик кашка. Нанести на шкіру, акуратними рухами, що масажують зробити пілінг і залишити масу на обличчі приблизно хвилини на три. Час можна збільшити до п'яти хвилин за потреби. Змивати скраб слід трохи прохолодною водою.

Скраб із вівсянкою для комбінованого типу шкіри

Такий скраб дуже м'яко допоможе епідермісу відновити та нормалізувати баланс обміну білків, жирів та вуглеводів. Очистити шкіру обличчя від чорних крапок. Надасть здорового кольору і прибере непотрібний жирний лиск. Оздоровить, наситить корисними речовинами та мікроорганізмами, покращить загальний стан шкіри та зніме будь-які запальні процеси.

складові

  • 0,5 столової ложки вівсянки;
  • 0,5 столової ложки борошна (толокна, крохмалю);
  • 1 столова ложка теплої кип'яченої води;
  • 3-6 крапель лимонного соку.

Рецепт

Змішати пластівці вівсянки з борошном або крохмалем. В ідеальному варіанті краще використовувати толокно (це і є борошно з вівса). Додати воду, обов'язково теплу кип'ячену, і ретельно перемішуючи, домогтися однорідної кашоподібної маси. В отриману суміш ввести від трьох до шести крапель лимонного соку. Скраб нанести масажними рухами на обличчя і втирати плавно без особливих зусиль, тим самим пілінгуючи шкіру. Залишити скраб на обличчі після процедури ще кілька хвилин, потім змити його прохолодною водою.

Для сухої шкіри ніжний пілінг із вівсянки

Скраб для сухої шкіри обличчя з геркулеса надає ніжне пілінгування, значно зволожуючи епідерміс, допомагаючи йому налагодити баланс обміну речовин, жирів, білків та вуглеводів. Покращує загальний стан шкіри та тонізує її.

складові

  • 1 столова ложка вівсяних пластівців;
  • 2 столові ложки кип'яченого молока.

Рецепт

Столову ложку вівсянки змішати з половиною столової ложки сухого молока, поступово додати дві столові ложки гарячого доведеного до кип'ятіння молока і дати суміші настоятися під закритою кришкою протягом 7-10 хвилин. Ще теплим, скраб нанести на шкіру та провести м'який пілінг. Залишити маску на обличчі протягом 3-5 хвилин, змити прохолодною водою.

Модифіковані рецепти скрабу для обличчя з вівсянкою

Іноді для більш проблемної шкіри або з метою отримання швидкого та унікального результату, в базовій рецептурі скрабу використовуються додаткові елементи, такі як:

  • морквяний сік;
  • сіль харчова та морська;
  • молочні та кисломолочні продукти;
  • сік листя алое;
  • лимонний сік;
  • борошно волоського горіха;
  • яєчний білок;
  • мигдаль.

Дані перелічені компоненти сприяють глибшому очищенню та живленню епідермісу.

Проте в основі всіх модифікованих рецептів скрабу для обличчя з вівсянкою однозначно лежить геркулес. Нижче наведено приклади деяких з таких рецептів.

Пілінг для сухої шкіри – ніжний та дбайливий

Суха шкіра відрізняється більшою чутливістю, ніж інші типи, тому цей рецепт скрабу ідеально підійде саме для неї. Він допоможе значно зволожити епідерміс, при цьому очистити, наситити мінералами та вітамінами, надати шкірі більшої еластичності та збалансувати порушений обмін речовин.

складові

  • 1 столова ложка вівсяних пластівців;
  • 0,5 столової ложки сухого молока;
  • 2 столові ложки морквяного соку.

Рецепт

Вівсяні пластівці змішати із сухим молоком і цю суміш залити добре теплим морквяним соком. Ретельно перемішати, ємність накрити кришкою і дати суміші настоятися протягом 7-10 хвилин або поки вона не охолоне до теплого стану. Нанести готову суміш на шкіру обличчя масажними рухами, зробити м'який пілінг і залишити скраб у вигляді маски на 2-3 хвилини. Змити прохолодною водою.



Універсальний скраб для будь-якого типу шкіри

Цей рецепт відрізняється тим, що в ньому компоненти замінюються за потребою. Якщо шкіра суха, її очищення краще проводити, використовуючи будь-яке натуральне масло як додатковий інгредієнт. Якщо шкіра жирна або комбінована, краще використовувати кип'ячену воду або будь-який молочний, кисломолочний продукт.

Інгредієнти для сухої шкіри

  • 1 столова ложка пластівців;
  • 2 столові ложки натуральної олії.

Інгредієнти для комбінованої та жирної шкіри

  • 1 столова ложка вівсянки;
  • 2 столові ложки кефіру (йогурту, кислого молока, нежирної сметани, молока).

Рецепт (1 варіант)

Вівсянку змішати з будь-яким натуральним маслом до отримання однорідної кашки. Нанести на шкіру, помасажувати, дати речовинам вбратися після пілінгу і змити теплою водою скраб.

Рецепт (2 варіант)

Змішати геркулесові пластівці з кисломолочним або молочним продуктом, дати суміші трохи набрякнути, нанести на шкіру обличчя і масажуючи, зробити глибоке очищення. Залишити скраб на обличчі ще кілька хвилин, після чого змити його прохолодною водою.

Скраб з вівсянки та гарбуза для сухої та нормальної шкіри

Очищає шкіру обличчя, дбайливо відновлюючи її кислотно-лужний баланс, регулюючи рівень обміну білків, жирів та вуглеводів. Насичує поживними речовинами. Відновлює процес регенерації, омолоджує, надає пружності та приємного матового тону.

складові

  • 1 чайна ложка вівсяних пластівців;
  • 1 столова ложка м'якоті свіжого гарбуза;
  • 1 чайна ложка борошна меленого волоського горіха;
  • 1 чайна ложка олії.

Рецепт

Стиглий гарбуз очистити, натерти на дрібній тертці. Столову ложку м'якоті змішати з пластівцями вівсянки, додати в суміш борошно ядер волоського горіха та будь-яку натуральну олію. Ретельно вимісити. Нанести на шкіру обличчя і зробити пілінг впевненими рухами, що масажують. Залишити скраб на деякий час на шкірі, потім змити теплою водою.

Cкраб для обличчя з вівсянки та меду для будь-якого типу шкіри

Цей скраб належить до одним з найефективніших, повних та результативних. Він також підходить для будь-якого типу шкіри. Однак, якщо епідерміс надто пересушений, краще не використовувати скраб. Завдяки меду, що входить до складу рецепту, на шкіру виявляється м'який відбілюючий вплив. Епідерміс отримує максимум корисних мікроелементів, глибоко при цьому очищається, знімаються запальні процеси, видаляються акне та інші проблемні недоліки.

складові

  • 2 чайні ложки толокна;
  • 1 чайна ложка меду;
  • 1 чайна ложка соку з листя алое;
  • 1 чайна ложка лимонного соку;
  • 1 столова ложка мінеральної води.

Рецепт

Вівсянку перемолоти на кавомолці до отримання борошна, яке носить назву толокно. Змішати вівсяне борошно з медом, не перестаючи вимішувати, додати сік листя алое і лимонний сік, довести до рідкого кашоподібного стану суміш за допомогою мінеральної води. Нанести скраб на шкіру обличчя і акуратно виробляти пілінг протягом декількох хвилин, потім залишити суміш на обличчі і дати всім мікроорганізмам та мікроелементам вбратися в епідерміс. Змити скраб за допомогою теплої води.

Насправді варіантів рецептів скрабів для обличчя з вівсяних пластівців набагато більше. Тут наведені одні з найефективніших і тих, які приготувати в домашніх умовах не складе труднощів ні знавцю, ні новачкові. Також вівсянка настільки універсальна та унікальна одночасно, що експериментувати зі складами рецептів не тільки можна, а й потрібно. Але в будь-якому випадку слід пам'ятати, шкіра особи відноситься до підвищеної зони ризику, вона піддається більш частим зовнішнім впливам, і тому рецепти скрабів повинні бути спрямовані не тільки на очищення, але й на ніжну ретельну турботу.

Скраб з вівсяних пластівців відрізняється чудовими здібностями, що очищають. Він:

  • очищує шкіру обличчя;
  • розгладжує дрібні зморшки;
  • знижує надмірну жирність шкірного покриву;
  • знижує сальний секрет;
  • збільшує пружність;
  • знімає запалення;
  • усуває висипання та прищі.

Відмінною характеристикою натурального скрабу з вівсянки є його гіпоалергенність. Тобто його можна застосовувати всім. Навіть при підвищеній сухості шкірного покриву.

Вівсянка є корисною не тільки для травлення. Вона не лише чудово чистить кишечник. Для обличчя і тіла вона стає джерелом екологічно нешкідливих мікроелементів, що живлять і зволожують шкірний покрив. Відразу слід підкреслити, що результат помітний після декількох процедур, про це свідчать численні відгуки жінок, які перевірили даний продукт. Регулярне використання цього скрабу сприяє:

  • глибоке очищення;
  • регенерації;
  • зволоження;
  • підвищення відновлювальних можливостей.

Приготувати цей скраб у домашніх умовах можна швидко та легко. Всього за пару хвилин можна зробити шкіру бархатистою і сяючою. Усі необхідні для цього компоненти завжди знайдуться під рукою.

Як проводити вівсяне скрабування обличчя

Щоб очищення вівсяним скрабом дало максимальний ефект, потрібно запам'ятати кілька простих правил:

  1. Брати в роботу лише свіжі продукти.
  2. Готувати потрібно порцію, розраховану на один прийом, і не зберігати суміш більше кількох годин.
  3. Шкіру обличчя перед процедурою радять розпарити над паровою ванною.
  4. Не обробляти область довкола очей.
  5. Корисно накладати кашку з пластівців не тільки на обличчя, а й на зону декольте і навіть на все тіло.
  6. Процедура повинна проходити довше п'яти хвилин.
  7. Наприкінці засіб змивається теплою водою.
  8. Після проведення очищення наносять зволожуючий крем.

Виконувати чищення скрабом із вівсянки можна кілька разів на тиждень. Він є абсолютно нешкідливим засобом.

Найпростіший рецепт з вівсянки

Цей рецепт можуть використовувати власниці всіх типів шкіри. Для очищення беруть жменю геркулеса та змочують їх теплою водою. Кашкою, що утворилася, пару хвилин масажують обличчя, після цього вмиваються теплою водою. Для сухої шкіри геркулес краще змочувати молоком.

Скраб із вівсяного борошна

Цей простий засіб відрізняється чудовою можливістю відлущування, так само він добре заспокоює шкіру.

Вівсяне борошно

Рецепт цього засобу дуже простий. Дві столові ложки пластівців змішують із однією чайною ложкою соди. Потім усі розбавляють теплою водою.

Вівсяний скраб із грейпфрутом

Для засобу знадобиться один свіжий грейпфрут та дві столові ложки вівсянки. З грейпфрута вичавлюють сік і м'якуш і змішують їх з вівсянкою. Протягом кількох хвилин кашкою масажують обличчя. Усі змивають спочатку теплою, а потім холоднішою водою.

Маска скраб з вівсяних пластівців

Відмінна маска-скраб, яка може бути використана для будь-якого типу шкіри. Такий засіб не тільки характеризується дією, що відлущує, а й протизапальними можливостями.

Рецепт:

Один стиглий банан необхідно розім'яти у мисці. До нього додають склянку вівсяного борошна та злегка підігріте молоко. З усіх компонентів має вийти однорідна маса. Суміш наносять на обличчя та залишають на п'ятнадцять хвилин. Після цього всі змивають теплою водою. На завершення накладають зволожуючий крем.

Заспокійливий скраб для тіла

Склад:

  • 30г мигдалю;
  • Чотири ст. ложки геркулеса;
  • 20г кукурудзяного крохмалю;
  • 10г ефірної олії лаванди;
  • 15г сухих квіток ромашки.

Мигдаль, ромашку, геркулес потрібно подрібнити у блендері. В отриману масу додають крохмаль та олію лаванди. Все ще раз ретельно перемішується. Половинка столової ложки складу перемішують невеликою кількістю води до утворення пасти. Легкими масажними рухами засобом протирається волога шкіра. Нерозведений водою засіб можна зберігати у банку із щільною кришкою.

Вівсяні пластівці для скрабу

Простий та дуже ефективний рецепт

Для косметичної процедури знадобиться столова ложка геркулеса, 20г меленого мигдалю та м'якоть стиглого авокадо.

Після такого скрабу шкіра одразу стає ніжною, еластичною та гладкою. А найголовніше, що такою зволоженою вона не буде від жодного іншого засобу.

Як видно, всі запропоновані рецепти дуже прості і приносять дуже хороший ефект. Тільки якщо ви не зовсім впевнені в реакції своєї шкіри на деякі компоненти, то краще перед використанням провести пробне тестування засобу, наприклад за вухом. Якщо з'явиться алергічна реакція, отже скраб можна застосовувати сміливо.

Скраб на основі вівсяних пластівців є нешкідливим та ефективним засобом, яким залишилися задоволені багато жінок.

Скраб з вівсянки для обличчя - це універсальний засіб для догляду за шкірою. Вівсяна крупа - чудовий помічник у схудненні. У ній міститься багато клітковини та інших корисних речовин. Як зробити скраб з вівсянки та приготувати його в домашніх умовах – читайте у нашій статті!

0Цей корисний злак поєднує в собі цілющі властивості для покращення роботи шкірних клітин та кишечника

Вівсяні пластівці - простий інгредієнт для приготування пілінгів. Кошти на їх основі глибоко чистять пори, видаляють бруд з поверхні шкіри, пом'якшують і зволожують її, надають дбайливу дію, що відлущує.

Скраб з вівсянки для обличчя здатний впоратися з безліччю завдань:

  • усунути прищі та жирний блиск;
  • звузити пори і зробити менш помітними шрами після вугрів;
  • зволожити суху шкіру та надати їй здорового вигляду;
  • розгладити зморшки, надати еластичність.

Суміш можна використовувати одночасно як пілінг та як маску, залишивши її на обличчі на 10-15 хвилин

Як зробити скраб з вівсянки

Вівсяна крупа сприяє регенерації та відновленню організму, позитивно впливає на обмін речовин, пом'якшує та зволожує шкірні покриви.

Ні для кого не секрет, як зробити скраб із вівсянки. Найпростіший рецепт займе лічені хвилини, а всі інгредієнти знайдуться на будь-якій кухні.

Щоб зробити скраб з вівсянки для обличчя - візьміть жменьку пластівців і намочіть її теплою водою. Потім помасажуйте цією сумішшю обличчя приблизно 2-3 хвилини і вмийтеся водою кімнатної температури.

Великим плюсом такої косметики є її доступна ціна

Як правильно застосовувати вівсяні скраби для обличчя

Ефект пілінгу буде практично миттєвим. Але щоб процедура принесла реальну користь - варто правильно застосовувати вівсяні пілінги.

  1. Розігрійте шкіру обличчя - вмийте його теплою водою або зробіть парову ванну.
  2. Робіть м'які та акуратні рухи, слідуючи за лініями масажу.
  3. Уникайте ділянок шкіри навколо очей і пам'ятайте про зону декольте - суміш не завадить.
  4. Масажуйте шкіру близько 5 хвилин, після чого залиште засіб на ній ще на 2-3 хвилини.
  5. Завершіть процедуру умиванням водою кімнатної температури та нанесенням зволожуючого крему.

Рецепт скраб для кишечника з вівсянки

Вівсяні каші хороші для роботи шлунково-кишкового тракту. Вони виводять токсини з організму та допомагають у схудненні.

Очищення для кишечника

Скраб для кишечника з вівсянки , рецепт якого наведений нижче – це корисний здоровий сніданок. Для його приготування знадобляться:

  • 5 столових ложок вівсяних пластівців;
  • 5 столових ложок кип'яченої води;
  • 1 столова ложка кип'яченого молока;
  • 1 чайна ложка меду;
  • 5 штук волоських горіхів або фундука.

Вівсяний скраб для кишечника - рецепт:

  1. Залийте пластівці охолодженою кип'яченою водою. Їх можна замочити на ніч або з ранку приблизно на 20 хвилин.
  2. Додайте до них молоко, мед та горіхи. Добре все перемішайте. Додавати решту компонентів слід перед вживанням каші.

Щоб пілінг для шлунка з вівсянки для схуднення був ефективним, дотримуйтесь цих рекомендацій.

  1. Їсти кашу для кишечника необхідно вранці на голодний шлунок. Її слід ретельно пережовувати і не можна нічим запивати. Краще випити пару склянок води до прийому.
  2. Другий повноцінний сніданок можна вживати не раніше ніж через 3 години після каші. Їсти можна - все, що зазвичай.
  3. Щоб позбутися зайвої ваги - їжте кашу щоранку протягом місяця. Якщо ви не ставите собі за мету схуднути - для очищення кишечника вистачить і двох разів на тиждень з проміжком у пару днів.

Тим, хто худне, доведеться мати корисну вівсяну звичку. Пілінг виведе з організму солі металів та інші токсини, що покращить стан шкіри та колір обличчя. За його регулярному застосуванні знизиться кислотність, поліпшиться робота нервової системи.

Але захоплюватися цим продуктом не варто - він підходить далеко не за всіх захворювань шлунково-кишкового тракту.

Вівсяні каші лише сприяють зниженню ваги. Щоб живіт та боки пішли швидше – займайтеся додатково спортом.

Рецепти приготування скрабу з вівсянки в домашніх умовах

Вівсяний скраб для обличчя в домашніх умовах - практично універсальний засіб, що підходить навіть для чутливої ​​шкіри. Існує багато різних способів та рецептів його приготування.

Пілінг із вівсянки для обличчя з тростинним цукром

  • Щоб почистити обличчя від прищів, і зняти запалення - використовуйте скраб з вівсянки для обличчя з цукром тростини. Змішайте 2 столові ложки пластівців, 15 гр коричневого цукру, 40 мл соку алое і 1 чайну ложку лимонного соку. Нанесіть масу масажними рухами на обличчя на 3-5 хвилин і змийте прохолодною водою. Простіший рецепт - пілінг з меду та солі. Використовуйте для нього 1 столову ложку вівсянки, чайну ложку рідкого меду, 5 г кухонної солі та чайну ложку оливкової олії.
  • Почистити обличчя від чорних крапок або комедон можна за допомогою мигдального скрабу. Перемеліть 1 столову ложку мигдальних горіхів і додайте до неї 25 г вівсяних пластівців, чайну ложку меду і стільки ж соку алое. Якщо склад дуже густий, розведіть його невеликою кількістю теплої води.
  • Для усунення пігментних плям та відбілювання шкіри ефективним буде лимонний скраб. Змішайте 25 гр геркулесу з чайною ложкою лимонного соку та невеликою кількістю нежирного йогурту або кефіру. Також добре впоратися з цією проблемою вівсяно-огіркова суміш. З'єднайте підлогу столової ложки свіжого огірка натертого з 16 гр вівсянки, для жирної шкіри - додайте в суміш чайну ложку пшеничного борошна.
  • Поживний зволожуючий пілінг на основі вівсянки також підходить для будь-яких типів шкіри. Щоб приготувати пілінг із содою – використовуйте по одній столовій ложці харчової соди та пластівців. Дайте масі настоятися у закритому посуді 5-7 хвилин. Як тільки вона застигне про стан пасти - її можна буде наносити на обличчя. Для рецепту з шипшиною знадобиться більша кількість компонентів - 40 гр свіжого протертого огірка, по 6 мл арганової олії та олії шипшини, 2 столові ложки геркулеса та 16 мл молока. Суміш також має настоятися 5-7 хвилин.

Скраб для нормальної шкіри

Скраб із вівсяних пластівців для обличчя універсальний. Але все ж таки, краще використовувати рецепти, що відповідають вашому типу. Для нормальної шкіри ефективними будуть:

  1. гарбузовий скраб - 1 столову ложку гарбузової м'якоті разомніть з 1 чайною ложкою вівсяних пластівців, додайте туди стільки ж борошна з волоського горіха з олією, змийте все теплою водою;
  2. сметанний пілінг - розмішайте столову ложку сметани з такою ж кількістю пластівців, після використання скрабу - вмийтеся теплою водою;
  3. тонізуюча суміш - виноградні ягоди без кісточок (5-6 штук) розітріть з 1 столовою ложкою геркулеса і додайте трохи кип'яченої води, коли суміш настоїться під кришкою протягом 5 хвилин - помасажуйте з нею обличчя і залиште на 10 хвилин, змийте все водою температури.

Скраб для сухої шкіри

Суха шкіра потребує більш щадних процедур. Для неї оптимальними будуть:

  • яєчний скраб - змішайте по підлогу столової ложки вівсяних пластівців та будь-яких мелених горіхів з яєчним жовтком і чайною ложкою сметани, нанесіть масу на обличчя, помасажуйте та змивайте теплою водою;
  • ніжний пілінг - столову ложку геркулеса з'єднайте з половиною ложки сухого молока і залийте невеликою кількістю гарячого молока, дайте суміші настоятися 5-7 хвилин і використовуйте кашку ще теплою, як варіант - замініть молочні компоненти на морквяний сік;

Мигдальний пілінг для сухої шкіри

  • мигдальний скраб - перемішайте по чайній ложці меленого мигдалю та мелених пластівців зі столовою ложкою жирної сметани та жовтком, проведіть процедуру, а по її завершенні нанесіть зволожуючий крем.

Скраб для жирної та змішаної шкіри

Жирна і змішана шкіра теж потребують певного догляду. Їм будуть корисні вівсяні скраби з додаванням натуральних компонентів.

Пілінг з борошна та вівсяних пластівців

  • Рисово-вівсяний скраб. Подрібніть рівну кількість рису та геркулесу в кавомолці і додайте до цього борошна кефір або йогурт, щоб вийшов густий крем. Акуратно нанесіть суміш і після масажу залиште її на 3 хвилини, після змийте прохолодною водою.
  • Скраб з пластівців і борошна. Використовуйте по підлогу столової ложки пшеничного борошна (можна замінити на крохмаль або толокно) та геркулеса. Залийте сухі інгредієнти невеликою кількістю кип'яченою водою і додайте кілька крапель лимонного соку. Змивайте склад прохолодною водою.
  • Яєчно-геркулесовий скраб. Змішайте 1 яєчний білок із половиною столової ложки вівсяних пластівців, щіпкою солі та чайною ложкою лимонного соку. Проскабуйте шкіру обличчя і залиште суміш на пару хвилин. Вмийтеся водою кімнатної температури.

Протипоказання до застосування вівсяних скрабів

Якими б корисними не здавалися пілінги з вівсянки, як будь-які косметичні засоби, вони мають свої протипоказання. Наприклад - при частому вживанні скрабу для кишечника кальцій вимивається з організму. У ньому накопичується фітинова кислота. Що зовсім не йде на користь здоров'ю.

Варто зазначити, що такі процедури очищення необхідно проводити регулярно

Загальні протипоказання до застосування вівсяних скрабів:

  1. індивідуальна чутливість – алергічні реакції на компоненти засобу.
  2. дерматологічні захворювання – дерматит, псоріаз та інші.
  3. надчутлива шкіра – тонкий епідерміс легко травмувати під час пілінгу.
  4. пошкодження на шкірі - рани та порізи, виразки та опіки.
  5. порушення кровообігу - венозні захворювання та купероз.
  6. Нова засмага - ймовірно поява пігментних плям і подразнень.
  7. вагітність - скрабування обличчя, чищення шлунка та кишечника народними засобами заборонені.

Якщо вони до вас не належать, то ви можете сміливо користуватися рецептами вівсяних скрабів для власної краси та здоров'я.