Xiyonatidan keyin erimga qanday ishonish kerak. Eringizga qanday ishonish kerak. Xo'sh, xiyonat takrorlanadigan qo'rquvdan xalos bo'lish kerak

25.12.2020

Shubhasiz va aniq aldayotganlarga ishonish qiyin, ammo hayotda imon mo''jizalar va hatto eng ajoyib munosabatlarni ham qutqarish, ularni chindan ham boshqalarga misol keltiradigan ko'plab misollar mavjud. Albatta, bularning barchasi bir kun ichida emas, balki darhol shunga o'xshash echimni qabul qila olmaysiz, ammo bu yondashuvni ko'rib chiqishga arziydi, chunki bu hayotda hissiyotlarni hal qilishga ishonch hosil qilmaydi va u olib bo'lmaydi yaxshi narsa.

Maqola ayollarning tez-tez muammoli muammolari keltirilgan va ularga javob beriladi, ammo hamma bu aslida duch kelishi mumkin bo'lgan narsaning ozgina qismi.

Bu sizning muammolaringizni tasvirlash uchun sizning muammolaringizni tasvirlash kerak va faqat o'zingiz uchun oxirgi qarorni qabul qiling.

Psixologning xiyonat va xiyonat qilganidan keyin eriga qanday ishonish kerak

Qanday qaror qabul qilmasligingizdan qat'iy nazar, uni hushyor boshi, sovutish va tinchlantirish kerak.

Nega bunday bo'ldi? Bu sizda muhim bo'lishi mumkin, siz o'zingiz uchun g'amxo'rlik qilishni to'xtatdingiz, eriga e'tibor berishni to'xtatdi, ko'pincha boshning boshlarini og'ritadi. Boshingizni kesib o'tishga harakat qiling, buni unuting.

Sizning navbatingiz siz o'zingizning e'tiboringizni padap sifatida oshirishi kerak, shunda siz faqat sevikli va zarur bo'lganingizni his qildingiz.

Xo'sh, xiyonatdan keyin eriga qanday ishonish kerak, u meni sevishini shubha qilmaydi

Tinchlaning, buni boshlash uchun nima qilish kerak. To'xtatish, doimo bu haqda o'ylash kerak.

Siz birga bo'lishga qaror qilganingiz uchun, bu siz uchun yo'l ekanligingizni anglatadi. Keyingi yubka uchun u yugurishi dargumon. Shubhali, chalg'ituvchi.

Ishga qaytib, biron bir darsni, sevimli mashg'ulotlarini toping. Oxir-oqibat, hech kim qiz do'stlari bilan qiz do'stlarini bekor qilmadi.

Uning eriga va kuchingiz o'zgarmasligini o'zingiz uchun qanday yordam berish kerak

Bogworce erkak, nima yaxshi, u qanday buyuk insonni aytay. U sizni va siz ham sizni qanchalik sevishini va siz ham ajoyib bir oila, qanday ajoyib qo'shma kelajak borligini eslating.

Erkak o'zini hojatxona, hayot egasi kabi his qilishi kerak. Xotinning bo'yni, er boshini hamma biladi. Qaerda bo'yin boshni u erda aylantiradi va ko'rinadi. "

Erkak, uning boshini va boshqalarini boshqaradigan kishi ekanligiga amin bo'lishi kerak.

Unga tanlash huquqini qoldiring, chunki siz mo'rt ayol bo'lishingiz kerak, unga g'amxo'rlik qilish kerak. Hech qanday holatda o'zi o'zi xohlagan odam uchun qilmang.

Siz eringizni kechirganmisiz, xiyonat qilganidan keyin oilani qutqarishga qaror qildingizmi, yangi varaqdan hayotni boshlaysizmi? Zo'r! Ammo nega dushda, shubhasiz, oilaviy baxtni bahramand qilishga xalaqit beradimi? Xiyonatdan keyin eriga ishonishni boshlash kerak?

Oilaviy imonsizlik jiddiy ruhiy og'riq va umidsizlikni keltirib chiqaradi, hayot uchun chuqur iz qoldiradi. Ushbu tajriba, turli xil oilaviy vaziyatlarda vaqti-vaqti bilan paydo bo'lishi mumkin bo'lgan ayol uchun bunday travmatik hodisaning xotirasi. Xayoldan keyin ishonchni qanday tiklash kerak? Bu sodir bo'lgan hamma narsadan keyin eriga qanday munosabatda bo'lish kerak?

Oilaviy muhit bir xil shaklda oilaviy muhitni saqlashning iloji yo'qligini tushunish kerak. Er-xotinlar o'rtasidagi munosabatlar boshqa darajaga o'tishadi va bu normal holat.

Mashhur psixolog Mixail Labkovskiy zinokorning iloji boricha, nikoh iloji borligini ta'kidlaydi.

Xiyonat, mohirona kunlik yolg'on bilan boshlanadigan yaqin kishining aldash.

Tan olishimiz kerakki, o'tmish sizni va turmush o'rtog'ini o'zgartirish uchun kuch ostida emas. Aslida, sizda noqulaylikni his qilish, umidsizlik, g'azabni his qilish huquqiga egasiz, ammo bu "eski hayot" haqiqatiga arziydimi? Qo'rquvingiz asirligida qolgan bugungi va ajoyib istiqbollarning maftunkorligini sezmangmi?

Bizning kuchimizdagi yagona narsa, o'tmishga e'tibor berish, qalbingizga g'amxo'rlik qilish va oldinga siljish, sheriklar o'rtasida to'liq tushunishga intiling. Xayriyotdan so'ng, er uzoq tiklanish davrini talab qiladi. Siz singandan keyin futbol o'ynashga shoshilmaysizmi? Kichik, ammo munosabatlar formatini o'zgartirish bo'yicha ishonchli choralar.

O'zingizning his-tuyg'ularingiz bilan shug'ullanishning hojati yo'q. Tanlanganlar bilan samimiy yaqinlikni tiklash kerak. Sizning tajribangiz, umidlaringiz, istaklaringiz bilan ochiqchasiga muhokama qilishni o'rganish muhimdir. Haqoratli va sekin xiyonat qilmasdan. Kengashdan so'rang, vaziyat bo'yicha uning nuqtai nazarini bilib oling. Sizning sevganingiz boshqa ahamiyatga ega bo'lganligini boshqacha ko'rayotganligidan foydalaning, chunki bu boshqa qadriyatlar tizimi mavjud.

U sizning kuchlanishingizni his qiladi, lekin nima qilishni bilmaydi, ishonchingizni qanday qaytarish kerakligini, suhbatni qanday boshlashdan va eski gunohlar uchun haqoratni eshitishdan qo'rqadi. Agar sizni samimiy, turmush o'rtog'ini sevgan odamning tan olinishi bo'lsa, u vasvasaga tushib, sevikli ayolga azob berganligini aybdor deb hisoblaydi.

Qoida tariqasida, xiyonatga duch kelganda, barcha muammolarning ildizlarini o'zi, tashqi ko'rinishi, harakati, fe'l-atvorining ildizlarini qidirishni boshlaydi. Ammo bu har doim ham to'g'ri taktik emas. Xayriyotning sabablari to'plam bo'lishi mumkin. Xayoldan keyin eriga ishonishni qanday o'rganish mumkin?

Bu haqiqiy niyatlarni tushunishga yordam beradigan sevikli odam bilan ochiq suhbat, zaif nuqtai nazar va e'tibor berish uchun pul to'lashga yordam beradi.

Ruhiy bo'shliqni qanday to'ldirish kerak?

Qoida tariqasida, "men ishonmayman, xiyonatdan qo'rqaman" iborasi xotini, o'ziga xos jozibadorligida o'zini ishonchsizlikning aniqligini oshiradi. Mixail Lobkovskiyning ta'kidlashicha, hech kim oilaviy sadoqatning umrbodligi kafolati borligini ta'kidlamoqda. Ushbu haqiqatni bilish, qanday yashash kerak? U sizni almashtirishni xohlamasa, qanday qilib amin bo'lish kerak? Javob oddiy.

Sinson o'zini o'zi qadrlaydigan odamlar narxni faqat halol ochiq munosabatlarga hisoblashadi. Ular o'zlarining qo'rquvlari va majmualarida yashirinishmaydi. Oldin sizni o'zgartirgan sherik bilan munosabatlarni bilishdan ko'ra, o'zingizni qadrlash ustida ishlash juda samarali.

Ayollar, sizning sevimli erkaklaringizga ergashmanglar. O'zingizni tomosha qiling - keyin sevgilisi sizga ergashadi.

Shuning uchun, birinchi navbatda, yana o'zingizga ishonishni o'rganish haqida o'ylashga arziydimi?

Psixolog Maria Vinogradovaning maslahatlari, o'zingizga bo'lgan ishonchni qanday qaytarish, samimiy muvozanatni tiklang va o'z-o'zini qadrlashni davom ettiring:

Siretlar shkalasi muammosining o'zingiz sog'inishlaringiz va kamchiliklaringizni qilmang. Har bir inson xato qilish huquqiga ega va siz, shu jumladan;
Muvaffaqiyat, yutuqlarga e'tibor qaratish. Maxsus daftarni oling va har kuni barcha ozgina g'alabalarni tuzating. Vaqti-vaqti bilan qayta o'qing va ularning ko'p sabablari o'zlari oldindan sezmaganlar;
Yaqinlaringiz tarafidan ehtiyot bo'ling, lekin o'zingizni rad qilishni unutmang. O'zingiz uchun har kuni yoqimli narsa qilish uchun har kuni qoida oling. Sevimli ko'pikli iliq vanna, yolg'iz yuring. Iltimos, chiroyli kiyimlarni, qulay kafe bering, qiz do'stlari bilan noqulay suhbatni bering, qiziqarli kitoblar va jurnallarni o'qib, melodram-ni tomosha qilib, xushmuomalalik va jurnallarni o'qish. Hamma buni aniq qiladi: hayotdan zavqlanish uchun beriladi. Tez orada o'zingizni maftunkor va baxtli yosh xonimni his qilasiz.

Shuningdek, Mariya Vinogradova ushbu usulni tavsiya qiladi: bir varaqni oling, ikkita ustunga bo'ling. Chap - salbiy belgilar belgilari va kamchiliklari ro'yxati uchun. Kuchli va ijobiy xususiyatlarni yozish huquqi. Keyin varaqning chap qismini yirtib tashlang va kerakli katlama, masalan, alohida cho'ntagingiz yoki sumkada kiying. Qayta o'qing va o'zingizni yaxshi ekanligingizga ishonch hosil qiling.

Ularning har birida sezgirlikni kuchaytirish paytida hissiyotni kuchaytirishda hissiyotni kuchaytiradi. Bardoshli bo'lishga harakat qiling. Agar bu asabiylashishni qayg'ursa, haddan tashqari rashk, tajribali psixoterapevtga yordam so'rash yaxshidir. Agar kerak bo'lsa, shifokorning tavsiyalarini qabul qilishingiz va tinchlantiruvchi vositani olishingiz mumkin.

O'zingizning afzalliklaringiz va minuslaringiz bilan siz o'zgacha, noyob shaxsiyat ekanligingizni biling, bu o'zining jozibasi bor. Bolalarning ruhiy bo'shligini, qarindoshlar va do'stlarning muammolarini to'ldirishga urinmang. Xulosa nimaga zarar etkazishini bilib oling, aslida nimaga qayg'urasiz? Barcha ichki qarama-qarshiliklarning, qoida tariqasida, o'zimizda bo'lish.

O'zingizni azoblarga loyiq emas, qurbonlik qiling. Hech kimni ayblamang, sharmandalik vaqtincha yengillik olib keladi, ammo asosiy muammoni hal qilmaydi, xiyonatdan keyin eriga qanday qilib eriga ishonmaydi. O'zingiz ishingizda ishlash, muzokara qilishni, bir-biringizni tushunib, ishonchni mustahkamlang.

Eringizga ishonchni qanday tiklash kerak?

Murakkab xiyonat - bu juftlik munosabatida jiddiy muammolarning alomatidir. O'z hayotini qayta baholash, baholash qadriyatlarini qayta ko'rib chiqish zarurligi haqidagi signal. Aloqadagi hissiy to'siqlardan qochishga harakat qiling, bir-birimiz uchun eng yaxshi do'st bo'ling, shunda munosabatlar yuqoridagi darajaga va "Xiyonatdan keyin erimga qanday ishonish" savolini va "xiyonatdan keyin qanday qilib" erimga nima ishonishiga "savol tug'iladi.

Ammo ruhiy qaramlik sevgini almashtirmang. Sizning hayotingiz, baxt va o'z-o'zini hurmat qilish sherikning sadoqati bilan bog'liq emas. Ichki fikrlarda hayotning zavq tuyg'usi tug'iladi. O'zingizning shaxsiy manfaatlaringizni va ehtiyojlaringizni hurmat qiling, erkakda yashamang.

Turmush o'rtog'ining nuqtai nazaridan, agar xotin mashhur qo'shiqda, "sizni nafas oladi va yashaydi", deb aytganidek, u hamma bo'shliqni butun bo'shliqni to'ldiradi.

Sevganing zinokorligi haqida bilganingizda his-tuyg'ularingiz va fikrlaringizni tahlil qiling. Nega bu yangilik sizni juda xafa qildi? Siz juda ishonganingiz, ba'zi umidlar qo'yganingiz va shu tariqa sherigimizning qo'limizda taqdirimiz va baxt uchun javobgarlikni etkazishga harakat qilyaptimi? Biz ongsiz ravishda bunday xatolarga olib boramiz, uning orqasida turishga harakat qilamiz "tosh devor orqasida va ular o'zlari ojiz bo'lib, boshqa kishiga psixologik qaram bo'lishadi. Hech bir odam emas, balki har bir kishi javobgarlikni og'ir yutib beradi.

Aslida, psixologik etuk inson o'z harakatlari va muhim qarorlarning qabul qilinishi uchun javobgardir. Bunday odam uchun ajrut - bu shunchaki yoqimsiz hayot haqiqati. Bu og'riyapti, lekin bemor yashaydi.

Kantaj, xavfli shaxs, turmush qurgan bexavkorlik shaxsiy fojia, qulash, kamchilikni tasdiqlashdir. Iltimos, muammoning ildiziga e'tibor bering, bu holatda tanlangan kishining o'ziga xosligida, ichki qarama-qarshiliklarda, ayolning majmualarida juda ko'p narsa emas.

Ishonchli odam oqilona xavf ostida qolishga tayyor va xato huquqini beradi. Noma'lum shaxs hamma narsada benuqson bo'lishiga ishonadi va shuning uchun doimiy ravishda oyoqqa chiqadi. - Andrei Yashurin

Ishonchni qanday qaytarishni tushunish uchun oilaviy hayot ikki karra qayiq ekan, taqdir va muvaffaqiyatlar ikkalasi ham qatnovning harakatlariga bog'liq. Ishonch sevgining muhim qismidir. Tanlanganlarga javob berishni buzmang. Albatta, jabrlanuvchiga bag'ishlangan, etarlicha og'riq olish uchun, yaqiningiz bilan aloqani yo'qotishdan qo'rqing. Ammo bir vaqtning o'zida siz muammoni hal qilmasdan qo'rquvni qilmaysiz. Ayblov xulosasidan pastga tushing, o'tmishni tashlang. Shubhalar, shubha qilmang.

Bugungi kun yashang. Oynaga qarang. Bunday yoqimli yosh ayol sevgi va hurmatga loyiq emasmi? Sevgi, o'zingizni qadrlang. Hayotdan zavqlaning, o'zingizning tashqi qiyofangiz bilan tajriba. O'z manfaatlaringizni qondirish uchun vaqt ajrating. Bir oz sog'lom egoizm hech kimga xalaqit bermadi.

Yangi bilim va tanishlar oching. Ular sizni jonli ravishda yangi taassurotlarning jonli energiyasini to'ldiradilar, salbiy fikrlardan xalos bo'lishga yordam beradi. Ijtimoiy faol bo'ling, tashabbus ko'rsatishdan qo'rqmang.

Qara, ilhom. "Muvaffaqiyatning kundalik" ni boshqarishni unutmang, barcha yaxshi narsalar kunida sodir bo'lganiga e'tibor bering. Biz hayotning yorqin tomoniga e'tibor bermaymiz, salbiy tomonga e'tibor qaratamiz. Dunyoning rasmingizni o'zgartirish vaqti keldi.

Sog'liqni saqlashni tomosha qiling, bu ayol jozibadorligining kafolati. Vaqt o'tishi bilan, hatto shikastlanishlar ham, shubhalar juda qiyin, hatto kulgili ko'rinadi. O'zgarish uchun hech qachon kech emasligini unutmang. Bundan tashqari, o'z shaxsiyatining yangi qirralarini izlash har doim yoqimli va hayajonli.

Erkaklar xiyonati bulutli hodisa bo'lib, u tufayli ko'plab er-xotinlar parchalanadi. Ko'pincha ayollar tavba qilgan erni kechirish uchun kuch topmaydilar. Biroq, xotin uzoq uzr va va'da qilingandan keyin, "endi yana sodir bo'lmaydi", deb aytganda, turmush o'rtog'iga yana bir narsa yuz berib, u bilan "oddiy hayot" bilan birga yashashga tayyor bo'ladi. Ammo bunday vaziyatda aldashdan keyin eriga yana ishonishni boshlaydi?

Oilaviy baxtni yana eri bilan qayta ko'rib chiqishga harakat qilishdan oldin, siz boshqa odamni chin dildan kechirishingiz va u bilan yashashingiz kerak, chunki hech qanday xiyonat qilmasdan, boshqa xiyonat qilmasdan emasmi? Agar javob "Ha, albatta" deb amin bo'lishdan boshqa narsa bo'lsa, unda siz vaqtingiz va erimning vaqtingizni sarf qilmaslik kerak. Xertifikatni kechirish oson emas, lekin kuchli oilani qayta tikish kerak.

Kechirim - murakkab bo'lsa ham, lekin faqat birinchi qadam. Keyinchalik, ishonchning qaytishi zarur - nozzy ichki ish. Mana psixologning bir nechta maslahatlari, qanday qilib eriga xiyonat qilishni va yana Unga ishonishni unutadi:

O'zingizni kechirishga majburlashning hojati yo'q. Xayoldan keyin siz tinchlanishingiz va tuzalishingiz kerak. Erining xiyonatini qanday unutish kerak? Jim bo'lmang va yostiqqa siqmang. Bunday xatti-harakatlar psixologik shikastlanishga olib kelishi mumkin va sizga kerakmi? O'zingizga e'tibor bering, yaqin odamlar (aloqa hali hech kimga zarar etkazmagan), umuman olganda, hech bo'lmaganda bir muncha vaqt muammoga duch keling. Qo'rquv va g'azablanganda, erida qanday bo'lish haqida o'ylash mumkin bo'ladi.
O'zingizga ishonchga ruhiy o'rnating. Agar siz odamni kechira olgan bo'lsangiz, bu kamroq qiyin savol tug'ilmadi: xiyonatidan keyin erimga qanday ishonish kerak? Axir, agar u bir kunni aldasa, yana aldaydi. Bunday holda, ishonish uchun psixologik o'rnatish kerak. Endi siz o'zingizni aldayapsiz deb aytsangiz ham, ongli ravishda: "Men unga yana ishonaman, yana aldanishdan qo'rqmayman." Fikrlar material, to'g'rimi? To'g'ridan-to'g'ri muammo hal qilinmaydi, ammo jarayonni tezlashtirishga yordam beradi.
Xayriyotga olib boradigan narsa. Biror narsani o'zgartirish uchun o'zingiz bilan boshlashingiz kerak. Agar sizning aybingiz xiyonat qilmasa ham, bu haqda o'ylab ko'ring va o'zingizni ko'rib chiqing. Erishish uchun nima sodir bo'lganligi to'g'risida o'ylab ko'ring. Siz ko'pincha uydasizmi? Qaror bo'ling, o'zingizni ishda amalga oshirishni yoki haqiqiy oilaviy baxtga ega bo'lishni xohlaysizmi? U etishmayotgan narsasini bering. Keyin u boshqa ayolga moddiy, hissiy va jismoniy manbalardan voz kechishga hojat yo'q bo'ladi. Siz qayta xiyonatdan himoyalanasiz.
Muhim!Vidiylikda o'zingizni ayblashning hojati yo'q! Siz nomukammal bo'lishingiz mumkin, ammo hech kim xiyonat qilishga loyiq emas. Uning ishlari jirkanchdir va siz bu erda - jabrlanuvchi. Biz faqat o'zingizga qarashingiz kerakligi haqida gapiramiz, lekin hech qanday holatda ham haqorat qilmang va o'zingizni tahrir qilmang.
Har qanday kamchilikni chiqarib tashlang. Erimga rozi bo'ling, endi siz o'z SMS-xabarlarini mobil telefonda ko'rish huquqiga egasiz, ularga javoblar yoki kundalik kundaliklarga qarang, uning barcha uchrashuvlari qayd etilgan. Bu holatda ajablanmasligi kerak, shundan so'ng, sizning tezkor ishonchingiz kutilmoqda. Vaqt o'tishi bilan, telefonda hech narsa topa olmasangiz, onadan xabarlardan tashqari, faqat ishchi uchrashuvlar kundalik kunda qayd etiladisizning ishonchsizligingiz yo'q va "xiyonat qilganidan keyin eriga ishonish" savolini endi bezovta qilmaydi.
Muhim! Shuni yodda tutingki, shaxsiy makon hamma uchun kerak. Haqiqiy josusga aylanmang. Aks holda, o'zgarishga qaror qildi, ertami-kechmi, keyinchalik va keyinchalik ular bilan kurashish mumkin emas. Tekshiruvlarni tan oling - biroz vaqt davomida, shunchaki xotirjam bo'lmaguningizcha. Vaqt o'tishi bilan, josuslik qilishning bir sharti tufayli jo'shqin istakni yo'qoladi.
Eringiz bilan muloqot qiling. Aloqa ishonchni anglatadi. Erkak his-tuyg'ulari, his-tuyg'ulari va tajribasi bilan baham ko'ring. Jon bilan yolg'on gapiradigan hamma narsani bering. Va evaziga bir xil narsani talab qiling. Agar siz nafaqat inson nima qilayotganini bilsangiz, lekin uning fikriga ko'ra, siz unga yana ishonishni boshlashingiz osonroq bo'ladi, chunki bu siz uchun ochiq kitob sifatida bo'ladi.
Shaxsan erning xatti-harakatlarini tomosha qiling. Undan ishonchni qaytarish jarayonida ko'p narsa bog'liq. U xotin unga ishonib, ba'zi harakatlarni qabul qilishini istashi kerak. Birinchidan, u barcha injiqliklaringiz, istehzo bilan, xafagarchilikni, yo'l bilan o'ng tomonda bo'lishingiz kerak. Ikkinchidan, uni ochish kerak. Er hisobidagi barcha parol va kvitansiyalarni osongina taqdim etishi mumkin, chunki siz juda qiyin ichki kurash haqida qayg'urayotganingizni tushunadi. Uchinchidan, U sizga diqqat ila, sovg'alar berib, maqtovlar bilan cho'kib beradi. Shunday qilib, u aybni to'sib qo'yishga harakat qiladi va sizga quvonchli his-tuyg'ularni beraman.

Muhim! Agar erkak yuqorida aytilganlardan hech narsa olmasa, bu uning o'zi kechirilishi va aybni to'liq bilmasligini anglatadi. Uni kechirish kerakmi yoki yo'qmi, deb o'ylashingiz kerak

Agar eringizning xiyonatiga ishonsangiz, u chiqmaydi, professional psixologning maslahati yordam beradi. Oilaviy hayot - bu oson emas va mutaxassisning yordami juda foydali bo'lishi mumkin, ayniqsa bunday qiyin vaziyatda. Agar u ishlayotgan bo'lsa, psixologingizga murojaat qiling, sessiyoga erim bilan tashrif buyuring. Vakolatli mutaxassisning maslahati sizga zarar bermaydi.

Agar er o'zgargan bo'lsa, qanday qilib o'zini tutish kerak: psixologik jihatlar

Eri xiyonatidan tashqarida, ayollar ko'pincha qanday munosabatda bo'lishni bilishmaydi. Kimdir vaziyatni tajovuzkor deb hisoblab, huquqbuzarning ishlarini balkondan siqib chiqaradi, kimdir yostiqqa sukut saqlaydi. Er o'zgarayotganini qanday tutish kerak?

G'iybatga ishonmang. Ko'pincha, er sizni o'zgartirdi, siz do'stlaringiz yoki hamkasblaringizdan saboq olishingiz mumkin. Ularning so'zlarini toza tanga olishning iloji yo'q - dunyodagi juda ko'p hijob va g'iybatlar mavjud. Kimdir sizning baxtli turmushingizni yo'q qilishni chin dildan tilakalasan, kimdir sizning odamingizga oshiq bo'lishi mumkin - lekin siz hech qachon bilmaysiz. Modomiki siz ishonchli dalillarga ega bo'lmasangiz, erini xiyonatda ayblamang. Bu haqda yolg'on bo'lishi mumkin, ammo siz oila ichidagi mojaroni qo'zg'atasiz va g'iybat men xohlagan narsani oladi.
Jim bo'lmang. Agar siz hali ham faktlar bilan xiyonatni tasdiqlasangiz, jim bo'lmang. Ko'pincha xiyonat haqida bilgan, ular sevikli bo'lishdan qo'rqib, uni qilishadi. Shunday qilib, qilish shart emas. Statistikaga ko'ra, agar olti oy ichida erkak xo'jayin uchun oilasini tark etmasa, bu davr tugagandan so'ng, bu muddat tugashi bilanoq hal qilinadi. "Kuchli" zamin o'zgarishdan qo'rqadi. Shuning uchun, jim bo'lish befoyda, siz hamma narsani bilasiz, shunchaki uni qobiliyatli qilish yaxshiroqdir.
Muammoni xotirjam muhokama qiling. Bu erimning janjallari va istertikam uchun bunga loyiq emas. Bu faqat u baxtli bo'lishni istagani uchun o'zgarganligi sababli uni o'zgartirdi. Axir, uning sevgilisi xotirjam, mutanosib ayol. Eringizning fitnangizni ochganingizda, u bilan xotirjamlik bilan gaplashing. Faqat ayting-chi, barchangiz bilasiz (dalillarni siz bilan bahslashmaslik kerak) va endi siz qanday qilib qanday harakat qilishni qaror qilishingiz kerak.
Noto'g'ri erni yoqtirmang. Xo'sh, xiyonat uchun xiyonat bu hissiyotlarning turtki bo'lib, bu yanada ko'proq muammolarga olib keladi. Birinchidan, bunday xiyonat - bu mag'rur g'ururni qaytarish istagi. Siz hali ham jozibali va shahvoniy ekanligingizni o'zi isbotlaydi. Faqat zafar qisqa muddatli bo'ladi. Ikkinchidan, qasos olish uchun uning eri ham ozod bo'lmaydi. Agar uning xiyonati to'satdan hissiyotdan kelib chiqqan bo'lsa, sizning harakatlaringiz tegmaydi. Agar u qotib qolgan bo'lsa, oilani tiklash uchun barcha mumkin bo'lgan imkoniyatlarni emaklang.
Sog'lig'ingizga ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'ling. Ayolning tanasi hissiy qiyin vaziyatlarni o'tkazishga qiyin. Psixologik beqarorlik va stress umumiy jismoniy holatiga bevosita ta'sir qiladi. Bunday davrda sog'lig'iga e'tibor bering juda muhimdir. Aks holda, engil kasalliklar jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin.
Kechiring, agar siz loyiq bo'lsangiz. Agar siz klassistni darhol kechirsangiz, u sizni yana aldaishi mumkinligini va kichik yo'qotishlar bilan yakunlanadi. Bu og'riqni yana omon qolishni xohlaysizmi? U harakatlarning kechirilishiga loyiq bo'lsin. Narxni bilish.

Natali.

Mening ismim Natalya, men 24 yoshdaman. Men yana erimni yana bir bor boshlayman
Men xo'jayinimni yaratishga qaror qildim. Biz bu va to'rt yil oldin mendan ko'p vaqt o'tmay, u meni boshqa ayolga qoldirdi, lekin u bilan bir oy yashash menga va har bir narsani unutish va men buni bilishim kerak. Va bu shunchaki qamoqda bo'lganga o'xshaydi, chunki ular ruhdagi ruhning va yana hammasi yana ha. U yangi ish topdim va u shunchaki yozishma ekanligini tan olganimdan keyin u shunchaki yozishma ekanligini tan olganimdan keyin u shunchaki yozishma bo'lishi mumkinligini bilaman, tabiiyki, biz bu narsada janjal boshladik . Hammasi bo'lib, men hanuzgacha isterik edim. Men yaxshi ishlayotganimizni ko'rsatolmayapman, men shunchaki odam bilan yashashni va shunchaki unga ishonishni xohlayman. Va har doim sizni xijolat qiladigan kishiga qanday ishonish kerak ???

Natalya, Salom!
Men sizni har doim sizga qaytsa, odamingiz sizni sevishini qo'llab-quvvatlamoqchiman. Siz u uchun juda muhimdir.
Ammo u o'zini sevadi va shuning uchun ayollar bilan aloqa orqali uning ehtiyojlarini qondiradi. Ehtimol, bu sizning kamchilikingiz emas, balki o'zini tasdiqlash. Rad etish, aftidan, u bu erda mumkin emas. Qanday sabablarga ko'ra, bolaligi va onasi bilan munosabatlarni tomosha qilish kerak.

Va har doim sizni xijolat qiladigan kishiga qanday ishonish kerak ???

Ha, biron bir tarzda ishonish mumkin emas. Hozircha, hech bo'lmaganda, u sizga uzoq vaqt sizni bezovta qiladi.

Natali.

4 yil faqat odam o'zgarganiga va yana boshlaganiga ishonishni boshladi

Natalya, bir kun tinchlik ohangida, bir kun u bilan o'zingizning his-tuyg'ularingiz haqidagi tajribangiz haqida gapirish kerak, bu sizning his-tuyg'ularingiz, his-tuyg'ularingiz va isbotlashingiz haqida gapirib bering. Uning reaktsiyasiga qarang. O'qishni aniqlashga harakat qiling.
Ehtimol, u azob-uqubatlaringizdan o'zini o'zi olib keladigan narsadir.

Natali.

Allaqachon odam kabi gaplashmagan, u hech qachon buni boshdan kechirmaganini tushunish uchun berilmagan

buni tushunish uchun berilmagan

Tahliliy darajada tushunish uchun u tushunadi, boshqa narsa hissiy jihatdan tushunish va o'zini boshqa ayollarga rad etish, bu qiyin bo'lgan. Biz bu uchun oilaviy tarixini qismlarga ajratishimiz kerak.
Va siz yoki uni qabul qilasiz, chunki bu munosabatlarni tejashga imkon beradigan barcha afzalliklarni amalga oshiring
Yoki iloji bo'lmasa, munosabatlar va ajralishni to'xtating. Endi oxirgi jumlani o'qish, siz o'zingizning so'zlarini yoki so'zlarimda yoki boshqa his-tuyg'ularni yoqtirmasligingiz kerak. To'liq, bu sizning qaroringiz uchun birinchi yo'l.
Chunki siz ushbu formatda bizni siz bilan o'zgartira olmaysiz.

Natali.

Men tushunganimdek, men uni olib ketishning ikki usuli bor, chunki bu va boshqa yo'lni ajrashishdir

Natali.

Agar men u bilan qolsam, men bunga keskin javob bermasam, maslahat berishi mumkin

Qanday qilib eriga ishonishni va rashk qilmaslikni qanday o'rganish mumkin? Hasadgo'ylik - bu yomon maslahatchi va hatto eng kuchli oilalar ham. Afsuski, turmush o'rtog'i kechirilgan va oilani saqlab qolishni istasa, nima qilish juda kam uchraydigan va nima qilish kerak? Erimga ishonishim kerakmi? Qanday qilib xiyonat va oldingi munosabatlarni qaytarish og'rig'idan qanday kamaytirish kerak? Bu haqda maqolada.

Nega davolanadi?

Bu barcha qiyinchiliklar muammosini hal qilmaslik muhimdir. Qaytgan vaqtda shaxsiy hayotda bo'lish. O'zingiz uchun buni bilib oling, xiyonatning sababi nimada. Axir, ba'zida xotinning o'zi itarishi mumkin. Va u qanday amalga oshirilayotganini sezmaydi. Erga ishonishni o'rganish haqida gaplashish, bu masala bo'yicha maslahatlar, biz turmush o'rtog'ini o'zgartirish uchun sabablarini bilib olamiz.

Asosiy vaziyatlarni ko'rib chiqaylik:

Uylangan ayol, shunchaki uning tashqi ko'rinishini tomosha qilishni to'xtatadi. Hech kim mukammal raqamdan so'ramaydi, ammo og'irligi 100 kg ga teng.
Qiz uning shkafi, soch turmagilarini tomosha qilishni to'xtatadi. Xotini chiroyli va boqiy ravishda boqish bilan yashash juda yoqimli. Buning uchun go'zallik salonlari majburiy emas. Xoley palto va sochiqli sochlaridagi turmush o'rtog'ining oldida uyda yurish etarli emas.
Bu sizning xatti-harakatlaringizni baholashga arziydi. Agar janjal, haqoratlar, erning xo'rlanishi bo'lsa, unda kuchli sevgi bu erda ham kuchli sevgi.
Mumkin emas, hasad qilmang. Agar siz erlarimni har kuni so'roq qilsangiz va har bir yubkaga rashk qilsangiz, u shunchaki xiyonat qilishni davom ettirishi mumkin. Axir, ba'zida erkaklar bunday printsipga harakat qilishadi: chunki xotini xiyonat, unda nima uchun bunday bo'lmaydi. Shunda qasam ichish oqlanadi.

Hissiyotlarni kuchaytirish uchun sizning sevgingizni va eri sodiqligingizni namoyon etish kerak. Ammo juda zo'ravon emas.

Vaziyatni tinch ahvolga solish, agar siz tushuntirishni va gaplashmoqchi bo'lsa, erimga so'z berishingiz mumkin. O'zingiz hamma narsani hal qilmang. Barcha oilaviy janjallar ikkalasi ham xatodir. Va o'zgarish bundan mustasno emas. Erning butun dalillarini tinglaganingizdan so'ng, siz turmush o'rtog'ingizni kechirishga arziydimi deb hayron bo'lishingiz mumkin.

Xiyonat va kechirim

Eringizni kechirsam bo'ladimi? Eriga ishonishni qanday o'rganish mumkin? Biz ushbu savollarga javob topamiz. Kechirim haqida yakka suhbatdan keyin hal qilinishi mumkin. Yon tomonda maslahat izlamang. Bu vaziyatni yanada kuchaytiradi, ammo to'g'ri javob bermaydi. Yodingizda bo'lsin, turmush o'rtog'ingiz har doim chiqariladi, ammo u oilaga qaytib keladimi yoki yo'qmi - bu savol.

Va agar xotin vaziyatni xotirjam qadrlasa, erini tinglaydi, u o'zini etarlicha his qiladi, keyin uni sherikning nazarida ko'taradi. Yarashishdan keyin siz hatto ikkita ta'tilni ikki kishilik ta'tilni tashkil qilishingiz mumkin. Bu hissiyotlarda aniqroq qarash, ularga yana bir imkoniyat yoki hamma narsa yo'qolganligini tushunishga yordam beradi.

Qayta xiyonat qo'rquvini qanday engish mumkin?

Agar bu oilani qutqarishga qaror qilsa, unda aldashdan keyin eriga ishonishni tushunishga arziydi. Ammo avval o'zingizni boshqarishni o'rganishingiz kerak. Erning eri xiyonat qilganidan keyin, turmush o'rtog'i yana o'zgarishi mumkinligidan qo'rqishni tark etmaydi. Nima qilsa bo'ladi?

Siz bu fikrlardan chalg'itishingiz kerak. Agar iloji bo'lsa, siz sport zalida, suzish havzasida yurishingiz mumkin. Ko'pincha qiz do'stlariga ko'proq tashrif buyurish. Xo'sh, xiyonat haqida gaplashish uchun qiz do'stlari bilan turmang. Bu faqat yarani kesib, salqinlash uchun his-tuyg'ular bermaydi.
Eng yaxshi yo'l yoki qiziqishlar. Masalan, o'zingizni qiziqarli sevimli mashg'ulotiga olib boring (Blog qiling, suzish, adabiyotlarni o'qing), soch turmagi, kiyim uslubini o'zgartiring. Siz ham yoga qilishingiz mumkin. Bu asab tizimini muvozanatlashga va o'zingizni saralashga yordam beradi. Umuman olganda, siz dam olishingiz va hayotdan zavqlanishingiz kerak. Bunday ayolning hech biri har kim tomonidan yubormaydi.
Kuchli qavat ayollarni yaxshi o'qiydi, yoki ular bilan gaplashadigan narsa bor. Va bu juda osonlashmoqda. Buning uchun kitoblarni o'qish kerak emas. Hech bo'lmaganda Internetda o'zini o'zi tarqatish kifoya. Shuningdek, u qiziqarli bo'ladi va hayotda qo'lda bo'ladi.
Eng muhim qoida bu o'zingizni sevish va hurmat qilishdir. Agar biror kishi o'zini hurmat qilmasa, u bunga boshqalardan erishmaydi.
Yaqinroq kuch bilan hasadgo'y erni qilmang. Aksincha, siz unga erkinlik berishingiz kerak. Turmush o'rtog'ingiz o'z xotinini yo'qotishdan qo'rqib, nafaqat o'zini oqilona boshqargan, balki ajoyib ko'rinadi va yo'qotmaydi.
Agar siz bosh tortmasangiz va o'zingizni psixologik jihatdan engish qiyin bo'lsa, unda psixologga murojaat qilish yaxshiroqdir. U bilan siz muammoni hal qila olasiz.

Bu shunday ayol, u ayoldan ko'ra ko'proq e'tiborni jalb qiladi, u o'zini yanada ko'proq va doimiy ravishda tushkunlikka soladi. Xotinning xotinining nazarida, er yanada qiziqarli bo'lib, uning jon umr yo'ldoshini qadrlaydi. Bunday xotinni yo'qotishdan qo'rqish, turmush o'rtog'ining hiyla-hiyla-xomiyasini xiyonat qilishdan olib keladi.

Xayoldan keyin dushda bo'shlikdan qutulish mumkinmi?

Eriga nafratlanish hissi chiqqandan so'ng, dushda bo'shliq tuyg'usida paydo bo'ladi. Ko'pincha u o'zini o'zi baholaydigan odamlarda namoyon bo'ladi. Shuning uchun, xiyonatdan keyin eringizga ishonishni qanday o'rganish haqida gapirishdan oldin, o'zingizni qanday tushunish va boshqalarning ko'zingiz va ko'zingizda o'zingizni tarbiyalashingiz kerak.

Fil uchib ketmang. Bu past o'zini o'zi qadrlashning eng aniq belgisi. Har qanday muammo hal qiladi. Va buni hamma yomon qilish o'rniga, o'zingizni qo'lingiz bilan olib, ushbu vaziyatdan chiqish yo'lini izlashingiz kerak.
Kichik, g'alaba va yutuqlar bo'lsa ham, barchaga e'tibor berish kerak.
Yaqinlarimizning g'amxo'rligini qaytarmang. Minnatdorchilik bilan oling. O'zingiz pul sarflashga ruxsat bering (muzqaymoq, chiroyli bluzka). Bo'sh vaqtni tanlang, yana o'zingiz (seriyalarni ko'rish, kitobni o'qing va hokazo). O'zingizni sevishingiz va yomg'irli kunda ham quvonishingiz kerak. Baxtli odam boshqalarga e'tiborni jalb qiladi va o'ziga ishongan shaxsga qaraydi.
O'zining kuchli va zaif tomonlarini xarakterda bilib oling. Va kamchiliklaringizdan xalos bo'lishga harakat qiling.
Bir necha kun davomida siz faqat yig'lashingiz yoki qichqirish kerak bo'lganda, siz ushbu davrda tinchlantiruvchi asrlarni o'tkazishingiz mumkin.
Subga bo'shliq tuyg'usining paydo bo'lishi bilan, bolalar yoki boshqa odamlarning muammolariga e'tibor berishga arzimaydi. O'zingizga va o'z-o'zini rivojlantirishga e'tibor berish yaxshiroqdir. Etarli azob chekish va qurbonlik qilish.

Narxni bilgan ayol o'zini hech qachon xafa qilmaydi, u erda dono eri xiyonatga munosabat bildiradi va javob bermaydi. Axir, ko'plar erining darajasidan omon qolish juda oson deb o'ylashadi. Javob xiyonati zaif odamlar taqdiri.

Munosabatlarni bilib oling

Eringizga ishonishni qanday o'rganish mumkin? Siz bilan yana aloqalarni rivojlantirishdan oldin, unutishni unutishga hech qachon mumkin emasligini tushunishingiz kerak. Ammo nega uning har kuni eslaydi? U o'tmishda va hech narsa o'zgarishi mumkin emas. Hayotda yashashni davom ettirish, yomon voqealar bilan yangi hayot kechirmaslik kerak.

Ko'p ayollar eriga ishonishni qanday o'rganish kerakligini bilishadi. Ushbu savolga javob berish kerak, turmush o'rtog'i yaqinida yashayapsizmi, kim bir marta aldaydi. Aks holda, ertangi turmush tarzi dahshatga aylanadi. Shuningdek, eringiz bilan to'liq tanishish kerak. Siz hatto baqirasizmi va idishlarni urishingiz mumkin. Tuyg'ular mutlaqo bo'lmasligi kerak. Xafagarchilik xalaqit berilmasligi kerak va kundan-kunga nusxa ko'chirilishi kerak.

Siz munosabatlarni saqlamaslik kerak

Agar er xiyonat bo'lsa, har kuni, har kuni, oilaviy tejamkorlikga loyiq emas. Hech qanday holatda turmush o'rtog'i oqlanish mumkin emas. Xotinining bunday pozitsiyasini bilish, chap tomonda tezda tez-tez yuradi.

Do'stlar bilan bir muncha vaqt turing

Eringizga ishonishni qanday o'rganish mumkin? Psixologlar, turmush o'rtog'iga mos keladigan bir-birlarini ifoda etish uchun boshlanish hissiyotlarini chayqalishdan keyin maslahat berishadi. Takrorlanmaslik uchun amalga oshiriladi.

Ammo baribir, eringizga ishonishni qanday o'rganish mumkin? Psixologning maslahatlari quyidagicha eshitiladi: agar u birinchi navbatda boshlamaslikka qaror qilsa va avvalo, avvalo yaxshi do'st bo'lishga harakat qilishingiz mumkin. Shuningdek, barcha o'lgan gunohlarda xiyonatdan keyin erini ayblamang. Birgalikda bo'lishga qaror qilinganligini unutmang. Shuning uchun o'tmish eslamaslik kerak.

Oilani qutqarishga qaror qilindi. O'zaro munosabatlarni kuchaytirish uchun nima qilish kerak?

Ularni kuchaytirish uchun siz ko'proq vaqtni birlashtirishingiz kerak. Yaqin kelajakda ta'til bo'lmasa, unda siz kechqurun va dam olish kunlarini birlashtirishingiz mumkin. Bu vaqtda yangi ijobiy xususiyatlarni ochish mumkin.

Albatta, vaqti-vaqti bilan xiyonat haqida xotiralar sirg'adi. Ayniqsa birinchi marta. Ushbu mavzu bilan gaplashishni boshlamaslik yaxshiroqdir. Ha, va turmush o'rtog'i bunday suhbatlardan charchaishi mumkin. Keyin oila yiqilib tushadi.

Agar erimga yana ishonishni o'rganishni bilmasangiz, esda tutingki, eng ideal variant o'tmishdan o'tish. Siz yana oilaviy hayotni boshlashingiz kerak. Ammo eriga xiyonat qiladigan xatolarga yo'l qo'ymaslikka harakat qiling. Ideal holda, siz asal oyini yasashingiz mumkin.

Eri bilan uzr so'rang

Bu sizga keyinchalik munosabatlarda yordam beradi. Agar erimga yana ishonishni o'rganishni bilmasangiz, avval turmush o'rtog'ini qabul qilishni o'rganing. Ularga uy sharoitida, gullar, kechqurun sayr qilish odatdagi yordami bilan ifodalanishi mumkin. Ba'zida turmush o'rtog'i aldangan xotindan ham yomonroq his qiladi. U ancha og'irroq bo'lishi mumkin. Axir u deyarli oilasini yo'q qildi. Yarashuvdan so'ng, bu erda yashashga arziydi va o'tmishdagi xafagarchilikka qaramaslik kerak. Kechirim va eri xiyonatini anglash, donli qaror qabul qilish kuchli ayollarning juda ko'pidir.

Afsuski, oilada xiyonat, shubhasiz, juda keng tarqalgan hodisa. Va faqat dono va aqlli ayol oilani qutqara oladi. Va ko'pincha xiyonat oilani mustahkamlaydi. Axir, xotin erining ko'zlarida o'sadi. U tanlaganidan faxrlana boshlaydi. Ha, va xotin eriga boshqacha qaray boshlaydi. Va ko'pincha ilgari sezmagan barcha afzalliklarni ko'rishni boshlaydi.

Xulosa

Endi erimga ishonishni o'rganishni bilasiz. Agar turmush o'rtog'ini kechirishga qaror qilsa, oilaning, keyin ushbu maslahatlar har qanday ayolga xiyonat qilish va eri uchun juda qadrli bo'lib, ko'proq sevikli va eri uchun kerak bo'lgan har bir ayolga yordam berishga qaror qilinsa.