Bilish yaxshi 

“Toshbaqa kasalligini davolash. Tabiiy yo'l" Jon Pegano. Jon Pegano - toshbaqa kasalligini davolash, tabiiy usul "Tabiiy yo'l" usuli yordamida toshbaqa kasalligini davolashning xususiyatlari

(taxminlar: 3 , o'rtacha: 4,00 5 dan)

Sarlavha: Psoriazni davolash. Tabiiy yo'l

“Toshbaqa kasalligini davolash” kitobi haqida. Tabiiy yo'l" Jon Pegano

"Psoriasisni davolash - tabiiy yo'l" kitobi haqiqiy mo''jizadir. Ushbu ishda doktor Jon Pegano ushbu kasallikka qarshi kurash bo'yicha o'ttiz yillik faoliyati natijalarini bayon qildi. Ko'pgina shifokorlar toshbaqa kasalligi davolanib bo'lmaydigan kasallik ekanligini ta'kidlasa-da, muallif bir necha oy ichida undan butunlay qutulishingiz mumkinligini ta'kidlaydi.

"Psoriazni davolash - tabiiy yo'l" kitobini o'qishni boshlaganingizdan so'ng, siz ushbu teri kasalligining sabablari haqida bilib olasiz, chunki muallif o'zining davolash usulini taklif qilib, shundan boshlanadi. Psoriaz - bu ichak shlaklanishining natijasidir. Inson tanasiga kiradigan toksinlar qon aylanish va limfa tizimlariga kiradi. Ushbu moddalar to'plangach, buyraklar va jigar ularni olib tashlashga qodir emas va ular terida paydo bo'ladi. Shunday qilib, Jon Pegano ikki komponentdan iborat davolash rejimini taklif qiladi: tanani chiqindilar va toksinlardan tozalash va uning shlaklanishini to'xtatish.

"Psoriazni davolash - tabiiy yo'l" kitobida bu muammodan xalos bo'lishning keng qamrovli yo'li tasvirlangan. Pegano tomonidan taklif qilinadigan tozalash muolajalari orasida chuqur nafas olish texnikasi va bug 'hammomlari mavjud. Ular teri yuzasidan va o'pkadan toksinlar va chiqindilarni olib tashlashga yordam beradi. Bundan tashqari, to'g'ri turmush tarzini olib borish kerak. Bu, birinchi navbatda, dietaga tegishli. Jon Pegano o'z dietasini ishlab chiqdi, bu nafaqat toshbaqa kasalligidan xalos bo'lishga yordam beradi, balki ortiqcha vazndan xalos bo'lishni va tanasini tozalashni xohlaydigan barcha odamlar uchun foydalidir, chunki bu har qanday teri kasalliklaridan xalos bo'lishning asosiy shartidir. Muallifning so'zlariga ko'ra, davolanish vaqtida shirinliklar, spirtli ichimliklar, qahva, pomidor, achchiq, qovurilgan, dudlangan ovqatlar, un mahsulotlari, ko'pirtirilgan kremni turli xil variantlarda iste'mol qilish qat'iyan man etiladi. Psoriaz uchun eng foydali oziq-ovqatlarga yangi meva va sabzavotlar, donli mahsulotlar, go'sht va baliqlar, sut va fermentlangan sut mahsulotlari, kepak kiradi. Ushbu parhezning asosiy sharti dietani muvozanatlashdir 70 dan 30 gacha - 70% ratsionda ishqor hosil qiluvchi ovqatlar, 30% kislota hosil qiluvchi ovqatlar bo'lishi kerak. Doktor Pegano "Psoriasisni davolash - tabiiy yo'l" kitobida nafaqat to'g'ri ovqatlarni nomlaydi, balki ularni eng yaxshi tarzda tayyorlash bo'yicha ba'zi retseptlarni ham taklif qiladi.

Davolashning samaradorligi faol turmush tarziga ta'sir qiladi - siz doimo mashq qilishingiz, yugurishingiz va tez-tez harakat qilishingiz kerak. Psoriaz bilan muvaffaqiyatli kurashishning yana bir muhim sharti - davolanish vaqtida stressga berilmaslikdir. Ishda taklif qilingan o'z-o'zini gipnoz formulalari bemorning kundalik hayotining bir qismiga aylanishi kerak. Ushbu asarni o'qish nafaqat psoriazdan abadiy davolanmoqchi bo'lganlar uchun, balki sog'lom turmush tarzining barcha muxlislari uchun ham foydalidir.

Kitoblar haqidagi veb-saytimizda siz saytni ro'yxatdan o'tmasdan bepul yuklab olishingiz yoki "Psoriazni davolash" kitobini onlayn o'qishingiz mumkin. "Tabiiy yo'l" Jon Pegano tomonidan iPad, iPhone, Android va Kindle uchun epub, fb2, txt, rtf, pdf formatlarida. Kitob sizga juda ko'p yoqimli lahzalar va o'qishdan haqiqiy zavq bag'ishlaydi. Toʻliq versiyasini hamkorimizdan xarid qilishingiz mumkin. Shuningdek, bu yerda siz adabiyot olamidagi so‘nggi yangiliklarni topasiz, sevimli mualliflaringizning tarjimai holi bilan tanishasiz. Yangi boshlanuvchilar uchun foydali maslahatlar va fokuslar, qiziqarli maqolalar bilan alohida bo'lim mavjud bo'lib, ular yordamida siz o'zingizni adabiy hunarmandchilikda sinab ko'rishingiz mumkin.

Psoriaz - bu, ba'zi shifokorlarning fikriga ko'ra, hech qachon to'liq davolab bo'lmaydigan kasallik. Hayot davomida parvarishlash terapiyasi kurslarini o'tkazish tavsiya etiladi. Ammo Jon Pegano, "Psoriazni davolash" kitobining muallifi. Tabiiy yo'l" buning aksini isbotladi. O'zi shifokor. 30 yil davomida u ushbu murakkab kasallikni davolash usullarini izlaydi. Kitobda u toshbaqa kasalligini davolashning o'zining amaliy usullarini tasvirlab berdi.

Jon Pegano psoriazni dori-darmonsiz davolash usullari haqida kitob yozgan shifokor.

Jon Pegano usuli

Jon Pegano - Linkoln osteopatiya kollejida joylashgan malakali mutaxassis. U 1958 yilda Denverda amaliyot o‘tayotib, toshbaqa kasalligi muammosiga duch kelgan. O'shandan beri u toshbaqa kasalligi bilan og'rigan bemorlarni davolash usullari va usullarini topishga harakat qildi. U butun umri davomida shu muammo bilan shug‘ullangan E.Kays asarlarini o‘rgandi. Cayce tamoyillariga rioya qilish toshbaqa kasalligini davolashda ijobiy natijalar berdi.

Jon Peganoning toshbaqa kasalligini tabiiy ravishda davolash usuli tananing tabiiy kuchlaridan foydalanishga asoslangan. U insonning o'z-o'zidan davolanishga qodir ekanligini isbotladi. Ammo bu faqat bemorning o'zi bunga hissa qo'shgan taqdirdagina mumkin. Unga kerak:

  • ruhiy kayfiyat;
  • ma'lum bir parhez;
  • ichki tozalash;
  • umurtqa pog'onasi terapiyasi;
  • kasallikning asosiy sababi bo'lgan toksinlarni olib tashlash.

Ma'lumki, barcha teri kasalliklari organizmdagi metabolik kasalliklarning natijasidir. Ular doimiy stress va dietani buzish tufayli yuzaga keladi.

Shifokorlar, toshbaqa kasalligini davolashda, faqat turli xil dori-darmonlarga retseptlar yozish orqali tananing immunitetini bostiradi. Ushbu davolash usuli faqat vaqtinchalik yengillik keltiradi, inson salomatligiga zarar etkazadi. Faqat yallig'lanish jarayonlari olib tashlanadi.

Muallif o'z kitobida bemorni toshbaqa kasalligidan butunlay davolash mumkinligini isbotladi va toshmalar butunlay yo'qoladi. Davolanishdan so'ng bemor butun umri davomida terining holatini nazorat qila oladi. Bu kitobning asosiy g'oyasi.

Psoriaz bilan teri toshmasi tanada sodir bo'lgan hamma narsaning natijasidir. Agar siz faqat tashqi ko'rinishlarni davolasangiz, unda kasallikning asosiy sababi ichki bo'lib qoladi.

Shuning uchun kasallik yillar davomida doimiy ravishda qaytadi. Bu aysbergning uchiga o'xshaydi. Agar siz uning yuqori qismini kesib tashlasangiz, unda asosiy va ko'p qismi tananing ichida.

Pegano usuli bilan davolash faqat quyidagi hollarda ijobiy ta'sir ko'rsatadi:

  • bemor tiklanishga qaratilgan edi;
  • qat'iy edi;
  • davolanish uchun ko'p kuch va vaqt sarfladi;
  • davolovchi shifokorning barcha tavsiyalarini diqqat bilan kuzatib, parhez rejimiga rioya qildi.

Orqa miya terapiyasi Pegano usuli yordamida davolashning ajralmas qismi hisoblanadi

Psoriazni davolash

Muallif toshbaqa kasalligining asosiy sababi ichak shlaklari ekanligini isbotladi. Bu toksinlarning inson limfa tizimiga kirishiga olib keladi. Qon aylanish tizimi ham ta'sir qiladi. Natijada buyraklar va jigarlar azoblanadi. Tananing himoya funktsiyalari qarshilik ko'rsatish qobiliyatini yo'qotganda, teri to'liq zarbani oladi. Samarali davolanishning asosiy shartlaridan biri inson tanasini toksinlardan tozalashdir:

  • Muallif yo'g'on ichakni tozalashni taklif qiladi. Tanani to'plangan toksinlardan tozalashga yordam beradigan maxsus pishirish retseptlaridan foydalanish tavsiya etiladi. Bunga laksatiflar va ichimliklarni qo'llash orqali erishiladi.
  • Bug 'hammomlari va chuqur nafas olish usullari teri va o'pkadan toksinlarni olib tashlashga yordam beradi.
  • Yo'g'on ichak terapiyasi tanani toksinlardan to'liq tozalashga yordam beradi.
  • 3 kun davomida olib borilgan olma dietasi samarali bo'ladi. Ichaklar faoliyatini tartibga soladi. Unda foydali bakteriyalar saqlanib qoladi va mikroflora barqarorlashadi. Agar olma bo'lmasa, ular tsitrus mevalari yoki uzumlari bilan almashtirilishi mumkin.

Olma dietasi ichak faoliyatini barqarorlashtiradi

Cheklovlar

Bir qator cheklovlarga rioya qilish Peganoga ko'ra toshbaqa kasalligini davolashda ijobiy natijaga erishishga yordam beradi. Siz foydalanmasligingiz kerak:

  • kofeinga boy ovqatlar;
  • alkogolli mahsulotlar;
  • pomidor sharbati;
  • füme go'sht, qizarib pishgan ovqatlar, issiq va baharatlı idishlar;
  • shakar o'z ichiga olgan mahsulotlar bundan mustasno;
  • barcha un mahsulotlari, ayniqsa oq non;
  • kremlar, muzqaymoq, sutga asoslangan kokteyllar;
  • chips, pizza, konfet va soda.

Muntazam jismoniy mashqlar toshbaqa kasalligini davolashda yaxshi natijalarga erishishga yordam beradi.

Siz ko'p harakat qilishingiz, yugurishingiz yoki muntazam yurishingiz kerak. Fitnes va jismoniy mashqlar tavsiya etiladi. Davolash davrida siz o'zingizni stressga duchor qilmasligingiz kerak.

Un mahsulotlari va oq nondan voz kechishingiz kerak bo'ladi

Ovqatlanish

Davolashning eng katta ta'siriga maxsus parhezga rioya qilish orqali erishish mumkin. Pegano noyob va samarali ovqatlanish tizimini ishlab chiqishga muvaffaq bo'ldi. Bu hali ham dolzarb va juda mashhur. Uning fikricha, maxsus parhezga rioya qilgan holda kasallikdan butunlay qutulish mumkin. Psoriaz uchun Jon Pegano dietasi barcha organlarning to'g'ri ishlashini ta'minlaydi. Tanani ichkaridan tozalash terini tozalashga yordam beradi. Peganoga ko'ra toshbaqa kasalligi uchun ovqatlanish quyidagilarni taklif qiladi:

  • o'simlik infuziyalaridan foydalanish;
  • ichish rejimiga rioya qilish kerak;
  • doimiy ravishda ichaklarni tozalash kerak;
  • yangi sharbatlar dietaga kiritilishi kerak;
  • Lesitin tavsiya etiladi.

Pegano ba'zi ovqatlarni iste'mol qilishni maslahat beradi. Buning uchun maxsus jadval mavjud. Bu toshbaqa kasalligi uchun Pegano dietasi. Unga ko'ra, barcha oziq-ovqatning 30 foizi: tuxum, go'sht mahsulotlari, o'simlik moylari, sut mahsulotlari, baliq, don mahsulotlari.

Jon Peganoning "Psoriazni davolash" kitobida. Tabiiy yo'l" shifokoringiz bilan maslahatlashing. U bemorga ma'lum vitaminlarning foydalari haqida xabar berishi kerak. Aks holda, tanadagi nomutanosiblik paydo bo'lishi mumkin.

Peganoga ko'ra ovqatlanish yangi sharbatlarni doimiy iste'mol qilishni o'z ichiga oladi

Menyu

Psoriaz bilan og'rigan bemor maxsus parhezga rioya qilishi kerak. Retseptlar tavsiya etilgan mahsulotlar jadvaliga mos kelishi kerak. Mana tuzilgan menyulardan biri:

  • Nonushta uchun limon sharbati bilan kiyingan salat bo'lishi kerak. Yogurtga ruxsat beriladi. Bodring sho'rvalari sog'lom. Yulaf pyuresi ham tavsiya etiladi. Jadvaldan foydalanib, siz faqat kerakli sabzavotlarni tanlashingiz va ko'proq mos retseptni tanlashingiz kerak.
  • Tushlikka sho'rvalar (pyuresi) kiradi. Ular sabzavot bo'lishi mumkin. Qo'ziqorin sho'rvalariga ruxsat beriladi. Sabzavotlar bilan pishirilgan porridges samarali bo'ladi. Stolda mevalar bo'lishi kerak.
  • Kechki ovqat pishirilgan tovuq yoki baliqdan iborat. Qo'zi go'shtiga ruxsat beriladi.

Pegano usuli yordamida toshbaqa kasalligini davolashda ijobiy natijalar bir necha bor tasdiqlangan. Ko'pgina bemorlar bu noxush kasallikdan xalos bo'lishdi. Hatto keksa odamlar ham tiklanishi mumkin.

Shaffof terining ta'siri butun umringiz davomida barqaror bo'lib qoladi. Ba'zida to'liq fidoyilik bilan kasallikni engib bo'lmaydigan holatlar mavjud. Ammo muallifning usulidan so'ng, bemorlarning tiklanish ehtimoli bir necha bor ortadi. Peganoning "Psoriazni davolash" kitobini o'rganib chiqib. Tabiiy yo'l, kasallikni davolash yanada samarali va samarali bo'ladi.

Jon PEGANNO

Doktor Jon Pegano- Linkoln osteopatiya kolleji diplomati.

1958 yilda o'qishni imtiyozli diplom bilan tugatgandan so'ng, Kolorado shtatining Denver shahridagi Spears osteopatik kasalxonasida stajirovkadan o'tdi. U erda psoriaz bilan kasallangan birinchi bemorini uchratdi. O'shandan beri u doimiy ravishda ushbu dermatologik muammoga yechim izlaydi.

Uning tadqiqoti amerikalik bashoratchi va tabib Edgar Keysning (1877 - 1945) oxirgi materiallariga asoslangan. Ushbu tadqiqotlar o'ttiz yil davomida uning professional karerasida hukmronlik qildi.

Keysning kontseptsiyasiga rioya qilish bemorlarni dori vositalari, smola vannalari va ultrabinafsha nurlanishsiz davolash usuli bilan muvaffaqiyatli davolashga yordam berdi.

Usul inson tanasining parhez, o'murtqa terapiya, ruhiy munosabat va ichki tozalash, toksinlarni olib tashlash - kasallikning sababini yo'q qilish orqali tanani davolaydigan kuchini anglashga asoslangan.

Psoriaz, ekzema, akne va boshqa teri kasalliklari ko'plab ovqatlanish buzilishi, toksinlar va stress natijasida yuzaga keladigan ichki metabolik nomutanosibliklarning aksidir.

Odatiy tibbiy yondashuv tananing immunitet tizimini immunosupressiv dorilar va kortikosteroidlar bilan bostirishdan iborat bo'lib, ular sog'likka zarar etkazish bilan birga vaqtinchalik yengillikni ta'minlaydi.

Pegano usuli kasallikning asosiy sababiga qaratilgan bo'lib, vaziyatni engillashtirish, yallig'lanishni bartaraf etish va relapslarning oldini olish uchun tabiiy vositalardan foydalanishdir.

Jon PEGANOT Psoriazni tabiiy usul bilan davolash.

Kirish

Ushbu nashrning maqsadi— insoniyatning eng qadimgi kasalliklaridan biri bo‘lgan, davolash qiyin, surunkali yallig‘lanishli teri kasalligi bo‘lgan toshbaqa kasalligidan aziyat chekayotgan o‘n millionlab odamlarga umid baxsh etish. Umid nazariya yoki taxminga emas, balki qat'iy, aniq dalillarga asoslangan - men o'z kasbiy faoliyatimning ko'p qismini rivojlantirishga sarflagan rejimga rioya qilganlarning ahvoli - 30 yil.

Shu vaqt ichida, ayniqsa, so‘nggi 25 yil ichida mening sa’y-harakatlarim ilmiy jamoatchilik tomonidan “davolab bo‘lmaydigan” deb tasniflangan toshbaqa kasalligini mutlaqo tabiiy yo‘l bilan davolash mumkinligini shubhasiz isbotlashga qaratildi.

Ishlab chiqilgan usulda dori-darmonlar (tizimli yoki tashqi, ko'pincha zararli yon ta'sirga ega), noqulay, "iflos" tar vannalari va hatto ultrabinafsha nurlanishining potentsial xavfli shakllari mavjud. Psoriaz - bu shunday "davolab bo'lmaydigan" kasallik bo'lib, bemorga chidash kerak emas; har bir psoriatik toshmalar butunlay yo'qolishi mumkin" va shundan so'ng bemor umrining oxirigacha toza terisini nazorat ostida ushlab turishi mumkin. Bu kitobdagi asosiy narsa va u yozilgan maqsad.

Osteopatik shifokorning asrlar davomida tadqiqotchilar e'tiboridan chetda qolgan dermatologik muammoni tekshirishga kirishishi ko'plab o'quvchilarni hayratda qoldirishi mumkin. Bundan ham hayratlanarlisi shundaki, erishilgan natijalar taniqli, vaqt sinovidan o'tgan tabiiy usullar yordamida olingan. Boshqacha qilib aytganda, tabiiy usullar eski kasallikka yangi kombinatsiyada qo'llaniladi.

Mening maqsadim dermatologlarning sa'y-harakatlarini qoralash emas. Ular turli xil tadqiqotlar va terapiyalar orqali minglab toshbaqa kasalligi bilan og'rigan bemorlarning hayotini yanada bardoshli qildilar. Ushbu kitobda tasvirlangan natijalar "tashqaridan" emas, balki "ichkaridan" davolash usulini qo'llash orqali olinadi. Ushbu usulning har bir komponentining asoslari tegishli boblarda batafsil tavsiflangan. Hozirgacha dermatologiya uchun toshbaqa kasalligining haqiqiy sababi va eng to'g'ri davolash usuli noma'lum bo'lib qolmoqda - buni yodda tuting.

Teri holatini yaxshiroq nazorat qilish uchun qo'shimcha tadqiqotlar talab etiladi va bu erda keltirilgan faktlar toshbaqa kasalligini tushunish uchun yangi va bunday tadqiqotlar uchun asos bo'lib xizmat qiladi.

Mening toshbaqa kasalligiga bo'lgan yondashuvim ajoyib inson - Edgar Keys (1S77-1945) materiallariga asoslangan. U tavsiya qilgan turli kasalliklarni davolash usullari yildan-yilga ommalashib bormoqda. Uning toshbaqa kasalligi nazariyasi kasallikning sababini tushunish uchun asos bo'ldi va u taklif qilgan davolash usullari yangi yondashuv uchun asos bo'ldi.

Klinik tajribamni to'plab, tahlil qilib, men asta-sekin ishlaydigan gipotezani - tabiiy alternativani ishlab chiqdim, bu yillar davomida ko'p hollarda shubhasiz foydasini isbotladi. Psoriazning sababi tushunilganda, yangi nuqtai nazar, shifo jarayoniga bo'lgan ishonch mantiq bilan mustahkamlanadi - agar biz bemorlarning so'zlaridan foydalansak, biz: "Bu mantiqiy!"

Shubhasiz, muvaffaqiyatsizliklar bo'lgan, ammo ular barcha ilmiy tadqiqot loyihalarida uchraydi. Muvaffaqiyatsiz bo'lgan deyarli har bir holatda bemorning sabrsizligi sabab bo'lgan! Muhim natijalar bir kechada sodir bo'lmaydi. Psoriazdan xalos bo'lgan har bir kishi ko'p vaqt, kuch va eng avvalo, qat'iyatlilikni bag'ishladi. Busiz davolanish nafaqat qiyin, balki imkonsizdir! Agar bemor toshbaqa kasalligini davolashga intilmasa, uning ham, shifokorning ham harakatlari behuda. Va to'liq fidoyilik bilan muvaffaqiyat kafolatlanmaydi, lekin uning ehtimoli cheksiz kattaroqdir.

Muvaffaqiyatga erishilgan kunida ham, men terining bir vaqtlar butun tanani qoplagan halokatli ziyonning izlarisiz butunlay qaytib kelganiga hayratda qolishda davom etaman. O'ylaymanki, bu boshqalarga yordam bergan oddiy sababga ko'ra sizga yordam beradi! Bu taxmindan ko'ra ko'proq, bu bayonot bo'lib, uning dalillari ushbu kitob sahifalarida keltirilgan.

Gina Cerminara, fan nomzodi, muallif va o'qituvchi bir kuni menga "yaxshi kitobning siri - bu tushunarli" deb aytdi. Umid qilamanki, asosiy tamoyillar aniq tasvirlangan va o'quvchilar kasallikning tabiatini osongina tushunishlari mumkin. Shuning uchun murakkab tibbiy terminologiya maqsadli ravishda minimal darajaga tushirildi.

Ushbu tadqiqot toshbaqa kasalligining tabiatini tushunishga qo'shilgan kamtarona hissadir. Hali javob berilishi kerak bo'lgan savollar bor, lekin maxfiylik pardasi asta-sekin ko'tarilmoqda.

Ushbu kitobni o'qib bo'lgach, siz toshbaqa kasalligi nima ekanligini tushunasiz va tushunish bilan, nima bo'lishidan qat'iy nazar, tabiiy davolanish mumkin degan umid paydo bo'ladi. Bu sodir bo'lishini, hayotingizni tartibga solishingizni, tanangizni buzadigan kasallik bilan og'ir bo'lmagan yangi hayot tarziga kirishingizni tilayman.

1991 yil 16 yanvar
Doktor Jon O. A. Pegano, Englevud Klif, Nyu-Jersi

1-bob

Psoriaz - ichkaridan qarash
Janob A. aytgan birinchi so'zlar: "Doktor, yordam bering, men endi bunday yashay olmayman". Taxminan 60 yoshda do'stona va yoqimli odam. Uning ajoyib ko'rinishiga qarab, uni bezovta qiladigan hech narsa yo'q deb taxmin qilish mumkin. Ammo, aslida, uni nimadir bezovta qilardi - va jiddiy! Janob A. yechinilgach, uning azoblanishi sababi oydin bo‘ldi. U insoniyatning eng qadimgi teri kasalliklaridan biri - PSORIAZning qurboni bo'lgan.

U 30 yil azob chekdi. Nihoyat, kasallik tananing 80% dan ko'prog'i og'riqli, qon ketishi va chidab bo'lmas qichimali qalinlashgan kumush plitalar bilan qoplangan holatga yetdi.

U mahalliy dorixona egasidan men haqimda eshitdi, u menga bir nechta toshbaqa kasalligi bilan og'rigan bemorlarga yordam berganimni aytdi. Kasallikka qarshi kurashning boshqa barcha usullarini sinab ko'rgandan so'ng, u yordam olish umidida menga murojaat qildi. Uning ishi shunchalik jiddiy ediki, men shunga o'xshash ko'plab holatlarda odamlarni engillashtirgan bo'lsam ham, yolg'on umid berishdan qo'rqib, uni bemor sifatida qabul qilishga ikkilandim.

Biroq, u: "Doktor, mening boshqa murojaat qiladigan hech kimim yo'q!" Siz mening bemorim bo'lganingiz juda yaxshi, chunki u butunlay boshqarilishi mumkin edi. U yozma ko'rsatmalarga to'liq amal qildi va barchani hayratda qoldirib, 30 kundan keyin barcha toshmalardan butunlay xalos bo'ldi!

U men ko'rgan davolanishga eng tez javob berdi. Ko'pgina bemorlar uchun bu natijalarni ko'rish uchun 3 oydan 6 oygacha vaqt ketadi.

Yillar o'tib, u muvaffaqiyatli tiklanishini namoyish qilish uchun bir guruh bemorlar oldiga chiqdi. U uni uchratgan har bir kishi uchun ilhom bo'lib xizmat qildi. Uning muvaffaqiyati ilmiy hamjamiyat tomonidan ilgari hech qachon tan olinmagan yoki hatto jiddiy ko'rib chiqilmagan nazariyaga asoslangan rejimga rioya qilishdan kelib chiqdi. Bu nazariya uning muvaffaqiyatini ham, boshqalarning ham muvaffaqiyatini tushuntiradi. Men bu davolanishda ustunlikka egaman.

Psoriazning sababi

Teridagi toshbaqa kasalligi aysbergning uchiga o'xshaydi va agar buni tushunsangiz, uning tuzilishini tushunasiz. Siz aysbergning uchini kesib olishingiz mumkin, ammo aysbergning o'zi yo'qolmaydi. Nega? Uning poydevori sirt ostida yashiringan va u mavjud bo'lib qoladi.

Psoriaz bilan ham xuddi shunday. Terida ko'rgan narsa tanada sodir bo'layotgan narsalarning dalilidir. Siz tashqi ko'rinishlarni davolay olasiz, ammo bemor bunday davolanishning barcha mavjud usullarini tugatmaguncha, kasallik yana va yana oydan oyga, yildan-yilga qaytadi. Nima qilsa bo'ladi? Haqiqatan ham bu qichiydigan, ko'pincha halokatli, surunkali teri kasalligini davosi bormi? Psoriaz qurboni og'riq, buzilish va katta xarajatlardan xalos bo'lishi mumkinmi?

Bu savollarga aniq javob HA! Psoriazning siriga javob bor, bu kasallikni xavfsiz, tabiiy usulda samarali boshqarishga olib keldi.

Quyida doktor Jon Pegano kitobining boblarining mazmuni keltirilgan “Toshbaqa kasalligini davolash. Tabiiy yo'l."

SO'Z SO'Z

ILMIY MUHIRRIYaT SO'ZI

KIRISH

1-BOB. PSORIAZ - ICHKIDAN KO'RISH

  • PSORIAZ SABABI
  • PSORIAZNING KELIB ETISHI
  • BO'LGAN YO'L

2-BOB. BU YORDAM BERADIMI?

  • ILK HOLLAR

3-BOB. PSORIAZ HAQIDA

  • PSORIAZ NIMA?
  • PSORIASIS turlari
  • STATISTIK MA'LUMOTLAR
  • MAVJUD TERAPİYALAR

4-BOB. TABIY YO'L

  • HOLISTIK DAVOLASH
  • “1 -2-3” - KASALLIK TUSHUNCHASI

5-BOB. ICHKI TOZALASH

  • CHIKARISh VA TOZALASH ORGANLARI
  • SAMARALI TOZALASH CHORALARI
  • DASTURIY DIETA
  • SUVNING AHAMIYATI
  • TABIY LAKTSIYALAR2
  • BUG HAMMONI
  • MASHQLAR
  • ZAHARLAR

6-BOB, DIEGA VA OZIQLANISH

  • Kislota-ishqor balansi
  • Ishqor hosil qiluvchi va kislota hosil qiluvchi mahsulotlar
  • TUNGANLARNING ISTISODIYoTI
  • BALIQ, PARRANDA VA QO‘Z GO‘SHTI
  • SUT MAHSULOTLARI
  • DON MAHSULOTLARI
  • SHIRINLIKLAR
  • ICHIMLAR
  • MUAMMOLAR - ravshan va yashirin
  • ILK TADQIQOTLARNI KO'RISH

7-BOB. O'simlik choylari

  • SAFLOWER (CARTHAMUS TINCTORJUS) CHAYI
  • Sirpanchiq qoraqo'tir choyi (ULMUS RJLVA)
  • ALTERNATİV CHAY

8-BOB. umurtqa pog'onasining roli

  • ORGANINGIZ
  • umurtqa pog'onasini qo'lda davolash

9-BOB. TAShQI DOSORLAR

10-BOB. TO'G'RI FIKR

  • TOMAS TROUARD KONSEPSIYASI
  • EMIL KUENING AKILIY FORMULA
  • Tasavvur san'ati

11-BOB. BAŞDAGI PSORIAZ

12-BOB. QO'L VA OYOQ PSORIAZI

13-BOB. SOG'ASH JARAYONI

14-BOB. PANIKA BO'LMANG!

  • OG'IR VAQTLAR

15-BOB. PSORIATIK ARTRIT

  • ARTRIT HAQIDA
  • TAVSIYALAR
  • Stress
  • SHIRGAN bo'g'inlar
  • SILENT SPINE

16-BOB. EKZEMA

  • PSORIAZ VA EKZEMA HAQIDA UMUMIY TAVSIYALAR
  • BOLALARDA EKZEMA

17-BOB. QIZIQARLI ISHLATLAR

18-BOB. EMOTSIONAL FATOR

19-BOB. MUVOFIQ BO'LSA NIMA?

  • HOZIRGI MUAMMO

20-BOB. RECIDIVE HAQIDA

21-BOB. MAQSADGA ERISHISH

22-BOB. IDEAL DAVOLASH MARKAZI

XULOSA

DAILOT

  • Bemorlar
  • Mutaxassislar

ILOVALAR

  • ILOVA A. PSORIAZNI TABIY YO'LDA DAVOLASH UCHUN DET
  • EKZEMA VA PSORIATIK ARTRIT*
  • ILOVA B. O'Z-O'ZI GIFOPTIKASIYA UCHUN MATN
  • ILOVA C. DORILAR VA TA’MINLAVCHILAR*
  • ILOVA D. MAQSAT VA BAXSHILISHLAR
  • ILOVA E. CHIZMALARGA HUQUQLAR
  • ILOVA F. RANGLI FOTOLARNI QO'SHISH
  • ILOVA G-1 ADABIYOTLAR
  • ILOVA G-2. KUTAK
  • ILOVA G-3. QO'SHIMCHA ADABIYOTLAR*
  • ILOVA G-4. QO'SHIMCHA ADABIYOTLAR
  • Mutaxassislar UCHUN
  • ILOVA N-1. PSORIAZIB OLIB OLIB OLIB OLIB OLISHLARNING DAVOLALARI*
  • ILOVA H-2. TERI SURUNLI KASALLIKLARINI DAVOLASH USULI
  • KASALLIKLAR (TOZALASH, DIET, MİKROFLORA)
  • ILOVA H-3. Psoriazni o'lchash*
  • ILOVA I. INTERNET MANZILLARI*

TARJIMCHI SO‘ZI

MAVZU INDEKSI

*Tarjima paytida qo'shilgan yoki qayta ko'rib chiqilgan materiallar.

Kitobni Internetda topish mumkin, lekin uni doimo qo'lingizda bo'lganingiz ma'qul. Agar biz sayohatchimiz toshbaqa kasalligidan xalos bo'lishni istasak, u sizning ma'lumotnomangizga aylanishi kerak.

Psoriazni davolashning bir nechta noan'anaviy usullari mavjud, ulardan eng mashhuri. Amerikalik bu mashhur shifokor dori-darmonlarni o'z ichiga olmaydigan kasallikdan qutulishning o'ziga xos sxemasini ishlab chiqdi. Samarali texnikani ishlab chiqish uchun Jon Pegano ko'plab tadqiqotlar o'tkazdi va butun dunyo bo'ylab mutaxassislar bilan muloqot qildi. Shifokor o'z ishining natijalarini "Psoriazni davolash: tabiiy yo'l" kitobida aks ettirdi.

Jon Pegano - mashhur amerikalik shifokor

Jon Pegano toshbaqa kasalligi sabablari haqida

Psoriazning aniq sabablari (yunoncha toshbaqa kasalligidan) hali aniqlanmagan. Ushbu kasallikni chuqur o'rganish jarayonida Jon Pegano bunday dermatit tanadagi chiqindilar va toksinlarning to'planishi tufayli paydo bo'ladi, degan fikrni ilgari surdi.

Muallif kasallikning eng keng tarqalgan sabablari sifatida quyidagilarni sanab o'tadi:

  • muntazam stress, ruhiy tushkunlik;
  • zararli oziq-ovqatlarni iste'mol qilish;
  • tamaki chekish va spirtli ichimliklarni iste'mol qilish;
  • gormonal dorilarni qo'llash (shu jumladan kontratseptiv vositalar).

Spirtli ichimliklar va chekish toshbaqa kasalligining asosiy sabablaridan biridir.

Ushbu ro'yxatga ko'ra, toshbaqa kasalligi aholining aksariyat qismida rivojlanishi mumkin. Odatda, kasallik hayotning qiyin davrlarida, inson tanasi zaiflashganda va zararli mikroorganizmlarga qarshi kurasholmaganda o'zini namoyon qiladi.

Pegano usuli teri kasalliklarining asosiy sabablariga qarshi kurashishga asoslangan. Mutaxassisning ta'kidlashicha, davolanishni ichakdan boshlash kerak, shundan keyingina toshbaqa kasalligi o'tib ketadi.

"Tabiiy yo'l" usuli yordamida toshbaqa kasalligini davolashning xususiyatlari

Tabiiyki, toshbaqa kasalligiga qarshi kurashning asosiy xususiyati dori vositalarining yo'qligi. Terapiya sabzavot va mevalarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi; zararli yuqori kaloriyali ovqatlardan voz kechish.

  • o'zingizni stressdan himoya qiling va yaxshi kayfiyatni saqlang;
  • muntazam ravishda mashqlarni bajaring;
  • kosmetologga tashrif buyuring.

Jismoniy mashqlar orqali tanangizni mustahkamlang

Pegano dietasiga ko'ra dietaning asosi: gidroksidi (70%) va kislota (30%) hosil qiluvchi mahsulotlar. Bunday oziq-ovqat tanani tabiiy ravishda tozalashga yordam beradi.

Peganoga ko'ra toshbaqa kasalligi uchun parhez

Psoriaz bilan bemorga qattiq dieta buyuriladi, bu esa tanani har qanday dori-darmonlarga qaraganda yaxshiroq normal holatga keltiradi.

Ruxsat etilgan mahsulotlar Taqiqlangan mahsulotlar
Sabzavotlar: qovoq, qovoq, ismaloq, lavlagi, dukkaklilar, brokkoli, ravon. Pomidor, patlıcan, bolgar qalampiri, kartoshka.
Meva va rezavorlar. Banan va olma mustaqil taom sifatida iste'mol qilinadi. Qulupnay va qulupnay.
Yormalar: jo'xori uni, tariq, grechka, guruch va marvarid arpa. Go'sht konservalari, yog'li dudlangan kolbasa, kolbasa.
Har qanday sut mahsulotlari. Tuxumni haftada 2 martadan ko'p bo'lmagan holda iste'mol qilish mumkin. Qattiq pishloqlar, yog 'miqdori yuqori bo'lgan sut.
Xamirturush ishlatmasdan tayyorlangan non. Un mahsulotlari: pechenye va pirojnoe. Har qanday xamirturushli nonni iste'mol qilish tavsiya etilmaydi.
Urug'lar va yong'oq aralashmalari, qovurilgan yoki xom. Shokolad, shokolad va chaynash drajelari, marshmallowlar.
Yog'siz go'sht. Uni kraxmal o'z ichiga olgan mahsulotlar bilan birlashtirmaslik kerak. Yog'li go'sht: haddan tashqari tuzlangan va ziravorlar, qovurilgan, pishirilgan.
Ichimliklar: tozalangan suv, yangi tabiiy sharbatlar, o'simlik choylari. Sut va sharbatlarni o'z ichiga olgan ichimliklar (masalan: milkshakes), qahva. Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish qat'iyan man etiladi.

Ushbu jadval Pegano dietasi menyusi qanday bo'lishi kerakligi haqida taxminiy fikr beradi. Taqiqlangan va ruxsat etilgan mahsulotlarning to'liq ro'yxati kitobda mavjud bo'lib, uni kitob do'konida ham sotib olishingiz mumkin (qidirish uchun Internetdan foydalaning).

Sabzavotlar organizm uchun juda foydali

Kun uchun namuna menyu

Ushbu usul yordamida davolanishni boshlashdan oldin, shifokorga tashrif buyurish tavsiya etiladi.
Muayyan inson tanasining individual xususiyatlari bunday qattiq dietaga yo'l qo'ymasligi mumkin.

Kun uchun menyu:

  1. Nonushta. Lenten sho'rva yoki bo'tqa (suvda yoki kam yog'li sutda qaynatiladi). Bir stakan yangi siqilgan sharbat (ertalab olma yoki sabzi sharbatini ichish tavsiya etiladi).
  2. Snack 1. Katta olma yoki banan. Birinchi gazak engil ochlik paydo bo'lganda olinadi.
  3. Kechki ovqat. 300 gramm qaynatilgan tovuq ko'kragi va zaytun moyi bilan kiyingan bodring salatasi. Ichimlik sifatida: sharbat yoki o'simlik choyi.
  4. Snack 2. Kaju va bodom yong'oq aralashmasi (siz boshqa har qanday foydalanishingiz mumkin).
  5. Kechki ovqat. Qaynatilgan guruch va bir oz go'sht (kurka yoki dana). O'simlik choyini ichishingizga ishonch hosil qiling.

Edgar Keys ham toshbaqa kasalligi uchun parhez ishlab chiqdi

O'zini shifokor va bashoratchi deb e'lon qilgan Edgar Kays bir vaqtlar toshbaqa kasalligi uchun parhezni ishlab chiqdi. Uning fikricha, bu teri kasalligining rivojlanishining asosiy sababi ham tananing "tartibsizligi" edi.

Pegano usuli nafaqat dietani, balki bemorning turmush tarziga oid aniq tavsiyalarni ham o'z ichiga oladi.

Davolash rejimi ko'plab qoidalardan iborat bo'lib, ulardan eng muhimi quyidagilardir:

  1. Vakolatli parhez (kuniga 5 marta). Ushbu qoida kundalik menyu misolida allaqachon muhokama qilingan. Pegano texnikasi qisman ovqatlanishga o'xshaydi, uning tamoyillari bilan tanishish tavsiya etiladi.
  2. Ko'p miqdorda suyuqlik ichish. Tozalangan suv, sharbatlar, kam yog'li sut va o'simlik choylarini ichish kerak. Bu ichimliklar tananing o'zini tozalashiga va vitaminlar bilan to'yinganligiga yordam beradi.
  3. Oxirgi ovqat 18:00 da. Asl nusxada bu qoida xuddi shunday eshitiladi, lekin ko'pincha ertalab soat 2-3 gacha uxlamaydigan zamonaviy odamlar 20:00 gacha ovqat eyishi mumkin. Eng muhimi, oxirgi ovqat yotishdan 4-6 soat oldin bo'lishi kerak.
  4. Kundalik ichak harakati. Agar siz hojatxonaga borolmasangiz, unda siz tabiiy yumshoq laksatifga murojaat qilishingiz kerak.
  5. Haftada bir kun ro'za tutish. Bu kun davomida siz hech qanday ovqat iste'mol qila olmaysiz. Shu bilan birga, mast bo'lgan suyuqlik miqdori 2,5-3 litrgacha ko'tarilishi kerak.

Ushbu qoidalar dietani chinakam samarali qilishga yordam beradi.

Agar bir oy ichida ko'rinadigan natijalar bo'lmasa (toshma, qichishish va boshqa alomatlarning kamayishi), unda siz ko'proq radikal usullarga murojaat qilishingiz kerak.

Psoriaz - o'lik otoimmün kasallikdan qanday qutulish mumkin?

Siz hozir ushbu satrlarni o'qiyotganingizga qaraganda, toshbaqa kasalligiga qarshi kurashda g'alaba hali siz tomonda emas... Va radikal davolash usullari haqida allaqachon o'ylab ko'rganmisiz? Bu tushunarli, chunki toshbaqa kasalligi rivojlanishi mumkin, natijada toshma tana yuzasining 70-80% ni qoplaydi. Bu surunkali shaklga olib keladi. Terida qizil pufakchalar paydo bo'lishi, qichishish, tovonning yorilishi, terining po'stlog'i... Bu alomatlarning barchasi sizga birinchi navbatda tanish. Ammo, ehtimol, ta'sirni emas, balki sababni davolash to'g'riroqdir? Biz Rossiya dermatologiya markazida dermatolog bilan qiziqarli suhbat topdik.

Psoriaz jiddiy yuqumli bo'lmagan dermatologik kasallikdir. Ko'pincha bu kasallik quruq qizil plitalar, qichishish va boshqa noxush alomatlar ko'rinishida o'zini namoyon qiladi. Biroq, ko'pincha patologiya ko'rinadigan teri lezyonlarisiz sodir bo'ladi. Ushbu kasallik bemorning hayotiga noqulaylik tug'diradi. Ko'p yillar davomida shifokorlar ushbu patologiyani davolashning samarali usullarini qidirib, tobora ko'proq yangi dori-darmonlarni yaratdilar. Va keyin "Tabiiy yo'l" kitobi nashr etildi, uning muallifi, amerikalik osteopatik shifokor Jon Pegano ushbu muammo bo'yicha o'z qarashlarini bayon qildi.

Qisqa Tasvir

Ushbu kitob dermatologik muammodan aziyat chekadigan odamlar uchun haqiqiy mo''jiza va Klondaykdir. Doktor Pegano psoriaz muammosiga taxminan 30 yil bag'ishladi va barcha natijalar va echimlarni o'zining "Psoriasisni davolash - tabiiy yo'l" kitobida bayon qildi. Axir, ko'plab shifokorlar toshbaqa kasalligi kabi kasallikni davolash mumkin emasligini ishonch bilan ta'kidlashadi. Ularning nazariyasiga ko'ra, kasallik davolanmaydi, ammo uzoq muddatli remissiyaga erishish mumkin. Ammo kitob muallifining ta'kidlashicha, bu kasallikni qisqa vaqt ichida - bir necha oy ichida davolash mumkin.

Peganoga ko'ra toshbaqa kasalligining asosiy sababi

Muallifning nazariyasiga ko'ra, toshbaqa kasalligining asosiy sababi, shuningdek, boshqa dermatologik muammolar, ichak shlaklaridir. Ichaklar o'z vazifalarini yomon bajara boshlaganda, toksinlar inson tanasiga kirib, qon aylanish va limfa tizimlarini to'ldiradi va ularni zaharlay boshlaydi. Tananing o'rtasida to'plangan toksik moddalar boshqa ekskretor tizimlar (buyraklar, o'pkalar) faoliyatida uzilishlarga olib keladi va teri ularning funktsiyalarini oladi.

  1. Avval tanangizni toksinlar va chiqindilardan tozalashingiz kerak.
  2. Tananing toksinlar bilan ifloslanishini to'xtating va to'xtating.

Doktor Peganoning kitobida ushbu dermatologik muammoni davolash uchun keng qamrovli yondashuv batafsil tasvirlangan. Ijobiy va samarali natijalarga erishish uchun siz bir vaqtning o'zida ba'zi qoidalarga rioya qilishingiz va sog'lom turmush tarzini saqlashingiz kerak.

Pegano tomonidan ishlab chiqilgan texnologiyada dastlabki tozalash muhim rol o'ynaydi.

Pegano usuli bo'yicha tozalash va ovqatlanish qoidalari

Doktor Jon Pegano yo'g'on ichakni tozalash orqali tanadan to'plangan toksinlarni olib tashlashni taklif qiladi.

Kitobda shifokor tozalash uchun quyidagi tartiblarni taklif qiladi:

  • bug 'hammomi;

Ushbu protseduralar teri va nafas olish yo'llaridan barcha toksik moddalar va chiqindilarni samarali ravishda olib tashlashga yordam beradi. Shuningdek, sog'lom ovqatlanishni saqlash tavsiya etiladi.

Cheklovlar

Jon Peganoning so'zlariga ko'ra, bunday davolanish paytida quyidagilar qo'llaniladi:

  • shirinliklar va un mahsulotlari;
  • spirtli ichimliklar;
  • pomidor;
  • kofe;
  • qovurilgan, achchiq, issiq va dudlangan;
  • qaymoq va ko'pirtirilgan krem.

Bundan tashqari, chiplar, soda va shakarni iste'mol qilish taqiqlanadi.

Nima mumkin

Pegano kitobiga ko'ra, bu dermatologik kasallik uchun eng foydali kepak va don, yangi meva va sabzavotlar, baliq va go'sht, sut va fermentlar sut mahsulotlari hisoblanadi.

Ushbu usulning muhim sharti faqat muvozanatli ovqatlanishdir.
Bundan tashqari, doktor Pegano o'zining "Psoriasisni davolash - tabiiy yo'l" kitobida nafaqat barcha sog'lom va foydali ovqatlarni sanab o'tadi, balki tayyorlash uchun bir nechta retseptlarni ham taklif qiladi.

Qo'shimcha omillar

Bundan tashqari, terapiya samaradorligi faol va harakatchan turmush tarziga ta'sir qiladi. Muntazam sport va fitnes bilan shug'ullanish tavsiya etiladi. Biror kishi mashq qilish, yugurish va harakat qilish kerak.

Ijobiy natijalarga erishishning yana bir muhim omili stressli vaziyatlardan qochishdir.

Doktor Peganoning "Psoriazni davolash - tabiiy yo'l" kitobida siz u erda batafsil tavsiflangan barcha kerakli protseduralar bilan tanishishingiz mumkin.

Sabr-toqat va ijobiy munosabat jiddiy kasallik ustidan g'alaba qozonishga olib keladi. Ushbu kitob toshbaqa kasalligidan davolanmoqchi bo'lgan har bir kishiga, shuningdek, sog'lom hayot kechirishni, ortiqcha kilogrammdan xalos bo'lishni va tanasini toksinlardan tozalashni xohlaydigan har bir kishi uchun foydali bo'ladi. Kitobda tavsiflangan barcha tavsiyalarga rioya qilgan holda, o'zgarishlar davolanish boshlanganidan keyin bir necha hafta ichida sezilarli bo'ladi.