Mineral suv bilan ishlov berish
Suv - hayot beshigi. Voyaga etganlar tanasining taxminan 60% suvdan iborat bo'lib, uning chaqaloq tanasidagi ulushi 75% ni tashkil qiladi. Suv muvozanati ortiqcha ish, charchash va suvning 10% yo'qotilishi inson salomatligi va hayotiga tahdid solishi mumkin. Kundalik suv iste'moli ko'p omillarga bog'liq va o'rtacha 1,5 - 3 litrni tashkil qiladi. Ma'lum bo'lishicha, suv nafaqat chanqog'ingizni qondiradi, balki sog'lig'ingizni yaxshilaydi.
Mineral suvning shifobaxsh xususiyatlari qadim zamonlardan beri ma'lum bo'lgan va ishlatilgan. Masalan, mashhur Narzan suvining nomi Abaza ildizlariga ega va "qahramon bahori" degan ma'noni anglatadi. Undan suv sog'lik, yoshlik va go'zallikni qaytaradi deb ishonilgan. Shuning uchun, urushga tayyorgarlik ko'rayotgan mahalliy qahramonlar, qiyin kampaniya oldidan kuch olish uchun, mana shu manbadan ichishgan.
Zamonaviy fan mineral suvning organizmga ijobiy ta'sirini isbotladi. Rossiyadagi ko'plab balneologik kurortlar buloq suvining shifobaxsh xususiyatlaridan foydalangan holda ko'plab kasalliklarni davolash bo'yicha xizmatlarni taklif qiladi.
Kislovodskdagi 23 -sonli mineral suv bulog'i
Mineral suv nima?
Mineral suv chuchuk suvdan mineral moddalarning ko'payishi bilan farq qiladi, 1% dan 5% gacha. Suv tarkibida quruq moddalar bo'lmasligi mumkin, lekin u yod, brom, mishyak, lityum va boshqa dorivor komponentlar tufayli mineraldir. Eng katta ta'sirga vodorod sulfidi, karbonat angidrid va radon bo'lgan suvlar ega. Suv borki, unda na minerallar, na boshqa elementlar etarli miqdorda, lekin u baribir minerallar toifasiga kiradi. Buning sababi shundaki, tanaga individual elementlar ham, umuman suv ham ta'sir qiladi.
Mineral suvlarning tasnifi.
Hammasi bo'lib 5 turdagi mineral suvlar ajralib turadi: ishqoriy, sulfat, nitrat, xlorli va aralash (aralash). Mineralizatsiya darajasiga ko'ra, ular quyidagilarga bo'linadi: ozgina minerallashgan suv (5 g / l gacha), o'rtacha mineralizatsiyalangan suv (5 dan 30 g / l gacha) va yuqori mineralizatsiyalangan suv (30 g / l dan yuqori).
Klinik tasnif ham mavjud, unga ko'ra, past mineralizatsiyalangan suv (1 g / l gacha) stol suvi hisoblanadi. Bu shuni anglatadiki, u ichimlik suvi sifatida ishlatilishi mumkin, bu sizning tanangizga faqat foyda keltiradi. Mineralizatsiyasi 1 dan 10 g / l gacha bo'lgan suv shifobaxsh stol deb ataladi, u shifobaxsh xususiyatlarga ega, shuning uchun uni ishlatishdan haddan oshib ketmaslik kerak. Mineralizatsiyasi 30 g / l dan yuqori bo'lgan suv shifobaxsh hisoblanadi. Bu suvni faqat shifokor tavsiyasiga binoan ichish mumkin.
Mineral suvning foydali xususiyatlari.
Mineral suvlar bilan davolash oshqozon -ichak trakti kasalliklarini (o'tkir gastrit, kolit, oshqozon yarasi), buyrak va siydik yo'llari kasalliklarini (xoletsistit, pielonefrit, o't toshlari), pankreatit, gepatit, buyrak kasalliklarini yo'q qilishga yoki kamaytirishga yordam beradi. yurak -qon tomir tizimi va nafas yo'llari, shuningdek, ginekologik kasalliklar va metabolik kasalliklar. Balneologik kurortlarda terapevtik ta'sirga nafaqat mineral suvlarning shifobaxsh xususiyatlari, balki maxsus kurort rejimi, davolovchi shifokor tomonidan tayinlangan maxsus parhez, atrof -muhitning o'zgarishi va stress omillarining yo'qligi tufayli erishiladi. Shunday qilib, davolanishning ijobiy ta'siri uchun eng qulay muhit yaratiladi.
Odamlar o'zlariga mineral suvning shifobaxsh ta'sirini boshdan kechirishni xohlaganlarida, eng muhim xato - bu qaytarilmas foydalanish. Bunday holda, foyda o'rniga, zarar ko'rishingiz mumkin. Birinchi narsa - shifokor bilan maslahatlashish, u qaysi mineral suvni, kuniga necha marta va qancha miqdorda ichish kerakligini aniqlab berishi kerak. Bundan tashqari, kontrendikatsiyalar mavjud bo'lib, unda mineral suvdan foydalanish nafaqat istalmagan, balki xavfli, masalan, o'tkir davrda ko'plab surunkali kasalliklar ham mavjud. Shuning uchun, ixtisoslashtirilgan balneologik sanatoriyalarda mineral suvlar bilan davolash eng yaxshisidir.
Mineral suv manbalari.
Rossiyada va sobiq MDH mamlakatlarida butun dunyoda ma'lum bo'lgan shifobaxsh mineral suvlarning ko'p manbalari mavjud. Kavkaz mineral suvlari kurortlari (Kislovodsk, Jeleznovodsk, Essentuki), shuningdek Borjomi va Arzni kurortlari karbonli suvlari bilan mashhur. Vodorod sulfidli suv manbalari Sochi, Ust -Kachinsk (Perm viloyati), radonli suvlar - Pyatigorskda, qora - Truskovetsda joylashgan.
Mineral suvlarni tozalash usullari.
Sanatoriyadagi mineral suvlar organizmga og'iz orqali (og'iz orqali), to'g'ri ichak orqali, shuningdek sug'orish va mineral vannalar yordamida kiradi.
Sanatoriy vrachlari mineral suv ichish uchun juda mas'uliyatli. Har bir kasallik uchun ma'lum turdagi suv va kunlik iste'mol mos keladi.
Ichimlik davosi - mineral buloqdan foyda olishning eng qadimgi usuli. Masalan, Kavkaz mineral suvlari kurortlari XIX asrda mashhur bo'la boshladi. O'sha paytda mineral suvlar bilan davolashning asosiy xususiyati ko'p miqdorda suv iste'mol qilish edi (kuniga uch litrgacha). Keyin bu jarayon yanada soddalashtirildi va unga mineral hammom, dush va yomg'irli vannalar qo'shildi. Biroz vaqt o'tgach, mineral suvlar nafaqat kurortlarda, balki uyda ham paydo bo'ldi, chunki bu dorivor mahsulot butun dunyo bo'ylab shishalarda ko'p miqdorda tarqatila boshladi.
Narzan galereyasida
Ichish davosi.
Ko'pincha, mineral suv toza shaklda iste'mol qilinadi, yuqori konsentratsiyali hollar bundan mustasno, ular oshqozon devorlarini bezovta qilmasligi uchun oddiy suv bilan suyultiriladi. Sanatoriylarda o'z mineral buloqlari bilan davolanayotganda, suv odatda to'g'ridan -to'g'ri o'sha erdan ichiladi. Aniqlanishicha, bunday suvni uzoq vaqt ochiq idishda saqlash natijasida uning tarkibida denaturatsiya yuzaga keladi, u o'z harorati va gazlarini yo'qotadi, tuzlar cho'kadi, suv loyqa bo'lib, ta'mini yo'qotadi, shuningdek, ko'plab dorivor xususiyatlari.
Suv harorati muhim omil bo'lib, uni davolashda ham hisobga olish kerak. Agar u 55 darajadan oshsa, suvni sovutish kerak, agar 10 darajadan past bo'lsa, uni isitish kerak. Katta kurortlarda suv chiqariladigan ko'p buloqlarda suvni bug 'yoki mexanik isitish orqali isitish uchun mexanik tizimlar mavjud. Odatda davolash uchun harorati 10 dan 50 darajagacha bo'lgan suv ishlatiladi.
Mineral suvning dozasi davolovchi shifokor tomonidan belgilanadi. Bu kasallikning tabiati va og'irligiga, mineral suv turiga va uning xususiyatlariga, bemorning ahvoliga bog'liq. Eng katta shifobaxsh ta'sirga erishish uchun kunlik dozani va kunlik dozalar sonini, shuningdek kurs davomiyligini aniq aniqlash kerak. Dozaj 1 osh qoshiqdan 1-2 stakangacha bo'lishi mumkin. Tanaga aniq ta'sir ko'rsatadigan mineral suvlarni tayinlashda siz juda ehtiyot bo'lishingiz kerak. Masalan, Gruziya buloqlaridan birida ko'p miqdorda mishyak bor, mineralizatsiyasi yuqori bo'lgan yoki xlor va kaltsiy kabi elementlar ko'p bo'lgan suvlar bor.
Kam va o'rta mineralizatsiyalangan suv odatda profilaktika maqsadida 200-250 ml., Ikki dozada 10-15 daqiqa oralig'ida buyuriladi. Umuman olganda, qabul qilishning dozasi, chastotasi va vaqti to'g'ridan -to'g'ri odamning individual xususiyatlariga va uning kasalligiga bog'liq.
Masalan, buyraklar faoliyati va metabolizmga ta'sirini maksimal darajada oshirish uchun ertalab bo'sh qoringa suv ichish yaxshiroqdir. Shunday qilib, u to'yingan oshqozonga qaraganda tezroq va kamroq o'zgargan holda ichaklarga kiradi.
Oshqozon -ichak trakti kasalliklarida ichimlik suvi ovqatlanish bilan bog'liq. Odatda ovqatdan oldin kuniga uch marta qabul qilinadi. Oshqozon sekretsiyasi kamayganda, ovqatdan 15-30 daqiqa oldin suv ichish kerak; normal bilan - 45-50 daqiqa, va sekretsiya oshishi bilan - ovqatdan 1,5 soat oldin. Bundan tashqari, sekretsiyasi kamaygan odamlarga suvni oshqozon shilliq qavatiga ta'sir qilish vaqtini oshirish va sekretsiyasini oshirish uchun asta -sekin, kichik qultumlarda ichish tavsiya qilinadi. Oshqozon sekretsiyasi va kislotaliligi oshgani uchun, aksincha, mineral suvni bir nafasda ichish kerak, shunda u tezda ichaklarga kiradi va u erdan me'da shirasining ishlab chiqarilishiga to'sqinlik qiladi.
Kabızlık uchun kam mineralizatsiyalangan suvga oz miqdorda laksatif suv (Batalinskaya) yoki natriy sulfat yoki kaliy (bir stakan suv uchun 1-2 choy qoshiq) qo'shiladi. Laksatif suvlarni tezda ichish kerak, shunda ular ichaklarga tezroq kiradi. Suvni asta -sekin ichish sovishi mumkin va agar harorat yetarli bo'lmasa, uning ta'siri kamayishi mumkin.
Yuqori nafas yo'llarining kasalliklarini davolash uchun gidroksidi yoki sho'r-gidroksidi suvlar iliq sut bilan aralashtiriladi. Odatda davolanish uyda shisha mineral suv yordamida amalga oshiriladi. Bunday suvdan foydalanganda shifobaxsh ta'sirini yo'qotmaslik uchun uni to'g'ri saqlashga e'tibor berish kerak. U salqin joyda, mahkam yopiq holda va tarjixon gorizontal holatda saqlanishi kerak.
Oshqozonning kislotaliligi va meteorizm bilan mineral suv avval gazlardan tozalanishi kerak. Buning uchun siz uni isitishingiz yoki naycha orqali puflashingiz mumkin.
Hammom, sug'orish va boshqa mineral suvlar bilan davolash.
Ichish davosi bilan bir qatorda, maxsus ko'rsatmalar uchun, mineral ho'qnalar, oshqozonni yuvish va sug'orish, mineral vannalar va boshqa protseduralar qo'llaniladi.
Tuzli suvli (natriy xlorli) hammom va dush og'riqni engillashtiradi, yallig'lanishni kamaytiradi, asab tizimini mustahkamlaydi va terini tonlaydi.
Azotli mineral suvli vannalar qon bosimini pasaytiradi va organizmning qon hosil qilish funktsiyalarini normallashtirishga yordam beradi. Bunga suvda ko'p miqdorda azot pufakchalari hisobiga erishiladi.
Dush, sug'orish va vodorod sulfidli vannalar asab kasalliklarini davolaydi, immunitetni oshiradi, shuningdek qalqonsimon va jinsiy bezlarning faoliyatini tiklaydi.
Gazlangan suv protseduralari odatda og'ir kasalliklarga chalinganlarga buyuriladi. Bunday suv qon aylanishini normallashtirishga, nafas olish funktsiyalarini tiklashga va metabolizmni tezlashtirishga yordam beradi. Maxsus asbob -uskunalar yordamida kislorod, karbonat angidrid va suv bug'ining o'ziga xos "kokteyli" yaratiladi.
Bunday protseduralar jarayonida nafaqat mineral suv va uning kimyoviy elementlari tanaga, balki to'qimalarning kislorod bilan to'yinganligiga, qon aylanishining yaxshilanishiga va terining ohangini oshirishga yordam beradigan massaj effekti ham ta'sir ko'rsatadi.
Shunday qilib, mineral suvdan foydalanish o'ziga xos xususiyatlarga ega. Shunday qilib, ayrim turlar ayrim kasalliklar uchun ko'rsatiladi, ammo boshqa kasalliklarga qarshi ko'rsatmalar mavjud. Shuning uchun, davolanishni boshlashdan oldin, mineral suvlarni davolashga ixtisoslashgan har bir sanatoriy-kurort muassasasida joylashgan balneologiya sohasidagi mutaxassis bilan maslahatlashish zarur.