Do'stingiz sizni to'satdan hayotidan chiqarib yuborsa, bu siyishdir. Ayniqsa, bir vaqtning o'zida u nima uchun bunday qilishga qaror qilganini aytmasa. Buning sababini tushunishga harakat qilasiz, lekin hech qachon aniq bilmaysiz va bu vaziyatni yanada yomonlashtiradi.

Bugun biz ushbu muammoni batafsil tahlil qilamiz va vaziyatga oqilona qarashga harakat qilamiz. Men sizga do'stingiz nima uchun qarorini tushuntirmasdan siz bilan gaplashishni to'xtatishni xohlashi mumkin bo'lgan etti (7!) sababni keltiraman. Bundan tashqari, men ushbu vaziyatda nima qilishingiz mumkinligi haqida asosiy maslahat beraman. Xulosa qilib shuni aytamanki, agar siz ushbu maqolani o'qiganingizdan keyin ham SHni boshdan kechirsangiz va to'xtashni xohlasangiz nima qilishingiz mumkin? bu hisobda bug 'hammomini olish uchun.

Aytgancha, men nafaqat tashqi kuzatuvchi nomidan, balki "firibgarlar" nomidan ham gapiraman. Men ko'pchilik do'stlarim bilan bir vaqtning o'zida va hatto hech qanday sababsiz muloqot qilishni to'xtatdim. To'g'rirog'i, sabab, albatta, men edi bu haqda hech kimga aytmadi...

Sabablar haqida gapirganda, keling, "sababsiz" deganda nimani nazarda tutayotganingizni aniqlab olaylik.

Hech qanday sababsiz muloqotni to'xtatish nimani anglatadi?

Do'stingiz siz bilan "sababsiz" aloqani to'xtatdi, desangiz, siz ayyorlik qilyapsiz. Sababi, shubhasiz, va aniq. Gap shundaki, do'stingiz keraksiz suhbatlarga yo'l qo'ymaslik uchun nima uchun siz bilan muloqot qilishni to'xtatganligi haqida gapirmaslikka qaror qildi. Muloqotni "hech qanday sababsiz" to'xtatish haqiqatan ham ogohlantirishsiz aloqani to'xtatishni anglatadi.

Har safar har qanday sababga ko'ra aloqani uzish haqida gapirganda, gap shundaki, siz shunchakibilasiz, nima sababdan nutq borligi haqida yoki, hech bo'lmaganda, siz taxmin qilasiz.

Boshqa tomondan, do'stingiz nima uchun u endi siz bilan muloqot qilishni istamasligini va sizni endigina boshlaganini aytmaganida Buning uchun hech qanday sabab yo'qdek tuyuladi.

Lekin baribir, har doim sabab bor.

Muloqotni to'xtatishning barcha sabablarini ikkita toifaga bo'lish mumkin - sizga tegishli bo'lganlar va sizga tegishli bo'lmaganlar.

Keling, har biri haqida batafsil gaplashaylik.

Keling, sizga tegishli bo'lganlardan boshlaylik.

Sizga bog'liq bo'lganda.

Ba'zida tushunish qanchalik og'riqli bo'lmasin, lekin ba'zida odamlar siz tufayli va aynan siz tufayli siz bilan muloqot qilishni to'xtatadilar. Do'stingiz siz bilan gaplashishni to'xtatib qo'yishining bir necha sabablari bor:

• Uning orqasida do'sti haqida mish-mishlarni tarqatish.
• Xiyonat (seziladi).
• Qo'llab-quvvatlashning etishmasligi (seziladi).
• Sizning boshqa xatolaringiz (sezilgan).

Menimcha, birinchi nuqta aniq. Agar qiz do'stingiz sizga ba'zi sirlarni aytib bergan bo'lsa va keyin siz o'zingizga e'tiborni jalb qilish uchun ularni boshqalarga olib qo'ygan bo'lsangiz (odamlar iflos tafsilotlarni yaxshi ko'radi), unda nega hayron bo'lasiz?

Do'stingiz gaplashmasligingiz kerakligini o'zingiz tushunasiz deb o'yladi. Unga shunday tuyuladiki, siz buni qilganingiz uchun siz uning do'sti emassiz va shuning uchun siz bilan gaplashadigan hech narsa yo'q.

Yoki u oqibatlari haqida o'ylamasdan, siz buni haqiqatan ham qildingiz deb o'yladi. Ammo endi u sizni ahmoq deb o'ylaydi va siz bilan gaplashishni ham xohlamaydi.

E'tibor bering, men sizni hukm qilmayman. Men sizning harakatlaringiz tashqi tomondan qanday qabul qilinishiga oydinlik kiritaman.

Endi qolgan nuqtalarni ko'rib chiqamiz. Keling, xiyonatni misol qilib olaylik va bu qanday qilib do'stingiz hech qanday sababsiz aloqani tugatishiga olib kelishini ko'rib chiqaylik.

Qoidaga ko'ra, biz xiyonat haqidagi hikoyalarni (haqiqiy hayotdan, filmlardan, kitoblardan va hokazo) eshitganimizda, biz buni ko'pincha qasos olish, "narsalarni ko'rsatish", tantrums qilish va hokazolar bilan bog'laymiz.

Ammo ba'zida haqiqiy hayotda xiyonat qilish do'stlikning sokin tugashiga aylanadi. Buning sababi shundaki, ba'zida odam o'zini va sizga bu munosabatlarga oydinlik kiritishdan ko'ra, munosabatlarni tinchgina tugatish osonroq bo'ladi. Bu qisman sizning orangizda yuzaga kelgan vaziyatning o'ziga xos xususiyati, qisman do'stingizning xarakteri.

Aytaylik, sizni qiz do'stingizni taklif qilishingiz mumkin bo'lgan ziyofatga taklif qilishdi, lekin taklif qilmadingiz, chunki siz go'zalsiz va u yaxshi (barchasi biznikilar, halol bo'lishimiz mumkin). Siz yaxshi vaqt o'tkazdingiz va tez orada rasmlaringiz paydo bo'ladiInstagram . Do'stingiz rasmlarni ko'rib, siz bilan boshqa gaplashmaslikka qaror qildi.

U sizning xatti-harakatingizni xiyonat deb biladi. U sizdan qo'ng'iroq qilishingizni kutgan va u xato qilganini tushunib, xafa bo'lgan. Bundan tashqari, u nima uchun uni chaqirmaganingizni tushunishi mumkin.

Va u sizga nima deydi? Bir tomondan, u xafa bo'ladi va xafa bo'ladi, chunki u sizning xatti-harakatlaringizni xiyonat deb biladi. Boshqa tomondan, u xafa bo'lganidan va xafa bo'lganidan uyaladi, chunki u his-tuyg'ulari jiddiy qabul qilinmasligini tushunadi. Uchinchi tomondan, u his-tuyg'ular jiddiy qabul qilinsa ham, hech narsani o'zgartirmasligini tushunadi. To'rtinchi tomondan, u biror narsani o'zgartirish mumkinligini xohlaydi va siz unga qo'ng'iroq qilasiz. Beshinchi tomondan, u o'zini u erda o'zini hech narsadan mahrum qilishini biladi. Oltinchi tomondan, u siz uni yo'qotishni xohlamasligingizni biladi va siz u bilan "narsalarni hal qilasiz". Ettinchi tomondan, u sizning xatti-harakatlaringizni xiyonat deb hisoblamasligingizni biladi. Sakkizinchi tomondan, u biladiki, agar siz kechirim so'rasangiz, kelajakda ham shunday qilasiz ...

Men hali ham 15-16 tomonni nomlashim mumkin edi. Xulosa shuki, do'stingiz siz bilan bog'liq bo'lgan ba'zi bir voqeani sezgan va qayta ishlagandan so'ng, siz bilan narsalarni tartibga solishga emas, balki jimgina ketishga qaror qildi.

Gap siz haqingizda bo'lmaganda.

Bu turkumga, menimcha, do'stingiz siz bilan gaplashishni to'xtatgan sabablarning ko'pchiligini o'z ichiga oladi. Axir, agar siz aybdor bo'lsangiz (go'yo), ehtimol do'stingiz sizga xabar beradi.

Menimcha, biz quyidagi sabablardan birortasi bilan shug'ullanyapmiz. Keling, eng tajovuzkor bilan boshlaylik va eng zararsiz bilan yakunlaylik.

1. Siz hech qachon uning do'sti bo'lmagansiz.

Siz uni o'z do'stingiz deb bilasiz, lekin siz uning do'sti emas edingiz. Ehtimol, siz unga qandaydir tarzda yaqinlashishga harakat qilgandirsiz, lekin u bunga muhtoj emas edi. Tabiiyki, bunday vaziyatda unga ochiqchasiga aytishdan ko'ra, sizdan qochish osonroq bo'ladi: "Iltimos, aralashmang, siz mening do'stim emassiz va siz hech qachon do'st bo'lmaysiz".

Bundan xafa bo'lish juda oson, chunki har qanday munosabatlarda siz ongsiz ravishda o'zaro munosabatni kutasiz - bu o'zaro do'stlik, do'stona tuyg'ular yoki hatto o'zaro nafrat. Bundan tashqari, agar sizning "do'stingiz" javob bermasa, bu adolatsiz deb hisoblanadi. Siz ongsiz ravishda bu odamning qiyofasi bilan shartnoma tuzdingiz, u sizga do'stona munosabatda bo'lishi evaziga uni do'stingiz deb bila boshladingiz. O'zingizga do'stona munosabatda bo'lmasangiz, sizning ongsizligingiz bunda adolatsizlikni ko'radi va siz xafa bo'lasiz. Hammasidan keyin; axiyri - norozilikning ongli omillaridan biri ...

Biroq, agar siz vaziyatga ochiq fikr va do'stingiz nuqtai nazaridan qarasangiz, nima uchun u hech qanday sababsiz muloqotni to'xtatganini tushunish mumkin. U o'z harakatini siz bilan iloji boricha mehribon va xushmuomala bo'lishga urinish sifatida qabul qiladi. U siz bilan do'st bo'lishni istamasligingiz haqida ochiq aytishni qo'pol deb hisoblaydi.

Va nega u siz bilan do'st bo'lishni xohlamaydi - bu o'rganish uchun materialdir. Buning sabablari juda ko'p bo'lishi mumkin - uning hayotidagi do'stlarning ko'pligidan tortib, sizning umumiy fikringiz yo'qligi bilan yakunlanadi. Agar savol bilan o'zingizni azob bo'lsa "Nega uuuuuu?!"haqiqiyajralish sababi, men sizga o'qishni boshlashingizni maslahat beraman (quyida bu haqda batafsilroq).

2. Do'stingizning ish joyi osmonga ko'tarildi.

Aytaylik, u 9 dan 6 gacha ishlaydi. U yaqinda o'z onlayn biznesini qanday boshlash bo'yicha kursni ko'rdi, uning yaxshi biznes g'oyasi bor edi va ishdan keyin uni davom ettirishga qaror qildi. Kursdan u haftasiga 15-20 soatni biznesni rivojlantirishga bag'ishlash kerakligini bilib oldi, aks holda bundan hech narsa chiqmaydi.

U haftasiga qo'shimcha 15-20 soat yo'qligini va u qurbonlik qilish kerakligini tushunadi. U endi o'z jadvalidan nimani olib tashlashini hal qilishi kerak. Uning imkoniyatlari qanday:

1. Oilaviy ishlarga vaqt sarflamaslik uchun xotiningiz bilan ajrashing.
2. Bir ishni tark eting.
3. Do'stlar bilan gaplashishni to'xtating.

Shulardan qaysi birini tanlagan bo'lardingiz?

Menimcha, javob aniq.

Afsuski, uning endi siz bilan do'stlashishga vaqti yo'q. Va u sizga bu haqda qanday aytishi mumkin?

— Kechirasiz, sizga vaqtim yo'q.

Katta ehtimol bilan, agar siz bundan xafa bo'lishi mumkin bo'lgan do'stlardan biri bo'lsangiz, ular buni sizga aytmaydilar, lekin tushuntirishsiz ketishadi.

Va agar siz baribir hamma narsani tushunadiganlardan bo'lsangiz, unda nega biror narsa aytishingiz kerak?

3. Do'st hayotida qiyin paytlarni boshdan kechirmoqda.

Men har bir insonning hayotida do'stlari bilan muloqot qilish deyarli oxirgi narsa bo'ladigan davrlar (ba'zan zatazhnye) bo'lishini taklif qilishga jur'at etaman. Ko'pincha bunday davrlar ularni odamlardan umuman voz kechishga va/yoki zaruratdan tashqari barcha aloqalarni uzishga undaydi.

Bu erda men shaxsiy tajribamdan gapirishim mumkin. Taxminan 8 yil oldin men olti oy davom etgan qizg'in o'rganish davrini o'tkazdim. Taxminan men buni boshlagan paytdan boshlab, "hamamböceğim" iniga chuqur botishim natijasida men juda jiddiy depressiv holatga tushib qoldim, unga qarshi do'stlarim bilan muloqot qilishni xohlamadim. Do'stlar men uchun "urush qilgan" tarakanlarning timsoliga aylandi.

O'sha paytda hayotimdagi so'nggi narsa bu nima uchun endi do'stlarim bilan aloqada bo'lishni xohlamasligimni tushuntirish edi. Rostini aytsam, kerak emasdir - men g'amgin eshakdek harakat qildim va o'zim bilan do'st bo'lishni xohlamasdim. Lekin nima bo'lishidan qat'iy nazar, men munosabatlarning ko'p qismini jimgina qoldirdim.

Agar sizning do'stingiz hech qanday sababsiz siz bilan muloqot qilishni to'xtatgan bo'lsa, demak, bu uning to'liq ishlab chiqilishini anglatadi (garchi bu mumkin bo'lsa ham). Aksincha, uning hayotida faqat shunday davr bor.

Yaxshi xabar shundaki, bu muddat o'tgandan so'ng, aloqa qayta tiklanishi mumkin (yoki bo'lmasligi mumkin). To'g'ri, bu avvalgidek bo'lmaydi, lekin bu erda siz va munosabatlarni davom ettirish istagingiz haqida.

4. Do'st o'zgardi, uning ustuvorliklari o'zgardi.

Men shaxsiy tajribaga murojaat qilaman.

Yuqorida aytib o'tilgan ruhiy tushkunlik davridan "chiqib ketganimda" men barcha do'stlarimni yangilamadim.

Men doimo "yaxshi" edim, lekin bu mening eski hayotimga qaytish istagini keltirib chiqarmadi. Qayta ishlash natijasida men o'zgardim, idrok o'zgardi va ustuvorliklarim o'zgardi. O'zaro munosabatlarni saqlab qolish men uchun endi muhim va qimmatli narsa emas. Taqdirga tushgan narsa yiqilib tushdi va qaytib kelmadi.

Sizning do'stingiz ham ba'zan hayotida voqealarga duch kelishi mumkin, bu voqealarni boshdan kechirgandan so'ng, u endi avvalgidek bo'lmaydi. Insondagi o'zgarishlar va ustuvorliklarning o'zgarishi yonma-yon boradi. Afsuski, lekin siz bilan do'stlik ko'proqdir u ustuvor emas. Bu do'stlik uchun vaqti bo'lsa ham.

Ishonchim komilki, ertami-kechmi siz bilan nimadir sodir bo'ladi, chunki siz o'zingiz o'zgarganingiz uchun har qanday do'stligingizni tugatasiz. Va bu sodir bo'lganda, siz gaplashadigan va gaplashadigan hech narsa yo'qligini ko'rasiz. Chunki agar siz buni to'g'ridan-to'g'ri aytsangiz, siz toifadagi biror narsani berasiz:

"Soryan, biz ajoyib suhbatlashdik, lekin ahmoqona, endi meni qiziqtirmaydi. Hech narsa shaxsiy, hech qanday og'ir his-tuyg'ular, men endi siz bilan do'st bo'lishni xohlamayman. Umid qilamanki, sizda ham hech qanday og'ir tuyg'ular yo'q, lekin agar shunday bo'lsa, rostini aytsam, menga farqi yo'q."

Va sizning fikringizcha, reaktsiya qanday bo'ladi?

Hech qanday sababsiz ketish osonroq emasmi?

5. Siz do'stingiz bilan tugagan hayotning bir qismisiz.

Yana, shaxsiy tajribamdan gapiradigan bo'lsak ...

Talabalik yillarimda talabalik musiqiy asarlar yaratishda qatnashganman. Ushbu faoliyat asosida men o'ndan ortiq do'stlar orttirdim, ulardan ba'zilari hayotimning o'sha davrida juda yaqin bo'lib qolishdi.

O'qishni tugatganimda qancha do'stlarim bilan aloqada bo'ldim?

Nol.

Men o'sha do'stlarim bilan aloqada bo'lmayman.

Nega? Chunki, o‘sha munosabatlar qanchalik ajoyib bo‘lmasin, ular o‘sha paytda, o‘sha joyda, o‘sha muhitda “ishlagan”. Ular, birinchi navbatda, umumiy ish ustida ishlash muhitida qurilgan va umumiy ishning yoqimli bonusi edi.

Sevimli ishingizda birga ishlagan odamlar bilan do'st bo'lmaslik juda qiyin.

Va umumiy ish tugashi bilan bu do'stlikni tugatish juda oson.

Ehtimol, sizning do'stligingiz hayotning u uchun endi ahamiyatsiz bo'lgan biron bir jihati yoki davri bilan bog'liq edi.

Aytaylik, sizning umumiy sevimli mashg'ulotingiz bor edi - video o'yinlar. Siz "katta bo'lganingizda" ularni o'ynashda davom etasiz, lekin do'stingiz unday emas. Ilgari siz video o'yinlarga bo'lgan muhabbat tufayli do'st edingiz. Va endi sizning kompaniyangiz uning uchun deyarli yuk, chunki u endi video o'yinlarga qiziqmaydi.

Bunga har qanday jamiyat ham kiradi. Xuddi shu musiqalar, musiqiy guruhlar, teatr doiralari. Rol o'yinchilari va tolkinistlar. Qiziqish klublari va forumlar.

Ba'zida do'stlar bilan muloqot davom etadi, ha. Ammo bu sizni nafaqat bitta loyihaga bo'lgan muhabbat bilan bog'laganingizni anglatadi.

Agar do'stingiz hech qanday sababsiz siz bilan muloqot qilishni to'xtatgan bo'lsa, bu ularning hayotining siz bilan muloqot qilish bilan bog'liq bo'lgan qismi bilan tugagan bo'lishi mumkin.

6. Orangizdagi masofa.

Ko'pincha, o'qishingiz oxirida siz va do'stingiz turli shaharlarda yoki hatto mamlakatlarda bo'lasiz (buni qayerdan bilishimni so'rang). Ertami-kechmi, bu aloqani to'xtatishga aylanishi mumkin.

Har bir insonning kuniga 24 soati bor va har kim bu soatlarni qanday va kim bilan o'tkazishni o'zi hal qiladi. Eski do'stingiz bilan Skypeda bir soat vaqt o'tkazish yoki yangisi bilan bir soatlik uchrashuv yaxshiroqmi?

Eskisi, albatta, yaxshiroq. Ammo bu faqat etarlicha yaqin "yangi do'st" paydo bo'lguncha va keyin ongsiz ravishda bo'lsa ham, qaror qabul qilish kerak bo'ladi. Bolalikdagi do'stim bilan uzoqdan muloqot qilishni davom ettirishim kerakmi, u bilan xotiralardan boshqa hech narsa yo'q, agar men bilan, ehtimol, meni boshqa narsa bog'laydigan odam bilan to'g'ridan-to'g'ri muloqot qila olsam?

Agar sizning do'stingiz siz bilan muloqot qilishni davom ettirmaslikka qaror qilsa, u telefon suhbatida o'zini tushuntirishdan ko'ra siz bilan aloqani to'xtatish osonroq bo'ladi.

Siz qila oladigan uchta narsa.

Endi sabablar aniqlangandan so'ng, nima qilishingiz mumkinligi haqida bir necha so'z.

1. Unga bitta xabar yozing.

Men bir xabar deb ataladigan (aniqrog'i, men nima deb atayman) haqida bir necha bor eslatib o'tdim. Bu haqda ko'proq o'qing .

Mana bitta xabarning mumkin bo'lgan versiyasi:

1. Quyidagi sozlamalardan foydalaning:

• Barcha munosabatlar vaqtinchalik.
• Hamma odamlar almashtirilishi mumkin, men ham.
• Men hech kimning xatti-harakatlarini o'zgartira olmayman.
• Men hissiy reaktsiyalarim uchun 100% javobgarman.

Agar siz bunday munosabatni niyat qilsangiz, har qanday ajralishlarni engishingiz osonroq bo'ladi.

1. G'azabingiz bilan ishlang.

Bu saytda siz sababsiz emassiz. Bu sizning do'stingiz haqida emas. Gap shundaki, u siz bilan muloqot qilishni to'xtatganiga va hatto sababini tushuntirmaganiga sizning hissiy munosabatingiz.

Men sizga xafagarchilikning to'xtashiga nima sabab bo'lishi mumkinligini tushuntirdim. Sizga do'stingiz bilan qanday aloqa o'rnatish bo'yicha tavsiya berdim. Sizga ajralish og'rig'ini engishga yordam beradigan bir nechta o'rnatishni berdi.

Ammo oxir-oqibat, hissiy muvozanatingiz uchun qila oladigan eng yaxshi narsa bu o'z-o'zidan o'tib ketgan munosabatlarni tiklash emas, balki o'zingizni o'zgartirishdir. Boshqa odamlarning xatti-harakatlariga avtomatik ravishda javob berishni to'xtating. Hissiy qaramlikni yo'q qiling. Bunday munosabatlarga yopishib olishni to'xtating sizga endi kerak emas.

Qanday qilib o'zgartirish va shunga o'xshash hamma narsaga munosabat bildirishni to'xtatish kerak? Avvalgi shikoyatlar bilan ishlashni boshlang.

Sizning o'tmishdagi barcha shikoyatlaringiz, u yoki bu darajada, hozirgi odamlarning xatti-harakatlariga qanday munosabatda bo'lishingizga ta'sir qilgan. O'tmishdagi shikoyatlar hozirgi vaqtda avtomatik hissiy reaktsiyalarning kalitidir. Ular cheklovchi e'tiqodlarning butun to'plamini, shuningdek, jabrlanuvchining mentalitetini shakllantirgan, buning natijasida siz balog'at yoshida norozilikni his qilasiz.

O'tmish o'tmishda, degan fikr yolg'ondir. Voqealar o'tmishda bo'ldi, lekin bu voqealarning hissiy yuki yo'qolmadi. Sizning barcha shikoyatlaringiz sizning ongsizligingizda saqlanib qoladi va bu avtomatik hissiy javobni keltirib chiqaradi.

Shuning uchun, ongsizligingizning mazmunini o'z zimmangizga olishingiz va u erdan har qanday ruhiy axlatni - cheklovlar, o'tmishdagi shikoyatlar va travmalar, qo'rquvlar, tashvishlar va boshqalarni yo'q qilishingiz kerak.

Qanday ishlash haqida, o'qing .

P.S. Agar do'stingiz ushbu maqolani o'qib chiqqandan keyin kutilmaganda paydo bo'lsa, bu haqda sharhlarda yozing.

Ong ekologiyasi. Psixologiya: Hayotingizni o'zgartirishga, biror narsani tuzatishga va qayta o'ylashga qaror qildingizmi? Atrofingizga qarang, atrofingizdagilarga. Ehtimol, ular orasida sizni doimo pastga tushiradigan, sizni xafa qiladigan, ijobiy energiyani olib tashlaydiganlar bor. Agar siz bu odamlar bilan muloqot qilishdan bosh tortsangiz, dunyongiz qanday o'zgarishi haqida o'ylab ko'ring.

Siz bilan muloqot qilmasligingiz kerak bo'lgan 10 turdagi odamlar

Hayotingizni o'zgartirishga, biror narsani tuzatishga va qayta o'ylab ko'rishga qaror qildingizmi? Atrofingizga qarang, atrofingizdagilarga. Ehtimol, ular orasida sizni doimo pastga tushiradigan, sizni xafa qiladigan, ijobiy energiyani olib tashlaydiganlar bor. Agar siz bu odamlar bilan muloqot qilishdan bosh tortsangiz, dunyongiz qanday o'zgarishi haqida o'ylab ko'ring.

Keling, bunday odamlarning 10 turini ajratib ko'rsatamiz.

Hayotingizni yanada stressli qiladigan odamlar

Biz ba'zan stressga muhtojmiz. Bu harakatga turtki, ruh uchun tebranish. Turli vaziyatlardan kelib chiqadigan stress har doim sodir bo'ladi va bo'ladi - bu normal va hatto foydali. Ammo shunday odamlar borki, ular o'zlarining so'zlari yoki xatti-harakatlari bilan sizni ataylab stress holatiga, tashvishga soladi.

Bunday odamlar o'z muammolarini cheksiz "yuklaydilar". Ular bilan muloqot qilish cheksiz nola va shikoyatlarni tinglashdir. Salbiy his-tuyg'ular sizni oqim bilan to'kib yuboradi va sizni tushkunlikka soladi. Bunday tanishlar sizni biron bir biznesda qilingan sa'y-harakatlarning befoydaligiga ishontirishga harakat qiladi, sizni demotivatsiya qiladi. O'zingizni bunday "do'stlar" dan ajratib qo'yganingiz ma'qul, aloqalarni minimal darajaga kamaytiring.. Ular energiya vampirlari, bunday muloqotdan charchoq va tirnash xususiyati bundan mustasno, siz hech narsa olmaysiz.

Sizni ishlatadigan odamlar

Do'stlarning burchi - yordamga kelish, iloji bo'lsa, ruhiy va moddiy yordam berishdir. haqida. Haqiqiy do'st - bu qadrlash va qadrlash kerak bo'lgan sovg'adir. Do'stlaringizga birinchi qo'ng'iroqda yordamga kelish, ularning ishlarini bir chetga surib qo'yish - bu bizning ma'naviy rivojlanishimiz darajasini ko'rsatadigan lakmus testining o'ziga xos turini talab qiladi.

Sizni hurmat qilmaydigan odamlar

Har bir inson hurmatga sazovor bo'lishni xohlaydi. Nafratlangan yoki noloyiq munosabat xafa qiladi, xafa qiladi. Agar sizning tanishlaringiz orasida sizga hurmatsizlik ko'rsatadigan bunday tantanali odamlar bo'lsa, ular sizning e'tiboringizga loyiq emas. O'zingizni past baholashdan tashqari, ular sizning hayotingizga hech narsa keltirmaydi. So'zlari yoki doimiy hazillari kayfiyatingizni buzadiganlardan xalos bo'ling. Sizni hurmatga loyiq inson sifatida ko'rishni istamaydigan odamlarga vaqtingizni behuda sarflamang.

Sizni xafa qilgan odamlar

Hamma odamlar xato qiladi va ahmoqona ishlarni qiladi. Siz kechirishni bilishingiz kerak, ayniqsa yaqinlaringiz haqida gap ketganda.. O'zgalarga nisbatan nafrat insonning o'zini ichidan yo'q qiladi. Agar sizning atrofingiz orasida muntazam ravishda xafa bo'ladigan, qilmishlari uchun chin dildan tavba qilmaydigan odamlar bo'lsa, ularni sizdan uzoqlashtiring. O'zingizda masochizmni rivojlantirmang. Bu birinchi navbatda sizga zarar etkazadi va sizni sevadigan yaqinlaringizga salbiy ta'sir qiladi.

Yolg'onchi odamlar

Deyarli har bir kishi yolg'on gapirishi, nimanidir bezashi, ixtiro qilishi mumkin. Yolg'onlarning aksariyati zararsizdir, biz ko'pincha suhbatdoshning "toshqin" ekanligini taxmin qilamiz, biz o'zimiz yolg'on gapirishni yaxshi ko'ramiz. Bu yolg'on zarar keltirmasa, tushunish mumkin, lekin har doim yolg'on gapiradigan odamlar bor. Ularning yolg'onlari xavfli bo'lishi mumkin. Bunday "nusxalar" sizni osongina tushkunlikka soladi, ular sizni istalgan vaqtda o'rnatadilar. Ishonch bo'lmasa, do'stlik bo'lmaydi. O'zingizni faqat ishonishingiz mumkin bo'lganlar bilan o'rab oling. Sizning hayotingiz tinchlanadi, siz doimo yaqinlaringizga ishonchni his qilasiz, faqat shunday ishonchli odamlar tayanch bo'lishi mumkin.

munofiq odamlar

Bir gapni yuziga, orqasiga bir gapni aytgan odam do'st bo'lolmaydi. Faqat qo'rqoqlar, ikkiyuzlamachilar, axloqsizlar shunday qiladilar. Ularda halol bo‘lishga jur’at yetishmaydi. Ko'pincha bu xatti-harakat yomon niyat bilan amalga oshiriladi.: janjal, xafa, ranjitish. Ular shunchaki yoqimsiz shaxslar emas, ular obro'-e'tiborni buzadigan, martabaga xalaqit beradigan, hatto hayotni buzishi mumkin bo'lgan xavfli mavjudotlardir. Bu munofiqlardan uzoq turing, ular bilan aloqa qilmang. Faqatgina bunday shaxslarga to'liq e'tibor bermaslik sizni muammolardan himoya qiladi.

Xudbin odamlar

Har bir inson xudbinlikdan aziyat chekadi. Lekin egosentrik odamlar bor. Ular qanday qilib yaxshi muloqot qilishni bilishadi, ular atrofida bo'lish juda qiziqarli. Ular qanday qilib to'g'ri va yig'lab yordam so'rashni bilishadi, shuning uchun rad etish mumkin emas. Biroq, siz ulardan o'zaro e'tibor yoki yordamni kutmaysiz. Ular berishga, yordam berishga, qurbon qilishga qodir emaslar. Bu "pseudo-do'stlar" ayniqsa zararli, chunki ular do'stlik illyuziyasini yaratadilar. Siz ulardan yordam kutasiz, lekin ular eng muhim daqiqada yo'qoladi. Axir o‘z manfaati boshqalarning dardidan ustun turadi.

Sizni eski hayot tarziga qaytaradigan odamlar

Bizning hayotimiz doimo o'zgarib turadi. Biz rivojlanamiz, aqliy jihatdan o'samiz, yangi odatlarga ega bo'lamiz. Atrof-muhitda yangi odamlar va tanishlar paydo bo'lishi juda tabiiy va tabiiydir. Ba'zan eski o'rtoqlar bilan munosabatlarni uzish vaqti keldi, ayniqsa sizning rivojlanishingizni sekinlashtirishga, sizni pastga tushirishga va yomon moyilliklarga qarshi kurashga to'sqinlik qilishga urinayotgan odamlar haqida gap ketganda. Agar do'stingiz siz bilan o'sishni istamasa, endi manfaatlarni baham ko'rmasa, tarqalib ketish yaxshiroqdir. Endi har kimning o'z yo'li bor. Hayot - bu harakat, siz to'xtamasligingiz kerak.

"Bolalikdagi do'st" bo'lgan odamlar - undan uzoqlashishning iloji yo'q.

Odamlar maktabdan qarigacha do'st bo'lishlari juda kam uchraydi. Do'stlarimizni qiziqish, dunyoqarashga qarab tanlaymiz. Sinfdosh, sinfdosh yoki hamkasblar bo'ladimi, ko'p yillar davomida birga bo'lganlar bilan xayrlashish haqoratli va og'riqli bo'lishi mumkin. Albatta, bu munosabatlarni darhol va doimiy ravishda tugatish kerak degani emas. Telefonda aloqada bo'lish, bayramlar bilan xayrlashish va faqat sobiq do'stning hayoti qanday o'tganiga hayron bo'lish mumkin. Lekin Endi umumiy mavzular va maqsadlar yo'q odam bilan muloqot qilish orqali o'zingizni qasddan azoblang.

Vaqtingiz va joyingizni behuda egallaydigan odamlar

Vaqt tez o'tmoqda. Biz har doim biror narsa qila olmaymiz. Siz uchrashgan har bir kishi uchun o'zingizni behuda sarflashingiz shart emas. Tanishlar sonini cheklang. Sizni ilhomlantiradigan, qo'llab-quvvatlaydigan va rag'batlantiradigan odamlarga vaqt va kuchingizni bering. Hayotingizda yuqori sifatli, foydali muloqotni yarating. Ko'p sonli bo'sh tanishlar va ma'nosiz suhbatlar faqat vaqtingizni, kuchingizni o'g'irlaydi va ruhiy jihatdan beqaror bo'ladi.nashr etilgan

Do'stlik insonning ijtimoiy hayotida katta rol o'ynaydi. Do'stlar - biz ishonadigan va hayotning qiyin damlarida maslahat va yordam so'rab murojaat qiladigan hamfikr odamlardir. Ko'p yillar davomida ular bizning barcha g'alabalarimizdan xursand bo'lishadi va muvaffaqiyatsizlik davrida biz bilan birga qayg'uradilar.

Yoshi bilan inson o'zgaradi va rivojlanadi, uning do'stligi ham o'zgaradi. Afsuski, har doim ham yaxshi tomonga emas. Ba'zida do'st avvalgidek ijobiylikni bermaydi va ba'zida faqat salbiy his-tuyg'ularni keltirib chiqaradi.

Va siz yo'llaringiz ajralib ketganini tushunasiz va siz muloqotni to'xtatmoqchisiz. Qanday qilib do'stingizdan xushmuomalalik bilan, tantrums va janjalsiz qutulish mumkin? Ushbu maqolada siz odam bilan qachon ajralish haqida o'qishingiz mumkin. Va jarayonni barcha tomonlar uchun og'riqsiz qilish uchun nima qilish mumkin.

Zaharli do'stlik

Qiz do'stidan qanday qutulish haqida o'ylayotgan barcha qizlar "toksik do'stlik" atamasi bilan tanishishlari kerak. Ushbu ibora bilan siz odam bilan do'stona munosabatda bo'ladigan munosabatlar formatini tushunish odatiy holdir, lekin ayni paytda muloqotda biror narsa sizga mos kelmaydi. "Zaharli do'stlik" ning birinchi belgisi - birga vaqt o'tkazishdan zavqlanmaslik.

Bunday "zaharli" rishtalarning butun fojiasi shundaki, ularni buzish oson emas. Agar do'stingiz xiyonat qilsa, aldangan yoki yomon narsalarni aytgan bo'lsa, u bilan ajralish oson. Ammo shunga o'xshash narsa bo'lmasa-chi, lekin har bir uchrashuvdan keyin sizda buzilish va o'zingizni hurmat qilish pasaysa nima bo'ladi? Ya'ni, munosabatlaringizda salbiy tomonlar borligini anglash mavjud, ammo bu bilan nima qilish kerakligi noma'lum.

Qachon ketish vaqti keldi?

1. Bu munosabatlar meni yomon tomonga o'zgartiryaptimi?
2. Bu munosabatlardagi vaqtinchalik bosqichmi yoki bu har doim sodir bo'lganmi, lekin men har safar ko'zlarimni yumdim?
3. Do'stim mening muvaffaqiyatsizliklarim va muammolarimdan zavqlanadi, degan tuyg'u bormi?
4. Ular meni ishlatishyaptimi?
5. Men doimo boshqalarning muammolarini hal qilayotgandek tuyuladimi?
6. Shu inson tufayli do'stlarimni yo'qotdimmi?

Agar barcha savollarga javob ha bo'lsa, unda siz yomon do'stdan qanday qutulish haqida o'ylashingiz kerak. Buning bir qancha yaxshi usullari mavjud.

Muloqotning bosqichma-bosqich qisqarishi

Qiz do'stidan xushmuomalalik bilan va janjalsiz qanday qutulish mumkin? Eng yaxshi usullardan biri aloqani bosqichma-bosqich kamaytirishdir. Jarayon uzoq, ammo eng kam og'riqli. Va siz uni qiz do'stingizga umuman e'tibor bermaslik bilan aralashtirmasligingiz kerak - bu uning tomonidan zo'ravon reaktsiyaga sabab bo'ladi.

Sekin-asta kamayib borishi bilan siz birga kamroq vaqt o'tkazasiz: agar oldin uchrashuvlar har kuni bo'lsa, ularning sonini haftada 1-2 marta, keyin oyiga bir necha marta kamaytiring va keyin uning hayotidan butunlay yo'qoling. Hech qanday huquqbuzarliklar bo'lmasligi uchun eng kuchli ishga murojaat qiling va ishonchli afsonani o'ylab topishni unutmang. Lekin eng yaxshisi, o'zingizni ish, yangi sevimli mashg'ulot yoki sport bilan band qilib qo'ying. Umuman olganda, "Kechirasiz, azizim, lekin siz uchun vaqt yo'q!"

Ushbu uslub yaxshi, chunki uchrashuvlar sonining kamayishi bilan g'azab va g'azab ko'pincha yo'qoladi va siz hayotingizda bu odam juda ko'p bo'lganligini tushunasiz. Ammo uchrashuvlar kamayganida, sizning muloqotingiz yana yaxshilandi. Mana, zerikarli qiz do'stidan qanday qutulish va odamni abadiy yo'qotmaslik!

To'g'ridan-to'g'ri suhbat

Siz juda shaxsiymisiz? Ko'p yillar davomida do'st bo'ldingizmi? Siz o'zingizni bu odamsiz tasavvur qila olmaysiz, lekin siz "toksik" munosabatlarni davom ettirishni xohlamaysizmi?

Agar biz eng yaxshi do'stingizdan qanday qutulish haqida gapiradigan bo'lsak, unda eng yaxshi chiqish yo'li ochiq suhbatdir. Buni oldindan o'ylab ko'ring. Sizga yoqmaydigan narsalarni qog'ozga yozing. Va hamma narsani to'g'ridan-to'g'ri yuzingizga ifoda eting - xotirjam, haqorat va salbiy his-tuyg'ularsiz.

Agar do'st uzr so'rashni boshlasa, uni tinglash kerak. Bu konstruktiv muloqotni boshlash va keyin nima qilish kerakligini tushunish uchun yaxshi imkoniyatdir. Suhbat natijasida siz o'zingiz haqingizda juda ko'p yoqimsiz narsalarni tinglashingiz kerak bo'ladi - axir, sizning eng yaxshi do'stingiz o'z shikoyatlarini to'plagan bo'lishi mumkin, chunki hech kim mukammal emas.

Bunday suhbatdan keyin do'stlikning yangi bosqichi mumkin - yangilangan, eski shikoyatlarsiz. Yoki oxirgi tanaffus.

Bu erda tuzoqqa tushmaslik juda muhim: "toksik" do'stlik shakllaridan birida bunday suhbatlar muntazam ravishda, hissiy jihatdan va to'liq charchash darajasiga qadar olib boriladi. Agar siz eng yaxshi do'stingiz bilan narsalarni qayta-qayta hal qilgan bo'lsangiz, unda tanaffusni tashkil qilishning boshqa usulini topish yaxshiroqdir.

Provokatsiya

Tanaffusning tashabbuskori bo'lishi uchun qiz do'stidan qanday qutulish kerak? Aslida, bu juda xavfli, ammo samarali usul. Bu erda nafaqat sobiq qiz do'stining, balki unga eng yaqin odamlarning ham ko'z o'ngida yomon odam bo'lib qolmaslik uchun juda uzoqqa bormaslik va juda og'riqli joyga bosim o'tkazmaslik kerak.

Biz nima qilyapmiz? Biz do'stimizni faol tanqid qilamiz, lekin muloyimlik bilan: biz muvaffaqiyatsiz soch turmagi, bo'yanish, kiyim tanlash va hokazolarni qayd etamiz. U noto'g'ri ekanligini aytishni unutmang - har doim va hamma joyda. Biz "tasodifan" noqulay kichik sirni ochdik - shkafdan kichik skelet, lekin kichik, ammo uyatli narsa. Keyin uzr so'raymiz!

Umuman olganda, biz o'zimizni haqiqiy "toksik" qiz do'sti kabi tutamiz va tez orada ular sizdan qutulishni xohlashadi.

Gapirishni butunlay to'xtating

Ko'pincha, qizlar zerikarli qiz do'stidan qanday qutulish kerakligi haqidagi savoldan xavotirda. O'zingizning shaxsiy vaqtingizni boshqa odamlarga behuda sarflash huquqini tan olmaydigan juda zerikarli. Uning o'ziga xos belgilari bo'sh vaqtning ko'pligi va shaxsiy hayotning etishmasligi bo'lib, u sizning sevgi munosabatlaringiz haqidagi hikoyalarni tinglash orqali qoplaydi. U tez-tez suhbatdosh va do'stlikka bo'lgan ehtiyojini qondirish uchun boshqa do'stlari yo'q. Shunday qilib, siz hamma narsani o'z zimmangizga olasiz.

Darhaqiqat, bunday odamlar ko'pincha baxtsizdir. Va ba'zilari, faqat achinib, muloqot qilishni davom ettirmoqdalar, aslida o'z hayotlarida begona odamning doimiy mavjudligidan voz kechishadi. Ammo hamma ham bunday fidoyilikka tayyor emas.

Ba'zida aloqani asta-sekin kamaytirish usuli zerikarli qiz do'stlari bilan ishlaydi - maqbul darajaga etadi, shundan so'ng ular juda yoqimli bo'lib, sizning uyingizda mehmonlarni kutib olishadi.

Ammo ba'zida bunday odamlar o'zlarini xushmuomalalik bilan olib borishga qodir emaslar: ular sizning joyingizga kirib ketishadi, band bo'lishingizdan qat'i nazar, vaqtingiz yo'q degan so'zlaringizga quloq solmaydilar va hamma joyda va hamma joyda sizga ergashadilar. Ular e'tiborsiz qo'ng'iroqlar va xabarlardan xafa bo'lib, rahm-shafqatga bosim o'tkazadilar. Bu odamlar shaxsiy chegaralar tushunchasiga ega emaslar. Bu haqiqiy energiya vampirlari.

Bunday turdagi obsesif qiz do'stidan qanday qutulish mumkin? Bu erda butunlay e'tiborsizlik va niqoblash taktikasini qo'llash kerak. Endi siz uyda emassiz, qo'ng'iroqlarga javob bera olmaysiz, bundan buyon ishda sizga qo'ng'iroq qilish qat'iyan man etiladi va uyda sizning yangi yigitingiz va sevimli hamsterlaringiz muloqotga xalaqit beradi. Tasodifiy shaxsiy uchrashuvlarda, ish bilan, zo'ravon er, sizning barcha kuchingizni oladigan bolalar va mashaqqatli ishlarga murojaat qiling.

Vaqt o'tishi bilan, bu odam boshqa donor qurbonini topadi va u har soniyada bu odamni hayajonlantiradigan hamma narsani tinglashi kerak bo'ladi.

Ajralishdan keyin aloqa

Qiz do'stidan qanday qutulish mumkin, har bir kishi taxminiy fikrga ega. Ammo bu vakolatli ajralishning birinchi bosqichi ekanligini hamma ham tushunmaydi. Ikkinchisi - tanaffusdan keyin muloqot va ichki davradagi savollarga munosabat.

Sobiq qiz do'sti siz bilan bir xil ijtimoiy doiraga ega bo'lishi mumkin yoki siz hamkasbsiz yoki birga o'qigansiz, shuning uchun siz uchrashishingiz kerak bo'ladi. Siz hatto tasodifan ko'chaga to'qnashishingiz mumkin. Shuning uchun biz bunday uchrashuvlarga to'g'ri javob berishni o'rganamiz: siz tabassum qilishingiz, salomlashishingiz, bir nechta oddiy iboralarni almashtirishingiz va tarqalishingiz kerak. Chuqur shaxsiy suhbatlar va uzoq suhbatlar yo'q!

Ajralish sababini so'raganda, siz xushmuomala bo'lishingiz va sobiq qiz do'stingizga loy tashlamasligingiz kerak, hatto u sizga qarshi shunday qilsa ham. Siz toshsiz, chaqmoq toshsiz, nihoyat, yaxshi odamsiz va bularning barchasidan ustun!

Bu odamlarni o'tmishda qoldiring, shunda hayotingiz qanday yaxshi tomonga o'zgarishini his qilasiz.

1. Stressni keltirib chiqaradigan odamlar

Muayyan holatlar tufayli siz o'zingizni stressga duchor qilishingiz mumkin, ammo tanishlaringiz sizni stressga duchor qilishlariga yo'l qo'ymang. Agar sizning atrofingizdagilar orasida faqat salbiy his-tuyg'ularni keltirib chiqaradigan odamlar bo'lsa, ular bilan muloqot qilishni to'xtatish vaqti keldi. Hayot allaqachon tajribalarga to'la, nega sizga qo'shimcha salbiy manba kerak.

2. Sizdan foydalanadigan odamlar

3. Sizni hurmat qilmaydigan odamlar

Hamma odamlar hurmatga loyiqdir va agar sizning muhitingizda sizni hurmat qilmaydigan odamlar bo'lsa, ular bilan muloqot qilishni to'xtating. O'zingizga bunday munosabatda bo'lishiga yo'l qo'ymaslik uchun o'zingizni hurmat qilishingiz kerak.

4. Sizni xafa qilgan odamlar

Odamlar ahmoq va xafa. Nasib qilsa, eng og'riqlisi, senga qayg'uradigan, sen bog'langan kishilarning harakatlaridir. Agar bunday kishi o'z harakatlarining oqibatlarini tushunmasa va sizni xafa qilishni to'xtatmoqchi bo'lmasa, uni hayotdan chiqarib tashlang. Hech kim sizni xafa qilishiga yo'l qo'ymang.

5. Doim yolg'on gapiradigan odamlar

Siz ishonadigan odamning yolg'onlari asablaringizni buzishi mumkin. O'zingiz ishonmaydigan odamlardan xalos bo'ling va hayot ancha osonlashadi.

6. Yuzingizga kulib, orqangizga tupuradigan odamlar

O'zini do'st qilib ko'rsatib, orqasidan yomon gaplarni gapiradigan odamlarga hayotingizda joy yo'q. Ular sizning obro'ingizni buzadi va sizni qiyin paytlarda o'rnatadi. Bunday "do'stlar" bilan xayrlashish vaqti keldi.

7. Sizni qiziqtirmaydigan odamlar

Haqiqatan ham sizni qiziqtirmaydigan halol odamlar bor va ular buni yashirmaydilar. Va shundaylar borki, ular faqat o'zlarini g'amxo'rlik qilishadi. Ular o'zlariga mos kelguncha do'stdek harakat qilishadi, lekin agar siz ulardan yordam so'rasangiz, ular darhol yo'qoladi. Bunday do'stlik xavfli, chunki u ishonch illyuziyasini yaratadi, bu esa yo'q. So'nggi daqiqada kerakli yordamsiz qolmaslik uchun do'stlar orasida audit o'tkazing.

8. Sizni o'tmishga qaytaradigan odamlar

Hayot faqat oldinga harakat bo'lganda qiziqarli va mazmunli bo'lishi mumkin: biz rivojlanamiz, o'z ustimizda ishlaymiz, bilimimizni oshiramiz va baxtga intilamiz. Ammo o'tmishni mahkam ushlab, oldinga intilishga to'sqinlik qiladiganlar bor. Siz hamma narsani o'zgartirish uchun juda ko'p mehnat va kuch sarfladingiz va ular sizni uzoqlashmoqchi bo'lgan eski hayotingizga qaytaradi. Agar taraqqiyot va taraqqiyot muhim bo'lsa, bunday odamlardan ehtiyot bo'ling.

9. Sizni ushlab turadigan odamlar

Vaqt o'tishi bilan biz hammamiz o'zgaramiz: maqsadlarimiz, orzularimiz va hayotga bo'lgan qarashlarimiz rivojlanadi va yaqin bo'lgan ko'plab odamlar bilan biz endi yo'lda emasmiz. Achinarli, lekin hayot shunday. Ko'pgina eski do'stlar, to'g'rirog'i tanishlar sizning o'zgarganingizni yoqtirmasligi mumkin. Egoistlar ideal dunyoni yaratadilar, unda har bir kishi o'z qoidalari bo'yicha o'ynashi kerak. Agar siz maqsadingizga erisha olmasangiz, ehtimol buning sababi siz boshqa birovning qoidalari bilan yashayotganingizdadir. Maqsadlaringiz va orzularingiz bir-biriga mos kelmaydimi? Demak, hayot yo‘llari ham har xil.

10. Hayotda o'z o'rnini behuda sarflaydigan odamlar

Hayotning imkoniyatlari cheksiz emas: vaqt, resurslar tezda tugaydi. Biz rejalashtirgan hamma narsani bajara olmaymiz. Shuning uchun, siz nafaqat narsalarni, balki ularni bajaradigan odamlarni ham diqqat bilan tanlashingiz kerak. Agar siz ahmoq odamlar bilan vaqt o'tkazsangiz, muhim narsa o'rniga ahmoqona ishlar qilasiz.

Bunday odamlarni o'tmishda qoldiring va o'zingizni haqiqiy do'stlarga aylantiring.

Bunday keskin choralarni ko'rishdan oldin, barcha ijobiy va salbiy tomonlarini o'ylab, o'z qalbingizda saralash kerak. Ehtimol, endi do'sti yoki do'sti bilan muloqot qilishni keskin istamaydigan odam unga nisbatan vaqtinchalik norozilikni o'zida mujassam etgandir, bu uning ongida muloqotni tugatish haqida fikrlarni keltirib chiqaradi. Otlarni haydamang! Ehtimol, bu jinoyat kechirilishi mumkin. Agar munosabatlarni buzishdan boshqa yo'l bo'lmasa, o'zingizga dushman bo'lmaslik uchun, iloji bo'lsa, muloyimlik bilan odam bilan muloqot qilishni to'xtatishingiz kerak.

Qanday qilib odam bilan muloqotni to'xtatish kerak?

Odam bilan xushmuomalalik bilan gapiring. Bu, ehtimol, norozi odam bilan munosabatlar muammosini hal qilishning eng to'g'ri yo'li. Masalan, ikkita erkak bir-biri bilan gaplashishi mumkin, i harfini qo'ying. Ayollar va bolalar ham xuddi shunday qilishlari mumkin. Bu erda psixologik ta'sir ishlaydi: ular odam bilan muloqot qilishni istamasliklari uni "raqibidan" yuqoriga ko'tarilishga majbur qiladi va endi uni bezovta qilmaydi.

Birinchi bo'lib aloqa o'rnatmang. Ko'pincha bu do'stlikni yo'qotishga yordam beradi. Agar bir kishi boshqasi bilan muloqot qilishni istamasa, u shunchaki u bilan aloqa qilishni to'xtatishi kerak. Aloqa qilmaslik shaxsiy muloqotni ham, telefon suhbatlarini ham, hatto ijtimoiy tarmoqlardagi muloqotni ham (elektron pochta orqali) e'tiborsiz qoldirishni anglatadi. Biroq, bu usul shaxslararo munosabatlarda muloyim tanaffusga kafolat bermaydi.

Takliflarga javob bermang. Bu usul ikki kishining bir-biri bilan xushmuomalalik bilan muloqot qilishni to'xtatishiga imkon beradi. Asosiysi, do'stingizning (do'stingizning) u yoki bu ishga murojaat qilgan takliflarini rad etish. Aksariyat munosabatlar o'z-o'zidan tugaydi. Buning uchun jiddiyroq sabablarni topib, ularni hamma narsa "adolatli" bo'lishi uchun (baliq ovlash, tug'ilgan kunga qarindoshlarga borish va h.k.) tushuntirish orqali taklifnomalarni rad etishingiz mumkin.

Kechiktirilgan fikr-mulohaza. Ba'zi odamlar istalmagan do'stlari, qiz do'stlari yoki do'stlari bilan munosabatlarni uzib, ularning ijtimoiy tarmoqlardagi (yoki SMS) xabarlariga sezilarli kechikish bilan javob berishadi. Albatta, siz xabarlarni butunlay e'tiborsiz qoldirishingiz shart emas, lekin ularga 1-2 kunlik kechikish bilan javob berish va umuman batafsil emas - bu haqiqat! Bunday holda, nomaqbul suhbatdosh o'z xabarlarini kamroq va kamroq yuboradi yoki hatto buni darhol to'xtatadi.