Yoshlik va go'zallik 

Farzandingizning o'ziga bo'lgan hurmatini va o'ziga ishonchini qanday oshirish mumkin. Farzandingizning o'ziga bo'lgan hurmatini qanday oshirish mumkin: psixologning fikri O'zingizga yumshoq munosabatda bo'ling

Odamlar va er yuzidagi boshqa turlar o'rtasidagi eng ajoyib farqlardan biri bu o'z-o'zini anglashdir. Biz kimligimizni va nima ekanligimizni tushunamiz.

O'zimizni ko'zguda tanib olish va qiziqishlarimiz asosida qaror qabul qilishdan tashqari, o'z-o'zini anglash bizga o'zimizni boshqalar bilan solishtirish imkonini beradi.

Albatta, o'zingizni baholashda hamma ham erisha olmaydigan oltin o'rtachaga rioya qilgan ma'qul. Shuning uchun, ko'pincha adekvat o'rniga, biz odamlarda ortiqcha yoki kam baholanganini ko'ramiz.

Biz ota-onamiz bizni shunday qilib tarbiyalaganlar.

O'zini past yoki yuqori baholash insonda hayotining dastlabki 5 yilida shakllanadi.

Bu vaqt ichida bola "men yaxshiman" yoki "men yomonman" tushunchalarini asosan ota-onalarning so'zlaridan bilib oladi va faqat tashqi omillarga ozgina e'tibor beradi.

5 yoshdan keyin va o'smirlikdan oldin, bolalarning idroki do'stlar bilan muloqot qilish, maktab yoki sportdagi shaxsiy yutuqlar va ota-onalarga bog'liq bo'lmagan boshqa omillar bo'yicha tobora kuchayib bormoqda.

12-13 yoshdan boshlab bola, ayniqsa, uning xarakteriga va ayniqsa, o'zini o'zi qadrlashiga ta'sir qiluvchi barcha omillarga sezgir.

Qizlar va o'g'il bolalar har qanday yangi narsaga imkon qadar ochiqdirlar, lekin ular ham ota-onalarining shov-shuvli so'zlari va harakatlariga zaif va sezgir.

Farzandlarimiz qaerda va nima bilan shug'ullanayotganini bilish har doim ham imkonimiz yo'q, lekin ertami-kechmi vasiylik o'sib borayotgan shaxs uchun o'rtacha g'amxo'rlik va qo'llab-quvvatlash bilan almashtirilishi kerak.

Kichkina o'g'il bolalar erkak, qizlar esa ayol bo'lishadi.

O'z-o'zini hurmat qilish shaxsiyatni shakllantirishda eng muhim rollardan birini o'ynaydi. Shuning uchun siz barcha aldanishlardan xalos bo'lishingiz va bolalaringizni qanday qilib to'g'ri rag'batlantirish va rag'batlantirishni o'rganishingiz kerak.

Ota-ona bo'lish san'ati

Ota-onalarning xatti-harakatlari har doim yaxshi niyat bilan amalga oshiriladi. Jismoniy kuch ishlatsa ham, o'zini tutmagan ota yoki ona bolaga zarar bermaslikni xohlaydi.

Ular yordam berishni, o'z farzandlariga o'zlarining aybdorligini va bunday qilmaslik kerakligini etkazishni xohlashadi.

Siz o'zingiz yaxshi niyat yo'li qayerga olib borishini bilasiz, shuning uchun ota-onalarning xatolari ro'yxatida juda tanish tarbiya usullarini ko'rishga tayyor bo'ling.

1. Farzandingizni boshqalar bilan solishtirmang

O'z-o'zini hurmat qilish boshqalarning yutuqlari bilan bog'liq holda shakllanadi - men bu qizdan kuchliman, men bu boladan zaifman. Keling, ushbu ikki misolni ko'rib chiqamiz va ularning bolaning ongida rivojlanishini kuzatamiz.

— Men bu qizdan kuchliroqman. O'z-o'zini hurmat qilish ko'tariladi, chunki bola boshqasidan yaxshiroq. Ammo yaxshiroq bo'lsa, unda u ba'zi imkoniyatlar va imtiyozlarni beradi.

Siz zaiflarni xafa qilishingiz va qaytib kelmasligingiz mumkin, undan o'yinchoqni olib qo'yishingiz mumkin, siz uning ustidan kulishingiz va shu tufayli obro'ingizni oshirishingiz mumkin.

— Men bu boladan kuchsizroqman. O'z-o'zini hurmat qilish pasayadi, chunki bola qandaydir tarzda oshib ketgan. Kuchli o'g'il bola tomonidan kuchli bo'lib qolgan oddiy bola sifatida qabul qilinmaydi.

"Kuchli" va "bu bola" bir tasvirda birlashtirilgan. Bu hatto yillar o'tib, maktab bezorilari bitiruvchilarning uchrashishida haqiqatdan ham muvaffaqiyatliroq "nerds" va "nerds" ustidan hukmronlik qilishlari mumkin bo'lganida o'zini namoyon qiladi.

Farzandingizni boshqa bolalar bilan solishtirishni boshlamang, aksincha, uning shaxsiy yutuqlarini kuzatib boring va oldingi natijalar bilan solishtiring.

O'g'lingiz yomon baho oldimi? Xuddi shu mavzu bo'yicha uning oldingi ballariga qarang.

Agar ular yomonroq bo'lsa - bola asta-sekin, lekin rivojlanadi. Yaxshisi bo'lsa, o'g'lingizning o'zidan boshqa o'zini solishtiradigan hech kim qolmaydi. Bu motivatsiyani keltirib chiqaradi.

2. Bolaga baho bermang, uning harakatiga baho bering

"Sen yomon bolasan", "sen yaramas qizsan" - bunday iboralarni bolalar bilan suhbatingizdan chiqarib tashlang.

5 yoshga kelib, bolalar o'zlarining shaxsiyatini va harakatlarini farqlashni o'rganadilar. Buzilgan vaza sizni yovuz yoki yomon odam qiladimi?

Xo'sh, nima uchun bolani eng zararsiz hazillar yoki tasodifiy noto'g'ri xatti-harakatlar uchun belgilaysiz?

"Siz zararli, yaramas, dangasasiz!" bola uchun eng yaxshi so'zlar emas. "Siz dangasa, mas'uliyatsiz, tashabbussizsiz" - va bu iboralar bolalardagi har qanday motivatsiyani o'ldirishi mumkin.

“Sen ahmoqsan. Sen ahmoqsan. Siz hech narsani to'g'ri qilolmaysiz. Siz erkak emassiz ”- umr bo'yi eslab qoladigan va komplekslarga sabab bo'ladigan so'zlar.

Agar o'zingizni hurmat qilsangiz, hech qachon sevganingizga bunday so'z aytmang.

Agar bu fazilatlarning barchasi bolaning o'ziga emas, balki uning harakatlariga bog'liq bo'lsa, butunlay boshqacha ta'sir bo'ladi. Qabul qiling, "sen ahmoqsan" va "sen ahmoqlik qilding" butunlay boshqa his-tuyg'ularni uyg'otadi.

Tanqidning eng muhim qoidasini unutmang - izohdan keyin to'g'ri harakat yo'nalishini taklif qilishga tayyor bo'ling.

3. Farzandlaringizning maktabdagi mojarolariga ko‘zingizni yummang

Agar bola maktabda zo'ravonlikka duchor bo'lsa, ota-onalar buni bolalarcha o'yin deb hisoblaydilar yoki aralashmaydilar yoki zo'ravonni ommaviy ravishda qoralaydilar, bu esa bolani izolyatsiyaga va undan ham kattaroq haqorat va haqoratlarga olib keladi.

Ular farzandlariga mutlaqo maslahat bermaydilar. Ushbu variantlarning hech biri mojaroni hal qilishga olib kelmaydi. Birinchi vaziyatda siz ta'sir qilmaysiz, u nima qilish va qanday harakat qilish kerakligi haqida tasavvurga ega bo'lmasa ham, barcha mas'uliyatni bolaga yuklaysiz.

Ikkinchi holatda, siz bola uchun barcha muammolarni hal qilasiz, uning o'zini ifoda etishiga to'sqinlik qilasiz.

Nima qilish kerakligini allaqachon tushunib oldingizmi? Oltin o'rtachaga rioya qiling va maktabdagi mojaroda ishtirok etishingizni aniq nazorat qiling. Misol tariqasida Bryus Li yoki Jeki Chan ishtirokidagi har qanday filmni oling.

Yigitga jang san'atini o'rgatadigan talaba va o'qituvchining chizig'i ko'pincha o'sha erda topiladi. Usta yigitni tayyorgarliksiz jangga jo'natmaydi, lekin u uchun barcha muammolarni hal qilmaydi.

U to'siqlarni engib o'tishga ko'rsatma beradi va tayyorlaydi. Faqat shu yondashuv talabani haqiqiy qahramonga aylantiradi.

Farzandingiz uchun dono o'qituvchi bo'ling. Uni butunlay yangi bosqichga ko'taring - bolalar mojarolari psixologiyasini, maktab ierarxiyasini va u bilan qanday kurashishni o'rganing.

Bu bilimni bolaga o'rgating va uni "jangga" yuboring. Garchi birinchi marta bo'lmasa ham, bolalar tezda o'z muammolarini o'zlari hal qilishni o'rganadilar, ularga buni o'rgatganni unutmaydilar.

4. Mukammal bo'lmang

Ko'pgina ota-onalar farzandi oldida o'zlarining zaifliklarini yoki himoyasizligini ko'rsatishdan qo'rqishadi. Bu, albatta, bola kichkina bo'lganda va ota-onasini super qahramon sifatida ko'rishni to'xtata olmaganida amalga oshirilishi kerak, lekin 3-4 yildan keyin bolalar ona va dadaga haqiqiyroq qarashga tayyor.

Agar siz ozgina haqiqatni ochib qo'ysangiz, bolaning o'zini past bahosi ortishi mumkin. Onam sho'rvani ortiqcha tuzlashi, kir yuvish mashinasini noto'g'ri sozlashi, tasodifan plastinkani buzishi mumkin.

Ota kompyuterdan virusni qanday olib tashlashni bilmasligi mumkin, u tasodifan barmog'ini bolg'a bilan urishi yoki supermarketda muddati o'tgan sutni sotib olishi mumkin.

Hech kim mukammal emas - bola o'zini o'zi qadrlashi uchun shuni tushunishi kerak. Agar kimdir har doim ona va dadaning muammolari uchun aybdor bo'lsa, o'zidan tashqari, "ideal" sharoitda ular hech qachon noto'g'ri va har doim to'g'ri bo'lmaydi.

Nega bola bunday emas? Balki u shunday tug'ilgandir - noto'g'ri? Bolalar o'zlarini boshqalardan, ayniqsa ota-onalardan yomonroq deb o'ylashlariga yo'l qo'ymang.

Agar siz xatoga yo'l qo'ygan bo'lsangiz, farzandingizning e'tiborini bunga qarating va oxirida axloqiy ta'rif bering: "Oh, men retseptga qaramadim va shakar kukuni o'rniga oddiy shakar qo'ydim.

Siz ko'proq ehtiyot bo'lishingiz kerak, keyin keyingi safar tort mukammal bo'ladi!

5. Chegirma qilmang

Bolalar yaxshi yoki yomon emas. Ammo ba'zida biz bu haqda unutamiz. Agar siz bolangizning o'ziga bo'lgan hurmatini qanday oshirishni bilmasangiz, unda "Siz doimo kechikasiz!

Qancha kutish mumkin?" Bu so'zlar haqiqatan ham xafa bo'lishi mumkin, chunki siz bola ataylab yoki yo'q holda hamma narsani o'z vaqtida qilgan holatlarni shunchaki qadrsizlantirdingiz.

Farzandlaringiz "doimiy" muammolarga duch kelganda, siz ularning baholashiga jiddiyroq munosabatda bo'lishingiz kerak.

Vaqti-vaqti bilan aytilgan so'zlar bolada yaxshilanish istagini uyg'otadi, masalan, agar siz qizingizni tarqoq ko'ylaklar uchun tanbeh qilgan bo'lsangiz, keyingi safar u ularni joyiga qo'yadi va sizning munosabatingizni kutadi.

Afsuski, biz hamma narsani oddiy deb qabul qilishga odatlanganmiz, chunki qizingizning sa'y-harakatlari, ehtimol, siz tomonda bir tomchi hissiyotga olib kelmaydi.

Bu uning hafsalasi pir bo'ladi va keyingi safar u sizning nolalaringizni kamroq ishtiyoq bilan tinglaydi.

Bolaning o'ziga bo'lgan hurmatini qanday oshirish mumkin? Nafaqat tanqid qilishga, balki maqtashga ham harakat qiling. Ayniqsa, maqtov sizning noto'g'ri xatti-harakatlaringizni tuzatish haqida bo'lsa. Bu sizning bolalaringizga kerak bo'lgan e'tibor.

Bolaning o'zini o'zi qadrlashi nafaqat sizning tarbiyangiz natijasidir.

Esingizda bo'lsin, bola ota-onaning tanqidini, qarama-qarshi jinsning maqtovlarini, tengdoshlarining haqoratlarini va insoniy muloqotning boshqa ko'rinishlarini o'zlashtirib, o'zini o'zi qadrlaydi.

O'smirning o'zi uyda ta'lim olgan va tashqi dunyodan butunlay ajratilgan taqdirdagina o'zini o'zi qadrlashi mumkin.

Bunday yondashuv juda ko'p dahshatli oqibatlarga olib keladi va shuning uchun atrof-muhitning ajralmas roli kelishib olishi kerak.

E'tiboringizni bolani tashqi aloqalarga tayyorlashga qaratgan ma'qul.Ular 7 yoshda yoki 15 yoshda bo'lsin, farzandlaringizni o'qituvchilarning so'zlariga, bezorilarning haqoratlariga va dushmanlarning masxaralariga to'g'ri javob berishga o'rgating.

Boshqalarning bahosiga faqat unga yaxshilik tilagan taqdirdagina munosabat bildirishingiz kerakligini tushuntiring. O'qituvchining fikri: "Bundan buyon diktant yozishda ehtiyot bo'ling" - bu bolaning yaxshiroq bo'lishiga va keyingi safar yaxshiroq ish yozishiga yordam beradi.

Lekin, albatta, qo'shnining bolasi: "Sening burning katta" degan gap faqat xafa qilish uchun qilingan, shuning uchun bunday gapga e'tibor bermaslik kerak.

Shunday qilib, siz bolangizga ob'ektiv tanqidni bo'sh, ma'nosiz so'zlardan farqlashni o'rgatasiz va o'z-o'zini munosib hurmat qilishni rivojlantirasiz.

Bola kelajakda hayotda muvaffaqiyatga erishadimi yoki yo'qmi, uning erta bolalik davridagi o'zini o'zi qadrlash darajasiga bog'liq. Uning shakllanishida ota-ona va umuman oiladagi muhit asosiy rol o'ynaydi va keyingi yoshda o'zini idrok etishiga bolaning muhiti ta'sir qiladi. O'z-o'zini hurmat qilish nima? Bu o'z ahamiyatini anglash, o'z fazilatlarini, yutuqlarini, afzalliklari va kamchiliklarini etarli darajada baholash qobiliyati. Bolalarda o'zlariga nisbatan to'g'ri munosabatni qanday rivojlantirish kerak va bu nima uchun muhim?

Sog'lom o'zini o'zi hurmat qilish muvaffaqiyat kalitidir

Bolani tarbiyalashda past va yuqori o'z-o'zini hurmat qilish o'rtasidagi muvozanatga erishish oson emas. Agar bola qulay muhitda ulg'aysa, asta-sekin o'zini sog'lom idrok etadi. Har bir inson bir-biriga hurmat bilan munosabatda bo'ladigan, qo'llab-quvvatlaydigan, o'z his-tuyg'ularini samimiy ko'rsatadigan, chaqaloq o'zini himoyalangan his qiladigan mustahkam oila - bu bolada sog'lom o'zini o'zi qadrlashning rivojlanishi uchun qulay shart-sharoitlardir.

bilan bolalar o'zini o'zi idrok etishning kuchayishi ko'pincha tajovuzkor, boshqalarni manipulyatsiya qilishga moyil. Ular o'zlarini va manfaatlarini boshqalardan ustun deb bilishadi. Ular uchun mag'lubiyat bilan murosaga kelish yoki ota-onalarning talablarini bajarishdan bosh tortishini qabul qilish qiyin.

O'ziga past baho berish bolalarda u boshqacha namoyon bo'ladi - bunday bolalar nafaqaga chiqishga moyil, ular o'zlariga, harakatlarining to'g'riligiga va maqsadlariga erishishlariga ishonchlari komil emas. Ular doimo eng yomon narsani kutishadi - ular e'tiborga olinmaydi, xafa bo'lmaydi, tinglanmaydi, qabul qilinmaydi. Bu bolalar o'zlarining muvaffaqiyatlarini sezmaydilar yoki ularni ahamiyatsiz deb bilishadi.

O'zini past va yuqori baholagan bola, albatta, do'stlar, turmush o'rtoqlar, ish va hayotning boshqa sohalarida o'zini namoyon qiladigan qiyinchiliklarga duch kelishi kerak. Shuning uchun o'g'il yoki qizni yoshligidanoq o'zini shaxs sifatida to'g'ri baholash va idrok etishga o'rgatish muhimdir.

Adekvat o'z-o'zini hurmat qilish bolaga halol, o'ziga va boshqalarga nisbatan adolatli, mas'uliyatli, hamdard va mehribon bo'lishga imkon beradi. Bunday odam o'z xatolarini tan olishni biladi, shuningdek, boshqalarning xatolarini kechiradi. U ishni oxirigacha etkazishga, qabul qilingan qarorlar uchun javobgarlikni o'z zimmasiga olishga qodir.

Maqtov va dalda qanchalik muhim?

Tasdiqlashning muhimligi Bibliyada eslatib o'tilgan, u erda maqtov ilhomlantiradi, deyiladi. Bu so'zlar bugungi kunda ham dolzarbdir - bolaning o'zini adekvat idrokini rivojlantirish uchun maqtash va rag'batlantirish kerak. Chaqaloq biron bir vazifani bajarganini, yangi mahoratga ega bo'lganini payqab, darhol uni muvaffaqiyati uchun maqtang. O'z vaqtida aytilgan yaxshi so'z chaqaloqni kattalar tomonidan yanada ko'proq ma'qullashga intilishga undaydi.

Bu erda teskari qoida ham qo'llaniladi. yaxshi ish yoki muvaffaqiyat uchun maqtovga sazovor bo'lmagan bola yaxshi ishlarga qiziqishni yo'qotishi mumkin. Agar ota-onalar doimo bolaning muvaffaqiyatiga e'tibor bermasalar yoki oddiy deb qabul qilsalar, chaqaloq ularning e'tiborini o'ziga boshqacha tarzda - erkalash va tajovuzkorlik bilan jalb qila boshlaydi.

Bolalarni uzoqqa bormasdan qanday qilib to'g'ri rag'batlantirishni o'rganish muhimdir. Haddan tashqari yoki haddan tashqari maqtov chaqaloqqa zarar etkazishi mumkin - agar ona va dadam hali ham roziligini bildirishsa, nima uchun harakat qilish kerak? Qachon maqtov noo'rin?

  • Chaqaloqqa achinishdan;
  • Agar bola boshqa odamlarning yutuqlarini o'zlashtirsa;
  • Chaqaloqni rag'batlantirish istagidan;
  • Tabiiy go'zallik va salomatlik uchun maqtovga sazovor emas.

Har bir inson kutilmaganda namoyon bo'lishi mumkin bo'lgan turli qobiliyat va iste'dodlarga ega. Ularni aniqlash va rivojlanish imkoniyatiga ega bo'lish uchun maydalanganlarni turli xil faoliyatda o'zlarini sinab ko'rishga urinishlarga undash kerak.

Chaqaloq qo'shiq aytsin, chizsin, raqsga tushsin yoki qursin, uni tortmang, balki uni rag'batlantiring. Hech qachon bolalarga buyuk raqqosa yoki musiqachi bo'la olmasligini aytmang. Shunday qilib, siz faqatgina bolaning yangi narsalarni sinab ko'rishni to'xtatishiga va uning o'ziga bo'lgan hurmati pasayishiga erishasiz.

Bolalarning o'ziga bo'lgan hurmatini oshirishning bir necha yo'li

Ota-onalar sizning kuchingiz va qobiliyatingizga ishonadigan ishonch bolaga qo'rquvni engib, maqsadlariga erishishga yordam beradi. Bolani oldindan maqtang unga shubha qilmasligingizni ko'rsatish va isbotlash. Buni qanday qilish kerak? Unga ayting-chi, u hech ikkilanmasdan she'r o'qiy oladi, u ma'lum bir ishni qila oladi. Bu so'zlarni hech qanday shubhasiz ayting, bu bolani ilhomlantiradi va unga kuch beradi.

Ertalab bolani maqtash butun uzoq va qiyin kun uchun avansdir. Uni sodir bo'ladigan narsa uchun maqtang, uni o'zingizga va kuchli tomonlaringizga ishonishga ilhomlantiring: "Siz qoidani aytasiz!", "Siz raqobatda g'olib bo'lasiz", "Siz harakat qilasiz", "Men sizga ishonaman" va hokazo.


Bolalarning o'ziga bo'lgan hurmatini oshirishning yana bir usuli - ularning fikrini so'rash va maslahat so'rashdir. ba'zi biznesda. O'g'lingiz yoki qizingizdan tavsiya olganingizda, boshqacha fikrda bo'lsangiz ham, unga amal qiling. Bu juda muhim, chunki bu sizga maqsadga erishishga imkon beradi - bu bolalarga o'zlarini tasdiqlashga yordam beradi. O'zingizning zaifligingizni ko'rsatishdan qo'rqmang, o'z muvaffaqiyatsizliklaringizni yashirmang, lekin ularni tan oling, shunda bolalar kattalar har doim ham birinchi marta muvaffaqiyatga erisha olmasligini tushunishadi. Farzandingizdan yordam so'rang- bunday uslub ayniqsa ona va o'g'il o'rtasidagi munosabatlarda yaxshi bo'ladi, u o'g'il bolada erkaklik fazilatlarini tarbiyalash uchun unumdor zamin yaratadi.

Bolalarni jazolash kerakmi?

Jazo va tanbeh tarbiyaviy ishning muhim qismi bo'lib, ularsiz sog'lom o'zini o'zi qadrlashni rivojlantirish mumkin emas. Bu o'z xatolarini tushunishga, xatolarni tuzatishni o'rganishga imkon beradi. Tanbeh qo'llashda ota-onalar nimani bilishlari kerak?

  • Jazo bolaga jismoniy yoki ruhiy zarar etkazish bilan birga bo'lmasligi kerak (Biz ham o'qiymiz: nima uchun bolalarni kaltaklash kerak emas -);
  • Tanbeh mehribon choradir, go‘dak aybdor bo‘lsa, uni mehr va g‘amxo‘rlikdan mahrum qilmang (Biz ham o‘qiymiz:);
  • Siz bolalardan sovg'a olmaysiz - bu taqiqlangan usul;
  • Agar noto'g'ri ish jazolanishi kerakligi haqida shubhangiz bo'lsa, buni qilmang;
  • Eski xatolar va noto'g'ri ishlarni kechiring, ularni unuting, ular bilan bolalarni haqorat qilmang va ularni eslatmang;
  • Jazo kamsituvchi bo'lmasligi kerak.

Ta'lim choralarini kechiktirish yoki bolani jazolashdan butunlay voz kechish kerak bo'lgan holatlarni eslatib o'tish kerak:

  1. Chaqaloq kasal bo'lganda.
  2. Agar qizi yoki o'g'li qo'rqsa.
  3. Yaqinda sodir bo'lgan psixologik travmadan keyin.
  4. Agar chaqaloq harakat qilsa, lekin u natijaga erisha olmasa.
  5. Siz juda xursand bo'lganingizda yoki juda bezovta bo'lganingizda.

O'z-o'zini hurmat qilishni normallashtirish uchun bolangizga quyidagilarni o'rgating:

  • Boshqalarning fikri va maslahatlarini tinglang;
  • Boshqalarning his-tuyg'ulari va istaklarini hurmat qiling;
  • Tanqidga hurmat bilan munosabatda bo'ling.

Bolalarga o'z-o'zini baholashni o'rganishga qanday yordam berish mumkin?

Jazo va rag'batlantirishdan oqilona foydalanish ota va onaga bolalarni tarbiyalashda oltin vositani topishga va o'zlariga nisbatan munosib munosabatni rivojlantirishga yordam beradi. Ota-onalarning namunasi bolalarning barkamol shaxsini shakllantirishda poydevor bo'ladi. Bolalar ham, o'smirlar ham ona va dada xatolardan himoyalanmagan oddiy odamlar ekanligini tushunishlari kerak. Agar siz pirojnoe pishirolmasangiz yoki kornişni to'g'ridan-to'g'ri mahkamlay olmasangiz, buni tan oling. Bunday xulq-atvor yosh avlodda o'zini-o'zi hurmat qilish qobiliyatini shakllantiradi.

Adekvat o'z-o'zini hurmat qilishni rivojlantirish uchun:

  1. Bolani kundalik ishlardan himoya qilmang. Uning uchun barcha muammolarni hal qilmang, lekin uni ortiqcha yuklamang. U o'zini qobiliyatli va foydali his qilishi uchun amalga oshirilishi mumkin bo'lgan vazifalarni qo'ying.
  2. Bolani ortiqcha maqtamang, lekin u bunga loyiq bo'lganda uni rag'batlantirishni unutmang.
  3. Har qanday tashabbusni maqtash.
  4. O'zingizning misolingiz bilan muvaffaqiyat va muvaffaqiyatsizliklarga adekvat munosabatni ko'rsating: "Men pirog olmadim ... yaxshi, hech narsa, sababi nima ekanligini bilaman! Keyingi safar yana un qo'shaman."
  5. Hech qachon boshqa bolalar bilan solishtirmang. O'zingiz bilan solishtiring: u kecha kim edi va bugun kim bo'ldi.
  6. Umuman emas, balki faqat muayyan huquqbuzarliklar uchun tanbeh bering.
  7. Muvaffaqiyatsizliklarni birgalikda tahlil qiling, to'g'ri xulosalar chiqaring. Unga hayotingizdan va u bilan qanday munosabatda bo'lganingizdan shunga o'xshash misolni ayting.

Umumiy manfaatlar, birgalikdagi o'yinlar va tadbirlar, samimiy muloqot - bu bolalar o'zlarining ahamiyatini his qilishlari va o'zlarini va boshqalarni qadrlashni va hurmat qilishni o'rganishlari kerak.

Shaxsiy tajriba

Farzandingiz o'ziga ishonmasa, uyatchan, begonalarga yaqinlashishdan qo'rqsa, boshqa bolalar bilan uchrashishdan qo'rqsa, tashvishli bo'lsa. Ushbu videoda bolaning o'ziga bo'lgan hurmatini oshirish, o'ziga ishonchni oshirish usullari, uyatchanlikni engish uchun o'yinlar bo'yicha tavsiyalar berilgan:

: O'qish vaqti:

Bolani tengdoshlari, o'qituvchilari, keyin hamkasblari va xo'jayinining baholariga tanqidiy munosabatda bo'lishi uchun o'zini munosib baholashga qanday o'rgatish kerak. Aytadi oilaviy psixolog Mariya Samotsvetova.

O'z-o'zini hurmat qilish, o'zini namoyon qilish, o'zini tanqid qilish, o'zini o'zi tasavvur qilish. Bu xususiyatlar barcha odamlarga, shuning uchun bolalarga ham xosdir. Taqqoslash, baholash bolalar va kattalarning o'zlari haqida o'zini namoyon qilishining asosidir. O'zimizni va boshqalarni tahlil qilib, xulosa qilishimiz mumkin: biz yaxshiroq, yomonroq, tengmiz.

Va bu erda zudlik bilan va qat'iy shart qo'yishga arziydi: o'zingizni boshqalar bilan taqqoslash, agar o'zingizning hurmatingiz va o'zingizning imidjingiz etarli va haqiqiy bo'lsa, foydali bo'ladi. Bunday holda, taqqoslash kerakli yo'nalishdagi o'zgarishlarni keltirib chiqaradi.

Bolani faqat o'zi bilan solishtiring (oldingi natijalari bilan)

Bolalarda o'zini o'zi qadrlash va o'zini o'zi qadrlash hali shakllanmagan, shuning uchun eng muhim qoida: bolalaringizni boshqalar bilan ataylab solishtirmang, faqat o'zingiz bilan! Ilgari ikkiga diktant yozardim, endi esa uchtaga - yaxshi, aqlli, muvaffaqiyat! Chunki u o'zidan yuqori o'sgan va Petya, Katya yoki Tanyagacha o'smagan. Bolalar munosabatni shakllantirishlari kerak: ular boshqalarga emas, balki o'zlarining eng yaxshi versiyasiga murojaat qilishlari kerak. Ehtimol, bolaning "eng yaxshi versiyasi" minus bilan to'rtlik uchun diktant yozishi mumkin va hech qachon besh emas. Keyin a'lochi talabalarni misol qilib keltirish halokatli bo'ladi.

Baliq qushga aylanmaydi, uni bunga qanday undasangiz ham. Ekilgan sabzidan sholg'om o'smaydi. Ammo siz sabzini shunchalik parvarish qilishingiz va tomosha qilishingiz mumkinki, undan sabzi o'sib chiqadi - qishloq xo'jaligi ko'rgazmasi chempioni, eng yaxshi sabzi! Demak, har bir bola o‘ziga xos sevgi mevasi (xoh sabzavot, xoh meva bo‘lsin) va ota-onaning vazifasi uni boshqa birovga o‘xshatib, o‘ziga xos bo‘lmaslik, o‘ziga xos turida eng zo‘r qilishdir.

Ko'pgina hollarda, bolada o'zini past baholay olish, boshqa bolalarni misol qilib ko'rsatish, tez-tez taqqoslash natijasidir.

Erta va maktab bolaligida taqqoslashning yo'qligi bolada o'zini o'zi etarli darajada hurmat qilishning paydo bo'lishiga yordam beradi. Kam baholangan, shuningdek, ortiqcha baholangan o'zini-o'zi hurmat qilish etarli emas. Ha, biz hammamiz boshqachamiz va kimdir biror narsada boshqasidan yaxshiroq, lekin bu bu odam sizdan shaxs sifatida yaxshiroq degani emas.

Agar biz bolalarda o'z-o'zini hurmat qilishni oshirish haqida gapiradigan bo'lsak, demak, u etarlicha baholanmagan (ya'ni etarli emas) va uni avvalgi, adekvat darajasiga qaytarish kerak. Ko'pgina hollarda, bolada o'zini past baholay olish, boshqa bolalarni misol qilib ko'rsatish, tez-tez taqqoslash natijasidir. Bu holatda bola "Petyaga murojaat qiling, men bilaman, siz qila olasiz" (bu, umid qilamanki, ota-ona degani) emas, balki "Petya yaxshi, siz esa shundaysiz", "Petyaning ota-onasi u qanchalik baxtli bo'lganligini" eshitadi. ular uchun tug'ilgan va men ... yaxshi ... bu mening xochim va uni menga olib boring. Bunday xulosalar hech kimni yaxshiroq bo'lishga undamagan. Va umuman olganda, "yaxshiroq bo'lish, sevilish va tashlab ketmaslik" g'oyasi o'z-o'zidan halokatli va ishlamaydigan.

Bolaning qobiliyatini baholang

Farzandingizni Petya bilan solishtirishni to'xtatdingiz va Katyani misol keltirdingiz deylik va u hali bir yil ichida Olimpiya medali va Nobel mukofotini olmagan, nima qilishim kerak? Farzandingiz bilan yaqinroq tanishing! Balki u sportchi ham, olim ham emasdir. Ha, barcha ota-onalar aqlli, kulgili, xushchaqchaq (eng yaxshi!) bolalarni xohlashadi. Ammo o'ziga xoslik va uning nomukammalligini qabul qilsangiz, bu bola uchun ham, siz uchun ham, sizning munosabatingiz uchun ham ancha yaxshi bo'ladi.

Bola bilan tanishing, unga diqqat bilan qarang, kamida bir hafta davomida talablarni kamaytiring va uning individual xususiyatlarini sezing: biror narsa osonroq, qiyinroq narsa, u hech qachon o'zlashtirmaydi. Va bu yaxshi! Farzandingizning xususiyatlarini tan olish sizga talablar va umidlar bo'yicha yanada moslashuvchan ota-ona bo'lish imkonini beradi. Misol uchun, sizning farzandingiz hech qachon sportchi bo'lmagan (va keyin siz sport yutuqlari bilan undan orqada qolishingiz va jismoniy tayyorgarlik bo'yicha kuchli uchlikdan bahramand bo'lishingiz mumkin), lekin u sezgir musiqachi (va keyin siz musiqaga qo'yiladigan talablarga rioya qilishingiz mumkin. ).

Kichik muvaffaqiyatlardan xursand bo'ling

Bolalarda o'z-o'zini hurmat qilishni oshirish uchun ularning, hatto minimal muvaffaqiyatlaridan chin dildan quvonish juda muhimdir. Hurmat bilan! Ko'rish, yaxshi tomonga ozgina o'zgarishlarni qayd etish, bolaga uning ishi (ham maqsadli, ham unchalik emas) qanday natijalarga olib kelishini ko'rsatish uchun: "Mana, siz butun yoz davomida velosipedda yurdingiz va endi siz mamlakatdagi eng tez krossovkada yugurdingiz. sinf."

Va agar maktabdan oldin u o'zining eng zo'r ekanligiga amin bo'lsa, birinchi chorak oxirida u bunday emasligini tushunadi.

Bola bunday nozik mantiqiy oqibatlardan bexabar bo'lishi mumkin, ota-onaning vazifasi ularni unga befarq ko'rsatishdir: "Endi biz siz bilan konkida uchyapmiz va barcha sinfdoshlaringiz inshoga tayyorgarlik ko'rish uchun "Qor bo'roni" ni o'qishmoqda. Va siz uni yozda o'qidingiz va qanday qarshilik ko'rsatdingiz, qanday istamadingiz! Ammo ish bajarildi va endi ular ozod. Shuning uchun ota-onalar nafaqat natijaning o'zi, balki unga erishish uchun qilingan sa'y-harakatlarni ham rag'batlantirishlari kerak.

Muayyan ishlar uchun maqtov, keyin "ortiqcha maqtov" ishlamaydi

Bolalarda munosib o'zini o'zi qadrlashni shakllantirishning majburiy nuqtasi maqtovdir. Ba'zi ota-onalar o'z farzandlarini maqtashdan qo'rqishadi, ular birdan takabbur bo'lib qolishadi va biz ularni birdaniga maqtashdan qo'rqishadi. Agar siz bolani haqiqiy, aniq narsa uchun, qilgan ishlari, yutuqlari, ishi uchun maqtasangiz, uni ortiqcha maqtash mumkin emas. Faqat "sen mening eng aqllisan" emas, balki "she'r va qo'shiqlarni juda yaxshi yodlaysiz!".

Bola vakuumda o'smaydi, ijtimoiy muhit uni haqiqat bilan juda tez qarshi oladi. Va agar maktabdan oldin u o'zining eng zo'r ekanligiga amin bo'lsa, birinchi chorak oxirida u bunday emasligini tushunadi. Bu o'z-o'zini hurmat qilishni buzadigan og'riqli tajriba bo'lishi mumkin, shuning uchun siz maqtashingiz kerak, lekin biror narsa uchun va shunchaki emas.

Yoshni hisobga oling: chaqaloqning o'zini o'zi qadrlashi ortiqcha baholanishi mumkin, o'smirni qo'llab-quvvatlash kerak

Yoshga nisbatan o'z-o'zini hurmat qilishning turli bosqichlarini qayd etish, ularni bilish va hisobga olish muhimdir.

Uch yoshgacha bo'lgan oiladagi yagona bola o'zini o'zi baholash tushunchasiga ega emas - u katta oila koinotining markazidir. Uch yoshida u bog'ga boradi, keyin u boshqa bolalardan qaysidir ma'noda yaxshiroq va qaysidir ma'noda yomonroq ekanligini tushunadi. Ushbu bosqichda ota-onalarning vazifasi bolaga barcha odamlar har xil ekanligini aytishdir va ha, ular bir-biridan turli yo'llar bilan farq qiladi, bu normaldir! Bitta olma daraxtidagi olma ham har xil. Bolalikda o'zini o'zi qadrlashning ortishi adekvatdir, ya'ni agar bola o'zini o'zidan yaxshiroq o'ylasa, bu normal holat.

O'smirlik davrida o'zini-o'zi hurmat qilish juda beqaror va beqaror: bugun men "go'zallik malikasi"man, ertaga esa o'zimni "xunuk" his qilaman. Ushbu bosqichda ota-onalarning vazifasi barqarorlik namunasi bo'lish va har kuni bunday o'smirga "siz juda jozibali, shirin, tabiiy va shunchaki tabassum bilan go'zalsiz va umuman olganda, men sizni har doim yaxshi ko'raman va har kim." O'smirda etarli darajada o'zini o'zi qadrlashi uchun ota-onasi uni sevishini bilishi kerak, hatto u o'zini sevmasa ham.

Jismoniy mashqlar bilan o'zingizni hurmat qilishingizni tekshiring

Tugallangan mashqga misol

Baxt ko'lamiga qarang - bola qanday his qiladi. Siz shunday deb so'rashingiz mumkin: "Hech bo'lmaganda bitta bo'linish bilan ko'proq baxt bo'lishi uchun nima bo'lishi kerak? Nima bo'ladi?". Agar bola bu savolga "prefiks yoki planshet sotib olish uchun" javob bersa, unda hamma narsa yaxshi, siz tinchgina uxlashingiz mumkin. Agar bola "onam va dadam so'kishni to'xtatsin" deb javob bersa, men sizni qabulxonada kutaman.

FOTO Getty Images

O'smirlik davrida o'z-o'zini hurmat qilish juda yuqori, bu kattalar o'ylagandan ham ko'proq. Bugungi kunda qizlar va o'g'il bolalar go'zallik va jismoniy barkamollikning media standartlariga javob berish uchun katta bosim ostida. Dove brendi tadqiqoti ushbu naqshni aniqladi: o'smir qizlarning atigi 19 foizi ortiqcha vaznga ega bo'lsa, 67 foizi vazn yo'qotish kerak deb hisoblaydi. Va bu raqamlar ortida haqiqiy muammolar bor.

Qizlar vazn yo'qotish uchun nosog'lom usullardan foydalanadilar (tabletkalar, ro'za tutish), va o'g'il bolalar mushak massasini qurishga yordam beradigan dori-darmonlarni qabul qilishadi. Komplekslar tufayli o'smirlar jamiyatda o'zlarini cheklangan, ishonchsiz tutadilar va hatto tengdoshlari bilan muloqot qilishdan qochishga harakat qiladilar. Ularga masxara qilinganini eshitgan, g'azabni o'zlariga va jismoniy "kamchiliklariga" o'tkazadigan bolalar g'azablangan, yashirin bo'lib qoladilar.

Bolaning bu komplekslardan oshib ketishini kutmang. Yaxshisi yordam berishga harakat qiling.

Ochig'ini gapiring

O'smir bilan suhbatlashish uchun siz uning tajribalarini tushunishingiz kerak. Uning yoshida o'zingizni va tajribangizni eslang. Siz uyatchan edingiz va hatto o'zingizni yomon ko'rdingiz, o'zingizni bema'ni, semiz, xunuk deb bildingiz. Bolaligimizga nazar tashlar ekanmiz, biz qattiq quvonchlarni eslashga, qiyinchiliklar va qiyinchiliklarni unutishga odatlanganmiz. Va bola ota-onasi bilan solishtirganda noto'g'ri yashayotganini his qiladi.

Ovoz chiqarib maqtash

Suhbatda bolani kundalik hayotda qanday ko'rayotganingizni aytib, uning eng yaxshi tomonlarini ta'kidlang. Bu o'smirga juda kerakli yordamni beradi. Agar bola masxara qilinsa, u o'zini o'ziga tortadi, agar bolani rag'batlantirsa, u o'ziga ishonishni o'rganadi.

Faqat tashqi ko'rinish uchun emas, balki maqtov! Tashqi ko'rinishga maqtovlardan tashqari, bolaga ota-onalarning xatti-harakatlari uchun maqtovni eshitish foydalidir. Bolaning natijaga emas, balki maqsadga erishish uchun qilgan harakatlarini qadrlang. Har doim ham hamma narsa siz xohlagandek bo'lmasligini tushuntiring. Ammo har bir muvaffaqiyatsizlikka e'tibor qaratsangiz, bu sizni muvaffaqiyatga yaqinlashtirmaydi.

O'zingizga yumshoq muomala qiling

Onalar o'smir qizi oldida ularning ko'zgudagi aksini tanqid qilmasliklari, ko'zlari ostidagi doiralar, ortiqcha vazn haqida shikoyat qilishlari kerak. U bilan qizning tanasi qanday o'zgarib borayotgani, qanday go'zal yurishi va tabassumi haqida gaplashish yaxshiroqdir. Qizingiz bilan uning yoshida o'zingizdan qanday norozi bo'lganingiz haqidagi hikoyani baham ko'ring. Qanday qilib tashqi ta'sirdan omon qolganingizni yoki siz uchun muhim bo'lgan odam komplekslarni qanday engishga muvaffaq bo'lganini ayting. Yana bir muhim jihat - modellashtirish: bolangizga o'zingizga yaxshi munosabatda bo'lishingizni, o'zingizni qadrlayotganingizni, o'zingizga g'amxo'rlik qilishingizni kuzatish imkoniyatini bering.

Qiymat tizimini shakllantirish

Farzandingizga odamni tashqi ko'rinishiga qarab baholash yuzaki ekanligini tushuntiring. Bolaning huzurida boshqalarni tanqid qilmang, u bunday suhbatlarda qatnashmasligi yoki ularga guvoh bo'lmasligi kerak. Bolaning ongi juda sezgir va o'smir boshqalarga qaratilgan tanqidni o'ziga qaratadi.

Bizni tashqi ko'rinish bilan emas, balki shaxsiy fazilatlar va ichki dunyo bilan aniqlashimizni tushuntiring.

Tashqi xususiyatlarni muhokama qilish, ma'lum bir stereotiplar tizimiga tushib, ularga qaram bo'lamiz. Va ma'lum bo'lishicha, "men yashayman" emas, balki "men yashayman". "Men yashayman" - o'rnatilgan o'lchamlar, parametrlar va qanday qarash kerakligi haqidagi g'oyalar.

Fazilatlarni toping

O‘smirlar, bir tomondan, boshqalarga o‘xshab qolishni istasa, ikkinchi tomondan, o‘zgacha bo‘lishni va boshqalardan ajralib turishni xohlaydi. Farzandingizni o'z qobiliyatlari, xususiyatlari va fazilatlari bilan faxrlanishga o'rgating. Undan oila a'zolari yoki do'stlarining har biri o'ziga xos nima ekanligini so'rang. U o'zining fazilatlarini nomlasin va ularni qanday ta'kidlashni o'ylab ko'ring.

Bizni tashqi ko'rinishimiz emas, balki shaxsiy fazilatlarimiz va ichki dunyomiz, xarakter xususiyatlarimiz, qobiliyatlarimiz, iste'dodlarimiz, sevimli mashg'ulotlarimiz va qiziqishlarimiz belgilab berishini tushuntiring. Teatr, musiqa, raqs, sport - har qanday sevimli mashg'ulot sizni olomondan ajralib turishga yordam beradi va o'ziga ishonch hissini rivojlantirishga yordam beradi.

Media savodxonligini tarbiyalash

Farzandingizga tanqidiy ko'zni rivojlantirishga yordam bering bu hamma narsani odatdagidek qabul qilmaslikka yordam beradi. Haqiqiy odamlarni sun'iy ravishda yaratilgan tasvirlar bilan solishtirish adolatli yoki yo'qligini muhokama qiling va bizni noyob qiladigan narsalarni hurmat qilish va qadrlash muhimligini ta'kidlang.

Keling, bir fikr bildiraylik

Farzandingizni fikr bildirishga va uni ifoda etishga undash. O'g'lingiz yoki qizingiz nimani xohlashini tez-tez so'rang, ularga o'z tanlovlarini qilishlariga imkon bering va g'oyalarni hayotga tatbiq etishga yordam bering. Bu sizga o'zingizga ishonish va kelajakda o'ziga ishongan inson bo'lib etishish imkoniyatini beradi.

Mutaxassis haqida

Larisa Anatolyevna Karnatskaya- Psixolog, Moskva ijtimoiy-pedagogika instituti dotsenti, Dove brendining o'smir qizlar o'rtasida o'ziga bo'lgan ishonch bo'yicha eksperti, Dove Self-Esteem Foundation Global maslahat kengashi a'zosi. Dove Self-seem "Haqiqiy go'zallik uchun" dasturi doirasida professional psixologlar va brend ekspertlari o'z-o'zini hurmat qilish va o'ziga ishonchni oshirish uchun bir qator darslar o'tkazadilar. 2016 yilda darslar geografiyasi kengayadi va bu safar ular Rossiyaning 39 shahrida o'tkaziladi.

Bola va oila psixologi sifatida menga ko'pincha o'z hayotini o'zlari xohlagan tarzda qura olmaydigan kattalar murojaat qilishadi.

- Ular maqtov va oqlanishdan uyaladilar: "Keling, shunga o'xshash narsa yo'q".
- Ular yana bir bor o'z fikrlarini aytishga xijolat bo'lib, aytadigan gaplari bo'lsa-da, jim turishadi.
- Ular adolatsiz munosabatda bo'lganda, o'zlarini himoya qila olmaydi va o'z manfaatlarini himoya qila olmaydi.
- Ular o'zlarini xafa qilishlariga, ba'zan esa kamsitishlariga yo'l qo'yadilar.
- Gapira olmayman "Yo'q".
- Ular yordam so'ramaydilar va o'zlarining ruhiy va jismoniy salomatligi haqida qayg'urmaydilar.

Va buning sababini bilasizmi? Ularning o'zini past bahosida!
Axir, agar inson o'ziga ishonchsiz bo'lsa, uni boshqarish va manipulyatsiya qilish, o'z manfaatlarida foydalanish oson.

Ma'lumki, o'ziga bo'lgan munosabat bolalikdan shakllanadi, keyin esa kattalikda uni o'zgartirish juda qiyin.

Bolalar ko'pincha o'zlari haqida nima deb o'ylashadi?

20 yillik amaliy ish davomida men turli yoshdagi va butunlay boshqa muammolarga ega bolalar bilan ishlashga majbur bo'ldim. Bu ishda bolaning o'ziga bo'lgan munosabati qanday ekanligini bilish har doim muhimdir: u o'zi haqida nima deb o'ylaydi, o'zini qanday qabul qiladi.

Mana odatiy dialog:

O'zingiz haqingizda gapirib bering, sizning xarakteringiz qanday?
- Bezovta.
- Va yana nima?
- Bilmayman.
- Va agar siz ko'proq o'ylasangiz?
- E'tiborsiz.
- Va yana nima?
- O'jar, ahmoq.
- O'zingizga nima yoqadi? Nimasiz?
- Oddiy. Bilmayman.

G'amgin suhbat ... Bolaga yaxshilikdan ko'ra o'zi haqida yomon gapirish osonroq!

"Soqov, bema'ni, beparvo, ahmoq, dangasa, ahmoq, jangchi, siz faqat muammo tug'dirasiz, siz hech narsaga qodir emassiz"- bola doimo kattalardan unga aytilgan bu so'zlarni eshitadi va o'zi ularga ishonishni boshlaydi: ((


Men ota-onalarga bolaning o'zini o'zi qadrlashiga katta e'tibor berishni tavsiya qilaman - bu uning hozirgi va kelajakdagi psixologik va ruhiy salomatligining kalitidir.

Farzandingiz o'zini past baholaganining 5 sababi

Ota-onalarning ba'zi so'zlari va harakatlari bolaning o'zini o'zi qadrlashiga juda salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

1. Bolani nokonstruktiv tanqid qilish

Bu ota-onalar faqat uning kamchiliklari haqida gapirganda, uning yaxshi ish qilganini sezmaydilar. Shuningdek, agar ular bola o'z natijasini / ishini qanday tuzatishi va yaxshilashi mumkinligini aniq tushuntirmasa.

2. "Qarang, Vasya qanday yaxshi ish qildi"

Bolani boshqa bolalarga o'rnak qilib qo'ymang! Bu uni umuman rag'batlantirmaydi, balki faqat xafa qiladi va sevgingizga shubha qiladi.

3. Haddan tashqari himoyalanish

Bola uchun u o'zi uchun qila oladigan narsani qilmang va u o'z-o'zidan biror narsani o'zlashtirishga urinayotganda keraksiz aralashmang.
Haddan tashqari himoyalanish va nazorat qilish bolalarni hech narsa qila olmasliklarini va hatto urinmasliklarini ham his qiladi.

4. Ommaviy izohlar

Agar siz bolani tanbeh qilmoqchi bo'lsangiz, buni guvohlarsiz shaxsiy qiling. Uni "omma oldida" sharmanda qilish va tanqid qilishning hojati yo'q - bu kamsitadi va uning o'ziga bo'lgan hurmatiga qattiq "uradi".

5. Belgilangan so'zlarga e'tibor bering

Yorliqlar ba'zan oiladagi bolaga "yopishqoq" bo'lib qoladi: "Kaprizulya", "Roar-Koreva", "Yig'layotgan chaqaloq", "G'azablangan", "Jangchi", "Slob" va boshqalar.
Ularning barchasi bolaning o'zini o'zi qadrlashiga salbiy ta'sir qiladi va uzoq muddatli istalmagan oqibatlarga olib keladi.

Farzandingizning o'zini past baholaganligini qanday aniqlash mumkin

Bolaning o'zini past baholagani va o'ziga ishonchi yo'qligini ko'rsatadigan iboralarni o'qing:

  • Men hali ham hech narsa qila olmayman.
  • Bu foydasiz.
  • Men hatto urinmayman.
  • Men noto'g'ri narsa qilishdan qo'rqaman.
  • Boshqalar qaror qilsin.
  • Bu men o'ylagan narsadan qanday farq qiladi.
  • Men boshqalardan yomonroqman.
  • Men chiroyli emasman / aqlli emasman / qiziq emasman.
  • Men xunukman / men ahmoqman / men ahmoqman ...

Mana, bolaning o'ziga va qobiliyatiga ishonchi yo'qligini ko'rsatadigan boshqa holatlar:

  • Yo‘qotishni bilmaydi, boshqalar g‘alaba qozonsa, “jinni”.
  • Mashg'ulotlardan tezda voz kechadi.
  • Agar biror narsa unga mos kelmasa, yig'laydi;
  • Yangi narsalarni sinab ko'rishdan qo'rqish va istamaslik.
  • U xatolardan juda xavotirda, o'zini qoralaydi.
  • Kattalar yoki bolalar bilan muloqot qilishda uyatchan va uyatchan.

Agar siz ushbu misollarda farzandingizni tanisangiz, mening vebinarimda qatnashishingiz foydali bo'ladi


Farzandingizning o'ziga bo'lgan hurmatini oshirishning oddiy usullari

Bola onasi va otasining u haqida aytganlariga tayanib, o'zi va o'zini o'zi qadrlashi haqida fikr hosil qiladi.

U nafaqat sharhlar va tanqidlarni, balki unga qaratilgan boshqa ijobiy so'zlarni ham eshitishi muhimdir.

Bolaga ijobiy xabarlarga misollar:

1. Uning xarakterining kuchli tomonlarini ifodalovchi sifatlarni ayting:

2. Vaqti-vaqti bilan bolangizga hech qanday sababsiz shunday so'zlarni so'zsiz qabul qilishni ayting:

"Men seni yaxshi ko'raman", "Menda borligimdan baxtiyorman", "Sen ajoyibsan", "Biz sizni juda uzoq kutgan edik", "Men sizni tushunaman", "Sizni ko'rganimdan juda xursandman" va hokazo. .;

3. Unga rahmat ayting:

“Sizga rahmat...”, “Rahmat...”;

4. Bolaning aniq harakatlarini nomlash orqali maqtash:

"O'zingizni tozalaganingiz juda yaxshi", "Yaxshi, o'zingiz portfelni eslatmasiz yig'ib oldingiz", "Ko'ryapman, o'zingiz kiyingansiz, yaxshi."

Ko'rinishidan - juda oddiy oddiy narsalar, shunday emasmi?

Ammo ko'p kattalar buni unutishadi ((

Nima uchun bola o'zini o'zi qadrlaydi?

Yaxshi, etarli darajada o'zini-o'zi hurmat qilish bola uchun muhim:

- Yangi narsalarni o'rganing
- tengdoshlar bilan muloqot qilish;
- Maktabda muvaffaqiyatli bo'ling
- o'zingizni himoya qiling;
— huquq va manfaatlarini himoya qilish;
- Katta bo'lganingizda qarama-qarshi jins vakillari bilan munosabatlarni o'rnating;
- Sevimli ishingizni tanlang.

Vebinardan so'ng siz quyidagilarni bilib olasiz:

– Qanday qilib bolani o‘ziga ishongan, o‘zini-o‘zi hurmat qiladigan yaxshi, munosib shaxs qilib tarbiyalash kerak;
Qiyinchiliklar oldida taslim bo'lmaslikni qanday o'rgatish kerak;
– Unga o'zining kuchli va qobiliyatlariga ishonishga qanday yordam berish kerak;

- Qanday qilib yo'qotish va yo'qotish tufayli "aqldan ozmaslik" ni o'rgatish kerak;
- Qanday qilib jasorat bilan yangi narsalarni qabul qilish va xatolardan o'rganish va ulardan qo'rqmaslik;
- Qat'iyatli, maqsadli bo'ling va potentsialingizni maksimal darajada oshiring.

Material barcha yoshdagi bolalarning ota-onalari uchun javob beradi. Siz ko'p amaliy tavsiyalarni topasiz.