Молодость и красота 

Не упругая кожа тела. Солевая ванна с подтягивающим эффектом. От чего зависит эластичность кожи

Услышав термин «тургор», многие задаются вопросом – что это такое?

Тургор кожи – это медицинский научный термин. Изучив его суть, вы убедитесь, что это совсем привычное обозначение, которое означает упругость, эластичность и наполненность кожи лица и тела.

Попросту говоря, тургор – это показатель молодости и степени ухоженности кожи , это способность оболочек каждой клеточки кожи держать свою форму и находиться в постоянном напряжении.

Он будет находиться на нужном уровне, если организм достаточно будет насыщен влагой и кислородом.

С годами кожа человека имеет свойство стареть и увядать. В таком случае уровень тургора падает. Клетки не выполняют свои непосредственные обязанности и это отражается на коже.

На тургор кожи влияют непосредственно факторы:

1) . Обладатели сухой кожи быстрее начинают стареть. У них и без того недостаточно влаги в кожных клетках. Потому кожа шелушится, обвисает и морщится.

В таких случаях надо осуществлять дополнительную подпитку влагой – с помощью кремов, эмульсий и подобных косметических средств. Жирный тип кожи способен дольше времени сохранять молодость и красоту. Все же со временем старость берет свое.

2) Общее состояние здоровья . Хоть кожный покров это самостоятельный орган человеческого организма, он напрямую зависит от функционирования других органов и систем.

Если в организме происходят частые сбои, человек нередко болеет, то это негативно сказывается и на коже. Она теряет свою способность пропускать вредные вещества наружу. В итоге они накапливаются под кожным покровом.

3) Баланс гормонов . Нарушение гормонального фона и потеря их оптимального уровня приводит к неизбежным изменениям клеток кожи, естественно в худшую сторону.

4) Уровень жидкости во всем организме . Существует точный показатель нужного количества воды для нормального функционирования организма человека.

Если водный баланс нарушен, то кожа недополучает свою дозу влаги. В конечном результате падает уровень тургора, кожа тускнеет, сохнет и увядает.

5) Возрастной фактор . Как бы вы не старались замазать все признаки ухудшения состояния кожи, она все ровно имеет свойство старения, а, соответственно, будет изнашиваться.

6) Экологическая составляющая . Окружающая среда играет не последнюю роль в этом. Если вы проживаете в сухой климатической зоне, то непременно кожа будет сохнуть и не сможет насыщаться нужным количеством влаги.

Чрезмерное количество пыли и грязи в воздухе способно закупоривать поры кожного покрова, что также негативно сказывается.

7) Повседневный образ жизни . Сюда входят: питание, вредные привычки, занятия спортом, косметологические процедуры, гигиена.

8) Фактор наследственности . Если ваши родные имеют проблемы с кожным покров и его тургором, то и вам рано или поздно не избежать подобного.

К указанном списку нужно добавить такие показатели, как кислородное голодание, интоксикация, нарушения работы нервной системы, частый дисбактериоз и голодовки.

Как определить уровень тургора кожи

Определить уровень тургора собственной кожи несложно. Для этого не требуется никаких процедур. Достаточно проследить за состоянием кожного покрова. Обратите внимание на:

1. Эластичность . Проверить эту составляющую не составит никакого труда: оттяните часть кожного покрова на тыльной стороне ладони. Если она не сразу принимает свое первичное состояние, значит тургор кожи нарушен.

О снижении эластичности свидетельствуют складки от постели, которые остаются на коже после сна.

2. Морщины . На лице стали активно проявляться морщины - значит организм уже не способен вырабатывать достаточно и эластина, что снижает тургор кожи.

3. Тусклость кожного покрова . Кожа теряет сияние, гладкость, блеск, бархатистость – нехватка влаги, что в результате снижает уровень тургора.

4. Видимая сухость . Кожа шелушится, теряет свою мягкость и гладкость – следует глубже изучить проблему и препятствовать ей.

5. Отечность . Клетки кожи не справляются с нормальным водно-солевым обращением в организме, что снижает уровень эластичности кожи.

Как повысить тургор вашей кожи

Повысить тургор кожи можно и нужно. Делать это следует на первичных стадиях, как только вы заметили проблемы с эластичностью кожного покрова. Вот несколько обязательных процедур:

1) Достаточное количество влаги в организме . Для оптимальной работы всех органов и хорошего тургора кожи нужно выпивать не менее литров двух обычной воды в день. Сюда не включаются другие напитки и пища.

2) Внешнее увлажнение . Кожу надобно подпитывать не только изнутри, но и наружно. Для этого используют маски, компрессы, эмульсии, кремы, тоники. Подберите максимально подходящий крем для вашего типа кожи. Делайте натуральные маски домашнего приготовления.

3) Витаминный набор . Витаминная линейка всех групп важна для тургора кожи. Насыщайте себя витаминными комплексами как изнутри, так и снаружи. Таким образом вы всегда будете пребывать в тонусе.

4) Гиалуроновая кислота . Данный компонент обитает в организме каждого человека. Он поддерживает тургор кожи на нужном уровне.

С годами эта кислота имеет способность распадаться. Потому ее вводят искусственно в косметических салонах. Также существуют крема с ее содержанием.

5) Салонные процедуры . Популярна на сегодня биоревитализация, которая имеет несколько видов и возвращает коже утраченную эластичность.

6) Массажные процедуры . Балуйте себя и свою кожу. Делайте массаж, разминки, используя при этом травяные отвары, замороженные йогурты, натуральные масла и другие приятные штучки.

7) Физические упражнения . Нормальную повседневную активность никто не отменял. Делайте легкую зарядку, посещайте спортивный зал, не ленитесь больше ходить пешком.

8) Пищевой рацион . Не жалейте для себя полезной еды. Не злоупотребляйте вредным и токсичным. Фрукты, овощи, рыба, правильная пища, приготовленная на пару – это залог долгой молодости и красоты.

Повышаем тургор кожи в домашних условиях. Народные рецепты

Тургор кожи можно повысить и народными рецептами.

1. Например, сливки смешивают с желатином до набухания. Затем соединяют с медом и глицерином. Маску выдерживают не больше четверти часа и убирают с помощью теплой воды.

2. Перетертую отварную фасоль смешивают с соком лимона и растительным маслом. Также соединяют овсяную муку, крахмал и белок сырого яйца.

3. Отменная маска на основе дрожжей . Их настаивают в теплом молоке чуточку больше получаса. После вмешивают туда сырой белок и жидкий мед. В дрожжах присутствуют протеины и витамины, которые повысят упругость и эластичность кожного покрова.

4. Морская соль – отменный помощник для хорошего тургора кожи. Маски и массаж с ней значительно улучшают общее состояние кожного покрова.

5. Для улучшения тургора кожи отменными методами являются частое посещение бани или сауны (кожа восстанавливается, выходят шлаки), ванны (молочные, соляные, травяные), контрастный душ (лучше дважды в день).

Обязательно обратите внимание и на свои косметические средства по уходу за кожей. Они должны быть качественными и подходящими именно для вас.

Не ленитесь следить за собой. Нормальный образ жизни, несложные физические упражнения, массаж, ванны, гигиена. К предложенному списку обязательно добавьте косметологический уход за кожей.

В результате вы долгое время будете удивлять всех молодостью и красотой.


Нам, женщинам, с целью выглядеть изо дня в день свежо, молодо и привлекательно, приходится регулярно ухаживать за собой, и прежде всего – за своей кожей. Эпидермис постоянно подвергается атаке отрицательных факторов внешней среды, что приводит к приобретению покровами тела сухости, шелушения, чувства стянутости, истончения, акне, а также к потере прежней упругости. Снижение уровня эластичности кожи наряду с дряблостью и морщинами является, помимо всего прочего, следствием естественного старения организма. Но можно значительно затормозить эти процессы, свести их к минимуму. Как? Об этом проинформирует вас данная статья.

Суть и причины снижения эластичности кожи

Чтобы понять, от чего конкретно на физиологическом уровне зависит упругость покровов тела, следует немного вспомнить анатомию человека. Согласно данной научной дисциплине кожа образована тремя слоями: наружный носит название эпидермиса, средний – дермы (собственно, кожи) и, наконец, нижний именуют гиподермой либо подкожно-жировой клетчаткой. Так вот, роль «каркаса» для внешнего слоя – эпидермиса – играет дерма, являющаяся средоточием волокон эластина и коллагена. Между последними находится прослойка из мукополисахаридов типа гиалуроновой кислоты, заполняющей межклеточные промежутки. И те, и другая обуславливают при достаточном их количестве в коже такое свойство дермы, как эластичность или упругость, что одно и то же. Каким образом? Все просто: коллаген и эластин делают дерму прочной и растяжимой, а гиалуроновая кислота и подобные ей соединения способствуют процессу гидратации кожи, сообщая последней упругость, предотвращая необратимую деформацию в виде образования морщин. Отсюда и следует, что эластичность – это способность покровов тела при растягивании быстро принимать свою первоначальную форму без последствий.

Теперь поговорим непосредственно о причинах снижения упругости дермы. К негативным факторам, провоцирующим разрушение коллагена и эластина, уменьшение выработки их и гиалуроновой кислоты организмом, относят:

Кстати, ультрафиолет неспроста стоит на первом месте в данном перечне: это главный враг женской кожи, запускающий адскую машину старения покровов тела. И вреда от солнца гораздо больше для дермы человека, чем пользы.

Улучшаем эластичность кожи изнутри!

Существует мнение о том, что любую проблему в организме эффективнее всего решить, употребляя конкретные препараты перорально. Это касается не только физических недугов, но и косметических дефектов. Не является исключением и снижение эластичности дермы. Первым, самым важным укрепляющим средством для нее будут витамины. Необходимо тщательно следить за составом и качеством своего пищевого рациона, включать в него продукты питания, богатые теми или иными нужными биологически активными веществами. А если вдобавок к этой мере регулярно курсом пропивать витаминно-минеральные комплексы – обычные либо антивозрастные - или хотя бы витамины по отдельности, например, аевит, аскорбинку, то можно добиться существенных положительных результатов. Какие же биологически активные вещества способны подарить коже высокий уровень эластичности и поддержать уже имеющийся?

Витамин А – его заслуга в том, что он стимулирует образование коллагеновых волокон в дерме, увлажняет кожу, избавляет от ороговевших клеток. Продукты, содержащие много ретинола – черника, морковь, печень, шпинат, манго, молоко, дыня, яичный желток.

Витамин С – является мощным антиоксидантом, ликвидирующим свободные радикалы, а значит, способен сохранить коллаген и эластин в дерме, увеличить их выработку. Аскорбинкой богаты цитрусовые, черная и красная смородина, болгарский перец, капуста.

Витамин К – поддерживает на должном уровне концентрацию карбоксиглутаминовой кислоты, обеспечивающей одной их многих наивысшую степень упругости кожи. В компетенции данного витамина находится избавление от темных кругов под глазами, от морщин. Чтобы получать его с пищей, нужно есть цветную капусту, авокадо, спаржу, сою, оливковое масло, томаты.

Витамин Е – заживляет повреждения телесных покровов, обладает свойством смягчать кожу, делать ее более гладкой, увеличивать выработку коллагена. Кроме того, токоферол представляет собой антиоксидант. Все в совокупности положительно сказывается на степени упругости кожи.

Витамины группы В – участвуют в производстве клеток кожи, предотвращают образование морщин, избавляют от шелушения и сухости. Их много в продуктах животного происхождения: яйцах, молоке, мясе, рыбе.

Помимо витаминов, большую пользу коже в вопросе повышения эластичности приносят и минералы.

Кремний – элемент, укрепляющий соединительную ткань. Содержится в артишоках, спарже, клубнике, огурцах, семечках подсолнечника и отрубях.

Селен – антиоксидант, присутствует в проросших зернах пшеницы, коричневом рисе, чесноке, зеленом луке.

Цинк – обуславливает упругость кожи. Находится в дрожжах, орехах, говядине, какао, морепродуктах.

Железо – также отвечает за эластичность кожи, а еще за здоровый цвет лица. Этот элемент находится в составе крольчатины, баранины, курятины, наиболее всего – в гречке, овсянке, яичных желтках. Гречневая крупа дополнительно является источником флавоноида рутина, замедляющего образование морщин.

Стоит взять на заметку и ненасыщенные жирные кислоты, которые также обладают свойством антиоксидантов, а посему вносят свою лепту в повышение упругости кожи. Их источники: скумбрия, лосось, сардина, семечки подсолнечника, растительное масло.

Средства для наружного применения

К этой категории относят арома- и базовые масла. Их добавляют в beauty-продукты: крема, маски, лосьоны - применяют в чистом виде либо покупают косметические средства с растительными экстрактами в составе. Эффективны ванны с данными веществами. И здесь важны регулярность и постоянство: только так возможно добиться отличных результатов.

Основу базовых масел составляют: масло авокадо, зародышей пшеницы, грецкого ореха, касторовое масло, миндальное, персиковое, абрикосовое.

Из эфирных компонентов эффективны относительно повышения эластичности кожи масла:

  • герани – борется с целлюлитом и лишней жидкостью в тканях;
  • мирры – омолаживает кожу;
  • сандала – разглаживает кожу;
  • апельсина – ликвидирует растяжки;
  • мандарина – тонизирует эпидермис и устраняет морщины.

Если говорить именно о заводской косметике, то, желая повысить или сохранить на должном уровне упругость кожи, необходимо пользоваться увлажняющими кремами и сыворотками с гиалуроновой кислотой в составе. Результаты будут ошеломительными в случае дополнительного приема таблеток с данным мукополисахаридом и коллагеном внутрь. Ну, а для тех, кто не хочет ждать, и заинтересован в продолжительных сроках воздействия подойдут уколы гиалуроновой кислоты под кожу.

Хотите иметь эластичные покровы тела – откажитесь от вредных для здоровья привычек, защищайте эпидермис от солнца, занимайтесь спортом или просто давайте себе физические нагрузки. И главное: забудьте о стрессах. Состояние нервной системы и здесь имеет очень важное значение!


Пономаренко Надежда

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на обязательна!

Существует целый ряд факторов, которые приводят к ускорению старения кожи и снижению ее эластичности.

Кожа - это самый большой по площади человеческий орган, который защищает внутренние части тела от агрессивного внешнего воздействия, активно участвует в дыхании, терморегуляции, обмене веществ и выполняет множество других не менее нужных функций. А еще кожа важна с точки зрения эстетики. Гладкая, упругая здоровая кожа несомненно добавляет привлекательности ее обладателю.

Эластичность кожи - одна из главных ее характеристик. Эластичная кожа всегда выглядит молодой и ухоженной. Соответственно потеря упругости и эластичности сразу отрицательно сказывается на нашем внешнем виде.

Что делает кожу упругой?

Эластичность кожи изменяется с возрастом. У людей старше 25 лет в этом органе, как и во всем теле, запускаются процессы старения, которые становятся заметны невооруженным глазом примерно к 40 годам.

Эластичность кожи зависит от количества коллагена и эластина - специальных белков, которые с возрастом начинают меньше производиться в клетках кожи. Кроме того влияет на упругость кожи и количество жидкости, в ней находящееся.

Защипните кожу в складку, а потом отпустите. Если кожа мгновенно расправляется и складка исчезает - ваша кожа достаточно упругая и эластичная. С возрастом способность кожи так молниеносно распрямляться исчезает. Но кроме возраста на состояние кожи влияет еще ряд факторов.

Какие факторы снижают эластичность кожи?

Не последнее место среди факторов, обуславливающих время, когда кожа теряет свою эластичность, играют ее генетические особенности. Но помимо генов, существует множество других причин, вызывающих преждевременное .

К ухудшению состояния кожи и потере ее упругости могут привести также некоторые внешние и внутренние провоцирующие факторы.

  • Чрезмерное пребывание на солнце . Солнце способно разрушать эластиновые волокна и привести к чрезмерной потере клетками кожи воды.
  • Неправильное питание . Недостаточное поступление в организм веществ необходимых для нормального функционирования кожи и нехватка воды способствует ухудшению состояния кожи.
  • Потеря веса. Резкая потеря веса может стать причиной, что ваша кожа станет обвислой и морщинистой. Это происходит потому, что кожа не успевает отреагировать на резкое уменьшение объемов тела и запустить нужные механизмы коррекции.
  • Болезни. Целый ряд болезней способны привести к резкому ухудшению состояния кожи.
  • Курение и другие вредные привычки также негативно влияют на эластичность и другие характеристики кожи.

Способствуют преждевременному старению кожи проживание в экологически неблагоприятных районах, хронические стрессы и перенапряжение.

Болезни и эластичность кожи

Существует целый ряд заболеваний, при которых резко ухудшается состояние кожи и раньше времени теряется ее эластичность, к ним относятся:

  • Болезни желудочно-кишечного тракта всегда «отражаются» на коже. Эластичность кожи особенно страдает при болезнях, сопровождающихся поносом.
  • Заболевания, связанные с гормональным фоном, например, болезни щитовидной железы, сахарный диабет.
  • Болезни, при которых наблюдается сильное обезвоживание организма, например, холера.
  • Онкологические заболевания.
  • Хронические болезни.

Вопросы читателей

Задать вопрос
Поможем коже сохранить эластичность!

Болезни, неблагоприятное внешнее воздействие и вредные привычки способны значительно ухудшить состояние нашей кожи. И тогда мы начинаем выглядеть старше своих лет. Вряд ли найдется кто-то, кто хотел бы такого преждевременного старения. Чтобы этого избежать, необходимо заботиться о состоянии кожи. И сделать это совсем не сложно!

  • Следим за питанием. Питание очень важно для нормальной работы организма в целом и состояния кожи в частности. Чтобы кожа дольше оставалась молодой и упругой, нужно обеспечить ее всем необходимым, а для этого надо рационально питаться.
  • Витамины обязательно! Витамины необходимы для поддержания состояния кожи в норме. Их мы можем получать с пищей или принимать в виде таблеток. К витаминам, продлевающим молодость кожи, относят А, Е, С, К и витамины группы В.
  • Достаточно жидкости. Нужно следить, чтобы организм не испытывал обезвоживания.
  • Косметические средства. Уход за кожей также поможет дольше сохранить ее упругость и эластичность. Для этого подойдут увлажняющие и питательные кремы, маски, бальзамы и другие средства, способствующие питанию, увлажнению и регенерации кожи.
  • Массаж помогает активизировать восстановительные процессы в коже,подтягивает ее и делает более упругой.
  • Физическая активность - это универсальный способ продлить молодость организма работает и для клеток кожи. Спортивные нагрузки способствуют улучшению питания и дыхания кожи и нормализации обмена веществ, что важно для сохранения молодости кожи.

Следите за состоянием кожи, не позволяйте ей «состариться» раньше времени!


Гладкая, шелковистая, упругая кожа, ровный здоровый цвет лица – естественное желание каждой женщины. С возрастом эпидермис теряет тургор, становится вялым, дряблым, морщинистым, приобретает нездоровый оттенок. Существуют ли методы борьбы с возрастными изменениями? Как повысить упругость кожи лица? На эти вопросы ответим в нашей статье.

Причины потери упругости

Возраст – не единственная причина негативных изменений эпидермиса. На состояние кожи влияют питание, способ жизни, увлечения женщины. Огромное значение имеет регулярно используемая косметика, средства гигиены лица. Наиболее частые факторы, провоцирующие увядание эпидермиса:

  • агрессивное воздействие внешней среды (сильный мороз, ветер, длительное пребывание под прямыми солнечными лучами);
  • неправильное питание, злоупотребление нездоровой пищей, фаст-фудами, жирными, жаренными, солеными, острыми, маринованными блюдами. Алкоголь – враг эпидермиса. Регулярное употребление спиртосодержащих напитков приводит в потере здорового цвета кожного покрова, провисанию «мешков» под глазами, щек;
  • неправильно подобранная косметика играет важную роль. Эпидермис негативно реагирует на щелочное мыло, средства с химическими добавками (парабенами, красителями, консервантами, отдушками, ароматизаторами);

На упругость и эластичность кожных покровов влияет не только возраст, но и состояние здоровья

  • недостаточное употребление жидкости приводит к обезвоживанию кожного покрова. Наблюдаются мелкие морщинки, провисания, дряблость. Отдавайте предпочтение чистой сырой воде. Чай, кофе, газированные напитки вредят эпидермису;
  • стремительное снижение веса сказывается на внешнем виде лица. Зрелая дерма медленно приспосабливается к резким изменениям форм, обвисая в местах похудения. Бороться с ожирением нужно постепенно, не допуская резких скачков;
  • проживание в экологически загрязненных местностях негативным образом отражается на кожном покрове;
  • эластичность дермы также зависит от общего состояния здоровья, тонуса, крепости мышц лица, генетических факторов.

Вовремя устранив перечисленные факторы, можно сохранить тургор, здоровье, красоту лица на протяжении многих лет.

Если вопреки правильному образу жизни, здоровому питанию, занятию спортом появились первые морщинки, обвисания эпидермиса – не пугайтесь, это естественный возрастной процесс, от которого невозможно уйти.

Можно ли восстановить упругость кожи лица и как это сделать, читайте далее.

Если молодость кожи не поддерживать, то уже к 35 годам многие женщины могут заметить быстро прогрессирующие признаки старения

Методы восстановления эластичности кожного покрова

Улучшить состояние эпидермиса можно тремя способами: народными средствами, косметическими препаратами (антивозрастными кремами, эмульсиями, сыворотками), физиопроцедурами. Как сделать кожу лица гладкой и эластичной?

  1. Косметические средства, улучшающие состояние эпидермиса. Сюда относят кремы, корректоры, омолаживающие сыворотки, флюиды. Они повышают тургор, возобновляют эластичность, гладкость кожного покрова. Инновационные технологии позволяют изготавливать уникальные косметические средства, обогащающие дерму питательными веществами, возвращающие былую красоту, свежесть. Под воздействием косметических препаратов повышается уровень вырабатываемого коллагена, отвечающего за тургор дермы. Производители обещают стойкий эффект уже спустя несколько дней регулярного использования. Каждое средство обладает уникальными свойствами. Например, в омолаживающую линию от Диор входят стволовые клетки, позитивно влияющие на состояние верхних и глубоких слоев дермы. Благодаря этому происходит комплексное воздействие на кожу, она моментально становится гладкой и упругой. Достоинство антивозрастных кремов, эмульсий, флюидов, сывороток в том, что их используют для лица в домашних условиях. Для достижения желаемого результата не нужно ехать в салон красоты, искать высокопрофессионального косметолога. Достаточно вовремя проводить косметические процедуры в комфортных домашних условиях. Единственный минус – стоимость антивозрастной продукции. Ценовая политика высокая. Чем известнее производитель, тем выше стоимость серии.
  2. Как вернуть коже лица упругость? Обратите внимание на физиопроцедуры по восстановления эластичности, тургора эпидермиса. Позволяют оперативно вернуть былую упругость, свежий цвет лица. Сюда входят:

Процедуры в салонах красоты для улучшения состояния кожи подбираются косметологами

  • уколы ботокса – распространенный метод борьбы с мимическим морщинками, обвисаниями дермы. Блокируя нервные импульсы в мышечных волокнах, обеспечивают длительное расслабление мышц. Дерма приобретает гладкость, ровность, шелковистость. Альтернатива ботоксу – филлеры с гиалуроновой кислотой. Инъекции кислоты способствуют увлажнению кожного покрова, восстановлению естественного баланса влажности, восполнению дефицита влаги. В результате подтягиваются обвисшие участки, разглаживаются морщины, складки, неровности верхнего слоя дермы;
  • высокочастотная радиоволновая терапия (радиочастотный лифтинг) производит электромагнитное излучение. Обработанный участок нагревается, активизируются внутримолекулярные, структурные перестройки, способствующие повышенной выработке коллагена и эластина. Именно эти белки отвечают за тургор, эластичность дермы;
  • дермабразия – глубокий механический пиллинг, проводимый при помощи аппарата с абразивными насадками. Глубокая шлифовка дермы позволяет избавиться от морщинок, шрамов, постакне, вернуть прежнюю гладкость, ровного кожного покрова. Благодаря повышению выработки коллагена запускаются активные процессы регенерации тканей, происходит омоложение лица;
  • лазерное восстановление. Кожа лица потеряла эластичность? Воспользуйтесь лазерной шлифовкой. Под воздействием эрбиевого или карбондиоксидного лазера стимулируется выработка белка коллагена, отвечающего за упругость дермы. В результате уйдет дряблость, обвислость, разгладятся мелкие морщины, заметно уменьшаться глубокие дефекты кожного покрова;
  • массаж для упругости кожи – эффективный метод возвращения былого тургора, здорового цвета кожи. Заключается в проведении регулярных сеансов поглаживаний, растираний, пощипываний, постукиваний эпидермиса. Такое воздействие улучшает кровообращение, стимулирует выработку коллагена. Ежедневные десятиминутные процедуры вернут упругость, эластичность, ликвидируют мимические морщинки. Кожа лица приобретет свежий, здоровый оттенок. Массаж делают снизу вверх, от подбородка по направлению к волосяному покрову головы. Движения мягкие, легкие, непринужденные. Чрезмерное механическое воздействие приводит к растяжению дермы, формированию новых морщин, усугублению дряблости.

Биоревитализация. Этот метод представляет собой инъекционное или лазерное введение гиалуроновой кислоты

Существуют другие методы борьбы с потерей эластичности: химический пиллинг, микродермабразия, фотоомоложение, мезотерапия, биоревитализация, дермостабилизация, плазмолифтинг, редермализация, фракционная лазерная шлифовка, рестайлинг, микроклеточный лифтинг, лазерное плазмомоделирование.

Выбрать наиболее эффективное средство для упругости кожи поможет врач-косметолог, разбирающийся во всех тонкостях перечисленных процедур.

Перед сеансом омоложения учитывают возраст пациентки, состояние дермы, обговаривают наличие дополнительных патологий, непереносимости определенных веществ.

Вышеперечисленные средства для упругости кожи лица имеют главный недостаток – высокую стоимость. Далеко не все барышни имеют материальную возможность для прохождения курса омолаживания. Как вернуть коже лица упругость без чрезмерных финансовых затрат?

  1. Народные средства помогут достигнуть стойкого эффекта без дополнительных материальных вложений. Популярностью среди женщин пользуются эфирные масла (миндальное, оливковое, персиковое, авокадо, зародышей пшеницы, грецкого ореха), некоторые продукты питания. Средства нетрадиционной медицины обладают рядом преимуществ. Они дешевле косметических кремов (эмульсий, флюидов), доступны, просты в использовании, безопасны для здоровья. Разрешаются для применения у беременных, кормящих грудью матерей. Ингредиенты для самодельных омолаживающих средств имеются в каждом доме. Приготовить лечебную смесь просто, достаточно следовать простому рецепту. Как сохранить упругость кожи лица в домашних условиях при помощи народных средств?

  • Используйте эфирные масла (миндальное, касторовое, персиковое, оливковое, зародышей пшеницы, розмарина, рисовое масло). Натуральные растительные масла используют в качестве дополнения к крему, мылу, маски для лица. Огромное количество полезных биологически активных веществ, витаминов оказывают лечебное воздействие на эпидермис, питают, подтягивают увядающую кожу, устраняют мелкие морщинки, регулируют водный баланс. Заметно тормозится процесс старения, повышается тонус, тургор. Происходит стимуляция обновления клеток, активизируется выработка коллагена, запускается естественный клеточный метаболизм. Регулярное применение эфирных масел вернет упругость, эластичность, устранит мелкие дефекты, морщинки. Минус использования растительных масел - заметный эффект наступает не сразу. Спустя два месяца регулярного использования дерма восстановится, приобретет былую красоту, свежесть. Как вернуть упругость при помощи эфирных веществ? Несколько капель целебного сырья добавляйте в крем для ежедневного использования. Делайте маски для лица, добавляйте в мыло для умывания. Некоторые масла подходят для применения в чистом виде. Наносят на проблемные участки, в том числе область вокруг глаз;
  • Как восстановить прежнюю молодость? Обратите внимание на продукты для упругости кожного покрова. Употребляют пищу, богатую кремнием, железом, селеном, антиоксидантами, эссенциальными жирными кислотами, витаминами К, С, Е, В. Витаминные комплексы, способствующие восстановлению эластичности содержат ягоды (клубника, ежевика, бананы, манго), овощи (сельдерей, ревень, картофель, огурцы, лук-порей, спаржа, брокколи, брюссельская капуста, репа), крупы (ячмень, овес, ростки пшеницы, отруби), льняное масло, тунец, семечки тыквы, подсолнечника, грецкие орехи, жирная красная рыба, фасоль, желток куриного яйца, кукуруза, артишоки, овощи темно-зеленого оттенка. Для длительного сохранения молодости эпидермиса обогатите свой рацион перечисленными продуктами.

Сбалансированное питание снабжает вас необходимыми для здоровья кожи питательными веществами и восстанавливает упругость кожи

Теперь вы знаете, как вернуть упругость лицу при помощи косметических и народных средств. Занимайтесь спортом, посещайте сауну, пейте много чистой сырой воды, исключите длительное нахождение под прямыми солнечными лучами, обеспечьте полноценный уход за эпидермисом. Косметологи советую привести в норму эмоциональное состояние. Стрессы, шоковые состояния, эмоциональные перегрузки негативно сказываются на внешнем виде женщины. Позитивный настрой, соблюдение правил здорового питания, регулярные физические нагрузки – залог молодости и красоты. Комплексный подход поможет оперативно решить проблему преждевременного старения, сохранить здоровье и свежесть эпидермиса.

Инструкция

Чтобы вернуть коже упругость , необходимо знать и соблюдать некоторые правила. Окажитесь от горячих ванн. Такая вода иссушает кожу. Она становится грубой и истончается. Лучше перейдите на контрастные души. Приобретите молочко и различные масла для тела, питающие и увлажняющие кожу. Отличным тонизирующим и повышающим эластичность кожи средством здесь является смесь авокадо с добавлением в него нескольких капель розмарина.Неблагоприятное воздействие на эластичность кожи также оказывает отшелушивающее мыло, длительное пребывание на солнце, плохое увлажнение и чрезмерный макияж.

Не менее важным в борьбе с увядающей коже й считается правильное питание. Исключите из своего рациона кофе. Пейте только чистую воду. В меню должны преобладать фрукты, овощи, молочные продукты, различные каши и зелень. Очень важно принимать поливитамины, тем более витамин С, отвечающий за упругость кожи.

Бросьте курить. Никотин сужает мелкие кровеносные сосуды, что неизбежно приводит к нехватке коже кислорода и необходимых питательных веществ. В результате этого она становится безжизненной и тусклой. Помимо всего, регулярное курение приводит к образованию морщинок вокруг губ, а прищуривание от дыма – вокруг глаз.

Эффективным, но, к сожалению, малоиспользуемым среди средством для восстановления упругости кожи является фейс-аэробика. Это легкие и простые упражнения, которые можно выполнять как дома, на работе, так и во время езды на . Регулярное проведение подобной гимнастики позволяет коже вернуть свою прежнюю упругость .

Не менее полезными для кожи считаются маски, обладающие вяжущим действием. При постоянном их применении лицо заметно свежеет, а кожа становится более гладкой. Широко известно своими целебными свойствами оливковое масло. Замените им свой ежедневный крем, и через некоторое время вы заметите очевидную разницу.

Приготовьте маску из 1 ст. ложки овсяных хлопьев, меда и молока. Нанесите средство на лицо легкими движениями по массажным линиям.

Вернуть коже упругость помогает желатин. Залейте 15 г желатина стаканом воды и добавьте в смесь 1 ч. ложку лимонного сока и глицерина. Нанесите полученную массу на лицо на 15 минут, после чего смойте теплой водой.

Отличного результата достигает маска из 1 желтка, смешанного с 1 ч. ложкой меда и растительным маслом (миндальным, абрикосовым, персиковым, касторовым). Смесь доведите до образования кремообразной массы и оставьте на лице на 15 минут.

И, конечно, не применяйте в качестве косметических средств по уходу за коже й препараты, не соответствующие вашему возрасту.

Обратите внимание

Считается, что прием витамина С может помочь в решении вопроса как вернуть упругость кожи, поскольку этот витамин требуется организму для образования коллагена и хрящевой ткани. Кроме того, витамин С снижает риск простудных заболеваний, некоторых инфекций и способствует усвоению железа. Употребление витамина Е, обладающего антиоксидантными свойствами, также повышает эластичность кожи.

Полезный совет

Прежде чем организм начинает сжигать жировые ткани, он избавляется от воды. Быстрее всего это сказывается на коже, в которой содержится 20% «водных запасов» организма. Без воды кожа теряет эластичность и становится шершавой. Дак как же вернуть коже упругость? Кожу наполняет не только вода, но и жир. Он растягивает ее, если вы набираете вес. Когда жир резко исчезает, кожа теряет упругость и обвисает. Поэтому используйте косметику, массируйте и увлажняйте кожу.

Связанная статья

Источники:

  • как вернуть красоту лица
  • Как восстановить эластичность кожи вернуть упругость?

С годами тело теряет былую упругость , кожа и мышцы становятся более дряблыми. Это естественный процесс, ведь максимальная выработка коллагена достигает пика в 25 лет. После этого возраста содержание «главного фактора эластичности» в организме начинает постепенно снижаться. Вернуть упругость тела помогут простые домашние процедуры по уходу.

Вам понадобится

  • Смесь трав аптечной ромашки, березовых листьев, тимьяна ползучего, донника лекарственного, грыжника, молоко, мед, овсяные хлопья, скраб для тела, массажная щеточка

Инструкция

Восстановить упругость тела можно с помощью физических нагрузок. Выберите для себя наиболее подходящий ежедневный комплекс упражнений, которые будете выполнять с удовольствием. Важно подобрать посильные нагрузки, ведь чрезмерные усилия могут привести к травмам мышц и отказу от занятий. Подберите такой комплекс упражнений, в котором будут задействованы все группы мышц. В результате через несколько недель ваши мышцы и кожа станут более подтянутыми и упругими.

После упражнений обязательно принимайте контрастный душ. Чередования теплой и холодной воды улучшает тонус сосудов кожи, а результатом хорошего кровообращения будет гладкая и упругая кожа. В дополнении к душу используйте массаж жесткой щеточкой, предварительно на кожу нужно будет нанести скраб для тела. Такой пилинг применяйте не чаще одного раза в неделю. Скраб и массажная щеточка помогут коже избавиться от ороговевшего эпителия, в результате процессы его регенерации будут усиливаться.

Помимо душа, хорошо помогают вернуть упругость кожи ванны - омолаживающие, питательные и с эфирными маслами. Приготовьте питательную ванну: в 200 мл горячего молока добавьте 2 столовых ложки меда и чайную ложку розового масла, размешайте и вылейте смесь в теплую воду. Или приготовьте омолаживающую ванну из отвара трав: возьмите по столовой ложке сухих трав аптечной ромашки, тимьяна ползучего, березовых листьев и донника лекарственного. Прибавьте 2 столовых ложки травы грыжника и заварите смесь кипятком. Через 30 минут вылейте отвар в приготовленную теплую ванну. Принимайте ванны 1-2 раза в неделю, такие процедуры улучшают кровообращение и восстанавливают упругость кожи.

Для восстановления упругости кожи после ванны нанесите на кожу питательную маску. Для ее приготовления измельчите в блендере стакан овсяных хлопьев, смешайте их со стаканом молока и добавьте 2 столовых ложки меда. Равномерно нанесите смесь на все тело, через 10 минут смойте теплой водой.

В процессе восстановления упругости имеют значение не только наружные процедуры по улучшению кровоснабжения кожи, но и рациональное питание. Составьте свой рацион таким образом, чтобы ежедневно употреблять 100 грамм белка, который является строительным материалом для главных факторов упругости - коллагена и эластина. Включите в ежедневный прием свежие овощи и фрукты, в них содержатся витамины и микроэлементы, которые необходимы для хорошего тонуса вашей кожи.