100 способов похудеть 

Перелёты на самолете во время беременности: возможные риски и противопоказания. Можно ли беременным летать на самолёте: особенности перелётов в разных триместрах

Как сделать полет более комфортным

С амолет – самый быстрый из существующих общедоступных видов транспорта для путешествий. Чтобы оградить себя от долгой изнуряющей дороги на большие расстояния в поезде или автомобиле, многие беременные женщины выбирают именно авиасообщение.

Однако не секрет, что перелеты связаны с повышенными нагрузками на организм и могут губительно повлиять как на уязвимую будущую мать, так и на неспособный противостоять агрессивным условиям плод.

Существующие нормы и ограничения защищают здоровье беременных женщин, но часто вызывают несогласие со стороны врачей: они уверены, что каждый случай требует индивидуального рассмотрения, потому что авиакомпании допускают перелеты на достаточно больших сроках – это может крайне негативно отразиться на здоровье ребенка и матери и даже вызвать преждевременные роды.

Общепринятые сроки

Существует два способа расчета срока беременности:

  1. Акушерский срок, составляющий 40 недель, который считается от последней менструации.
  2. Эмбриональный срок, составляющий 38 недель от момента зачатия.

В медицине распространено использование акушерского метода, потому что момент оплодотворения невозможно установить точно.

Исходя из этих сроков Всемирная организация здравоохранения и авиакомпании разработали правила перевозки беременных женщин.

Медицинские допуски

По правилам Всемирной организации здравоохранения полеты на самолете при беременности не рекомендуются:


  • женщинам со сроком обычной беременности больше 36 недель;
  • женщинам со сроком многоплодной беременности больше 32 недель;
  • женщинам с беременностью, осложненной различными патологиями;
  • женщинам, у которых не прошло семи дней с момента родов.

Требования авиакомпаний

Авиакомпания, предоставляющая свои услуги, несет ответственность за жизнь и здоровье беременной женщины, поэтому существует свод правил, которых придерживаются все авиаперевозчики. Беременным категорически нельзя летать на самолете без предоставления справки от врача, ведущего беременность.

Большинство авиакомпаний придерживается правил, рекомендованных ВОЗ, но некоторые добавляют собственные условия.

В «Аэрофлот» женщины с предполагаемым сроком родов в течение ближайших четырех недель должны предоставить медицинское свидетельство с письменным согласием гинеколога на перелет пациентки. Документ должен быть оформлен за неделю до вылета.

В авиакомпанию «Россия» предоставляется медицинская карта со сроками беременности и предполагаемой датой родов. С многоплодной беременностью перелет допускается до 34 недель.

В «BritishAirways» беременные (начиная с 28 недели) должны предоставлять разрешение от врача.

«Lufthansa» предлагает женщинам на больших сроках пройти осмотр у медперсонала своей компании.


В «ЮТэйр» установлен максимальный срок для возможности перелета в 30 недель.

В «S7» срок не ограничен, но требуется заключение гинеколога с разрешением на перелет.

На рейсы авиакомпании «AirFrance» беременные женщины допускаются без специальных документов, как любой пассажир.

в любом случае, перед планируемым полетом необходимо связаться с авиаперевозчиком и выяснить все подробности.

Влияние перелета на плод

Полет на самолете во время беременности, даже очень комфортный, является стрессовой ситуацией для женщины и плода. Если беременная страдает аэрофобией, ее паника может нанести больше вреда, чем все остальные факторы – в таком случае необходимо принимать седативные средства, разрешенные гинекологом.

На любом сроке перед тем, как планировать перелет, необходимо проконсультироваться у лечащего врача.

Акушеры-гинекологи считают абсолютным противопоказанием к полетам сопровождение беременности следующими диагнозами:

  1. Анемия тяжелой степени.
  2. Гестоз - осложнение, выраженное в повышенном давлении, отеках, возможных судорогах, потере белка с мочой. Одна из самых частых причин материнской смертности.
  3. Эклампсия - заболевание, проявляющееся во время беременности и в послеродовой период. Выражается в повышении артериального давления до уровня, опасного для жизни матери и ребенка.

Первый триместр


Первым триместром считаются 14 недель в начале беременности. В это время происходит гормональная перестройка всего организма: женщина подвержена токсикозам , обморокам и упадку сил, а у многих наблюдается расстройство стула. Перепады давления на борту самолета только усугубят эти проблемы.

При авиаперелете на ранних сроках беременности, к сожалению, велика угроза выкидыша. Падение атмосферного давления снижает содержание кислорода в воздухе салона самолета – кислородное голодание может привести к гипоксии плода, а если уровень и продолжительность недостатка кислорода превысит допустимые пределы, могут произойти необратимые изменения.

Самое серьезное воздействие это состояние оказывает на развитие сердечной мышцы, тканей печени, почек и центральной нервной системы. Гипоксия особенно опасна, если будущая мать имеет в анамнезе анемию.

Летать беременным на ранних сроках с анемией категорически запрещено.

Второй триместр

Определяется периодом с 14 по 28 неделю беременности. Это самый благоприятный период для путешествия на самолете, потому что все основные системы плода уже сформированы, а токсикоз первого триместра остался позади. Живот у многих женщин на этом сроке небольшой и позволяет легко передвигаться в ограниченном пространстве.

Если беременность протекает нормально, без осложнений и патологий, женщине в этот период не противопоказано пользоваться услугами авиакомпаний.

Однако даже убедившись, что беременным, например, на шестом месяце можно летать, следует проконсультироваться у врача, ведущего беременность, и получить индивидуальное разрешение.

Третий триместр

Приходится на конец беременности с 28 по 40 неделю. В этот период усиливаются отеки, возрастает опасность тромбоэмболии: у беременных женщин в пять раз чаще развивается глубокий тромбоз вен, чем у их небеременных ровесниц. Более того, часто повышается давление, и все органы испытывают повышенные нагрузки.

В третьем триместре беременным опасно летать на самолете еще и потому, что возникает угроза преждевременных родов.

И, хотя по правилам полеты разрешены до 36 недель, врачи рекомендуют воздерживаться от таких мероприятий. При неизбежности полета беременной женщине необходимо соблюдать следующие предписания:

  • использовать компрессионные чулки или носки;
  • выпивать небольшими порциями не менее 0,5 литра воды в час;
  • не употреблять напитков, содержащих кофеин;
  • каждый час вставать и 5-10 минут гулять по проходу;

Известны случаи, когда женщины летали на более поздних сроках беременности, чем предусмотрено в правилах, без каких-либо негативных последствий. Но существует и статистика менее благоприятных исходов, поэтому следует хорошо взвесить все «за» и «против», прежде чем подвергать себя и ребенка такой опасности.

Как сделать полет более комфортным

Чтобы лететь было удобно, лучше подготовиться заранее.


Не все знают, что стюардов обучают поведению в нештатных ситуациях: в крайнем случае они, скорее всего, сумеют принять роды прямо на борту самолета (конечно, если роды нормальные и без осложнений), однако это слабый аргумент в пользу полетов на поздних сроках.

Если полета во время беременности не избежать, постарайтесь подготовиться к нему как можно лучше.

Продумайте все возможные варианты, получите подробные рекомендации от врача, ведущего беременность, и тщательно их выполняйте. Обязательно заранее договоритесь, чтобы вас встретили в месте прибытия, а также внесите в планы время на отдых после полета.

Перемещение на воздушном транспорте считается наиболее безопасным видом передвижения на дальние расстояния.

Но так ли справедливо это утверждение, когда речь идёт о наиболее уязвимой категории пассажиров – беременных женщинах?

Авиа перелёт может быть довольно опасным при несоблюдении определённых условий и правил безопасности.

Чтобы не навредить себе или будущему малышу, стоит очень внимательно относиться к предстоящему путешествию и ознакомиться с требованиями, которые выдвигают некоторые авиакомпании беременным пассажиркам. И так можно ли беременным летать на самолете и до какого срока?

Беременность – это особое состояния, во время которого следует особенно трепетно относиться к своему организму. Следует отметить,что авиа перелеты могут быть весьма опасными и являться прямой угрозой дальнейшему развитию беременности.

Острая гипоксия (нехватка кислорода)

Концентрация молекул кислорода в салоне самолёта существенно снижена. За счёт этого возникает гипоксия (кислородная недостаточность), которая может привести к ухудшению самочувствия женщины или . Такое состояние чревато нарушением мозгового кровообращения, которое может привести к самым тяжёлым последствиям: синдрому Дауна и другим патологиям.

Учёные из Швейцарии выяснили, что незначительное кислородное голодание не оказывает большого влияния на здоровье женщины, течение беременности и состояние плода. Стоит учитывать, что это относится исключительно к здоровым женщинам, чья беременность протекает без угроз выкидыша или других осложнений. Всем остальным следует отказаться от длительных перелётов до окончания беременности.

Преждевременные роды

Связь с преждевременным появлением малыша на свет и полётами на самолётах до сих пор не установлена. Тем не менее, перепады давления, тяжёлая анемия, гипоксия плода – все эти факторы в совокупности могут вызвать раннее излитие околоплодных вод или , что вполне может закончиться родами.

Такая ситуация является чрезвычайной, поэтому женщинам, входящим в группу риска по угрозе возникновения преждевременных родов (многоплодная беременность, поздний срок и т.д.) авиа перелёты противопоказаны!

Радиация

Опасность радиационного облучения во время перелёта сильно преувеличена, несмотря на всю правдивость данного утверждения. Доза облучения, которую получает беременная женщина, почти в 3 раза ниже, чем та, которой подвергается человек при прохождении рентгеновского снимка.

В группу риска входят лишь женщины с заболеваниями крови – им следует перенести перелёт или вовсе отказаться от него.

Когда можно летать беременным?

Если беременность протекает и развивается нормально, какие-либо осложнения отсутствуют, женщина вполне может использовать воздушный вид транспорта для перемещения.

Оптимальный период для авиапутешествий – второй триместр беременности (14-28 недель).

В это время будущая мама чувствует себя достаточно хорошо, чтобы перенести полёт без последствий. К тому же, животик на этом сроке ещё не очень большой, что позволяет путешествовать максимально комфортно.

В первом триместре женщину могут мучить проявления токсикоза, а на поздних сроках (после 32 недель) повышается риск преждевременных родов. По этим причинам беременным не рекомендуется летать на самолётах в указанные периоды.

Что говорят авиакомпании (требования)?

Перед покупкой билета следует посетить сайт авиакомпании и ознакомиться с правилами перевозки беременных женщин, так как в разных организациях существуют свои требования, предъявляемые к пассажиркам «в интересном положении».

  • «Аэрофлот».

Беременные пассажирки допускаются на борт воздушного судна на любом сроке гестации. Исключение составляют те женщины, роды у которых должны произойти в течение 4 недель с даты, указанной в приобретённом билете.

Перед посадкой женщине необходимо будет представить справку от врача, в которой обязательно будет присутствовать заключение наблюдающего гинеколога о том, что полёт не противопоказан. Срок давности такого документа – не более недели.

  • «Трансаэро».

Данная авиакомпания, напротив, не допускает до посадки на борт женщин, у которых вот-вот (в течение 4 недель) должны произойти роды, а также, если есть риск или угроза раннего родоразрешения (определяется врачом). Иными словами, женщины со сроком гестации более 36 недель (или 32 недель в случаях многоплодной беременности) не смогут воспользоваться услугами данной организации.

При посадке женщина должна иметь при себе справку от врача с указанием предполагаемого срока родов, а также обменную карту с заключением о самочувствии пациентки и возможности осуществления авиаперелётов.

Беременной женщине, желающей отправиться в путешествие вместе с компанией «Трансаэро», придётся подписать гарантийное обязательство, согласно которому вся ответственность за возможные последствия (включая преждевременные роды) лежит на будущей маме.

  • «AirFrance».

Самый лояльный по отношению к беременным женщинам авиаперевозчик. Для посадки на борт самолёта указанной компании не потребуется никаких справок и бумаг. Тем не менее, стоит понимать, что, приняв решение о перелёте, женщина полностью отвечает за своё здоровье и состояние своего малыша.

По этой причине лучше не рисковать – всем женщинам на любом сроке беременности рекомендуется посетить гинеколога для консультации о возможности полёта в конкретном случае (с учётом имеющихся противопоказаний и ограничений по состоянию здоровья).

Когда нельзя лететь на самолёте?

Противопоказания для перелёта определяются в каждом конкретном случае индивидуально. Однако, есть абсолютные ограничения для путешествий беременных женщин таким способом. К ним относятся:

  • венозная болезнь;
  • тромбофлебит, тромбоэмболия;
  • артериальная гипертензия, осложнённая отёками;
  • патологии сердца;
  • диагностированная хроническая гипоксия плода;
  • многоплодная беременность (срок более 32 недель);
  • угроза преждевременных родов;
  • предлежание плаценты;
  • открытые маточные кровотечения любой этиологии;
  • анемия;
  • поздний срок (более 36 недель).

10 правил удачного полёта

Чтобы путешествие прошло максимально комфортно, следует соблюдать простые рекомендации (актуальны для любого срока беременности).

  1. Самое основное правило – обменная карта всегда должна быть при себе, даже если этого не требуют правила авиакомпании.

Также полезно проследить, чтобы в документе были указаны номера минимум двух ближайших родственников (для женщин, которые летят одни).

  1. Особенно ответственно стоит отнестись к выбору посадочного места.

Оно не должно располагаться рядом с иллюминатором, так как женщине просто необходимо периодически совершать небольшие прогулки по салону. Если приобретается билет эконом-класса, стоит выбирать исключительно первый ряд, чтобы была возможность вытянуть ноги вперёд. Это позволит избежать застоя крови и усиления отёков в ногах.

  1. При путешествии бизнес-классом рекомендуется захватить с собой несколько подушек.

Отличным вариантом станет подушка для беременных. Подобные аксессуары помогут разгрузить поясницу и комфортно поспать.

  1. Одежда для нахождения в салоне должна быть удобной, желательно из хлопковой или льняной ткани.

Не допускается использование джинсов и других грубых тканей, которые не дают коже дышать и стесняют движения. Льняные вещи, к тому же, обеспечат хорошую вентиляцию, в результате чего женщина не будет потеть и испытывать связанный с этим дискомфорт.

  1. Некоторые женщины не пристёгивают ремень безопасности.

Это неправильно, так как при попадании в зону турбулентности самолёт может сильно трясти или покачивать из стороны в сторону. Чтобы избежать давления на плод, пропускать устройство безопасности стоит под животом.

  1. Если женщина путешествует на раннем сроке беременности, проявления токсикоза могут усилиться во время полёта.

Мятные конфетки, яблоки, орехи помогут устранить приступ тошноты и предупредить рвоту.

  1. Беременным женщинам во время полёта рекомендуется снять обувь – так ногам будет значительно легче, так как кровоснабжение не будет затрудняться тесными кроссовками или туфлями.
  2. Морская вода в формате спрея (например, «Аквалор» или «Аквамарис») помогут восстановить нормальный уровень увлажнённости слизистой носа и облегчить дыхание.
  3. При сильном волнении или страхе перед полётами не лишним будет захватить с собой успокоительное средство (после консультации с врачом), которое можно принять, находясь в здании аэропорта.
  4. Если женщине требуется постоянный приём лекарственных препаратов, следует взять их с собой, не забыв получить заключение врача о необходимости их применения (чтобы у сотрудников аэропорта не возникло лишних вопросов).

Путешествовать на самолётах можно и во время беременности, однако, следует помнить, что полёты не противопоказаны только здоровым женщинам, беременность которых протекает без каких-либо осложнений.

При наличии патологий или угрозы преждевременных родов перелёт следует отложить. В любом случае, решение должно приниматься исключительно лечащим врачом, так как на кону, возможно, жизнь будущего человечка.

Опасны ли перелеты во время беременности, на каком месяце лучше организовать путешествие, правила "перевозки" живота, и прочие полезные ответы на тревожные вопросы.

Беременность окутана множеством разных предрассудков. Бабушка говорит, что нельзя стричься, мама — что нельзя заранее покупать приданое малышу; тысячи ерундовых наставлений мы отвергаем и продолжаем вести свою обычную насыщенную жизнь, продолжаем работать, ходить в салоны красоты и путешествовать... Но все ли путешествия подходят беременным? Больше всего сомнений вызывает самолет. Опасности перелетов — это бабушкины предрассудки или угроза действительно существует? Врачи не пришли к единому мнению насчет перелетов: большинство аккуратно выразится, что это для беременных "нежелательный риск".

Что может пугать?

1. Перепады давления. Преждевременные роды

Известно, что беременные женщины крайне чувствительны к перепадам давления, неизбежному явлению во время перелета, особенно ощутимому во время взлета и посадки. Со стопроцентной уверенностью невозможно сказать, как женщина это перенесет. Существует мнение, что сильный перепад атмосферного давления способен вызвать преждевременные роды. Однако научных доказательств ему не существует. Разумеется, преждевременные роды — явление нередкое, они могут произойти и на земле. Но именно в воздухе не будет детской реанимации, бригады врачей и возможности оказать квалифицированную помощь.

Выяснить риск преждевременных родов можно на УЗИ, измеряя длину шейки матки. Многие авиакомпании вводят ограничения на перелет женщин, у которых высоки шансы познать радость материнства прямо в самолете. К ним относятся беременные на поздних сроках, женщины с многоплодной беременностью и те, у кого уже есть в анамнезе преждевременные роды.

2. Нехватка кислорода

Во время полета в салоне самолета концентрация кислорода уменьшается. С этим фактом также связано немало волнений беременных женщин, которые сразу рисуют в голове жуткие картины кислородного голодания ребенка в утробе. Их готов успокоить швейцарский профессор Р. Хух. Он провел исследования, изучил влияние относительной гипоксии на организм здоровых беременных и не нашел поводов для беспокойства: отклонений не было ни в газовом составе крови матери, ни в реакциях плода. Так что современной наукой принято считать, что небольшое снижение насыщения крови кислородом не представляет для беременных опасности. Правда, в расчет брали только здоровых беременных. Тяжелее нехватку кислорода перенесут женщины, страдающие анемией. Анемия тяжелой степени — прямое противопоказание к перелету.

3. Застой крови, венозная болезнь и тромбоэмболические осложнения

Образование тромбоза, то есть сгустка крови в венах ног — это, пожалуй, самая серьезная опасность, которой подвергают себя беременные женщины, сидя неподвижно во время длительных перелетов. Врачи мрачно сообщают, что риск развития глубокого венозного тромбоза у беременных в 5 раз превышает риск развития его у небеременных женщин приблизительно того же возраста.

Беременность сама по себе является фактором риска венозной тромбоэмболии, а длительное сидение в кресле эконом-класса ситуацию явно не улучшает. Поэтому нужно соблюдать нехитрые рекомендации: использовать компрессионные чулки, чаще пить воду в полете, отказаться от кофеиносодержащих напитков и хотя бы 10 минут в час неспешно прогуливаться по салону самолета.

4. Возможное воздействие радиации

Космическое радиоактивное излучение — вовсе не миф. Правда, в основном его изучают в таких институтах как NASA в связи с опасностью облучения космонавтов.

Пока мы проживаем где-то в районе уровня моря, под толстым слоем атмосферы (она служит естественным барьером для излучения), то ежегодно получаем дозу радиации равную двум рентгеновским снимкам. Это считается безопасным.

Однако на высоте, где парят современные воздушные суда, не ставящие своей целью покорение космоса, защитный слой атмосферы значительно ниже, чем на земле. Еще в начале 90-х годов Федеральное управление Авиации США выпустило бумагу с признанием, что пилоты самолетов за год облучаются практически так же, как на объектах с повышенной радиационной опасностью.

А тем беременным, которые не работают пилотами авиалайнеров, паниковать все же не стоит. Исследователи полагают, что нечастые перелеты не оказывают негативного влияния на плод. К примеру, во время трансатлантического перелета (который длится не менее 7 часов) человек облучается в 2,5 раз меньше, чем при рентгене грудной клетки.

Что касается облучения, которое всегда страшно получить, проходя сквозь рамки металлоискателей в аэропорту, то тут и вовсе не стоит нервничать. Сотрудники аэропортов уверяют, что в основе работы рамок — лишь слабое магнитное поле.

Сроки беременности: когда лучше всего лететь

Самым благоприятным временем для перелета является , с по . В первом триместре существует риск выкидыша, основные органы ребенка еще не сформировались, а пассажирку, скорее всего, будут мучить неприятные симптомы токсикоза. В третьем триместре велика опасность преждевременных родов, кроме того, из-за размеров живота беременной может быть просто неудобно в тесном кресле самолета.

Однако главным руководством к принятию решения об отпуске в дальних краях должно все же стать мнение вашего гинеколога, ведь именно он знает обо всех осложнениях именно вашей беременности и осведомлен о возможных проблемах. Во время посещения своего врача стоит взять справку с указанием срока беременности, приблизительной даты родов, а также лаконичным сообщением "такая-то противопоказаний к полету не имеет". Перед этим гинеколог может попросить сдать дополнительный анализ или сходить на УЗИ, чтобы окончательно развеять тревоги.

Если все в порядке, то, скорее всего, врач будет солидарен с Всемирной организацией здравоохранения, которая не рекомендует садиться в самолет лишь в таких случаях:

  • беременность более 36 недель (более при многоплодии);
  • осложненная беременность (патология беременности, угроза выкидыша и др.);
  • в течение семи дней после родов.

А у Королевской Коллегии акушеров-гинекологов Великобритании абсолютными противопоказаниями для перелета считают предлежание плаценты, преэклампсию, анемию тяжелой степени. К относительным противопоказаниям относят риск преждевременных родов и преждевременной отслойки нормально расположенной плаценты; анемию средней степени тяжести, низкую плацентацию (с гестации), наличие кровянистых выделений из половых путей при любом сроке беременности, проведение инвазивных процедур, многоплодную беременность (после ), и неправильное положение плода во второй половине ).

Требования авиакомпаний в отношении беременных

Перед путешествием стоит выяснить, каких правил придерживается выбранная вами авиакомпания в отношении беременных. Требования у них разные. Например, на сайте "Аэрофлота" есть такая информация: "Беременным женщинам, роды которых предполагаются в течение ближайших четырех недель, необходимо представить письменное согласие врача на полет. Медицинское освидетельствование должно быть оформлено не ранее чем за 7 дней до начала полета".


А "Трансаэро" сообщает: "Перелет беременных женщин допускается при условии, что он выполняется не позднее четырех недель до срока предполагаемых родов и что не существует опасности преждевременных родов. Информация о состоянии беременной женщины, подтвержденная медицинским заключением и обменной картой, обязательно должна быть предоставлена авиакомпании.

Перелет беременных женщин возможен при том условии, что перед полетом подписывается гарантийное обязательство, в котором оговаривается, что авиакомпания не несет никакой ответственности за неблагоприятные последствия, которые могут возникнуть для беременной женщины и плода во время перелета и вследствие перелета".

AirFrance и вовсе не требует никаких бумаг: "Беременные женщины допускаются на рейсы авиакомпании Air France без справки от врача. Несмотря на это, мы всё же рекомендуем вам перед поездкой посоветоваться с врачом".

В любом случае, уточнять такую информацию лучше непосредственно перед полетом, потому что бывает, что авиакомпании меняют свои правила.

Правила удачного перелета

  1. Покупать билет лучше, конечно, в бизнес-класс: кресла там пошире и в целом комфортнее. В эконом-классе можно попросить занять место в первом ряду, где можно вытянуть ноги, не упираясь коленками в переднее кресло. К тому же поток воздуха идет в самолете от носа к хвосту — на переднем сиденье дышаться будет легче. Не стоит выбирать место у окна, у вас должна быть возможность часто вставать и выходить в проход.
  2. Одежда для полета должна быть удобной, свободного кроя и из дышащего материала. В салон можно захватить несколько подушек — под шею и еще куда-нибудь, чтобы обеспечить себе максимум удобства.
  3. Чтобы избежать обезвоживания, пейте как можно больше воды, и откажитесь от диуретиков (кофе, газированные напитки).
  4. Ремень безопасности пристегивать необходимо; пропустить его следует под животом.
  5. Перед полетом снимите обувь. Не стоит сидеть нога на ногу, это затрудняет кровообращение в ногах. Время от времени имеет смысл напрягать икроножные мышцы и прогуливаться по салону.
  6. Чтобы была возможность освежиться, возьмите с собой спрей с морской водой для промывания носа и аэрозоль с термальной водой.
  7. Всегда держите при себе обменную карту, а также записку с указанием своей группы крови и телефона близкого человека (если вы летите одна или только с детьми).

3.5

Приблизительное время чтения: 7 минут

Авиаперелеты в наше время - это обыденное событие, которое не вызывает особых эмоций у людей разного возраста, за исключением тех, которые панически боятся летать. Но если путешествовать воздухом планирует будущая мама, возникает беспокойство и много различных вопросов. Можно ли беременным летать на самолете во втором триместре или есть противопоказания в этот период?

Авиаперелеты и беременность постоянно являются предметом дискуссий. Относительно влияния путешествий на самолете на здоровья беременной женщины во мнениях расходятся и медики. Многие из них уверенны в том, что те дополнительные нагрузки, которым во время перелета подвергается человеческий организм, нежелательны будущим мамам. Ведь их организм и так постоянно пребывает в напряжении и состоянии стресса. Рекомендации, которые касаются перелетов, отличаются и зависят от сроков беременности. Часто они противопоказаны в 1 и 3 триместрах беременности. Некоторые авиакомпании даже ввели правило для клиенток в положении, которое заключается в том, что полеты возможны исключительно при наличии специальной справки от гинеколога, разрешающей лететь. Конечно же, наиболее безопасны полеты во втором триместре беременности.

Противопоказания

Различают абсолютные и относительные противопоказания к авиаперелетам во втором триместре беременности.

К абсолютным противопоказаниям относят такие патологические состояния у будущей матери:

  • тяжелая анемия (уровень гемоглобина 70 г/л и ниже;
  • полное предлежание плаценты;
  • преэклампсия.

При наличии абсолютных противопоказаний женщины в положении ни при каких обстоятельствах не должны путешествовать самолетом.

Кроме абсолютных есть и относительные противопоказания. При их наличии беременная женщина может совершить авиаперелет, соблюдая осторожность. Но все-таки врачи даже при их наличии не рекомендуют совершать воздушные путешествия. К относительным противопоказаниям к перелетам на самолете при беременности относят такие патологические состояния:

  • угроза выкидыша;
  • анемия средней степени тяжести (уровень гемоглобина в пределах 70-90 г/л);
  • подозрение на отслойку плаценты;
  • аномальное строение плаценты или ее низкое расположение;
  • многоплодная беременность;
  • тяжелый токсикоз;
  • проведение за 7-10 дней перед предстоящим авиаперелетом инвазивных процедур – кордоцентез, амниоцентез и другие;
  • наличие кровянистых выделений из влагалища на любом сроке, которые появились за 1-2 дня до путешествия;
  • рубец на матке;
  • тяжелое течение гипертонической болезни;
  • неконтролируемый сахарный диабет;
  • тромбофлебит в прошлом;
  • чрезмерная рвота;
  • беременность, которая наступила в результате ЭКО;
  • истмико-цервикальная недостаточность;
  • острые инфекционные болезни – простуда, грипп и т.п.;
  • обострение хронической патологии (к примеру, цитомегаловирусной, герпетической инфекции и т.д.).

Конечно же, относительные противопоказания иногда при определенных обстоятельствах могут перейти в абсолютные, особенно если у женщины в результате указанных патологических состояний существует риск прерывания беременности. При наличии относительных противопоказаний перелет можно совершить в случае крайней необходимости. Но, конечно же, лучше не рисковать и либо отложить поездку на период после родов (если это, например, отдых) или же воспользоваться другим видом транспорта.

Опасности авиаперелета – миф или правда

Многие будущие мамы отказываются использовать самолет, так как много слышали о рисках, которые связаны с авиаперелетом при беременности во втором триместре. Правдивые, конечно, только некоторые из них. Большинство остальных являются мифом. Несомненно, при пребывании на борту определенный дискомфорт может возникнуть из-за разных ситуаций. Наиболее распространенными являются:

  • Явления застоя, которые развиваются через длительное сидящее положение. Статистика говорит, что у будущих мам риск возникновения тромбоэмболических осложнений намного выше (примерно в 5 раз) по сравнению с остальными женщинами. Но если нет предрасположенности к данному явлению, а также определенных проявлений, то не стоит беспокоиться.
  • Перепады давления. Как известно, беременная женщина к таким переменам более чувствительна. Трудно спрогнозировать реакцию организма, но если существует повод для тревоги, можно сделать УЗИ. Основным критерием, по которому определяется готовность к родам, является длина шейки матки. Если она недостаточная, то при резком повышении давления существует угроза выкидыша.
  • Радиоактивное излучение. Защитная роль атмосферы заключается в отражении космической реакции. Наиболее безопасно находиться примерно на уровне моря. При пребывании на высоте короткое время доза излучения, получаемая объектами, очень маленькая. Поэтому при беременности во 2 триместре одноразовый перелет с такой точки зрения можно считать вполне безопасным.
  • Кислородная недостаточность. Воздух на высоте и на земной поверхности отличается своими параметрами. Но все же снижение концентрации кислорода выражено не настолько, чтобы оказывать влияние на состояние малыша в материнской утробе.

Если наблюдающий Вас врач не видит объективных причин, чтобы запретить полет на самолете, только сама женщина должна решить, стоит лететь или нет.

Подготовка к перелету

Итак, Вы решились на перелет во втором триместре беременности, так как чувствуете себя отлично и не видите препятствий для воздушного путешествия. Несмотря на это, Вам необходимо тщательно подготовиться к перелету. Для этого необходимо:

  • Совершить неплановый визит в женскую консультацию. После врачебного осмотра поинтересоваться, не видит ли доктор противопоказаний к такой поездке.
  • Желательно сдать общие анализы мочи и крови, чтобы удостовериться об отсутствии различных воспалительных процессов, анемии, токсикоза на время путешествия.
  • При необходимости сделать УЗИ. Это поможет убедиться в отсутствии повышенного тонуса, который при проведении ручного осмотра на таком сроке может быть не всегда заметен.
  • Стоит обратить внимание на состояние плода – нет ли задержки его развития, гипоксии, нормальное ли сердцебиение, исключить возможность преждевременного старения плаценты или ее предлежания.
  • Некоторые авиакомпании не допускают к авиаперелету будущих мам без специальной справки от гинеколога, в которой указан срок беременности, состояние здоровья женщины и малыша, особенности вынашивания, наличие тех или иных отклонений. Поэтому обязательно позаботьтесь об этом заранее. Допускают без справок к перелету беременных только единичные компании.
  • На время планируемого путешествия оформите хорошую страховку. Иногда могут возникнуть ситуации, при которых будет необходима неотложная помощь. В стандартную страховку редко входит помощь беременным. Чаще всего это страхование от травм и несчастных случаев, которые могут возникнуть не по Вашей вине. Обязательно подберите проверенную страховую компанию и отдельный полис там, куда решили ехать. Планируя отдых, выбирайте страны, в которых могут своевременно оказать неотложную медицинскую помощь.

Во время авиаперелета соблюдайте правила, которые помогут облегчить пребывание на борту самолета:

  • При регистрации попросите, чтобы Вам дали комфортное место, желательно близко от прохода. При беременности мочеиспускание более частое, чем в остальных женщин. Поэтому сидя около прохода, Вы не будете никого беспокоить, если нужно посетить туалет. Также можно будет быстрее выйти, если возникнет тошнота.
  • Чтобы предотвратить сгущение и застой крови, пейте достаточное количество жидкости – негазированной чистой воды. Кроме того, старайтесь чаще разминаться, периодически вставая с места.
  • Из рациона во время полета исключите тяжелую пищу.
  • Одежда должны быть в меру свободной и удобной, чтобы не ограничивать движения, из натуральных тканей. Желательно надеть специальные колготки, при ношении которых улучшается кровообращение. Не помешает подушка для путешествий – ее можно использовать для максимально комфортного размещения, поддержки шеи и поясницы.
  • Выбирайте максимально удобную обувь, чтобы во время перелета не уставали ноги.
  • Ремень безопасности обязательно застегните свободно, под животом, чтобы исключить возможность давления на плод.

Придерживаясь этих советов, Вы сможете совершить перелет максимально комфортно, без отрицательных последствий и риска навредить своему здоровью или будущему ребенку.

Итак, беременность и перелеты на самолете во 2 триместре вполне совместимы при отсутствии противопоказаний. Именно этот срок гестации (14-27 недели) является наиболее безопасным для таких поездок. В этот период живот еще небольшой, явления токсикоза уже прошли, угроза преждевременного рождения малыша минимальная. От полетов желательно воздержаться в период 18-22 недели , потому что именно тогда есть высокий риск выкидыша. В остальное время во 2 триместре можно смело планировать воздушное путешествие. Перед поездкой хорошо изучите все риски, проконсультируйтесь с врачом и принимайте решение, каким транспортом и куда поехать.

В этой статье разберемся, можно ли беременным летать на самолете. Конечно, в ожидании малыша лучше воздержаться от дальних путешествий, тем более авиа. В этом единодушны все врачи. Но современная жизнь диктует свои условия, и порой перелет необходим. Давайте обсудим, не опасно ли это, и как себя при этом вести.

Современные пассажирские самолеты отличаются высоким уровнем комфорта и безопасности. Какого-то специфического влияния на плод пребывание в самолете не оказывает. При хорошем самочувствии женщины и нормально развивающейся беременности перелет пройдет без каких-либо осложнений для мамы и малыша. И все же существуют некоторые нюансы.

Риски авиапутешествий для беременных

Садясь в самолет, будущая мама должна четко осознавать – вызвать туда «Скорую помощь», увы, не получится. И врача среди пассажиров, скорее всего, не окажется. И стюардессы, хоть их и обучают принимать роды, не являются дипломированными гинекологами. Поэтому перед полетом обязательно посоветуйтесь с вашим доктором.

1. Тромбоз

Это основной риск перелетов во время беременности. Беременность является серьезной нагрузкой на вены уже сама по себе. Пониженное содержание кислорода и сухость воздуха в салоне увеличивают риск тромбоза. Но основная опасность – необходимость сохранять положение «сидя», с опущенными ногами.

Поэтому необходимо периодически прохаживаться по салону, разминать мышцы голени, выпивать каждый час по 1-2 стакана воды. В этой ситуации очень поможет : гольфы, чулки, колготки.

2. Перепады давления

Неприятные ощущения при взлете и посадке знакомы всем авиапассажирам. Беременность усиливает восприятие перепадов давления. При нормально протекающей беременности этот кратковременный перепад не страшен.

Смягчить неприятные ощущения помогут глотательные или жевательные движения (можно попросить у стюардессы леденец), беруши в ушах, массаж ушной раковины.

3. Вибрация салона

От зоны турбулентности не застрахован ни один самолет. Для пассажиров это означает неприятные минуты тряски, которую нужно перетерпеть. Это одна из причин, почему врачи категорически не рекомендуют путешествие на самолете последних сроках беременности – подобная вибрация может вызвать роды.

4. Обезвоживание

Воздух в салоне самолета отличается сухостью. Это способно вызвать обезвоживание, а также сухость и отек слизистых оболочек. Следует отказаться от мочегонных напитков типа чая и кофе, часто пить воду, а слизистые орошать специальными спреями. Заложенность носа снимается каплями.

5. Риск инфекции

Из-за большого количества людей в замкнутом пространстве воздух салона перенасыщен микроорганизмами, в том числе разносящими респираторные инфекции. Беременная женщина может использовать защитную медицинскую маску.

6. Вакцинация

Для посещения некоторых стран необходимо сделать ряд прививок, в том числе достаточно редких для наших широт. Первые три месяца беременности под запретом все прививки, на более поздних сроках каждую прививку необходимо обсуждать с врачом.

Мифические риски

Помимо перечисленных реальных рисков, иногда можно услышать опасения, не имеющие под собой никакого основания. Эти мифические риски на самом деле не имеют никаких оснований.

1. Опасность преждевременных родов

Статистика – наука достоверная, а ее данные подтверждают, что нахождение в воздухе частоту преждевременных родов не увеличивает. Решая, можно ли беременной летать, гинеколог обязательно оценит состояние женщины. И при опасности досрочных родов он запретит полет.

2. Низкий уровень кислорода

3. Радиация космоса

Безусловно, на той высоте, на которой летит самолет, уровень солнечной радиации выше, т.к. отсутствует защитный атмосферный слой. Но даже при многочасовом перелете облучение будет в разы меньше, чем, например, при рентгене. Это совершенно безопасно для людей любого возраста и состояния здоровья.

4. Излучение металлоискателя

Нет там вредного излучения! Рамка металлоискателя на входе в зону вылета использует слабое магнитное поле, совершенно безвредное для человека. Но если будущую маму это все же беспокоит, она имеет право настоять на личном досмотре, без прохождения рамки.

Противопоказания для полетов для беременных

Существуют ситуации, когда беременность и перелеты на самолете несовместимы, из-за высокого риска для здоровья женщины и плода. Врачи всех развитых стран мира категорически запрещают полеты при полном предлежании плаценты, состоянии преэклампсии, анемии 3-ей степени.

Есть и относительные противопоказания при беременности, когда перелет нежелателен, но допустим в экстренных ситуациях.

К ним относятся:

  • угроза самопроизвольного прерывания беременности;
  • угроза преждевременных родов;
  • возможность отслойки и другие патологии плаценты;
  • анемия 2-ой степени;
  • тяжелый токсикоз;
  • гестоз;
  • тромбофлебит в анамнезе;
  • беременность после ЭКО;
  • беременность двойней и больше;
  • поздние сроки беременности;
  • обострение хронических болезней;
  • инфекционные заболевания.

Лечащий врач, знающий состояние здоровья женщины, определяет возможность перелета и его потенциальную опасность для плода. Если он настоятельно рекомендует воздержаться от путешествия, то вряд ли стоит рисковать здоровьем мамы и ребенка.

Безопасные и нежелательные сроки для полетов

Один из самых частых вопросов на эту тему звучит так: можно ли летать на ранних сроках беременности, и до какого месяца разрешены полеты.

Безопасный период

Легче всего пройдет перелет в период 14-27 недель. Ко второму триместру токсикоз, как правило, проходит или хотя бы смягчается. Организм женщины уже адаптировался к новому состоянию. Основные жизненные системы ребенка уже сформированы, его состояние стабильно. Мамин живот пока небольшой, что очень существенно для путешествий.

Опасные периоды

В первом триместре нежелательны любые путешествия, тем более авиа. Женщина привыкает к новому состоянию, токсикоз осложняет жизнь. Плод только начал свое развитие, он еще очень уязвим. Дискомфорт при перелете, резкая смена климата, нежелательные нагрузки, которые в путешествии неизбежны, могут привести к очень печальным последствиям.

В третьем триместре женский организм готовится к родам. Выросший живот значительно осложняет движения будущей мамы. Необходимость сидеть длительное время будет очень дискомфортной. К тому же подросший ребенок давит на мочевой пузырь, так что придется часто посещать туалет.

Неудобства – это не самое страшное, можно и потерпеть. Но дело в том, что на последних неделях возрастает риск преждевременных родов, и спровоцировать их может любое усилие.

Именно поэтому Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) не рекомендует полеты после 36 недель, если женщина носит одного ребенка. Если же будущая мама ждет двоих, то запрет на полеты начинается с 32-ой недели.

Как сделать полет комфортным и безопасным

  • лететь в бизнес-классе, более комфортные сиденья и широкие проходы позволят удобнее разместиться и менять положение ног;
  • выбрать сиденье у прохода, чтобы легче было вставать;
  • под поясницу положить небольшую подушку – можно взять несколько дорожных подушек для удобства;
  • удобная одежда из натуральных тканей, свободная, без сдавливающих деталей;
  • удобная обувь, желательно, чтобы ее можно было снять и надеть, не нагибаясь;
  • компрессионный трикотаж (гольфы или чулки);
  • ремень безопасности застегивается под животом;
  • каждые полчаса-час ходить по салону 10-15 мин;
  • каждый час делать простейшую зарядку для ног – вытянуть носок, повертеть стопой и т.д.;
  • каждый час пить 1-2 стакана воды, отказавшись на время перелета от чая и кофе;
  • орошать слизистые специальными спреями;
  • при малейшем недомогании не стесняйтесь обратиться за помощью к стюардессе.

Ограничения авиакомпаний

При покупке билетов необходимо поинтересоваться, какие правила по перелетам будущих мам действуют в конкретной компании. До 28 недель не требуется разрешительных документов, но могут попросить документ, в котором указан срок беременности.


После 28 недель понадобится справка от гинеколога, дающая разрешение на полет. Причем срок действия справки не более недели, т.е. ее берут незадолго до вылета.

Ограничения на более поздних сроках зависят от компании:

  • Аэрофлот – необходимо разрешение гинеколога на любом сроке.
  • Люфтганза – не требует справок от гинеколога до 34 недель, на более поздних сроках нужна справка от врача медицинского центра Люфтганзы. Со справкой возможен перелет после 36 недель.
  • Айр Берлин – справка до 36 недель, позже полеты запрещены.
  • МАУ и Турецкие авиалинии – справка после 28 недели беременности, запрет перелета после 35 недели (одноплодная беременность) и после 32 (многоплодная).
  • Эйр Франс – официального разрешения врача для перелета не требует, рекомендует личкую консультацию беременной путешественницы со своим доктором. Предлагает беременным адаптированное питание на борту, если время перелета болем 2,5 часа.

Заключение

Итс Кидс ответил на вопрос, можно ли летать беременным. Все зависит от здоровья женщины и малыша. Если беременность протекает без осложнений, то во втором триместре – после консультации гинеколога! – будущая мама может позволить себе воздушное путешествие.

Но если ваш лечащий врач не одобряет эту идею, и в полете нет острой необходимости, то лучше отложить свои планы на потом. Сейчас главное – здоровье мамы и малыша. А путешествовать будете вместе!

Пишите нам, если вас заинтересовала эта тема, нам важно ваше мнение.