Почему мы ревнуем? Чем и каким образом проявляется ревность? Почему возникает ревность и как с ней бороться
Публий Овидий Назон
Ревность в той или иной степени присуща всем людям. Она может быть обоснованной и необоснованной, в зависимости от ситуации. Кто-то ревнует из-за страха и неуверенности в себе, а кто-то из-за очень сильной, но при этом неполноценной любви, которая порождает чувство собственничества. Не зря говорят, что если человек ревнует, значит любит. Только не уточняется, что любовь эта – ненастоящая, потому что она лишает человека свободы. Из-за ревности люди часто не только не могут жить спокойной и счастливой жизнью, но и совершают серьезные ошибки, из-за которых их отношения с другими людьми сильно портятся или вовсе рушатся. Ревность часто становится причиной разрушения семьи, потому что она убивает любовь, которая немыслима без доверия, уважения и свободы. А ревность – это выражение недоверия к человеку, это неуважение к его желаниям и ограничение его свободы. Она вредна для любви. К тому же, очень сильная ревность может привести к тяжелым болезням, ведь когда мы ревнуем – мы испытываем сильный стресс, который ослабляет наш иммунитет. Поэтому несмотря на то, что ревность в нашей жизни является попутчиком любви – с нею необходимо уметь справляться, дабы не позволять этому вредному чувству травить нашу душу, вредить нашему здоровью и рушить наши отношения с дорогими и любимыми нам людьми. О том, как справиться с ревностью и как перестать ревновать, даже если для этого есть все основания – я расскажу вам, уважаемые читатели, в этой статье.
Что такое ревность
Итак, давайте в первую очередь с вами выясним – что такое ревность. Ревность, друзья – это комплекс таких чувств как: страх, неуверенность, обида, эгоизм, самолюбие, сомнения, гнев и жалость к самому себе. В совокупности все эти чувства – очень сильно отравляют человеку жизнь и оказывают мощное разрушающее воздействие на него самого. При этом, совершенно очевидно, что даже по отдельности эти чувства не могли бы причинить человеку такого большого вреда, как они это делают все вместе, когда сочетаются в чувстве ревности. Через ревность они и нутро человека отравляют, и наружу выплескиваются самым неприглядным образом. От сильной ревности многие люди испытывают головную боль, теряют аппетит, становятся нервными, беспокойными, раздражительными, агрессивными. Их агрессия выплескивается на партнера и отношения с ним начинают портиться. Вот сколько всего нехорошего сочетается в чувстве ревности.
Очень интересной и несомненно главной особенностью ревности является то, что ревнивый человек начинает видеть в своем партнере свою собственность. Он считает, что он/она вправе распоряжаться жизнью другого человека, как ему/ей захочется. При этом ревность бывает направлена далеко не только по отношению к мужу или жене, жениху или невесте, но также и по отношению к друзьям, родителям, детям. Хотя понятно, что к партнеру по сексу ревность бывает особенной – она нередко приводит человека, ревнивца, к тому, что он начинает ненавидеть своего партнера, из-за подозрения его в неверности. Таким образом любовь сменяется ненавистью из-за ревности. Вот как может быть. Ревнивый человек постоянно следит за тем, сколько внимания уделяется ему, а сколько другим людям, со стороны его партнера, а также друзей, родителей или детей. Иной раз это приобретает совершенно абсурдные формы, когда ревнивый человек начинает цепляться к другому человеку, которого ревнует, по всяким мелочам, а то и вовсе начинает выдумывать всякий бред, обвиняя его во всех мыслимых и немыслимых грехах. Чувствуя себя обделенными вниманием и менее любимыми, ревнивые люди не обращают внимания на то, какие проблемы своей ревностью они создают другим, тем самым только отталкивая от себя людей. Таким вот образом, и страх, и эгоизм, и ненависть, и чувство собственничества, могут сочетаться в ревности и вредить, как самому ревнивцу, так и тем, кого он ревнует, и даже тем, к кому он ревнует.
Как перестать ревновать
Теперь, когда вы, уважаемые читатели, понимаете, почему и зачем нам нужно бороться с ревностью, я расскажу вам о том, как избавиться от ревности и начать жить спокойной, размеренной жизнью. Чтобы перестать ревновать – нужно, в первую очередь, определить причину ревности. Их может быть несколько. Эти причины связаны с теми чувствами, которые в совокупности составляют чувство ревности, о них я писал выше.
Страх . Если вы ревнуете, потому что чувствуете страх, тогда подумайте о том, чего вы боитесь и чего вам не хватает. Ревность в значительной степени основана на страхе – это страх потерять то, что имеешь или не получить того, в чем нуждаешься. Это нормальное явление, этот страх обоснованный, особенно в тех случаях, когда человек не уверен в себе по объективным причинам. Ну, скажем, не очень привлекательный мужчина со слабым характером, не пользующийся популярностью у женщин, неизбежно будет недостаточно уверенным в себе человеком с заниженной самооценкой, и эта неуверенность ляжет в основу его страха перед потерей той женщины, с которой он начнет встречаться и жить. Боясь ее потерять и будучи не уверенным в том, что он сможет найти себе новую женщину – такой мужчина станет ее сильно ревновать. При этом, негативный прошлый опыт отношений с женщинами, когда женщины уходили от мужчины, будут усиливать его страх, а значит, будут делать его более ревнивым. С женщинами дела обстоят аналогичным образом. Также стоит сказать, что недостаток родительской любви и ласки тоже делает человека ревнивым. Потребность, в ласке, внимании, любви, заботе – должна удовлетворяться с раннего детства. Если она не удовлетворяется, человек вырастает неуверенным в себе, следовательно, ревнивым, чрезмерно влюбчивым (может очень сильно привязываться к людям), обидчивым или излишне агрессивным. Хотя обидчивость и агрессивность могут сочетаться и часто сочетаются друг с другом. Повторюсь, все это имеет отношение, как к мужчинам, так и к женщинам.
Так вот, вам надо выяснить, что пугает именно вас, каких последствий вы боитесь. Вам нужно осознать свои страхи, чтобы не позволять им пробуждать в вас ревность. Подумайте – чего вы боитесь? Чем вызван ваш страх? Насколько он обоснован и объективен? Какие способы борьбы с этим страхом существуют? Известны ли они вам? Если нет – найдите необходимую информацию. Другими словами – разбирайтесь в себе, вместо того, чтобы концентрировать все свое внимание на том человеке, которого вы ревнуете. Даже если ваш страх обоснован – это не повод ревновать. Это повод – искать решение своей проблемы. Если у вас неверный муж и вы боитесь его потерять – подумайте о том, как повлиять на его поведение, с учетом ваших возможностей, а также подумайте о возможности найти себе другого, более подходящего вам мужчину. Только не надо сходиться с такими людьми, которые склонны к изменам, предательству, обману, которые эгоистичны по своей натуре и никого кроме себя не уважают. Иначе, конечно, вы их будете ревновать, потому что они начнут вам изменять, обманывать вас, или вообще вас бросят, когда встретят кого-нибудь поинтереснее. Сами себе проблему не создавайте и не будет у вас проблем с ревностью. А то ведь, как часто бывает – женщина сама себе выберет какого-нибудь бабника, только потому, что у него, условно выражаясь, машина красивая или денег много, а потом жалуется на то, что он ей изменяет, будто раньше нельзя было догадаться, что он склонен это делать. Или мужчина, возьмет себе в жены какую-нибудь стерву, а потом говорит, что она его не уважает, командует им как хочет и всем мужчинам подряд глазки строит, а он, бедняга, ревнует ее постоянно и страдает из-за этого. Друзья, к таким вещам посерьезнее относиться нужно. Речь ведь о людях идет, а не о каких-нибудь вещах из магазина. Старайтесь выбирать себе спутников и спутниц жизни с умом, ибо сердце в таких вопросах часто подводит. Нормальный человек не даст вам ни малейшего повода для ревности, а наоборот, поможет избавиться от неуверенности в себе и от тех страхов, которые делают вас ревнивым.
Потребности . Подумайте также о том, чего вам в жизни не хватает – внимания, ласки, общения, секса, романтики, денег и так далее. Эти потребности можно удовлетворить разными способами, в зависимости от ситуации, поэтому совершенно необязательно требовать всего, что вам нужно – от одного конкретного человека, выражая свое требование к нему в виде ревности. Может случиться так, что ваш муж или ваша жена – очень много работает, чтобы обеспечивать семью, и ему или ей просто некогда уделять вам столько внимания, сколько вы хотите, в скольком вы нуждаетесь. В этом случае вам нечего бояться, никто вас не игнорирует, никто вам не изменяет, вам просто нужно решить эту проблему. Вам или надо помочь найти своему мужу или своей жене – новую работу, чтобы у него или нее было больше времени на вас, или постараться проводить больше времени вместе, когда он или она свободны, или самим работу найти, чтобы упростить жизнь своему мужу или жене. Или даже вы можете найти то, что вам нужно – на стороне, если для вас и вашей жизни это приемлемо. Разные люди по-разному решают подобные проблемы, поэтому я не исключаю никакую возможность удовлетворения человеком своих потребностей. Ну а что правильно, а что нет, что этично, а что не этично – вы сами для себя решите. Так что такой подход к проблеме потребностей, позволяет ее решить, а не усугубить из-за ревности.
Эгоизм . Тоже очень важный момент в отношениях между людьми. Ревнивый человек может быть очень эгоистичным, как из-за недополученных в детстве – внимания, любви и ласки, так и из-за дурного воспитания, когда его всю жизнь баловали, внушая ему, что он ценнее и важнее всех на свете. С одной стороны, неплохо быть эгоистом, так как мы все эгоисты по своей природе, вопрос только в том, в какой степени и в какой форме выражен эгоизм у каждого из нас. Но ведь эгоизм должен подкрепляться, или лучше сказать – маскироваться разумом, чтобы не вызывать отвращения у других людей. Когда же ревнивый человек считает другого человека своей собственностью, то он лишает его права иметь свои собственные желания, отказывает ему в свободе воли и что особенно важно – он возвеличивает этого человека, как в его, так и в своих собственных глазах. Вот это особенно важный момент – обратите на него внимание. Подумайте, зачем показывать другому человеку, что он настолько для вас важен, что вы готовы его во всем ограничивать и постоянно контролировать, лишь бы не позволить ему вас обмануть, предать, изменить вам, уйти от вас? Это не способствует укреплению любви и уважения, не делает людей более преданными, зато позволяет им осознать свои возможности, свою значимость, свою ценность для вас. Понимаете, как эгоизм вредит в таком случае? Вы принижаете себя и возвышаете другого человека. Я уже не говорю о том, что нужно уважать желания, потребности и особенно свободу других людей, если вы хотите, чтобы они уважали вас. Это вопрос этики и даже вопрос разума. Конечно, есть такие люди, которые, что называется, без палки жить не могут, им только дай волю, и они такого натворят, что за голову схватишься. Ну так не выбирайте себе таких людей – пусть подобное притягивается к подобным – пусть они живут с теми, кто такой же, как они.
Вам также нужно осознать свое поведение, оценив его, по возможности, объективно. Подумайте – так ли на самом деле вы мало всего получаете, чтобы требовать от человека большего? Ведь если вы ревнуете человека к каждому столбу, то чего вы от него хотите, чтобы он или она все свое время проводил, проводила только с вами? Зачем вам это? Подумайте об интересах этого человека. Подумайте о том, чего хочет он. Поймите, что в этом мире есть не только вы и ваши интересы, есть и другие люди, и у них тоже есть свои желания и потребности. И если вы начнете учитывать их желания и потребности – вы получите больше, чем если все время будете требовать от них того, что нужно вам, в том числе и через ревность.
Неуверенность в себе . Если вы не уверены в себе, то вам необходимо, по возможности, непредвзято оценить себя – все свои слабые и сильные стороны, все свои плюсы и минусы, все свои достоинства и недостатки. Вполне возможно, что вы придерживаетесь о себе необоснованно низкого мнения, поэтому боитесь того, что вас могут предать, бросить, обидеть, что вам могут изменить, а вы в свою очередь, ничего противопоставить всему этому не сможете. Дать хоть даже и обосновано вы не уверены в себе – с этой неуверенностью можно справиться. Вы можете так хорошо развить свои сильные стороны, что ваши слабые стороны люди даже не заметят. Ваша уверенность в себе, основанная на этих ваших сильных сторонах, позволит вам относиться более спокойно к любым потрясениям в личной жизни. Нет смысла ревновать кого-либо, когда ты знаешь, что никогда не останешься без внимания, что всегда сможешь найти себе того человека, который будет тебя ценить, любить и уважать, который будет уделять тебе максимум внимания и никогда тебя не предаст. Скажете, что в этом никогда нельзя быть уверенным? Ошибаетесь. Можно. Если бы этого не было, я бы об этом не писал. Уверенными в себе могут быть разные люди, любого пола и любого возраста. И такие люди всегда будут в центре внимания, поэтому они не бояться того, что кто-то может их обмануть, предать, бросить. Поэтому особо и не ревнуют. Так что повышайте уверенность в себе, избавляйтесь от всех своих комплексов, фобий, зажимов, ложных стереотипов и предрассудков, тогда ревность оставит вас в покое. Психоанализ и психотерапия помогут вам это сделать.
Недоверие . Недоверие само по себе вызывает чувство ревности. Но недоверие бывает разным. В данном случае я говорю о том недоверии, которое вызвано прошлым негативным опытом. Я не хочу сказать, что мы все, всегда и во всем должны друг другу доверять, что доверие обязательно должно быть в отношениях между людьми, особенно тогда, когда речь идет о любящих друг друга людях. Доверие необходимо, но оно не должно быть слепым и безрассудным. Ведь всякое может случиться в жизни, и при определенных обстоятельствах любой человек может совершить такой поступок, которого он сам от себя не ожидает. Но понимаете какое дело, друзья, мы часто не доверяем людям, что называется, не по делу, а только потому, что вообще не доверяем никому из-за своих убеждений и негативного прошлого опыта. То есть, мы можем подозревать человека в чем-то, в чем он не виноват, накручивая у себя в голове одну нехорошую мысль на другую, пока у нас там не нарисуется ужасная картина, далекая от действительности, но вызывающая сильную ревность. И эта картина может напоминать нам картину из нашего негативного прошлого. Собственно, из-за этого прошлого она и может возникнуть. Вот в чем проблема. Поэтому, не спешите обобщать всех людей, не вешайте на них ярлыки, опираясь исключительно на свой негативный жизненный опыт, который отражает жизнь лишь с одной – не самой лучшей стороны. Всегда старайтесь оценивать каждого человека в отдельности и как можно более тщательно. Чем больше вы будете о человеке знать, тем лучше вы сможете его понять, а значит и оценить. Это в свою очередь позволит вам понять, насколько обоснованным или необоснованным является ваше доверие или недоверие к нему. Также хочу сказать, что не нужно показывать другим людям свое недоверие к ним – это подталкивает их к тому, чтобы оправдать ваше мнение о них. Если человек видит, что вы ему не доверяете, тогда и необходимости быть честным с вами у него нет. Вот он и будет вас обманывать, вы же все равно считаете его лжецом, предателем, изменщиком и так далее. Так что не надо видеть в человеке того, кем вы не хотите, чтобы он был. Наоборот – старайтесь видеть в человеке большее, чем есть на самом деле, тогда удовлетворенный вашим отношением к нему, он будет стараться ради вас соответствовать тому образу, который вы в нем видите.
Контроль . Человек всегда хочет все контролировать, такова его природа. Чем больше мы всего контролируем, тем спокойнее себя чувствуем. Но контролировать все невозможно и мало того – не нужно. Особенно не нужно контролировать других людей, в том числе и тех, кого мы любим. От этой привычки необходимо избавляться, но не для того, чтобы позволять любимому человеку делать все, что ему хочется делать, а для того, чтобы чувствовать себя спокойно. Ведь из-за желания все контролировать, мы чувствуем себя неспокойно и это беспокойство питает нашу ревность. Ибо кто его знает, что он или она может сделать, если я за ним или за ней не угляжу. Ваш любимый человек – должен сам понимать, что такое хорошо, а что такое плохо. Он сам должен себя контролировать. Каждый человек – сам должен нести ответственность за свою жизнь. Только в таком случае на него можно будет положиться. Поэтому чтобы избавиться от ревности – вам необходимо дать другому человеку больше свободы и отпустить жизнь, позволить ей идти своим чередом. Пусть все идет само собой – не бойтесь неизвестности. Что будет, то будет – вы справитесь с любой ситуацией, будьте в этом уверены. Думайте больше о себе – о своих качествах, о своих возможностях – стремитесь к тому, чтобы их расширить, работайте над собой, развивайте себя. Ведь единственный человек в этой жизни, которого вы можете более или менее полностью контролировать – это вы сами. А других людей без особой необходимости контролировать не нужно, ведь если ваши возможности ограничены, то вы все равно ничего не добьетесь, только нервы себе испортите. К тому же, если речь идет о любви, то как ее можно контролировать, сами подумайте, – ведь это абсолютно добровольное чувство.
Увлечение . Увлекитесь чем-нибудь. Знаете, иной раз чтобы успокоиться и перестать выдумывать всякие небылицы о другом человеке, подогревая ими свое чувство ревности, имеет смысл переключить свое внимание на что-нибудь интересное, чтобы отвлечься от всех своих дурных мыслей. Займитесь чем-нибудь интересным – найдите себе какое-нибудь достойное занятие, в которое можно погрузиться с головой. Это очень полезно и в принципе, просто. Главное – увлечь себя, только и всего. А то есть люди, которые постоянно думают об изменах, предательстве, обидах, потому что в своей жизни они постоянно с этим сталкивались или потому что они так сильно не уверенны в себе, что ни о чем другом думать не могут. Им жизнь видится в исключительно мрачных тонах, даже тогда, когда в ней все на самом деле хорошо и спокойно. Концентрация внимания на плохих мыслях всегда приводит к тому, что этих мыслей становится еще больше, поэтому если не переключиться на что-то интересное и позитивное, то можно просто с ума сойти. Что, кстати, и происходит с некоторыми ревнивыми людьми, ревность которых, как я уже писал выше, доходит до абсурда. Так что найдите что-то, чем вы можете себя увлечь, чтобы тратить поменьше энергии на ревность. Тогда она поутихнет.
Уважение . Уважайте себя. И наконец, последнее, что я хочу порекомендовать вам, чтобы вы перестали ревновать – это начать больше уважать себя. Понятно, что в первую очередь вам необходимо разобраться со своими страхами, со своей неуверенностью, со своим эгоизмом, обидами, гневом и прочими негативными чувствами. Но иногда нужно подумать и о своем отношении к самому себе. Некоторые люди очень любят жаловаться на свою жизнь, и в частности на свою вторую половинку, которая, с их слов, так плохо с ними обращается, что доставляет им неимоверные страдания. И эти люди страдают, и всем вокруг рассказывают о том, как они страдают, чтобы их пожалели. И сами они себя тоже очень любят жалеть. Друзья – это проявление слабости. Жалость к себе – это последнее, что вам нужно в этой жизни. Вы ею убиваете в себе личность. Вас никто не будет уважать, если вы все время всем будете говорить о том, как же с вами плохо обращается муж или жена. Не нужно этого. Уважайте себя. Не ревнуйте для того, чтобы лишний раз себя пожалеть, чтобы поплакаться другим о том, какая у вас несчастная судьба, ведь если вас утянет в это болото страданий – вы будете страдать всю жизнь. Злость, эгоизм, страхи, неуверенность в себе – со всем этим можно справиться, а вот если человеку нравится страдать, если ему нравится жалеть себя, если он хочет, чтобы и другие люди его жалели, то это очень сложно вылечить. Уважайте себя – не делайте из себя жертву обстоятельств и несчастной любви, чья ревность выражается в жалости к себе. Такое отношение к себе и жизни не сделает вас счастливым человеком.
Пока это все, что я могу вам посоветовать по данной теме. Следуйте всем вышеуказанным рекомендациям, и вы обязательно справитесь со своей ревностью. В будущем, мы с вами, уважаемые читатели, обязательно еще вернемся к теме ревности, чтобы вы смогли изучить ее вдоль и поперек. А пока, сделайте, пожалуйста, выводы из уже сказанного мной в этой статье, чтобы для начала хотя бы понять – с чем связана ваша ревность, или ревность того человека, который не дает вам из-за нее покоя. Когда понимаешь, откуда у проблемы растут ноги, ее легче решить. Я считаю, что ревность – это слабость, если обобщать все вышесказанное. Поэтому от нее обязательно необходимо избавляться. Ведь всякая слабость мешает нам жить хорошо, полноценно, счастливо. Не нужно оправдывать ревность всякой чепухой – своей любовью, эгоизмом другого человека, жизненными обстоятельствами и тому подобными вещами. Оправдать можно все, абсолютно все. Только зачем это делать, когда тебе же самому от твоего поведения некомфортно, когда твоя ревность тебе же создает проблемы? Так что в сторону все оправдания. Проблемы нужно решать, а не оправдывать их.
Сильный духом и разумом человек никогда не станет никого ревновать, ему это просто не нужно – он уверен в себе, он знает, чего он стоит, поэтому если кто-то его обманет или предаст – он просто вычеркнет такого человека из своей жизни и все. Вот к этому и нужно стремиться – это сильная жизненная позиция и если вам удастся ее занять, другие люди почувствуют вашу силу и просто не захотят вас предавать, так как им будет страшно вас потерять. Уверенный в себе человек, знающий себе цену – ценен и для других людей. Так что пусть лучше ревнуют вас, с этим проще справиться, если потребуется, чем будете ревновать вы – унижаясь в чужих и своих собственных глазах.
Для каждого человека слово "ревность" имеет разное значение. В любом общении иногда возникает чувство ревности. Ревность - это именно чувство, а не эмоция. Появляется чувство ревности по отношению к человеку, который значит очень много, имеет большое значение в жизни. Ревность также является устойчивым чувством. Итак, почему появляется ревность?
Причины ревности
Любовь . Расхожая фраза: "Ревнует, значит - любит" не имеет к реальной жизни никакого отношения. Ревность означает недоверие, либо же просто чувство собственничества. Очевидно, что любой человек ожидает от своего любимого человека полной преданности и верности. Но все же каждый человек, будь то мужчина или женщина, боится потерять свою любимую или любимого. Отсюда и появляется ревность. Если ревность - разновидность чувства собственничества, то тут даже не пахнет любовью. Просто "хозяин" приобрел понравившуюся ему "вещь" и теперь бесится, если вдруг "вещь" начинает проявлять характер. Бегите от таких "хозяев", потому что именно из таких случаев вытекает домашняя тирания и все прочие неприятности.
Неуверенность в себе . Морально сильный человек никогда не опустится до мелкого бытового скандальчика на почве "Почему он так на тебя пялится?!" Или женский вариант: "Почему она чуть ли не висит на тебе?!"Для уверенного в себе человека вы всегда будете его предметом гордости и обожания. И гордиться ваша вторая половинка будет тем, что вы рядом с ним или с ней и его уверенность в себе будет только возрастать. Такой человек всегда будет опорой и поддержкой для вас. Но будьте готовы, что и от вас потребует взамен того же. Неуверенные же в себе люди подвергают сомнениям абсолютно все и всех. Этакие "Фомы неверующие". Как бы вы ни старались угодить такому человеку, никогда не сможете сделать этого. Новая причина для ревности обязательно будет найдена. В этой связи нельзя не вспомнить фразу Сергея Сергеевича Паратова из фильма "Жестокий романс". Звучит эта фраза следующим образом: "Ревнивцы-то ревнуют без всякого повода".
Страх одиночества . Вытекает из неуверенности в себе. Человек с таким страхом боится не столько потерять свою любимую или любимого, сколько просто опять остаться одному или же одной. Таким людям, как воздух, необходимо осознание собственной нужности и значимости в вашей жизни. Зато успокоить ревнивцев с такой причиной ревности проще всего. Им будет достаточно нескольких слов типа: "Ты мне нужен/нужна", "Я не могу жить без тебя", "Я люблю тебя" и т.д. И сразу же буря затихает, так как ревнивец успокаивается, потому что кому-то нужен.
Волнение . Такие люди ревнуют потому, что элементарно волнуются за вас. Они не могут каждую минуту знать, все ли с вами хорошо, кто находится рядом с вами и не причинят ли эти люди вам вреда. Ревнивцы не могут защитить вас каждую минуту вашей жизни и помочь, если вдруг эта самая помощь понадобится. Это - одна из самых частых причин, почему появляется ревность. Человек, которому вы дороги, старается оградить вас от всего плохого в этом мире, часто не понимая, что вы - цельная, самостоятельная личность, способная вполне хорошо уживаться во внешнем мире.
Попытка самозащиты . Случилась измена. Только не с вашей стороны, а со стороны вашей любимой или любимого. И после этой измены приходит осознание того, что так поступить мог не только он сам (она сама), но и вы тоже.
Типы ревности
Выделяют два типа ревности:
- Объектно-мотивированная ревность . Простыми словами - это чувство собственности, испытываемое одним партнером по отношению к другому. Возникает такой тип ревности, где один партнер имеет власть над другим. И ревность в данной ситуации оказывается элементарным страхом потерять эту власть. Объектно-мотивированная ревность зачастую включает в себя компонент завышенной самооценки. Переубедить ревнивца с таким типом ревности невозможно, потому что он видит доказательства, которых может и не быть. Все ваши оправдания такой ревнивец истолкует в обратном смысле, то есть, чем больше вы оправдываетесь, тем больше он считает себя правой стороной, а вас - виноватой.
- Субъектно-сензитивная ревность . Это страх потерять объект зависимости. В данной ситуации человек чувствует не возможность потерять свою власть над кем-то, а собственную неустойчивость из-за потери чьего-то внимания. Такая ревность типична для людей с проблемами самооценки.
Несмотря на приведенные выше причины появления ревности и типы ревности, диагностировать и проанализировать саму ревность сложно по причине смешанности причин и типов. Даже определение типа ревности (казалось бы, чего уж проще) - сложное дело, потому что не бывает односторонней зависимости.
Ревность в парах с долгосрочными отношениями, как правило, возникает там, где между двумя сторонами нет партнерских отношений, а есть прямое противостояние типа "кто здесь главный и кому какое место отведено", то есть каждый тянет одеяло на себя. Часто по этой причине работа психотерапевта ведется с кем-то одним из пары.
Как вылечить ревность у женщин и мужчин?
От ревности страдают не только люди, на которых эта ревность распространяется эта ревность, но, как правило, и сами ревнивцы. Чувство ревности портит отношения, потому что ревность - это сомнения в любимом человеке. Такие сомнения рано или поздно все равно испортят ваши отношения и приведут к разрыву. Поэтому не запускайте проблему ревности, боритесь с ней, пока эта ревность не стала патологической. Но как вылечить ревность?
Этапы лечения
Для лечения ревности выделяют несколько последовательных шагов:
- Повышение самооценки . Основа самооценки закладывается родителями в детстве в процессе воспитания. Но уровень самооценки может резко упасть уже во взрослом возрасте из-за какой-то определенной ситуации, которая наносит сильную психологическую травму.
- Самокритика . Не занимайтесь самокритикой или, проще говоря, самоедством слишком часто. Вы же не доллар и не можете нравиться всем. Не стоит сравнивать себя с другими людьми, ведь сравнения могут оказаться не в вашу пользу.
- Следите за собой . Уход за своей внешностью доставит вам море удовольствия, а результат этого ухода - повысит самооценку. Не ленитесь посещать парикмахерскую, периодически обновлять гардероб, придерживаться определенной диеты и ходить в спортзал.
- Разбор собственных эмоций . Чтобы разобраться в эмоциях, которые вы переживаете, не лгите сами себе, будьте честны с собой. Проанализировав, определите, как все происходящее в вашей жизни влияет на вас, что вызывает положительные эмоции, а что - отрицательные. Постарайтесь избегать ситуаций, которые вызывают у вас отрицательные эмоции.
- Разговор с объектом вашей любви . Объясните человеку, которого вы любите, что очень сильно ревнуете его, но и сами мучаетесь это этого. Никогда не обвиняйте того, кого любите и ни в коем случае не кричите. Разговор должен быть спокойным, честным и откровенным. Обычно после таких разговор ревность умирает.
- Уверенность в себе . Вспоминайте свои успехи и победы, хвалите себя за них. Не бойтесь допускать ошибки, ведь все люди не идеальны и один раз ошибается только сапер.
- Не зацикливайтесь на своей ревности . Отвлекитесь от мыслей о том, что человек, которого вы любите, изменяет вам. Для этого вы можете пройтись по магазинам, заняться уборкой, любым видом спорта или любимым хобби. Главное, чтобы это дело отвлекало вас от негативных мыслей о возможной измене вашего любимого человека. Также старайтесь чаще вспоминать моменты, когда вам было хорошо вместе.
- Обращение к специалисту . Этот пункт уже для самых "запущенных" случаев. Если вам ничто не помогает отвлечься от вашей ревности, то необходимо обратиться за помощью к дипломированному специалисту. Иначе своей патологической ревностью вы разрушите не только свою жизнь, но и жизнь человека, которого вы любите.
Лечение женской ревности
Многие женщины сами хотят избавиться от своей ревности. Так как вылечить ревность у женщин?
Выделяют несколько методов лечения женской ревности:
- Отрицание . Женщина сама и полностью сознательно закрывает глаза на болезненные мысли и делает вид, будто ничего не случилось. Но такой способ подойдет не каждой женщине, потому что надо иметь "железные" нервы, а такими обладает не каждая женщина.
- Улучшение . Женщина находит причину в себе. Если у нее есть какой-то повод подозревать мужчину, то женщина считает, что причина скрыта в ней самой. Обычно так считают женщины, которые живут по матриархальному типу семьи.
- Компенсация . В этом случае женщина ищет положительные стороны, которые бы могли компенсировать мужские недостатки. Часто такими сторонами становится признание тех фактов, что мужчина - хороший отец, хорошо зарабатывает и т.д.
- Перенос мыслей . В этой ситуации женщина думает о своей ревности, а потом задумывается над тем, не хотела ли бы изменить она сама.
- Полное отчуждение . В данной ситуации женщина полностью отрешена от ситуации, но такое отрешение происходит после измены. Женщина просто пытается показать, что выше всей этой "грязи".
Лечение мужской ревности
Женщин тяготит мужская ревность, и они часто задаются вопросом: "Как вылечить ревность у моего мужчины?".
- Не провоцируйте ревность .
- Не скрывайте от своего мужчины своих планов . Позвоните и предупредите, если где-то задерживаетесь.
- Старайтесь проводить вместе как можно больше времени . В таком случае ваш мужчина не будет чувствовать себя обделенным вашим вниманием.
- Познакомьте его со всеми мужчинами , которых знаете вы сами. Будь то одноклассники, однокурсники, коллеги по работе или даже просто знакомые - не пренебрегайте никем, чтобы не давать лишнего повода для ревности.
Ревность - не самое лучшее из чувств. Это чувство убивает любовь и все хорошее в отношениях. Боритесь с вашей ревностью, и тогда любовь никуда не уйдет из вашего дома.
анна основаМногие считают, что ревность – это одно из проявлений любви. Но на самом деле это чувство собственничества, подпитанное эгоизмом и неуверенностью в себе. Ревнивец – это мнительный, подозрительный и недоверчивый человек, который изводит себя и окружающих бесконечными придирками и истериками.
Проявляется ревность по-разному. Это может быть чувство, вызванное влюбленностью, ревность ребенка, родительская ревность и супружеская. Исходом выражения этого чувства становятся ненависть или безразличие. Высказывая утверждение о том, что без ревности нет любви, Блаженный Августин ошибался. Как ни странно, его высказывание получило популярность. Большинство ревнивцев пользуются им для оправдания своих действий. Точнее сформулировал подтекст ревности Бенджамин Джонсон. Он сказал, что человек ревнует не тот, кто любит, а тот, который хочет любви к себе. Это определение точнее, но им сложно пользоваться, не ущемив собственного достоинства.
Среди психологов есть мнение, что ревность, в маленьких количествах, полезна для любви. И для тех, в ком природой заложено чувство ревности, перестать его испытывать, значит потерять конкурентоспособность собственной личности. Этим людям желательно осмыслить поведение и найти другие способы повышения самооценки.
Никто не говорит, что ревновать нельзя. Можно и нужно. Вспомните, что раньше государственные мужи принимали в пищу по крупице мышьяка, чтобы впоследствии их не смогли отравить большой дозой. Ревность – это тот же яд, который должен быть строго дозирован.
Суть ревности и из чего она состоит
По большому счету, чувство ревности – это боязнь потерять любимого человека. Странно то, что в семьях ревнивец – это тот, кто позволяет себе нарушать супружескую верность.
Уверенные в себе и самодостаточные люди не способны испытывать таких терзаний. Литературные критики полагают, что будь на месте Отелло светлокожий, уверенный в себе и богатый красавец-мужчина, платок Дездемоны, не стал бы поводом для убийства.
Что такое ревность мужчины
Самая обсуждаемая ревность – это любовь и ревность мужчины. Как они связаны между собой, в чем выражаются и как заставить ревнивца умерить свой пыл?
Мужчина-ревнивец – это подозрительный, раздражительный, и склонный к вспышкам необъяснимого гнева, человек. Поводы для ревности ему придумывать не нужно, он видит их во всем:
Девушка не отвечает на звонок;
Задержалась на работе;
У нее нет настроения;
Купила новую кофточку, а ему не показала.
Все, что происходит в жизни его любимой, вызывает в нем бурю негодования. Девушки, которые уже сталкивались с такими мужчинами или видели это в семье, держатся от них подальше. Исправить такого человека невозможно. Если еще до замужества он ревнует без причины, то дальше будет только хуже.
Что такое женская ревность
В глубинах подсознания каждая женщина отождествляет своего мужчину, как кормильца и того, кто «принесет мамонта в пещеру» в голодный год. Психологи считают, что истинной причиной женской ревности является потеря кормильца.
Женская ревность выражается по-разному:
Женщина замыкается в себе и становится «серой тенью» любимого, следующей за ним по пятам. Такие женщины нанимают детективов, следят сами и молча «съедают» себя изнутри;
Второй тип женщин-ревнивец – истеричные и неуправляемые дамы. Мужчине не обязательно приходить в помаде или пахнуть женскими духами, достаточно подвезти коллегу с работы, чтобы вызвать очередную вспышку ревности. В своем гневе женщины-ревнивицы становятся неуправляемыми.
Единственное, чем различаются эти типы ревнивец – женщины второго типа, успокаиваясь, могут обсудить все с мужчиной, выяснить раз и навсегда и перестать ревновать хотя бы к работе. От скрытых ревнивец можно ждать любых сюрпризов.
Женская ревность от мужской отличается тем, что, если мужчина винит во всех прегрешениях свою вторую половинку, то женщина склонна порицать мифическую пассию любимого.
Если вы ревнуете своего избранника, значит он действительно этого стоит. И ваше чувство обосновано тем, что другая женщина может покуситься на ваше счастье. Но он любит вас и значит вы ему нужнее, чем любая из его окружения. В любом случае, стоит контролировать свои эмоции или направлять их в нужное русло. Не верьте тем, кто говорит, что привычка – вторая натура. Если мужчину не интриговать и не заинтересовывать снова и снова, он в силах изменить свои привычки. Если он ежедневно будет видеть проявления вашей любви и страсти, то никакие длинноногие красавицы не заменят ему вас. Растрепанное и заспанное чудо, которое целый день дефилирует в измятом халате не первой свежести, далеко не предел мечтаний мужчины. Следите за собой, экспериментируйте, будьте яркой и солнечной. Посмотрите в зеркало, отражение вам понравилось? Значит, стоит добавить «изюминку» в виде сексуального нижнего белья и вечера при свечах. А если вас не впечатлило то, что вы увидели в зеркале, срочно нужно заниматься собой:
фитнес;
косметический салон;
маникюр;
совместный поход в театр, кино, ночной клуб.
Только потом красивое белье и свечи
Если мужчина однажды выбрал вас и находится рядом какое-то время, то удержать его – дело техники. Для этого не нужно быть великим психологом или провидицей. Вы – женщина, которая его завоевала однажды и теперь только вы знаете, что он любит в вас больше всего.
Что такое ревность мужа, жены
Супружеская ревность – это отдельный разговор. Она усугубляется еще и наличием штампа в паспорте. Многие полагают, что выйдя замуж за ревнивца, они докажут ему свою любовь и поводов «биться в истериках» у него не останется. Вряд ли! Связывая себя узами брака с тем, кто ревнует без причины, вы обезопасите себя от дальнейших проявлений ревности со стороны любимого человека.
Ведь вы его собственность, а значит должны подчиняться его требованиям безоговорочно.
Ревнивый супруг (супруга) – это настоящее бедствие. Вы постоянно живете в напряжении, гадая, что в следующий раз может стать причиной вспышки ревности.
Истерия ревности и ее формы
Чувство ревности по отношению к объекту обожания объяснимо. Паталогический ревнивец может вразумительно объяснить, каким поступком вызвано его отношение. Но «истерия ревности» — процесс необъяснимый и неподвластный никакому здравому смыслу. Человек рисует себе несуществующие картинки из жизни того, кого он ревнует. «Разукрашивает» их во всех возможных красках. Убивает себя психологически. Психиатры дали название этому проявлению – «воображаемый третий».
Истерии ревности подвержены следующие категории людей:
— Престарелые мужчины и женщины, склонные к склеротическим проявлениям. Осознавая, что их болезнь не дает гарантии того, что они будут помнить о том, что их вчера обманули, они придумывают небылицы и сами же глубоко страдают от них;
Люди, подверженные сложным хроническим заболеваниям. Считая, что теперь они никому не нужны и от них пытаются, как можно скорее, избавиться, эти люди стараются так обратить на себя внимание.
Кроме того, паталогические ревнивцы, которые не могут совладать со своими порывами, рано или поздно, начинаю выказывать признаки истерии ревности. Придумав себе историю, которую считают единственно правдивой, они изводят «вторую половинку», выпытывая подробности того, чего на самом деле никогда не было. Любой ответ, который их не утраивает, трактуется, как ложь или обрисовывается дополнительными подробностями. Сложно посоветовать, что отвечать такому человеку на его вопросы. Последствия могут быть неожиданными и неприятными. Иногда женщина, пытаясь пошутить или поддразнить супруга, рассказывает небылицы или заигрывает с посторонними мужчинами. Не нужно этого делать никогда, если знаете, что ваш партнер подвержен вспышкам ревности. Не известно, что он себе уже надумал, а это может стать последней каплей в сосуде терпения «чудища с зелеными глазами» — ревности.
Гоните прочь эти разрушительные мысли, никогда не идите на поводу у собственной ревности. Успокойтесь, осмыслите происходящее, задавите в себе, но не культивируйте в своей душе это разрушительное оружие. Чем дольше вы предаетесь ревнивым мыслям, тем извращеннее становится картина реальности.
К чему приводит приступ ревности
Любое проявление ревности – это выяснение отношений. И если первые несколько раз можно посмеяться над ревнивцем, то когда такие припадки становятся регулярными, никому уже не до смеха.
Первое, к чему приводят размолвки из-за ревности – это нарушение спокойствия и отношений в паре. Если мужчина может «взорваться» и высказать свои претензии женщине сразу, то супруга будет вынашивать в себе мысли и домыслы, отравляя жизнь любимому своей подозрительностью и упреками.
Второе последствие ревности супругов – замкнутые в себе дети. Ребенок не в силах понять, почему в семье, где мама и папа любят друг друга, время от времени вспыхивают ссоры с криками и истериками. Как объяснить ребенку причину этих скандалов, если взрослые сами толком не могут ее сформулировать для себя? А сами дети не в состоянии понять и разобраться в этой ситуации. Это может вызвать расстройства психики у детей.
Ревнивец, сам того не желая, дает воображению партнера пищу для фантазий. Если до того супруг и не подумывал о том, что он такой значимый и желанный, то теперь у него есть оправдание и нет желания возвращаться домой к скандалу и претензиям. Человек просто решается на измену.
Кульминацией последствий ревности может стать то, чего так боялся ревнивец – разрыв отношений. Рано или поздно, второй половинке надоест оправдываться и выслушивать упреки, и она просто уйдет, громко хлопнув дверью. Восстановить отношения будет сложно, второй раз человек вряд ли согласится попасть в «ад» под названием «жизнь с ревнивцем».
Ревнивец, разжигая в себе это чувство и придумывая все новые и новые подробности, добивается того, что его ревность приобретет черты навязчивого психического заболевания – истерии ревности. Эта болезнь, буквально, съедает человека изнутри, лишая рассудка и здравого смысла.
Чем грозит ревность здоровью человека
Какую цель преследует любой ревнивец? Предотвращение физической измены партнера. А значит, каждая вспышка ревности – это серьезный удар по нервной и сердечно-сосудистой системе человека.
При этом, в организме происходят следующие процессы:
Выброс большой порции адреналина в кровь;
Сердечно-сосудистая система человека с трудом справляется с потоком крови, который с бешенной скоростью разносится по органам и «давит» на сердце, заставляя его колотиться или замирать;
Мозг человека испытывает огромное перенапряжение, которое сравни тому, которое наступает, когда мы узнаем о смерти близкого человека.
В результате этих процессов – шок. Иммунная система человека не в состоянии справиться с систематическими приступами ревности, организм истощается. Результатом всего вышеизложенного становятся следующие заболевания:
Анорексия;
Ожирение;
Нервные срывы;
Инсульт;
Инфаркт;
Импотенция;
Фригидность.
Как бороться с ревностью
Никто не убедит ревнивца, что он не прав и ему нужно изменить свое отношение к объекту ревности. Сделать это может только он сам.
Контроль. Чувствуя приближение приступа ревности, стоит найти уединенное место, выписать на бумаге претензии к супругу и обосновать хоть одну из них;
Если вы ревнуете, то знаете, к чему именно. У вашего предполагаемого соперника есть качества, которые хотелось бы иметь вам. Стремитесь к совершенству, повышайте самооценку;
Если вы считаете, что партнер вам действительно изменяет, и вы ничего не сделаете, только будете беситься от ревности, успокойтесь и уходите. Вы не можете жить вечно с этой болью в душе, она съест вас;
Эгоистам, привыкшим, чтобы мир вертелся вокруг них, стоит посмотреть на себя со стороны. Посмотрите «другими глазами» на того, кто рядом с вами, и примерьте свое поведение на него. Теперь оцените то, как вы смотритесь со стороны.
И наконец, разговаривайте друг с другом, рассказывайте о том, как вы провели день, что было на работе. Побольше юмора и позитива, ведь вы любите друг друга, а любовь должна подпитываться положительными эмоциями.
30 декабря 2013, 17:09С самого начала существования человека возникли два важных чувства – любовь и ревность. Два совершенно противоположных качества являются вечными спутниками человеческих отношений. Даже в животном мире существует второе. Не известно, как насчет любви, хотя привязанность между самкой и самцом отмечается постоянно, но ревность есть всегда. Но что она означает и почему в семейных отношениях возникает ревность? Признаком чего является чувство, нужно ли она между мужчиной и женщиной и как влияет на крепость брака?
Существуют народные поговорки «Если ревнует – любит!», «Чем сильнее любовь, тем сильнее и ревность!», «Ревность – это тень самой любви!» и т.д. Этой теме посвящены поэмы, романы, трактаты. Из-за ревности происходили войны, конфликты, люди убивали друг друга. Но насколько взаимосвязаны чувства?
Правильно говорят в народе, что если ревнует, значит, не равнодушен. Стоит понимать, видов ревности немало. Одни направляют данное чувство к другому человеку по причине эгоизма, вторые из-за страха потерять отношения. Существует также типаж мужчин и женщин, страдающих психическими заболеваниями. Для них ревность – одна из форм проявления расстройства психики, причем в истеричном, опасном виде.
Может ли ревность убить истинную любовь
Да, к сожалению, данное чувство попросту разрушает крепкие отношения. Речь идет о:
- циничной;
- грубой;
- оскорбительной;
- унизительной;
- беспочвенной ревности.
Как правило, она проявляется после официального вступления в брачный союз. Казалось бы, все хорошо, полная идиллия, вторая половина не то что любит, а обожает, но все же находятся причины, по которым возникает ревность и скандалы. Причем страдают этой «болезнью» обе половинки – и муж и жена. Для такого человека недостаточно полной и безусловной любви, он будет продолжать мучить, исчезнет доверие.
Пример – ей позвонили по телефону. И пока длится беседа, приятная, веселая, он будет метаться из угла в угол, и ощущать тревогу, страх, взрыв эмоций. «Кто там на том конце трубки, может это какой-то ухажер, с которым она хочет наставить мне «рога», или подружка, с которой они договариваются отправиться к кому-то на свидание». Мало того, что ревнивца одолевают ужасные мысли, он к тому же устраивает слежку за супругой, или контролирует её режим, ограничивает контакты с друзьями, родственниками.
То же самое происходит и с ревнивицей. Ей невыносимо следить за тем, как супруг общается с бывшими одноклассницами, двоюродной сестрой, подружками по институту, сотрудницами по работе. И точно также, она устраивает за ним «шпионаж», тайком штудирует его мобильный телефон, не пускает к друзьям, к родне и т.д. Короче говоря, доходит до полнейшего маразма. И что обидно, разговоры в данной ситуации никому не помогут. Есть внутренняя проблема, которую нужно решать постепенно. Возможно, понадобится помощь опытного психолога, а то и психиатра.
Ведь чаще всего человек понимает что страдает психологическим недугом, но ничего поделать с собой не может. Но почему же возникает эта злосчастная ревность, и что это такое – признак недоверия или той самой истинной любви?
Распространенный пример из жизни. «Лариса К. замужем примерно 3 года. С Игорем они поженились по большой любви и мечтали прожить жизнь вместе. Но примерно через пару недель после свадьбы его как подменили. Она не могла общаться не то что с друзьями и родственниками противоположного пола, но и с подружками.
Он запрещал ей посещать родителей, требовал, чтобы те приходили к ним в гости. Но с некоторых пор некогда веселая и общительная Лара перестала появляться на семейных торжествах, как у своих родственников, так и близких супруга.
Все дело в том, что для нее это был не отдых, а испытание. Вернее, она страдала после ужина. Ведь невозможно проводить время в окружении людей и ни с кем не общаться. Стоило ей хотя бы перекинуться парой слов с кем-то из знакомых, скандал был обеспечен. Нет, Игорь никогда не ругался перед посторонними. Но его нервозность ощущалась всеми, возникала напряженность. И он сочинял все что угодно, лишь бы быстрее удалиться с торжества. Дома начинался ужас. Крики, оры, обвинения в неверности, оскорбления. В другие дни это был золотой человек, но патологическая ревность сводила на «нет» всего его старания.»
Что такое ревность
Ревность – это разностороннее чувство. Она может, как укреплять брачные отношения, так и полностью разрушить любовь.
Молодые люди в конфетно-цветочный период не придают данному чувству особого значения. Более того, «если он или она ревнует, значит, действительно любит и боится потерять любовь.» Согласитесь, такое положение может польстить любому человеку. Ситуация означает, что нет смысла бояться потерять вторую половину. Так как «она полностью под моим контролем и следит, как не потерять меня». То есть возникает гарантия крепости отношений. Но специалисты утверждают, что попадая на «удочку» ревности, человек рискует потерять свободу. Причем не обычную, а полную.
Нужно с самого начала обратить внимание на характер проявления чувства. Если это приступы, при которых человек не способен сдержать эмоций – необходима помощь врача, психолога. Другое дело, если человек тактично показывает, что он боится вас потерять. Тут дело действительно в любви. А патологическая ревность – это полное недоверие. В своих мыслях он видит вас в ужасных ракурсах, изменяющей, вероломной. Далее отношение внутри будет ухудшаться.
Только легкая ревность и любовь могут сочетаться в нормальном человеке, и они укрепят брак, станут стимулом для создания полноценной семьи, рождения детей и т.д.
Проявление чувства зависит от самого человека, его характера, темперамента, воспитания, психического состояния. Если он в состоянии держать себя в руках, то есть контролировать ревность – все будет в порядке. Ведь ревнует большинство жителей планеты, но не каждый умеет обуздать качество. Умение аккуратно высказать о своем недовольстве дорогого стоит. Именно к такому галантному мнению, как правило, прислушается вторая половинка.
Более того, контролируемая ревность – это плюс в отношениях. Пусть любимый человек знает и видит, что он дорог и не заменим.
Если же человек не способен себя контролировать – он опасен. В порыве ревности совершено колоссальное число тяжких преступлений. Вспомните историю с семьей Кабановых. «Никто и предположить не мог, что Ирина и её супруг Алексей имеют проблемы в отношениях. Просто женщина молчала и никому не рассказывала, как изводил муж своими ревностями. Дело дошло до того, что они развелись, но продолжали жить в одной квартире. Двое детей были постоянными свидетелями разборок и унижений.
Все закончилось трагедией. Очередная ссора бывших супругов переросла в рукоприкладство мужа, который в порыве гнева попросту задушил женщину. Чтобы скрыть свое преступление, он кинул в сеть сообщение о том, что Ирина пропала. Толпы волонтеров прочесывали парки Москвы и Подмосковья. А муж сложил тело жены в пакет и оставил на балконе.
Дело было зимой, стоял сильный мороз, и по этой причине ничто не выдало преступления. Полиция осматривала всю квартиру и даже выходила на балкон. Но они и предположить не могли, что в углу лежат пакет с телом. И только когда мужчина решил перевезти её в лес и закопать, полиция застала его врасплох. Просто попросили открыть багажник, а там была покойная Ирина.»
Вот вам наглядный пример того, что нельзя связывать свою жизнь с человеком, не способным контролировать свои чувства. А как все начиналось красиво. Приятели семейства указывали, что когда-то это была красивая и гармоничная пара. Теперь отец в тюрьме, жена в могиле, а дети остались сиротами и воспитываются у родителей Ирины.
Почему возникает ревность
Наверное, многие из нас согласятся с тем, что рассмотреть в человеке любовь гораздо сложнее, чем ревность. Первое чувство часто скрывают, боятся открыться. Но что касается второго, то здесь все слетает с катушек. Приревновал – получай скандал, упреки. Несдержанные люди как бы ни старались, не могут скрыть своего недовольства и непременно хотят сказать об этом второй половине. И судя по выше изложенному примеры из жизни семьи Кабановых мы понимаем, что легкое и лестное чувство быстро может превратиться в деспотизм и .
И порой постоянные обвинения в неверности буквально толкают женщину или мужа в объятия другого человека. Почему нужно постоянно оправдываться и выслушивать оскорбления за то, чего не совершал. Раз уж виновата, то по делу. Странная, парадоксальная ситуация. Но именно измена с другим ставит точку на семейных отношениях. И даже если супруг или супруга прощают измену, то о былом доверии или искренности говорить уже не приходится. Теперь перейдем к более детальному изучению основных причин ревности.
- Комплекс неполноценности. Если кто-то говорит, что ревнующий страдает низкой самооценкой, то будет абсолютно прав. Но стоит отметить, что человек может ощущать собственную неполноценность как сознательно, так и на подсознательном уровне. Чаще всего это проявляется в следующих моментах: «Он может найти более красивую, чем я», «Его тянет на длинноногих красоток», «Она может увлечься богатым другом», «Её привлекают крепкие мужчины, красивые, а я не такой» и т.д.
- Прошлая жизнь. Если у второй половины были до этого браки, или супруга или супруг имели длительную любовную связь, имели до бракосочетания любовников, то в семейной жизни с ревнивцем то и дело будут всплывать конфликты. Например, ревнивый муж не упустит момента, чтобы не упрекнуть супругу в её любвеобильности и тут же напомнит о её долгой связи с прежним возлюбленным.
- Участие третьих лиц. Так устроены люди, что не могут не судачить о семейной жизни своих приятелей, друзей. Нельзя сказать, что в этом преуспевает только женская половина. Поверьте, мужчины тоже не упустят возможности перемыть косточки супруге своего близкого друга. Особенно болезненно для мужа слышать, что его жена когда-то встречалась с кем-то из них. Порой в отместку за то, что она не отпустила мужа на рыбалку, коварные приятели могут сочинить историю о её некрасивом поведении в его отсутствие.
- Не менее виновны в семейных дрязгах по причине ревности и подружки. Кто-то может наговорить в три короба только потому, что завидует гармонии в отношениях между семейной парой. Ну как же, мой толком не работает, ничего не зарабатывает, а тут на тебе – воркуют как голубки, он делает ей дорогие подарки, носит на руках. Также творить козни против влюбленной пары может человек, который так и не смог устроить своего семейного счастья. Мало того что завидно, так еще и накопилось столько злости за свою судьбу, что хочется рушить все на своем пути. А как же, не хочется быть одиноким и несчастным одному, нужно чтобы и другие составили компанию в нелицеприятном и обидном положении.
- Алкоголизм. В данном случае приступы ревности и ярости возникают из-за воздействия спиртных напитков. Здесь не нужны какие-либо поводы, ревнующий все уже нарисовал в своем воображении и готов наброситься на свою жертву без причин. Все начинается с небольшой ссоры на почве распития легких напитков. Затем увеличивается количество спиртного, а ярость обостряется. Дело доходит до того, что ревнивец устраивает скандалы с завидной регулярностью. Во всяком случае, его попойки начинают ассоциироваться со скандалом, оскорблениями, унижениями и т.д.
Виды ревности
Психологи провели массу экспериментов и выделили 4 основных вида ревности, с которыми сталкивается практически каждый из нас. Или и того хуже, страдает данным психологическим недугом.
Тирания. Ревность данного вида характерна для деспотичных, несдержанных, грубых и упрямых лиц. Обычно такие типажи требуют от окружения слишком многого, и невозможно полностью соответствовать. Они не вызывают ни понимания, ни сожаления, ни сочувствия. Они не способны расположить к себе человека и готовы устроить скандал, конфликт в любой момент. Жить с таким – сущий ад. Не будет ни праздников, ни торжеств, ни будних дней без слез, обид и разочарования. Лица с данными нелицеприятными чертами характера никогда не чувствуют себя виновными, а только злятся на тех, кто их окружает. Как правило, это творческие люди – художники, певцы, писатели.
Низкая самооценка. Данный типаж страдает неуверенностью в себе, находится в постоянной тревоге, беспокойстве, страдает мнительностью, слабостью характера. Они часто окунаются в тоску, печаль, депрессию, причем для этого не нужно какого-то стоящего повода. Они ждут неприятности, и такое ощущение, что притягивают их. То же самое в отношении со второй половиной. То и дело они ждут, когда же им наставят «рога», даже думают о том, как происходит измена. И по инерции, в каждом знакомом своей супруги или супруга они видят потенциального ухажера, а то и настоящего соперника, любовника (любовницу).
Ревность обращенная. Здесь налицо поведение человека, который не пропустит ни одной юбки (брюк). Эти люди сами по себе неверны, гуляют налево и направо. И конечно же, они полагают, что их половина страдает той же привычкой. Зная, насколько это некрасиво изменять, они боятся оказаться жертвой адюльтера и стать рогоносцами. То есть как говорится «По себе судят!».
Ревность привитая. Скорее всего, человек воспитывался в семье, где не было искренней любви и доверия между родителями. Он впитал в себя как губка определенный тип отношений, в которых кто-то из старших или оба родителя ходят налево. И для него складывается стереотип – женщина неверна своему мужу (или папа неверен жене).
Имеет также значение мнение авторитетных людей, которых слушал человек с детских лет. Это также могут быть родители, кто-то из близких родственников. Если папа всю жизнь говорил, что «Все бабы…» (сами знаете какое слово), то у ребенка складывается конкретное мнение о женщине и испытывать доверие к своей любимой он не сможет. Во всяком случае, для формирования другого, позитивного мнения нужно будет потратить время, нервы и терпение.
Ревность взрослой женщины. По данным статистики примерно в 30% случаев развода причиной является измена. И как бы мужчины ни спорили, ни доказывали обратное, в большей части случаев вина лежит именно на них. Природа создала их полигамными существами.
Здесь нужно отдать должное – не только молодые, но и убеленные сединой мужчины не отстают в количестве измен. Знаете такой термин – « ». Так вот, сейчас стало настоящим бичом поведение представителей сильного пола в возрасте за 40. Они увлекаются и, как правило, молодыми девицами. Конечно, у опытных дам приближение определенного возраста у мужа вызывает опасения. То один друг семьи ушел из семьи, то другой. В этот водоворот увлечений может попасть и её муж.
Что остается его законной жене? Коротать старость в одиночестве и страдать из-за предательства человека, которому она подарила свою любовь, молодость, лучшие годы жизни. Они вместе строили будущее, а все лавры будет пожинать особа, которая придет на все готовое. Вот и смотрит женщина бальзаковского возраста на всех потенциальных любовниц своего супруга со злостью и недоверием. И, конечно же, она ревнует его к каждому столбу.
Ревность основательная. Здесь имеет место тревога и беспокойство, основанные на реальном положении дел. Так бывает в жизни – она полюбила другого. Или он встретил ту, о которой мечтал всю жизнь. Да, до этого его никто не заставлял идти с вами под венец, но произошла ошибка, сбой. Никто никому не хотел сделать больно. Но жить вдали от любимого человека – невыносимая мука. Необходимо поговорить, причем серьезно, открыто, не пряча «карты».
Если есть сильная любовь – нужно идти к ней, а не мучить ни себя, ни вторую половину. Зачем зря тратить время. Так и тот, кто остался наедине с проблемами сможет выиграть время и возможно встретит истинную судьбу всей жизни.
Важно понимать, что главной причиной острой ревности является недоверие, причем не только к любимому объекту, но и самому себе. Но не стоит забывать, что вторая половинка также может дать повод чувствовать дискомфорт и ощущать подрастающие рога на макушке.
Известные психологи в своем мнении сходятся в одном – ревность – это желание полностью обладать человеком. Причем не только физически, но и морально, психологически. Есть желание контролировать его мысли, планы, мечты, и, конечно же, действия и поступки. Но так строить отношения категорически нельзя. Не забывайте о том, что ваш супруг – это еще и чей-то друг, брат, сотрудник, начальник, сын, племянник, дядя и т.д. Человек должен принадлежать только самому себе и наслаждаться тем, что ему мило и интересно.
Все идет с детства
Данные исследований более чем удручающие. Чем дальше, тем больше разводов по причине семейных измен. Если в прежние времена люди старались блюсти правила приличия, боялись осуждения со стороны, то теперь полная свобода действий. Особенно беспокоит поведение молодежи. Нет, мы не ханжи и считаем, что молодые люди имеют право на близость. Но мы категорически против случайных сексуальных связей.
Какой бы фильм мы не смотрели – везде все заканчивается постелью. Они еще имени друг друга не знают, она пьяна, он пьян – тут же пошли в туалет ночного клуба и слились в экстазе. Полная потеря нравственности, никаких страхов и опасений за здоровье. Еще хуже – люди перестали бояться совершать грех прелюбодеяния. О какой верности может идти речь, если до этого каждый из семейной пары или один из них постоянно вступал в случайные половые контакты.
Есть такое понятие – «стирание граней». Если постоянно крутить болтиком, то сотрется резьба, а у человека, который без остановки меняет партнера по сексу, стирается стыд, совесть, меры приличия.
Все идет с детства. Родителям нужно уделять как можно больше внимания таким вопросам, как порядочность, репутация, авторитет, уважение к окружающим, чистота помыслов и души. Только так можно воспитать человека, для которого сексуальная близость будет чем-то особым и приятным, а не рядовым приключением, одним из видов спорта. И не будет в его жизни места агрессивной ревности, желанию контролировать свою половину повсеместно и устраивать ей скандалы по поводу и без.
Всем пока.
С уважением, Вячеслав.
Ревность – ужасное чувство, которое «съедает» нас изнутри. Практически каждый человек на земле испытывал чувство ревности, вне зависимости от того, кто при этом бы ни был объектом ревности: муж или жена, парень или девушка, родители, братья или сёстры, друзья и т.п. Если вам надоело испытывать данное неприятное чувство по отношению к своей второй половине, и вы хотите от него избавиться, то в данной статье мы постараемся помочь вам проанализировать истоки и причины ревности, чтобы побороть это чувство в себе.
В данной статье мы рассмотрим:
Причины и виды ревности
В виду того, что ревность это целиком психологическая проблема, то для избавления от неё необходимо произвести очень глубокий внутренний анализ.Причины ревности
Почему люди ревнуют? Конкретные причины ревности у каждого человека индивидуальны, но глобально их можно разделить на два вида: обоснованную и необоснованную.Необоснованная ревность
Необоснованная ревность - это тогда, когда человек ревнует без причин, ещё это можно назвать мнимой ревностью, когда причины надуманы, неправильно понята ситуация, или же просто человек ревнует без каких-либо оснований. Такой вид ревности берёт начало из следующих причин:
- В детстве вам всегда приходилось что-либо делить или вы были не на первом месте
- Страх одиночества
- Я не хочу его/её делить ни с кем
- Ревнуют в целях профилактики
Обоснованная ревность
Второй вид ревности - обоснованная ревность, когда ревность оправдана. По логике вещей, оправданная ревность одна и у неё нет никаких подвидов, так как вы ревнуете из-за реального факта и ситуации. Например, вы уличили свою вторую половину флиртующую с противоположным полом, ну как тут не ревновать!? Поэтому, обоснованная ревность это вполне нормальное явление, но при этом обязательно поговорите со своей второй половиной и скажите, что он/она переходит некоторые границы и вам такое поведение неприятно.
Если с обоснованной ревностью всё просто, то далее нашу статью мы посвятим вопросу о том, как избавиться от ревности, если она необоснованная.
Виды ревности
- Чувство ревности протекает спокойно, либо просто подавляется;
- Ревность сильно переживается внутри, но при этом человек не подаёт виду, что он ревнует;
- Ревнуя, человек «кипит» внутри, и выплёскивает свои чувства ревности;
- И самая сложная форма, когда человек испытывает «маниакальное» чувство ревности и на этой почве закатывает скандалы и не контролирует себя.
Почему мы ревнуем
Теперь, давайте же рассмотрим вопрос: почему мы ревнуем и какие конкретно причины являются провокаторами ревности.Почему ревнуют мужчины
Наверное, самой частой причиной ревности мужчин является их чувство собственности, так как вы должны принадлежать только ему. Тут ключевую роль играет банальное «моё»: никому не отдам, и чтобы она посвящала себя только мне. С чувством собственности тесно связано и самолюбие, так как если второй половине кто-то будет интересен больше чем он, или же произойдёт измена, то это для некоторых удар в первую очередь по самолюбию, а не столько сколько в самом факте предательства.Мужчины многие ситуации судят по себе, и быть может, если он во всём видит причину для ревности, то за ним возможно скрывается «грешок», не обязательно это может быть измена, это могут быть тайные желания, флирт с другими женщинами, частое общение и т.п.
Ну и опять-таки, заниженная самооценка и неуверенность в себе провоцируют чувство ревности у мужчин.
Почему ревнуют женщины
Женщины ревнуют мужчин практически по тем же признакам, что и мужчины, но в данном случае, очень большую роль играет стереотип о том, что почти все мужчины изменяют и именно этот фактор играет роль катализатора в причинах женской ревности.Также, к причинам женской ревности, можно отнести и боязнь одиночества и несамостоятельность женщины. Если муж или парень изменит или уйдёт к другой, то в таком случае она останется одна, а самостоятельная жизнь, как в моральном так и в финансовом плане, вызывает у неё боязнь и страх.
Как перестать ревновать
Очень важно понять и ответить на вопрос: почему я ревную и обоснованная ли у вас ревность. Понять это можно с помощью самоанализа, о котором мы писали выше. То есть, когда вас охватывает чувство ревности, изучите её корни, что именно у вас вызывает ревность: действие или наоборот бездействие второй половины, почему это вам не нравится и вы ревнуете. Тут очень важно честно понять: обоснована ли ваша ревность или нет.Самоанализ
Давайте на примере рассмотрим как это сделать: допустим вы ревнуете свою вторую половину, которая общается с представителем или представительницей противоположного пола. Итак, что именно у вас вызывает ревность: что они общаются, что ваша вторая половина не пресекает это общение, либо то, что их общение выходит за рамки дружеского. Если их общение действительно выходит за рамки дружеского, то ревность обоснована, и даже если вы уверены в себе, то сам по себе факт этого очень неприятен. В остальных же случаях, если они ведут простое непродолжительное общение, то тогда, наверное, причина в вас. Почему вы ревнуете? Вы хотите, чтобы он/она это время, когда общается с противоположным полом, уделили вам или говорили с вами на эту тему, либо же вам вообще не нравиться это общение с противоположным полом. Данную ситуацию можно изтрактовать двояко, либо вторая половина уделяет вам мало внимания, и поэтому вы её ревнуете, либо же всему виной эгоизм и чувство собственности. Поэтому, чтобы понять причины ревности и знать, как от неё избавиться, необходим такой сложный анализ.
Как побороть ревность
Если вы считаете, что ваша ревность обоснована, то ненужно закатывать скандалов – они ни к чему хорошему не приведут. Постарайтесь в спокойной обстановке сказать своей второй половине о том, что вам не понравилось и что вас беспокоит, если он/она вас любит и дорожит отношениями, то поймёт и постарается больше не делать такого, либо развеет ваши переживания.Если же причиной ревности является боязнь одиночества и быть брошенным или брошенной, то как уже говорилось, причина этого - заниженная самооценка и неуверенность в себе. Вам необходимо понять и внушить себе: что вы красивы, умны, интересны и никогда не останетесь одинокими – то есть повысить свою самооценку.
Когда вы ревнуете вторую половину из-за того, что находитесь в эмоциональной зависимости, поймите, что даже если вы его/её потеряете, то на свете есть огромное количество таких же интересных и замечательных людей, которые ничуть не хуже вашей второй половины. В том случае, если вы ревнуете свою вторую половину потому что боитесь потерять из-за финансовой зависимости, то всё в ваших руках, станьте финансово независимым человеком и проблема будет решена.
Некоторые испытывают чувство ревности из-за того, что сами себе накручивают негативные мысли или же кто-то постоянно наговаривает на вторую половину - возьмите себя в руки и не мните глупостей, рассуждайте холоднокровно и опирайтесь на факты.
Если вы ревнуете свою вторую половину так как сами за душой имеете «греховные» мысли или поступки, то тогда дело только в вас. Не нужно судить людей по себе, исправьтесь сами и дорожите своими отношениями.
Если причиной вашей ревности является ваш эгоизм и чувство собственности, то сценами ревности и путём ограничением свободы второй половины вы не сохраните свои отношения. Запомните одно важное правило: отношения должны приносить радость и не быть в тягость, а такими действиями вы их только рушите, делая несчастливыми обоих.
Старайтесь делать так, чтобы вашей второй половине было с вами свободно, хорошо, комфортно и ей хотелось каждое свободное мгновение проводить с вами, дабы это было естественно и душевно, а не принуждённо ревностью.
Как перестать ревновать мужа
Если вы хотите перестать ревновать своего парня или мужа, то стройте свои отношения на доверии. Поймите, ревностью вы не сможете предотвратить его измену или ваше расставание, если это суждено, то вы этому никак не сможете помешать, но и провоцировать этого не стоит. Проявляйте заботу, делайте вашу жизнь яркой и интересной, разнообразьте интимную жизнь, таким образом, вашему парню или мужу будет хорошо с вами и он даже мысли об измене не будет допускать. Доверяйте ему и предоставьте умеренную свободу, если же он изменит или предпочитает излишнее общение с другими девушками, то наверное, он не тот кто вам нужен, возможно где-то вас ждёт тот мужчина, которому нужны только вы и у вас будут крепкие и доверительные отношения.
Как перестать ревновать жену
Что касается вопросов ревности мужчин, то чтобы перестать ревновать девушку и жену, вы должны выстроить такие отношения, в которых вам будет уютно и комфортно обоим. Всё в ваших руках, ненужно ревновать: обижаться и устраивать разбирательства, вместо этого сделайте так, чтобы ваша любимая видела в вас свой идеал и ей нужны были только вы. Возможно, будет тяжело смириться с тем, что ей приходится общаться с противоположным полом, поймите: вы – мужчина, и хозяин положения, пусть общается – ведь любит же она только вас. Если же это общение выходит за рамки, то такой мужчина как вы всегда сможет найти и очаровать другую, достойную девушку.
Как перестать ревновать к прошлому
Довольно-таки часто, многие из нас, испытывают чувство ревности к прошлому своей второй половины. Тут очень важно понять и внушить себе, что его/её прошлое было до встречи с вами, вас тогда не было, а теперь всё изменилось. Возможно, причина кроется в том, что вы не можете дать таких же ярких впечатлений в жизни своей второй половине, какие были до вас или же боитесь, что она считает, что её прошлая жизнь лучше жизни с вами. Зачастую это мнительные причины, которые попросту надуманы. Откровенно поговорите со своей второй половиной, и она вас успокоит и убедит в обратном.