Быть красивой в 40. Добавить больше цветной обуви. Прическа и макияж

Здравствуйте, милые женщины. Сколько бы нам ни было, всегда хочется выглядеть моложе. В 30 мы начинаем замечать первые звоночки, а в 40 у кого-то начинается нереальная паника при виде себя в зеркале, особенно по утрам. И очень неприятно царапает, когда в транспорте или на улице обращаются не «девушка», а «женщина».

И уже вопрос — как выглядеть моложе своих лет — становится очень и очень важным.

Почему одни выглядят молодыми и ухоженными и в пятьдесят лет, а красота других начинает увядать уже в тридцать пять? Как приятно видеть красивую женщину, гуляющую на площадке с тремя детьми, которые зовут ее бабушкой…

Наш биологический возраст часто не соответствует паспортному, но кого-то это радует, а кого-то несказанно печалит. Обидно, когда вам дают больше, но все в наших руках. Мы можем выглядеть, как захотим.

Давайте не будем откладывать в долгий ящик, прямо сейчас остановим биологические часы, и постараемся и в 40 лет выглядеть на 20.

1. Обязательный завтрак

Полезный завтрак — это первый рецепт молодости и хорошего здоровья. Если вы до сих пор едите по утрам бутерброды с вареньем, колбасой и ветчиной, то вам немедленно нужно прекратить это безобразие!

Эти простые углеводы повышают в вашей крови инсулин. В результате вы получаете лишний жир и букет болячек.

Каким же должен быть полезный «женский» завтрак?

Организму необходимы сложные углеводы (они содержатся в кашах медленного приготовления, в овощах и фруктах), а также клетчатка (создает чувство сытости, полезна для пищеварения, содержится в отрубях, овсянке, овощах и фруктах).

Ешьте на завтрак салаты из фруктов, омлет, мюсли, овсяные хлопья с йогуртом, гречневую кашу, бананы и яблоки.

2. Нет ультрафиолету

Солнце влияет на состояние нашей кожи намного серьезнее, чем вы думаете. Меланин полезен для женщин лишь в небольших количествах. Передозировка влечет за собой необратимые изменения в коже и даже становится возбудителем раковых заболеваний.

Если вам больше тридцати, откажитесь от солярия, активных солнечных ванн во время отдыха, используйте УФ-защиту для лица не только летом, но и зимой. Это еще один рецепт молодости.

Конечно, зимние солнечные лучи не нанесут вреда вашему здоровью, но все равно оставят след на коже.

3. Витамины

Список витаминов молодости, которые помогут выглядеть моложе:

Е — главный витамин молодости. Недаром его называют женским. Он улучшает процесс обновления клеток и способствует выработке коллагена. Источники: облепиха, арахис, растительное масло.

С — мощный стимулятор иммунитета. Замедляет процесс старения. Источники: киви, персики, абрикосы, цветная капуста, петрушка, зеленый лук.

D — именно он делает наши зубы крепкими, волосы красивыми, а ногти прочными. Источники: рыбий жир, сыр, творог, яичный желток.

F — нормализует обменные процессы и препятствует повышению уровня холестерина в крови. Источники: рыба, салат, растительное масло.

А — отвечает за упругость нашей кожи , ее эластичность и наполнение влагой. Регулирует зрение. Источники: лимон, апельсин, мандарин, абрикос, шпинат, яйца, сырая морковь.

4. Чесночные капсулы

Чеснок помогает предотвратить рак и сердечно-сосудистые заболевания. Кроме того, он существенно снижает риск инсульта. Обладает хорошим противовоспалительным действием. Одна такая капсула в день омолаживает и оздоровляет организм.

5. Спорт

Ученые доказали, что регулярные занятия спортом продлевают нашу молодость и жизнь. Изучив человеческие хромосомы, ученые пришли к выводу, что физические упражнение замедляют процессы старения. И это еще один рецепт молодости!

Не обязательно мучить себя в тренажерных залах и на беговых дорожках. Достаточно , нескольких вечерних и несложных упражнений — и вы в форме!

6. Хороший косметолог

Мы и сами знаем, ! Так восклицают многие девушки и женщины, не желая тратиться на поход к косметологу.

Но для того, чтобы выглядеть моложе своих лет, косметолога нужно посещать, к тому же, это не так уж и дорого. Если вы два раза в год покажете свое лицо специалисту, то только выиграете от этого.

7. Смена имиджа

Прическу и макияж стоит обновлять не реже одного раза в два года. Можно и чаще, если мода резко меняется. Это поможет вам выглядеть не только современнее, но и моложе.

8. Регулярный секс + любовь

Узнайте Сексуальные тайны женщин, которых никогда не бросают .

Как вам такие рецепты молодости? Хотите еще? Читайте .
Ничего сложного, не правда ли? И самое главное — красота и привлекательность — все это в нашей голове.

Вспомните, когда у вас хорошее настроение, то и выглядишь отлично, и походка летящая, и улыбка обаятельная. Вот и давайте сами для себя создавать настроение, которое поможет выглядеть намного моложе своего паспортного возраста!

«Ну куда же вы джинсы на себя напялили, как не стыдно, мы же с вами ровесницы. Я бы так ни за что не оделась!» Такой комментарий я когда-то случайно прочла на странице Валерии.

Моя первая мысль была: «В смысле ровесницы?» С аватарки возмущенного комментатора мне улыбалась премилая женщина средних лет с короткой стрижкой. А потом я вспомнила, что недавно отметила свое пятидесятилетие.

Кто-то скажет, что дело в генетике, кто-то - в количестве финансов. Может быть. Но, согласись, невозможно с помощью только двух этих факторов вывести единую формулу идеального образа взрослой женщины.

Каждый день я встречаю огромное количество женщин. Кто-то выглядит невероятно стильно, кто-то - как тетенька без возраста. А часто бывает так, что последним не исполнилось и 35.

Статьи на тему того, как одеваться после определенного возраста, самые популярные в моем блоге по количеству просмотров. В надежде найти ответ на самый главный вопрос, женщины готовы лопатить Интернет, отдавать последние деньги стилистам, скупать специальную литературу, искренне веря, что истина где-то рядом. Что кто-то даст им секретную методичку, где будут подробно описаны эти ПРАВИЛА.

Увы, никаких сакральных знаний, доступных узкому кругу стилистов, на этот счет не существует. Стать стильной раз и навсегда невозможно ни в 20, ни в 40 лет.

Откуда вообще берутся такие вопросы? И почему вдруг общество решило, что после 40 лет нужно выглядеть как-то по-особенному?

Если мыслить логически, то, как правило, к этому возрасту большинство из нас в жизни достигли определенного этапа. Получили образование, профессию, завели и вырастили детей. Желание производить впечатление взрослого человека вполне естественно. А в мире, как известно, встречают по одежке.

Кто-то производит такое впечатление, переобуваясь в ортопедическую обувь и делая стрижку покороче, кто-то начинает покупать одежду в специальных магазинах, а кто-то судорожно пытается остановить время, облачаясь в леопардовую и ловит возмущенные взгляды.

Здесь нельзя говорить, что какой-то из способов правильный, а какой-то нет. Все они преследуют одну и ту же цель - сообщить окружению о своем возрасте и статусе. И им это удается. Возраст считывается моментально. Можно ли в этом случае выглядеть стильно? Увы, почти никогда.

Как выглядеть и какое впечатление производить на окружающих, решать вправе только ты.

Посмотри на этих женщин. Все они примерно одного возраста. Какой образ тебе ближе? Какой посыл ты хочешь транслировать?

А) Уступи мне место в метро

Б) Я еще ого-го!

В) Я стильная, современная, ухоженная женщина, которая выглядит уместно и умеет оформлять свою внешность.

Правило 1. И, пожалуй, самое важное. Перестань покупать старомодную одежду. Я не призываю тебя становиться фешн-фриком, я лишь говорю о том, что невозможно стать стильной раз и навсегда. Все меняется. То, что было стильно 10 лет назад, сегодня выглядит «чистенько, но бедненько». И это нормально. Не ленись следить за трендами, учись адаптироваться к ним, «насматривайся» на правильный контент, следи за fashion-блогерами, полистывай глянец, загляни в Instagram Виктории Бекхэм в конце концов, расширяй кругозор.

Правило 2. Будь осторожна с ультраженственной одеждой. Рюши, цветочный принт, подчеркнутая линия талии, короткие приталенные жакетики. На 17-летней деве все это смотрится невероятно романтично, женщину - обабивает. Такой вот парадокс.

Правило 3. Бусики и несовременная ювелирка времен наших мам и бабушек. Эти замысловатые украшения противопоказаны в любом возрасте. ТАК уже не носят.

Правило 4. Не бросайся в крайности, выбирая обтягивающую или оверсайзную одежду. Оставьте между телом и тканью немного воздуха. Полуприлегающий крой - наше все вне зависимости от цифры в паспорте.

Правило 5. Будь осторожна с темными цветами у лица, они лишь подчеркнут естественный рельеф кожи. В то время как светлые и яркие цвета будут действовать освежающе.

Правило 6. Не знаю, кто научил женщин тому, что с возрастом непременно нужно делать короткую стрижку. Во-первых, они идут далеко не всем, во-вторых, не все парикмахеры знают, как выглядит современная короткая стрижка.

Если ты решила отрезать волосы выше ушей, убедись, что у тебя безупречный овал и черты лица, потому что отныне все внимание будет на них, а не на укладку.

Как выглядеть младше своих лет? Этот вопрос начинает тревожить женщин и девушек уже с 20 лет, когда потихоньку начинается процесс старения организма. А каждая хочет выглядеть молодой и красивой всю жизнь.

Выглядеть на 10 и больше лет моложе можно в 30, 45, 50 лет и значительно позже, после 50. Вы вполне сможете остановить время и даже повернуть его назад. Для этого нужно выполнять ряд простых и приятных правил, ими мы и поделимся.

Чтобы женщине выглядеть моложе своих лет, вовсе не потребуется обращаться к пластическим хирургам, тратить огромные деньги на элитные спа-салоны и лечебные кремы. Всё гораздо проще.

Как подстричься, чтобы выглядеть гораздо моложе: несколько секретов

Сегодня в моде полудлинные волосы с естественным цветом. Женщина в 40 лет будет выглядеть моложе с простой прической «конский хвост». При прочих вводных ей не дадут и 30-ти лет.

Если у Вас редкие волосы, то завивать их следует крупными локонами. Они элегантны, внешне увеличивают объём волос и освежают лицо, поэтому чрезвычайно востребованы у зрелых женщин.

Весьма популярная сегодня прическа каре, она усредняет возраст около 25 лет. А в 35 с каре Вы, несомненно, будете выглядеть молодо. Следует сразу определиться с челкой. Прямая челка полнит лицо, зато скрывает морщины.

Известно, что светлые волосы очень молодят. Превратившись в блондинку в 50 лет, женщина будет выглядеть моложе. Но помните, что блондинистый цвет далеко не всякой даме подходит, может смотреться попросту нелепо.

Отдельные короткие стрижки тоже позволят Вам выглядеть моложе. Очень популярна стрижка под мальчика, визуально уменьшающая возраст женщины даже после пятидесяти при условии, что у неё отличная форма черепа и тонкие черты лица.

Длинные волосы всегда были символом красоты и молодости и позволяли женщинам в 40 лет выглядеть моложе. А вот в зрелом возрасте потребуется команда косметологов, чтобы длинные волосы выглядели свежо и привлекательно.

Еще момент: правильно уложенные и хорошо тщательно причесанные волосы, как в 60-х годах прошлого века, старят, а вот простая прическа и небольшой кавардак в ней делает её обладательницу более юной и естественной.

С каким макияжем можно выглядеть младше своих лет

Постоянно увлажняйте свою кожу соответствующими кремами, но слишком не увлекайтесь, иначе поры на лице распухнут и расширятся. Кожа станет грубой и внешне более старой.

Выбирайте пудру с входящими в её состав светоотражающими частицами. Они будут выгодным образом преломлять свет, и кожа на лице станет выглядеть ровной, гладкой и молодой и привлекательной.

Под макияж используйте силиконовый крем, выравнивающий и омолаживающий кожу. Меньше будут видны возрастные дефекты: морщины, отеки, пятна, дряблости. А лучший эффект от морщин даст праймер или грунтовка для губ и век.

Не нужно накладывать на лицо много тонального крема. Он старит даже юных девушек, подчеркивает имеющиеся морщины на лице, расширенные поры, папилломы и прочую проблематику кожи. То же самое касается злоупотребления пудрой.

Плохо, если у Вас тусклая и бледная кожа. Это свидетельство ее не ухоженности или наличия серьезных внутренних болезней. Сегодня для придания цвета лицу используется бронзовая пудра. Не переусердствуйте с ней, иначе будете выглядеть смешно.

После 30-ти выбирайте только мягкие, естественные и неяркие оттенки помады, теней и румян. Откажитесь от образа женщина-вамп, визуально состарите себя на десяток лет. Лиловые, коричневые и бордовые помады прибавляют возраст.

Дамам после 40 лет совершенно противопоказаны перламутровые помады, тени, румяна. Они привлекают лишнее внимание к лицу, подчеркивают имеющиеся на нем недостатки. Макияж должен быть неярким и натуральным, а кожа на лице должна быть ухоженной.

Как нужно одеваться, чтобы казаться моложе

Не увлекайтесь классическим гардеробом, он прибавляет лишние годы. Строгие костюмы нужно обязательно украшать декоративными элементами. Не следуйте дотошно правилам, молодым людям это не свойственно.

Если не требуется дресс-код, чаще носите джинсы и свитер – они много десятилетий в моде у молодёжи. Не надо увлекаться пафосными вещами (меха, крокодиловая кожа и пр.) и слишком дорогими украшениями, они свидетельствуют о немолодом возрасте.

Обязательно следите за модой. Некоторые женщины продолжают приобретать вещи, бывшие в моде во времена их юности. Это немедленно видят в толпе современные модницы и определяют возраст вещей. Перестраивайтесь в соответствии со временем.

Не надо носить подростковые вещи, на женщине сорока лет они выглядят нелепо: тинэйджерские принты и девчачьи розовые оборочки в сочетании с дряблой кожей лица уже не подойдут, они только подчеркнут возраст.

Если Вам уже за 40, старайтесь избегать слишком ярких или темных цветов в одежде. При выборе «своего» цвета приложите новое платье или костюм к лицу при естественном дневном свете и убедитесь, что он Вам действительно идет.

1. Тщательно следите за своими руками, по ним хорошо виден возраст, ежедневно применяйте кремы для рук и ногтей. Обязательно делайте маникюр, пользуйтесь яркими глянцевыми лаками, они освежают весь образ женщины.
2. Постоянно делайте спортивные упражнения, больше ходите пешком. Так улучшится Ваше кровообращение, подтянется фигура, в походке появится легкость. Внешне Вы станете выглядеть лучше, а значит, помолодеете.
3. Поменьше употребляйте в пищу соль. Она задерживает воду в организме, в результате чего появляются отёки на лице и теле женщины. Отёки под глазами – явный признак значительного возраста.
4. Включайте в своё меню больше блюд с содержанием белка. Благодаря ему, у Вас будут здоровыми волосы и кожа. Побольше употребляйте в пищу овощи и фрукты, это полезная для пищеварения клетчатка и витамины.
5. Поменьше нервничайте. Контролируйте свой стресс, он негативно сказывается на Вашей внешности, ухудшает состояние кожи, способствует развитию заболеваний. Чтобы избежать стресса, чаще встречайтесь с друзьями, ведите здоровый образ жизни.
6. Больше спите и полностью высыпайтесь. В этом случае кожа утром будет выглядеть свежей и помолодевшей. Не засиживайтесь по вечерам за компьютером или у телевизора, ложитесь спать пораньше, выпив кружку молока с медом.

Мастер-класс: как выглядеть моложе

Женщина, несмотря на свой возраст, всегда должна выглядеть прекрасно. К сожалению, на городских улицах все чаще встречаются женщины возрастом около 40 лет и старше, которые выглядят или серо и невзрачно, или слишком вызывающе.

Все это происходит потому, что некоторые дамы с годами не умеют правильно преподносить свою красоту, особенности своей привлекательности, не умеют использовать свои преимущества.

Та категория женщин, что прячется под бесформенными, заношенными балахонами, купленными еще несколько лет назад , считают, что если с годами ушла внешняя свежесть и привлекательность, то обязательно нужно превратиться в старушку, причем у большинства это происходит неосознанно.

Те женщины, кто напротив пытаются привлечь к себе внимание ярко покрашенными волосами, вульгарным макияжем и всяческими звериными принтами в одежде , думают, что подобным образом будут выглядеть привлекательнее и моложе.

Некоторые дамы с годами не умеют правильно преподносить свою красоту, особенности своей привлекательности, не умеют использовать свои преимущества.

На самом деле, каждая женщина прекрасна по-своему . У каждой из нас есть преимущества и изюминки, которыми нужно пользоваться, и совершенно не важно, сколько вам на данный момент лет. Ведь иногда можно удивиться, встретив моложавую, привлекательную женщину, которая выглядит на 20 лет младше своего возраста.

Потому, что такие женщины умеют правильно подчеркивать свою натуральную красоту, ухаживать за собой, при этом умело пользуются советами известных стилистов, о том, как выглядеть стильно после 40.

Какие бывают ошибки в подборке гардероба для женщины 40 лет

1. Вся одежда в гардеробе только свободного кроя. Эта проблема очень распространена среди российских женщин. Выбирая одежду не по размеру, некоторые пытаются скрыть недостатки фигуры, но в действительности только их подчеркивают. Это касается огромных сарафанов на 2-3 размера больше, в которых в жаркое время щеголяют многие дамы, юбки похожие на бесформенный балахон;

Женщины умеют правильно подчеркивать свою натуральную красоту, ухаживать за собой, при этом умело пользуются советами известных стилистов, о том, как выглядеть стильно после 40.

2. Громоздкие сумки в виде огромного мешка. Дама в этом возрасте с огромной сумкой выглядит совершенно нелепо, необходимо выбирать изящные модели, которые только подчеркнут элегантность обладательницы ;

3. Нежелание носить обувь на каблуке. Чаще всего возрастные дамы пренебрегают ношением изящной обуви на каблуке, потому что считают, что это неудобно и им уже не перед кем красоваться. Поэтому надевают неприглядные ботинки, чаще напоминающие мужские.

В продаже имеется огромное количество удобной обуви на каблуке, и подобрать нужный вариант не составит труда, потому что нет ничего прекрасней женщины, гордо шагающей в туфлях на каблуках;

4. Изобилие ювелирных украшений . Некоторые люди, выходя в свет, считают своим долгом надеть на себя все фамильное золото, совершенно не думая как это выглядит со стороны. Украшения, особенно золотые должны дополнять образ, но не более ;

Некоторые люди, выходя в свет, считают своим долгом надеть на себя все фамильное золото, совершенно не думая как это выглядит со стороны.

5. Ношение подростковой одежды. Некоторые предпочитают покупать одежду в магазине для подростков, таким образом, выражают желание быть моложе на много лет, но в большинстве случаев становятся героинями анекдотов.

Как выглядеть стильно и модно после 40 лет

1. В одежде отдавать предпочтение светлым тонам , об этом говорят множественные советы стилистов, как выглядеть стильно после 40 лет. Ведь, как известно, черный цвет всегда прибавляет несколько лет , поэтому использовать его в гардеробе нужно осторожно;

2. Не стоит забывать про цветотип. Соберите волосы назад, чтобы ничего не отвлекало от естественного цвета кожи и глаз, и прикладывайте различные лоскутки тканей. Так вы зрительно поймете, какие цвета подходят больше всего, холодные или теплые ;

Не стоит забывать про цветотип. Соберите волосы назад, чтобы ничего не отвлекало от естественного цвета кожи и глаз, и прикладывайте различные лоскутки тканей.

3. Не стесняйтесь обозначать свою талию , достаточно подчеркнуть с помощью кожаного или металлического ремешка , так образ станет более дополненным, об этом уже давно известно из советов стилистов, как выглядеть стильно и современно даже после 40 лет;

4. Не покупайте одежду с надписями, кричащими принтами. Старайтесь придерживаться однотонных цветов в одежде , избегая всевозможные блестки, которые будут только дешевить образ.

В современном обществе 40 лет — это совсем мало , т.к. согласно последней возрастной периодизации возраста человека, представленной Всемирной организацией здравоохранения, молодость длится до 44 лет. Как сказал Уилл Смитт в одном из последних интервью: «40 лет — это новые 20 «.

Хотя большинству современных женщин нет необходимости сильно задумываться о пересмотре своего гардероба, сразу после празднования 40-летия, т.к. они хорошо выглядят, ухожены и привлекательны каждый день. Но важно признавать, что стиль необходимо постепенно менять в соответствии с возрастом. Нельзя прятать голову в песок и не сверяясь с календарем, делать вид, что все осталось по-прежнему.

Важно признавать, что стиль необходимо постепенно менять в соответствии с возрастом.

Итак, что же важно помнить, если вам за 40?

Одно из главных правил, согласно советам стилистов, как выглядеть стильно после 40, — не нужно стараться выглядеть слишком молодо. Ничто так не придает возраста, как отчаянные попытки казаться моложе, ибо контраст между внутренним содержанием и одеждой будет слишком заметен.

Но также опасно впадать и в другую крайность, одеваться в морально устаревшем стиле, к которому некоторые женщины испытывают слабость со времен своей юности.

1. Обувь.

Ни один элемент гардероба не способен вытянуть наряд так, как это делает правильно подобранная обувь. Не соглашайтесь носить унылые, но удобные «туфельки на каждый день», избегайте «милого» голубого цвета. Ваша обувь должна быть остромодной, даже авангардной, благодаря чему образ станет сложнее и шикарнее. Обувь — это поле, на котором вы можете выиграть, если сравнивать моду со спортом.

2. Волосы.

Небрежный вид волос, как будто вы только проснулись, теперь точно не для вас. Забудьте о нем навсегда, что и к лучшему. Но и чересчур аккуратные, волосок к волоску, укладки могут накинуть вам десять лишних лет.

Хорошие, здоровые волосы, красиво, но не слишком затейливо уложенные, придадут вам свежести и легкости.

Советы стилистов относительно волос для женщин после 40 сводятся к тому, что цвет волос должен выглядеть натурально. Легкое мелирование с эффектом выгоревших волос для блондинок — просто идеальный вариант. Старайтесь не красить волосы в однородный цвет, желательно сочетание нескольких оттенков. Слишком яркий блонд или черный — пошло и старомодно.

3. Макияж.

Никаких лиц с эффектом «фотошопа». Обычно женщины за 40 начинают паниковать по поводу появившихся морщинок и щедро замазывают их густым слоем тональных средств. Это очень старит, постарайтесь так не делать.

Тенденции в макияже меняются постоянно и порой уследить за всеми новшествами просто невозможно. Однако бывают женщины после 40 лет, следящие за всеми модными трендами или пытающиеся немного подражать, в чем иногда проигрывают.

Макияж для возрастной женщины должен быть, в первую очередь, уместным. К примеру, сохраняющий свою силу уже не один сезон тренд на широкие брови приобрел популярность среди женщин всех возрастов.

Макияж для возрастной женщины должен быть, в первую очередь, уместным.

Но все же стоит помнить, что не всегда форма лица позволяет рисовать широкие брови и при этом выглядеть стильно. Ориентируйтесь в макияже на свои черты лица, старайтесь придать больше свежести, немного подчеркнув глаза и добавив румяна.

4. Улыбка.

Как ни банально это звучит, но улыбайтесь . Строгое, немного надменное и высокомерное выражение на лице, придаст вам кислый вид или натолкнет окружающих на мысль, что вы мучаетесь от боли в спине.

5. Колени.

Все знают, что надо прятать руки, особенно, подмышки, но все забывают о коленях, а они могут вас подвести.

6. Зубы.

Существует несколько маркеров во внешности, по котором можно определить уровень и образ жизни человека. Зубы — самый первый из них. При всех прочих удачных внешних данных, если зубы не в порядке, образ будет разрушен , поэтому следите за зубами.

7. Черный цвет.

Хотя черный и считается элегантным и беспроигрышным цветом на все случаи жизни, это не совсем так, носить черный сложно . Лучше избегать черного у лица, особенно после 40, он делает цвет лица землистым или бледным.

Косички, бантики, кукольные и детские принты, пышные юбки в талию, одежду в этническом стиле лучше оставить подросткам.

Выполняя простые советы стилистов, можно всегда оставаться женственной и привлекательной.

Лучше подберите красивые модные юбки для женщин после 40-45 лет . Просмотреть их можно, пройдя по ссылке.

Выполняя простые советы стилистов, как выглядеть стильно после 40 лет, можно всегда оставаться женственной и привлекательной и получать массу восторженных комплиментов о вашей безупречной внешности.

В каком бы возрасте ни была женщина, ей всегда хочется оставаться привлекательной и чарующе женственной, особенно сильно желание хорошо выглядеть возникает в 40 лет, когда кожа понемногу увядает и уже не выглядит свежей. Как получается так, что о некоторых представительницах прекрасного пола в возрасте 40 лет можно сказать, что они сохранили молодость, а о других нет?

Хитрость состоит в качестве ухода за собой и, конечно, любви к самой себе. Если женщина относится к самой себе уважительно, ей нравится баловать и радовать себя, заботиться и тратиться на обеспечение собственного комфорта.

Больше всего возраст женщины в 40 лет выдает состояние кожи лица и шеи, поэтому за кожным покровом приходится тщательно ухаживать, причем начинать нужно не в период, когда старость вовсю постучалась в дверь, а где-то с 30 лет.

Причины ухудшения кожи

По мнению специалистов, изменения, отражающиеся на коже, которые не дают выглядеть хорошо, связаны с такими факторами:

• общее старение организма человека;
• наследственный фактор;
• окружающая среда;
• питание и рацион;
• режим сна и бодрствования;
• наличие вредных привычек.

В 40 лет женщине необходимо бороться с неблагоприятными признаками старения кожи:

1. Сальные железы работают с перебоями, именно поэтому эпидермис приобретает сухость и чувствительность.
2. Пониженная плотность кожи формирует морщины.
3. Хрупкость сосудов провоцирует образование кровоподтеков, куда также входит старческая пурпура.
4. Снижение активности меланоцитов обеспечивает истончение кожных покровов, которые по цвету становятся как будто прозрачными. А вот выработка меланина становится причиной проявления пигментации. В итоге женщине 40 лет приходится столкнуться с ухудшением оттенка кожи, неровный цвет выделяет возрастную пятнистость.

Как правильно ухаживать за кожей лица в 40 лет

Чтобы в 40 лет женщине выглядеть хорошо, необходимо придерживаться советов и рекомендаций косметологов:

1. Очищение. Перед отходом ко сну нужно как следует очищать кожу лица, дайте эпидермису отдохнуть. Нанесения мицеллярной воды недостаточно, обязательно тонизируйте кожу тоником. Если кожа склонна к жирности, желательно время от времени использовать гель с мягким действием.

Чтобы после процедуры лицо не стало пересушенным, проведите при помощи молочка увлажнение.

1. Питание достигается применением наилучшего крема для вашего типа кожи. Выбирая крем в магазине, поинтересуйтесь у продавца, на какой возраст рассчитано средство, ведь в 40 лет чтобы выглядеть хорошо, женщине нужно интенсивное питание. Оно обеспечивается витаминами В и Е, ускоряющими рост и деление клеток.

Хотя бы дважды в неделю нужно проводить сеансы масок с питательным действием. Ваша задача – добиться лучшего впитывания, сделать это можно только когда кожа идеально выровнена и очищена, что поможет обеспечить горячий компресс или паровая ванночка – уложите на лицо горячую салфетку или склонитесь на 5 минут над горячим, пышущим паром, картофелем.

При нанесении питательных масок следует избегать участков вокруг глаз.

1. Многие считают, что увлажнения лица водой во время умывания перед сном и утром вполне достаточно, возможно, но только не в 40 лет. Женщине чтобы выглядеть хорошо в этом возрасте, нужно использовать сыворотки и крема с увлажняющими компонентами. Опять же, обратите внимание на отметку на баночках «Для 40 лет».
2. Защита – не менее важный этап обработки кожи для того, чтобы снизить пагубное воздействие солнечных лучей и минусовых температур воздуха. Решить эту проблему можно нанесением защитных кремов.

Еще один нюанс – курение также губительно отражается на женской коже, она быстрее стареет, меняет цвет и становится грубой. Бросить курить никогда не поздно, поэтому самое время задуматься об этом, таким образом оздоровив весь организм.

1. Омоложение обеспечивается умело проведенным пилингом, избавляющим от омертвевших клеток. Лифтинг, в свою очередь, подтянет кожные покровы. Преимуществом мероприятий является возможность проводить их как у себя дома, так и в салонах красоты.

На что еще обратить внимание

Взяв для себя цель выглядеть хорошо в 40 лет, необходимо помнить о важных тонкостях:

• придерживайтесь здорового питания, куда входит употребление свежих овощей и фруктов, рыбы и кисломолочных блюд;
• полноценный отдых и сон позволят избавиться от морщин и несвежести лица;
• прогулки на свежем воздухе, гимнастика, танцы или занятия спортом обеспечат нужный тонус, бодрость и энергичность в течение всего дня.

Как выглядеть стильно

Чтобы выглядеть хорошо в 40 лет, женщине недостаточно следить за состоянием кожи. Ведущие стилисты настоятельно рекомендуют найти свой незабываемый и изысканный стиль и поддерживать его возможными способами:

1. Учитесь правильно наносить возрастной макияж. То, что хорошо выглядит в 25, может делать лицо вульгарным в 40, выделяя мельчайшие морщинки. К примеру, нежелательно экспериментировать с темными тонами макияжа и перламутром. Если очень хочется, профессиональный визажист поможет красиво накрасить глаза к праздничному дню даже с блестками, в будни лучше отдавать предпочтение естественным краскам, тем более сегодня в моде стиль «нюд».

Здесь важно учитывать тип внешности женщины, например, осенний образ женщины прекрасно сочетает в себе теплые рыже-песочные тона теней и насыщенные помады цвета бордо. Для «зимней» женщины подойдут серые тени для век и светлые, розовато-конфетные блески для губ, можно бесцветные.

Что касается тональных основ, обходите стороной слишком плотные составы. Отложите в сторону компактную пудру, замените ее рассыпчатой. Выгодными аналогами сухих румян для женщин 40 лет станут кремовые средства.

Более того, доказано, что правильно подобранная косметика в состоянии не только скрыть недостатки увядающей кожи, но также с течением времени улучшить состояние лица.

1. Подбираем стрижку и оттенок, в который красить волосы. Практика показывает, что окрашивание прически в темный оттенок волос, наоборот, слишком сильно старит женщину и придает грубости. Кардинально менять образ и становиться блондинкой тоже не стоит – волосы к 40 лет требуют бережного ухода, резкое осветление становится губительным для волосяных луковиц и стержней, они могут осыпаться и начать сечься.

Очень хорошо смотрятся на представительницах прекрасного пола 40 лет стильные колорирование и блондирование, придающие овалу лица мягкость и бархатистость.