Учреждения 

Как строить отношения после 40 лет. Прошлый опыт в отношениях. Это может быть скучно, если вы пытаетесь зачать ребенка

Существует удручающая статистика, согласно которой 8 из 10 женщин, переступив сорокалетний рубеж, считают, что у них не получится построить личное счастье, для них эта тема закрыта навсегда. Но это лишь распространенное заблуждение, вызванное нажитыми комплексами, обидой и неуверенностью. Женщина, продолжающая следить за собой, даже после 40 лет остается привлекательной и желанной.

Отношения мужчины и женщины после 40 лет: особенности

К 40 годам женщина может остаться без мужа по ряду причин: развод, вдовство, не нашла своего счастья в молодости. Но потребность в любви и счастье не зависит от возраста, поэтому зрелая дама не должна опускать руки, а продолжать поиски.

Специалисты отмечают, что браки после 40-45 лет намного крепче союзов, заключенных в молодости.

Опыт многих звезд показывает, что построить семью после 40 лет возможно, главное, приложить определенные усилия.

Перед молодыми девушками у вас есть ряд преимуществ:

  • Вы более мудрая. Жизненный опыт сделал вас не просто мудрее, вы знаете и можете то, чему юным красавицам еще нужно научиться: строить семейный очаг, любить мужа, посвящать себя семье.
  • Вы наладили свою карьеру. В большинстве случаев женщина после 40-45 лет уверенно идет вверх по карьерной лестнице, она умеет правильно организовывать рабочее время, строит успешную карьеру и уделяет внимание домашним.
  • Вы прекрасно знаете и понимаете, что хотите от жизни, какой спутник должен быть рядом с вами. Такую женщину не бросает из крайности в крайность, она научилась ценить не только материальные блага, но и человека рядом с ней, уважать его. Она не ищет просто богатого мужчину (как это делают многие молодые девушки), часто сама являясь достаточно состоятельной.

Как познакомиться с мужчиной после 40 лет

Чтобы познакомиться с мужчиной для серьезных отношений, женщина должна понять, чего именно она хочет, поставить перед собой конкретные цели. Если выйти замуж ни разу не получилось, предыдущие отношения постоянно рушились, следует искать причину в себе, возможно, предъявляемые к партнеру требования слишком завышены. Помните, мужчины любят глазами, именно по внешнему виду они оценивают женскую привлекательность. Поэтому нужно тщательно ухаживать за собой: заниматься спортом, правильно питаться, со вкусом одеваться, выполнять ежедневные процедуры по уходу за кожей лица. Если первая любовь не стала вечной, женщина пережила развод или в ее жизни были прочие неприятности, не стоит отчаиваться. Чтобы построить новые успешные отношения, нужно оставить предыдущие обиды позади. Не бойтесь проявлять инициативу. Можно дать понять мужчине, что он вам понравился, вы готовы двигаться дальше. Это воодушевит партнера, ведь он тоже боится отказа, как и вы.

Где познакомиться с мужчиной после 40 лет

Чтобы одинокой взрослой женщине встретить хорошего мужчину, нужно перестать сидеть дома, ограничившись только выходами в магазин или на работу. Нужно взять за правило минимум 1 раз в неделю нарядившись куда-нибудь ходить.

Бывайте там, где потенциально может быть ваш избранник, в противном случае шансы встретить его равны нулю.

Крепкие пары создаются, если муж и жена имеют общие интересы. Это могут быть путешествия, коллекционирование или музыка.

Среди мест, где можно найти мужчину, можно выделить:

  • Друзья друзей. Начните с ближайшего окружения: возможно, рядом с вами живет одинокий сосед или у вашей подруги есть неженатый брат. Просите познакомить вас - в этом нет ничего плохого.
  • Места массового скопления людей. Это может быть театр, ресторан или другое место. Важно выбирать мероприятия, которые посещают мужчины, подходящие вам по возрасту или статусу. Не стоит знакомиться в ночном клубе, здесь или слишком молодые представители сильной половины, или те, кто ищет партнершу для коротких отношений.
  • Вечера знакомств. Это тематические мероприятия, которые собирают одиноких людей, желающих найти вторую половину.
  • Путешествия, походы и прочие мероприятия. Но вы должны действительно увлекаться этим. Здесь есть возможность встретить человека со схожими интересами.
  • Санатории, курорты. Некоторые считают, что курортные романы быстротечны и непродолжительны. Но есть большое количество примеров, когда женщины после 40-45 лет становились женами состоятельных мужчин, которых они встретили на отдыхе.
  • Сайты знакомств. Это один из вариантов виртуального знакомства. Среди преимуществ таких порталов - сбор информации. Можно сначала пообщаться в переписке, чтобы понять, интересен мужчина или нет.

Не стоит знакомиться в общественном транспорте - после 40-45 лет здесь ездят те, кто не смог достичь в жизни определенных высот.

7 главных ошибок

Не только женщина формирует критерии выбора, это делают и мужчины. Чтобы построить отношения между мужчиной и женщиной после 40, нужно знать, как не должна вести себя партнерша. Никогда заранее неизвестно, как сложатся взаимоотношения, будет ли такой союз крепким. Но важно, чтобы оба прикладывали усилия для построения крепкой и дружной семьи.

ТОП факторов, которые подтолкнут мужчину уйти

Мужчины не любят или даже бояться следующего:

  • Подозрительность. Постоянный контроль, страх потерять мужа, недоверие, проверка переписок в телефоне и социальных сетях, звонков и прочее способны уничтожить любые отношения. Если они также сопровождаются истериками и постоянными сценами ревности, то партнер уйдет из такой семьи.
  • Болтливость. Слишком долгие разговоры об одном и том же раздражают. Выражайте мысли четко и по делу.
  • Нытье. Это удел молоденьких девушек, которые пытаются манипулировать людьми через капризы. Вам же такая манера должна быть чужда.
  • Лидерство. Вы не должны быть главной в отношениях. Когда вас двое, каждый имеет одинаковые права и возможности.
  • Принятие решений. Не стоит по каждой мелочи звонить мужу и советоваться с ним, что приготовить на ужин или какие шторы повесить. Большинство мужчин считают это исключительно женскими обязанностями, не желая в них вникать.
  • Требование проявлять любовь. Мужчины редко говорят о любви. Лучше оценивать их поступки, чем слова.
  • Отказ в сексе. После 40 лет люди еще достаточно энергичны, им необходимо сексуальное удовлетворение. Не стоит говорить, что у вас «болит голова», в противном случае ваш партнер найдет «здоровую».

Каждый из вас должен иметь собственное жизненное пространство: вы можете ходить на встречи с подругами без партнера, а он - ездить без вас на рыбалку.

После 40-45 лет мужчины и женщины должны уважать друг друга.

Как наладить отношения с мужчиной после 40 лет

Чтобы подтолкнуть мужчину к отношениям, нужно следовать нескольким простым правилам:

  • Не настаивайте. Для начала не нужно сразу говорить, что вы хотите замуж. Избранника это может отпугнуть. Работать в этом направлении нужно постепенно.
  • Хвалите. Даже если это будет открытая лесть. Это воодушевляет и вдохновляет мужчину, вы показываете ему, что он вам дорог и ценен.
  • Излагайте мысли кратко. Сильная половина склонна к краткости, поэтому они не любят долгих разговоров ни о чем. Научитесь формулировать мысли, выделяя главное.
  • Не устраивайте истерик и скандалов. Ваш мужчина может прятать свои переживания, эмоции, проблемы за железной маской безразличия. Возможно, он хочет казаться сильным перед вами. Не стоит с ним скандалить, особенно по мелочам.
  • Заботьтесь о нем. Даже небольшое повышение температуры вызывает у мужчины панику, он становится «самым больным в мире человеком». Проявите заботы, приготовьте чай, вызовите врача.

Чтобы записаться на прием к специалисту или получить удаленную бесплатную консультацию, перейдите по ссылке

Для вас, будь вы мужчина и вам интересно об этом узнать; или вы женщина, не достигшая еще 40-летнего возраста: Знайте, что это здорово, иметь 40 летний возраст! Если вы женщина, и вам 40 или больше: узнайте свой потенциал!

40 летний возраст, может казаться пугающим для женщины 30, 35. Когда не хватает двух-трех лет до 40, женщина начинает понимать, что достижение 40 лет, неизбежно. Зато когда настает 40, наконец, она удивляется: «Так это же не страшно, наоборот, я чувствую себя прекрасно!»

Принимая некоторые неприятные мелочи, при достижении 40 летнего возраста, осознаешь - это возраст больших перемен. Восхитительных перемен!

Хотите знать, что это за перемены? Смотрите ниже:

Потеря веса это тяжелая работа.

Вы знаете, те 4 кг. которые в 20 лет женщина улыбаясь теряет за месяц? В 40 эти же килограммы, женщина может сбросить уже за 4 месяца, благодаря замедлению метаболизма. Кроме того, набирает вес до смешного просто: достаточно 100 дополнительных калорий в день и 9-10 килограммов, в конце года обеспечены.

Выход, это физические упражнения, но, не только для поддержания здоровья, но и для укрепления чувства собственного достоинства.

Прыщи в 40 лет?

Это еще один нежелательный маленький сюрприз. Многие женщины, которые не имели прыщей в подростковом возрасте, могут иметь в этом возрасте. Эти прыщи, связаны с гормонами. Гормональные изменения и приход менопаузы, способствуют их появлению.

40 лет, это только хронологический возраст

Сегодняшняя 40 летняя женщина, может легко быть ошибочно принята за 30 летнюю. Только те, кто имеют 40 лет знают определенно, что они не чувствуют эти 40 лет!

Когда мы видим фотографии наших матерей и бабушек в 40 летнем возрасте, мы впечатлены, как они похожи на сорокалетних, вещи которые с нами не происходят.

Неуверенность? Что это?

Тут замечательная вещь, которая происходит в 40 лет. Вы помните ту неуверенность, которую вы чувствовали в 20? Она исчезает или значительно уменьшается. И посмотрите, мы имеем гораздо больше причин быть неуверенными и чувствовать себя небезопасно сейчас, так как организм уже не тот.

Вес, провисания, варикозное расширение вен и другие вопросы, о которых говорят только в кругу девушек, сейчас мы говорим совершенно естественно с любым 40-летним мужчиной.

Ревность? Это чувство без логики!

В возрасте 40 лет, мы обнаруживаем, что ревность не имеет смысла. Нет смысла глубоко переживать, нет смысла дуться на женщин, заглядывающихся на наших мужей. Нет смысла обижаться на мужа, когда он преследуем другой женщиной. Мы узнаем, что такого рода вещи, разрушают отношения. И если муж изменяет с 20-летней, то в этом случае, он же и проигравший. И у нас, нет ни малейших сомнений в этом.

Мечта, становится неотъемлемой частью жизни

Многие люди питают и скрывают свою мечту, всю жизнь, другие начинают духовно пробуждаться при наступлении 40-летнего возраста. Женщина в 40 лет, не хочет жить только для того чтобы жить. Она хочет, сделать правильный выбор, и думать о вечных последствиях своих действий.

Качество, не количество

40-летняя женщина - за качество во многих отношениях. Она не собирает коллекции джинсов, она хочет качественную одежду, хотя и мало. Она с трудом предпочитает красивую обувь, на более комфортную, чем ловить тысячи взглядов на свои ноги. И это так, с большинством выборов.

Ваша мать была права

В 40 лет женщина, осознает, что ее мать была совершенно права. Она также мать и может понять свою мать, более совершенно. Когда дело доходит до плохого поведения своих детей, она плачет и вспоминает времена, когда ее мать также переживала по этому поводу. Все это способствует тому, чтобы быть сильной, чуткой и понимающей женщиной, которой она стала.

Простить и просить прощения имеют важное значение для вашего благополучия
40-летняя женщина, не обращает внимание на глупые вещи, из-за которых раньше не могла уснуть. Прощает более легко и извиняется без оговорок. Она знает, как такие отношения очень важны для счастья. Она знает, что хорошие отношения, являются более важными, чем быть правой.

Она чувствует себя более привлекательной в 40 лет

Кажется, очень странным слышать как женщины говорят, что чувствуют себя более привлекательными в 40 лет, чем они были раньше. Но это имеет объяснение. Несмотря на лишние килограммы, варикозное расширение вен, и все то, что происходит в 40 лет, уверенность в себе делает все различия. Она больше не имеет те чувства, которые имела в 20 лет. И это глубоко отражается на семейной близости.

Женщина в 40 лет, знает свои сильные стороны и заставляет их затмить свои недостатки. Она не играет в детские игры, потому что она точно знает, чего она хочет. Женщина 40 лет знает, как подойти к своему мужу, и как дать ему свою любовь.

Вы, 40-летние женщины, которые еще не знают какую власть имеете в своих руках: Вы не имеете ни малейшего представления, насколько можно быть привлекательной, независимо от их физических характеристик. У вас есть многолетний опыт, вы знаете, что работает, а что не работает в браке и жизни. Вы не должны тратить время на детские игры. Вы уже знаете, что вы хотите.

Сосредоточьтесь на этом и живите! Будьте счастливы и довольной женщиной в своем замужестве. Вы знаете, как этого добиться. Будьте ЖЕНЩИНОЙ и не только женой своему мужу. Излучайте женственность, соблазните его и соблазнитесь им сами.

Если вы одинока или разведена, никогда не отчаивайтесь. Занизите свои стандарты, чтобы угодить любого мужчину. Найдите того мужчину, который готов одеть вам кольцо на палец. Найдите настоящего мужчину, который будет только ваш и не должен в этом случае разрушить другую семью, чтобы остаться с вами.

40-летняя женщина, стоит двоих 20-летних. Вот так! И многие мужчины знают это, и это им нравится!

Любовь после 40. Она есть или её нет? Безусловно, мы хотим уверить вас, что полюбить можно в любом возрасте. Само чувство не будет таким, как в 20 или даже 30 лет. Оно поменяет свою окраску и смысловую нагрузку. Скорее всего, оно будет осмысленнее и крепче, чем было в юности. Люди среднего возраста знают свои достоинства и недостатки лучше, чем юные мечтатели. Они прекрасно понимают, чего хотят от жизни, и ищут отражение желаний в своём новом избраннике.

Причины, почему бывает сложно встретить любовь после 40

В первую очередь, многим людям мешает прошлый опыт. Мы ходим с мешком своих ошибок, страхов и сомнений, перекладывая их на настоящую реальность и боясь их повторения.

Стоит хорошо проанализировать, почему предыдущие отношения не сложились, и провести хорошую работу над собой.

Не торопитесь винить бывшего партнёра в том, что ваш брак разрушен. В ошибках любви всегда виноваты оба. Измените себя в лучшую сторону. Станьте лучшей версией себя. Совершенствуйтесь до тех пор, пока вам не будет комфортно с самим собой. Гармония и открытость притягивает к себе в любом возрасте.

Работа над страхами

Задаваясь вопросом, есть ли любовь после 40, вы даёте сомнениям разрастаться, а делать этого не стоит. Попробуйте сделать маленький тренинг над собой, чтобы понять, какого мужчину вы хотите встретить, а главное, что вы можете ему дать.

Существует известное психологическое упражнение, помогающее подготовить себя к тому, чтобы встретить пару. Делите листочек на четыре колонки, в первой подробно описываете, какие качества в избраннике вам чрезвычайно важны, во второй — недостатки, которые для вас совершенно неприемлемы, в третьей — те, с которыми можете смириться, а в четвертой — что вы можете предложить избраннику.

Это поможет вам реально оценить картину своих возможностей и визуализировать человека, которого вы хотите встретить.

Наверняка вы задаётесь вопросом, можно ли найти любовь после 40. Он возникает в вашей голове из-за неуверенности, что вы достойны счастья. Возможно, вы долгое время не ходили на свидания или же последний мужчина глубоко ранил вас.

Есть одна полезная техника. Сядьте вечером дома в полном одиночестве и напишите все свои страхи, которые мешают вам представить себя счастливой, находящейся рядом с мужчиной.

Проживите эти страхи в течение получаса, побудьте рядом с ними, не отвергая их. Представьте, что они все увеличились в размере и стали явью. Возможно, вас пугает, что мужчина может уйти к молодой женщине, боитесь жить снова с кем-то под одной крышей или проявить симпатию первой. Неважно. Ровно через 30 минут вы должны встать, умыться или принять ванну и начать жить дальше с верой в себя и свои желания. Так необходимо делать в течение 7 дней каждый вечер.

Как найти любовь в среднем возрасте

Если вы активный человек, то такой вопрос вряд ли у вас возникнет. Наверняка, есть круг общения среди друзей и приятелей, а также коллег. Не бойтесь сказать особо энергичным знакомым, что вы находитесь в поисках второй половины. Это практически живое объявление. Сарафанное радио - отличный способ устроить даже личную жизнь.

Вы можете начать посещать те места, в которых собираются интересные вам личности: клубы психологии, спортивные залы, танцевальные вечеринки, тренинги, конференции.

Путешествуйте, как можно чаще. Можно приобретать экскурсионные туры или делать это самостоятельно. Своего человека можно встретить даже в поездке за город. Главное - быть открытым к общению.

Реально ли встретить свою любовь после 40? Безусловно. Есть множество сайтов знакомств, на которых люди находят свои вторые половины. Не стоит полагаться только на судьбу и утверждать, что на таких сайтах сидят только неустроенные люди с низкой самооценкой. Многие успешные мужчины и женщины обладают малым количеством свободного времени. Именно поэтому интернет ресурсы становятся для них настоящим спасением.

Просто прогуливаясь по улице и сидя в кафе, обращайте внимание на окружающих. Флиртуйте взглядом с теми, кто вам приглянулся. Зачастую люди не встречаются просто так в одном месте в одно и то же время. Помните об этом, и старайтесь выглядеть всегда хорошо на своих «вылазках».

Психология любви после 40

Любовь после 40 лет украсит вашу жизнь новыми красками. Она словно выдержанное вино, обдуманная и уверенная. Мужчины и женщины, которые начинают отношения в среднем возрасте, как правило, проживают вместе до конца жизни.

Они уверенны в себе, а, как следствие, друг в друге. Обычно сорокалетние выбирают партнёра равного себе по силе и зачастую уходят от тех, кто не успевает развиваться вместе с ними.

Любовь после 40 у женщин носит иной характер. Она как раскрывшийся цветок. Представительницы слабого пола более раскрепощены в интимной сфере, у них много знаний, которые позволяют сделать себя и мужчину счастливым. Главное - найти правильный объект применения.

Мужчины после 40 ценят в женщинах умение сохранять молодой и игривый настрой, а также свою красоту, самодостаточность и широту кругозора. Им важно, чтобы их возлюбленная проявляла заботу к нему, была тепла и добра, вдохновляла, а не устраивала постоянные скандалы и выдвигала требования.

В таком возрасте здорово строить отношения, потому что дети, скорее всего, уже достаточно взрослые, выбран карьерный путь. Вы можете просто наслаждаться общением со своим партнёром, уделять друг другу время и познавать что-то новое вместе.

Любовь после 40 не вымысел, а реальность. Это перерождение, вторая молодость. Она дарит надежду, прилив сил и вдохновение. Оценить человека среднего возраста. Он либо состоялся, либо нет. Здесь нет месту обманным иллюзиям и потенциальным возможностям.

Вы думаете, что сексуальная жизнь после 40 лет идет на спад? На самом деле партнеры среднего возраста только начинают по-настоящему ценить свои отношения. Вот чего вам следует ожидать, когда вы разменяете пятый десяток.

Вам потребуется немного больше усилий

Мужчины могут благодарить снижение уровня гормона тестостерона за то, что теперь они не смотрят в след "каждой юбке". С другой стороны, это сказывается на готовности партнера заняться сексом. Чтобы супругов удовлетворяло качество полового акта, необходимо приложить чуть больше усилий. Женщины в возрасте после 40 лет тоже переживают гормональные изменения, которые отражаются на сексуальном возбуждении и общем физическом комфорте во время близости. Снижение уровня женского гормона эстрогена требует усиления акцента на чувственном ублажении. Для мужчин для достижения возбуждения потребуется больше механической стимуляции полового члена.

Вы будете более раскрепощены

Люди думают, что партнеры среднего и старшего возраста не могут испытывать юношеской страсти. Это большое заблуждение или еще один миф о старении. Многие супруги старше 40 лет рассказывают о том, что имеют лучший секс, чем когда бы то ни было. Теперь они имеют больше мотивации для изучения возможностей тела партнера и других аспектов сексуальности. Огромное значение имеет опыт и доверие между влюбленными.

Все это позволяет отбросить предубеждения и почувствовать себя дикими и необузданными. Пары больше не стесняются пробовать ролевые игры, смотреть вместе фильмы эротического содержания и имеют более сильное чувство сексуальной самореализации. Глубокая привязанность к партнеру вкупе с желанием сделать интимные отношения более игривыми приводят к более содержательному и страстному сексу.

Вам придется обращать внимание на здоровье сердца

Мы не говорим о том, что сердечно-сосудистые заболевания обязательно вторгнутся в качество секса. Однако здоровье сердца имеет важное значение для качества полового акта. Вот почему важно поддерживать свое физическое здоровье. Не забывайте о щадящих кардиотренировках, два раза в неделю отдавайте предпочтение силовым упражнениям. Таким образом, вы будете иметь больше энергии в постели, а великолепная форма тела поможет вам повысить уверенность в себе и либидо.

Вы можете пройти через относительное затишье

Сексуальное желание с возрастом уже не будет стабильно высоким, и это нормально. Затишье в интимной жизни партнеров, живущих друг с другом продолжительное время, неизбежно. Люди, которые находятся в долгосрочных отношениях, понимают, что привычки, которые работали в период медового месяца, больше не работают сейчас. Если супруги не будут разговаривать на темы секса, не будут рассказывать о вещах, которые их не устраивают, они могут полностью потерять интерес к близости. Вот почему доверительное общение и откровенность выходят на первый план. Ну а если супругам не удается решить проблемы самостоятельно, они могут призвать на помощь профессионального сексолога или семейного психотерапевта.

Это может быть скучно, если вы пытаетесь зачать ребенка

Количество и качество женских яйцеклеток с возрастом значительно снижается, поэтому попытки забеременеть после 40 лет становятся серьезным испытанием для супругов. Если вы все еще будете хотеть расширить свою семью, вы можете найти хорошую клинику, которая специализируется на лечении бесплодия. И пока вы не сможете зачать, секс для вас превратится в повседневную рутину сродни мытью посуды.

Женский оргазм становится более ярким

Согласно еще одному распространенному мифу, женщины в возрасте теряют способность испытывать оргазм, но, по мнению экспертов, это утверждение совсем не отражает истины. В реальности женщины старше 40 лет могут испытывать больше наслаждения, чем когда-либо ранее. Многие дамы хорошо изучили возможности собственного тела, и чем больше опыта они имеют, тем легче достигается оргазм. Также у женщин пропадает стеснительность: они хотят получить удовольствие и получают его.

Для мужчин характерно увеличение продолжительности полового акта

Еще одним плюсом от снижения уровня гормонов можно считать увеличение продолжительности полового акта. С возрастом представители сильного пола способны лучше задерживать семяизвержение. Они могут замедлять половой акт, пытаются доставить партнерше больше удовольствия и наслаждаются близостью, как плодотворным общением.

Вам может понадобиться крем с эстрогеном для интимной зоны

В сухости влагалища виновно снижение уровня женского гормона эстрогена. В возрасте пременопаузы нерегулярные месячные вносят свои коррективы в ход полового акта. Поэтому женщинам может понадобиться крем с эстрогеном для интимной зоны или другие увлажняющие средства. Если не использовать смазку, можно заработать повреждение влагалищных стенок, раздражение, кровотечение и даже разрыв.

Больший риск для возникновения заболеваний, передающихся половым путем

Еще одно заблуждение уверяет нас в том, что заболевания, передающиеся половым путем, характерны только для молодых людей, имеющих беспорядочные сексуальные контакты. Исследование, проведенное Центрами по контролю и профилактике заболеваний, показывает, что количество лиц в возрасте старше 40 лет, имеющих ЗППП, продолжает расти.

Эксперты объясняют это распространенным применением препаратов от эрекильной дисфункции, снижением необходимости контроля рождаемости, а также истончением тканей влагалища, что делает женщин более восприимчивыми к инфекциям. Поэтому даже если шансы забеременеть ничтожны, использование презерватива во время полового акта с новым партнером является главным правилом для сохранения вашего здоровья.

Мужчины захотят принять меры для предотвращения эректильной дисфункции

После 40 лет у мужчин начинаются проблемы с потенцией. Возбуждение становится менее выраженным, а перерывы между половыми актами более длительными. Однако сексологи предупреждают, что, прежде чем полагаться на препараты от эректильной дисфункции, необходимо уделить особое внимание изменению образа жизни. Представители сильного пола могут улучшить свое сексуальное здоровье с помощью регулярных тренировок, а также диетой, богатой флавоноидами (предпочтительные продукты: черника, красное вино, виня, редис).

У вас появится возможность сосредоточиться на других формах близости

Любая форма общения между партнерами ведет к повышению эмоционального удовлетворения жизнью. В среднем возрасте супруги получают уникальную возможность сосредоточиться на поисках других каналов удовольствия. Слишком много внимания к самому половому акту может сделать секс обыденной вещью. Отныне вы будете иметь достаточное количество времени для того, чтобы сосредоточиться на нуждах, потребностях и желаниях своей второй половинки. Секс в среднем возрасте можно сравнить с изысканной едой, а не с фастфудом.

Больше свободного времени

Большинство супругов старше 40 лет уже вырастили детей, поэтому имеют больше свободного времени, которое можно тратить на себя. Они легче срываются в поездки и могут составить компанию друг другу во время обеденного перерыва.

Секс все так же важен

Исследования показали, что 85 процентов женщин старше 40 лет признаются, что сексуальные отношения по-прежнему важны для них. Как же сохранить искру страсти? Ключом к успеху являются ежедневные милые привычки: поцелуи, объятия, романтические встречи, стремление хорошо выглядеть. По большому счету интимная близость между супругами является венцом любви и преданности, и если вас что-то не устраивает в браке, вы всегда можете это изменить.

Какими должны быть отношения между мужчиной и женщиной после 40 лет? Что появится? А что изменится и уйдет навсегда? Вы удивитесь, сколько всего интересного таит в себе новый возраст.

Что должно быть к 40 годам

К сорокалетнему юбилею у вас наверняка уже выросли дети, пошли учиться или обустраивают свою личную жизнь. Ваше тело меняется, не всегда быстро вскакивает и не так легко восстанавливается. А еще вы должны уже немного реализоваться к этому времени, хотя бы одну мечту исполнить.

Чем старше мы становимся, тем легче нам должно быть. То, что внушительную часть времени мы уделяем сохранению здоровья, вина системы. Питание, полноценный отдых, здоровый сон – займитесь этим. Хорошо, если вы начнете разбираться в том, откуда ноги растут у ваших болячек. Это намного лучше, чем если вы просто будете пить свои первые пачки таблеток и причитать о перспективах стоять в больничных очередях.

Допустим, ваши дети улетели из гнезда, здоровье сильно пока не подводит, дом куплен, ремонт сделан. Чего еще желать? Вот здесь и кроется опасность. Большинство людей переключаются на детей, обучая их уму-разуму и беспокоясь за внуков. С внуками еще ладно, а вот к детям лучше не лезть, они сами разберутся и сами выстроят отношения. Это не ваше дело. Ваше – только ваш партнер в браке.

Если вы сосредоточитесь на отношениях с партнером и саморазвитии, у вас не будет ни синдрома опустевшего гнезда, ни кризиса среднего возраста. Вы всегда будете интересны как большая зачитанная до дыр книга, которую захочется открывать снова и снова. Будьте такими и для себя, и для партнера.

А когда еще заниматься собой? В 20 гормоны бушуют, в 30 строится дом и воспитываются дети. В 40 пора уделить время и себе. И даже если вас по учебникам в школе учили, что это эгоизм, это не так. Забота о себе – первостепенный фактор для здоровых отношений в семье. Уделите себе время и узнавайте своего партнера заново – вот задача сорокалетних.

Почему вам не стоит переключаться на детей

Ошибка многих родителей – вмешиваться в жизнь молодой семьи и учить их жизни. Только если они сами помощи не попросят, в остальных случаях не беритесь за это дело. Благодарности вы не получите, скорее, еще и виноватыми останетесь.

Почему в 40 лет вы хотите заняться семьей другого человека? Пусть это даже ваш ребенок? Да потому что своими проблемами заниматься трудно. Чужие кажутся проще, потому что нет эмоциональной привязки и со стороны виднее. А вот своих тараканов совсем не хочется трогать – разбегутся, не соберешь потом. Поэтому мы и переключаемся на других.

У вас есть проблемы с мужем? Если да, то самое время решать. Но не разборками. И не ссорами. Читайте книги о саморазвитии. Они помогут вам лучше понять себя, узнать, почему вы поступаете так, а не иначе.


Кажется, что в 40 лет уже поздно что-то менять, но это не поздно даже в 90. Партнер – это наше зеркало. К двадцатилетию брака оно уже потрескалось и помутнело, но ваш любимый человек все еще указывает вам на самые болезненные места, показывает, что нужно менять в себе, чтобы сохранять баланс счастья.

Вспомните свою мечту. Совместную. И реализуйте ее. Вам, как паре, нужна новая цель. Раньше это были дети и дом, работа, может быть. А сейчас это могут быть путешествия или собственный маленький бизнес. Вы можете записаться на танцы или просто завести привычку нежиться на берегу реки вдвоем. Учитесь быть вдвоем, теперь это особенно важно.

Что если охлаждается пыл

Вас беспокоит, что уже нет близости и прошлой страсти? Так этого и не должно уже быть. Что касается близости, может быть, над этим и стоит поработать, а вот страсти должны уйти на второй план. Сейчас вы уже на такой стадии, когда должны стать другом для другого.

Знаете, почему по поверьям колдуны и маги предпочитали образы стариков и старух, хотя могли превращаться в молодых и крепких людей? Да потому что молодое тело мешает думать, в нем кипят страсти, оно постоянно чего-то хочет, стремится, а в стареющем теле уже этого нет, оно дает дорогу душе, чтобы она познавала этот мир лучше и глубже.

Воспользуйтесь этим. Найдите новые грани полезного в своем возрасте. Избегайте переключать внимание на других и уделяйте больше времени партнеру. У вас должны быть общие новые цели, но уже не ради выживания, как это было в молодости, а ради удовольствия – чтобы лучше узнать друг друга. Чтобы просто наслаждаться друг другом.

На этом все. Про отношения между мужчиной и женщиной после 40 лет больше нечего добавить. Но наверняка у вас есть вопросы – задавайте, мы ответим.