Учреждения 

Ногти при беременности: рекомендации и основной уход. Проблемы с ногтями во время беременности: причины и решения

У беременной женщины множество забот и хлопот, то проблемы с зубами , то ногти ломаются, то волосы выпадают , то откуда ни возьмись возникает нежданный насморк...

Во время беременности ногти растут медленнее. Для того чтобы они меньше ломались за ногтями нужен постоянный уход. Минимум раз в десять дней ногти необходимо подпиливать и подстригать. Для уменьшения ломкости не стоит глубоко срезать ногти с боков. Подпиливать их нужно всегда в одном направлении. Движение пилочкой туда и обратно только разрушит ногти.

Как укрепить ослабленные во время беременности ногти?

1. Чтобы ногти сделать более прочными можно попробовать смазывать их специальным раствором. Разведите масляный раствор витамина А с лимонным соком в соотношении 1 к 1, и наносите его на ногти несколько раз в день.

2. Так же будут полезны для укрепления ногтей процедуры ежедневных ванночек:

  • разогрейте растительное масло и подержите в нем ногти 10-15 минут;
  • можно приготовить настой из морской капусты. На 0,1 л кипятка 1 чайную ложку травы и настоять в течение 1 часа, потом процедить. Эти ванночки следует делать в течение 10 дней по 6-10 минут.

3. Полезно смазывать ногти 20% отваром коры дуба.

4. Ежедневно массируйте ногти и вокруг них подушечками пальцев, это обеспечит улучшение кровоснабжения и питания ногтей.

5. В рационе питания должно быть больше творога овощей и фруктов.

6. Можно приготовить чай, который способствует укреплению ногтей. Для этого вам понадобятся следующие травы: цветы ромашки, соплодию серой ольхи(по 1 части), цветы черной бузины(3 части). Эти травы стоит измельчить и пересыпать полученную смесь в банку, которую нужно хранить в темном месте. Чтобы приготовить чай нужно в 200 мл кипятка добавить 1 чайную ложку смеси и настоять в термосе 5-7 часов. Затем процедить и принимать этот чай по 0,5 стакана вдень, в течение 10 дней.

Если во время беременности вы будете следить выполнять эти не сложные процедуры и конечно - правильно питаться , то ваши ногти будут крепкими и здоровыми.

Все прекрасно понимают, что при беременности ногти находятся в «не идеальном» состоянии, ведь организм испытывает дефицит витаминов и минеральных веществ. Поэтому ногти замедляют рост, или напротив, интенсивно растут. Многие женщины говорят, что их состояние улучшает ногтевая пластина, а другие жалуются на их расслоение, ломкость и сухость. Но помните, после родов все сразу изменится.

При беременности ногти на ногах и руках лучше растут, чем до нее - так показывает практика. Это все из-за .

По каким причинам портятся ногти? Дело в том, что в положении женщина является «инкубатором» и кормильцем малыша. И много витаминов, которые нужны для построения мышечной системы и скелета малыша, женщине не доставляются. Особенно это касается . Также ломкими и хрупкими ногти делает воздействие кислот, щелочей и воды.

Можно ли красить ногти при беременности?

Этот вопрос всегда был актуальным. При беременности специалисты не рекомендуют красить ногти. Хотя и не отрицают, что небольшие контакты с вредными компонентами не несут большой опасности для женщины и плода. Все это свидетельствует о том, что все нужно делать в меру.

Беременным женщинам не все лаки можно использовать. Лак не должен в своем составе иметь камфары, толуолы и формальдегиды. Эти токсические элементы вызывают аллергические реакции и влияют на плод. К примеру, камфары , толуол обладает канцерогенным действием. Формальдегид у женщин вызывает сердцебиение, оскабливает иммунитет малыша, развивает аномалии и патологии.

Запрещено ацетоном удалять лак с поверхностей ногтей. Ведь он сушит ногтевую пластину. Но, самое главное, он плохо влияет на ЦНС. Возьмите лучше безацетоновое средство. Его без проблем можно найти в магазинах косметической продукции. Такое средство кальций и витаминные комплексы.

Перед тем, как красить ногти, изучите этикетку с составом. Но лучше всего, если вы купите специальную косметику для беременных.

Как на беременность влияет наращивание ногтей?

От этой процедуры в момент беременности надо отказаться. Дело в том, что компоненты наращивания очень вредно влияют на малыша. Это средство для снятия лака, сам лак, клей для ногтей, акрил. Также не забывайте, что многие химикаты, которые применяются при наращивании - сильно аллергенные. В первом триместре беременности особенно противопоказано наращивание ногтей, ведь у малыша только начинают формироваться органы. Может быть и такое, что запахи препаратов вызовут обморок, головокружение и тошноту. Тем не менее, нет доказательств, которые подтвердили, что наращивание ногтей негативно влияет на малыша. Поэтому сами подумайте, надо ли рисковать?

Если вы уже на пятом месяце беременности, и желаете нарастить ногти, придерживайтесь этих правил:

  • в помещение, где будет проходить процедура, пусть окна будут открыты;
  • для наращивания применяйте только высококачественные и дорогие препараты;
  • промойте руки с милом после окончания процедуры;
  • нос промойте от пыли.

Как поддерживать хорошее состояние ногтей во время беременности?

Для хорошо состояния ногтей надо их постоянно укреплять. Для этого надо проводить . Для массажа используйте крем или лечебное масло. Средство для укрепления ногтей, обычно, содержит силикон, протеины, кальций. В ногтевую пластину втирайте состав, а также вокруг ногтей кожи.

Полезны в этом случаи будут и народные рецепты. Лимонный сок иногда втирайте в ногтевую пластину. Сок укрепляет и осветляет ногти. Также втирание оливкового масла и сока лимона придает замечательный эффект. Кроме того, делают для рук ванночки на основе всех вышесказанных ингредиентов и добавив витамин А.

Содовые ванночку отлично укрепляют ногти. Для этого нужно одну столовую ложку соды разбавить в стакане воды комнатной температуры. Двадцать минут должна длиться процедура. Чтобы был лечебный эффект ванночки нужно проводить каждый день в течение четырнадцати дней.

Чтобы ногти не слоились, делают солевую ванночку. Для этого нужно взять натуральную морскую соль. В стакане теплой воды растворите чайную ложку такой соли. И двадцать минут руки держите в растворе. Десять дней должна производиться процедура, тогда будет результат.

Надевайте резиновые перчатке, для того чтобы ногти не подвергались моющим и чистящим средствам, стиральному порошку.

Помните, внешняя краса зависит от сбалансированного, полноценного питания. Чтобы ногти находились в хорошему состоянии, ешьте еду богатую витамином А. Это - помидоры, морковь, свежая морковь, масло, печень. Также употребляйте витамины группы В. Он имеется в капусте, яичном желтке, пивных дрожжах, проросших зернах пшеницы. Нужен организму и йод, его можно взять из киви, шпината, морской капусте. Ешьте овощи, которые в своем составе имеют кремний, они делают ногти твердыми. Также помните о кальции, сере и железе.

Во время беременности гормональный фон женщины нестабилен, что и приводит к проблемам с ногтями. Помните, что все неприятности пройдут после родов, когда гормоны вернутся в предродовое состояние.

Ногти в период беременности начинают портиться от нехватки витаминов и микроэлементов, большая часть которых уходит на развитие и формирование скелета плода. Именно поэтому беременным женщинам врачи рекомендуют принимать комплекс витаминов и минералов.

Искусственные ногти в период вынашивания ребенка значительно ухудшают состояние ногтевой пластины. Кроме того, материал, который обычно используется для наращивания, вредит здоровью малыша.

Что делать, если слоятся ногти при беременности?

Когда женщина находится в интересном положении, она должна правильно ухаживать за ногтями:

  • укреплять растительными маслами;
  • поддерживать уровень влажности;
  • делать массаж рук и пальцев;
  • носить короткий маникюр;
  • надевать перчатки при контакте с бытовой химией;
  • покрывать защитным лаком;
  • придерживаться здорового питания.

Устранить сухость и укрепить ногти помогут растительные масла: оливковое, миндальное, виноградной косточки, макадамии. Их применяют в качестве аппликаций, которые можно совмещать с массажем рук.

Лак для ногтей, который использует будущая мама, не должен содержать вредные вещества: толуол, камфору, формальдегиды. Они вызывают головную боль, повышение артериального давления и могут привести к патологиям в развитии плода. Лучше приобрести специальную косметику для беременных и средство для снятия лака без ацетона.

Поддержать красоту рук и облегчить уход за ногтями помогут короткий маникюр, парафинотерапия, ванночки с морской солью и пчелиным воском

Здоровое питание в период беременности улучшает состояние ногтевой пластины и предотвращает расслаивание. В рационе будущей мамы должны присутствовать морская капуста, проросшие зерна пшеницы, шпинат, печень, творог и сыр.

Правильный уход за ногтями в период ожидания ребенка – это залог их здоровья в будущем. Придерживаясь простых рекомендаций, будущая мама сможет избежать многих проблем.

Изменение состояния ногтей во время беременности связано в основном с колебаниями гормонального фона женщины и нарушением обмена веществ, то есть, с естественными физиологическими причинами, которые нельзя устранить. Однако вполне реально поддерживать здоровье и красоту ногтей во время беременности, соблюдая несложные правила.

Изменение состояния ногтей при беременности

Почему во время беременности ногти часто становятся хрупкими, слоящимися и сухими? Состояние здоровья ногтей во многом зависит от обмена веществ в организме. Чтобы ногти выглядели крепкими, здоровыми и блестящими, к клеткам ногтевых пластин должны поступать все необходимые питательные вещества и вода в достаточном количестве. Гормональная перестройка организма во время беременности приводит к заметным изменениям обмена веществ. Это влияет на внешний вид женщины, на состояние ее волос, кожи, ногтей. Не обязательно изменения будут негативными. Нередко женщина во время беременности «расцветает» - ее волосы становятся густыми и здоровыми, кожа – свежей и сияющей, ногти – крепкими и гладкими.

Но каждая женщина индивидуальна, и у некоторых гормональная перестройка приводит к временному ухудшению состояния ногтей. Дополнительным фактором, ослабляющим ногти во время беременности , является токсикоз. Если будущая мама столкнулась с этой проблемой, в ее организм просто не попадет (или не удержится в нем) достаточное количество питательных веществ, витаминов, минералов, необходимых для здоровья ногтей.

Обычно после рождения ребенка и завершения грудного вскармливания обменные процессы в организме нормализуются, и к ногтям возвращается здоровый вид. Но ведь и в период ожидания малыша каждая женщина хочет быть красивой и ухоженной.

Можно ли красить и наращивать ногти во время беременности?

Врачи не рекомендуют наращивать ногти во время беременности , так как многие химикаты, используемые при этом процессе, являются сильными аллергенами. Наиболее серьезный вред данная процедура может нанести во время первого триместра, когда «закладываются» все системы и органы будущего младенца. Известно, что агрессивные химические вещества попадают во время этого процесса в общий кровоток будущей мамы и малыша, и врачи предполагают, что вред от этого может быть довольно существенен.

Можно ли красить ногти во время беременности ? Серьезных научных данных, однозначно подтверждающих вред от окрашивания ногтей для здоровья будущей мамы и малыша, нет. Но и безвредность данной процедуры для ребенка не подтверждена. Многие будущие мамы отказываются от окрашивания ногтей во время беременности, чтобы избежать риска. Если вы все же приняли решение продолжать красить ногти в этот период, помните следующие правила:

  • Изучайте состав лака и прочих жидкостей, которые вы применяете. В числе запрещенных веществ: формальдегид, формалин, ацетон (эти вещества проникают через органы дыхания в кровоток матери и малыша, вызывают развитие аллергии у будущего младенца, ослабляют его иммунитет), толуол (обладает канцерогенным действием), камфара (эфирное масло, при вдыхании может спровоцировать повышение тонуса матки).
  • Используйте для ухода за ногтями ту продукцию, на которой явно указано, что она разрешена для беременных женщин и кормящих матерей. Производители выпускают подобные линии косметических средств ухода за ногтями (лаки, базовые покрытия, средства для снятия лака), и эти продукты не содержат таких опасных веществ, как формальдегиды, ацетон, толуол и т.д.
  • Приоткройте окно в помещении, в котором собираетесь красить ногти. После окончания процедуры покиньте помещение и хорошо проветрите его.
  • Избегайте вдыхать запах используемых средств, держите руки на достаточном расстоянии от лица.
  • Если при окрашивании ногтей вы испытали приступ головной боли, тошноту, слабость или головокружение, следует прекратить процедуру и покинуть помещение.

И все-таки стоит дважды подумать, прежде чем пользоваться лаками и прочими агрессивными средствами маникюра. Мы рекомендуем уделять особое внимание уходу за ногтями во время беременности и наслаждаться их естественной красотой.

Процедуры ухода за ногтями во время беременности

Массаж пальцев рук и ногтей эффективно стимулирует обменные процессы в роговой пластине ногтя. Косметологи рекомендуют использовать специальный лосьон или масло для массажа рук. Во-первых, это облегчит процесс массажа, сделает его более приятным и безболезненным. Во-вторых, масло или лосьон питает кожу рук, смягчает кутикулы, смазывает ногтевые пластины, предохраняя их от пересыхания. В качестве массажного масла можно использовать специальное косметическое средство или базовые растительные масла, которые продаются в аптеках и в продуктовых отделах супермаркетов. Хорошо подходит для этой цели оливковое, персиковое, абрикосовое масло, ореховые масла (миндальное, грецкого и кедрового ореха), масло зародышей пшеницы. Для укрепления ногтей в базовое средство иногда добавляют эфирные масла, но надо осторожно относиться к их выбору – далеко не все из них разрешены при беременности .

Солевые ванночки укрепляют ногти и насыщают их минералами. Особенно полезны солевые ванночки для ногтей на последнем триместре беременности , когда значительная доля минералов из организма женщины «вымывается» и идет на построение костей будущего младенца. Хороший эффект дают ванночки с морской солью. Если ее нет под рукой – принесет пользу и ванночка из обычной поваренной соли (чайную ложку соли следует растворить в стакане теплой воды). При слоящихся ногтях помогают содовые ванночки (1 столовая ложка соды на стакан теплой воды). Процедуры надо проводить ежедневно, в течение 20 минут, хотя бы 1,5-2 недели.

Витаминно-масляные ванночки для ногтей - простая и эффективная процедура. После нее руки выглядят ухоженными, как после сеанса маникюра у мастера. Основа ванночки – любое базовое растительное масло, которое необходимо подогреть на водяной бане до 37-38 градусов. В это масло добавляют несколько капель раствора витамина А, который продается в аптеках. Для отбеливания ногтей и их укрепления в ванночку можно добавить сок половинки лимона. Принимать такую ванночку для ногтей следует 10-15 минут. Повторять процедуру рекомендуется еженедельно.

Картофельная ванночка – это натуральное и абсолютно безопасное средство для укрепления, защиты и питания ногтей во время беременности . Картофель отваривают прямо в кожуре, а затем отвар сливают, охлаждают до температуры тела и погружают в него руки (или ноги) на 15 минут. Можно поступить иначе – отварить в небольшом количестве воды только картофельную кожуру, затем охладить отвар и процедить его. В картофельную ванночку можно добавить чайную ложку оливкового масла для усиления питательного эффекта.

Что еще можно предпринять, чтобы сохранить здоровье ногтей при беременности?

Поддерживать здоровье ногтей во время беременности будет проще, если соблюдать следующие правила:

  • Правильно питаться. Если во время беременности питаться несбалансированно или не соблюдать режим питания, страдают все органы и системы будущей мамы - в том числе кожа и ногти.
  • Защищать руки от агрессивных факторов. Во время беременности необходимо сводить к минимуму контакт с любыми средствами бытовой химии. Если же избежать использования агрессивных химических средств невозможно – обязательно защищайте руки резиновыми перчатками. Кроме того, на состояние кожи рук и ногтей негативно влияет ветер, влага и перепад температур. Поэтому ежедневно используйте защитный крем для рук, а в холодное время года не выходите на улицу без варежек или перчаток.
  • Высыпаться! Недостаток сна беременной женщины приводит к нарушениям обменных процессов, что негативно влияет не только на самочувствие будущей мамы, но и на ее внешность.
  • Пить достаточно жидкости. Для предотвращения сухости кожи и ломкости ногтей во время беременности женщинам рекомендуется выпивать около 2 литров чистой воды ежедневно, если это не запрещено по медицинским показаниям.

Будущая мама прекрасна - от загадочной улыбки и до кончиков ногтей. Уделяйте своим ногтям во время беременности чуть больше внимания, и результат вас не разочарует!


Тело беременной женщины претерпевает множество изменений. Изменяется не только и вес женщины, изменениям подвергаются Ваши ногти, и волосы. Однако эти изменения в период беременности носят временный характер, и все вернется на свои места вскоре после родов.
Изменения, которые происходят с ногтями
Ногти на руках и ногах во время беременности будут подвергаться изменениям. С одной стороны у некоторых будущих мам ногти будут расти быстрее и становится тверже. С другой стороны ногти женщины могут слоиться, ломаться и становится хрупкими и более мягкими, а у основания ногтя могут появиться бороздки.
Женщины, у которых достаточно белка в организме, будут в восторге от своих красивых и прочных ногтей. Они будут не только быстро расти, но и приобретать здоровый вид.
Если же ногти становятся мягкими и ломкими, это может быть признаком того, что беременная женщина не получает достаточно белка. Наиболее эффективные меры в этом случае, это увеличение в рационе продуктов содержащих кальций и прием минеральных веществ.
Как помочь ногтям во время беременности?
Во время беременности, если возникают проблемы с ногтями стоит уделить достаточно внимания маникюру и педикюру.
Несколько маленьких советов по уходу за ногтями: ногти беременных женщин нуждаются в уходе. Регулярно наносите масла на кутикулу и кожу, а также на ногтевую пластину. Можно несколько раз в день смазывать ногти смесью масляного раствора витамина А и лимонного сока в соотношении 1:1. Используйте защитные перчатки при мытье посуды и использовании бытовых чистящих средств. Откажитесь от лака, который может повредить Ваши ногти. Чтобы не дать возможности ногтям слоиться и ломаться, часто подстригайте и подпиливайте их, не реже одного раза в десять дней. Ломкость ногтей увеличится, если глубоко срезать с боков. При подпиливании ногтя, водите пилкой в одном направлении. Делайте ногтям ежедневные ванночки и нее забывайте о массаже ногтя. Кушайте больше овощей и фруктов, а также творожок.
Изменения в коже во время беременности
Вы можете заметить, что Ваша выглядит лучше во время беременности из-за гормональных изменений. Это может привести к румянцу на щеках и так званому «свечению кожи» ее здоровому блеску. С другой стороны, Вы можете обнаружить, что становиться сухой, прыщавой и появляется зуд. Также не редко возникают «рубцы беременности» растяжки, они появляются на груди, бедрах, животе и ягодицах. Кожа также имеет тенденцию темнеть во время беременности, хотя причина этого не известна. Одно из возможных объяснений является увеличение уровня эстрогена и меланоцит - стимулирующий гормон, который стимулирует пигментацию кожи. Беременность будет большим испытанием для Вашей кожи.
Маленькие советы по уходу за кожей во время беременности
Для начала давайте разберемся, какой у Вас тип кожи. Чтобы это проверить проделайте несколько операций: умойте лицо с мылом (делаем исключение, ведь умываться мылом не допустимо), после подождите час, не используя никаких других косметических средств, присмотритесь к своей коже.
Нормальная или комбинированная кожа - может появиться легкий блеск в Т-зоне (лоб, нос, подбородок), в области щек гладкая. В общем, чувствуете себя достаточно комфортно.
Жирная кожа - сильно выраженный сальный блеск, поры крупные, местами можно заметить комедоны - черные точки, а также воспаленные угревые элементы.
Сухая кожа - появляется чувство стянутости, может шелушиться, пор практически не видно, а вот капилляры наоборот могут быть заметны.
Оптимальная борьба с сухой кожей - пейте больше воды, она будет увлажнять кожу изнутри. Пользуйтесь смягчающими увлажняющими и солнцезащитными средствами. Умывайтесь два раза в день, косметикой предназначенной для сухого типа кожи. Раз в неделю делайте увлажняющую маску. Не увлекайтесь водными процедурами.
Бороться с жирной кожей можно используя мягкие не сушащие средства два раза в день. В течение дня промокайте лицо салфеткой, дабы удали излишний жир. Три раза в неделю используйте скраб, который очищает лицо за счет мелких частичек. Раз в неделю наносите очищающую маску.
За комбинированной кожей можно ухаживать с помощью средств содержащих натуральные растительные экстракты: ромашку, алоэ, календулу, череду и др.
Если вы не можете справиться со своей кожей, обратитесь за помощью к специалисту.