Учреждения 

Развитие ребенка на 20 неделе. Осложнения и риски. Ощущения — изменения в организме

20 неделя беременности - это уже половина пути. Присутствие малыша в животе стало привычным, и каждый день дарит новые впечатления. Это, наверно, самое приятное время за все 9 месяцев - животик, хоть уже и округлился, ещё не мешается ходить и заниматься повседневными делами, а ребёнок с каждым днём всё сильнее шевелится, напоминая маме, что скоро состоятся первая встреча лицом к лицу.

Ощущения

О тонкой талии можно надолго забыть - на её месте располагается кругленький животик. Нередко к этому времени выпячивается пупок и выглядит как кнопочка. Увеличивается также объём бёдер. Но пока это не доставляет существенного дискомфорта. Иногда женщин беспокоит слабость и упадок сил из-за пониженного давления. По этой же причине бывают головокружения.

На этой неделе почти все женщины ощущают шевеления малыша. Иногда они напоминают лёгкие подрагивания и трепетания в животе, но бывают настоящие пинки. Поначалу их легко спутать с движением газов в кишечнике, но скоро малыш начнёт биться по-настоящему. Заметнее всего кувырки ребёнка ночью.

Поступление энергии и спокойствие мамы могут активизировать малыша. Если выпить немного молока и прилечь, то скоро в животике начнутся настоящие танцы.

Большинство будущих мам на этой неделе отмечают эмоциональный подъём и улучшение настроения. Нередко бывает всплеск сексуального желания.

Физиологические изменения

Серьёзных перестроек в теле матери на этой неделе не бывает. Просто постепенно возрастает нагрузка на ноги и на все органы, но они пока ещё легко с этим справляются. А малыш продолжает активно развиваться, наконец, завершается формирование кожи, закладываются постоянные зубки.

Что происходит в организме женщины?

Для многих будущих мамочек главным событием 20 недели становится первое шевеление ребёнка. Иногда в это же время появляются боли в ногах из-за роста нагрузки на них. Решить эту проблему можно при помощи правильно подобранной обуви и частых передышек. Нужно полежать несколько минут, подложив что-то под ноги, чтобы они были на высоте.

Изменения в организме ребенка. Как развивается малыш?

На этой неделе малыш достигает половины того , который будет иметь при рождении. Биение его сердечка уже можно различить при помощи обычного стетоскопа, поэтому доктор будет его прослушивать при каждом посещении. В рост и развитие ребёночка продолжаются:

  • У него уже растут волосики на голове, а на пальчиках есть ноготки;
  • Начинается закладка коренных зубов;
  • Заканчивается формирование кожи, она становится намного толще и имеет четыре слоя;
  • Малыш может различать времена суток и проявляет активность в определённые периоды;
  • Когда не спит, он играет пуповиной, сосёт пальчик, вертится и глотает околоплодные воды;
  • Глазки ребёнка немного приоткрываются;
  • Он хорошо слышит и может реагировать на внешние звуки, пугаться и активно двигаться;
  • Кожа малыша покрывается первородной смазкой - похожим на жир белым веществом, которое удерживается первородным пушком лануго;
  • Внешне плод становится более похожим на новорождённого, его кожа пока ещё очень морщинистая, но личико выглядит привлекательнее;
  • Носик и ушки малыша приобретают более чёткие очертания;
  • Заканчивается формирование иммунной системы, это значит, что будущий ребёнок уже сам может защитить себя от некоторых инфекций;
  • Формирование отделов головного мозга подходит к концу, образуются борозды и извилины на его поверхности.

Огромный шаг вперёд в жизни плода - он получает способность к вербальному восприятию. Ребёнок может по тону и эмоциональной окраске оценивать содержание сказанного.

Размер плода

Рост плода от макушки до копчика составляет примерно 16 сантиметров, а его вес около 260 граммов.

Изменения в организме матери

Постепенно всё более заметными становятся изменения, связанные с беременностью - талия пропадает окончательно, а аппетит улучшается. Кроме того, многие женщины отмечают снижение остроты зрения и увеличение размера ноги. Это временно, и после родов всё придёт в норму.

У некоторых будущих мам на этой неделе начинается выделение из сосков. Это нормально, но если доставляет дискомфорт, то можно использовать специальные прокладки. Иногда в животе появляются лёгкие спазмы, немного напоминающие схватки. Если они не сильные, то это не опасно, так организм готовится к родам.

Анализы и обследования

Основное исследование, которое проводится на этой неделе - скрининговое УЗИ. Обычно это бывает второе такое обследование. Также на этой неделе может быть назначен , который позволит выявить возможные проблемы, например, анемию или нарушения уровня сахара. Сдают анализы на инфекции передающиеся половым путём.

Перед каждым посещением доктора необходимо сдать общий анализ мочи, позволяющий следить за функционированием почек. Врач обязательно измеряет , а также артериальное давление и .

На этой неделе доктор может порекомендовать сдать образец крови для проведения так называемого тройного теста. Он определяет уровни гормонов эстриола, ХГЧ и альфа-фетопротеина в крови матери. Анализ их количества вкупе с другими факторами, например такими как возраст женщины и место её проживания, дают возможность определить примерные риски наличия у плода серьёзных хромосомных нарушений.

Точность этого метода невысока - поэтому при неудовлетворительных результатах рекомендуют пройти детальное УЗИ, которое обычно даёт больше информации и позволяет подтвердить или опровергнуть подозрения. Наиболее точным методом является изучение генетической структуры околоплодной жидкости. Для её забора требуется произвести прокол живота и плодного пузыря, а это достаточно опасная операция. Поэтому такую процедуру (амниоцентез) назначают, когда риски действительно высоки.

Объективные данные

Высота дна матки на этой неделе составляет 19-20 сантиметров. Значение может немного отличаться от полученного на УЗИ, так как измерение производится поверх живота, что искажает истинный размер. До этого периода женщина может набрать уже 4-6,4 килограмма.

Обследование на УЗИ

Ультразвуковое обследование на 20 неделе проводят для того чтобы вовремя заметить или исключить пороки развития плода, а также оценить состояние , количество . Отдельно изучается соответствие возраста плода сроку беременности для обнаружения возможной задержки развития.

При проведении исследования доктор изучает внутренние органы крохи, его печень, лёгкие, почки, кишечник, желудок, мочевой и желчный пузырь. Очень тщательно рассматривается сердце, так как пороки в его развитии нередки. Кроме того, если провезёт, на этой неделе мама сможет посмотреть, как её малыш кувыркается и играет в животике.

ХГЧ на 20 неделе беременности

Количество хорионического гонадотропина человека постепенно снижается и на 20 неделе составляет 4720 - 80100 мМЕ/мл.

ХГЧ таблица по неделям беременности

Факторы, влияющие на плод

На этой неделе плацента уже работает в полную силу, защищая малыша от негативных воздействий. Поэтому список разрешённых веществ, особенно лекарств, значительно расширился. Но существуют яды, которые могут преодолевать плацентарный барьер, поэтому их надо стараться избегать на любом сроке беременности. К ним относят:

  • Этанол. Употребление алкоголя запрещено в любых количествах. Его воздействие на организм беременной женщины и малыша плохо изучено, спрогнозировать последствия его приёма сложно, поэтому лучше не рисковать.
  • Никотин. Это вещество вызывает спазм сосудов, поэтому к плоду поступает меньше крови, а значит, воздуха и питательных веществ. Это может привести к задержке развития малыша. Известно, что дети курящих матерей обычно рождаются с недостатком веса и зависимостью от никотина. Синдром отмены приводит к тому, что первые дни они плачут и отказываются от груди. Учитывая недостаток веса у них, это может быть достаточно опасно.
  • Вредные химические вещества, например, лакокрасочные изделия.
  • Анаболические стероиды.

Также будущим мама необходимо избегать влияния ионизирующей радиации.

Возможные осложнения течения беременности

Вероятность самопроизвольного выкидыша на этой неделе низка. Если плод дожил до середины беременности, в большинстве случаев он не имеет хромосомных отклонений не совместимых с жизнью. Причиной его гибели может стать внутриутробное инфицирование.

На этой неделе уже можно заметить превышение допустимой . Лишние килограммы могут привести к ожирению после родов и к метаболическому синдрому, самым опасным осложнением которого является сахарный диабет II типа.

Если на этом сроке мама не будет получать достаточное количеством витамина Д, это повысит вероятность развития рахита у малыша в будущем. Недостаток кальция приводит к обострению геморроя и варикозному расширению вен у женщины.

Какие могут быть выделения?

На этой неделе возможно появление небольшого количества светлых слизистых выделений. Это нормально, как и постоянное присутствие достаточно обильных белей - жидких выделений белесоватого цвета. Они могут сгущаться из-за присутствия грибков рода Кандида на слизистой влагалища. Пока это не доставляет дискомфорта и не сопровождается зудом и болью, их можно не лечить.

Появление выделений зелёного или жёлтого цвета, с примесями гноя и неприятным запахом - повод немедленно обратиться к доктору. Белые творожистые выделения, сопровождающиеся зудом - также требуют лечения. И те и другие являются признаком инфекции - бактериальной или грибковой. На этой неделе уже есть возможность подобрать безопасное лекарство, поэтому посещение гинеколога можно не откладывать.

Наиболее опасный признак - красные или бурые кровянистые выделения, сопровождающиеся болью в животе. Они могут свидетельствовать об отслойке плаценты или начавшемся выкидыше. Небольшие примеси крови в выделениях при отсутствии боли и заметного дискомфорта могут быть признаком эрозии шейки матки или травмы слизистой оболочки после гинекологического смотра или неаккуратного секса.

Беременность уже настолько очевидна окружающим, что вы можете начинать смело пользоваться своим положением. Старайтесь больше отдыхать, не поднимать тяжестей и не нервничать. Очень важно носить удобную одежду и обувь, особенно зимой, когда можно поскользнуться и упасть. Нередко на этом сроке у женщин просыпается так называемый «инстинкт гнездования», появляется желание убирать и обустраивать свою квартиру. Главное, не перестараться в желании создать уют - сильно уставать беременным женщинам не рекомендуется.

Питание и вредные привычки

С ростом плода всё более важным становится питание беременной женщины. К этому сроку желательно уже научиться выбирать полезные продукты и правильно их готовить. Ежедневно надо употреблять в пищу, овощи, фрукты, молоко и, конечно, мясо. Многие мамы считают, что его можно заменить растительными белками или яйцами, но это не так. Некоторые вещества можно получить только из мясных продуктов. Если вы являетесь убеждённой вегетарианкой, то придётся употреблять лекарства для профилактики анемии.

При беременности стоит избегать слишком экзотичных продуктов, так как невозможно спрогнозировать реакцию организма на них.

Надо свести к минимуму употребление сладостей, даже слишком сладких фруктов, та как они дают очень много калорий, а это может привести к чрезмерному набору веса. Также надо уменьшить употребление соли - она провоцирует появление . А вот ограничивать жидкость, особенно летом, не стоит.

Нужно ли принимать витамины?

Многим женщинам во вторую половину беременности не удаётся правильно спланировать свой рацион, чтобы получить все необходимые вещества из пищи. Поэтому можно посоветоваться со своим доктором по поводу приёма поливитаминов для беременных. Если с питанием всё нормально, то продолжаем пить кальций с витамином Д для предотвращения варикоза у мамы и рахита у малыша. При снижении доктор может посоветовать приём препаратов железа и фолиевой кислоты.


Интимная жизнь

20 неделя беременности обычно бывает одной из самых спокойных и безопасных, поэтому ограничения в интимной жизни сравнительно редки. Запретить половые отношения доктор может, если есть предлежащие плаценты или другие проблемы. Также препятствием является плохое самочувствие женщины. Если будущая мама хорошо себя чувствует, то секс на этой неделе принесёт много удовольствия и новых ощущений. Но надо избегать давления на живот и слишком глубокого проникновения. Желательно соблюдать осторожность и не очень уставать.

Физическая активность

Даже если до беременности вы увлекались спортом и вели очень активный образ жизни, растущий животик заставит изменить тренировки. Но это не значит, что можно лежать целыми днями на диване. Будущим мамам обязательно надо достаточно двигаться, можно посещать фитнесс, йогу или танцы для беременных, или пилатес. Если нет возможности ходить в спортзал, можно просто гулять на свежем воздухе. Это поможет поддерживать фигуру в тонусе и избежать тромбоза глубоких вен.

Лекарственные препараты и медицинские процедуры

После образования плацентарного барьера перечень разрешённых лекарств значительно расширяется, но применять их без назначения врача не стоит. В перечень безопасных или относительно безопасных препаратов входят:

  • Витамины;
  • Некоторые противомикробные лекарства: эритромицин (сумамед), нитроксолин, антибиотики пенициллинового ряда, цефалоспорины, метронидазол, нистатин;
  • Местные средства, которые не всасываются далее подкожной жировой клетчатки и не попадают в системный кровоток;
  • Некоторые препараты для улучшения кровотока;
  • Антигипертензивные лекарства, такие как Папазол, Папаверин, Дибазол, Допегит;
  • Средства для улучшения движения крови, например, Гепарин и Аспирин;
  • Спазмолитик Дротаверин (Но-Шпа);
  • Антигистаминные препараты II и III поколения;
  • Некоторые лекарства для желудочно-кишечного тракта, например, Ранитидин, Алмагель, Панкреатин;
  • Нестероидные противовоспалительные средства, такие как Парацетамол, Индометацин, Ибупрофен (Нурофен);
  • Некоторые травяные успокоительные препараты, например, и .

Но нельзя думать, что эти лекарства абсолютно безопасны, просто их польза для матери превышает возможные риски для плода.

Возможные проблемы

Хотя этот период беременности считается одним и самых простых, возрастающую нагрузку не заметить сложно. У многих женщин появляется боль в спине, связанная с изменением центра тяжести и возросшей нагрузкой на позвоночник. Чтобы уменьшить её, надо носить удобную обувь и чаще отдыхать, помогает и дородовой бандаж.

Многие будущие мамы сталкиваются с такой проблемой, как отёки. Они могут быть признаком гестоза, заболеваний почек или сердца, но встречаются и у абсолютно здоровых женщин. Избавиться от них полностью трудно, но можно уменьшить при помощи отказа от избытка соли.

Матка растёт и давит на желудок и лёгкие, а из-за этого случается отдышка, частые позывы к мочеиспусканию и диспепсия. Из-за увеличения кровообращения бывает , а пониженное давление приводит к вялости и усталости.

Видео о 20 недели беременности

Двадцатая неделя - значимый срок твоей беременности. В принципе уже через пару недель ребенок будет вполне самостоятельным. Его внутренние органы, эндокринная система уже сформировались и выполняют возложенные на них функции. В мозгу ребенка уже сформированы извилины, и отделы мозга с каждым днем только совершенствуются. Если раньше говорили об имитации сосательных движений, теперь ребенок может глотать, он слышит.

На этом сроке движения и шевеления ребенка отчетливо слышны. Он весит уже почти 350 граммов и вырос до 26 см. Кроме собственно длины тела младенца, измеряют и его объемы. Так вот к двадцатой неделе диаметр его головы 46 ,6 мм, грудной клетки и животика - соответственно 46,4 и 47 мм. Мамочкам советуют подсчитывать, сколько раз в течение часа ты ощущаешь движения малыша. В идеале должно быть одно шевеление каждые десять минут. Но ты не должна сразу паниковать, если в течение этого времени не было шевеления. Ведь твой малыш точно так же, как и мы спит и бодрствует.

На этом сроке толщина плаценты составляет 21,98 мм. В большинстве случаев. Иногда она располагается так низко, что перекрывает шейку матки. Такое положение называют предлежанием. И если ситуация за это время не изменится, возможно, придется делать кесарево сечение. В идеале дно матки должно находиться практически на уровне пупка.
Сейчас из-за давления плода на плаценту могут возникать кровотечения. И в этом случае срочно требуется лечение.

Середина срока. Тянущие боли в спине тебя беспокоят чаще. Животик настолько округлился, что о талии уже можно не беспокоиться. По середине живота четкая темная линия, а по бокам ты часто ощущаешь неприятные ощущения и замечаешь первые растяжки.

Грудь заметно увеличилась, так что ты вынуждена купить бюстгальтер большего размера. Эта деталь туалета для беременной женщины выбирается совершенно по другим принципам: бретельки должны быть широкими, материал - исключительно натуральный, и сама конструкция должна быть достаточно удобной и свободной, чтобы не сдавливать соски. От этого зависит красота твоей груди в будущем. Правильный бюстгальтер поможет избежать растяжек на груди.

Из-за тяжелого животика появляются тянущие ощущения в области живота и боли в спине. Поэтому старайся делать хотя бы простые упражнения для позвоночника, откажись от неудобной обуви. Одним из следствий беременности при отсутствии физзарядки становится лордоз. Это когда в области поясницы увеличивается прогиб. И используй специальные кремы от растяжек.

Увеличение давления на сосуды часто приводят к варикозному расширению вен. Даже если пока еще венозные сеточки не появились, ты чувствуешь тяжесть в ногах. Чтобы облегчить состояние, можно класть ноги на подушечку, чтобы они были как бы приподняты. Или использовать компрессионное белье.

Часто появляются и отеки. Ты замечаешь, что на коже остаются следы от одежды, резинок, на руках - следы от кольца. Стоит обратиться к врачу, чтобы он помог подкорректировать твою диету. Возможно, проверить состояние почек.

20-я неделя беременности: выделении из половых путей

Любые отклонения от нормы должны тебя насторожить. Тем более, когда речь идет о гнойных, хлопьеобразных или кровянистых выделениях. Дополнительные анализы помогут избавиться от сомнений и в случае необходимости вовремя пролечиться. Кровотечения могут говорить и о последствиях предлежания, и об угрозе выкидыша.

20-я неделя беременности: питание беременной

Сейчас ты ешь за двоих. И даже если следишь за собой, это стоит немалых усилий. Создается ощущение, что тебе постоянно хочется есть. Осторожней, ведь ты помнишь, что в норме недельная прибавка в весе не должна превышать 500 граммов.

Тысячи забавных историй о вкусовых предпочтениях беременных - не миф. Ты замечала, что если тебе чего-то хочется, то лучше уступить. Что, твоему мужу уже приходилось бегать по ночам за киви, мидиями или солеными огурцами? Как правило, организм сам подсказывает, чего ему в данный момент не хватает: хочется сладкого - углеводов, пива - витамина В и так далее.

УЗИ:
На снимке можно рассмотреть, что предсердие и желудочки крошечного сердечка ребенка. Видна аорта. Сейчас желудок ребенка заполнен амниотической жидкостью. Этот темный овал - как раз желудок и есть. Так вот, оказывается, состав этой жидкости слегка изменяется в зависимости от того, что ешь ты. Так ты "угощаешь" и своего малыша. И поэтому ваше общее меню должно быть вкусным и полезным.

Вот уже и конец пятого акушерского месяца беременности, а это уже больше половины срока.

К концу 20 акушерской недели беременности женская матка прощупывается практически на уровне пупка, размером примерно со среднюю дыньку. Эта неделя для многих семейных парстанет новым этапом в развитии беременности, потому что

на 20-21 неделе беременности врачи-гинекологи назначают второе плановое ультразвуковое исследование.

Подробнее о втором скрининговом УЗИ читайте

Ультразвук в медицине произвел революцию, особенно в акушерстве, ведь раньше надо было ждать целых девять месяцев, чтобы увидеть ребенка, а сейчас эта возможность есть практически с первого месяца беременности. К тому же, и врач, и женщина к моменту родов подходят абсолютно готовыми и уверенные в том, что отклонений нет и неприятных сюрпризов быть не должно, а иногда в критические моменты такое исследование может спасти жизнь и маме, и малышу .

Зачем делают узи?

Ультразвуковое исследование позволяет добыть уникальную информацию про:

  • развитие беременности, есть она или нет, нет ли ;
  • развитие плода;
  • аномалии и отклонения от нормы;
  • существующие и возможные проблемы;
  • аномалии строения матки;
  • наличие заболеваний;
  • коррекцию срока родов;
  • количество плодных яиц.

Кроме этого, видеть своего ребенка на мониторе, слышать удары его сердца, считать пальчики на руках и ногах - это ни с чем несравнимые чувства для женщины, которые еще больше усиливают ее связь с ребенком. Это прекрасная возможность для папы почувствовать себя отцом уже сейчас, а не после рождения ребенка.

Когда делают узи?

Ультразвуковое исследование могут делать на стадии подготовки к беременности, во время самой беременности и непосредственно во время родов. Предусмотрены три плановых узи:

  1. 12 неделя беременности;
  2. 20-21 недели беременности;
  3. 34-36 недели беременности.

Но акушер-гинеколог может по своему усмотрению назначить и другие, особенно при наличии риска для ребенка.

Как его делают?

Исходя из названия, этот метод исследования использует звуковые волны на таких частотах, которые не воспринимаются человеческим ухом. Существует два вида ультразвукового исследования:

    Трансабдоминальное - врач-узист наносит на ваш животик специальный гель, который улучшает ультразвуковую проводимость, и ведет ультразвуковым датчиком. Ультразвуковые волны отражаются от ребенка и воспринимаются датчиком,а уже компьютер преображает полученный сигнал в изображение.

    Трансвагинальное - датчик, похожий на трубку, вводится во влагалище к самой шейке матки, абсолютно безболезненно. Так как при этом виде исследования датчик находится непосредственно возле матки, то изображение более получается детализированным и четким, такое исследование позволяет выявить возможные отклонения несколько раньше, чем трансабдоминальное, примерно на 1-1 ,5 недели.

Безопасен ли ультразвук?

До сих пор ученые во всем мире спорят на эту тему, но многолетние исследования беременных женщин и их детей, не доказали негативное влияние ультразвуковых волн на растущий плод и на ребенка в будущем. В любом случае, решать только вам с вашим акушером-гинекологом .

И помнить о том, что ультразвуковое исследование помогает избежать многих неприятных моментов, а иногда и спасти жизнь вашему малышу. Знайте, что врач может не сообщать вам пол ребенка. Сделать это он может только по вашему желанию. И не забывайте, что даже опытные врачи могут иногда ошибаться.

Самочувствие женщины на 20 неделе беременности

Возможные физические ощущения

  1. Запоры - запоры начинаются во время беременности по нескольким причинам:
  • гормоны беременности ослабляют работу кишечника;
  • так как задержание жидкости происходит во всем организме, то кишечник не исключение, поэтому кал становится суше;
  • увеличившаяся матка давит не только на мочевой пузырь, но и на кишечник;
  • образование трещин заднего прохода - происходит замкнутый круг - трещины появляются во время запора, а потом способствуют его повторному появлению;
  • последняя причина кажется невероятной, но факт остается фактом - чем больше женщина переживает, чем чаще она испытывает стресс, тем выше риск появления запоров, так как за работу кишечника отвечает наша нервная система.
  1. Отекание конечностей - сейчас в женском организме происходит задержка жидкости, ы ве можете заметить, особенно в конце дня, что вам жмет обувь, остаются полоски от резинки носков или колечки еле снимаются с пальцев. Если это доставляет вам неудобства или даже боль, отложите их до лучших времен. Об отеках во время беременности читайте
  2. Зуд кожи живота - матка подымается все выше и животик растет, кожа на нем стремительно растягивается и это вызывает зуд.
  3. Боли в спине - ваш центр тяжести смещается, вы набираете вес и спина и поясница начинают нести новую нагрузку.
  4. Покраснение кожи - в связи с усилением кровотока в организме беременной женщины, начинают легко краснеть щеки, ступни и ладошки. В этом нет ничего опасного и пройдет после родов.
  5. Головокружения и обмороки - довольно распространенное явление во время беременности, связанное с резким перемещением крови из верхней части тела в нижнюю, как правило, возникает после того, как женщина резко или быстро встала , особенно из положения лежа. В любом случае, вам надо помнить, что снабжение кровью мозга во время беременности ухудшается, так как все внимание и забота организма направлены на матку и плод, поэтому необходимо двигаться медленно и плавно.
  6. Ощущение первых шевелений. О том, как и когда это происходит мы подробно описывали в разделе

Возможные эмоциональные переживания

Отзывы женщин о 20 неделе

Галина : «Я завтра иду на узи и очень переживаю, чего-то так неспокойно на душе, хоть бы с малышом все было в порядке, а то чаще стала кружиться голова, слабость появилась и совершенно не хочется что-то делать»

Анастасия : «Сейчас очень хорошо ощущаю шевеление ребенка, мы с мужем завели традицию - ложимся вместе в постель и ждем, когда ребенок проснется, вместе гладим ладошками живот и разговариваем с ним о будущем, о том, как его ждем, как нам будет вместе хорошо…»

Марина : «Руки и ноги отекают нещадно, пришлось снять даже обручальное кольцо, хоть и очень не хотелось, запоры продолжают мучить, уже и выпила бы какого-то лекарства, надоело мучиться, так понимаю, что нельзя, ребеночку вредно, пью постное масло натощак и овощи варенные ем, смотреть на них уже не могу!»

Катя : «А нам врач назначил на следующей неделе прийти на узи, тоже не могу дождаться, очень хочу девочку, а муж, как и все мужчины, наверное, хочет мальчика, футболистом, говорит, будет. А так все в порядке и чувствую себя хорошо, единственное, что ноги немножко в конце дня отекают ».

Варвара : «Ура!!! Мы были на ультразвуковом исследовании и знаем, что будет мальчик! Муж так рад! Наследник будет! Врач так хорошо все описывала и на мониторе все более-менее видно было. Мне, конечно, не все понятно было, муж пытался объяснить, почему такое изображение, но видно не судьба..))) Главное, что я теперь спокойна и я знаю, что с малышом все в порядке.»

Развитие плода на 20 неделе беременности

Малыш хорошо растет и скоро будет почти такой, каким вы его увидите после родов.

Вес составляет примерно 250 г, а рост около 15-16 см.

Увеличивается слой подкожного коричневого жира, а кожа малыша покрывается специальной первородной смазкой, которая удерживается на коже малыша благодаря лануго.

Продолжается закладка коренных зубов, начинают расти волосы на голове .

Увеличиваются нос и ушки , они начинают приобретать привычные нам очертания.

Усложняется и развивается головной мозг , бороздок и извилин становится все больше.

Сердце бьется очень хорошо с частой 120-160 ударов в минуту. Вполне вероятно, что начиная с этой недели врач станет его слушать прикладывая стетоскоп к вашему животику при каждом приеме.

Совершенствуется иммунная система малыша, он уже умеет сам себя защищать от некоторых инфекций.

Начинают приоткрываться глазки , малыш хорошо различает день и ночь.

Прекрасно слышит маму и папу, а также музыку и другие звуки окружающей среды. О том, как и зачем общаться с ребенком до родов, читайте

Ваш будущий ребенок уже умеет много чего на двадцатой неделе беременности: переворачиваться, вытягивать ручки и ножки, целенаправленно касаться ими стенок матки, писять, глотать и выплевывать амниотическую жидкость, гримасничать или морщиться, отворачиваться.

Фото УЗИ плода

  • часто перекусывайте, не будьте голодными;
  • если чувствуете, что вам необходимо прилечь или присесть, сделайте это не стесняясь;
  • двигайтесь аккуратно, представьте себе, что несете аквариум;
  • не вставайте резко, если сидите или тем более лежите;
  • постарайтесь долго не находится в одном положении, двигайтесь, походите по помещению;
  • поменяйте свой рабочий стул на более удобный;
  • обязательно расскажите врачу об обмороках или головокружениях, он должен тщательно следить за общим состоянием вашего здоровья, регулярно мерить давление и сдавать кровь на анализы.
  • объективно оцените свой уровень физической подготовки, чтобы не была тяжелее, чем до беременности;
  • никаких резких движений быть не должно;
  • одежда должна быть свободной и не сковывать ваши движения;
  • не нагружайте суставы и позвоночник;
  • занимайтесь регулярно;
  • не перегревайтесь и постоянно пейте чистую воду;
  • помните, чем больше срок беременности, тем легче должны быть тренировки.

О чем должна помнить будущая мама при занятиях спортом, читайте

    Если вас беспокоят отеки ног, то постарайтесь чаще держать ноги приподнятыми. Не стойте долго, меняйте положение тела. Заведите привычку делать вечером массаж с специальным охлаждающим кремом для уставших ног. Придя с работы, побалуйте себя прохладной ванночкой для ног, можно добавить ваше любимое эфирное масло в воду. Носите только из натуральных тканей носки и обувь, соответствующие вашим новым потребностям.

Видео о 20 неделе беременности

Для будущей мамы наступление двадцатой недели беременности - это уже практически половина пройденного пути (всего беременность длится в среднем 40 недель). На этом сроке развитие беременности должно проходить стабильно, с некоторыми явно заметными изменениями, как с младенцем, так и с телом будущей мамы.

Какие же основные изменения происходят на 20 неделе беременности?

1) Исчезает угроза срыва беременности.

2) Живот беременной становится похож на круглый шарик. И несмотря на то, что размер ребёнка составляет всего около 16 см, а вес 260 г, беременность уже явно видна со стороны. Это вызвано тем, что матка приподнимается до зоны пупка и увеличивается в размерах, чтобы малышу было комфортно в середине.

3) На 20 неделе развития беременности назначают прохождение специального скринингового узи, на котором можно услышать чёткое сердцебиение ребёнка, увидеть, как малыш забавно двигается и, возможно, вам уже смогут назвать пол малыша.

4) Из сосков мамы может начать выделяться полупрозрачная жидкость с жёлтым оттенком - это молозиво. Молозиво является предшественником для выработки и выделения грудного молока. Это абсолютно нормальный процесс. Однако, стоит отметить, что молозиво нельзя выдавливать, а только лишь аккуратно промакивать салфеткой.

5) На животе будущей мамы могут возникнуть первые растяжки, может возникнуть даже зуд. Поэтому рекомендуется использовать специальные крема и лосьоны.

А теперь рассмотрим, как ведёт и как чувствует себя малыш на 20-й неделе беременности.

Ребёночек весит уже 260 г, длина тела достигает 16 см. Размером он становится похож на небольшой кокос.

Все жизненно необходимые системы и органы уже практически сформированы, но естественно малыш ещё не готов появиться на свет. Последующие 20 недель развития беременности малыш будет увеличиваться в размерах, его организм будет становиться крепче и жизнеспособнее с каждым днём.

На этом этапе плод уже улавливает звуки, умеет сосать палец, поворачивать свою головку в сторону.

На двадцатой неделе беременности кроха открывает глазки, и он может видеть свет конечно, не яркий, но постепенно малыш начинает замечать, что днём светлее, чем ночью.

Кожа малыша становится поплотнее, под его кожей начинает появляться жирок. Однако, личико ещё пока развивается без жирка и может чем-то напоминать лицо старика. Но это ненадолго, скоро лицо крохи тоже будет заполняться жировыми тканями.

У ребёнка начинают появляться ресницы и брови вокруг глаз.

Малыш любит уже поиграть в это время и будущая мама начинает это ощущать. Различные толкания, перевороты - это абсолютно нормальное развитие беременности на этом сроке и способствует развитию малыша.


На двадцатой неделе беременности будущая мама уже привыкает к своему положению, происходит психологическое осознание того, что в её организме живёт маленький человечек. К тому же, беременность становится заметной, и остаются считанные недели до декретного отпуска. Так что, 20-я неделя беременности для будущей мамы - это самое время начать получать удовольствие от своего положения.

Основные советы для будущей мамы, находящейся на 20 неделе беременности:

1) Если физическое состояние беременной хорошее, то есть не мучают боли и передвижение не затруднено, не следует отказывать себе в длительных прогулках, походах в театры или проведении времени в кафе. Наоборот, свежий воздух для крохи будет полезным.

2) Старайтесь наполнить жизнь положительными эмоциями и побольше радуйтесь. Развитие беременности и физическое состояние будущей мамы во многом зависит от стабильного эмоционального состояния. Оградите себя от стрессов и лишних переживай. Ребёнок чувствует, если его маме плохо и если она сильно нервничает.

3) Последующие 20 недель не только ребёнок будет набирать вес, но и мамочка тоже склонна к этому. Рекомендуется создать специальный питательный режим питания , в который в обязательном порядке нужно включить фрукты и овощи, а также каши и отварную рыбу и мясо. Из каш рекомендуется принимать в пищу гречневую и овсяную. Старайтесь, чтобы ваш рацион питания был сбалансированным и полным витаминов, которые необходимы малышу.

4) Не забывайте следить о состоянии своей груди. Рекомендуется правильно подобрать бюстгальтер: специально для беременных, а в дальнейшем и для кормящих мам. Это может избавить вас от лишних ненужных проблем с грудью.

5) Приобретите себе специальные лосьоны и крема для растяжек. Так как после 20 недели развития беременности плод начнёт заметно увеличиваться в размерах, а следовательно и живот будущей мамы также будет расти.

6) Обувь старайтесь носить удобную и практичную. Размер каблука - не выше 5 см, при этом каблук должен быть твёрдым и устойчивым.

Внимание!!! Если на двадцатой неделе беременности у вас начали появляться отёки или сильные болевые ощущения, а может, просто какие-то странные ощущения, то обязательно обращайтесь к врачу. Будущая мама в ответе за жизнь своего крохи, поэтому всегда лучше перестраховаться.