Стоит ли оставаться друзьями после разрыва отношений? Психология
«Будем жить долго и счастливо и умрем в один день» - вот начало большинства любовных историй. Когда же жить счастливо не получается, а один из пары уже не хочет умирать в один день со своим нынешним партнером или нашел кого-то другого для столь значимого события, чаще всего звучит банальное «Давай останемся друзьями».
Раньше я смотрела на других людей на грани разрыва, которые поливали друг друга грязью или при виде своего бывшего сворачивали на другую улицу, и думала, неужели нельзя разойтись спокойно и поддерживать дружеские отношения. Когда же этот вопрос коснулся меня лично, поняла, что расстаться друзьями очень сложно. Да и нужно ли это делать на самом деле?
Когда расстаться друзьями нельзя
Прожив пять лет со своим экс молодым человеком, стала замечать в его поведении что-то странное и интуитивно уже догадывалась о наличии любовницы.
Развязкой истории как раз и стали слова «давай останемся друзьями». И тут я поняла, что просто не могу этого сделать. Конечно, я попыталась расстаться с ним достойно, без истерик и оскорблений, хотя поводов для них у меня было предостаточно, но остаться друзьями… Ни за что! Я просто представила, что мне может дать это дружба:
Надежды все вернуть
Сложно остаться друзьями, когда у одного умирает любовь, а у другого от осознания этого она разгорается еще больше. В этой ситуации я наоборот должна была оградить себя от всякого с нимобщения, стереть все смс-ки и порвать фотографии.
Простые звонки с вопросом «Как дела?» могли просто свести мои попытки на нет. Ведь в каждом звонке я бы искала повод думать, что он уже, наверное, сожалеет и хочет все вернуть. Тогда бы период моей реабилитации затянулся на неопределенный срок.
Чтобы полностью разорвать отношения, не должно быть ни малейших надежд на продолжение романа. Поэтому и я постаралась воспользоваться старым мудрым советом: с глаз долой – из сердца вон.
Ревность
Можно разъехаться и жить отдельно, но самое сложное – это смириться с мыслью, что мужчина уже не ваш. Я ни разу не видела новую пассию моего бывшего, но все равно безумно ревновала, когда представляла, что он ведет себя с ней нежно и ласково.
Если бы мы продолжили общение, разговор все равно невольно бы коснулся его новых отношений, или я могла бы подслушать их разговор по телефону. В общем, поводов для ревности у меня было бы предостаточно.
Лишнее самокопание
Понятно, что в новой ситуации мужчина ведет себя по-новому: новая одежда, привычки, друзья и т.д. Встретившись бы с ним, я бы присматривалась к каждой детали, словам, манерам. И думала, что причина всех проблем была во мне и я не смогла ему дать то, что дает ему новая женщина.
Даже если это все неправда, то избавиться от этих мыслей ужасно сложно. Результат – слезы, депрессия и постоянные комплексы.
Когда можно остаться друзьями
Несмотря на то, что я считаю, что настоящую любовь не стоит марать дружбой, есть случаи, когда люди остаются друзьями или просто поддерживают хорошие отношения.
Многие становятся друзьями не сразу, а по прошествии определенного срока времени, когда все обиды улеглись, а на ситуацию смотришь более трезво. Хороший вариант для дружбы – когда оба партнера уже наладили более менее удачную личную жизнь. Тогда ни у кого нет никакой необходимости, а самое главное желания, возвращать прошлые отношения.
Ну и самый главный фактор – это дети. По работе мне часто приходится сталкиваться с детьми из разведенных семей. Одна девочка недавно мне рассказала историю о том, как в их с мамой дом приходил папа со своей новой женой, как часто она бывает у своего отца и помогает воспитывать сводного брата.
Другая девочка, явно настроенная матерью, об отце и его семье отзывалась очень негативно. Почему-то очень стало жаль именно вторую девочку.Вот тут я и подумала, что ради ребенка можно поддерживать хоты бы более-менее приятельские отношения.
Оставаться друзьями или нет – все зависит от ситуации и самого человека. Наверное, не стоит поддерживать отношения с человеком, который вас предал, ведь друг он явно тоже будет некудышний. Но если есть ребенок, то лишать его общения с отцом, вы просто не имеете права.
Чтобы получать лучшие статьи, подпишитесь на страницы Алимеро в
Я на самом деле довольно давно хотел написать об этом статью, но, скажу честно, почему-то забывал.
Любые отношения могут закончиться двумя вещами: походом к алтарю и расставанием. В первом случае все понятно (что здесь может быть непонятно?), а во втором? Довольно часто пары пытаются остаться друзьями, но в 95 процентах случаев это - невыполненное обещание и отношения, которые с приличной натяжкой можно считать приятельскими, а не дружескими.
Почему же это так сложно и что происходит с людьми после разрыва? Для начала попробую составить список основных причин, по которым люди пытаются остаться друзьями.
1. У них есть много общих тем. Совместные воспоминания, интересы, люди хотят переживать это все снова и снова. Но личные обиды быстро перечеркивают желание общаться. Да и одними темами сыт не будешь.
2. Так надо. Вы же приличные люди, а приличные люди остаются друзьями.
3. Желание держать человека в близости и ревновать.
4. Это удобно, не нужно менять старый круг друзей.
И еще ряд похожих на это причин
Но мы с уверенностью скажем тебе только то, что с бывшей (мы не имеем в виду женой, с которой у тебя есть общие дети) общаться вообще не стоит и совершенно не получится.
Так почему же?
Вы видели друг друга голыми
Ты думаешь, что это совершенно ничего не значащая причина, мало ли кто видел тебя голым! И много ли кто из этих людей имел с тобой секс?
Крайне трудно вернуть нормальные отношения с человеком, которого ты видел голым. Это уже был другой уровень отношений, а дружба и приятельские отношения - совершенно другое дело.
Ты видел ее грудь вблизи, ты знаешь, как выглядит ее задница и есть ли на ней целлюлит. Ты знаешь, как она пахнет, а что самое важное - как она ведет себя в сексе. И ты можешь легко все это отринуть? Чем более ты чувствителен, тем меньше шансов у тебя «остаться друзьями».
Вы не можете доверять друг другу
Для дружбы нужно доверие. Хотя бы немного. Кто-то кого-то обманул или обманывал. Да, черт возьми, вы даже не можете рассказать бывшей о том, что у вас сейчас происходит. Ведь у вас может быть новая девушка, каждое упоминание о которой будет делать самолюбию бывшей больно («Наверное, она лучше! Посмотрите на фотографии, как он счастливо улыбается. Кто-то круче меня!»). И это отвратительно, не находишь?
У одной стороны всегда будут обиды или упреки
Нет, не бывает конца отношений без горечи и взаимных упреков. Ведь почему-то же вы расстались? Ах, надоело? Так причина упрека будет простейшая - ты был невыносимо скучным, внимания не обращал. Даже если прошло прилично времени (вы все еще после этого общаетесь?!), девушка уже забыла обиду, но попросту помнит, что ты скучный. А тебе верить нельзя.
Ревность
Даже если вы оба нашли новую любовь всей жизни, обидно же, что старая нашла кого-то получше тебя и больше тебе не принадлежит. Мы можем не осознавать это умом, но это будет давить на нас на подсознательном уровне. Нельзя спокойно смотреть, как бывшая нашла свою новую любовь. Даже если прошло много времени. Это неприятно. Также в ход идет следующая ерунда: ты искренне не желаешь своей бывшей девушке любви. Ты хочешь, чтобы ваши отношения были чем-то особенным, чтобы она через годы сказала «Только с Вовчиком у меня была тру-лав, я больше никого так не полюблю». Но такое бывает крайне редко. Чаще всего потом любят и сильнее. И не раз. А если в дело вступает личная обида, то как бы ты ни строил из себя толерантного перца и как бы ты этого ни отрицал, ты искренне не захочешь ей личного счастья. Карьеры, плюшек, похудеть - пожалуйста, личного - увы, нет.
Между вами еще может быть страсть
Если, конечно, ее отсутствие не стало причиной разрыва. Между вами же когда-то существовала какая-то химия, да? Вы друг друга возбуждали, так почему бы этому не повториться в очередной прощальный секс? Ах, да, прощальный секс… Не рекомендую тебе это делать, ты же не хочешь почувствовать всю горечь расставания снова?
Постоянное напоминание
Бывшие мешают идти вперед. Они тормозят тебя и возвращают к ошибкам прошлого. Самый простой способ остаться друзьями - друг друга, а лучший способ простить - забыть. Тогда спустя несколько лет вы, случайно встретившиеся где-то, уже без смущения можете сказать друг другу «Привет». Постоянное наличие бывшей у тебя в контактах мешает тебе идти дальше, знакомиться с новыми людьми и получать что-то новое.
В идеале вы как бы взрослые люди, все простили и забыли, но причина расставания осталась, вы же помните о ней? Будьте взрослыми людьми - не стройте воздушных замков, ведь вкупе с приятными воспоминаниями есть ревность, горечь, чувство вины,. И как после этого стать друзьями?
Задай себе самый простой вопрос: «Зачем?»
Дорожить отношениями, конечно, показатель широкой души, вот только зачем тебе лишние отношения с лишними людьми? И ты уверен, что у вас действительно «дружба»?
Еще недавно с этим человеком вы были готовы идти хоть на край света, а теперь неуклонно отдаляетесь друг от друга. Но необязательно трещина между вами разрастется до масштабов пропасти. Не жгите мосты – они вам еще пригодятся.
Была ли дружба?
Для того чтобы оставаться друзьями, важно быть ими на протяжении хоть какого-то времени в прошлом. Но если дружбы между влюбленными так и не сложилось, то и сохранять, получается, нечего. Как ни странно, в мире много пар, которые за долгий или короткий период своих отношений так и не сумели построить дружбу. Увлечение, страсть, нежность, забота, сотрудничество – все это прекрасно, но не подразумевает под собой непоколебимого доверия, уверенности в человеке. Порой у влюбленных даже нет общих интересов, увлечений и тем для разговора, помимо, разумеется, чувств друг к другу и сопутствующих моментов.
Ценность человека как друга
Спокойное цивилизованное расставание и сохранение нормальных отношений – процесс обоюдный. Если один из вас не желает или просто не способен обойтись без скандалов, истерик, обид и оскорблений, то придется сложно.
Конечно, и в таком случае есть шанс исправить ситуацию – попробовать реанимировать дружбу после того, как бывший возлюбленный остынет. Но вот нужна ли вам такая дружба? В этом вопросе не мешало бы взвесить все за и против. Ведь вы потратите немало времени и душевных сил на то, чтобы не оказаться сволочью в глазах партнера. Однако есть большая вероятность, что при первой же подвернувшейся возможности вас снова будут обвинять во всех мировых бедах и личных несчастьях. Поэтому если вашего бывшего возлюбленного вряд ли можно назвать уравновешенным и самодостаточным, то не постесняйтесь лишний раз спросить себя: «Оно мне надо?». Тянуть на себе отношения с человеком, у которого непреодолимое желание изливать на вас накопленный негатив, – сомнительное удовольствие.
Условия сохранения дружбы после разрыва любовных отношений
Большое значение имеет формат бывших отношений и причина разрыва. Если люди не стали заклятыми врагами, то теоретически ничего не мешает им стать друзьями, тем более что однажды в их сердцах уже затеплилась симпатия или даже любовь друг к другу.
И пусть в момент окончательного и решающего выяснения отношений вы сгоряча наговорили лишнего – это еще не преграда для дальнейшей дружбы. Вполне возможно, что мужчина снисходительно отнесется к вашей импульсивности. Главное, чтобы вам самой не было стыдно и противно за свои крики, ругань, слезы, гнев, отчаянье. У некоторых людей воспоминания о подобных ситуациях сопряжены с ощущением униженности, по этой причине в дальнейшем собственная гордость просто не позволяет иметь что-либо общее со свидетелем такого «падения».
Но иногда и совершенно спокойные расставания не оставляют никаких зацепок для дальнейшего общения. Переполненная чаша терпения не обязательно выплеснется какими-то бурными эмоциями, зачастую партнер уходит тихо, но решительно. Вряд ли он захочет, чтоб вы снова на него «капали», пусть даже в качестве друга.
Причины расставания могут быть любыми: от неурядиц на бытовой почве до серьезных конфликтов, затрагивающих статьи Уголовного кодекса. Важны не сами причины, а их субъективное восприятие конкретным человеком. На одно и то же событие разные люди реагируют неодинаково и даже противоположно. Но у всех есть слабые места. Вступили в интимную близость на стороне, оскорбили родителей, опозорили перед друзьями, не оценили, предали или не поддержали в самый нужный момент – у каждого своя ахиллесова пята. Если вы ранили именно ее, то, скорее всего, любые отношения с этим человеком утрачены безвозвратно.
Если же просто «не сошлись характером» или «не судьба», то зачастую удается сохранить теплое приятельское общение. В конце концов, бывший возлюбленный не чужой вам человек. Он многое о вас знает, нередко понимает и ценит. Потому-то с ним можно пообщаться, посоветоваться, ему можно поплакаться, попросить об услуге или обратиться за помощью. Некоторым распавшимся парам очень даже успешно удается продолжать вместе работать, учиться или веселиться в одной компании.
Пожалуй, самая лучшая основа для искренней дружбы между бывшими влюбленными – по-настоящему хорошие отношения в прошлом. Высокий уровень взаимного уважения, самодостаточности и сохранение личных свобод обоих партнеров дают возможность и дальше видеть хорошее в некогда любимом человеке, вместо того, чтобы обвинять его в своей нереализованности и жизненной несостоятельности.
Многие слышали при расставании сакраментальную фразу: «Давай останемся друзьями». Что это - реальное желание сохранить дружеские отношения или попытка сделать хорошую мину при плохой игре? Можно ли остаться друзьями после расставания?
На самом деле, однозначный ответ на вопрос, можно ли остаться друзьями после прекращения любовных отношений, дать сложно. Очень многое зависит от того, зачем именно вам предлагают (или вы предлагаете) сохранить дружеские отношения. Есть несколько самых распространенных вариантов:
- у кого-то из партнеров еще остались чувства, и он надеется, что поддержание дружеских отношений поможет вернуть все, как было;
- кто-то из партнеров (или оба) просто хотят создать видимость внешнего благополучия, чтобы показать окружающим, что они расстались, как цивилизованные люди;
- оба партнера ценят друг друга и действительно хотят продолжать дружеские отношения.
В первых двух случаях у вас вряд ли получится остаться друзьями - это будет лишь видимость дружбы, а не настоящая дружба. А вот в третьем случае все шансы есть: вопреки распространенному стереотипу, вполне возможна, причем нередко самые хорошие друзья получаются из тех, кто в прошлом имел опыт романтических отношений друг с другом .
Однако чтобы остаться друзьями после расставания, нужно . Если уходит кто-то один, вряд ли у вас получится сохранить дружеские отношения . Тут возможна разве что «дружба из жалости», когда один из партнеров продолжает любить, а второй предлагает ему дружбу. Скорее всего, прежде чем бывшие влюбленные смогут общаться как друзья, пройдет очень много времени, если такой момент вообще наступит.
А вот если решение о расставании было взвешенным и обоюдным, без скандалов, взаимных упреков, дележа имущества и детей, то смерть любви вполне может означать рождение новой дружбы (или возрождение старой, если вы дружили, прежде чем начать встречаться). В этом случае важно объясниться перед расставанием , чтобы между вами не осталось никаких недоговоренностей.
Главное - помнить, что прошлое должно остаться в прошлом . Причем это касается не только ваших отношений друг с другом, но и общения с общими друзьями. Не нужно сплетничать с подругами, посвящая их в подробности ваших отношений, перешедших в новое качество: в конце концов, это касается только вас двоих. Даже если окружающие думают, что дружбы между вами быть не может, не нужно пытаться их переубедить. Пусть думают, что хотят.
Однако не стоит забывать, что дружеские отношения с человеком, бывшим вашей романтической привязанностью, могут помешать вам строить свою личную жизнь. Многие считают, что дружеские невозможны. А это значит, что, возможно, вам придется столкнуться с ревностью со стороны вашей новой второй половинки . Неприятная ситуация, согласитесь.
В этом случае, скорее всего, придется делать выбор и решать, что для вас важнее: дружеское («бывшей») или ваша новая любовь. Это не значит, что вам придется полностью пожертвовать дружбой. Просто важно правильно расставить приоритеты : все-таки друзей может быть много, а любимый человек (в подавляющем большинстве случаев) - только один, поэтому он всегда будет на первом месте.
Итак, если вас интересует, можно ли остаться друзьями после расставания, то спешим вас обрадовать: можно! Вот только дружба не рождается по мановению волшебной палочки. Над дружескими отношениями, как и над любыми другими, нужно работать. Важно убедиться, что у вас не осталось романтических чувств друг к другу, и оставить в прошлом все обиды . Тогда, возможно, родится та самая крепкая и бескорыстная дружба, которая бывает только у бывших влюбленных.
