Почему не могу найти девушку. Не могу найти девушку, все надоело
Вопрос психологу:
Здравствуйте. Подскажите как не сойти с ума. Мне 32 года. Не женат. Нет друзей, только знакомые по работе, с которыми отношения более или менее нормальные, но не дружеские.
Живу не в родном городе, переехал пару лет назад сюда. Не могу найти себе девушку, в среднем на сайте знакомств я стараюсь познакомиться с одной более менее красивой девушкой. Отказов в знакомстве в среднем около 40 раз за неделю. Когда наступает лето, пытаюсь познакомиться на улице с пятницы по воскресенье минимум три девушки за день. В среднем получается 15 отказов за 3 дня. И того в месяц у меня около 70 отказов. Раньше помогал спортивный зал, слежу за собой более менее пытаюсь быть в форме, еще немного и буду КМС по жиму лежа. Меняю одежду по мере износа, не пью, не курю. Работа относительно не плохая и не мало оплачиваемая, ипотеку брать не хочу, через 10 лет и так квартиру себе куплю.
Никогда в жизни не танцевал и не был в ночном клубе и что там делать одному...
Раньше более или менее помогали проститутки.. Но теперь мне не охота этой грязи.. Это как онанизм.
Путешествия не помогают, в отпуске я куда нибудь езжу, но это тоска зеленая, ну деревья и деревья и деревья, море и море ничего не интересно. Запил бы, но алкоголь вообще не переношу. После небольшого количества алкоголя мне плохо, меня тошнит и болит голова...
Раньше я думал, что если ты будешь иметь раскаченное тело, ты обязательно себе кого нибудь найдешь, но оказывается нет. На сайтах знакомств мне никто ничего не отвечает, на на улице просто говорят нет.
Как привыкнуть к жизни одному и не сойти с ума? И вообще что здесь можно сделать?
На вопрос отвечает психолог Гарькавая Наталья Геннадьевна.
Здравствуйте, Александр.
Есть мудрое изречение: " Что для одного одиночество для другого - свобода ".
В первую очередь, Александр, Вам надо найти друзей. Учитесь общаться, дружить. Именно друзья могут подсказать как правильно знакомиться, говорить с девушками. Иногда можно с компанией выходить в кафе, ночные клубы в них тоже можно встретить представительниц прекрасного пола.
Девушкам и женщинам нужен особой подход к каждой. Попробуйте с ними сначала подружиться, пообщаться в социальных сетях по-дружески. Отправляйте, картинки, цветочки, тёплые пожелания прекрасной половине человечества.
Если получаете постоянный отказ, то возможно, чем-то пугаете девушек. Временно прекратите попытки найти девушку. Вам надо заняться собой, своими манерами, найти друзей.
Серьёзно задумайтесь, что с Вами не так. Это может быть и мрачный взгляд и манера общения, обращения.
Перестаньте знакомиться на улице так как Вы это делаете. Женщины могут принять за маньяка и дурная слава быстро распространится по городу. Бродить и ставить перед собой цель знакомства - это уже импульс неправильный. Ваше внимание закрепилось на отказах по этому и будете постоянно выбирать только тех кто откажет.
С трудностями в личной жизни сталкиваются и двадцатилетние юноши, и мужчины около 30 лет.
Особенно сильно переживают из-за отсутствия девушки молодые люди, никогда не состоявшие в отношениях. Именно они тщательно изучают интернет (форумы, сайты, посвященные пикапу) в поисках информации о том, как познакомиться с девушкой, о чем с ней говорить. Но чем больше времени уходит на теорию, тем страшней перейти к практике. А как известно, под лежачий камень вода не течет.
Случается, что и мужчины слегка за 30, после разрыва длительных отношений или развода не могут найти новую подругу.
Из-за неустроенной личной жизни могут портиться отношения с окружающими.
Почему так происходит? Вот основные причины (не зависимо от возраста), мешающие наладить личную жизнь:
- неуверенность в себе;
- воспоминания (образ) бывшей девушки (жены);
- отсутствие отдачи от мужчины в отношениях или неготовность к ним,
- мечты об идеальной женщине.
Неуверенность в себе
Молодые люди особенно сильно чувствуют себя неуверенными и не способными начать отношения на фоне успехов (иногда мнимых) друзей или знакомых. Молодой человек начинает считать себя ущербным и обреченным на вечное одиночество.
Многие молодые люди считают, что все дело в их внешности. Комплексы, связанные с этим, приводят к неуверенности в себе и неловкости в общении с противоположным полом .
Уверенность в собственной непривлекательности, по-большому счету, можно назвать надуманной проблемой. Она формируется под воздействием стереотипов или заниженной самооценки.
Чтобы повысить самооценку нужно избавиться от негативных установок, принять себя, таким как есть. Существует множество методик по решению этой проблемы, описанных в специальной литературе. Если самостоятельно справиться не получается, можно обратиться за консультацией к психологу. Главное быть готовым к работе над собой.
Еще важно понимать, откуда берутся представления о красоте. У каждого человека есть гетеросексуальный и гомосексуальный идеалы красоты. Гетеросексуальный идеал - это привлекательный образ человека противоположного пола. Это те качества, которые приписывает «идеальной женщине» мужчина. Гомосексуальный идеал складывается из представлений о том, как должен выглядеть идеальный представитель своего пола. Это те качества, которыми должен обладать абстрактный «идеальный мужчина», чтобы нравиться женщинам . И молодые люди, сравнивая себя с ним и не находя сходства, начинают комплектовать из-за внешности. Они переносят этот идеал на девушек, считая, что именно такой парень может их заинтересовать.
Эти идеалы (гетеросексуальный, гомосексуальный) формируются под воздействием масс-медиа и транслируемыми ими стереотипами.
Стоит помнить, что все девушки разные и представления о красоте у каждой свое.
Важно понимать, что привлекательный внешний образ складывается не только из черт лица и фигуры - это:
- общая внешняя аккуратность;
- отсутствие несуразностей в одежде;
- грамотная речь;
- чувство юмора и обаяние;
- уверенное поведение.
Поэтому вместо того, чтобы страдать из-за внешней непривлекательности, лучше заняться собой: изменить прическу и стиль в одежде, поработать над речью, развить сильные стороны личности.
Все это поможет чувствовать себя уверенней, не зацикливаясь на чертах лица и фигуре. Да и знание того факта, что внешность находится ни на первом месте самых привлекательных для женщин качеств мужчины, поможет не унывать.
Неуверенность при общении отталкивает девушек больше, чем внешность.
Спрятать неуверенность под маской мачо, конечно, можно, но успеха это не принесет, потому что позерство, прикрывающее внутреннюю скованность, очень хорошо чувствуется.
Важно научиться общаться с девушками, именно общаться, а не пытаться манипулировать при помощи шаблонных фраз. Выглядит это нелепо и не вызывает интереса у противоположного пола.
Умение общаться строится на легкости и непринужденности разговора, отсутствии стеснения. Проще говоря, нужно быть собой.
Ошибочно строить беседу на бесконечных рассказах о себе, нужно интересоваться девушкой, слушать ее.
Искусству общения можно научиться. Так что не стоит отчаиваться, задаваясь вопросом: «Что со мной не так?». Лучше заняться развитием своих сильных сторон. Это потребует усилий, но все старания будут вознаграждены наладившейся личной жизнью.
Образ бывшей девушки
Описанные выше проблемы, как правило, возникают у юношей. Мужчины старше также сталкиваются с проблемами при поиске девушки. Но причины могут быть не связанны с неуверенностью в себе.
Образ бывшей подруги или жены, эмоциональное не пережитое прошлое, могут мешать найти девушку и начать новую жизнь.
Человек, скорее всего, не осознает это. Мужчине кажется, что он и думать перестал о бывшей. Но при этом подсознательно ищет похожую девушку. Постоянно сравнивая новую знакомую с образом из прошлого, мужчина не может узнать лучше понравившуюся девушку, не может сблизиться с ней для построения гармоничных отношений. Да и девушка, не чувствуя искреннего интереса, не будет заинтересована в дальнейшем общении.
Избавиться от «призрака» из прошлого можно, общие рекомендации следующие:
- принять факт расставания, как свершившийся и отпустить воспоминания, начать жить с чистого листа;
- заполнить жизнь действительно интересными делами;
- постараться достичь гармонии с собой и миром.
Избавление от «теней» из прошлого откроет дверь для новых счастливых отношений.
Подсознательная неготовность к отношениям и отсутствие обратной связи от мужчины в отношениях
Иногда мужчина внешне привлекательный и не страдающий от отсутствия женского внимания, все равно испытывает трудности в поиске девушки. Начавшиеся отношения быстро заканчиваются.
Здесь причина может быть в неготовности к новым отношениям или отсутствию отдачи от мужчины в них.
Если раз за разом отношения не складываются, молодому человеку стоит задуматься над тем, а чего он действительно хочет от отношений. Может быть, нужно легкое и непринужденное общение, возможность весело проводить время вместе? Или он ищет доверительные, серьезные отношения для последующего создания семьи? Девушка должна быть, в первую очередь, другом и разделять его взгляды? Или достаточно просто любовницы? Разобравшись в себе и поняв, что именно сейчас за отношения ему нужны, мужчине будет легче определиться с тем, какую девушку искать. А возможно он поймет, что сейчас лучше побыть в одиночестве.
Сложности с поиском девушки могут возникнуть и от того, что от мужчины нет отдачи в отношениях. Партнерша не чувствует заинтересованности, и прекращает общение. Это может быть не так, просто мужчина не может выражать свои чувства.
Выход из этой ситуации только один - работа над собой. Научившись выражать свои чувства, молодой человек сразу заметит, как изменились его отношения с девушками.
Ошибочно пассивно принимать знаки внимания от девушки. Нужно совершать ответные шаги, проявлять интерес, раскрываться как личность.
Мечты об идеале
Некоторые молодые люди не могут найти девушку, потому что находятся в плену идеала. Стереотипы и мифы об абстрактной идеальной женщине делают всех окружающих не достаточно привлекательными.
Но если вдуматься, то набор качеств абстрактного идеала весьма противоречив. Женщина должна быть внешне привлекательной и следить за собой, быть успешной и хорошо зарабатывать, одна заниматься домашними делами, быть умелой любовницей, и при этом не иметь слишком много сексуальных партнеров. Довольно сложно найти в реальной жизни такого человека. Да и год от года набор абстрактных качеств, предъявляемых к женщине, меняется.
Поэтому стоит задуматься, а что действительно важно в избраннице для конкретного мужчины, а что лишь наносное, продиктованное стереотипами. Да и взглянуть на себя не помешает, насколько молодой человек сам идеален, насколько отвечает абстрактному идеалу мужчины.
Чрезмерно критичное отношение к девушкам приводит к одиночеству и вечному поиску несуществующего и переменчивого идеала.
Столкнувшись с проблемой при поиске девушки, молодой человек должен понимать, что он не одинок в своей проблеме. Вера в себя и работа над собой помогут исправить ситуацию. Не нужно бояться трудностей, ведь выход на новый уровень личностного развития принесет не только успех у противоположного пола, но и в других сферах жизни.
Даже не знаю насколько эта "проблема" является проблемой и насколько она является психологической. Мне 25 лет и можно сказать, что я не могу найти себе девушку. Но обо всем по порядку.В возрасте лет 15 - 16 когда "крутые пацаны" из класса перешли от игрушек и заинтересовались девочками я не вступил в их группу. В то время как все бегали за девченками, пытались знакомиться с одноклассницами, строить свои еще детские отношения и получали первые поцелуи на лавочке во дворе я вел себя как ребенок. Мало общался со своими сверстниками и был увлечен своими, только мне интересными играми. У меня никогда не было много друзей, а те, с кем я общался это 1 - 2 человека. В основном же я сидел, читал книжки и думал о своем. Но было это давно и вспоминать все уже трудно.
Прошло пару лет и я поступил на первый курс института. Здесь уже многие став немного взрослее начали искать себе "спутниц жизни". Благо разнообразия среди первокурсниц было намного больше чем в школе. Но это никак не подействовало на меня. Я всегда был каким то странным, и не включался в общество. Этакая белая ворона. И это - отчасти нравилось мне, выделяться, быть каким то необычным, не таким как все. Не серой массой. Но время шло и желание найти для себя девушку росло все сильнее. Почему у Васи и Пети есть подружки, а у меня нет? Задавался я вопросом. Но каждая попытка знакомства упиралась в невидимую стену непонимания, причем все чаще проблема была именно во мне. Не имея опыта знакомств и не понимая правил общения с особами женского пола, я часто "тупил" и не знал что нужно делать и что говорить. В общем мои жалкие попытки приводили только к разочарованиям и после второй такой не удачи я быстро сдался. Ну не пришло еще мое время, утешал я себя и на этом успокоился. Примерно в это же время, я начал активно осваивать виртуальное пространство, ну или если быть точнее то весьма популярный и известный тогда текстовый чат ICQ. Там я знакомился со многими девушками из разных городов и разных возрастов. Чаще все же в пределах 2 - 4 лет разницы со мной. Странно, но в чате я чувствовал себя в своей тарелке. Я был интересным, необычным, удивительным. И мне часто говорили это. Меня радовало, что я кому то интересен и каждый раз изобретал что-то новое. Мог беседовать часами с той или иной девушкой постоянно увлекая ее новыми темами. Постепенно виртуальная сеть забирала меня к себе и я все реже появлялся в реале. Чат и компьютерные игры увлекли меня намного сильнее чем улица и реальное общение. Так я познакомился с девушкой, которая представлялась мне моим идеалом. Всегда понимала меня и выслушивала, сочувствовала, посылала комплименты и слала сообщения от которых становилось радостно и тепло на душе. Она жила на Украине, я в России. После примерно года нашего общения я загорелся идеей поехать к ней в гости, но именно в этот момент в нашем общении наступил разлад. То ли мы надоели друг другу, то ли, что-то случилось, но она познакомилась в интернете с другим парнем и я к ней не поехал. Расставание, пусть и виртуальное было для меня безумно тяжелым, я переживал и думал о смерти, о том, что жизнь для меня перестала иметь смысл. Нет, не могу сказать, что я всерьез думал о суициде, но я находился в сильной депрессии.
Как известно время лечит и постепенно я забыл свою первую и самую сильную виртуальную любовь. На смену ей пришли другие девушки из все того же чата. Я общался с ними с новой волной интереса. Каждый день узнавал их лучше и лучше. И со временем расставался. Но это уже было не так больно и обидно. Примерно в 22 я познакомился в компьютерной игре с Катей. Кате было 37. У нее двое детей и жила она естественно в другом городе, но меня это как то не парило. А затем она решила приехать. Неделя проведенная с ней в одной квартире и одной кровати стали для меня маленьким раем. Это наверное не сравнить ни с чем. Мне было с ней настолько комфортно и уютно, что я просто мечтал остаться с ней навсегда. Но неделя пролетела и пришло время прощаться. Я был расстроен, но в глубине души тешил себя, что мы не расстаемся насовсем и через несколько месяцем увидимся вновь, а пока будем все так же общаться в интернете. В общей сложности за 2 года нашего общения она дважды приезжала ко мне, и я дважды приезжал к ней. Но со временем и эти отношения нам надоели. Начали ссориться и ругаться, затем расстались вроде бы как, но я не мог ее забыть и все время думал о ней. И через некоторое время мы вновь начали общаться. Но это было уже не то, появился какой то холодок что ли. Я даже не знаю как это описать. Расстались мы друзьями. Просто перестали писать друг другу, но и не разругались. Я понял, что стоит все же попробовать найти себе спутницу жизни в своем городе и моего возраста. Но вот проблема. Отсутствие опыта в отношениях дали о себе знать. Я банально не знаю как вести себя с незнакомой девушкой. После краткой переписки в каком нибудь чате или через смс мы встречаемся, но я чувствую какую то скованность, теряюсь, весь мой талант увлекать своей интересностью исчезает буквально на глазах, а помимо этого в процессе свидания, я начинаю замечать за собой ошибки, которые допускаю. Все это кажется банальным. Не отодвинул стул в кафе, не помог снять пальто, не открыл перед ней дверь, но все это суммируется в моей голове и мне кажется, что я был просто ужасен по отношению к девушке. А потому, приходя вечером домой, теряюсь в догадках стоит ли мне звонить ей, как она восприняла меня, может не стоит навязываться, ведь почти наверняка я не понравился ей. Я не знаю как это преодолеть и что мне делать. Очередной уход в виртуальный мир в 25 летнем возрасте кажется мне абсурдным. А новая попытка свидания вызывает некий страх.
Я стараюсь все продумывать до мелочей. Куда мы пойдем, что будем делать, о чем говорить. Сколько времени проведем в том или ином месте. Но часто мои "идеальные" планы на деле не стыкуются с тем, что реально происходит, в нужный момент я не решаюсь на то или иное движение. Взять за руку, обнять, поцеловать. Ведь я до этого не додумал и мозг начинает судорожно перебирать варианты что же делать. В результате чего моя медлительность оказывается фатальной. В совокупности с моей общей замкнутостью и редкими шансами с кем-то познакомиться, каждое мое новое поражение на любовном фронте я воспринимаю особенно сильно, задумываясь, что со мной не так. Может я не красив, может быть глуп? Да нет, вроде нормальный, учусь, работаю, неплохо зарабатываю, умен и приятен в общении по крайней мере так говорят друзья. Так что же не так и как же все же найти ту, которая меня примет и поймет? Или может все же не пришло мое время?
Как часто у Вас бывало такое, что девушка нравится до безумия, а вы ей нет?
Первое что надо уяснить, друг мой - ты не страшный, не тупой, не раздолбай и вполне себе нормальный парень. Тут возникает вопрос - чего же ей тогда не нравится?
Ответ на этот вопрос прост до невозможности. Я немного утрирую, но смысл будет ясен всем.
Представим, что Вы родились в среде "А", где любят наркотики, секс и рок-н-ролл. Не сложно догадаться, как эта среда повлияет на Ваши вкусы. Теперь, представим, что первая Ваша девушка, в которую Вы были влюблены обладала определёнными характеристиками "Б". Давайте помножим это всё на модные тенденции, которые активно влияют на нашу жизнь и образ мышления - "В".
Можно долго перечислять, какие факторы влияют на наши вкусы, одно известно точно - наши вкусы - это результат сформированный внешними обстоятельствами за долгие годы. Хотя, важно, отметить, что большинство из них всё-таки формируется в детстве.
Т.е. по логике вещей, каждый человек имеет набор предпочтений "А", "Б", "В" и т.д.
Пример:
"А" - отвязанная, как те девчонки из школы
"Б" - умная, как бывшая
"В" - красивая, как та героиня из фильма, которая запала нам в душу в детстве
"Г" - должна уметь готовить так же вкусно как Мама
"Д" - модная, согласно современным тенденциям
"Е" - любит компьютерные игры, как мои друзья
Теперь давайте взглянем на характеристики, которые у Вас есть:
Пример:
"А" - спокойный, как отец
"Б" - воспитанный, как Мама
"В" - любит рок-н-ролл, как первую музыку с которой столкнулся или было модно
"Г" - красивый
"Д" - умеешь готовить
"Е" - любишь турпоходы
Здорово, но как это всё приближает нас к тому, почему я ей не нравлюсь? Она обладает 4 из 6 моих предпочтений и я бы хотел быть с ней всю жизнь.
А всё просто! У каждой девушки, да и у любого человека, этот набор характеристик и предпочтений свой. Вы просто не можете соответствовать им всем, но, зато, чем больше совпадений, тем больше шансов на успех.
Ну и как это поможет?
У Вас есть два выбора:
Первый и самой простой - забить и искать девушку, с которой у Вас будет большее количество совпадений. Оставьте её, ведь в мире полно других, с которыми у Вас куда больше шансов. Если Вы считаете, что она единственная и неповторимая - то Вам просто лень искать.
Второй вариант - сложный и не всегда дает эффект. Выяснить, какими предпочтениями обладает Ваша цель и... подстроиться под них. Почему не всегда дает эффект? Потому что, во-первых, первое впечатление сложно перебить, а во-вторых, если Вы станете сильным, уверенным, начнете понимать в искусстве, полюбите цветы и т.д. Ваши вкусы изменятся автоматически, что сделает цель неинтересной уже для Вас.
ВАЖНО: наши увлечения далеко не всегда соответствуют нашим вкусам в противоположном поле. Т.е. если она обожает Сальвадора Дали - это не значит, что Вы тоже должны его любить. Это лишь значит, что Вам достаточно немного знать об искусстве, что бы было о чем с ней поговорить.
Кто-то скажет - да это же просто как мир и будет прав. Всем нравятся разные люди, но почему-то иногда очень сложно осознать тот факт, что Вы не можете нравится всем. Если Вы хотите нравится определенной категории девушек, то будьте любезны, поработайте над собой, чтобы стать тем, кто им нравится больше. Но имейте ввиду, чем больше вы работаете над собой, тем выше Ваши собственные предпочтения. Так, если Вы начнете регулярно качаться и станете атлетичным и ухоженным, Вам с меньшей долей вероятности захочется иметь дело с полными и не очень ухоженными, хотя каких-то два года назад были влюблены как раз в такую девушку (просто она обладала важными для Вас на тот момент качествами).
Будьте счастливы господа.