Энциклопедия 

Как уберечь ребенка от болезней саду. Как защитить ребёнка от болезней в детском саду? Правильное питание и витамины для ребенка

Каждый родитель хочет, чтобы его любимый малыш был всегда здоров. Мы начинаем искать в интернете ответы, задавать врачам многочисленные вопросы, докучать своим родителям. Это понятно. Ведь задача перед нами стоит постоянно, независимо от времени года.

Просто зимой бывают одни заболевания, летом другие, а в межсезонье – третьи. Когда на улице солнышко припекает, наши малыши подхватывают ангину, а в стужу или дождь - простуды и аденовирусные инфекции подстерегают их на каждом шагу.

Этого можно добиться двумя способами:

1. Исключить контакт с инфицированными людьми.

Пытаясь защитить ребенка от болезней , постарайтесь, как можно меньше, встречался с заболевшими детками или взрослыми, особенно в период эпидемий. Не стоит ходить в места, где может собираться много людей: утренники, кинотеатры, театры. Если ваши родственники больны, оградите их от общения с вашим чадом.

2. Усилить сопротивляемость организма инфекциям.

Запомните, что организма вашей детворы играют очень большую роль в процессе сопротивления микробам. Иммунитет убережет ребенка практически от различных недугов. Он должен работать, помогая защитить ребенка от болезней , а для этого нужно соблюдать следующие рекомендации:

Ребенок должен питаться материнским молоком, в идеале - первый год жизни. Научно доказано, что женское молоко содержит иммуноглобулин А, который защитит от внутренней слизистую оболочку верхних дыхательных путей и кишечных стенок.

Молоко содержит антитела, которые не восприимчивы к инфекциям, какие уже перенесла мамочка. Таким образом, иммунная система подскажет, как защитить ребенка от болезней и поможет. Помните, что если вы хотите сберечь свою фигуру, то вы жертвуете здоровьем своего сына или ;

Соблюдайте правила гигиены;

Внимательно , оно должно быть сбалансированным. Иметь все необходимые для роста витамины. Вредные продукты желательно исключить из рациона. Не покупайте продукты в сомнительных местах. Наряду с этим, следите за калорийностью пищи;

Важным аспектом в вопросе, как защитить ребенка от болезней , является двигательная активность. Создайте детворе возможность достаточной Подвижные игры, бег, прыжки, все это необходимо. Так он познает мир и дает посильную нагрузку своему костному аппарату и мышцам.

Но в тоже время, нагрузка должна быть разумной. Нельзя, чтобы ребенок все время занимался настольными малоподвижными играми. Гиподинамия с детьми не совместима;

Не допускайте перегревания или переохлаждения. Одежда должна быть по сезону;

Гуляйте с ним, общайтесь, он должен ежедневно бывать на свежем воздухе, вдали от загазованных трасс;

Обычная простуда или ОРЗ тренирует организм малыша, стимулирует развитие его иммунной системы. Вы не сможете защитить ребенка от в детском саду. Ведь сюда он пришел из домашней среды, где привык к тому набору микроорганизмов, которые его окружали. А здесь его встречает неизвестные ранее инфекции, которых в группе большое количество.

Именно такие столкновения заставляют включаться в работу защитные силы организма малыша. Чем быстрее это произойдет, тем лучше. Если дети минуют садик, то будут болеть в школе, а это намного серьезней. Но такой расклад не означает то, что можно на различные

Если в доме, где есть грудной ребенок, кто-то заразился простудой или гриппом, лучшим профилактическим средством для малыша будет материнское молоко. Оно содержит ценные иммуноглобулины, которые защищают от инфекционных и прочих заболеваний. Кроме того, в периоды эпидемий стоит ограничить общение с родственниками и друзьями, меньше ездить а общественном транспорте и реже бывать с ребенком в местах массового скопления людей.

2. Свежий воздух и чеснок

Для детей всех возрастов надежным защитным средством от хворей и недугов является чеснок. Дети постарше могут съедать за обедом по зубчику. Для самых маленьких существует давний проверенный способ: головку чеснока надо разделить на зубчики, очистить и порезать на кусочки, нанизать на нитку, сделав своеобразные бусы. Эти бусики нужно повесить возле кроватки, где спит малыш. Помещение, где спит и играет ребенок, нужно тщательно проветривать несколько раз в день. Свежий морозный воздух - главный враг вирусов и инфекций. Помните, что в идеале температура в комнате должна быть не выше 22 градусов, а влажность - не ниже 45%.

3. Необходимая дистанция

Если на площадке, где гуляет ваш ребенок, у кого-то из детей заметны признаки насморка или простуды, просто держитесь от него подальше. Вирусы и бактерии распространяются в зоне не более полуметра от больного. Поэтому безопасное расстояние поможет вашему малышу остаться здоровым.

4. Вода жизни

Зимой ребенку (хотя и взрослым тоже) желательно выпивать больше жидкости. Теплые чаи и чистую воду необходимо пить ежедневно в достаточных количествах. Сохранение водного баланса делает организм более устойчивым к негативному воздействию извне. При этом стоит обратить внимание и на выбор напитков: вместо черного чая хотя бы время от времени давайте малышу зеленый (он полезнее), также стоит попробовать ромашковый и липовый отвар, травяные настои.

5. Здоровое питание

Особое внимание следует уделить питанию ребенка в холодное время года. Рацион детей и взрослых зимой становится более скудным, чем летом. Особенно не хватает организму витаминов и других полезных веществ, содержащихся в свежих фруктах и овощах. Старайтесь кормить ребенка исключительно натуральными продуктами. Недостаток свежих фруктов и овощей компенсируйте яблочно-морковным пюре, натуральными соками, компотами, отварами из сухофруктов. Замороженные овощи от заслуживающих доверия производителей также помогут вам разнообразить и оздоровить рацион ребенка. Мясо и рыбу отваривайте или готовьте на пару. Угощайте ребенка медом, цитрусовыми, хурмой, бананами, покупайте или готовьте сами кисломолочные продукты. В ряде случаев вашему малышу может понадобиться витаминный комплекс, но перед тем как идти в аптеку, проконсультируйтесь с педиатром!

6. Прогулки

При небольшом насморке или при выздоровлении после простуды или гриппа ребенку очень важно ежедневно бывать на свежем воздухе. Прогулки на улице, особенно при слабом морозе или снежной погоде, - гораздо полезнее сидения взаперти, в комнате, кишащей микроорганизмами. Постарайтесь избегать контактов с другими детьми, а в остальном дайте малышу полную свободу действий. Не следует укутывать ребенка - важно лишь следить, чтобы его ноги были в тепле и сухости. По возвращении домой промойте носик солевым или физраствором и переоденьте ребенка в домашнюю теплую одежду.

7. Помощь фармацевтов

Если у вашего малыша слабый иммунитет и он особенно подвержен заболеванию гриппом и ОРВИ, возможно, стоит прибегнуть к медикаментозным средствам профилактики. Важно помнить о возможных побочных эффектах, поэтому перед началом приема лекарств следует посоветоваться с врачом. У детей раннего возраста профилактику проводят с помощью индукторов интерферона - веществ, помогающих в синтезе собственного белка-интерферона, который борется с вирусами. Они выпускаются в различных формах - свечах, каплях, таблетках или мазях.

8. Закалка и зарядка

Чтобы организм был здоровым и крепким, а иммунитет успешно справлялся с атаками вирусов и бактерий, ребенку необходимо закаляться. Существует множество мнений о том, как делать это правильно. Формат закаливания вы выберете себе сами, главное помнить, что, хотя закаливание является жизненно необходимым элементом, в этом деле важно не переусердствовать. Не менее важно делать зарядку. Небольшой комплекс упражнений, которые ваш малыш будет делать регулярно, существенно повысит ваши шансы в борьбе с простудой.

9. Личная гигиена

На улице и дети, и взрослые вдыхают выхлопные газы. Частички загрязнений оседают на одежде и на волосах. Вместе с ними человек приносит с собой в доме нескончаемые полчища микроорганизмов. Регулярно меняйте одежду ребенку, не разрешайте ему ходить в уличном костюме дома, ежедневно купайте, почаще мойте ему голову. Кроме того, внимательно следите, чтобы ребенок не выходил на холод вспотевшим. Оказавшись на улице, тело мгновенно остывает, и в результате резкого перепада температур ребенок можно заболеть.

10. Отличное настроение

Последний пункт может вызвать недоумение и удивление у многих родителей. Тем не менее факт остается фактом: бодрость, жизненный тонус, хорошее настроение делают ребенка практически неуязвимым для болезней. Об этом важно помнить всегда. А взрослым следует брать пример с детей, которые каждый день беззаботно радуются окружающему миру.

Россия, Тамбов

Мне кажется, по-возможности, конечно родителей, но оптимально-если вы приводите ребенка в сад а вам говорят -"у нас карантин, вчера увезли ребенка с температурой и диагнозом скарлатина", уходите домой, нанимайте няню...что хотите делайте но 2-3 дня не водите дитя в детский сад. и за это время обеспечьте ему прогулки, питание витаминизированное(фруктов. овощей побольше меньше мяса и молока. Немного взбодрится иммунитет. И тогда смело в садик...2-3 дня перерыва обеспечат вам здорового ребенка до следующей эпидемии кого либо из детей. А ваш ребенок будет здоров. Чем мучиться потом с больным ребенком и ВСЕ РАВНО идти на больничный на неделю или больше найдите возможность 2-х дней отдыха))) Это лишь мое личное мнение(хотя и основанное га практике).

31/05/2012 05:34

Россия, Ленинск-Кузнецкий

Мы тоже в этом году пошли в сад и тоже столкнулись с постоянными болезнями, т.е. неделю ходим, 2-3 болеем, а так как у меня дочка перенесла операции на сердце, то нам нельзя долго болеть с температурой и приходится давать антибиотики. Подскажите как лучше восстановить здоровье ребенка за лето, кроме витаминотерапии.

28/11/2011 20:38

Россия, Серпухов

я с трудом могу представить, что болезнь может сама пройти, без лечения таблеточками и сиропчиками...
При первых же признаках заболевания (кашель, насморк), ребенка оставляю дома, тем-ра в комнате 23 градуса (больше снизить не удается) проветриваем раз 5 в день точно, увлажнитель работает постоянно - 50-60 %, поим так что из ушей вытекает, кварцуем комнату....промываю квиксом, капаю в нос гриппферон...но почему-то через пару-тройку дней само не проходит, состояние ребенка ухудшается.... вызываю педиатра и лора...педиатр выписывает препарат от кашля и капли в нос, какой-нить имунномодулятор и лор свое лечение, корректирую, выбираю оптимальный вариант и лечимся...
Оба врача на мой вопрос, а может не надо лечиться, может само пройдет (при соотв-х условиях существования ребенка) говорят, что лечиться обязательно надо, а то запустим и потом антибиотики придется пить...
Согасна, что без антибиотиков можно обойтись (при вирусных заболеваниях), но вот, чтобы кашель и сопли сами прошли, без леченяи сиропчиками и каплями...не верю...
Может у кого-то, чьи детки ходят в детский сад и часто болеют (мой ребенок болеет очень часто) есть опыт лечения без лекарств, поделитесь, пожалуйста, как это вам удается

27/07/2010 13:01

Моя дочь растет с превышением массы тела, при росте 93см она весит 19 кг. Пухленькая ширококостная, но толстой ее не назовешь. Родилась на 3830 приросте 52см. В первый месяц прибавила 420г,затем в раене 800-900г в месяц и так до года. вобщем худыми никогда небыли.В месяц нервопатолог приписала 200г в сутки давать глюкозы на протяжении трех месяцев(низкая прибавка в весе, затянувшаяся желтуха и узи показало признаки гипаксии во время родов)ребенок привык к сладкому, а когда пришло время прикорма то творог, кифир и кашку пришлось подслаживать и к году мы снизили сахар до того что уже содержить в продуктах(соки и пюре). Вы в своих книгах пишете что надо увеличить физическую нагрузку, но она и так очень подвижный ребенок и я стараюсь как могу с активным пребыванием на свежем воздухе. Наш педиатр посадил нас на диету (она и так съедала не более 100г+100г жидкости 3 раза,а на полдник 1/2 ст молока)запретили многое, а главное куриное мясо, по причине что вроде гормоны которыми кормят курицу дают нам прибавку ввесе(раньше я смешивала 2-3 сорта мяса и она ела), а без курицы Полина есть отказалась. мы на деете уже 3 месяца. Постепенно Поленька отказалась от многих продуктов в пользу молока, мягкого творога и 1%кифира. Вес не падает, зато падает гемоглобин,повысилась утомляемость, мы и так часто болели, а как сели на диету сад больше 4 дней подряд не посещали. Решили забросить эту диету. Правильно ли мы поступаем, и необходима ли вообще корекция веса в 2 года и 6 месяцев и или все само постепенно выравнится?

Почему один ребенок спокойно переживает эпидемию ОРВИ без единого чиха, а другой ложится с температурой от малейшего сквозняка?

Не секрет, что регулярно повторяющиеся простуды негативно влияют не только на здоровье детей, но и на ритм их жизни: ведь многие вирусные болезни лечатся за две недели, во время которых пропускаются посещения детского сада и школы.

Часто болеющие дети восприимчивы к различным аллергенам, подвержены нервным расстройствам, могут иметь нарушения в работе ЖКТ. Более того, из простых заболеваний иногда развиваются серьезные осложнения: бронхит, пневмония, трахеобронхит и другие тяжелые болезни.

Ребенок со слабым здоровьем должен чаще обследоваться у педиатра, чтобы вовремя принимать меры в случае эпидемий или инфекций.

В чем ошиблись врачи?

Частые болезни у ребенка врачи склонны списывать на слабую иммунную систему. Это правда, так как инфекциям значительно проще развиться в организме, лишенном должной защиты.

Но следует помнить, что лечение также ослабляет организм. Антибиотики и сильные медикаменты подавляют естественный иммунитет ребенка. При этом забота родителей часто идет во вред их чаду. Стремясь обеспечить малыша лучшими лекарствами, они приобретают самые дорогие и сильные средства. Со временем их эффект снижается, а своего сильного иммунитета у ребенка все еще нет – что приводит к новым болезням.

Основной причиной болезней в детских учреждениях является большое скопление детей. Стоит заразиться одному – и инфекция разносится по всей группе или классу. Следует заметить, что дети, впервые проводящие время вне семьи, испытывают сильный стресс, что также приводит к снижению иммунитета.

Прежде чем открывать аптечку и звонить врачу, попробуйте обеспечить ребенку условия для естественного выздоровления. Проветривайте помещение, чаще гуляйте с малышом, вовремя кладите его спать. Велика вероятность, что ваш ребенок сможет выздороветь и без таблеток.

Выздоравливаем быстро и без побочных эффектов.

Если анализы чистые, обратите внимание на условия жизни ребенка. Регулярно проветривайте комнату, не допускайте застоявшегося воздуха. Температура в помещении должна быть около +18 градусов.

Чаще гуляйте с детьми. Даже если погода не слишком хорошая, лучше как следует оденьте их и все же выйдите на прогулку. Это очень важно для повышения детского иммунитета.

Откажитесь от конфет, газировки и прочей химии. Лучшим угощением будут натуральные сладости: мед, сухофрукты, орехи. Эти продукты не только очень вкусны, но также полезны для здоровья.

Не стоит кормить ребенка «впрок». Позвольте ему садиться за стол, когда он действительно проголодался – тогда его организм извлечет из еды максимум полезных веществ. Да и сам малыш будет хорошо вести себя за ужином, а не играть с едой.

Отлично восстанавливает иммунитет отдых на природе. Не важно, отправляете ли вы свое чадо на море или к бабушке в деревню – в любом случае для организма это будет сплошная польза. Гуляя на свежем воздухе, много двигаясь и питаясь свежими овощами и фруктами, ребенок существенно улучшит свое здоровье.

Еще одним проверенным средством для повышения иммунитета у детей является препарат Элькар компании ПИК-ФАРМА. В его основе лежит природный L-карнитин – а это означает полное отсутствие химии и побочных эффектов. Элькар могут принимать даже дети-аллергики и груднички (препарат можно добавлять в сок или молоко).

Элькар активизирует обмен веществ в организме, давая ребенку достаточно сил, чтобы противостоять любой инфекции. Ваш малыш буде здоров и полон сил.

Любая мама стремится к тому, что бы уберечь своего ребенка от различных напастей, в том числе и различных болезней. Чтобы ваш ребенок болел как можно реже, укрепляйте его иммунную систему различными способами. Закаливание и оздоровление - вот основные способы, помогающие построить вокруг вашего ребенка защитный барьер и не пустить в его организм вирусы и бактерии.

Как уберечь ребенка разного возраста от болезни?

Ни для кого не секрет, что ребенок, появившийся в семье, ознаменует собой не только период радости для родителей, но также и время ответственности за молодую жизнь.

Основы, которые определяют, каким станет человек в будущем, закладываются именно в детстве, это касается и моральной и физической стороны развития личности. Конечно, одной из самых главных забот у родителей, является здоровье ребенка. Ведь здоровье - является тем фундаментом, без которого невозможно нормальное гармоничное развитие.

К сожалению, зачастую родители легкомысленно относятся к некоторым болезням, снисходительно называя их - простудой. Как уберечь от них ребенка?

Как укрепить организм ребенка для профилактики болезней?

Заваривайте своему ребенку различные чаи из лекарственных трав. Своим воздействием они заставляют клетки иммунной системы синтезировать в повышенном количестве. Как результат, организм начинает быстрее реагировать на проникновение болезнетворных вирусов и бактерий. Но не забывайте о том, что некоторые отвары трав могут вызвать аллергию, поэтому обязательно прочитайте инструкцию и посоветуйтесь с врачом-педиатром.

Укрепляют организм ребенка также прививки. Каждая прививка направлена на защиту организма от двух-трех вирусов. После проведения прививки организм начинает вырабатывать антитела. Именно они борются с вирусом. Не забывайте, что если прививка сделана против одного определенного вируса, то при попадании в организм другого вида, это прививка не защитит вашего ребенка.

Пополните домашнюю аптечку препаратами, улучшающими иммунную систему. Они содержат различные витамины и бета – каротин. И поэтому организм всегда будет готов к новым отражениям «атакам» болезней. Данные препараты не вызывают у детей аллергии и их можно давать детям от трех лет.

Обливания холодной водой тоже только улучшат иммунитет ребенка. Такие процедуры улучшают терморегуляцию и впоследствии, организм ребенка перестает реагировать на перепады температуры как на стресс. Закалять ребенка нужно начинать как можно раньше, пока не начался «сезон простуд»

Ароматерапия как один из способов уберечься от болезни

Такой метод как ароматерапия хорошо повышает сопротивляемость организма к болезням. Очень эффективны против гриппа такие эфирные масла как:

  • лаванда,
  • эвкалипт,
  • чабрец,
  • сосна,
  • лимон
  • и корица.

Служат очень хорошим профилактическим и лечебным средством просто простуды масла таких растений как:

  • пихта,
  • бергамот,
  • кедр.

Проводить ароматерапию нужно в комнате с закрытыми дверьми и окнами. В специальную аромокурильницу наливается теплая вода и добавляется несколько капель выбранного вами масла. Снизу зажигается чайная свеча. Начинать эти процедуры нужно с 20-30 минут, постепенно увеличивая время до трех часов. Воздух будет наполняться приятным и целебным ароматом масел, и укреплять и организм вашего ребенка.

Как уберечь грудного ребенка от болезни?

Помещение, где чаще всего находится грудной ребенок должно быть теплым и хорошо проветриваемым, приобретите специальный увлажнитель воздуха для комнаты, чтобы слизистая оболочка носа грудничка не высыхала – это убережет вашего ребенка от различных респираторных инфекций, в том числе и от гриппа. Проветривать комнату нужно не реже 3 раз в сутки, при этом старайтесь не допускать резких перепадов температуры, организм малыша это переносит плохо.

Не нужно ходить по детской комнате в уличной одежде, а в периоды эпидемий лучше не пускать к ребенку посторонних людей без особой необходимости.

Ни в коем случае не давайте ребенку самостоятельно противовирусные препараты, для профилактики лучше смазывать слизистую носа обычными антисептическими составами для грудничков, которые вам порекомендует детский врач.

Если вы всерьез обеспокоены вопросом как уберечь младенца от болезни – тщательно следите за питанием ребенка. В периоды сезонных эпидемий инфекции старайтесь не включать в рацион малыша новые продукты питания, легкая аллергическая реакция существенно снижает защитные функции организма и открывает ворота вирусам гриппа.

Вот мы и рассмотрели способы, как уберечь ребенка от болезней. И помните, чем раньше вы начнете укреплять иммунитет ребенка, тем лучше.