Лечение сухости кожи рук в домашних условиях. Чем лечить сухую кожу рук – что делать

15.09.2019

Руки чаще всего подвергаются влиянию различных факторов, поэтому кожа очень часто становится сухой, раздраженной и поврежденной. Это очень неприятное состояние, сопровождающееся массою других симптомов. И очень часто никакие средства не помогают избавиться от этой проблемы.

Даже при нормальном уходе нельзя гарантировать результата. Иногда сухость кожи рук возникает как следствие внутренних процессов, что происходят в организме. В таком случае недостаточно только местного ухода, необходима терапия, чтобы побороть причину. Именно поэтому лечение сухости рук начинается с определения провоцирующего фактора.

Как проявляется сухость кожи рук?

Сухую можно наблюдать после длительного контакта с водой или при пребывании на морозе. В таком случае нельзя говорить о серьезной патологии и избавиться от сухости можно с помощью специальных кремов. Однако существуют случаи, когда сухость тревожит постоянно и со временем состояние только ухудшается. Попутно с таким признаком наблюдаются и другие симптомы:

Кожа неэластичная, неприятная на ощупь;
Шелушение, появление чешуек;
Образование трещин различной величины;
Капиллярное кровотечение на месте ;
Появление красных пятен между пальцев;
Появление чувства жжения и сильного зуда;
Образование сухих отростков вокруг ногтя.

Такие симптомы обычно наблюдаются на запущенной стадии. Причем, чем сложнее ситуация, тем острее проявляются признаки.

Почему возникает сухость кожи рук?

Существует несколько причин, что могут вызвать сухость покрова на руках:

Неправильный уход за кожей рук или его отсутствие (использование средств, что сушат кожу, не применение увлажняющих кремов);
Несоблюдение правил гигиены (руки надо мыть после контакта с другими людьми или предметами, лучше для этого использовать мыло с глицерином);
Авитаминоз, в особенности недостаточность витамина А, обостряется чаще всего весной и осенью;
Климатические условия, низкий уровень влажности воздуха, сильная ветреность, длительное пребывание под прямыми лучами солнца;
Стрессы и другие нервные расстройства;
Воздействие на кожу различных химических элементов, содержащихся в моющих средствах, косметике и так далее;
Длительное купание в соленой воде, например, в море, что вызывает сухость кожи;
Генетический фактор, сухость кожи может быть врожденным явлением, оно не требует лечения, а только систематического ухода за руками.

Вышеперечисленные факторы активно воздействуют на руки, но от их влияния можно защититься с помощью обычных кремов. Но существуют и другие причины, которые вызывают сухость кожи на руках, избавиться от которой можно только с помощью врачей. Речь идет о заболеваниях, что могут спровоцировать сухую кожу на руках:

. Она может возникнуть на многие факторы: моющие средства, косметика, синтетическая одежда и т. д., это очень распространенная проблема, вместе с сухостью возникают и другие симптомы, например, зуд и покраснение;
Анемия, вызванная дефицитом железа в организме;
Сахарный диабет, который вызывает сухость кожи из-за неправильного обмена веществ;
Грибковые поражения, инфицирование наблюдается обычно не только на руках, но и на ногах;
Расстройства пищеварительной системы, проблемы с кожей вызваны тем, что при неправильном пищеварении всасываются не все необходимые микроэлементы и минералы и кожа недостаточно питается изнутри.

В таких случаях лечение нужно начинать с устранения причины, после этого обычно сухость кожи пропадает.

Что делать, чтобы избавиться от данного дискомфорта?

Состояние постоянной сухости на коже вызывает сильный дискомфорт, поэтому необходимо систематически проводить некоторые процедуры, чтобы избежать этого. Существует несколько правил, которые помогут приобрести коже рук приятную эластичность и нежность:

Обратите внимание на свое питание. Рацион должен быть наполнен всеми необходимыми витаминами и минералами для нормальной работы организма. Особенно тщательно следить за своим питанием весной и осенью, в этот период иммунитет понижается и возникают проблемы. В ежедневную пищу необходимо включить злаки, овощи, фрукты, морепродукты, орехи.
Пить много воды. Людям со врожденной сухостью кожи просто необходимо постоянно пополнять природный запас жидкости в организме. Вода участвует во всех внутренних процессах организма, поэтому ежедневно человек должен выпивать не менее двух литров воды.
Соблюдать правила ухода за кожей рук. Они предусматривают частое мытье рук теплой водой с использованием увлажняющего средства, полное высушивание после мытья, использование питательного увлажняющего крема. Кроме того, необходимо пользоваться перчатками при работе с химическими веществами, например, при мытье посуды или уборке.
При ветреной погоде стоит использовать перчатки, а по приходу в теплое помещение, по возможности, пользоваться кремом.
Если сухость возникает периодически или после воздействия на кожу некоторых факторов, может идти речь об аллергии. В таком случае необходимо выяснить аллерген и принимать специальные препараты.
В домашних условиях для питания покрова на руках можно использовать различные средства народной медицины. Очень целебными в таких случаях считаются маски из картофеля, меда, яичных желтков, капусты, сельдерея, оливкового масла. Такие процедуры можно проводить несколько раз в неделю, но не стоит сильно увлекаться, при частом применении может также возникнуть аллергия.

Такая распространенная проблема, как сухость кожи рук, знакома практически всем. Поэтому питательный увлажняющий крем должен быть под рукой у каждого человека. Но при выборе средства необходимо обращать внимание на его состав. Там должны быть натуральные вещества и минимум химических соединений. Кроме того, некоторые из компонентов способны вызвать аллергическую реакцию. Идеальным выбором станет крем с

На сегодняшний день в аптеках и косметических магазинах представлен широкий выбор средств, помогающих вылечить трещины на пальцах и избавить от сухости рук. К ним относятся мази и кремы. Популярными и проверенными мазями являются Радевит, Ламизил, Синафлан, Метилурацил и другие. Эффективными кремами считаются Зорька, Лекарь с алоэ, Яка, ДиаДерм, Лостерин и другие. Средства отличаются высокой эффективностью и доступной ценой.

Признаки и виды сухой кожи

Сухая кожа является признаком недостатка влаги в эпидермисе. Последний состоит из рогового слоя кожи. В нем отсутствуют живые клетки и находится всего 20% воды. Если этот слой испытывает недостаток влаги, то нижний, с живыми клетками начинает активно испарять ее. В результате замедляется процесс обмена веществ. Кожа начинает тускнеть. Через сухой кожный покров начинают проникать микробы, вызывая зуд, покраснение и воспаление.

Существует два вида сухости кожи:

приобретенная;
конституционально обусловленная.

В первом случае эпителий кожи изменяется из-за воздействия внешних факторов. Также спровоцировать эту проблему может злоупотребление процедурами дермабразии и пилинга.

Во втором случае наличие сухой кожи обусловлено генетикой и физиологическими особенностями человека. Данный тип характерен для женщин с тонкой и белой кожей. В возрасте от трех до семи лет снижается синтез сальных желез. В период менопаузы встречается так называемый сенильный ксероз. Он характеризуются излишней сухостью при старении организма. Подобное состояние может наблюдается при ихтиозе. Это наследственное заболевание, которому свойственны различные нарушения ороговения.

Классификация сухой кожи:

1. С хорошим тонусом. Такая кожа выглядит гладкой и эластичной. Однако она сильно реагирует на внешние раздражители и требует постоянного ухода, при отсутствии которого она утрачивает свой тонус. Такой кожный покров чаще всего встречается в молодом возрасте.
2. Со сниженным тонусом. Кожа трескается и шелушится. Она покрыта чешуйками, ощущается зуд и дискомфорт, появляются красные пятна. После взаимодействия с водой чувствуется стянутость. Такой коже свойственны шероховатость и трещины.

Выявить сухость кожного покрова можно, если провести простой тест. Следует надавить на кожу пальцем. Если после воздействия долго не исчезают следы с ее поверхности, значит она сухая.

К признакам сухой кожи относятся отсутствие видимых пор, краснота и раздражение, шероховатость, трещины и ощущение стянутости. Когда кожный покров пересыхает, он утрачивает свою целостность.

Причины сухости кожи рук

Работа по хозяйству, особенности профессиональной деятельности, различные патологии могут вызывать обезвоживание верхнего слоя, шелушение и микротрещины.

К причинам, провоцирующим эти проблемы, относятся:

1. Бытовая химия. Агрессивные моющие средства могут нарушить водный баланс кожи. Они смывают защитный слой с ее поверхности. Появляется сухость, раздражение, трещины и воспаление. Когда руки соприкасаются с чистящими средствами, может возникнуть контактный дерматит. При этом заболевании происходит утолщение эпителия, появляются высыпания, трещины и воспаления.
2. Грибковые инфекции. Сухость и трещины - это симптомы заболевания кожи, пораженной грибком. К ним также присоединяются шелушение, зуд, высыпания и изменение цвета ногтя и кожи вокруг него.
3. Аллергические реакции. Под воздействием аллергенов возможно появление сухости и трещин.
4. Кожные заболевания. Они вызывают ороговение эпителия кожных покровов.
5. Сахарный диабет. При нем люди часто жалуются на чувство стянутости кожи, ее утолщение и воспаление. Кожный покров покрывается микротрещинами, что вызывает дискомфорт.
6. Неполноценное питание. Строгие диеты, отсутствие разнообразия продуктов на столе может вызвать проблемы с кожей.
7. Нехватка витаминов и минералов. При недостатке важных для организма веществ начинают страдать кожа, волосы и ногти.

Факторы возникновения сухости и трещин также можно разделить на внешние и внутренние.

К внешним относятся:

сухой воздух;
ветер;
горячая и холодная вода;
чрезмерное УФ-излучение;
низкие температуры;
отсутствие ухода за кожными покровами.

Основные внутренние факторы:

обезвоживание;
гормональные сбой;
нарушение обмена веществ;
нервные перенапряжения;
длительный прием антибиотиков;
кожные заболевания;
неполноценное питание, диеты;
злоупотребление алкоголем и табаком;
старение.

Как подобрать правильное средство?

Чтобы избавиться от сухости кожи рук, можно использовать специальные кремы и мази. Выбирая средство, важно обратить внимание на его состав. В эффективном препарате должны содержаться следующие компоненты:

1. Пантенол. Это вещество, которое помогает заживлять трещины. Данный компонент активно применяется в составе разнообразных кремов и мазей. Он способен смягчать и увлажнять кожный покров и обладает выраженными защитными свойствами.
2. Ланолин. Это животный жир, который восстанавливает и защищает эпителий. Он активно смягчает кожный покров, защишает от иссушения и появления шелушений. Средства с этим компонентом устраняют чувство стянутости, придают ощущение комфорта.
3. Витамины и минералы. Они необходимы для восстановления здорового внешнего вида кожи. Полезными будут витамины А, Е, F и группы В. Их часто можно встретить в составе ухаживающей косметики.
4. Растительные масла. Они обладают питательными свойствами, активно смягчают кожные покровы и лечат повреждения и трещины. К самым ценным относятся масла ши, карите, ромашки, календулы, оливковое и другие.
5. Экстракты растений. Они активно насыщают эпидермис полезными элементами, запускают процессы регенерации и обмена. Рекомендуются экстракты авокадо, виноградных косточек и ромашки.
6. Эфирные масла. Они улучшают состояние кожи рук и ногтей, придают косметическим средствам приятный аромат. Полезными считаются масла: пихты, лимона, мяты.
7. Увлажнители. К таковым относятся гиалуроновая кислота, глицерин и мочевина. Они помогают кожным покровам восстановить утраченную влагу, устраняют шелушение и зуд.

Гоммаж для лица и тела - правила применения и обзор популярных средств

Обзор лучших кремов и мазей

На сегодняшний день на фармацевтическом рынке представлен широкий выбор средств, помогающих справиться с проблемой сухости и трещинами на коже рук. Эти продукты доступны для применения в домашних условиях мужчинами и женщинами.

Мази

Среди наиболее эффективных мазей выделяют несколько препаратов.

Бальзамед

Богат витаминами и увлажняющими компонентами, а также смягчающими маслами. Мазь увлажняет сухую кожу и препятствует ее ороговению. Раны заживают быстрее, кожа становится более эластичной. Запрещается применять ее для детей младшего возраста. Побочных эффектов нет.

Ламизил

Помогает справиться с грибковой инфекцией, вызывающей сухость и трещины. В короткий срок избавляет от грибка на руках и на ногах. Вместе с ним исчезают и неприятные симптомы.

Левомеколь

Этот популярный препарат избавляет от микробов, помогает коже восстановиться. Краснота и воспаления начинают проходить уже после первого применения. Трещины быстро заживают. Средство предупреждает развитие осложнений из-за инфицирования тканей.

Бепантен, Пантенол

Эти препараты содержат провитамин В5, который стимулирует процессы регенерации и заживление кожных покровов. В них содержится хлоргексидин, который обеззараживает трещины. Это популярные мази, заслужившие любовь потребителей благодаря эффективности и быстрому эффекту избавления от трещин.

Боро плюс

Средство обладает бактерицидными и противогрибковыми свойствами. Характеризуется высокой эффективностью. В короткий срок наступают улучшения состояния кожных покровов.

Фингерфикс

Богат витаминами, помогает восстановить сухую обветренную кожу. Он образует пленку на коже, способствуя ее заживлению. В результате она восстанавливается быстро.

Вулнузан

Это препарат получают из маточного щелока Поморийского озера. Обладает противомикробными и противовоспалительными свойствами, улучшает регенерацию тканей.

Радевит

Мазь содержит комплекс витаминов A, E и D. Ее используют для лечения заболеваний кожи, сопровождающихся сухостью и медленным заживлением. Препарат активно смягчает и увлажняет кожу. Используется для заживления ран на пальцах. Устраняет повреждения, которые появляются при нахождении на холоде или на солнце.

Солкосерил

Помогает быстрее избавиться от трещин и ссадин, увлажняет кожу. Одобрен дерматологами как эффективное и не имеющее побочных эффектов средство.

Метилурацил

Проверенное средство, которое эффективно заживляет и увлажняет кожу, устраняет покраснения. Эффект виден после первого нанесения. Рекомендуется использовать его в виде масок на ночь. Обязательным условием достижения положительного эффекта является регулярность применения.

Актовегин

Проверенный препарат лечит трещины и язвы. Улучшает обменные процессы в тканях.

Синафлан

Лечит дерматиты, сопровождающиеся сухостью кожных покровов. Избавляет от многих заболеваний, сопровождающиеся возникновением трещин и шелушений. Использовать ее можно только после назначения врача.

Гидрокортизоновая мазь

Она эффективна при отечности и раздражениях. Запрещена к применению при кожных заболеваниях инфекционного характера, открытых ранах и язвах.

Преднизолон

Мазь применяется при аллергии. Успокаивает раздражение на коже. Она содержит аналоги гормонов коры надпочечников и назначается только врачом. Самолечение приводит к нарушениям менструального цикла, набору веса и появлению угревой сыпи.

Кремы

Среди косметологической продукции потребители называют несколько наиболее эффективных кремов для рук от трещин и сухости.

Лекарь с алоэ

Крем избавляет от сухости. Препарат изготовлен на основе алоина и обладает лечебными свойствами. Он восстанавливает и заживляет раны. Средство используют для рук, кожный покров которых сухой, склонен к появлению красных пятен и воспалений, а также микротрещин и шершавости.

Диадерм

Крем для рук и ногтей - увлажняющий препарат для сухой, грубой кожи рук, ломких и расслаивающихся ногтей. Содержит комплекс натуральных эфирных масел (шалфей мускатный, лимон и апельсин), ценных липидов (масла кокоса и ши) и витаминов (А, Е и F).

Локобейз РИПЕА

Восстановливает очень сухую и поврежденную обезвоженную кожу. Содержит липиды, помогает восстановить нарушенную функцию кожного покрова. Избавляет от покраснений и микротрещин. Последние являются воротами для инфекции. Локобейз РИПЕА отличается высокой эффективностью. Даже незначительного количества крема будет достаточно для восстановления кожи.

Яка

Использование крема на основе масла ШИ избавляет кожу рук от сухости. Она приобретает блеск и гладкость, эластичность, избавляется от шелушения. Средство используют при очень чувствительной коже. Оно подходит даже маленьким детям. После применения не возникают побочные эффекты. Состав полностью натуральный. Крем активно восстанавливает водный баланс и упругость кожного покрова, устраняет сухость.

Лостерин

Данный крем разработали дерматологи. Использовать средство необходимо ежедневно для ухода за потрескавшейся кожей. Компоненты, входящие в его состав, избавляют от сухости и раздражения, восстанавливают кожу, способствуют ее регенерации, повышают барьерные функции. Оказывает отшелушивающее, противовоспалительное, антимикробное и противозудное действие.

Nivea Soft

Крем подходит для все типов кожи. Его применяют каждый день. Он поддерживает естественную структуру кожи. Косметическое средство имеет белый цвет и однородную текстуру. Запах практически отсутствует. Его легко наносить и он быстро впитывается. Главный компонент состава - это глицерин, который интенсивно увлажняет кожу и справляется с сухостью, заживляет трещины, замедляет процессы старения.

Дежурная аптека

В составе крема присутствует пантенол, который быстро восстанавливает кожу. При наличии трещин действие пантенола быстро позволяет восстановить целостность кожного покрова. Витамин Е увлажняет и избавляет от сухости. Кожа становится эластичной и упругой на протяжении долгого времени. Оливковое масло насыщает ее жирными кислотами. Они питают и защищают ее от повреждений. Состав способствует удержанию влаги, делает кожу упругой и шелковистой.

Librederm Витамин Е Сейшельский кокос и сандал

Крем-антиоксидант марки Librederm хорошо подходит для сухой и шелушащейся кожи рук. Содержит витамин Е, аллантоин, глицерин и соевое масло. Эти компоненты избавляют кожный покров от стянутости, снимают раздражение, восстанавливают естественные защитные функции тканей, защищают руки от вредного воздействия солнечного излучения.

Текстура легкая, нежирная. Крем не содержит масел, парабенов и красителей. Средство хорошо распределяется и быстро впитывается. Эффективно смягчает и делает руки нежными. Отсутствует эффект липкости. Объем тюбика стандартный - 30 мл, его удобно носить с собой. Средство умеренно расходуется.

Белоручка питательный с витамином Е и маслом миндаля

Недорогой крем российской марки Аванта с витамином Е и маслами карите, миндаля, какао и жожоба. Средство эффективно восстанавливает жировой баланс, поддерживает упругость, смягчает кожу, укрепляет ногтевые пластины, благотворно воздействует на кутикулу, избавляет от сухости. Подходит для ухода за руками в любое время года.

Крем имеет приятную, скользящую структуру. Его легко распределить по коже. Средство отличается быстрой впитываемостью и отсутствием липкости. Средство не раздражает и не щиплет кожу. Выпускается в большом объеме - 75 мл, умеренно расходуется.

Nivea Питание и забота

В состав крема для рук входят масла ши и миндаля. Средство интенсивно питает. Этот продукт заботится о коже в течение 24 часов. Согласно отзывам потребителей, данный крем признан самым эффективным среди аналогов такой же стоимости.

Текстура довольно плотная и густая. Он быстро впитывается и оставляет легкий светящийся финиш. Хорошо увлажняет, разглаживает кожу, не оставляет жирных следов. Объем тубы - 100 мл. Средство экономно расходуется, упаковка имеет большой объем и демократичную цену.

Aravia Professional Cream Oil с маслом макадамии и карите

Крем с данным названием относится к профессиональной косметике, выпускается фирмой Аравия. Он имеет в своем составе масла карите, макадамии, сладкого миндаля и какао. Благодаря растительным экстрактам обеспечивает сильный омолаживающий эффект. Он восстанавливает структуру верхнего слоя кожи и защищает от негативных воздействий окружающей среды, увлажняет и интенсивно смягчает кожу. Рекомендован к применению для расслабляющего экспресс-массажа. Его необходимо втирать в кожу в течение пяти минут, пока средство полностью не впитается.

Продукт имеет плотную однородную текстуру. Крем быстро тает на руках. Средство обеспечивает питание и уход за ногтями, способствует их укреплению. Выпускается в объеме 550 мл, а также в дорожной тубе 100 мл. Крем имеет удобный дозатор с помпой, минимально расходуется и подходит для спа-маникюра и массажа кистей рук.

Garnier Интенсивный уход для очень сухой кожи

Крем относится к линейке интенсивного ухода за руками от компании Garnier. Он содержит аллантоин, который заживляет трещины, ускоряет регенерацию тканей и снимает боль и раздражение. Глицерин добален в состав для защиты рук. Средство восстанавливает поврежденную и огрубевшую кожу. В отзывах многие потребители назвали его самым лучшим кремом для питания и восстановления очень сухой кожи рук.

Средство имеет густую текстуру. Оно достаточно быстро и равномерно впитывается в кожу, делает ее нежной и ухоженной. Крем не вызывает чувства липкости. Эффективно увлажняет и разглаживает кожу. Подходит для ночного применения и ухода за руками в зимнее время. Выпускается в объеме 100 мл. Продукт экономично расходуется и доступно по цене.

Боро Плюс Интенсивная терапия

Индийский крем BoroPlus имеет в своем составе экстракты лекарственных трав и масла гарцинии, проросшей пшеницы и оливы. Он создан для эффективного ухода за сухой, шелушащейся и обезвоженной кожей. Быстро избавляет от ощущения стянутости и зуда. Помогает при обветривании и возрастных изменениях. Ухаживает за кутикулой и ногтями. Средство в четыре раза повышает содержание влаги в эпидермисе и стимулирует процессы обновления. Защищает от воздействия ультрафиолета, разглаживает и замедляет увядание кожи, препятствует появлению трещин и шелушению.

Крем имеет среднюю плотность. При нанесении отсутствует эффект пленки. Выпускается в объеме 50 мл, а также в подарочной версии объемом 7 мл. К основным плюсам можно отнести невысокую стоимость, защиту от УФ-лучей, накопительный эффект и устранение сухости и шелушений. Крем имеет специфический запах, который иногда считают слишком резким.

Crazy Animal. Био-крем для рук "теплые варежки"

Защитный био-крем отечественного бренда Natura Siberica содержит цветочный мед, пчелиный воск и растительные экстракты. Он дарит коже ценные питательные вещества, восстанавливает ее. Помогает поддерживать кожный покров в тонусе, действует успокаивающе. Способен устранить сухость и сохранить молодость, а также сберечь руки зимой от морозов и холодного ветра.

Текстура слегка жирная и густая. На коже состав тает, образуя защитную пленку. Средство быстро смягчает руки, придавая им нежность. После первого применения исчезают покраснения и шелушения. Выпускается в объеме 75 мл. Также представлен и в мини-версии объемом 30 мл. Крем умеренно расходуется. Питает и насыщает влагой. Характеризуется накопительным эффектом. Имеет низкую стоимость.

Белита-Витэкс Зимний уход

Крем относится к зимней линейке марки Белита-Витэкс. Он обогащен натуральными маслами ши, жожоба, зародышей пшеницы и кунжута, а также усилен активными добавками. Средство защищает чувствительную кожу от низких температур, сильного ветра - факторов, которые отрицательно сказываются на здоровье кожи. По многочисленным отзывам его считают лучшим зимним кремом для рук.

Средство имеет насыщенную, плотную и маслянистую текстуру. Оно ускоряет заживление трещин, смягчает и питает, убирает шелушение. Быстро впитывается и не оставляет неприятных ощущений. Выпускается в объеме 100 мл. Имеет бюджетную цену, экономично расходуется. Крем избавляет от проблем сухости и стянутости на руках. Единственным минусом является не совсем приятная отдушка.

Зорька

Данное средство применяется в ветеринарии, однако многие женщины используют его как косметическое средство. Крем эффективно лечит трещины на пальцах и шелушение. Кожа приобретает упругость, становится эластичной. Он обеспечивает питание, ускоряет процессы регенерации, предупреждает появление новых трещин.

Сухая кожа рук в виде «шагреневой кожи» – частое явление, знакомое почти всем девушкам/женщинам. Она выглядит не эстетично, да и вызывает дискомфорт у тех, кто столкнулся с такой неприятностью.

Причин возникновения ксероза (так называется эта проблема по-медицински) несколько, и приступать к его излечению в домашней обстановке следует после выявления источника напасти.

Сухая кожа рук – причины

Подобную проблему нормой не назовешь. Ее проявление причиняет малоприятные ощущения и извещает о том, что, возможно, в организме случились некие нарушения, сбои, или рукам недостает должного ухода.

Кожная поверхность в этой области значительно тоньше, чем на лице. Она обделена жировыми железами, выделяющими вещество-смазку, в большей степени подвержена частому соприкосновению с водой и продуктами бытовой химии.

Поэтому на кожном покрове, за которым не ухаживают в должной мере, возникают , трещинки, краснота.

Среди причин сухого эпидермиса рук находятся:

наведение порядка в доме с использованием чистящих веществ без защитных перчаток, каждодневная мойка посуды, периодическое мытье окон, полов, проч.;
нахождение в оголенном состоянии кистей рук в холода и морозы;
получение кожным покровом на руках излишнего ультрафиолета, влияния сухого ветра;
выполнение черновых, подсобных, неквалифицированных работ открытыми руками;
наличие генетической подверженности;
ограничение в получении организмом витаминов;
проживание в плохих экологических условиях;
заболевания эпидермальных покровов.

К данной проблеме могут привести и многие хронические недуги. Сюда можно отнести эндокринные расстройства, сахарный диабет, нарушения в работе ЖКТ. Такие болезни обычно негативно сказываются на внешнем виде кожной поверхности.

Когда домашний уход окажется бесполезным?

Достаточно часто состояние кожи рук улучшается, если женщина уделит больше времени уходу. Но в некоторых случаях он оказывается бесполезным. Подобное случается при болезнях, лечить которые требуется у врача: просто кремы и маски не помогут.

Сухость рук может свидетельствовать о таких патологических проблемах:

Эпидермальная аллергическая реакция вызывается чем угодно. Спровоцировать болезнь под силу и кольцам, если они изготовлены из непригодного сочетания металлов в сплаве. Среди «инициаторов» проявления аллергии находятся и продукты питания. И дерматолог на консультации на основе анализов обозначит причину и спланирует лечение.
Грибковая болезнь – не такое уж редкое явление, которое делает кожную поверхность на руках сухой, покрывает трещинками, вызывает общий дискомфорт у заболевшего. Вероятность такой ситуации повышается, если затронуты грибком ступни.
Неполадки в работе ЖКТ приводят к невозможности нормально впитывать микроэлементы из пищи. Из-за этого возникает нехватка витаминов в организме, приводящая к неудовлетворительному состоянию эпидермиса.

Своевременное выявление возникшей болезни позволит избежать сухости кожной поверхности на руках.

#4 мифических представления о сухой коже

Чтобы предотвратить сухость эпидермиса на кистях рук или вовремя заметить неприятность, не лишне знать о некоторых мифах, связанных с проблемой.

Заблуждаются те, кто собирается устранить дефект только с помощью хорошего крема. Стоит знать, что поможет только комплексный подход. Первоначально надо упорядочить пищевой рацион, подобрать витаминный комплекс, а затем приступать к лечению с помощью разных увлажняющих и питающих кожные прослойки процедур.
Неправы и те, кто полагает – кремы с увлажняющим и питательным свойством необходимы лишь для имеющих сухую кожную поверхность. Однако эпидермис на руках достаточно часто приобретает сухость и у вполне здоровых людей, поскольку насыщение влагой требуется для любого эпидермального покрова.
Ошибаются и те, кто думает – сухость вызывается только нехваткой воды в кожных прослойках. Но это не так, ведь кожный покров особенно нуждается и в жировой секреции.
Обманываются и те, кто допускает – сухость является наследственной предрасположенностью. В действительности эта неприятность чаще вызывается повсеместным некорректным либо неполноценным уходом, недостаточностью витаминов и субмикроэлементов.

Обнаружив причину сухости на руках, возможно одолеть проблему в скорейшем времени. Главное, подойти комплексно к ней.

Что изначально делать при появлении сухости?

Едва обнаружив сухость, незамедлительно надо пустить в ход крем для рук. И намазывать им кисти всякий раз после «общения» с водой, а также покидая дом. Если ситуация запушена, требуется применять крем более жирный и питательный.

Для противоборства с сухостью надо подключить витаминизацию изнутри. Грамотно подобранный комплекс витаминов остановит пагубный для кожной поверхности рук процесс.

Усилит эффект прием витаминов «молодости» в жидком состоянии. Это – ацетат, токоферола ацетат (витамины А и Е) и витамин D. Помимо того, эти же масляные витамины приводят к обогащению полезными веществами составы кремов.

Чтобы не произошло избыточного поступления витаминов, потребуется консультация у врача.

Основной уход в разные сезоны

Согласитесь, что часто различные погодные условия по-разному влияют на нашу кожу. Именно поэтому стоит учитывать сезон, чтобы предоставить должный уход вашей коже.

Сезон	Фото	Уход
Лето		Вот в этот период редко появляется сухость рук. Именно поэтому будет достаточно периодически увлажнять кожу кремом. Также рекомендуется не забывать уделять внимание кутикуле. Для этого стоит воспользоваться маслом.
Весна-осень		В это время климат переменчив. Когда на улице тепло, увлажняйте ручки. Если похолодало, воспользуйтесь питательным кремом.
Зима		Это суровая пора года. Морозы, ветер негативно сказываются на состоянии кожи. Надевайте перчатки, так как они придуманы не только для красоты. Всегда носите в сумочке питательный крем.

#5 доступных и недорогих процедур

В домашней обстановке одолеть неприятность помогут продукты из запасов на кухне. Вот некоторые эффективные методики:

Подойдет и масло подсолнечника. Его немного разогревают до теплого состояния на водяной бане и наносят на руки. Действие маски – 20 мин., потом – снятие салфеткой не впитавшегося масла.
Оливковое масло используется в ванночке. 1 ст. л. масла оливы вливается в теплую кипяченую воду (ее объем подбирается так, чтобы кисти рук полностью погружались в жидкость). Выдерживаются руки в ванночке полчаса.
Прикладывание пюре картофеля и ванночки из отвара клубней замечательно смягчают и омолаживают эпидермальную поверхность на руках.
Маска из овсяной каши – спасительная при сухости эпидермиса, так как в овсянке содержится . Достаточно прибавить к кашице какое-либо растительное масло и наложить микст на неблагополучную зону рук.
Майонез тоже стоит взять для борьбы против сухости эпидермального покрова на руках. Понадобится 100 г майонеза, сок 1 лимона, 1 ст. л. меда. Намазывают микст на руки и натягивают перчатки. Спустя 4 часа маску удаляют теплой водой. Подобный вариант хорошо использовать на время ночного сна.

Усилит эффективность любой манипуляции добавление в составы масляных витаминов, меда. Результат получится выраженным при увеличении конкретной манипуляции до 1 часа.

Как известно, важные для здоровья витамины и другие вещества в организм поступают через пищу. Нехватка их негативно сказывается не только на функциях органов, но и на коже.

Именно поэтому специалисты советуют пересмотреть свой рацион питания, если вы столкнулись с сухостью кожи.

Для ее увлажнения важно получать такие вещества:

Витамины. Где же их взять? Ими насыщены ягоды, всевозможные фрукты, овощи. Также не забывайте о зелени. Например, шпинат славится целым «букетом» полезных витаминов и минералов. Кстати, научно доказано, что полезностью обладают и замороженные продукты.
Жиры. Многие люди, а особенно худеющие дамы, с ужасом относятся к самому этому слову. Но не все жиры вредны! Например, огромную пользу приносят жирные кислоты, которые есть в маслах растительного происхождения, орехах, рыбе. Поэтому не забывайте употреблять эти продукты.

#5 шагов спасительной парафинотерапии

Проводится увлажнение эпидермиса на руках. Салонную, казалось бы, процедуру, возможно проделать и дома. Потребуются:

косметологический парафин;
2 пакетика из полиэтилена;
2 полотенца;
подходящая емкость.

Пошаговая терапия выполняется так.

Упаковка парафина помещается в емкость и расплавляется на водяной бане. Тем временем надо подготовить руки к процедуре, применяя скраб и жирный крем.
В превращенный в разжиженное состояние парафин погрузить руки и оставить их там на 10 секунд.
Вытянуть руки из парафинового раствора до образования пленки (на это уйдет несколько секунд).
Снова погрузить руки в жидкий парафин, вынуть, подержать на воздухе. И так до 7-ми раз.
После последнего окунания на руках образуется толстое наслоение парафина. Затем на руки надеваются пакеты и закутываются в полотенца на 20–30 минут.

По окончании времени парафинотерапии пленка удаляется. Оставшийся раствор хранится до очередной процедуры.

В процессе мероприятия кожные слои увлажняются и насыщаются питательными веществами из нанесенного ранее жирного крема. Убыстряется кровоток и метаболизм в кожных прослойках, а присутствующие в них прежде шлаки и токсины удерживаются на парафине.

Подобная парафинотерапия возвращает эластичность кожной поверхности рук, а заодно ухаживает за кутикулой, укрепляет ногти, ускоряет их рост.

Когда необходимо лечение средствами из аптек?

При не вылеченной сухости эпидермального покрова на руках образуются трещинки, кровоточивые ранки.

При таких обстоятельствах ладоням требуется особая гигиена, обеззараживание их хлоргексидином/мирамистином, накладывание на ранки мази для их затягивания. Для этого используются пантенолосодержащие медикаменты, « », иные негормональные гели.

Нередко крем для рук вызывает аллергию. И многие не знают, как противостоять этому. Выручит питательный защитный крем для детей, например «Бепантол Baby» от Bayer (Германия).

Косметика для малышей доступна по цене, а ее состав представлен веществами, не вызывающими аллергических реакций. Им под силу справиться с сухим эпидермисом на кистях.

Детские уходовые средства выручают во многих случаях, поскольку не содержат агрессивных субстанций.

Вопрос — ответ

Стоит учесть то, насколько часто вы моете руки. Если вы это делаете много раз в сутки, да еще и страдаете от сухости, стоит задуматься о приобретении щадящих средств на кремовой основе.

Самыми главными врагами кожи в этот период является мороз и ветер. Помимо этого, во время отопительного сезона в помещении достаточно сухой воздух, что также негативно сказывается на кожном покрове. Поэтому носите перчатки, регулярно пользуйтесь питательным кремом.

Как предотвратить появление сухой кожи на руках

Известно, что лучше не допустить появление такой неприятности, чем впоследствии активно с ней бороться. Простые правила – в помощь.

Использование защитных перчаток при работе по домашнему хозяйству поможет избежать проблемы. Изделия надо надевать при любом каждодневном труде, сопровождающемся контактом рук со средствами для наведения чистоты.
Помыв руки, всякий раз надо их хорошо высушивать и избегать их высыхания на воздухе. И, выходя на солнце, обязательно наносить на ладони защищающий от ультрафиолета крем.
Непременное условие – отшелушивание кожного покрова скрабом дважды-трижды в неделю. После манипуляции необходимо нанесение питательного крема.
Нетрудно заменить парафинотерапию менее энергозатратными процедурами. Одна из них – размещение рук, намазанных используемым кремом, в пакетиках из полиэтилена на 20 — 60 минут.

От сухости не останется и следа, если эпидермис рук станет получать достаточное увлажнение.

Важность применения крема (5 видов)

Крем – основное средство для устранения сухости эпидермиса. Простота использования делает его фаворитом в борьбе с пересушенностью.

Эффективное и протестированное временем средство увлажнит и напитает кисти. Какому крему отдать предпочтение?

Эти косметические средства должным образом ухаживают за эпидермисом, устраняют суховатость, убирают красноту и чешуйчатость.

Их разделяют, исходя из их воздействия. В пятерку наиболее используемых входят кремы:

силиконовый;
восстанавливающий;
питательный;
заживляющий;
гидрофобный.

Давайте рассмотрим их более детально.

Силиконовые, а это «Силиконовый» марки «Свобода» (РФ), «Витэкс» одноименного бренда (Беларусь), наделены лиофильным качеством, увлажняют и смягчают кожный покров. Силикон эффективнее в тандеме с глицерином, так как не переполняют поры перебором ингредиентов. Крем незамедлительно впитывается, придавая эпидермису ухоженный вид.Средство подходит для использования в период хозяйственного труда в перчатках из резины.
Восстанавливающие кремы регенерируют эпидермальные слои, действуют предохранительно, благодаря генерации защитной преграды на эпидермисе. В числе наиболее употребляемых кремы «Тулси» (Индия), Muse Restoring (Израиль), «Армакон» (РФ).
Заживляющие применяют локально в зоне ладоней, кистей с повреждениями кожного покрова ранками, трещинками. Любой из таких кремов незамедлительно принуждает клетчатку к самообновлению, а ранки – к заживлению, и образует незаметную глазу защитную пленку. Среди таких кремов выделяются продукция фабрики «Свобода» (РФ), «Фитокрем» (Беларусь), «Щи Фэй Ши» (Китай).
Питательные обеспечивают необходимый уход за руками. Они по максимуму напитывают кожу жировыми компонентами, насыщая ими каждую отдельную клетку. Преимущество в использовании – за продукцией бренда «Витэкс» (Беларусь), кремами BULGARIAN ROSE SIGNATURE SPA (Болгария), «Ника» (Италия).
Гидрофобные ориентированы на контакт с химсоставами. Они прекрасно защищают эпидермальную поверхность, накрывая ее тонкой пленкой. Подобные кремы применяют, как профилактику против огрубелой и чешуйчатой кожи. В ряду подобных средств – «Крем-барьер» (Дания), «Тулси» (Индия), Muse Restoring (Израиль).

Если выбранный крем не выручает, стоит попробовать другой. Каждый человеческий организм индивидуально реагирует на компоненты в креме.

Сухая и стянутая кожа рук - это одна из самых распространенных проблем, доставляющая множество неудобств и даже болевых ощущений. Трещины, грубая дерма, постоянный зуд и раздражения приводят не только к дискомфорту, но и к преждевременному старению, образованию морщин. Сильная сухость рук - это та проблема, устранять которую необходимо при первых же ее проявлениях. Ведь, как известно, именно по рукам можно определить настоящий возраст женщин.

Симптоматика сухой кожи рук

Чтобы как можно быстрее избавиться от сильной сухости кожи рук, необходимо вовремя распознать симптоматику. Стоит отметить, что при запущенной стадии сухости, устранить ее практически невозможно.

Для того чтобы определить стадию возникшей проблемы, не нужно идти к специалисту, небольшое обследование можно провести самостоятельно.

Первый и один из основных признаков, свидетельствующий о чрезмерной сухости - стянутость. Если после мытья посуды, умывания или даже простого контакта с водой без моющих средств, вы почувствовали стянутость, то это может свидетельствовать о зарождающейся серьезной проблеме.

Если же при надавливании на кожу, на ней долго остаются следы, то это еще один симптом. На руках с нормальным типом кожи следы пропадают практически сразу или не появляются вовсе. Существуют и другие признаки:

поры на руках незаметны;
частая краснота и воспаления;
плохая эластичность, которая может впоследствии привести к появлению трещин;
шелушение;
трещины, могут быть даже до крови.

В связи с тем, что верхняя часть дермы, то есть эпидермис, начинает пересыхать, происходит образование микротрещин, сквозь которые могут проникать множество различных бактерий, грязи, пыли и химических веществ. Как результат, можно получить раздражение, зуд, если говорить о более серьезных последствиях, то дело может дойти даже до инфицирования всего организма. К такому течению обстоятельств может привести масса всевозможных причин.

Причины появления сухости

Сильная сухость кожи рук имеет немало причин ее появления. Однако самая основная из них - неправильная работа сальных желез, а точнее, торможение выработки кожного сала, чему может предшествовать множество факторов. Нестабильная работа сальных желез может появиться в результате сильных стрессов, неправильного питания, обморожения конечностей, а также может быть врожденной, то есть наследственной.

Как утверждает множество дерматологов, сухая кожа на руках у молодежи говорит как раз о наследственной предрасположенности. В таком случае проблему можно решить, только используя специальное , которое необходимо подбирать индивидуально.

Также можно отметить еще несколько внешних причин появления сильной сухости кожи рук:

недостаточная влажность воздуха;
неподходящий организму климат;
мытье рук горячей и холодной водой (контрастность негативно влияет на эпидермис, вследствие чего защитный слой не способен сохранить влагу в глубоких слоях);
длительное время, проведенное на солнце или, наоборот, на морозе;
неправильно подобранные косметические средства по уходу за кожей (щелочное мыло, недостаток увлажняющих косметических средств для рук).

Помимо этого, существует также и ряд внутренних причин появления данной проблемы:

обезвоживание всего организма;
сбои гормонального типа;
сахарный диабет;
нарушенный обмен веществ;
постоянные стрессы и нервная нестабильность;
дерматологические заболевания;
прием лекарственных препаратов (особенно это касается длительного лечения антибиотиками);
неправильное питание, недостаток полезных и необходимых организму веществ;
вредные привычки.

Как избавиться от сильной сухости рук? В первую очередь необходимо выявить причину, по которой она образовалась. Если же причина внешняя, то правильно подобранные косметические средства для увлажнения кожи быстро исправят данную ситуацию. Тем более что на сегодняшний день существует множество хороших и эффективных косметических средств по уходу за телом. Если же эта проблема появилась в результате внутренних нарушений и заболеваний, то лечение должно быть комплексным.

Видео «Картофельная маска для рук»

Информационное видео, которое поможет приготовить простую, но эффективную картофельную маску для устранения сухости рук.

Какие существуют способы устранения сухости?

Как показывает практика, большинство женщин, которые обращались за помощью к специалистам, получили сухость рук из-за внешних факторов. Мытье посуды в холодной воде, неиспользование перчаток при уборке дома, выход на улицу в мороз без перчаток и так далее - все это является предвестниками дискомфорта и трещин на нежных женских ручках.

В таком случае чтоб устранить данное неудобство, достаточно просто уделить больше внимания уходу, чаще использовать увлажняющие и питательные кремы, мази и другие уходовые средства, не рекомендуется часто мыть руки, особенно с антибактериальным, хозяйственным, дегтярным мылом и другими.

При появлении трещин, стоит задуматься, может дело все же во внутренних расстройствах? Недостаток необходимых микроэлементов, минералов и витаминов группы А, Е и В - самая распространенная причина.

Чтобы устранить и вылечить неприятную сухость, необходимо придерживаться таких рекомендаций:

при мытье посуды, уборке, использовать резиновые или хлопчатобумажные перчатки;
в мороз выходить на улицу только в варежках и наносить под них защитный крем;
летом, особенно при длительном пребывании на солнце, использовать солнцезащитные средства;
после мытья рук, необходимо не тереть, а мягко и аккуратно промокать кожу полотенцем;
использовать только мягкое мыло, лучший вариант - Глицериновое мыло, Ланолиновое мыло, жидкое мыло;
обеспечить поступление всех необходимых витаминов и минералов из пищи.

Вылечить сильную сухость на руках можно как с помощью косметических уходовых средств, так и с помощью аптечных мазей. Однако, если ситуация запущенная, то одними увлажняющими и питательными кремами обойтись не удастся.

Народные методы устранения сухости

Некоторые женщины стараются устранить проблему в домашних условиях, используя как можно меньше лекарственных препаратов. В таком случае народная медицина советует использовать ранозаживляющие мази, делать ванночки, которые будут увлажнять и питать кожу, а также отличным спасением будут компрессы, сделанные на ночь.

Делая компрессы, можно применять специальные перчатки для рук, которые способствуют лучшему проникновению полезных веществ масок в глубокие слои дермы. Самые распространенные рецепты для устранения сухости.

Картофельная маска

Отваренный в мундирах картофель, отделить от кожуры и размять до однородной массы. В раздавленную картошку добавить одну ложку теплого молока, после чего нанести на кожу, на 20 минут. Использовать картофельную маску можно на протяжении нескольких дней, применяя в сутки по 2-3 раза.

Маска из глицерина и меда

Оба составляющих смешать по одной столовой ложке, добавить в таком же количестве муку и воду. Полученную смесь довести до однородной консистенции, маска готова к использованию. Нанести компресс на кожу, уделяя особое внимание наиболее сухим участкам, надеть специальные перчатки (из материала х/б). По истечении 20 минут, не впитавшиеся остатки аккуратно промокнуть ватным диском или мягким полотенцем, надеть чистые перчатки. Лучше данный компресс делать на ночь, тогда эффект достигается в два раза быстрее.

Сметана

Интересный факт:

Как известно, сметана - лучшее увлажняющее и питательное средство народной медицины. Она отлично справляется с раздражениями, ожогами и чрезмерной сухостью.

Стакан жирной, желательно домашней, сметаны перемешать с одним яичным желтком, добавив немного сока лимона. На марлю или другую ткань нанести полученную массу, приложить на поврежденный участок, обмотав компресс сверху пищевой пленкой, надеть специальные перчатки или обмотать руки пледом, полотенцем, теплым свитером. Через 20 минут снять лишнее мягкой тканью, ватным диском, надеть чистые перчатки. Желательно проводить процедуру перед сном.

Увлажняющие масла

Использование масел для избавления рук от сухости - это самый популярный способ народной медицины, который не требует много средств и времени для приготовления маски. Половинку чайной ложки сока лимона добавить к столовой ложке оливкового масла, добавив одну ложку любого крема для рук. Для эффективного увлажнения и питания кожи, наносить перед сном, надев на руки перчатки. Отлично подойдет, как скорая помощь, как профилактика или просто для лечения сухости, тогда маску стоит наносить каждый день, в течение 3 суток.

Помимо вышеперечисленных методов, можно периодически делать масляные ванночки для рук, кстати, они отлично справятся и с сухостью стоп. Для этого в небольшую емкость наливают определенное количество базового масла (оливковое, миндальное, подсолнечное, зародышей пшеницы и так далее).

Для более приятной процедуры можно добавить пару капель эфирного масла, подогреть с помощью водяной бани. Окунув руки в емкость с маслом, подержать их там на протяжении 15-20 минут, после чего руки нельзя мыть в течение двух-трех часов. Остатки масла аккуратно и нежно промокнуть бумажным полотенцем или салфеткой.

Видео «Маска из яичного желтка и оливкового масла»

Рецепт приготовления и использования маски на основе яичного желтка и оливкового масла от сильной сухости рук и трещин.

Рук - проблема, которая может коснуться каждого. Это не только выглядит неэстетично, но и приносит колоссальный дискомфорт. Поэтому устранять недуг нужно сразу после его появления. Также стоит начать интенсивный уход, чтобы сухая кожа рук стала разовым явлением. В этом помогут домашние косметические средства из натуральных компонентов.

Признаки сухости

Сухую кожу рук легко распознать по следующим признакам:

перманентное ощущение стянутости кожи на руках;
шелушение;
видимые трещинки;
возможны покраснения.

Кроме того, руки становятся грубыми на ощупь, теряется эластичность кожного покрова, причем с обеих сторон кистей. Особый дискомфорт проявляется после соприкосновения с водой и мылом. После высыхания неприятное стягивание усиливается в разы.

Если кожа рук сухая и трескается, то потребуется ограничить контакт со щелочными моющими средствами. Уборку с использованием чистящих веществ нужно проводить только в перчатках.

Что делать с сухой кожей рук?

Почему кожа рук стала сухой?

Такой недуг не является нормой, даже если тип кожи сухой. Перечисленные признаки такого состояния рук доставляют неприятные ощущения и сигнализируют о том, что в организме произошли какие-то изменения, руки не получают должный уход.

Эпидермис рук намного тоньше эпидермиса лица, лишен сальных желез, которые бы выделяли смазывающее вещество, чаще подвержен контакту с водой и химическими продуктами.

Итак, каковы же причины сухой кожи рук? Это:

Уборка дома с применением чистящих веществ и без перчаток. Ежедневное мытье посуды, окон, полов и так далее.
Оголенные кисти рук в период холодов и морозов.
Излишний ультрафиолет, сухой ветер.
Грубые работы голыми руками.
Наследственная предрасположенность.
Нехватка витаминов.
Плохая экология.
Заболевания кожных покровов.
Другие заболевания.

Что касается последней причины, то к ней относятся многие недуги хронического типа. Сухие руки могут свидетельствовать об эндокринных нарушениях, наличии сахарного диабета, заболеваниях желудочно-кишечного тракта. При таких болезнях кожа является индикатором нарушений.

Причины сухой кожи рук можно либо устранить, либо устранять их последствия. Сделать это можно и в домашних условиях, причем весьма доступными средствами.

Итак, что делать с сухой кожей рук?

Методы борьбы с сухостью

Сухая кожа рук - явление временное, которое при правильном подходе быстро устраняется. Рассмотрите свои руки и определите степень запущенности:

если дерма просто сухая, приносящая дискомфорт стянутости, то здесь помогут косметические средства: ванночки, маски, масла и кремы;
если эпидермальный покров с трещинками, мозолями, покраснениями, имеются сухие участки кожи на руках, то здесь в одиночку не справиться - понадобится помощь дерматолога или косметолога, которые (помимо внешних средств) назначат прием нужных препаратов.

Лечение шелушащейся кожи рук витаминами

Сухая кожа рук и нехватка витаминов - это взаимосвязанные явления. Поэтому неслучайно проблема с руками проявляется в весенний период, когда бушует авитаминоз. Прием курса витаминов - это одна из разновидностей терапии, которая эффективно спасает от сухости и прилагающихся проблем.

Какие витамины более действенны для кожных покровов рук:

Витамин А (он же ретинол), который для кожи просто необходим, поскольку он отвечает за интенсивное обновление клеток. Понять, что в организме дефицит витамина А, можно по сильной сухости, сопровождаемой трещинками с кровью.
Витамины группы B, которые в ответе за метаболизм в организме. Витамин B напитают клетки кожи всеми необходимыми макроэлементами, спровоцируют улучшение тонуса дермы.
Витамин C. Он выполняет роль поставщика кислорода в клеточные структуры, замедляя тем самым возрастные изменения. Еще одной функцией витамина C является защита кожных покровов от ультрафиолетовой активности.
Витамин Е в достаточном количестве придает дерме здоровое сияние и повышает эластичность.
Витамин К положительно отражается на структуре эпидермальных слоев.
Витамин H - элемент красоты, который также активизирует синтез жировых клеток.
Никотинамид способствует поддержанию оптимального водного баланса в клетках.

Перечисленные витамины содержатся во множестве овощей и фруктов, поэтому для их восполнения нужно включить в ежедневный рацион употребление таких продуктов в свежем виде.

Если нет возможности или желания каждый день есть такую пищу, можно поступить проще и пропить курс аптечных витаминов, а вот каких - подскажет врач.

Также нельзя забывать о поддержании водного баланса в организме. В 40% случаев сухой кожи рук именно недостаточное потребление воды приводит к описываемой проблеме. 1,5 литра воды - это минимальный показатель, который должен быть выпит за сутки.

Домашние ванночки

Ванночки для рук - это простой и действенный способ избавиться от сухости рук, а также это одна из хороших ухаживающих процедур для рук и ногтей. Ванночки - это отличное сочетание воды и растворенных в ней полезных компонентов. Так что при использовании такого метода можно не только напитать кожу влагой, но и множеством необходимых элементов.

Хорошее действие проявили следующие ванночки:

Вода из-под вареной картошки. Ее даже не нужно процеживать. Достаточно остудить до приемлемой температуры и продержать кисти 20 минут.
500 мл жирного кефира смешивают с 2 желтками и 1 чайной ложкой оливкового или другого растительного масла. В полученную смесь опускают кисти и держат 20 минут.
500 мл молока смешивают с чайной ложкой меда и одним из видов эфирного масла - авокадо, жожоба, оливковое, шалфея. В такой ванночке держат руки в течение 20 минут.
Очень действенны крахмальные ванночки: в 200 мл воды растворяют чайную ложку порошка крахмала. К полученному раствору доливают еще воды так, чтобы общее количество равнялось 1 литру. Погружают кисти в ванночку с раствором и держат 20 минут.
Отвар цветов ромашки смешивают с чайной ложкой меда и 30 минут "принимают" такую ванну. Если добавить ложку лимонного сока, то дополнительно можно отбелить кожу рук. Это эффективная ванночка для укрепления ногтевой пластины.

Самым простым вариантом ванночки дома являются несколько капель эфирного масла, добавленных в теплую воду. Хватит 20 минут процедуры, чтобы кожа напиталась всеми необходимыми веществами.

Домашние маски

Можно приготовить в домашних условиях маски для сухой кожи рук. Но для нужного эффекта регулярность таких процедур должна составлять два раза в неделю. Перед нанесением масок предварительно нужно вымыть руки с мылом и немного растереть их махровым полотенцем, проделать легкий массаж.

Дома можно приготовить такие ухаживающие маки:

Яичный желток смешать с медом, лимонным соком и оливковым маслом. Нанести маску на кисти рук и продержать 15 минут. После смыть теплой водой. Также можно оставить маску на руках на ночь, но надев тонкие перчатки из целлофана. Эта смесь не только избавит от сухости кожи, но и глубоко напитает, увлажнит и отбелит покров эпидермиса.
Можно сделать простую, но не менее действенную маску: в равных пропорциях смешивают цитрусовый сок и растительное масло. На ночь оставлять не нужно, достаточно будет продержать маску на руках 20 минут. Смыть ее нужно мягким крем-мылом.
Спелый банан разминают вилкой, а лучше блендером, и смешивают с равными количествами сливочного масла и меда (по 1 ч. л.). Готовую кашицу щедро втирают в руки, а после нужно надеть на кисти целлофановые пакетики, поверх них - перчатки. Лучше и удобнее будет, если последнее действие поможет выполнить другой человек. Через полчаса все снимают и смывают.
Столовую ложку жирной сметаны смешивают с чайной ложкой меда и перетертой долькой зеленого яблока. Наносят маску на руки и оставляют на 20 минут.
Чайную ложку глицерина соединяют с оливковым маслом и несколькими каплями масла жожоба. Хорошо втирают в кожу рук и не смывают в течение 30 минут.

Но домашние маски при индивидуальной непереносимости или аллергической реакции, оставленные на ночь под перчатками, могут привести к появлению высыпаний на коже. Поэтому выбранный рецепт маски для сухой кожи рук должен быть безопасным и гипоаллергенным.

Увлажняющие домашние кремы

Косметические увлажняющие кремы для сухой кожи рук - это самое популярное средство, которое женщины наносят на руки ежедневно. Но можно и отказаться от покупного варианта такого средства в пользу домашнего, которое полностью будет состоять из натуральных компонентов.

Однако минусом таких кремов будет являться их непродолжительный срок хранения, который составит не более 14 дней. Ведь все зависит от того, что состав содержит только натуральные средства. Но их выбор и сочетание не должно быть аллергенным.

В качестве основы для домашних кремов берут следующее:

пчелиный воск;
парафин;
рыбий или свиной жир;
сливочное масло;
глицерин.

Кроме того, обязательно должны присутствовать эфирные масла, которые будут давать еще большую мягкость кожным покровам. Наносить домашние увлажняющие кремы можно ежедневно, но предпочтительнее делать это на ночь. Так их эффективность будет лучше.

Вот несколько хороших рецептов домашних увлажняющих средств для сухой и потрескавшейся кожи рук:

Одну столовую ложку свежего сливочного масла соединяют с маленькой ложкой растопленного меда и столовой ложкой настоя зверобоя. Готовый крем перед нанесением на руки отправляют в холодильник настояться (там же его и хранят все время). Втирают в сухую кожу рук ежедневно перед сном.
Питательный крем, который не только избавит от сухости, но и станет хорошим профилактическим средством для ежедневного применения: по капсуле витаминов А и Е смешивают с равными количествами меда, цитрусового сока, оливкового масла и 10% сливок. Поскольку крем изготовлен на натуральной основе, то его хранят в холодильнике.
Глицерин (3 ст. л.), 3 ч. л. сока лимона и 3 ч. л. крахмала. Ингредиенты перемешивают, подогревают на водяной бане и остужают. Подходит для каждодневного применения.

За основу домашнего крема можно взять детский или любимый крем для рук, который используется ежедневно.

Усиленная защита зимой

В зимний период с проблемой сухих рук сталкивается огромное количество человек, поэтому в это время уход должен быть усиленным:

Перчатки, варежки обязательно должны быть надеты на руки в холод.
Ежедневно перед выходом на улицу руки смазывают кремом или мазью. Если есть время, можно воспользоваться маслом.
Носить с собой тюбик увлажняющего крема и использовать его в помещении.
Если кожа рук еще не подвержена сухости, то для предотвращения этой проблемы стоит отказаться от использования увлажняющего крема перед выходом на мороз. Вода, содержащаяся в креме и проникающая в структуру эпидермиса, на морозе замерзнет и повредит клетки кожи, что спровоцирует появление трещинок и сухости. Увлажняющий крем наносят в помещении, не собираясь в скором времени выйти на мороз.
На ночь обязательно делают маски для рук.

Сухая кожа рук зимой может беспокоить на протяжении всего периода.

Масла для устранения проблемы

Масло для сухой кожи рук поможет не только избавиться от нависшей проблемы, но и на продолжительное время забыть о ней. В период зимних морозов масло для рук - одно из самых действенных средств по профилактике, устранению сухости и шелушения.

Применять масла можно как в чистом виде, таки в комплексе с другими, а также в составе масок и ванночек для рук. Их регулярность может быть ежедневной, а может сокращаться до нескольких дней в неделю. Какие именно масла для сухой кожи рук будут полезными:

Твердое или растопленное масло какао.
Жожоба.
Кокосовое.
Оливковое.
Льняное.
Виноградной косточки.
Миндальное.
Абрикосовое.
Чайного дерева.
Персиковое.

Усилить отбеливающий эффект можно, добавив в любое из перечисленных средств несколько капель лимонного или грейпфрутового эфирного масла. Хорошим решением станет добавлять эти масла в привычные питательные или увлажняющие кремы для рук, а также в хорошие детские кремы.

Мази для сухих рук

Если кожа рук не только сухая, но еще и трескается, то спасти ситуацию может специальная мазь, которая окажет заживляющее, смягчающее и питающее действие. Такие мази рекомендованы тем, кто имеет дело с ежедневной или частой физически тяжелой работой, чтобы предотвратить активное появление мозолей и глубоких трещин на ладонях.

Мази можно приобрести в аптеке, а можно изготовить в домашних условиях, при этом их эффективность будет ничуть не меньше:

Густой свиной жир перемешивают или с кашицей из лепестков кустовой розы, или же с несколькими каплями розового масла. Мазь оставляют на неделю настаиваться в холодильнике, а после ее готовности наносят на поврежденную кожу рук.
смешивают с измельченной календулой (100 грамм растения), настаивают на водяной бане, а после хранят в холодильнике. Отличная мазь по устранению сухости, стянутости, шелушений и трещин.
Оливковое и миндальное масла соединяют с растолченными плодами шиповника. Подогревают на водяной бане (не кипятят), остужают и наносят на всю поверхность кистей рук.

Мази - это средства, которые используют в запущенной форме недуга, когда на руках не только сухость, но и трещинки, и шелушения. Это одна из разновидностей лечения сухой кожи рук.

Заключение

Кожа рук чувствительна к воздействию как внешних, так и внутренних факторов. Чаще всего ее ответной реакцией является появление сухости и ощущения стянутости. Поэтому за руками необходим регулярный уход, такой же, как и за лицом.

А представленные рецепты домашних ухаживающих средств помогут сохранить красоту рук надолго.