Как помириться с подругой и сохранить отношения? Как помириться с подругой? Что написать подруге, чтобы помириться
Примирение с близким другом, с которым вас связывают тысячи общих воспоминаний, радостей и переживаний, очень важно для душевного комфорта.
Но не всегда легко достучаться до человека, который «закрыл тему» и считает виноватым вас. Как помириться с подругой, если она не идет на открытый разговор?
Поссорилась с подругой: что делать
Как и в семейных отношениях, в дружбе не так важно, кто виноват в случившейся ссоре. Все можно простить – и предательство, и ложь, и коварство, – если человек сожалеет о содеянном.
Кроме того, не так трудно признать себя виновным, если речь идет о ценных отношениях. Сколько раз вы говорили родителям «Прости», чтобы продемонстрировать свою покорность, любовь и привязанность?
Примирению, как правило, мешают гордость, обида, злость и уязвленное самолюбие оппонентов. Тот, кто желает помириться с подругой, должен найти в себе силы на первый шаг и откровенный разговор.
Иногда друзья расходятся в силу разных характеров, жизненных приоритетов, вкусов, ценностей, мировоззрения. Если у вас с товарищем есть «больные темы», лучше сразу договориться их не обсуждать.
Ссоры могут случиться из-за того, что парни болеют за разные футбольные клубы, а девушки влюблены в одного и того же мужчину.
Но если дружба крепка, эти моменты не должны становиться причиной серьезной размолвки.
Если же вы умудрились рассориться из-за ерунды, и вот уже месяц не разговариваете, подумайте – а истинная ли между вами была дружба?
Ведь, как правило, близкие люди не могут долго существовать в ситуации раздора и сами тянутся к перемирию.
Иногда после ссоры с подругой наступает долгожданное отрезвление и приходит чувство освобождения от груза. Тогда вы понимаете, что отношения давно себя исчерпали.
Как помириться с подругой после ссоры
Когда поводом для разлада становятся разные мнения и взгляды, помириться не составляет труда. Лучше всего сразу, через день-другой, выбросить «белый флаг», сказать, что соскучились и предложить вместе прогуляться.
Причем к больной теме можно не возвращаться, а про спор – забыть. Закадычные друзья умеют делать вид, что ничего не стряслось, и тогда их общий корабль по имени «Дружба» легко выплывает из пучины.
Хуже, если причиной ссоры стали ложь, предательство, измена и любовный треугольник. Например, подруга рассказала вашему парню о том, что вы продолжаете общаться с экс-бойфрендом.
Или же вам пришлось ей соврать, чтобы пойти на тусовку в другой компании, но девушка вас раскрыла. Или вы провели время наедине с ее парнем (невинные посиделки в кафе), но подружка пришла в ярость.
Такие моменты трудно простить и понять. Вину придется заглаживать, и на зарастание душевных ран потребуется время.
Замять историю не получится: психологи советуют максимально откровенно проговорить ситуацию, объяснить свои мотивы, описать чувства.
Может, между вами случилось обычное недопонимание, и каждый сделал неверные выводы? Вдруг ее возлюбленный случайно увидел вас в кафе и сам подсел, по-дружески. Ну, не выгонять же его из-за стола, в конце концов!
Способы быстро вернуть подругу
Итак, вы хотите вернуть дружбу своей подруги (одноклассницы, соседки, коллеги). Позвоните и договоритесь о личной встрече в тихом месте. Первое, что стоит сделать – приготовиться к разговору. Отрепетируйте речь, хотя бы основные тезисы.
Вы должны понимать, что придется признать свою вину, сказать нужные слова или же простить подруге ее прегрешения.
Придумайте разумные доводы и обоснования своего или ее поступка. Делайте упор на чувства, на ощущение потери, на желание вернуть отношения и забыть обиды. Будьте готовы уступать и соглашаться, но не позволяйте ей опускаться до унижения.
Если в горле стоит комок, попробуйте помириться с подругой дистанционно – по переписке, с помощью SMS или сообщения в социальной сети. Не присылайте милых котиков – будьте серьезны!
Нет ничего страшного в том, чтобы честно написать: «Я ошиблась, я была не права. Я пошла на поводу у эмоций / почувствовала себя брошенной / посчитала тебя конкуренткой/ приревновала / позавидовала / сделала неверный выбор.
Я не ценила нашу дружбу, пока не потеряла ее, и теперь страдаю без тебя».
Лучший способ помириться с подругой – заявиться к ней в гости с небольшим подарком. Например, вы можете купить бутылочку вина, тортик или ее любимые конфеты, и предложить вместе попить чаю.
Не забудьте напустить на себя виноватый вид и сразу скажите, как сильно скучали. Так беседа пойдет легче, а подруге будет проще простить вам обиды.
Не требуйте объяснений и не объясняйтесь сами. Как только вы с подругой начнете прояснять детали, ссора начнется заново. А помириться будет намного сложнее.Расскажите подруге, что она дорога вам, что она нужна в вашей жизни, что вы не хотите лишаться ее общества. Напомните ей, что ссоры случаются у самых близких людей, но любую сложную ситуацию можно разрешить. Обсудите с ней возможные варианты разрешения сложившейся ситуации.
Если прощения просит подружка, не начинайте объяснять ей, в чем она была виновата. Простите ее и общайтесь, как ни в чем не бывало. Или вы можете объяснить ей, что именно вас, но не оперируйте фразами «Ты была не права, потому что», при помощи подобных конструкций можно запросто начать ссору заново.
Миритесь наедине. Людное место плохо подходит для восстановления мира.
Займитесь любимым делом. Если вы прояснили все важные моменты, займитесь с подругой чем-нибудь, что интересно вам обеим. Вы можете испечь что-нибудь, сшить, нарисовать, сыграть в какую-нибудь игру. Совместная деятельность поможет вам забыть о ссоре. Главное, не пытаться отвлечься подобным образом, если вы еще не помирились или не разобрались в природе конфликта. В подобном случае совместная деятельность только накалит атмосферу.
Никогда не вспоминайте конфликты из прошлого. Вспоминая предыдущие ссоры, вы вернетесь в соответствующее эмоциональное состояние, и тут уже любой искры хватит для нового конфликта.
Пожаловаться на подругу кому-то еще - верный способ поссориться
Никогда не обсуждайте ссору с общими знакомыми. Они наверняка расскажут об этом вашей подруге, а значит, вы окажетесь виноваты еще и в жалобах на нее. Нет ничего хуже, чем объяснять, что вы совсем не то имели в виду. Подобные ситуации случаются очень часто, и отношения после этого портятся непоправимо.Во время примирения не будьте занудны, перечисление всех огрехов и недостатков ни к чему хорошему не приведет.
Выждите хотя бы десять минут , отойдите куда-нибудь, если это необходимо, поплачьте или покричите. Выпустите эмоции и начинайте мириться. Ведите диалог конструктивно. Если считаете это возможным для себя, делайте первый шаг.
Будьте готовы к компромиссам, не цепляйтесь за мелочи и непринципиальные вопросы. Первой предложите забыть о несущественных вещах. Это может способствовать сближению.
После примирения прогуляйтесь вместе в торговый центр, займитесь шопингом или загляните в салон красоты. Это усилит положительные эмоции, и ссора будет забыта.
Если произошло в вашей жизни это не слишком радостное событие – ссора с любимой подругой, - то вам не стоит разбегаться по разным углам, надувшись друг на друга, как мышь на крупу. Неприятно, конечно, и произойти это может с любой из нас, потому что каждый человек обладает собственными взглядами на жизнь, и далеко не всегда люди в этих взглядах сходятся. Но разрывать дружбу из-за ссоры было бы неразумно.
Восстановление дружеских отношений не только может исцелить душевную боль, но и способно улучшить качество нашей жизни. Психологам известно, что женщинам дружба помогает уменьшить стресс и позволяет чувствовать себя более счастливыми. Общение с подругой позволяет нам делиться радостью и вместе переживать невзгоды. Поэтому настоящая дружба предполагает, что вы продемонстрируете свою готовность попросить прощение и вновь стать поддержкой своей подруге во всех радостях и горестях жизни. А если вы не знаете, как помириться с подругой, преодолев ее обиду и не унижаясь при этом, - мы вас научим, как это сделать лучше всего.
Последовательные шаги к примирению
Допустим, вы даже не можете понять, что так обидело вашу подругу. Вы видите, что она злится на вас, но не знаете, почему. Попробуйте сначала разобраться в этом сами. Проанализируйте все, что вы говорили или делали непосредственно перед тем, как стали замечать, что она начала сердиться. Может, вы и вспомните, что такого вы могли сказать, что могло бы вызвать у нее гнев и разочарование в вас.Разобрались вы в причинах ее обиды или нет, дальше вам в любом случае надо поговорить. Позвоните подруге и скажите ей, что хотели бы встретиться, чтобы обсудить с ней инцидент и найти пути к восстановлению дружбы. Если вам неловко звонить ей, можно написать письмо и отправить его по электронной почте. Назначьте встречу где-нибудь в общественном месте – например, в парке или в кафе. Это позволит создать более непринужденную обстановку, которая снимет напряжение.
В самом начале встречи скажите подруге, что она очень важна для вас. Если ваша подруга будет уверена в том, что вы цените вашу с ней дружбу, то вам будет намного легче начать трудный разговор и установить дружеский тон беседы. Вообще, считается очень удачным для достижения удачного исхода трудного разговора начинать его именно с упоминания о своих чувствах.
Признайте вашу роль в ухудшении отношений между вами, если ваша вина действительно в этом есть. Извинитесь за свою ошибку. Примите на себя ответственность за произошедшую размолвку даже в том случае, если не верите, что только вы виноваты в сложившейся ситуации. Любой психолог вам скажет, что сейчас самым важным является желанное примирение и восстановление прежних отношений, а не выяснение, кто виноват больше, а кто – меньше. Конечно, иногда бывает очень непросто взять всю вину на себя, иногда так и тянет доказать свою правоту; но, если на кону стоит вопрос сохранения дружбы, то тут уж надо оставить свою гордость до лучших времен! Как заставить подругу помириться по-другому, если она искренне считает именно вас виноватой в размолвке?
Используйте «я-высказывания» на протяжении всей дискуссии. Говорите «я чувствую», «я вижу», «я верю» или «я хочу», вместо того чтобы говорить «ты…» - иначе вы заставите свою собеседницу занять оборонительную позицию. Когда вы говорите о себе и о своих чувствах, ваша подруга не усмотрит в разговоре попытку обвинить ее в чем-нибудь.
Внимательно выслушайте свою подругу, не пытаясь дать оценку тому, что она говорит. Во время такого сложного и порой не очень приятного разговора слушатель часто составляет в уме опровержение на все, что слышит от собеседника. Часто эти мысли рвутся наружу, и мы начинаем перебивать говорящего, начинаем с ним спорить. Так вот, если вы действительно хотите помириться – ни в коем случае не делайте так! Слушайте внимательно, не перебивая, и только время от времени задавайте уточняющие вопросы, чтобы убедиться, что вы все правильно поняли.
После того, как вы все обговорите и найдете компромисс, дайте ей время на то, чтобы отойти от обиды. Не торопите ее, не придумывайте, как сделать так, чтобы помириться с подругой как можно скорее. Вы уже сделали все, что от вас зависело, теперь надо только подождать, пока отношения восстановятся окончательно.
- Продолжайте делать ей подарки – ко Дню рождения, например, - или признавать ее достижения. Даже если ваша подруга все еще сердится на вас, так вы сможете показать ей, что все еще любите ее.
- Никогда не распространяйте слухи о ней, пока вы в гневе после ссоры. И никогда не пытайтесь привлечь ваших общих знакомых на свою сторону, описывая ваш конфликт. Это может показаться очень заманчивым, чтобы показать подруге, как она неправа, но вы рискуете потерять вообще всех друзей, ведя себя подобным образом.
- Боритесь за свою дружбу. Не позволяйте мелочным обидам помешать чему-то более важному в вашем общении. Иногда стоит пойти на какие-то жертвы ради восстановления дружеских отношений. Если вы не сможете чем-то пожертвовать ради подруги, то, возможно, это не такая уж и настоящая дружба.
- Будьте терпеливы, не ожидайте, что отношения мгновенно вернутся к тому, какими они были до ссоры. Только время подскажет, как помириться с подругой окончательно.
Женская дружба - это особенно важно! Хорошая подруга всегда придет на помощь. Выслушает, поддержит, когда появится в этом необходимость. Терять близкие отношения с ней из-за ссоры особенно обидно. Не унывайте, способы примирения есть.
- С подругой лучше и вовсе никогда не ссориться, но уж если такое случилось, сделайте шаг навстречу первой. Попробуйте не вспоминать о ссоре, а заговорите о чем-то более приятном. Ну, например, сделайте ей комплимент: «Какое у тебя сегодня платье красивое (прическа, макияж, маникюр)? Расскажи, кто на свидание пригласил? Такой вопрос сможет вызвать у нее улыбку, а там и до перемирия недалеко.
- Если Вы не видитесь каждый день, наберитесь смелости и позвоните, уточните рецепт ее фирменного блюда, которым Вы хотите порадовать своего мужа или парня. «Лучше пирожков, что печешь ты, я и не пробовала» - не скупитесь на комплименты. Человек заметит, что Вы стараетесь исправить ситуацию подобным поведением и скорее всего, поймет, насколько для Вас важна Ваша дружба.
- Пусть Вас помирит кто-нибудь 3-ий, который якобы не знает, что Вы в ссоре (об этом Вы можете по секрету ему рассказать), пригласит Вас куда-нибудь, где Вы столкнетесь неожиданно.
- Не получится разговориться, пусть этот человек скажет: «Девчонки, да Вы что поссорились? Срочно миритесь, я таких подруг еще не встречал, Вашей дружбе памятник нужно ставить!». Положительная оценка Ваших отношений со стороны, возможно, заставит Вашу подругу задуматься о их ценности.
Что написать, чтобы сгладить впечатление от ссоры?
Если Вы боитесь звонить подруге, с которой поссорились, и встречаться с ней лично, напишите ей СМС, письмо по электронной почте или сообщение в социальной сети. В последнем случае, кстати, сможете ей сделать приятный приватный подарок. Вспомните какой-нибудь хороший повод - День ее ангела, профессиональный праздник, 10 лет Вашего знакомства и т. д.
Будьте искренни. Вспомните, о чем Вас просила подруга до ссоры. Может, она хотела узнать телефон Вашей маникюрши или парикмахера, адрес какого-нибудь магазина или просила у Вас какой-нибудь фильм. Напишите ей о том, что ей необходимо, предложите свою помощь.
Не думайте, что Ваша подруга никогда Вас не простит, может, она сейчас тоже сидит дома и думает, какой бы придумать повод, чтобы помириться с Вами.
Что делать, если виновата подруга?
Вы допустите главную ошибку, если напомните подруге, что она виновата. Примирение никогда не начинают с воспоминаний об обидах. Если Вы простили человека, поставьте на этом точку и не возвращайтесь в прошлое.
Хороший способ примирения - делать вид, что ничего не произошло, но так не всегда получается.
В чем была виновата Ваша подруга? Не отдала Вам долг? Не хотите говорить ей об этом напрямую, скажите: «Представляешь, я осталась совсем без денег, у меня на работе коллега заняла и не отдает». Как отреагирует подруга? Вспомнит ли про свой долг? Не вспомнит, вот тогда и наступит время напомнить ей напрямую. Помните, что в этом нет ничего дурного.
Если причиной вашего раздора стал молодой человек, которого якобы у Вас увела подруга, подумайте, а может это не она предательница, а он Вас предал? А, возможно, это искренние чувства, которые объединили этих людей вне их воли. Подумайте, кто для Вас важнее, он или она. Может, они все-таки друг другу больше подходят? Скажите подруге, что рады ее счастью, но больше ей никого не отдадите. Поступив так Вы, возможно, не только не потеряете подругу, но и приобретете хорошего друга в лице бывшего молодого человека.