Как сохранить любовь
Как сохранить любовь? Одни говорят, что чувства проходят, и остается лишь привычка друг к другу. Другие уверяют, что истинная любовь – вечна, и «никогда не перестает».
Но в браке люди часто забывают о своих чувствах, когда их острота проходит. Что можно сделать для поддержания любовного огня, связывающего вашу пару?
1. Не растворяйтесь в отношениях без остатка .
Надо быть самодостаточным человеком, искренне проявляя интерес к своей персональной жизни, с упоением заниматься саморазвитием и хобби. Нельзя терять свое Я, надо всячески подчеркивать индивидуальность.
2. Позволяйте партнеру быть собой .
Он ведь вас привлек десятком своих черт, так зачем же теперь методично уничтожать одну за другой?
Не пытайтесь изменить любимого человека. Наоборот, сохранить отношения в теплом виде можно лишь интересуясь всеми аспектами личности вашего супруга.
3. Демонстрируйте свой интерес !
Он обожает футбол? Подарите ему на Новый год оплаченный телевизионный пакет со спортивными каналами или закажите столик в лучшем спортбаре для него и его друзей.
Любит лыжи? Попробуйте присоединиться, переборов страх, и вместе скатиться с крутой вершины!
4. Будьте вдвоем .
Нельзя игнорировать тот факт, что возлюбленным надо хоть иногда бывать тет-а-тет.
Даже если у вас однокомнатная квартира, двое детей и бабушки, живущие за 1000 километров, найдите способ хоть раз в неделю уединяться на пару часов.
Сходите в ресторан, в кино, в ночной клуб, на каток. Даже простая прогулка в вечернем парке укрепит отношения. Не забудьте держаться за руки и целоваться на скамейке!
5. У отношений много уровней, у любви много лиц .
Вам наверняка знакома теория о фазах любви. После искрометного слияния на пике конфетно-букетного счастья приходит отрезвление и желание дистанцироваться.
И вот он, еще вчера державший тебя за коленку во время ужина, уже бежит на рыбалку. А потом – хуже того – начинает отвоевывать личное пространство и время.
Следом идет фаза лидерства, когда каждый битьем в грудь выясняет, «кто в доме хозяин». Худшее, что можно сделать – посадить мужа на короткую цепь, похлестать плеткой и пригрозить разводом.
Еще хуже – развалить отношения, поставив памятник якобы «завянувшим помидорам».
Пройдите эти фазы мирно (или ссорясь, но умеючи), ведь они необходимы, чтобы спустя время перед вами предстала новая, еще более крепкая и настоящая любовь друг к другу.
6. Не забывайте о своей женственности и природном кокетстве .
Замужество – это не монастырь с маленькими окошками и крохотными кельями. Вы имеете право нравиться другим.
Не будьте добычей, которая лежит, давно пойманная и готовенькая, в холодильнике. Будьте той , кого надо ежедневно завоевывать , видя нешуточную конкуренцию.
Очень часто молодые семьи отказываются от встреч с холостыми товарищами. Они заводят общих друзей (обычно, это счастливые пары), проводят вместе время.
Но каждый из вас обязан иметь одного-двух собственных друзей, с которыми можно развеяться в одиночку и ласково перемыть косточки партнеру.
И это очень важно для ваших отношений. Поэтому за свой персональный круг общения стойте горой!
8. Вы уверены, что ваша половина – экстрасенс и телепат ?
Залог долгой любви – сексуальная удовлетворенность обоих партнеров, и недоговоренность ей только вредит.
9. Чаще говорите друг с другом .
Речь не идет о выяснении отношений, обсуждении планов на ужин или устном списке продуктов из магазина. Уложив детей спать и выключив телевизор, отправляйтесь пить чай на кухню.
Говорите по душам, стройте виртуальное будущее, планируйте отпуск или праздники, выбирайте подарки друзьям. Главное, слушайте друг друга и смотрите в глаза. И любовь никогда не перестанет!
Дорогие друзья, рады приветствовать вас!
В нашей статье вы узнаете, как сохранить любовь в браке и чувствовать себя счастливым. Наверное, никто из вас не поспорит с фактом, что союз двух людей – это совместное детище, над которым необходимо трудится обоим. Чаще всего, сохранение любви в браке требует небольших и элементарных действий, о которых мы упорно с годами забываем. Здесь вы найдете наиболее распространенные причины, влияющие на счастливый союз.
На первых стадиях отношений главным показателем чувств является страсть. Без особых усилий партнеры вызывают в друг друге желание (благодаря гормонам адреналину, допамину и фэнилэтиламину). Однако, через 1,5-2 года влечение исчезает. Если супруги забывают в браке об общности интересов, не успевают выстроить крепкие дружеские отношения, то их союзу угрожает опасность.
Когда в семье появляются дети, то супруги, зачастую, начинают жить их интересами и забывают о существовании друг друга. Психологи говорят о том, чтобы сохранить любовь в браке партнерам нужно уделять время друг другу. Посвящая любимому человеку свое время и тратя на него энергию (нежность), гораздо проще взрастить крепкие чувства.
См. также В общении с любимым человеком важно всегда поддерживать нужный градус и не давать чувствам остыть. Если на начальном этапе в паре кипят страсти, хочется рассказывать возлюбленному о себе все-все, засыпать и просыпаться в его объятиях, то со временем подобный трепет уходит.
Как сохранить любовь?
Ощущать глубокие чувства по отношению ко второй половинке и через десятки лет возможно, если ежедневно трудиться над своими отношениями. В нашей статье мы подготовили основные причины, по которым из брака уходит любовь. Возможно, в одной из них вы найдете пример своей семьи. Если это так, то пришла пора исправлять ситуацию и что-то менять в общении с избранником (избранницей).
1. Дружба
Главной основой крепкого и гармоничного брака являются именно дружеские взаимоотношения между влюбленными. Если партнеры привыкли делиться между собой важными секретами и активно участвовать в жизни другого, то такая тенденция сохраниться и через многие годы. Чтобы сохранить любовь и трепетные чувства очень важно иметь общие интересы и проводить время вместе.
Те пары, для которых общность интересов на протяжении многих лет была одна – дети, рискуют потерять интерес друг к другу после того, как они вырастут. Супругам очень важно помимо быта и дома вместе бывать в интересных местах, ввести семейные традиции, найти увлекательное хобби. Если мужу и жене будет интересно проводить время вместе, то ситуация сохранится и до глубокой старости.
2. Кризисы
Самыми крепкими парами считаются те, которые умеют переживать кризисы в отношениях. На первых годах семейной жизни – это может быть переход от праздничности к обыденности. Если в этот период рождается ребенок, то влюбленным становится особенно тяжело. Не успев насладиться временем, проведенным вместе, влюбленные обязаны уже стать родителями.
Сохранить любовь бывает также крайне тяжело, потому что женщина начинает уделять время ребенку, а про мужа забывает. В этот момент влюбленным важно помнить, что они не только родители, но и партнеры (и не забывать уделять время сексу и разнообразию в отношениях).
Убить любовь также способен финансовый кризис или кризис 7 лет (кризис среднего возраста). В первом случае важно подбадривать вторую половину и постараться помочь ей найти работу. На некоторое время взять роль кормильца на себя.
На седьмом году брака главным фактором, который может повлиять на любовь и чувства является потеря сексуального интереса. Именно в этот период между супругами происходит сексуальное охлаждение. Если влюбленные смогут разнообразить свои будни, найти интересы, которые позволят взглянуть на партнера иными глазами, то будет легче освежить чувства.
3. Внешний вид
В суете семейных будней многие забывают о том, как они выглядят в повседневной жизни. Женщины, находясь дома, не пользуются косметикой, не надевают красивые наряды. Мужчины ходят по дому в семейных трусах, отращивают живот и не следят за собой.
4. Разговоры по душам
Если супруги перестают разговаривать о важных темах и простых мелочах, то сохранить любовь им становится тяжелее. Очень важно не только говорить на темы, связанные с детьми, но и обсуждать повседневные вопросы.
Например, после просмотра фильма поговорить о главных героях, обсудить политику или волнующие темы (связанные с работой). Если муж и жена научатся разговаривать о важных вещах, то между ними всегда будет крепкая эмоциональная связь, а в браке будет жить любовь.
5. Эксперименты в сексе
Так как с годами страсть умирает, то становится тяжелее сохранять сексуальный интерес. Оживить чувства в постели помогут сексуальные эксперименты. Супругам не нужно бояться пробовать что-то новое в постели. Это могут быть как ролевые игры, так и переодевание. Красивое эротическое белье и каблуки способны придать желаемое настроение женщине и ее возлюбленному.
Сохранить страсть и любовь в браке будет проще, если поговорить с партнером о его тайных желаниях. Если супруг довериться другому и воплотит с ним свои смелые фантазии, то это только укрепит чувства и любовь. Не нужно бояться использовать взбитые сливки, завязывать глаза, связывать руки партнеру – все это сексуально, а не пошло.
Если вы начнете вносить что-то новое в свой брак, то сохранить любовь будет гораздо проще. Старайтесь разговаривать со второй половинкой о важном, и работать над собой. Будьте интересны друг другу и тогда ваши чувства сохранятся на долгие годы.
В случае, когда у ваших друзей также назрел кризис в отношениях, вы можете посоветовать им прочесть нашу статью в соц.сети. Помните, что счастливый и гармоничный брак – это слаженная работа обоих. Выберите в нашей статье наиболее подходящий совет для вашей ситуации (или используйте рекомендации комплексно) и тогда вы сможете в корне поменять свои взаимоотношения.
Мы прощаемся с вами, дорогие читатели. Желаем, чтобы взаимные чувства и любовь всегда жили в вашей паре. Будьте счастливы!
Поделись статьей с другом:Найти свою любовь и вторую половинку очень важно для каждого человека. Но куда сложнее и важнее сохранить и приумножить эту любовь, чтобы даже спустя много лет оставаться счастливыми рядом с любимым человеком. Поэтому не лишним будет знать несколько простых секретов, которые помогут уберечь чувства, невзирая не все сложности и проблемы в отношениях. Их можно использовать как в комплексе, так и выбрать только те, которые лучше всего подходят конкретно для вашей пары и ваших обстоятельств.
Как уберечь любовь в отношениях
Оберегать свою любовь важно для каждого человека. В зависимости от того, какая у вас на данный момент ситуация, действовать нужно будет по-разному. Это может быть проблема угасания ваших чувств, либо однообразие отношений и избыток домашнего быта.Укрепить угасающие чувства
Если вы довольно долго вместе и хорошо знаете друг друга, либо быстро открылись и в итоге замечаете, что у вас угасают чувства, главный залог успеха – это сохранять свою небольшую загадочность. Важно, чтобы любимый человек имел возможность регулярно открывать в тебе что-то новое, а ты – в нем. Если любимого нечем удивить в плане характера, то можно обзавестись новым хобби или привычками. Тогда парню будет интересно с тобой, он будет видеть тебя как разностороннюю личность и девушку с широким кругозором. Также стоит попробовать легкое чувство ревности – когда мужчина видит на горизонте потенциального соперника, он вспыхивает чувствами и начинает активно оберегать и завоевывать свою девушку. Он начнет проявлять к тебе внимание, будет стараться проводить рядом всё свободное время.Поддержать чувства, если быт заел
Частая проблема многих пар – это когда после длительного времени отношений заедает совместный быт. Вы слишком хорошо друг друга знаете, видели любимого человека в сложных ситуациях и не самых красивых видах. Прежде всего, смените привычный образ жизни – вместе домашнего ужина выбирайтесь иногда в кафе, поменяйтесь на время домашними ролями и обязанностями. Также будут очень важны небольшие сюрпризы для любимого человека: даже маленькие записки на холодильнике или романтический ужин при свечах помогут воскресить ваши романтические нотки и взбодрить друг друга. Можно попробовать и смену домашней обстановки в плане перестановки мебели или ремонта. Когда вашему взгляду предстает свежая атмосфера, это благоприятно влияет и на внутренние ощущения между парой.Любовь на расстоянии
Многим парам приходится переживать большие расстояния и длительные разлуки. Когда такое происходит впервые, очень многих волнует, станет ли это испытанием для любви или напрочь убьет чувства. Если ваша любовь настоящая, вы сможете пережить любое расстояние – главное, не относится к этому как к наказанию. Стоит действительно воспринимать вашу разлуку как повод еще раз убедиться в искренности своих чувств и в желании быть рядом как можно чаще.Психологи утверждают, что все зависит от того, как сами люди воспринимают предстоящую разлуку. Если они уверены в верности и любви друг друга, то и расстояние не станет преградой. Любящие люди спокойно выдерживают испытание армией или длительными командировками. Поэтому не бойтесь обстоятельно поговорить о предстоящей разлуке и о том, что вы чувствуете по этому поводу, чего опасаетесь. Важно поддержать друг друга и определить, как вы будете общаться в момент разлуки (созваниваться, приезжать друг к другу и др).Есть ли любовь в браке
Среди многих людей существует мнение, что брак со временем убивает любовь. Домашний быт, появление детей, слишком близкое знание друг друга… Но это распространенное заблуждение, поскольку на самом деле любовь в браке при правильном подходе друг к другу может только расти с каждым годом. Поэтому даже если вы ощущаете ослабевание чувств друг к другу или началась ревность мужа к детям – это не конец, это знак, что пора уделить вашим отношениям повышенное внимание.Что делать, не чувствую любви от мужа
Если по прошествии какого-то времени ты перестала чувствовать любовь мужа – самым простым решением будет напрямую сказать ему об этом. Но важно подать это не как упрек, а как просьбу и твое волнение. Попроси его чаще быть с тобой ласковым, устрой сама романтический ужин, чтобы пробудить в нем теплые чувства. Также хороший способ – повторить какие-то из приятных совместных моментов вашего прошлого. Можно повторить ваше первое свидание или пойти туда, где случился ваш первый поцелуй. Это тоже неплохо бодрит отношения.Очень важно также понимать, что в тебе не говорит эгоизм – возможно, что тебе просто одиноко и ты ждешь, что супруг будет постоянно проявлять к тебе повышенное внимание. Но мужчинам иногда нужен отдых и спокойствие. Поэтому если ты не знаешь, чем занять себя без него, то вероятно, это не его любовь остыла, а тебе нужно научиться быть чуточку независимее и не ждать от мужа постоянных комплиментов и ласки.Муж ревнует к детям
Случается и такое, когда супруг начинает ревновать к детям. Это нормальное явление, ведь тебе приходится уделять малышу практически все свободное время, которое раньше ты проводила с мужем. Объясни ему, что ты не стала любить его меньше – просто поначалу ребенку нужна большая забота. Не отказывайся от заботы мужа и его попыток провести с тобой время наедине, используйте для этого свободные минуты.Особо часто в подобных ситуациях мужчина переживает от уменьшения количества и качества сексуальных отношений. Ему кажется, что ты уже не пылаешь к нему страстью после появления детей. Поэтому не стесняйся и не забывай о ласке и знаках физического внимания, чтобы мужчина чувствовал себя любимым и желанным.
Как укрепить отношения с супругом
Чтобы ваши с супругом отношения стали только крепче, важно основывать их на доверии. Не преследуйте друг друга постоянными звонками с вопросами о том, где и с кем вы находитесь. Нужно уметь ценить личное время и пространство друг друга, по этой же причине не стоит обижаться и ссориться, если один из вас иногда хочет побыть в одиночестве пару часов или пол дня. Всем людям иногда нужно личное пространство для того, чтобы подумать или просто успокоиться.Также будет полезно правильно определить язык любви вашего супруга. Одному человеку проще получать и дарить любовь при помощи слов, другим – при помощи прикосновений, подарков и др.Психологи утверждают, что существует пять основных языков любви:
- Прикосновения и поцелуи;Подарки и материальная помощь;Слова одобрения, комплименты;Совместно проведенное время;Помощь супругу.
Что помогает сохранить семью
Чтобы сохранить семью, нужны следующие составляющие: уважение, доверие, новизна и страсть. Уважение должно выражаться в желании общаться с родственниками друг друга, в умении ценить и одобрять увлечения супруга и его/ее привычки. Доверие – это умение не ревновать по пустякам, уважать личное пространство, верить друг другу в трудные моменты. Новизна заключается в умении удивлять супруга, в появлении новых общих привычек и хобби, в смене имиджа или домашней обстановки ради того, чтобы взбодрить отношения. И наконец, страсть тоже играет важную роль – умейте удивить друг друга в постели, не бойтесь пробовать что-то новое и смелое, чтобы ваши чувства не остывали.Немаловажно также поддерживать постоянное развитие семьи, неторопливое, но уверенное. Это может быть переезд, появление детей, смена обстановки, собственное развитие и появление новых совместных увлечений. Не забывайте, что однообразие губительно действует на любого человека, и тем более на влюбленную пару – а развитие семьи позволяет получать новые ощущения и тем самым сохранять интерес друг к другу.
Как поддерживать страсть и влечение друг к другу
Вопрос поддержания страсти волнует любую пару – ведь если с доверием понятно, то как поддерживать хорошее влечение друг к другу спустя годы отношений? Не забывайте об обычных приятных поцелуях – даже легкий поцелуй на ночь или перед уходом на работу подсознательно закрепляет вашу интимную близость. Обязательно сохраняйте и максимальные тактильные отношения – чаще касайтесь друг друга, обнимайте, кладите голову на плечо любимому человеку. Чем чаще между супругами происходит телесный контакт, тем ближе они физически привязываются друг к другу. При разлуке им будет очень не хватать второй половинки, потому что невольно начинаешь скучать именно по прикосновениями и поцелуям.Для поддержания страсти важно уметь иногда отложить все дела и просто предаться любовным утехам. При этом лучше всего поможет спонтанность – не делайте ваш интим делом по графику, пусть для него находится место и в самый разгар рабочего дня, среди домашних дел и проблем. Именно такие моменты хорошо распаляют людей и заставляют их ощущать регулярное влечение друг к другу.Стоит также флиртовать друг с другом. Флирт – это не только заигрывание с симпатичным незнакомцем, с собственным мужем можно флиртовать куда активнее. Кокетничай, строй глазки, выбирай привлекательную одежду для дома и устраивай ему приятные вечера. Тогда мужчина будет приятно настроен в отношении тебя, его будет тянуть проводить с тобой время и пробовать что-то новое и неизведанное.Как любить мужчину, чтобы он не охладел
Чтобы любимый мужчина даже спустя годы пылал к тебе горячими чувствами, важно его поддерживать в этом. Важно быть красивой и привлекательной, ведь мужчины любят глазами. Удивляй его новыми образами и своим стильным видом, заодно ты будешь вызывать у своего мужчины легкое чувство ревности, ведь на тебя будут обязательно смотреть другие мужчины.Позволяй мужчине бороться за тебя, даже спустя годы. Стоит иногда быть неприступной и загадочной, чтобы любимому человеку было интересно с тобой каждый день. Кроме того, не стесняйся предлагать или пробовать новое в постели, раскрепощенная девушка – это мечта любого мужчины.Также полезно будет часто подчеркивать, что мужчина для тебя – единственный и неповторимый. Как бы ни было банально, но многие мужчины очень сомневаются в себе и им нужно, чтобы женщина показывала им собственную заинтересованность и любовь. Говори ей о том, что без него твоя жизнь была бы скучной, что тебе с ним хорошо и ты мечтаешь быть рядом всю жизнь. Эти простые слова очень греют мужскую любовь. Психологи дают множество советов относительно того, как даже спустя долгие годы поддерживать крепкие отношения. Прежде всего, не бойтесь конкретизировать свои планы на будущее и при необходимости менять эти планы. Многие семьи распадаются только из-за того, что их застает врасплох трудный момент, который не вписывался в запланированное развитие. Поэтому говорите о своих чувствах и выбирайте такое развитие, которое будет комфортным для вас двоих.Также важно быть опорой для своего супруга. Даже самый сильный мужчина нуждается в поддержке в трудные минуты, и если он не почувствует эту поддержку в своей жене, то невольно начнет искать ее на стороне. Нужно быть ласковой и доброй, уметь молча побыть рядом или обстоятельно поговорить, когда у любимого человека проблемы на работе или с близкими людьми.Простой совет для поддержания долгих отношений – это позитив. Важно уметь поддержать любимого человека в трудные моменты, излучать хорошее настроение и радовать супруга по пустякам. Тогда мужа будет тянуть возвращаться домой каждый день после работы, он сам будет постоянно в хорошем настроении – а это залог успешной семейной жизни даже спустя долгие годы отношений.
"Люди встречаются, люди влюбляются, женятся" — всем знакома эта фраза известной песни группы "Весёлые ребята". Также все мы знаем из детских сказок, что хэппи энд — это свадьба двух любящих сердец. На этом сказка, как правило, заканчивается. А в реальности со свадьбы всё только начинается. Ведь брак — это не только праздники и веселье, но и будни, быт, решение вопросов и другие интересные моменты. О том, как сохранить любовь в семье, и пойдёт речь в этой статье.
К сожалению, статистика разводов слишком печальна. А причины развода самые разные: от финансовых трудностей до "не сошлись характерами". Но какой бы ни была эта статистика, ясно одно: если есть любовь в паре, то супругам по плечу любые трудности. Вообще "любовь" как чувство всегда находится в развитии. И если в начале отношений это страстная влюблённость, то со временем любовь становится гораздо глубже и сильнее. Конечно, при условии, что муж и жена заботятся о своих чувствах. Ведь любовь в семье — это, прежде всего, огромный труд. Это и работа над собой, и работа над отношениями. Как-никак, не всегда бывает легко и просто принять, понять, услышать и простить. Да что там, часто быт засасывает так, что от пылкой страсти и высоких чувств не остаётся и следа. И самое страшное: многие думают, что это нормально. Что так и должно быть. Что время, повседневные дела, появляющиеся проблемы — именно из-за них чувства сходят на нет.
Однако я скажу иначе: любовь в семье можно и нужно укреплять, поддерживать, подогревать. И это реально — сохранить любовь до глубокой старости. Да-да, именно любовь, тёплое чувство друг к другу.
На мой взгляд, крепкая любовь в семье стоит на 4-х мощнейших опорах.
Опора первая — общение друг с другом. К сожалению, многие пары даже не выясняют отношения, даже не пытаются разобраться в проблемных ситуациях, предпочитая обижаться и играть в молчанку. Разговаривайте друг с другом как можно чаще. Обсуждайте не только проблемы, но и дела, заботы, радостные моменты. Делитесь своими чувствами, мыслями, идеями. Рассказывайте, как прошёл ваш день, как у вас дела на работе, какие у вас впечатления от новых событий. Рассказывайте о себе, спрашивайте о нём. Словом, интересуйтесь друг другом. Если возникают непонимание, проблемы, не уходите от этого молчанием, игнорированием. Иначе проблемы будут накапливаться, как снежный ком, и оседать внутри неприятным осадком. Не проходите мимо задетых чувств партнёра. Всегда старайтесь услышать его, понять. Общение между мужем и женой — это залог понимания в паре.
Опора вторая — доверие. Это основа основ семейной жизни. Если нет доверия, то отношения превращаются в пытку. Причём тема доверия в семье касается не только интимной верности, но и таких вопросов, как решение финансовых задач, выбор места отдыха, крупные и мелкие покупки, ответственность за безопасность, умение находить выход из ситуации и т.п. Для того чтобы выстроить доверительные отношения, на помощь приходит наша первая опора — общение друг с другом. Только качественное общение в семье поможет устранить любые причины подозрений и непонимания.
Опора третья — забота о чувствах. Чувства за время семейной жизни претерпевают изменения. Бывают периоды, когда они усиливаются, затем угасают, порой вообще исчезают. Поэтому крайне важно поддерживать огонёк своей любви. И помогут в этом самые простые действия.
- Обнимайтесь как можно чаще. Объятия помогают поддерживать и сохранять теплоту в отношениях. И это самый простой и естественный способ почувствовать связь с близким человеком. Вы когда-нибудь замечали, что в парах, которые находятся на стадии развода, объятий не бывает? Супруги отдаляются друг от друга, и вся теплота исчезает. Объятия обладают успокаивающим эффектом. Поэтому обнимайтесь на здоровье. И делайте это без просьб!
- Не скупитесь на поцелуи. Целуйтесь и обнимайтесь утром перед работой, вечером после работы, перед сном, проснувшись утром. Целуйтесь в любой удобный момент!
- Проводите время вместе. Несмотря на высокую занятость, быстрый темп жизни, всегда уделяйте друг другу внимание, цените, смакуйте эти моменты. Удивляйте друг друга, балуйте приятными сюрпризами, устраивайте романтические вечера. Позволяйте себе отдыхать от быта и круговорота повседневных дел и забот. Такое качественное время очень сильно укрепляет чувства.
- Отводите время на себя. Это время должно быть у каждого члена семьи. И оно тоже важно для укрепления семьи и чувств. В противном случае, не имея права на такое "одиночество", мы, как правило, прячемся в гаджеты.
Опора четвёртая — уважение. И важно уважать не только своего супруга, его интересы, ценности, желания, но и свои. Здесь очень важно осознавать, понимать и принимать личные границы, как свои, так и партнёра.
Благодаря этим четырём столпам, ваши чувства будут крепнуть с каждым днём. Самое главное, помните, что ваша семейная жизнь состоит из мгновений и мелочей. Делайте их приятными, наполняйте счастьем и радостью.
Ведь только вы несёте ответственность за качество ваших отношений!
Сколько живет любовь? Год, три года, десять лет? В какой момент в семье начинают царить скука, привычка и обыденность? Я могу с уверенностью опровергнуть стереотип «Любовь живет три года». Любовь живет столько, сколько ее укрепляют! Как сохранить любовь?
В этой статье я решила собрать только конкретные практические советы. Эти рекомендации не могут быть универсальными. Но возможно, они помогут молодым семьям понять, как сохранить любовь и сделать свою совместную жизнь счастливее. Как часто делать мужу сюрпризы, устраивать разбор отношений — решать вам. Здесь будет лишь пример того, как это делаю я. Мы еще не прожили полжизни вместе, наши отношения с мужем длятся чуть больше трех лет.
Все начинается с мелочей!
Чтоб не потерять чувства среди ежедневных бытовых проблем, важно не терять с годами полезные привычки. Не опускаться ниже определенного стандарта. Это выражается в мелочах. Сохранить любовь помогут следующие правила:
1. Старайтесь выглядеть дома красиво. Это не значит, что нужно бояться, что муж увидит вас без косметики. Это не значит, что ваша внешность должна всегда стоять у вас на первом месте. Но ходите дома так, чтоб на вас приятно было смотреть. В идеале — в платье, причесанная, с легким макияжем. Можно — в новом красивом халатике, но платье все-таки предпочтительнее. Я сама долгое время носила короткие халатики, но недавно полностью перешла на яркие короткие платья из мягких тканей. Когда вы надеваете платье, вам немедленно хочется надеть браслет или цепочку, накраситься и придумать интересную прическу. Платье дает совсем другое ощущение, чем халат.
2. Примерно раз в пару недель встречайте мужа с работы при полном параде. Или просто наряжайтесь в выходной, когда вы оба дома. Главное — делать это для мужа. Именно для мужа. А не для ресторана, кино и прочего. Просто вспомните, как вы готовились к одному из первых свиданий . Воссоздайте это ощущение.
3. Чтобы разбудить мужа утром, говорите ему что-то приятное. Не скатывайтесь на сухое «вставай, а то проспишь работу!»
4. Где-то раз в месяц нужно делать мужу небольшой сюрприз . Какой — зависит от ваших возможностей. Когда у нас не было детей, я могла сама сделать и оформить альбом с нашими фотографиями. Или найти в магазине что-то необычное. После рождения дочки я могу просто накрыть красиво стол к приходу мужа, приготовив его любимые закуски. Вкусные, но простые. Либо купить в киоске какую-то приятную мелочь, открытку... Это — тоже сюрприз. И это тоже приятно.
5. Почти каждый вечер я делаю мужу небольшой массаж. Это несложно, даже когда в доме грудной ребенок. Это занимает 5-10 минут. Но важно делать это с любовью. При этом я стараюсь говорить какие-то теплые слова, благодарить... Конечно, слова должны быть искренними, идущими от души. Простая формальность недопустима, уж лучше промолчать.
6. Я уважаю право мужа на отдых. Когда он приходит с работы, я стараюсь дать ему возможность спокойно отдохнуть хотя бы полчаса. В тишине, без ребенка, без каких-то дел. Не стоит сразу грузить уставшего мужа своими проблемами . После такого отдыха муж гораздо охотнее идет мне навстречу, оказывает какую-то помощь.
7. Если вашего мужа не напрягают смс-ки на работе — каждый день посылайте сообщение. Мне кажется, не стоит в каждом послании признаваться в любви, лучше делать это неожиданно... А в смс просто проявляйте заботу о своем муже, желайте ему удачи, терпения, вкусного обеда, хорошей погоды и прочего-прочего-прочего. Всегда используйте ласковые обращения . Да, через пару лет это становится формальностью, привычкой... Но такая привычка все-таки несет в себе позитивный заряд.
8. И да, конечно, желательно радостно встречать мужа с работы вместе с детьми. И также провожать. Разумеется, если есть такая возможность.
9. Не забывайте искренне благодарить мужа за любую помощь. Даже за ту, которую он оказывает вам каждый день. Не позволяйте себе принимать это как должное . Благодарите за мытье посуды. За то, что купил продукты. Убрал свои вещи. И особенно благодарите за маленькие подарки. Даже если они кажутся вам неудачными. Неблагодарность разрушает отношения. Чтобы сохранить любовь, нужно замечать, как ваш избранник ежедневно делает для вас что-то хорошее.
10. Ах да, чуть не забыла. Вы считаете, что записки — это прошлый век? Может быть. Но у меня на холодильнике висит блокнотик с надписью «Мой муж — самый лучший!», также я люблю «случайно» оставлять на столе бумажки со словами «Мой муж всегда прав!» и другое. Поверьте, это приятно!
Как сохранить любовь? Основные принципы
2. Если вы хотите всегда быть интересной для своего мужа — не замыкайтесь на своей работе и домашних делах. У вас обязательно должны быть какие-то интересы, хобби... И вы должны уметь делиться своими открытиями с супругом . Не перегружая его. Идеально — если у вас будет какое-то совместное увлечение. Читайте книги, слушайте лекции, каждый день узнавайте что-то новое... И вам никогда не будет скучно друг с другом. (« »)
3. На самом деле, быт сближает. Если выполнять многие дела всем вместе и с особым вдохновением. Сюда можно подключить и детей, если они уже немного выросли. Как сохранить любовь, если у вас нет общих интересов вне дома? Хотя бы иногда готовьте еду вместе. Только пусть это будет не будничная картошка, а какой-то необычный рецепт... Или торт. То, что выберет ваш муж. Убираясь, помогайте друг другу. Включайте красивую музыку. Хвалите друг друга. Пусть бытовые дела превратятся для вас в особый ритуал. Придумайте систему поощрений друг для друга. Или устройте соревнование.
4. Как сохранить любовь в семье после рождения ребенка? Ребенок тоже сближает, если не воспринимать его, как обузу. Вам помогут совместные прогулки, игры, песни и танцы... Мы любим устраивать мини-дискотеки. Муж играет на синтезаторе, а мы с дочкой — танцуем. Всем весело, все довольны, все чувствуют, что наша семья — одно целое. К любой ситуации нужно относиться с юмором. И все проблемы решать только вместе. Малыш плохо спит ночью? Устраиваем сменное дежурство. Ведь нас — двое, а ребенок — пока один... Спим по очереди. Я помню такую жуткую ночь, когда мы с мужем по очереди укачивали малыша. Час — он, час — я, и так далее. Ближе к утру — только я, так как мужу надо на работу... Сложная ночь? Она нас очень сблизила!
5. Не стремитесь переделать все домашние дела. Навести дома идеальную чистоту... Адекватно оценивайте свои силы. Для мужа ваше настроение и самочувствие важнее блестящих полов. (« »)
6. И снова повторюсь: все недомолвки стоит решать сразу же ! Но изредка можно делать особую процедуру... Подходить к ней нужно очень ответственно. Не каждой паре можно решиться на такое... Но нам один раз очень помогло. Перед началом процедуры супруги должны поклясться, что не будут воспринимать всерьез слова друг друга . Муж садится напротив вас и в лицо говорит вам все плохое, что он о вас думает. Даже если это — неправда. Даже если это — глупость. Главное — высказать все-все-все негативное, что накопилось внутри. Второй супруг в это время молчит, ни в коем случае не отвечая первому. Молчит и не обижается. Затем меняются ролями... Очень мощная техника. Прочищает полностью. Можно плакать, вспоминая обиды, обвинять... Но и не обижаться, слушая слова своего избранника. Закончить эту процедуру лучше положительно. Поблагодарив друг друга и рассказав, за что вы друг друга любите.
Как сохранить любовь в семье на долгие годы? Просто нужно больше работать над отношениями, вкладываться в свою семью... Не ждать, что любовь будет цвести сама, не пускать ситуацию на самотек... Мои советы не оригинальны, но они работают. Даже если вы уже сто раз о них слышали... Просто начните использовать их в своей жизни. И вы заметите значительные перемены. Чтобы сохранить любовь, нужно вооружиться терпением... Но это стоит того! Поверьте, это стоит того.
Я участвую в конкурсе “Любовь живет три года?” Победителей ждут денежные призы, лучшие книги издательства “Манн, Фербер, Иванов” и интересные тренинги.
Всю информацию вы узнаете на блогах организаторов:
- О счастье и личной эффективности http://superhappy.ru Марии Хайнц
- «Всё о семейных отношениях» http://loveandjoy.ru/ Марии Деминой
- «Школа психологии для мам» Ольги Товпеко