Научись любить себя так, как ты любила его. Вы не боитесь выражать свои чувства у всех на виду. Несколько способов понять, любишь ли ты

03.04.2019

Любовь – крайне субъективное ощущение и понятие, однако каждый, кто попадал в его сети, может уверенно сказать, что нет на свете ничего прекраснее и желаннее. Однако как не ошибиться в своих чувствах и распознать первые «симптомы» любовной лихорадки? Не секрет, что увлечение, влюблённость, страсть и любовь обладают схожими признаками. И увидеть отличие крайне затруднительно, поскольку разница таится глубоко внутри нас. Как понять, любишь ли ты человека всё-таки или нет? Давайте ответим на несколько важных вопросов и поймём, что же скрывается за непреодолимой тягой к избраннику.

Прежде всего, необходимо подумать, почему вообще возник этот вопрос. Откуда взялась эта мысль? Всё достаточно просто. В начале отношений, когда «цветёт и пахнет» конфетно-букетный роман, девушка или парень нисколько не сомневаются в собственных чувствах – мы твёрдо уверены, что любим этого человека!

Однако спустя несколько месяцев (или недель) розовые очки спадают, и влюблённый начинает задумываться, насколько соответствует его избранник идеалу. Настоящие ли эмоции? Может, это всего лишь симпатия? В данном случае чувства отходят на задний план, а в центре находится расчётливый разум. Он стремится охладить пыл наших эмоций, заботясь, в том числе, и о сердце, которое может разбиться. Голос рассудка – хорошее явление, свидетельствующее о здоровой психике человека.

Понятие «любовь» – уникальное и индивидуальное, поскольку каждый любит по-своему. Однако общие черты присущи всем без исключения людям: любовь – это что-то хорошее, тёплое, дорогое, связанное с чувством комфорта, когда ваш избранник находится рядом.

Признаки любви

Удостовериться, на самом ли деле вы любите человека, не всегда бывает легко и просто. Что делать? Снимать розовые очки и стараться с максимальной честностью взглянуть на собственные отношения со стороны. Слушать подруг и «доброжелателей» не нужно! Итак, симптомы настоящей любви:

Бескорыстие. Настоящая любовь – бескорыстное чувство. Если мужчина или женщина ищет выгоду, всё время ждёт, что избранник должен что-то сделать для него или, тем более, помочь финансами, говорить о любви не приходится. Это не эмоции, а пользование.
Сексуальное влечение. Может ли истинная любовь обойтись без секса? Сказать сложно, поскольку у всех на слуху так называемая платоническая любовь, не подразумевающая физических контактов. Однако многие психологи уверены, что любовь всегда сочетается с сексуальным влечением, которое совершенно естественно. Одновременно с желанием обладать влюблённому человеку хочется видеть и слышать избранника, быть рядом просто так, не по причине удовлетворения «животных» инстинктов.
Безусловное принятие. Любить – принимать партнёра со всеми его преимуществами и недостатками. Влюблённый человек не стремится переделать избранника под свои лекала. Хотите что-то переделать в сердечном друге? Скорее всего, это не любовь.
Доверие. Умение доверять любимому человеку – важный показатель истинной любви. Если вы привыкли делиться с партнёром своими проблемами и радостями, не боитесь, что вас не поймут или поднимут на смех, это ОНА. Неполнота доверия – один из признаков того, что вы всё же не любите этого человека.
Постоянство. Истинная любовь отличается от влюблённости тем, что на неё не оказывают влияние никакие внешние обстоятельства. К примеру, если родственники и приятели выступают против избранника, любящий человек будет отстаивать своё мнение и чувство. Кроме того, настоящие эмоции не меняют плюс на минус, даже если партнёр оказался далёким от совершенства.
Жертвенность . Любовь подразумевает готовность жертвовать собой ради того, кого сердце считает лучшим человеком на свете. Жертвенность не подразумевает желание получить что-либо взамен, самое главное – моральное удовлетворение от счастья любимого человека.

Несколько способов понять, любишь ли ты

Безусловно, нам бы пригодился своеобразный индикатор, который позволял бы определять: любовь это или нет. Однако подобного прибора мудрые учёные ещё не изобрели, вот почему «идентифицировать» интерес, привязанность, секс, симпатию и любовь мы будем по определённым признакам и параметрам.

Способ № 1. Тест

Не можете разобраться в собственных переживаниях и чувствах? Ответьте на несколько несложных вопросов:

Вы думаете о нём (ней) перед засыпанием, хотите пожелать ему приятных снов?
Вы стремитесь сделать его счастливым?
Вы чувствуется себя хорошо, спокойно рядом со своим избранником?
Когда вы думаете о нём, улыбаетесь, краснеете и волнуетесь?
Считаете ли вы часы до встречи с ним?
Вы считаете его самым лучшим мужчиной (женщиной)?
Вы знаете обо всех его недостатках, но продолжаете его принимать таким, какой он есть?
Продолжительное расставание с ним тревожит вас?

Если на все вопросы вы ответили уверенное «да», поздравляем, ваши чувства искренние. При появлении неуверенности в ответах, стоит задуматься. Помните, что тест следует проходить в своём обычном состоянии, избегая особых радостей и размолвок.

Способ № 2. Плюсы и минусы

Распространённый психологический метод – разделить лист бумаги на две колонки и записывать положительные и отрицательные качества своего избранника. Так вы сможете получить ваше реальное отношение к нему и видение его личности.

Проанализируйте количество плюсов и минусов. Из чего соткан ваш любимый человек? Из достоинств или недостатков? Преобладание положительных качеств – ещё одно радостное свидетельство вашей любви и хорошего отношения к партнёру.

Способ № 3. Медитация

Удобнее сядьте в мягкое кресло, на приятный телу ковёр – вам придётся провести на нём полчаса. Кроме того, не должно быть никаких отвлекающих факторов, посторонних мыслей. Вхождение в «транс» проще совершить, сосредоточившись на собственном дыхании.

Успокоившись и отрешившись от посторонних мыслей, представьте этого человека. Получилось? Что вы ощущаете? Хочется ли вам подойти, поцеловать, прижать к груди или убежать? Определитесь со всеми своими чувствами (отрицательными и положительными), возникающими при появлении образа любимого.

Способ № 4. «Его больше нет»

Достаточно жестокая, но действенная методика. Попробуйте представить, что вашего избранники больше нет с вами (зацикливаться на этой идеи не нужно). Или, возможно, вы вообще никогда не встречались. О чём вы думаете? Комфортны ли подобные представления? Или, возможно, они приносят вам только боль и неприятные ощущения? Значимость какой-либо вещи или человека мы понимаем, когда уже не обладаем ими. Итогом размышления и станет понимание того, какие чувства вы испытываете к своему избраннику.

Любовь или привязанность?

Ещё один распространённый вопрос: как всё-таки понять, любишь ли ты человека или это просто привязанность? Прежде всего, нужно понять, что чистые отношения и эмоции почти не встречаются. Любовь, ревность, сексуальное влечение, желание, привязанность – всё это мы переживаем одновременно, но только в различных пропорциях.

Как мы говорили выше, важным признаком истинной любви считается бескорыстная забота. Привязанность же считают своего рода психологической зависимостью от избранника или партнёра.

Главная особенность привязанности – не бескорыстие и счастье, а зависимость и иногда страдания, которые испытывает зависимый человек. Если привязанность сопровождается особыми чувствами, которые лишают человека свободы, можно говорить о психологической одержимости.

Итак, разобраться в своих истинных эмоциях и переживаниях иногда довольно-таки непросто. Но если вы твёрдо убеждены в правильности собственного выбора, не стоит сомневаться в своём избраннике. Любовь – прекраснейшее чувство, которым нужно наслаждаться, особенно если оно взаимно. Любите и будьте любимы!

Здравствуйте, я - Надежда Плотникова. Удачно отучившись в ЮУрГУ на специального психолога, несколько лет посвятила работе с детьми с проблемами в развитии и консультации родителей по вопросам воспитания малышей. Полученный опыт применяю, в том числе, и в деле создания статей психологической направленности. Конечно, ни в коем случае не претендую на истину в последней инстанции, однако надеюсь, что мои статьи помогут уважаемым читателям разобраться с какими-либо трудностями.

Как доказать человеку, что ты любишь его искренне и по настоящему?

Доказывать здесь ничего не нужно,просто все ваши действия должны быть искренними и вс итак будет понятно.

Надо сделать для него что то невероятное.Доказать что ты намерен серьзно и не собираешся отступать.Заботится о нм помогать в чм то сказать доброе слово.Скажи как ты его любиш.Может быть тогда он задумается.

Настоящая любовь - это не чувство, вернее не только чувство. Любовь - это направленное на счастье любимого человека действие. Она сама себе доказательство. Доказывать нужно не ему, а себе.

Время и жизнь покажет как вы любите: по НАСТОЯЩЕМУ или нет.

А зачем это делать? Подумайте лучше о себе,проанализируйте почему вы оказались в ситуации когда нет доверия и вы вынуждены доказывать. Подумайте и проанализируйте как дальше будут развиваться такие отношения,что придется доказывать следующим?

Доказывать это нужно постоянно, одним днм не обойдтесь наверное. И это поступки и действия по отношения к человеку, которые бы Вам говорили что он важен для вас, нужен и любим. Поддерживайте его, помогайте, проявляете участие в его жизни и человек сам сделает выводы.

Никак. Если человек требует от вас доказательств - вы ему безразличны. Или он хочет использовать вас для своей выгоды. Если же человек просто к вам равнодушен - вы тоже ему ничего не докажете. Просто потому что ему это не нужно.

Время все докажет и покажет. А иначе никак наверное.Надо просто наверное стараться верить..иначе все бессмысленно.

Доказывать человеку ничего не надо,если он не верит в Ваши искренние чувства.Вы ничего не докажете.Если человек сомневается,то и не будет дальше верит в них.будет постоянно подозревать,что Вы где то без него гуляете кому то звоните.Я расскажу об одном таком случае,которые знаю воочую.Одна девушка познакомилась с молодым человеком, к нему привязалась,полюбила его.Но он ей никогда не верил.Звонит ей,Ты где? он ему Я дома. он ей Не верю!Приходилось трубку брать маме е,что бы сказать,что она дома.А когда уезжал на работу,на вахту..тут вообще что было..доводил е своими подозрениями да слз.она нашла в себе силы его оставить и разорвать все отношения,хотя целый год ещ не могла его забыть.Потом познакомилась с молодым человеком и у них сложились хорошие и доверительные отношения.Ну а если хотите доказать,то это надо его полюбить таким каков он есть. с достоинствами и недостатками.не надо предьявлять ему никаких претензий,не флиртовать с другими молодыми людьми,всегда ходить куда то вместе,а не по одному.Удачи Вам.

У каждого из нас есть человек, который однажды пришел в нашу жизни и перевернул ее с ног на голову. Тот, кому даже не нужно стараться, но одно его присутствие влияет на нас так, как мы никогда не могли себе представить. Он вызывает сильные чувства, с которыми мы не знаем, что делать.

Мы влюбляемся, ни о чем не думая. Даже о себе.

Ты отдала свое сердце тому, кто казался потрясающим. Ты посвящала все свое время только ему, забывая обо всем на свете. Ты смеялась и улыбалась больше, чем когда-либо раньше. Ты рассказывала ему свои секреты, и он посвящал тебя в свои тайны.

Ты видела в нем только хорошее и верила только в лучшее в нем. Ты знала его лучше, чем кто-либо, и обожала его всеми фибрами своей души.

Но еще ты провела больше времени, чем можешь признаться, в ожидании его сообщений, которые ты перечитывала снова и снова, когда они уже перестали приходить. Ты обсуждала все с друзьями, надеясь найти какой-то скрытый смысл в его словах, который ты раньше не замечала. Ты проводила много ночей в одиночестве, думая, где он и с кем, выглядя жалкой, когда представляла самое худшее.

Ты любила его безусловно, не обращая внимание на его недостатки, потому что ты не могла представить, что можно иначе. Ты держалась за него, пока он наконец не отпустил тебя, и это разбило тебе сердце. С тех пор ты пытаешься собрать свое сердце по кусочкам, а часть тебя даже чувствует, как много времени ты потратила на него зря.

Но теперь пора начать любить кого-то другого. Пора начать любить себя так, как ты любила его.

Давай себе столько шансов, сколько ты давала ему. Ведь ты человек, который совершает ошибки. Это нормально. Посмотри на себя и научись видеть ту, которая стоит любви.

Относись к себе с таким же уважением и преданностью, с которыми ты относилась к нему. Не сиди и не жди его - или кого-то еще, чтобы почувствовать себя достойной любви - научись делать это сама.

Меньше думай о нем, а больше думай о себе, становись уверенной и позитивной. Начни делать что-то для себя, то, что ты давно хотела делать, не сдерживая себя тем, что кто-то может о тебе подумать.

Потому что ты и уже достойна любви и верности, но иногда нам нужно время, чтобы увидеть это самим.

Мы привыкли ставить других на пьедестал, забивая себя в самый дальний угол. Мы смотрим, как люди уходят и виним себя за то, что не были лучше, умнее, красивее и т.д.

Но довольно. Научись любить себя так, как ты любила его. Научись тратить время на себя, чтобы когда в твою жизнь придет кто-то новый, ты знала, что заслуживаешь того, кто видит твою уверенность и самоуважение, и будет относиться к тебе так же.

Вы можете показывать свою любовь, ежедневно общаясь со своим возлюбленным. Поступки и слова должны выражать ваши нежные чувства к этому человеку. Кроме того, расширяйте свой круг общения, не забывая о друзьях и родственниках.

Шаги

Общение

Одевайтесь красиво для него. Если вы будете стараться выглядеть безукоризненно на свиданиях, вы покажете свою любовь молодому человеку. Одевайтесь красиво независимо от того, как давно вы вместе. Ваш внешний вид может напоминать ему одну из причин, по которой он заинтересовался вами. Кроме того, ваши усилия выглядеть красиво покажут, что вы очень его любите.

Например, наденьте платье или другие предметы одежды, в которых, по мнению вашего парня, вы выглядите сексуально. Красиво уложите волосы и выберите его любимые духи.
Конечно, находясь в компании любимого человека, вы чувствуете комфорт и спокойствие. Однако красивая одежда и безукоризненный внешний вид может стать изюминкой в ваших отношениях.

Интересуйтесь его увлечениями. Если у вашего парня есть хобби, проявляйте интерес и попросите молодого человека научить вас своему увлечению. Этим вы покажете, что этот человек важен для вас.
- Например, если ваш возлюбленный играет в футбол, а вы мало, что знаете об этом виде спорта, попросите молодого человека рассказать вам о футболе и научить его основам.
- Или, если ваш парень увлекается видеоиграми, попросите его научить вас играть в одну из его любимых игр. Спрашивайте его о деталях, которые он узнал в процессе игры.
Общение с другими людьми
1. Побуждайте его общаться со своими друзьями. Быть вместе - это не единственный способ показать свою любовь. Ваш молодой человек должен общаться со своими друзьями помимо общения с вами. Побуждая его общаться со своими друзьями, вы показываете, что любите его и доверяете ему. После его встреч с друзьями, напоминайте ему о том, что вы любите его и очень скучаете, когда его нет рядом с вами.
  - Не расстраивайтесь и не сердитесь, если ваш парень хочет поиграть с друзьями. Время, проведенное врозь, только укрепит ваши отношения.
  - Убедитесь, что он действительно проводит время со своими друзьями. Вы можете общаться со своими друзьями, пока молодой человек проводит время в компании своих.
  - Если вы живете вместе, не стоит ожидать от партнера выполнения всей домашней работы, пока вы проводите время с друзьями. Это было бы несправедливо по отношению к нему. Он также не должен ожидать этого от вас.
2. Сосредоточивайте свое внимание на нем, а не на общении в социальных сетях. Конечно, нет ничего неправильного в том, чтобы выделить немного времени на обсуждение злободневных проблем. Однако если в его присутствии вы общаетесь в социальных сетях, скорее всего, он будет чувствовать себя нелюбимым. Вместо того чтобы проверять сообщения в своем телефоне на протяжении всего свидания, сосредоточьтесь на своем любимом человеке. Вы сможете позже просмотреть ленту новостей в социальной сети, которой вы пользуетесь.

Проявление нежных искренних чувств к любимому человеку способствует сохранению крепких романтических отношений.

Хотя мужчинам не свойственно требовать от своей женщины доказательств любви, но в сложные этапы отношений слова и поступки партнерши могут загладить неприятные моменты и показать, насколько она дорожит человеком. Подобные действия воодушевляют сильный пол оказывать взаимную заботу и любовь.

Приятные слова

Правильно подобранные слова являются действенным средством убеждения другого человека. Однако некоторые женские выходки могут перечеркнуть сказанное, испортить отношения и привести к конфликтным ситуациям. Поэтому при общении со своим мужчиной девушке запрещается:

1. Флиртовать и поощрять знаки внимания других парней. Это плохой способ оживить отношения. Представители сильного пола не прощают такого рода предательства, они хотят быть уверенными, что их девушка не намерена кокетничать с другими.
2. Стыдиться любимого. Независимо от его действий, на людях девушка должна всегда поддерживать парня и быть на его стороне. Свое недовольство лучше высказать ему наедине.
3. Унижать партнера. Мужчина никогда не забудет унижений со стороны девушки.
4. Повышать голос. Повышенные тона в общении с любимым невозможно оправдать никакой обидой или плохим настроением.

Чтобы словами показать свою любовь к мужчине, необходимо:

поддерживать открытое и доверительное общение;
не скупиться на похвалу;
прямо говорить о своих чувствах;
использовать ласковые прозвища.

Если нет возможности встретиться со своим парнем в ближайшее время и лично поговорить, можно воспользоваться телефоном или скайпом. Мужчинам необходимо слышать нежные слова, ощущать свою нужность и чувствовать, что ты любишь его сильнее с каждым днем.

Отличная возможность доказать парню свою любовь - написать письмо. Желательно отправить его обычной или электронной почтой.

Важным элементом доказательства любви для мужчин является похвала. Она окрыляет человека и придает уверенности. Предметом поощрения может быть что угодно - ремонт в квартире, вынос мусора и т. д. Главное, чтобы поступок партнера был замечен и оценен.

Употребление ласковых прозвищ требует осторожности, поскольку не все обращения могут быть приятными человеку. Даже его личное имя, произнесенное в неудачно подобранном тоне и с искажением букв, может вызвать неоднозначную реакцию.

Как научиться доверять мужчине

Как показать чувства поступками

Для доказательства своих чувств не нужно бояться ухаживать за мужчиной. Знаки внимания приятны всем людям, независимо от пола.

Простые и доступные способы показать мужчине, что ты его любишь:

1. Баловать чем-то вкусным. Готовить блюда, которые ему нравятся. Устраивать романтические ужины.
2. Почаще улыбаться и сохранять хорошее настроение. Парню очень важно осознавать, что он смог сделать свою девушку счастливой и обеспечил всем необходимым. Тогда у него поднимается самооценка и он будет готов к новым подвигам ради любимой.
3. Правильно расставлять приоритеты. Девушка должна всячески показывать, что для своего парня она всегда найдет время, отложит дела и уделит ему внимание.
4. Уверенность в поддержке. Мужчина должен знать, что в любое время у него есть поддержка со стороны партнерши.
5. Учитывать его мнение, советоваться. Мужчина высоко оценит ту женщину, которая уважает его и прислушивается к его словам. Поэтому следует учиться уступать и идти на компромиссы.
6. Делать небольшие сюрпризы. Например, кофе в постель.
7. Просить о помощи. Представители сильного пола - это защитники и добытчики. Им просто необходимо видеть, что в них нуждаются.

Для того чтобы показать парню глубину своей любви, девушке важно бороться с ревностью. Чувством собственности и необдуманными поступками можно только ранить человека, вызвать его раздражение или спровоцировать ссору.

Если девушка постоянно подозревает мужчину, контролирует его, пересматривает переписки, телефонные звонки, то это говорит о недоверии к партнеру. Поэтому очень важно, чтобы внутри пары были доверительные и крепкие отношения без недосказанных моментов.

Любовь на расстоянии

Советы, которые помогут девушке объяснить любимому свои чувства и сохранить крепкие отношения на расстоянии:

1. Общаться. В современном мире существует множество возможностей быть рядом со своей половинкой, поддерживая общение через интернет и другие средства связи. Важно открыто делиться своими чувствами, переживаниями, новыми увлечениями, советоваться друг с другом. Пользуясь Скайпом, например, можно устраивать романтические свидания.
2. Развиваться. Встречаясь с парнем, девушки совершают одну из самых больших ошибок - полностью погружаются в отношения, перестают развиваться, не занимаются собственной жизнью. Однако помимо любимого человека у девушки должны быть свои интересы, хобби, друзья. Нельзя жить только встречами и общением с партнером. Стоит помнить, что мужчина может прекратить общение с девушкой, если она становится ему неинтересной и скучной. Поэтому женщина должна продолжать развиваться как личность, совершенствовать свои навыки, познавать что-то новое, радоваться и наслаждаться жизнью.
3. Планировать будущее. Очень важно близким людям строить совместные планы, обсуждать следующую встречу, мечтать о будущем. Так любящая женщина покажет мужчине, что хочет счастливого финала их отношений - провести с ним всю оставшуюся жизнь.
4. Не забывать о романтике. Никакое расстояние не может стать преградой для выражения истинных чувств: отправить письмо, открытку, небольшой подарок и т. д. Купить любимому билет на матч его любимой команды или абонемент в тренажерный зал.
5. Доверять и верить. Ни в коем случае нельзя подозревать любимого в измене и постоянно упрекать его.

Хотя отношения на расстоянии связаны со многими трудностями, иногда именно разлука близких людей помогает разобраться в глубине своих чувств.