Не восприняла серьезно мои чувства. Вас не воспринимают всерьез. Что делать при несерьезном отношении к вам

Здравствуйте, уважаемые психологи. К сожалению, я точно не знаю, обращаюсь ли я по адресу, но все же попробую! Проблема у меня такая- меня не воспринимают всерьез. Но прошу сначала прочесть детали: Мне 32 года, я занимаюсь бизнесом, деньги зарабатываю. Рост около 180, НО, я выгляжу очень молодо, лет на 19. Плюс я худой. Я не люблю понты, поэтому езжу набюджетнойиномарке за 300 тыс. и не ношу на руках и шеи перстни и цепочки, просто не люблю их носить, хотя они есть. Смокинги тоде не ношу, предпочитаю джинсы и рубашку. Короче говоря, внешность обманчива. Хотя, не смотря на телосложение, по морде дать могу хорошо, но это тоже не люблю практиковать:) Я добрый и на вид безобидный совершенно, что в наше время плохо! :)

Суть проблемы- те, кто меня знают, тут все нормально. Проблема с незнакомыми. То, что у меня иногда просят документы при покупки сигарет, это ладно, тут я мило улыбаюсь. Но не нравится другое- когда меня видят, думают, что малолетний пацан. Любой человек с сфере услуг общается неуважительно, не воспринимают, как клиента. И все сразу начинают ТЫкать. С обычными людьми тоже самое, все думают, что перед ним школьник и начинают гнуть пальцы, иногда грубить. С дамами тоже самое, но тут попроще- главное начать общение. Вот что с этим делать? Написать на рубашке, что мне 32, а не 19? Носить пачку денег? Купить бентли и обвешаться цепями а-ля 90-е годы, и надеть смокинг? :) Это образно конечно. «Если бы понты могли светиться, в Москве бы тоже бы были белые ночи:)». А потом задавать вопрос, как сделать, чтобы люди не думали, что это все мне подарили родители:) Ну еще вижу вариант- сделать мыщцы а-ля Арни:) Сделать пластику вместо доброго лица- злое, не рассматриваю:)

В общем вопрос, какой еще есть выход кроме вышеперечисленных? Мне не надо, чтобы все вокруг падали на колени или боялись! Просто хочу, чтобы воспринимали, как взрослого мужчину, но без задушевной беседы! Или смириться и до 40 лет пусть думают, что мальчик? :)

ДОПОЛНЕНИЕ после прочтения ответов.

Здравствуйте, уважаемые психологи! Спасибо за ответы! Прочитал все ответы 2 раза и много подчеркнул.

Немного хочу сказать насчет понтов. Я это привел лишь как пример, так как есть такое выражение- Хороший понт дороже денег. И оно верно. В нашей стране оно особенно работает. Пример: на парковке парковщик малолетний «быдлоалкаш». Подъеду я. Он будет мне ТЫкать, грубить и так далее. Подъедет дядя с цепью за черной джипе- он будет ходить на цыпочках, боясь сказать лишнего.

Потому что черный джип еще с 90-х годов вселяет страх, потому что есть такая примета шуточная из 90-х- Если по твою душу подъхал черный джип- к проблемам:) Это лишь только пример, не мой.

А вот мои: примером может служить то, что- я иду по делам, сидит компания из 10 класса и пьет пиво. Они мне предлагают с ними посидеть и выпить, они думают, что я из соседней школы:) Еще пример- сижу с дамой в кафе. Слегка нетрезвый посетитель ищет, у кого бы занять денег. Дядей с толстыми пузами он боится, а тут сидит школьник. Конечно же он подойдет к нам, ляжет на стол и скажет- братан, займи 50 рублей:)

А вот еще смешной пример. Нашел в интернете минигостиницу на побережье. Не шикарную, но и не барак. Стоят иномарки ценой не менее миллиона. Места есть, цену знаю из интернета. Сидит хозяин. «Сколько стоит номер?»- спрашиваю я. Хозяин, окинув взглядом- «Дорого, баратан!» Занавес:)

Что касается ответов про взрослый ответ- да, тут я согласен, но я обычно ухожу от конфликта. Объясню почему. Крепко ответить можно. Но, у человека или компании может включится лампочка- какой- то 19- летний дрыщ с ними так разговаривает. А давайте- ка ему дадим… По морде я и сам дать могу, если надо, но, в моем случае, придется каждому второму давать:)

Насчет жалания понравится другим- вот тут вопрос спорный. Я сам не могу на него ответить, хочу ли я этого, тлт хочу, чтобы на меня наоборот не обращали внимание. Татуировок, кстати, у меня нет и я не ношу даже очки и не езжу в очках, хотя они чуть- чуть добавляют внешности. Я про солнцезащитные, разумеется. Зрение у меня отличное.

Вот тут еще хорошие ответы есть про внутреннюю неуверенность, про полюбить себя и воспринимать себя серьезно. Возможно, она присутствует, неуверенность. В некоторых вопросах:) Здесь же есть проблема про зависимость от мнения окружающих. Вообщем, как оказалось, проблемы есть целых 3 штуки. Я прикину все еще раз и обращусь лично к нескольким людям, спасибо!

По поводу ответа про улыбку- тут тоже проблема. Мне кажется, что я выгляжу некрасиво, когда улыбаюсь.

Немного о себе. Водолей, добрый и неконфликтный, рост 180 вес 65, людей не очень люблю, люблю одиночество. Как- то так:)

Это еше одно добавление.

Здравствуйте, уважаемые психологи!

Людмила, да, именно такая проблема. И плюсы я конечно же извлекаю, НО. Первые разы, когда думают, что тебе 19 лет, а то и меньше, это интересно. Но потом… парковка, магазин, кафе, гостиница и так ежедневно. Со временем это начинает напрягать. Усы или бороду не пробовал, но наверное буду выглядить солиднее. А вот относительно отношения к окружающим- людей я не люблю в том смысле, что я выберу одиночество, а не шумную компанию (ну если там не одни девушки, конечно:)). Но я всегда при обращении к кому- то вежлив. «Здравствуйте, до свидания, спасибо, пожалуйста» и так далее. А вот, кстати, если вести себя как быдло как раз… «Здорова, братан» и так далее. Но не хочется выставлять себя идиотом. Их в стране итак хватает:)

Николай, я принял к сведению. Наверное стоит поучится этому.

«Я отдам три десятка своих головорезов за одного человека, умеющего решать вопросы, разговаривая». Аль Капоне.

Насчет часов- да, уменя их тоже нет. Все висюльки лежат дома в сейфе)

Алексей, я понял Вас:) Мне это тоже нравится, если бы не восприятие окружающих.После вот таких восприятий (пара стройка в день стабильно), к вечеру портится настроние.

За свою жизнь я встречала множество статей о проблемах, с которыми сталкиваются люди с «невидимой» болезнью – той, которую окружающие считают «ненастоящей», не стоящей внимания. Я также читала о людях, проблемы которых не воспринимают всерьез друзья, близкие и даже профессионалы, когда они открывают им свои сокровенные, потаенные мысли.

Я психолог. И у меня социальное тревожное расстройство. Недавно я посетила крупное мероприятие, в котором принимали участие специалисты по охране психического здоровья: психологи, психиатры, исследователи и преподаватели. Один из выступающих рассказывал о новом методе терапии и в ходе презентации спросил у аудитории, как психическое заболевание влияет на личность.

Кто-то ответил, что такой человек сталкивается с проблемами в личной жизни. Другой предположил, что психически нездоровые люди страдают. Наконец, один из участников заметил, что такие пациенты не способны «нормально» функционировать в обществе. И никто из собравшихся не возразил ему. Наоборот, все закивали головами в знак согласия.

Мое сердце сильно и часто забилось. Отчасти из-за того, что я была не знакома с собравшимися, отчасти – из-за моего тревожного расстройства. А еще из-за того, что я разозлилась. Никто из собравшихся профессионалов даже не попытался оспорить утверждение, что люди с проблемами психического здоровья не способны «нормально» функционировать в обществе.

И это основная причина того, что проблемы «высокофункциональных» людей с психическими проблемами часто не воспринимаются всерьез.

«Высокофункциональные» люди имитируют «нормальное» поведение не потому, что хотят обмануть, – они хотят оставаться частью общества

Внутри себя я могу агонизировать, но при этом выглядеть вполне «нормально» и в течение всего дня выполнять вполне обычные действия. Мне не сложно угадать, чего именно другие люди ожидают от меня, как я должна себя вести.

Все мы знаем, как должен себя вести эмоционально стабильный, «психически нормальный» человек, каким должен быть приемлемый образ жизни. «Нормальный» человек просыпается каждый день, приводит себя в порядок, занимается необходимыми делами, вовремя ест и ложится спать.

Сказать, что людям, испытывающим психологические проблемы, это дается нелегко – значит ничего не сказать. Это сложно, но все же возможно. Для окружающих наша болезнь становится «невидимой», и они даже не подозревают о том, что мы страдаем.

«Высокофункциональные» люди имитируют «нормальное» поведение не потому, что хотят всех обмануть, а потому, что хотят оставаться частью общества, быть включенными в него. Они делают это еще и для того, чтобы самим справиться со своим заболеванием. Они не хотят, чтобы другие люди заботились о них.

Поэтому, чтобы попросить о помощи или рассказать другим о своих проблемах, «высокофункциональному» человеку необходима изрядная доля смелости. Эти люди день за днем работают над созданием своего «нормального» мира, и перспектива потерять его для них ужасна. И когда, собрав все свое мужество и обратившись к профессионалам, они сталкиваются с отрицанием, непониманием и отсутствием сочувствия, это может стать настоящим ударом.

Глубоко понимать эту ситуацию мне помогает социальное тревожное расстройство. Мой дар, мое проклятие.

Если профессионал отрицает ваши проблемы, тем самым он ставит под сомнение собственную компетенцию

Если специалист не принимает ваши проблемы всерьез, я советую вам доверять себе больше, чем чужому мнению. Никто не вправе ставить под сомнение или преуменьшать ваши страдания. Если профессионал отрицает ваши проблемы, тем самым он ставит под сомнение собственную компетенцию.

Продолжайте искать специалиста, который готов вас выслушать и серьезно отнестись к вашим чувствам. Я знаю, как это тяжело, когда вы обращаетесь за помощью к психологу, но вам не могут ее оказать, потому что неспособны понять ваши проблемы.

Возвращаясь к рассказу о мероприятии, я нашла в себе силы высказаться, несмотря на свою тревожность и боязнь выступать перед незнакомой аудиторией. Я объяснила собравшимся, что считать, будто люди с проблемами психического здоровья не способны «нормально» функционировать в обществе, – чудовищная ошибка. Равно как и считать, что функциональность подразумевает отсутствие психологических проблем.

Выступающий не нашелся, что ответить на мой комментарий. Он предпочел быстро со мной согласиться и продолжил свою презентацию.

Людям нет дела до ваших слов и мало кто воспринимает вас всерьез? Возможно, вы шутите чаще, чем следует или совершили ошибку, которую вам не могут простить. Какой бы ни была настоящая причина, успех невозможен без уважения окружающих. Будьте решительны, внушайте уважение и не допускайте прошлых ошибок, чтобы вас начали воспринимать всерьез.

Шаги

Будьте решительны

Смотрите в глаза собеседникам. Покажите, что вы серьезно относитесь к своим словам и активно участвуете в беседе. Так вам будет легче продемонстрировать внимательность и психологически сблизиться с собеседником. Смотрите людям в глаза, чтобы читать выражения лица и замечать реакции на ваши слова. Это поможет адаптироваться по ходу беседы.

Говорите четко. Выражайте свои мысли уверенным голосом. Не нужно мямлить, говорить очень быстро или очень медленно. Не ищите глазами одобрения окружающих. Просто сообщайте свои идеи и взгляды.

Используйте правильный язык тела. Во время беседы не опускайте голову, не скрещивайте руки или ноги. Такой язык тела внушает уважение, показывает вашу открытость и уверенность в своих силах.

Не говорите без необходимости. Старайтесь не дополнять разговоры посторонними шутками или информацией, которая не относится к теме беседы. Выскажитесь, если вам пришла в голову новая идея или ценная мысль. Если повторяться или болтать не по теме, окружающие будут меньше вас слушать.

• Например, если люди обсуждают глобальное потепление, а вы недавно видели документальный фильм на эту тему, то вступите в разговор и поделитесь своими мыслями. Если вы далеки от темы разговора, то лучше молча слушать.

1. Сохраняйте спокойствие. Во время споров старайтесь держать себя в руках и говорить ровным голосом. Если выйти из себя, то люди посчитают, что вы не способны ясно мыслить. Попробуйте делать глубокие вдохи, чтобы успокоиться. Если возникает желание расплакаться или закричать, то лучше на время выйти в уборную и прийти в себя.

2. Не отказывайтесь от ответственности. О человеке судят по делам, а не по словам, поэтому, возможно, вы потеряли свой авторитет из-за непоследовательных действий. Примите ответственность за свое поведение и не вините других. Берите на себя ответственность в новых ситуациях и докажите серьезность своих намерений. Выполните дополнительную работу и не ждите похвалы. Покажите себя зрелым человеком.

   • Действуйте, чтобы вас воспринимали всерьез. Например, если другие не считают вас финансово ответственным человеком, то создайте электронную таблицу и начните следить за финансами.
   • На работе предложите свою помощь в новых проектах, исследуйте вопросы и предлагайте идеи по улучшению проектов. Находите способы лучше и эффективнее выполнять работу и замечайте недостатки, которые остались незамеченными другими сотрудниками.
   • Возьмите на себя больше обязанностей по дому, чтобы помогать семье.

   Внушайте уважение

   1. Приходите заранее. Показывайте себя деловым человеком и приходите на встречи или приемы на пять-десять минут раньше назначенного времени. Всегда уважайте свое время и время других людей.

      • Этот совет касается профессиональной сферы. На вечеринки и другие неофициальные встречи не страшно опоздать на несколько минут.

   2. Читайте новости. Следите за событиями в городе, области, стране и мире. Недостаточно следить лишь за новостями поп-культуры. Оставайтесь в курсе новостей политики, которая влияет на вашу жизнь, чтобы участвовать в серьезных дискуссиях.

      • Установите новостные приложения на телефон и каждое утро находите пятнадцать минут, чтобы ознакомиться с материалами. Можно даже подписаться на сообщения о новостях.

   3. Готовьтесь к заданиям и проектам. Если вам выдали задание на работе или учебе, то прилежно выполняйте свои обязанности. Исследуйте вопрос, чтобы справиться как можно лучше. Если вам необходимо подготовить презентацию, то заранее репетируйте свою речь. Покажите, что вы очень серьезно подошли к делу.

      • Например, если нужно сделать презентацию, то подготовьте слайды в программе PowerPoint. Используйте упрощенный формат, наглядные элементы и схемы. Убедитесь в отсутствии ошибок и репетируйте перед зеркалом.

   4. Одевайтесь соответственно ситуации. Следите за своим внешним видом - регулярно принимайте душ, расчесывайтесь и стирайте одежду. Благодаря этому вы всегда будете выглядеть аккуратно и опрятно. Не обязательно одеваться как на заседание совета директоров (если вам по правде не предстоит такое заседание), но старайтесь выглядеть хорошо.

      • Гладить одежду лучше с вечера, чтобы утром не торопиться и все успеть.
      • Правильно используйте одежду, чтобы сформировать мнение о себе.

   5. Заслужите хорошую репутацию. Если хотите, чтобы вас воспринимали всерьез, то не совершайте поступков, которые отрицательно сказываются на вашей репутации. Не показывайтесь на людях в состоянии алкогольного или наркотического опьянения, не совершайте преступлений и различных неуместных действий. Займитесь положительными делами вроде волонтерской деятельности или другой помощи окружающему миру.

      • Следите за своими публикациями в социальных сетях. Не пропагандируйте наркотики, насилие и другие примеры отрицательного поведения.

   6. Выполняйте обещания. Если вы дали обещание, то нужно держать слово. Люди не воспринимают всерьез тех, кто дает пустые обещания.

      • Допустим, вы пообещали сотруднику, что утром заедите за ним по пути на работу. Обязательно поставьте напоминание на телефон и встаньте пораньше, чтобы успеть выполнить обещание.

   7. Говорите правду. Если вы часто лжете, то не ждите, что вам будут верить. Вам никто не захочет доверить важную информацию. Всегда говорите правду, даже если это непросто. Многие захотят воспринимать вас всерьез, если вы будете искрении с ними. Люди почти всегда ценят искренность и честность.

      • Например, если вы чего-то не знаете, скажите: «Я не знаком с этой темой, но поищу сведения».

   8. Говорите, если вы не согласны. Если человек ведет себя грубо или ошибается в предположении, то выскажите свою точку зрения. Говорите вежливо и уважительно. Показывайте себя порядочным человеком, который готов постоять за правое дело.

      • Например, ваш начальник решил платить новой сотруднице меньше, чем коллегам-мужчинам по причине ее половой принадлежности. Дайте понять, что это неправильно, а она заслуживает такой же оплаты за аналогичную работу.

Когда последний раз вы не высказывали своё мнение вслух просто потому, что считали его неинтересным? Было ли так, что у вас появлялась идея, но вы не реализовывали её, поскольку думали, что она никому не нужна? А было такое, что вы сдавались ещё до того, как начали что-то делать, ведь всё равно никто не оценит ваших стараний?

Так много статей нам говорят: просто сделайте это, не переживайте о том, кто что подумает. Наплюйте на мнение окружающих. Просто работайте. Гонитесь за мечтой. Вперёд, не сдавайтесь.

Если вы не относитесь к себе серьёзно, все эти статьи не имеют никакого значения. Всегда проще убедить себя в том, что приложенные усилия будут неважны и все начинания закончатся провалом в любом случае.

Необходимо понять: существует особый тип людей, которые быстро впадают в эйфорию от того, чем занимаются, и столь же быстро теряют интерес к собственным начинаниям. Нам же нужно научиться удерживать фокус на том, что действительно важно. Только так можно добраться до финиша и рассказать о своих результатах всем вокруг.

Если не воспринимать себя всерьёз, будет страшно смотреть назад

Вы проводите массу времени в мечтах, но реально ничего не делаете. У вас появляются идеи, но вы даже не пытаетесь их реализовать. Или пытаетесь, но быстро сдаётесь. Всё равно никому не интересно, что у вас там получилось бы.

Хуже всего очнуться через 10 лет и вспомнить все те случаи, когда вы почти начали реализовывать свой проект, но так и не закончили. А там было что-то стоящее. Да и не сложно было бы всё-таки довести начатое до конца. А идея-то была классная.

Если не воспринимать себя всерьёз, потеряете ощущение реальности

В конце концов вы будете жить жизнью, которая вам не нравится. Вы будете с нетерпением ждать, что обнаружите свою страсть, любовь и призвание. В этом ожидании вы будете работать на нелюбимой работе, заполняя время ненужными и неинтересными вещами. Рано или поздно вы почувствуете, что заперли себя в своём же теле. И непонятно, кто же тогда управляет всем этим безумием.

Хуже всего очнуться через 10 лет и осознать, что утратили связь со своей личностью. И не знаете, кто же вы на самом деле. И не видите никакой разницы между тем, чего и чего хотят от вас другие люди.

Если не воспринимать себя всерьёз, потеряете место на пьедестале

А потом вы начнёте замечать, как ваши идеи претворяет в жизнь кто-то другой. И всё, что вам останется, - это топтаться в сторонке и приговаривать: «Это была моя идея». Может, и так. Но только другой человек отнёсся к этому серьёзно. И к себе самому он тоже отнёсся серьёзно. «Если это интересно мне, это может быть интересно и другому», - подумал он. И реализовал идею.

Если не воспринимать себя всерьёз, негативные эмоции съедят вас

Когда вы не воспринимаете себя всерьёз, вас возмущают те, кто делает это. Те, кто рассказывает о себе. Те, кто пиарит себя. Их идеи будут казаться вам эгоистичными и смехотворными. Или же вы посмотрите на тех, кто вам нравится, и ещё раз убедитесь: вам никогда не стать таким же классным.

Не воспринимая себя всерьёз, вы занимаетесь самосаботажем. Вы постоянно казните и ругаете себя, теряя время и возможность . Когда у вас что-то не получается, вы лишь убеждаетесь в том, что потратили силы зря.

Возможно, всё было бы иначе, если бы изначально вы подумали: «Раз уж я решил что-то начать и потратить на это время и усилия, оно точно того стоит».

Вы впадаете в депрессию. Вы злитесь на себя. Вы разочаровываетесь в себе. «Почему я ничего не делаю», - расстроенно говорите вы. Главное, вы уже и не верите, что на что-то способны. Уже слишком поздно.

На самом деле нет.

Всё, что окружает вас, - это возможности.

Вы не знаете, что хотите делать. Это пугает. Вы даже не представляете, как это сделать. Это сложно. Но, когда вы начнёте воспринимать себя всерьёз, ответы на эти вопросы рано или поздно появятся. По той простой причине, что вы станете себе доверять, поверите в себя и начнёте работать. Когда вы всем сердцем верите в то, что ваши идеи ценны, каждый раз будете смело идти в бой. А потом и люди вокруг начнут воспринимать вас всерьёз. Не прячьте свои идеи - реализуйте их.

Сначала вы верите себе. Потом мы верим вам.