Нет личной жизни 40 лет у мужчин. Былое и думы

04.06.2019

В 40 лет является предметом изучения для ведущих специалистов, так как на многие вопросы найти ответы очень сложно. Этот роковой период может принести значительные разрушения во все сферы жизни мужчины. При этом страдает не только собственная самооценка, но и личная жизнь.

Причины разочарований

Мужчина 35-40 лет довольно предсказуем. Женщину уже не удивляет его плохое настроение и постоянные упреки. Можно привести краткий список мужских «сочинений».

«Я хочу больше свободы, ты ограничиваешь меня и не даешь спокойно жить». И не важно, что эти «интересы» совершенно не совместимы с ролью мужа.
«Я много работаю, поэтому буду жить так, как хочу». Хотя при этом жена может также целый день проводить на работе, а вечерами заниматься хозяйством и детьми. Важно только то, что делает мужчина.
«Ты следишь за мной и запрещаешь мне общаться с друзьями».
«Ты плохая мать и неправильно воспитала детей». На встречный вопрос жены: «А чем в это время занимался ты?» - в лучшем случае можно получить один ответ: «Работал».
«Тебя интересуют только собственные ты не интересуешься моей жизнью». Но если жена проявляет интерес к мужу, это воспринимается, как вмешательство в его личное пространство и контроль.
«Тебе нужны только мои деньги».
«Дом - грязный, дети - невоспитанные, еда - невкусная». Такую «песню» женам 40-летних мужей приходится выслушивать ежедневно.
«Не спрашивай, почему я так себя веду, ты все равно не поймешь».
«Зачем я терплю? У меня одна жизнь, давай разведемся»».

Когда исполняется 40 лет мужчине, он думает только об одном - сбежать из «тюрьмы», в которой оказался. Его угнетает то, что каждый день нужно возвращаться к злой ведьме, когда вокруг столько прекрасных фей. Такая «ломка» приводит к тому, что мужчина рушит семью и отправляется навстречу новому и неизвестному. То, что другая жизнь не всегда оказывается лучше, в этот период его мало заботит. Он уверен, что впереди его ждет чудо, которое принесет счастье.

Мужчина - герой

40 лет мужчине - это возраст, когда он начинает подводить итоги. Если у него есть определенные успехи, то он искренне считает себя победителем и жаждет всеобщего одобрения и восторга. В первую очередь от жены. Но она не всегда может разделить его уверенность в собственной исключительности. Жена перестала восхищаться мужем и делать ему комплименты, что очень бьет по его самолюбию. Фото мужчин, которые находятся в этом состоянии, зачастую выдают их неудовлетворенность.

Чтобы удовлетворить свои амбиции, мужчина ищет девушку, которая будет смотреть на него влюбленными глазами и ловить каждое слово. Ему кажется, что если не найти такую поклонницу сейчас, то потом будет уже поздно. Этот страх настолько сильный, что мужчина готов броситься в омут с головой и разрушить все, что создавалось таким трудом.

Молодость утекает

Мужчина начинает понимать, что разменян пятый десяток, к тому же тело начинает пошаливать: то там заболит, то здесь заколет. Осознание того, что старость не так далеко, как казалось еще пару лет назад, и, возможно, лучшие годы остались позади, вызывает у мужчины панику. Фото мужчин, которые сделаны несколько лет назад, являются еще одним подтверждением этого.

Эректильная дисфункция

Женщины могут даже не пытаться понять, что это значит для мужчины. Страх перед импотенцией или слабой эрекцией не идет ни в какое сравнение с переживаниями прекрасного пола по поводу новой морщинки или целлюлита. Нарушение половой функции для мужчины подобно концу жизни. Когда достигает мужчина 45 лет, психология его меняется.

Даже если еще нет реальной проблемы, такие мысли делают мужчину злым и агрессивным. Он раздражается по пустякам и старается избавиться от внутреннего негатива. Но при стрессе тестостерон - гормон агрессивности, выплескивается в больших количествах, поэтому получается замкнутый круг. Зачастую именно жена становится заложницей ситуации.

Психология мужчины в 40 лет имеет характерную особенность - он полностью сосредоточен на собственных достижениях и интимных победах. Он уверен, что с женой уже изжили себя и не приносят удовлетворения. Осталось только чувство долга, которое совершенно не вдохновляет на подвиги. Скорее, наоборот. Мужчина чувствует себя несчастным, он понимает, что его замучили претензии жены и именно ее он винит в том, что до сих пор не реализованы его мечты. В период кризиса ему не хочется заботиться о детях и вникать в их проблемы, все это кажется ему не важным. Главное сейчас - собственное эго и удовлетворение своих потребностей.

Конечно, во всех бедах, в понимании мужчины, виновата жена. Он уверен, что она перестала его понимать, что он одинок в семье и все его используют.

Кризис сорока лет - настоящее землетрясение

Психология мужчины в 40 лет такова, что он идет вразнос и не думает ни о чем. Жажда свободы очень сильна, и ему кажется, что если не «запрыгнуть в уходящий поезд» сейчас, потом уже будет поздно.

Начальная психология и специалисты уверены, что в этом возрасте поведение мужчины схоже с подростковым, а мысли настолько же запутанны. Ему хочется романтики и острых ощущений, поэтому он заводит легкие интрижки и флиртует со всеми подряд. Самое интересное заключается в том, что мужчине искренне кажется, что он влюбился. Ради своей пассии он готов обманывать жену и забывает о детях. Вдохновение ему дает только та женщина, которая абсолютно не похожа на его требовательную и злую жену.

Как ведет себя сорокалетний женатый мужчина

Практически каждая жена сорокалетнего мужа замечала изменения в его поведении, которые вызваны интересом к другим женщинам. В начале «загула» мужчина, возможно, и не планирует оставлять семью, но новый сексуальный заряд и давно забытые эмоции дают ему стимул жить. Ведь страсть к жене давно утихла, хотя не каждая женщина готова признать этот факт.

Пик сексуальной активности приходится на тридцатилетний возраст, поэтому вполне естественно, что к сорока годам мужчина уже не так силен в этом плане. Но такое положение вещей совершенно не устраивает его, поэтому он винит во всем женщину. В его понимании, это она не может его «завести».

Подтверждение собственной теории мужчина ищет на стороне. С новыми женщинами он чувствует себя вполне уверенно, что неудивительно, ведь эмоции сильны, а новизна всегда будоражит фантазию. Но со временем все возвращается на круги своя, ведь обмануть природу невозможно.

Психология мужчин в семье такова, что если жена принимает такую ситуацию и не считает нужным рушить семью из-за «дури» мужа, то брак может существовать в таком режиме еще несколько лет. Скорее всего, когда кризис закончится, муж опять станет любящим и заботливым. Но не каждая женщина готова простить предательство.

Пик разводов

Когда приходит возраст «мужчина после 40», психология его резко меняется. Все, к чему он когда-то стремился, сейчас представляется ему совершенно не важным. Он с легкостью уходит из семьи и твердо уверен, что никогда туда не вернется. Ну кто добровольно возвращается в тюрьму? Но со временем его жизнь с новой доброй феей превращается в мужчина начинает сравнивать ее со «старой» женой, которую, как оказалось, он не может полностью отпустить. Его опять начинают тяготить обязательства, поэтому он «сбегает» туда, где можно побыть в одиночестве.

Что делать женщине

Бытует мнение, что интерес мужчины можно вернуть при помощи нового имиджа. Но, как показывает практика, это полная ерунда. Следить за собой и ухоженно выглядеть женщина должна всегда, независимо от отношения к ней мужа.

Чаще всего не к той женщине, которая моложе или красивее, а к той, которая, как ему кажется, лучше понимает его и ничего не требует, соглашаясь на его «правила игры». Именно такая барышня привлекает его сильнее всего. Он не хочет «напрягаться», тратить большие деньги на ухаживание и жертвовать своими интересами ради женщины. Но самое главное, что ищет мужчина, - это новизна.

Если женщина хочет сохранить семью

В этом случае ей нужно закрыть рот на замок и не обсуждать недостойное поведение собственного мужа. Если женщина сможет проявить мудрость, то мужчина «перебесится» и вернется в семью. Не стоит делиться своей проблемой с подругами и соседями, чтобы не вызвать ненужных пересудов.

Можно заручиться поддержкой свекрови, ведь вряд ли она одобряет поведение своего женатого сына. Но иногда можно «нарваться» на противоположную ситуацию: свекровь может обвинить во всех бедах жену, потому что она плохая хозяйка и готовит невкусно. И вообще, от хороших жен мужья не уходят. Так что стоит несколько раз подумать, нужно ли вмешивать в семейные проблемы родителей.

Кто же эта соперница

Мужчина вряд ли сам расскажет, кто его любовница и с кем он изменяет жене. Поэтому практически все женщины стараются самостоятельно раздобыть сведения о сопернице, чтобы не бороться с врагом с закрытыми глазами. Но ни к чему хорошему, кроме как к душевным терзаниям, это не приведет. Тем более не нужно искать контактов с любовницей и выяснять с ней отношения. Это будет безоговорочный проигрыш.

Если женщина хочет сохранить семью, нельзя выгонять мужа самостоятельно. Когда за плечами жизнь душа в душу, не стоит принимать решения сгоряча. Зачастую мужчина в этот сложный для него период ждет от жены поддержки, понимания и действий, но ведет себя он настолько агрессивно, что его поведение отталкивает. В этот момент ему кажется, что так думать он будет всегда. Но когда-нибудь кризис закончится, а вернуть семью уже не получится. Как показывает жизнь, именно в этот момент у жены появляется мужчина, который любит ее и детей и ради них готов горы свернуть.

Как помочь мужчине

Итак, мужчина после 40... Психология его подразумевает в этот период некую ватерлинию, которая делит жизнь на «до» и «после». Как только жена видит первые симптомы кризиса, стоит больше уделять времени мужчине, окружив его ненавязчивой заботой и теплом.

В этот период мужчина начинает задумываться о здоровье и предпочитает правильно питаться. Жене нужно учесть этот нюанс и разнообразить или полностью поменять привычный рацион. Если муж довольно умен, он оценит старания и терпение жены и не допустит предательства в виде измены. После такого испытания их жизнь может кардинально измениться и стать еще лучше, чем была до кризиса. Мужчина должен отдавать себе отчет в каждом поступке и понимать, к чему он может привести. Тяга к новизне, какой бы сильной она ни была, не должна преобладать над разумом и адекватностью.

Четыре модели кризиса

Психология мужчины в 40 лет, как и поведение, резко меняется. Специалисты выделяют четыре модели кризиса.

Мир рушится. Мужчине кажется, что у него ничего не получается, жизнь проходит мимо и все желания остаются нереализованными.
Псевдо-развитие. Мужчина полностью неудовлетворен своей жизнью, хотя видимых причин для этого нет. Но при этом он демонстративно излучает счастье.
Обида на судьбу. Человеку с таким мышлением сложнее всех преодолевать кризис.
Полная реализация. Мужчина, который уверен в своих силах и не страдает от скрытых комплексов, преодолевает этот сложный период с наименьшими потерями. Он не рушит семью и не пускается во все тяжкие. Жизнь научила его, что проблемы нужно решать, а не бежать от них.

Зная секреты психологии мужчин, можно пережить роковой кризис, не испортив свою жизнь и не причинив боли окружающим людям, которые искренне любят и переживают.

Михаил Прохоров , Егор Кончаловский , Тимур Батрутдинов , Марат Сафин ... Все эти мужчины, несмотря на возраст, так ни разу и не связали себя узами брака. У кого-то за плечами есть долгие отношения и даже дети, нет только штампа в паспорте. О том, почему успешные холостяки не спешат жениться и можно ли довести их до ЗАГСа, рассказывает психолог Анна Хныкина .

Сексуальная распущенность

Многие современные женщины отличаются не только колоссальной активностью, но и не меньшей доступностью. Сильному полу в наше время нет особого смысла кого-то завоёвывать, инстинкт охотника не включается. Даже к той девушке, которая правильно себя ведёт, — соблазняет и исчезает, чтобы в итоге мужчина начал за ней охотиться — возникает едва ощутимый интерес, поскольку рядом находятся десятки жаждущих, доступных, готовых на все дам.

Если на вашем пути повстречался именно такой мужчина, вероятность того, что вы всё же доведёте его до ЗАГСа, очень мала. Думаю, не больше 5 %, и, чтобы попасть в эти 5 %, необходимо быть максимально недоступной. В индийской культуре говорится, что в женщине должно быть 20 % красоты, 20 % — творчества. А всё остальное занимает богиня войны, которая символизирует недоступность и непокорность. Чем сильнее мужчина, тем непокорнее должна быть его вторая половина. Прошу не путать непокорность с бездумной и необоснованной гордыней. Женщина должна быть умной и внутренне наполненной. При этом забудьте о жертвенности и фразах вроде этой: «Я ради тебя готова на всё!»

Да, красота и ухоженность — это прекрасный, но неполный комплект. Наряду с этими качествами вы должны быть способны сами себя обеспечивать и, конечно же, уважать. Сильному, состоявшемуся мужчине необходимо видеть в женщине достойного партнёра и подходящую себе королеву.

И ещё: секс на первом свидании — табу, если, конечно, вы хотите долгих и уважительных отношений. Чем дольше вы будете подогревать мужчину, тем сильнее вырастите привязанность друг в друге. Близость возможна, когда возникает доверие и вам демонстрируют своё уважение. Вы должны почувствовать, что вас выделяют среди тысяч других.

Предыдущие отношения

Как правило, к 40 годам все «наелись» отношениями, и в любовь никто не верит. Да, мы хотим влюбиться, но, зная обратную сторону отношений, пытаемся избегать их. Это в 20 лет всё интересно и хочется попробовать, а в 40 картина меняется, люди устают от расставаний и разочарований, в цене спокойствие и комфорт.

Если вы понимаете, что рядом оказался именно такой человек, не нужно стараться победить все его разочарования. Ваша задача быть искренней и не спешить. Дайте время, чтобы мужчина проникся к вам и в паре сформировалось доверие. В любых отношениях важна ритмичность и протяжённость во времени. Например, вы пишете каждый день друг другу « доброе утро/добрый вечер » или встречаетесь стабильно 1-2 раза в неделю. Чаще не нужно.

У всех нас есть недостатки, и, чтобы не спугнуть ими человека, дайте ему возможность разглядеть вас целиком со всех сторон, сами присмотритесь, и уже потом делайте вывод о том, нужно ли вам идти вместе дальше по жизни или нет.

Ещё раз подчеркну, что абсолютно все хотят надёжных, доверительных, нежных отношений. Всем хочется быть важными и нужными. Но при этом люди боятся предательства, поэтому берегут свои сердца от лишних разочарований. Проявляйте чувства, заботу, разговаривайте, спрашивайте не «какая у тебя тачка», а «что ты сейчас чувствуешь».

Возрастные особенности

40 лет (а у кого-то — 35) — время, когда человек начинает любить своё одиночество, ценить личное пространство, ему хорошо в таком состоянии. Если такой мужчина оказывается с кем-то рядом, то, естественно, хочет, чтобы вместе было лучше, чем одному. Иначе зачем нужны отношения? Таким людям личное пространство важнее партнёрства. А в партнёрстве они уважают тактичность второй половины, когда человек понимает стремление побыть одному.

Рядом с таким мужчиной необходимо уметь чувствовать, когда вас становится слишком много, и отходить в сторону. Сформируйте уверенность в том, что вы та самая женщина, готовая не нарушать его личное пространство, умеющая занимать себя своими делами, не провоцируя на глупую ревность: «Ах, ты не хочешь на меня обращать внимания, тогда я пойду с другим в ресторан». У вас самой должно быть достаточно дел.

Если вы вступаете в отношения со зрелым мужчиной, отдавайте себе отчёт, что никаких «сюсюканий» на диванчике или «киношки» в обнимку каждый день у вас не будет! Такие люди привыкли делать то, что они хотят, с кем и где им надо.

Недоверие

Мы часто хотим казаться лучше, чем есть на самом деле, поэтому случается, что отношения начинаются со лжи. Если женщина старается что-то приукрасить или о чём-то сознательно умалчивает, это моментально считывается. И вряд ли кто-то захочет себе в жёны такую особу.

Не нужно лгать и приукрашивать. Когда вам 20 лет, такие вещи могут проскользнуть в разговоре в силу вашей неопытности, но это всё опять же про короткие (или глупые) отношения и молодость. Зрелые мужчины очень хорошо чувствуют театральность и желание женщины изобразить из себя кого-то, кем она не является.

Ещё раз подчеркну: для возникновения тесной связи необходимо доверие и уважение. Мужчины после 35 часто не хотят жениться, поскольку в силу имеющегося опыта и разочарований не доверяют вертихвосткам и нуждающимся неудачницам: они доверия и уважения не вызывают.

1)физиологические
пик гормональной активности мужчины приходится на возраст до 35 лет, к 40 годам уровень половых гормонов у большинства мужчин существенно снижается, они чувствуют гораздо меньше потребности в регулярном сексуальном удовлетворении. Если мужчина как-то решал эту проблему раньше, или активно искал её решения, то возраст 42-44 является критическим, Эриксон называет его репродуктивным кризисом, после которого многие мужчины заметно снижают свою сексуальную активность. Ровесницы вообще не привлекают их, только юные ещё девушки могут пробудить угасающие чувства.

К этому возрасту многие уже имеют целый букет проблем со здоровьем, что тоже не очень способствует активизации жизни, если семья бы гарантировала им комфорт и покой, они бы может и подумали. Раньше мужчины в этом возрасте женились именно для того чтобы благоустроить свой быт под старость - не заниматься хозяйственными проблемами, сейчас это можно решить множеством других способов - служба быта и т д не получая таких хлопот и нагрузок, какие возникают в семье.

2) психологические
вы совершенно верно говорите о привычке. Привычка - вторая натура (или даже первая).
"Гуляющий" веселый и общительный холостяк, не хочет себя ограничивать, называя свою полигамию главной мужской сущностью, он привык легко встречаться, легко прощаться ни с кем не завязывать долгих отношений и в семейной жизни все это создает большие проблемы - свобода отношений, перемещений, распоряжения собой и своей собственностью - всё это сущность его отношения к жизни.Он ненавидит сцен и выяснений отношений. Независимость - вот его девиз.
Избегающий женщин и неуверенный в себе мужчина, начинает после 40 бояться их еще больше, он все меньше уверен в своих мужских способностях, любая неудача в отношениях - огромный удар по его самооценке, которого он будет избегать всеми способами..
Консервативный человек со сложившимся ритмом жизни, с прочными мировоззренческими позициями и установками, с жесткой системой ожиданий и ценностей, со спокойным и флегматичным характером, может вообще воспринимать любое резкое изменение жизненного уклада как катастрофу. И даже если женщина ему очень нравится, мало вероятно, что он решится рискнуть для неё "всем нажитым". Имеется ввиду не столько материальные ценности, сколько ПОРЯДОК ЖИЗНИ.
Мизантроп - нелюдимый и необщительный человек, скептик и пессимист вообще начинает в этом возрасте крайне сторониться людей, особенно в приватных отношениях без деловой необходимости.Он ненавидит походы в гости и возможные знакомства с новой родней. Ему не нравится его жизнь, но ничего лучшего от её изменения он не ожидает
Мысль о детях страшит большинство старых холостяков, даже тех, которые о детях когда-либо мечтали.
Большинство одиноких людей имеют очень глубокие и серьезные причины своего одиночества - серьезные личностные травмы или специфические особенности., не всегда это осознавая. Если человек в 40 лет, ни разу не женился, я думаю у него очень серьезные трудности в"семейной программе поведения", которые просто призывами жениться не решить. Некоторые могут заявлять, что хотят жениться и искать пару, но воспроизводят один и тот же стереотип поведения: выбирают ("западают на") определенный тип женщин, реализуют один и тот ритуал ухаживания и получают один и тот же безуспешный результат.
4-9% мужчин гомосексуально ориентированы, и женщины их вообще не привлекают.
Мужчина, который привык жить с мамой, ожидает полностью аналогичной замены, если он найдет кого-нибудь очень похожего, возможно женится, но какова вероятность успеха?

3) социальные
Образ женатого мужчины не является больше особо социально привлекательным, как важный маркер социального и жизненного успеха. А проблемы женатых мужчин наоборот всем очевидны - огромная нагрузка и ответственность, большие финансовые затраты на семью, ограниченность приватной жизни, еще разводы, имущественные претензии, алименты. Какую поддержку женатый мужчина имеет от государства и общества,?Да и в семье не всегда получает одобрение и поддержку. К сорока годам у большинства мужчин нет никаких позитивных иллюзий на этот счет, они насмотрелись на женатых и разведенных друзей и знакомых. Холостяки считают себя обычно в лучшем положении к(как в финансовом так и в моральном плане - они сами себе хозяева) , чем семейные. Одиноких женщин гораздо больше, чем одиноких мужчин, И женщины предпочитают именно холостяков семейным.Так что удовлетворять свои потребности (если нужно) одиноким мужчинам не составляет большого труда. Общество к этому относится более чем спокойно. А когда холостяки женятся, они все эти преимущества разом потеряют. А что найдут? Любовь? Безумно влюбляться в таком возрасте случается редко...
Семья это большая и трудная работа без зарплаты и без отпуска. К сорока годам у большинства мужчин (и не только мужчин) такое вот убеждение.

Дело в гормонах. С возрастом начинает уменьшаться выработка мужских половых гормонов - андрогенов, в том числе тестостерона. Речь идет о свободном тестостероне, который отвечает, в том числе, и за сиюминутные сексуальные реакции. Нет свободного тестостерона - развивается эректильная дисфункция. Выработка этого гормона уменьшается у мужчин с 30-35 лет на 1-2% ежегодно. Нетрудно посчитать, что к 40-45 годам мужчина может «потерять» до 15% тестостерона.

Но тестостерон регулирует еще и обмен белков, жиров, холестерина. Он отвечает за поддержание мышечной массы и сжигание жиров. С возрастом, когда выработка тестостерона неизбежно уменьшается, фигура у мужчин начинает «обвисать», приобретая женские черты: полные бедра, плечи, грудь, выпирающий живот. Поскольку большинство современных мужчин мало двигается (все чаще предпочитая автомобиль) и много ест (особенно жирную и острую пищу), у них развивается ожирение, повышается артериальное давление, могут появиться ишемическая болезнь сердца и сахарный диабет. Все эти заболевания провоцируют дальнейшее снижение уровня тестостерона.

За последние годы медицинский взгляд на жировую ткань кардинально изменился. В настоящее время она считается органом эндокринной системы, влияющим на обмен веществ. В жировой ткани мужские половые гормоны тестостерон и андростендион превращаются в женские - эстрадиол и эстрон. Это и ведет к снижению общего уровня мужских половых гормонов в крови.

Мотор барахлит

В 40-50 лет у мужчин происходит пик сердечно-сосудистых заболеваний. Принято считать, что это связано со стрессами, которых в этом возрасте предостаточно. Но это одна составляющая проблемы. Другая - после 40 лет начинаются нарушения кровообращения. У мужчин уменьшается диаметр кровеносных сосудов, происходит это из-за развития в них фиброзной соединительной ткани, которая разрастается и в сердечной мышце. В итоге - сужается просвет артерий, кровь течет медленнее, а сердце и другие органы недополучают питание.

Разрастание фиброзной ткани - процесс естественный и неизбежный. Но такие заболевания, как атеросклероз, гипертония, сахарный диабет, а также пресловутые стрессы, усугубляют эти проявления, отсюда «неожиданные» инфаркты и инсульты у, казалось бы, молодых и полных сил мужчин.
Кстати, повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний все те же гормоны.

Если на женское сердце эстрогены влияют положительно, то у мужчин при высоком уровне этого гормона риск «сердечных проблем» становится в 5 раз выше. Исследования ученых Кембриджского университета показали: если уровень тестостерона снижен хотя бы на четверть от нормы, риск умереть от сердечно-сосудистых заболеваний у мужчин увеличивается на 40%.

Назад в молодость

Поскольку именно тестостерон является определяющим веществом для , появилась идея возмещать недостающие гормоны препаратами, по аналогии с гормональной заместительной терапией у женщин.

Выпадение волос, уменьшение энергии и выносливости, снижение полового влечения и эректильная дисфункция - все это может стать поводом обсудить с врачом возможность назначения гормонозаместительной терапии. Кстати, катастрофическое снижение тестостерона в пожилом возрасте может приводить к нарушениям в работе центральной нервной системы.

Результаты исследований Американской медицинской ассоциации свидетельствуют: профилактику необходимо начинать, когда организм еще в достаточных количествах вырабатывает собственный тестостерон. Ведь в результате терапия не только помогает наладить нормальную сексуальную жизнь, но и способствует снижению лишнего веса, увеличению мышечной массы, устранению жира, повышению энергичности и бодрости.

Впрочем, это не означает, что заместительную гормональную терапию можно назначать всем, перешагнувшим сорокалетний рубеж. Кому - решает врач. Если же препараты принимать бесконтрольно, можно получить угнетение выработки собственных гормонов.

Одним из побочных явлений гормонозаместительной терапии может стать рак предстательной железы, которая является своеобразной мишенью для тестостерона. Поэтому необходимо обследоваться на предрасположенность к этому заболеванию. В качестве препаратов тестостерона используются таблетки, мази, инъекции.

Простые средства

По мнению Дмитрия Пушкаря, главного уролога Минздрава РФ , для предупреждения старения в первую очередь необходимо обратить внимание на образ жизни.

Надо много двигаться . До 40 лет требуется заниматься физическими упражнениями 1 час в сутки, а после 40 лет - 1,5 часа.

Не должно быть лишнего веса , лишнего потребления углеводов и жиров.

После сорока лет мужчина каждый год должен ходить к урологу , делать анализ крови для диагностики патологии предстательной железы. Это стандартное обследование, которое принято во всем мире, оно позволяет выявлять заболевание на самой ранней стадии.

Также полезно :

Снизить потребление пива. Входящий в его состав хмель содержит изофлавоны - растительные эстрогены. По своей структуре они напоминают женские половые гормоны и, следовательно, запускают все те же механизмы ожирения.

Радоваться жизни. Когда мужчина испытывает радостное возбуждение, подъем, уровень тестостерона в крови повышается. А вместе с ним повышается степень удачливости и успешности.

Мужчина за сорок. Был женат, или не был. Но одинок. Хотят ли такие мужчины создать семью? На словах и «открытых» желаниях, многие хотят. А реально? А вот реально хотят очень и очень редко. Причем, не всегда осознавая это. Часто боязнь или нежелание семейных уз лежит глубоко в подсознании. Мужчины могут годами выражать самое искреннее желание женится, и даже все делают для этого, знакомятся, развивают отношения, даже «строят любовь», но в последний решающий момент, включается программа «полный назад». И цикл начинается по новой. Мужчины оставляют после себя целый «кометный хвост» обманутых женских надежд. А виной тому физиология, психология и социология. Так в чем же проблемы, почему мужчины за сорок, нередко включают заднюю передачу даже в хорошо складывающихся отношениях?

А причины таковы:

1)физиологические

пик гормональной активности мужчины приходится на возраст до 35 лет, к 40 годам уровень половых гормонов у большинства мужчин существенно снижается, они чувствуют гораздо меньше потребности в регулярном сексуальном удовлетворении. Если мужчина как-то решал эту проблему раньше, или активно искал её решения, то возраст 42-44 является критическим, Эриксон называет его репродуктивным кризисом, после которого многие мужчины заметно снижают свою сексуальную активность. Ровесницы вообще не привлекают их, только юные ещё девушки могут пробудить угасающие чувства.

2) психологические

вы совершенно верно говорите о привычке. Привычка - вторая натура (или даже первая).
"Гуляющий" веселый и общительный холостяк, не хочет себя ограничивать, называя свою полигамию главной мужской сущностью, он привык легко встречаться, легко прощаться ни с кем не завязывать долгих отношений и в семейной жизни все это создает большие проблемы - свобода отношений, перемещений, распоряжения собой и своей собственностью - всё это сущность его отношения к жизни.Он ненавидит сцен и выяснений отношений. Независимость - вот его девиз.

Избегающий женщин и неуверенный в себе мужчина, начинает после 40 бояться их еще больше, он все меньше уверен в своих мужских способностях, любая неудача в отношениях - огромный удар по его самооценке, которого он будет избегать всеми способами.. .

Консервативный человек со сложившимся ритмом жизни, с прочными мировоззренческими позициями и установками, с жесткой системой ожиданий и ценностей, со спокойным и флегматичным характером, может вообще воспринимать любое резкое изменение жизненного уклада как катастрофу. И даже если женщина ему очень нравится, мало вероятно, что он решится рискнуть для неё "всем нажитым".

Имеется ввиду не столько материальные ценности, сколько ПОРЯДОК ЖИЗНИ.
Мизантроп - нелюдимый и необщительный человек, скептик и пессимист вообще начинает в этом возрасте крайне сторониться людей, особенно в приватных отношениях без деловой необходимости.Он ненавидит походы в гости и возможные знакомства с новой родней. Ему не нравится его жизнь, но ничего лучшего от её изменения он не ожидает
Мысль о детях страшит большинство старых холостяков, даже тех, которые о детях когда-либо мечтали.

Большинство одиноких людей имеют очень глубокие и серьезные причины своего одиночества - серьезные личностные травмы или специфические особенности., не всегда это осознавая. Если человек в 40 лет, ни разу не женился, я думаю у него очень серьезные трудности в"семейной программе поведения", которые просто призывами жениться не решить.

Некоторые могут заявлять, что хотят жениться и искать пару, но воспроизводят один и тот же стереотип поведения: выбирают ("западают на") определенный тип женщин, реализуют один и тот ритуал ухаживания и получают один и тот же безуспешный результат.
4-9% мужчин гомосексуально ориентированы, и женщины их вообще не привлекают.
Мужчина, который привык жить с мамой, ожидает полностью аналогичной замены, если он найдет кого-нибудь очень похожего, возможно женится, но какова вероятность успеха?

3) социальные

Образ женатого мужчины не является больше особо социально привлекательным, как важный маркер социального и жизненного успеха. А проблемы женатых мужчин наоборот всем очевидны - огромная нагрузка и ответственность, большие финансовые затраты на семью, ограниченность приватной жизни, еще разводы, имущественные претензии, алименты. Какую поддержку женатый мужчина имеет от государства и общества,?Да и в семье не всегда получает одобрение и поддержку.