Полезно знать 

Как вернуться к сексу после родов. Половая жизнь после кесарева сечения: когда начинать, физиология и психологические аспекты

После рождения ребёнка у женщин возникает вопрос о возобновлении сексуальной жизни. Некоторые начинают жить интимной жизнью сразу же, как только немного отойдут от разрешения, но большая часть сталкивается . Они могут длиться от трёх месяцев до полугода. Разберёмся в вопросе, когда можно начинать интимную жизнь после родов и стоит ли через 2 недели после уже ни в чем себе не отказывать.

С физиологической точки зрения, тело женщины готово к возобновлению половой жизни после того, как полностью восстановятся её половые органы. У каждой это занимает разное время, что и определяет срок, в течение которого нельзя заниматься сексом после родов . Матке и мышцам влагалища необходимо восстановить свои нормальные размеры. объёмы очень скоро, в течение трёх-четырёх недель. А вот влагалищу нужно примерно 6-8 недель, а иногда и до шести месяцев.

Нужно учесть, что первый раз после родов может обернуться заражением тяжёлой инфекцией. Такой сценарий вероятен, если рана, оставшаяся после отхождения плаценты, не зажила полностью. Полное заживление происходит в течение третьей-шестой недели. При этом, если женщина пережила кесарево, то для заживления матки требуется примерно такой же срок. В этом кроются основные причины, почему нельзя заниматься сексом после разрешения.

Срок, когда можно спать с мужем , определяется успешностью восстановления организма после разрешения. Запрет на интим, скорее всего, составит два, а то и три месяца.

Сроки воздержания определяют по-разному. Одни рекомендуют как оптимальный срок, когда можно заниматься сексом после разрешения — 42 дня, другие — 8 недель. Самый минимум — 4 недели (примерно месяц). Тут уже каждая определяется индивидуально. Сигналом к тому, что можно начать половую жизнь, служит прекращение выделений лохий. Но перед тем как прекратить половой покой после родов необходимо обследоваться у своего врача и убедиться, что всё хорошо.

Есть и такие, кто возобновляет половую жизнь через две недели после рождения ребенка . Но не спешите возобновлять секс сразу после родов , лучше немного потерпеть, чем подвергать риску своё здоровье. Даже использование презерватива не гарантирует полной безопасности полового акта.

Боль

Мы разобрались, через сколько можно заниматься сексом после родов . Но препятствовать любовным утехам могут внутренние преграды. Самый первый страх, который возникает у женщины, когда она решает заняться сексом или нет, — это боязнь боли. Боль вызывает:

  • сухость влагалища, из-за снижения уровня гормона эстрогена;
  • растяжения, разрывы и разрезы, вследствие которых произошли изменения в структуре мышечной ткани и слизистой;
  • воспаления, инфекции, из-за которых также меняется структура слизистой.

Проблема с выработкой естественной смазки возникает практически у всех новоиспечённых мам. Поэтому, чтобы дискомфортные ощущения не портили момента, рекомендуется использовать искусственные смазки, изготовленные на водной основе. Тщательно читайте состав, избегайте смазок на масляной основе, поскольку они могут вызвать раздражение.

Как долго она будет проходить? Боль вызывает и перенесённое оперативное вмешательство, но если швы небольшие, то при аккуратном подходе это быстро пройдёт. Если же швы занимают большую часть тела, от интимной близости стоит воздержаться. Время, которое швы будут заживать, и определяет, через сколько дней можно заняться любовью после рождения ребенка .

Ткани, из которых построена половая система, очень чувствительные и нежные, из-за чего и возникает боль. Никакой опасности чаще всего это не несёт, но потребуется до 6 месяцев для полного выздоровления. В самых запущенных случаях, вероятно, потребуется пластика. Но если боль во время интимной близости возникает в животе, спине или пояснице, требуется незамедлительное обращение к доктору, поскольку это симптом развития воспалительного процесса.

Тщательно и аккуратно выбирайте позу, те, которыми партнёры пользовались до беременности, могут оказаться неудобными

Из-за сильно растянутых мышц влагалища во время занятия любовью возникает боль, поэтому важно, чтобы дама заняла удобное для себя положение тела.

Выделения

Выделения сопровождают барышню , после чего они прекращаются. Но бывают ситуации, когда они начинаются вновь. В таком случае следует немедленно записаться на осмотр к квалифицированному специалисту. В ситуации когда пара начала жить половой жизнью слишком рано, . Причин этому несколько:

  • механическое повреждение сосудов на швах;
  • возобновление отхождения лохий.

Если отхождение лохий возобновилось, несмотря на то, что они уже давно должны были закончиться, это не является нормой. Источником выделений будет матка или её шейка.

Тогда следует:

  • Прервать интимную близость на небольшой срок. Если секреция происходит в небольших объёмах, то, возможно, организм женщины просто не готов к половой жизни.
  • Если секреция обильная, беспрерывная, то срочно обращайтесь за медицинской помощью.

Гормоны

Изменения в гормональном фоне могут вызвать отсутствие желания и сказаться на времени, когда можно возобновить взаимные ласки. Организм построен таким образом, что после появления малыша на свет гормоны, необходимые для лактации и сокращения матки, подавляют влечение, усиливая материнские инстинкты, вследствие чего дама начинает больше заботиться о своём чаде и полностью теряет интерес к интиму.

Но такое явление временное. Как скоро это ощущение пройдет само по себе, сказать сложно, но избавиться от отсутствия влечения поможет сам процесс. Стоит начать, даже если не очень хочется.

Часто причиной отсутствия желания становится то, что женщина чувствует себя полностью принадлежащей своему малышу. В этом случае удовольствие от полового акта заменяется ощущением вины перед ребёнком. Взаимопонимание и поддержка в этот период сплотит семью, поможет пережить этот трудный период начала материнства.

Психологические преграды

Часто сталкиваются с ситуацией, когда девушку отталкивают любовные ласки. Причин этого большое множество, одна из главных кроется в психологическом настрое. Причём иногда случается, что блокирующие установки появляются у мужа. Появляется боязнь причинить боль, поскольку секс после родов очень похож на первый раз. В такой ситуации очень большую роль играет искренность чувств по отношению к своей половинке. Простые поцелуи, нежные слова, объятия, взаимопомощь укрепят доверие друг к другу и укрепят отношения и позитивно влияют на то, сколько времени понадобится, чтобы прийти в норму.

Кроме этого, выделяют ещё несколько психологических блокировок:

  • недостаток в общении;
  • что он не уделяет достаточно внимания семье;
  • непринятие собственного тела;
  • страх новой беременности;
  • быстрая утомляемость.

Эти блоки легко обходятся, главное — правильный настрой. Помните, что счастье вашей семьи зависит от вашего собственного счастья. Чтобы обрести душевное равновесие рекомендуется:

  • общаться в соцсетях с такими же молодыми мамами;
  • посещать фитнес-центры, различные кружки, записаться на курсы изучения иностранного языка;
  • больше гулять на свежем воздухе, общаться с людьми вживую.

Не стесняйтесь обратиться за помощью к семейному психологу. Он поможет наладить отношения в семье. Да, будет нелегко, но за счастливую семейную жизнь нужно бороться. Главное, не замыкаться в себе, своих комплексах, развиваться физически и духовно.

Неприятие собственного тела

Следующий фактор, оказывающий влияние на то, когда можно начинать заниматься «приятностями». Беременность накладывает свой след на фигуру. Лишний вес, растяжки вызывают неуверенность в себе, в своей привлекательности и служат причиной появление новых комплексов. Если дама пережила оперативное вмешательство, она, вероятно, начнёт стыдиться своего шрама. К тому же появляется новый страх, что .

После разрешения естественным путём у матери появится чувство стеснения, вызванного потерей упругости половых мышц. Да, маточная мышца действительно теряет свой тонус, но такая ситуация очень легко поправляется за счёт выполнения простых упражнений.

Вот несколько простых советов, которые помогут быстро решить проблему с избыточной массой тела и обрести уверенность в себе:

  1. В период беременности не следует увеличивать порцию в 2 раза. Достаточно будет прибавить всего лишь одну четверть от привычного объёма. Этого хватит, чтобы плод получал все необходимые для его развития микроэлементы. К тому же переедание увеличивает нагрузку на пищеварительную систему, что в будущем поспособствует . Включите в свой рацион овощи и фрукты, откажитесь от жареного, солёного и перченного.
  2. Упражнения Кегеля. Они укрепляют мышцы матки, поэтому полезны не только уже ставшим матерью, но и всем женщинам вне зависимости от возраста. Напрягите мускулы влагалища, как будто хотите задержать мочеиспускание. Удерживайте такое положение несколько секунд и расслабьтесь. Со временем увеличивайте время выполнения упражнения и количество подходов. Ко всему прочему, этот комплекс поможет .
  3. Любите себя. Любовь и уважение к себе проявляется в таких вещах, как забота и уход за собой, внимание к своим ощущениям. Любовь и взаимопонимание в семье начинается с любви в первую очередь к себе.
  4. Красивое бельё. Корсажи и пеньюары придадут уверенности.

Ежедневно уделяйте время, чтобы заняться физической активностью, привести себя в порядок, сделать красивую причёску, маску для лица, маникюр.

Мы разобрались, можно ли заниматься сексом после родов . Вот ещё несколько советов, как улучшить качество интима:

  • Перед тем как снова приступить к любовным утехам, обязательно посетите гинеколога и проконсультируйтесь с ним по этому поводу. Гинеколог определит, насколько ваш организм готов к процессу.
  • Обрабатывайте швы специальными противорубцевыми гелями или мазями, чтобы ускорить регенерацию и сделать сам шрам менее заметным.
  • Недостаточная выработка естественной смазки решается при помощи смазок на водной основе. Кроме того, помогут долгие прелюдии и специальные лубриканты. Но следите за тем, чтобы лубрикант не содержал гормонов, особенно если вы кормите грудью.

Не отказывайте себе в удовольствиях и внимательно следите за своими чувствами. Корректно возобновить интимную жизнь после разрешения возможно. Уделяйте время самоусовершенствованию, это очень важно, если вы хотите построить крепкую и дружную семью.

Организм испытывает определенный стресс и претерпевает некоторые физические изменения. Женщине после рождения обязательно необходимо время для восстановления. Поэтому сексуальный контакт возможен только через 1-2 месяца. Разумеется, здесь многое зависит от индивидуальных физических и психологических особенностей женщины. Кроме того, нужно учитывать, как проходили роды, насколько они были сложными или легкими.

В любом случае, врачи не рекомендуют допускать сексуальный контакт раньше, чем через 1 месяц . Это минимальный период, необходимый для возобновления нормального функционирования матки и для ее очищения. Возвращение к интимным отношениям сразу после рождения ребенка крайне нежелательно еще и потому, что в этот период очень уязвима для проникновения в нее инфекции. Такой риск исчезнет только тогда, когда она полностью .

Если же роды были тяжелыми, с разрывами и разрезами, времени до начала возобновления половой жизни должно пройти намного больше. После родов с использованием сечения также необходимо больше времени на восстановление ее органов, пока совсем не заживут швы от операции.

Хорошо, если вы обсудите с гинекологом «разрешение» для первого сексуального контакта после родов. Врач осмотрит состояние ваших половых органов и оценит скорость и степень их восстановления, порекомендует, когда можно возобновить половую жизнь. Также специалист посоветует вам наиболее подходящие контрацептивы, чтобы предотвратить возможность повторной сразу после рождения ребенка.

Половая жизнь после родов: какие возможны проблемы

Самые распространенные проблемы, которые могут появиться при возобновлении половой жизни после родов – это анатомическое изменение влагалища и ее сухость. В процессе прохождения малыша по родовым путям влагалище растягивается, однако со временем оно примет свою первоначальную форму.

Чтобы этот процесс ускорить, можно выполнять специальные упражнения Кегеля. Их следует выполнять даже в период беременности, что помогает уберечься от чрезмерного растяжения матки, а также позволяет быстрее ее вернуть в естественное состояние сразу после родов.

Сухость матки – временное явление, возникающее в результате в период после рождения ребенка. Оно влияет и на возникновение у женщины послеродовой депрессии и подавленности, усугубляемые усталостью. В этой ситуации мужу рекомендуется относиться к жене с пониманием, ведь ей нужна и физическая, и моральная поддержка. Справиться с сухостью влагалища позволят специальные увлажняющие смазки и крема, которые можно приобрести в аптеке.

Многие женщины жалуются на дискомфорт и болевые ощущения, возникающие во время полового акта в период после рождения ребенка. Эта ситуация наиболее часто встречается, если роды были сложными и имеются разрывы, потребовавшие наложения швов. Боль ощущается, когда швы «зацепляют» нервные окончания.

В таком случае супругам нужно совместными усилиями найти оптимальную позицию для занятия сексом. Со временем болевые ощущения исчезнут, а пока во время сексуального контакта следует просто внимательнее прислушиваться друг к другу.

У молодой мамы после рождения малыша возникает масса забот: кормление крохи, уход за ней и за собой, при этом домашние обязанности никто не отменял! Она продолжает готовить еду, стирать, убирать и оставаться женой. После родов женщине необходима поддержка, нежность и ласка, а также спустя некоторое время супруги приходят к общему решению продолжать сексуальную жизнь. Но, к сожалению, не все так просто в интимных отношениях мужчины и женщины после рождения малыша.

Причины отсутствия секса сразу после родов

Каждые роды проходят сугубо индивидуально. От веса ребенка, его расположения, состояния женщины, медперсонала зависит, насколько благополучно пройдет процесс прихода малыша в этот мир. Половая жизнь после родов возможна при хорошем самочувствии молодой мамы.

Есть несколько моментов, которые затрудняют интимные отношения или делают их невозможными.

  1. Физиологические причины. После родов у женщины изменяется гормональный фон, поэтому может пропасть либидо, возникнуть сухость влагалища. Также половая жизнь после родов может потерпеть фиаско из-за ослабленного напряжения мышц у женщины. Вследствие этого она не получает должного удовольствия.
  2. Медицинские причины. Сложные естественные роды или кесарево сечение влекут за собой возникновение страха боли у молодой мамы. Если не зажили швы, то стоит немного повременить с сексом, иначе половая жизнь женщины после родов превратится в кошмар.
  3. Психологические причины. Боязнь забеременеть опять, быть непривлекательной для мужа (особенно после партнерских родов), разбудить ребенка, не испытать удовольствие - все это исходит от психологического состояния женщины после родов.

Начало половой жизни после естественных родов

Естественными родами считается процесс, при котором женщина сама помогает ребеночку выйти на свет. Для этого не требуется хирургическое вмешательство.

У каждой женщины после такого процесса происходит очищение организма. В это время у нее появляются кровянистые выделения по типу менструаций, матка постепенно возвращается к своему прежнему виду. Также молодая мама может заметить, что она стала женственней, приобрела округленные формы груди, ягодиц. Естественно, такие изменения не останутся незамеченными и мужем. У него, как у нормального мужчины, возникает стремление и желание к своей женщине. Поэтому супруги задаются вопросом: "Половая жизнь после родов: когда можно начинать и будет ли она полноценной?" Врачи отмечают, что после естественных родов, если нет никаких противопоказаний, заниматься сексом можно уже через 4-5 недель. Но существует множество причин, по которым эти сроки значительно сдвигаются. Именно их мы рассмотрим ниже.

Секс после "кесарева"

Половая жизнь после родов в первый месяц категорически воспрещена для женщин, которые рожали с помощью кесарева сечения. Да и во второй месяц это затруднительно, ведь секс предполагает напряжение некоторых мышц, их работу. А это может повлечь за собой расхождение швов и сильные боли. Нужно учитывать, что на восстановление слизистой матки, швов на ней требуется время. В случае с хирургическим вмешательством во время родов супругам важно знать, через сколько половая жизнь после родов будет безопасной. Гинекологи советуют начинать ее не ранее чем через 1,5 - 2 месяца после операции. Для собственного спокойствия перед тем, как продолжать интимную жизнь, нужно пойти на консультацию и осмотр к врачу. Ведь шов на коже заживает быстрее, чем на матке.

Отсутствие полового влечения: психологические аспекты

После рождения ребенка молодые супруги могут испытывать страх перед началом сексуальной жизни. Этому могут способствовать еще и особенности психики родившей женщины и мужчины, который присутствовал на родах.

Отсутствие желания заняться сексом после родов может быть обусловлено некоторыми психологическими причинами. Половая жизнь после естественных родов хоть и может начаться раньше, но нет гарантии, что женщина готова к ней психологически. Представительницы прекрасного пола всегда хотят выглядеть красиво. Не секрет, что период беременности может закончиться лишними килограммами. На этой почве, плюс еще и постродовой психоз, могут появляться различные комплексы: по поводу внешнего вида, несоответствия ожиданиям мужчины в сексе, боязнь влияния половой жизни на выделение молока. Если муж присутствовал на родах, жена почему-то думает, что он к ней охладеет. Все эти комплексы - обычные мифы, если у супругов крепкие семейные отношения. Рождение ребенка только укрепляет их, хоть и видел мужчина страдания женщины, хоть она и немного изменилась. Для начала сексуальной жизни после родов важна искренность в отношениях, договоренность и доверие. Тогда не будет никаких причин отказывать себе в удовольствии.

Какие могут быть физиологические причины длительного отсутствия секса?

К таким факторам относятся осложнения после родов и отсутствие желания, которое выражается на физиологическом уровне.

Половая жизнь после родов может быть осложнена такими медицинскими причинами, как перешивание швов, длительное их заживление. Необходимо просто набраться терпения и подождать благоприятного времени для интимных отношений.

Другой причиной, не менее важной для супругов, является сухость влагалища и его расширение после родов. Вследствие этого половой акт не приносит удовольствия женщине и мужчине. Сухость влагалища обусловлена гормональным фоном организма молодой мамы, для решения этой проблемы можно использовать лубриканты. Еще одна возможная проблема - низкий тонус мышц влагалища, что не дает возможности ему возвратиться в свою первоначальную форму. Как следствие, женщина не имеет возможности испытать оргазм, а мужчина не испытывает того удовольствия, как раньше. Естественно, кому понравится такая половая жизнь после родов? Отзывы молодых мам свидетельствуют о том, что только спустя 8-12 месяцев они смогли ощутить себя женщиной-львицей в интимной близости с супругом. Мы видим, что необходимо просто набраться терпения, и тогда половая жизнь придет в норму.

Третий лишний, или Страх перед сексом из-за ребенка

Еще одной причиной отсутствия полового влечения у женщины является ощущение третьего лишнего в комнате - ребенка. Она постоянно дергается при его кряхтении, переживает, что он не вовремя проснется и так далее. Для этого необходимо спланировать время и устроить романтический ужин, будучи наверняка уверенной, что ребенок спит. Простым решением этой проблемы будет уход в другую комнату на время интимной близости.

Контрацепция после родов

Многие пары заранее задумываются о том, как женщине не забеременеть еще раз. Существует мнение о том, что при постоянном грудном вскармливании до появления менструаций супругам можно не предохраняться. Но это не 100%-ный метод контрацепции. У каждой женщины гормональный фон индивидуален. И если одна после родов может забеременеть только через год, то другая - через месяц. Существует множество методов контрацепции, одни можно применять сразу после рождения малыша, другие - нет. Если вы не знаете, какие способы предохранения от нежелательной беременности использовать, то необходимо обратиться к компетентному специалисту.

Когда необходима консультация специалиста?

Мы рассмотрели основные причины, почему секс после родов может не приносить никакого удовольствия. В случае с легкими отклонениями от нормы здоровья физического и психологического при поддержке мужа эти проблемы легко решаемы. Но если супружеская пара не в состоянии справиться с ними самостоятельно, то не нужно пренебрегать консультацией таких специалистов, как гинеколог, психолог, сексолог. Тогда половая жизнь после родов приобретет новый вкус для мужа и жены.

Первый секс после родов - весьма волнительное событие для женщин. Гамма эмоций, которую испытывает молодая мама перед возобновлением интимной близости, сопоставима с эмоциями, ощущаемыми перед первым интимным опытом.

Когда можно без опасений за здоровье возобновлять интимные отношения? Каким сексом заниматься после родов? Как удовлетворить себя и мужа во время интимных ограничений? Каковы причины женского «не хочу» и как с ними бороться? Об этом всем читаем ниже.

  • Женщине, чьи роды происходили естественным путем и проходили без осложнений, врачи рекомендуют повременить с интимной жизнью минимум месяц-полтора. Секс спустя месяц после родов - это минимальный срок воздержания, за который обычно проходят послеродовые выделения и приходят в норму матка и родовые пути.
  • Можно ли заниматься сексом после родов, если женщине делали кесарево сечение? Можно, но не раньше, чем через полтора-два месяца. Для восстановления организма после разрывов, эпизиотомии или кесарева сечения требуется больше времени.

Почему важно некоторое время воздерживаться от секса после родов

Опасность возникновения воспалительных процессов в матке и родовых путях женщины

  • При естественных родах родовым путям приходится сильно растягиваться, пропуская через себя плод. Следствием этого являются, как минимум, микротрещины стенок влагалища. Как максимум - разрывы.
  • Та стенка матки, к которой во время беременности крепилась плацента, после родов являет собой рану. После рождения ребенка диаметр маточного зева составляет около 12 сантиметров. Полностью закрывается матка лишь спустя месяц после родоразрешения.

После родов нельзя заниматься сексом первые месяц-полтора. Трещины, разрывы, травмированный эндометрий - благодатная среда для развития воспаления. Нарушение запрета чревато инфицированием влагалища и/или матки. Последствия этого могут быть тяжкими, вплоть до бесплодия.

Вероятность возникновения кровотечения

Фрикции, давление на еще не восстановившуюся после беременности и родов матку, увеличивают вероятность возникновения опасных для жизни женщины маточных кровотечений.

Какой секс после родов допускается?

  • Говоря о послеродовом периоде воздержания, врачи подразумевают вагинальные и анальные половые сношения.
  • Анальный секс после родов исключается из-за существенного давления на матку.
  • Для орального секса, если пара здорова, ограничений нет. При желании им можно заниматься сразу после выписки родильницы. Куннилингус недавно родившей женщине пойдет только на пользу: во время оргазма матка сокращается, также выделяются гормоны, отвечающие за хорошее настроение.
  • По вышеуказанным причинам полезной будет и клиторальная мастурбация.

Причины нежелания родившей женщиной секса после родов

Сниженное либидо после родов

Появление нового члена семьи, особенно если это первенец, для пары пусть и радостный, но стресс. Уклад жизни нередко меняется кардинально. И, зачастую, большая часть забот ложиться на плечи именно молодой мамы.

Хроническая усталость и недосып на влечение влияют крайне негативно. Еще одной причиной, почему секса после родов женщине не хочется, является вырабатывающийся при кормлении грудью гормон пролактин: он снижает либидо. Это природа так позаботилась о том, чтобы родившая женщина думала, в первую очередь, о своем потомстве.

Что делать:

  • Количество секса после первых родов, когда женщина в вопросе ухода за ребенком еще неопытна, во многом зависит от ее загруженности.
  • Взятие на себя супругом или родственниками новоиспеченных родителей части бытовых обязанностей или помощь по уходу за младенцем, окажет положительное влияние на интимную жизнь пары.

Секс после родов — больно

Страх боли - вполне нормальное явление. Причины возникновения боли во время сношения у недавно родившей женщины:

  • сниженная выработка естественной влагалищной смазки во время секса после родов;
  • швы. Времени на восстановление после трудных родов порой требуется больше, чем пару месяцев;
  • рубцы. Давление на зажившие швы в первое время может доставлять женщине дискомфорт и даже боль.

Что делать:

  • Если родоразрешение проходило не слишком гладко, то лучше перед возобновлением интимной жизни посетить гинеколога, чтобы врач определил готовность организма к сексу.
  • Эффективны в уходе за наложенными швами противорубцовые гели или мази.
  • Недостаток влагалищной смазки при возобновлении интимной жизни после родов - явление распространенное, обычно проходящее со временем. «Лечится» оно долгими прелюдиями и специальными лубрикантами. Если женщина кормит грудью, то интимный лубрикант не должен содержать гормонов.
  • Во время полового акта мужчина должен действовать осторожно и следить за реакцией партнерши. После родов интим в привычных позах и ритме может быть ей неприятен.


Кровь после секса

После окончания лохий, кровянистые выделения после секса у родивших женщин - не есть норма. Их источником могут быть как матка, так и ее шейка.

Что делать:

  • В ближайшее время не практиковать секс. После родов выделения в незначительном количестве, появившиеся после интима и имеющие кровянистый характер - не повод для паники, просто организм оказался не готов к любовным утехам.
  • Если же кровотечение не прекращается, то необходимо срочно ехать в медицинское учреждение за помощью.

Неприятие собственного тела после родов

Зачастую беременность накладывает отпечаток на фигуру молодой мамы. Родоразрешение также не прибавляет уверенности в себе.

Если проводилось кесарево сечение, то женщина будет стыдиться оставшегося шрама.

Родившие естественным путем стесняются потери упругости стенок влагалища. Опасение не беспочвенно, интимные мышцы действительно теряют тугость, но, к счастью, довольно быстро восстанавливают тонус.

Что делать:


Боязнь незапланированной беременности после родов

Полное восстановление организма после вынашивания и рождения ребенка длится несколько лет. Раньше этого срока повторно беременеть не рекомендуется.

Особенно важно выдержать интервал между беременностями, если родоразрешение происходило при помощи кесарева сечения: в этом случае ранняя беременность может угрожать жизни женщины.

Что делать:

Естественное предохранение от беременности при грудном вскармливании называется методом лактационной аменореи (МЛА). Риск забеременеть у мамы, которая в течение первого полугода жизни ребенка кормила его исключительно грудью с интервалами не менее 3 часов в дневное время и не менее 6 часов в ночное время, составляет всего 2 процента. Суть работы метода заключается в подавлении пролактином овуляции. Нюансы:

  1. МЛА работает до возобновления у женщины менструации.
  2. Надежность метода прямо пропорциональна частоте прикладывания младенца к груди.
  3. Овуляция предшествует менструации, поэтому при появлении типичного для беременности недомогания лучше сделать тест на беременность или обратиться к врачу.

Выбор контрацепции для кормящей женщины обширен: спирали, включая гормональную систему «Мирена», презервативы, некоторые оральные контрацептивы и прочее. Подобрать оптимальный вариант поможет специалист.

Вывод

Не стоит пренебрегать наставлениями доктора, секс через неделю после родов, даже протекавших идеально, несет опасность для жизни и здоровья женщины.

И только врач может точно сказать, через сколько можно после родов заниматься сексом, если в процессе родоразрешения были осложнения или проводилось кесарево сечение.

Возвращение к интимной жизни после родов происходит постепенно.

У многих пар секс уже не будет таким, как прежде.

Дело вовсе не в утрате интереса к половому партнеру, а в изменившемся, более зрелом отношении друг к другу.

Родителей объединяет особое духовное родство.

Почему родители тянут с началом интимной жизни после родов?

Частая проблема молодых родителей – длительное отсутствие интимной близости после возвращения мамы и малыша из родильного дома. Что происходит? Прежний пыл угас, и близость больше не привлекает супругов?

Вовсе нет, и любовь еще возьмет свое. Родители тянут с интимной близостью по физиологическим и психологическим причинам. Безусловно, первична физиология: женскому организму, который перенес сильнейший стресс, нужно время на восстановление.

Происходит следующее:

После родоразрешения примерно два месяца матка очищается: выделения (лохии) носят постепенно затухающий характер;

Промежность после родов травмирована, поэтому любое проникновения приносит боль;

Через разрывы, внешние и внутренние швы на матке может легко проникнуть инфекция.

Супругам приходится ждать, когда организм женщины вновь будет готов к близости, и это нормально. Но когда период восстановления позади, а интимная жизнь так и не началась, это свидетельствует о наличии психологического дискомфорта. Некоторые супруги пропускают физиологический срок, когда можно начинать интимную жизнь после родов.

Молодая мама не стремится к возобновлению половой жизни по нескольким причинам:

Ее приоритеты изменились. Теперь главный в жизни молодой мамы человек – ее ребенок, поэтому она не думает ни о своем удовольствии, ни об удовольствии мужа. Это тот самый материнский инстинкт, который включается после появления в жизни молодой матери новорожденого;

Комплекcует по поводу изменившегося тела. Лишний вес, животик, растяжки, послеоперационные швы серьезно влияют на самооценку. Избегая близости, женщина просто защищается, не желая принимать себя новой;

Послеродовая депрессия. Женщине трудно признать, что жизнь безвозвратно изменилась и уже никогда не будет простой и беззаботной. Груз ответственности за ребенка очень велик;

Хроническая усталость, от которой женщина буквально валится с ног. Обязанности мамы теперь приходится совмещать с обязанностями хозяйки, который никто не отменял. Хорошо, если есть кому помочь. А если нет? Устает не только тело: эмоциональная сфера тоже подвергается колоссальной нагрузке.

Ученые выяснили, что во время кормления грудью в организме женщины выделяются гормоны, которые вызывают сходные с оргазмом ощущения. Женщина может отказывается от близости с мужем потому, что просто не нуждается в ней.

А что же муж? Казалось бы, он должен пылать от страсти. Девять месяцев вынашивания младенца плюс послеродовый период: это ли не достаточный срок, чтобы хорошенько соскучиться по любимой? И да, и нет. Для мужчины тоже начался непростой период. Дело даже не в том, что он чувствует себя лишним и сильно ревнует. Любящий супруг часто боится причинить боль женщине неловким прикосновением, к тому же может чувствовать себя виноватым, что ему хочется секса.

В любом случае, интимная пауза – совершенно нормальное явление. Супругам нужно время, чтобы привыкнуть к новой ситуации. Когда стресс пойдет на убыль, желание близости обязательно вернется. Кроме того, важно подготовиться к интимной жизни после родов, чтобы правильно начинать заниматься сексом.

Интимная жизнь после родов: когда можно начинать?

Даже если женщина готова броситься в объятия любимого сразу после возвращения из роддома, не стоит этого делать. Не случайно гинекологи называют совершенно определенный срок, когда можно начинать интимную жизнь после родов. К сороковому дню после родоразрешения должны закончиться лохии. Как только кровотечения прекратятся, можно вспоминать о физической стороне брака.

Организм женщины уникален, поэтому когда можно будет возобновить сексуальное общение, заранее сказать нельзя. В среднем для того, чтобы избежать разрывов, кровотечений, воспаления и инфицирования, насладиться друг другом можно спустя 6 или даже 8 недель с момента родоразрешения. К этому моменту очистительное кровотечение должно прекратиться. Если после секса выделения появились снова, нужно обязательно посетить гинеколога.

Важно, что речь идет о благополучных родах, когда матка и влагалище быстро восстановились и не пострадали. При наличии разрывов нужно дождаться полного заживления швов.

Особенность этого периода в том, что возможна негативная реакция женщины:

Сухость влагалищных стенок;

Сильная боль;

Дискомфорт.

В первом случае речь идет о недостаточной выработке эстрогена, который обеспечивает половое возбуждение. Постепенно организм вернется к привычному состоянию, а пока стоит пользоваться разнообразными интимными средствами. Гели-лубриканты в послеродовый период могут стать отличным решением проблемы, помогут супругам восстановить прежние отношения.

Что касается боли и дискомфорта, что с жалобами нужно пойти к врачу. Возможно, беспокоиться не стоит: просто нужно еще немного времени подождать. Если с момента родов прошло несколько месяцев, а близость по-прежнему вызывает боль, требуется диагностика. Возможно, речь идет о вагините.

Когда можно начинать заниматься сексом после кесарева сечения?

Операция кесарева сечения – это полноценное оперативное вмешательство. Разрезается живот и матка, а вот мышцы влагалища остаются нетронутыми. С этим связаны различия в ощущениях от секса между женщинами, рожавшими естественным образом, и теми, чьи роды были оперативными.

На восстановление может понадобиться более длительное время. Если операция была проведена аккуратно, наложены косметические швы, то все просто. Срок возращения к интимной жизни после родов, когда можно вновь насладиться близостью, тот же, что и для естественных родов: 8-6 недель.

Но это очень усредненные данные, потому что реакция организма на оперативные роды индивидуальна. Одни женщины легко встают к ребенку уже на третий день после выписки из реанимации, другим любое движение все еще доставляет боль спустя 3-4 недели после операции.

Наиболее правильный подход – сделать ультразвуковое обследование матки, чтобы убедиться в нормальном рубцевании швов и понять, не опасно ли будет возвращение к интимной жизни после родов. Как правильно начинать заниматься сексом, тоже может подсказать врач. Иногда к полноценной сексуальной жизни можно будет вернуться только через полгода. Не стоит забывать и о возможных осложнениях.

Как правильно начинать заниматься сексом после родов?

Итак, супруги готовы возобновить интимную жизнь после родов. Как правильно начинать заниматься сексом? Если речь идет о естественных родах, сопровождающихся разрывами или разрезами промежности, то болевые ощущения могут в течение какого-то времени сохраняться.

Дискомфорт может быть вызван ослаблением мышц бедер, влагалища, живота. Поэтому от смелых экспериментов нужно отказаться. Традиционные позы лицом друг к другу или положение мужчины сзади – то, что нужно для возобновления сексуальной жизни. Важно подобрать такую позицию, которая не вызывала бы боли.

Женщины, перенесшие оперативные роды, испытывают, как ни странно, большие трудности. Да, влагалище не травмировано и не растянуто, но от проблемы сухости стенок это не освобождает.

Разрез на матке может давать о себе знать, если позиция для секса выбрана неудачно. Может беспокоить и послеоперационный шов, внутренние стяжки. Супругам нужно быть очень внимательными в момент близости: избегать давления на живот, напряжения пресса. Роль мужчины должна быть более активной: ему придется беречь партнершу. Глубокое проникновение противопоказано.

Существует еще один деликатный момент, о котором обязательно следует знать, возвращаясь к интимной жизни после родов. Как правильно начинать заниматься любовью – это один вопрос. Другой – что делать, если боль приносит не сама близость, а ее апогей? Дело в том, что после операции на матке ее сокращение во время оргазма может быть весьма болезненным и даже спровоцировать кровотечение. Слишком бурный финал может спровоцировать расхождение швов.

В любом случае мужчина должен быть очень нежен и нетороплив. В дальнейшем можно будет вернуться к обычному стилю отношений. Но в первые недели это недопустимо.

Интимная жизнь после родов, когда можно вновь наслаждаться сексуальной стороной брака, у каждой пары начинается по-своему. Но если супруги привязаны друг к другу, испытывают любовь и нежность, они обязательно справятся с возможными трудностями.