Больницы 

Через сколько после родов можно снова жить интимной жизнью и почему нельзя сразу? Секс после родов: сроки и возможные проблемы

После родов для женщины наступает счастливый и в то же время достаточно сложный период – жизнь выстраивается по-новому, ведь появление нового маленького члена семьи вносит значительные перемены в привычный уклад жизни. К тому же самой женщине тоже надо восстановиться после родов, и тут без ограничений не обойтись. К счастью, все они временные и придерживаться их придется не так уж долго.

Рекомендация 1. После родов нельзя сидеть, если на промежность были наложены швы

Молодой маме нельзя сидеть после родов в течение 3–4 недель, пока ткани полностью не восстановятся, чтобы избежать расхождения шва. Придерживаться такой рекомендации необходимо, если проводилась (рассечение промежности) или были наложены швы при разрыве тканей. Это касается и внутренних швов, если у молодой мамы были внутренние разрывы. Для их выявления после родов доктор осматривает шейку матки и влагалище в зеркалах, если есть повреждения, то обязательно накладывает внутренние швы для лучшего заживления дефекта.

Но все же на 5–7-е сутки разрешается присаживаться на унитаз или жесткий стул на ягодицу, противоположную месту разреза после снятия швов, в случае или разрезов (для этого следует уточнить у доктора, на какой стороне был разрез). И только через 3–4 недели после родов можно садиться на мягкие сиденья (диваны, кресла). Это связано с тем, что при сидении на мягкой поверхности нагрузка на промежность и формирующийся рубец увеличивается. А вставая с кровати, необходимо повернуться набок, чтобы избежать положения сидя. Делать это нужно не торопясь и без резких движений. Кормить малыша после наложения швов также лучше лежа на боку. Тем мамам, у которых роды прошли без разрывов и , и нет никаких осложнений, а также после кесарева сечения сидеть после родов разрешается уже на 2–3-й.

Рекомендация 2. Секс после родов возможен не раньше чем через 6-8 недель

Многие молодые родители пренебрегают такой рекомендацией, как половой покой. И это можно понять, однако забота о здоровье мамы, а соответственно, и о благополучии малыша должна стоять на первом месте. Возобновлять желательно не раньше чем через 6–8 недель после родов. До этого времени внутренняя поверхность матки представляет собой обширную рану, а шейка матки не успевает полностью закрыться. Эти факторы могут привести к проникновению инфекции из влагалища в матку (восходящий путь) и в дальнейшем к развитию (воспалению внутренней оболочки матки), воспалению придатков и др. Кроме того, если на промежность или брюшную стенку были наложены швы, то тканям необходимо полностью восстановиться, а это как минимум 1,5–2 месяца. Также не редкость, что в этот период при сексе после родов молодую маму могут беспокоить болевые ощущения, так как образование естественной смазки в половых путях значительно снижено, особенно если мама кормит малыша грудью (такая ситуация может длиться до момента прекращения грудного вскармливания), – из-за недостатка гормона прогестерона и избытка пролактина.

Следует также сказать, что может наступить и повторная беременность, к которой организм еще не готов. Об этом многие даже не задумываются, будучи уверенными, что такое просто невозможно (особенно если женщина кормит малыша грудью). Действительно, препятствием к наступлению новой беременности является гормон пролактин, отвечающий за лактацию. Если мама кормит малыша грудью, его уровень в организме будет высоким, что обеспечивает отсутствие овуляции (выхода яйцеклетки из яичника) и невозможность зачатия. При прекращении грудного вскармливания, введении прикорма или нерегулярном прикладывании ребенка к груди (менее восьми раз за сутки) с ночным перерывом более 5 часов или если малыш вообще находится на искусственном вскармливании, концентрация молочного гормона постепенно снижается. Как следствие, тормозится и его влияние на синтез фолликулов в яичниках и может произойти овуляция. Кроме того, беременность может наступить и при спонтанной (нерегулярной) овуляции, которая происходит раньше срока или с опозданием под действием каких-либо факторов (гормональный всплеск, стресс, бурные интимные отношения и т. д.). Поэтому желательно перед началом секса после родов проконсультироваться с акушером-гинекологом.

Рекомендация 3. Нельзя сразу заниматься спортом после родов

Молодой маме желательно повременить с активными занятиями спортом после родов в течение 6–8 недель, чтобы произошло полное восстановление тканей матки, брюшной стенки и тазового дна. Перед началом занятий спортом после родов желательно пройти осмотр у гинеколога, особенно если были осложнения послеродового периода или кесарево сечение (следует подождать, пока заживет шов). Однако постепенно можно возвращаться к своим дородовым нагрузкам с учетом физической подготовки. Все зависит от того, насколько регулярно молодая мама занималась прежде. Если она до родов уделяла достаточно времени спорту или была профессиональной спортсменкой, то, скорее всего, практически сразу можно будет продолжить тренировки, но, конечно, в первое время стоит снизить интенсивность нагрузок и не рекомендуется выполнять упражнения с прыжками, бегом, приседаниями, поднятием тяжестей (более 3,5 кг), так как это может способствовать повышению давления в области тазового дна, провоцировать непроизвольное мочеиспускание или излишнее натяжение швов. Также очень активные занятия спортом после родов могут привести к усилению кровянистых выделений из половых путей и даже к кровотечению. В течение первого месяца следует ограничить упражнения, связанные с нагрузкой на мышцы брюшного пресса, такие как поднятие обеих ног из положения лежа, приведение согнутых колен к груди из положения лежа, подъем верхней части туловища из положения лежа, «ножницы», поочередные махи ногами. Эти упражнения могут спровоцировать маточное кровотечение или нарушить процессы восстановления матки. Начать нагружать мышцы брюшного пресса лучше с дыхательных упражнений, наклонов и поворотов туловища.

Если на время беременности занятия спортом прервались или мама впервые решила начать заниматься, чтобы привести себя в форму после родов, то начинать следует постепенно.

После родов на диету?
Безусловно, после родов женщинам хочется поскорее постройнеть и , и многие садятся на диету, стараясь избавиться от лишних килограммов. Но не навредит ли такое стремление к красоте самой молодой маме и ее новорожденному малышу? Так вот, недостаток питательных веществ и витаминов может отрицательно сказаться на темпах и качестве восстановительных процессов, происходящих в организме женщины после родов, а также на составе грудного молока. Первые два месяца после рождения крохи очень важны для полноценного восстановления организма женщины после родов. Именно в это время все ее основные органы и системы перестраивают свою работу после завершившейся беременности. Также продолжаются изменения в молочных железах и начинается , а производству молока тоже нужны дополнительные питательные вещества и энергия. Откуда же они возьмутся, если женщина сидит на диете? Калорийность пищи должна составлять в среднем 2200-2500 ккал в сутки. Есть рекомендуется небольшими порциями 4-6 раз в день.

Через неделю после родов можно выполнять легкие наклоны и повороты туловища, скручивания вдоль позвоночника, потягивания, вращательные движения кистями рук и стопами ног. Очень полезны различные виды дыхательной гимнастики и просто прогулки на свежем воздухе. После прекращения кровянистых выделений из половых путей (лохий) возможна быстрая ходьба, занятия с легкими гантелями (не более 2 кг).

Спортом лучше заниматься после кормления малыша, так в молочных железах не будет неприятного чувства наполненности. Помимо этого, после энергичных занятий малыш может вовсе отказаться от груди, так как при активных тренировках в молоко поступают продукты обмена, что может придавать ему неприятный горький вкус, но через час после занятий все должно вернуться в норму.

После рождения малыша, особенно если он находится на грудном вскармливании, маме следует особенно тщательно относиться к приему лекарственных препаратов. Ведь многие из лекарств способны проникать в грудное молоко, а оттуда в организм младенца, который в силу своей незрелости может не справиться с выведением препарата наружу, и он останется в теле крохи, приводя к нарушению работы органов и систем малыша. Поэтому перед применением любого лекарства (даже на растительной основе) необходимо проконсультироваться с врачом. Возможно, доктор посоветует на время прекратить грудное вскармливание, а для сохранения лактации сцеживать молоко. Обычно после прекращения приема лекарственных средств возобновление кормлений возможно уже через 24–48 часов (это время, которое требуется для выведения препарата из организма мамы, за исключением тех лекарств, которые накапливаются в тканях).

Рекомендация 5. Не стесняйтесь просить о помощи после родов

Молодая мама часто поглощена не только заботами о малыше, но и бесконечными семейными проблемами, нередко забывая о собственном здоровье и плохом самочувствии. Очень популярно выражение «маме болеть нельзя». И молодые мамы буквально выбиваются из сил, стараясь все успеть, часто пренебрегая собой. Однако это может привести к большим проблемам. Например, если женщина простудилась и переносит болезнь на ногах, это может привести к развитию воспаления легких, а постоянная усталость, отсутствие отдыха может спровоцировать обострение уже имеющихся хронических заболеваний либо возникновение острых на фоне и так низкой иммунной защиты организма женщины после родов. Поэтому не стоит пытаться переделать все домашние дела самой. Можно попросить об этом мужа или кого-то из родственников. Если на помощь рассчитывать не приходится, то можно отложить заботы, которые прямо не касаются мамы и малыша и без решения которых ничего катастрофического не произойдет.

Кроме обычного ежедневного отдыха у молодой мамы должен быть полноценный сон. Если ночью ей из-за кормлений малыша выспаться не удается, то недосып рекомендуется компенсировать дневным отдыхом. Стоит отложить все дела и поспать вместе с малышом. При недостатке сна может нарушаться (так как именно в ночные часы выделяется пролактин, отвечающий за образование молока). Лактация естественным образом стимулирует процесс образования пролактина, но его выделение может тормозиться из-за недосыпа, вследствие чего нарушаются обменные процессы в нервных клетках. Также снижается иммунная защита организма, ведь недостаток сна выступает как хронический стресс, приводящий к снижению защитных сил организма, провоцируя возникновение или обострение различных заболеваний, снижение настроения и развитие послеродовых депрессий.

Очень часто маме хочется понежиться в теплой ванне после родов. Однако эта приятная расслабляющая процедура не так безопасна, как может показаться на первый взгляд. Как отмечалось выше, в первые 6–8 недель после родов внутренняя поверхность матки очень восприимчива к разного рода инфекциям, часто проникающим по восходящему пути (через шейку матки, еще недостаточно сократившуюся). Поэтому раннее принятие ванны после родов (до того как закончатся лохии и/или заживут ткани в месте наложения швов) чревато развитием (воспалением внутреннего слоя матки), воспалением придатков, инфицированием и проблемами с заживлением швов, а также усилением послеродовых выделений или даже развитием кровотечений (из-за снижения тонуса кровеносных сосудов матки и усиления ее кровоснабжения в теплой или горячей воде). После осмотра доктора, если нет никаких осложнений, принимать ванну после родов можно, однако вода должна быть не слишком холодная, но и не слишком горячая (не ниже 37°С и не выше 40°С) и время купания не должно превышать 30 минут. Предварительно хорошо вымойте ванну моющим средством и после этого тщательно ее ополосните.

Первый секс после родов - весьма волнительное событие для женщин. Гамма эмоций, которую испытывает молодая мама перед возобновлением интимной близости, сопоставима с эмоциями, ощущаемыми перед первым интимным опытом.

Когда можно без опасений за здоровье возобновлять интимные отношения? Каким сексом заниматься после родов? Как удовлетворить себя и мужа во время интимных ограничений? Каковы причины женского «не хочу» и как с ними бороться? Об этом всем читаем ниже.

  • Женщине, чьи роды происходили естественным путем и проходили без осложнений, врачи рекомендуют повременить с интимной жизнью минимум месяц-полтора. Секс спустя месяц после родов - это минимальный срок воздержания, за который обычно проходят послеродовые выделения и приходят в норму матка и родовые пути.
  • Можно ли заниматься сексом после родов, если женщине делали кесарево сечение? Можно, но не раньше, чем через полтора-два месяца. Для восстановления организма после разрывов, эпизиотомии или кесарева сечения требуется больше времени.

Почему важно некоторое время воздерживаться от секса после родов

Опасность возникновения воспалительных процессов в матке и родовых путях женщины

  • При естественных родах родовым путям приходится сильно растягиваться, пропуская через себя плод. Следствием этого являются, как минимум, микротрещины стенок влагалища. Как максимум - разрывы.
  • Та стенка матки, к которой во время беременности крепилась плацента, после родов являет собой рану. После рождения ребенка диаметр маточного зева составляет около 12 сантиметров. Полностью закрывается матка лишь спустя месяц после родоразрешения.

После родов нельзя заниматься сексом первые месяц-полтора. Трещины, разрывы, травмированный эндометрий - благодатная среда для развития воспаления. Нарушение запрета чревато инфицированием влагалища и/или матки. Последствия этого могут быть тяжкими, вплоть до бесплодия.

Вероятность возникновения кровотечения

Фрикции, давление на еще не восстановившуюся после беременности и родов матку, увеличивают вероятность возникновения опасных для жизни женщины маточных кровотечений.

Какой секс после родов допускается?

  • Говоря о послеродовом периоде воздержания, врачи подразумевают вагинальные и анальные половые сношения.
  • Анальный секс после родов исключается из-за существенного давления на матку.
  • Для орального секса, если пара здорова, ограничений нет. При желании им можно заниматься сразу после выписки родильницы. Куннилингус недавно родившей женщине пойдет только на пользу: во время оргазма матка сокращается, также выделяются гормоны, отвечающие за хорошее настроение.
  • По вышеуказанным причинам полезной будет и клиторальная мастурбация.

Причины нежелания родившей женщиной секса после родов

Сниженное либидо после родов

Появление нового члена семьи, особенно если это первенец, для пары пусть и радостный, но стресс. Уклад жизни нередко меняется кардинально. И, зачастую, большая часть забот ложиться на плечи именно молодой мамы.

Хроническая усталость и недосып на влечение влияют крайне негативно. Еще одной причиной, почему секса после родов женщине не хочется, является вырабатывающийся при кормлении грудью гормон пролактин: он снижает либидо. Это природа так позаботилась о том, чтобы родившая женщина думала, в первую очередь, о своем потомстве.

Что делать:

  • Количество секса после первых родов, когда женщина в вопросе ухода за ребенком еще неопытна, во многом зависит от ее загруженности.
  • Взятие на себя супругом или родственниками новоиспеченных родителей части бытовых обязанностей или помощь по уходу за младенцем, окажет положительное влияние на интимную жизнь пары.

Секс после родов — больно

Страх боли - вполне нормальное явление. Причины возникновения боли во время сношения у недавно родившей женщины:

  • сниженная выработка естественной влагалищной смазки во время секса после родов;
  • швы. Времени на восстановление после трудных родов порой требуется больше, чем пару месяцев;
  • рубцы. Давление на зажившие швы в первое время может доставлять женщине дискомфорт и даже боль.

Что делать:

  • Если родоразрешение проходило не слишком гладко, то лучше перед возобновлением интимной жизни посетить гинеколога, чтобы врач определил готовность организма к сексу.
  • Эффективны в уходе за наложенными швами противорубцовые гели или мази.
  • Недостаток влагалищной смазки при возобновлении интимной жизни после родов - явление распространенное, обычно проходящее со временем. «Лечится» оно долгими прелюдиями и специальными лубрикантами. Если женщина кормит грудью, то интимный лубрикант не должен содержать гормонов.
  • Во время полового акта мужчина должен действовать осторожно и следить за реакцией партнерши. После родов интим в привычных позах и ритме может быть ей неприятен.


Кровь после секса

После окончания лохий, кровянистые выделения после секса у родивших женщин - не есть норма. Их источником могут быть как матка, так и ее шейка.

Что делать:

  • В ближайшее время не практиковать секс. После родов выделения в незначительном количестве, появившиеся после интима и имеющие кровянистый характер - не повод для паники, просто организм оказался не готов к любовным утехам.
  • Если же кровотечение не прекращается, то необходимо срочно ехать в медицинское учреждение за помощью.

Неприятие собственного тела после родов

Зачастую беременность накладывает отпечаток на фигуру молодой мамы. Родоразрешение также не прибавляет уверенности в себе.

Если проводилось кесарево сечение, то женщина будет стыдиться оставшегося шрама.

Родившие естественным путем стесняются потери упругости стенок влагалища. Опасение не беспочвенно, интимные мышцы действительно теряют тугость, но, к счастью, довольно быстро восстанавливают тонус.

Что делать:


Боязнь незапланированной беременности после родов

Полное восстановление организма после вынашивания и рождения ребенка длится несколько лет. Раньше этого срока повторно беременеть не рекомендуется.

Особенно важно выдержать интервал между беременностями, если родоразрешение происходило при помощи кесарева сечения: в этом случае ранняя беременность может угрожать жизни женщины.

Что делать:

Естественное предохранение от беременности при грудном вскармливании называется методом лактационной аменореи (МЛА). Риск забеременеть у мамы, которая в течение первого полугода жизни ребенка кормила его исключительно грудью с интервалами не менее 3 часов в дневное время и не менее 6 часов в ночное время, составляет всего 2 процента. Суть работы метода заключается в подавлении пролактином овуляции. Нюансы:

  1. МЛА работает до возобновления у женщины менструации.
  2. Надежность метода прямо пропорциональна частоте прикладывания младенца к груди.
  3. Овуляция предшествует менструации, поэтому при появлении типичного для беременности недомогания лучше сделать тест на беременность или обратиться к врачу.

Выбор контрацепции для кормящей женщины обширен: спирали, включая гормональную систему «Мирена», презервативы, некоторые оральные контрацептивы и прочее. Подобрать оптимальный вариант поможет специалист.

Вывод

Не стоит пренебрегать наставлениями доктора, секс через неделю после родов, даже протекавших идеально, несет опасность для жизни и здоровья женщины.

И только врач может точно сказать, через сколько можно после родов заниматься сексом, если в процессе родоразрешения были осложнения или проводилось кесарево сечение.

Большинство женщин задают врачу вопрос о том, можно ли заниматься сексом после родов, как скоро после родов можно вернуться к половой жизни , и какая она после появления на свет малыша. Однако стоит отметить, что примерно половина новоиспеченных мам ощущают определенные проблемы в интимных отношениях. У одних это продолжается на протяжении первых месяцев, у других в течение первого года.

Почему так происходит и как сделать так, чтобы возвращение к привычному «половому режиму» оказалось максимально комфортным, подскажет врач.

Когда после родов можно спать с мужем? Сколько нельзя заниматься сексом после родов? Роды – это серьезный физиологический процесс. Должен пройти определенный период, чтобы матка и влагалище вернулись к своим прежним размерам. Также должно зажить место прикрепления плаценты. Как правило, весь процесс послеродового восстановления занимает 5-8 недель . Именно на этот срок врачи рекомендуют воздержаться от половой жизни.

Через месяц после родов необходимо пройти плановый осмотр у гинеколога. Если все органы пришли в добеременную форму, то он разрешит вам возобновить сексуальные отношения.

В чем же опасность пренебрежения этой рекомендацией? Почему нельзя заниматься сексом сразу после родов? Дело в том, что после родов на месте прикрепления плаценты остается рана. Чтобы она зажила, необходимо время и соблюдение полового покоя. В противном случае может появится кровотечение и процесс восстановления может затянуться. Кроме того, может появиться осложнение в виде попадания инфекции в не зажившую рану и как следствие эндометрит.

В каких случаях нужна консультация врача? Если после родов прошло 1-1,5 месяца, а болевые ощущения все еще сохраняются, необходимо как можно скорее обратиться к гинекологу.

Почему женщина иногда не хочет или не может

Нередкий случай, когда восстановительный период после рождения ребенка завершился, а женщине по-прежнему не хочется секса. В такой ситуации не стоит делать поспешных выводов, а следует разобраться в себе, ведь причин этому явлению множество.

Во-первых, всему виной может быть природный инстинкт . До тех пор, пока малыш не сможет существовать самостоятельно, второй ребенок матери не нужен. Это и есть фактор, на подсознательном уровне притупляющий желание интимной близости. Именно по этой причине в организме родившей женщины понижен уровень гормона эстрогена, и как следствие недостаток естественной смазки во влагалище.

Кроме того, если роды были тяжелыми , в подсознании у женщины есть желание отомстить партнеру за эти мучения.

Среди более конкретных причин отсутствия сексуального влечения можно выделить:

  • пониженная самооценка (фигура после родов меняется, и некоторых женщин этот факт сильно удручает и заставляет ощущать себя непривлекательной);
  • чрезмерная усталость (ведь теперь на женщине не только домашние дела, но и уход за малышом);
  • послеродовая депрессия.

Также виной притупления желания секса могут быть страхи: незапланированная беременность; страх, что будет больно заниматься сексом после родов; страх, что в самый ответственный момент проснется ребенок.

«Как в первый раз…»

Очень часто первый секс после родов сравнивают с первым разом в принципе . Дело в том, что в этом случае при половом контакте женщина может испытывать болезненные ощущения или дискомфорт. Это вызвано, прежде всего, тем, что при родовом процессе повреждаются нервные окончания половых органов. Также, рубцы и швы на мягких тканях могут травмироваться при занятиях сексом, что провоцирует боль.

Еще одним фактором, из-за которого половой акт может доставлять дискомфорт новоиспеченной маме, является сопротивление женщины на подсознательном уровне. Чтобы возвращение к привычной половой жизни было максимально комфортным, можно воспользоваться некоторыми рекомендациями.

  • Устройте романтический вечер: вкусный ужин, ванна с аромасвечами, эротический фильм. Все это поможет вам расслабиться и пробудить желание.
  • Начинайте медленно . Уделите достаточно времени ласкам. Можно начать с орального секса или петтинга (имитация полового контакта).
  • Выбирайте позы , в которых вы сможете контролировать глубину проникновения.
  • Используйте смазку : специальный гель или крем, устраняющий сухость слизистой влагалища.

Вопреки распространенному мнению забеременеть можно и во время периода лактации , и до наступления менструации. Как же избежать неожиданности?

Рассмотрим несколько методов предохранения от нежелательной беременности.

  1. Гормональные контрацептивы. Запрещены при грудном вскармливании! Бывают нескольких форм: таблетки (пьются ежедневно), инъекции (один укол действует 8-12 недель) и противозачаточная капсула (вводится под кожу плеча и действует в течение 5 лет). Надежность таких средств оценивается в 95-99%, однако самостоятельно подбирать себе препарат не стоит. Нужно проконсультироваться с врачом и при необходимости сдать анализы.
  2. Внутриматочная спираль. Это также эффективный метод предохранения. Поставить ее можно через 1,5 месяца после родов и при отсутствии хронических заболеваний половых органов.
  3. Барьерная контрацепция. Это презервативы, диафрагма и спермициды. Метод безопасный для здоровья, однако наименее удобный из всех остальных.

В процессе родов влагалище претерпевает изменения : оно растягивается, и необходимо время для восстановления его прежних размеров. Для ускорения этого процесса гинекологи рекомендуют регулярно делать упражнения Кегеля , которые тренируют интимные мышцы.

Эти упражнения также способствуют повышению сексуального тонуса и улучшению кровоснабжения половых органов. Кроме того, они позволяют контролировать оргазм.

Для понимания, что конкретно нужно делать, нужно попробовать остановить мочу во время мочеиспускания. Именно эти мышцы, которыми вы это сделали, и нужно тренировать. Суть такой тренировки – это максимальное напряжение и расслабление мышц в медленном и быстром темпе. Делать это можно в любое удобное время.

Видео

В видеоматериале, который мы предлагаем к просмотру, можно также найти много полезной информации и ответы на часто задаваемые вопросы на тему половой жизни после родов.

Поделитесь своим опытом, через сколько вы решили возобновить половую связь, какие были рекомендации доктора* Было ли вам страшно или дискомфортно в первое время? Ваша история поможет решить вопросы наших читательниц!

Если возникли трудности с возобновлением сексуальных отношений после рождения ребенка, не стоит паниковать и торопить события. Организму женщины требуется много времени для восстановления сил и возвращения в тонус, поэтому торопиться с сексом нельзя. Чтобы точно определить срок, когда можно жить интимной жизнью, поможет консультация врача.

Особенности секса после родов

Рождение ребенка – серьезный стресс для женщины, поэтому пары могут столкнуться с проблемами в половой жизни. Первый секс после появления ребенка часто сопровождается болью и дискомфортом.

Причин, почему женщине сложно заняться сексом, несколько:

  • Швы или зарубцевавшиеся ткани на влагалище или промежности, а также на животе (после кесарева сечения). Иногда приходится разрезать промежность или шейку матки, а затем зашивать разрезы – эта процедура способна изменить конфигурацию интимных органов.
  • Сухость влагалища. Организм матери испытывает нехватку гормона удовольствия эстрогена, поэтому при возвращении к половым отношениям ощущается боль, зуд и жжение. Проблема решается использованием смазки-лубриканта.
  • Ослабление тонуса влагалищных мышц вызывает болевые ощущения. Обычно в течение нескольких месяцев состояние нормализуется и не мешает спать с мужем, особенно при выполнении рекомендованных врачом упражнений.

Далеко не все пары сталкиваются с проблемами в возобновлении интимных отношений. Нередко влечение становится более выраженным, ощущения – яркими, а связь жены с мужем – эмоционально обогащенной.

Когда можно жить половой жизнью, если были естественные роды?

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать у меня, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !

Ваш вопрос:

Ваш вопрос направлен эксперту. Запомните эту страницу в соцсетях, чтобы следить за ответами эксперта в комментариях:

Когда стоит начинать заниматься любовью после родов? В случае естественных не осложненных родов сексуальные отношения позволены через 1 – 1,5 месяца. Чем обусловлен такой срок?

После родового процесса и отделения плаценты в матке остается открытая рана, которой нужно полностью зажить. Если в рану попадет инфекция, матка может воспалиться. Растянувшееся во время родов влагалище должно вернуться к прежним размерам.

Прекращение кровяных выделений – верный признак приближения периода, когда после родов можно будет снова заниматься сексом.

Слишком ранний возврат к половой жизни влечет неприятные последствия:

  • повреждения влагалищных стенок;
  • воспаления влагалища и матки;
  • открытые кровотечения;
  • разрывы в местах наложения швов;
  • закупорку маточных сосудов;
  • боль и жжение во время сношения;
  • психологическую травму.

Сложные роды, сопровождавшиеся разрывами, разрезами и швами, способны значительно увеличить рекомендуемый половой покой. Если же матка подверглась выскабливанию, воздержание от секса длится, как минимум, 2 месяца. Вести полноценную половую жизнь после родов невозможно, если кто-то из партнеров испытывает дискомфорт.

Многие пары думают, что сразу после родов позволено практиковать нетрадиционные сношения. Анальный секс, как и вагинальный, разрешен только спустя 4 – 6 недель, поскольку может привести к расхождению швов. Частым послеродовым осложнением является геморрой – он доставляет серьезный дискомфорт.

Кесарево сечение и секс - сколько длится воздержание?

Кесарево сечение – операция, позволяющая обойтись без изменения тонуса влагалищных мышц. Часто пара решает, что половая жизнь спустя 2–3 недели после рождения ребенка не повредит молодой матери. Это решение может стать серьезной ошибкой:

  • риск занести инфекцию в открытую рану остается, поскольку отделение плаценты – неотъемлемая часть родового процесса;
  • шов на матке и на животе женщины может разойтись или доставить ряд неприятных болезненных ощущений;
  • экстренное выполнение кесарева сечения возможно даже тогда, когда шейка матки раскрылась и начались полноценные схватки, поэтому необходимо подождать, пока орган не вернется в спокойное состояние.

По совокупности причин срок восстановления организма женщины после кесарева сечения может растянуться на период от 4 до 12 недель (см. также: ). Не стоит выбирать нестандартные сложные позы, чтобы не спровоцировать боли в области швов. Сколько должен длиться половой покой после родов в вашем случае – решает исключительно врач-гинеколог.

По каким причинам может отсутствовать интим в послеродовой период?

Отсутствие интимной жизни после родов может быть связано с физиологическими и психологическими аспектами состояния пары. Для полноценной сексуальной жизни нужно выяснить, с какими проблемами столкнулась конкретная роженица.

Физические причины отказа от интима:

  • болезненные ощущения, зуд или сухость во влагалище;
  • снижение тонуса влагалища;
  • незажившие швы;
  • чувство усталости.

К психологическим причинам относятся:

  • переживания женщины из-за утраты привлекательности (отеки, полнота, высыпания);
  • послеродовая депрессия, которая встречается у 10% рожениц;
  • страх интимной близости и болезненных ощущений;
  • боязнь новой беременности;
  • отсутствие полового влечения.

Перед тем как возобновить занятия любовью, семье стоит откровенно поговорить обо всех страхах, ощущениях и переживаниях и обратиться к врачу за консультацией. Если кто-то из пары испытывает сомнения или не хочет близости, лучше подождать, иначе результат будет неприятным и плохо повлияет на ваши отношения.

Почему пропадает влечение?

Рождение малыша делает материнские обязанности приоритетом для женщины, а сексуальное влечение может серьезно снизиться или вообще исчезнуть. Такое случается по ряду причин.

В первые месяцы после родов не хотеть секса – это естественно. Природой заложено снижение полового влечения на срок, когда малыш беспомощен и нуждается в особой материнской заботе. В это время женский организм вырабатывает минимум гормона удовольствия эстрогена, поэтому даже при полном восстановлении после родов женщина может не хотеть секса.

Ребенок – фактор, способный серьезно изменить интимные отношения супругов. Он может потревожить родителей в любой момент, вследствие чего половой акт будет прерван. Половая жизнь после прерываний способна стать причиной раздражения, дискомфорта, чувства обиды и неудовлетворенности.

Усталость из-за выполнения родительских обязанностей и бессонных ночей включает в организме программу сохранения сил. Утомленные супруги предпочтут сексу несколько часов спокойного сна.

Психологические проблемы – недовольство своим телом, обида на мужа за боль во время родов и из-за того, что он мало помогает с ребенком, социальная изоляция, послеродовая депрессия, страх неприятных ощущений или новой беременности. Эти причины снижают сексуальное влечение или вообще «выключают» его.

Часто случается, что муж настаивает на сексе, не принимая во внимание состояние и желания супруги. Женщина в таком случае получает серьезную психологическую травму, а отношения в семье разлаживаются. Половая жизнь после родов (как и до них) обязана быть обоюдно желанной.

Методы контрацепции после родов

Родив ребенка, можно забеременеть повторно, причем очень быстро – организм не даст никаких подсказок, что созрела новая яйцеклетка. Период лактации, который некоторые считают безопасным, вовсе не гарантирует, что женщина не забеременеет снова, даже если она кормит грудью.

Чтобы дать организму отдохнуть, но не отказывать себе и супругу в физической близости, можно применять один из методов послеродовой контрацепции:

  • Таблетки. Назначать вид и дозировку может только врач. Надежность этого способа высокая, но принимать прописанные средства нужно регулярно, а цена на них – не самая низкая.
  • Инъекции. Укол гормонов – надежный метод, который действует около 5 недель.
  • Капсула. Гарантированно предохраняет от беременности и действует до 5 лет. В любой момент ее можно удалить. Минус этого способа – высокая стоимость.
  • Презервативы. Безопасны для здоровья малыша, срабатывают в 85 – 98% случаев.
  • Спираль. Этот внутриматочный вариант контрацепции привлекает доступной ценой, но ставить ее позволено только спустя 1,5 месяцев после родов.

Стоит ли употреблять гормональные препараты во время грудного вскармливания? Пока не доказано, вредят или нет малышу контрацептивы, принимаемые мамой.

Когда нужна помощь специалиста?

Перед тем как вернуться к интимной жизни после рождения ребенка, стоит обратиться за консультацией к врачам. К кому и в каких случаях нужно обращаться?

Необходимо посетить гинеколога спустя несколько дней и через 4 – 8 недель после родов. Врач проверит, вернулись ли в нормальное состояние влагалище и матка, зажили ли швы, нет ли проблем с женским здоровьем. Если тонус не восстановился, врач посоветует простые упражнения – гимнастику Кегеля. Если молодая мама готова к возобновлению сексуальных отношений, врач подберет безопасный для ребенка и подходящий для женщины лубрикант и метод контрацепции.

Гинеколог может направить вас к другим специалистам, например, к стоматологу, терапевту, остеопату или флебологу. Заболевания способны снижать уровень сексуального желания, поэтому от них важно избавляться вовремя.

Проблема возобновления интимной жизни после родов часто встает очень остро. Женщины обычно не испытывают сильного желания приступить к сексу сразу после рождения малыша, но их интересует вопрос: через сколько после родов можно заниматься сексом, при этом не нанести вред своему здоровью. Ответ на этот вопрос зависит от многих факторов. Прежде чем разобраться в сроках, важно определиться, почему нельзя заниматься сексом после родов.

После родов женщине требуется время на восстановление, поэтому с сексом торопиться не следует

После родов должен пройти некоторый временной период, когда женские органы восстановятся после рождения ребенка, прежде чем рожавшие могут приступать к интимным отношениям с мужем. У каждой мамочки такой процесс происходит в индивидуальном порядке, поэтому точный срок, когда секс находится под запретом, сказать невозможно.

Женское влагалище восстанавливается по времени от двух до шести месяцев. Необходимо ориентироваться на собственные ощущения и показания личного гинеколога. Обязательно следует дождаться перед первым сексом, пока не затянется ранка, оставшаяся после отхождения плаценты. Это происходит в среднем через 1,5 месяца после родового процесса.

Минимальный срок, когда можно заниматься сексом после родов, врачи называют месяц в том случае, если лохии уже завершились, а швы затянулись. Лучше всего получить одобрение врача перед тем, как заниматься любовью с супругом через месяц после родов.

Обратите внимание! Существуют разные методы интимной близости. Если хочется удовлетворить любимого мужчину, можно практиковать оральный секс после родов или петтинг. Не стоит сразу после выписки из родильного отделения спать с мужчиной. Это может привести не только к физическим, но и психологическим проблемам.

Какие возникают проблемы?

Часто новоявленные мамочки жалуются на то, что больно заниматься сексом после родов. Возникают вопросы: с чем это может быть связано, и вообще, можно ли заниматься сексом после родов.

Мужчина должен быть предельно аккуратен во время первой интимной близости с родившей женой. Во-первых, с малышом обязательно в этот момент должен находиться какой-то ответственный родственник, чтобы мать не переживала за свое чадо. Женщина обязательно должна контролировать процесс занятия любовью, менять какие-то сексуальные позы, если они приносят ей дискомфорт, а не удовольствие.


 Во время секса после родов у женщин могут возникать болезненные ощущения, поэтому мужчине стоит отнестись к этому с пониманием

Боль при первом сексе после родов может быть обусловлена:

  1. Сухостью. Это происходит из-за того, что снижается выработка такого гормона как эстроген. В этом случае нужно покупать специальные смазки в аптеках или магазинах, где продаются товары для секса. Лучшим вариантом является лубрикат на водной основе, она не вызовет раздражения.
  2. Слизистая оболочка женского органа травмирована разрывами, поэтому невосстановившаяся ткань может отзываться болью во время полового контакта. В этом случае поможет только время. Если через полгода нет облегчения, больно так же, как и в первый раз, то можно обратиться к специалисту. В некоторых случаях рекомендуется делать пластику.
  3. Инфекциями и воспалениями в матке. На это указывают такие симптомы как боль в пояснице и внизу живота, неприятные на запах и странного цвета выделения из влагалища.

Если супруги очень поторопились с интимной близостью, то после секса может появиться кровь, рекомендована консультация доктора. Кровотечение возникает из-за:

  • механического воздействия на сосуды;
  • незаконченные лохии возобновляются из-за физического воздействия;
  • осложнения после родов.

Отсутствие желания

Природой заложено, что секса женщине сразу после родов не хочется. Это связано с тем, что нужно заботиться о новорожденном и уделять ему все время. В этом случае потеря интереса к занятиям любовью с любимым мужем вполне объяснима гормонами и инстинктами. Не стоит переживать, через какое-то время желание появится с новой силой. Пролактин, который вырабатывается в большом объеме, если женщина кормит малыша грудью, тормозит желание, подавляет страсть.


 В первые месяцы после родов женщина все свое время уделяет заботе о ребенке

Как ускорить процесс нормализации гормонального баланса, сделать так, чтобы интимной близости с мужем хотелось? Заниматься сексом «через не хочу». При этом возможно, что женщина не будет получать оргазм, однако эмоциональное удовлетворение получит вполне.

Какие еще факторы влияют на то, что не хочется секса после родов?

  1. Большая физическая нагрузка. Молодая мать устает физически и эмоционально, в конце дня она просто хочет выспаться, а не удовлетворять супруга.
  2. Часто встречается психологическая проблема. Женщина чувствует вину перед ребенком за то, что в то время, как она могла заниматься с крохой, кормить его или играть с ним, она занимается сексом.
  3. Недостаток общения с людьми. Иногда не хватает внимания друзей, родных, общения одного мужа также недостаточно. Так женщина пытается выместить подсознательную обиду.
  4. Роженица чувствует себя некрасивой, нежеланной из-за того, что во время беременности испортилась фигура, волосы или кожа. Внешний вид потрепанный, так как не хватает времени на себя – приходится посвящать каждую минутку крохе.
  5. Женщина опасается, что случится новая беременность. В этом случае просто следует предохраняться.

Все проблемы, когда после родов не хочется спать с мужем, решаемы. Чаще всего уже спустя полгода желание появляется снова. Не нужно зацикливаться на собственных проблемах, в этом случае секса не захочется очень долгое время.

Как повысить либидо?

Существует несколько методов, как ускорить появление желания, как справиться с психологическими факторами, оказывающими большое влияние на понижение либидо.


 Хорошее настроение и самочувствие мамы — залог здоровой атмосферы в семье
  1. Младенец счастлив всегда, когда мама в хорошем настроении. Не стоит накручивать себя и корить за то, что меняете любимого ребенка на любимого мужа. В противном случае пыл супруга со временем охладится, отношения испортятся, разве такого результата ожидает молодая мама? Занятие сексом после родов не делает женщину плохой матерью.
  2. Даже если муж бросит работу и будет сидеть дома, в связи с чем сможет общаться с вами круглыми сутками, заменить всех знакомых и близких людей он не сможет. Общайтесь с друзьями в социальных сетях, созванивайтесь в свободную минутку, найдите новые знакомства на форумах в интернете или в парке на прогулке. Наверняка в соседнем доме живет девушка, которая тоже недавно стала мамочкой.
  3. Время на уход за собой должно быть всегда. Пока кроха спит, женщина может сделать себе маску из подручных средств, для лица или волос. Если придерживаться послеродовой диеты, очень скоро можно привести себя в форму, которая была еще до беременности. Нет смысла отчаиваться.
  4. Не нужно взваливать на себя все бытовые обязанности. Позвольте помочь близким людям: мужу, бабушкам и дедушкам. Им ведь тоже в радость нянчиться с новым членом семьи, а вот мама получит полноценный отдых.

Швы и секс

Большинству рожениц накладывают после родоразрешения швы. Это случается из-за того, что врачи в процессе родов рассекают промежность, образуются разрывы. Гинекологи накладывают швы, и чтобы рана затянулась и не дала осложнений, нужно некоторое время давать ей покой. В этом случае секс сразу после родов недопустим, так как повлечет за собой проблемы со швами.

Важно! Стежки растворяются в течение недели, обычно это не занимает больше времени. Если не соблюдать рекомендации врачей, швы воспаляются и приносят родившей дискомфорт.


Раны после родов должны хорошо затянуться

Боязнь женщины и желание не торопиться с восстановлением интимной жизни вполне понятны, супруг не должен торопить в таком случае. Раны после естественных родов должны окончательно затянуться и не приносить мамочке проблем.

Если во время секса после родов боль сохраняется, а швы уже зажили, все равно есть смысл обратиться к доктору.

Контрацепция после рождения малыша

Существует миф, что нельзя забеременеть в период, пока девушка кормит грудью ребенка. Это неправда, беременность часто наступает в период лактации, поэтому после рождения малыша можно спать с мужем, но при этом предохраняться, чтобы не допустить новую беременность так быстро.

  1. Самый распространенный и простой метод контрацепции – презерватив.
  2. Оральные контрацептивы. Они не только защитят от нежелательной беременности, но и восстановят гормональный фон. Применять ОК можно только после консультации со специалистом.

Важно! Их можно использовать только когда грудное кормление уже запрещено.

  1. Спираль. Ее можно поставить уже через 2 месяца после рождения малыша, если отсутствуют противопоказания, инфекционные заболевания и воспалительные процессы.

Стоит помнить, что стопроцентную гарантию дает только полное воздержание. Нет секса – нет беременности.


 Способы контрацепции

Кесарево сечение

После родов когда можно начать спать с супругом, если было кесарево? Обычно период восстановления, когда женщина родила оперативным методом, затягивается. Если проблем при восстановлении репродуктивного органа и заживания шва не возникало, то первый половой контакт разрешается уже через 1,5 — 2 месяца после знаменательного события. Почему нельзя заниматься сексом раньше? Это может навредить женскому здоровью, швы воспалятся, с маткой возникнут проблемы. Лучше воздержаться пару недель, чем потом долгие годы бегать по врачам.

Девушки переживают операцию по-разному. Кто-то уже через пару дней полностью отходит от наркоза и оперативного вмешательства, другие же даже через месяц никак не могут полностью восстановиться и чувствовать себя хорошо.

Лучше всего перед тем, как мать решит, что она готова к возобновлению интимной жизни, пройти УЗИ матки, проконсультироваться с гинекологом, как лучше первый раз заниматься сексом с мужем. Если после родов больно во время секса, то полностью организм еще не восстановился, нужно подождать еще несколько недель.