Сколько сжигается калорий при поцелуе? Узнаем! Поцелуи полезны во время менструаций
Поцелуй — удивительное явление, которое не дает покоя не только влюбленным. Ученые всего мира внимательно изучают особенности и последствия этого занятия. Была даже официально создана и признана на конгрессе Американской ассоциации по развитию науки новая дисциплина -филематолия, или наука о поцелуях.
В результате исследований было выявлено, что целуясь можно значительно похудеть. Представляешь, как здорово! Съела кусочек тортика за обедом, а вечером порция страстных поцелуев с любимым. И от калорий не осталось и следа.
Известно, что любая диета имеет свои тонкости, значительно влияющие на результат. Не исключение и «поцелуйная».
Тонкость первая — диета невозможна без партнера противоположного пола. Он должен быть не просто другом, сослуживцем или бойфрендом твоей подруги, с которым ты при встрече целуешься в щечку. К нему у тебя должны быть чувства, влечение, страсть. В общем, мужчина должен быть всецело твой, любимый и желанный.
Тонкость вторая — техника исполнения поцелуя. Она может быть нежная, страстная, приветливая… Каждый поцелуй имеет свою шкалу сжигания калорий. Узнав подробности, ты сможешь составить индивидуальную программу похудения.
Считаем калории
Поцелуй« нежная романтика»
Дело техники: твои губы нежно соприкасаются с его. Язык в процессе участия не принимает. Прикоснувшись к любимому губами, замри и ощути всеми нервными окончаниями медовую сладость романтичного поцелуя. Затем губы партнера надо немного втянуть в себя. Кончиком языка поводи по его губам, нашептывая при этом нежные слова.
Результат: сжигается от 2 до 5 калорий. Дополнительно: любимый растаял от твоей нежности. Теперь можешь делать с ним, что хочешь.
Интересный факт: При дворе французского короля Людовика XV во время поцелуя влюбленные шептали друг другу мадригалы, стихи и комплименты. Развивай поэтические таланты!
Поцелуй« французский», страстный
Дело техники: твой ротик слегка приоткрыт, своими губами ты прикасаешься к губам партнера. Проявляй то нежность, то настойчивость: например, прикуси немного его нижнюю губу. Когда ваши языки встретятся, начнется самое интересное! Включите свою фантазию на всю мощь и оторвитесь по‑полной! Главное — не торопиться.
Результат: сжигается до 30 калорий. Во время поцелуя« по-французски» задействуются почти все лицевые мышцы! Вот тебе и профилактика глубоких и мимических морщин.
Интересный факт: согласно опросам, почти 40% супругов считают секс невозможным и совершенно неярким без« французского» поцелуя. Около 2% женщин от такого« чмока» даже могут получить оргазм.
Поцелуй-«марафон», долгий и энергичный
Дело техники: в принципе, особой техники для этого поцелуя не существует. Как тебе нравится, так и действуй. Суть в продолжительности. Лучше всего целоваться в тихом месте, допускается звучание легкой приятной музыки. Считается, что при правильном поцелуе начинаешь слышать в ушах звон. Чтобы долгий поцелуй помог сбросить лишний вес, его надо совместить с «отжиманиями» от парня. Как это сделать? Надо лечь сверху любимого и одаривать его поцелуями, то поднимаясь, то спускаясь.
Результат: сексологи подсчитали, что за 30 минут таких« отжиманий» с долгим поцелуем сжигается до 200 калорий! А если вы устроили настоящий марафон на час, то в спортзал можно не ходить.
Интересный факт: В знаменитой книге рекордов Гиннеса можно прочитать о самом долгом поцелуе в истории. Он длился 17 дней и 9 часов(наверное, девушке очень хотелось похудеть). Свой рекорд есть и у поцелуя под водой: 2 минуты 18 секунд.
Невинный поцелуй
Дело техники: техника настолько проста, что обойдемся без описания. В большинстве случаев, невинный поцелуй происходит при возвращении бойфренда с работы или при утреннем расставании.
Результат: даже невинные« чмоки-чмоки» позволяют сжечь 5 калорий. Это равно минуте быстрой ходьбы, при которой теряется такое же количество калорий.
Интересный факт: по мнению сексологов, именно ежедневные невинные поцелуи между партнерами способствуют крепости брака, сохраняют страсть и взаимопонимание.
Шестого июля отмечается Всемирный день поцелуя. Какие только мифы не ходят о них. Мы сделали небольшую подборку и отправились к врачу общей практики Михаилу Хохлову за подтверждением или опровержением.
Во время поцелуя передается около пяти миллионов бактерий
— За цифры я отвечать не буду, но действительно во время поцелуя передается очень много бактерий. Но я бы назвал это скорее плюсом, нежели минусом. Дело в том, что в ротовой полости живет всего 20% индивидуальных для человека бактерий, остальные же – общие. Поцелуй можно сравнить с прививкой. При передаче этих бактерий, повышается иммунитет человека.
Во время поцелуя можно заразиться страшными инфекциями
— Да, передача инфекций возможна. Через поцелуй передается инфекционный мононуклеоз. Часто болезнь поражает молодежь до 25 лет, а также детей. В инфекционной больнице такие случаи встречаются часто. Также может передаваться герпес, ЦМВ. Вич, гепатит В и С, гонорея, сифилис могут передаваться при одном условии, если в слизистых есть ранки. Но это единичные случаи. Если говорить про грипп и ОРЗ, то здесь сложно сказать, каким именно путем они передались. Через поцелуй или воздушно-капельным. Добавлю, что у 80% населения есть бактерия Helicobacter pylori, которая является причиной развития гастрита и других заболеваний желудка. Она также может передаваться через поцелуй.
Поцелуи продлевают жизнь
— Немецкие ученые проводили исследование гормонального статуса. Выяснилось, если мужчину каждый день целует любимая женщина, то понижается уровень кортизола (гормон стресса). Это и является главной причиной продления жизни от поцелуев. Кроме этого, во время этого процесса нормализуется выработка инсулина, снижается уровень холестерина, уменьшается склонность к стрессам. Из-за того, что во время поцелуя вдох становится глубже, повышается уровень газообмена в легких, что способствует повышению давления и обогащению организма кислородом.
Поцелуи спасают от морщин, так как задействованы все мышцы лица
— Это скорее миф, чем правда.
С помощью поцелуев можно похудеть
— Считается, что за одну минуту поцелуя можно похудеть на 26 калорий. А если целоваться страстно, то до 150. Столько же можно скинуть, если 15 минут заниматься спортом. Но тем, кто целенаправленно стремится похудеть, можно только пожелать целоваться вместо завтрака, обеда и ужина (смеется).
От поцелуя может появиться кариес
— Да, такой риск есть, если у партнера есть кариес. Если же человек целуется со здоровым, то, наоборот, считается профилактикой кариеса. Во время французского поцелуя вырабатывается больше слюны, которая содержит в себе фосфор и кальций. И это считается дополнительной защитой от данного заболевания.
Есть люди, которые боятся поцелуев
— В медицине есть термин «филемафобия». Оно имеет психотерапевтический, психологический характер. Такие люди стараются избегать поцелуев. Это связано с какими-то детскими переживаниями. Есть и другая крайность – «филемания». Цель такого пациента – как можно больше стимулировать рецепторы губ любыми способами. Человек будет стремиться постоянно целовать не только людей, но и любимые предметы (телефон, компьютер и так далее) и даже себя.
Напоследок, специалист отметил, что целоваться нужно только с проверенным партнером. А если не удержались, то после лучше прополоскать рот фурацилином. Все перечисленное нами имеет отношение только к французскому поцелую. Поцелуи в щеку между родителями и ребенком, подругами и так далее не могут принести перечисленный вред и пользу.
*Статья носит ознакомительный характер.
Наталья Королева.
Вам надоели диеты, а похудеть хочется, прочитайте эту статью и приступайте к действию.
Все ли вы знаете о поцелуе, кроме как о приятном времяпровождении с любимым?
Страстный поцелуй сжигает более 12 калорий, примерно столько же, как если бы вам пришлось пробежать полкилометра. Продлите его, и калорий снимется еще больше. Посчитайте, три страстных поцелуя в день, и лишний вес уходит сам собой, без особых затрат и усилий, да еще и с удовольствием и пользой. Прибавим к нему еще не менее страстный секс, и пару килограмм долой. Вот почему влюбленным есть не хочется, энергии хватает на многое, можно даже спать только чуть-чуть.
Вот работа поцелуев в действии
- Усиливая кровообращение и сердечные сокращения, поцелуй нормализует ваш обмен веществ, что ведет к неминуемому похудению.
- Кровь насыщается кислородом, в результате понижается кровяное давление, снижая риск инфаркта.
- При поцелуе происходит естественная вакцинация вашего организма, так как через слюну всевозможные бактерии, проникая в организм, вызывают повышенную выработку антител. Иммунитет и сопротивляемость организма к болезням повышается.
- Целующиеся вместе с поцелуем получают ценные энзимы, поставляющие сильнейшие антибиотики плюс обезболивающее. Если у вас вдруг заболела голова - целуйтесь.
- А еще тестостерон – естественный афродизиак, вырабатываемый слюнными железами при поцелуе, способен опьянять не хуже вина и наркотика, что добавляет еще один плюс поцелую.
А какие великолепные психологические моменты происходят при поцелуе!
Снимается любой стресс, уходят депрессии, страхи, человек чувствует себя защищенным и довольным. Ласки и нежность поцелуя вызывают столь положительные эмоции, что пожалуй, это лучший борец с апатией. Согласитесь, столько пользы за раз может вызвать очень малое в нашей жизни. Не за это ли мы любим поцелуи с самого детства?
Для поднятия общего тонуса поцелуй одно из эффективнейших средств. Эндорфины, вырабатываемые при поцелуе (так называемые гормоны счастья), составляют примерно минимальную дозу морфия. Непонятно зачем людям наркотики, если можно целоваться изо дня в день. Так что целующиеся люди – это не только оптимистично настроенный народ, но еще и находящийся в тонусе и в слегка опьяненном состоянии.
Я думаю, что вы уже согласны, что целоваться полезно и похудеть от поцелуя очень возможно!
Так что целуйтесь на здоровье, для удовольствия и пользы, и худейте!
♡ Поцелуй для романтика
Немецкие ученые доказали, что поцелуй благотворно воздействует на настроение человека. В Берлинском университете установили, что 20-секундный утренний поцелуй создает романтический настрой на весь день. Педантичным немцам хочется верить.
♡ Поцелуй и похудение
Невинный поцелуй в щеку сжигает пять калорий. Во время страстного поцелуя вы можете сжечь до 30 калорий. Бросайте утомительные диеты и начинайте целоваться!
♡ Поцелуй иммунитета
Любители целоваться реже обращаются к врачам. Это связано с тем, что во время поцелуя в нашем организме вырабатываются нейропептиды, именно они уничтожают болезнетворные бактерии и различные вирусы. Целуйтесь и укрепляйте иммунитет.
♡ Поцелуй адреналина
Страстный поцелуй вызывает в мозгу те же химические реакции, что прыжки с парашютом или стрельба из пистолета. В результате поцелуя в крови повышается уровень адреналина, и это способствует физической и умственной активности. Занимайтесь любовью, а не войной!
♡ Поцелуй от боли
Поцелуи любимого человека могут действовать как болеутоляющее, которое в 200 раз сильнее морфия. Поэтому, если у вас болит голова, просто попросите вашего мужчину поцеловать вас.
♡ Поцелуй молчания
Лучшее средство уйти от ответа или заставить «замолчать» своего мужчину - это поцелуй. При помощи поцелуев можно избежать ссоры и неприятных объяснений.
♡ Семейный поцелуй
Как утверждает статистика, 40% семейных пар считают французский поцелуй одним из главных проявлений любви. Психологи, в свою очередь, уверяют, что «глубокий» поцелуй - это определенный эмоциональный всплеск, который является лучшей профилактикой разводов.
♡ Оргазм от поцелуя
94% женщин получает сексуальное удовольствие от поцелуев. А некоторые даже достигают оргазма с их помощью. Этот феномен встречается примерно у 1–2% представительниц слабого пола. И даже если вы не относитесь к их числу, целуйтесь и наслаждайтесь процессом.
♡ Сердечные поцелуи
Поцелуй - отличная тренировка для сердечнососудистой системы человека. Именно во время поцелуя у человека заметно учащается пульс - до 150–180 ударов в минуту у женщин и до 110–120 ударов у мужчин. Поэтому поцелуи способствуют предотвращению такого заболевания, как вегетативно-сосудистая дистония, и нарушений, связанных с циркуляцией крови в организме человека.
♡ Поцелуи от стресса
Американский психолог Эрик Берн утверждает, что поцелуи - это важный ритуал в жизни любого человека. По его мнению, поцелуй любимого человека - лучшее средство от стресса и депрессии.
К такому же выводу пришел и знаменитый профессор Уолтер Тоумен. Он всю свою жизнь посвятил борьбе с эмоциональным перенапряжением. Тоумен даже создал специальный курс под названием антистресс. И в нем немаловажную роль играет практика поцелуя.