Как упаковать рюкзак что взять в поход. Как правильно собрать рюкзак в поход. Правила правильной упаковки рюкзака

15.03.2022

Читайте в этой статье:

Что взять с собой

Перед поездкой обязательно уточните список необходимого снаряжения у организаторов похода. Проконсультироваться по поводу выбора одежды и снаряжения можно также у организаторов или у консультантов в магазине. Не будем затрагивать эту тему, так как она заслуживает отдельной статьи.

Список необходимого зависит от местности, куда вы идёте в поход, его продолжительности и времени года. Но есть некоторые общие «требования»:

Отличие похода по равнинной местности от трекинга в горах

Следует учитывать, что список вещей в поход по равнинной местности и в поход в горах отличается. В горах больше перепады температуры, нестабильные погодные условия. Они могут поменяться за считанные минуты. Поэтому планируя трекинг в горной местности, следует внимательнее отнестись к процессу сбора.

Во-первых, здесь уже не обойтись лёгкими кроссовками. Стоит приобрести специальные трекинговые ботинки: прочные, достаточно высокие, фиксирующие голеностоп. Во-вторых, понадобится более тёплая одежда. Стоит продумать свой гардероб так, чтобы по ходу движения можно было быстро и легко раздеться и одеться. Ведь при движении в гору будет жарко, а во время остановок можно легко замерзнуть и простудиться. И конечно, следует помнить о том, что в горах сильная солнечная радиация, поэтому солнцезащитный крем и солнечные очки с высокой степенью защиты необходимы!

Как уложить вещи

От правильного распределения вещей в рюкзаке, зависит восприятие его веса, комфорт при движении, возможность быстро найти и достать нужные вещи, и даже ваше здоровье.

Существуют определённые правила укладки рюкзака:

Обратите внимание, что вес рюкзака не должен превышать 25-30% вашего веса.
Всё самое тяжёлое кладём ближе к спине в области от поясницы до лопаток, соблюдая баланс веса по сторонам, иначе вас будет либо тянуть к земле, либо раскачивать, как маятник, или же перевешивать на одну сторону. При этом, если ваш маршрут предполагает горную местность, то тяжесть лучше сместить немного вниз, так как при подъёме в гору человек движется слегка в наклоне.

То есть на самое дно кладём спальный мешок, он достаточно лёгкий и точно понадобится только в лагере. Затем со стороны спины располагаем тяжёлое снаряжение: палатку, газовое оборудование, продукты. С внешней стороны на этом же уровне — снаряжение среднего веса, одежда. То, что может понадобиться в пути и часто используется, убираем в верхний клапан рюкзака.

Старайтесь не навешивать снаряжение снаружи на стропы рюкзака. Если всё же что-то пристёгиваете, то следите, чтобы эти вещи были компактны, плотно пристёгнуты и не болтались при движении. Так вы не будете цепляться за деревья и ветки, которые могут встретиться на пути.

Часто много вопросов вызывает упаковка туристического коврика (пенки, каремата) для сна. Есть несколько вариантов решения этой проблемы. Во-первых, можно пристегнуть пенку снаружи рюкзака специальными лямками. Во-вторых, пенку можно свернуть в рулон внутри рюкзака таким образом, чтобы остальные вещи убрать внутрь неё. И третий, наверное, самый оптимальный вариант, заменить пенку или каремат на самонадувающийся коврик. Он не только более компактный, но и спать на нём комфортнее и теплее.
Все вещи лучше разложить по пакетам, тогда в рюкзаке не будет беспорядка. Можно использовать компрессионные мешки, зип-пакеты или гермомешки. Последние будут ещё и дополнительной защитой от влаги.
Заранее подумайте, что может пригодиться вам в пути или на привале. Эти вещи кладите сверху или во внешние карманы рюкзака.
Особое внимание стоит обратить на упаковку еды. Во-первых, важно согласовать меню и список продуктов со всей группой, а также распределить продукты по участникам похода.

#ЛАЙФХАК

Чтобы не приходилось каждый раз доставать все припасы, не стоит складывать их в один пакет. Лучше заранее распределить продукты по приёмам пищи, а затем уже готовые комплекты продуктов на один приём распределять между участниками группы.

Не прячьте фотоаппарат в рюкзак или останетесь без красивых фотографий из похода. Вряд ли вы будете останавливаться специально, чтобы сделать фотографию. Доставать и убирать фотоаппарат обратно очень долго и хлопотно, скорее всего, через пару кадров вам станет просто лень этим заниматься. Да и группа не будет вас ждать. Небольшой фотоаппарат поместится в кармане. Для объёмного фотоаппарата лучше подобрать специальный чехол со специальной системой крепления, который можно пристегнуть спереди к плечевым лямкам.

Пример чехла, который крепится на грудь к лямкам рюкзака

Не забудьте о защите от дождя! Обязательно возьмите специальный дождевой чехол на рюкзак. Чехол подбирается под размер рюкзака. Бывают рюкзаки, которые продаются уже в комплекте с чехлами. Чехол на рюкзак — это самый простой и удобный способ защиты вещей от воды. Но есть минус — вода может попасть под рюкзак и намочить спину. Ещё один вариант – надеть плащ-накидку (пончо) от дождя на себя и рюкзак. В таком случае вода точно не попадёт внутрь. Но при этом возникнут неудобства. Если по пути или на привале что-то необходимо будет достать из рюкзака, то придётся снимать сначала накидку, потом рюкзак, а потом снова надевать всё в обратном порядке.

#ВАЖНО

Если получилось так, что ни чехла, ни пончо у вас нет, можно вложить внутрь рюкзака большой пакет (подойдёт даже мусорный) и все вещи упаковать в него. Конечно, сам рюкзак и содержимое карманов промокнет, но вещи внутри останутся сухими.

Документы, деньги, карты и электронику лучше упаковать в специальные гермочехлы. Они бывают самых разных размеров.

Если палатка рассчитана на двоих или более человек, то договоритесь заранее, как распределите нагрузку. Кто несёт тяжёлую палатку, а кто – прочее снаряжение или продукты.
В группе непременно должна быть общая аптечка. Заранее согласуйте её содержимое со всеми членами группы. Если вы присоединяетесь к организованному походу, то, как правило, общую аптечку собирают организаторы. В таком случае узнайте заранее, что в неё входит. И под рукой всегда должна быть личная аптечка с вашими индивидуальными лекарствами.

Подгонка рюкзака под себя

На ощущение веса и комфорт при движении влияет не только правильная упаковка рюкзака, но и правильная подгонка рюкзака под себя. Примерить собранный рюкзак и настроить его подвесную систему стоит заранее, ещё дома.

Начинать настройку следует с регулировки по высоте под свой рост, если у рюкзака есть такая возможность. Для этого надеваем рюкзак так, чтобы поясной ремень приходился на тазовые кости. Далее регулируем высоту крепления плечевых лямок. Место их крепления должно приходиться примерно на середину лопаток.

Схема расположения ремней рюкзака

Следующий этап – регулировка размеров поясного ремня и плечевых лямок. Затягиваем их так, чтобы основной вес рюкзака ложился именно на тазовые кости. После чего регулируем грудную стяжку. Она помогает фиксировать плечевые лямки. Но не затягивайте её слишком сильно, чтобы не мешать дыханию.

Стабилизирующие ремни регулируются по ходу движения в зависимости от рельефа. Чем плотнее они затянуты, тем больше контроля над весом, чем меньше затянуты, тем свободнее движение. Поэтому при движении на более ровных участках рельефа их лучше немного ослаблять, а на сложных участках – затягивать.

Следите, чтобы все свисающие концы стяжек и строп были заправлены и не болтались. В противном случае они могут зацепиться за что-нибудь или даже прилететь вам в лицо.

С опытом у каждого путешественника появляются свои личные лайфхаки по подготовке к походу. Своими секретами и советами с нами поделился опытный путешественник и гид, Член Ассоциации горных гидов России

Одним из основных элементов любого похода является рюкзак. Обычно визуально он выглядит очень объемным, но когда смотришь на количество вещей, которые нужно в него положить, возникает вполне закономерный вопрос: а как же все это упаковать внутрь, причем, сделать это таким образом, чтобы в процессе похода не перегружать спину?

На самом деле правильно собирать и укладывать рюкзак – это легко. Профессиональные туристы даже не задумываются над моментом того, что взять и какая вещь должна находиться на каком месте. А вот начинающему путешественнику лучше запастись терпением и сложить все в соответствии с рекомендациями.

А собственно зачем? – спросите Вы. Действительно, можно просто, без всякой последовательности, покидать одежду, продукты и личные вещи так, чтобы рюкзак застегнулся. Потом радостно взвалить его на спину и отправляться в путешествие. Правда, далеко вы не уйдете.

На самом деле, не зря существуют рекомендации и советы по правильной укладке рюкзака в поход. Ведь компактно и правильно сложенные вещи будут в течение похода не только в пределах досягаемости, но и станут залогом Вашего хорошего физического состояния.

Как собрать рюкзак

Мало кто об этом заранее задумывается, но неправильно распределенный в походном рюкзаке вес может стать причиной болей в спине, пояснице, шее, может пережимать нервы на плечах, что вызывает дискомфорт и онемение рук, что явно не добавит позитива в Ваш отдых. В будущем такое наплевательское отношение к собственному здоровью вполне может привести к более серьезным отклонениям в опорно-двигательной системе. А оно Вам надо?

Поэтому, в первую очередь, рюкзак нужно выбирать и покупать по росту и литражу (размеру). Такой критерий как литраж зависит прежде всего от сезонности и длительности похода.

Потом правильно распределить вещи в нем относительно центра тяжести, который в процессе похода плюсуется к центру тяжести Вашему собственному, чтобы Вы управляли своим движением, а не рюкзак решал, в какую сторону Вам наклонятся, назад, влево или вправо, нужно самые тяжелые вещи складывать под спину, но не ниже поясницы. Обычно здесь размещают палатку или общественные продукты (изображено на схеме).

Складывая рюкзак для похода, для начала озаботьтесь правильной упаковкой вещей. Деньги, документы, билеты и все остальное, ценное и потенциально промокаемое необходимо сложить в герметичные упаковки. Также в пакеты уложить сменное белье. В случае дождя Вы будете себе за это очень благодарны. Проверьте, все ли продукты надежно закрыты, в порядке ли упаковка — не порвется ли в самый неподходящий момент.

Далее стоит решить, куда именно Вы прикрепите каремат (пенный туристический коврик). Исходя из особенностей разных моделей коврика, есть два варианта. Если рюкзак не держит форму, то можно положить каремат в него, как бы сделав трубу, а уже внутрь складывать остальные вещи. Такая укладка рюкзака хороша тем, что рюкзак станет более ровным и удобным для сбора, но, с другой стороны, Вы не сможете добраться до вещей через нижний отсек рюкзака, если таковой имеется.

Второй вариант, и самый популярный – прикрепить каремат снаружи. Плюсы: он не будет занимать внутри место. Минусы: внешне рюкзак будет более габаритным; каремат может поцарапаться ветками деревьев. Но, на самом деле, это тоже не проблема.

Потом под спину кладется палатка, а на ее уровне, но ближе к наружной стороне рюкзака складывается Ваша одежда и другие личные вещи. Потом сверху располагаются продукты. Если они тяжелые, то лучше тоже класть их ближе к спине. Сверху на них можно поместить , средства гигиены. В верхний клапан рюкзака обычно упаковывается посуда, дождевик или ветровка, фонарик, предметы первой необходимости – то, что Вы должны быстро находить, если нужно. Тот же клапан вы можете использовать в качестве штурмового рюкзака для радиалок, просто отцепив его от основной части.

Если у рюкзака есть наружные карманы, то в них можно положить средства гигиены, личные вещи или другие важные мелочи, легкие, но при этом нужные. Документы, деньги и технические устройства лучше сложить внутрь, чтобы они не намокли под дождем.

Лучше всего начать собирать рюкзак не перед выходом, а заранее. И это касается не только упаковки по пакетам самих вещей, но и непосредственного их складывания в рюкзак. Лучше заранее дома накинуть рюкзак и немного походить по комнате, много времени это не займет. Обратите внимание на свои ощущения, Вам должно быть удобно, ничего не должно давить или упираться в спину, поясницу. Правильно собранный рюкзак не будет Вас тянуть в сторону.

Итак, поход – это не увеселительная прогулка на шашлыки. Это в своем роде экстрим. Поэтому относиться к своему снаряжению, его сбору и количеству нужно с предельной важностью, ведь главное — это Ваше здоровье и комфорт!

Собрать вещи в туристический рюкзак для похода не так просто, особенно новичку. Нужно не только взять с собой все необходимое, уложиться в рекомендованный максимум по весу, но и правильно разложить все в рюкзаке, чтобы нагрузка на плечи и спину распределялась равномерно.

Первое, что нужно сделать накануне похода – составить список необходимых вещей и тщательно проверить все пункты списка на целостность, прочность и соответствие предъявляемым требованиям. Например, дождевик должен действительно защищать от дождя и быть прочным.

Список вещей для похода

Если вы планируете пойти в непродолжительный поход в период с весны по осень, можете примерно ориентироваться на этот список из 25 обязательных вещей:

1. Удобный и вместительный рюкзак с чехлом от дождя.
2. Спальник с подходящим температурным режимом. В идеале – с компрессионным мешком.
3. Туристический коврик (каремат, пенка).
4. Плащ-дождевик.
5. Непромокаемая палатка (либо на группу 3-4 человек 1 шт.).
6. Походная обувь. Желательно треккинговая, не новая, крепкая и нескользкая.
7. Запасная пара обуви.
8. Сланцы на случай перехода бродов и для лагеря.
9. 2 пары брюк.
10. 2 кофты или свитер.

11. Термобелье.
12. 2-3 футболки.
13. Ветрозащитная куртка на случай прохладной погоды.
14. Шорты на случай жаркой погоды, включая купальный костюм.
15. Головной убор (бафф, бандана, кепка, шапка).
16. Солнцезащитные очки с чехлом.
17. Нижнее белье несколько комплектов.
18. 2 пары теплых носков, 3-4 пары ХБ.
19. Личная посуда (кружка, миска, ложка и складной нож).
20. Средства личной гигиены (бумага, влажные салфетки, зубная паста, мыло и пр.).
21. Небольшое полотенце.
22. Личная аптечка, включая эластичные бинты, средства от насекомых и солнцезащитный крем.
23. Фонарик, компас, спички.
24. Хоба (сидушка из пенки).
25. Мешки для мусора.

Также вам может понадобится паспорт, медицинский полис, страховка от клеща, деньги.
Продукты в этот список не вошли, так как этот вопрос решается индивидуально с группой. Но в советах по укладыванию рюкзака я их учту.

Как правильно уложить вещи в туристический рюкзак

После того как список составлен, все вещи собраны и готовы к «эвакуации» в рюкзак, следует правильно и грамотно все упаковать. Для начала разложите все вещи на полу, отсортировав их по весу.

Самые тяжелые вещи нужно будет уложить ближе к спине, в районе лопаток. Так центр тяжести будет распределен оптимально. Если отправляетесь в пеший поход в скалистую местность, уложите самые тяжелые вещи в районе бедер. Складывайте все тяжелые продукты на дно рюкзака, например на спальник.

В основное отделение рюкзака следует положить еду, посуду, обувь. Если есть ремни у рюкзака, то палатку, каремат, треккинговые палочки следует закрепить снаружи. Есть мягкие рюкзаки, не держащие форму. Тогда коврик лучше расположить внутри, по периметру рюкзака, чтобы он стал жестким. Спальник лучше положить на самое дно рюкзака.

Во-первых, он вам не понадобится до первой ночевки, во-вторых, так вы сможете сразу оценить оставшееся свободное место.
Под спину лучше подложить одежду или что-то мягкое. Если получится, уложите одежду так, чтобы вся стенка рюкзака, соприкасающаяся со спиной, была нетвердой.
Вещи, которые будут часто нужны, например, средства личной гигиены, посуда, уложите в одно место, в небольшую сумку или плотный пакет. Положите их во внешнее отделение или куда-нибудь поближе, чтобы в любой момент можно было их достать.

Укладывайте все очень плотно, не оставляя промежутков. Особенно внимательно пакуйте вещи при наличии котелка, ведра и т.п. Все мелкие предметы, которые должны быть под рукой, уложите в карманы. Фонарик, спички, карту, дождевик, аптечку, средства от насекомых и крем от солнца тоже нужно уложить поближе, во внешние карманы.
Подумайте о емкости для питьевой воды. Ее можно закрепить на рюкзаке. Подойдет пластиковая бутылка или легкая фляжка. Также заранее подумайте, куда вы положите фотоаппарат.

Общие правила

Перед тем как отправиться в дорогу, проверьте рюкзак на следующие параметры:

Вес рюкзака не должен быть больше 1/3 вашего веса.

Рюкзак должен быть собран без перекосов.

Рюкзак не должен быть выше головы.

Если все вещи не поместились, оставьте дома самые ненужные или попробуйте утрамбовать объемную одежду, завернув ее в пищевую пленку или компрессионный мешок.

Отрегулируйте длину и расположение лямок, поясного ремня.

Вот вы собрали рюкзак, теперь наденьте его, поставив сначала на бедро. Если ничего не давит, нет перекосов, нет смещения центра тяжести при наклонах, вам легко дышать при застегивании поясного ремня, значит вы собрали рюкзак как опытный турист.
Хорошей вам погоды и отличных впечатлений!

Погода уже вроде бы устаканилась, так что во многих регионах нашей необъятной походный сезон неофициально (а где-то — и официально) можно считать открытым. А что главное при правильной организации похода? Гитара, алкоголь — это, конечно, тоже важные моменты, но не главные. А вот правильно собрать рюкзак в поход – это да, это очень важно.

Если у профессионалов в силу богатого личного опыта проблем с этим нет (да и то — не всегда), то новичкам может быть трудно. Поэтому мы сейчас расскажем вам, как нужно правильно собирать рюкзак.

1. Сбор начинается заранее

Для начала, стоит составить список вещей. В письменном виде. Всё равно его потом будут активно дополнять, менять и перечёркивать. И за несколько дней до начала похода нужно начать откладывать все нужные вещи в специально отведённом месте. Это позволит лучше подготовиться и помешает забыть что-то реально важное. Но списку нужно следовать строго.

Если вы начинающий «походник» — желательно, чтобы вам помогли составить список более опытные товарищи, поскольку новички всегда грешат «излишеством». А лишние 5 килограмм на полу – это не то же самое, что лишние 5 кг на плечах.

2. Необходим правильный рюкзак

Профессионалы даже с советским брезентовым чудовищем смогут совладать, а вот новичкам лучше что-то какой-нибудь более лояльный рюкзак в поход. С жесткой спинкой, с настраиваемыми лямками, с кучей стяжек и дополнительных карманов. Это чудо лучше покупать, но можно и в аренду брать.

При этом стоит помнить, что каждую вещь, которая будет крепиться снаружи рюкзака, нужно закреплять не только стяжками, но и карабинами или шнурками. Чтобы не посеять, пока будете сквозь лес продираться.

3. Правильное распределение вещей

Даже новички, которые первый раз собирают рюкзак в поход, вроде бы знают, что всё тяжелое нужно располагать ближе к центру масс, так сказать. Но не все догадываются, что эти вещи нужно располагать не на дне, а вдоль спинки рюкзака, вертикально, то есть ближе к спине. Именно так и получится ближе к центру массы тела.

Также стоит уравновешивать рюкзак по бокам.

4. Распределение питания

Поход – это взять с собой побольше вкусной еды, зайти подальше в лес и там всё сожрать. Вот только с многодневными походами всё немного сложнее. Вкусную еду стоит заранее распределить по дням и разложить по отдельным пакетам. Ведь куда проще с вечера переместить один пакет повыше, чтобы было проще его доставать, чем каждый раз копаться в поисках нужных продуктов.

Контролировать режим питания так тоже намного проще – на некоторых новичков в первые дни нападает жор, так что под конец приходится буквально на полуголодном пайке тащиться.

5. Упаковка спальника

Некоторые полагают, что специальные компрессионные мешки для спальника помогают собирать рюкзак в поход. Это не совсем так. Например, если спальник располагается где-нибудь прямо под клапаном рюкзака, то почему бы и нет. Но если вы планируете таскать его внутри, то заметите, что компрессионный мешок почти не сжимается и занимает много места. А если его нет, то спальник аккуратно занимает всё доступное свободное пространство. Впрочем, куда меньшее, чем мешок.

6. Отдельные мешки для вещей

Мешки, целлофановые пакеты и даже зип-локи – всё это помогает правильно организовать хранение вещей и собирать рюкзак более эффективно. В отдельных герметичных упаковках хранить запасную одежду, в других – носки и термобельё. Главное – запомнить, где что лежит. И да, «хрустящие» целлофановые пакеты лучше не брать – они шуршат. А вы же не хотите перебудить весь лагерь только из-за того, что вам срочно понадобилось пошуршать пакетиком в поиске чего-нибудь погрызть?

7. Вещи для верхнего клапана

При сборе рюкзака в поход, в верхний клапан/карман лучше положить всё то, что может понадобиться прямо в процессе перехода. Ветровку, дождевик, шапку, рулон туалетной бумаги. Короче, всё то, что может понадобиться очень срочно, но что не подходит для подвешивания снаружи.

8. Фотоаппарат

Идти в поход и не делать фотографий? Такое вообще бывает? Чёрт его знает. Но если уж вы берёте с собой конкретно фотоаппарат, то лучше не засовывать его куда-то вглубь рюкзака. Придётся потом искать, доставать, убирать, затем снова…. Можно в тот же верхний клапан, а ещё лучше – в специальном чехле, пристёгнутом к лямкам спереди.

9. Регулировка подвесной системы

Это очень важно. Чем плотнее будет рюкзак к вам прилегать – тем проще будет с ним передвигаться. Между плечами и лямками вообще не должно быть свободного пространства. Ладонь – и ту лишь с трудом должно быть можно просовывать. Это касается и поясного крепления. На которое, кстати, и должна приходиться основная нагрузка. Потому как именно на этом уровне и находится центр массы тела. Кроме того, нужно заправить все стяжки и стропы – чтобы они не болтались и не цеплялись за что попало.

10. Защита от дождя

Даже если синоптики божатся, что будет солнце – всё равно берите что-то от дождя. Желательно – накидку или пончо. В верхний клапан засунуть – и забыть, благо места они много не занимают. Зато с ними можно будет и себя закрыть, и рюкзак. Даже если он якобы «непромокаемый». По этой же причине лучше всё электронику и документы помешать в герметичные мешки.

И ещё один важный момент. Правильно собрать рюкзак — это важно. Но ещё важнее — уметь правильно его надевать. Делать это лучше без резких рывков. Хоть швы в большинстве рюкзаков дополнительно укрепляют, но лучше не рисковать. Да и подобные рывки могут стать причиной растяжения какой-нибудь мышцы. Так что стоит заранее потренироваться надевать рюкзак в спокойной обстановке.

Хотите отправиться отдохнуть на природу и планируете взять с собой кучу вещей? Вам потребуется рюкзак. Собрать рюкзак не так-то просто, особенно для новичка. Для этого необходимы некоторые навыки и знания. Бывалые туристы говорят, что удобство рюкзака в большей степени зависит от правильности упаковывания вещей, а не от конструкции самого рюкзака. Даже самый навороченный рюкзак, который неправильно собран, доставит в походе немало хлопот.

Выбираем рюкзак

Вы уже точно знаете, сколько дней продлиться ваша поездка? Приблизительно представляете объем вещей, которые возьмете с собой? Если нет, то для начала определитесь со списком вещей, необходимых в походе. Если вы собираетесь в длительный поход, то список нужно начать составлять заранее, как минимум за неделю. Так у вас будет возможность все успеть купить и обдумать, что вам действительно будет нужно, а без чего вы сможете обойтись. Теперь начнем подбирать подходящий рюкзак.

Если вы отправляетесь в поход на один-два дня, то, само собой, большое количество вещей вам не потребуется, а, значит, и рюкзак выбираем небольшой, если на несколько дней, а то и недель - то специальный рюкзак для экспедиций. Вообще рюкзаки имеют разные конструкции, предназначенные для эксплуатации в разных условиях:

Бескаркасный или мягкий рюкзак удобен благодаря своей легкости и компактности, но в него труднее всего аккуратно и правильно сложить вещи.
Каркасный рюкзак имеет жесткие вставки, которые держат форму и уменьшают нагрузку на позвоночник.
Станковый рюкзак состоит из рамы и мешка с дополнительными креплениями для снаряжения.

Объем рюкзака варьируется от 10 литров и выше. Так, экспедиционный рюкзак обладает вместимостью свыше 60 литров. Вес рюкзака также имеет большое значение: большой рюкзак специального назначения сам по себе может весить, например, 8 кг. Согласитесь, это значительное дополнение к общему весу вещей.

Выбирая рюкзак, обратите внимание на наличие карманов. Они незаменимы, если вам необходимо что-либо всегда иметь под рукой. Например, в кармане рюкзака удобно держать бутылку с водой - это, во-первых, гарантия того, что она не опрокинется внутри рюкзака и не зальет содержимое, а, во-вторых, ее легко можно достать, не открывая сам рюкзак.

Правила правильной упаковки рюкзака

Список готов, тщательно продуман. Теперь приступаем к укладке вещей в рюкзак. Итак, как правильно собрать рюкзак? Разложим все вещи на полу и посмотрим, что следует положить внутрь рюкзака, что - в карманы, а что можно прикрепить снаружи. Не пугайтесь, если вам покажется, что вещей слишком много по сравнению с объемом рюкзака. Это только на первый взгляд. В рюкзак можно уместить многое, в крайнем случае, нужно заранее знать от каких вещей вы можете отказаться и оставить дома. Помните, все, что вы хотите взять с собой, должно уместиться в рюкзак: ваши руки необходимо оставить свободными. Если в рюкзаке имеется перегородка, то для удобства лучше ее убрать.

В основное отделение рюкзака кладите еду, посуду, обувь. Объемные вещи, типа палатки, коврика, прикрепите снаружи, чтобы они не занимали драгоценное место.
Отберите самые тяжелые вещи. Положите их ближе к спине, по центру, между лопатками. Если отправляетесь в пеший поход, то следите за тем, чтобы центр тяжести располагался на уровне бедер, так вес груза будет чувствоваться меньше.
Те вещи, которые вам не потребуются до ночевки, можно запрятать поглубже. Например, спальник положите на самое дно рюкзака, подушку, белье и одежду, в которую будете переодеваться на ночлег - вниз и в бок.
Постарайтесь подложить что-нибудь мягкое под спину, например, одежду. Ее нужно уложить таким образом, чтобы она распределялась по всей спине, тогда края твердых предметов, таких как консервы, посуда, не будут упираться в спину.
Вещи общего пользования должны быть упакованы так, чтобы не пришлось их искать по всему рюкзаку. Соберите их в отдельный пакет, чтобы при необходимости можно было легко их достать.
Старайтесь использовать все свободное место рюкзака: пустые промежутки, углы, полые предметы, например, походный котелок, ведро и т.п. Неплотное распределение вещей приведет к тому, что при ходьбе они сместятся, и будут причинять неудобство.
Предметы, которые могут потребоваться в любой момент нужно положить сверху или в карманы. К таким предметам относятся: карта, туалетная бумага, фонарик, крем от насекомых, очки, аптечка, панамка (кепка), дождевик, питьевая вода.
Мелкие вещи, если они не упакованы все вместе в отдельный пакет, обязательно кладите в карманы, иначе вы рискуете долго искать их на дне рюкзака.
Рюкзак не должен «раздуваться» вширь.
После того, как рюкзак собран, «примерьте» его. Если вам неудобно, значит, рюкзак собран неправильно. Возможно, лучше что-то переложить.

И помните, что вес рюкзака не должен превышать 30% от вашего веса, а для мягких рюкзаков, в которых трудно правильно распределить груз, это ограничение составляет 15%.